№14 (814) 18 апреля 2013 психолог
Красота и здоровье Четверг 25 апреля Первый канал 04:00 08:00 08:05 08:35 08:45 09:55 11:00 11:10 11:45 12:35 13:00 13:20 13:30 14:00 15:00 18:00 18:55 20:00 20:50 22:50 23:50 00:10 02:05 02:55
«Доброе утро» «Новости» «Контрольная закупка» «Женский журнал» «Жить здорово!», 12+ «Модный приговор» «Новости» «Время обедать!» «Доброго здоровьица!», 12+ «Контрольная закупка» «Другие новости» «Женский журнал» «Понять. Простить», 12+ «Торговый центр», 16+ «Прямая линия с Владимиром Путиным» «Давай поженимся!», 16+ «Пусть говорят», 16+ «Время» «Красавица», 12+ «Политика» «Ночные новости» «Любимцы Америки», 16+ «Гримм», 16+ «Народная медицина», 12+
ТВН - ТВЦ 06:30 «Новости ТВН», 12+ 07:00 «Настроение», 6+ «Ново-ТВ» 08:00 «Новости Ново-ТВ», тел. 72-5269 08:25 «Лучшие цены», 0+ 08:30 «Народная погода», 0+ 08:40 «Дорога к храму», 0+ 08:50 «Между нами, малышами», 0+ «ТВН-ТВЦ» 09:00 «Лёгкая жизнь» 10:55 «Казаки-разбойники» 12:45 «По следу зверя», 6+ 13:30 «События» 13:55 «Кулинарная магия», 6+ 14:30 «Семнадцать мгновений весны» 16:05 «Доктор И...», 16+ 16:30 «События» 16:55 «Осторожно, мошенники!», 16+ 17:30 «Тайны нашего кино. «Гусарская баллада», 12+ 18:00 «Новости ТВН» «Ново-ТВ» 18:30 «Спорт-клуб», 0+ 18:45 «Экстренный вызов» 19:00 «Новости Ново-ТВ», тел. 72-5269 19:25 «Лучшие цены», 0+ 19:30 «Народная погода», 0+ 19:35 «В деталях» «ТВН-ТВЦ» 20:00 «Вперед, товарищи! На дачу», 6+ 20:30 «Новости ТВН» 21:00 «Судный день», 16+ 21:20 «Вербное воскресенье», 16+ 23:15 «События» 23:50 «Жизнь на понтах», 12+ 01:40 «Судный день», 16+
10 канал-НТВ 06:00 06:10 07:00 07:10 08:00 08:10 10:00 10:25 10:55 11:55 13:00 13:25 14:35 15:35 15:50 16:00 16:30 17:40 18:35 19:00 19:30 21:35 22:30 22:50 00:45 01:50
04:00 04:30 05:00
СТС 06:00 06:35 07:00 07:30 08:30 08:55 09:00 09:30 11:30 12:30 13:00 13:30 14:00 14:20 14:30 16:00 17:00 17:30 18:30 19:30 19:35 20:00 21:00 22:00 23:40 00:00 00:30 01:20 03:00 05:00 05:40
«Куриный городок» Мультфильм, 6+ «Чаплин» Мультфильм, 6+ «Супергеройский отряд» Мультфильм, 6+ «Включайся», 12+ «Другие новости», 16+ «Телемаркет» «Воронины», 16+ «Воронины», 16+ «Думай как женщина», 16+ «Папины дочки. Суперневесты», 12+ «Цыпочка» «В наших интересах» с Л. Филаткиной, 6+ «Другие новости», 16+ «Английское утро», 6+ «Цыпочка», 16+ «Даёшь молодёжь!», 16+ «Кухня», 12+ «Воронины», 16+ «Воронины», 16+ «Телемаркет» «Другие новости», 16+ «Кухня», 12+ «Думай как женщина», 16+ «Мужчина по вызову», 16+ «6 кадров», 16+ «Даёшь молодёжь!», 16+ «Теория большого взрыва» «Мадемуазель мушкетёр», 16+ «Карамель», 16+ «Шоу доктора Оза», 16+ «Музыка на СТС», 16+
РОССИЯ
04:00 «Утро России» 04:07, 04:35, 05:05, 05:35, 06:05, 06:35, 07:05, 07:35 «Местное время. Вести-Кузбасс», 16+ 08:00 «1000 мелочей» 08:45 «О самом главном» 09:30 «Кулагин и партнеры», 16+ 10:00 «Вести», 16+ 10:30 «Местное время. ВестиКузбасс», 16+ 10:50 «Семейный детектив», 12+ 12:35 «Вести. Дежурная часть», 16+ 13:00 «Вести», 16+ 13:30 «Местное время. ВестиКузбасс», 16+ 13:50 «Вся Россия» 14:00 «Тайны института благородных девиц», 16+ 15:00 «Прямая линия с владимиром путиным» 18:00 «Чужие тайны. Времена года», 12+ 18:40 «Местное время. ВестиКузбасс», 16+ 19:00 «Вести», 16+ 19:30 «Спокойной ночи, малыши!» 19:40 «Истребители», 12+ 22:35 «Исторические хроники. 