__MAIN_TEXT__

Page 1

PADEL 175 BATALJER

SPECIALEN INTERVALLTRÄNING

PISTOL MED SKÖVDE I SIKTET

POLISIDROTT En tidning från Svenska Polisidrottsförbundet | Nr 6 - 2020

Mästare med sand mellan tårna

Zara och Rebecca segrade i beachvolleyn! ”Jag tror att det är en stor fördel att jag åkt på en del stjärnsmällar.”

PROFILEN CAROLINE EK


Human Capital

Hur mår du egentligen?

• MÄTNING • RAPPORTERING • LIVSSTILSFÖRÄNDRING

AVONOVA LIVSSTILSANALYS – MÄT DIN HÄLSA UNDER 72 TIMMAR Avonova Livstilsanalys erbjuder en mix av tillförlitlig data och kunniga experter som tolkar resultaten. Ett effektivt sätt att ta reda på hur du egentligen mår och vad du kan göra för att må ännu bättre. Läs mer på www.avonova.se/livsstilsanalys


<

NYHET

NYHET

Unik försäkring under polisingripande! Polisförbundet har förhandlat fram en förbättrad olycksfallsförsäkring från 1 januari 2021 för dig som medlem. Förbättringen gäller skador som kan uppstå vid ett polisingripande.

Normalt sett krävs det att en skada ska anses vara «plötslig och oförutsedd» för att räknas som en ersättningsbar olycksfallsskada. Under ett polisingripande så finns det situationer där man som polis medvetet utför en handling som riskerar medföra en kroppsskada. Exempel kan vara att forcera en dörr, slå sönder en bilruta etc.

I en traditionell olycksfallsförsäkring täcks inte denna typ av skador. Genom denna förbättring får du som medlem i Polisförbundet ett unikt skydd som är särskilt anpassat för vår yrkesroll. Läs mer om din förbättrade olycksfallsförsäkring på polisforbundet.se/forsakringar.

Observera att Polisförbundets olycksfallsförsäkring är ett komplement till den arbetsskadeförsäkring som ingår i kollektivavtalet. En olycksfallsförsäkring kan inte täcka allt du riskerar att råka ut för i tjänsten, men genom att göra den bättre så ökar vi våra medlemmars trygghet om du råkar ut för en skada.

polisforbundet.se/forsakringar v2_annonse_helside_polistidningen_nov2020_unikforsakring.indd 1

17.11.2020 16:42


//INNEHÅLL//NR 6-2020

//Med sanden mellan tårna Polis-SM i Beachvolley >> 4

POLISIDROTT En tidning från Svenska Polisidrottsförbundet

UTGIVNINGSPLAN 2021

//175 bataljer Polis-SM i Padel >> 11

Nr. 1 - vecka 6 Nr. 2 - vecka 15 Nr. 3 - vecka 24 Nr. 4 - vecka 36 Nr. 5 - vecka 43 Nr. 6 - vecka 51

MATERIAL TILL TIDNINGEN

Kontakta förbundskansliet för senaste leveransdatum. Artiklar utöver SPM tas in i mån av plats. Mer information på polisidrott.se.

FÖRBUNDSKANSLIET

//Intervallträning

Finns det vetenskapliga belägg för att intervallträning är effektivare? >> 18

Svenska Polisidrottsförbundet c/o Mikaela Kellner Tegeluddsvägen 30 115 40 Stockholm Telefon: 0708 - 38 13 20 E-post: info@polisidrott.se Hemsida: www.polisidrott.se

REDAKTÖR OCH ANSVARIG UTGIVARE Mikaela Kellner, Förbundskansliet

GRAFISK FORM

Peter Lundvik, Fasonera

//Caroline Ek

Träningsnörden som blev TV-kändis >> 26

Spänning in till sista skytt >> 34 Med siktet inställt i Skövde >> 40 Inbjudningar till 3 Polis-SM >> 46

POLISIDROTT | Nr 6-2020

ADRESSÄNDRING

Förbundskansliet

ANNONSERING

Förbundsmedia AB Prästgatan 31 B 831 31 Östersund Telefon: 070-098 18 25

TRYCK

Danagårds Litho AB


//LEDAREN //AVSNITTSRUBRIK

S – ”Henne känner jag igen” ”Va tusan, håller han på än” Polisidrott är hög igenkänningsfaktor.

Ä k

T u

S b

>>> Hej alla idrottsvänner. Snart är det jul igen. Granen ska pyntas, pepparkakor ska bakas, skinkan ska gräddas och glöggen ska drickas. Visst är det mysigt med denna vanligen förutsägbara tradition? Årets jul kommer troligen för många bli annorlunda och mindre förutsägbar. Vi måste anpassa våra julfiranden efter restriktioner från våra myndigheter. Trots det hoppas jag julen kommer anbringa oss minst lika mycket värme och kärlek som den brukar. SVT står för en förändring i år då vi kommer få stifta bekantskap med en ny julvärd. I år är det den älskvärde värmlänningen och konstnären Lars Lerin. Han utstrålar en sådan vänlighet så man nästan kan ta på den. Visste du förresten att gamla anrika Sandgrund, en gång i tiden Sveriges kanske mest kända danshak, sedan några år tillbaka är Lars Lerins eget konstmuseum. “Normala” år så, om jag förstått det rätt, är det bara Liseberg och Skansen, möjligen även Wasa muséet som haft fler besökare än Lars Lerin. Rekommenderas starkt för ett besök. En glädjande nyhet är den nya layouten på vår tidning som blivit ett riktigt lyft. Den ser mer tidsenlig ut och jag hoppas att innehållet motsvarar det som våra läsare vill ha. Personligen tycker jag det är himla trevligt och intressant att få läsa reportage från olika polisidrottsevenemang med en hel

del fotografier. “Henne känner jag igen” Va tusan, håller han på än” osv. Hög igenkänningsfaktor. Igår blev det klart att gamla fotbollsklubben Helsingborg åker ur Allsvenskan. Tråkigt förstås för alla supportrar som håller klubben kär och tråkigt även för tränaren och gamle landslagsspelaren Olof Mellberg som valde att kliva av. Men, sex mil söderut är läget ett helt annat. Där jublar man säkert eftersom SM-guldet genom Malmö FF i princip är klart Ja, till sist från sportvärlden så kan vi åter glädja oss åt de svenska längdåkningsdamernas framfart i skidspåren. Världscupspremiären talar sitt tydliga språk. Likaså skidskyttet med Hanna Öberg i spetsen. Vilka tjejer, ok självklart ska Sebastian Samuelsson och Martin Ponsiluoma nämnas också genom sina finfina silver och bronspengar i skidskyttet gångna helgen. Nu ska jag ta en bastu, sprang några kilometer innan min krönika, Efter det en kopp kaffe med nybakt lussebulle samt ett avsnitt av The Crown. Jag önskar er alla en riktigt vit God Jul och ett fantastiskt Gott Nytt År. >> LARS HALLBERG

Ordförande, Svenska Polisidrottsförbundet

T

J F M J S J

V

h 2 POLISIDROTT | Nr 6-2020


Skydda Sverige och demokratin – bli livvakt Är du polis, handlingskraftig samt nyfiken på ett omväxlande uppdrag med höga krav på social kompetens och ansvarstagande? Då kan livvaktsyrket vara något för dig. Tjänsten som livvakt tar dig till platser, miljöer och sammanhang du kanske aldrig annars skulle få uppleva, med uppdraget att skydda Sverige och demokratin. Säkerhetspolisen strävar aktivt efter en jämnare könsfördelning samt en mångfald när det gäller bakgrund och erfarenheter bland våra livvakter.

Tidsplan 2021 Januari. Annons publiceras v.2 Februari. Sista ansökningsdatum 18 februari Mars/april. Inledande tester Juni. Sluttester September. Start grundutbildning Januari 2022. Påbörjar tjänst som livvakt Vid frågor ring 010-568 81 80 https://www.sakerhetspolisen.se/personskydd/bli-livvakt.html 3 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//POLIS-SM BEACHVOLLEY GÖTEBORG 17 OKTOBER 2020

Fullt fokus när GPIF:s Jonas Söderkvist satsar för en "Goldmine".


Gamla rivaler och nya utmanare För andra året i rad stod Göteborg som värd för svenska polismästerskapet i Beachvolleyboll och det kan återigen konstateras att Beach Center i Göteborg med världens största inomhushall håller toppklass! TEXT>> ULRIKA ELIASSON FOTON>> DELTAGARBILDER


//POLIS-SM BEACHVOLLEY

Erik Lindfors och Jörgen Hammarstedt silvermedaljörer i herrklassen hänger på "playan".

Trots att året inte riktigt blivit som alla tänkt lyckades vi ändå genomföra ett polismästerskap i Beachvolley med totalt 9 deltagande lag. Fem av dessa var i damklassen och fyra i herrklassen. Värt att nämnas är att majoriteten av lagen kom från arrangörsklubben GPIF (Göteborgs Polismäns Idrottsförening). Antal deltagande lag gjorde att vi körde en grupp i vardera klass där alla mötte alla och där de två främsta i gruppen gick till final och lag tre och fyra spelade därefter om bronset. Detta gjorde att alla fick nästan lika mycket speltid vilket alltid känns bra att kunna leverera för både hemmaspelare och de som åkt långt för att delta. Något som stack ut i år var jämnheten mellan alla lag på både dam- och herrsidan vilket bjöd på ett oerhört spännande och underhållande spel.

Det hela blev alltså ett väldigt jämnt gruppspel där det i slutändan handlade om vem som hade fått ihop flest poäng i matcherna. Finalen blev tillslut mellan Zara Blizter/Rebecca Nyman och Ebba Stahre/Hilda Axelsson samtliga från GPIF. Finalen blev verkligen en nagelbitare men där Zara och Rebecca drog sista stråt och vann två set med 21-18 och 24-22. STORT GRATTIS Zara och Rebecca! I herrklassen var det fyra lag som skulle göra upp om medaljerna och på förhand hade jag varnat deltagarna för att det skulle bli jämnt. Något jag kanske skulle få äta upp… Det som nämligen ingen kände till var vem Mikael Rydén från Karlstad skulle ha med sig som spelpartner då namnet inte kändes igen. Det visade sig vara Jimmy Strandh som till vardags håller till i Karlstads Volleybollklubb. Denna duo visade sig ha det som krävdes för att ta hem guldet i herrklassen genom att vinna två set med 21-11 och 21-11 mot Jörgen Hammarstedt/ Erik Lindfors från GPIF . Vinsten var väl förtjänt för båda men framförallt för Mikael som varit med under flertalet SPM tidigare och som bäst tagit hem en andraplats. STORT GRATTIS Mikael och Jimmy! Kvällen avslutades sedvanligt med en riktigt god buffé och härligt häng inne på beach centers egna restaurang och samtliga deltagare verkar ha varit nöjda med dagen och så även vi från GPIF’s beachsektion. Jag vill tacka alla som var med och spelade samt ni som kom och hejade på våra deltagare. Ett extra stort tack riktas till Valter och Linus som ställde upp i sekretariatet hela dagen och höll humöret upp hos oss alla. Jag hoppas vi ses igen nästa år och en förhoppning är att det blir någon annan som tar över taktpinnen, en fågel viskade i mitt öra att Karlstad har väldigt fina utomhusbanor.

”Något som stack ut i år var jämnheten mellan alla lag”

GAMLA RIVALER OCH NYA UTMANARE

De flesta lagen kände till varandra sedan tidigare då vi är många som deltar år efter år men det är framförallt roligt när nya lag dyker upp och vågar testa på denna fantastiska sport. Därför var det extra kul att Malmökollegorna John Drakfelt och Richard Olsson kom upp och visade på både fint spel och en otrolig kämparanda med räddningar som fick flera att stanna upp och förundras över både styrkan och snabbheten hos dem båda. Tyvärr räckte det inte riktigt till medalj då man fick se sig besegrade av GPIF:s Karl Johansson och Jonas Söderkvist efter hela tre set i spel om bronset. Men jag räknar med att det blir en revansch för Malmölaget till nästa år! I damklassen stod det mellan fem stycken Göteborgslag (med god hjälp av Sofie Ström från Alingsåspolisens IF som teamade upp med GPIF:s Marlene Olsson) och derbykänslan var därför total.

6 POLISIDROTT | Nr 6-2020


GPIF:s Erik Lindfors och Jörgen Hammarstedt mer än redo bakom nät när Jimmy Strandh från Karlstad lägger upp bollen.

Ebba Stahre och Hilda Axelsson silvermedaljörer i damklassen.

7 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Vinnare i damklassen Zara Blixter och Rebecca Nyman.


8 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Nio deltagande lag på plats i Beach Center i Göteborg.

Vinnare i herrklassen Jimmy Strandh och Mikael Rydén.

//AVSNITTSRUBRIK

RESULTAT | POLIS-SM I BEACHVOLLEY 2020 DAMER

1. Zara Blixter och Rebecca Nyman GPIF 2. Hilda Axelsson och Ebba Stahre GPIF 3. Anna Rignell och Caroline Liliecreuz GPIF 4. Ulrika Eliasson och Rebecca Axell GPIF 5. Marlene Olsson och Sofia Ström Alingsåspolisens IF/GPIF Bronsmatch Ulrika Eliasson Rebecca Axell

Resultat -

Anna Rignell Caroline Liliecreuz

Final Zara Blixter Rebecca Nyman

12-21, 9-21 Resultat

-

Hilda Axelsson Ebba Stahre

21-18, 24-22

HERRAR

1. Mikael Rydén och Jimmy Strandh Karlstads PIF 2. Erik Lindfors och Jörgen Hammarstedt GPIF 3. Jonas Söderkvist och Karl Johansson GPIF 4. John Drakfelt och Richard Olsson GPIF Bronsmatch John Drakfelt Richard Olsson

Resultat -

Jonas Söderkvist Karl Johansson

Final Mikael Rydén Jimmy Strandh

16-21, 21-19, 11-15 Resultat

-

Erik Lindfors Jörgen Hammarstedt

21-11, 21-11


//Uppdatering gällande Corona På grund av rådande omständigheter runt COVID-19 har Svenska Polisidrottförbudet varit tvungen att i samråd men våra lokala arrangörer ställa in en hel del Svenska Polismästerskap. Detta är naturligtvis mycket tråkigt liksom allt annat som blir drabbat av denna pandemi. I tävlingskalendern längst bak i tidningen kan ni i nuläget se vilka mästerskap detta gäller. För att följa uppdateringen så kika på vår hemsida polisidrott.se för att sa vad som gäller för respektive SM. De ekonomiska förluster som eventuellt drabbar enskild polisanställd eller förening behandlar vi vartefter från fall till fall. Har ni frågor angående detta kontakta er arrangör eller kansliet på info@polisidrott.se

>> STYRELSEN GENOM MIKAELA KELLNER

//Nordiska Mästerskap Alla Nordiska mästerskap 2020 är flyttade till 2021. Mer nformation kommer i februari 2021. Du kan dock redan nu anmäla ditt intresse till två mästerskap, Nordiska Polismästerskapen i skytte går på Island våren 2021. Läs reglerna för den nya grenen "Service Pistol" på polisidrott.se. Nordiska Polismästerskapen i Orientering går hösten 2021 i Stockholm. Anmäl intresse på polisidrott.se.


ANNONS

Bli inte snuvad på tiden tillsammans! ColdZyme® minimerar virusmängden och halverar förkylningsdagarna1 • ColdZyme® Munspray är unikt. Det verkar mot orsaken till förkylningen, själva förkylningsvirusen. ColdZyme® Munspray är lätt att använda och verkar omedelbart genom att bilda en skyddande barriär i munhåla och svalg. Barriären fungerar osmotiskt genom att fånga in förkylningsvirus och deaktivera virusens förmåga att infektera celler, så att kroppen kan göra sig av med virusen på naturlig väg.

• ColdZyme® kan förebygga/förkorta förkylning, är lätt att använda och verkar snabbt, ColdZyme kan användas av vuxna och barn över 4 år. • ColdZyme(r) lindrar förkylningssymptomen generellt samt halsont. • ColdZyme® har i en klinisk studie visats minimera mängden förkylningsvirus (-99%) och halvera antalet dagar med förkylning (-54%)1. 1) Clarsund et al, OJRD, 2017, 7, 125-135, A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Clinical Study on ColdZyme® Mouth Spray against Rhinovirus-Induced Common Cold

BEHANDLING Vid symptom Kan förkorta förkylningen

Dubbel effekt!

