Page 1

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA EUROPEAN MEDIA PARTNER

ANALYSE LIVSSTIL MED FOKUS PÅ DRØMMEBOLIG, SOMMER OG SENIORLIV

DRØMMEBOLIG

ANNONSE

CONTENT WITH A PURPOSE

MAI 2018 NR. 4

ANALYSENORGE.NO

Slik sparer du til drømmeboligen Har du en drøm om å snart klare å finansiere drømmeboligen? I avisen gir Hallgeir Kvadsheim fra «Luksusfellen » deg, sine beste tips. I 2017 ble det solgt omtrent 8600 boliger i Norge og den gjennomsnittlige kvadratmeterprisen over hele landet var på 40200 per kvadratmeter. Den høyeste snittprisen ble notert i Oslo-markedet i februar, da den krøp opp til 70900 per kvadratmeter. En gjennomsnittlig leilighet på 45 kvadratmeter ville da ha kostet deg omtrent 3,2 millioner kroner. – Den største utfordringen for de fleste når de skal realisere kjøpet av drømmeboligen, er å oppfylle kravet til egenkapital. Kravet på 15 prosent kan bli mye dersom du drømmer om en leilighet med tilhørende balkong på Frogner i Oslo, forteller Hallgeir Kvadsheim som er økonomiekspert og programleder i «Luksusfellen» på TV3. Les hele artikkelen på side 6

Les flere artikler på analysenorge.no SENIORLIV

LINNI MEISTER TV-PERSONLIGHET

”Det viktigste når man skal møblere et hjem er å finne sin egen stil”

Med demens på skolebenken ”Kan kursing av personer med demens gi dem et bedre liv? Er personlig utvikling mulig, på tross av sykdommen?” Det finnes ikke mange kurstilbud som tilbys direkte til personer med demens – til dem det gjelder. Vi må se på ressursene. Selv om de har demens, er det masse de kan, og det er viktig å tilrettelegge slik at de får mulighet til å kan dele av kunnskapen sin. Det er få studier som tar for seg hvordan de som selv har demens opplever hverdagen, og mulighetene for å mestre sin egen situasjon. Hovedfokus i studien vil være hvordan personer med demens opplever å delta på Demensskolen. Det vil legges til rette for læring og mestring av sykdommen, forteller Martine Kajander.  Les mer på side 38

Les mer på side 14 Annonseinnstikk i Dagbladet mai 2018

SENIORLIV

SENIORLIV

Arne Scheie 74 år, sykler året rundt

Finn Schjøll – inspirasjon til hagen 

DRØMMEBOLIG

Les mer på side 34

Gled deg over tiden, for den har du fortjent etter et langt yrkesliv, men det er viktig å ha noe å fylle den med. Og for all del, ikke bare bli sittende i stolen eller liggende på sofaen. Kom deg ut og beveg deg litt, det er viktig. Gå tur, ha noen interesser. 

Les mer på side 32

Halvor Bakke om trender 

Les mer på side 16 ANNONSE

Vi bygger fremtiden


Annonse

2

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

LEDER – ANALYSENORGE.NO

ANALYSE LIVSSTIL Stadig flere nordmenn velger å investere i sine egne hjem. Med denne kampanjen ønsker vi inspirere og veilede deg til hvordan du kan få ditt perfekte og personlige drømmehus. Vi gir deg våre beste tips med god hjelp av kjente og innflytelsesrike personer som trendbevisste Halvor Bakke, den svenske stjernemegleren Fredrik Eklund, tv-aktuelle Linni Meister og Sinnasnekkeren. Disse vil gi deg sine beste tips og veilede deg i jungelen av interiørprodukter og oppussingstips. Vi har også undersøkt de beste stedene å bo og vi vil gi deg de siste trendene både i og utenfor Norge. Vi ser også på hvor nordmenn liker å reise og finner ferieperler i Norge i tillegg til reisemål i utlandet.

PROFILER I PUBLIKASJONEN

Det gode liv er i fokus i denne utgaven av Drømmehjem, og i tillegg til interiør- og oppussingstips vil du også få helse- og kostholdstips av vår folkekjære Wenche Andersen og tips til hvordan du får den fineste sommerhagen av Finn Schöll. Med andre ord: Her får du de beste tipsene til hvordan du kan leve hverdagen med gullkant. Ta med deg utgaven på ferie eller ut i hagen og nyt. European Media Partner ønsker deg god lesning.

NIKLAS OG KJETIL TIPSER!

Linni Meister TV-personlighet

Vi tipser om intervjuet med Linni Meister der vi får de beste innredningstipsene for å skape din drømmebolig. Se også artikkel med Arne Scheie som inspirerer til et aktivt og godt seniorliv!  Niklas og Kjetil, Prosjektledere

UTVALGT INNHOLD Arne Scheie Journalist

DRØMMEBOLIG

6 Slik sparer du til drømmeboligen 10 Otto «Sinnasnekker’n» Robshams 12 Profil – Linni Meister 14 Fredrik Eklund – kjendismegeleren

Knut Christian Høvik Generalsekretær Senior Norge

16 Interiør og trender SOMMER 20 Derfor bør du ha reiseforsikring 22 Inspirasjion til reise SENIORLIV

EKSKLUSIVT FOR NETTET

ANALYSENORGE.NO

DIGITALT INNHOLD Fra olje til grønn energi 1. januar begynte oljeanalytiker Thina M. Saltvedt som seniorrådgiver i avdelingen for Sustainable Finance i Nordea. Der skal hun fokusere på grønn energi og klimarisiko. Les hele artikkelen på analysenorge.no.

30 Inspirerende destinasjoner 32 Profil – Arne Scheie 34 Finn Schjøll – inspirasjon til hagen

POPULÆRE DIGITALE ARTIKLER Fokus på energi og grønt skifte Hva kan myndigheter og bedrifter gjøre for å få forbrukere til å velge mer energieffektive produkter? Det er spørsmålet en undersøkelse bestilt av EU-kommisjonen skal finne svaret på. Les mer på analysenorge.no.

26 Leder – Knut Christian Høvik

Odds ballklubb legger solceller på tribunetaket Norges eldste fotballklubb er opptatt av miljøet, og nå planlegges et solcelleanlegg på tribunetaket. Strømmen skal lagres i landets største batteri. Les mer på analysenorge.no.

Gå ikke glipp av filmer og annet bevegelige materiale på kampanjesiden.

På kampanjesiden har vi muligheten til å gå enda dypere og gjøre videre analyser og intervjuer.

ANALYSE INDUSTRI Prosjektleder: Niklas Klein, Kjetil Lorentzen niklas.klein@europeanmediapartner.com kjetil.lorentzen@europeanmediapartner.com Managing Director: Victor Battisti Sales Manager: Agnes Jarfjord Chief Content Officer: Mats Gylldorff Graphic Designers: Katrine Hau Oppenlænder Mette Bisgaard Petra Danielsson Redaksjonelt innhold: Eirik Knutsen, Ole-Peter Galaasen, Marius Morstøl Jenssen, Christine Wollan, Martin Westholm, Morten Iversen Forsidefoto: Anette Marie Antonsen Distribueres med: Dagbladet European Media Partner tar forbehold om evt. trykk og fargefeil. CONTENT WITH A PURPOSE

Kronikker skrevet kun for våre digitale plattformer finner du på vår kampanjeside. Følg oss digitalt:

@europeanmediapartner

Resirkulere avisen!

analysenorge.no

European Media Partner Norway AS Stortingsgata 12, 0161 Oslo. Email: info@europeanmediapartner.com www.europeanmediapartner.com

European Media Partner er spesialister på content marketing. Vi hjelper firmaer med å nå en eksakt målgruppe ved hjelp av skreddersydd media. Vi distribuerer relevant informasjon av høyeste kvalitet med igjennomtenkte og aktuelle emner i fokus. Vi skaper og tilbyr riktig medieeksponering til våre kunder. ANNONSE

NYHET

PURE SOFASERIE By Erik Jørgensen

10% RABATT*

Komfortabel sofa med store myke puter i dansk kvalitet! Les mer på tannum.no

Velkommen til vår butikk!

Stortingsgaten 28 • 0160 Oslo • 23 11 53 90 post@tannum.no • tannum.no

* Kun på utvalgte stoff.


garantert

Vi pusser opp for deg med

oppussingstid!

68 til

uker

Totalrenovert leilighet inkl. nytt bad og kjøkken Nytt bad på

3 - 4 uker • PROSJEKTLEDER STYRER HELE

• MER ENN 200 TOTALRENOVERINGS-

• 10 ÅRS TETT BAD GARANTI!

• VI BRUKER KUN EGNE FASTE

JOBBEN FOR DEG!

• GODKJENT MESTERBEDRIFT

MED SENTRAL GODKJENNING FOR ANSVARSRETT

PROSJEKT I 2017

ANSATTE HÅNDVERKERE

• UTFØRER PROSJEKTER I ASKER, BÆRUM, OSLO OG DRAMMEN

Når du vil være trygg på at hele jobben utføres av erfarne fagfolk til avtalt tid, kvalitet og pris. Kontakt oss på 415 20 000 eller post@hurtigrenovering.no


Wattle.com Tlf: 649 44 422 Info@wattle.com


garasjer.no

ENKLESTE VEI TIL DIN

DRØMMEGARASJE Kontakt oss i dag for et godt tilbud 37 25 70 70 | garasjer@igland.no | garasjer.no ANNONSE

w0 r oom

Fly stol fra 14.495,-

Fly sofa fra 29.435,-

Hey Gorge0us! Vi har et håndplukket sortiment med en mix av unike produkter og kjente merkevarer som &tradition, Northern og Muuto. Besøk oss på

www.woroom.no Nook stige 1.990,Daybe sovesofa 26.900,-

Stilk bord fra 2.390,-

MØBLER | DESIGN | Interiør


Annonse

CONTENT WITH A PURPOSE

INNLEDNING DRØMMEBOLIG – ANALYSENORGE.NO

Foto: Rune Bendiksen

6

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

“Den største utfordringen for de fleste, er å oppfylle kravet til egenkapital.”

Slik sparer du til drømmeboligen Har du en drøm om å snart klare å

finansiere drømmeboligen? Her gir Hallgeir Kvadsheim fra «Luksusfellen» deg, sine beste tips. I 2017 ble det solgt omtrent 8600 boliger i Norge og den gjennomsnittlige kvadratmeterprisen over hele landet var på 40200 per kvadratmeter. Den høyeste snittprisen ble notert i Oslo-markedet i februar, da den krøp opp til 70900 per kvadratmeter. En gjennomsnittlig leilighet på 45 kvadratmeter ville da ha kostet deg omtrent 3,2 millioner kroner. – Den største utfordringen for de fleste når de skal realisere kjøpet av drømmeboligen, er å oppfylle kravet til egenkapital. Kravet på 15 prosent kan bli mye dersom du drømmer om en leilighet med tilhørende balkong på Frogner i Oslo, forteller Hallgeir Kvadsheim som er økonomiekspert og programleder i «Luksusfellen» på TV3. Det finnes utallige metoder som kan bidra til at du oppfyller egenkapitalkravet ditt. En snarvei

til å nå kravet til drømmeboligen kan være å kjøpe en bolig et annet sted og bo der i en periode, gjerne utenfor sentrumskjernen. – Kun ti minutter utenfor Oslo sentrum, på Søndre-Nordstrand er kvadratmeterprisen halvert i forhold til Frogner. Investerer du i en bolig her vil du komme deg inn på boligmarkedet på halvparten av tiden, du slipper å betale leiekostnader, du betaler ned på lånet og om markedet holder seg vil boligens verdi stige. – En annen snarvei, som også er en økende trend er å kjøpe sammen med venner. For eksempel: En toroms på Sverresborg i Trondheim koster 2,1 millioner. En treroms med et ekstra soverom i samme området er 700 000,- kroner dyrere. Hvis du deler denne boligen, må du betale 1,4 millioner i stedet for 2,1 millioner. Dette innebærer at du må ut med over 100 000,- kroner mindre i egenkapital. Den mest tradisjonelle måten for å tilegne seg nok egenkapital er å

