Éxito Latino Supérate - Mayo 2017

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´ AÑO 3 # 29 MAYO - 2017

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No es sólo una revista... Es un movimiento

Sandy Caldera Con la visión de ayudar al prójimo

“La comunidad latina vino a este país a triunfar y es tiempo Dde demostrarlo, pprimero a nosotros y después a todos los que nos tachan de forma Nnegativa”.


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EDITORIAL ARTICULOS DE MAYO 2017 ÉXITO LABORAL - Página 6 LEVANTATE Y SACUDETE - Página 8 COCHINITO FINANCIERO - Página 10 BAUL MAGICO - Página 12 ESPEJITO - Página 14 DOBLE USO - Página 16 SALUD - Página 18 REFLEXION - Página 22 PORTADA - Páginas 20 - 21 MEDIA NARANJA - Página 24 GENIOS DESACREDITADOS - Página 26 LA COCINA DE LA VECINA - Página 29 MENOS ES MAS - Página 28 INMIGRACION - Página 30 ENTRE EL MISTERIO Y LA... - Página 32 REIKI - Página 34 LA FAMILIA PRIMERO - Página 36 GENTE ESTELAR - Página 37

Carta de la editora Queridos lectores, cuando hablamos del mes de mayo de inmediato todos relacionamos esta fecha al Día de las Madres. Y para inspirarlos, aprovechamos esta ocasión para compartirles un poquito de la historia de Sandy Caldera, una madre de familias invidente de nacimiento. La condición de Sandy pudo haber sido una excusa para no salir adelante. Sin embargo, la mexicana se guió a través del corazón a realizar sus sueños de cantante de música religiosa, profesional y madre de familia. Los invitamos a conocer un poco más de nuestra portada en nuestras páginas interiores. Con esta introducción, de parte de la revista Éxito Latino y el equipo que la compone, les deseamos a todas las madres de familia un feliz día, mucho amor, salud y paz espiritual. Les recordamos que el dar a luz es un regalo y una responsabilidad que debemos tomar con los brazos abiertos, ya que los hijos crecen en un abrir y cerrar de ojos. Madres, los hijos son nuestro espejo, conservemos esa imagen fuerte ante los obstáculos, agradecida ante la vida y activa para ayudar a los más necesitados. Sin más excusas, les aconsejamos leer nuestra sección de salud con Lechuga Girl, quien no se olvida de las madres de familia y les comparte los “superalimentos” que no pueden faltar en su refrigerador para su salud y la de sus seres queridos. Otra sección que las madres e inclusive los padres no se pueden perder, es la Chica Hippie, que nos comparte la importancia de visualizar la felicidad. Y es que el cerebro es tan poderoso que si tenemos pensamientos negativos, sin darnos cuenta les estamos dando vida. Entérense de lo que pueden hacer para evitar estos “malos pensamientos”. Para todos aquellos que han estado siguiendo de cerca nuestra sección de Éxito Laboral, con esta edición concluimos las ideas de negocios que ustedes pueden empezar con muy poco capital. Pero esto no es todo, los invitamos a leer nuestras otras secciones que estamos seguros les van a encantar. Y como siempre les deseamos mucho éxito hoy y siempre en todo lo que se propongan.

M. MICHELLE RIVERA



Por Montserrat Rivera

Exito Laboral

Es momento de empezar tu negocio

IDEAS

que

NO

necesitan mucho capital para comenzar PARTE 3 Los últimos dos meses te he traído una lista de negocios que puedes empezar hoy mismo. Si tienes el gusanito de lanzarte como dueño de negocio no tengas miedo de empezar pequeño; es una decisión bastante grande y con muchos riesgos, pero también tiene grandes satisfacciones. Así que decídete por algo que te llame la atención y aprende todo lo que puedas sobre esta profesión, empieza con pasos chiquitos antes de dar el brinco. Ojo, asegúrate de informarte acerca de permisos y seguros correspondientes. 6 - Éxito Lat!no Superate!

$$-Vende joyas hechas a mano en swapmeets y ferias locales. Otra opción es colaborar con boutiques de ropa o perfumerías para que te dejen tener tus joyas ahí. Si estas se llegan a vender, tú y la tienda se comparten la ganancia. $ $-Vende velas hechas a mano en “art walks” y otros eventos de la comunidad. $$-Asesor de imagen Puedes ayudar a novias y quinceañeras a encontrar el vestido perfecto para ese día especial. También puedes asesoras a personas que van a una entrevista de trabajo o una cita importante. Si tu talento es especial

puedes ayudar a vestir los maniquís en pequeñas boutiques para incrementar ventas ¡La imagen cuenta mucho! Otras ideas que pueden ayudarte: · Ventas por catalogo M a r y K a y , Av o n , Perfumes etc.. · Maquillista y estilista- No necesitas licencia del estado para peinar y maquillar. Haz dinero poniendo guapas a las novias y quinceañeras. · Planificador de bodas o eventos · Entrenador profesional o maestro de Zumba o Yoga · Limpia de carros a domicilio o trabajo · Limpieza de hogares, ventanas de

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oficinas · Bartender de fiestas privadas · Comprador secreto (Secret Shopper) · Manejador de redes sociales y promociones (perfecto para lo que están en el internet todo el día). · Creador de páginas de internet- Con Wix puedes aprender rápidamente. · Figuras de globos y arcos para fiestas o animador de fiestas · Asistente virtual · Venta de arreglos florales en días especiales (San Valentín, Día de las madres, graduaciones etc) · Ventas en ebay, Amazon o e ventas en aplicaciones de teléfono como “Let it go” y “Offer up”. Foto y Video para fiestas privadas. Como puedes ver hay un sinfín de oportunidades para empezar tu negocio, así que si ya tienes el talento nato es solo cosa de promover tus servicios y crecer tu clientela hoy mismo. Así que ¡tira la vergüenza a la basura y llénate de valor! Si hay algo que no sepas hacer, pero te llama la atención investiga y aprende. Y recuerda que cada negocio contribuye a la economía y balance de este país. ¡Suerte!

