Page 1

SPORT & MÄNNISKOR I TVÅSTAD

Patricia Daoud bygger broar över över alla hinder

Han har rest sig igen. Studenten som slog huvudet i bron och kämpade för sitt liv

DECEMBER 2014

Anton Andersson en krigare utanför rampljuset


NU VÄNDER DET! Den tidning du håller i din hand just nu ges ut av FC Trollhättan. Tidningen har egentligen en gammal historia; för några år sedan kom FCT ut med en tidning av ett annat format men av olika orsaker lade man ner tidningen den gången. När jag kom in i klubben i våras möttes jag av många engagerade personer på och utanför planen. Spelare så klart, som har väldigt många olika bakgrunder, ledare som många minns hur det var förr och så våra supportrar. När man träffar dem på läktaren på matchkvällar så får man många gånger höra fantastiska berättelser om nya och gamla profiler, inte bara i klubben utan också i staden. Vi tycker att detta engagemang och dessa historier är väl värda att lyftas fram till en större publik. Vår ide har därför blivit att återstarta tidningen. Tanken är att ge utrymme för reportage och artiklar som kanske kan spegla idrotten i ett större perspektiv och också ge utrymme för annonser. Artiklarna kan handla om livsstilsfrågor, de kan handla om tjejfotbollen i stan, det kan vara intervjuer med våra duktiga spelare och de kan också handla om att få till stånd intervjuer med våra politiker och kända profiler i stan. Allt detta för att kunna erbjuda dig en trivsam läsupplevelse. Själv flyttade jag och min familj till Trollhättan 1985 men min ungdom tillbringade jag i Motala. Jag spelade juniorfotboll i det anrika Motala AIF och jag kan ännu minnas mina känslor när vi skulle spela förmatch för seniorlaget. Nu, så här 50 år senare, kan jag få samma känsla på Edsborg inför matchstart. Så nu har FCT blivit klubben i mitt hjärta och en stor del av min fritid avsätter jag för att hjälpa till i klubben. Egentligen är FCT en konstruktion av nytänkande föregångare. I Trollhättan har vi av tradition haft ganska många klubbar som spelar i lägre divisioner. Tanken blev då att genom att skapa ett FCT i samverkan med de andra klubbarna så skulle de unga talangerna i föreningarna successivt slussas in i ett elitsatsande FCT. Tanken var – och är – ganska formidabel. En egen elitsatsning i Trollhättan! Genom åren har denna ”konstruktion” prövats och min uppfattning är att den växer sig allt starkare med åren. Vår lycka är att Tvåstad är en region med stort fotbollsintresse och med många duktiga och engagerade klubbar. Detta ger oss möjlighet till visionen – eller ambitionen -att bli ett etablerat lag i Superettan och jag tror att en dag är vi där. Jag vet att många yngre talanger i stadens klubbar sneglar mot att en dag få dra på sig FCTs matchställ och att det är det första stora målet i deras fotbollskarriärer. Det år som gått har bjudit på prövningar i klubben. Vi har dragits med en dålig ekonomi och dessutom blev vi degraderade till division 2 i en superjämn serie. Ekonomin håller nu på att tillfriskna och vi gör en hel del ändringar i organisationen i övrigt. Vi tror att vi nu kan möta framtiden med stor tillförsikt och målet ligger fast; vi skall vara ett elitlag före 2020. Jag önskar våra läsare en god läsning! Per Hallberg Ordförande FC Trollhättan 2

INNEHÅLL 4

PATRICIA DOUD Bygger broar över alla hinder

8 ANTON ANDERSSON En krigare utanför rampljuset 12

ANEL KOZAR Livet efter bron

17 MÅNADENS UNGDOMSLAG 19

FREDRIK En jätteviktig del av FCT

22 24

HÄLSAN I FOKUS

NU VÄNDER DET Uppladdningen har börjat 30 UNGA SPORT- KONSTNÄRER

Redaktion

FC Trollhättan Edsborgs IP Tunhemsvägen 461 43 Trollhättan

Ansvarig utgivare Per Hallberg

Foto, framsida

Tommi Nyman

Layout

Jonas Bjurström Kevin Christensen

Annonser

Kevin Christensen kevin@fct.nu tele: 0722-333 552

Tryck

Markbladet Tryckeri AB

Utdelning SDR

E-post

arena@fct.nu

Hemsida www.fct.nu


GÄSTER TILL JUL? ODD Längsbäddad

2 bäddar 200 x 87

Adventsstjärna 95 :-

A VAR R E LAG

4990 :-

Buddys Bäddsoffa med divan 245x157 bäddmått 140x200 plats för sängkläder i divanen

4995 :-

VI SES I SIBA-HUSET! Kom in till oss på Smarteyes och uppdatera din stil. Vi har fasta priser där allt ingår, oavsett synfel. Välkommen!

ENKELSLIPADE GLASÖGON

1499:ALLT INGÅR

PROGRESSIVA GLASÖGON

2999:-

ARA V R E LAG

ALLT INGÅR

I våra fasta priser för glasögon ingår alltid valfri båge, rep- och antireflexbehandling och vid behov extra tunna glas. Priset gäller oavsett synfel. Priserna ovan gäller ej progressiva iFree-glas eller färgade, polariserande och fotokromatiska glas. Läs mer på smarteyes.se Trollhättan SIBA-huset, 0520-40 49 50

SECOND HAND

Är du miljonär? Värdera din bostad så får du veta. Välkommen att kontakta oss på Svensk Fastighetsförmedling i Trollhättan/Lilla Edet och Essunga 0520-428020

Välkomna till våra nya

nya lokaler Tisd-fred 11-18 Lördag 10-15

600 kvm butik!

Sön-mån stängt

Ladugårdsvägen 27 Trollhättan. 0520-38800 www.barnahjalpen.se

TROLLHÄTTAN

SUPERERBJUDANDE Beställ Avera-produkter från www.fct.nu i december för 595kr och du får dessutom en personlig greenfee-biljett på Dagsholm Golfbana för 2015.

www.dagsholmgolf.se

www.avera.se

3


4


Patricia Daoud Bygger broar över alla hinder

Hon kommer från en mångkulturell bakgrund, har hjärtat i fotboll och integration och i år har hon utnämnts till Årets brobyggare. – Jag kämpar för att skapa förutsättningar för trygga medborgare som ska känna sig som en del av vårt samhälle oavsett bakgrund, säger Patricia Daoud.

