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SUS garante cirurgia reparadora de mama Pรกg.

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ENTREVISTA DR. JONAS MOURA DE ARAUJO

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O poder da Coenzima Q10 Pรกg.

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SUS garante cirurgia reparadora de mama A nova lei e a reorganização familiar Agora é lei, o Sistema Único de Saúde

Em 2011 o IBGE fez um levantamento

(SUS) vai realizar cirurgia plástica reparadora da mama após a retirada em decorrência de câncer - preferencialmente no mesmo procedimento cirúrgico. A determinação foi publicada em 25 de abril no Diário Oficial da União.

onde aponta que 62,2% das meninas entre 5 e 17 anos têm o costume de realizar tarefas domésticas. No caso dos meninos esse número cai quase pela metade, apenas 36,7% ajudam em alguma atividade diária.

Mas essa matemática pode estar com os dias contados, o ano de 2013 vai ser um marco para as empregadas domésticas e também para as donas de casa que dipõem desse auxílio luxuoso no dia a dia! Com a aprovação da PEC das domésticas estas profissionais tiveram seus direitos ampliados, mas gerou a necessidade das famílias refazerem as contas e em muitos casos, dispensar a empregada.

De acordo com a Lei nº 12.802/13, quando existirem condições técnicas, a reconstrução deverá ser feita juntamente à retirada da mama e, no caso de impossibilidade de reconstrução imediata, a paciente será encaminhada para acompanhamento e terá garantida a realização da cirurgia logo após alcançar as condições clínicas requeridas.

EXPEDIENTE 2

Mas atenção, os especialistas alertam que os pais devem fazer a atividade junto com a criança, e mantendo um tom de ‘brincadeira’ e sempre lembrando de delegar a tarefa de acordo com a idade de cada criança.

Rua São Pedro, 2130/Centro Rua Des. Pires de Castro, 124/Norte Rua Des. Pires de Castro,138 Centro/Sul Rua Des. Pires de Castro, 610 Centro/Sul Riverside • Praça do Caribe Loja V - 65 Dirceu • Avenida Principal, Q 182, C 10 Homero Castelo Branco,1220, loja 05 • Jockey Teresina Shopping • loja 239 Central de Atendimento ao Cliente

(86) 3221.3204 Parnaíba

Dicas que podem estimular seu filho nas atividades domésticas 1 - Descubra o que eles gostam de fazer e permita que eles escolham o que mais se identificam. 2- Trace uma rotina. A rotina da casa e da família é o que faz com que tudo se organize melhor. Estipular horários para obrigação e para o lazer pode evitar que a criança ou o adolescente se sinta perdido ou sobrecarregado.

Av. Presidente Vargas, 720 Centro Central de Atendimento ao Cliente

A norma entrou em vigor na data da publicação.

(86) 3322.3204

Informativo Bimestral da Farmácia de Manipulação Botica Ano VI Nº30

www.farmaciabotica.com.br

E você sabia que a criança, quando estimulada a fazer atividades domésticas desde cedo, tem uma tendência a ser mais organizada, a ter uma vida mais regrada? Então que tal começar a inseri-lo na rotina da casa?

Teresina

A reconstrução imediata permite o melhor aproveitamento da estrutura hospitalar - anestesia e internação, por exemplo - e assegura uma melhor recuperação. O SUS já realiza cirurgias reparadoras de mama há mais de 13 anos, mas atualmente são observadas longas filas que deixam mulheres vítimas de câncer esperando por até cinco anos para serem atendidas.

Textos e Revisão: Lili Batista DRT - PI 935 Capa: ALG publicidade Ilustrações: Gabriel Archanjo Fontes: ABC da Saúde e MBPress

Nestes tempos de mudanças, nada mais justo que convocar a família para uma divisão de tarefas, assim, marido e filhos entram na dança e são convidados a participar das atividades domésticas.

