Page 1

6 » Raciborski Rynek Zdrowia »

Piątek, 6 września » www.naszraciborz.pl

artykuł sponsorowany

Rola i zadania higienistki stomatologicznej jako promotora zdrowego uśmiechu Higienistka stomatologiczna jest osobą, która z lekarzem stomatologiem stanowi nierozerwalny zespół w walce o zdrowy i piękny uśmiech. Utrzymuje gabinet w gotowości do pracy, prowadzi działania profilaktyczno -lecznicze pod nadzorem lekarza i pełni funkcję promotora zdrowego trybu życia. Jej rola i odpowiedzialność rozciąga się od procedur klinicznych w zakresie promocji zdrowia po zabiegi profilaktyczne jak na przykład scaling, piaskowanie, oczysz-

czanie i polerowanie zębów. Wszystkie działania prowadzi w ścisłym porozumieniu z lekarzem stomatologiem, którego rolę uzupełnia, promując porady zdrowotne i regularne wizyty kontrolne. Wśród pacjentów przeprowadza instruktaże higieny, które mają na celu dobranie odpowiedniej do potrzeb i wieku szczoteczki oraz techniki szczotkowania. Przedstawia też technikę stosowania nici dentystycznej, pomaga w dobo-

rze odpowiedniej pasty i płukanek antyseptycznych, a także innego sprzętu do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych i języka. Spotkanie z higienistką stomatologiczną jest wspaniałą okazją do poznania innych metod zapobiegania próchnicy, do których należy na przykład spożywanie tzw. pokarmów oczyszczających (jabłko, marchew, rzodkiewka, kalarepa, orzechy, twarde sery). Produkty te usuwają miękkie naloty z powierzchni

zębów. Często stosuje się tę metodę u dzieci po zjedzeniu słodyczy. Również w ostatnich latach skutecznym środkiem przeciwpróchnicowym jest guma do żucia bez cukru, którą się żuje po posiłku (ochrona zębów szczególnie na powierzchniach przedsionkowo-językowych), czynność ta przede wszystkim stymuluje wydzielanie śliny i neutralizuje kwaśny odczyn płytki nazębnej.- główna przyczyna odkładania sie kamienia nazębnego. Dobrze dobrana metoda szczotkowania, odpowiednia pasta do zębów oraz szczoteczka-zazwyczaj z miękkiego włosia (długość całkowita szczoteczki dla dorosłych nie powinna przekraczać 15-17 cm, dla Dzieci -11-14 cm), a także regularna kontrola w gabinecie lekarskim minimum co 6 miesięcy jest gwarancją zdrowego i pięknego uśmiechu.

Oto prawidłowe metody szczotkowania polecane przez higienistki zespołu Dentica24 z Raciborza:

1. Metoda ruchów okrężnych (Foresta) - godna polecenia u dzieci i młodzieży, wykonujemy ruchy okrężne zaReklama

Reklama

czynając od powierzchni pod katem 45 stopni do popoliczkowych zębów trzowierzchni policzkowej zęnowych przy lekko rozwarbów i dziąsła (metoda bardzo tych ustach - włosie szczotskuteczna w oczyszczaniu ki ustawia się pod katem 90 jak i w masażu dziąseł). stopni. 3. Metoda Bassa - zaleca się 2. Metoda ruchów obrotozarówno u  dorosłych jak wych (wymiatania, tzw Roll i u dzieci, zaletą owej metody jest usuwanie płytki - dziąsło-ząb) jest ona trudbakteryjnej nie tylko z poniejsza, zaleca się u dorosłych i młodzieży, stosuje wierzchni zębów, ale i z kiesię przy stanach zapalnych szonek dziąsłowych, stosujedziąseł oraz widocznych szymy miękką szczoteczkę, któjek zębowych,wykonujemy ra wnika w głąb kieszonek, ruchy wymiatające,włosie wykonujemy drobne ruchy szczoteczki ustawia sie drgające.

reklama

24h

WEEKENDOWE POGOTOWIE STOMATOLOGICZNE

tel. 32 77 00 224

Racibórz, ul. Kochanowskiego 3 (50 m od E.Leclerc

)

Promocja dla emerytów i rencistów -25% do godz. 12.00 Reklama

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu


« Raciborski Rynek Zdrowia « 7

Piątek, 6 września » www.naszraciborz.pl

Kriolipoliza

artykuł sponsorowany

artykuł sponsorowany

Racibórz » Postępy w diagnostyce i leczeniu chorób nowotworowych idą bardzo szybko. Jeszcze kilka lat temu rozpoznanie guza sutka czy tarczycy było niemal równoznaczne z wykonaniem na ślepo nawet dużych operacji, by po paru tygodniach odchodzącemu od zmysłów ze strachu pacjentowi zakomunikować, że wszystko jest dobrze lub, niestety, planować kolejny duży zabieg.

