N°005 Mars – Mai | GRATUIT
Comment resserer le vagin aprés l'accouchement? Dossier Spécial Parent
#Mon Post partum : elles racontent…
Être parent : une aventure magique Comment vaincre la jalousie chez les aînés par Eunice Telhoro? Famille 2.0
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EDITO
Ceci n’est pas un magazine classique !!!
S
’il est un rêve commun à la plupart des humains que nous sommes, c’est bien celui de fonder une famille avec l’être aimé. A cette famille, on espère procurer joie , bonheur, sécurité. Lorsqu'arrive ce moment tant attendu, difficultés, frustrations auxquelles on n' était pas préparé deviennent le lot quotidien. Tout ceci mêlé à une joie indescriptible. Bienvenue dans cette aventure magique : celle d’être parents.
Kevine WAFFO - Directrice de publication
Rédaction: Elise Nyake, Kevine WAFFO Relecture Pamella Ndogno Médias & Partenariat Fidéle Ebengue Invités Dr Patrick Ngou, Eunice Telhoro, Dr Eboulé Justin, Nicodéme Arséne NGOUE, la famille NDAWA, Dr Monique Kouonang, Winnie LOBE.
Famille
Communication: Digi Dev
En cadeaux : 4 livres pour enfants 1 paquet cadeau layette 02 coiffures mères-filles 01 paire de rideaux complets 01 pack beauté - 04 shooting Photo
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Famille 2.0
Famille
SOMMAIRE
N°005
SOMMAIRE
Mars – Mai 2021 |GRATUIT
Ce trimestre on aime — 4
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Chez les mamans ÐÐ Mon post partum, elles disent… — 6 ÐÐ Le syndrome de la mère coupable — 7 ÐÐ Comment resserrer le vagin après l’accouchement ? — 8 ÐÐ Le jour où il est venu au monde — 9 ÐÐ Mon aventure en tant que maman — 10 ÐÐ 04 questions , 04 réponses par le Dr Monique Kouonang
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13 Chez les papas ÐÐ les 5 épreuves du jeune papa — 14 ÐÐ Les papas Africains, entre tradition et modernité — 15 ÐÐ Comment j'ai découvert que ma femme était enceinte
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Tendances ÐÐ 100 % 100% famille
20 Chez les enfants
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ÐÐ Comment prévenir la jalousie chez les aînés par Eunice Telhoro
22 Les astuces de mémé ÐÐ La chou pour soulager l’engorgement du sein — 22
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ÐÐ Le bisou est-il toujours une preuve d'amour ??!! — 23
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Culture ÐÐ 15 prénoms africains pour vos enfants — 24 ÐÐ Histoire raconte : Il faut savoir être modéré — 25 ÐÐ Quiz : Etes-vous prêt à devenir parent ? — 26
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Droit de la famille ÐÐ La procédure d’adoption en droit camerounais
28 Menu de la famille : Le N kui 29 Psychologie ÐÐ Comment surmonter le deuil périnatal? Famille 2.0
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Je joue avec Yanou
Ce trimestre, on aime... À partir de l’histoire de Yanou, on découvre les symptômes du paludisme, comment le diagnostiquer et le soigner à l’aide de l’artemisia annua. La culture de cette plante est bien expliquée et le dosage de l’infusion pour le traitement aussi. Le livre montre comment ce remède pourrait résoudre le problème du paludisme en Afrique à la fois de façon préventive et curative.
Auteur : Vincent Nomo Lieu d'édition : Yaoundé Éditeur : Éditions Akoma Mba Année d'édition : 2019 Collection : Graines de lecture
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Nombre de pages : 32 p. Illustration : Couleur Format : 21 x 29 cm ISBN : 978-978-956-109-4 Âge de lecture : À partir de 9 ans
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À partir de du paludisme, de du À partir de l’histoire de Yanou, on découvre les symptômes l’artemisia annua. La cultureledediagnostiquer cette plante est expliquée et de paludisme, comment et bien le soigner à l’aide Auteur : Vincent Nomole traitement Nombre de pages : 32 p. livre montre le dosage de l’infusion pour aussi. Le l’artemisia annua. La culture de cette plante est bien expliquée et Lieu d'édition : Yaoundé Illustration : Couleur comment ce remède pourrait résoudre le problème du Éditeur : Éditions Akoma Mba le traitement Format : 21 x 29 cm le dosage de l’infusion pour aussi. Le livre montre Année d'édition : 2019 ISBN : 978-978-956-109-4 paludisme en Afrique à la fois de façon préventive et comment ce remède pourrait résoudre le9curative. Collection : Graines de lecture Âge de lecture : À partir de ansproblème du paludisme en Afrique à la fois de façon préventive et curative.
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03 : Vincent Nomo Auteur LieuAuteur d'édition : Yaoundé : Vincent Nomo Éditeur : Éditions Akoma Mba Lieu d'édition : Yaoundé Année d'édition : 2019 Éditeur : Éditions Akoma Mba 05 Collection :d'édition Graines de lecture 06 on découvreAnnée : 2019 À Àpartir partirdedel’histoire l’histoirededeYanou, Yanou, on découvreleslessymptômes symptômesdudu 02 : l’aide Graines paludisme, dede de lecture paludisme,comment commentle lediagnostiquer diagnostiqueretetleCollection lesoigner soignerà àl’aide
Nombre de pages : 32 p. Illustration : Couleur Nombre de pages : 32 p. Format : 21 x 29 Illustration :cm Couleur ISBN Format : 978-978-956-109-4 : 21 x 29 cm Âge de lecture : À partir de 9 ans ISBN : 978-978-956-109-4 Âge de lecture : À partir de 9 ans
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Auteur : Vincent Nomo Auteur : Vincent Nomo Lieu d'édition : Yaoundé Lieu d'édition : Yaoundé Éditeur : Éditions Akoma Mba Éditeur : Éditions Akoma Mba Année d'édition : 2019 Année d'édition : 2019 Collection : Graines dede lecture Collection : Graines lecture
annua. La culture de cette plante est bien expliquée
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Ce trimestre, on aime...
ne TPE située à Douala au Cameroun plus précisément dans le quartier de Logpom. Elle est spécialisée dans la production des produits cosmétiques, corporels et capillaires d'origine végétale.