Projeto Gráfico e Editoração Eletrônica: ALG publicidade Impressão: Gráfica Halley Tiragem: 2.000 exemplares

facebook.com/boticafarmacia

3 - Mostre possibilidades. Lavar ou secar a louça costuma ser o grande fantasma para os filhos. Opte por mostrar outras possibilidades a eles como ensinar a preparar um prato que a família consuma com frequência. 4 - Brinquedos. Quanto aos brinquedos existe uma técnica que funciona muito bem. Brincou, guardou. Os pais podem até ajudar no caso de crianças menores, mas é importante que elas aprendam que após o uso tudo deve voltar ao seu lugar. 5 - Roupas pela casa ainda são o maior desafio dos pais. Experimente deixálas exatamente no mesmo lugar até que seu filho não tenha mais o que vestir se for necessário, mas esteja sempre aberta ao diálogo e negociações.

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ENTREVISTA

O poder da Coenzima Q10

“Faço restrição à Coenzina Q10, para pacientes com câncer em atividade.” JONAS MOURA DE ARAUJO Formação- UFPI -1993-graduação em Medicina - Residência médica em cirurgia geral CBC- Hospital Santa Maria-1993-1995;Pós Graduação em Medicina Ortomolecular- Universidade Veiga de Almeida-RJ-2008-2010-Salvador-BA - Pós Graduação em Terapia Intensiva-Faculdade Redentor -RJdeMarço de 2009 a Agosto de 2010-Teresina-PI - Pós graduação em Fisiologia do Envelhecimento Hormonal e Modulação Hormonal BioidênticaUNIVERSIDADE ANHEMBI MORUMBI-SP- de set de 2010 a Março de 2012-São Paulo-SP - Prof. do Internato de Clínica Médica de Propedêutica I- FACID- Hospital do Promorar - Mestrando em Farmacologia pela Universidade Federal do Piauí- Núcleo de Plantas Medicinais-Teresina-PI - Especialização em Nutrologia pela ABRAN- em formação Não possui conflito de interesse

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Coenzima Q10 é produzida pelo nosso corpo e atua na transformação dos nutrientes em energia para as células e também como fator antioxidante. Os níveis de coenzima Q10 (também conhecida por Ubiquinona) diminuem com a idade e estão também reduzidas em pacientes com doenças crônicas como doenças cardíacas, distrofias musculares, mal de parkinson, câncer, diabetes e HIV-Aids. Por esse motivo, essa enzima pode ser indicada para uma série de condições clínicas. Por sua capacidade de transferir elétrons e, portanto, atuar como um antioxidante, a Coenzima Q10 também é utilizada como suplemento nutricional. Deste modo, esta coenzima reage neutralizando os radicais livres e regenerando vitaminas E e C oxidadas. Os efeitos da administração de CoQ10 em pacientes com diversas doenças degenerativas vêm sendo estudados, como no caso de Mal de Parkinson e outras doenças

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neurodegenerativas além de doenças do coração e hipertensão. Além disso, o suplemento de CoQ10 também já foi sugerido para o tratamento de outras doenças, como diabetes, câncer , angina, obesidade e distrofia muscular. A Coenzima Q10 também aumenta a tolerância de idosos e sedentários ao exercício físico e pode corrigir falhas do sistema imunológico já enfraquecido. As principais fontes naturais de coenzima Q10 incluem a carne bovina, amendoim, salmão, sardinha e espinafre. Como suplemento, a coenzima Q10 pode ser encontrada na forma de comprimidos, cápsulas ou em soluções, isolada ou associada a outras vitaminas ou minerais em diversos suplementos nutricionais. Mas como todo medicamento, natural ou não, recomenda-se que o uso de suplementos de coenzima Q10 seja prescrito e supervisionado por um profissional de saúde.

B -Como é utilizada a Coenzima Q10 em tratamento ortomolecular?

B - Quais os riscos para o uso indiscriminado da Coenzima Q10?