Biopsja cienkoigłowa i gruboigłowa

– nowoczesne odchudzanie

– wczesna diagnostyka i modelowanie sylwetki i monitorowanie rozwoju zmian chorobowych w onkologii

Oczywiście wyniki biopsji są uzależnione od wyszkolenia lekarza, który musi mieć dużą praktykę w wykonywaniu nakłuć narządów pod kontrolą USG. W naszej lecznicy wykonujemy takie zabiegi w trybie pilnym, również na kontrakt z NFZ.

Obecnie lekarz chce jeszcze przed zaplanowaniem leczenia poznać charakter zmiany. Istotne wnioski wyciąga się poprzez analizę materiału tkankowego pobranego w trakcie tzw biopsji. Zabieg wykonuje się ambulatoryjnie pod kontrolą USG. Biopsja cienkoigłowa jest badaniem cytologicznym. Badamy komórki które dostały się do cienkiej igły punkcyjnej nr 5 lub 6, a więc cieńszej od tej do wykonywania zastrzyków.Jest to badanie podstawowe i bardzo często rozstrzygające o charakterze zmiany, szczególnie w chorobach tarczycy.

Z wiekiem nawet u aktywnych i  uprawiających sport osób dochodzi do odkładania się tkanki tłuszczowej. U panów na skutek aktywnego oglądania wyczynów polskich sportowców często przy piwie problemem stają się brzuch i lędźwie. U kobiet na skutek zaburzeń hormonalnych dodatkowo uda, okolice kolan i ramiona. Dobrze jest

Biopsja gruboigłowa jest badaniem wycinka tkanki pobranego pod kontrolą USG specjalną igłą punkcyjną. Wykonuje się ją w znieczuleniu miejscowym skóry w miejscu wkłucia.Jest badaniem stosowanym najczęściej do oceny guzków sutka i węzłów chłonnych. Po takim badaniu lekarz zazwyczaj ma pełny obraz charakteru zmiany i może zaplanować sposób i kolejność leczenia: najpierw zabieg, a potem leczenia farmakologiczne, czy odwrotnie. Wczesne rozpoznanie i wybór odpowiedniej strategii w sposób zasadniczy rzutuje na powodzenie leczenia.

uprawiać sport, ale wiele osób nie znajduje na to Więcej informac ji czasu. A dieta? Ciężp o d numerem telefo ko walczy się z przynu: zwyczajeniami- naszą druga naturą, a pole bitwy usiane Lecznica Imieni a Świętego Łaza jest trupami niekonrza sekwencji i zniechęcenia. Jak inaczej walczyć z nadwagą? Rozwiązaniem jest kriolipoliza – przyjemna, bardzo skuteczna, nowoczesna alternatywa trwałego pozbycia się tkanki tłuszczowej. Zabieg trawa godzinę i jest nie powstają już nowe, a po zabezbolesny. Można powiedzieć, kończeniu procesu odnowy może nawet przyjemny. Niska tem- żemy się spodziewać zmniejszeperatura powoduje degenerację nia obwodu poddanej leczeniu kwasów tłuszczowych wypeł- okolicy nawet o 4 cm. niających komórki tłuszczowe w poddanym leczeniu fałdzie Namawiam wszystkich leniskóry. Układ odpornościowy wych chcących pozbyć się tłuszocenia to jako uszkodzenie ko- czyku do kontaktu z Lecznicą mórki i własna żandarmeria pod numerem telefonu : 32 419 ustroju w ciągi 6 tygodni likwi- 0888 lub na naszej stronie induje je nieodwracalnie. W miej- ternetowej. sce zlikwidowanych komórek

32 419 08 88 47-400 Racibó rz, ul. Chodkiewicza 23

reklama

Reklama

Przyjmujemy: 9 września KATOWICE, 10 września DĄBROWA GÓRNICZA, Zapisy i informacje od poniedziaku do soboty w godz. od 8.00 do 13.00 i od 15.00 do 20.00

11 września SOSNOWIEC, 12 września RACIBÓRZ i KĘDZIERZYN-KOŹLE, 13 września CIESZYN