5


Det är kommunfullmäktiges national-

dags kommitté i Trollhättan som har utsett Patricia Daoud till årets brobyggare för hennes mångfaldsarbete. Utmärkelsen fick hon redan i somras, i samband med kommunens nationaldagsfirande och juryns motivering är verkligen något att vara stolt över: ”Patricia är sedan många år en huvudperson i mångfaldsarbetet med att aktivera och entusiasmera unga människor från invandrartäta Kronogården och Lextorp. Med en aldrig sinande energi driver hon olika projekt som inkluderar åtskilliga barn och ungdomar.” Patricia själv kommer från en så kallad ”mångfaldsfamilj” med svensk mamma, italiensk pappa och hon är gift med Issa Daoud som är av Syrianskt ursprung. Fotbollsintresset är stort inom Daoud-familjen som vi känner till. I FCT har vi Josef och hans pappa som alltid är en närvarande supporter.

cia. Mycket handlar om trygghet, både för svenskfödda och för invandrare. Hon förklarar att invandrare håller sig inom sitt område där de känner trygghet, de svenskfödda söker sig inte in i dessa invandrartäta segregerade områden, då det upplevs som främmande och otryggt. Det är mänskliga beteenden. – Vi svenskfödda, säger ofta att invandrare skall anpassa sig när de kommer hit, men vi berättar inte vad de ska anpassa sig till. Det handlar om tre I:n säger Patricia, Information, Inkludering och Integration. Integrationen är inte något som bara finns människor emellan utan även in i samhället. Integrering sker om vi informerar, vi måste förklara hur saker och ting fungerar i vår kultur, eller snarare i vårt samhälle. Vi måste också våga gå utanför vår egen trygghetszon och inkludera. Bjuda in våra nysvenska medborgare och vidga våra vyer. Det skapar ett rikare och tryggare liv för oss alla.

"Mycket handlar om trygghet, både för svenskfödda och för invandrare"

Jag träffar Patricia på Kronan, en modern skola i hjärtat av Kronogården, byggd 2009. Kronanhuset innefattar även bibliotek, kulturverksamhet, fritidsgård och medborgarservice. Det är härifrån och från IFK:s kansli som Patricia arbetar. Lokalerna är ljusa, rena och fräscha – en slående kontrast i höghusområdet. Ljuset faller på Patricias ansikte och gör att delar av hennes varma leende hamnar i skugga. Hon talar om det hon brinner för – att skapa en fungerande integration. – Det finns två sidor av det här myntet, säger Patri-

6

Föreningslivet i Sverige är i det närmaste unikt och skiljer sig åt från hur det ser ut i de flesta andra länder. I Sverige finns nätverk och en mängd oskrivna regler och koder. I många av invandrarnas hemländer finns det inga föreningar som drivs av ideella krafter. Föräldrar betalar för sina barn till föreningen och där finns avlönade ledare. När man som förälder betalt avgiften så har man fullgjort sitt åtagande, resten sköter föreningen. – Inom idrotten har vi alltså världens möjlighet att både informera, inkludera och integrera våra invandrare till svenska normer, säger Patricia. Vi ger ungdomarna stöd att komma in i samhället genom


sportslig-, språklig-, och social utveckling och vi inkluderar föräldrarna i våra normer. Patricia är verksamhetsledare för ”Ung Fritid” ett projekt som från starten 2010 finansierades av Ungdomsstyrelsen och sedan år 2011 arbetar de på uppdrag av Kultur och Fritidsförvaltningen. Huvudsyftet är att stödja olika former av insatser som bidrar till tolerans och förståelse samt att stimulera underrepresenterade grupper, i första hand barn och ungdomar, till ökat deltagande i fritids- och kulturliv. Det finns åtskilliga aktiviteter som de har skapat så som exempelvis Sommarfotbollskola, Street Soccer for Tolerance och Möteplatser för kvinnor, för att nämna några. IFK Trollhättan bedriver också ”Hållbar samhällsutveckling för Kronogården”, som verkar under Ung Fritid, även här har Patricia en betydande roll. De arbetar primärt med fotbollsfrågor, utåtriktat arbete med att informera om föreningens verksamhet och svenska föreningsmodeller som ideellt arbete och värdegrundsarbete, marknadsföring, arrangera aktiviteter inom föreningen, rekrytering och utbildning av ledare och samverka med övriga föreningar i staden. De har även tagit fram en sluss – en arbetsmodell för att kunna ta emot ungdomar som inte känner till svenska föreningsnormer. Där får de lära sig föreningslivets struktur och vikten av att visa respekt för varandra oavsett bakgrund. Det handlar ofta om att ha respekt för många olika kulturer i stort sett alla – 98 procent av de aktiva spelarna har utländsk härkomst.

ket, bujinkan, en ”budo/kampsport” och dans. Målsättningen är att projekten inte ska krocka, utan istället komplettera varandra. Huvudsyftet är ge ungdomarna möjligheter att komma in i föreningslivet genom att de hittar en förening eller en kulturell verksamhet som passar just dem för att på så sätt ha större möjlighet att integreras och att tillsammans med sin familj känna sig som en del av samhället. Jippon anordnas aldrig, utan det finns alltid en förening bakom aktiviteten.

"Vi måste kunna uppfylla mål och förhoppningar"

– Vi som svenskfödda måste också förstå att det kan komma ungdomar från skilda kulturer där det i nutid kan råda kristillstånd. Inlärning av språk och självklart också fotbollskunskaper är svårt, men oerhört viktigt. När man har skapat en relation också med förälder eller vårdnadshavare och det finns förståelse för vad föreningsengagemang innebär, då är spelaren redo att ansluta till ett lag i föreningen eller annan förenings som har bäst förutsättningar för just den ungdomen. I annat fall finns möjlighet att delta i andra positiva aktiviteter, såsom exempelvis Sporty Friday. Det är ett annat projekt som Patricia varit en eldsjäl för och som hon har varit med och utvecklat. Ungdomar får prova på boxning, brottning, thaiboxning, fotboll, bas-

– Vi måste kunna uppfylla mål och förhoppningar, säger Patricia.

Hon funderar en liten stund. Under tiden vårt samtal har pågått har solen hunnit flytta sig och skuggan i hennes ansikte syns inte längre, men det varma leendet är kvar. – Vi vill genom vårt värdegrundsarbete skapa trygga medborgare som känner sig som en del av vårt samhälle oavsett bakgrund. Vi, det är långt ifrån enbart jag, det är mina medarbetare i Ung Fritid, ungdomsanställda, praktikanter, fantastiska samarbetspartners och ideella ledare. Självklart vill vi också få fram förebilder som vi gärna slussar vidare till exempelvis FCT. Men vår målsättning är vi ska ge våra ungdomar en förståelse för våra värderingar innan de tar stora steg vidare i klubbar, i samhället och näringslivet. Madelene Persson

