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AUMENTO DA EXPRESSÃO DE SEROTOINA NA MASSAGEM RELAXANTE – PESQUISA Marcel Tadashi Taneno1, Erika Perez2 1

Pós-graduando em Estética da FAMESP.

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Professora do curso de pós-graduação em Estética da FAMESP.

RESUMO Na sociedade em que vivemos hoje, nós estamos nos tornando cada vez mais reféns do estresse, seja ele no trânsito, no trabalho, e até mesmo dentro da nossa própria residência. Devido a rotina exaustiva que grande parte da sociedade brasileira e mundial sofremos, deixamos de dedicarmos pouca parte do nosso tempo para às atividades que nos proporcionam relaxamento e bem-estar. Atualmente, cada vez a mais as pessoas têm procurado por métodos que possam aliviar esta carga de estresse acumulada durante os exaustivos e corridos dias. Um dos maiores aliados contra o estresse é a uma das técnicas de massagem chamado shiatsu, está tem por finalidade obter o equilíbrio dos meridianos e estabilizar o nosso Ki. Neste trabalho temos por objetivo demonstrar à eficácia do aumento da expressão de serotonina através da massagem relaxante em voluntários que trabalham em período integral. Foram selecionados vinte voluntários, sendo dez do sexo masculino e dez do sexo feminino com idade entre vinte e cinco anos a quarenta anos de idade. A partir da dosagem dos níveis séricos através da técnica de cromatografia líquida de alta perfomance foi possível obter uma relação de aumento significativo entre massagem x aumento da expressão de serotonina, visto que os níveis presentes no nosso sangue estão em torno de 101 a 283 ng/mL, sendo que nos homens a média foi de 232ng/mL e nas mulheres foi de 249ng/mL. Palavras-chave: Serotonina, Massagem. ABSTRACT In the society we live in today, we are becoming increasingly hostage to stress, whether in traffic, at work, and even within our own homes. Because of exhaustive routine that much of the Brazilian and world society we suffer, we fail to devote little of our time to the activities that provide the relaxation and well-being. Today, more and more people have been looking for methods that can alleviate this accumulated stress load during the exhaustive and calendar days. One of the biggest allies against Stress is one of the massage techniques called shiatsu, is aims to obtain the balance of the meridians and stabilizing our Ki. In this paper we aim to demonstrate the effectiveness of the increase in serotonin expression through relaxing massage in volunteers who work full time. Twenty volunteers were selected, ten male and ten female aged twenty five years and forty years of age. From the determination of

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Aumento da expressão de serotonina na massagem relaxante  

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