PREVENTION Inga symptom, men exponering av virus

Förbättrar livskvaliteten från dag 1

Kan förebygga förkylningen

Lindrar symptomen generellt

Reducerar virusmängden

Lindrar halsont

Verkar snabbt & enkelt att använda

Reducerar virusmängden Reducerar behovet av symptomlindrande medicin

Open Journal of Respiratory Diseases, 2017, 7, 12-17 http://www.scirp.org/journal/ojrd ISSN Online: 2163-9418 ISSN Print: 2163-940X Open Journal of Respiratory Diseases, 2017, 7, 136-140 http://www.scirp.org/journal/ojrd ISSN Online: 2163-9418 ISSN Print: 2163-940X

Evaluation of ColdZyme Mouth Spray against Common Cold in Elderly Care Personnel

Verkar snabbt & enkelt att använda

Open Journal of Respiratory Diseases, 2017, 7, 125-135

http://www.scirp.org/journal/ojrd Evaluation of ColdZyme Mouth Spray against ISSN Online: 2163-9418 ISSN Print: 2163-940X Common Cold in Preschool Staff

Mats Clarsund1, Christina Bråkenhielm Persson2 Enzymatica AB, Lund, Sweden Home Health Care, Social Sector, Eksjö kommun, Sweden

1 2

Mats Clarsund

Clarsund et al. Journal of Medical Case Reports (2016) 10:302 DOI 10.1186/s13256-016-1085-2

A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Clinical Study on CASE REPORT Open Access ColdZyme®Virology: Mouth Spray against Research & Reviews Evaluation of ColdZyme® Rhinovirus-Induced Common Mouth Cold Spray on

How to cite this paper: Clarsund, and Sweden Abstract Enzymatica AB,M. Lund, Persson, C.B. (ColdZyme) is a mouth spray intended to reduce the Zyme Mouth Spray against Common Cold in Elderly Care Personnel. Open Journal of probability of catching a cold and/or can help shorten the duration of a cold if Respiratory Diseases, 7, 12-17. used at an early stage of the infection, by forming a barrier on the pharyngeal http://dx.doi.org/10.4236/ojrd.2017.71002 How to cite this paper: mucous Clarsund, membrane. M. This study evaluated the preventative effect of ColdZyme Abstract (2017) Evaluation of ColdZyme Mouth cold infections in personnel at elderly care facilities, and assessed on common Received: October 4, 2016 Spray against Common Cold in Preschool The common cold is onesick of the most frequently Accepted: December 13, 2016 the level of reduction in corresponding leave. The number encountered of sick-leave infectious disStaff. Open Journal of Respiratory Diseases, eases in humans and, despite the modest severity in most cases; it presents a Published: December 16, 2016 7, 136-140.

prevention ofarticle upper respiratory tract ISSN: 2514-4138 Research infections in a boy with primary A medical devicea forming a protective barrier that immunodeficiency: case report days for the personnel decreased from an average of 5.2 days to 3.7 days (29%)

ColdZyme – med kliniskt bevisad effekt

significant economic and individuals. ColdZyme® Mouth 1*, Marcus 1 burden upon ,society 3, Mats Clarsund Fornbacke L.63% Johnston https://doi.org/10.4236/ojrd.2017.74014 when using ColdZyme compared to control periodSebastian (p = 0.054). of those Copyright © 2017 by authors and 4 Spray (ColdZyme®, Enzymatica Lund,than Sweden) is a mouth who had a Emanuelsson cold reported the symptoms to beAB, milder previous colds. spray intended Scientific Research Publishing Inc. Cecilia Ahlström Received: August 28, 2017 to reduce the probability of catching and to canthe also help shorten the duThis work is licensed under the Creative Conclusion: Using ColdZyme® Mouth Spray to applya acold barrier orophaAccepted: October 1 13, 2017 Commons Attribution International Enzymatica AB, Lund, Sweden of a practical cold if used early stage of theinfections infection, of bythe forming a barrier rynx may be anration easy and wayattoanprevent or reduce Published: October 2 16, 2017 Unit of Respiratory Immunopharmacology, Department of Experimental Medical Science, Lund University, Lund, Sweden License (CC BY 4.0). on oropharyngeal mucous membrane. This working study evaluated common cold virus corresponding sick leave in el- the effect of 1* the 1 2 in personnel 3 http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Airway Disease Infection National Heart and Gardulf Lung Institute, Imperial College, London, UK Mats ClarsundSection, , Ulfand Blom and Ann Copyright © 2017 by author and ColdZyme® on common cold related sick-leave in preschool (kindergarten) derly care. 4 1 Open Access of Otorhinolaryngology, Skåne University Hospital, Lund, 1,2 Sweden Bjarki Stefansson *, Ágústa Gudmundsdottir and Mats Clarsund3 Scientific ResearchDepartment Publishing Inc. Fifteen preschool staff members were evaluated over a 6-month period 1 Zymetech, Reykjavik, Iceland and ColdZyme® was used according to instructions. Sick-leave days were rec2 Faculty of Food Science and Nutrition, Health Sciences Division, University of Iceland, Reykjavik, Iceland Abstract 3 License (CC BY 4.0). and compared to historical data. The number of average sick leave days Enzymatica AB, Lund, Sweden Common Cold,orded Elderly Care, ColdZyme® Mouth Spray

deactivates four major common cold viruses

Open Journal of Respiratory Diseases, 2018, 8, 13-20 http://www.scirp.org/journal/ojrd ISSN Online: 2163-9418 ISSN Print: 2163-940X

User Experience of ColdZyme Mouth Spray against Common Cold in Competitive Athletes

Background:decreased Primary immunodeficiencies include a variety of disorders thatIt render patients more susceptible to is notable during the period from 7.4 days to 4.1 days (p = 0.04).

HowAccess to cite this paper: Clarsund, M., Open Abstract infections. If left these be fatal. Patients with primary antibody deficiencies are therefore that,untreated, if occurring, the infections majority ofmay subjects perceived a common cold infection Fornbacke, M., Uller, L., Johnston, S.L. and Abstract given prophylactic immunoglobulin G replacement therapy. ColdZyme® Mouth Spray is apersonal medicaldisdevice intended colds incur significant costs in apply terms aof sick leave and milder thanCommon usual. Conclusion: Using ColdZyme® to barrier to the Emanuelsson, C.A. (2017) A as Randomized, toPlacebo-Controlled reduce thepharyngeal probability ofcomfort catching coldmay and/or can help shorten the duration ofor acold cold, if used at an earlyof the device is composed of 1. Introduction The medical ColdZyme is aa affected mouth spray barrier instudy the throat against common viruses. The barrier solution Double-Blind, Pilot Cli-device for individuals. This investigated the performance of mucous membrane bethat anforms easyaand practical way to prevent glycerol and by cod trypsin. The aim of this study was to evaluate the pharyngeal virus deactivatingmucous ability of ColdZyme againstThis four major common stage of the Mouth infection, forming aUlf thin protective barrier on the membrane. is the first cold viruses. A virucidal Blom, Ida Nelson nical Study on ColdZyme® SprayAtlantic ColdZyme® Mouth Spray (ColdZyme), a challenge protective barrier against common reduce infections and corresponding leave in ofpersonnel the preefficacy suspension test was conducted using ColdZyme against each the viruses in suspension. ColdZyme deactivated rhinovirus type 1A by 91.7% (1.08 Infectious in in elderly care facilities are likely tosick have a significant im- from against Rhinovirus-Induced Common Cold. report outbreaks of this kind the literature. log10), rhinovirus type 42 by (1.14 log10), human influenza A virus H3N2 by 96.9% (1.51 log10), respiratory syncytial virus (RSV) by 99.9% (2.94 log10) and cold, in 92.8% rhinovirus-inoculated healthy volunteers. This randomized, doubleenvironment. pact on infection school rates and mortality of 10the residents and respiratory andan effective Open Journal of Respiratory Diseases , 7, Enzymatica AB, Sweden adenovirus type 2 by 64.5%rates (0.45 ). Based onLund, the results, ColdZyme showed broad-spectrum impact against common cold viruses. Thus, ColdZyme Case presentation: The parents of a log 12-year-old white diagnosed as having common variableviruses within the respiratory tract. blind,with placebo-controlled pilotboy study was conducted on infections 46 healthy volunteers might represent a device clinicalcommon benefits in prevention and treatment of respiratory viral by deactivating 125-135.gastrointestinal tract infections are started the most causes of outbreaks [1]. immunodeficiency voluntarily to letrhinovirus their son use ColdZyme® to reduce common inoculated with 16 via the nose. Mouth SubjectsSpray self-administered Cold- cold https://doi.org/10.4236/ojrd.2017.74013 Keywords

ColdZyme forms a protective barrier instudy: the throat that deactivates Pilot Does ColdZyme® Mouth Spray reduce five major common viruses upper respiratory tractcold infection (URTI) incidence or duration in endurance athletes?

Elderly care residents are more to infections than previously thought infections if possible. Prior vulnerable to using ColdZyme® Mouth had recurrent were microbial infections Zyme or placebo 6 times dailySpray, for 11he days. Symptoms recorded daily inofa his ears,

Received: September 2017 Common sinuses, nose, bronchi, and diary. lungs. Hemultiple also frequently exhibited continuous rhinorrhea, fungal growth in his oral [2], due to12,decreased immunity, having diseases, decreased Materials Cold, Preschool, ColdZyme® Spray Introduction and methods Rhinovirus 16chronic in Mouth nasal and oropharyngeal samples atGUDMUNDSDOTTIR days 0, 3, 4, 6, 71,2 1 AUTHORS: BJARKI , ÁGÚSTA AND MATS CLARSUND3 | Accepted: October 2017 gingivitis with wounds in How cite this Blom, U.STEFANSSON and cavity,13,and histogums. As paper: a consequence, his and his family’s health-related quality of life

PRESENTING: FREDRIK LINDBERG G. DAVISON Multi-symptom Relief and Improvement of Quality of Life - A Comparative Multicenter Trial on ColdZyme Mouth Spray in Common Cold

cognitive function and the use ofisinvasive (e.g.byurinary catheters andAbstract Common cold known be a heterogeneous group of The diseases 10 weretodevices quantified RT-qPCR. primary outcomemouth measure was the ColdZyme spray Published: October 16, 2017 compromised.and Nelson, I. (2018) User Experience of (morningResearch ® Sciences, wasfeeding severely He commenced abeen twice-daily treatment and evening) with ColdZyme® Endurance School of Sport & Exercise causedMortality by numerous viruses [1,2]. It has estimated that rhinovirus enteral tubes). associated outbreaks of respiratory tractColdZyme® reduction in with viral load in oropharyngeal samples. Rhinovirus 16 Group, was only deMouth Spray (ColdZyme) is intended reduce the probability of The ColdZyme solution contained glycerol, water, to cod trypsin, ColdZyme Mouth Spray against Common Mouth Spray; accounts the weekly administration of immunoglobulin G (Hizentra®) forof replacement therapy was continued for most clinical cases followed by influenza viruses, human University Kent, United Kingdom Copyright © 2017 by authors and Lindberg, MD, PhD, Associate Officer, Enzymatica AB, Sweden (<1%), calcium chloride, tris and menthol. Two Professor, lots infections due to any pathogen in long-term care can be significant [3]. ethanol tected inCold 35 out offacilities 46 inoculated subjects. analysis measuring the in Competitive Athletes. Open Jour-Exploratory aFredrik cold and/or can help shorten the duration of awere cold, ifChief used Medical at an 1.this Introduction coronaviruses, RSV,were parainfluenza andby adenoviruses [2-5]. diary aboutcatching throughout retrieved using a daily infections and13442 symptoms. His date guardians evaluated; (production 2017-04-17) and Lot 13028 Scientific Research Inc. period. Data g.davison@kent.ac.uk ofand Respiratory Diseases 8,the 13-20. total viralnalload (i.e., area under curve forstage days of 3Lot -the 10 in successfulThehad risk Publishing of healthcare-associated infections spread of , infection is(AUC)) alsocommon aearly infection, by forming a barrier on the pharyngeal BACKGROUND: RESULTS: recorded infection symptoms hethe was diagnosed as having variable immunodeficiency 10 years The viral cause ofmucous the common cold (production date 2017-01-02). This work is licensed underThe the Creative In designing an effective treatment the of common cold viruses the https://doi.org/10.4236/ojrd.2018.82002 common cold besince caused by aagainst number different (e.g. resulted rhinoviThe virus deactivating ability of ColdZyme is ly can inoculated subjects found that in a lower total ABSTRACT Common coldColdZyme is known to betreatment a heterogeneous membrane. The user experience of ColdZyme on naturally occurring comearlier to follow the effect of the immunoglobulin G treatment. Shortly after commencement of ColdZyme® Mouth Commons Attribution International variability of respiratory viruses involved must be considered. These presented in Table 1. The viral stock titer of diseases caused numerous viruses. ® control Laboratory rus, picornavirus viral and influenza virus) andgroup is one of the mostby encounload in the oropharynx (paccounts =the 0.023). Infrequently subjects who experienced sympMouthathletes SprayUnkown (Enzymatica AB, Rhinovirus Sweden) is a CE-marked medical Introduction: ColdZyme Results and Discussion Introduction DOI: 10.4236/ojrd.2017.71002 December 2016 License (CC16, BY 4.0). treatment, March 16, 2018 include the complex structures of respiratory viruses, variety for eachquality assay rmed the mon cold infections was confi evaluated in appropriate competitive training professioSpray he experienced a Received: marked improvement in symptoms and health-related of life.thatHis Rhinovirus for mostofcases of common 40% 24% titer was used the experiment and sufficientE1052-11 method, viral infections inessential humans [2]. are usually self-limiting infungal otherTesting according toin ASTM International cold, by inflpathways uenza virus, human http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ tomatic common cold, irrespectively, if virus wereoral detected, treatment with Accepted: April 6, Colds 2018 viral surface proteins for[1] infection, thefollowed different device forof virus protection against cold. It consists of a barrier solution primarily continuoustered rhinorrhea disappeared, breathing through his nose was easier, infection decreased, andvirus common nally or on anamount amateur level. Thirteen completed weekly electronic was recovered for theathletes coronavirus, respiratory syncytial virus (RSV), “Standard Method to Assess the Activity of Microbicides against Published: 9, 2018 for infection and the fact that viruses frequently that Open Access ColdZyme resulted in aparainfl reduction in the number of days with common cold healthy individuals, but possible complications are recognised, such as Test secInfection of the upper respiratory tract (URTI) andCytotoxicity the associated symptoms At least one episode was recorded during study period in 91% all recovery control. was not detected containing glycerol, and trypsin obtained from the Atlantic cod.theColdZyme hasofbeen shown in wounds in wise hisimportant gum tissue healed for the firstApril time inmutate several years. uenza and adenovirus. surveys on occurrence of common colds, severity and user experience Viruses inpresentations Suspension’ carried out by ancold independent testing Enterovirus 2% (URS) are the most frequent to was General Practitioners. URS are may result in treatment difficulty [6]. It could becommon beneficial to design participants (94% control, 89% treatment). Fifty episodes were recorded in any dilution or cell line tested. Since viruses mutate frequently symptoms from 6.5 to 3.0 days (pcold =the 0.014) in comparison toatto placebo. ColdAdenovirus 2% laboratory under conditions; Microbac Inc., 105 vitro 99 % of viruses causing common most common reported athletes to medicine clinics at Laboratories, major total over the study15 period with between cold, groups inamong the mean them over the course ofbyGLP 3completely months. The 13 participants reported in total cold in-no difference Conclusions: treatments We observed when ColdZyme® Mouth Spray was used toailment reduce common cold viralinactivate infection inup to Copyright © 2018of by authors and to act that topically on the surface oropharynx most it the would be benefi cial as to design treatments that Parainfluenza sporting events (Derman et al., 2013). Infection is more likely (infection risk) incidence PERCENT Carpenter Drive, Sterling, VA 20164, USA. virus infection in the oropharynx and reduced the number ofLOG10 virus 4%rate (episodes/person: 1.4 ± 0.7 Control, 1.6 ± 0.9 Treatment, P = act topically on the surface the oropharynx DOI: 10.4236/ojrd.2017.74014 Oct. 16, 2017 136reduced Open Journal ofofRespiratory Diseases Research Publishing Inc. cold viruses are Zyme present onScientific the throat’s outer lining during infection influenza virus, rhinovirus, adenovirus, and corona virus. 1. Zymetech, Reykjavik, Iceland

Evaluation of ColdZyme® Mouth Spray on prevention of upper respiratory tract infections in a boy with primary immunodeficiency: a case report. J Med Case Rep. 2016;10(1):302. Evaluation of ColdZyme Mouth Spray against Common Cold in Elderly Care Personnel. Open Journal of Respiratory Diseases, 7, 12-17, 2016.