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DOSSIER SPÉCIAL Chez les Mamans
Mon Post Partum, elles racontent...
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ui a dit qu’après l’accouchement tout n’était désormais que joie? D’abord lancé en France par Illana Weizman, le hashtag #monpostpartum s’est très vite répandu en Afrique. Objectif : permettre aux mamans de libérer la parole sur toutes les douleurs rencontrées après l’accouchement. Elles disent : “ Horrible! Le mot qui définit mon #PostPartum, non seulement j’ai dû gérer les moqueries , les insultes du fait que j’avais 16 ans. Une césarienne compliquée, un allaitement douloureux, un enfant s’occupant d’un enfant “ . Jenny “Se faire réveiller par la sagefemme tous les jours pour savoir si “ on a fait caca aujourd’hui?” Famille2.0 2.0 6 Famille
Et se faire appuyer sur le ventre la “Je crois que mon post partum culotte baissée pour voir le sang m’a tellement traumatisé que j’ai peur ce jour de remettre le cousortir”. Aya vert”. Muriel “Une infirmière m’a laissée me déchirer …. Résultat juste 4 points “Ce que je vis en ce moment, Dieu de suture. Et elle de dire qu’elle seul sait, pas facile du tout, entre était fatiguée de me dire à quel les hormones qui continuent de moment pousser , que je devrais te prendre comme un ballon de foot, il faut prendre soin du bébé le savoir” . Ngonda et du reste de la famille”. Tsoyem “J’étais choquée par la remarque des femmes autour de moi: “ si “Si mon mari n’était pas près de tu n’attaches pas ton ventre, ton moi, je serai sûrement devenue mari ira voir ailleurs". Je venais folle. Entre les douleurs atroces d’accoucher, épisiotomie à l’ap- au bas-ventre, les tétons blessés pui. J’étais épuisée. Mon fils était , la fin du stage après l’accouchement . Parfois, l’enfant pleurait hospitalisé. “ Golden et je ne savais quoi faire … J’avais “On est agacé pour rien. Je pleu- juste envie de pleurer” . Prisca rais des fois, je ne comprenais pas pourquoi. C’est donc lors d’une visite que je raconte au médecin Par Kévine WAFFO qui m’explique que ça s’appelle “ baby blues” . Pupilles
Chez les Mamans DOSSIER SPÉCIAL
Le syndrome de la mère coupable
Before being mother, we are human being. -----------------------Je suis une maman imparfaite, je l’assume et toi ?
! st de ma faute 1. Il pleure . C’e pas du poids l -i d n re p e n 2. Pourquoi es bébés? comme les autr sez. Mon bébé s a s a p le u o c e . 3. Mon sein n im par ma faute va mourir de fa il. bé à mon trava é b n o m re fè ré 4. Je p mbé e serait pas to n il , là té é is a 5. Si j’av malade. son ne laisse pas n a m a m e n n 6. Une bo muser. enfant pour s'a
Et si on arrêtait avec tous ces auto-dénigrements et qu’on acceptait nos imperfections ? Famille 2.0
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Caprès omment resserrer le vagin l’accouchement?
DOSSIER SPÉCIAL Chez les Mamans
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Famille 2.0
Chez les Mamans DOSSIER SPÉCIAL
Le jour où il est venu au monde
J
e devais accoucher par césarienne. Je suis arrivée à l’hôpital lundi 28 vers 19h. Normalement j'étais sensée accoucher le matin mais à cause d’une urgence, ils sont venus me chercher vers 14h30. Tellement fatiguée d’attendre vu que j’étais à jeun, j'étais prête à en finir lol. Ils n’ont pas mis 15min à le faire sortir . Je ne l’ai pas entendu crier vu que j’étais sous anesthésie locale et bien fatiguée Lorsqu'on m'a ramené dans la chambre et qu'on l'a posé sur moi , j'ai éclaté en pleurs, un mélange de joie et de douleurs. Je n’arrêtais pas de pleurer et de le regarder , il était si beau.
Ma plus grosse difficulté Ma plus grosse difficulté était de me remettre sur pieds après une aussi grosse opération. C’était très douloureux. Heureusement que mon fiancé et ma mère m'ont été d'une grande aide. Je n'oublierai jamais la première fois qu'il m'a souri. Il avait à peu près 1 mois. J’avais l’impression d'être là personne la plus importante à ses yeux. J'ai vraiment compris que j’étais devenue la maman de quelqu'un. Par Laeticia Mbonda Famille 2.0
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DOSSIER SPÉCIAL Chez les Mamans
Mon aventure en tant que maman en Communication. J'avais un peu peur, puisque mon père et moi sommes un peu comme des amoureux. Il y avait des risques de jalousie et la crainte de ne pas tomber sur un compagnon responsable. Mais il a été très lucide et à chercher à rencontrer l'auteur de ma grossesse pour un échange. Avec le temps, il a bien pris la chose et aujourd'hui, il est très fier de son petit-fils. Le plus difficile durant cette grossesse Le plus difficile était le besoin de la présence de mon compagnon auprès de moi. J'avais besoin de câlins, des bisous, des "je t'aime, je là pour toi, je ne t’abandonnerai jamais". Je n'avais que des coups dures: des photos de lui avec d'autres filles, des scènes de mépris, ne pas l'avoir au téléphone quand je voulais. Il n'était pas toujours présent durant la grossesse. Il était un peu dispersé. Et j’en ai souffert. Puisque nous sommés quittes d’une relation très fusionnelle à une relation un peu mitigée.