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LEVANTATE

Y SACUDETE !!! “Yo tuve la mamá más mala del mundo" Mientras los otros niños no tenían que desayunar, yo tenía que comer cereal, huevos y pan tostado. Cuando los demás tomaban refresco gaseoso y dulces para el almuerzo, yo tenía que comer emparedados. Mi madre siempre insistía en saber en donde estábamos. Parecía que estábamos encarcelados. Tenía que saber quiénes eran nuestros amigos y lo que estábamos haciendo. Insistía en que: si decíamos que íbamos a tardar una hora, solamente

La mamá más mala del mundo nos tardáramos u-n-a hora. Me da vergüenza admitirlo, pero hasta tuvo el descaro de romper la ley contra el trabajo de menores. Hizo que laváramos trastes, tendiéramos camas, que aprendiéramos a cocinar y muchas cosas igualmente crueles.

Creo que se quedaba despierta en la noche pensando en las cosas que podría obligarnos a hacer.

nuestra patria.

Siempre insistía que dijéramos la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad. Para cuando llegamos a la adolescencia ya fue más sabia y nuestras vidas se hicieron menos terribles.

Tiene razón, a nuestra madre.

Nadie podía tocar el claxon para que saliéramos corriendo. Nos avergonzaba hasta el extremo, obligando a nuestros amigos a llegar a la puerta para preguntar por nosotros. Mi madre fue un fracaso completo. Ninguno de nosotros ha sido arrestado, cada uno de mis hermanos ha servido en una misión y también ha servido a

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¿Y a quien debemos culpar de nuestro terrible futuro?

Vean de todo lo que nos hemos perdido. Nunca hemos podido participar en una demostración de actos de violencia y miles de cosas que hicieron nuestros amigos. Ello nos hizo convertirnos en adultos educados y honestos. Usando esto como marco. Estoy tratando de educar a mis hijos de la misma manera. Verán, doy gracias a Dios: Por haberme dado la "Mamá más mala del mundo".

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Para las personas menores de 35 años de edad, el clima actual realmente no pinta positivo para la adquisición de casa en California, a menos de que tengan un buen ahorro, afirman expertos. Para corroborar la

situación, un nuevo reporte de Bankrate.com revela que California es el más difícil de 50 estados para adquirir una propiedad, especialmente para los milenios y primeros compradores. Enseguida de California se encuentra Hawaii, Nueva York, Louisiana y Mississippi y Rhode 10 - Éxito Lat!no Superate!

Difícil comprar hogar en Cali… Pero no es imposible, entérate cómo Island. En la escala de uno (como el peor) y 10 (como el mejor), el reporte sostiene que respecto a la asequibilidad de la vivienda California sacó una calificación de 1.25.

Rolf Pendall, codirector del Centro de Políticas de Vivienda y Comunidades Metropolitanas del Instituto Urbano. Sin embargo, si buscas comprar casa, esto no es imposible. Una forma importante de asegurar la compra de un hogar es ahorrar lo máximo que se pueda para un enganche. Encima de esto, calificar para una hipoteca puede ser difícil para los milenios

con archivos de crédito relativamente pequeño. Sin embargo, lo que puede también asegurar la compra es demostrar que se tiene un trabajo fijo. El precio promedio de la vivienda en California tan solo en enero fue de 455 mil dólares para arriba, un porcentaje mayor con el 5.3 por ciento del año anterior. En el condado de Los Ángeles, la vivienda promedio está en unos 525 mil dólares. Por lo que los expertos recomiendan que si buscas adquirir casa ahora, es bueno comprarla con un familiar para amortiguar el Costo del Enganche y el futuro de Las Rentas.***

En cuanto al mercado de trabajo para adultos jóvenes, la calificación fue de 2.76. La asequibilidad es un gran problema para los compradores que buscan adquirir vivienda por primera vez, especialmente en estados con grandes y crecientes áreas metropolitanas, dice Wwww.exitolatinosuperate.com

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“PREGUNTE POR LAS ESPECIALES DEL MES DE MAYO”

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El gato ideal… Según tu signo del zodiaco 3ra parte Los humanos y los gatos tenemos una relación estrecha, por eso es de suma importancia cuidar de ellos y no maltratarlos pensando que atraen la mala suerte. En la edición anterior, te compartí el nombre de gato que corresponde a cada signo zodiacal. Con esta otra mitad, concluyo el recorrido de los felinos que serán tu mejor compañía.

sitios cálidos ya que es sensible a los cambios de temperatura por falta de pelo. Es intenso, fuerte y consigue siempre lo que quiere. El gato de Escorpión es siempre muy intenso. Sagitario: Gato Seychellois. Curioso,

travieso, divertido y sociable. Siempre está dispuesto a conquistar otros terrenos porque es muy buen explorador. Se caracteriza por su elegancia, asimismo, destaca en lo certámenes felinos que realizan en diferentes partes del mundo.

Libra: Gato Bengalí. Un gato muy curioso, pacífico, elegante y fino. Le encanta los mimos, aunque cada bengalí tiene su propia personalidad, hay algunos que solo se conforman con estar a tu lado, es cuestión de observarle para conocerle bien y darle lo que necesita de ti.

Acuario: Gato ocicat. Es un gato de apariencia salvaje de carácter fuerte y difícil de domesticar, individual y excéntrico como el mismo Acuario. No obstante, es amistoso, inteligente y vivaz, le gusta recibir mimos y los exige, tampoco duda en demostrar su afecto, eso sí, él sabe a quién. Piscis: Gato Pixie Bob. Es un gatito tierno, sensible, fiel y tranquilo, excelente compañía por ser muy paciente, sobre todo con los niños. Muchos Pixie Bobs saben pasear con arnés cual si fuesen perros. Su peculiar característica es su cola de aproximadamente 7 centímetros como la de los linces, además que es común que tengan dedos de más, conocido como polidactilia.***

Escorpio: Gato Esfinge. De temperamento dulce, amigable, ágil, inteligente. Busca los 12 - Éxito Lat!no Superate!

Capricornio: Gato Azul Ruso. También es llamado Arcángel Azul, es de aspecto llamativo y cara dulce. Es dócil, juguetón, tímido y nervioso con las personas extrañas. Es fuerte, limpio y afectuoso, pero si se reúsan a jugar con él le pueden herir sus sentimientos.