J -Ela é utilizada principalmente via oral, o que é mais frequente, ou endovenosa. Se via oral, deve ser dada com alimentos gordurosos e no mínimo em três doses.

J - Somente se não forem obedecidas as dosagens prescritas e se ela for de má qualidade.

B -Seu uso pode ocasionar algum efeito colateral? J -Até hoje não conheço nenhum efeito colateral na prática, pois ela já faz parte da nossa constituição. Quando acontece, geralmente é ocasionada por alguns constituintes da preparação química, mas não da substância em si. B -Tem alguma contraindicação?

B - É possível fazer uso contínuo da Coenzima Q10? J - Sim, sem problemas. Eu a uso há cinco anos. B - Como o acondicionado?

suplemento

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J - Como todo e qualquer suplemento, não devemos deixá-la em locais quentes, nem exposto a raios solares que a oxidam

J - Não conheço. Faço apenas alguma restrição para pacientes com câncer em atividade, que seja bem avaliada seu uso pelo poder antioxidante que, nestes casos é contraindicada.

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A Nossa Campanha Personalidades veiculada no ano passado, que tivemos como destaque Nonato Oliveira, Tarcíso Prado, Douglas Machado, Graça Cordeiro e Sima, recebeu o galo de ouro na 10ª edição do Prêmio Valter Alencar de Propaganda realizado pela Rede Clube. Agradecemos conjuntamente, ALG Publicidade e Botica Farmácia de Manipulação, aos convidados para estrelar os filmes desta campanha e a todos os envolvidos na sua realização. Foi um trabalho apaixonado de equipe e este prêmio representa a competência e dedicação de cada um de vocês.


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A tecnologia ajudando a emagrecer

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s mulheres ganharam mais um aliado na eterna disputa com a balança, a tecnologia. Aplicativos móveis, vêm ajudando a população a perder peso de forma saudável e mais rápida. Isso acontece porque com os aplicativos é possível estabelecer metas, além disso, a ferramenta vai direcionando o usuário e mostrando os resultados já alcançados, o que faz com que as pessoas não deixem a dieta de lado. Um estudo americano concluiu que o uso de apps para controlar um regime é fator de incentivo: quem usou a tecnologia perdeu em um ano, em média, 3,9 quilos a mais do que quem seguiu a dieta sem essa ajuda. Para entrar nessa onda, confira uma seleção desses apps, alguns estão disponíveis gratuitamente!

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metabolismo é o ritmo que o organismo consegue queimar energia e gorduras, ou seja, quanto mais acelerado estiver o seu sistema metabólico, mais calorias queima, mais depressa emagrece ou mantém o peso ideal, ou seja, pessoas com metabolismo acelerado podem comer mais, se exercitar menos e, ainda assim, conquistar os mesmos resultados que alguém com metabolismo mais lento. IMC Calculadora - peso ideal - Você pode calcular o seu Índice de Massa Corporal e a razão cintura/estatura para descobrir seu peso ideal baseado na idade e no sexo. Tecno Nutri- é um assistente pessoal de dieta que avisa quando e o que comer na medida certa da sua saúde. Drink-O-Matic - Nele você escolhe a quantidade de água que deseja beber diariamente e ele informa quantos copos serão necessários para alcançar o objetivo. Também tem um alarme para lembrá-lo de beber água a cada duas ou três horas. Mas atenção, o uso de aplicativos não substitui uma consulta presencial para ter recomendações considerando as características pessoais de cada um.