Le jour où j’ai découvert que j’étais enceinte C'était lors de la St Valentin de l'an 2017. Juste après l'activité, j’ai su que je l'étais et après j’ai eu un retard. Mais je n'ai pas été effrayée. Oui, j'étais prête à devenir maman Je l'avais déjà envisagé puisque j'étais en couple avec quelqu'un, 10
Famille 2.0
avec qui je souhaite faire ma vie. Et donc, c'était clair que s’il arrivait que je tombe enceinte. Je devrais être à mesure de gérer cette situation sans peur.
De plus, la femme enceinte dans tous ses états a besoin d'attention et de l’amour de son partenaire... J’en avais mais pas assez comme je le voulais. Je me contentais de ce qu'il me donnait et pas de ce dont je méritais. Ça n’a vraiment pas été évident mais J’ai fait avec.
Émotionnellement parlant, ça a un peu compliqué. Afin de A l’annonce, maman été ne pas affecter mon bébé, il a falétait très fière. lu que je fasse comme si de rien n’étais. Me dire que c'est "le tien Puisqu'elle était soulagée du et que tu vas tout simplement acfait que je n'ai pas avorté et elle coucher sans soucis". connait mon compagnon. Donc, Je l’ai surmonté avec le soutien pour elle la situation ne posait Émotionnel de ma mère. Je me aucun problème. Mais pour papa rappelle qu’il y avait des moments cela a été un peu compliqué. Car, pendant lesquels je pleurais. Et je à l'époque je préparais ma licence me demandais : qu’est-ce-que j’ai
fait pour mériter ça ? Pourquoi je ne peux pas être avec lui? Pourquoi je le désire tant et il n'est pas là et tout ?
Mais j'ai appris qu’il existe des situations dans la vie qui arrivent à changer quelqu'un et sans toutefois penser à l'idée de nuire, on y arrive quand même. .
La naissance de mon fils a J'ai appris à vivre sans lui, a me. été la plus belle expérience… Dire : tiens, il est là tant mieux, il n'est pas là tant mieux. Je ne vais Mon fils Ngueyo est né le 17 Oc- pas mourir. tobre 2017 avec 4kg et la chose À l'accouchement. Il ne m'a pas que j’ai appris à faire c’est de vivre quitté. Mais il n'était pas stable. sans attendre de l’amour des autres. Je vivais dans de la dépen- J'avais déjà mis dans ma tête qu’il dance affective. J’étais vraiment pourrait parfois être absent. Alors dépendante de l’amour de mon s’il revient et qu’il est stable tant compagnon puisque nous étions mieux. Mais s’il ne l’est pas, je serai déjà habitués à vivre ainsi. On s'est déjà préparée à gérer la situation. connu dans la pauvreté extrême de son côté. Jai du supporter, le Aujourd'hui je suis maman soutenir et tout. Et il m’a montré j'aurai bientôt 25 ans par la grâce qu’il sera toujours disponible pour de Dieu et mon fils a 3 ans et demi. moi, il ne m'a jamais détesté. Ngueyo va déjà a l'école,
et je ne suis toujours pas stable émotionnellement mais, son père est toujours là et essaie de toujours apporter le maximum pour son enfant. Et ça va car, je suis une maman épanouie qui gagne bien sa vie. Winnie Cathérine Lobe, Promotrice de Nyango na Muna
04 questions , 04 réponses
par le Dr Monique Kouonang
une femme peut bel et bien après ça si la femme est psytomber enceinte avant le re- chologiquement disposée elle peut avoir une activité sexuelle tour des couches.
2- L’allaitement ma- 4- Quel est l’écart ternel empêche t-il idéal entre un acde tomber enceinte? couchement et une nouvelle grossesse? Oui . Mais uniquement s’il est
intensif et exclusif. C'est-à-dire L'écart recommandé entre sans eau et un minimum de 8 deux grossesses est de 18 mois. tétées par jour. Le temps pour le corps de la de se régénérer. Pour 3- A partir de com- femme être plus claire, une femme qui bien de temps vient d'accoucher peut tomber peut-on reprendre enceinte lorsque son enfant aura 18 mois
les rapports sexuels 1- Peut-on tomber enceinte avant le re- aprés la grossesse? tour des couches? le corps de la femme après un
accouchement normal prend 6 Oui cela est tout à fait possible. semaines pour se remettre en Même si cela n’est pas courant, place( utérus, col, vagin) donc
Par Kévine WAFFO
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DOSSIER SPÉCIAL Chez les Mamans
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DOSSIER SPÉCIAL Chez les Mamans
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DOSSIER SPÉCIAL Chez les Papas
Les 5 épreuves du jeune papa
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Au-delà de la tournée de bière à offrir aux potes et le plaisir d’être désormais appelé “le papa de”, vous allez rapidement vous apercevoir que la vie d’un jeune papa n’est pas un long fleuve tranquille.
1- Dire au revoir au sommeil Fini le temps où vous pouviez dormir toute la nuit après une bonne galipette. Désormais cris de bébé chaque 2-3 heures et même si vous êtes du genre à ignorer, vous allez quand même devoir le supporter.
2- Mettre les mains dedans Bébé qui vous fait caca dessus, vous allez devoir vous y habituer . Si vous n’aviez jamais appris à mettre une couche, c’est le moment ou jamais. Cela vous sera très utile.
3- Répondre au 4- L’argent et pourquoi toujours de “Papa, pourquoi le ciel est l’argent bleu?”, “Pourquoi les oiseaux chantent-ils ?”, “Pourquoi maman porte-t-elle une robe et toi un pantalon?”Voilà autant de pourquoi auxquels vous devez désormais répondre après une longue et dure journée de travail. Famille2.0 2.0 14 Famille
Les couches, les vaccinations, les médicaments, les boîtes de lait, vous aurez vite l’impression que l’argent ne fait que sortir, mais rassurez-vous c’est normal. Un bébé ça coûte de l’argent.