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¿Te falta un poco de estatura? Trucos para lucir más alto/a

sobrio: los cinturones tienen que ser finos ya que los anchos les lucen mejor a las mujeres altas. · Los collares largos son los mejores, los pendientes o aretes deben ser cortos y discretos. · El tacón es tu mejor aliado, pero si lo tuyo no es el tacón, usa zapatos puntiagudos. Cuanto más abierto el zapato más larga parecerá tu altura. Puedes usar también zapatos del color a tu piel. Para los caballeros Ropa · Evita la ropa grande, las camisas si son de manga larga procura que los puños lleguen hasta las muñecas. (Si las usas muy grandes parecerá que traes camisa de fuerzas o que te encogiste).

Todas las personas hasta las más seguras de sí siempre buscan mejorar su aspecto. A mucha gente inclusive le gusta la idea de ser más alta, ya sea para sentirse con más autoridad o porque perciben esta característica como un atractivo.

· Las camisetas en "V" crean la ilusión de un cuello largo y te verás con mayor estatura. Usa camisas un poco más cortas. Usa telas finas y tonos oscuros.

Sea cual sea tu meta, aquí te comparto unos trucos que pueden ayudarte también a lucir con más estilo.

·

Sacos, suéteres o chaquetas deben ser proporcionados a tu cuerpo para que luzcas bien, los puños también deben llegar a las muñecas.

Para las damas Ropa · Combinar la blusa y la falda del mismo color obteniendo un look monocromático en negro, gris o azul marino para que te veas esbelta. · Los pantalones rectos o de campana harán que tus piernas se vean más alargadas. Otro secreto es subir el talle de la cintura.

·

Los pantalones no deben ser demasiado largos o cortos, estos tienen que llegar hasta el borde de la tapa del zapato y no deben ser flojos. Accesorios · Las corbatas deben ser delgadas y rectar para estirar el torso. · Los cinturones también tienen que ser finos. · Usa zapatos de suela gruesa y plantillas invisibles. · Recuerda mantener una buena postura y recuerda que El pelo corto alarga el cuello.***

· Camisetas, blusas o vestidos con cuello "V" son favorables. · La ropa con líneas verticales o estampados pequeños son tus mejores aliados. Accesorios · Menos es más y si lo aplicamos en los accesorios obtendrás un look 14 - Éxito Lat!no Superate!

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también puedes beneficiarte. Para las arrugas: Mezcla el polvo de cúrcuma y polvo de arroz con leche cruda y jugo de tomate, luego aplica en la cara durante 30 minutos. Enjuaga con agua tibia para reducir las arrugas y aclarar la piel. Para las estrías: Aplica una mezcla de besan (harina de garbanzos) y la cúrcuma con yogur y leche cruda en la piel afectada. Aplicado en la cara esta misma masa puede eliminar el

Ayuda a desintoxicar el hígado, lo que impide el riesgo de hepatitis, cirrosis e ictericia. Antiinflamatorio: Reduce la inflación en el cerebro, se cree que es la razón principal detrás de la enfermedad de Alzheimer. Esto puede entonces también retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer. Higiene bucal: Combate la placa bacteriana y la gingivitis. Humedece el cepillo de dientes en agua y pon cúrcuma en polvo, cepilla tus dientes y deja activar la

La cúrcuma, “La reina de las especias” No obtuvo su nombre solo por poseer un color amarillo brillante. La cúrcuma, el ingrediente principal en el curry hindú se ha usado durante siglos como producto de belleza y para darle sabor a la comida. No obstante, no hace más de 40 décadas los expertos científicos han tenido a esta planta en la mira por sus beneficios medicinales. El componente activo principal de la cúrcuma, la curcumina se encarga de proporcionar el color amarillo y

p r o p i e d a d e s a n t i o x i d a n t e s , antiinflamatorias y anti cancerígenas. La planta herbácea proveniente de la familia de los jengibres, también se usa para embellecer la piel, el tratamiento de las estrías e inclusive la eliminación del vello facial. Con todas estas propiedades, nos es esencial compartir contigo este alimento del que tú

pelo facial. Para evitar la pérdida de cabello y la caspa la cúrcuma mezclada con miel y leche p u e d e n s e r extremadamente útiles ya que reducen los efectos negativos sobre el cabello. Asimismo, es un buen tratamiento para la caspa. Salud al hígado:

cúrcuma durante cinco minutos y enjuaga. S a l u d a l estómago: Asiste en evitar los gases estomacales, mejora la digestión, estimula la producción de los jugos gástricos, protege la mucosa gastrointestinal. Para la artritis: Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden ayudar a controlar los síntomas de la osteoartritis y la artritis reumatoide.***

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Salud Sin duda alguna la comida procesada y todos los químicos que esta tiene te otorgan una sensación de felicidad y comodidad mientras la consumes, pero después llega el sentimiento de culpa, el malestar corporal y con el tiempo las enfermedades. Sin embargo, tú puedes combatir el envejecimiento biológico de tu cuerpo al llenar tu refrigerador y por supuesto el estómago con los alimentos clave que ayudan a tu salud e inclusive te hacen ver más joven.

Por. Lechuga Girl En la numerosa lista se encuentran los arándanos, que contienen una sustancia que asiste en prevenir infecciones en el tracto urinario, evitan la inflamación en la vejiga, previenen los problemas de riñones, la próstata y la uretra. Además de ser antioxidantes, también mantienen la agudeza mental y ayudan a la digestión. No se puede quedar atrás el yogurt griego, el cual está repleto de proteínas y probióticos que mejoran

la digestión y refuerzan el sistema inmunológico. También se debe incluir la col rizada (kale), verde y dura es fantástica fuente de fibra, calcio y hierro. Es antioxidante, antiinflamatoria, anti cancerígena, favorece la digestión, evita los constipados y reduce el apetito. Asimismo, la súper Chía no puede faltar en la dieta, que viene cargada con los ácidos grasos más esenciales de cualquier planta conocida. Además, una porción de la materia se carga con