7


I väntan på mitt intervjuoffer, när jag står utanför stans mest välbesökta kaffehäng, slår det mig hastigt att jag inte riktigt kommer ihåg hur den stora rugbyspelaren ser ut. Han som gick med på att bli intervjuad över en disk, efter mitt fotbollsskoinköp till min äldsta son. Jag vänder mig om och tittar in i bokhandeln som rear ut självbiografier från ärrade rockstjärnor. Det får mig att tappa fokus en aning och för en stund glömmer jag bort vad det är jag är där för att göra. Ett snabbsvep med ögonen över köpcentrummets golv får mig att hålla kvar blicken på en person som syns genom fönstret på den stora roterdörren. Det är Anton Andersson. Kraftpaketet som sadlade om från pålitlig striker i FCT´s U-19 lag för att satsa på rugbyn. Sporten i hans hjärta. Han kommer fram med ett leende som går från öra till öra och det långa håret får honom att se ut som en reklamaffisch från abercrombie & fitch. Jag gillar Anton direkt, han har en utstrålning som visar på självsäkerhet men med en dold ödmjukhet. Det får mig att bli intresserad att veta mer om honom. Vi hinner knappt sätta oss ner innan han frågar mig vad jag vet om rugby. Jag blir lite ställd, vad vet jag egentligen om rugby som sport? Vad vet jag egentligen om rugbyn i Sverige? Vad vet sveriges befolkning i allmänhet och tvåstads invånare i synnerhet om rugby? Svaret är oklart men här kommer en snabbgenomgång i Fast Forward. Rugbyn spelas i form av 7,10 eller 15 manna. Spelarna får inte passa bollen framåt, bara bakåt. Ska bollen framåt är det sparka som gäller. Matchen börjar genom att ena laget sparkar en lång utspark från mitten, till det andra laget. 8

Mål kan göras på fyra olika sätt. Trycka ner bollen i marken i målområdet (5 poäng), spark som går över ribban och mellan de två stolparna på målet efter en fempoängare (2 extra poäng), straffspark som går över och mellan ribban och stolparna (3 poäng) samt droppspark, vilket sker genom att släppa bollen så den studsar, för att sedan sparka den i mål (3 poäng). Anton vrider på sig och ser lite obekväm ut, han tvekar lite innan han svarar på frågan som fick honom att flacka med blicken. Peppar peppar säger han, innan han berättar att han klarat sig från allvarliga skador genom karriären. Jag döljer inte min förvåning och det medvetet dåliga skådespelet får honom att släppa på garden. Han säger, den här gången med en klar och tydlig röst och med ögonen helt uppspärrade med sikte på mina, jag har råkat ut för en rad hjärnskakningar. 10-12 stycken närmare bestämt. En del rejäla. Jag funderar över svaret en stund och tänker tillbaka på alla läkarundersökningar jag själv gått igenom vid klubbövergångar. Fortsättning sida 10


s ´ t e L , y e H ! s e i d d u b e fl f u sh ! t e h Ny SHUFFLE BOARD RE DAN E N SUCCÈ ,

11 n a t ga

n a t t ä h Troll

org T | 110

0 8 4 20

5

|0 e s . s y

d

d u b . www

9


Frågan - Har du någonsin fått någon hjärnskakning var tabu att svara ja på som spelare och gjorde man det brukade läkaren titta fundersamt i sina papper, för att sedan titta på den oroliga sportchefen. Man kunde lätt förstå att det minst sagt inte var något plus att ha på sin lista. Anton tänker inte så, han ser det som att han har haft tur som sluppit svåra knä eller ryggskador. Mina tankar vägrar stilla sig. Vad är det som får en ung kille att fortsätta driva sig själv för att se hur bra han kan bli, i en sport som många inte känner till. Som får en notis, om det vill sig väl, i dagspressen efter matcherna. Är det kärleken till sporten, adrenalinet innan matchen när han ser de muskelbyggda motståndarna eller är det något annat? Förklaringen är solklar så fort han öppnar munnen och berättar om sin barndom. Han fick kärleken för sporten inpräntad redan i tidig ålder då han satt på sidan, för att följa sin fars tacklande på planen. Efter det blev spelandet en självklarhet och något han bara visste han skulle hålla på med. Antons egna karriär startade som sexåring i Vänersborgs Rugby Klubbs U7-lag. År efter år har han fortsatt i samma klubb vilket till slut gav honom en plats i A-laget där han idag är en av de stora profilerna. Nyligen blev han också nominerad till det svenska rugbylandslaget. Dessutom medverkar han i ett `all star´ lag med namnet Odins Ravens, som bäst beskrivs som ett alternativt landslag.

10

Hans position är ytter, vilket betyder att han oftast är sista avslutaren, där det av förklarliga skäl, inte läggs några som helst fingrar emellan. Efter min fråga som undrade vad hans mål är rent sportsligt inom rugbyn och hans svar som mer än antydde att han ville leva på sporten, börjar jag undra om han har någon plan hur han skall ta sig dit. Det har Anton. Han har länge planerat en längre resa till Australien där huvudsysslan kommer vara rugby. Han vet att steget är stort från lilla Vänersborg till en av världens största ligor men hans orädsla ger mig en känsla av att han kommer lyckas. Det som för mig är mer tveksamt är nog om den väldige mannen med surfarlook kommer fastna på någon strand på vägen.

Vänersborgs Rugby Klubb Klubben startades 1970 som en sektion i IFK Vänersborg men har sedan vuxit till sig som en av rugbysveriges största föreningar. Inte minst på ungdomssidan där de kanske har den bredaste verksamheten i landet. 2013 vann Vänersborgs RK SM-guld i sjumanna och knep silvret i 15 mannaserien. Jonas Bjurström


Onsdag

QUIZ

Missa inte vår populära musicquiz i mexbaren. Tänk på att borden blir upptagna ganska fort så kom i tid.

mexican

fiesta

Fredag

Svar I bar

0 0 4.

Ät och drick till 2 grymma priser 6.00 1

www.butlers.se 0520-481880 info@butlers.se 11


ANEL KOZAR I juni svävade han mellan liv och död i en respirator på Sahlgrenska efter en svår olycka på sin studentdag.

Nu satsar Anel Kozar på att komma tillbaka till fotbollsplanen. - Läkarna säger att jag kan bli helt återställd igen.

12


13


För drygt fem månader sedan svävade han mellan

liv och död i en respirator på Sahlgrenska efter en svår olycka den dagen han skulle ta studenten. Nu satsar Anel Kozar på att komma tillbaka på fotbollsplanen igen. - Läkarna säger att jag kan bli helt återställd igen.

högtalarna med ansiktena vända mot bakänden av lastbilen. Min kompis vände sig om när han såg att vi var på väg att köra in i stenväggen. Han ropade, men jag hörde ingenting, det var så hög musik. Han försökte ta tag i min kavaj och rycka undan mig. Sekunder senare small det. I ca 50 kilometer i timman åkte Anel in med bakhuvud in i stenbron vid Kungsporten och flög längs bak på lastbilen.När ambulansen kom var han vaken och talbar. Efter ett dygn på intensivvårdsavdelningen förvärrades hans tillstånd och han flögs ner till Sahlgrenska. I drygt två veckor låg han nedsövd.

Det är svårt att förstå att killen, som sitter mitt emot mig, för några månader sedan skadade huvudet så allvarligt att han fick ligga nedsövd på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg i över två veckor. Utåt sett är det bara ett "Läkaren berättade långt ärr i bakhuvudet som vittnar för min familj att jag om den svåra olyckan. - Jag har fortfarande lite svårt med balansen, jag vinglar lite när jag går, men det blir bättre och bättre. Jag känner ingen lukt alls längre heller, men det är ok, säger Anel Kozar och ler.

svävade mellan liv och död"

- Läkarna berättade för min familj att jag svävade mellan liv och död. De sa att de inte visste någonting om min framtid.