5- Je suis patient, je garde mon calme Eh bien ce sera le moment de tester votre résistance. Entre les crises de colère, les pleurs incessants, les appels au secours et les questions qui engagent d’autres questions, Famille 2.0 a juste une chose à vous dire “C’est normal et c’est pareil chez tous les papas”
Chez les Papas DOSSIER SPÉCIAL
Les papas Africains,
entre tradition et modernité “ Je veux être l’ami de mon enfant, je veux passer autant de temps que possible avec lui “ déclare Papa Patrick Ntsama.“J’aime mon épouse et je ne conçois pas qu’elle puisse être la seule à gérer Il n’y a pas si longtemps, être des enfants que l’on a faits à papa en Afrique signifiait deux. Continue-t-il. “être celui que tout le monde craint” y compris la maman. Subvenir aux besoins de la Sentiment collectif chez les famille et intervenir lorsqu’il nouveaux papas modernes ? fallait corriger et remettre de Pas si sûre si l’on en croit les témoignages de plusieurs mal’ordre. mans. “ J’aime mon épouse et je ne conçois pas qu’elle puisse être la seule à gérer les enfants que l’on a faits à deux”
Si les traditions ont la peau dure, les papas modernes veulent de plus en plus être impliqués dans l’éducation des enfants. Le rôle de vache à lait semble ne plus leur convenir.
Comment IWN a changé dans ma vie Je vois ce petit être animé toujours souriant et je rends grâce à Dieu. Le plus grand changement qu'IWN a opéré dans ma vie c'est le fait que je suis de moins en moins présent pour les événements auxquels je suis invité. Pour preuve durant les fêtes de fin d'année je n' en ai assisté à aucun. J'accorde maintenant plus de temps à ma famille. Ce qui est bien c'est que je m'étais déjà préparé à ça. La transition a été simple. Pour le reste c'est juste les anciennes ha-
“ Mon mari n’a jamais porté notre enfant avant l’âge de 9 mois, il dit que c’est à la maman de le faire” se plaint Maman Marie Yvette...
bitudes qui reviennent. Le laver, le langer, le faire dormir...
Ma plus grosse difficulté Ma plus grosse difficulté a plutôt été mentale. On ne le dit peut-être pas assez, mais il y'a des hommes qui vivent la grossesse au même rythme que la femme sauf que c'est dans la tête. On se pose mille et une questions. Et la plus importante c'est celle de savoir si le bébé naîtra en bonne santé et sans malformation. Donc la plus grande difficulté ce sont toutes ces réflexions. Famille 2.0
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DOSSIER SPÉCIAL Chez les Papas
Comment j'ai découvert que ma femme était enceinte En fait j’étais confus Du moins nous étions confus. Ma femme et moi souhaitions avoir un enfant mais lorsque le test est sorti positif elle a pleuré et moi comme toujours je riais. Je ne pouvais pas pleurer devant elle. Je ne prends aucun problème trop au sérieux. C’était chaud. Je savais que ma vie allait changer. Et financièrement mon business ne décollait pas. Pour dire vrai je n’étais pas prêt.
Durant la grossesse, la maman avait peur
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a femme (à Comme elle ne voyait pas ses l'époque, ma co- menstrues elle a eu peur. Elle pine) n’a pas eu a m’a appelé et m’a dit qu’elle à chercher longvient à la maison. A son arrivée, temps. j’ai lu la panique dans son reQuand on passait à l’acte on sa- gard. Je suis allé acheter un test vait ce qu’on voulait tous deux. de grossesse de 500frs. Quand Nous voulions un enfant. Sauf elle est sortie des toilettes, le que la panique s’est installée. test était positif. 16
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Elle avait peur de la réaction de son papa qui a découvert la grossesse à 6mois. Par contre sa mère l’a bien accompagné. Avec son job de cartographie elle dormait moins et passait les jours devant l’ordinateur. Elle avait la pression du travail. Ses pieds gonflaient. Ce qui m’a étonné durant cette grossesse c’e sont les nausées. Elle a eu les nausées dés que le test est sorti positif et c’est fini le jour de
Chez les Papas DOSSIER SPÉCIAL
Cinq minutes plus tard ma maman m’a appelé pour me dire ma femme est en salle Le jour de la nais- que d’accouchement depuis minuit sance mais le docteur est là pour faire Trois mois avant l’accouche- sortir le bébé. ment je n’étais plus à Douala Ce qui était difficile c’est le fait avec elle. A la veille de l’accou- de vivre ça à distance alors que chement on s'est disputé ar- c’est mon premier enfant. J’ai demment au téléphone vers dû envoyer mon ami de veiller 23h. J’étais fatigué et j’avais tra- sur elle le temps que la famille vaillé toute la journée. arrive. l’accouchement.
Quand elle m’a dit qu’elle avait mal au ventre , j'ai raccroché oubliant qu’elle était déjà à terme. Le lendemain matin j’avais très mal au ventre une douleur terrible. Un collègue m’a dit que c’est l’accouchement de ma femme.
Quelles sont les choses que tu n’avais jamais faites et que tu as dû apprendre ?
J’ai dû apprendre la patience et . Parce que malgré le fait qu’on ait jubilé l’accouchement j’ai vu mon bébé 3 semaines après. Il a fallu apprendre la patience.
Aujourd’hui ? Aujourd’hui le plus difficile de subvenir à leurs besoins, la maman et le petit. Surtout que le petit il est capricieux donc c’est difficile pour moi de supporter cela. Apprendre à lui dire nom doucement. Être tolérant bref ce n’est pas facile mais quand tu vois le petit grandir tu es fière et tu sens que tu as grandi aussi. Par Yannick Ndjame
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DOSSIER SPÉCIAL Chez les Enfants
Arrivee‘ d'un nouveau bebe: ‘ ‘ comment prévenir la jalousie toute autre attitude : il se met en colère, se montre dur envers vous et vous demande d’arrêter tout de suite. Comment vous sentiriez vous ? Avoir un sentiment d’injustice et éprouver de la jalousie sont les moindres des choses qui puissent arriver dans ces cas de figure. Voici comment bon nombre d’aînés vivent l’arrivée de leur cadet.