1993 г. Борис Ельцин» 23:30 «Большие танцы. Крупным планом», 12+ 23:45 «Вести+» «Сегодня» «НТВ утром» «Сегодня» «НТВ утром» «Сегодня» «Возвращение мухтара-2», 16+ «Сегодня» «Медицинские тайны», 16+ «До суда», 16+ «Суд присяжных», 16+ «Сегодня» «Суд присяжных. Окончательный вердикт», 16+ «Супруги», 16+ «Новости 10 канала», тел. 70-50-10 «Наши песни», 16+ «Сегодня» «Прокурорская проверка», 16+ «Говорим и показываем», 16+ «Новости 10 канала», тел. 70-50-10 «Сегодня» «Лесник», 16+ «Чужой район-2», 16+ «Сегодня. Итоги» «Служу отечеству!», 18+ «Дачный ответ», 0+ Футбол. Лига европы УЕФА. Полуфинал. «Базель» / Швейцария/-»Челси» /Англия/. Прямая трансляция «Лига Европы УЕФА. Обзор» «Дикий мир с Тимофеем Баженовым», 0+ «Москва. Три вокзала-3», 16+
Апекс-спорт 08:00 08:50 10:05 10:15 10:45 11:40 12:00 12:10 14:05 14:40 15:00 15:10 17:25 17:55 18:25 19:50 20:00 21:05 22:50
01:10
03:25 05:25 05:40 06:35 07:05
«Все включено», 16+ «Последний день Помпеи» «Вести-спорт» «Рейтинг Баженова. Могло быть хуже», 16+ «Все включено», 16+ «Вести.Ru» «Вести-спорт» «Наводчик», 16+ «Наука 2.0. Непростые вещи. Шина» «Вести.Ru» «Вести-спорт» «Замена», 16+ «Рейтинг Баженова. Могло быть хуже», 16+ «Полигон» Профессиональный бокс. Лучшие бои Магомеда Абдусаламова «Вести-спорт» «Удар головой». Футбольное шоу «Путь воина», 16+ Хоккей. Чемпионат мира среди юниоров. 1/4 финала. Прямая трансляция из Сочи Хоккей. Евротур. «Чешские хоккейные игры». Россия-Швеция. Трансляция из Швеции Волейбол. Чемпионат России. Мужчины. 1/2 финала «Вести.Ru» «Удар головой». Футбольное шоу «Моя планета» «Все включено», 16+
Душа и эго: выбираем свой путь Когда вы осознали, что вы владеете всем и одновременно не владеете ничем, то непременно можете перенести это в повседневную жизнь и обретете свободу.
В
нутри нас постоянно сосуществуют два начала: наша душа и наше эго. Душа принимает, одобряет, взаимодействует. Она независима и спокойна. Она умеет прощать. Хотя душа центрирована, она не эгоистична, способна дарить и отпускать, умиротворена и никого не судит. Эго отвергает, критикует, противостоит, стремится удержать. Оно взбудоражено, нервозно, обидчиво, эгоистично. Эго всегда конфликтует, осуждает, считает все своей собственностью. То, что мы чаще всего совершаем в жизни, обычно продиктовано эго. Мы отказываемся от какого-то опыта, еще не пережив его. Крити-
куем кого-то и осуждаем себя. Отрицаем новые идеи, еще не успев в них погрузиться, цепляемся за устаревшую точку зрения. Конфликтуем и возмущаемся, тратим всю свою энергию на реагирование, вместо того, чтобы сначала создать, а потом радоваться. В какой-то момент мы видим себя со стороны, мы говорим себе: «хватит». В тот миг происходит прорыв: «У меня есть все, что мне нужно для счастья!» Вы останавливаетесь и перестаете спешить. В этот момент стираются границы, и вы осознаете свою бесконечность. Ведь, по сути, вы бесконечны так же, как и ваша душа. Быть безграничным, как душа, значит:
анна тимошкина Психолог 8-904-373-32-29
1 2 3
Принимать любой опыт, который выпадает вам, с благодарностью. Одобрять других и помнить мудрость: «Все, что ты благословил, стало твоим». Позволять себе совершать ошибки, не слушать мнение других – у каждого свой путь. Сохранять спокойствие в стрессовой ситуации. Прощать тех, кто обидел вас, потому что если вы реагируете на обиду - зна-
4 5
чит, это правда. Не заставлять других испытывать чувство вины, особенно детей. Дети чистые листы, не используйте их как туалетную бумагу. И еще: не торопитесь, потому что нужно некоторое время, чтобы изменить ситуацию. Поддерживайте ясность ума, следите за своими мыслями. Как правило, самая первая мысль - это самое верное решение, ожидайте самого лучшего, наблюдайте и ждите.
6
7