693 788 894 784 608 979

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu


8 » Raciborski Rynek Zdrowia » Reklama

Piątek, 6 września » www.naszraciborz.pl

artykuł sponsorowany

Kącik dietetyka

Stres w pracy

pokonaj właściwą dietą Racibórz » Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania nieregularnych posiłków, podjadania kalorycznych przekąsek lub wilczych napadów głodu, a to prosta droga do problemów z nadwagą i otyłością. Gdzie szukać pomocy? Osoby, które pracują w nieustannym stresie, często podróżują i prowadzą nieregularny tryb życia narażone są w dużym stopniu na problemy z wagą. Brak czasu sprawia, że codzienna dieta staje się niepełnowartościowa, oparta na wysokoprzetworzonych półproduktach spożywanych w pośpiechu. Nieregularne posiłki lub ich brak, duże ilości wypijanej kawy i zajadanie nerwowych sytuacji słodyczami to najczęstsze przyczyny nadmiernych kilogramów oraz złego samopoczucia u osób pracujących. Przedłużająca się sytuacja, doprowadza do znacznego przybrania na wadze i frustracji. Stosowanie nieskutecznych kuracji, dodatkowo obciąża organizm. Aby temu zaradzić niezbędna jest dieta dopasowana do stylu życia i predyspozycji zdrowotnych, jak również pomoc dietetyka.

RzaCpKrasza 7.09 w godz. 11.00-13.00

NARODOWE CZYTANIE DZIEŁ Aleksandra Fredry ,,Śluby panieńskie, czyli Magnetyzm serca’’. W programie: • czytanie wierszy i fragmentów komedii przez znanych i mniej znanych mieszkańców naszego miasta i powiatu, • wystawienie fragmentów sztuki ,,Śluby panieńskie’’ • w wykonaniu grupy teatralnej TE-REG-REC. ul. Długa 2 przy Raciborskim Centrum Informacji.

11.09 godz. 17.00

Wernisaż wystawy batiku BERNADETY DŁUGOSZ-WŁODARCZYK. Galeria RCK RCI, ul. Długa 2 - wstęp wolny

11.09 godz. 18.45

XXV Dni Muzyki Organowej i Kameralnej im. Henryka Klai. KRAKOWSKIE TRIO STROIKOWE i STANISŁAW PIELCZYK. Kościół pw. WNMP w Raciborzu, ul. Mickiewicza 8 - wstęp wolny Raciborskie Centrum Kultury zaprasza dzieci i młodzież na zajęcia w sezonie 2013/2014. Szczegóły: www.rck.com.pl , tel. 32 415 25 40

Dopasowany plan dietetyczny

to w swoim menu uwzględnić takie produkty jak: drożdże, otręby pszenne, lecytyna sojowa, warzywa strączkowe, warzywa ciemnozielone czy żółtko – mówi Agnieszka Górska, dietetyczka z Centrum Naturhouse w Raciborzu. - Z kolei deficyt witaminy C wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Witamina ta jest również naturalnym antyoksydantem, odpowiedzialnym za usuwanie wolnych rodników, których produkcja wzmożona jest podczas sytuacji stresowych. Z tego powodu zalecam spożywanie m.in.: pomarańczy, mandarynek, cytryn, kiwi czy natki pietruszki – dodaje ekspert z Naturhouse.

Rolą eksperta ds. żywienia będzie stopniowe wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych, skomponowanie indywidualnego jadłospisu, uwzględniającego zarówno wiek, jak i specyfikę pracy oraz styl życia. Dzięki wsparciu specjalisty, łatwiej jest wytrwać na diecie i zadbać o własne zdrowie. Nieustanne nerwy, przemęczenie oraz złe odżywanie mogą bowiem prowadzić do licznych schorzeń - kłopotów ze snem, z nadciśnieniem, miażdżycy, problemów z układem pokarmowym czy anemii. W celu zredukowania silnego stresu i wzmocnienia organizmu należy włączy do jadłospisu odpowiednie produkty. - Nie- Ciąg dalszy artykułu na pordobór witamin z grupy B mo- talu www.naszraciborz.pl że być przyczyną bezsenności i rozdrażnienia, dlatego war-

Raciborskiego Centrum Kultury

KONCERT BLUESOWY DAVID PRICE - kontrabas

HARSH GUITAR MARK – gitara, wokal

29 września godz. 18.00

Sala kameralna RCK RDK przy ul. Chopina 21

Bilety w cenie 15 zł. do nabycia w kasach RCK oraz na stronie: www.rck.com.pl

Kasa RCK RDK

ul. Chopina 21, tel.: 32 412 32 45

/wt.-czw. 14.30-18.30, pt. 10.00-14.00, 16.00-20.00/

Kasa RCK DK STRZECHA

ul. Londzina 38, tel.: 32 415 32 14 /pn. czw. pt. 15.00-19.00, śr. 9.30-13.00, 15.00-19.00, sb.-nd. 18.00-20.00/, www.rck.com.pl

Raciborski Rynek Zdrowia 9-2013  

Raciborski Rynek Zdrowia 9-2013