spare av egen inntekt. Det er mange måter å gjøre dette på, men dersom du synes det er vanskelig å komme i gang burde du sjekke hva du faktisk bruker pengene dine på. – Ta utskrift fra nettbanken, marker og grupér de største utgiftspostene med ulike markører. Grupperingene kan for eksempel være mat, klær, bil, transport og bolig. Se hva du bruker spesielt mye penger på og hva du kan kutte ned på. I 2017 publiserte Statistisk Sentralbyrå (SSB) en rapport som tar for seg nordmenn sin inntekter og hvor mye de sparer. Her kommer det frem at nordmenn generelt bruker mer penger enn tidligere og at en gjennomsnittlig husstand sparer 5,8 prosent av inntekten. – De fleste bruker opp det de har på lønnskontoen sin hver måned og forbruket blir styrt der etter. Det nytter med andre ord ikke å spare på det du tenker at du skal ha til overs. Kvadsheim sitt beste tips er å

starte med sparingen den dagen du får lønn. – Det enkleste er at alt går automatisk og at det går et fast trekk inn på sparekonto den dagen du får lønn. Ønsker du å spare mer er «mikrosparing» et fint alternativ, forteller Kvadsheim. Med «mikrosparing» går det et fast trekk fra brukskonto til sparekonto hver gang du bruker kortet. Du velger selv hvor stort beløpet skal være og de fleste banker kan i dag tilby løsningen. Nordmenn bruker i snitt kortet 400 ganger i året. Har du fast trekk på 10 kroner vil du ha spart 4000 kroner etter et år. Har drømmeboligen din en prislapp på 3,5 millioner trenger du 500 000,- i egenkapital. De fleste vil nok se på det som vanskelig å spare seg opp til denne summen. Likevel finnes det måter som kan gjøre det hele litt enklere for deg. – Setter du deg et mål om å klare å spare 2100,- kroner i måneden og klarer å gjøre dette i tolv måneder har du plutselig nok

penger til å fylle opp BSU-kontoen. Da vil du få 5000,- kroner i skattefradrag og dersom du har skattet riktig resten av året har du tjent 5000,- kroner som du igjen kan sette inn på BSU. – Det er også mulig å få hjelp av foreldre eller familie til å finansiere førstegangsboligen, men jeg anbefaler sterkt at hjelperen gjør seg kjent med konsekvensene som følger med, sier Kvadsheim og avslutter med: – Tre av ti angrer på bolighjelpen til barna. Trolig for det de ikke har satt seg godt nok inn i hva det innebærer å pantsette egen bolig som kausjonist. I en undersøkelse gjort av DNB og Ipsos MMI fra 2016 svarte 30 prosent av nordmenn at de kjøpte sin første bolig uten hjelp fra familie. Blant de under 35 år var andelen som fikk hjelp på 48 prosent og tallet øker. Tekst: Eirik Knutsen

ANNONSE


NYHET!

Skal du leie ut boligen din?

Vi overtar nøkkelen og ansvaret

Mange utleiere erfarer at det kan oppstå problemer i et leieforhold, og at det tar tid og er ubehagelig å håndtere dette. Ved å gi oss ansvaret slipper du mange bekymringer. Sem & Johnsen har 40 års erfaring, høy kompetanse og et stort nettverk. Vi er gjentatte ganger kåret til meglerhuset folk i Oslo har best inntrykk av. Nå har vi hentet noen av de mest kompetente utleiemeglerne i markedet og lanserer boligutleie.

KONTAKT OSS FOR GRATIS BEFARING: Ola Sisselberg Daglig leder/Partner/Eiendomsmegler 95 70 11 74 os@sem-johnsen.no Anette Dahl Fagansvarlig/Eiendomsmegler 91 35 47 10 ad@sem-johnsen.no Frognerveien 36 22 460 200 boligutleie@sem-johnsen.no

ANNONSE ANNONSE – SPONSET INNHOLD

Igland Garasjen ga meg hjelpen jeg hadde behov for! – Det var som å bestige et høyt fjell, men da jeg kom i dialog med Igland Garasjen fikk jeg all den hjelpen jeg trengte. Det forteller Gudrun Benestad. Da hun flyttet inn i leiligheten på Grim, stod det allerede en garasje på tomten. ”Skjønt garasje. Det var en falleferdig sak, trolig bygd på 1960-tallet. Da jeg åpnet garasjeporten første gangen, falt den ut, og jeg måtte ha hjelp fra naboen for å få porten på plass igjen,” ler Gudrun Benestad. Etter å ha kommet seg vel til rette i ny leilighet og fått pusset opp det som måtte pusses opp, ønsket hun å anskaffe seg ny garasje. Hadde ingen erfaring fra før ”Det var en krevende prosess å gå i gang. Jeg hadde ingen erfaring med å bygge noe slikt, og jeg visste heller ikke hvordan jeg skulle gå frem overfor kommunen for å få de tillatelsene jeg trengte for å kunne gå i gang,” forteller hun. Hun visste at endringene som ble gjort i plan- og bygningsloven i 2015 åpnet for at man kunne foreta visse utbygginger uten å søke. Men for å være på den sikre siden og for å unngå at hun gjorde noe galt, tok hun kontakt med teknisk etat i Kristiansand kommune. Det viste seg å bli en langdryg og krevende prosess. Fortgang i prosessen Gudrun Benestad bor i en firemannsbolig på Grim. Boligen grenser inn til Kjærlighetsstien, og ligger så nære fjellveggen bak, at det var begrensninger i hva som kunne bygges, samt at et nybygg maks kunne være 30 kvadrat.

Hun sendte underveis forespørsel til flere garasjeprodusenter og leverandører. Først da hun kom i kontakt med Igland Garasjen, ble det skikkelig fortgang i prosessen og det ble gjennomført en befaring hos henne. ”Hos Igland Garasjen fikk jeg de nødvendige søknadspapirene. Jeg fylte ut disse og sendte inn. Jeg søkte om å få bygge en garasje på 31 kvadrat.” sier hun Måtte ha dispensasjon På grunn av tomteforholdene, måtte hun få en dispensasjon fra kommunen. Selv om søknadspapirene hun fikk av Igland Garasjen var i samsvar med det kommunen ville ha, tok det likevel tid på grunn av de nevnte tomteforholdene. Hun fikk avslag på søknaden. En saksbehandler mente hun måtte søke på nytt, og legge frem andre opplysninger, så skulle det nok gå bra. Også denne søknaden ble avslått, og slik «gikk nu dagan». Nye saksbehandlere gav andre råd. Gudrun søkte følgelig nok engang, og fikk avslag, så enda en gang etter å ha fått nye innspill fra en saksbehandler på teknisk, for så bare å oppleve og få nei en gang til. Tilslutt fikk hun den nødvendige godkjenningen. Da hadde prosessen pågått i flere måneder. ”Underveis fikk jeg god oppfølging fra Igland Garasjen.” Som søt musikk ”Men det å skulle gå i gang med å bygge en garas-

je, opplevdes som å bestige en høy fjelltopp nok en gang,” minnes hun. ”Det å få vite at Igland Garasjen kunne levere en ferdig montert garasje, var som søt musikk i ørene mine. Da slapp jeg å bygge selv,” sier hun. Fullroser samarbeidet Hun kan ikke få fullrost samarbeidet med Igland Garasjen nok. ”Jeg kan varmt anbefale andre som skal bygge garasje, om å kontakte Igland Garasjen. Er det noe jeg angrer på, er det at jeg ikke kom i kontakt med Igland Garasjen tidligere. Da hadde jeg sluppet mye arbeid. Jeg ble svært godt fulgt opp hele veien og fleksibiliteten har vært stor. Det var enkelt, og trygt å overlate jobben til dem,” sier Gudrun Benestad.


Annonse

CONTENT WITH A PURPOSE

USTAOSET NORGE DEN glemte perlen Ustaoset i Hol kommune i Buskeurd skinner fremdeles. Her kan du betrakte flott natur og gå på ski i topp preparerte løyper. Området har god snømengde og gir deg preparerte løyper i syv til åtte måneder i året. Turmulighetene er fantastiske og starter rett utenfor hyttedøra. OMRÅDET byr på en rekke ulike aktiviteter. Ønsker du å stå på alpint så er skibakkene på Geilo kun knappe ti minutter unna. Er du glad i å gå skirenn så vet du nok allerede at målgangen til Skarverennet med sine 12 000 deltakere finner sted på Ustaoset. Dersom du har lyst til å oppleve noe nytt så er kanskje kiting, scooterkjøring, hundekjøring eller kanefart noe for deg? OM sommeren er området perfekt for

deg som er glad i fot- og sykkelturer. Den friske fjelluften og lukten av lyng venter rett utenfor døra og du kan nyte både soloppgang og solnedgang fra hytteveggen.

USTAOSET ligger midt mellom Bergen og Oslo og det tar deg omtrent tre og en halv time fra begge byene. Dette gjør at stadig flere ser hva slags muligheter området har å by på og gjør hyttedrømmen til virkelighet.

ER du glad i vintersport og er på

utkikk etter en hytte i et området som vil gi deg de beste fasilitetene? Sälen i Sverige ligger kun 35 kilometer i fra grensen til Norge og kan tilby hele syv vintersportsanlegg av varierende størrelse. Her finner du blant annet et av Europas største og beste barneog nybegynneranlegg i skitrekket Lindvallen som passer perfekt til familier.

FLERE nordmenn har lagt sin elsk

på Sälen de siste årene. Området har blitt et av Nordens mest populære skiområder og kan by på gode snøforhold store deler av året. I tillegg til store skitrekk finner du aktiviteter som scooterkjøring og sledekjøring med både hund og hest.

SÄLEN er også startby for verdens

eldste og største skirenn - Vasaloppet. Rennet tiltrekker seg mange mennesker hvert år. I 2018 var det 15800 deltakere og alle senger i nærheten leies ut i forkant og under av arrangementet til svært lukrative priser.

Foto: Fotolia

Foto: Fotolia

SÄLEN SVERIGE

Foto: Fotolia

DRØMMEBOLIG – ANALYSENORGE.NO

Foto: PR-foto

8

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CANNES FRANKRIKE CANNES er berømt for sin filmfestival

som hvert år lokker til seg hele verdens kjendiselite. Under festivalen bugner den lille byen over av filmstjerner og regissører. Festivalen sørger for at innbyggertallet på 75 000 mangedobles og at alt av ledige leiligheter og hotellrom fylles opp til økte priser. Da kan det bli veldig lønnsomt å sitte på en leilighet eller villa som kan leies ut.

SELV om byen til tider huser

verdens største stjerner har den likevel klart å bevare de naturlige omgivelsene og småby-preget. Her får du deilig klima, stabile somre, gode shoppingmuligheter og koselige bakgater.

CANNES byr på romantiske kafeer,

luksuriøse restauranter langs strandpromenaden og matmarkeder hvor du kan kjøpe ferske råvarer. Byen ligger i regionen Provence på den delen av rivieraen som kalles Côte d´Azur. Cannes har en 15 km lang kystlinje, hvor hele 7,5 km av de er brede sandstrender som lokker til seg mennesker fra hele verden. Kjører du en times tid finner du de idylliske reisemålene Nice, Monaco og St.Tropez.

NÅR snøen forsvinner, kommer det grønne landskapet rundt Sälen frem og området blomstrer. Dype skoger, fiskevann og fine turstier finner du over alt. I tillegg kan Sälen lokke med alt fra BYEN kombinerer luksus og strandliv kino, badeland og sjokolademassaje, til på en utmerket måte. Cannes er perfekt Besøk vårsurfing kampanjeside for inspirasjon og å som lese elsker flere interessante artikler. innendørs og shopping. forfor deg sol, shopping og sofistikerte naboer.

PIEMONTE ITALIA REGIONEN Piemonte i Nord-Italia

er innehaver av noen av de beste kvalitetsvinene i verden. Klimaet er mildt, landskapet er grønt og området byr på rikelig med gode opplevelser. Vin og fortreffelig mat som trøfler, pasta, pølser, skinker og kaker har gjort området verdenskjent og mange vil kalle Piemonte et mat-mekka.

PIEMONTE grenser til Sveits i nord,

Frankrike i vest og er omringet av høye fjelltopper som tilbyr svært gode skimuligheter på vinterstid. Dersom bading og saltvann frister mer, er det ikke mange timene til kystregionen Liguria.