Superalimentos que FORTALECEN el cuerpo

magnesio, hierro, calcio y potasio, lo que controla los antojos, te mantiene hidratado, aumenta la masa muscular y ayuda al d o l o r d e l a s articulaciones. Por otra parte, el té verde es rico en antioxidantes, mejora la salud del hígado, apoyo digestivo, estimula el metabolismo,, mejora la salud dental y previene la artritis. Otro alimento que se ha convertido en uno de los favoritos es laquínoa, rica en antioxidantes, controla los niveles de colesterol, fortalece el cabello, ayuda a combatir la flacidez de la piel y hasta reduce las migrañas. Y qué me dicen de la avena, con un alto contenido de fibra, antioxidantes y toneladas de otros nutrientes que reducen los niveles de colesterol, ayudan en la digestión e incluso mejoran el metabolismo. El brócoli y espinacas también son ricas en fibra, son antiinflamatorios y las vitaminas que tienen promueven la visión y la salud de los huesos. El siguiente mes, te tendremos otros superalimentas para incluir a tu dieta.***

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Sandy Con la visión de dado, la profesional también se casó a los 24 años de edad y tuvo a su hija Ximena en el 2008.

En ocasiones, con todo y nuestros sentidos nos quejamos de la vida, pero no nos ponemos a pensar que hay personas con impedimentos físicos que logran hacer sus sueños realidad. Y que no se trata de lo que tenemos o no, sino de la actitud ante los obstáculos, sostiene Sandy Caldera, quien en esta edición nos comparte un poquito de ella y nos recalca que la vida nos da todas las herramientas para ser felices no importa si nuestro cuerpo no funciona al 100 por ciento. Logros Originaria de Zacatecas, México, Sandy es una mujer invidente de nacimiento. A pesar de su condición, Sandy estudió música, consagró su voz para alabar a Dios y logró cantar inclusive para la Madre Teresa de Calcuta. La emprendedora participó

en diversos coros y ministerios de música religiosa y se convirtió en cantante. A la edad de quince años fue como representante hispana a la Jornada Mundial de la Juventud con el Papa Juan Pablo II en Paris, Francia. Sandy realizó dos grabaciones musicales, y no solo eso, se graduó de la universidad y actualmente trabaja como psicóloga clínica familiar en Tijuana además de recibir la noticia de que es uno de los tres milagros clínicos en el mundo que sin explicación lógica desde el punto de vista médico, puede tener hasta un buen porcentaje de visión. Hoy en día, la mexicana es voz de varios programas radiales en Tijuana, San Diego y Arizona. Para Sandy, estos logros no son los únicos regalos que Dios le ha

El amor y la fe mueven montañas Durante la entrevista, le preguntamos a Sandy qué significa para ella el éxito. Su respuesta es: “El éxito es salirme con la mía, pero siempre y cuando sea para bien, o sea,

el luchar por lo que me propongo con la ayuda de Dios de cara a la luz y buscando estar en paz”. ¿Pero qué motiva a Sandy a continuar en la vida? Su respuesta es simple: “El amor al ser humano, me encanta trabajar por él, disfruto mucho la familia, mi hija y mi esposo. Ellos son los motores para echarle ganas a la vida”.


Caldera ayudar a la comunidad

“Lo que yo quiero decirle a la comunidad hispana es que tenemos todo el potencial del mundo, dado por la vida. Nacimos con las herramientas necesarias, pero hay que tener fe en nosotros mismos, echarle las ganas, salir adelante y cada día reafirmarnos que venimos a este mundo a triunfar y a ser felices”, dice Sandy. El mensaje para la comunidad P a r a l o s inmigrantes que piensan que ya no hay sueño americano, la esposa y madre de familia nos afirma: “Siempre hay sueño

y no solamente americano sino mundial, porque los sueños tienen que ir más allá de fronteras, más allá de los países… tienen que ir más allá de lo que nos dicte un presidente, de todo lo malo que pase porque nuestro sueño no los da Dios, y la vida, eso nadie no los puede arrebatar”. Para los que se levantan quejándose, la psicóloga también les tiene una recomendación: “Debemos recordar que es más lo que tenemos que lo que no tenemos. Siempre hay que darle gracias a Dios porque tenemos vida, manos, ojos, incluso yo que tengo una discapacidad visual siempre doy gracias

porque lo poquito que puedo ver me sirve para hacer lo suficiente y siempre vamos por más”. El mensaje para la comunidad en este momento donde los latinos somos tachados como criminales: “No hay mejor manera de calmar los hábitos negativos hacia nosotros que dar cachetadas con guante blanco. Es decir, estudiemos, hagamos cosas buenas, demostremos de qué estamos hechos. El pueblo latino es un pueblo noble, es un pueblo que vino a este país a triunfar y es tiempo de demostrarlo, primero a nosotros y después a todos los que nos

tachan de forma negativa”, dice Sandy. Todavía hay más Sandy Ese amor por el prójimo la ha llevado a trabajar para diferentes fundaciones como por ejemplo la fundación Carita de Ángel, que se dedica a brindar apoyo para niños que enfrentan la realidad del cáncer así como trabajar en favor de los matrimonios por medio de eventos que contribuyen a rescatar la relación de parejas. Sus proyectos a futuro son realizar conferencias y grabaciones, así como libros en beneficio de las familias. Como cantante su meta es abrir nuevas ventanas y mostrar otro tipo de música porque su filosofía es que a Dios hay que darle lo mejor y a los seres humanos brindarles una oportunidad de bienestar en todo momento. Así mismo existe la visión de formar un equipo de profesionistas de primer nivel en la cual el principal objetivo sea el equilibrio emocional de las personas*


