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Campinas - Dezembro 2013

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DELÍCIAS DA JANA Nós da família DELÍCIAS DA JANA desejamos aos amigos e clientes um ANO NOVO repleto de paz amor e saúde e que 2014 seja em sua vida um ano de realizações... NESTE FINAL DE ANO SAIA DO FOGÃO POIS A FESTA É SUA E O TRABALHO É NOSSO! NOVIDADE TEMOS KIT CEIA SERVE 5 PESSOAS 2 quilos de carne a sua escolha 2 quilos de maionese 500 gramas de farofa 1 torta salgada ou 1 lasanha de 1 quilo e meio 1 sobremesa a escolher 2 quilos de arroz de festa SALGADOS DOCES Torta Salgada Frango 25,00 Torta Holandesa Torta Salgada Palmito 28,00 Torta de Limão Lasanha, Canelone ou Rondele 25,00 A Bandeja Torta de Truffas Pernil Fatiado ao Vinagrete 20,00 o kg Torta de Frutas Lagarto ao Molho Madeira Cremoso 25,00 o kg Bolo de Nozes Maionese 15 ,00 o kg Pavês Salpicão 18,00 o kg Pudins Arroz de Festa 12,00 o kg Panetones Truffados Bacalhoada 45,00 o kg Panetones Recheados com Sorvete Medalhão de Frango ao Molho Branco 25,00 o kg Manjares Rocambole de Carne Moída Recheado Grande 40,00 Caixas de Truffas Lanche de Metro Frango ou Frios 35,00 Cada Serve 27 Pedaços Doces Finos Salgados Fritos ou Assado 35,00 o Cento Doces Tradicionais Empadas A Partir de 40,00 o Cento Arvores de Bombons Cuscuz de Frango Grande 40,00 a Peça Carne Assada no Bafo Costela 40,00 a Peça de 2 kg Cupim 45,00 a Peça de 2 kg Joelho e Pernil Só atenderemos com encomenda antecipada, por isso não deixe pra última hora!

Traga sua carne que temperamos e assamos pra você: PERNIL, LEITOA, PERU, CHESTER, TENDER! Neste mês também atenderemos até o dia 31 de Dezembro! Para aniversários temos várias opções de KIT FESTA! Rua Papa São Celestino 1, nº 159 - Vila Padre Anchieta - Campinas-SP Facebook: Jana Scalon Rodrigues - E-mail: janascalon@hotmail.com

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Um estudo feito pela International Stress Management Association do Brasil (ISLA-BR) comprovou que o estresse pode aumentar até 75% no mês de dezembro. A insônia é um dos principais sintomas decorrentes deste aumento da tensão. Entre os fatores que também podem causar transtornos, no último mês do ano, estão solidão, trânsito, férias escolares, estradas e ruas congestionadas, filas em aeroportos, comércio lotado e balanços negativos sobre o que aconteceu no ano anterior. Essas situações acarretam em um aumento da adrenalina em nosso organismo, causando ansiedade, estresse e até mesmo depressão. Sete dicas para evitar o estresse de fim de ano Todo ano, nesta época de festividade, é comum vivenciarmos as seguintes experiências: enfrentar shoppings, lojas e supermercado superlotados, ruas invadidas por uma multidão de pessoas apressadas, trânsito caótico, gritos dos camelôs, inúmeros convites para festas de confraternização, confusões familiares a respeito da ceia natalina e uma comilança desenfreada que acaba resultando em quilos a mais na balança. Como resultado disso, temos o elevado grau de estresse, ansiedade, pânico e depressão nas pessoas. Mas então, como fazer para superar essa fase sem que ocorram desgastes físicos e psicológicos? Mudando a maneira como nos relacionamos e vivenciamos essas experiências. Mantenha a paciência Tudo bem que contra o trânsito e a multidão nas ruas não há solução, mas o importante é procurar manter a paciência e ao sair de casa conscientizar-se de que haverá alguns transtornos, mas que eles não serão suficientes para atrapalhar o seu dia e acabar com a sua felicidade. Fique com os amigos Quanto às confraternizações, compareça somente aquelas cujas pessoas presentes você tenha um grande carinho e amizade, pois qual é o sentido de ir a uma festa de confraternização para criticar o cardápio, o local e as pessoas presentes? Concilie os conflitos Se há divergências sérias na família, nas quais você não esteja envolvido, combine o almoço com um e o jantar com outro, para que você não sofra por não rever os parentes e nem compre uma briga que não é sua. Curta a família e esqueça a comida Com relação aos excessos na comida, procure transmitir o prazer de saborear um doce ou um assado, pelo prazer da companhia da sua sobrinha, avó, tio e neto que você tanto gosta. Encare a comida como coadjuvante e não como atração principal da festa. Cuidado com os excessos Evite estresse no relacionamento Se mesmo assim você não conseguir resistir às tentações e achar que somente um pedaço é pouco, lembrese que independentemente da quantidade que você comer, a rabanada ou o panetone irão acabar e você em algum momento terá que parar de comer. Então, porque não se deliciar com apenas uma fatia como se ela fosse a última? Relaxe Por fim, reserve alguns minutos do dia para relaxar, ouvir uma música, praticar esportes, passear no parque e dedicarse a atividades que lhe dão prazer, afinal você merece essa recompensa após um ano de muito trabalho e realizações.


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