Page 1

polisidrott

En tidning från Svenska Polisidrottsförbundet | Nr 2 - 2019

>> UTTAGNING TILL NORDISKT MARATHON >> DIETISTEN OM ALLA LARMEN >> RINKBANDY >> LUFTVAPEN

PROFILEN

”Behöver träna för att må bra” LÄS DEN STARKA BERÄTTELSEN OM DRAMAT I KRAFTVERKSDAMMEN


Den hjälp jag har fått från förbundet gör att jag tryggt kan fortsätta jobba trots det som hänt. / Carl FÖR ETT TRYGGT ARBETSPASS Som medlem i Polisförbundet står du aldrig ensam i frågor som gäller dig och din arbetsplats. Vi förhandlar dina villkor och är din röst – för ett bättre arbetspass med ökad trygghet, bättre lön och bättre arbetsmiljö. På polisforbundet.se kan du se filmen med Carls berättelse och läsa mer om vårt stöd.


polisidrott

OMSLAGSBILD

En tidning från Svenska Polisidrottsförbundet | Nr 2 - 2019

>> UTTAGNING TILL NORDISKT MARATHON >> DIETISTEN OM ALLA LARMEN >> RINKBANDY >> LUFTVAPEN

Stationsbefälet Christer Nilsson, Östersund, i en av sina favoritövningar, bröstpressar.

PROFILEN

”Behöver träna för att må bra” LÄS DEN STARKA BERÄTTELSEN OM DRAMAT I KRAFTVERKSDAMMEN

Foto: Lars Eklund

2-2019 3

26 16

18 2

LEDAREN

9

18 SPM•LUFTVAPEN

38 DRAMATISKA MINUTER

Kom och pröva på!

Trollhättan gav allt

3

Rekord är till för att slås

23 NORDISKT MARATON

Inför nordiska mästerskapet

40 NORDISKA TÄVLINGAR

9

26 S PM • BOWLING

41 INBJUDNINGAR

INFÖR VÄTTERN RUNT

SPM • RINKBANDY

En av årets höjdpunkter

Här bjuds en andra chans

16 SPECIALEN

34 PORTRÄTTET

Låt inte larmen skrämma dig

Träningsberoende befäl

Enastående räddningsbragd

Ta dig ut till granntävlingarna

Mycket att tävla om

56 KALENDERN Allt det nya som är på gång

polisidrott Informationstidning för Svenska Polisidrottsförbundet Utgivningsplan 2019: Nr. 1 - vecka 6 Nr. 2 - vecka 15 Nr. 3 - vecka 24 Nr. 4 - vecka 36 Nr. 5 - vecka 44 Nr. 6 - vecka 51 Material till tidningen: Kontakta förbundskansliet för senaste leveransdatum. Artiklar utöver SPM tas in i mån av plats. Mer information på www.polisidrott.se.

Förbundskansliet: Svenska Polisidrottsförbundet c/o Mikaela Kellner Tegeluddsvägen 30 115 40 Stockholm Telefon: 0708 - 38 13 20 E-post: info@polisidrott.se Hemsida: www.polisidrott.se Ansvarig utgivare: Mikaela Kellner Förbundskansliet

Redaktör: Mikaela Kellner Förbundskansliet Layout: Bengt Sager Förbundsmedia AB Adressändring: Förbundskansliet

Annonsering: Förbundsmedia AB Folke Bernadottes väg 445 256 57 Ramlösa Telefon: 040-602 14 00 Tryck: Danagårds Litho AB


Lars Hallberg Ordförande

Hej alla idrottsvänner! Våren var på gång men kom av sig. Istället för soliga ljumma vindar kom blåst och blötsnö. Lockar inte direkt till utomhusaktiviteter så det får bli löpbandet ett tag till. Nu har vi kommit en bit in på nya idrottsåret och världsmästerskapen i såväl längdåkning som skidskytte är över för den här gången. Jag är en inbiten TV-tittare när det gäller vinteridrott och framförallt nämnda sporter. Som vanligt, i vart fall de senaste åren, är det våra svenska idrottstjejer som dominerar. Så himla kul med dessa stjärnskott som kommer från ingenstans, Det måste vara något speciellt med skidgymnasiet i Sollefteå som fullkomligt sprutar ut nya skidfantomer eller vad sägs om Hanna Öberg, Frida Karlsson med flera. Den 6 mars hade vi vårt sedvanliga förbundsmöte i Svenska Polisidrottsförbundet. Jag fick förtroendet att vara kvar ett år till som ordförande vilket verkligen är ett hedersuppdrag. I styrelsen sitter även Mikaela Kellner, Liselotte Såmark och Lina Berglund, samtliga omvalda. Tillkommer till styrelsen gör Magnus Fornell, en kollega från Malmö. Det är en väl sammansatt styrelse med intressen i ett flertal olika sporter. Efter mötet åt vi en traditionsenlig måltid och där vi gick laget runt för att låta Magnus lära känna oss övriga lite bättre. Jag kan konstatera att det förekommer många idrottsliga meriter bland styrelsegänget. Tillsammans ska vi i styrelsen göra allt vi kan och lite till för att skapa så goda förutsättningar som möjligt för svensk polisidrott. Som du som läsare känner till är vi beroende av polismyndighetens välvilliga inställning och ekonomiska bidrag för att vår verksamhet när det gäller polisidrotten i Sverige ska gå runt. Om du som läser detta har kreativa förslag på hur vi kan få in mera medel till vårt så otroligt viktiga idrottsutövande så tveka inte att höra av dig till vår officiella mailadress. En väl utbyggd och känd polisidrott där alla som vill kan delta är självklart ett mycket viktigt inslag för att skapa en attraktiv arbetsplats. Ju fler inom myndigheten som idrottar desto friskare medarbetare. Forskningen är kristallklar, motionerande i lagom doser gynnar vår hälsa, därom tvista inte de lärde. Så därför uppmanar jag dig än en gång att titta på det enorma utbudet av polismästerskap i alla möjliga grenar. Det finns något för såväl inbitna lagidrottare som för ensamvargar. Du behöver inte vara proffs utan kom och pröva på. Kunde jag vara med i SPM i springskytte i Karlstad förra hösten, ja då kan alla delta. Kul var det, om inte annat för att återse kära gamla Kallsta. Sköt om er och njut av livet. Ta gärna ut glädjen i förskott för det värsta som kan hända är att du varit glad i onödan. Lars Hallberg Ordförande

2 • polisidrott


Här ska rekord ryka >> Den 15 juni inleder vi ett

historiskt försök att slå rekordet runt Vättern

polisidrott • 3


4 • polisidrott


D

en 15 juni kl 12:00 rullar jag, Marcus Claudelin, och en kollega tillsammans med 40 elitcyklister iväg från Motala och inleder ett historiskt försök att slå rekordet runt Vättern.

Nuvarande rekordet lyder 6:33 och innehas av proffslaget Team Tre Berg Bianchi och sattes 2016. Teamet som ska försöka slå detta heter Serneke Allebike Racing Team och består av flera av Sveriges bästa cyklister. Landslagscyklister, flerfaldiga svenska mästare och World Tour-proffs. Teamet grundades 2017 och då blev man snabbaste teamet runt Vättern på 6:50 men nu har man vässat laguppställningen ytterligare. Vätternrundan är väl ett motionslopp? Javisst är det så och ska så förbli, men efter att organisationen bakom Vätternrundan öppnade upp snabbgrupper som startar senare på lördagen så blir det inte något säkerhetsproblem för gemene man. Istället får man en ännu större folkfest och större intresse kring evenemanget. Vad krävs då för att slå rekordet? De enskilda cyklisternas kapacitet, teamets samarbete och den enskilt största faktorn, vädret.

Samtliga bilder är från Vätternrundan 2017

INFÖR

REKORDFÖRSÖKET VÄTTERN

RUNT

Cyklisternas kapacitet är nog den säkraste faktorn. Deltagarna är noggrant värvade och håller en garanterat hög nivå vilken dag som helst. Samtliga 40 tävlar aktivt på någon nivå och den 15 juni är många i stort sett toppade med tanke på att SM går av stapeln några dagar senare. Alla kommer att göra sitt yttersta för att laget ska nå målet. Det innebär att man håller det uttalade tempot så länge man orkar och när man är slut kliver man helt enkelt av för att inte störa flödet. Samtliga 40 kommer alltså sannolikt inte rulla i mål på en rekordtid. Kanske mindre än hälften. Teamets samarbete är en annan viktig faktor som måste fungera för att man

polisidrott • 5


6 • polisidrott


ska få en effektiv körning. Det vanligaste är att man kör en så kallad belgisk kedja. Det innebär att man kör i två led där det ena ledet kör snabbare än det andra. När man når täten går man över i det långsammare ledet och ”vilar” några sekunder innan det är dags igen. Om det är kantvind så är det ledet som ligger i lä som kör snabbare. Detta är det snabbaste sättet att köra på men det förutsätter att man klarar av att köra täta intervaller. Det går med andra ord inte att slappna av och få ett jämnt flyt som många föredrar. Man får äta och dricka i det långsamma ledet och snackar man rekordförsök så kan det nog förekomma en del andra bestyr som man annars kanske vill utföra stillastående i diket... Alla ska som sagt göra jobbet. Klarar man inte att hålla tempot så har man fullgjort sitt åtagande och tackar för kaffet. Undantaget kan vara om man får tillfälliga problem på något sätt och som kan avhjälpas med en kortare sejour längst bak innan man rullar fram igen och fortsätter. Det blir troligtvis 1-2 snabbstopp på 30 sekunder till en minut där man får stanna till vid en hink fylld med diverse energi och dryck som man fyller tröjan med innan man rullar iväg igen. Äta får man göra igen i farten. Sen det här med vädret. Man kan nog säga redan innan start om möjligheten för rekord finns. Vindriktning och styrka är direkt avgörande. Det är en stor sjö och vinden kan ändra riktning flera gånger. Det har till och med förekommit att man haft medvind hela varvet. Nederbörd är inte heller att föredra. Ett lätt regn påverkar förvisso inte själva hastigheten särskilt mycket men cyklisternas motivation kan försämras av blöta kläder och nedkylning. Vad krävs då i rena siffror för att slå rekord? Teamets målsättning är faktiskt inte bara rekord utan dessutom med lite marginal, dvs under 6:29. Vätternrundan mäter knappt 300 km och innehåller ca 1500 höjdmeter. För att klara målet så krävs det en snitthastighet på 46km/h. Då har man förbrukat grovt räknat nånstans mellan 7000-8000 kalorier (typ 7 pizzor...) och trampat ungefär 35.000 varv på ca 75% av mjölksyretröskeln i genomsnitt och kanske nära 120% av mjölksyretröskeln vissa stunder i det snabba ledet. Teamet går att följa på Facebook och Instagram på ”Serneke Allebike Racing Team”. TEXT: Marcus Claudelin FOTO: Peter Sjögren

polisidrott • 7


Vill du arrangera ett SPM? >> 2019

>> TÄVLINGSKALENDER Tävlingsdatum 25-26 april 18 maj 4 maj

Gren

Plats

Handboll

Stockholm

Halvmaraton

Göteborg

Styrkelyft

Stockholm

Arrangör

Stockholms Polisens Idrottsförening Göteborgs Polismäns IF Polisens Kraftsportförening Stockholmspolisens skytteförening

Pistolskytte

Stockholm

3 augusti

Multisport

Lindvallen

10 augusti 29-30 augusti

Terränglöpning Golf

Halmstad Södra Älvsborg

Swimrun

Göteborg

Triathlon

Karlsborg

Fotboll Gevär och K-pist

Eskilstuna

OCR

Stockholm

Cykel

Göteborg

Sportfiske Beach Volleyboll Padeltennis

Höör

21-24 maj

17 Augusti 1 september 3-4 september 21-22 september 21 september 11-12 September September/oktober 12 Oktober Oktober 15-16 november November

Göteborgs Polismäns IF Göteborgs Polismäns IF

Göteborg Uppsala

ning

Göteborgs Polismäns Idrottsföre Svenska Polisidrottsförbundet

Göteborg

Innebandy Funktionell Fitness Stockholm

>>

>>

INFORMATION

Södra Älvsborgs Polisidrottsförening Göteborgspolisens Idrottsförening Skövdepolisens Idrottsförening

Eskilstunapolisens Idrottsförening ning Karlstadspolisens Idrotts- och Skytteföre Svenska Polisidrottsförbundet

Värmland

LÅNGTIDSPLANERING

Svenska Polisidrottsförbundet ning Halmstadpolisens idrotts- och skytteföre

lisidrott.se Långtidsplanering – var god se www.po kommande SPM. söker ständigt efter arrangörer till Svenska Polisidrottsförbundet a ett SPM – ta kontakt ng är intresserade av att arranger Om du och din polisidrottsföreni med kansliet för mer information.