Por La chica Hippie

Sección de Reflexión

¡Visualiza una vida feliz! 3 pasos para conseguirlo

En los últimos años hemos escuchado mucho sobre los beneficios de visualizar el estilo de vida que queremos tener. Sin embargo, los expertos revelan que… ¡tenemos aproximadamente entre 50,000 y 80,000 pensamientos al día! Haz la cuenta y verás que eso significa que tenemos un pensamiento cada 1.4 segundos. ¿Impresionante no? La mala noticia es que muchos de nosotros tenemos pensamientos negativos que nos atacan c o n s t a n t e y despiadadamente. Y es que pensar positivo es casi un trabajo. Estamos acostumbrados a ver solo malas noticias y a esto añádele el estrés de la vida y las contrariedades que surgen día a día. Todo esto hace imposible encontrar un minuto para “visualizar” lo que nos hace feliz. e s

autodestructivo, no esperes que la vida te llene de prosperidad y cosas buenas. La energía que recibimos es el resultado inmediato de la energía que mandamos.Así que toma control del volante de tus pensamientos. Visualiza sin e s f u e r z o c o n afirmaciones- Si entras a tu e-mail, Facebook o cualquier otra plataforma social, haz que tu contraseña te ayude a visualizar algo positivo, por e j e m p l o : Nuevotrabajo2017 o Multiplicarmisingresosene

ste2017. Utiliza las cosas cotidianas a tu favor repitiendo eso que quieres lograr varias veces durante el día. Alimenta tu vistaEs muy difícil visualizar un millón de dólares si no tienes idea de cómo se ven. Para conseguir lo que quieres es importante saber qué es lo que quieres. El primer paso para conseguir cualquier cosa es tener 100% de claridad de qué es lo que buscas y cómo te sentirías al tenerlo. El siguiente paso es llamarlo hacia ti. Para esto puedes usar una

Dale una mano a tu subconsciente- En YouTube hay cientos de videos que te ayudan a hipnotizarte con música instrumental y mensajes positivos. Mientras caes en un sueño profundo estos videos eliminan patrones de escases, limitaciones o p o b r e z a d e t u subconsciente. Haz una lista de videos y verás que no solo dormirás como un bebé sino también atraerás abundancia hacia ti. Recuerda que para visualizar no necesitas estar en un estudio de Yoga o en posición loto. Busca un momento durante el día y cierra tus ojos mientras respiras y visualiza eso que quieres tener. Haz esto antes de levantarte en la mañana o minutos antes de dormir. Si no puedes encontrar 5 minutos para visualizar y conectarte con tu ser, es tiempo de volverte tacaño con tu tiempo. Haz un inventario que te ayude a ver cómo gastas cada hora y desecha todo lo que no te sea útil para llegar a tu meta.***

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cartulina con imágenes o hacer un álbum en tu teléfono. Escoge solamente imágenes que te generen entusiasmo y que después de verlas 100 veces tengan el mismo efecto en ti que tuvieron el primer día.

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Éxito Lat!no Superate! - 23


¡Tu pareja tiene

Por Lady Cupido

mal olor Corporal!

Mal olor en los genitales Uno de los motivos más comunes por el cual las parejas dejan de seducirse es a causa de este mal. En caso de estar en la intimidad invítale a que tomen una ducha juntos. Compra jabón neutro y laven muy bien sus genitales, dile que lo use diariamente y que antes de ponerse la ropa interior seque muy bien la zona. Asimismo, puede aplicar acido bórico como talco en su parte intima para eliminar algunas infecciones producidas por la mala higiene.

Hazle saber sin que se sienta mal No es fácil abordar el tema, pero si estás pensando decirle a tu pareja que tiene mal olor en cierta parte del cuerpo, simplemente deja atrás el humor sarcástico y no utilices las indirectas porque entonces sí puedes lastimar sus sentimientos. Si actúas con diplomacia le harás un favor a tu media naranja y a tu nariz. Así que habla del tema de forma natural 24 - Éxito Lat!no Superate!

y general. Si se te hace difícil, entonces dile que tú sientes que tienes un mal olor y pregúntale si le sucede lo mismo, de esta forma abres la comunicación. Después de ello, comparte sugerencias para que los dos las apliquen.

mismos zapatos todos los días, que utilice calcetines o medias de algodón para evitar sudoración. Si puedes prepárale un relajante baño de pies con agua caliente y unas gotas de vinagre o aceite esencial de lavanda y dale un rico masaje.

Si a tu pareja le huelen los pies Puedes sugerirle que alterne su calzado, que no se ponga los

En caso de que le huelan las axilas Lo que puedes hacer es comprarle un

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antitranspirante de mineral de alumbre, es uno de los productos más usados para tratar esta condición por ser natural, no mancha la ropa y tampoco es aromático. Recomiéndale que use prendas de algodón que sean frescas y holgadas.

Su mal aliento te desalienta La mayoría de las personas recurren a las pastillas o chicles que refrescan el aliento para disfrazar el mal olor, tú ve más lejos y menciónale que el vinagre de manzana es bueno usarlo como enjuague bucal, al igual que lavarse los dientes con bicarbonato o hacer gárgaras con la mezcla de agua y un poco de este último.***

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Éxito Lat!no Superate! - 25


Genios desacreditados

Por. Francisco Paz

Pedro Eleodoro

Paulet Pionero De la era espacial orgullosamente latino

Nace un 2 de julio de 1874 en Arequipa, en el distrito de Tiabaya. Pedro Eleodoro Paulet se

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caracteriza por ser un estudiante sobre saliente, interesado por el arte y excelente para la ciencia.

Gracias a su extraordinario desempeño académico recibe del gobierno peruano una beca para estudiar en el Instituto de Química Aplicada en la Universidad de Paris, donde se gradúa con honores. El peruano también fue geógrafo, mecánico, arquitecto, inventor, periodista e incursiona en la carrera diplomática. Lo nombran cónsul peruano en la ciudad de Rotterdam. Paulet fue un visionario, se relacionaba con todo conocimiento de la época adelantándose a su tiempo, considerado actualmente como el inventor y pionero de las naves espaciales. Se cree que estudió el movimiento