2. Faculty of Food Science and Nutrition, Health Sciences Division, University of Iceland, Reykjavik, Iceland

3

3. Enzymatica AB, Lund, Sweden

a patient with common variable immunodeficiency on immunoglobulin G replacement therapy, secondary REDUCTION cidents with an duration of 7.4 days. cold are severity was when immunological defences are average lowered. Moderate exercise orDEACTIVATION training The average 0.266,RSV all values mean ± SD). 4% VIRUS through unspecific mechanisms to protect the (MEAN) common cold symptoms and highlights thewith possible importance loads are associated enhanced immunity and of lowered URS whereas This workcavity isfor licensed under the Creative Therefore, itdays wouldwith beneficial an and effective treatment against Cells and virus strains microbial and [7]. fungal infections inbehis oral oropharynx also reduced. A Rhinovirus controlled study iswith warranted mucous lining fromintensive viralwere invasion. 31.2 on high a visual-analogue scale (VAS) ranging 0 (mildest possible training and training loads associated increased from Episode duration was 10.9cold) ± 10.2 days in Control and 8.3 ± 6.3 days in typeare lA Commons International common cold involve a protective barrier thatinfections. deactivates the to oropharynx inAttribution common cold outcome measures for a1.08 log have91.7% Influenza virus 12% Coronavirus 12% susceptibilitySuitable to URTI/URS. Endurance athletes in particular a high (HRV-A), Treatment = 0.098). When use compliance was examined, those randomized in the to confirm thetheobserved results. viruses: Rhinovirus Type 1A (RV1A) strain: Material A 92.8% prospective, multicenter, single (investigator)-blind, to 100Challenge (worst possible cold). The overall user satisfaction with(P ColdZyme was Rhinovirus & type 42Methods. 1.14 log For this purpose a medical device, ColdZyme® 10

License (CC BY 4.0). Furthermore,incidence common cold viruses as well as other viruses. it would of upper respiratory tract infection (URTI), and such infections can treatment group with good compliance to the product instructions for use feasible study on ColdZyme are total viral load in theATCC oropharynx inRhinovirus subjects 2060, VR-1559, Type 4296.9% (RV42) (HRV-B), strain: Mouth Spray (ColdZyme), primarily containing compromise and/or competition performance (Pyne et were observed to have significantly (P = 0.038) in episode with parallel-group design, comparing ColdZyme to nolower treatment 267duration patients with infl uenza A virus 1.51 logal., 2005). http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ be important toimmunoglobulin specifically target locations where viruses infect and training high. 81%study of theHuman reported colds were experienced to (IFU) be milder and/or shorter Keywords: Subcutaneous therapy, Common variable immunodeficiency, Respiratory tract glycerol and codoropharyngeal trypsin, has56822, been ATCC VR-338, Influenza A Virus (H3N2), A/Hong Kong/8/68, (7.1 ± 6.6 days), but incidence was not different. This pilot study indicates having detectable virus present in Atlantic nasalsame or samples. spread (i.e.Mouth nose andSpray, throat)Quality with a treatment that atto the time barrier 99.9% cold. Within 1 day from first symptoms, patients started using RSV 2.94 common log Open Access occurring developed form ColdZyme® a protective and to naturally infections, ColdZyme® of life Mouth Spray (ColdZyme) is athe CE-marked medical device in the that,ColdZyme when used correctly, ColdZyme can shorten the duration a common than usual. None of participants reported “No(RSV), effect”. Out ofhas thebeen particievaluated Charles River Laboratories, Respiratory Syncytial Virus strain: of a mouth spray barrier in throat 0.45 against common cold has a high safety profile to match a mild disease such as theform common cold.against The present findings with endurance athletes agree with those from a degrade attachment proteins presented on that viral forms a Adenovirus 64.5% typethe the majority of viruses Long, ATCC VR-26 and Type 26 (AD2), strain: Adenoid ColdZyme as2Adenovirus two times daily until symptom free, parallel intake of pants who reported absence of sprays alogcold in the week, 69% reported a in and viruses. The on aims this study were to assess the effects of ColdZyme onprevious recent study et al., 2014) which recorded healthy adults were inoculated is deposited the of mucous cold. ColdZyme® Mouth Spray (ColdZyme)surface. [8] isColdZyme a medical device known to (Clarsund cause the common cold 99.9% used: H1-HeLa Human coronavirus 2.88 logundermedia 6, ATCC VR-846. Host cells and culture cells URTI incidence symptom ratings endurance athletes free-living with Rhinovirus. et al. (2014) observed a 54% reduction in illness membrane of oropharynx and haspositive a and high safety symptom-relieving medication (paracetamol, ibuprofen, or nose decongestants). answer to in(for the question if“rescue” ColdZyme had prevented themClarsund from catchdesigned to possess these traits. The device is a viscousconditions. solution with ColdZyme mouth spray treatment. RV1A and RV42) in Roswell Park duration Memorial diseaseOpen such ATCC as the CRL-1958 DOI: 10.4236/ojrd.2017.74013 Oct. 16, 2017 125 profile to match a mild Journal of Respiratory Diseases containing primarily glycerol and cod trypsin that iscold. deposited on the common It is intended to directly symptoms were assessed according tostudy Jackson (1958) and quality of life by Wisconsin ingInstitute ainhibit coldCold in the previous week. Conclusion: TheMDCK present evaluated (RPMI) 1640 + 10% Fetal Bovine Serum (FBS), cells CONCLUSION: infection by blocking at their point of CCL-34 mucous membrane of oropharynx. ColdZyme is intended to viruses directly ATCC (for InfluenzaofH3N2) in Eagle’s Minimum Essentialcold in athletes, prevention andColdZyme alleviation occurring common Respiratory Survey (WURSS-21), Quality of Life (QoL) component (Barret the probability of catching a coldUpper deactivated naturally allSymptom viruses tested from inhibit infection by blocking viruses at their entry, pointreduce of entry, reduce the Medium (1X MEM) + 10% FBS, HeLa cellswith ATCC CCL-2 (for RSV) in and help shorten the duration of a cold. 64.5%that to 99.9% when incubated Methods ColdZyme may beeach an easy and practical way for com2009). probability of catching a cold and help shorten the duration of a cold. and demonstrated virus for 20 minutes at 35-37°C. The results Influenza virus Rhinovirus Coronavirus to prevent or reduce that ColdZyme can offerinfections a protective of the common cold virus and Cod trypsin is an enzyme that can degrade proteins and degradation petitive athletesindicate * * Correspondence: mats.clarsund@enzymatica.com Design and Participants: Prospective, open labela pilot METHOD: barrier against widestudy. spectrum of harmful 1 of Science proteinPark, structures presented on the viralMATERIALS surface is AND considered to corresponding Correspondence to: Bjarki Stefansson, Zymetech, Fiskislod 39, 101competition. Reykjavik, unwanted absence from training and Due to the Enzymatica AB, Ideon 223 70 Lund, Sweden Results. There was no difference viruses by local virus deactivation in oropharynx. between the groups in symptom severity at study start. A A virucidal efficacy suspension test was contribute to the virus deactivating Iceland, Tel. +354-551-5400; bjarkis@zymetech.com Full list of author information is available at the end of the impact article of ColdZyme. Stefansson etE-mail: al, A medical device forming a 10

10

Evaluation of ColdZyme Mouth Spray against Common Cold in Preschool Staff. OJRD, 7, 136-140, 2017.

10

10

10

COLDPREV – A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Clinical Study on ColdZyme® Mouth Spray against Rhinovirus-Induced Common Cold. OJRD, 2017, 7, 125-135. A medical device forming a protective barrier that deactivates four major commoncold viruses. Virology Research Reviews, Issue 5, 2017. ColdZyme forms a protective barrier in the throat that deactivates five major commoncold viruses, Swedish Otolaryngology Congress, Apr 2018.

conducted using aThirty commercially available lack of a comparator group,were a placebo effect cannot nine endurance-trained, competitive athletes randomised to control protective barrier that deactivates four major

excluded. significant effect on total symptomberelief was seen in the active treatment group, with an AUC

medical of device throat (ColdZyme®; (no spray treatment) orKey ColdZyme. They were overvirus, the trypsin, study period words: medical device,monitored common cold, ColdZyme® Mouth Spray In this study, ©the deactivating impact ColdZyme was Thevirus Author(s). 2016 Open Access This article is(December distributed under termsfor of 2018) the Creative Commons 4.0 common cold viruses. Virologysymptom Research total score of 39.6 Enzymatica, Sweden) against 52017 viruses in –the February via Jackson training andAttribution illness logs ± 23.9 vs 46.2 ± 25.8 (p=0.025) over 7 days. ColdZyme measured by assaying its potential deactivate four major common International Licenseto (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), which permits unrestricted use, distribution, and Reviews, Issue 5,Accepted: 2017 Received: October 2017; 08, 2017; Published: (Jackson common cold questionnaire). A27, total of 35 completed (nNovember = 17 control; suspension. After inoculation of virus (untreated Keywords Respiratory Syncytial Adenovirus treatment every single symptom, with significant effects seen on sore throat, reproduction in any medium, provided you give credithost to the original the source, provide a link to n = 18 ColdZyme). cold viruses in suspension. November 14,author(s) 2017 andimproved Virus (RSV) or pretreated with appropriate ColdZyme) onto cells,

nose congestion and headache. Active treatment also improved QoL from day one, with significant effects seen for all QoL parameters during the disease period (Table), and with a significant 1(5): 1-3 VIRUS DEACTIVATION shortening of disease duration (pVolume = 0.030). Figure 2: URTI duration (days).

ColdZyme the majority the Creative Commons license,plates and indicate if changes were The Creative Commons Publicdecativates Domain Dedication waiver were incubated and the made. cultures scored Common Cold, ColdZyme®, Mouth Spray of Athletes, viruses that causeotherwise the common (http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/) applies toviral-induced the data made available in this article, unless stated. cold for viral infection by determining

Virol Res Rev, 2017

cytopathic effect.

doi: 10.15761/VRR.1000130

Figure 1: Device and instructions for use (IFU)

The ColdZyme solution contained glycerol, Values show 99,9% mean and SEM for clarity. * Significantly different to Control (P = 0,038) 99,9% water, cod trypsin, ethanol (<1%), calcium 100% 96,9% chloride, tris and menthol. Laboratory Testing 91,7% 92,8% according to ASTM International E1052-11 WURSS-21 QoL single items, mean AUC1-7 The incidence of URTI is higher than ‘normal’ in many athletes and such method, “Standard Test Method to Assess 75% Upper respiratory symptoms are the most common medical condition affecting infections can compromise training and/or competition performance (Pyne et the Activity of Microbicides against Viruses in Control ColdZyme p-value 64,5% al., 2005). Strategies to reduce the risk of contracting these illnesses will be of Suspension’ was carried out by an independent benefit, and strategies to 11.30 manage or treat ill athletes their Item 12: Think clearly 8.60 can optimise 0.009 testing laboratory under GLP conditions; 50% recovery and limit the risks of spreading infection to others (i.e. team mates). Open Journal of Respiratory Diseases Item 13: 13 Sleep well 14.66 but the duration0.039 ColdZyme did not influence17.48 self-reported URTI incidence was significantly lower in the treatment group when the device was used in Item 14: Breathe easily 18.14 14.88 0.018 25% accordance with the manufacturer instructions for use (IFU).

1. Introduction

DOI: 10.4236/ojrd.2018.82002 Apr.Inc., 9, USA. 2018 Microbac Laboratories,

Item 15: Walk, climb stairs, exercise

User Experience of ColdZyme Mouth Spray against Common Cold in Cold in Competitive athletes,OJRD, 8, 13-20, Apr 2018.

Item 16:0% Accomplish daily activities Rhinovirus Rhinovirus Human

lA type 42 A Item 17: Work type outside the homeinfluenza virus

Item 18: Work inside the home Item 19: Interact with others

RSV

14.35

9.94

0.001

13.72

9.74

0.003

Acknowledgements: 0% 13.24 9.82 0.007 This study was funded by Enzymatica AB (Sweden), manufacturer of Media

Human Adenovirus ColdZyme. coronavirus type 2

Control

12.66

9.07

0.006

12.56 References

8.74

0.009

Item 20: Live your personal life 11.852014.. 8.50 0.015 Association of Otolaryngology, Copenhagen Schwellnus M, Jordaan E, Blauwet CA, Emery C, Pit-Grosheide P, et al. (2013), Br J Sports Table . Comparison of single items of the WURSS-21Derman QoL W, component during day 1-7 Med 47:420-5 Clarsund M, Fornbacke L, Uller, M., and Ahlström Emanuelsson, C. (2014), Congress of the Nordic

Does ColdZyme reduce upper respiratory tract infection (URTI) in endurance athletes, 3rd European Otolaryngology-ENT Surgery Conf, Oct 2018, London, UK. F Lindberg et al, Multi-symptom Relief and Improvement of Quality of Life -A Comparative Multicenter Trial on ColdZyme® Mouth Spray in Common Cold, Icelandic Medical Association Conference, Reykjavik, Iceland, Jan 2019

ColdZyme

är en medicinteknikprodukt

mot förkylningsvirus

180323_poster.indd 1

2018-04-04 13:33

Pyne D.B., Hopkins W.G., Batterham A.M., Gleeson M. & Fricker PA. (2005), Br J Sports Med. 39(10):752-6.

Number of subjects with use of symptom-relieving “rescue” medication throughout the first week was 23% lower in the ColdZyme group (p=0.037). No side effects attributable to ColdZyme were reported. Conclusion: In this comparative multicenter trial, ColdZyme demonstrates an ability to reduce the overall severity of a common cold and to improve QoL significantly. The more frequent use of rescue medication in the control group indicates an even greater effect.

Enzymatica AB 046-286 31 00 www.coldzyme.se


//POLIS-SM PADEL TROLLHÄTTAN 1-2 OKTOBER 2020 //AVSNITTSRUBRIK

175 bataljer 78 lag och 175 matcher krävde flit och planering under Padel-SM i Trollhättan. Mästerskapet innehöll många välspelade matcher trots det tajta spelschemat på de två arenorna.

TEXT>> CHRISTOFFER AIDESJÖ FOTO>> ULRIKA ELIASSON


//POLIS-SM PADEL

Betyder leendena att det gått bra eller dåligt i matcherna?

Totalt var det 78 lag anmälda till fyra olika klasser. Under dagarna genomfördes totalt 175 matcher. Trots några sena avhopp på grund av olika faktorer och lite omroddande i grupperna så kunde SM dra igång. Stort tack till er som ställde upp med justeringar på kort varsel och till er alla andra som på något sätt påverkades. Det var deltagare från större delen av Sverige som trots rådande situation kunde samlas för att genomföra SM. På grund av just pandemin tog jag beslutet att spela på två anläggningar för att minska antalet personer på varje ställe och det var nog även tur med tanke på antalet deltagande lag och spelschemat. På torsdagen bjöds det på gruppspel i alla fyra klasserna, dam, herr, mix och H50+. Alla lag spelade minst tre matcher första dagen och de som spelade i flera klasser fick det dubbla. Det märks att det var idrotts-män och kvinnor på plats för trots det hårda matchandet klarade vi oss undan allvarliga skador. Torsdagen bjöd förutom på flera matcher även på bra padel, från vissa lite bättre vilket ledde till bra tabellplaceringar och avancemang till A-slutspel på fredagen.

B-slutspel för de som inte nådde hela vägen fram i gruppspelet. Fredagens matcher blev några riktigt hårda bataljer, redan i damernas A-slutspel som började med kvartsfinaler pågick matcherna i 1,5 timma och då hade vinnande laget minst två matcher kvar den dagen. Hela turneringen avslutades med fyra härliga finaler i de olika klasserna. Trots att alla var trötta efter det hårda matchandet blev det mycket välspelade finaler. Damernas final stod mellan de både gruppsegrarna i varsin grupp, Katarina Strömgren/ Sandra Aasvold och Lottie Hedenborg/ Cecilia Holman Bäckström. Matchen var en välspelad historia enligt funktionärerna på plats med flertalet bra bollar. Resultatet i sig för finalmatchen blev en 2-0 seger i set för lag Strömgren/ Aasvold som därmed tog hem guldplaketten. Silverplatsen gick då såklart till Hedenborg/ Holman Bäckström och på tredjeplats med seger i bronsmatchen kom Anna Lundin och Lina Jensen. I herrfinalen som stod mellan Mattias Filipanics/ Robert Gustafsson och Henrik Rosberg med medspelare Mats blev slutresultate även där 0-2 i set efter 1-6, 0-6. Trots siffrorna var även den finalen väldigt välspelad från båda lagen. Tredjeplatsen i herrklassen tog Fredrik Rasmussen och Danijel Milovanovic efter bronsmatch seger över >>

”Det märktes, på den lösningsorienterande förmågan, att det var poliser som spelade turneringen”

SLUTSPELET

Under fredagen var det slutspel, A-för de som tog sig dit och

12 POLISIDROTT | Nr 6-2020


Fullt fokus pรฅ bollen fรถr Henrik Rosberg.