TÄVLINGSKALENDERN – Se sid 56 eller www.polisidrott.se

POLISIDROTTSFÖRENINGAR OCH LÄNSPOLISIDROTTSFÖRBUND ättningen Meddela mig styrelsesammans en/ efter era årsmöten, eller om förening länsförbundet har upphört. Blankett e under återfinns på www.polisidrott.s ”dokumentbank”. uppgifter, så Jag behöver ha uppdaterade

ion, och jag kan nå ut till er med informat tällda som för att kunna informera polisans ingar, som ringer till kansliet med förfrågn bli medlem att för kontakta ska de t.ex. vem i just er förening. Mikaela Kellner

TSFÖRBUNDET

KONTAKT MED SVENSKA POLISIDROT Postadress: Svenska Polisidrottsförbundet c/o Mikaela Kellner Tegeluddsvägen 30 115 40 Stockholm

Telefon: 0708 - 38 13 20 Epost: info@polisidrott.se

Svenska Polisidrottsförbundet söker ständigt efter arrangörer till kommande svenska polismästerskap. Om du och din polisidrottsförening är intresserade av att

8 • polisidrott

arrangera ett SPM - ta kontakt med kansliet på 0708-381320 eller via info@polisidrott.se. På www.polisidrott.se under ”tävlingskalender” ser du vilka SPM som saknar arrangörer.


SPM > RINKBANDY > HALMSTAD

En höjdpunkt i Halmstad >> Polisidrott är fantastiskt roligt. Att samlas under dessa former är en av årets höjdpunkter.

R

esan mot SM 2019 startade, som så många gånger förut, på banketten i Sundsvall vid förra årets SM. ”Vi tar det!” var orden som ekade i lokalerna.

Där och då kändes det som en alldeles lysande idé, och när det nu var dags för nedsläpp hade inte inställningen förändrats…

För vad kan vara bättre än att få bjuda halva (nåja, 0,44% i alla fall) polissverige på en upplevelse i västkustens pärla!

Piketens lagkapten Anders Lodin tar emot den åtråvärda bucklan.

polisidrott • 9


Gotland tar fart in i anfallszon i matchen om 9-10 plats. Efter överkomliga hinder såsom allmänhetens åkning, dyra hallkostnader, lag som drar sig ur, domarbrist, funktionärsbrist, tidsbrist, bristning baksida lår, stod vi då äntligen där i ishallen i Halmstad Arena onsdagen

kl. 07:00 den 13 mars. Gruppspelet. Lagen som till slut anlände till Halmstad Arena var: Piketen Stockholm, Nordöstra Skåne, Södertälje, Gotland och Växjö i grupp A.

Malmös lagkapten Rasmus Andersson står öga mot öga mot Hans ”Hasek” Håkansson 10 • polisidrott

Halmstad, Motala, Göteborg, Malmö och Örebro i grupp B. Dag 1. Piketen visade direkt att man var att räkna med även i år när man avfärdade Nordöstra Skåne med hela 7-2.


Även hemmalaget Halmstad lyckades knipa en uddamålsseger mot Motala med 7-6, efter en heroisk upphämtning från 2-6 underläge. Den stora frågan var om vi kunde gå vidare trots att vi ÅTERIGEN hamnat i dödens grupp. Hur otur

kan man ha med lottningen år efter år egentligen?! Nu var i alla fall turneringen i full gång med många täta matcher. Hela sex matcher slutade antingen oavgjort eller

med uddamålsseger. Piketen och Örebro gick som tåget och gick obesegrade igenom sina respektive grupper och tog sig naturligtvis vidare till semifinal. Desto tightare var det i kampen om andraplatsen där till slut Göteborg och

polisidrott • 11


Nordöstra Skåne drog de längsta stråna och gick, tillsammans med de andra till semifinal. Dödens grupp hade återigen skördat sitt offer i form av Halmstad… Banketten. Besvikelsen över den uteblivna succén för hemmalaget gick snabbt över då banketten på kvällen började närma sig. På restaurang Oleary´s inne i centrala Halmstad samlades deltagarna för en tre-rätters meny. Den stora frågan på banketten brukar vara den sedvanliga ”ritualen” som handlar om vem som tar på sig arrangörskapet till nästa år. Det som normalt brukar dröja ett par timmar in i banketten, stod nu klart ganska tidigt. Växjö tog på sig ledartröjan och vi ser fram emot att få besöka staden nästa år! Dag 2. Finalspelet inleddes med match mellan Piketen och Göteborg. Där visade det sig att favoriten Piketen var för starka för göteborgarna och kunde vinna med komfortabla 9-1. I den andra matchen ställdes ett vilt kämpande Örebro, med bara en avbytare, mot Nordöstra Skåne. Örebroarna orkade inte riktigt med och Finallagen

Nordöstra Skåne, genom duktige #81 Viktor Lundberg, pressar Piketen i anfallszon i finalen.

Halmstads Jakob Karlsson i friläge, hårt uppvaktad av Attila Vysehrad i Malmö 12 • polisidrott

Silvermedaljörerna Nordvästra Skåne


en.

polisidrott • 13


Vinnarna av 2019 års Polis-SM i rinkbandy, Piketen Stockholm var ett faktum. Det var Piketen och Nordöstra Skåne som skulle göra upp om pokalen. Matchen om tredjepris mellan Göteborg och Örebro blev en jämn drabbning där lagen turades om att inneha ledningen. När ställningen var 3-3 kunde dock Göteborg till slut dra ifrån efter mål av Adam Coxner och Jonas Hedén. 5-3 till Göteborg och bronsmedaljen var bärgad. Så var det dags för finalen med stort F! En repris på 2013 års final där Piketen och Skåne återigen möttes. Matchen var väldigt jämn till en början. Dessvärre ställde Skåne till det för sig själva och spenderade mer tid i utvisningsbåset än på isen. Ska man ha någon chans att slå piketen i rinkbandy, då går det inte att hålla på så där! Efter att ha ryckt åt sig en 2-0 ledning avslutade sedan Fredrik Ericsson och Pierre Stening målskyttet med att göra 3-0 och 4-0 och matchen 14 • polisidrott

var sedan avgjord eftersom man hade turneringens bästa målvakt Håkan Stolt i målet. Piketen var återigen mästare. Värdiga sådana, utan att ha tappat en enda poäng! Sammanfattningsvis skulle jag vilja tacka alla som varit med och hjälpt till att arrangera 2019-års SM i rinkbandy och tacka alla lagen som kom, sågs och gjorde upp om pokalen. Polisidrott är fantastiskt roligt och att samlas under dessa former är en av årets höjdpunkter. Framförallt vill jag uttrycka min tacksamhet till våra unga domare som ställde upp och dömde. De skötte det väldigt

>>

PLACERINGAR

1. Piketen Stockholm 2. Nordöstra Skåne 3. Göteborg

bra, även om det var tufft ibland. De ska ha all heder av sin insats och även om det är tävling måste vi komma ihåg att vi tävlar i polisens namn och därmed har en extra skyldighet att uppträda korrekt och visa respekt mot de som hjälper till att göra det här evenemanget möjligt. Glöm aldrig det! Och med de orden så lämnar Halmstad med varm hand över arrangörskapet till Växjö. Jag längtar redan! Och på något sätt tycks jag redan ha på känn att vi kommer att lottas in i dödens grupp även nästa år… Text: Daniel Bergman

SPM / RINKBANDY HALMSTAD / 13-14 MARS 2019


Ser det ut så här på ert hittegods?

Då kanske vi kan hjälpa till att hitta ägaren till några av föremålen Låt inte upphittade hundar och katter samla damm. Hitta ägaren snabbt och enkelt med Sveriges största ägarregister – DjurID.se. Som polis har du dygnet runt tillgång till en utökad tjänst, Dogbyte. Där kan du se även ägaruppgifter som inte får publiceras på internet.

Inloggning för Dogbyte hittar du på djurid.se. Alla polisstationer ska ha inloggningsuppgifter. Saknar din station ändå login, kontakta Helena Nyberg på DjurID.se så hjälper hon er – e-post helena.nyberg@skk.se

DjurID.se – SKKs ägarregister I Box 771, 191 27 Sollentuna I 08-795 30 50 I djurid@skk.se

ROSERSBERGS SLOTTSHOTELL WEEKENDS, FEST, BRÖLLOP, JULBORD OCH MÖTEN PÅ KUNGLIGT SLOTT Upplev Rosersbergs Slottshotells storslagna miljö - Sveriges enda kungliga slott där privatpersoner kan bo, konferera och anordna fester. Nyhet! Med start våren 2019 kan du boka slottsweekends med livets goda, läs mer på vår hemsida. www.roserbergsslott.se | welcome@roserbergsslott.se | 08-12 20 20 00

RS_Annons_Polisidrott_126x92_20190326.indd 1

polisidrott 2019-03-26 14:38:08 • 15


polisidrott Dietisten Jill Holmström har ordet

Låt inte alla m Är allting farligt att äta helt plötsligt? ”Ny forskning visar att … är farligt!!” – i media överallt. Typ hela tiden. Suck och stön. Larmrapporterna om mat duggar tätt och en allmän oro för vad som är tillåtet att äta är väl utbredd. Personligen kan jag ofta uppleva att vi i dagens Sverige befinner oss så högt på Maslows trappa (behovshierarki) att vi uppenbarligen har tid över att oroa oss över bagateller. Istället för att vi njuter av möjligheten att kunna gå fritt på våra gator och dagligen äta oss mätta upplever jag att vi skapar en onödig stress genom att bråka om kolhydrater, fetter och tillsatser. En långpromenad, lite hederlig mat och en go kram. Ofta är perspektivet: “Är det farligt att äta?”. Hur farligt är det egentlig att äta mat i Sverige? Riskerar du att bli dräpt av en tillsats? Jag vågar påstå att vi befinner oss i ett av de säkraste länderna när det kommer till livsmedelshantering. Det finns så klart risk för att bli undernärd, alltså få i sig för lite näring som kroppen behöver, oavsett om du är överviktig eller underviktig. Denna risk beror dock inte på bristande tillgång på näringsrik mat. Det handlar snarare om bristande kunskap eller vilja att handla och äta mat

Jill Holmström, dietist, personlig tränare och författare till boken Matoligi

16 • polisidrott


la media-larmen skrämma dig som täcker näringsbehovet. Lösningen på problemet är mer hederliga råvaror och att minimera de tomma kalorierna. Alltså att äta mindre från produkter som innehåller lite eller ingen näring som kroppen behöver. Bäst resultat uppnås i kombination med regelbunden motion och minskad stress. Farligt att äta? Nej – media behöver ta mer ansvar. De senaste åren har media bland annat varnat och skrämt oss för frukt, potatis, ris, riskakor, gluten, vetemjöl, kött, ägg, fisk, grönsaker, soja, salt, socker, mjölk, kanel, tillsatser, vatten, chips, korv, kaffe och så vidare… Är det farligt att äta rimliga mängder från dessa livsmedel? Nej. Min önskan är att det införs ett krav på vad som får publiceras och i vilken form. Om någon ska gå ut med en varning måste de vara tydliga med vilken målgrupp det gäller för och vilken mängd av livsmedlet som dagligen måste konsumera för att det ska befoga en verklig oro. Se upp så du inte blir skrämd av media och “självutnämnda experter” till onödiga hjärnspöken som enbart stjäl din energi och gör din vardag jobbigare än nödvändigt. Tungmetaller och miljögifter finns i Ge kroppen så mycket näring så att njurar, lever och immunförsvaret kan göra sitt jobb.

De senaste åren har media varnat och skrämt oss för att äta frukt. luft, jord och vatten. Vi kan inte skydda oss helt från det utan får fokusera på att bygga kroppens försvar istället. Alltså att ge kroppen så mycket näring så att njurar,

Stopp, ät inte! Det kan vara farligt, eller? lever och immunförsvaret gör sitt jobb. Självklart ska vi aldrig överdriva ett intag. Vatten är livsnödvändigt, men

du drunknar i för stora mängder av det. En viss fingertoppskänsla är därför nödvändig. Om du äter en varierad kost så behöver du inte oroa dig för att bli förgiftad av vanlig hederlig mat – och nej, det finns ingen tillsats som kommer ha ihjäl dig. Har du allergier så bör du vara observant så att du inte får i dig allergenet via en tillsats. I övrigt är det inget du behöver ligga sömnlös om nätterna och fundera över. Bakom E948 gömmer sig syre, bakom det gul-orangea färgämnet E100 finns kurkurmin som extraheras av den annars så helgonförklarade gurkmejan. Prova själv och se – 30-dagars utmaning. Vill du för hälsans skull dra ner på några livsmedel så börja med alkohol och tomma kalorier. Alltså de livsmedel som saknar vitaminer och mineraler. Vågar du anta utmaningen om att ta en månad utan dessa? Under den här månaden får du inte vara rädd för att äta dig mätt på proteinrika livsmedel såsom kyckling, ägg, fisk, kött. Till det kan du äta potatis, rotfrukter, frukt, grönsaker och mejeriprodukter. Efter 4 veckor vill jag att du utvärderar hur just du påverkades av mer mat istället för tomma kalorier. Experimentera och utvärdera för att hitta din optimala väg. Vilken kosthållning passar din målsättning? Vi har inte alla samma målsättning här i livet, det är en av anledningarna till att vi inte ska äta identiskt. Text: Jill Holmström

polisidrott • 17


SPM > LUFTVAPEN > TROLLHÄTTAN

En trevlig lördag i Trollhättan >> Det var nu tredje gången i

modern tid Trollhättan stod för arrangemanget.