PIEMONTE er full av kjente

destinasjoner. Byene Alba, Torino, Barolo og Pinerolo er alle sentrale byer som trekker til seg turister som ønsker utsøkte matopplevelser. Dersom du vil kombinere mat med toppfotball er Juventus sitt hjemsted Torino, det beste valget for deg. Ønsker du vingårder og koselige restauranter i nabolaget, er byen Alba i Langheområdet et godt utgangspunkt.

REGIONEN gir et utallig muligheter.

For eksempel kan området rundt Italias nest største innsjø Maggiore by på makeløse naturopplevelser, frisk luft, fergeturer og bading. Felles for alle destinasjonene i Piemonte regionen, er den utsøkte maten.

LES FLERE ARTIKLER PÅ ANALYSENORGE.NO

Tekst: Eirik Knutsen ANNONSE

LES FLERE ARTIKLER PÅ ANALYSENORGE.NO Besøk vår kampanjeside for inspirasjon og for å lese flere interessante artikler.

CONTENT WITH A PURPOSE


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

ANALYSENORGE.NO – DRØMMEBOLIG

NORSKE TUROPERATØRER

3. Novasol har formidlet utleie av privateide ferieboliger til reiselystne nordmenn i 50 år. Den lange erfaringen er et kvalitetsstempel som både gjester og huseiere verdsetter, og som hele tiden inspirerer og forplikter oss til å levere på forventningene.

Nina Moland Andersen, salgs- og markedssjef i Color Line

2. På Oslo-Kiel-skipet er det flotte restauranter, lugarer, spektakulære musikalshow, aktiviteter for voksne og barn, egen spa- og fitness avdeling, kasino, taxfree shopping og mye mer. Sande-

2. Fordi NSB sammen med samarbeidspartnere tilbyr miljøvennlig transport inn til de vakreste perlene i Norges land. Eksempler er rundturene; «Norge i et nøtteskall», «Sognefjorden i et nøtteskall» og «Hardanger i et nøtteskall». I tillegg tilbyr vi fantastiske turer med tog over Saltfjellet og ned til havet med Nordlandsbanen, Bergensbanen over fjellet, Flåmsbana - en av de bratteste togturene i verden, inn i tindenes rike

med Raumabanen fra Dombås til tindehovedstaden Åndalsnes og ikke minst togtur til Sørlandet, der opplevelser i Sabeltanns rike er svært populært. Vi tar deg også til den unike bergstaden Røros. 3. Vi er først og fremst en turoperatør som tilbyr bærekraftig og miljøvennlig transport, og hvor opplevelsen både kan være selve reisen i seg selv og stedet du skal til. 10. april gikk NSB til topps i bærekraftskåringen Sustainable Brand Index, Nordens største merkevare-undersøkelse om bærekraft.

Skreddersydde bussturer I Norge fjord-Strømstad er en tur med god handel, mens SuperSpeed fra Larvik og Kristiansand gir hurtig og komfortabel overfart hele året. Prisbelønnet lekerom og Captain Kid underholder barna i skoleferien.

Foto: PR-foto

1. Color Line Cruises tilbyr cruiseopplevelser om bord på Color Magic og Color Fantasy med daglige avganger mellom Oslo-Kiel. Med SuperSpeed fra Larvik eller Kristiansand til Hirtshals i Danmark tilbyr vi gode ferieopplevelser. Vi selger bilpakker til gunstige priser, og tilbyr familiepakker til Legoland og andre feriesentre og attraksjoner. Med skipet Sandefjord-Strømstad i Sverige over Ytre Oslofjord tilbyr vi spa, golf, storby, familieopplevelser. Fire avganger per dag.

1. NSB dekker store deler av Norge med tog og buss, og reiser til svært mange attraktive reiselivsdestinasjoner. Samtidig merker vi at interessen for grønn turisme har økt voldsomt. Vi tilbyr miljøvennlige og bærekraftige reiseopplevelser.

Foto: PR-foto

Foto: Novasol

med svømmebasseng, eller vil du heller ha en ferieleilighet rett ved havet? Å bo side om side med lokalbefolkningen er også en unik mulighet til å få lokale tips som du ellers ville gått glipp av.

3. Color Line er Norges største og et av Europas ledende selskap innen nærskipsfart. Selskapet opererer seks skip på fire linjer mellom Norge, Sverige, Danmark og Tyskland. Vi har også konferanse og messer, hotelldrift, restauranter, butikker, underholdning og turproduksjon.

VISSTE DU at du kunne sette sammen din egen bussferie? Er dere en vennegjeng, en bedrift, en skoleklasse, et lag eller en forening som vil på tur, kan dere bestille buss og sjåfør som følger dere på hele reisen. STADIG flere ønsker å kjøre buss når de drar på sommerferie, og busselskapene merker en økende etterspørsel. Populære destinasjoner i Norge er Geirangerfjorden, Trollstigen og rundturer på Vestlandet og Møre og Romsdal, men her er mulighetene mange og busselskapene er behjelpelig med å legge opp en reise som oppfyller dine ønsker. CHARTERBUSS.NO er et av selskapene som setter opp skreddersydde turer for reiseglade nordmenn. De er et lite,

fleksibelt bus�selskap som tilbyr bussturer i Norge og til utlandet. Kundene er både bedrifter, lag, foreninger og privatpersoner. De kan også frakte deg til og fra flyplassen, og har både personbil med privatsjåfør, minibuss og større busser i sin vognpark. Her er ingen oppdrag for små og ingen for store.

Foto: Fotolia

2. Novasol tilbyr den perfekte reiseformen for deg som ønsker å skreddersy din egen ferie. Ved selv å velge hvordan du og familien ønsker å bo på ferie, har du flere muligheter til å tilrettelegge for egne behov. Frister det med en villa

1. Hva tilbyr dere til ferielystne nordmenn? 2. Hvorfor burde en reiselysten velge å bruke dere? 3. Hva skiller dere ut fra andre turoperatører?

Marianne Broholm Einarsen, konserndirektør NSB reiseliv

Pia Buen, daglig leder i Novasol Norge 1. Vi har 50.000 ferieboliger til utleie over hele Europa. Et utvalg mer enn stort nok til å kunne finne noe for enhver anledning. Nå har Novasol også utvidet utenfor Europa, med et knippe håndplukkede feriehus og -leiligheter i Egypt, i de kjente ferieområdene Hurghada, Sharm el-Sheikh, Marsa Alam og Marsa Matruh. Ferieboligene her er tilknyttet Novasols servicepartner, som er tilgjengelig for gjestene 24 timer i døgnet.

9

BUSSELSKAPET kan også hjelpe deg med å booke hotell, arrangere middager og de kan servere både mat og drikke på bussen. Sjåførene er erfarne og har mange år bak seg på veiene. På en slik tur får man opplevd Norge på en ny måte – helt etter dine ønsker. ANNONSE

Utvid rommet med et speil Har du planer om å bytte ut interiøret eller skal du kanskje innrede en helt ny bolig? Et eller flere speil på veggene kan gjøre underverker for boligen din. Bruk av speil til å pynte opp vegger og innrede hjem blir stadig mer populært. Speil gir en bedre romfølelse, er med på å åpne opp rom og kan gi en kul effekt. – Tidligere var speil noe man hadde på veggen for å kunne se på seg selv. Nå har det endret seg og folk bruker i større grad speil til å pynte rommet enn et verktøy til å se på seg selv i, sier Jim Ertesvåg, daglig leder i Speilhuset.no. Speil og glass har blitt trukket frem av flere interiør-magasiner som en av trendene som kommer til å prege rommene våres fremover. Dersom du planlegger å oppgradere med et eller flere speil er det enkelte ting du må huske på. – Velg et speil som passer inn med resten av interiøret i boligen. Går man på et av de større møbelvarehusene så får man kun noen få ulike speil å velge mellom. Det er ikke alltid disse passer deg og din stil, så jeg anbefaler at du bruker litt ekstra tid å finner et speil som passer inn hos deg, sier Ertesvåg, som

selv tilbyr et bredt utvalg av speil i ulike størrelser og stilarter hos Speilhuset.no. Trender Det finnes utallige stiler og retninger innenfor interiør, men ingen regler. Det viktigste er at man skaper et hjem som man trives i og kan ha i mange år. – Et speil er en del av interiøret og mange har begynt å skjønne hvor stor rolle speilet spiller i rommet. Det kan brukes som ren pynt, men det kan også skape en illusjon om at rommet er større, seier Ertesvåg og legger til: – Toppselgeren hos oss er et stort rundt speil som heter «The Loop» av det danske merket Housedoctor. Dette er et minimalistisk og enkelt speil som er veldig anvendelig og passer inn i flere stilarter. Den runde formen fanger blikket, er behagelig å se på og gir en god romfølelse.

Ertesvåg trekker også frem speilene «Stockholm» og «Blenheim» som populære varianter med en helt annen stil. Sistnevnte er et to meter høyt speil med en antikk innramming i gull. – Antikke forgylte speil er fremdeles veldig populære og kan virkelig gjøre mye med et rom. Populært å handle på nett Netthandel har kommet for å bli og interiør er noe av det kunder handler mest av. – Vi jobber hardt for å gjøre handelen så enkel som mulig for kunden. Speilhuset.no leverer speilet rett hjem til deg og avtaler tid for levering. Speilhuset.no har utviklet en egen spesialemballasje som gjør at speilene skal komme trygt frem uansett hvor de sendes i Norge. Skulle det likevel vise seg at et speil er skadet i transporten, sender vi et nytt til kunden neste dag.


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

10 DRØMMEBOLIG – ANALYSENORGE.NO

SLIK UNNGÅR DU AT HUSDRØMMEN BLIR SAMLIVSMARERITT Foto: PR-foto

Nyforelska og svanger med planer om å gyve løs på råtne småbruk og markspiste villaer? Barnelatter, hammerslag i soloppgang, nymalte vegger og duften av nybrygget kaffe, liksom? Glem det. Det er ikke sånn det fungerer. Vi slo av en prat med en mann som vet hva han snakker om. Samlivsbrudd som følge av op�-

pussing er dagligdags, skal vi tro Otto «Sinnasnekker’n» Robsham. Det typiske eksemplet er et ungt par som optimistisk byr ivrig på et billig oppussingsobjekt de «tror» de skal få i stand med litt egeninnsats og noen hundretusener. I virkeligheten er det imidlertid et gigantprosjekt til minst én million de har gitt seg i kast med. Et misforhold som ifølge Robsham da gjerne skal kompenseres med enda tyngre egeninnsats. Derfra er ikke veien lang til et par som ikke lenger er et par, men som snart har et helt nyoppussa hus til salgs, – Har du lyst på en strøken bil, leter du ikke etter et billig totalvrak. De fleste skjønner i utgangspunktet at det å reparere en bil er forbeholdt fagfolk. Når det kommer til «sjarmerende oppussingsobjekter med patina» - eller råtne rønner som en ærlig sjel kanskje ville kalt dem – er denne type innsikt forduftet som dugg for solen, sier Otto Robsahm i doku-dramaserien «Sinnasnekker’n»

Otto ”Sinnasnekker’n” Robshams beste råd er å konsentrere seg om én oppgave om gangen.

på TVNorge som årvisst har rullet over skjermen siden 2010. Det er mange optimistiske sjeler der ute. Da spesielt blant menn. Menn som tror de er i stand til å lære seg alle tenkelige byggfag. Fra grunnen av på egen hånd. Og da gjerne uten manual mens de pusser opp. – Det går selvfølgelig ikke. Det første som skjærer seg er tiden. Med full jobb blir det bare helger og kveldstimer igjen. Timer du jo aller helst skulle brukt til å pleie familien, sier Robsahm. Robshams beste råd er å kon-

sentrere seg om én oppgave av gangen. En av de største og mest gjennomgående grunnene til at oppussingen blir en tålmodighetsprøve er at man ikke stykker opp arbeidet slik en proffene gjør.