13 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Vilhelm Lidre servar i mix match tillsammans med sin medspelare Julia Tellstrรถm.


//POLIS-SM PADEL

Daniel Brasar och Jan Magnusson. I klassen H50+ som spelades med fyra mycket duktiga lag som dag 1 genomförde ett gruppspel och dag 2 slutspel med semifinaler mellan 1-4 i gruppen samt 2-3 så stod finalen mellan Bengt-Erik Bjärenstam/ Göran Arvidsson och Peter Lindgren/ Fredrik Dahlgren. Även den här finalen slutade med 0-2 i set till Lindgren/ Dahlgren som tog hem guldplaketten i klassen. En liten extra eloge till dessa herrar som på grund av återbud ställde upp i både herr och H50+ klassen. Slutligen så avgjorde också den nystartade klassen mix. Finalen stod mellan Anna Lundin/ Daniel Jonasson och Jens Hedenborg/ Lottie Hedenborg. Matchens resultat kunde skrivas till 6-1, 6-3 och en guldmedalj till Anna Lundin och Daniel Jonasson. Silverplatsen till Jens Hedenborg och Lottie Hedenborg samt att bronsmatchens segrare blev Johann Bryhagen och Bengt-Arne Schuster. Ett stort tack till alla som deltog under turneringen och även en stort tack till er alla som hjälpte till att genomföra den. Jag hoppas ni är lika nöjda som jag trots att det alltid finns saker att förbättra. Vill även tillägga att det märktes att det var poliser som spelade turneringen med den lösningsorienterande förmågan som jag uppfattar hos de flesta kollegor vilket behövdes när spelschemat ibland inte alltid flöt på som det skulle. Nästa års turnering kommer spelas i Jönköping, jag hoppas det blir minst lika många då! Sofie Schlyter efter att ha räddat en boll vid glaset.

RESULTAT | POLIS-SM I PADEL 2020 HERR

MIXED

B-slutspel: 1. Daniel Skoogh/Björn Plogeus 2. Johan Nygren/Steafan Cumlin 3. Niklas Abrahamsson/Daniel Norberg

B-Slutspel: 1. Johan Stendahl/Maria Abrahamsson 2. Julia Tellström/ Vilhelm Lidre 3. Tomas Björck/Sofie Schlyter

A-slutspel: 1. Henrik Rosberg/ Mats Friberg 2. Mattias Filipanics/ Robert Gustafsson 3. Fredrik Rasmussen/ Danijel Milovanovic

DAM

A-slutspel: 1. Katarina Strömgren/Sandra Aasvold 2. Lottie Hedenborg/Cecilia Holman Bäckström 3. Anna Lundin/Lina Jensen

A-Slutspel: 1. Anna Lundin/Daniel Jonasson 2. Jens Hedenborg/Lottie Hedenborg 3. Johanna Bryhagen/Bengt-Arne Schuster

50+

1. Peter Lindgren/Fredrik Dahlgren 2. Bengt-Erik Bjärenstam/Göran Arvidsson 3. Oskar Tingberg/Anders Myhren

B-slutspel: 1. Sofie Schlyter/ Maria Nordin 2. Johanna Hassel/Linda Ramström 3. Zara Blixter/Sofia Ström

14 POLISIDROTT | Nr 6-2020


En av spelplatserna där matcher pågick under två hela dagar. Totalt 175 matcher spelades.

Vinnare dam, Katarina Strömgren och Sandra Aasvold.

15 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Vinnare H50+, Peter Lindgren och Fredrik Dahlgren.


//AVSNITTSRUBRIK

16 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Damernas välspelade final stod mellan de både gruppsegrarna i varsin grupp, Katarina Strömgren/ Sandra Aasvold och Lottie Hedenborg/ Cecilia Holman Bäckström.

Vinnare mix, Anna Lundin och Daniel Jonasson. Vinnare herr, Henrik Rosberg och Mats.


Foto: Beagle – Cornelia Pretzsch/stock.adobe.com, Fyrverkeri - Stux/pixabay.com

Snart dags för ”festliga” fyrverkerier Med andra ord högsäsong för bortsprungna och panikslagna hundar och katter Hitta ägare snabbt och enkelt med Sveriges största ägarregister – DjurID.se. Som polis har du dygnet runt tillgång till en utökad tjänst, Dogbyte. Där kan du se även ägaruppgifter som inte får publiceras på internet.

Alla polisstationer ska ha inloggningsuppgifter, men saknar din station ändå login, kontakta Helena Nyberg på DjurID.se så hjälper hon er – e-post helena.nyberg@skk.se.

DjurID.se – SKKs ägarregister I Box 771, 191 27 Sollentuna I 08-795 30 50 I djurid@skk.se

THINK OF US AS YOUR EXTENDED HOME

See y’all soon!

Besök vår nya hemsida

texaslonghorn.se


//SPECIALEN//INTERVALLTRÄNING

> >

> | >

> >

> |>

> | >

Intervallträning och fettförbränning Du har säkert hört det kända uttrycket "alla vägar bär till Rom". I dagens samhälle med dess uppdrivna tempo, så är det dock mer intressant vilken väg som är den snabbaste. Detsamma gäller även för fettförbränning.  Vilken är då den snabbaste vägen? TEXT>> SVENSKT KOSTTILLSKOTT

Den väldigt etablerade uppfattningen att lågintensiv träning förbränner mer fett medan det under högintensiv träning förbrukas främst kolhydrater har lagt grunden för fettförbränningsinriktade träningsupplägg. De flesta som på vårkanten inser att sommaren närmar sig med stormsteg väljer i första hand att promenera eller jogga för att bli av med vinterhullet. Ytterst få väljer att istället lägga tiden på intervallträning. Vad är då intervallträning? Något förenklat är det inget mer än en metod för att träna kondition genom att alternera perioder med varierande grad av intensitet. För att uppnå den effektivaste fettförbränningen finns det en rad anledningar till varför intervallträning är att föredra.

MER FÖRBRÄNNING PÅ KORTARE TID

1990 publicerades en studie som visade att för en given energiförbrukning, så hade de personer som ägnade sig åt mer högintensiva aktiviteter mindre underhudsfett och lägre midje-till-höft ratio än de som deltog i mer lågintensiva aktiviteter. Författarna till denna studie blev nyfikna på orsakerna till dessa data och följde upp med en ny studie. Här jämfördes ett högintensivt intervallprogram som varade i 15 veckor med ett lågintensivt träningsprogram som varade i 20 veckor. Resultaten var enastående. Trots att den totala energiförbrukningen var dubbelt så hög i lågintensivgruppen, så var reduceringen av underhudsfett större i intervallgruppen. >>

18 POLISIDROTT | Nr 6-2020


>

> |>

| >

I SAMARBETE//AVSNITTSRUBRIK MED SVENSKT KOSTTILLSKOTT

I DENNA ARTIKEL FÅR DU SVAR PÅ>> > Finns det vetenskapliga belägg för att intervallträning är effektivare? > Vad är det för samband mellan träningsintensitet och effekten med avseende på fettförbränning?

> Varför är inte promenader det effektivaste? > Vad är EPOC och vad har det för betydelse för intervallträning och fettförbränning? > Intervallträning, hormonell respons och förbränning

Artikeln kommer ursprungligen från Svenskt Kosttillskott www.svensktkosttillskott.se.

> Kroppens anpassning till intervallträning på längre sikt

19 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//SPECIALEN//INTERVALLTRÄNING

När skillnaden i den totala rgiförbrukningen inkluderades så var reduceringen av underhudsfett dessutom nio gånger högre i intervallgruppen. BYT PROMENADERNA MOT INTERVALLTRÄNING

Högintensiv träning är dessutom gynnsamt oberoende av både kön och fysiskt status. Förra året publicerades en studie där man jämförde högintensiv träning med lågintensiv träning. Försökspersonerna var mellan 65 och 90 år och hade BMI över 26, vilket klassas som övervikt. Energiförbrukningen var även lika för de båda uppläggen (1000 kcal/vecka) och träningsprogrammet varade i 12 veckor. Inga förändringar noterades i den lågintensiva gruppen. Däremot minskade det viscerala fettet (fettet runt de inre organen) med 39 cm2 hos försökspersonerna i den högintensiva gruppen. Det var alltså ingen skillnad i energiförbrukningen under aktiviteten mellan det två protokollen, men endast de i den högintensiva fick några resultat. Även i en annan studie jämfördes effekten av hög- och lågintensiv träning med avseende på förlust av fettmassa. I denna studie var till och med träningsmängden i högintensiv-gruppen endast hälften av den i lågintensiv-gruppen. Trots detta

>>>

så noterades resultat endast hos de som ingick i hög-intensivgruppen som hade en genomsnittlig förlust av fettmassan med 11%. Är det inte lite frustrerande att träna i tre månader utan att se några som helst resultat? Eller att någon som tränar hälften så mycket som du ser dramatiska förändringar medan du inte ser någon skillnad alls på dig själv? Den huvudsakliga frågan kvarstår dock fortfarande. Vad är det som gör högintensiv träning så effektiv?

”Jämför man med en bil, så innebär en lägre effekt att mer av energin i bensinen försvinner.”

HÖGRE ENERGIFÖRBRUKNING VID SAMMA ARBETE?

Energiförbrukning-till-arbete ration är i stort sett linjär. Alltså, en person förbrukar mer energi om denne går två mil jämfört med en mil. Utöver detta, något självklara förhållande, så påverkas även energiförbrukningen av hur effektivt arbetet utförs. Dvs, mängden energi som förbrukas per tidsenhet. En faktor som påverkar effektiviteten på ett arbete är intensiteten. till exempel så krävs det 22% mer energi att utföra ett visst cykelarbete på hög intensitet relativt på låg intensitet och tre gånger så mycket mer energi att utföra en repetition i bänkpress på 80% av max jämfört med fyra repetitioner på 20% av max. Jämför man med en bil, så innebär en lägre effekt att mer

20 POLISIDROTT | Nr 6-2020

|>


>|>>

>|>>

//SPECIALEN//INTERVALLTRÄNING

”De flesta som på vårkanten inser att sommaren närmar sig med stormsteg väljer i första hand att promenera eller jogga för att bli av med vinterhullet.”

av energin i bensinen försvinner i form av värme. När det gäller fettförbränning är dock detta något positivt, eftersom det innebär att mer energi försvinner. Alltså, ju högre intensitet desto lägre effekt, vilket är önskvärt om man vill förbruka mer energi på kortare tid. När det gäller fettförbränning vill man alltså inte praktisera på eco-driving, d.v.s. inte promenera. GRATISFÖRBRÄNNING

Ett flertal studier har visat att viloförbränningen är förhöjd med 5-15% upp till 24-48 timmar efter träningspasset, om intensiteten är högre än 70%, vilket motsvarar ungefär 80% av maxpuls. Eftersom viloförbränningen står för mellan 60-70% av den dagliga energiförbrukningen, så utgör det en betydande bidragande faktor till de eventuella resultat man uppnår med avseende på just fettförbränning. En förhöjning av denna viloförbränning innebär med andra ord gratisförbränning. Det är alltså inte bara mängden kalorier du förbränner under själva träningspasset som är avgörande, utan även hur mycket det påverkar din ämnesomsättning efter träningspasset. Nu kanske du undrar vad som är orsaken till denna förhöjda efterförbränning. Återhämtning från fysisk ansträngning är associerat med en förhöjning av metabolismen, vilken brukar benämnas EPOC (excess post-exercise oxygen consumption). Själva benämningen EPOC myntades 1984 i syfte att ersätta den något begränsade termen "syreskuld", vilken endast utgör en del av totala EPOC. Vad har då detta med intervallträning

>|>>

att göra? Jo, denna förhöjning av metabolismen som sker i samband med fysisk ansträngning påverkas i mycket större utsträckning av intensiteten på träningen än durationen, d.v.s. hur lång tid aktiviteten är. Studier har visat att EPOC ökar exponentiellt med träningsintensiteten, medan den endast ökar linjärt med durationen. Detta innebär alltså att om intensiteten fördubblas så fyrdubblas EPOC. Är träningen av intervallkaraktär, så kan intensiteten hela tiden höjas och hastigheten ökas i syfte att maximalt stimulera EPOC. Vid en bestämd intensitet däremot, t.ex. vid traditionell "steady-state"jogg, så måste längden på passet successivt ökas för att denna träningsrelaterade förhöjning av metabolismen ska uppstå. Detta innebär alltså att träningspassen måste bli längre och längre ju mer vältränad du blir. Men om du anser att du har obegränsat med tid, så fungerar såklart även promenader. HORMONELL PÅVERKAN

En annan bidragande faktor till de positiva resultaten som noterats efter intervallträning kan vara den träningsstimulerade utsöndringen av uppbyggande hormon GH som sker, vilken visats öka i takt med intensiteten. Nivån på utsöndringen har även visats vara relaterad till mängden laktat (i vardagligt tal benämnt som mjölksyra) som produceras. Dessutom ökar även nivåerna av adrenalin och noradrenalin med träningsintensiteten. Denna utsöndring verkar delvis ansvara för utsöndringen av uppbyggande hormon i samband med träning vid högre intensiteten. >>

21 POLISIDROTT | Nr 6-2020

>


//SPECIALEN//INTERVALLTRÄNING

Vad har då detta för betydelse? GH stimulerar frisättningen av fett från fettcellerna, lipolys, vilket är en förutsättning för att fettet över huvud taget ska kunna förbrännas. Notera att lipolys dock inte är detsamma som fettförbränning, utan snarare ett förstadie. Denna utsöndring har även visats vara omvänt associerad med förlust av fettmassa. Alltså, ju mer utsöndring av GH desto mer fettförbränning. Ett annat hormon som har en central roll för vår ämnesomsättning är insulin, som framförallt hämmar fettförbränningen. I samband med ett 15-veckors intervallprogram visades att de fastande insulinnivåerna minskade med 31%. I samma studie deltog även en grupp i vanlig uthållighetsträning men där uppmättes ingen signifikant förändring. De lägre insulinnivåerna sammanföll även med lägre nivåer av glukos i blodet. Denna reducering av fastande insulinnivåer visades även vara signifikant relaterad till förlusten av bukfetma. Det verkar alltså som att intervallträning, men inte traditionell uthållighetsträning, ger upphov till en sänkning av insulinnivåerna i fasta vilket i sin tur är relaterat till en förminskad bilring. BÄTTRE ANPASSNING FÖR FETTFÖRBRÄNNING

Intervallträning medför att kroppen anpassar sig på en rad olika sätt som är gynnsamt för din fettförbränning. Studier har visat att aktiviteten av enzymet beta-HAD (3-hydroxyacyl CoA dehydrogenas), som är centralt för fettförbränningen, ökar i större utsträckning efter högintensiv träning relativt träning på moderat intensitet. För att fettet ska kunna förbrännas i den arbetande muskeln krävs det även att fettsyrorna kan ta sig in i muskelcellen. För detta ändamål finns en speciell fettransportör, FABPpm , vilken har visats öka i antal efter endast två veckors intervallträning hos både män och. Hos kvinnor har även den totala fettförbränningen under träning visats öka efter bara två veckors intervallträning vilket ofta noteras efter flera veckors studier på uthållighetsträning. OLIKA INTERVALLUPPLÄGG

Nu när du vet hur effektiv intervallträning är för förbränningen, så vill du antagligen veta hur du ska lägga upp dina förbränningspass. I de studier som gjorts på intervallträning, så har en mängd olika protokoll använts. Ett av de vanligare är 30-sekunders intervaller, där varje intervall utförs vid maximal intensitet (Upplägg A på nästa sida). Detta är ett relativt krävande upplägg och förutsätter en viss grundkondition och hög smärttröskel. Ett annat upplägg som visats ge upphov till bra effekt med avseende på fettförbränningen är 2 minuters intervaller med 3 minuters vila (Upplägg B). Ju längre intervallerna är, desto lägre blir intensiteten och kan därför passa den som är lite ovan. Även längre intervaller än så har prövats, såsom 4x4 minuter med 3 minuters vila (Upplägg C). Detta upplägg verkar dock inte generera lika mycket fettförbränning, vilket antagligen beror på att intensiteten blir för låg. När du lägger upp ditt intervallprogram, så bör du dock tänka på att återhämtningsfasen är tillräckligt lång. >>

22 POLISIDROTT | Nr 6-2020


Återhämtn.

