EN MEDIO DE UN SEMESTRE AJETREADO, no siempre existe el tiempo y dinero para poder ir a un gimnasio. No te preocupes, porque con esta rutina diaria lograrás entregarle a tu cuerpo la actividad física que necesita. 1 10 Saltos de tijeras
2
10 Cuclillas
3 10 Lagartijas
4 10 Escaladores
5 10 Tablón de salto
6 10 Rodillas altas
7 10 Tiradas de rodillas
8 10 Abdominales
9 10 Levantadas
transversales
de piernas
Segunda Edición EXPOSE 29