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以聖經輔導處理高工時的議題 《爬出牆外-偶遇洋蔥讀書會》 《從馬可福音看家庭教育》 《我是學渣》
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分饗糧膳 春節前 慈惠行動
讓我們用食物、食材，把愛分享給鄰舍！ ◆服務對象： 一. 宏恩堂會友家庭 二. 改革宗神學院師生 ◆食材： 1. 穀物、雜糧 2. 水果、蔬菜 3. 食用油、茶、咖啡 4. 零食 (巧克力、堅果、糖果、餅乾、果乾、肉乾等) 5. 冷凍肉品、冷凍海鮮、冷凍食品(水餃、調理包)、 食品罐頭 6. 節期應景食材/食品 (僅限節期前一週) ★不收過期品。採買時，樂意為鄰舍多買一份、 會出現在你家餐桌上的。 ◆募集時間：1 / 2 2 、1/29 星期六15: 00- 17 : 0 0 ◆地址：台北市健康路52號 ◆聯絡電話：02-2713-2468
從 信 心 出 發 以 ， 盼 望 重 建 ， 用 愛 心 澆 灌 。
聖經輔導專題 以聖經輔導處理高工時的議題
李孟竹
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葉子
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主 任 鄭穎俐 主任委員 葉提多 委 員 林春英/游福源/謝月秋/魏孝娥/李姿娜/黃麗倩 發 行 人 史弘揚 美術編輯 李貞 地 址 台北市松山區健康路 號 電 話 網 址 E-mail
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以聖經輔導 處理高工時的議題 李孟竹老師
「高工時」的工作者，除了工時高以外，
每次工作與生活衝突的出現，都會使工作
這名詞背後往往還包含著工作環境高壓力，家
者內心產生掙扎，思考評估是否值得犧牲其餘
庭因為工時長而受影響等。在張淳森所訪談的
的生活，來維持高工時的工作模式。
阿華也提到高工時工作者，其所面對工作、薪
心理學看法
水、家庭間的衝突：1
職場諮商大致會為受輔者分析職場困境， 「因為他們通常做滿三年會有一大筆錢，
和個人經驗。接著，提供有效的觀點解決困境
真的是一大筆，幾百萬。那撐到這樣子就是要
，並給予練習溝通。有效的觀點會分兩種路徑
撐完嘛，撐完三年到現在也已經習慣，然後撐 過去以後位置也夠高了，他怎麼放棄這段時間
（1）內在調適：著重於內在自我對話，從個人
熬下來的成果？他就不願意走，所以那個時候
生涯規畫，工作意義等議題中，提升抗壓性。
他跟他太太就離婚。」 （2）技能因應：時間安排等，是實際的技能增 從上述的訪談內容時，可以進一步看到高
進建議。諮商最後的目的是促進找到個人意義，
工時所對應的是高報酬，這是吸引員工願意繼
延伸至工作的正面成長。
續留在高工時工作的基本動機。 以聖經輔導來檢視職場諮商的方法，筆者 但是，高工時的壓力不只在時間上影響著
歸類以下缺點：
家庭生活，也在生活習慣中，影響著高工時工 作者與家人之間的相處，如《台積DNA-年輕工
一、忽略「不可化約的複雜性」，3當心理
作者的40堂修練課》書中提到：2
學家將人的改變歷程切分成不同階段後，不代 表人會按著這些階段穩定前進，而且也可能在
處長林雅玲有三個孩子，有時聽他們叨叨
不同身份中，同時處在不同的階段。
絮絮報告學校瑣事，忍不住會說：「請你說重 點好嗎？」孩子偶爾會提醒媽媽：「不要把公
二、心理學不會處理罪的問題，面對心裡
司的方法帶到家裡來！」一位中階主管甚至為
的壓力偏向疾病的觀念來處理。他們忽略輔導
讀小學的兒子設定做功課的KPI ，每個年級都
者自己是罪人，也是盲目的，是有可能對受輔
要達到不同的績效指標。
者的處境做錯誤的判斷。