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del calamar y después de arduos experimentos le permitió crear el "motor cohete de combustible liquido". En 1900, construye el primer ejemplo del cohete bipropulsor con combustible líquido para el desplazamiento a propulsión a chorro que hoy día se sigue utilizando en las naves espaciales. En 1902, diseña un avión cohete, "Avión To r p e d o " e l p r i m e r precedente de los jets que en 1947 romperían la barrera del silencio. Ta m b i é n a n t i c i p o l o s cohetes de energía nuclear. En 1904, el gobierno peruano llamó a Paulet para que se encargara de la fundación y dirección de la Escuela de Artes y Oficios de Lima (actual Instituto Superior de Te c n o l o g í a ) . P a r a desarrollar el proyecto, se dedicó a estudiar el ambiente de los centros europeos de educación, para aplicarlos en su cometido. Wernher Von Braun científico de la Sociedad Astronáutica Alemana empleó el motor de Paulet en los misiles V2 durante la segunda guerra mundial. También se quedó con parte del crédito cuando este fue ganando reconocimiento en Estados Unidos donde dirigió el programa espacial en la NASA, que en 1969 lograría el objetivo de llegar a la luna gracias al invento del padre de la astronáutica. Cabe destacar que el motor inventado por el peruano sigue vigente. La NASA planifica motores pulso detonante para realizar los viajes a Marte.****

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Por:

Menos es más

¿Es hora de irse a la basura? Una guía de fecha de vencimiento Parte 1 “Esto no lo tiro porque puede que algún día lo necesite”. Esta es la excusa número uno de todos aquellos a los que nos duele decirle adiós a los objetos que solo están ocupando espacio y acumulando energía estancada. Si tú tienes este problema, aquí te preparé una guía para ayudarte a deshacerte de lo caducado. Recuerda que muchos de estos objetos están hechos de químicos que no solo pierden su fuerza y beneficios después de un

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tiempo, sino también pueden ser muy tóxicos para la salud. Productos de la cocina Café en frasco- Sin abrir 2 años, abierto 1 mes. Bolsas de Te- 2 años. CervezaCerrada 4 meses Refrescos en botellas de plástico- Cerrados 3 meses después de su fecha de expiración. Refrescos en lata o vidrio- Sin abrir hasta 9 meses Sopas y pastas secas- 1 año Comida Congelada- Sin

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abrir hasta 24 meses y ya abierta 1 mes. Lo mismo se aplica a vegetales congelados. Miel- No tiene fecha de conservación se puede guardar cuanto tiempo desees. Jugos de manzana o Arándano- Cerrados 8 meses y abiertos no más de 10 días. Cátsup (Kétchup)- Sin abrir la puedes tener hasta 1 año ya abierta menos de 6 meses. Mostaza- 2 años. Jarabe de arce (Maple Syrup) real o imitación- 1 año Bombones- Sin abrir 9 meses, abiertos 3 meses. Mayonesa- No tiene fecha de vencimiento si se mantiene cerrada ya abierta hasta 3 meses. Aceitunas- Sin abrir 3 años abiertas 3 meses. Aceite de Olivo- 2 años después de fecha de fabricación, después de este tiempo cambia de color y sabor pero todavía

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La ex-compradora compulsiva

se puede consumir. Mantequilla de cacahuate 9 n a t u r a l meses. Mantequilla de cacahuate procesadaSin abrir 2 años, abierta hasta 6 meses si se mantiene refrigerada. Pickles- Sin abrir hasta 1 año y medio. Ya abierto desechar cuando estén muy blandos y babosos. Barras de Proteína- Sin abrir hasta 1 año. Verifique la fecha de caducidad. Arroz blanco- 2 años después de su fecha de compra. Aderezos (Dressings)Sin abrir 12 meses después de su fecha de compra. Salsa de para carnes (Steak Sauce)- 2 años y medio. Tabasco- Hasta 5 años si esta es almacenada en un lugar obscuro, seco y fresco. Atún en lata- Sin abrir 1 año después de su compra. Ya abierto no más de 4 días. Salsa de Soya en boteSin abrir 2 años ya abierta 3 meses. Vinagre- 3 años y medio. Vino tinto o blanco- Sin abrir 3 años después de su fecha de compra. Si el vino es fino puede durar hasta 100 años. Es recomendable marcar los alimentos con una marcador (Sharpie) el día que los compres, así tendrás mas control con las fechas de vencimiento. Hay que enfatizar que aunque algunos de estos alimentos tienen preservativos que alargan su vida no es necesario mantenerlos en tu cocina si no son del agrado de la familia. Observa qué alimentos “se quedan ahí” y no los compres en un futuro.***

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La cocina del vecino

Por Ligia M. Baires

Enchiladas Salvadoreñas * Salsa de Tomate * Curtido * Pimienta negra molida * salsa inglesa 1/2 chile verde 2 tazas de maseca * Achiote * Sal

Las deliciosas enchiladas salvadoreñas son un platillo típico de nuestro país. Podrías pensar que el nombre “enchilada” puede parecer algo picante, en realidad no lo es, ya que éstas son unas pequeñas tortillas fritas elaboradas con masa de maíz y achiote, un colorante y saborizante natural. INGREDIENTES 12 15 enchiladas 1 Libra de carne molida 2 ajos 1 Cebolla picadita2 papas cortadas en cuadritos2 zanahorias cortadas en cuadritos

1.Poner en un sartén la carne a cocer con los ajos, cebolla y chile verde, luego agrégale las papas, zanahoria, ejotes y hierbas aromáticas, sazonar con pimienta y sal, dejar que se cocine muy bien todo unos 15 minutos. Aparte, deshacer la masa y agregar el achiote, y un poquito de sal o si lo desea, sazonar con un poquito de consomé de res. Calentar el aceite, y hacer las tortillitas lo más delgaditas que se puedan, y ponerlas a freír. Escurrirlas en papel toalla.

1 tz. de frijoles fritos 4 huevos duros en rodajas

Luego, armar la enchilada con cada tortilla: poner un poquito de frijol en la tortilla, luego la carne, curtido, una rodaja de tomate, queso rallado y una rodaja de huevo duro y a disfrutar. Puedes ponerle salsa de tomate si gustas.

2 Tomates de ensalada en rodajas * Queso Rallado

También está la opción más popular y mucho más sencilla: las

Ejotes cortados en trozos

enchiladitas de frijolitos refritos, aguacate, queso rallado o curtido lo que prefieran.

También las puedes hacer de pollo o carne vegetales si deseas.

