dos negócios do setor são academias que oferecem várias formas de treinamento para os alunos. Mas alguns empresários investem em uma atividade específica como forma de personalizar o treinamento de quem deseja entrar em forma e cuidar melhor da saúde. Segundo ele, o crossfit é o programa de treinamento físico que mais cresce no mundo. A atividade desenvolve 10 habilidades físicas dos alunos, entre elas, força, equilíbrio, potência, flexibilidade, resistência muscular e agilidade. “O crossfit é um conjunto de movimentos funcionais, constantemente variados, executados em alta intensidade. Ele foi criado com base em três modalidades olímpicas: levantamento de peso, ginástica e atletismo”, informa. Para começar a exercer a atividade, todo aluno da Manguetown tem que passar por um período de um mês de treinamento, usado para que ele conheça melhor a modalidade. Para o empresário, a atividade tem que ser desmistificada como algo que só pode ser executado
M A I / JU N 2 016 • R E V I S T A I NF O R M E F E C O M É R C I O - P E
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