Han har vaga minnen från själva olyckan.

Han tar upp sin mobil ur jackan och bläddrar bland bilderna. Han stannar vid en bild där han ligger nedsövd i en säng på sjukhuset omringad av slangar och med huvudet inlindat i ett bandage. Hans mamma står bredvid sängen och håller Alen i handen.

- Minnena har kommit tillbaka ju längre tiden har gått. Jag minns de sista minuterna innan smällen, sedan är det helt svart.

- Det var folk hos mig hela tiden. Jag blir väldigt glad att så många bryr sig om mig, säger han och sipprar på sitt te.

Anel Kozar var lycklig. Han hade timmarna innan sprungit ut från murar- och plattsättarprogrammet på Magnus Åbergsgymnasiet. Nu stod han och hans klasskompisar och skrålade på lastbilsflaket. Musiken dånade ur högtalarna. Ovanpå dem hade studenterna byggt ett tak, som skydd mot eventuellt regn. Anel och hans klasskompis hade klättrat upp på

Läkarna rekommenderade hans familj och vänner att ta med ett par målvaktshandskar till Alen som de lade mot hans händer.

14

De berättade att när jag fick känn på handskarna så kunde de se på skärmen som visade min hjärnaktivitet att det hände något. Det var häftigt.


Att kärleken för fotbollen och viljan att komma tillbaka till planen går inte att ta miste på. När läkarna väckte Alen ur narkosen började han ganska tidigt med rehabilitering. Han berättade att han i början orkade träna i mellan fem och tio minuter. Men redan efter en timma kunna han träna upp till en timma. Sjukgymnasten kastade en mjuk boll till mig som jag skulle försöka fånga. Då kände jag att jag ville slänga mig åt sidan, men det var nog tur att jag inte gjorde det, säger han och skrattar. När han efter tre veckor på Sahlgrenska flyttades till NÄL hade han tappat 20 kilo. Det var mest muskler som försvann. Det kändes när jag skulle börja med rehabiliteringen, säger han och skrattar. Förmågan att gå hade Anel förlorat i samband med olyckan. Vi ett tillfälle låg i sjukhussängen och larmade personalen för att han behövde hjälp att gå på toaletten. - Ingen kom så jag tog mig ur sängen och försökte gå till toaletten själv. Men jag visste inte att jag inte kunde gå, så jag ramlade och slog upp ett jack i huvudet. Känn här, säger han och sträcker fram huvudet, jag har fortfarande kvar en bula. Det var en jättekonstig känsla. Jag vet ju hur man går, men det gick inte. Jag kunde inte hålla balansen. Jag kände mig som en bebis. Rehabiliteringen har gått över förväntan. Han berättade att läkarna hade sagt till honom att det är en på 1000 som det går så bra för som honom. Jag är van vid rehabilitering. Jag har opererats flera gånger tidigare för fotbollskador så jag vet vad som krävs. Jag försöker alltid att tänka positivt. Det finns inget annat för mig.

uppvärmningströjor, inför matchen mot Norrby, med ”Anel på bröstet” för att hedra sin lagkompis.

Vad tänkte du när du låg där på sjukhuset?

Två månader efter olyckan skrevs han ut från sjukhuset. Nu är han sjukskriven fram till mars. Tre dagar i veckan går han på rehabilitering.

- Att jag har haft tur i oturen. Även om det var en så svår olycka har jag ändå haft en väldigt tur att det har gått så bra. Jag försöker alltid att tänka positivt. Jag kände mig aldrig deprimerad när jag låg där. När jag flyttades till NÄL hade fotbolls-VM börjat. Då kunde jag ligga där och kolla på alla grymma matcher. Det gjorde mig glad. Vi sitter och bläddrar i gamla tidningsutklipp från tiden i somras. Han tar upp en av dem och tittar länge på den. Det här är ett av de starkaste minnena som jag har från tiden på sjukhuset. På bilden har alla spelarna i FCT Trollhättan svarta

- Det var kul att se, jag blev väldigt glad.

- Jag försöker ta hand om mig så bra som det går. Tar det lugnt och vilar mycket. Planerna inför våren är redan klara. - Jag ska satsa på att starta ett eget företag och hyra ut byggnadsställningar. Som svar på frågan om olyckan har förändrat honom säger han: Förut var fotbollen viktigast för mig, sedan kom familj och sist hälsa. Nu har hälsan bytt plats med fotbollen. Den är viktigast för mig! Caroline Stenman

15


16

Välkommen till Elgiganten Business Center på Östra Torp Patrik Gälman, Business Sales Advisor Tel 070-109 84 22, 0522-67 99 80 E-post b2b.uddevalla@giganten.se www.elgiganten.se/foretag

MEGASTORE UDDEVALLA

- Egen personlig kontakt - Ett inköpsställe för alla produkter - 10% rabatt på förbrukningsmaterial - Företagsleasing

Grattis! Vi har öppnat ett företagscenter nära dig!


MÅNADENS UNGDOMSLAG TFK -05

TFK P05 hemma på Stavrelunds IP i september i år. Bakre raden från vänster: William Filipsson Sandblom, Milton Egerzon, Oliver Lindahl, Leon Halimi, Alex Forslund, Liam Martinsson. Mellersta raden: Alexander Badr, Darko Jeminovic, Melwin Larsson, Emir Imamovic, Emil Spetz, Joel Sunnerdahl, Oliwer Bengtsson. Främre raden: Viggo Johansson, Lars Hedlund, Hugo Orava, Robin Johansson, Alfons Egerzon, Elliot Genborg, Endi Fazliu.

Varför är ni med i TFK P05? ”Det är roligt att få röra på sig, man har många kompisar och så är det kul med fotboll.” I varje nummer kommer vi att presentera ett ungdomslag i Trollhättan eller Vänersborg. Först ut är Trollhättans Fotbollsklubbs P05-lag. Arena har pratat med en av ledarna, Tommi Nyman (pappa till Milton och Alfons) som tillsammans med Rikard Johansson (pappa till Robin) och Elvis Salimovic (pappa till Darko) har hand om laget.

Hur många är ni på träningarna? ”Vi är mellan 20 och 25 på träningarna på sommaren, men nu på vintern är det flera killar som sysslar med andra idrotter så nu är vi 16-18 stycken.”