Arbete Återhämtn.

Arbete Återhämtn. Arbete Återhämtn.

>>> | >>> | >>> | >>> |>>> | >>> | >>> | >>> | >>> | >>> | >>> | >>> | >>> |>>

Arbete

//SPECIALEN//INTERVALLTRÄNING

Förslag på intervall-upplägg A.

B.

C.

D.

30 sek

120 sek

4 min

30 sek

60 sek

120-150 sek

3-4 min

30 sek

30 sek

120 sek

4 min

30 sek

60 sek

120-150 sek

3-4 min

60 sek

30 sek

120 sek

4 min

30 sek

60 sek

120-150 sek

3-4 min

90 sek

30 sek

120 sek

4 min

30 sek

60 sek

120-150 sek

3-4 min

120 sek

23 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//SPECIALEN//INTERVALLTRÄNING

Generellt kräver en kortare intervall en längre återhämtningsfas, eftersom intensiteten då blir högre. Vad händer om vilan blir otillräcklig? En ganska logsk följd av detta blir att intensiteten kommer att minska. Du bör nu vid det här laget vara väl införstådd med vikten av en hög intensitet för att uppnå en bra förbränningseffekt. Min rekommendation är att återhämtningsfasen bör vara dubbelt så lång som intervallfasen, om denna är under 60 sekunder. Det finns dock en nackdel med en konstant vila. De första intervallerna kommer att kännas för lätta, och de sista för tunga. Du kan därför istället basera återhämtningsfasen på din puls. Du bör då ta reda på din maxpuls eller använda dig av följande formel: Maxpuls = 220-ålder Denna formel är dock väldigt generell och maxpulsen kan skilja sig en hel mellan olika individer. Om du använder dig av denna metod, så bör din vilopuls komma ner till 70% av din maxpuls under återhämtningsfasen. Om du inte har möjlighet att se din puls, så kan du helt enkelt bara öka vilan för varje intervall. Ett exempel på ett sådant upplägg kan du se på föregående sida (Upplägg D). Prova dig fram och se vilken typ av intervallträning som passar dig. Men kom ihåg att mer inte alltid är bättre. Det finns även möjlighet till stor variation, då löpning, simning, rodd, längdskidor fungerar lika bra. Använd fantasin. SAMMANFATTNING

> Det finns alltså en hel del vetenskapligt underlag som talar för intervallträningens effektivitet med

avseende på fettförbränning. > Studier visade redan på 90-talet att intervallträning resulterar i högre grad av fettförlust, jämfört med ett låg-intensivupplägg, trots att den totala energiförbrukningen i intervallgruppen endast vara hälften så mycket. > Studier har visat att ett program med högre intensitet ger bättre resultat på hälften av tiden, jämfört med ett träningsprogram med lägre intensitet. > Hemligheten bakom intervallträningen imponerande effektivitet är delvis effektgraden. Ju högre intensiteten är under aktiviteten desto lägre blir effekten. Energin försvinner alltså i form av värme i högre utsträckning. > Sammanfattningsvis så finns det många anledningar till varför intervallträning är att föredra framför traditionell jogg eller promenader. Om du ännu inte är övertygad, så borde en jämförelse mellan maratonlöpare och sprinters räcka som bevis. > Intervallträning stimulerar ämnesomsättningen 24-48 timmar efter avslutat intervallpass > Den förhöjda förbränningen verkar i stor utsträckning bero på fördelaktigt hormonell respons, såsom ökad utsöndring av uppbyggande hormon. > Intervallträning medför en rad cellulära anpassningar som är gynnsamma för din fettförbränning, såsom ökad intransport av fett till muskelcellerna och ökad förbränning.

HOPPAS ATT VI SES PÅ

24 POLISIDROTT | Nr 6-2020


INSATSSTYRKAN väst TILLSAMMANS ENGAGEMANG ANSVAR MOD

INSATSSTYRKAN VÄST REKRYTERAR MER INFORMATION PÅ INTRAPOLIS

25 POLISIDROTT | Nr 6-2020


PROFILEN CAROLINE EK

”Även om jag får stresspåslag av trängda situationer så blir jag inte rädd av de fysiska reaktionerna.”

TEXT>> PETER ERIKSSON FOTO>> PRIVATA BILDER OCH SVT

26 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//PROFILEN

Caroline insåg snabbt att hon hade fallenhet för kickboxning och att hon verkligen gillade den typen av träning.

"God made police so firemen could have heroes." Lär känna träningsnörden, brandmannen, polisen, världsmästaren och TV-kändisen Caroline Ek.

En iskall vinterdag på Island i december 2019 fick jag frågan om att vara en del av den underbara styrelsen i Svenska polisidrottsförbundet. Jag fick då även veta att ett av åtagandet som styrelsemedlem var att skriva en artikel efter att ha intervjuat någon som gjort avtryck inom idrottsvärlden, så klart med anknytning till vår egen polisidrott eller Polismyndigheten. Tankarna började direkt fara i huvudet vem jag skulle intervjua. Jag kunde ju inte gärna ta någon framstående fotbollsspelare, det vore ju för uppenbart som förbundskapten för Polislandslaget i fotboll. Jag tog med mig mina tankar hem till Sverige för att rådfråga min ständiga vapendragare Robert Andersson. – Har du tänkt på Carro på IGV frågade Robert mig direkt vid vårt första samtal efter resan. – Carro, svarade jag frågande? Nog för att jag tränat samtidigt som henne i vårt gym och sett vilket odjur hon är, men vad hade hon på meritlistan tänkte jag. – Va? Svarade Robert. Nästan arg och irriterad på att jag inte verkade ha en aning om vad hon åstadkommit. – Du vet Caroline Ek på IGV i Eskilstuna påpekade Robert för mig. – Ja, men det är klart jag vet vem det är, jag är ju planerare för … svarade jag – Hon har ju varit med i Mästarnas mästare utbrast han med en iskall blick som gav mig en hint om att detta verkligen var något jag borde känt till!

Mitt gensvar lät inte direkt vänta på sig. - VA!? Jag kom på mig själv att nästan skrika ut de två bokstäverna. Hur kan en sådan framgång gått mig förbi. Robert förklarar sedan varför Caroline varit med i mästarnas mästare och ett intensivt googlande påbörjas. Ju mer man googlade desto mer fanns det att läsa. Jag insåg snabbt att Caroline var ett perfekt ”intervjuoffer”. Jag måste nog välja offer som ord eftersom Caroline förmodligen aldrig varit med om en mer tafatt intervju.

”Du kan göra ett träningspass jättejobbigt även om det bara är 20 minuter.”

Varför har du inte sagt något? Jag är ju trots allt din planerare!

– Jag har inte känt att jag behöver dra det kortet än för att få ledigt berättar Caroline skämtsamt. Det är alltid en balansgång om hur mycket man känner att man ska och vill berätta säger Caroline. Jag känner att jag misslyckats med att få Caroline att få förstå att jag är vansinnigt imponerad av det hon åstadkommit. Som idrottsnörd och planerare kommer hon inte ens behöva be om ledigt i framtiden är min spontana reaktion. Om än med lite humor i tankarna.

Både du och din sambo är poliser, han har veckoplanerad arbetstid, du fast lista (när du kommer tillbaka från mammaledigheten) och 2 barn samt hund. När i hela … ska du hinna träna?

– Det är klart att det är svårt att hitta tiden att träna när man har alla vardagsbestyr att stå i. Men vi har träningen som en naturlig del i vårt liv och då ser vi även till att planera in >>

27 POLISIDROTT | Nr 6-2020


28 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Tid med familjen och hundträning är Carolines största intressen vid sidan om träningen. Hunden är utbildad räddningshund men numera pensionär.


//PROFILEN

Caroline och hennes sambo Robert, just innan de tillsammans ska springa Salomon 27K i Åre 2019.

det i vardagspusslet. – Vi båda gillar träning så pass mycket fortsätter Caroline och syftar på sin sambo. – Vi är båda väldigt bra på att hitta luckor i livet där vi ger varandra tid att träna. Det är ju inte så att vi kan åka iväg 2,5 timme till gymmet och träna som vi gjorde innan barnen, men man kan åka tidigt innan sitt arbetspass och träna, stanna en stund efter arbetet eller leta andra luckor i livet. Det går om man verkligen vill fortsätter Caroline. – Det ger även mig som mamma en bra känsla att ha träningen som en del av vårt liv. Barnen blir mer aktiva och när vi är ute i skogen så klättrar de och är väldigt aktiva. Jag vill tro att det beror på att vi har träningen som en naturlig del i vårt liv avslutar Caroline. Har du något bra tips för de som också har ett hektiskt liv att få in träning i vardagen?

vänner och sitt umgänge som exempel. – Ska du umgås med dina vänner så kan du umgås samtidigt som du är aktiv och tränar eller göra andra aktiviteter som är aktiva. När jag umgås med mina vänner så blir det ofta att vi tränar tillsammans eller är ute i skogen och spårar med hundarna. För snögubbar som mig, som tydligen inte vet (eller nu vet jag) så blev du världsmästare i kickboxing 2009. Vad har sporten och den erfarenheten betytt för dig?

Caroline skrattar till direkt utav frågan, kanske insåg hon, precis som jag att jag faktiskt är ganska lik en snögubbe när man tänker efter. Hon rättar mig i frågan: – Jag blev professionell världsmästare 2009. Innan dess så hade jag blivit världsmästare i amatörklassen 3 gånger berättar hon. – När man fått tillräckligt med meriter som amatör kan man välja att tävla som professionell. Du kan dock fortsätta tävla i amatörklasser även fast du går professionella matcher. Caroline berättar att sporten i sig har betytt massor, hon ser sig mer eller mindre som uppfostrad av kampsporten. Precis som många andra tonårstjejer så kände hon sig i tonåren ganska vilsen, hon hade dåligt självförtroende och var lite blyg. – Tack vare kampsporten har jag vuxit som människa i takt med att jag blev bättre inom sporten. Jag har fått träffa otroligt mycket olika människor på alla resor och tävlingar jag varit på. Caroline säger att hon tack vare alla tävlingar och resor lärt sig att umgås med olika personligheter och att det fick henne att lära sig vara sig själv. Hennes kroppskännedom har även den blivit otroligt mycket bättre tack vare kampsporten. >>

”Jag tror det är en stor fördel att jag åkt på en del stjärnsmällar.”

– Jag tror att viljan att hitta tid först och främst måste finnas. Finns inte viljan blir det väldigt lätt att prioritera andra saker. I vår familj känner vi att vi vill träna och det är en stor drivkraft att hitta luckor i det eviga pusslandet. Du kan göra ett träningspass jättejobbigt även om det bara är 20 minuter. Vi får in träningen genom att ibland springa till jobbet, vi har 15 minuter med bil till jobbet och det tar dryga 30 minuter att springa samma sträcka. – Det är svårt att hitta tid till träningen, det är det, men vi mår bra av det och därför planerar vi in det som en del av vardagspusslet. Caroline är dock tydlig med att man ibland har svårt att motivera sig och att man ska tillåta sig ha dålig motivation ibland. Det är inte hela världen om en del pass blir halvdana för att du är trött eller sliten eller helt enkelt inte orkar. Hon ser det som att du måste välja att vara aktiv. Caroline tar sina

29 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//PROFILEN

FAKTA | CAROLINE EK Ålder: 36 år Bor: Eskilstuna. Uppväxt i Karlskrona. Familj: Två barn, sambo och hund Största intresse: Träning. Först ridning från 6 år, sedan volleyboll och till slut kickboxning i gymnasiet. Meriter i urval: - Världsmästare proffsklassen i kickboxning 2009. - Världsmästare i amatörklassen i kickboxning tre gånger. - Åtta SM-guld och ett EM-guld i kickboxning. - Tvåa i Mästarnas Mästare 2016.

– Jag har fått lära känna min kropp på ett sätt som är svårt om man inte elitidrottar. Som elitidrottare så pressar du kroppen till det yttersta varje träning och tävling, det ger en medvetenhet som är svår att träna sig till på annat sätt. Har du kunnat ta med dig något ifrån sporten in i ditt yrkesval som polis?

– Som jag sa i förra frågan så har jag verkligen lärt mig hur min kropp fungerar och reagerar. Caroline berättar att hon även lärt sig att känna igen varningssignaler som kroppen ger. Även när hon är stressad och pressad eller befinner sig i trängda lägen. – Jag är ju väldigt van av kampmomentet och att ”få stryk” så även om jag får stresspåslag av trängda situationer så blir jag inte rädd av de fysiska reaktionerna, som skakande ben till exempel. Sen tror jag även att det är stor fördel att jag åkt på en del stjärnsmällar inom kampsporten, jag är beredd på att det kan komma att ske även inom yrket förr eller senare.

kampsportande nu för tiden. När jag tränar på gym så kör jag crossfitinspirerade pass, eftersom den sporten liknar den fysiska utmattningen som man upplever vid kampsport. Även swimrun är något som jag tycker är väldigt roligt. Annars är det mest löpning nu för tiden. Det är även den träningsformen jag gillar mest vid sidan om kampsporten. Caroline berättar att hon tycker att kampsporten är det ultimata testet både vad gäller fysisk och psykisk utmattning. Det är inget man kan testa i någon träningsform utan det är under matcherna som den utmattningen uppstår. – Jag kan sakna den där totala fysiska utmattningen som man får efter en match. Även träningen med att jaga bort hjärnspöken inför matcherna kan jag sakna. Det står trots allt en på andra sidan ringen som vill vinna precis lika mycket som jag vill. DÅ kan man inte oroa dig för vad som kan hända.

”Kampsporten är den ultimata träningsformen.”

Jag vet ju att du är en träningsnörd- är du fortfarande aktiv inom någon kampsport eller är det andra former av träning som gäller nu?

– Jag tycker att kampsporten är den ultimata träningsformen, både fysik och mentalt. Du har aldrig tillfälle att slappna av vare sig mentalt eller fysiskt. Tyvärr är det inte så mycket

Du valde att först utbilda dig till brandman, men sadlade om till polis. Vad var det som fick dig att vilja byta?

– Det var flera Olika anledningar säger Caroline. Jag hade jobbat som brandman i 13 år, så det kändes som om jag stod och trampade lite grann. Som brandman har man en ganska lång introduktion. Den kan ta ett par år. När man lärt sig allt som brandman så är det svårt att utvecklas och ta sig vidare om man inte känner för att bli befäl fortsätter Caroline.

30 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//PROFILEN

Några av deltagarna i Mästarnas mästare där Caroline deltog och till slut kom tvåa efter final mot Peter Forsberg.

– Jag stod och trampade lite och kände att det var dags att göra något annat innan jag blev bitter. Polis lockade eftersom jag tyckte att yrket verkade passa mig som person och vad jag sökte i ett jobb. Att kunna få möjlighet att jobba med hund i yrket spelade även det in.

brandmän och det bidrog till att du bytte yrke?

Vad tycker du är den största skillnaden mellan de båda yrkena, bortsett ifrån utrustning och annat självklart?

2016 var du även med i TV i programmet mästarnas mästare där du till slut kom 2a efter att fallit på målsnöret mot Peter Forsberg. Hur var det att tävla mot andra legender inom andra idrottsgrenar?

– Poliser är så klart lite bättre säger Caroline skämtsamt, poliser har nog lite för dålig koll på brandmän gör och anser sig lite bättre av den anledningen säger Caroline med skrattet i halsen.

”Efter första tävlingen så hade jag inga tankar på att stå i final mot Peter Forsberg.”

– Det finns en sak jag verkligen uppskattar med polisyrket, det är att jag hela tiden kan jaga egna uppdrag om man inte har HR säger Caroline med en viss jaktlystnad i rösten. – Som brandman är det mycket preventivt arbete för att förhindra bränder. Det preventiva arbetet som brandman är exempelvis externa utbildningar som att utbilda alla kommunanställda i brandskydd, genomföra dörrknackningar för att testa allmänhetens brandvarnare, besiktigar bostadsområden, kontrollerar brandposter med mera. En av de största skillnaderna är just möjligheten att kunna använda sin fantasi när det gäller att hitta saker att göra avslutar Caroline. Jag tänkte artikeln skulle ha samma namn som en klyscha i USA ”God made police so firemen could have heroes. Visst är det väl ändå så? Poliser är lite bättre än

– Häftigt så klart berättar Caroline. Mästarnas mästare är på ett sätt det största som hänt mig inom idrotten. Även om det jag vunnit är stort, så var detta på ett sätt en bekräftelse på att det jag vunnit faktiskt betyder något och att jag gjort något riktigt bra, Även om tävlingarna bara var en del av hela äventyret ”Mästarnas mästare så märktes det att tävlingsgnistan tändes på oss som var där när det var dags för tävling.