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Por: Don Justo Leyva

Inmigracion

¿Tienes una cita judicial y estás en riesgo de la deportación? En los últimos meses, tras el anuncio de Donald Trump como presidente, la comunidad inmigrante s e e n c u e n t r a a t e m o r i z a d a , especialmente si tiene una cita judicial. El dilema es asistir o no asistir a las cortes de inmigración o las dependencias federales que les ayudan ya sea a renovar permisos y trámites de permanencia, ya que los noticieros muestran cada vez más casos de arrestos de indocumentados sin historial criminal afuera de estos lugares. Entonces, la comunidad opta por faltar a las citas

por miedo, lo que a la vez puede empeorar su situación migratoria. ¿Pero qué hacer en estos casos? Los expertos le recomiendan asistir a las citas con el abogado de inmigración que lleve su caso si usted tiene una cita con la corte de inmigración, ya que en estas audiencias se requiere que usted esté presente. Asimismo, si la cita es en una corte criminal, usted puede no asistir y pedirle a un abogado que lo represente. El costo por un abogado puede ser alto, pero es definitivamente mejor que su arresto. Si usted lleva su caso con un notario o

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simplemente no tiene la confianza con el abogado que lo ayuda en la actualidad, busque alguna organización que puede responder sus preocupaciones. Aquí le repetimos algunas de las más conocidas y con buena reputación. CHIRLA 2533 W 3rd St #101, Los Angeles, CA 90057 (213) 353-1333 CARECEN 2845 W 7th St, Los Angeles, CA 90005 (213) 385-7800 Catholic Charities Address: 1531 James M Wood Blvd, Los Angeles, CA 90015 (213) 251-3400 National Immigration Law Center 3435 Wilshire Blvd #2850, Los Angeles, CA 90010 (213) 639-3900

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Entre el misterio y la conspiración

¿Existen los vampiros emocionales? Identificarlos es fácil… Si usted pensaba que los vampiros no existen, algunas personas afirman que son reales e inclusive le enseñan a reconocerlos. Los vampiros humanos utilizan una forma más insidiosa de maltrato, que el maltrato explosivo y violento físico. Estos no cazan a los más débiles sino a los más aptos, a las personas más bondadosas, generosas, optimistas, vitalistas y con fuerza espiritual. ¿Te preguntarás por qué a ellos? Bueno, es porque estas son características que los depredadores no tienen, que quieren y que envidian, pero en lugar de manifestarse claramente lo hace de un modo represivo. El depredador o vampiro nació con emociones, pero hubo una desconexión en un momento de su infancia por haber generado demasiado protagonismo y demasiados celos que nunca se resolvieron.

peligrosos y su objetivo es el desmoronamiento moral, personal y sicológico de la víctima. Se sienten profundamente inferiores y lo sustituyen con un mecanismo de compensación haciéndose pasar por arrogantes y grandilocuentes. Maltratan a su víctima con humillaciones, vejaciones y además la ningunean. Tienen una desconexión entre sus emociones y su mente, son hipócritas e imitan las emociones de la víctima, pero no

Por

El conspiranoico.

sienten la tristeza ni en llanto que fingen. En el noviazgo, ven a su pareja como objeto sexual y una vez que ven que este ya está seguro, comienza a restringir y a aislar a su víctima de los demás, después se erige como el salvador y mentor. Enseguida llega la dualidad de comportamiento, se vuelve impredecible un día brinda amor y al otro brinda odio y, por último y lo más doloroso, se aleja porque sabe que su víctima ya está capturada. Sin embargo, alejar a una víctima de un depredador es muy difícil si no se ve a tiempo. Las personas que creen en los vampiros emocionales aconsejan a las víctimas que lo primero que tienen que hacer es reestructurar sus percepciones, recordando que estas tienen muchos valores y merecen todo lo mejor. ¿Ahora usted cree en los vampiros emocionales? Solo usted tiene la respuesta.***

El perfil de un depredador: Ellos necesitan cercanía y tiempo para generar la depredación. Son absolutamente normales, nunca son líderes sin embargo se perciben como 32 - Éxito Lat!no Superate!

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Solo por hoy Trabajaré honradamente Cuarto principio del Reiki “Trabajar, estudiar, vivir honradamente”. Ganarse la vida de forma honesta, es decir, brindar lo mejor de ti en cada momento de tu vida laboral, estudiantil o como ser humano. Entonces el trabajo ayudará a tu evolución, te separa de la desidia y del aburrimiento, y alimenta tu autoestima. Este principio también se refiere a trabajar en tu crecimiento personal o espiritual, dedicar tiempo para ti. Aprende, adquiere nuevos conocimientos, cualquier cosa que realices con tu trabajo o tus estudios es progreso. Intenta que tu profesión

Daniel Godoy Maestro de Reiki

coincida con tu vocación y el trabajo se convertirá en un juego, así tendrás entusiasmo, disfrutarás y sabrás descansar, dejando para el día siguiente lo que corresponda, pudiendo desconectar para ocuparte de otras cosas como familia, amigos, crecimiento personal, etc. El trabajo o el estudio que realizas es una parte de ti mismo, de tu Energía Vital, que cedes al mundo en el que vives en forma de actividad física o intelectual.

conviertan en tareas dignas de tu aprecio y amor.

Primero debes amar lo que haces. Si no te gusta lo que haces opta por cambiar de actividad, y si no puedes, entonces deberás cambiar de actitud al respecto, de manera que tus actividades se

A todo lo que ponemos atención y energía al final aparece en nuestras vidas. Recuerda que recibimos lo que damos. Por eso es importante intentar poner energía positiva en nuestro trabajo.

No existen unas tareas mejores que otras, la diferencia es la actitud, lo que les da mayor o menor valor es lo que tú piensas de ellas. Debemos hacer un cambio de nuestros pensamientos hacia nuestro trabajo o estudio, y pasar voluntariamente a un nuevo estado de satisfacción, amor y agradecimiento hacia lo que haces.