T

rollhättepolisens idrottsförening TPIF tog emot skyttarna som kommit till ett vintrigt men snöfritt och relativt kallt Trollhättan på lördagen den 26 januari. Det var nu tredje gången i

modern tid Trollhättan stod för arrangemanget. Senast var 2014. Med hjälp av representant från den civila pistolklubben, Trollhättans pistolklubb TPK, Oscar Eklund, genom-

fördes tävlingen på Eidars Centrum, Granngårdens luftgevär och luftpistolhall, på Megalinkutrustning. (Megalinkelektroniken ger en lättvindig och smidig resultatrapportering). 16 deltagare hade anmält sitt intresse varav alla kom och sköt tävlingen. Sex i öppen klass, två damer, fem yngre och äldre veteraner samt tre gevärsskyttar. Särskilt roligt tycker vi att det var att gevärsskyttar åter kommit för att skjuta SPM. Tävlingen genomfördes utan finalskjutningar som man beslutat om i förbundets skyttesektion. Dagens högsta resultat på luftpistol sköt Urban Leth, Dalarna i öppen klass 545 av totalt 600 poäng, vilket gjorde att han blev svensk polismästare och guldmedaljör och vann herrklassen med god marginal till silvermedaljören Anders Lycke, Göteborg, på 534 poäng. Michael Thersthol, Skövde blev bronsmedaljör på 532 poäng. På damsidan blev resultatet tätare mellan medaljörerna där man nu 2019 sköt 60 skott istället för 40. Liselott Såmark, Stockholm drog det längst strået och blev svensk polismästare i damklassen och vann guldet på 538 poäng, en poäng före silvermedaljören Åsa Martinson, Trollhättan på 537 poäng. Deras resultat hade gett en silver och en bronsmedalj i öppen klass:).

Medaljbordet 18 • polisidrott

I yngre och äldre veteranklass där man skjuter 40 skott blev Jan Anders-


Willy Palm son, Dalarna yngre veteran svensk polismästare och guldmedaljör på 350 poäng. Silvermedaljen tog Ingemar Jonsson, Trollhättan på 337 poäng följd av bronsmedaljören Ingemar Lindqvist, Lidköping.

Stefan Lundqvist

I äldre veteran klass blev Finn Stridbo, Dalarna svensk polismästare och guldmedaljör på 339 poäng följt av silvermedaljören Willy Palm, Stockholm på 315 poäng.

I gevärsklassen där de också sköt 40 skott blev Magnus Lindkvist, Kristinehamn svensk polismästare på 385,0 poäng före silvermedaljören Stefan Lundqvist, Roslagen 381 poäng. Bronsmedaljör blev Johan Ekstam, Karlstad på 356,6 poäng. Magnus Lindqvist lyckades slå den rutinerade skytten Stefan Lundqvist, dessutom med ett lånat gevär, som han inte hade skjutit med tidigare… Lagtävlingarna vanns i öppen klass av Åsa Martinson och Tomas Ryrå, Trollhättan på 1067 poäng före Västra Götaland, Christer Back, S:A Älvsborg och Michael Therstohl, Skövde på 1055, på tredje plats

polisidrott • 19


Christer Back Tomas Ryrå, Michael Therstol och Christer Back

20 • polisidrott


Veteran Yngre, Ingemar Jonsson, Jan Andersson och Ingemar Lindqvist. Liselott och Åsa förbereder sig.

polisidrott • 21


kom Göteborg Claes Wikner och Anders Lycke på 1044 I veteranklassen vann Dalarnas lag med jan Andersson och Finn Stridbo före lag Västra Götaland med Ingemar Jonsson och Ingemar Lindqvist. Ett uppskattat inslag var att föreningen hade fått möjlighet att bjuda på förtäring under dagen. Skyttar och funktionärer fick korv med bröd, kaffe och macka, dricka och bulle, kakor och lite choklad. I samband med prisutdelningen överlämnade Liselott Såmark arrangörsplaketten till Ingemar Jonsson och välkomnade deltagarna till Stockholm och polis SM i pistolskytte som genomförs i maj.

Öppen luftpistol, Anders Lycke, Urban Leth och Michael Therstol.

Trollhättepolisens IF samt TPIF´s skyttesektionen, vill tacka alla skyttar, som valde att delta i arrangemanget, samt funktionärerna som gjorde det till en riktigt trevlig lördag. Trollhättepolisens IF samt TPIF´s skyttesektionen tackar särskilt Ritz konditori Trollhättan, Trollhättan Energi, City Trollhättan, Visit Trollhättan och Lindströms bil Trollhättan som bidragit till arrangemanget. Text: Tomas Ryrå Foto: Ingemar Jonsson, Christer Back

Liselotts tävlingspistol

>>

Öppen gevär, Stefan Lundqvist, Magnus Lindqvist och Johan Ekstam

PLACERINGAR

SPM / LUFTVAPEN TROLLHÄTTAN / 26 JANUARI 2019

GEVÄR ÖPPEN KLASS 1. Magnus Lindqvist, Kristineham 2. Stefan Lundqvist, Roslagen 3. Johan Ekstam, Karlstad

ÖPPEN KLASS 1. Urban Leth, Dalarna 2. Anders Lycke, GPIF 3. Michael Thersthol, Skövde

DAM 1. Liselott Såmark, Stockholm 2. Åsa Martinsson, Trollhättan

LAG ÖPPEN KLASS 1. Trollhättan 2. Västra Götaland 3. GPIF

VETERAN YNGRE 1. Jan Andersson, Dalarna 2. Ingemar Jonsson, Trollhättan 3. Ingemar Lindqvist, Lidköping VETERAN ÄLDRE 1. Finn Stridbo, Dalarna 2. Willy Palm, Stockholm 22 • polisidrott

LAG VETERAN 1. Dalarna 2. Västra Götaland


Nordiskt polismästerskap i maraton INFÖR

NM

Marathon n Svenska Polisidrottsförbundet har efter ett antal års frånvaro i officiella internationella mästerskap beslutat att återigen delta. Nordiska mästerskapen i Marathon går av stapeln i Turku, Finland i augusti 2019.

Svenska Polisidrottsförbundet kommer

att utse max sex damer och sex herrar för att representera Sverige.

Uttagning Är du en bra löpare, med meriter och erfarenhet som gör att du är en av våra värdiga representanter? Tveka då inte att höra av dig till Svenska Polisidrottsförbundet. I och med att vi inte har ett eget SPM i maraton så har vi därigenom inget kval. I uttagningen kommer vi därför gå på era meriter i maraton, andra löptävlingar samt SPM i halvmaraton. Skicka ett mail med din intresseanmälan och en meritförteckning till Mikaela på info@polisidrott.se. Jag behöver din intresseanmälan senast 1 maj.

Nordiskt mästerskap 2019 Mästerskapet går av stapeln i Turku, Finland 17/8 kl. 12:00 2019. Resdagar: ditresa den 16/8 och hemresa den 18/8 Mer information får ni vid en intresseanmälan. De som blir uttagna till mästerskapet får mer detaljerad information

polisidrott • 23


polisidrott En tid nin g

9 t | Nr 1 - 201 tsfö rbu nde a Pol isid rot frå n Sve nsk

DIETISTENS SVAR

Tjockare av ? kvällsmaten

INNEBANDY

Så mycket bättre

ESS FUNKTIONELL FITN

Där vilja, kraft och kondition avgör

FOTBOLL/MARATON

Nu formas land slagen RTRÄTTET

• PO ACHVOLLEY

• BE FOTBOLL

R PÅ GÅNG

• TÄVLINGA

PRENUMERERA

Polisidrott hem i brevlådan

Du som är polisanställd, före detta polisanställd eller polisstuderande erbjuds av FörbundsMedia AB att få tidningen Polisidrott gratis hemskickad till din bostadsadress. Intresserad? Hör då av dig till kansliet på via info@polisidrott.se. Prenumerationen kostar 60 kronor och ger dig fyra nummer per år hem i brevlådan. Sätt in pengarna på bankgirokontot 129-4149, som tillhör Svenska Polisidrottsförbundet. Skriv ”Polisidrott” i fältet för meddelanden. Kom ihåg att uppge namn och fullständig adress, oavsett

om inbetalningen görs via postgirotalong eller via internet. Utgångsdatum för prenumerationen står till höger om ditt namn på tidningens baksida. Du måste själv hålla reda på, när det är dags att betala in för fortsatt prenumeration. Adressändring görs till kansliet via info@ polisidrott.se

Polisen, vår främsta partner.

www.vikingsverige.se

24 • polisidrott


FOR THOSE WHO MAKE THE WORLD SAFER. www.stanleysecurity.se

N O K I A N H A K K A® B LU E 2 Testvinnare i Aftonbladets sommardäckstest 2019

polisidrott • 25


SPM > BOWLING > SKARA

I glada vänners

26 • polisidrott


ers bowlinglag

>> Här gäller

att inte ge upp även om man har en mindre bra dag första tävlingsdagen.

J

a, så var det dags för ett nytt SM. Denna gång var det polislandslagsföreningen i bowling som stod arrangör och vi valde att lägga tävlingarna i Skara. 47 stycken kom till start till de tre SM klasserna samt till den nya rookieklassen där man som ny, oerfaren och ej aktiv på något sätt ges möjligheten att pröva på detta med bowling. På fredagen avgjordes två och fyrmanna klasserna och fredagens kvalspel låg även till grund för fjorton av de sexton platserna till lördagens individuella final. Den individuella tävlingen avgörs nämligen så att de fjorton bästa individuella resultaten på fredagen ger en plats i finalen. Dock lämnas två platser över till lördagen. Detta för att precis innan finaAnders Lindström in action.

I väntan på prisutdelning. polisidrott • 27


Conny, Torbjön, Rasmus och Christer från Göterborg segrade i 4 manna. Ann Styrlander första plats. len ska börja, få göra upp om de två sista platserna genom ett återkval, en sk desperado. Spelarna gör upp om detta över de två bästa slagna resultaten över 1 serie. Åter till fredagen. I lagspelet visade det sig ganska snart att Göteborgslaget i tvåmanna, bestående av Christer Jacobsson och Conny Kihlvall drog det längsta strået. Helt överlägsna tog de hem guldet således. Tvåa blev Anders Lindström och Ulrika Nordling från Borås och trea blev Torbjörn Palmér och Rasmus Strömblad från Göteborg. Göteborg med Torbjörn Palmér, Rasmus Strömblad, Conny Kihlvall samt 28 • polisidrott

Christer Jacobsson tog även hem guldet i fyrmanna. Tvåa i fyrmanna blev Eksjö med Johan Thedeby, Berneth Klaar, Lars-Ola Johansson och Per Adamsson och på tredje plats hittar vi Borås med Anders Lindström, Ulrika Nordling, Per Gottschalk och Lars Björklund. Så till finaldagen i det individuella mästerskapet. Här inleder jag med vikten av att återkvala, allt kan nämligen hända. Det visade sig att den slutliga mästarinnan, Ann Styrlander var en av de två som knep en plats på återkvalet och gick sedan och vann damklassen. Så det gäller att inte ge upp även om

man har en mindre bra dag på fredagen. Själva vitsen med denna tävlingsform är att alla resultaten sedan nollas och det är vad som händer i de sex serierna som finalspelet sedan består av är avgörande för hur medaljerna sedan fördelas. Damerna först. Det blev en tvekamp mellan Ann Styrlander från Göteborg och Ulrika Nordling från Borås och det slutade med att Ann vann guldet efter en riktig spurt de sista två serierna. I oldboysklassen var det länge spännande men till slut lyckades Peo Buller från Nackapolisen vinna före Christer Jacobsson Göteborg och trea blev Michael Holberg Göteborg.


Ulrika Nordling 2a, Ann Styrlander 1a och Elin Persdotter 3a i Damklassen.

Prisbordet

polisidrott • 29


Ann Styrlander, segrare i damklassen.