Hur ofta tränar ni? ”Nu på vintern tränar laget inomhus och då kör vi en gång i veckan. På sommaren blir det vi två gånger i veckan.” Vilken serie spelar ni i? ”Ingen. Vi spelar inte något seriespel. Det kommer nästa år när killarna blir tio år. Däremot har vi spelat ett antal sammandrag där vi spelat flera matcher under en dag. Sedan spelar vi olika cuper. Hur har det gått? ”Det har gått bra. Killarna gillar att spela cup och som ledare är det kul att se hur de tagit till sig det de tränat på. Nu i vinter ska vi spela fyra inomhuscuper. Det 17


blir NSP-cup i Vargön, Scandic Swania cup, i Älvhögsborg, Midhage cup i Nödinge och FFK-cupen i Falköping. Nytt för våra killar är att det nu kommer att vara slutspel med spel om placeringar. Tidigare har vi bara spelat gruppspel.”

vinna matcher. När vi spelar sammandrag eller cuper brukar vi ställa upp med två jämnstarka lag. Mina P05:or är bara nio år. I den åldern utvecklas man i olika takt. Det är omöjligt att nu kunna se vem som kommer att kunna bli riktigt bra.”

Hur ser en typisk träning ut – vad gör ni? ”Vi försöker träna så mycket med boll som möjligt. Först uppvärmning med lite lätta övningar för att få upp pulsen. Sedan kör vi olika teknik- och passningsövningar för att lära killarna bli vän med bollen och till sist blir det tvåmål. Ingen träning utan tvåmål. Det är därför killarna kommer, för att spela fotboll.”

Någon särskild händelse eller höjdpunkt från den gångna säsongen som du kan berätta om? ”Ingen höjdpunkt direkt, men en mycket dramatisk händelse var när en av killarna bröt armen på en av de första utomhusträningarna i våras. Jag var själv den gången. Plötsligt hörde jag ett skrik en bit bort och såg en kille som låg ner. Först trodde jag inte att det var så farligt, men när jag kom närmare såg jag benet sticka ut genom huden. Där stod jag, ensam med en skadad kille som akut behövde komma till sjukhus och 20 andra som jag samtidigt inte ville lämna ensamma. Som tur var kom den skadade killens pappa då precis tillbaka från en joggingtur och kunde ta med honom sjukhuset. Resten av gänget var lite skakade och träningen därpå pratade vi om vad som hade hänt. Det var mycket frågor. Men nu är den skadade killen är tillbaka fullt återställd och kör för fullt.”

Har ni något övergripande mål med verksamheten? ”TFK har som mål att så långt det är möjligt att utveckla sina egna a-lagsspelare, så det långsiktiga målet är att ta fram spelare till a-truppen. På kortare sikt är det att vi ska ha kul och utvecklas tillsammans.” Hur ser ni på att toppa lag i tävlingsspel? ”På den här nivån toppar vi aldrig i TFK. Alla som vill får vara med. Det är först när killarna och tjejerna blir äldre, runt 15, som vi börjar matcha lagen för att

Mikael Rosengren

Handla dina julklappar på SIBA-huset Överby Lör 13 dec Sön 14 dec Mån - fre 15-19 dec

10-18 11-18 10-20

Lör 20 dec Sön 21 dec Mån- tis 22-23 dec

Lägre priser – bättre service

www.sibahuset.se 18

10-18 11-18 10-20


Fredrik - en Jätteviktig del av FCT Bakom ett lag som FCT finns många sponsorer, som bidrar med stöd av varierande storlek och art. Alla har de det gemensamt att de vill vara med och medverka till att FCT lyckas.

var kul redan i unga och deltog i Boll & Lek och gillade allt kring fotbollen. Han spelade några år senare i Trollhättans BOIS och med tiden gick han och några kompisar över till Åsaka, där det var något lättare att ta en plats i laget.

En del sponsorer är mer engagerade och satsar mer än en summa pengar.

Någon Zlatan var han väl inte och Fredrik har inga album med urklipp ur lokalpressen om alla sina framgångar som fotbollsspelare. Och det ska kanske både Ica och FCT vara tacksamma för.

Till den kategorin hör utan tvekan Fredrik Nyqvist, som driver Ica Jätten i Trollhättan, och som stöttar klubben på en mängd olika sätt. Han inledde sin karriär redan som 14-åring, då han fick jobb som springpojke på Ica Direkt vid Drottningtorget i Trollhättan. Sen dess har han varit Ica trogen. I dag är han ägare av Ica Kvantum Jätten i samma stad – och en av dem som satsar stort på FCT, både pengar, egen tid och mycket annat. Vi börjar med fotbollskarriären. Fredrik tyckte fotboll

Det är nog vid sidan av planen som Fredrik gjort och gör sina stora insatser för fotbollen. Som så många andra fick Fredrik möjligheten att tjäna lite extra i unga år. Han började som springpojke på Direkt i Arkaden intill Drottningtorget och fick ganska snart ta sig an de flesta uppgifterna i en Ica-butik. Det var också en starkt bidragande orsak till att Fredrik aldrig satsade på fotbollen; i valet att få rycka in på Ica och att träna fotboll valde han det förra. Något som butiksägaren Karl-Erik Andersson uppmuntrade. ”Du passar som Ica-handlare”, förklarade han. När Karl-Erik etablerade Direkt på Överby många 19


år senare var Fredrik med och fick jobb som butikschef där och stortrivdes med den rollen. Men så blev han uppmärksammad på att en butik i Bengtsfors hade blivit ledig – då kunde han bli sin egen. ”Trots att jag stortrivdes med Direkt, så kunde jag inte motstå det här. Det var en butik som gått i arv i fyra generationer sedan 1917, med mycket stark koppling mellan butiken och kunderna. Det var en riktig utmaning. ” Fredrik pendlade några år mellan Trollhättan och jobbet, men när han till slut köpt ett hus i Bengtsfors hände det något: ”Då kom beskedet att Gösta Larsson skulle sluta – och jag fick möjligheten att ta över Jätten.” Det var ett beslut Fredrik inte ångrar. Jätten är verkligen hans butik. Under hans år har butiken ständigt vuxit, det har investerats för stora belopp, bland annat renovering med nya kyl- och frysdiskar.

Med hans driv borde det väl egentligen snart vara dags för en ny stor investering. ”Men tomten vi har är redan utnyttjad till max, så det blir svårt att bygga ut mer.” Visst har det väl hänt genom åren, att även en Ica-handlare drabbas av tvivel (kanske när lådor nya med porslinsfigurer ska prismärkas) och undrat om det här verkligen var det han drömde om. Hade det inte varit mer spännande som polis eller stridpilot? Men sådana tankar har aldrig fått riktigt fäste – för Fredrik har insett att det här verkligen är hans drömjobb. ”Jag stortrivs med det här jobbet, med alla kontakter med personalen och med kunderna. ” Vid sidan av arbetet har Fredrik på senare år kommit att engagera sig mycket för FCT, inte bara som ren sponsor. I hans affär kan man köpa ägg som är specialmärkta med FCT:s logga.