Hur kändes det när du fick förfrågan om att vara med?

– Jag var tvungen att tänka på det flera gånger innan jag kunde bestämma mig för att svara ja, berättar Caroline. – Jag förstod att svenska folket inte skulle veta vem jag var och kanske ha åsikter om det. Att ”vad f-n gör hon där?” – Men när jag hade funderat ett tag så kändes äventyret alldeles för spännande för att tacka nej. >>

31 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//PROFILEN

Det professionella världsmästarbältet som Caroline blev första svensk att vinna. Hon vann på teknisk knock-out i rond 4, den 11 oktober 2009.

Till slut tackade hon ja och nu behöver inte folk fundera på vem hon är längre. Hon är trots allt en av Sveriges största idrottspersonligheter, vilket hon även prisades för efter programmet då hon blev invald i Svenska idrottsakademien. – Efter programmet så ringde de från svenska idrottsakademien och informerade mig om att jag hade blivit invald säger Caroline. Att bli invald där var nog det största kvittot jag kunde få på min karriär, jag kände mig otroligt hedrad av det. Avslutar Caroline. Som reporter kan jag ju inte annat än tycka att Caroline är lite blygsam när hon säger att hon blivit invald i Svenska idrottsakademien. Det är stort, väldigt stort! Nästan så att man kan kalla det en milstolpe.

kroppsvikten och hur du såg på dig själv som ung. Känner du idag att idrotten hjälpte dig att hitta rätt i dig själv?

– Jo det kan jag absolut känna börjar Caroline. Idrotten hjälpte verkligen mig att hitta rätt. Jag var tvungen att träna rätt och framför allt äta rätt för att orka prestera så bra som jag gjorde fortsätter hon. – Vi hade även en väldigt familjär gemenskap i föreningen i Karlskrona. Jag kände mig alltid välkommen och omhändertagen. Min tränare Tomas vågade även låta mig sparra och tävla tidigt vilket gjorde att jag växte snabbt som person.

”Idrotten hjälpte verkligen mig att hitta rätt.”

Jag misstänker ju att du är en vinnarskalle. Hur kändes det att vara så snubblande nära att vinna?

– Det är inget jag tänker på så här i efterhand förklarar Caroline. Tävlingen i mästarnas mästare var bara en del av hela det äventyret. – Direkt efter tävlingen så var det så klart surt och småirriterande, men efter första tävlingen så hade jag inga tankar på att stå i final mot Peter Forsberg. – När första tävlingen gick så dåligt tänkte jag att ”jaha, det var det. Åka hit och åka ut” berättar Caroline. Hon avslutar med att säga att tävlingen och programmet som helhet verkligen var ett minne för livet! När man läser om dig och ser programmet Mästarnas mästare så berättar du om din tuffa kamp mot

Väldigt många unga idag upplever precis samma sak som du upplevde som ung, är det en erfarenhet du känner att du kan använda när du möter unga i din roll som polis?

– Det är något jag absolut kommer göra och även har gjort vid ett tillfälle. Det är alltid kul när ens egna erfarenheter, både bra och dåliga gör att man kan hjälpa andra säger Caroline. Sist men inte minst, när ser jag dig vinna ditt första guld i SPM, i vilken gren blir det då?

– Vilka grenar finns det frågar Caroline vetgirigt, precis som om hon tänkt vinna allihop. Jag gillar att testa på olika sporter så vi säger att jag kommer vinna ett SPM nästa sommar, men att vi lämna vilken tävling lite öppet avslutar Caroline skämtsamt.

32 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//INFO FRÅN FÖRBUNDET

Prispallen vid Polis-SM i funktionell fitness 2019

Glädje, kamp och kamratskap Vill ni arrangera Polis-SM? Svenska Polisidrottsförbundet söker ständigt efter arrangörer till kommande svenska polismästerskap. Svenska Polisidrottsförbundet (SPI) bildades 1925. SPI:s verksamhetsidé är att stimulera Sveriges nuvarande och tidigare polisanställda till fysiska aktiviteter samt främja intresset för deltagande i nationella polisidrottstävlingar.

SPI arrangerar varje år ett 20-tal svenska polismästerskap genom landets polisidrottsföreningar. KONTAKTA OSS OM NI VILL ARRANGERA

Om er polisidrottsförening är intresserad av att arrangera ett SPM på er hemmaplan - ta kontakt med kansliet på 0708-381320 eller via info@polisidrott.se.

33 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//POLIS-SM DYNAMISKT SKYTTE ESKILSTUNA 24 OKTOBER 2020 //AVSNITTSRUBRIK

Spännande in till sista skytt Huvuddelen av målen och stationerna var väl avvägda för skyttar som inte har så stor erfarenhet av Dynamiskt skytte.

34 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//AVSNITTSRUBRIK

En sistaminuten-öppning ledde till att Polis-SM i Dynamiskt skytte till slut kunde anordnas detta märkliga år. Med en begränsning till de 50 bästa skyttarna från förra årets SM, gick tävlingen av stapeln i lätt duggregn på Hugelsta skjutfält i Eskilstuna. TEXT>> DAVID LINDHE FOTO>> DELTAGARBILDER

35 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//POLIS-SM DYNAMISKT SKYTTE

Start från tjänstebil följt av skjutning på 6 tavlor och 15 plåtar.

Covid-19, Corona! Så var det, Polismästerskapet i Dynamiskt skytte ställs in, det blir inget. Besvikelsen över den uteblivna matchen var stor hos många poliser detta år. Normalt sett så drar vi runt 100 skyttar under ett Polis SM så självklart var det en besvikelse att det inte skulle bli något i år. Men det finns ljusglimtar även under en pandemi och den ljusglimten öppnade sig i Eskilstuna denna gång. St Eskils skyttar med Fredrik Lindblad i spetsen hörde av sig och undrade om Polisen var intresserade av att samarbeta i ett Corona anpassat Polis SM, St Eskils skyttar skulle själva anordna en Corona anpassad match och hade en öppning på att anordna ett Polis SM med max 50 deltagare under en lördageftermiddag. Givetvis nappade vi på detta, trots att det egentligen var försent att skicka ut anmälningsdatum, och följa de deadlines som normalt sett omgärdar ett SPM. Men skam den som ger sig, efter att de största hindren kunnat överbryggas tack vare ett gott samarbete med Mikaela Kellner och SPI så såg det bra ut för att kunna anordna en match. Det som kändes surt var att vi fick begränsa matchen till ett femtiotal deltagare, och detta med extremt kort varsel som sagt, de flesta hade dessutom redan lagt sina scheman i innevarande period vilket ytterligare stökade till det för de som ville skjuta. Det blev till slut 50 skyttar som fick en plats att försvara från förra årets SPM, deltagarna rankades helt enkelt efter sin individuella placering från 2019, de femtio första på resultatlistan fick möjligheten att vara med, vid utebliven start fylldes det på med andra anmälda skyttar. Många skyttar

som ställer upp har inte tidigare tävlat i Dynamiskt skytte, men det vi kan se är att det finns så mycket bra skyttar inom Svensk Polis. Vidare är flera av deltagarna väl meriterade skyttar som skjuter på hög nivå både nationellt på SM som internationellt på t.ex. Nordiska mästerskap, EM och VM. Det som gör det så roligt är att på Polis SM är det tjänstevapnet som gäller så där har man ingen fördel av sin ”tävlingspistol”.

”På Polis SM är det tjänstevapnet som gäller så där har man ingen fördel av sin 'tävlingspistol'.”

MATCHDAG

Ett stilla duggregn under eftermiddagen la en fin vattendimma över hela tävlingen, emellanåt kom det några skurar men det var inte värre än att det gick att skjuta. Regnet fick även till följd att marken blev ganska lerig och hal på sina ställen, men det är ju inget som hindrar Poliser från att utföra det de skall göra så strax efter start small det flitigt på 8 stycken stationer placerade runt Hugelsta skjutfält. Matchen som sådan var inte överdrivet teknisk, det var väl avvägda stationer och även om det fanns en och annan svårighet som mål placerade på långa håll samt ett par svingrar så var huvuddelen av målen och stationerna väl byggda för skyttar som inte har så stor erfarenhet av Dynamiskt skytte. Station 2 var en Polisanpassad station, efter startsignal gällde det att släpa en docka som vägde 80 kg ett tiotal meter innan man fick påbörja själva skyttemomentet, hör och häpna var det en och annan som lyckades dra på sig lite mjölksyra under släpandet, dagens prestation stod dock den person som fått uppgiften att släpa tillbaka dockan efter varje skytt, det blev ett 50 tal släpningar för honom under dagen, följande dag skulle han sedan upprepa detta 100 ggr till. >>

36 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//POLIS-SM SPRINGSKYTTE

Skytt som släpar docka station 2. Efter att ha släpat en 80-kilos docka så skulle fem tavlor och två plåtar beskjutas.

Rasmus Gyllenberg - vinnare overall 2020. Rasmus vann för femte året i rad, han har nu totalt vunnit 12 individuella guld i Dynamiskt skytte på Polis SM.

37 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Prispallen Damer. 1:a Tina Oskarsson, 2:a Ann Norlin, 3:a LN Johansson.


38 POLISIDROTT | Nr 6-2020

//AVSNITTSRUBRIK

Fredrik Lindblad och Rasmus Gyllenberg.

Prispallen Seniorer. 1:a Stefan Johannesson, 2:a Tommy Hjelm, 3:a Mikael Olsson.

Prispallen Overall. 1:a Rasmus Gyllenberg, 2:a Jonas Bjรถrk, 3:a Claes ร–hman.


//POLIS-SM DYNAMISKT SKYTTE

RESULTAT | POLIS-SM I DYNAMISKT SKYTTE 2020 Herrar

Poäng

Damer

Poäng

1. Rasmus Gyllenberg

618.6274

1. Tina Oskarsson

456.3562

2. Jonas Björk

605.1045

2. Ann Norlin

288.9578

3. Clas Öhman

587.6556

3. Ln Johansson

214.1710

4. Eric Carlsson

570.2950

4. Madeleine Tö

165.8406

5. Stefan Johannesson

556.7511

6. Erik Lennmarken

540.2347

Senior

7. Johan Gripenrot

522.9007

1. Stefan Johannesson

556.7511

8. Tommy Hjelm

513.3547

2. Tommy Hjelm

513.3546

9. David Lindhe

491.1122

3. Mikael Olsson

480.2710

4. Robin Henriksen

402.5385

10. Mikael Olsson

480.2709

Matchen innehöll även en station där man skulle hålla en sköld i sekundär hand under hela genomförandet, lite bökigt emellanåt men det funkade fint för alla skyttar. Eftersom en Dynamisk skyttematch oftast inte avgörs förens alla skyttar skjutit sitt sista skott så är det alltid en öppen fråga om vem som skall stå som slutsegrare. Förhandsfavoriten Rasmus ”Gylla” Gyllenberg sköt som vanligt stabilt men hade ett kostsamt misstag på en station, fältet låg öppet efter detta och det blev spännande att invänta prisutdelningen. Med i toppstriden fanns Jonas Björk, Claes Öhman, Eric Carlsson och Stefan Johannesson. Samme Stefan som dessutom är Senior låg bra till för att ta hem segern i den kategorin där även Tommy Hjelm och Mikael Olsson var med i toppstriden. På Damsidan var det en mer förutsägbar utgång, Tina Oscarsson låg i topp under hela dagen och presenterade en som vanligt stabil insats för att slutlige kunna koras som segrare på Damsidan.

Poäng

till guldet, silvret togs av Tommy Hjelm 92.21% och bronset gick till Mikael Olsson 86,26%. Slutligen kunde suveräne Rasmus Gyllenberg titulera sig Svensk mästare i dynamiskt skytte inom Polisen för femte året på raken. På en silver plats lade sig Jonas Björk 97.81% och Bronset togs hem av Claes Öhman på 94.99%. Stort grattis till samtliga medaljörer men även till samtliga deltagare, det viktiga är inte att vinna utan att kämpa väl. I Min roll som utbildare inom Polkon i Svensk Polis men även som deltagare i tävlingen blir jag glad när jag i samtal med tävlingsfunktionärer får höra saker som – ”När jag ser hur bra delar av Svenska Polisen är på att skjuta blir jag glad, jag känner mig trygg med att ha er ute på gatorna”.

”Jag känner mig trygg med att ha er ute på gatorna.”

SLUTSPURTEN

Hur gick det då undrar du kanske nu. Jo resultaten presenterades för de skyttar som var kvar till prisutdelningen, På Damsidan vann som sagt Tina Oskarsson, silvret togs av Ann Norlin 63.32%, Brons till LN Johansson 46,93%. Stort grattis till det. Seniorsidan kunde slutligen kröna Stefan Johannesson

EN VIKTIG SPORT FÖR POLISENS FÖRMÅGA

Från en kollega kom följande meddelande efter tävlingen, - Stort tack till alla som bidragit till att Polis-SM kunde genomföras även detta år trots det rådande läget. Arrangemanget är roligt, utmanande och viktigt för Svensk Polis förmågeutveckling. Polis SM är en tävling som drar många Poliser från stora delar av landet, är du intresserad av att ställa upp så skall du inte tveka, tävlingen passar alla och är en mycket rolig händelse. Ett perfekt tillfälle att utmana dig själv och dina närmaste kollegor.

39 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//POLIS-SM PISTOL SKÖVDE 6-8 OKTOBER 2020 //AVSNITTSRUBRIK

Siktet inställt i Skövde

I år var det dags att återigen sätta Skövde på kartan. Polis SM i pistol har åtta grenar som i år genomfördes under tre dagar. Av förklarliga skäl var det något färre antal deltagare än det varit de senaste åren.

TEXT: MICHAEL THERSTHOL FOTON: INGEMAR LINQVIST, MARLEN BLOM, NILS BJÖRNELL OCH MICHAEL THERSTHOL

40 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//POLIS-SM PISTOL

Jag tänkte börja med lite kuriosa! Senast polis-SM i pistol gick i Skövde var 1996. Då hade grenarna Standardpistol 96 startande, snabbpistol 20 deltagare, fripistol 26 deltagare, sportpistol 45 deltagare, grovpistol 59 deltagare, fältskjutning Ö 136 deltagare (8 manna-patruller), fält W/ Sig 154 deltagare. 99 funktionärer deltog under tävlingens fyra dagar. Efter att själv ha deltagit på polis SM sedan 2009 var det nu dags att bidra till att tävlingarna kunde genomföras. Som en deltagare sa ”för att gå på fest måste man ibland bjuda till fest”. Skövdepolisens IF tillsammans med representanter från de civila skytteklubbarna tillhörande Skaraborgs pistolskyttekrets jobbade tillsammans för att genomföra tävlingarna. Ett stort tack för er hjälp under förberedelserna, samt under tävlingsdagarna. Tävlingen genomfördes på Skyttecentrum Lövsjötorp utanför Skövde.

tavlorna efter varje serie. Skyttarna fick stanna kvar under taket vilket nog var uppskattat då det regnade mycket. Det var 10 skyttar som deltog i 2 klasser. I klassen veteran yngre segrade Jan Andersson från Dalapolisen på 476 poäng och i öppen klass segrade Christer Back från Södra Älvsborgs Polis IF på 486 poäng. STANDARDPISTOL

Nästa gren var Standardpistol, som skjuts med kaliber .22 LR på en internationell precisionstavla på 25 meter. Efter en provserie på 5 skott under 150 sekunder skjuts totalt 12 serier, 4 serier på 150 sek, 4 serier på 20 sekunder och 4 serie på 10 sekunder. Även under denna gren bjöd vädergudarna på regn. För att hålla avstånd till varandra stod skyttarna på varannan skjutplats i anläggningens två hallar med plats för 55 skyttar. Till hjälp hade vi två rutinerade skjutledare som åkt runt i världen och dömt i sportskytte på militära OS och VM samt nordiska mästerskapen. Stort tack Lasse Karlsson på LCE skyttemateriel och Ingemar Proos från Vinslöv. Grenen hade 26 deltagare i 3 klasser. I veteran yngre segrade Stefan Johannesson från Trollhättepolisens IF med 520 poäng. I veteran äldre segrade Våge Strålin från Karlstadspolisen med 516 poäng. I öppen klass segrade Rasmus Gyllenberg från Göteborgs Polismäns IF med 549 poäng. >>

”Vi hade två rutinerade skjutledare som åkt runt i världen och dömt.”