1 張淳森，〈碎裂時間：全球時空壓縮情境下台灣科技業工程師的日常生活〉，5。 2 余宜芳，《台積DNA-年輕工作者的40堂修練課》（台北：天下遠見，2007），22-23。
３ 葉提多，《神的榮耀-整合改革宗神學觀的根基》，詹益龍譯（台北：主榮歸正生活出版社， 2017），186。
三、缺乏福音的盼望，在面對受輔者一再
筆者認為福音才能給人盼望，正如加爾文
跨不過的難題時，輔導者可能會受影響、無法
在1542-1545年的《日內瓦要理問答》中，他回
解釋和感到挫折，並且給予從人而來正面的評
答了「基督徒為什麼要祈求上帝透過我們的勞
價，卻是虛假的評價。因為沒有看到罪在當中
動賜我們飲食」（問276），他寫道：
的影響，而輔導者和受輔者都不會去尋找福音。 「儘管我們要勞力，甚至流汗才能得食物， 但我們不是被自己的勞動、產業、勤奮所養育，
聖經輔導
而是由於上帝的祝福，並且上帝的祝福使我們
從亞當斯開始的聖經輔導是勸戒式輔導，
的勞動有意義。而且，我們應當明白即使我們
不同於心理學的輔導方式。亞當斯提到勸戒式
吃了大量的食物，我們也不是靠食物得飽足，
的輔導至少包含三個基本要素：
而是單單靠上帝的恩慈得飽足。工作本身沒有 任何實質的功效，但上帝從天上將其作為自己
（1）目的是要改變人的性格與行為。
的仁慈手段來供應我們。」 （2）藉著言語的勸戒來突顯問題。 加爾文的這段問答中，體現了從上帝的恩 （3）出於愛、使受輔者得益處。
典來看我們勞動所得到的成果。同時他提醒我 們去思想上帝的創造時，不只是為了我們需要，
聖經輔導首要處理罪的問題，罪使人深陷
也是為了享受它們。４現今高工時的基督徒會因
在「高工時」的狀態中，而無法反映神的形像：
為對金錢的依賴，而陷入無止盡的加班中。他
高工時的人無法在安息日休息，他們會需要用
們可能為了加班費，或是要得到更好的工作考
更多的時間工作。甚至他們平日工作過量，使
績。然而加爾文直接說人單靠上帝的恩慈得飽
他們在安息日時荒廢度日，沒有享受神的安息。
足，並且上帝在賜給我們的恩典，要我們學習 享受。如果人不明白這項真理，轉而依賴自身
同時，高工時帶給人的試探是對自身的時
在工作中的努力，人將不能得到滿足。
間管理錯誤，沒有合理的分配時間，怠慢其他 身分的職責，例如兒女、父母、教會會友等。
輔導架構
通常他們視金錢、成功為偶像之下，認為如果 筆者按以弗所書六章5-8節關於僕人的命
不按照高工時的方式工作，他們的生活將陷入
令句作輔導架構，６從經文的命令句開始，再系
失敗當中。
統整理以弗所書的祝福和咒詛臉面經文，以便 作為輔導員可以鼓勵受輔者在職場中行善和抵 擋罪的誘惑。
4 Catechism of the Church of Geneva, 2021年1月21日存取。筆者譯。 5 約翰•加爾文，《麥種基督教要義》，541。(3.10.2) 6 李孟竹，〈以聖經輔導處理高工時的議題〉（聖經輔導碩士畢業論文，改革宗神學院，2021）。
聖約子民反映的咒詛臉面是「隔絕」（弗 四18）。此節經文，保羅解釋非信徒與神所賜 的生命隔絕，是因為他們無知。人若認識上帝， 就會帶出順服與感恩的回應。人若不認識上帝， 就會忽視祂，拒絕上帝的旨意。因此，當一次 加班要求臨到基督徒時，基督徒要從基督的律 法作判斷，包含他是否有承諾過在時限內要完 成此份工作，他是否會因為加班而在陪伴家人 的責任上失職，他是否已經長期陷入加班而忽 筆者在此以保羅提醒作僕人的要「從心裡
略自身的健康等。在職場的基督徒需要熟悉上
遵行神的旨意」（弗六6b）為例。這裡指信徒
帝的話，這是他在工作時--腳前的燈，路上的
於職場的態度，並且更強調要按著神的旨意遵
光。
行。輔導員可以透過以弗所書的經文，例如第 四到六章中基督徒的責任，勸勉受輔者在他們
經過筆者親身的示範，筆者認為此模型是
的環境中遵行神的話，學習明白神的旨意。
可以被使用。它可以幫助聖經輔導員有架構的 分析受輔者，找出受輔者可被保證、改造和摒
聖約子民反映祝福臉面是「順服」（弗五
棄之處，並使用合宜的聖經經文建造受輔者，