Embora existam vários fatores que determinem a rapidez ou lentidão do ritmo de metabolismo de cada pessoa - sexo, idade, genética, estresse, volume de tecido muscular, peso - existem formas de fazer o metabolismo para trabalhar eficazmente, dentre eles, determinados exercícios físicos, tais como:

Pedalar - promove aumento da secreção de hormônios, como glucagon e adrenalina, que atuam no organismo promovendo maior utilização da gordura como fonte de energia. Pedalar por 30 minutos com a frequência cardíaca em 80% promove um gasto energético em torno de 500 kcal. Musculação - um ótimo exercício físico para aumento de massa muscular, isso por que estimula o aumento da produção de testosterona e diminuição do cortisol. Há maior liberação de testosterona, além de promover maior utilização da gordura corporal como fonte de energia. Também estimula o aumento da massa muscular. Treinos de intensidade moderada podem chegar a queimar cerca de 300 kcal.

Lutas - está no primeiro lugar do pódio. Boxe, Muay Thai e MMA, por exemplo, promovem grande gasto de energia por movimentarem muitos músculos e pela alta intensidade. Em uma hora de aula chega-se a gastar cerca de 800 kcal.

Dança - promove o movimento de um grande número de músculos, por isso, é uma ótima opção para quem quer, além de se divertir e relaxar do estresse do dia-a-dia, diminuir alguns centímetros. Uma hora de aula pode chegar a gastar em média 350 kcal.

Corrida - correr 30 minutos a 80% da frequência cardíaca máxima promove um gasto energético em torno de 600 kcal. Isso porque a corrida movimenta grandes grupos musculares.

É preciso ficar de olho também na alimentação, aposte em alimentos proteicos com baixo teor de gordura, como peixes e carnes magras, beba muita água e não salte refeições.

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Passo a passo

Nossa Espaço Língua do colaborador

SAIBA COMO FAZER UM SUPORTE PARA O NOTEBOOK A PARTIR DE CANOS PVC.

Materiais: - Cano PVC com 2 cm de diâmetro que você deverá cortar da seguinte forma: 1 pedaço de 22 cm, 2 pedaços de 20 cm e 2 pedaços de 7 ou 8 cm

BOM HUMOR NO AMBIENTE DE TRABALHO

- Serrinha - Tinta spray para plástico - 6 conectores - Martelo de borracha - 4 bolinhas de silicone auto colantes (opcional) Depois de providenciar os materiais necessários

O bom humor influencia de maneira positiva. O relacionamento profissional com clientes e fornecedores criando mais contatos e aumentando a lucratividade da empresa. A ciência já comprovou algo que sabemos desde quando nascemos: o bom humor tem o poder de melhorar qualquer ambiente. Contudo, devemos encarar a vida com mais leveza mesmo que as coisas não estejam do modo como desejamos, procuramos sempre trabalhar e lutar para mudarmos essas situações.

PASSO A PASSO e cortar o cano PVC como indicado acima, vamos a composição do seu suporte artesanal para notebooks!

Chegou a hora de dar cor a sua criação. Você deverá ir para uma área externa que seja bem ventilada para forrar o chão e começar o trabalho. Ao forrar o chão e possíveis objetos que estejam perto, você evita que não mele tudo ao redor. É bom que você faça este procedimento com uma máscara protetora o rosto. Depois você irá cobrir toda a superfície através da tinta Spray nas cores que você escolheu. Pinte tudinho, certificando que as junções, onde os canos estão conectados, estão devidamente colorizadas.

Você deverá encaixar os canos da mesma forma da sequencia de fotos acima. O conector pode ser um pouquinho chato para fazer o encaixe, mas vá conectando todos com tranquilidade que vai dar tudo certo. Caso seja preciso, você deverá dar uma batidinha nas junções utilizando um martelo de borracha. Isto será apenas para garantir que todas as partes ficarão bem encaixadas. Depois de fazer os passos indicados, você deverá ter uma peça toda montadinha com todos os 5 canos e 6 conectores acoplados e já formando o suporte.

Para finalizar você irá colocar as quatro bolinhas de silicone nas extremidades. Assim você evita que o suporte escorregue ou arranhe na mesa. Você pode comprar estas bolinhas em casas de materiais de construção ou até mesmo em casas especializadas de artesanato.

Matheus Ribeiro Central de Atendimento Botica

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