Par Eunice Telhoro
qu’il prendra une seconde épouse
1-A la naissance d’un nouvel enfant, on constate souvent chez les aînés une jalousie qui peut même pousser à faire du mal au nouveau-né. Qu’est-ce qui peut expliquer cela ?
mer tout autant qu’avant et que
J’aime bien l’image que donne le Docteur Fitzhugh Dodson, psychologue américain dans son ouvrage « Tout se joue avant 6 ans » qui permet de bien comprendre ce phénomène.
mais qu’il continuera de vous aicela ne changera absolument rien à votre relation. Il vous consacrera quelques jours dans la semaine et devra consacrer les autres jours à votre coépouse. Puis arrive cette dernière. Toute l’attention du monde entier y compris celle de votre mari se déporte vers elle. Dès que celle-ci se plaint, votre mari se plie en quatre pour satisfaire ses moindres besoins, mieux il lui passe tous ces caprices. Votre mari semble ne plus avoir d’yeux que pour elle. Lorsque vous essayez d’imiter
Si vous êtes une femme, imagi- votre coépouse pour attirer son nez que votre mari vous annonce attention, votre époux adopte une Famille2.0 2.0 20 Famille
Parfois certains, pour attirer l’attention de leurs parents, rétrogradent et redeviennent des bébés : ils pleurnichent, font leurs besoins sur eux, enchaînent les gaffes… Entrer dans une spirale de punitions ne fera qu’aggraver la situation. Tous ces comportements agaçants devraient plutôt être interprétés comme des signaux de détresse qui révèlent un besoin d’attention.
2- Comment un parent peut-il aider son enfant à surmonter cette jalousie ? Le parent doit préparer l’enfant à la naissance de son petit frère ou de sa petite sœur. Il peut lui annoncer que papa et maman devront aussi s’occuper du nouveau-né mais que cela ne changera rien à leur amour envers lui. Il pourrait aussi lui faire savoir qu’il
Chez les Enfants DOSSIER SPÉCIAL
serait ravi qu’en tant que grandfrère, il aide à s’occuper du nouveau-né. Jusque-là, tout va bien. Lorsque bébé arrive (et c’est là que le plus dur commence), les parents doivent veiller à accorder à l’aîné, la dose d’attention dont il a besoin pour son équilibre et ce en dépit de la fatigue, des visites... Ce n’est pas du tout évident en pratique mais il est important de s’efforcer de le faire. Dans le cas où la maman se fait aider par une tierce personne, elle pourrait laver son aîné et pendant ce temps, laisser la personne en question donner le bain à bébé, de temps à autre. Si maman ne s’occupe exclusivement que de bébé, l’ainé se sentira lésé surtout si elle avait l’habitude de le dou- Lorsque les parents s’absentent à cause du bébé (consultations, vaccher avant. cinations, etc.), ils peuvent passer Un autre point qui peut aider, un coup de fil à l’aîné pour lui dire c’est d’impliquer l’aîné dans les qu’ils pensent à lui et pourquoi soins donnés à bébé et de lui tépas lui signifier dans quel endroit moigner de la reconnaissance : « de la maison il pourra trouver une Merci d’avoir ramené la serviette surprise qu’ils lui auront préparée. de ton petit frère », « Merci d’avoir rangé le biberon de ta sœur », « Tu Toutes les astuces susmentionnées ne vont pas forcément es un super grand frère ». empêcher la jalousie, mais elles Il est aussi important que les paauront le mérite d’atténuer ses rents soient présents auprès de effets. l’ainé et qu’ils se réservent des temps exclusifs avec ce-dernier. 3. Cette jalousie si En Afrique, lorsque certaines ma- elle n’est pas surmonmans accouchent, elles vont res- tée peut-elle avoir ter quelques jours chez la grande des conséquences famille pour se faire aider. L’aîné dans la vie adulte des qui reste à la maison peut se sen- enfants ? Si oui lesquelles tir abandonné.
Effectivement il peut y avoir des conséquences dans la vie adulte : un mal-être intérieur qui provoque de l’envie, de la jalousie, une compétition permanente, une recherche insatiable d’attention, une faible estime de soi, de la colère, de l’agressivité. C’est malheureux de voir des frères adultes se sentir en compétition permanente les uns contre les autres, s’intenter des procès, être incapables de se réjouir sincèrement quand l’un a un événement heureux. Pour éviter que cela n’arrive, les parents ont tout intérêt à remplir correctement le vase émotionnel de chacun de leurs enfants : aîné, cadet, benjamin, tous ont besoin d’amour et d’attention ! Famille 2.0
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Ast uces de Mémé
SANTÉ
contre l’engorgement mammaire
Le chou vert pour soulager l’engorgement mammaire
V
os seins sont gonflés, durs et vos auréoles rouges? Ils semblent pleins mais le lait ne coule pas? Vous êtes probablement victime d’un engorgement du sein. Il s’agit d’une accumulation de lait dans les glandes mammaires et est souvent lié à un nombre insuffisant de tétée. La solution : donner davantage le sein au bébé. Pour calmer les douleurs, rien de mieux qu’un cataplasme au chou. • Placez un chou vert sur chaque sein pendant 15 min plusieurs fois par jour. Résultat assuré. Par Elise Nyake
Quelques jours ou quelques heures après l’accouchement, des contractions utérines aussi douloureuses que celles de l’accouchement se déclenchent. On parle de Tranchées. L’utérus qui pendant la grossesse avait pris du volume se contracte afin de retrouver son état normal. Dr Monique Ngouanfo. Famille2.0 2.0 22 Famille
SANTÉ
Le bisou est-il toujours une preuve d'amour ??!!