Christer och Conny förstaplats i tvåmanna. I herrklassen så blev det till slut en riktig rysare gällande guld och silver. Det avgörs inte förrän i slutrutan om vart segern skulle gå mellan Lars Hammarstedt från. Enköping och Anders Lindström från Borås. Det blev till slut Lars som vann. Mycket spännande in i det sista. Trea blev Rasmus Strömblad från Göteborg. I vår nybörjaklass så segrade Jennifer Kihlvall från Göteborg. 30 • polisidrott

Därmed var alla SM klasserna avgjorda och kvar att genomföra var extratävlingen som vi kallar mästarnas mästare. Den går ut på att de fem främsta under finalspelet, oavsett klass, gör upp i en så kallad karusell. Det går ut på att man spelar en serie på ett ban par samtidigt och att den som har sämst resultat är den som åker ur. Detta fortsätter tills


Christer Jacobsson 2a, Peo Buller 1a och Michael Holberg trea i oldboys. Rasmus Strรถmblad 3a, Lars Hammarstedt, 1a och Anders Lindstrรถm 2a i Herrklassen.

polisidrott โ€ข 31


det bara blir en segrare kvar. De fem som gjorde upp var Rasmus Strömblad Göteborg, Jörgen Skarin Norrköping, Peo Buller Nacka, Lars Hammarstedt Enköping och Anders Lindström Borås. Efter ett rafflande spel så stod Lars Hammarstedt där som mycket välförtjänt segrare. Nu när all var klart så samlades vi till prisutdelning som avslutade vårt SM 2019. Tack till alla deltagare och publik. Vi ses någonstans i Sverige 2020. Text: Per-Olof Buller Foto: Torbjörn Wernersson och Per-Olof Buller

>>

PLACERINGAR

”Nykomlingen” Christer Jaciobsson. Christer är en erfaren bowlare som nyligen börjat i myndigheten.

SPM / BOWLING SKARA / 14-16 mars 2019

HERR 1. Lars Hammarstedt, Enköping 2. Anders Lindström, Borås 3. Rasmus Strömblad, Göteborg

TVÅMANNA 1. Conny Kihlvall och Christer Jacobsson, Göteborg 2. Ulrika Nordling och Anders Lindström, Borås 3. Thorbjörn Palmer och Rasmus Strömblad, Göteborg

DAM 1. Ann Styrlander, Göteborg 2. Ulrika Nordling, Borås 3. Elin Persdotter, Falkenberg

FYRMANNA 1. Conny Kihlvall, Christer Jacobsson, Rasmus Strömblad och Thorbjörn Palmer, Göteborg 2. Johan Thedeby, Berneth Klar, Lars-Ola Johansson och Per Adamsson, Eksjö 3. Ulrika Nordling, Anders Lindström, Lars Björklund och Per Gottschalk, Borås

OLDBOYS 1. Peo Buller, Nacka 2. Christer Jacobsson, Göteborg 3. Michael Holberg, Göteborg

Tävlingsarrangören välkomnar deltagarna.

32 • polisidrott

ROOKIE 1. Jennifer Kihlvall, Göteborg 2. Jennie Molneryd Newman, Norrköping 3. Naghmeh Moshiri, Göteborg


GEC O - A L L YOU NEED GECO – ALL YOU NEED PRISVÄRD AMMUNITION I ALLA KALIBRAR Tyska ammunitionstillverkaren Geco representerar ett mycket brett sortiment med olika funktion och prestanda för både pistol och gevär. Geco ammunition uppfyller stränga krav på miljövänlighet, precision och kvalitet. Dessutom till mycket gynnsamma priser.

L YOU NEED RUAG-AMMOTEC.SE / GECO-MUNITION.DE

DET VIKTIGASTE

FÖR DIG

är viktigast för oss Evidensia Djursjukvård erbjuder trygg och personlig vård för hundar, katter, exotiska djur och hästar. På lokala djurkliniker och specialiserade djursjukhus i hela Sverige får viktiga familjemedlemmar hjälp med förebyggande friskvård, primärvård, akutvård, avancerad kirurgi och rehabilitering. Varje möte med djur och ägare ska göra skillnad och tillsammans tar våra engagerade medarbetare emot över 500 000 patientbesök per år.

evidensia.se

polisidrott • 33


Porträttet MÖT CHRISTER NILSSON, ÖSTERSUND

Träningsberoende statio

>> Träning är något

min kropp behöver för att må bra 34 • polisidrott


ationsbefäl i Östersund Nu var det några år sedan, men jag har vid flera tillfällen träffat på Christer vid olika typer av tävlingar och träningsjippon. Jag har alltid imponerats av hans styrka och fysik. För ett par år sedan blev Christer mycket uppmärksammad av polisen och media efter ett rådigt ingripande som räddade livet på ett litet spädbarn. Med detta i bakfickan så kände jag verkligen att både jag och läsarna vill veta mer om Christer. Det fick bli en telefonintervju då jag befann mig på resande fot och Christer i sin hemort Östersund. >> Christer, berätta lite om dig själv för våra läsare. Jag är 44 år och bor i Östersund. Jag har en son som till sommaren fyller 18 år och det känns toppen att ha en ung man i hemmet snart. Jag jobbar idag som stationsbefäl och har så gjort sedan två år tillbaka. Innan denna tjänst jobbade jag på IGV i 11 år. Vid sidan av polisen arbetar jag som personlig tränare på Sportsgym i Östersund. Jag kör även några gruppträningsklasser i veckan där det är fokus på intervallträning. Det är så motiverande att se andra köra hårt och få stötta dem i sitt slit. >> Jag som sett din fysik är väldigt nyfiken på vad har du för idrottsbakgrund! Jag har spelat väldigt mycket fotboll på hög korpnivå kan man säga, dåtidens div2. Jag fick även vara med i Polislandslaget och ta bronsmedalj för många år sedan i Danmark. Tyvärr fick jag lite för tidigt avsluta fotbollen då jag trasade sönder mina knän fullständigt och har opererat mig sju gånger. Korsband trasiga, meniskskador och artros i höger knä. >> Fy, sju operationer är inte att leka med. Vad betyder träningen för dig? Träningen betyder massor på flera sätt. Jag har ju alltid tränat mycket och det är något min kropp behöver för att må bra. Jag har känt att det varit min egen tid och skön avkoppling från annat i livet. Även om det ibland kan vara fult att prata om så ger träningen absolut en egen tillfredställelse angående fåfänga och en känsla < Varje träningspass avslutas med att svettas på cykeln i 30 minuter.

Biceps kan man aldrig få för mycket av.

av friskhet. Oavsett vad andra tycker och tänker om min kropp så vill jag själv känna mig vältränad både fysiskt och utseendemässigt. Jag vill ha samma form året runt så det är bara att ligga i hela tiden. Jag tror att träning i alla former är bra både fysiskt och mentalt. Både inom polisen och andra företag borde man satsa ännu mera på detta. Jag tror garanterat att man får tillbaka den kostnaden i mindre sjukskrivningar mm. Själv har jag inte en enda

sjukdag på 13 år och tror min träning har en del i det. >> Jag håller med dig i vartenda ord. Svenska Polisidrottsförbundet arbetar ständigt för att få myndigheten att se denna koppling. Vad är din drivkraft förutom att må bra både fysiskt och mentalt? Det är svårt att säga vad som driver mig i träningen, Jag trivs på gymmet

polisidrott • 35


och jag trivs med att lyfta vikter och få svettas på en träningscykel. Ibland kan jag själv säga att det är lite maniskt med mängden, men då får det väl vara det. Det finns sämre saker att vara beroende av än träning. Jag känner mig frisk och stark och den känslan är härlig. >> Haha, jag känner igen mig så mycket i dina ord. Jag har ju träffat på dig på några tävlingar, när insåg du att du hade potential för att tävla i i diverse styrketävlingar? Jag har inte tävlat så mycket med min kropp egentligen. Det var väl på senare år jag förstått att jag var ganska stark och uthållig i vissa moment. Jag är inte så maxstark men mera uthållig med lagom vikt. När jag var 38 år läste jag lite om RepPower och blev sugen att

utmana mig själv framförallt, men även att få möta andra. Jag åkte Sverige runt ett år för att kvala in till Finalen som avgjordes i Göteborg 2013. Gubben var då 39 och jag tog mig till finalen lyckades vinna, det var en otrolig boost för mig och min träning. Skoj helt enkelt att få mäta sig med andra efter den träning man tillfört kroppen för att kunna prestera på max. >> Jag minns den turné som du gjort, riktigt grymt. Vilket är roligast – träning eller tävling? Jag gillar absolut att utmana mig men har inget behov av att veta att en tävling närmar sig för att jag ska motivera mig att träna mina 500 timmar varje år. Jag bara kör och försöker inte att bli starkare utan kanske mera bibehålla det jag har några år till. Jag är ju inte så ung längre och jag vill absolut träna många år till så man får vara

lite snäll med kroppen också angående belastningen. >> Hur ser ditt träningsupplägg ut just nu? Jag delar upp kroppen på fyra pass. Bröst, Ben, Armar och Rygg/Axlar. Det bara rullar på och jag tränar nästan varje dag och vilar nog för lite om man ska lyssna på experterna. Jag har tränat på samma sätt under många år och det passar ganska bra för mig ändå. Det blir minst 300 gympass varje år och till det 500 mil cykel minst. Efter varje styrkepass på 60 min så cyklar jag 15–20 km (30 min). Det är så skönt att få svettas rejält som avslutning varje pass. >> Vilken är din favoritövning? Oj, det var inte så lätt. Som muskelgrupp känns mina bröstpass bäst. Två sköna

>> FAKTARUTA

Namn: Christer Nilsson Ålder: 44 Bor: Östersund Yrke: Polis och personlig tränare Jobbar: Stationsbefäl på Östersundspolisen Tävlar för: Mig själv Vem vill du tacka: Min son för att han är den han är och för att han får mig att känna mig stolt som pappa. Meriter: Vann Sverigefinalen i RepPower 2013. Fick chansen att möta Gladiatorerna 2016 men skadade mig redan i gren 2, blä, en antimerit alltså.

Christer vid desken som stationsbefäl i Östersund.

36 • polisidrott


övningar är bröstpressar med hantlar och Chins/Pullups. >> Har du någon övning som du inte gillar? Jag ogillar inte direkt någon övning, älskar att träna. Skulle jag hata en övning så skulle jag inte köra den alls. Mina trasiga knän gör ju att benpassen inte alltid känns så bra eller roliga, men de ska göras de också för att slippa ha sparvben. Mina knän behöver den styrka jag kan få för att fortsätta vara någorlunda stabila. >> Hur noggrann är du med maten? Inte alls noga kan jag säga. Jag har aldrig hållit på med någon diet, men visst kan jag äta nyttigt mellan varven, vad nu nyttigt är. Jag tycker väldigt mycket om kebab och pizza och det äter jag när jag vill och det känns bra för mig. Annars är väl socker en last om man vill kalla det så. Jag tror på plus och minus vad gäller det man stoppar i sig. Såklart kan man äta ”bra” kost hela tiden, men det är inget för mig. Jag tror också på att man ska lära sig sin egen kropp och kunna kontrollera sina intag oavsett vad det gäller, lagom är en bra riktlinje i det mesta. >> Vad hittar man i ditt kylskåp hemma och vad hittar man inte? Det jag alltid har hemma är fetaost, chilihaloumi, ägg och energidryck. Det som aldrig finns i mitt kylskåp är alkohol och sill. Det jag har hemma är saker jag tycker om och det jag inte har är saker jag inte tillför min kropp alls. >> Vad gör du när du inte tränar, finns det några andra fritidsintressen? Min fritid består mestadels av träning och att vara med sonen. Jag tycker om att resa utan att jag är någon globetrotter direkt. Kan nog beskrivas som lite tråkig då jag ibland känner mig både folkskygg och helst vill vara hemma och njuta av lugnet. Jag har inga direkta fritidsintressen annars. Jag trivs att vara själv och känner ingen panik av det. >> Kan du beskriva dig själv med fem ord? Målmedveten, disciplinerad, principfast, organiserad och rak. >> Berätta något som ingen vet om dig? Många tror jag lever nyttigt med tanke på all tid jag lägger ner på träningen, men jag äter nog för mycket socker. Nutella älskar jag även om man idag anses vara en riktig bov med tanke på att det innehåller palmolja. Jag kompenserar det med att i princip aldrig äta rött kött och kör väldigt

Chins eller pullups är något av en favoritövning.