– Den aller vanligste tabben folk gjør er at de fulle av energi gyver løs på alle oppgaver samtidig. Dette fører til at de går lei lenge før noen får sett noe som helst resultat. At hele prosjektet tar mye lenger tid og koster langt mer enn planlagt. Begynn alltid med å skaffe deg kunnskap og innsikt. Skal du flislegge badet, legge nytt gulv eller bygge et flunkende nytt kjøkken, så snakk med fagfolk først. Ta en tur på byggevarehuset. Sjekk ut tips på nettet. Slå av en prat noen nevenyttige kjenninger som KAN det. Noen timer brukt på research i forkant, blir aldri feil, sier Robsahm. Å snakke sammen før man begynner burde være en naturlig start, men det er svært vanlig at den ene fyrer opp og gyver løs uten å lufte en tanke for partne-

ren. – Man må snakke sammen. Uten en felles forståelse for hva som må gjøres og hvordan få det til, er prosjektet dødfødt i utgangspunktet. Mitt soleklare råd til alle som skal sette i gang med et oppussingsprosjekt, er derfor å ta det med ro i starten, snakke mye sammen og legge en gjennomførbar strategi, som HELE familien kan leve med, sier Robsahm. Billigverktøy er en kilde til store tabber, frustrasjon og galopperende kostnader. Selvfølgelig er det fristende å kjøpe en skrudrill til 79,50 for en familie på sparebluss, men hvor lurt er det egentlig å kjøpe noe som både går fort i stykke og fungerer dårlig? – Dårlig verktøy forsinker arbeidet, ødelegger materialer

og virker direkte demotiverende. Farlig kan det også være. Godt verktøy er på den andre siden mer enn halve moroa spør du meg. En kilde til mestring, lek og overskudd. Pusser du opp riktig – med dagens moderne verktøy - er det jo faktisk fryktelig gøy, sier Robsahm. Å belønne seg selv underveis er viktig. For å kunne nyte fruktene av eget arbeid er det viktig å gjøre seg ferdig ett sted før man begynner på ett nytt. Starter du store prosjekter i alle rom samtidig, blir du garantert ikke helt ferdig på år og dag. Og når du da endelig blir ferdig, er du så drittlei at tanken på kapping av lister, fjerning av klissete malingsteip og stanken av whitesprite, er ren tortur. – Det er menneskelig å bli utålmodig. Folk blir lei av det ene rommet de har begynt på, I stedet for å gjøre det ferdig skynder de seg derfor over på et annet. Gjør deg heller helt ferdig på ett rom med én gang. Det er mye kjedeligere å gå tilbake og legge lister når du har malt tre rom til, enn å gjøre ett og ett rom 110 prosent ferdig. Så kan du ta deg fri noen uker mellom rommene og oppgavene, beundre verket sammen med din harmoniske familie og samle energi til å ta en ny bolk om ei stund. Framgang skaper entusiasme. Entusiasme bygger familier, avslutter Robsahm. Tekst: Morten Iversen ANNONSE

Drømmer du om eget badebasseng? Er du vannentusiast eller ønsker du å øke verdien på boligen din? Da er kanskje et badebasseng den rette investeringen for deg. – Det å investere i et badebasseng i hagen er i mange tilfeller en smartere investering enn å for eksempel å kjøpe en hytte eller leilighet i utlandet. Hele familien vil ha glede av det i mange år og i tillegg vil verdien til boligen øke, forteller Roy Paulsen, fra Partner Line As som tilbyr alt innenfor svømmebasseng. Paulsen har lang erfaring, og har jobbet med bassenger i Norge i over 20 år. Selskapet holder til på Østlandet men leverer over hele landet. Hans beste tips til deg som som har lyst på ditt eget badebasseng er å sette av god tid til planlegging og undersøke hva slags muligheter du faktisk har. – Størrelsen, form og type basseng kommer an på budsjettet og hva som er mulig å få til på eiendommen. Bassenget må plasseres minimum fire meter til nabogrensen med mindre naboen godtar annet. Det burde stå på et solfylt sted, uten trær og busker i nærheten. For sikkerhetens skyld burde det plasseres slik at man har god sikt fra huset, sier Paulsen.

Start tidlig og søk om lov Ønsker du at bassenget skal være på plass til sommersesongen burde du starte tidlig. I følge Paulsen, er det vanskelig å tidfeste hvor lang tid søknad- og byggeprosessen kommer til å ta, men hvis du gjør det riktige forarbeidet unngår du de lengste venteperiodene. – Alle varige konstruksjoner er søknadspliktige. Det første du kan starte med er å finne frem tegninger av bolig og eiendom for å undersøke med kommunen om det er noen spesielle forhold du burde vite om i tilknytning til eiendommen. Du vil da få avklart hva som ligger i bakken på eiendommen og hvilke områder som er mulig å benytte seg av. Etter dette anbefaler Paulsen å kontakte en erfaren leverandør som kan gjennomføre de nødvendige undersøkelsene, tegne opp og starte byggingen. Naboene har to uker klagefrist. Når den utgår kan du sende søknad med tegninger og dokumentasjon til kommunen som så har tre uker på svare.

Byggeprosessen – Etter fem uker kan man vanligvis starte arbeidet. Men husk at det er mye arbeid som skal gjennomføres. I tillegg til grunnarbeid, kommer fliser, muring og betong, samt rør og strøm. Det er viktig at du velger riktig samarbeidspartner til jobben.

Hele familien vil ha glede av et basseng i mange år og verdien på boligen vil øke

– Vi har lang erfaring med totalprosjektering i Partner Line. Vi kan ta over hele prosjektet og sørge for at kunden får det de ønsker, mens de forholder seg til detaljer som farge og ekstrautstyr, avslutter Paulsen.


ANNONSE – SPONSET INNHOLD

Bytt til Flexwatt før du inviterer drømmedama på middag

Du skal til å fyre opp i peisen for å gjøre det enda koseligere, men plutselig forandrer stemningen seg. Hun blir rød i kinnene og vrir seg ukomfortabelt frem og tilbake, mens hun napper og drar i klærne sine. Når svetten pipler frem på pannen hennes innser du at det er kokende hett på hennes side av rommet – og ikke på en positiv måte!

Hva skjedde?

På din side av rommet er det Flexwatt som regulerer temperaturen, og utenom litt klamme hender har du det akkurat passe varmt. På hennes side er det vannbåren varme. Idet du reiser deg opp for å skru ned varmen er det for sent.

Gode grunner til å velge Flexwatt: • Det tar bare 20-30 minutter å regulere temperaturen • Fungerer utmerket med parkett, laminat og tregulv • Billig å legge • Bruker lite strøm • Ingen vedlikeholdskostnader • 25 års garanti Velg Flexwatt varmefolie!

Det tar nemlig opptil 6 timer å regulere temperaturen med vannbåren varme, og da har daten din for lengst takket for seg. Med Flexwatt på begge sider av rommet hadde det bare tatt 30 minutter å senke temperaturen, og dere hadde begge hatt det koselig og komfortabelt hele kvelden. Forklaringen er at Flexwatt varmefolie ligger rett under gulvet ditt, og gjør det raskt og enkelt å regulere varmen i rommet. Varmekabler ligger som regel støpt ned i betong som bruker lang tid på å gi slipp på varmen. En annen grunn til å velge Flexwatt varmefolie er at du sparer penger. Flexwatt er rimeligere å legge enn vannbåren varme, bruker mindre strøm og koster ingenting å vedlikeholde. Dermed kan du bruke pengene på hyggelige kvelder med god mat og vin i stedet! ANNONSE ANNONSE – SPONSET INNHOLD

Nå kan du få nye hytter på 1001 moh. Folk fra hele verden ser til en av Norges største hyttebyer – vet du hvilken det kan være? Med egen togstasjon og en beliggenhet midt i noe av Norges vakreste natur finner du Ustaoset, destinasjonen som tiltrekker seg friluftsinteresserte fra hele verden. ”Hyttekjøpere og turister ser etter destinasjoner som har noe unikt ved seg. Lyset, stillheten og de uendelige turmulighetene her må oppleves og det tiltrekker seg folk fra hele verden,” sier Siv Kielland som er utbygger av Solheim Hyttetun på Ustaoset. Som nærmeste nabo til nasjonalparkene Hallingskarvet og Hardangervidda, ligger Ustaoset, 1001 meter over havet. Turister fra Tyskland, Sverige, England og Asia har i lang tid besøkt området. Noen av aktivitetene området byr på om sommeren er fiske, kajakk, jakt, fotturer og ikke minst sykkelturer langs Rallarvegen. Nye hytter med parkeringshus. Vi har nå et nytt utbyggingsprosjekt på gang her. Det bygges frittstående og kjedede hytter og det skal anlegges parkeringshus slik at beboerne kan ha tørr og varm bil til avreise.

Totalt er det 32 moderne og funksjonelle enheter som ligger lunt og solrikt til i et vakkert landskap med preparerte skiløyper på vinteren og turstier om sommeren. Utleie er populært året rundt, så her får man også mulighet til å skaffe seg en hyggelig ekstra inntekt, dersom man ønsker det. Sikker investering Nordmenn har i flere generasjoner hatt fritidsboliger her. Prisene har hatt en stabil økning gjennom årene og det samme gjelder antall hytter. • Å investere i en fritidsbolig her har vist seg også å være en smart investering. På grunn av høyden er vi tilnærmet snøsikre store deler av året og det kan ikke alle hytteområder tilby lengre.

Mer informasjon: www.solheimhyttetun.no eller ring 415 88 160.


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

12 PROFIL DRØMMEBOLIG – ANALYSENORGE.NO

LINNI MEISTER DRØMMER SEG BORT HJEMME Livet som kjendis legges på hylla når Linni Meister slapper av hjemme. Der er det fokus på komfort og stilrent interiør som skaper en hjemmekoselig atmosfære.

– Jeg bor sammen med kjæresten

min i en leilighet i Holmenkollen. Hjemmet vårt er proppet med lekre og stilfulle møbler fra TM Design, Thomas Hill og Townhouse. Jeg foretrekker en minimalistisk stil som får hjemmet mitt til å føles både stilrent og hjemmekoselig, sier Linni Meister. Nå er hun aktuell med en rolle i TV-serien «Han heter ikke William» på TV3. Hun har også lansert sin egen sminke- og parfymekolleksjon i samarbeid med Depend og er til daglig flittig opptatt med å skrive på bloggen linnimeister.no. Meister er spesielt glad i beige og

duse farger, gjerne ispedd pudderrosa detaljer.

innimellom får du mitt drømmehjem. Selv har jeg sort designersofa fra TM Design, sort sjeselong med gulldetaljer fra Thomas Hill, og tre små pudderrosa bord med detaljer i gull. Jeg er spesielt glad i sofabordet fra Townhouse med detaljer i gull, sier hun. Selv om interiøret er preget av beige farger elsker hun å bryte dette opp med litt «bling bling». – Jeg har også et teppe i matchende farger til det pudderrosa sofabordet. Jeg elsker pynteputer og har mange slike. De er dekorert med gull og glitter – jeg elsker jo alt som er litt «bling bling», sier Meister. For å hente inspirasjon til hjem-

met går hun ofte i showrooms,

”Der er det stilrent og hjemmekoselig, akkurat som jeg liker det” – Jeg er veldig glad i beige, sorte og hvite møbler. Setter man det sammen med litt pudderrosa

besøker hoteller og leser interiørmagasiner og nettsider. – Jeg går enten til showroomet

til favorittdesignerne mine eller besøker nettsidene for å se de siste nyhetene og hente inspirasjon til nye innkjøp, sier hun. Flere møbelprodusenter tilbyr et konsept som lar hver enkelt kunde bestemme hvordan drømmemøblene skal se ut. Du kan designe din egen sofa ved å velge blant ulike møbelstoffer. I tillegg kan du få gardiner og puter som ”matcher” sofaen din. – Jeg har også overnattet en god del på Saga Hotel i Oslo hvor jeg har hentet inspirasjon fra deres lekre interiørdesign. Der er det stilrent og hjemmekoselig, akkurat som jeg liker det, sier Meister. Saga Hotel Oslo er et firestjerners designhotell på Frogner, rett bak slottet. Hotellet ble restaurert og modernisert av Delotis Design, men har beholdt sitt vakre utseende og tradisjonelle arkitektur fra 1890 årene Men det er ikke bare hotellbesøk og designermøbler Meister er opptatt av. Hun er også opptatt av et godt inneklima og elsker å omgi seg med planter og blomster.