FRIPISTOL

Dag 1 började med fripistol, en gren som skjuts på en internationell precisionstavla på 50 meter. Tävlingen började med 15 minuters förberedelsetid och provskott där skyttarna fick skjuta fritt antal provskott. Sedan sköts 6 serier á 10 skott, varje serie sköts på 17,5 minuter för att få ihop den totala skjuttiden 105 minuter. Då vi tyvärr inte kunde använda elektroniska tavlorna så fick funktionärerna gå fram och tillbaka för att markera

41 POLISIDROTT | Nr 6-2020


42 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Tommy Susi och Lars Deckner markerar figurer.

Christer Back väntar //AVSNITTSRUBRIK på nästa serie.

Carl Stern, Mikael Olsson, Claes Wikner, Anders Lycke och Magnus Granqvist förbereder sig för station 8 i fältskyttet.


//POLIS-SM PISTOL

Lagguld till Magnus Granlund och Rasmus Gyllenberg.

SPORTPISTOL

POLISSNABB

Den tredje och sista grenen för dagen var polissnabb vilken skjuts med tjänstevapnet på en snabbpistolstavla på 25 meter. Grenen är tagen från en civil gren som heter militär snabbmatch, enda skillnaden är att polisvarianten har lite längre skjuttider. Tävlingen omfattar 12 serier om vardera 5 skott. 4 serier på 12 sek, 4 serier på 10 sek och 4 serier på 8 sekunder. Skyttarna får ha patron i patronläget, uppspänd hane och utgångsställning 45 grader. Totalt deltog 28st i 2 klasser. Segrare i veteran yngre blev Stefan Johannesson från Trollhättepolisens IF med 556 poäng och i öppen klass segrade Rasmus Gyllenberg från Göteborgs Polismäns IF med 564 poäng. GROVPISTOL

Dag 2 började med grovpistol. Grenen skjuts med en pistol eller revolver i kaliber 7,62-9,65. Man skjuter 6 precisions serier och 6 serier med snabbskjutningsmoment. Under precisionen skjuts 5 skott per serie under 5 minuter på precisionstavla. På snabbskjutningsmomentet skjuter man på snabbpistolstavla, skytten skall hålla vapnet i 45 graders vinkel med en hand, när tavlan svänger fram så har man 3 sekunder på sig att lyfta vapnet och skjuta ett skott. Varje serie består av 5 skott. I grenen deltog 19st i en klass. Segrade gjorde Rasmus Gyllenberg med 564 poäng, på andra plats kom Liselott Såmark från Stockholmspolisens SKF med 559 poäng och på tredje plats Våge Strålin från Karlstadspolisens ISF med 555 poäng.

Efter lunch var det dags för andra grenen för dagen som var sportpistol. Grenen skjuts på samma sätt som grovpistol fast med pistol i kaliber .22. 25st deltog i 3 klasser. I veteran yngre segrade Stefan Johannesson med 536 poäng. I veteran äldre segrade Våge Strålin med 541 poäng. I öppen klass segrade Mikael Olsson från Göteborgs Polismäns IF på 568 poäng. PRECISION PISTOL COMPETITION

Sista grenen för dagen var PPC, Precision Pistol Competition som är en internationell sportskyttegren som skjuts med grovkalibriga pistoler och revolvrar. På polis-SM skjuts grenen med tjänstevapnet. Vi skjuter en match med 48 skott i 4 stage. Pistolen skall dras från hölstret. Stage 1 skjuts från 3 yards, 6 skott ska skjutas med en hand på 8 sekunder. Stage 2 skjuts från 7 yards, man skall skjuta 12 skott fördelat på 2 magasin på 20 sekunder. Stage 3 backar man till 15 yards och skjuter även där 12 skott fördelat på 2 magasin på 20 sekunder. På stage 4 så står man vid en stolpe (barrikad) på 25 yards och måste ha stolpen som stöd utan att stå utanför stolpen. Man börjar skjuta 6 skott knästående, gör magasinsbyte och skjuter 6 skott med svag hand, gör magasinsbyte och skjuter sedan 6 skott med stark hand. Total skjuttid är 90 sekunder. Stort tack till Göran Palm och Magnus Kurki från Södertörnpolisen som var skjutledare åt de 5 skjutlagen med totalt 24 skyttar i 2 klasser. I veteran yngre segrade Våge Strålin med 464 poäng. I öppen klass segrade Rasmus Gyllenberg med 467 poäng. >>

43 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//POLIS-SM PISTOL

RESULTAT | POLIS-SM I PISTOLSKYTTE FRIPISTOL

VY: 1 Jan Andersson Dalapolisens IF | 2 Finn Stridbo Dalapolisens IF | 3 Ingemar Lindqvist Lidköpingspolisens SoIF. Ö: 1 Christer Back Södra Älvsborgs Polis IF | 2 Urban Leth Dalapolisens IF | 3 Claes Wikner Göteb. Polismäns IF Lag: 1 Göteborg | 2 Skövde

STANDARDPISTOL

VY: 1 Stefan Johannesson Trollhättepolisens IF | 2 Ingemar Jonsson Trollhättepolisens IF | 3 Roger Russing Södertörnpolisen. VÄ: 1 Våge Strålin Karlstadspolisens ISF | 2 Finn Stridbo Dalapolisens IF | 3 Lars Deckner Stockh.polisens SKF. Ö: 1 Rasmus Gyllenberg, Göteb. Polismäns IF | 2 Urban Leth Dalapolisens IF | 3 Claes Wikner Göteb. Polismäns IF Lag VY: Trollh Lag Ö: 1 Göteborg | 2 Lag Ö Skövde | 3 Lag Ö Karlstad

POLISSNABB

VY: 1 Stefan Johannesson Trollhättepolisens IF | 2 Våge Strålin Karlstadspolisens ISF | 3 Sune Söderström Stockh.polis. SKF Ö: 1 Rasmus Gyllenberg, Göteb. Polismäns IF | 2 Anders Lycke Göteb. Polismäns IF | 3 Mikael Olsson Göteb. Polismäns IF Lag V: Trollh Lag Ö: 1 Göteborg | 2 Stockholm | 3 Söder

GROVPISTOL

Ö: 1 Rasmus Gyllenberg Göteb. Polismäns IF | 2 Liselott Såmark Stockh.polisens SKF | 3 Våge Strålin Karlstadspolisens ISF. Lag: 1 Göteb | 2 Karlstad | 3 Trollhättan.

PPC

VY: 1 Våge Strålin Karlstadspolisens ISF | 2 Stefan Johannesson Trollh.polisens IF | 3 Rolf Lindelöv Stockh.polisens SKF. Ö: 1 Rasmus Gyllenberg, Göteb. Polismäns IF | 2 Anders Lycke Göteb. Polismäns IF | 3 Mikael Olsson Göteb. Polismäns IF. Lag V: 1 Stockholm | 2 Trollhättan. Lag Ö: 1 Göteborg | 2 Dalsland/Trollhättan | 3 Stockholm.

SPORTPISTOL

VY: 1 Ingemar Jonsson Trollhättepolisens IF | 2 Stefan Johannesson Trollhättepolisens IF | 3 Jan Andersson Dalapolisens IF. VÄ: 1 Våge Strålin, Karlstadspolisens ISF | 2 Finn Stridbo Dalapolisens IF | 3 Lars Deckner Stockh.polisensSKF Ö: 1 Mikael Olsson, Göteb. Polismäns IF | 2 Urban Leth Dalapolisens IF | 3 Michael Thersthol Skövdepolisens IF. Lag V: 1 Trollhättan | 2 Lidköping Lag Ö: 1 Karlstad | 2 Stockholm | 3 Skövde

Efter dagens tävlingar var det dags för kamratmåltiden samt prisutdelning för de 6 grenarna som avverkats. FÄLTSKYTTE

VY = Veteran yngre VÄ = Veteran äldre V = Veteran Ö = Öppen klass

Dag 3 sköts fältskytte med kaliber .22 (Ö) samt med tjänstevapnet. Vädergudarna var med oss denna dag och bjöd på sol och perfekt temperatur, det var även relativt vindstilla. Det var 7 patruller med 5 skyttar i varje patrull som gick runt fältbanan som bestod av 8 stationer. Totalt sköts 48 skott. Banan var upplagd som en traditionell fälttävling där man i första hand räknar antal skott som träffat, sedan antalet figurer man träffat och sist antalet poäng i figurer som har poängräkning. I .22 varvet i klassen veteran äldre blev det särskjutning om bronset mellan Gunnar Nyman från Lidköpingspolisen SOIF, Lars Deckner från Stockholmspolisens SF och John-Åke Andersson från Södra Älvsborgs Polis IF då de hade 43 träff. Särskjutningen vanns av Gunnar Nyman som tog hem bronset. Vinnaren i veteran Äldre blev Våge Strålin på 47 träff i 30 tavlor. Segrare i veteran yngre blev Rolf Lindlöf från Stockholmspolisens SF med 46 träff i 30 tavlor. I öppen klass blev det särskjutning om guldet mellan Michael Thersthol Sköv-

FÄLT TJÄNSTEVAPEN

VY: 1 Sune Söderström Stockholmspol. SF | 2 Roger Russing Södertörnpolisen | 3 Rolf Lindelöf Stockh.polisens SF VÄ: 1 Våge Strålin Karlstadspolisens ISF | 2 John-Åke Andersson Södra Älvs. PIF | 3 Sonny Svensson Södra Älvs. PIF Ö: 1 Liselott Såmark Stockholmspol. SF | 2 Rasmus Gyllenberg Göteb. Polismäns IF | 3 Christer Back Södra Älvs. PIF Lag V: 1 Stockh.polisens IF | 2 Trollhättepolisens IF | 3 Lidköpingspolisens SoIF Lag Ö: 1 Göteb. Polismäns IF | 2 Stockh.polisensSF | 3 Södertörnpolisen.

FÄLT ÖPPEN

VY: 1 Rolf Lindelöf Stockh.polisens SF | 2 Stefan Johannesson Trollhättepolisens IF | 3 Ingemar Jonsson Trollhättepolisens IF. VÄ: 1 Våge Strålin Karlstadspolisens ISF | 2 Sonny Svensson Södra Älvsborgs Polis IF | 3 Gunnar Nyman Lidköpingspolisens SoIF. Ö: 1 Michael Thersthol Skövdepolisens IF | 2 Rasmus Gyllenberg Göteb. Polismäns IF | 3 Liselott Såmark Stockh.polisens SF Lag V: 1 Trollhättepolisens IF | 2 Stockh. polisensSF | 3 Lidköpingspolisens SoIF. Lag Ö: 1 Göteb. Polismäns IF | 2 Stockh. polisens SF | 3 Södertörnspolisen.

depolisens IF och Rasmus Gyllenberg Göteborgs Polismäns IF som båda hade 47 träff, samt om bronset mellan Liselott Såmark och Christer Back som båda hade 45 träff. Segrade i vardera särskjutning gjorde Michael Thersthol och Liselott Såmark, som således tog guld, samt brons. TJÄNSTEVAPNET

I tjänstevapnet, öppen klass blev det särskjutning om bronset mellan Christer Back, Södra Älvsborgs Polis IF och Anders Lycke, Göteborgs Polismäns IF där båda hade 43 träff. Särskjutningen vanns av Christer back som tog hem bronset. Segrade i öppen klass gjorde Liselott Såmark från Stockholmspolisens IF med 46 träff i 25 tavlor. Segrare i veteran äldre blev Våge Strålin med 46 träff i 26 tavlor. Segare i veteran yngre blev Sune Söderström från Stockholmspolisens SF med 43 träff i 24 tavlor. Efter särskjutningarna hölls prisutdelning. Stort tack till alla som kom och deltog. Vi ses på nästa SPM pistol! Tack till alla funktionärer som hjälpt till med förarbetet, samt under tävlingsdagarna. Tack till Adam Johansson och Malin Leo, som hjälpt till att ordna sponsorprodukter. Och tack till Skövde kommun, Next Skövde, Fazer, frebaco, Carly´s Energy Shot, NJIE, Nick´s, Gunnar Elving Skyttetjänst.

”7 patruller med 5 skyttar i varje patrull gick runt fältbanans 8 stationer. ”

44 POLISIDROTT | Nr 6-2020


Stefan Johannesson, guldmedaljör i standardpistol och polissnabb.

Våge Strålin tar guld i PPC, tjänstevapen och standardpistol.

45 POLISIDROTT | Nr 6-2020

Markering på station 7. Urban Leth, Anders Norgren (stn chef), John-Åke Andersson, Rasmus Gyllenberg och Finn Stridbo.


//INBJUDAN POLIS-SM //AVSNITTSRUBRIK FUNKTIONELL FITNESS

Inbjudan till Polis-SM //Funktionell Fitness Plats >> WE Arlandastad Datum >> 13 februari 2021 Arrangör >> Svenska Polisidrottsförbundet i samarbete med WE Arlandastad

TID OCH PLATS För femte året i rad arrangeras Polis SM i Funktionell Fitness.

BOENDE Rabatterat boende på Connect Hotels Arlandastad kommer att erbjudas.

Den 13 bebruari går tävlingen på WE Arlandastad, Pionjärvägen 71e.

UPPLYSNINGAR Löpande information, standards och allt annat du behöver veta om tävlingen kommer du hitta på vår FB sida https://www.facebook.com/ polisSMfunktionellfitness

Exakta tider kommer när det närmar sig men räkna med att tävlingen kan hålla på kl.07:30-20:00 inklusive inregistrering och prisutdelning. INFORMATION Tävlingen kommer att avgöras genom ett antal olika event under dagen. Varje event ger poäng beroende på placering vilket sedan resulterar i en slutplacering. Det kan även komma att vara en cut inför finalen. Då tävlingen syftar till att få fram det mest vältränade polislaget i landet kommer eventen testa olika egenskaper för att se vem som är mest allsidig. Eventens innehåll kommer delvis att släppas samma vecka som tävlingen äger rum. COVID-19 Om rådande restriktioner kvarstår kommer vi anpassa tävlingsdagen så att inte fler färre deltagare tävlar åt gången. Detta kan innebära att vi måste dela upp dagen i två tävlingar. Hälften tävlar på fm och hälften på em. Vi kommer även anpassa eventen för att ni skall kunna hålla avstånd till de andra tävlande lagen. KLASSER Tävlingen är en lagtävling i lag om två, uppdelad i två åldersklasser. Open age och masters. I laget kan ni välja könskonstellation, alla lag i samma åldersklass tävlar mot varandra oavsett

För vidare kontakt och frågor maila till info@polisidrott.se eller ring Mikaela Kellner på telefon 0708-381 320

kön. Alla klasser kommer att köra event som i grunden är de samma men eventuellt nerskalade till viss del i mastersklassen. Open age lag om 2: dam/dam, herr/herr eller mixed. Masters lag om 2: dam/dam, herr/herr eller mixed. Lagets gemensamma ålder skall vara minst 80 år. Civilanställda, polisaspiranter och polisstudenter är välkomna att delta. ANMÄLAN & AVGIFT: Anmälan görs via Competition Corner, competitioncorner.net/events/4152 1200 kr/lag (120 Euro) exklusive administrativ avgift från Competition Corner. T-shirt/linne samt goodiebag till alla atleter.

46 POLISIDROTT | Nr 6-2020

SPONSORER Vi vill redan nu tacka de företag som sponsrar denna tävling. Dessa företag ser till så att både funktionärer och tävlande får en varsin tröja samt goddiebags med bars och energidryck. Prisbordet för dem som kniper en pallplats kommer vara med en väl påfyllt. Även samarbetspartners som gör att ni som behöver kan bo på hotell till ett förmånligt pris. TACK TILL Nocco Barebells I Can I Will Burpee Shop Svenskt Kosttillskott Connect Hotels Arlandastad >>Läs mer på polisidrott.se


Dennis Andersson, segrare i SPM i Funktionell Fitness 2019.


//AVSNITTSRUBRIK //PRENUMERERA

Trött på att ligga efter?

Prenumerera på Polisidrott! Du som är polisanställd, före detta polisanställd eller polisstuderande erbjuds av Förbundmedia AB att få tidningen Polisidrott gratis hemskickad till din bostadsadress. Intresserad? Maila då din adress till kansliet på via info@polisidrott.se. För övriga kostar en årsprenumeration 100 kronor och ger dig sex nummer per år hem i brevlådan. Sätt in pengarna på bankgirokontot 129-4149, som tillhör Svenska Polisidrottsförbundet. Skriv ”Polisidrott” i fältet för meddelanden. Maila även ditt namn och fullständig adress till info@polisidrott.se.