sällan bil. Detta sammantaget borde göra mig till en klimatsmart man, eller….:-)? >> Finns någon atlet eller person som har betytt mycket för dig eller bidragit extra mycket till din inspiration? Jag har inte direkt haft någon enskild person som förebild. Jag tycker om att titta på all typ av sport och jag berörs och inspireras av alla former av prestationer och motiveras av detta. Motiveras även av andra på gymmet och av kunder jag kör hårt med. Idag kan man se mångas prestationer på olika sociala medier och det är otroligt vad folk kan prestera. Ibland testar jag det andra gör, det sporrar och får mig att känna en utmaning i träningen. >> Har du några tävlingsprojekt på gång? Jag ska om någon vecka åka till Eskilstuna för att vara med på uttagningen till

Polislandslaget i fotboll inför nordiska mästerskapen, så vi får se om det kan resultera i en comeback. Funderar även på att ställa upp i veteranklassen på Polis-SM i funktionell fitness på Fitnessfestivalen eller kanske FitnessFive. Annars utmanar jag mig själv i små tester ibland bara för skojs skull. >> Wow, då hoppas vi verkligen på en comeback i fotbollen. När tidningen kommer ut har du redan hunnit vara där, så kanske vi måste skriva en uppföljare på den!? Stort lycka till! Jag ser även fram emot att se dig tävla på Polis SM i funktionell fitness. Det är den tävling som ligger mig varmast om hjärtat. Text: Mikaela Kellner och Christer Nilsson Foto: Lars Eklund

NÄSTA SIDA

>>

Christer Nilsson berättar om det otroliga dramat när ett barns liv räddades på botten av en kraftverksdamm.

polisidrott • 37


Detta är stationsbefälet Christer Nilssons skakande berättelse om styrkan, rädslan, ilskan, kraften, tårarna och glädjen i den fantastiska räddningsinsats som gav livet åter till ett litet barn. Söndag morgon, 14 augusti 2016. Jag satt på polisstationen och gjorde klart mitt schema när ett larm kom om lägenhetsbråk i ett litet samhälle i Jämtland. Jag svarade direkt utan att veta vart det var, och min kollega förklarade att det var väldigt långt bort. Då svarade jag att det troligtvis kommer vara lugnt på platsen när vi kommer fram. Vi satte oss i bilen och körde ut genom grindarna. Min kollega skötte radion och via den fick vi höra att även grannar börjat ringa in och att det var väldigt stökigt på platsen. Då förstod jag direkt att det är allvarligt och gasade på i högsta hastighet. GPs: en visade att vi hade nästan 12 mil kvar, och jag körde i ca 200 km/h i stort sett hela vägen. Samtidigt åkte en annan patrull från Kramfors ut och vi fick samma insatskanal. Jag kände att det här ärendet kan bli större än vad vi trott så jag bad vårt yttre befäl i Östersund lyssna med och även åka till platsen. Mer information kom och nu fick vi veta att en bebis var med, att mamman uppgett att pappan skulle ha tagit flickan ifrån henne och börjat bege sig mot ett kraftverk i närheten av deras bostad. Mannen hade uttryckt att han skulle skada barnet och sig själv, medan mamman försökte stoppa honom. Vad tänker han göra med barnet?

Grannarna fortsatte ringa in och berättade om höga skrik och att de inte vågade gå efter paret som försvann iväg på en skogsväg. Det ringde i huvudet: ”Vad tänker han göra med barnet?” Jag bad min kollega beställa ambulans. Vi fortsatte köra i absolut högsta fart och kände verkligen att det här låter inte bra alls. Den andra patrullen kom fram först, och då hade vi fortfarande fyra mil kvar. Via radion följde vi vad som skedde på platsen. Kollegerna såg en man och en kvinna, men inget barn. Mannen attackerade patrullen som sprejade honom med pepparsprej. Strax efter det greps mannen och belades med handfängsel. En kollega blev kontaminerad av sprejen, en annan började febrilt att leta efter barnet. 38 • polisidrott

I avgrunden 30 meter ner i kraftverkets dammlucka låg ensam en skadad naken bebis

Efter en kort stund ropade den kollegan att hon såg barnet, ”bakom ett staket”, som hon beskrev det, och att barnet rörde på sig. Vi blev så lättade av att höra det. Minuterna gick och vi fortsatte köra så fort vi kunde. Kollegan förmedlade att hon inte kom förbi staketet. Vi hörde hennes frustration och tänkte att när vi kommer fram, löser vi det tillsammans. Bara flickan låg stilla så hon inte gjorde sig illa på något sätt.

Var är barnet? När vi äntligen kom fram till kraftverket sprang vi mot kollegan, jag fokuserade bara på att hitta barnet och såg inte ens den gripne mannen eller den chockade mamman som hade blivit vittne till alltihop. Jag frågade ”var är barnet?” Kollegan pekade mot det hon kallat ”staketet”, som visade sig vara ett stängsel ovan en dammlucka. Jag tittade rätt ner i avgrunden och såg en naken bebis cirka 25–30 meter ner liggande på en torrlagd del av kraftverkets botten. Jag såg hennes nakna kropp, massor med blod och att hon rörde ena armen lite.

Det var otroligt högt. En hemsk miljö, som tagen ur en skräckfilm, och barnet såg så otroligt ensamt ut. ”Får inte dö” Jag tittade ut över utloppet och tänkte att jag bara måste ta mig ner till henne: ”Hon får inte dö!” Jag började bege mig mot utloppet, det var brant med stenar, stängsel och taggtråd. Hela tiden tittade jag mot det ensamma barnet och kände att jag måste simma till henne. Via radion fick jag veta att de enorma dammluckorna inte var säkrade så vakthavande befäl beordrade mig att vänta, annars kunde både personal och barn spolas bort. Personal från Vattenfall var på väg. Medan jag stod där, tog jag av mig allt utom kängorna, byxorna och en tshirt. Efter fem till tio minuter fick jag klartecken. Då såg jag en ambulansman klättra över murarna från andra hållet. Jag satte mig på rumpan, hasade mig ner i det svarta, iskalla vattnet. Efter bara tio


meter kände jag att det var otroligt tungt att simma med kängorna, men det gick inte att vända tillbaka plus att jag visste att jag bara måste till barnet. Men simningen höll på att gå åt helvete, det kändes som att ha tunga vikter på fötterna, kroppen tog snabbt slut. Med 15 meter kvar såg jag ambulansmannen framme vid den plats som jag måste kliva upp på och ville inget annat än att ropa på hjälp. Jag kände hur jag höll på att sjunka. Trött utpumpad – vem kan hjälpa mig nu? Men det gick inte att få fram ett ljud, jag var så trött och utpumpad. Det var en så hemsk känsla, ”ingen kan hjälpa mig”. Till slut, efter att ha simmat 80–100 meter, kom jag fram och tog mig upp på betongen. Där låg barnet, nu med två ambulansmän bredvid. Jag tog mig fram till dem samtidigt som det började blåsa kraftigt. Efteråt förstod jag att det var helikoptern ovanför men där och då märkte jag den inte ens. Märkligt hur sinnen kan stängas av. Så slut, så utmattad och så fokuserad på barnet. Barnets fingrar knöt sig runt mitt finger Jag lade mig bredvid henne, tog hennes hand samtidigt som synen var så otäck på grund av alla hennes skador i ansiktet. Flickans blick var helt stilla och tom. Jag bara skrek ”nej!” flera gånger, jag ville inte att hon skulle dö, allt var så jäkla orättvist, och fortsatte hålla hennes hand hela tiden. När ambulanshelikoptern landade släpptes en narkosläkare fram. Vi satte på bebisen en andningsmask som var alldeles för stor och defibrillatorplattor. Hennes kropp var så liten och kall. Medan jag låg där rörde sig hennes fingrar runt mitt finger en enda gång. Ett livstecken! Den känslan kommer jag aldrig att glömma. När helikoptern lyfte bröt jag ihop. Ambulansmannen, som också hade simmat, kom fram till mig enbart iklädd kalsonger, lade armen om mig och tillsammans satt vi på botten av kraftverket och skrek ut vår ångest, rädsla och ilska. När jag kommit upp på marken igen frågade mitt yttre befäl hur jag mådde. Då gömde jag huvudet mellan armarna och bara grät. Samtidigt gick jag mot bilarna där den gripne man-

nen befann sig. Jag lät medvetet bli att titta på honom för att inte göra något som jag kunde få ångra. En vecka senare åkte jag tillbaka till platsen för att se hur det såg ut. Kraftverket var lika stort och otäckt som jag mindes det och inte ens för en miljon kronor skulle jag hoppa i vattnet där igen. Jag har jobbat i yttre tjänst i elva år. Aldrig tidigare har jag varit så rädd och det här var det värsta ärendet jag varit på. Det tog hårt på oss allihop: kollegerna inom polisen, räddningstjänsten, ambulansen, helikopterpiloten med besättning, sjukhuspersonalen och vanliga Svenssons som läst om det efteråt. Även de som inte var på platsen har mått dåligt och jag kan till exempel knappt föreställa mig hur det känns att vara larmoperatör och höra hur allt eskalerar, men tvingas sitta kvar på stolen och behålla lugnet. Det var ett fantastiskt lagarbete, alla gjorde något utöver det vanliga. Jag är stolt över min egen insats och alla kollegers jobb i detta hemska ärende. Detta kan räcka för hela min karriär. Det bästa var att kunna prata med kollegerna Efteråt har jag fått hjälp från företagshälsovården, men det absolut bästa har varit att prata med kollegerna. Det är svårt att förklara för någon som inte var där, eller som inte är polis. Fortfarande händer det att jag sitter hemma i soffan, och tårarna bara kommer. Jag tog fel beslut som gick i vattnet med kläder och kängor på. Det hade kunnat gå åt helvete och är mitt ansvar. Men en lärdom jag gärna sprider är att om du ska simma, ta av sig till underkläderna först, även om det är bråttom. Jag har fortfarande kontakt med mamman. Mirakulöst nog överlevde flickan och nu håller hon på att försöka lära sig gå. Några veckor efter att allt det här hände, fyllde hon ett år. Det är tack vare henne

Återbesöket – lika stort och otäckt. Inte för en miljon skulle jag hoppa ner där igen

som jag överlevde, har jag tänkt efteråt. I jobbet är man van vid att folk stökar, men här var det ett alldeles oskyldigt litet barn som drabbades. Jag ser mig inte som någon hjälte för just då var jag inte rädd alls. Jag har aldrig fått en sådan otrolig känsla för någon som jag fick för det här barnet och det var därför jag orkade fortsätta simma. Flickan hjälpte mig – annars hade jag aldrig klarat det.” Mikaela: – Mina tårar rinner längs kinderna, de är omöjligt att hålla dem tillbaka under din gripande berättelse. Vi har arbetat som poliser ungefär lika länge och jag har nog aldrig hört någon berätta eller hört talas om en sådan gripande berättelse. En så hemsk men ändå en fantastisk berättelse på samma gång. – Jag är så glad för att du ville dela med dig av denna till oss. Fotnot: Barnets pappa dömdes i tingsrätten till 10 års fängelse den 1 december samma år. Hovrätten skärpte sedan straffet till 12 års fängelse. Räddningsinsatsen prisades av SOS Alarm i februari 2017. I januari 2019 tilldelas Christer en medalj i silver för förtjänstfulla insatser. Text: Mikaela Kellner och Christer Nilsson Bild: Pressbild

polisidrott • 39


NORDISKA POLISMÄSTERSKAP/LÅNGTIDSPLANERING SPORT

2019

FOOTBALL

NPC Estonia

2020

2021

2022

2023

2024

2025

NPC Sweden

GOLF

NPC Norway

NPC Denmark

HANDBALL

NPC Sweden

NPC Norway

MARATHON

NPC Finland

NPC Estonia

ORIENTEERING

NPC Sweden

SHOOTING

NPC Iceland

SKIING VOLLEYBALL

40 • polisidrott

NPC Estonia

NPC Finland NPC Norway

NPC Denmark

2026


Här följer tretton inbjudningar till Polismästerskap

Detta gäller för att få delta i svenskt polismästerskap För att få delta i Svenskt polismästerskap (SPM) ska du vara polisanställd och medlem i en till Svenska Polisidrottsförbundet (SPI) ansluten polisidrottsförening. Detta gäller även pensionerade polisanställda, polisanställda som avgått med egenlivränta, polisanställda med tjänstledighet och polisstuderande. Tävlingsbestämmelser. Gällande regler vid SPM-tävlingar - se SPI:s hemsida www.polisidrott.se. Försäkringsfrågor. SPI har inga försäkringar i sin verksamhet. Tänk på att kontrollera dina försäkringar innan mästerskapet, så att du har ett fullgott försäkringsskydd.

