9
Οικογενειακή Ζωή
ΣΗΜΕΙΩΜΑΤΑΡΙΟ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΜΑΡΙΝΑ ΠΛΟΥΜΠΗ
Σ
via
επτέμβρης! Ο μήνας της οργάνωσης! Ο μήνας που ξαναμπαίνουμε σε πρόγραμμα. Ο μήνας επίσης της αλλαγής, των νέων στόχων και της νέας αρχής. Ο μήνας εκείνος που αυξάνονται οι υποχρεώσεις και εμπλουτίζονται τα χόμπι. Για καλύτερη οργάνωση, για να μη χάσουμε το «μπούσουλα» αλλά ακόμα και για την προσωπική μας ευχαρίστηση και ενθάρρυνση, τι καλύτερο από τη βοήθεια ενός bullet journal ή αλλιώς σημειωματάριου οργάνωσης. Πρωτοεμφανίστηκε το 2013 και ο δημιουργός του είναι ο Ryder Carroll. Πρόκειται για ένα σημειωματάριο το οποίο βασίζεται σε ένα σύστημα οργάνωσης. Το περιεχόμενό του είναι λίστες υπενθύμισης, λίστες καθηκόντων, λίστες ιδεών, σημειώσεις, εκδηλώσεις, εβδομαδιαίο και μηνιαίο πρόγραμμα και ό,τι άλλο μπορεί να φανεί χρήσιμο αναφορικά με την οργάνωση της σκέψης και του καθημερινού μας προγράμματος. Τα στατιστικά λένε πως άπαξ και ξεκινήσουμε να το χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας, δεν θα μπορούμε να το απαρνηθούμε μετά. Οι λόγοι είναι πολλοί. Ο βασικότερος είναι πως μειώνει το καθημερινό άγχος από τις υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν. Μειώνει το ποσοστό του να ξεχάσουμε να κάνουμε πράγματα και αυξά-
νει την προσωπική ικανοποίηση όταν σβήνεις μια υποχρέωση από τη λίστα. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσουμε κάποιο. Μπορούμε να το φτιάξουμε και μόνοι μας με ένα απλό τετράδιο και όπως μας βολεύει. Μπορεί να είναι μηνιαίο, εβδομαδιαίο ή ημερήσιο. Για παράδειγμα μπορούμε να έχουμε ένα μηνιαίο με αρκετό κενό στις ημερομηνίες έτσι ώστε να μπορούμε να γράψουμε πάνω κάποιες υποχρεώσεις. Επίσης μπορούμε να φτιάξουμε σε ένα χαρτί εβδομαδιαία λίστα υποχρεώσεων-δουλειών. Με αυτό τον τρόπο έχουμε πλήρη εικόνα για τις δουλειές που πρέπει να γίνουν, δεν ξεχνάμε και πραγματικά μειώνετε το άγχος. Επιπλέον όταν σβήνεις από τη λίστα μία υποχρέωση η ικανοποίηση είναι τεράστια. Το σχεδιάζουμε όπως μας ταιριάζει έτσι ώστε να μας υπενθυμίζει, να μας χαροποιεί και να μας διώχνει το άγχος της καθημερινότητας. Tip: Όπως και να το οργανώσετε, κολλήστε το πάνω στο ψυγείο. Βάζοντάς το σε εμφανές σημείο ενημερωνόμαστε ανά πάσα ώρα και στιγμή για τις υποχρεώσεις που έχουμε. Καλή καινούρια αρχή να έχουμε!