– Et must i mitt hjem er planter og blomster. Dette skaper en levende atmosfære og sørger for bedre luftkvalitet. Blomster og planter er noe jeg bare må ha i hjemmet mitt, sier hun. Da hun pusset opp sitt forrige hjem brukte hun mye tid på å finne de beste løsningene. – Jeg pusset opp min første leilighet som jeg kjøpte sammen med min tidligere kjæreste. Vi snakket da med forskjellige firmaer som Flisekompaniet på Skøyen som leverte et fantastisk lekkert badedesign, med lekre fliser og smarte løsninger i forhold til størrelsen på badet, sier hun. I arbeidet med oppussingen var hun opptatt av at alle detaljene skulle passe sammen. – Vi kjøpte også nydelig parkett i lys eik fra Unikt Gulv som ligger i Bygdøy Alle 63. Jeg er generelt glad i lyse gråtoner på veggene sammen med hvite listverk, sier hun.

sin egen stil, mener hun. – Det viktigste når man skal møblere et hjem er å finne sin egen stil. Jeg anbefaler også å kjøpe interiørmagasiner og gå på nettsider for interiør for å bli inspirert. Jeg anbefaler også å besøke nettsidene til desginere du liker, sier hun. Selv om Meister stortrives i eget hjem drømmer hun om et sted hvor hun kan bli gammel sammen med de hun er glad i. – Jeg drømmer om et virkelig funky hus med god og åpen planløsning, stort bad med boblebad, stor hage og panoramautsikt. Drømmen er å finne et sted hvor jeg kan bli gammel med mine kjære, sier hun. – La meg sitere en av mine favorittsitater: ”Home is where the heart is”. For meg er derfor det aller viktigste å være sammen med sønnen og kjæresten min, avslutter Meister. Tekst: Ole-Peter Galaasen

Meister mener det ikke trenger å

være vanskelig å skape et drømmehjem. Det viktigste er å finne ANNONSE

Vi jobber med interiør og arkiktektur, og har designtjenester innen flere områder.

Det er særdeles viktig å ha en total plan i forbindelse med prosjekter for oppussing og planlegging, for å skape helhet og ikke minst finne en økonomisk ramme for prosjektene.

Logistikken og den «røde tråden» er særdeles viktig.

Vi har spesialisert oss på serveringssteder, men jobber også med kontorer, næringslokaler, butikksentgre, showrooms, messer og ikke minst - private boliger.

Vi har mye å bidra med mht å finne fornutige, funksjonelle og kreative løsninger, samt at vi hjelper til med å sette opp en behovs-og romanalyse.

Firmaet har 3 ansatte, og leier inne freelancere ved behov. Vi leverer komplette helhetsløsninger, og tilbyr profesjonell bistand som dekker kundens behov.

Bernt Andre Pedersen - interiørarkitekt MNIL Industrigata 46 C 0354 OSLO bernt@opplevelsesdesign.no Tlf +47 9208 7733 www.opplevelsesdesign.no


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

BYTT LÅS OG DROPP NØKKELEN Foto: PR-foto

Foto: Anette Marie Antonsen

ANALYSENORGE.NO – DRØMMEBOLIG 13

De fleste nordmenn låser fremdeles ytterdøra til boligen med en tradisjonell nøkkel. Dette har vært normen i lang tid, men de siste årene har teknologien også gjort et inntog på dette markedet. – Stadig flere velger å benytte seg av en elektronisk dørlås til boligen som kan åpnes med app, kode, eller nøkkelbrikke. Per dags dato har rundt ti prosent av alle boliger i Norge en slik lås og vi forventer at det skal øke, forteller Per Bugten hos Låshuset i Oslo som er tilhenger av teknologien.

FAKTA Navn: Linni Meister. Alder: 32 år. Yrke: Skuespiller, modell & artist. Trener helst: Thai-boksing & Poledance. Største svakhet: Sjokolade & kjæresten min. Ser opp til: Grandma (bestemoren min på 94 år). Motto: Det er bedre å angre på noe man har gjort, enn å angre på at man aldri gjorde det.

Salget av elektroniske dørlåser startet for alvor i Norge i 2011 og har siden den gang bare økt. Til sammenligning har 70 prosent av alle boliger i teknologi-landet SørKorea elektronisk dørlås. Bugten mener at det er alle fordelene som følger med låsen som gjør det så attraktivt. – Man kan legge ut på løpetur uten nøkler i treningsbuksa. Man kan varsles når barna kommer hjem fra skolen. Har man glemt å skru av noe før man dro på ferie kan man enkelt åpne døren for naboen via appen, sier Bugten. Tekst: Eirik Knutsen ANNONSE

LES FLERE ARTIKLER PÅ ANALYSENORGE.NO Besøk vår kampanjeside for inspirasjon og for å lese flere interessante artikler.

CONTENT WITH A PURPOSE


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

14 DRØMMEBOLIG – ANALYSENORGE.NO

KJENDISMEGELEREN SOM FANT VEIEN HJEM Foto: Sanna Dahl

– Ikke alle er født selgere, men alle kan lære seg å selge. Ikke minst å markedsføre seg selv, sier Fredrik Eklund som driver sin virksomhet i New York. Med en viss risiko for slenge rundt

seg med klisjeer, kan man vel trygt si at Fredrik Eklund er selve manifestasjonen av «den amerikanske drøm.» At det enkelte menneske er sin egen lykkes smed er også en treffende klisje når man skal omtale den unge gutten som slo alle rekorder allerede som selger av jule-blader på sin første tur til New York som tolvåring. Det var også da han bestemte seg for at han en vakker dag skulle bo der. Som ungdom slukte han av den grunn alt han kom over av stoff om USA generelt, og om New York spesielt. Om vi skal spole kjapt gjennom Fredrik Eklunds liv fram til i dag, vil det se omtrent slik ut: Utvekslingstudier i Minnesota. Avbrutte studier på «Handelshögskolan» i Stockholm. 23-årig IT-entreprenør med 45 ansatte. IT-journalist i «Finanstidningen» og fast jobb hos SEB i Stockholm, London, Singapore og Tokyo. Han fulgte dog ikke den innlysende veien innen bankog finansverden som sin far før ham. I forbindelse med at Fredrik Eklund reiste mye til USA, blant annet i egenskap av sitt virke som manager for åtte (!) musikkprodusenter, valgte han å ta skrittet fullt ut og flytte til New York først. – Det var ingen nøye gjennomtenkt plan bak å flytte til New

Kjendismegler Fredrik Eklund fra tv-programmet Million Dollar Listing New York.

York i 2003. Det eneste jeg følte var at jeg endelig var på riktig plass. Jeg visste jeg ville ha suksess, uten egentlig å vite hvordan eller med hva. At han havnet innenfor eiendomsmegling beskriver han som ren flaks. – Det var en kompis som sa til meg at jeg burde prøve meg som megler. «For det første har du mattehjerne, du er analytisk anlagt og du skjønner grunnleggende økonomi. For det andre har du en små-gal personlighet. Det digger kundene. Prøv deg på eiendomsmegling!» Som sagt så gjort. Med en gang

han hadde fått sin meglerlisens i 2004 gjøv han løs på jobben og siden har det gått fort. Allerede det første året solgte Eklund for mer enn femti millioner dollar. Noe som ble belønnet med en nominasjon til bransjeprisen «årets nykommer.» Selv beskriver han seg som en person som egentlig aldri har hatt en skikkelig jobb, altså et ansettel-

sesforhold med fast lønn. Eklund har alltid jobbet på provisjon eller med risikokapital. – Selv her i i New York er jeg en «Independent Contractor» - for det er faktisk slik det fortsatt foregår på «Eklund Stockholm New York» (ESNY) Sistnevnte er den megler-virksomheten Eklund startet i Stockholm i 2009. En virksomhet med det mål for øyet å selge utelukkende eksklusiv eiendom i Stockholmsområdet. ESNY er i seg selv en utrolig suksesshistorie, et ytterligere bevis på Fredrik Eklunds teft og kløkt når det kommer til å gå mot strømmen og faktisk lykkes med nye angrepsvinkler i en ellers konservativ bransje. – Når jeg i 2010 skrev under på deltagelse i den første sesongen av «Million Dollar Listing New York» advarte kolleger, familien ja egentlig alle - meg mot å delta. De mente jeg bare ville ødelegge min megler-karriere og at ingen med penger noen gang igjen skulle våge å bruke meg. Nå har han akkurat begynt

innspillingen av sesong seks. Eiendoms-forretningene blomstrer og han er signert for ytterligere tre sesonger. En av årsaken til at dette TV-formatet fungerer så bra tror han er det faktum at publikum får et innblikk i en ellers lukket verden bestående av svært rike mennesker og deres smågale, eksentriske megler. Men for å lykkes må man også mislykkes i ny og ne. – Det året vi var aktive i i Norge stod Eklund Oslo-New York for tre av de fem dyreste eiendomstransaksjonene i landet, og vi satte en historisk rekord for Norge. Vi satset dog litt hardeste laget, hadde for store kostnader, tallene hang ikke helt sammen og det føltesfeil i ett lengre perspektiv å holde den norske virksomheten gående fra New York. Samtidig lærte vi mye og jeg føler i dag vi kom styrket ut av det. I boken «Sälj!» deler Eklund broderlig på sine erfaringer fra ett liv som selger. Han er av den oppfatning at alt salg i bunn og

grunn handler om å selge seg selv. Uansett om det er snakk om julekort som barn, om du sitter i et ansettelses-intervju, går på en date eller selger luksus-leiligheter til filmstjerner i New York. – Jeg pleier å si at jeg har jobbet hardere enn noen annen. Den eneste grunnen til at jeg har blitt nummer éneren av meglerne i New York, er at jeg har jobbet mer eller mindre døgnet rundt i de ti første årene. Jeg kom først og gikk sist fra kontoret, Jeg besøkte ikke familien i Sverige verken til jul, påske eller midtsommer, og jeg kjenner på en aldri så liten sorg over å ikke være til stede på familiebildene fra den tiden. Det er først nå jeg har funnet en slags balanse i livet. En viktig del av akkurat den balansen handler om makkeren og kjæresten Derek Kaplan som han giftet seg med 2013, og deres hus i Connecticut. – Nå har jeg en ro og en tilfredstillelse i livet jeg vel egentlig ikke har kjent siden barndommen. Jeg føler meg veldig fornøyd med livet mitt, med meg selv, med jobben. Ja med alt faktisk. Tekst: Martin Westholm

FAKTA Fredrik Eklund, 39, er fra Akalla og har gjort seg et navn som eiendomsmegler i New York. Han er kjent over store deler av verden gjennom realityserien «Million Dollar Listing New York» som vises i 113 land. Eklund har solgt eiendommer til kjendiser som: Cameron Diaz, Leonardo DiCaprio og Daniel Craig. ANNONSE

Kvalitetsplanter til lave priser! Vi har levert Thuja Smaragd til gartnere, eiendomsentreprenører og privatpersoner i en årrekke. Vi leverer planter fra vårt felt i Nederland direkte til deg, uten fordyrende mellomledd. Dette gjør at du som kunde får muligheten til å kjøpe Thuja Smaragd, Thuja Brabant og Barlind til markedets beste pris.

Gamleveien 70, 1476 rasta · 480 33 507 post@thuja.no · Thuja.no


Music Made Social

Nå kan alle være med å styre musikken! Requestify er en ny norsk musikk app som gjør en hver sosial sammenkomst bedre. Enten du er på fest, en road trip, et julebord eller på et utested så gir Requestify deg mulighet til å ta del i musikken som blir spilt. Ved å lage en Requestify stream, gir verten av eventet alle gjestene mulighet til å legge til musikkønsker, stemme opp eller ned sanger, se hvem som la til hvilken sang og se alle gjestene virtuelt. Ved å bruke Requestify kan du også enkelt dele sanger og spillelister med venner og du kan lage en unik musikkprofil hvor du kan vise frem dine favorittsanger og favorittartister.

Bruk koden: Dagbladet For ekslusiv tilgang i appen

Christoffer Bølla Riseng - CEO & Founder Vokst opp på Hamar, men er nå bosatt på Bryne. I 2016 valgte han å si opp jobben som salgssjef for å satse 100% på Requestify og Gründerdrømmen sammen med sin Co-Founder David Kristiansen. Siden Desember 2016 har Requestify vokst ifra å være et team bestående av to norske gründere til et internasjonalt team med Co-Foundere ifra både UK og USA. I 2017 lanserte vi tre forskjellige versjoner av appen vår som vi viste frem på forskjellige «tech events» rundt om i verden. I Februar 2018 fikk med et nytt utviklingsteam på laget - Dream Reality Interactive, som blant annet består av to hovedpersoner bak det supersuksessfulle musikk spillet SingStar ifra Sony. Vi gleder oss veldig til den offisielle lanseringen i Norge i August, og håper dere alle har lyst til å ta del i vårt musikk eventyr.