21）。明白神的旨意後，基督徒會察覺在職場
使上帝的兒女認罪、悔改、回到職場反映神的
中實行的困難，他們要在高工時的環境學習順
形像。正如保羅所說的：「我還有末了的話：
服神的旨意。在過程中，基督徒會面臨試探、
你們要靠著主，倚賴他的大能大力作剛強的人。」
被別人的罪影響等，將上帝的話放在他的心上，
（弗六10）願神的兒女在職場上靠著主，作剛
成為聖靈的寶劍（弗六17）可以保守他的心。
強的人。
人如何改變研習班 聖經輔導課程 福音如何改變你？改變，又是如何發生的？ 信仰為何在生活中起不了作用？信仰即生活，生活即信仰。 這門課程將幫助我們從不可能改變的失望中， 看見古舊福音如何帶來生命蛻變的喜悅與悸動。
第18期(成都) 1/3-4/11 每週一 上午9:30-11:30 第22期 1/5-3/30 每週三 下午5:00-6:30 詳細資訊請聯絡我們！ 02-2713-2468或加入LINE好友→
我是學渣 Holy Bible
【洋蔥讀書會】學員分享
Nina
我什麼都不是，但上帝恩待我！ 在一個生命低落的時間點裡，感謝上帝！我認識了鄭老師。後來，有機會參加了洋蔥讀書會。 我加入的時間大概只有半年多，從前對於讀聖經有極度障礙。因為基與從小就不太會讀書，理解能 力相當不好，導致對讀書完全沒興趣，功課當然也不好！ 因著信仰，因著上帝賜給我的恩典，聖經，竟然是我這一輩子最重要書。但是對於資質愚昧的 我來說，聖經是一本天書啊！每個字我都認得，但是在說什麼？我真的不清楚…不明白…！這位全 能、全知的上帝，真是無比的奧秘！若沒有聖靈的光照，依我的程度，怎麼可能理解得了呢？ 感謝鄭老師透過不同的屬靈書籍，深入淺出，用最貼近生活的方式，讓我們藉由這些精闢的見 解，回到聖經，進一步認識這位全能的上帝，祂的旨意為何？經文內容要表達的意思是什麼？有何 屬靈的意涵？對我來講，參加洋蔥讀書會，真是一個意外的大收穫！ 我常常覺得自己是一個小信的人，但是我很感謝上帝賜我一位屬靈的好夥伴。她常常提醒我， 當我們對上帝的信心很小時，都是因為我們對上帝認識得太少，導致我們對上帝的信心不夠！ 這就好比，我認識的一位朋友，他很守時、不遲到，當我越認識他，是這樣信實的人，就會越 加地相信他；這樣的比喻，讓我更深的覺得，我們應該好好讀聖經，透過聖經來認識這位上帝。認 識上帝，必須是我們一輩子的追求！ 感謝父神！垂聽我的禱告，讓我有機會參加洋蔥讀書會，每個禮拜五早上，透過姊妹們一起參 與、交流討論，鄭老師以合乎聖經的教導，使我受益良多。上帝的恩典怎能如此豐富！絕非筆墨所 能形容。 親愛的姐妹！你會害怕讀聖經嗎？在人不能，在上帝沒有難成的事！從現在開始就跟上帝祈求！ 讓祂賜給你一顆勇敢的心，來參加洋蔥讀書會吧！我們竭誠歡迎你！
從馬可福音看家庭教育 Grace
【洋蔥讀書會】學員分享
有一天，家中來了位客人，雌雄莫辨，看他（她）談笑自若的神態，我反而相形見絀，不知所 措！是我少見多怪？還是他（她）勇敢地做自己？開始了下面的對話內容： 1. 同志結婚！「沒意見，但尊重！」 2. 未婚同居！「可以啊！租房子這麼貴！」 3. 女朋友來家裡住？「這…這怎麼辦？不答應，兒子就要搬出去！可是，他又沒有錢，我怎麼 照顧到他呢？唉！睜隻眼，閉隻眼吧！反正現在的潮流是這樣，我個人可以扭轉趨勢嗎？以和為 貴啊！」 那麼，聖經怎麼說呢？ 當看到《字字珠璣–細讀馬可福音》一書中的「孩子與神的國」這章的內容時（可10:13-16）， 提到有些父母把孩子帶來見耶穌，要求祂為孩子祝福。這些孩子的父母已經是門徒了，將來也會訓 練他們的孩子作門徒。這樣的父母會教導孩子，他們不僅享有神國豐富的特權，也要盡神國生活的 責任。原來，父母這麼重要！如何教導會影響孩子的一生！ 耶穌說：神的國屬於孩子，這話的重點是，神的國是一項恩賜，而不是一項應得的權利；它來 自神的恩典，不是我們有資格賺取的。基督按著神的揀選來賜予，祂決定要將神國賜給這些孩子， 就是那些父母憑著信心帶來的。啊！父母的信心能使孩子享有神國的豐富特權！