"Ett elitlag leder till en enorm bredd och vice versa"

Fredrik har själv startat fisk- och skaldjursbutiken utanför affären, som drivs i ett separat bolag. Han har dessutom startat ännu ett bolag som arbetar med färdigrätter. Det är inrymt i Icas tidigare lokaler på Gullvingen, 500 kvadratmeter, och sysselsätter x anställda. Bara ”grundverksamheten” på Stavre har 87 anställda på lönelistan. Genom åren har ett antal FCT-spelare synts arbeta i hans butik, ett av Fredriks många sätt att stötta klubben. Samtidigt kommer det hela tiden nya konkurrenter. Utöver de stora jättarna på Överby tampas Fredriks Jätten med alla konkurrenter i den delen av stan; Willys, Lidl, Netto och snart kommer Coop öppna en matvarubutik i höjd med rondellen vid korsningen rv45 och Gärdhemsvägen.

”Vi möter konkurrensen med att erbjuda bra priser, men lika viktigt är att vi har fräsch mat, välfyllda hyllor och välutbildad personal”, säger Fredrik, som satsar hårt på just vidareutbildning av sina anställda. Det handlar bland annat om att se till att de följer med i alla trender på matlagningsområdet. Inte det enklaste, med tanke på alla kockprogram i TV. ”För några år sedan såg alla när Tina började laga mat i TV. Hon använde ibland ingredienser som vi kanske sålt tio av på ett år – men då plötsligt köptes 50 på en enda dag”. 20

”Äggen kostar inte mer än andra ägg, men de är ekologiska och större än de andra äggen, så det lönar sig verkligen att köpa FCT-ägg. Det är win-win – för FCT får 5 kronor av varje paket som säljs.

I hans butik finns även FCT-ost (lagrad hushållsost från Gäsene), där 10 kr/kilot går till FCT – och givetvis rödsvarta FCT-plastpåsar (1 kr till FCT). Här kan alltså alla bidra till FCT:s kassa genom att välja ”rätt” i butiken. Fredriks engagemang för FCT är större än så: sedan några år tillbaka sitter han i styrelsen och under flera år var han också ordförande i FCT:s Fotbollskommitté, som bland annat köper in nya spelare, ett uppdrag som Fredrik tog på största allvar – och där han förmodligen hade stor nytta av sin erfarenhet både som köpman och många års personalansvar. Nyligen lämnade han över det ansvaret till Daniel Lennartsson. Man kan givetvis fråga sig hur han hinner med allt. En del av svaret är att Fredrik har en butikschef som avlastar honom. ”Utan min butikschef hade jag inte kunnat engagera mig så mycket i FCT”. Varför då engagera sig så mycket i ett fotbollslag i Trollhättan? ”Jag tycker att Trollhättan ska ha ett elitlag i fotboll. Målet är att vi ska etablera oss på all-


var i Superettan”, säger Fredrik, som inte alls ser det som någon omöjlighet. Ljungskile med mycket färre invånare kan, liksom Falkenberg och Mjällby. En dag måste det vara möjligt även för Trollhättan att lyckas, menar han. ”Ett elitlag leder till en enorm bredd – och vice versa”, anser han. Han hoppas att många fler företagare i Trollhättan med omnejd ska inse detta och stötta FCT – även om de inte ser FCT som ”sitt” lag. Vi får ingen elit om alla håller på sitt – vi måste våga satsa på ett lag som därmed får resurser att avancera i seriesystemet, menar Fredrik. 2014 var året då FCT skulle ta steget upp i Superettan, alla var inställda på en kamp i toppskiktet, men det slutade i stället med en oväntad dramatik kring nedflyttningsstrecket som slutade med nedflyttning till division 2 - och dessutom en ekonomisk kris för klubben. Nu är siktet inställt på återkomst till division 1 och att skapa ekonomisk stabilitet för FCT. Och samtidigt skapa ett lag som klubben har råd med – men som ändå har förutsättningar att hävda sig säsongen 2015. Och då ska inte tidningsrubrikerna handla om konkurshot och elände, utan mer om FCT:s sportsliga framgångar. Men detta kommer att kräva mycket arbete. Det arbetet startar nu i vinter och Fredrik är en av dem som kommer att vara med för att se till att det blir verklighet. Fakta om Fredrik Nyqvist · Fullständigt namn: Karl Fredrik Oskar Nyqvist · Född: i Göteborg 27 mars 1971 · Familj: Sambo, två barn och ett bonusbarn · Bor: Villa på Regnbågsvägen i Björndalen · På fritiden: njuter av att att fiska på havet och vara i fritidshuset i Bohuslän · Äter helst: fisk och skaldjur – gärna silltallrik med laxpaté · Favoritdryck: en god kall öl · Reser helst: gärna både på solsemester, vinter- och storstadssemester · Favoritlag (utom FCT): Liverpool

Fredrik Fryklund

21


HÄLSAN I FOKUS

Långvarig Ryggvärk

Jag brukar lite skämtsamt säga att det finns två typer av personer: - Dem som har ont i ryggen - Och dem som kommer få ont i ryggen I dagens samhälle har nästan ryggsmärta blivit en folksjukdom. I mitt arbete som Naprapat träffar jag dagligen patienter med akut ländryggssmärta men jag träffar också patienter som gått med ont i ryggen under många år och fått vad man ibland kallar ”kronisk” smärta. I mina ögon är sällan något kroniskt, däremot kan det vara långvarigt. Dem flesta smärtorna går nämligen att underlätta om inte till och med behandla och träna bort. Träning är en oerhört viktig del i ett tillfrisknande från sin ryggsmärta tillsammans med behandling! Mellan kotorna i ryggraden finner vi det som kallas för diskar. Disken verkar stötdämpande under belastning. Disken kan svullna eller till och med spricka, då kallas det för diskbråck. Diskbråcket kan i sin tur trycka mot en nerv som ibland skapar en smärta ner i det ena benet, detta kallas ischias. Disken läker normalt på 6-9 månader men vissa går med det längre tid. Ett vanligt tecken på att det är disken som är påverkad är om det gör ont i ryggen när man hostar och nyser. Många känner också igen sig i att när man reser sig från stolen så har man svårt för att räta på ryggen och ”komma upp” i rak hållning. Man får näs22

tan ”klättra” upp på låren med händerna som stöd. Det man klart vet är att oavsett om man skadat disken eller ej när man har ryggsmärta så får man muskulära anspänningar som också leder till smärta. Denna muskulära smärta kan man behandla bort och framförallt underlätta med rätt typ av träning. Träningstypen som är att föredra på ländryggsvärk är bålstabiliserande träning. Detta kan göras med hjälp av pilatesbollar, fria vikter, slyngor och kroppen som belastning. Jag som Naprapat arbetar hela tiden med träningen som komplement till behandlingen. Träningen är en oerhört viktig del i ett tillfrisknande! Hälsningar/Mathias Brunberg, Leg. Naprapat Active i Trollhättan

Kom ihåg: · Ländryggssmärta behöver INTE vara kronisk · Du kan bli av med din smärta! Låt Naprapaten undersöka din ländrygg och bedöma den. · Träning skall bedrivas med bålstabiliserande egenskap Ta kontrollen över din ryggvärk!


Nyhet fran Lejonet & Björnen!