Utgångsdatum för prenumerationen står till höger om ditt namn på tidningens baksida. Du måste själv hålla reda på, när det är dags att betala in för fortsatt prenumeration. Adressändring görs till kansliet via info@polisidrott.se.

>> Gratis hem i brevlådan 6 gånger per år för dig som polisanställd

48 POLISIDROTT | Nr 6-2020


Anpassad för både hund och förare. Vi tycker det är väldigt roligt att fått förmånen att leverera specialanpassade Amarok V6 till polisens hundförare. I dessa färdas både polis och de fyrbenta vännerna med stil! Förutom egen luftkonditionering och ventilation så har hundarna fått rymliga burar för en behagligare resa. Vi brukar säga att det finns en Volkswagen för alla och nu gäller det även hundar. Välkommen in till oss och provkör en Volkswagen, vi har garanterat något som passar dig.

Volkswagen Amarok V6 4Motion är grundbilen för Polismyndighetens tvåhundsbil. Bilen är specialutrustad med bland annat hundburar 120 x 80 x 60 cm med videoövervakning, polisiär utrustning, splitterfilm på vindrutan och sidorutor, hjärtstartare, sjukvårdsväska och brandsläckare.

www.soderbergsbil.se Din Volkswagen-återförsäljare i Norrköping och Nyköping.

EN OLYCKA HÄNDER SÅ LÄTT. VÄLKOMMEN TILL OSS MED DIN KOLLEGA. agen 12 la d no he

er mb ve Adaptil & Feliway

10% RABATT

Jonasborgsvägen 26, Västerås Tel 021-41 10 86 www.evidensia.se

Gäll er


Stenvalvet äger, fÜrvaltar och utvecklar samhällsfastigheter fÜr att skapa sü bra fÜrutsättningar som mÜjligt fÜr god samhällsservice.

Fastighets AB Stenvalvet, Adolf Fredriks Kyrkogata 2, 111 37 Stockholm | stenvalvet.se

FĂ&#x2013;RARBEVIS SNĂ&#x2013;SKOTER Alternativet fĂśr dig som vill ta fĂśrarbevis fĂśr snĂśskoter, SSCO är en av landets absolut stĂśrsta och bästa utbildare pĂĽ snĂśskoter. VĂĽra utbildare erbjuder gedigna utbildningar med innehĂĽll som är anpassat till ditt kĂśrsätt, och vilket omrĂĽde du kĂśr snĂśskoter i.

S

Ă&#x2013;SKOTER Ă&#x2026;K SN ES AR

SVE RIG E

SSCO är en av de organisationer som ingür i Nationella snÜskoterrüdet. Det innebär att du med ditt medlemskap är med och püverkar utvecklingen av snÜskotertrafiken i Sverige.

T

AL

Ă&#x2013;

R

N 



T

N

R

IO

N

CE

SN R LA K EC V UT

TE O SK

A TR

E K I F

ORGANIS

A

Kontakt: Jan Sund E-post: jan.sund@ssco.nu Tel: 070-290 40 06

www.ssco.nu


//INBJUDAN //AVSNITTSRUBRIK //AVSNITTSRUBRIK POLIS-SM HALVMARATON

Inbjudan till Polis-SM

//Halvmaraton

Plats >> Göteborgsvarvet, Slottsskogsvallen, Göteborg Datum >> 22 maj 2021 Arrangör >> Göteborgs Polismäns IF

I år kommer vi starta i startled 8 tillsammans med brand m fl, 56 min efter elitklassen, kl 13:56.

Ni som är anmälda till förra året och har betalat, ni är flyttade till loppet 2021. Detta om ni inte önskat något annat.

De som sprungit på seedningstid tidigare, får automatiskt starta i en tidigare grupp. Nummerlappsuthämtning är i likhet med tidigare år, vid starten på tävlingsdagen. Läs noggrant PM-informationen på hemsidan www.polisidrott.se under tävlingar ca en månad innan loppet.

Inbetalning av startavgiften till vår förening ska ske i samband med anmälan.

TÄVLINGSANSVARIGA Olof Brandén: 0725-887607. Cristoffer Joängen: 0725-234023. ANMÄLAN Sker via mail till: gpifrunning@gmail.com och betalning till Göteborgs Polismäns IF senast 2021-02-28. I år får ni ingen kod, utan ert mail räcker! VIKTIGT! I mailet måste framgå hela ert personnummer, adress samt telefonnummer.

OBS Du som vill delta i SPM och fått utskick direkt via Göteborgsvarvet skall följa våra rutiner. ANMÄLNINGSAVGIFT 795 kr per deltagare gäller fram till 202102-28. Avgiften sätts in i samband med anmälan på föreningens PlusGiro 254 66 - 4 med angivande av: Namn, Födelseår, SPIF-föreningstillhörighet. Återbetalning medges ej då anmälan och betalning till GPIF är gjord. TÄVLINGSKLASSER Dam- och Herrklasser i åldersfördelning; 21, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65.

51 POLISIDROTT | Nr 6-2020

PRISER Förbundets plakett kommer att sändas ut till medaljörer, placering 1-3 i varje klass, till uppgiven myndighetsadress. BOENDE Ordnas av deltagarna själva, var ute i god tid. PM Information, karta och startlista kommer finnas på Svenska Polisidrottsförbundets hemsida www.polisidrott.se cirka en månad före loppet. Resultatlistan publiceras på samma plats några dagar efter loppet. >>Läs mer på polisidrott.se


//INBJUDAN //AVSNITTSRUBRIK POLIS-SM BOWLING

Inbjudan till Polis-SM //Bowling Plats >> Mora Parken Bowling, Mora Datum >> 26-27 mars 2021 Arrangör >> Dalapolisens Idrottsförening

TID OCH PLATS 26-27 mars 2021 hos Mora Parken bowling, på Parkvägen, 792 37, Mora. www.morabowling.se Bowlinghallen är en integrerad del i hotell- och konferensanläggningen Mora Parken på samma adress. www.moraparken.se.

Priset blir 300 kr/pers. Restaurangen har alkoholtillstånd för den som vill ha alternativ måltidsdryck. ANMÄLAN Anmälan med spelarens namn, klass/ lag och förening skickas via e-post till: stefan.dangardt@telia.com SENAST den 26 februari 2021. Av anmälan ska också framgå om man avser att deltaga i banketten, samt eventuell kontaktperson för deltagarens lag/förening.

STARTTIDER Beroende på antalet deltagare kan tre starter komma att genomföras: Fredagen den 26 mars, 09:30, 13:00 och 16:30. Banbehandling innan varje start. Final: Lördag 27 mars kl 10.00. KLASSER Individuellt Damer och Herrar seniorer och Herrar oldboys. Samt Utmanarklass för ”rookies”, de som inte är aktiva i någon hall-liga (typ korpen) eller har/ haft licens och det är första gången man spelar i Polis SM. Utmanarklassen ingår ej som mästerskapsklass. OBS! För första gången införs denna gång en veteranklass, för de deltagare som är födda 1956 eller tidigare. Lagtävling indelas i 2 personers och 4 personers lag. Har man svårt att fylla lag från egen förening så ser vi snällt på regionslag eller liknande och även mixade lag från alla klasser. Lagtävlingen avgörs i kvalspelet och de som spelar tillsammans startar tillsammans på samma bana eller banpar. TÄVLINGSREGLER Kval över 8 serier individuellt och samtidigt avgörande av lagspelet på fredag.

Final individuellt: De 14 bästa resultaten, oavsett klass, spelar final på lördagen över 6 serier. Finalspelet börjar om från scratch (0 poäng). Återkval/desperado: De som inte är bland de 14 främsta får på lördagen kl 09.30 spela en serie och de två bästa resultaten tar plats i finalen som då består av 16 deltagare. Anmälan till återkvalet sker senast i samband med banketten på fredagskvällen. Individuella klassegrare blir de som har högst resultat i finalen. MÄSTARNAS MÄSTARE Finalens 5 bästa oavsett klass gör upp i en stegfinal om titeln mästarnas mästare. BANKETTEN Banketten serveras kl 20:00 i restaurangen i direkt anslutning till bowlinghallen och boendet. Det blir en typ grillbuffé med olika rätter samt sallad och bröd och alkoholfri måltidsdryck. Kaffe och något tilltugg till dessert.

52 POLISIDROTT | Nr 6-2020

AVGIFTER Anmälningsavgiften är 350 kr/deltagare. Den, och eventuellt bankettpris betalas in till Dalapolisens idrottsförening senast 26 Februari 2020 via Swisch, nr 123 224 1131. Glöm inte att ange vem det är som betalar i meddelandefältet. PRISUTDELNING Direkt efter stegfinalen på Lördag. BOENDE Mora Parkens hotell: moraparken.se. Enkelrum 895 kr / pers, inkl frukost. Dubbelrum 1095 kr / pers inkl frukost Ett par stugalternatv med möjlighet till självhushåll finns (se inbjudan på polisidrott.se) . Det finns också ställplats för ev. husbilar på intilliggande camping. Ange Polis SM Bowling 2021. ÖVRIGT Frågor kan ställas till Stefan Dangardt, 076 78 722 79 eller stefan.dangardt@ telia.com >>Läs mer på polisidrott.se


Moderna lokaler i traditionsrik miljö

AB Karl Hedin Bygghandel Gävle, Upplandsgatan 20 Tel. 026-66 46 00 Öppet: 06:45-17:00 www.abkarlhedin.se

Intea Garnisonen AB Brigadgatan 26 • 013-35 99 60 www.garnisonsfastigheter.se

Vill du synas här eller på polisidrott.se och samtidigt stödja Svenska Polisidrottsförbundet? Kontakta info@fbmedia.se för mer information och annonsbokning.

N 63° 7000980 E 15° 480551 NULÄGESANALYS, NAMN, JÄMTLAND

TA UT RIKTNINGEN I DITT SKOGSÄGANDE Beställ online kostnadsfri digital skoglig översyn eller boka en nulägesanalys och rekommendation. www.meraskog.com


//INFO FRÅN FÖRBUNDET

>>§

Regler för bidrag Riktlinjer för utbetalning av bidrag till Svenska Polismästerskap från Svenska Polisidrottsförbundet Förbundsstyrelsen har beslutat följande angående arrangörsbidrag beslutet gäller för mästerskap som arrangeras från år 2020 tillsvidare. Arrangörbidrag betalas ut till alla arrangörer av ett SPM som uppfyller kraven nedan.

> Ett SPM skall ha ett deltagarantal på minst 10 deltagare för att få bidrag > Ett SPM i lagidrott skall ha minst fyra deltagande lag för att få bidrag > Grunden för bidrag från Polisidrottsförbundet är till för att främja arrangemang av polisidrottstävlingar.

resterande senast 4 veckor efter mästerskapet. Andra hälften av bidraget betalas endast ut om arrangören skickat in följande till kansliet:

> Ett skrivet referat från arrangemanget skall ha inkommit via mail till kansliet inom fyra veckor efter SPMet. > 10–15 högupplösta användbara bilder från arrangemanget skall ha inkommit via mejl eller ett postat USB till kansliet inom fyra veckor efter SPMet. Samt bildtexter till dessa bilder. > Resultat i Word eller Excel från arrangemanget skall ha inkommit via mejl till kansliet inom fyra veckor efter SPMet.

Riktlinjer för utbetalning av 1000 kr extra i bidrag till vissa större SPM. Vissa mästerskap kan få 1000 extra i bidrag efter genomfört mästerskap. Kraven för att få detta bidrag är följande.

Tre månader före tävlingsdatum ska ni ta kontakt med Helene på Förbundmedia via mail helene.bottner@fbmedia. se

Storlek på bidraget:

> 5000 kr är grundbidraget för SPM som genomförs under 1 dag. > 10 000 kr grundbidrag för SPM som genomförs under 2 dagar. > 15.000 kr grundbidrag för SPM som genomförs under fler dagar än 2.

Så snart ni kan skall ni tillgodose Förbundsmedia med:

Varje arrangör som anser sig behöva mer i bidrag skall skicka in en handlingsplan för genomförande av SPM.

Handlingsplanen skall innehålla en enkel beskrivning av antal tävlingsdagar, tävlingsplats, alla eventuella kostnader såsom lokalhyra, funktionärer, domare mm. Allt som är av vikt och bör ligga till grund för hur stort bidraget skall bli utöver grundbidraget. Alla arrangörsbidrag utbetalas vid två tillfällen. Hälften utbetalas ca 4 veckor före mästerskapet och

> Inbjudan med bild och/eller logotyp > Tävlingsprogram / Startlista > Information om tävlingen samt annan kuriosa som ni vill ha med > Antal program > Leveransadress, gärna hemadress med mobilnummer.

Ni förbinder er även att distribuera programbladen till tävlingens deltagare och publik.

55 POLISIDROTT | Nr 6-2020


//KALENDARIUM

>>Kalender över Polis-SM TÄVLINGSDATUM

GREN

PLATS

ARRANGÖR

13 februari

Funktionell Fitness

Stockholm

Svenska Polisidrottsförbundet

26-27 mars

Bowling

Mora

Dalarnas polisidrottsförening

8-9 maj

Bordtennis

Västerås

Västeråspolisens idrottsförening

22 maj

Halvmaraton

Göteborg

Göteborgs Polismäns IF

26-27 augusti

Golf

Sunne

Arvikapolisens idrottsförening

Detta är läget vid tryck i mitten av december. Tävlingar kan ställas in. Se uppdatering på polisidrott.se.

>>Långtidsplanering Svenska Polisidrottsförbundet söker ständigt efter arrangörer till kommande SPM. Om du och din polisidrottsförening är intresserade av att arrangera ett SPM – ta kontakt med kansliet för mer information.

>>Planering över Nordiska polismästerskap GREN

2020

2021

2022

2023

2024

2025

Fotboll

-

-

-

Sverige

-

-

Golf

-

Norge

-

-

-

Danmark

Handboll

-

Sverige

-

-

-

Norge

Maraton

-

-

-

Estland

-

-

Orientering

-

Sverige

-

-

Estland

-

Skytte

-

Island

-

-

-

-

Skidor

-

-

Finland

-

-

-

Volleyboll

-

-

-

-

Danmark

-

>>Uppdatera oss om din polisidrottsförening Vi önskar att Polisidrottsföreningar och Länspolisidrottsförbund meddelar oss styrelsesammansättningen efter årsmöten eller om ni har upphört. Blankett finns på polisidrott.se under ”dokumentbank”.

Vi behöver ha uppdaterade uppgifter, så att vi kan nå ut till er med information, och för att kunna informera polisanställda som ringer till kansliet med förfrågningar, som t.ex. vem de ska kontakta för att bli medlem i just er förening.

>>MIKAELA KELLNER

56 POLISIDROTT | Nr 6-2020


Vid definitiv eftersändning återsänds försändelsen med nya adressen på baksidan (ej adressidan)

Avs: Förbundsmedia AB Prästgatan 31B 831 31 Östersund

BEGRÄNSAD EFTERSÄNDNING

Posttidning B

Boka beachvolley i Världens största Beachvolleyhall – beachcenter.se Aimpoint®

Optik för proffs och kräsna jägare.

Snabbhet... möter

Precision!

Egenskaper på alla Aimpoint® sikten • • • • • •

Obegränsat synfält Parallaxfria och obegränsat ögonavstånd Påverkas inte av extrema väderleksförhållanden Extremt robust och hållbar konstruktion Inga miljöfarliga material Batteritiden mäts i år

Ibland befinner du dig i situationer där du behöver agera snabbt för att få övertaget. Då gäller det att du kan lita på din utrustning.

För en bättre arbetsmiljö

Ett sikte från Aimpoint® fungerar lika bra i arktisk kyla som i ökenhetta eller tropisk fuktighet – och framför allt är det utvecklat för att göra dig skjutklar riktigt snabbt. Med båda ögonen öppna lägger du instinktivt den röda punkten på målet. I samma ögonblick är du redo att trycka av. För mer info om Aimpoint sikten, besök www.aimpoint.com

Aimpoint AB • Jägershillgatan 15 • SE-213 75 Malmö • Sweden • www.aimpoint.com • e-mail: info@aimpoint.se

”Utan förbundet hade jag aldrig fått mina hörselproblem godkända som arbetsskada.” /Leif Som medlem i Polisförbundet står du aldrig ensam i frågor som gäller dig och din arbetsplats. Vi förhandlar dina villkor och är din röst – för ett bättre arbetspass med ökad trygghet, bättre lön och bättre arbetsmiljö.

På polisforbundet.se kan du se filmen med Leifs berättelse och läsa mer om vårt stöd.

M01037

Profile for fbmedia

Polisidrott nr.6-2020  

Advertisement