Fullständiga inbjudningar och eventuella PM återfinns på www.polisidrott.se polisidrott • 41


>> INBJUDAN TILL SPM

>> STYRKELYFT

På uppdrag av Svenska Polisidrottsförbundet inbjuder Polisens Kraftsportförening till SPM i styrkelyft 2019 (knäböj, bänkpress, marklyft och styrkelyft sammanlagt). Tid och plats: Lördagen den 4 maj 2019, Södermalms polisstation belägen på Torkel Knutssonsgatan 22 i Stockholm. Invägning: Klockan 09.00 - 10.30. Tävlingsstart: Klockan 11.00. Tävlingsregler: Tävlingen kommer att hållas i så kallad klassisk/RAW stil vilket innebär begränsningar i den utrustning som får användas (bälte, handledslindor, knävärmare är tillåtna). Tävlingen kommer att avgöras på koefficient vilket innebär att alla tävlar mot alla. Tävlingen kommer dock fortsatt att vara uppdelad i en dam- och en herrklass på senior och master nivå (+40). Tävlingen har SPM-status vilket innebär att svenska mästare kommer utses i grenarna knäböj, bänkpress, marklyft och styrkelyft sammanlagt. Detta innebär att du kan tävla antingen i styrkelyft (3 grenar) alternativt endast i bänkpressmomentet. Ingår inte i SPM Det kommer även avgöras en lagtävling med 3-mannalag i bänkpress på poäng vilken inte ingår i Polis SM. Bankett/kamratmiddag: Vid 19-tiden kommer en bankett med trevligt samkväm i bästa Söderanda att hållas. Anmälan: Skriftlig anmälan till Stefan Eklund, på e-post, stefan.h.eklund@gmail.com innehållande namn,

42 • polisidrott

personnummer, senior eller masterklass, vad du ska tävla i, samt i förekommande fall förening. Anmälan senast fredagen 18 april 2019. Avgift: 300 kronor/person sätts in på postgiro 708171-4 i samband med anmälan. Glöm inte att ange namn på din PG-inbetalning! I avgiften ingår även kvällens bankett. Om du mot förmodan inte vill delta i kvällsaktiviteterna så blir anmälningsavgiften 200 kr. Boende: Ordnas av deltagarna själva. Tips om boende på följande https://www.booking.com Tävlingsregler: Tävlingen genomförs enligt IPF:s regler vad gäller bedömning och utrustning. För licenserade lyftare ingår tävlingen i serieomgång 2. Upplysningar: Stefan Eklund, 0739-40 42 00, e-post: stefan.h.eklund@gmail.com Vår hemsida http://www5.idrottonline.se/default. aspx?id=616379 Varmt välkomna till Stockholm!


>> INBJUDAN TILL SPM

>> OCR

Svenska Polisidrottsförbundet inbjuder till SPM i OCR 2019 (hinderbanelöpning). Tävlingen är en del i Action Run Stockholm 2019. Tid och plats: Start Rålambshovsparken, målgång I Kungsträdgården, Stockholm starttid klockan kl.12:10 Lördagen den 21 september 2019. Klassindelning: Damer och herrar (ev. åldersindelning beroende på antal anmälda). Lagtävling (Gå ihop och bilda ett lag om 4 personer eller fler och tävla I lagklassen). Anmälan och avgift: Med rabatt från Svenska Polisidrottsförbundet, blir priset enbart 295kr mot ordinarie 595kr. Platserna är begränsade och det är först till kvarn som gäller, boka nu för att säkra din plats. För att ta del av rabatten behöver ni en rabattkod som ni får via länken: https://actionrun.se/start/polis-sm-2019/ När ni fått rabattkoden sker anmälan och betalning direkt på länk: https://mittlopp.se/Anmalan/ LYZQKRRCTVUXRGBVTT

I anmälningsformuläret väljer ni under Klass, “Motionär dam/herr 8 km” och under Lag klickar ni på “Polis SM 2019”. Fyll I övriga uppgifter och slutför anmälan. Vill ni anmäla ett lag kontakta oss innan tävlingen startar. Information Tävlingen avgörs i samband med Action Run som är ett lopp I stadsmiljö på 9 km med 40 hinder. För mer information om tävlingen och hindren, läs på www.actionrun.se. Frågor kan ställas via info@ beastmodeocr.see eller direkt till arrangören, melina@actionrun.se Hjärtligt välkomna!

polisidrott • 43


>> INBJUDAN TILL SPM

>> GEVÄR OCH KPIST

På uppdrag av Svenska Polisidrottsförbundet inbjuder Karlstadspolisens Idrotts- och Skytteförening till SPM med gevär och kpist 2019. Datum: lördag den 21 september – söndag den 22 september 2019. Program: (ej detaljplanerat, 2 tävlingar per dag) Banskjutning gevär ställning, elektronisk markering Banfältskjutning gevär Banskjutning kpist, konventionella papptavlor Fältskjutning k-pist, på skjutbaneområdet Lagtävlingarna består av två man oavsett klass. Regler: Svenska Polisidrottsförbundets tävlingsbestämmelser tillämpas. Se www. polisidrott.se Tävlingsplats: Kristinehamns Skyttecentrum och Sanna Södra skjutbana i Karlstad. Servering: Servering finns vid skjutbanan. Enklare lunch kommer att serveras båda dagarna. Kamratmåltid av enklare slag kommer att erbjudas på lördag kväll i Karlstad om intresse finns.

44 • polisidrott

Anmälan: Senast måndag den 1 september via mail till Johan Ekstam på johan.ekstam@polisen.se OBS! Ange personnummer samt ev. vänsterskytt. Avgift: Individuell start 100 kr, lagavgift 100 kr. Deltagaravgifter insätts på PG 372587-6, Karlstadspolisens Idrotts- och Skytteförening. Glöm ej ange förening, antal skyttar och lag! Logi: Ordnas av deltagarna själva. Nära är STF Vandrarhem Karlstad, Kasernhöjden 054-56 68 40. Scandic Klarälven 054-776 45 00. Husvagn kan ställas vid Sanna Södra skjutbana. Upplysningar: Johan Ekstam, 070-609 02 97 och Ulf Söderström, 070-546 07 66. Tävlingsprogram alt skjuttider kommer att tillsändas anmälda föreningar i god tid före tävlingen. Välkomna till Sola i Karlstad!


>> INBJUDAN TILL SPM

>> FOTBOLL

På uppdrag av SPI inbjuder härmed Eskilstunapolisens Idrottsförening till SPM i fotboll 2019 Tid: Vid behov, Kvalspel under våren 2019 (se Tävlingsbestämmelser för SPM i Eskilstuna 2019). Där efter slutspel för kvalificerande lag 3-4/9 2019, se även SPl:s hemsida www.polisidrott.se. Förhoppningen är att vi kör allt på plats i Eskilstuna. Förra året var 27 lag på plats i Eskilstuna. Vi hoppas att vi kan undvika kvalspel! Plats: Slutspelet spelas i Eskilstuna. Deltagande lag får mer information. Anmälan: Senast 30 April 2019 till eskilstunapolisensif@ polisen.se. I anmälan ska framgå kontaktperson, mobilnummer+ mail till kontaktperson, polisidrottsförening, dam- eller herrlag samt färg på matchställ. Avgift: 3000 kr per lag sätts in i samband med anmälan på plusgiro 46 20 12-6 (ange lag). Alternativt swish 123 311 02 44 (ange lag). Halva anmälningsavgiften återbetalas efter genomförd turnering. Efter 31 Maj 2019 återbetalas inte anmälningsavgift för anmält lag som drar sig ur.

Tävlingsbestämmelser: 7-mannafotboll enligt SPl:s tävlingsbestämmelser, se www.polisidrott.se. Övrigt: Boende och bankett kommer deltagande finallag att få mer information om senare. Upplysningar: Peter Eriksson, 0761437270, peter-o.eriksson@ polisens.se Robert Andersson, 0706416580, robert. andersson@polisen.se Detta är det tredje SPMet i fotboll som kommer spelas utan kval (om inte behov uppstår, se grenreglerna för SPM fotboll 2019). Vår förhoppning är att detta SM kommer bli ännu vassare än de tidigare Mer info kommer till deltagande lag, Varmt välkomna till Eskilstuna! Med vänliga hälsning Eskilstunapolisens Idrottsförening

polisidrott • 45


>> INBJUDAN TILL SPM På uppdrag av SPI inbjuder härmed Södra Älvsborgs Polisidrottsförening i samarbete med Åsundsholms Golfklubb till SPM i golf 2019. Tid och plats: Den 29-30 aug 2019. Åsundsholms Golfklubb, www.asundsholmsgk.se Tävlingsbestämmelser: Se SPI:s hemsida www.polisidrott.setävlingsbestämmelser. Spelform: Mästerskapet anordnas som individuell tävling över 36 hål. Klasser: Damer senior, D50, D60 och D70 samt herrar senior, H40, H50, H60 och H70. Klass måste väljas vid anmälan eftersom man endast får delta i en klass. Minst fem deltagare måste vara anmälda till en klass, varav fyra måste starta i klassen för att tävlingen ska anordnas. Damer spelar från röd tee och herrar seniorklass från vit tee, övriga herrar från gul tee. Vid

för få anmälda damer får damerna spela i motsvarande herrklass och spelar då från gällande tee i klassen. Arrangerande förening ska erbjuda maximalt 144 deltagare tillfälle att spela om SPM. Om fler anmäler sig sker uttagning efter HCP. 18 hål spelas första dagen. Tävlingsledningen kan besluta att minst 18 hål ska gälla för ett mästerskap. Rond kan bestämmas till 9 hål. Vid lika resultat spelas särspel på hål 1, 2 och 3. Därefter sudden death på hål 1, 2 och 3. I övrigt gäller Svenska Golfförbundets bestämmelser. Dag 1: Kanonstart kl.10.00 i 4-bollar. INFORMATION om tävlingsdagarna ges kl 09:00. Dag 2: Löpande start i 3-bollar. Lagtävling/poängbogey/närmast hål/längsta drive: Under första tävlingsdagen spelas en slagtävling för 2-mannalag över 18 hål. Laget ska anmälas senast inspelsdagen och bestå av spelare från

GoSportive NORDIC CHOICE HOTELS

UPP TILL 20 % RABATT

PÅ EN UPPLADDNINGSNATT

Alla idrottsutövare vet att en god natts sömn kan vara skillnaden mellan vinst och förlust. Med våra fem olika hotellkedjor på över 100 destinationer är vi helt säkra på att vi har en hotellsäng som passar just dig. Sov gott och vakna som en vinnare när det verkligen gäller. Boka på choice.se/idrott

För individuella idrottsgäster gäller 20 % rabatt på Quality Hotel™, Quality Resort™ & Clarion Hotel® och 15 % rabatt på Comfort Hotel® & Clarion Collection®

CHOICE.SE/IDROTT – Hotell på över 100 destinationer i Norden

46 • polisidrott


>> GOLF samma idrottsförening oavsett klass. Tävlingen ingår inte i SPM. Utanför mästerskapet spelas också individuell poängbogey. Information om denna tävling ges i samband med tävlingsstart första dagen. Första dagen sker även en tävling om vem som kommer närmast hål på ett förutbestämt hål, vidare vilken dam och vilken herre som slår längsta drive på ett förutbestämt hål. Prisutdelning: För mästerskapet sker prisutdelning på Åsundholms GK efter tävlingens slut dag 2. Prisutdelning kommer att ske i nära anslutning till att tävlingen är avslutad för resp. klass. För lagtävling, poängbogey, närmast hål och längsta drive sker prisutdelningen i samband med kamratmåltiden på torsdagskvällen. Mer info om detta kommer när tävlingarna börjar och med reservation för ändringar. OBS! För att erhålla pris vid alla prisutdelningar krävs närvaro av pristagaren. Inspel: Under måndag till onsdag den 26 - 28 augusti ges möjlighet till inspel. Erbjudande från Åsundsholms GK: 1) Logi, middag(varmrätt), frukost, 1 greenfee, 995 kr per person 2) Endast rum & Frukost, 670 kr per person 3) Endast inspelningsgreenfee 18 hål, 250 kr Bokning sker via receptionen, 0321-26671, eller mail Åsundsholms GK. Ange att det gäller ”PolisSM” vid betalning i receptionen. Observera att det finns ingen shop på Åsundsholms GK, däremot finns det möjlighet att köpa bollar, pegar etc. Boende och priser: Startavgift inkl. greenfee och fria rangebollar under tävlingsdagarna: 1350 kr inklusive kamratmåltid. Det är alltså INTE möjligt att få reduktion på priset om man inte närvarar vid kamratmåltiden. Boende som ombesörjs av och betalas till Åsundsholms GK: Tag kontakt med Åsundsholms GK, 0321-26671, för bokning eller frågor kring boende i stuga eller uppställning av husbil/husvagn. Hotell/Camping: Hotell Bogesund, Ulricehamn (Avstånd till Åsundsholms GK, 22 km)