! T E H NY ystembolagets

iS nt! Finns nu gssortime n i n l l ä t s be

Lejonet och Björnen gör glass av absolut toppklass. Nu är det premiär för en glasslikör med smak av nougat, choklad, vanilj och Irish Cream. Glasslikören Lejonet & Björnen Texas Fudge serveras väl kyld, över is, till kaffet eller njuts av som en dessert över kulor av italiensk vaniljglass.

Produkten innehåller inga spår av nötter.

www.philipsonsoderberg.se

Finns nu i Systembolagets beställningssortiment.

Lejonet & Björnen Glasslikör Texas Fudge, Art nr. 78052, Alk. 15%, Vol 500 ml, 189 kr

Alkohol kan skada din hälsa 23


N Y S TA R T

NU VÄNDER DET En råkall kväll i början av december körde FCT det första träningspasset på konstgräsplanen vid Edsborg inför den stundande säsongen.

Dessutom har de ett otroligt kontaktnät och är duktiga,” förklarar Fredrik Nyqvist, dåvarande ordförande i Fotbollskommittén.

Det var också premiär för det nya tränarparet Stefan Vennberg och Jörgen Ericsson.

Då visste inte Stefan Vennberg att laget efter den sista omgången. skulle tvingas lämna division 1.

De har siktet inställt på att stanna ett bra tag inom klubben – men inte i division 2. FCT ska bli ett elitlag.

Det förändrade inte hans inställning. Kanske tvärtom:

I oktober fick Stefan Vennberg och Jörgen Ericsson den diskreta frågan om de kunde tänka sig att bli nya tränare för FCT. ”Det är fantastiskt bra killar med en lokal förankring. Båda är vinnarskallar och har jobbat bra tillsammans tidigare. De har haft framgång i de lag som de har tränat, som t ex IK Gauthiod, IFK Uddevalla och IK Oddevold.

”Eftersom det blev som det blev att FCT åkte ur så sker en nystart i föreningen med ett nytänkande som jag gillar. Sen är det roligt ifall man kan göra något positivt för staden, så vi får ett elitlag i fotboll.” ”Jag hoppas att det blir en nystart för alla. Alla jag pratar med vill ha elitfotboll i staden, så jag hoppas de kommer vara med och stötta detta så vi får till det. Det finns ju många lag

i Trollhättan och varje stadsdel har ju sitt lag som de som bor där håller på. Men FCT känns som det bästa alternativet för elitfotboll och det är ju ett långsiktigt arbete som krävs för att få med ännu fler ifrån staden som stöttar oss.” Stefan är tilltalad av den nytändning som skett inom klubben och av medarbetarna i FCT: ”Det är framförallt folket runt omkring i föreningen. Nu har det kommit in väldigt bra personer i organisationen som är drivna och har en fotbollsbakgrund. Dessutom så var det viktigt att Jörgen också fick följa med till föreningen.”

UPPLADDNINGEN HAR BÖRJAT

VI ÄR OCKSÅ MED OCH TAR FCT TILLBAKA TILL ELITEN

24


FCT LOCKAR MÅNGA KRAFTER

Bland dem som anslutit sig till FCT kan nämnas Magnus Larsson, som blir ny ordförande i marknadskommittén. Magnus Larsson är en välkänd profil som en av delägarna i Butlers och Buddy´s. Hans initiativ att starta Alliansloppet finns också på den tunga meritlistan och därför var det många som jublade när det stod klart att FCT lyckats knyta denna kreativa doer till sig. ”Givetvis så ska vi tillbaka upp. Men man får inte glömma att FCT ska fungera som en förening, där inte bara ett resultat i en tabell är det viktigaste”, säger Magnus. ”FCT ska bli ännu mera Trollhättans lag i framtiden. Jag tycker att det blivit så mycket bättre de senaste åren, men nu ska vi gå hela vägen. Det måste bli helt tydligt för alla att laget som vi ska satsa på för att i framtiden ha ett elitlag, det är FCT”.

Under hösten har det också blivit klart att Daniel Lennartsson, som varit assisterande tränare till Jesper Ljung, kommer att jobba u Fotbollssektionen och bland annat stötta ledarna och spelarna i deras jobb. En viktig uppgift blir också att rekrytera nya spelare till klubben. ”Prio nummer ett är nu att bjuda in provspelare och sätta en slagkraftig trupp inför 2015. Vi ska tillbaka direkt, det är vårt mål, så nu gäller det att hitta vinnarskallar”, säger Daniel. Ett annat viktigt nyförvärv vi kan rapportera om är Kevin ”Dansken” Engholm Christensen, som engagerats till FCT:s marknadskommitté för att sälja annonser i den här tidningen, Arena. ”Att jobba för stans fotbollslag och gå förbi den gröna gräsmatten varje enda morgon på väg till jobbet, det gillar jag”, säger Kevin som bland annat är engagerad som fotbollsspelare i Halvorstorp.

trollhättans träningsarena 9 9 k r Julträna, bada & relaxa till fantastiskt pris!

För bad, relax, gym & gruppträning t.o.m 11/1-2015

arenaalvhogsborg.se

Efter degraderingen till division 2 skulle man kanske kunna tro att många lämnar klubben, både spelare och funktionärer. Men i verkligheten är det tvärtom. En rad frivilliga krafter har anslutit sig på senare tid och tillsammans med dem som är kvar får de oss att redan nu se fram emot den kommande säsongen.

Erbjudandet gäller mot inlämnande av denna kupong i vår reception (Storgatan 1, Trollhättan).

25


KORSORD

Rutorna med de röda siffrorna bildar en lösningskod som kan utläsas som ett fyrsiffrigt tal - t.ex. NIO ETT TJUGO (9120) eller ARTON TOLV (1812). Ring eller SMS:a in koden senast 2 januari 2015. Svar via SMS, skriv: kryss (mellanslag) fct (mellanslag) lösningskod samt ditt namn och adress. Skicka SMS:et till 72672. Svar via telefon, ring: 0944-670 90 09. Följ de talade anvisningarna, allt du behöver göra är att knappa in tävlingsnummer 30 och lösningskod. Du kan inte tävla från dolt eller oregistrerat nummer. (SMS/samtal kostar 10 kr + ev trafikavgift) 1:a pris: Fyra Trisslotter. 2:a pris: Två Trisslotter. 3:e-5:e pris: En trisslott. Vinnare som svarat via SMS eller ringt från mobil får vinstlott som kod till sin mobil. Lotterna hämtas hos valfritt Svenska Spel-ombud. 18-årsgräns på lotter. Vinnare och lösning presenteras i nästa nummer. STÅR PÅ MÅNGA BEN