Q
uand le nouveau-né vient au monde, généralement il correspond à l'image que les parents s'étaient représentés, et tout ce dont ils ont envie c'est de les couvrir d'amour.... Et bien sûr de bisous. LE BISOU. Comment résister à cette envie de leur faire un bisou, sur les mains, sur les joues, sur la bouche.
hépatites virales B, l'herpès labial..... Beaucoup d'adultes sont porteurs de ces deux maladies sans le savoir et peuvent facilement le transmettre au bébé, juste par un bisou.
• Les conseils du doc: Quand vous recevez la visite,
Qui doit faire le bisou au 1. laissez le bébé dans la bébé ? chambre, et dites juste : “il vient juste de s'enLe bisou peut-il être dandormir, il vient de téter.” gereux ?
si elle a des cicatrices autour de la bouche. C'est difficile d'empêcher les contacts entre la nounou et l'enfant. 3. Évitez que des adultes ne touchent ou jouent avec les mains des bébés: ces adultes des fois touchent à n'importe quoi, ne se lavent pas les mains losrqu'ils sont sortis des toilettes et viennent toucher le bébé.
On rappelle que la bouche d'un 2. Si vous avez une nounou, 4. N'ayez ni peur ni honte, ne vous sentez pas gêné adulte contient près de 2 milliards faites la tester pour les de jouer à la mère poule. de microbes et certaines maladies hépatites virales, la tugraves et silencieuses peuvent berculose, et regardez se transmettre par les bisous: les
Par Dr Patrick Ngou Famille 2.0
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15 prenoms ‘ pour vosAfricains enfants
DOSSIER SPÉCIAL
CULTURE
illes f s e l z e h
C
la) ix ( linga
= Pa 1- Kimia ) (érythrée n io t c e ff =a ) 2- Aatifa s ( lingala u o t e d e honoré 3- Jalia = ud) ique du S r f A ( e il o i = ét 4- Naled a) oi ( Keny f = i n a 5- Im nya) belle ( ke = a m u i) N 6- ( Kiswahil ie v n e t = elle es 7- Aisha ngo) mour ( Ko a = la o z 8- N Famille2.0 2.0 24 Famille
Chez les garçons 1- Madiba = eau (Cam erou
n)
2- Akil = intelligent (S
wahili)
3- Obi = coeur ( Nigéria
4- Atepa = architecte
5- Kodjo = né un lundi
)
( Sénégal)
6- Faly = heureux (Mad
( Ghana) agascar)
7- Ahmès = la lune l’a enfanté (grand mathématicien) ( Egyp te)
Retrouvez d’autres prénoms africains sur notre site
Par Kevine WAFFO
CULTURE
Histoire, raconte
Il faut savoir être modéré semblant. Les amoureux causent jusqu’au premier chant du coq. Sur le chemin du retour, l’amant se rend compte qu’il a oublié son fusil et retourne le chercher. Dans la précipitation, il prend l’arme par le canon, le fusil étant mal saisi, tombe à terre et une détente se produit, le bébé touché meurt.
U
n garçon partit un jour loin de chez lui. Il voulait apprendre la sagesse. Arrivé dans la forêt profonde, il entendit le cri d’un oiseau. To-cou-lo-cou, to-cou-lo-cou, to-cou-lo-cou ! Comme il avait faim, il chercha l’oiseau, le trouva et le tua avec sa fronde.
- Rentre vite chez toi, conseille la femme, quand tu seras loin, je crierai que ce sourd muet a tué mon bébé.
fagots de bois qui rentrent au vilAinsi dit, ainsi fait. L’enfant est lage. Elles lui demandent : amené pieds et poings liés. Son - Où vas-tu garçon ? cou doit être tranché dans les L’enfant ne répond pas. Elles minutes qui suivent. Il prend concluent donc que c’est alors la parole pour être son un sourd muet égaré et le propre avocat : conduisent chez le chef du vil- Écoutez, bonnes gens, je ne lage. La nuit, le chef le couche à suis ni un sourd-muet, ni un ascôté de sa plus jeune femme et sassin, je suis simplement un de son bébé. amoureux de la sagesse. Je suis Dans la nuit profonde arrive à la recherche de la sagesse l’amant de la femme. Aussitôt il et j’ai vu ceci : un oiseau mouveut s’en aller car cette présence rir pour avoir parlé. Depuis, j’ai étrangère le gène. opté pour le mutisme. Comme je - Ne t’inquiètes pas, le rassure constate que le silence peut ausla femme. C’est un enfant égaré si conduire à la mort.
En grillant sa viande, une idée de sagesse lui passa par la tête : « Si cet oiseau n’avait pas crié, tu ne l’aurais pas découvert et tué. C’est la preuve que la parole tue ». Il décide alors fermement de ne plus parler jusqu’à son retour chez ses parents. sourd-muet que nous avons raIl continue son chemin et ren- mené des champs.
Par Elise Nyake
contre des femmes chargées de Le garçon ne dort pas mais fait Famille 2.0
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CULTURE
Etes-vous prêt à devenir parent ? Q1 : La première motiva- Q5 : Quand vous imaginez Max de B : vous désirez avoir un tion d’une femme qui dé- votre enfant, que visuali- enfant, sire un enfant d’un homme sez-vous ? Mais les questions d’organisac’est : • Obtenir de lui le gage d’amour le plus fort
• Vous le serrez tendrement dans vos bras sous le regard attendri de l’heureux papa
• Inscrire leur rencontre dans la durée et l’engagement mutuel
• Vous le voyez déjà grand, capable de faire des choses extraordinaires
• Lui reconnaitre des qualités qui feront de lui un bon père.
• Vous le présentez fièrement à vos deux familles.
tion vous préoccupent ! Vous privilégiez les aspects matériels, son bien-être, son confort et ses besoins. Anticiper c’est aussi ça être parent.