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

16 DRØMMEBOLIG – ANALYSENORGE.NO

Bakke er en av Norges mest kjente interiørdesignere og er godt kjent fra ulike interiør- og oppus-singsprogrammer på tv. – Det er så mye man kan gjøre når man skal pusse opp eller innrede en bolig. Det kommer nye trender hvert år, men de forsvinner like raskt og da er det viktig at man har valgt en stil som man er fornøyd med, sier interiørekspert Halvor Bakke. Vårt naboland Danmark er i verdenstoppen av interiør og design. De har formet det man kjenner som «nordisk design» og brakt det ut i verden. Stilen er ren, enkel og blir stadig mer populær hos nordmenn. – Vi er veldig flinke til å hente inspirasjon fra Danmark. Men vi er ikke alltid like flinke på å lage vår egen stil eller benytte oss av en stil som passer boligen.

Hva legger du i det? – Å innrede en boligen tar tid. Man kan ikke dra på et møbelvarehus å tenke at man skal kjøpe alt man trenger av møbler og interiør, da sitter man plutselig i et kataloghjem. Man må tilegne seg møbler og gjenstander som betyr noe og som representerer deg. I tillegg er det viktig at man passer på at man følger stilen til boligen. Bor du i en funkisbolig må du stå for det, og ha rene og harde linjer,

Foto: Ragnar Hartvig, Bohus

Boligtrender endrer seg raskt, derfor anbefaler interiørekspert Halvor Bakke og følge mage-følelsen og skape en bolig som man selv er fornøyd med.

Halvor Bakke er en av Norges mest kjente interiørdesignere.

du kan ikke ha det romantisk og koselig. Hva vil du oppfordre folk til når de skal innrede en bolig? – Mange undervurderer hvor viktig belysning er i et rom. Fjerner du taklampen som gir flombe-lysning og plasserer flere mindre lamper rundt i rommet vil det oppleves større og gi en bedre romfølelse. Har du gardiner må du sørge for at de henger riktig. Heng de over vinduet og ikke inne i vinduskarmen. Da slipper du inn mer lys og rommet vil virke større. Er det noe annet du vil oppfordre til? – Jeg mener at man skal kunne gå inn i en bolig å kunne få et tydelig inntrykk av hvem som bor der. Kjøp brukt eller på reise. Heng opp bilder av familie og venner. Da vet du at det er et hjem hvor noen faktisk lever i.

I mange år har fargen på vegger, tak og lister hvert eggehvit. Fargen kom med stilen «shabby chic» tidlig på 2000-tallet og har siden den gang, bokstavelig talt hengt igjen i veggene. Fargen er standard på en rekke ferdigmalt materiale fra byggevarehusene og er ofte den fargen du finner på veggene i nybygg. Bakke synes dette er en farge som burde vært fjernet fra byggevarehusene for lenge siden. - Du finner fargen på alt fra listverk, dører, panel og takplater. Fargen er ikke hvit, men lysegul og er lite fin. Dessverre lar mange fargen bli og man får en bolig med null identitet, sier Bakke. Det viktigste for Bakke er at man lager seg en bolig hvor man trives og som representerer den personen man er. – Jeg oppfordrer alle til å bruke mer farger og finner en stil som man faktisk liker. Følg magefølel-sen og ikke trendene. Da

kan man ha fargen lenge og man unngår å måtte male på nytt etter noen år, forteller Bakke. – Men hvis du skulle trukket frem noen farger, hvilke ville det ha vært? – Det viktigste er at du finner en farge du liker godt, uavhenging av trender. Men hvis jeg skal nevne noen farger så er jordtoner veldig populært. Rust, oliven, sennep og mørke grønnfarger er i vinden og skaper et hjem med personlighet. Til de som pusser opp eller har planer om det, har Bakke et klart råd: invester i å bli raskt ferdig. Ta opp lån, ta ut ferie og bli ferdig. – Man unngår å havne i den fella som mange havner i, hvor man bruker flere år på oppussing og plutselig sitter på fire rom som alle har hver sin stil og følger hver sin trend. Interiøreksperten har lang erfaring med oppussing blant annet fra tv-programmer som «Eventyrlig oppussing» og «Norges styggeste rom», og mener at nordmenn ikke alltid setter seg godt nok inn i hva de skal gjøre før de setter i gang. – Oppussing kan være en tidkrevende prosess og kan bli langt dyrere enn det man har sett for seg om man ikke planlegger. Finn ut hvor mye dere kan investere, hvilken stil dere skal ha og sett en frist for når oppussingen skal ferdigstilles, avslutter Bakke. Tekst: Eirik Knutsen

Foto: PR-foto

IKKE FØLG TRENDEN

ALDRI EN KJEDELIG SOMMERDAG IGJEN

Før man investerer i et lite stykke syden i hagen er greit å vite hva slags muligheter du har og hvor mye det kan koste deg. Man har mulighet til å gjøre jobben på egenhånd men det kan være en vanskelig og tidkrevende prosess. Velger du riktig samarbeidspartner og blir enig om modell og fasong trenger du kun å forholde deg til detaljer underveis. Ønsker du at bassenget skal være på plass før sommeren burde du sette i gang med planleggingen på høsten eller mot slutten av vinteren. Det første du kan starte med er å finne frem tegninger av bolig og eiendom for så å undersøke med kommunen om det er noen spesielle forhold du burde vite om i tilknytning til eiendommen. Går det for eksempel strøm- eller vannledninger i bakken, eller er det andre planlagte byggeprosjekter i nærheten? Dette kan være lurt å avklare før du kontakter en leverandør. Alle varige konstruksjoner, som basseng, er søknadspliktige og du må sette av minimum to uker med nabovarsling og minimum tre til behandling av søknaden hos kommunen. Tekst: Eirik knutsen ANNONSE

Håndlaget fransk kvalitetskjøkken Vi designer kjøkken for deg som ønsker kvalitet og eksklusivt design

Tjenester

Om oss

Vi tilbyr unike, personlige kjøkken bygget på mål etter dine ønsker og behov. Vårt erfarne designteam og dyktige installatører sørger for å gi deg kvalitet fra start til slutt. Vi kommer på befaring hos deg, tar ansvar for oppmåling og tegner kjøkkenet etter dine designøn­ sker. Vår visjon er at du skal få akkurat det drømme­ kjøkkenet du har i tankene!

Hartnet formidler fransk kjøkken og møbler til det norske markedet. Fordi vi har kuttet ut fordyrende mellomledd og bestiller kjøkkenet direkte fra fabrikken i Frankrike er det mulig for oss å selge fransk håndverk i pre­ mium kvalitet, spesialtil­ passet kundens mål og behov – til samme pris som norske kjøkkenleve­ randører i mellomsjiktet.

For et helhetlig uttrykk i hjemmet ønsker mange å ha interiørløsninger i samme design eller materiale som kjøkkeninnredningen. Hartnet kan levere interiørløs­ ninger i tre, blant annet solide bord og andre møbler, garderobeskap med mer, laget etter dine ønsker på Gaios fabrikk i Frankrike. Møbler og interiørløsninger designes og bestilles etter mål på samme måte som kjøkkenet. Du er velkommen til en gratis konsultasjon hos oss på Nordstrand i Oslo, eller vi kommer på befaring hos deg. Vi leverer benkeplater i forskjellige materialer (stein, tre & laminat), i flere farger og utførelser. Hvite­ varer leveres fra Miele, Siemens og Bora til gode priser.

Hartnet Kitchen er nytt i Norge, men vår franske leverandør Gaio har pro­ dusert kvalitetskjøkken og interiørløsninger etter gammel håndverks­ tradisjon siden 1930.

Hartnet Kitchen | Oberst Rodes vei 1, 1152 Oslo | +47 908 401 56 | www.hartnetkitchen.com | info@hartnetkitchen.com | Følg oss på instagram: "hartnetkitchen"


VI HJELPER DEG MED Å FINNE DITT DRØMMEGULV.

TLF: 990 99 889 | www.floorfactory.no Avd. Ringsaker Stolvstadvegen 1 2360 Rudshøgda mail@floorfactory.no

Avd. Hurum Åsveien 21 3475 Sætre hurum@floorfactory.no

Avd. Oslo Niels Juels gate 27 0257 Oslo oslo@floorfactory.no ANNONSE ANNONSE – SPONSET INNHOLD

Slik velger du riktig belysning Kanskje har du en taklampe som lyser opp hele stua di? Eller kanskje har du dunkel belysning på kjøkkenet? Du er i så fall ikke den eneste. I følge Bodil Skaug Holte i Designbelysning.no er er det mange nordmenn som fremdeles lyssetter rommene sine helt feil. Det er ikke alltid like enkelt å velge hva slags belysning man skal gå for, men velger du riktig så kan du gi rommet et skikkelig løft og rommet vil oppleves på en helt annen måte. Har du noen tips til hvordan man kan velge riktig belysning? ”Det første du burde tenke på, er hva du skal bruke rommet til. Dersom det er snakk om en stue så vil jeg anbefale å sløyfe den store taklampen midt i rommet og heller dele opp rommet med flere lys som dekker dine behov. Har du lenestol kan det være fint med en leselampe i nærheten. Sidebord kan fint ha bordlamper og gulvlamper kan settes i et hjørne slik at du får flere lyskilder. Hvis du skal lyssette kjøkkenet må du tenke annerledes. For eksempel er kjøkkenbenken en arbeidsone som krever et godt lys. Et spisebord brukes til alt fra lekser som krever godt lys, til middag med gjester hvor du gjerne vil ha et svakere lys. Løsningen blir ofte en dimmer, sier Holte og legger til at alle taklamper burde være mulige å dimme.” Selv om mange fremdeles har problemer med å velge riktig belysning så kan Holte bekrefte at nordmenn er mye flinkere en tidligere. ”Det er et helt annet fokus på belysning nå enn det har vært. Tidligere pusset man opp og satt inn de gamle lampene, nå kjøper vi nye. Jeg tror at de fleste av oss faktisk ser effekten av riktig belysning når de først får oppleve det,” sier Holte. Disse lampene burde du velge Har du funnet ut hvordan du vil lyssette rommet men er usikker på hvilke lamper du skal velge, så har Holte noen anbefalinger å komme med. ”Det har vært populært med lamper med store åpne pærer i lamper en

stund. Klare pærer kan byttes ut med opalhvite eller pærer som er sotet for å gi et mer behagelig lys. Pendellamper og bordlamper i farget glass er veldig populære og gir et mykt behagelig lys. Jeg vil også nevne at indirekte belysning kan være et godt alternativ til taklamper dersom en vil ha en god grunnbelysning. For eksempel, vegglamper som kaster lyset opp i taket og faller fint ned igjen uten og blende. En dimmer anbefales i de fleste tilfeller og mange lamper kan få en helt ny belysning ved å bare bytte til riktig pærer.” Er det en spesiell modell du ønsker å trekke frem? ”Serien «Fabian» fra merket Frandsen Design, er virkelig fine. Tidligere har vi sett lignende lamper som går på kryss og tvers med åpne pærer. «Fabian» har rene, enkle linjer og opalhvite glass som ikke blender, men samtidig gir en jevn og god belysning. Merket Frandsen Design er dansk og deres nye serie inneholder to bordlamper, en gulvlampe og to taklamper. Lampene kommer med en liten lampeskjerm slik at du enkelt kan justere belysningen slik du vil. Lampene kan også fint kombineres med hverandre slik at man får en «rød tråd» i boligen,” sier Holte. Norsk nettbutikk Holte har drevet Designbelysning.no siden 2002. De har eget showroom og lager i Oslo men har de siste årene opplevd at netthandel i stor grad har tatt over markedet. ”For mange år siden så opplevde vi noe usikkerhet hos kunden rundt det å handle på nett. Dette er så og si borte nå. Handler man hos oss så får du god sikkerhet, kundeservice og det er enkelt å returnere dersom varen ikke skulle passe,” avslutter Bodil Skaug Holte.