Kryss & Quiz AB

KRÄVER OFTA EN INSATS

TILLHÖR TOPPEN

SKOGSHÖNAN

DOKBARA TORNS ÄR EN TIDSUPPREPNING FRÅGA

BÄR NÅGON INOM SIG

5

GER ETT LYFT STÅR ALLENA

UTRUSTA ÄR SMÅAKTIG

VILD IVER DELAS EFTER DÖDEN

8

2 EN DEL

AV VÄRLDEN KURVFRIA IDO

GREPPA DE ÄR BLIR OFTA SLÄKT DRAGNA ANDRAI PÅ FLAK LED

KAN DE MED HORN

VARIERAR MAN MED DRAGRENONS VILL FÅ UT UR NINGSPÅ HUSET KRAFT

9

MOTGIFT

NÄBBGÄDDA LIGGER I VÄRMLAND

10

VADSTÄLLE

ÖVERSYN

GE NARKOS

11

GLÖGGFRÖ

DJUR MED VAL LÄGRE POSITION

6

RÄCKER RIKTLINJER

HÅLLS I HANDEN

LÄROPERIOD

4

LÅNGHÅRIG OXE

GIFTA SIG MED BRUD

MÄTS LYCKA I

BEHÖVER INGET VATTEN SOVRA MOBERGS SOLDAT

26

SES I SLUTET

JAGAR UPP

KRYDDIGT STARKT KILOAMPERE SJÖ MED STORA TA TILL ORDA

MUSIKALISKT HALVSVAGT HA EFFEKT LÄMNA

1

KASTAS VID TITT ÄR ETT NEJ I WALES

GISSA

VISAR HÄNSYNSFULL

7

KÖR I FINLAND

SKRÄCKÖDLOR

BLOSSANDE HANTVERKARE

STICKER UT I VATTNET

TILLTRASSLAD

JAGAT

DEN HÄSTEN VAR IHÅLIG

LITEN VÄTTE KLYFTA

KAN SÅ VARA

FRÅGAR EFTER

STÄMNING

HAR OFTA EN PLAN

HAR BORG

3

APERITIF I MOTSATS TILL VÅR


FCT SUDOKU

Lös gärna våra sudoku. Den översta är lätt och den understa svår. Rättelse finner ni på www.fct.nu.

Easy Sudoku Puzzles by KrazyDad, Book 19

Sudoku #1

SUDOKU LÄTT

by KrazyDad

Distribution: Kryss&Quiz AB

L19–1

2

5

9 1 7

8

2 1 3 5 4

You are a pioneer type and hold most people in contempt.

3 4 7 1 3 8 4 5 1 8 9 3 9 5 2 3 9 8 9 6 2 1

© 2013 KrazyDad.com © krazydad.com

Fill in the blank squares so that each row, each column and each 3-by-3 block contain all of the digits 1 thru 9. If you use logic you can solve the puzzle without guesswork. Need a little help? The hints page shows a logical order to solve the puzzle. Use it to identify the next square you should solve. Or use the answers page if you really get stuck.

Sudoku #1

Tough Sudoku Puzzles by KrazyDad, Book 22

SUDOKU

by KrazyDad

5 2 6 3 9

1

6 3

Distribution: Kryss&Quiz AB scratch area

3 4

9

4

X22–1

9

4

7 8 6

© 2013 KrazyDad.com © krazydad.com

Folkets Hus Kulturhuset presenterar vårens krogshow med Svenska Hits. I år tar gänget med oss på en folkparksturné med låtar och underhållning från svenska sommarscener genom tiderna. Boka nu och kom in till oss under skyltsöndagen 30/11. Då släpper vi showbiljetterna och bjuder på pepparkakor och glögg. Du kan dessutom passa på att inhandla årets julklapp – kulturkortet fulladdat med glädje och upplevelser till någon du tycker om.

"In every living thing there is the desire for love." -- David Herbert Lawrence

1

8

5 6

6 5

1

Premiär 20 mars 2015 Speldatum: 20-21/3, 27-28/3, 10-11/4, 17-18/4 Boka vårens krogshow nu! Privat: 0520-42 25 00 Företag: 0520-42 25 03, 04 All info på www.trollhattan.fh.se

27


Unga sportkonstnärer I varje nummer av Arena kommer vi att publicera nyproducerad idrottskonst av unga, lokala konstnärer. Dessa tuschpennornas tusenkonstnärer har fått fria händer att skapa något på temat ”Min favoritidrott”. I detta nummer har vi glädjen att presentera fantastisk fina konstverk gjorda av de stora barnen på avdelningen Snäckan på Kopparholmens förskola i Trollhättan. Stort tack till förskollärare Monica Einarsson som hjälpt till i kontakten med konstnärerna. Fler fina teckningar från Kopparholmen finns på FC Trollhättans webbplats, www.fct.nu. Välkommen att skicka in egna bidrag Skolor och förskolor i Trollhättan och Vänersborg med barn som vill skicka in egna konstverk på temat ”Min favoritidrott” är hjärtligt välkomna att ta kontakt med redaktionen på arena@fct.nu. Blanka 5 år. Skate board, d En fin oc ans och h färggla skridsko d tolknin idrotter d r. g av tre är man m tj e jer som g åste ha b och styrk illar åde bala a. ns, smid ighet

visir, Ishockey. . Hjälm med a rn e Dexter 5 år. d n ä h ligen prutar ur r lyckas verk kSvett som s te x e D r. o k ishoc skrids klubba och amrusande fr n e s o h n fte förmedla kra ngdlyftning. r och Oskar 5 år. Ty ed raka arma m n e ft lu i n mfens e Skivstång re fångad i triu a ft ly d g n ty rs a raka ben. Osk ögonblick.

nky kidz. y Kidz Alice 5 år. Fu det som Funk is c re p r a is v utom g sar. Här dess n Alices tecknin a d m o s rn a glada b handlar om sol. en strålande i värmen från

28


Unga sportkonstnärer Elise 5 år För Eli . Balett se är d et gestalt ning av balett som gä ller. En en bale att ställ fi t a sig i femte p tdansös på tå n osition på väg en.

s lfred A i g i n rv r ftni gdly ortare se rmar hä n y T r. aa sp d 5 å en kraft r på rak e r f l A e te ligar a vik Ytter ing. Stor n teck

NYÅRSSUPÉ Förberedd för dig att slutföra – Förrätt –

– Varmrätt –

– Dessert –

Tartar på kallrökt lax och skaldjur med sparris dressad i senapsmarinad

Alternativ 1 Oxfilé serverad med rödvinssås, bakad tomat och röstikaka med smak av lagrad prästost, vitlök och timjan

Chokladbrownie med hallonmousse

– 5-rätters starter – Jordärtskockssoppa med laxrom och knäckebröd

Alternativ 2 Färserad rödtungefilé med dillmuffin och vitvinssås

– 5-rätters dessert – 3 sorters ost med rosmarinhonung och fikonmarmelad

3-rätters 299ª/kuvert 5-rätters 399ª/kuvert Gäller 13/12-29/12 (Sista beställningsdag 29/12)

nyår: Öppettider 16 7yårsafton 0 N 10-23 Nyårsdagen www.ica-jä

tten.se

29


30


31


Arena 01 2014  
Arena 01 2014  

Tidningen Arena - Tvåstad, by FC Trollhättan

Advertisement