Max de A : La vie à deux est ce qui compte pour vous pour le moment
Q2 : Avant de devenir pa- Réponses aux questions : rent, il faut déjà : L’image d’une vie à trois vous Max de C : vous êtes prêt à de- intéresse, mais la priorité est en• Profiter à 100% des délices de la vie à deux
venir parent !
• S’assurer un confort matériel Les contraintes, les responsabilités, les attentes, les défis… Vous suffisant pour le futur bébé êtes prêts à assumer. • Etre conscient de tout ce qu’un enfant peut bouleverser dans l’existence de chacun.
Q3 : Neuf mois de grossesse c’est long ! A quoi sert tout ce temps ? • A rêver, à imaginer ensemble comment sera ce merveilleux bébé • A préparer un petit nid douillet pour accueillir l’héritier • A se préparer aux responsabilités qui nous attendent.
Q4 : Avant de devenir parent on a tous un peu peur que redoutez-vous le plus ? • Perdre votre liberté, ne plus voir vos amis • Prendre 20kg et ne plus jamais les reperdre • Ne pas être à la hauteur, ne pas savoir nous en occuper. Famille2.0 2.0 26 Famille
core au profit d’une vie à deux.
DROIT DE LA FAMILLE
La procédure d’adoption en droit camerounais
L
’adoption est une institution par laquelle un lien de famille ou de filiation est créé entre l’adopté, généralement un enfant et le ou les adoptants. Elle peut être établie par une décision de justice rendue à l’audience publique par un tribunal de droit commun ou un tribunal traditionnel. L’adoption peut être simple ou plénière et revêt des effets divers selon le type. - L’adoption simple laisse subsister un lien entre l’enfant et sa famille d’origine tout en créant des liens de filiation entre l’adoptant et l’adopté…Le jugement relatif à ce type d’adoption est révocable pour motifs graves par exemple pour absence de soins de la part des parents adoptifs ou encore pour ingratitude manifeste de l’adopté. - L’adoption plénière quant à elle produit des effets radicaux tels que la rupture définitive des liens familiaux entre l’adopté et sa famille d’origine.
Les conditions d’adoption Le code civil énumère deux types de conditions nécessaires pour procéder à une adoption La première condition est relative à l’adoptant. Ainsi, D’après l’article 344 du Code civil camerounais, «
l’adoption n’est permise qu’aux personnes de l’un ou de l’autre sexe âgés de plus de quarante ans. Toutefois, elle peut être demandée conjointement par deux époux non séparés de corps dont l’un est au moins âgé de plus de trente-cinq ans s’ils sont mariés depuis plus de dix ans et n’ont pas eu d’enfants de leur mariage ». La seconde condition est relative à l’adopté qui peut être toute per-
sonne sans distinction de sexe, de race ou de primogéniture. Les parents de l’adopté s’ils sont encore en vie doivent consentir à l’adoption par acte notarié passé par-devant notaire. Par contre, s’ils sont séparés ou divorcés, le consentement est donné par le parent qui en a la garde. Enfin si le mineur n’a plus ni mère, ni père, le consentement est donné par le conseil de famille ou par l’association de bienfaisance qui l’a recueilli.
La procédure d’adoption
NGOUE Nicodème Arsène, juriste
tifs qui peuvent s’opposer à l’attribution à ce dernier du seul La personne qui se propose nom de l’adoptant. d’adopter et· celle qui veut être Après avoir entendu le procuadoptée, doivent se présenter reur de la République, et sans devant le juge de paix du domiaucune forme de procédure, le cile de l’adoptant ou devant un tribunal prononce, sans énonnotaire, pour y passer acte de cer de motifs, qu’il y a lieu, ou leurs consentements respectifs. qu’il n’y a pas lieu à l’adoption: Si l’adopté a moins de seize En cas de refus d’homologaans, l’acte est passé en son tion, chacune des nom par son reparties peut, dans présentant légal. les trois mois qui L’acte d’adopsuivent le jugetion doit être ment, le déférer La délivrance homologué par à la cour d’appel le tribunal civil d’un acte de qui instruit dans du domicile de les mêmes formes naissance au l’adoptant. Le que le tribunal de tribunal est saisi Cameroun est première instance par une requête et prononce sans gratuite ! du représentant énoncer de motifs. légal de la parLe jugement ou tie la plus dilil’arrêt qui admet gente, à laquelle l’adoption est proest jointe une expédition de noncé à l’audience publique. l’acte d’adoption. Le tribunal, Un extrait en est inséré dans réuni en la chambre du conseil, un journal d’annonces légales après s’être procuré les rensei- publié au lieu du domicile de gnements convenables, vérifie: l’adoptant. Et dans les trois mois 1° si toutes les conditions de la le dispositif du jugement ou de loi sont remplies; l’arrêt est transcrit, à la requête du 2° s’il y a de justes motifs de représentant légal qui a obtenu le l’adoption et si celle-ci présente jugement ou de l’une des parties des avantages pour l’adopté; intéressées, sur les registres de 3° lorsque l’adopté est mineur l’état civil du lieu de naissance de de seize ans, s’il existe des mo- l’adopté. Famille 2.0 27
UN MENU Pour la famille
Menu de la famille :
Le Nkui Le Nkui ce plat traditionnel venu de l’ouest Cameroun est sans aucun doute le repas par excellence pour la femme qui allaite. D’après la légende, il favorise l’élimination des toxines et favorise la coulée du lait.
Ingrédients : 6 pers.
● 10 tiges de Nkui ● 1 c. à café de sel gemme ● 1 c. à café d’épices « Nkui » ● 1/2 c. à café de piment ● sel
Préparation :
● Préparation: 20 min ● Repos : 20 min
Cuisson 1.
Lavez les tiges de Nkui sous un filet d’eau froide. Épluchez-les.
2. Faites chauffer une grande casserole d’eau avec le sel de gemme. Lorsque l’eau commence à bouillir, retirez la casserole du feu. Plongez les tiges dedans et laissez-les ramollir ainsi pendant 20 min.