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

18 SOMMER – ANALYSENORGE.NO

HUSK GODE FORSIKRINGER I FERIEN Foto: DNB

Mye kan gå galt når vi bestiller forsikringer selv til ferien – og det gjør vi – for tradisjonelle reisebyråer har blitt byttet ut med reiseportaler og nettsider. Har du ikke gyldig reiseforsikring

Å bestille fly eller hotell til feil tid eller dato, kan skje. Et annet problem er at folk ikke setter av nok tid når de må bytte fly. – Skulle det oppstå en forsinkelse som fører til at du ikke rekker neste avgang, så er du verken dekket av reiseforsikring eller har krav på erstatning fra flyselskapet dersom du bruker ulike selskaper. Det er du selv som er ansvarlig for å rekke neste fly. For å være helt sikker på å komme med må man booke med en turoperatør eller flyselskap eller allianse som tilbyr reisen hele veien, selv om det oppstår forsinkelser eller om et fly skulle bli innstilt, sier han.

er du ille ute dersom du havner i problemer på ferie. I verste fall kan du ende opp med millionkrav etter sykehusopphold, erstatningskrav eller advokatregninger. - Uten reiseforsikring står du på bar bakke om uhellet skulle være ute, myndighetene ordner ikke opp for deg i utlandet, og den eneste hjelpen du kan regne med å få er veiledning til hvordan du selv kan ordne opp, sier kommunikasjonsrådgiver Vidar Korsberg Dalsbø i DNB. Dalsbø anbefaler alle å betale reisen med kredittkort. – Med kredittkort får du bedre kontroll på økonomien og reiseforsikring hvis du bestiller mer en 50 prosent av reisen. Kortholdere som har benyttet kredittkort til å kjøpe for eksempel flybilletter, har rett til å få pengene tilbake hvis reisen ikke blir avviklet på grunn av for eksempel konkurs eller andre hendelser. I utlandet er også det tryggest å betale med kredittkort. Da kan du sjekke at beløpet stemmer før du betaler regningen når du kommer hjem. I tillegg bør alle typer depositum belastes kredittkortet ditt. Da slipper du å få reservert et større beløp på din brukskonto. Sett gjerne også opp varsling på når kortet ditt blir

sikringsbevis. Du må også ha med deg Europeisk helsetrygdekort, som dokumenterer at du har rett til dekning av nødvendig helsehjelp på lik linje med statsborgerne i EØS-land, sier han.

Dalsbøs siste tips gjelder til de som skal ut på lange bilferier: – Sørg for å klargjøre bilen din for langkjøring. Sett deg inn i reglene i de landene du besøker, og ikke levn gjenstander i bilen når du står parkert, sier han. Tekst: Marius Morstøl Jenssen

Vidar Korsberg Dalsbø, kommunikasjonsrådgiver i DNB.

brukt. Da vet du umiddelbart om du blir svindlet, sier han. Mange kan gjøre lurt i å investere i en helårs reiseforsikring. Da kan du unngå å tegne tilleggsforsikringer som ofte er overflødige. I

tillegg er det store fordeler ved for eksempel bruk av leiebil, og du vil kunne unngå å kjøpe tilleggsforsikringer. Skal du på turer litt utenom det vanlige, kan det være lurt å sjekke om du er dekket. Det kan være turer som inne-

holder ekstremsport eller uvanlige aktiviteter, lengre ferieturer, for eksempel til eksotiske land eller hvis du har med seg dyrt utstyr på ferie. – På deg bør du ha med en utskrift eller noe fysisk av et forANNONSE

Vi kan Yale Doorman FAGMESSIG JOBB TIL RIKTIG PRIS • Elektroniske dørløsninger • Porttelefoner • Adgangskontroll • Dørlukkere/dørautomatikk • TrioVing låssystemer • Filing av alle typer nøkler SALG - MONTERING - SERVICE


EKSKLUSIVT TILBUD

Hell interiør er en norsk nettbasert interiørbutikk med kontor og lager på Hell som åpnet 3. Aug 2017 Stilen vil være nordisk og tidløs og personlig stil. Gjerne noe annet enn alle andre nettbutikker tilbyr.

Få 10% avslag på bestilling av seng helt frem til 1. August 2018. Kodeord: DRØM10 når du bestiller på www.solidhjem.no

Fremtidens Luksusseng! Det moderne soverommet brukes til mye mer enn bare å lade batteriene til neste dag. Med sengene fra Solid Hjem kan du slappe av, spise frokost, lese en bok eller se på TV med komfort i ypperste klasse. – Det som gjør disse sengene unike er TV-heisen som gjør at du kan plassere en TV i fot-skammelen. Tven heises opp og ned med en fjernkontroll, noe som gjør at den ikke er til sjenanse eller tar unødvendig plass når den ikke er i bruk. I tillegg er det en boks

under sengen hvor du kan samle ledninger, oppbevare datamaskin, musikk og filmer. TV-sengene våre har vist seg å være veldig populære, sier Sara Nygaard Gulbrandsen, innkjøpsansvarlig og kundebehandler i Solid Hjem. Selskapet samarbeider med partnere som har over 30 års erfaring innen møbler, interiør og design. De ansatte er opptatt av å skape en positiv forandring i hjemmet som får frem det beste i den unike stilen din.

Stabben 11, 7517 Hell www.hellinterior.no hellinterior1@gmail.com 91 58 10 40 KONTAKT OSS Web: www.solidhjem.no - Mail: Solidhjem@outlook.com - Tlf: 46612539 ANNONSE

Verdens bestselgende bil i snart 40 år Den er verdens mest solgte bil de tre siste tiårene. Den slipper ikke ut CO2, forurenser ikke og kan kjøpes uten registreringsavgift. Det er snakk om den ikoniske røde og gule Cozy Coupe, som siden 70-tallet har vært den første bilen for mange barn.

Hvis noen synes at sammenligningen med «ordentlige» bileiere er noe søkt, kan vi opplyse om at Cozy Coupe faktisk er utstilt på Crawford Auto-Aviation Museum i Cleveland, som er et museum for biler av vesentlig historisk betydning. Her står den første produserte Cozy Coupe utstilt side om side med klassikere som Ford T, Cadillac ElDorado og DeLorean DMC. FREMDELES EN HIT Selv om bilen stort sett ikke har endret utseende siden den ble lansert for snart 40 år siden, er den fremdeles en bestselger. I USA selges det omtrent en halv million biler i året, noe som gjør Cozy Coupe til den mestselgende bilen

hvert år helt siden 1991. Og mønsteret er det samme i Storbritannia, mens den i Norge hvert år ligger blant de øverste på listen over de mest populære bilene. – Dette er virkelig en favoritt hos både foreldre og barn, og den koselige Coupeen slår aldri feil hos barn, som elsker å kunne "kjøre vekk" i sin egen bil. Foreldre er begeistret for Cozy Coupe, siden det er et leketøy som barna kan bruke i mange år. Og fordi den er laget i formstøpt plast holder den lenge og kan gå i arv til yngre søsken, sier Jakob Andersen, salgsdirektør i Amo Toys, som distribuerer Cozy Coupe i Norge.

SAMME DESIGN I SNART 40 ÅR Bilens utseende har stort sett ikke endret seg siden det første eksemplaret forlot samlebåndet i 1979. Siden den gang er godt over 25 millioner Cozy Coupe-biler sendt ut på markedet. Designet på bilen kan beskrives som en blanding mellom en Folkevognboble og Fred Flintstones fotdrevne bil og er laget av den tidligere Chrysler-designeren, Jim Mariol. – Den er et ikon og en leketøyklassiker. Som rockeringen eller jojo-en. Det mest imponerende er at de fleste av Cozy Coupe-bilene som ble produsert i 1979, fremdeles fungerer. Hvor mange «ordentlige» biler kan du si det om? sier Jakob Andersen.


FOTO: SAM SYLVÉN STYLING: SOFIE LAWETT

INSPIRASJON Nysgjerrig på mer? Se alt om Vedums nye baderomsserie Zone. www.vedum.no/zone

Uansett hvem du er så har vi tenkt på deg. Vi tenker alltid holdbarhet og valgmuligheter når vi designer våre baderomsmøbler. Eller sagt på en annen måte – vi tenker på deg. Du skal kunne leve og trives lenge med et baderom fra Vedum. Du skal også alltid kunne velge en stil som du liker i vårt brede sortiment. Finn din nærmeste forhandler eller se mer på www.vedum.no. Vi har allerede deg og ditt baderom i tankene.


Norwegianhus leverer arkitekttegnede hus, bolig prosjekter og flermannsboliger innenfor ferdighuskonseptet. Norwegianhus har pr. i dag 7 salgskontor med 25 ansatte, som hjelper våre kunder å realisere sine drømmeboliger. I tillegg har Norwegianhus samarbeid med flinke underentreprenører og trehus leverandører. Husene vi leverer er av høy kvalitet. Dette oppnås gjennom produksjon av huselementer på vår fabrikk og montering av husene på byggeplass. Dette gir kort byggetid og liten risiko for feil og skader. Vi leverer boliger til kunder med egen tomt.

NH44 • Bruksareal (BRA): 147,6 + 38,4 m² • Bebygd areal (BYA): 172,8 m² • Volum: 493,25 m³ • Mønehøyde: 6,4 m • Takvinkel: 3 / 5 ° • Takareal: 136 m² • Min. tomtestørrelse: 20,64 x 21,16 m • Etasjer: 2, Rom: 5

NH25 • • • • • • • •

Bruksareal (BRA): 147,6 + 38,4 m² Bebygd areal (BYA): 172,8 m² Volum: 493,25 m³ Mønehøyde: 6,4 m Takvinkel: 3 / 5 ° Takareal: 136 m² Min. tomtestørrelse: 20,64 x 21,16 m Etasjer: 2, Rom: 5

TA KONTAKT MED OSS norwegianhus.no | info@norwegianhus.no | +47 908 57 728


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

22 SOMMER – ANALYSENORGE.NO

I Oslo kan du besøke populære turistmål, men like utenfor kan du besøke flere unike perler i Akershus. Hovedstaden Oslo er kåret til en av

verdens 10 byer å besøke i 2018 av Lonely Planet. I Oslo kan du se Holmenkollen, Bygdøy-museene og Operaen, men som en krans rundt hovedstaden ligger Akershus fylke. Her kan du oppleve fantastiske små steder, museer og til og med julenissen. Nord i Akershus ligger Gardermoen lufthavn, men du kan ta bilen for å bli med på en spennende skattejakt etter verdens sjeldneste edelstein, smaragden. Dette kan du gjøre cirka en time nord for Oslo by, for ved sørenden av Norges største innsjø

CAMPING ER LIVET Camping er selve sommeren for mange. Da kan du reise rundt og oppleve nye og spennende steder, helst i Norge eller Sverige. Men hva bør du ha med deg? I campingvognen eller bobilen bør du

alltid ha med ting å leke med som baller, ringspill eller frisbee, i tillegg til fiskestang, høytaler, sparkesykkel eller annet som gjør at du kan dyrke din egen interesse. Det er viktig å ha med seg noe du synes er lett å ta fram og leke med når du kommer til et sted. Du må selvfølgelig også ha lett tilgang til radio, mat, drikke og grill, men dette vet du jo. Hvor vil du dra? Her er noen tips: Det finnes utallige krinker og kroken i Norge å besøke. Over fjellene, langs kysten, i innlandet, i fjordene og i dalstrøka innafor. Både i nord, sør, øst og vest. Men du kan også reise over grensen til det mindre humpete Sverige. Mange kjører sørover langs E6 fra Oslo til Svinesund og Strømstad i Sverige. Noen tar også bilferje over kjølen fra Sandefjord til Strømstad. I Strømstad kommer du raskt til én av Sveriges mest populære campingplasser. Daftø har en stor fornøyelsespark, badebassengområde, sjørøverlek for barn og spa for voksne. Noen mil lenger sør enn Strømstad,

halvveis til Gøteborg, finner du Hafsten Resort og Camping. I likhet med Daftø, ligger campingplassen idyllisk til nær den svenske skjærgården. Her finnes mange campingtomter med servicehus med høy standard. Av aktiviteter kan dere bli med på spa, rideturer i skog og mark, eventyrgolf, vannsklier, tennis og båtutleie. Åtte mil sør for Gøteborg, ligger Apelviken camping og leilighetshotell. Her kan du bli med på vindsurfingkurs, innebandyskole, vannaerobic, zumba, skattejakt, barnedisco og konserter. Camping-livet i Sverige er behagelig. Det til-

bys høy komfort og mange aktiviteter for alle aldersgrupper. Kanskje du og familien skal kjøre camping- eller bobilen strake veien sørover i år? Nå må vi heller ikke glemme at det finnes flere camping-plasser i Norge, før du passerer grensen i Svinesund. Rett ved E6 ligger Utne camping, men du kan også ta av til Fredriksten og Bakke campinger ved Halden. Og du har Listranda, Bevø og Fredrikstad campinger og noen i Moss. Disse har fine beliggenheter, og passe avstander mot Oslo og Strømstad, men fasilitetene er nok ikke helt som de nevnte stedene i Sverige. Nå er det er bare å kjøre – tut-tut!