這是在聖約中蒙福 的家庭。但願父母不輕看自己的責任，持守榮神益人的目標，願意付代價，陪伴引領孩子，使孩子 到老也不偏離。 《字字珠璣–細讀馬可福音》是一系列以詮釋及應用聖經信息的聖經研讀本之一，結合了解經 與應用。除了本文提到「孩子與神的國」，也談到「假冒為善之人的真面目」，「耶穌是誰」，「 休妻」等主題，許多生活中面對的掙扎或靈性困惑的問題，作者傅格森(Sinclair B. Ferguson)博 士神學知識博大精深，娓娓道來、細膩闡述，靈活應用、指點迷津。感謝洋蔥讀書會姊妹們一起讀 這本書，獲益良多，值得推薦！
爬出牆外–偶遇洋蔥讀書會 【洋蔥讀書會】學員分享 葉子 感謝主，給我機會可以通過網路加入到洋蔥讀書會。雖然是在牆內，反而藉著疫情學會了如何 爬出牆外可以看到更加廣闊的天空。洋蔥讀書會是我在網上在FACEBOOK裡關注了改革宗電視臺之後 的某一天，不知道怎麼就看到了，我還對這個APP 很陌生，但很希望能和大家一起有讀書的機會。
記得我剛加入的時候是已經要開始讀《約翰牛頓書信集》了。我發現我竟然還有這本書，就特 別申請加入了。以前自己讀或和別人一起讀時，就是簡單聊聊讀書的感受啊什麼的，所以也很好奇 也很緊張，不知道線上上會是怎麼樣的？和一群不認識的牆外姊妹們會是怎麼樣呢？但真是特別感 恩。 第一次進入就沒有特別陌生的感覺，無論是老師還是其它的姊妹們，都讓我覺得很親切。大家 無論是在小組裡還是在大組裡的分享都讓我特別受益。自己在讀書的時候會有很多看不到的地方或 不明白的地方，藉著老師的分享，還有其它姊妹們的看見或在生活上面實際的應用或經驗，真是很 享受在這樣的一種氛圍裡。 就是覺得時間過得很快，好像還沒聽夠有些姊妹們的分享，就這樣匆匆地結束了。另外就是老 師所推薦的書都很棒，我也特別感恩，雖然《字字珠璣–細讀馬可福音》這書在牆內沒有，但神還 是為我開了出路，讓我最終雖然晚了一周，但還是拿到了這本書。而且我在週五的時間上，到目前 為止還可以加入，哪怕是聽書，都有收益。
我不知道之後會如何，但我就是特別享受在這裡一起和大家讀書分享的時光。謝謝老師和姊妹 們，感謝神預備洋蔥婦女的讀書會可以讓我體驗到如此美好的經歷。
如何幫助人改變研習班 聖經培訓課程 改變該如何發生？又要怎麼幫助身邊的人改變呢？ 讓我們一起學習成為救贖主手中的器皿， 將福音實際行動在生活上。
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2021年度活動統計 (上半年) 時間
活動名稱/講員
活動說明
人數/人次
1/8-12/24 每週五10:00-12:00
台北洋蔥讀書會 鄭穎俐
婦女讀書會
35人/1456人次
2021/11/23-2/8 每週一14:00-16:00
人如何改變研習班(十) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
12人/149人次
1/11-4/26 每週一9:30-11:30
如何幫助人改變研習班(四) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
11人/123人次
2/19-3/19 每週五12:30-13:30
洋蔥合唱團 鄒淑卿
婦女讀書會活動
27人/137人次
2/25-6/24 每週四14:00-16:00
婚姻輔導 鄭穎俐
晨曦會門訓課程
4人/72人次
3/10-6/2 每週三14:00-16:00
人如何改變研習班(十一) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
13人/156人次
3/24-26, 4/19-20 共五日
婚姻與家庭輔導 鄭穎俐
聖經輔導培訓課程
7人/35人次
4/9-5/14 每週五12:00-13:00
洋蔥合唱團(二) 鄒淑卿
婦女讀書會活動
24人/97人次
2021年度活動統計 (下半年) 時間
活動名稱/講員