3. Retirez les tiges ramollies. Pétrissez la préparation à la main jusqu’à obtention d’un mélange épais et légèrement gluant. Ajoutez le piment, les épices Nkui et un peu de sel. Mélangez énergiquement afin d’obtenir une sauce homogène. Toujours accompagner de couscous maïs. Téléchargez votre guide de recette traditionnels pour femmes enceintes
Famille2.0 2.0 28 Famille
PSYCHOLOGIE
Comment surmonter le deuil périnatal ?
P
arler des bébés morts, pendant la grossesse, pendant l’accouchement ou tout juste nés, n’est pas un sujet facile. Alors que le bébé occupe une place centrale dans la société, de façon paradoxale sa mort avant terme reste un sujet tabou. Si le deuil prend des aspects multiples, quel qu’en soit le sens spécifique, il recouvre toujours la notion de perte. Il concerne le temps de l’après mort de même que les attitudes à adopter par les vivants afin d’accepter cette nouvelle réalité, la mort de l’autre. Étymologiquement, le mot deuil se rattache au latin « dolore », «souffrir» et au mot «duel». Il désigne cette séparation, la perte d’un être cher. Cette perte et cette séparation vont entraîner une souffrance et un processus biopsychosocial de changement qui exige une adaptation.
le plan mondial que national. Sur le plan mondial, les pertes périnatales sont chiffrées à près de 30%. Le Cameroun n’en est pas épargné. Au cours de l’année 1999, 70 décès sur 1000 naissances ont été enregistrés sur l’ensemble du territoire. Il est important de savoir distinguer les concepts de mort périnatale, mortalité périnatale, et deuil périnatal.
vingt-deuxième semaine de gestation et les sept premiers jours après l’accouchement, enregistré à un moment donné sur les plans local, national et international.
Le deuil périnatal
quant à lui, est défini comme un traitement intrapsychique consécutif à une perte périnatale. Ce traitement intrapsychique va s’articuler en trois temps :
La mort périnatale se définit, selon l’OMS comme Le choc « la perte survenant entre la 22e semaine d’aménorrhée (ou quand le fœtus a atteint un poids minimum de 500 grammes) et le 7e jour de vie ». Cependant, de nombreux spécialistes préfèrent élargir cette définition, en intégrant les pertes précoces, survenant plutôt pendant la grossesse, au sens du chagrin et de la souffrance que peuvent endurer les mères.
La mortalité périnatale
De ce fait, la mort périnatale est par contre représente le taux de un phénomène d’actualité tant sur décès d’enfants, morts entre la
Le choc concerne toute la personne de l’endeuillé. Les manifestations affectives, émotionnelles sont plus apparentes : les pleurs, les cris, les gémissements, mais elles peuvent être retardées ; alors l’endeuillé paraît surtout écrasé, anesthésié, anéanti, et sa douleur éclatera plus tard. Il faut aussi noter que le choc de la perte frappe également fortement le corps : la perte de l’appétit, du sommeil, de la sexualité et une immense Famille 2.0
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PSYCHOLOGIE
fatigue sont habituels, et compréhensibles dans cette situation. Enfin, le choc se manifeste également dans les relations sociales et professionnelles. Pendant quelque temps, l’endeuillé assume avec difficulté ses responsabilités habituelles.
La période dépressive
Il s’agit ici, de la période centrale du deuil. C’est un authentique état dépressif réactionnel, avec sa douleur morale, sa difficulté à fonctionner sur le plan moteur comme sur le plan psychologique : l’attention et la mémoire vont mal et l’endeuillé s’en soucie, sommeil, appétit, sexualité et toujours une immense fatigue qui ne va pas céder de sitôt, et qui est, elle, angoissante. Tout ce tableau frappe par son intensité et par sa durée si bien que l’entourage ne peut manquer de s’en rendre compte. La période de rétablissement ou période d’acceptation A cette étape, la douleur s’apaise par moments, mais elle risque de revenir bientôt et elle reviendra de fait mais elle ne s’établira plus de manière durable. La difficulté à fonctionner demande davantage de temps pour se moraliser. Quant à la fatigue, elle sera la dernière à se dissiper, ce que les intéressés ont du mal à comprendre et à accepter.
souvenirs rattachés à l’enfant et qu’il n’y a que peu de reconnaissance sociale de la perte. La fausse couche quant à elle, a ses propres spécificités. Pour la mère, la mort survient au sein de sa propre chair en transmission de vie. Elle ne donnera pas la vie, mais la mort. Malheureusement, s’ajoute le déni juridique de l’existence du bébé mort trop prématurément. La mort d’un adulte est la perte du passé tandis que la mort d’un bébé est la perte de l’avenir. Ce sont ces raisons qui expliquent pourquoi le deuil d’un enfant s’avère être un deuil singulier, particulier, avec une dimension culturelle bien particulière, qui a un grand retentissement sur le couple, avec une douleur tout à fait particulière dont le vécu chez la femme est spécifique.
Arrêtons-nous particulièrement sur le décès d’un enfant qui en soi est une expérience douloureuse pour les mamans. Il s’agit d’un deuil complexe et différent de tous les autres deuils à cause des multiples implications des mamans; entre autres parce qu’il survient à la suite d’événements heureux et que l’attachement s’est fait pendant la grossesse, qu’il y a peu de Pour surmonter cette douleur, dans
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un premier temps il est important pour la mère, d’être confrontée à la réalité de la perte car, ça aide à commencer le travail de deuil par l’acception progressive de la réalité qui est facilitée par la vue du corps ou des indices de la perte. Sans cette confrontation à la réalité, il y a risque d’un blocage du travail de deuil avec une évolution pathologique possible. Continuer la suite de la lecture en cliquant ici Par Dr Eboulé Justin, psychologue spécialisé dans les traumatismes. Révisée Par Pamela Ndogno
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