Enkelrum 1075 kr/natt inkl. frukost. Dubbelrum 1225 kr p.p/natt inkl. frukost sker via telefon 0321-154 10 eller info@ hotellbogesund.se. Ange bokningskod ”Polis-SM 2019”. Prångens Camping, Ulricehamn (Avstånd till Åsundsholms GK, 22 km) Prångens Stugby, 032110001/0736-319009, info@prangenscamping.se Vi rekommenderar starkt att välja något av ovanstående boendealternativ för att få närhet till både bana och Kamratmåltiden. För er som bor vid Åsundholms GK kommer vi anordna busstransport fram och tillbaka till Kamratmåltiden. Kamratmåltid: En måltid med underhållning och prisutdelning efter dagens spel hålls på restaurangen på Hotell Bogesund kl.19:00 torsdag den 29/8. Anmälan till kamratmåltiden görs samtidigt som anmälan till tävlingen. Busstransport till och från Hotell Bogesund sker från Åsundsholms GK kommer att anordnas för de som bor vid golfklubben. Anmälan: Sker via mail till tomas.andersson1@polisen.se Anmälan ska innehålla namn, polisidrottsförening, golf-id, klass och mailadress samt eventuella allergier. Anmälan blir bindande när du betalat startavgiften. Sista anmälnings/betalningsdag är den 1:e augusti. Bankgiro: 663-4802 VIKTIGT: Ange vem betalningen gäller, namn och Golf-ID! EN betalare per transaktion! Swish: 123 27 88 149 VIKTIGT: Ange belopp samt vem betalningen gäller, namn och Golf-ID! EN betalare per transaktion! Sista betalningsdag är 1:e augusti. Upplysningar: Kansli/Tävlingsledare/kontaktperson: Åsundsholms GK, 0321-26671 – Fredrik Gunnardo Tävlingsansvarig Polisen: Kjell Fasth, kjellfasth@ msn.com, 0703-270825 Hjärtligt välkomna till Åsundsholms GK och Polis-SM 2019 önskar Södra Älvsborgs Polisidrottsförening och Åsundsholms Golfklubb. polisidrott • 47


>> INBJUDAN TILL SPM

>> TRIATHLON

I samarbete med Svenska Polisidrottsförbundet och Skövdepolisens Idrottsförening bjuder härmed Karlsborg Triathlon in till SPM i triathlon 2019.

Tid och plats: Söndagen 1a september 2019 i Karlsborg, Norra Kanalgatan 1. DISTANS 1500 m simning, 40 km cykling och 10 km löpning. Ny kortare distans för Polis SM! BANAN För information om bansträckningen, antal varv samt kartor se Karlsborg Triathlons hemsida http://www.karlsborgtriathlon.se/. ANMÄLAN Senast 29 augusti 2019 via Karlsborg Triathlons hemsida http://www.karlsborgtriathlon.se/. Följ instruktioner, välj Olympisk Polis SM på anmälningssidan, fyll i era uppgifter, på klass väljer ni Herr/Dam på klubb skriver ni vilken polisidrottsförening ni tillhör (ange inte den förening ni tävlar för annars privat). Pris 795 kr/person som betalas enligt instruktion i samband med anmälan. KLASSER En damklass och en herrklass. PRISUTDELNING SPI:s mästerskapsplaketter samt hederpriser till placerade. Prisutdelningen sker på anvisad plats kl. 13.00 i samband med övriga prisutdelningar. BOENDE Ordnas av deltagarna själva, förslag på boende i Karlsborg är Hotel Carlsborg, Kanalhotellet, Hotell Wettern, Karlsborg Camping och Karlsborgs vandrarhem.

48 • polisidrott

TÄVLINGSBESTÄMMELSER SPI:s allmänna tävlingsbestämmelser samt Svenska Triathlonförbundets tävlingsbestämmelser, http://www. svensktriathlon.org/tavling/tavlingsregler/ FRÅGOR/UPPLYSNINGAR Caroline Augustsson, caroline.augustsson@ polisen.se, 072 -243 82 29. ÖVRIGT För mer tävlingsinformation, se www. karlsborgtriathlon.se På hemsidan under fliken PM finns alla aktuella tider för tävlingen. Observera att ändringar kan förekomma intill tävlingsstart. erbjudande Nytt erbjudande från tävlingsarrangören! Alla deltagare är även med och tävlar i civila motionsklassen eller tävlingsklassen. För tävlingsklass krävs att du har tävlingslicensnummer samt är medlem i en stf ansluten idrottsförening, mejla i sådana fall dessa uppgifter till caroline.augustsson@polisen.se Detta innebär alltså att du betalar en anmälningsavgift, genomför ett lopp och är med och tävlar både i den civila tävlingen och Polis SM på ditt resultat! Hjärtligt välkomna till Karlsborg Triathlon!


>> INBJUDAN TILL SPM

>> CYKEL

På uppdrag av Svenska Polisidrottsförbundet och Svenska Brand & Räddningstjänstens Idrottsförbund inbjuder Göteborgspolisens IF och Räddningstjänsten Storgöteborg till SM i Landsvägscykel och MTB. Tid och plats: Den 11 och 12 september 2019 i Göteborg. TÄVLINGSPROGRAM: Onsdagen den 11 september, Landsvägscykel på avstängd varvbana. Torsdagen den 12 september, Mountainbike. Runt Skatåsområdet centralt i Göteborg. ANMÄLAN Sänds till marcus.claudelin@polisen.se senast 1 september 2019.   Uppge namn, Polis/Brand, förening, klass och aktuella starter. (Klasser D/H20, D/H30, D/H40, D/H50, D/H60 samt UTMANARKLASS) UTMANARKLASS I samband med SPM och SBM 2019 körs utmanarklasser för polis och brand. Meningen med utmanarklass är att komma och prova på utan att tävla i åldersklass eller om mästerskap. Anmälan görs på samma sätt som till tävlingsklasserna, men man noterar att man deltar i UTMANARKLASS och där man även gör klart om man deltar i polis eller brand. Observera att ingen indelning i åldersklass kommer att genomföras. Anmälningsavgift är densamma som för tävlingsklass. Någon officiell tidtagning kommer inte att publiceras för utmanarklassen.   AVGIFTER: Anmälningsavgift är 200 kronor per gren.

Anmälningsavgiften är inklusive lättare förtäring efter landsvägstävlingen den 11:e september och efter MTB den 12:e september. Anmälningsavgiften sätts in på Göteborgs Polismäns IFs Plusgiro 25466-4 i samband med att ni skickar in anmälan via mail, senast 1 september. Kom ihåg att skriva namn, klass och start/starter vid inbetalning.   Frågor besvaras av marcus.claudelin@polisen.se LOGI: Ni som deltagare ordnar med er egen logi.   ÖVRIGT: Arrangören förbehåller sig rätten att flytta deltagare i klass som inte uppfyller SM-status (minst 2 deltagare måste delta). Deltagaren flyttas då till en yngre klass.   Prisceremoni för landsväg kommer ske i samband med måltid efter tävlingen den 11:e september.   Prisceremoni för mountainbike kommer ske i samband med lunch den 12:e september.   På kvällen den 11:e september planeras någon form av mat och föreläsning.   Banprofiler, startlistor och resultat kommer att publiceras på www.brandsm.se samt på tävlingens Facebooksida ”Polis och Brand SM Cykel 2019 i Göteborg”. Följ Facebooksidan för kontinuerlig information om tävlingarna. Välkomna till Göteborg!

polisidrott • 49


>> INBJUDAN TILL SPM

>> INNEBANDY

På uppdrag av Svenska Polisidrottsförbundet bjuder Göteborgs Polismäns Idrottsförening in till Polismästerskapen i innebandy. Tid och plats: 15-16 November 2019, Valhalla Sporthall, Göteborg. Logi: Meddelas senare, men hotellrum kommer att bokas upp på ett centralt beläget hotell i Göteborg, i nära anslutning till båda spel och bankett. TÄVLING: Mästerskapen har en dam- och en herrklass. Förhoppningen är att alla lag som anmäler sig kommer att få vara med på detta fantastiska evenemang. Om det skulle visa sig att tid och rum inte räcker till, så kommer kvalspel att tillämpas i god tid innan slutspelet i november. Slutspelet avgörs genom gruppspel och efterföljande utslagningsmatcher tills medaljörerna är korade.

att mästerskapet är avgjort. Detta för att höja kvaliteten på de viktigaste matcherna, men också för att erbjuda en bättre bankett, med prisutdelning, andra utmärkelser och fantastisk underhållning. ANMÄLAN: Inbetalning till PlusGiro 25466-4. Anmälningsavgift 1050 kronor per lag. Ange ”SPM Innebandy <Område/Region>”, samt skicka ett mail till karl-m.johansson@polisen.se Anmälan tas emot t.o.m. 31 mars 2019 Frågor besvaras av Kalle Johansson via samma mailadress som ovan. Välkomna! Tillsammans skapar vi tidernas bästa mästerskap på Sveriges framsida! (Glöm inte paraply)

Svenska Innebandyförbundets regler tillämpas och domare tillhandahålls av arrangören. Speltid meddelas senare. BANKETT: Nytt för i år är att vi provar ett nygammalt koncept med spel fredag eftermiddag/ kväll, samt lördag dag. Sedan blir det en avslutande bankett på lördag kväll, efter det

Svenska Polisidrottsförbundet på Facebook. Nu kan du hitta oss på Facebook. På vår sida hittar du tävlingskalendern med kommande tävlingar, referat från genomförda tävlingar och det senaste som händer inom polisidrotten. Gå in och gilla sidan för att inte missa våra uppdateringar.

https://www.facebook.com/svenskapolisidrottsforbundet 50 • polisidrott


>> INBJUDAN TILL SPM

>> SWIMRUN

I samarbete med Svenska Polisidrottsförbundet och 10 Island Swimrun bjuder Göteborgspolisens Idrottsförening in till Svenska Polismästerskapen i swimrun den 17 augusti 2019. Tid och plats Lördagen 17 augusti 2019, Öckeröarna. Samling i målområdet Hönö Klåva för busstransport till starten på Hälsö. Starten går cirka 11.00. DISTANS 20 km, varav ca 2,8 km simning. BANAN För information om bansträckningen samt kartor se 10 Island Swimruns hemsida http://10islandswimrun.com/classic/ banbeskrivning-10-island-swimrun/ Snabbaste tiderna från 2018: Herr Singel 02:14:19 Dam Singel 02:44:00 ANMÄLAN Senast 10 augusti 2019 via 10 Island Swimruns hemsida: www.10islandswimrun.com. Under anmälan så väljer ni klassen Polis-SM i Swimrun och följ instruktioner. Viktigt, på klubb skriver ni vilken polisidrottsförening ni tillhör (ange inte den förening ni tävlar för annars privat). Pris: 1300–1600 kr/anmälan (beroende på när du anmäler dig) som betalas enligt instruktion i samband med anmälan.

BOENDE Ordnas av deltagarna själva, förslag på boende på Öckerö är Hotell Trubaduren, Vandrarhemmet Havskatten eller Hönö Stugorna. Många öbor hyr ut stugor eller lägenheter och det finns uppställningsplatser för husbilar mm. Kolla Blocket eller Airbnb och liknande. TÄVLINGSBESTÄMMELSER SPI:s allmänna tävlingsbestämmelser samt http://10islandswimrun.com/regler/ FRÅGOR/UPPLYSNINGAR Johan Dahlhöjd, johan.dahlhojd@polisen.se 070607 64 65. ÖVRIGT För mer tävlingsinformation, se www.10islandswimrun.com På hemsidan under fliken PM finns alla aktuella tider för tävlingen. Observera att ändringar kan förekomma intill tävlingsstart. Hjärtligt välkomna till 10 Island Swimrun!

KLASSER Singelklass herr/dam. PRISUTDELNING SPI:s mästerskapsplaketter samt hederpriser till placerade. Prisutdelningen sker på anvisad plats kl. 15.00 i samband med övriga prisutdelningar.

polisidrott • 51


>> INBJUDAN TILL SPM

>> TERRÄNGLÖPNING

På uppdrag av Svenska Polisidrottsförbundet inbjuder Halmstadpolisens idrotts- och skytteförening till SPM i terränglöpning, 10 km, i samband med Prinsens Minne. Tid: Den 10 augusti 2019 kl. 11. Vi kommer att få en egen startgrupp bakom elitlöparna.

Tävlingsklasser: Dam- och herrklasser 10 km i åldersfördelning; 21, 35, 40, 45, 50, 55, 60 och 65.

Plats: Start och mål vid gamla flygfältet strax söder om Kattegattskolan i Halmstad(samma som föregående år).