Ejemplos prácticos de una persona honrada: aprovechar el tiempo sin engañar a padres, maestros o jefes; cumplir la palabra dada; decir la verdad aunque no recibamos aprobación; declarar los impuestos; devolver lo que se ha encontrado; no mentir, no robar, no hacer trampas en deportes, en juegos ni en los negocios, hablar bien del prójimo. Solo por hoy voy a trabajar honradamente es un llamado para vivir a plena conciencia todo lo que hagamos, para hacer el mejor desempeño al realizar tareas, y para sentir la honestidad en todo aquello que requiera nuestro tiempo y esfuerzo.**** 34 - Éxito Lat!no Superate!

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Por Shofranka Sarosi

La Familia Primero

¿Su hijo es homosexual?

Cómo reaccionar cuando salen del closet Para muchos padres, el recibir la noticia de que tienen un hijo/a gay, lesbiana, bisexual o transgénero (LGBT) puede resultar una sorpresa desagradable o situación completamente confusa. Un hecho es que la comunidad LGBT enfrenta más riesgos de ser agredida, participar en relaciones donde hay abuso y consumir más drogas. Peor aún, el 45 por ciento de esta p o b l a c i ó n h a considerado el suicidio, según estudios de los Centros de Control y

P r e v e n c i ó n d e Enfermedades (CDC). Lo cierto es que muchos padres no saben r e a c c i o n a r adecuadamente cuando los hijos deciden salir del closet y terminan echándolos del hogar e inclusive exigiéndoles que se arrepientan de su “pecado”. Una madre o padre puede sentirse defraudado, atemorizado o culpable por la orientación de su hijo o sexo con el que se identifica, y todo esto es completamente normal si los padres no están bien informados.

No es sólo una revista... Es un movimiento

A continuación, algunos puntos que los padres deben entender cuando los hijos salen del closet. Ser LGBT no es una enfermedad : La evidencia científica certifica que la homosexualidad es de carácter innato y se determina por factores genéticos, biológicos y ambientales. Ser LGBT no es una enfermedad física, ni es un trastorno psicológico que pueda ser curado, prevenido o evitado. S e r L G B T tampoco se elige: Los

expertos explican que se desconocen los mecanismos físicos y psicológicos que llevan a una persona a tener cierta orientación o identificarse con cierto sexo. La persona LGBT no contagia: Muchas personas piensan que el estar cerca o convivir con una persona que se identifica como LGBT puede contagiarlos. Un hecho es que esto no es verdad. Como padres eviten el rechazo: Nadie tiene la culpa de la orientación del hijo o cómo este se identifique, sin embargo los padres tienen la responsabilidad de proteger y apoyar a los menores. Si los rechaza usted puede orillarlos a convertirse en sexo servidores, drogadictos, indigentes e inclusive a cometer suicidio. N o p r e s t e atención al qué dirán: Las personas que solo tienen comentarios negativos para otros tienen sus propios problemas. No vale la pena echar a perder la vida de su hijo por temor a aquellos que no son familia. Busque apoyo en alguna organización sin fines de lucro y aliente a su hijo a protegerse a la hora de tener sexo.***

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Gente Estelar

Glenda Antes y Ahora

Glenda Taylor Nicks es un fiel reflejo de cómo algunos cambios positivos en nuestra persona pueden hacer un gran diferencia en nuestra salud física y mental. Con su ejemplo y algunos consejos, le comparte ahora a nuestros lectores que ellos también pueden lograrlo. La señora llegó a pesar más de 403 libras y su vida peligraba. Los efectos de su obesidad le ocasionaban dolores de espalda y rodillas, y peor aún, frustración y preocupaciones. Glenda confiesa que ella no quería vivir el resto de su vida obesa, especialmente sabiendo que podía heredar las enfermedades que su familia ha venido padeciendo. “Un día decidí hacer cambios y me dije a mi misma, 'basta ya déjate de excusas, sabes lo que tienes que hacer'. Me encontré de rodillas pidiéndole a Dios que me iluminara el mejor camino. En ese momento, vi con claridad que todo lo que me estaba pasando tenía su razón de ser y que yo debía asumir la responsabilidad de la situación en la que estaba”, dice Glenda. Al querer recuperar la confianza que había perdido, desear sentirse bien por dentro y por fuera así como disfrutar de sus dos hijas casadas y nietos, la impulso a buscar ayuda y realizar su meta. Para Publicidad llame al 818 426-0456

Al día siguiente, la señora se inscribió al gimnasio de 24 Hours Fitness y contrató a una entrenadora. En esa misma semana se inscribió a Herbalife para controlar su nutrición. Después de unas semanas en su rutina de ejercicio y alimentos sanos, empezaron los resultados. “Eso me inspiró aun más y poco a poco mi fuerza de voluntad se fue aumentado. Tras de ver mi transformación mi familia y amistades me dieron sus apoyo”, dice Glenda, aunque admite que no fue fácil.

(Khalili Surgery Center, en Beverly Hills, California) sentí algo inexplicable”, dice Glenda. El doctor cirujano Theodore Khalili la hizo sentir cómoda y como parte de la familia. Después de la consulta, las tres opciones quirúrgicas fueron; manga gástrica, banda gástrica o bypass gástrico. “Al instante sentí que podía lograr lo que estaba luchando por casi cuatro años. 'Una vida saludable'. Con todas las explicaciones y los pros y contras de todas las cirugías elegí el bypass gástrico”, dice Glenda. “Algo que no había descubierto yo, era de que tenía tres ulceras estomacales y una hernia causadas por lo obesidad. También descubrí que los ácidos estomacales me estaban provocando que mi asma se empeorara”, agrega Glenda. No se pierda la próxima edición de junio, donde veremos qué sucedió con Glenda.

Para continuar su meta, Glenda también participaba en retos de peso donde en algunas ocasiones resultaba ganar dinero y usarlo para comprar más productos saludables. La madre de familia incluía la natación en sus rutinas para empezar a condicionar su cuerpo, y después de un tiempo estuvo lista para tomar clases de zumba. “Me inspiré más con las clases de zumba porque como latina el baile es mi droga”, dice Glenda, quien para ese entonces había bajado 108 libras. Sin embargo, llegó el momento en que Glenda no podía bajar más de peso, y platicando con una amiga esta le sugirió considerar una cirugía gástrica. “Llegó el día de la consulta, al momento de entrar al edificio Wwww.exitolatinosuperate.com

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