//PROFILEN
FAKTA | MIKAELA KELLNER Ålder: 43 år.
Foto: Johan Almblad.
Bor: Gärdet i Stockholm. Jobb: Eget företag med träning och kostrådgivning. Generalsekreterare på Svenska Polisidrottförbundet och deltidsanställd hos sektionen för arbetsmiljö och hälsa vid Polisen. Familj: Dotter som är 10 år. Favorit-övning: Pullups och Clean & Jerk. Styrkor: Stark i förhållande till mig kroppsvikt. Drömmer om: Sommar året runt! Meriter i urval: Polistävlingar - Flera guld vid SM i innebandy, styrkelyft och bänkpress och Toughest Competitor Alive (TCA). Flera guld vid VM i TCA och bänkpress och pushpull. Civila tävlingar - Vinst i Crossfit Open 2021 Sverige damer 40-44, 5 SM-guld i pullups, SM-guld i tyngdlyftning för masters. Övrigt - Deltog som utmanare i Gladiatorerna 2015 och som deltagare i Ninja Warrior Sverige 2014 och 2015.
– Det behövs en tydligare koppling mellan antagningstesterna och de fysiska krav som sedan ställs på färdiga poliser. Har de fysiska kraven vid antagningen sänkts under de senaste åren?
>> Ja. Kraven är inte riktigt anpassade till yrket. Nu gör de sökande två tester. Ett styrketest, ISOKAI och ett konditionstest i form av ett cykeltest. ISOKAI är ett mätinstrument som mäter muskelstyrkan i de större muskelgrupperna. Testpersonen gör ett lyft med en skivstång från knähöjd till skulderhöjd. Mätinstrumentet ger sedan ett värde på muskelstyrkan. Cykeltestet görs på en ergometercyel under 8-12 minuter. Motståndet ökar varannan sekund. YRKESANPASSAT KONDITIONSTEST
gan? Nu är antagningstesterna ett mått för att de sökande ska klara grundutbildningen inte för att klara av själva yrket. Mikaela resonerar kring att antagningstesterna borde syfta till att mäta om de sökande kommer att klara av polisyrket. Utbildningen är kort, det är svårt att hinna med att öka den fysiska förmågan inom ramen för utbildningen. Det är kostsamt att utbilda poliser som inte håller de fysiska måtten. Mikaela berättar vidare att även de fysiska testerna och examinationerna som utförs under själva studietiden ses över. Idag ser det olika ut på de olika polishögskolorna. Det krävs en likvärdighet och det krävs att antagningstesterna är i nivå med de tester och examinationer som sedan görs under utbildningen. Polis är ett fysiskt arbete, man måste vara intresserad av att vara fysiskt aktiv. Det är en sak att klara utbildningen, men hur länge håller de nya poliserna i yttre tjänst?
”Ett cykeltest visar bara en liten del av din fysiska förmåga.”
Mikaela berättar att funderingarna går kring ett mer yrkesanpassat konditionstest. Ett cykeltest visar bara en liten del av din fysiska förmåga. Att arbeta i yttre tjänst med full polisiär utrustning kräver att man tål belastning. Ett test i löpning visar på en bättre helhetsbild av konditionsnivån och det kräver att man kan bära sin egen kroppsvikt. På en cykel kan man trampa på men ha svårigheter att klara av sin egna kroppsvikt. Som polis i yttre tjänst måste man klara av att bära den egna kroppsvikten plus polisiär utrustning under fysisk ansträngning. De frågor som diskuteras under översynen är; vad kräver vårat yrke rent fysiskt? Hur ska vi mäta den fysiska förmå-
TRÄNINGS-APP FÖR POLISER
Två av Mikaelas inledande arbetsuppgifter har varit kopplade till corona-restriktionerna. Hon har tagit fram ett hemmaträningsprogram för alla hemmajobbare. I senaste numret av Polisidrott kunde ni läsa om hemmaträningsprogrammet, det finns även på Intrapolis. Hon har även hållit föreläsningar om ergonomi vid hemarbete. Ett spännande projekt som Polisidrottsförbundet har fått i uppdrag är att ta fram en tränings-app. Den ska vara uppbyggd med olika träningsprogram och användarna ska kunna registrera träningspass och träna för att nå sina uppsatta >>
12 POLISIDROTT | Nr 2-2021