Efter loppet: ”AfterRun” party kommer att anordnas av Prinsensminne på Scandic Hallandia i Halmstad efter loppet. Biljetter till detta säljs i samband med anmälan till loppet. Ingen prisutdelning kommer att ske efter loppet. Plaketter skickas till medaljörernas myndighetsadress.

Tävlingsansvarig & kontaktperson: Hans Håkansson, 070-533 04 59, 0709-60 94 84. hans.hakansson@polisen.se Anmälan & betalning: Anmälan sker via www.prinsensminne.se. Följ instruktioner som finns på hemsidan. Vid anmälan, som sker individuellt, anger ni namn, ålder samt den polisidrottsförening som ni tävlar för. All betalning sker till Prinsens Minne. Var uppmärksam på att anmälningsavgiften höjs från 250 kr till 300 kr den 1 juni och till 350 kr från den 1 augusti. Sista dagen för anmälan till Polis SM är söndagen den 4 augusti. Polisen har inga separata platser så anmäl er i god tid! Skicka e-post till hans.hakansson@polisen.se med namn, ålder, förening och vilken klass ni tävlar i. Ålder är särskilt viktig för klassindelning samt för resultatlistorna. Ange även adress till er myndighet. Ange även e-post dit ni vill ha PM/ startlista skickat till inför loppet.

52 • polisidrott

Boende: Ordnas av deltagarna själva, var ute i god tid. Övrigt: All information om loppet se: www.prinsensminne. se. Vi kommer att ha ett tält på tävlingsområdet som samlingsplats och förvaring av tillhörigheter. Resultatlistan för samtliga tävlande publiceras på www.prinsensminne.se efter loppet och senare även på www.polisidrott.se Har ni angett e-postadress så kommer resultaten att skickas dit. Hjärtligt välkomna till SPM i terränglöpning 2017 önskar Halmstadpolisens idrotts- och skytteförening!


>> INBJUDAN TILL SPM

>> MULTISPORT

På uppdrag av Svenska Polisidrottsförbundet bjuder AIM Challenge in Sveriges poliser till ett oförglömligt äventyr. Hjärtligt välkomna till Skandinaviens största multisporttävling – AIM Challenge. Lag på två personer ska under sex timmar samla så många kontroller som möjligt utav 60 utplacerade. För att nå kontrollerna måste deltagarna cykla, springa, paddla, klättra, simma och navigera. Olika kontroller ger olika poäng beroende på svårighetsgrad, det är omöjligt att ta alla kontroller. Strategi, lagarbete och fysisk styrka är vägen till prispallen. Tid och plats: 3e augusti, Lindvallen Lag: Tvåmannalag. Båda deltagarna ska vara poliser. Klassindelning: Dam, herr eller mix. Avgift och sista anmälningsdag: 1 900 SEK (polispris 1 140 SEK) / lag för anmälan innan 1 maj. 2 100 SEK (polispris 1 260SEK) / lag för anmälan mellan 1 maj och 1 juli. 2300 SEK (polispris 1380SEK) / lag för anmälan från 1 juli och framåt Bonuskoden ”blau2019” ger 40% rabatt* på original startpriser. Rabatten gäller endast för poliser och polisstudenter

Obligatorisk utrustning: Första förband (en par lag) Cykel Cykelhjälm Telefon (en per lag) Anmälan: http://aimchallenge.com/anmalan/ Först till kvarn gäller om arrangören måste sätta ett anmälningsstopp för tävlande lag av utrustnings- eller arrangörsmässiga skäl. Anmälan öppnar 1a november 2017. Sista anmälan 1a augusti 2018. Frågor: Frågor kan ställas via e-post till info@ aimchallenge.com Information: WEB: www.aimchallenge.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/ aimchallenge/ FILM: https://vimeo.com/ user45220061 Välkomna till Lindvallen!

Grenar: Cykling, löpning, klättring, simma, paddla, navigera.

polisidrott • 53


>> INBJUDAN TILL SPM

>> PISTOLSKYTTE

På uppdrag av Svenska Polisidrottsförbundet har Stockholmspolisens skytteförening nöjet att inbjuda till SPM i pistolskytte 2019. Tid och plats: Den 21-24 maj 2019, Grimsta skjutbana, Blackeberg, Stockholm. Vägbeskrivning se: www.spolskytte.se under rubriken förening/Grimsta skjutbana/ vägbeskrivning. Omfattning: Tävlingsbestämmelser enligt reglemente på www. polisidrott.se. Tisdag 21 maj, Fripistol start kl. 12, standard kl.13 och 15. Fripistol - öppen, vy, vä. Lag 2st/lag. Standardpistol - öppen, dam, vy, vä. Lag 2st/lag. Onsdag 22 maj: Grovpistol - öppen. Lag öppen 2st/lag. Sportpistol – öppen, dam, vy, vä. Lag 2st/lag. Polissnabb - öppen, dam, vy, vä. Lag öppen 3st/ lag, dam och veteran 2st/lag.

Anmälan: Skriftlig anmälan senast torsdag 25 april 2019 till anmalan@spolskytte.se eller Stockholmspolisens Skytteförening 106 75 STOCKHOLM, märkt anmälan SPM. Anmälningsblankett återfinns på www.polisidrott. se Avgifter: 100 kr/start individuellt och 150 kr/lag. Avgiften inbetalas föreningsvis på PG 191414-2 samtidigt med anmälan. Betald startavgift återbetalas ej. Priser: Förbundets mästerskapsplaketter individuellt och föreningsplaketter i lag. Hederspriser. Servering: Sedvanlig servering av fika och lunch i Grimstastugan.

Torsdag 23 maj: PPC - öppen, dam, vy, vä. Lag öppen 3st/lag, dam och veteran 2st/lag. Fältskj. Ö - öppen, dam, vy, vä. Lag öppen 3st/lag, dam och veteran 2st/ lag.

Upplysningar: Göran Palm, goran@spolskytte.se, 070-7290902 eller Tommy Andersson, ordforande@spolskytte.se, 070-895 16 69

Fredag 24 maj: Fältskj. Tjv - öppen, dam, vy, vä. Lag öppen 3st/ lag, dam och veteran 2st/lag.

Webbpublicering: Start- och resultatlista kommer att publiceras på www.spolskytte.se Genom sin anmälan medger skytten att skyttens namn och resultat publiceras.

Kamratmåltid: På torsdag kväll hålls kamratmåltid i Grimstastugan. Ange på anmälan om ni vill närvara. Kostnad 100 kr som betalas i samband med anmälan.

54 • polisidrott

Välkomna till Stockholm!


>> INBJUDAN TILL SPM >> BEACHVOLLEYBOLL På uppdrag av Svenska Polisidrottsförbundet inbjuder Göteborgspolisens IF Beachvolleysektion till Svenska polismästerskapen i beachvolleyboll 2019. Tid och plats: Lördag 12 oktober 2019, Beach Center, Krutvägen 6, 415 28 Göteborg. Turneringen ska börja kl.12.

Beachvolleybollförbundets (FIVB) regler.

Anmälan och avgift: Senast 30 september till ulrika.eliasson@polisen. se. Anmälan ska innehålla lagmedlemmarnas förnamn och efternamn samt polisidrottsföreningstillhörighet/polisområde. OBS! Skriv att det gäller beach-SPM 2019, då kontot även används för andra SPMarrangemang.

Övrigt: Boende och bankett kommer deltagande lag att få information om senare.

Anmälningsavgiften är 400 kr/lag och sätts in i samband med anmälan på PlusGiro 25466-4.

För mer detaljer gällande tävlingsbestämmelser, se SPI:s hemsida www.polisidrott.se.

Upplysningar: Ulrika Eliasson, 0704437998, ulrika.eliasson@ polisen.se Varmt välkomna både tidigare deltagande lag och nya! Tvekade du förra året så är det dags att anmäla sig till 2019 års tävlingar!

Regler: En herrklass och en damklass. Alla klasser består av två personer per lag, enligt internationella

polisidrott • 55


>> TÄVLINGSKALENDER Tävlingsdatum Gren

>> 2019

Plats

Arrangör

25-26 april

Handboll

Stockholm

Stockholms Polisens Idrottsförening

18 maj

Halvmaraton

Göteborg

Göteborgs Polismäns IF

4 maj

Styrkelyft

Stockholm

Polisens Kraftsportförening

21-24 maj

Pistolskytte

Stockholm

Stockholmspolisens skytteförening

3 augusti

Multisport

Lindvallen

Svenska Polisidrottsförbundet

10 augusti

Terränglöpning

Halmstad

Halmstadpolisens idrotts- och skytteförening

29-30 augusti

Golf

Södra Älvsborg

Södra Älvsborgs Polisidrottsförening

17 Augusti

Swimrun

Göteborg

Göteborgspolisens Idrottsförening

1 september

Triathlon

Karlsborg

Skövdepolisens Idrottsförening

3-4 september

Fotboll

Eskilstuna

Eskilstunapolisens Idrottsförening

21-22 september

Gevär och K-pist

Värmland

Karlstadspolisens Idrotts- och Skytteförening

21 september

OCR

Stockholm

Svenska Polisidrottsförbundet

11-12 September

Cykel

Göteborg

Göteborgs Polismäns IF

September/oktober Sportfiske

Höör

12 Oktober

Beach Volleyboll

Göteborg

Oktober

Padeltennis

Uppsala

15-16 november

Innebandy

Göteborg

November

Funktionell Fitness Stockholm

Göteborgs Polismäns IF Göteborgs Polismäns Idrottsförening Svenska Polisidrottsförbundet

>> LÅNGTIDSPLANERING

Långtidsplanering – var god se www.polisidrott.se Svenska Polisidrottsförbundet söker ständigt efter arrangörer till kommande SPM. Om du och din polisidrottsförening är intresserade av att arrangera ett SPM – ta kontakt med kansliet för mer information.

>>

INFORMATION

POLISIDROTTSFÖRENINGAR OCH LÄNSPOLISIDROTTSFÖRBUND Meddela mig styrelsesammansättningen efter era årsmöten, eller om föreningen/ länsförbundet har upphört. Blankett återfinns på www.polisidrott.se under ”dokumentbank”. Jag behöver ha uppdaterade uppgifter, så

jag kan nå ut till er med information, och för att kunna informera polisanställda som ringer till kansliet med förfrågningar, som t.ex. vem de ska kontakta för att bli medlem i just er förening. Mikaela Kellner

KONTAKT MED SVENSKA POLISIDROTTSFÖRBUNDET Postadress: Svenska Polisidrottsförbundet c/o Mikaela Kellner Tegeluddsvägen 30 115 40 Stockholm

Telefon: 0708 - 38 13 20 Epost: info@polisidrott.se


Vid definitiv eftersändning återsänds försändelsen med nya adressen på baksidan (ej adressidan)

Avs: Polisidrott Folke Bernadottes väg 445 256 57 Ramlösa

BEGRÄNSAD EFTERSÄNDNING

Posttidning B

Från och med 1 mars

Boka beachvolley i Världens största Beachvolleyhall beachcenter.se nu med–bättre omAimpoint®

Optik för

fattning för dig som har villa- och fritidshusförsäkring. proffs och kräsna jägare.

Snabbhet...

Precision!

Egenskaper på alla Aimpoint® sikten • • • • • •

Obegränsat synfält Parallaxfria och obegränsat ögonavstånd Påverkas inte av extrema väderleksförhållanden Extremt robust och hållbar konstruktion Inga miljöfarliga material Batteritiden mäts i år

Ibland befinner du dig i situationer där du behöver agera snabbt för att få övertaget. Då gäller det att du kan lita på din utrustning. Ett sikte från Aimpoint® fungerar lika bra i arktisk kyla som i ökenhetta eller tropisk fuktighet – och framför allt är det utvecklat för att göra dig skjutklar riktigt snabbt. Med båda ögonen öppna lägger du instinktivt den röda punkten på målet. I samma ögonblick är du redo att trycka av.

Skadedjur är inte trevliga att ha i bostaden

För mer info om Aimpoint sikten, besök www.aimpoint.com

Aimpoint AB • Jägershillgatan 15 • SE-213 75 Malmö • Sweden • www.aimpoint.com • e-mail: info@aimpoint.se

Du som har villa- eller fritidshusförsäkring hos oss, kan få hjälp av Anticimex med sanering, vid skada orsakad av träskadeinsekter och skada orsakad av äkta hussvamp.

Illustration: Anticimex

möter

M01037

Kontakta oss i dag! E-post: forsakringar@polisforbundet.se Telefon: 08-676 97 00 – tonval 2

polisforbundet.se/forsakringar annonse helside polisidrott mars19 - skadedjur.indd 1

21.03.2019 22:14

Profile for fbmedia

Polisidrott nr 2-2019  

Tidning för idrottande polisanställda.

Polisidrott nr 2-2019  

Tidning för idrottande polisanställda.

Profile for fbmedia
Advertisement