活動說明
4/17 星期六10:00-12:00
從腓立比書學習不發怨言 朱盈穎、葉提多
6/3-7/1 每週一9:30-11:30
自我輔導 魏孝娥
聖經輔導培訓課程
6人/30人次
6/7-8/30 每週一14:00-16:00
如何幫助人改變研習班(五) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
12人/153人次
9/29-12/22 每週三14:00-16:00
人如何改變研習班(十四) 鄭穎俐、陳以恩
晨曦會門訓課程
10人/120人次
9/6-12/6 每週一14:00-16:00
人如何改變研習班(十五) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
15人/180人次
10/16 星期六10:00-12:00
以聖經輔導處理高工時的議題 李孟竹、葉提多
11/3-2022/1/19 每週三14:00-15:30
人如何改變研習班(十七) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
13人/156人次
11/22-2022/2/14 每週一14:00-16:00
人如何改變研習班(十六) 鄭穎俐、陳以恩
婦女讀書會活動
21人/252人次
信仰生活講座
信仰生活講座
人數/人次 10人
40人
2022 上半年活動訊息 時間
活動名稱/講員
活動說明
1/7-6/24 每週五 10:00-12:00
台北洋蔥讀書會 鄭穎俐
婦女讀書會
1/3-4/11 每週一 9:30-11:30
人如何改變研習班(十八) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
1/5-3/30 每週三 17:00-18:30
人如何改變研習班(二十二) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
1/22,24,29 星期六、一 15:00-17:00 1/30 星期日 12:30-14:00
分饗糧膳
慈惠活動
2/9-4/27 每週三 13:30-15:30
如何幫助人改變研習班(七) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
3/10-5/26 每週四 9:30-11:30
如何幫助人改變研習班(八) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
4/7-7/7 每週四 9:30-11:30
改變你的人際關係(一) 鄭穎俐、陳以恩
聖經輔導培訓課程
4/23 星期六 10:00-12:00
如何勝過沮喪？ 黃琬珏、葉提多
信仰生活講座
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消息與代禱 1. FCC協談中心，由具專業訓練的聖經輔導員幫助您面對生活中的各種難題， 歡迎教會、 個人或家庭預約協談。 2. 為2021年度課程及研討會開班順利感恩。 3. 為2021年「人如何改變」、「如何幫助人改變」開班順利感恩。 4. 持續推動「珍愛家庭之友」活動，凡認同「聖經輔導」及「家庭關懷」事工 者，本中心竭誠歡迎您加入，詳情刊登於本期期刊。 6. 請為2022年度FCC珍愛家庭中心聖經輔導培訓各課程代禱。 7. 奉獻相關資訊如右，敬請參閱。
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改變你的人際關係 聖經輔導培訓課程 人際關係對你來說是個困難的課題嗎？ 你是否想改善你的關係，卻不知道怎麼做？ 讓我們一起回到神創造關係的原點、 學習基督的樣式，啟動福音的契機！
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