ANNONSE POPSENTERET 40 X 246MM V8 Outline.pdf

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Tekst: Marius Morstøl Jenssen 1

20.05.2018

21.07

Mjøsa, finner du Nord-Europas eneste smaragdgruver. Steinene du finner kan du ta med deg hjem! På Mjøsa kan du ta verdens eldste hjuldamper fra 1856. «Skibladner» er i dag et flytende museum med restaurant og charterturer. Det går i havn i Eidsvoll, Hamar, Gjøvik, Kapp, Totenvika, Nes, Moelv og Lillehammer. På Eidsvold verk står Grunnlovsbygningen, Norges fremste nasjonalmonument. Det er en god nok grunn for mange å besøke museet. Hvorfor 17. mai feires, ja, det vil du lære om her. Fløtingsmuseet i Fetsund er et nasjonalt industrielt kulturminne. Ute på anlegget vil du også se arbeidsbåter som er i daglig drift, og det er smie, verksteder og lekepark. Bærums Verk er i dag et unikt handelssted i autentiske omgivelser i det historiske jernverksmiljøet som var selve livsnerven i Bærum fra 1600-tallet. Handelsstedet tilbyr i dag rundt 50 butikker, håndverkere, verksteder, gallerier, serveringssteder og en skulpturpark. På det lille havnestedet Vollen i Asker på vestsiden av Oslofjorden, har handelsvirksomheten blomstret lenge. Her finnes i dag flere små og mellomstore spesialbutikker innen interiør og mote, gullsmed og parfymeri, bakeri og serveringssteder, håndverkere og gallerier. Her finnes også en komplett marina med gjestehavn, båtleverandører og motorservice. På Oslofjordmuseet kan du lære mer om trebåttradisjoner og andre ting. På østsiden av Oslofjorden ligger idylliske Drøbak med sine gamle trehus og tilbyr livlig handel hele året. Drøbak byr på flere små gallerier, søndagsåpne butikker og et saltvann-

sakvarium. Fra Drøbak kan du ta båt ut til Oscarsborg festning, øya der det tyske krigsskipet «Blücher» ble skutt ned fra. Sentralt i Drøbak finner du Tregaardens Julehus og Julenissens postkontor. I desember kommer selveste julenissen frem, og senest i fjor ble det dokumentert i en ny bok at de ekte nissene kom fra nord i Drøbak, nær grensen til Nesodden. Funkisperlene Hvalstrand bad i Asker og Ingierstrand bad i Oppegård, passer perfekt for lange og deilige sommerdager. Mange barn vil ha glede av å besøke fornøyelsesparken TusenFryd på Vinterbro. Det finnes også flere trampoline-parker og Teknisk museum i Oslo er populært for barn. Oslo og Akershus henger sammen. Det er enkelt å reise frem og tilbake mellom Oslo og Akershus med bil, tog, buss – og båt. Fra Aker brygge kan du ta nesoddbåten til Nesoddtangen og se Norges første tåkeklokke som restaureres denne sommer tilbake til sin opprinnelige prakt i sveitserstil. Når du går i land, kan du gå til fots mange kilometer og se spennende gamle sommerhus på kyststien langs sjøen. Hvis du ikke vil bade naken: husk badetøy! Tekst: Marius Morstøl Jenssen

FAKTA Akershus som omkranser Oslo Innbyggere: Over 600 000. Transport til reisemål: bil, buss, båt, tog og fly (Gardermoen). Attraksjoner: Skibladner, Grunnlovsbygningen, Vollen, Drøbak, Bærums verk, Tusenfryd, Signalen tåkeklokke, Ingierstrand og Hvalstrand bad, Oscarsborg, Henie Onstad kunstsenter, Julenissen.

FAKTA

Foto: Fotolia

Foto: Fotolia

SPENNENDE OPPLEVELSER I AKERSHUS

Campinger ned E6 - Utne - Østfold. Smart beliggenhet for utflukter til Østlandsområdet og Sverige. - Dafdö - Strömstad. Aktiviteter og fornøyelsespark. - Hafsten. Mellom Strömstad og Göteborg. Aktiviteter og sjøutsikt. - Apelviken. Sør før Göteborg. Rett ved havet og byen Varberg. Strandliv og aktiviteter. ANNONSE


NOVASOL Utleie av håndplukkede ferieboliger

Vi bare fikser det

Det noen ser på som transport, ser vi på som en reise. Det handler ikke bare om å komme frem, men å skape gode øyeblikk underveis. Reisen skal være behagelig og sikker, godt planlagt og fremfor alt hyggelig. Ingen oppdrag er for vanskelige. Vi bare fikser det!

Hva kan vi hjelpe deg med? Ta kontakt med oss, så finner vi den beste løsningen for akkurat deg. +47 22 05 07 00

Minibuss

adm@charterbuss.no

Turbuss

Personbil

BRÅTEVEIEN 190, 2013 SKJETTEN | TEL: +47 22 05 07 00 | ADM@CHARTERBUSS.NO WWW.CHARTERBUSS.NO

Finn din drømmebolig til årets ferie!

Bestill trygt og enkelt på:

www.novasol.no

ANNONSE

1914_0418_Ad_Analyse Livsstil Sommerguide_NO_123x184_NO.indd 1

10-04-2018 11:31:02

NYÅPNET I MARS

Hotell | Møter & mindre konferanser | Kulinariske opplevelser

Teknisk museum er spekket med spennende aktiviteter, utstillinger og undervisningsopplegg LEGO WeD

Terrella

Vitenshow

Teknoteket Makerspace

o

Foto: Haakon Sundbø

Foto: Aneee C. Nilsen

VI BYR PÅ EN UNIK OPPLEVELSE I HISTORISKE OMGIVELSER Opplev fantasssk mat, vin og en eksklusiv overnaangsopplevelse i kystbyen Kragerø. Book nå! Vi skreddersyr gjerne et lbud for dii møte eller dii selskap. Tollboden Hotell og Restaurant | P.A. Heuchs gate a | Kragerø Tel.: | hotell@tollboden.com | www.tollboden.com

Den industrielle revolusjon

Vanlige åpningstider: Tir‒fre: kl 9‒16  Lør og søn: kl 11‒18 Skoleferien, alle dager: kl 11‒18 Mer på tekniskmuseum.no

Koding

Planetariet FOLK

og mye, mye mer.


FRUTTATO PENDEL

LUCAS BORDLAMPE

COOL TAKLAMPE ANTIKK MESSING

2598,-

ANIDOR BORDLAMPE U/SKJERM

1498,-

1598,- / 1798,- / 2498,-

579,- / 679,- / 898,-

Se utvalget og finn inspirasjon på våre nettsider! www.christiania-belysning.no


NORN DIC DEDEGN SIGN

Spar 25%* på malte kjøkken

KJØKKENET DITT SKAL TÅLE AT LIVET LEVES Lakken vår er ekstremt robust og slitesterk. Det betyr at du slipper å bekymre deg for gradvis falming og små synlige riper. Og hvis du bestiller innen 24. juni, får du 25% rabatt!

Finn inspirasjon på jke-design.no

*Rabatten gjelder på de mest populære kjøkkenmodellene, Riva og Siena, med andre ord på JKE-produserte elementer ved kjøp av komplett JKE-kjøkken. Kjøkkenet må være bestilt senest 24. juni 2018. Tilbudet kan ikke kombineres med andre rabatter.


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

Foto: PR-foto

26 KRONIKK SENIORLIV – ANALYSENORGE.NO

“Mange er godt kvalifisert og høyt motivert til bidra i yrkesliv, politikk og frivillig sektor etter avsluttet yrkeskarriere.”

SENIORKRAFT Senior Norge er partipolitisk uav-

hengig og ideell organisasjon som ivaretar seniorenes og pensjonistenes interesser overfor politikere, i yrkesliv og blant befolkningen. Våre verdier er respekt, likeverd, deltagelse og livsglede. Vårt formål er å bekjempe aldersdiskriminering, synliggjøre seniorene som verdifull ressurs i samfunnet, og arbeide for at alle kan ha en verdig alderdom uavhengig av alder, helse og personlige forutsetninger. Eldrebølgen slår inn med full tyngde, og levealderen øker. Befolkningen eldes med bedre fysisk og mental helse. Seniorene er en sammensatt gruppe med variert erfaring. Mange er godt kvalifisert og høyt motivert til bidra i yrkes-

liv, politikk og frivillig sektor etter avsluttet yrkeskarriere. Mange som går ut i pensjon kan påregne å leve i 25-30 år, hvorav kanskje 20 funksjonsfriske år som bør fylles med mening. Mange er imidlertid svært dårlig forberedt på hva som vil møte dem som pensjonist. Senior Norge utarbeider et program («Seniorkraft») myntet på pensjonister og ansatte i kommuner og bedrifter og som står overfor pensjonisttilværelsen. Programmet informerer om hvordan man bør forberede pensjonisttilværelsen, hvilke rettigheter pensjonister har, og hvor de kan få den hjelp de har krav på. Flere senior arbeidstagere velger å slutte i jobb eller ta ut

fravær for å bistå pleietrengende foreldre. Håpet er at programmet også vil bidra til å senke fraværet blant denne arbeidstagergruppen. Vi tilbyr gunstig juridisk, økonomisk og annen relevant rådgivning til målgruppene og arrangerer konferanser med relevante temaer. På sikt vil vi vurdere å etablere en møteplass for ledere fra privat og offentlig sektor hvor de kan utveksle erfaringer med seniorvennlig livsfasepolitikk som del av HR-strategien. Slik håper vi å inspirere ledere til å ta i bruk seniorressursene. Vi vurderer å etablere en sertifiseringsordning for bedrifter og kommuner som vil fremstå seniorvennlige i sin HR politikk. Det er stor konkur-

ranse og intens jakt om den beste kompetansen i arbeidsmarkedet. Mange ledere sliter med å tiltrekke seg og rekruttere de beste samt utvikle og beholde kompetansen i organisasjonen. Dette gjelder også den erfarne seniorkompetansen. Mange virksomheter ser verdi av aldersmangfold i arbeidsstyrken og blir oppfattet som foretrukket arbeidsgiver, hvilket er positivt for omdømmet. Temaer i forberedelsen til pensjonisttilværelsen omfatter bl.a. informasjon om velferdsrettigheter, aldringsprosessens utfordringer, hvordan opprettholde helsen, mestre aldersbestemte sykdommer samt viktigheten av å forberede pensjonisttilværelsen juridisk

og økonomisk. Andre temaer er seniorvennlige boformer, hvordan seniorer ønsker å bo og tilgjengelig teknologi som gir omsorg, verdighet og trygghet i eget hjem. Utfordringer rundt den teknologiske utviklingen, og hvordan innrette seg for å møte den digitale hverdagen står sentralt. Tips vil også bli gitt mht. hvordan man selv kan bidra til en lykkelig og aktiv seniortilværelse. Knut Chr. Høvik Generalsekretær SENIOR NORGE

ANNONSE

Helseferie på Fredheim – ny start! Vi ligger i fantastiske omgivelser, og vi og nye vennskap blir knyttet. kan garantere rolige dager der helse Slapp av med kroppsmassasje, og ny livsstil står i sentrum. trivelige pratestunder i boblebadet eller sitt ute i haven og nyt stillheten. I over 35 år har vi drevet ett helseprogram som er tilrettelagt for trivelig fel- Unn deg et 7-10 dagers opphold i lesskap og gode helseopplevelser. På flotte omgivelser med en varm og Fredheim finner gjestene hverandre omsorgsfull atmosfære.

Info og bestilling: Tel: 32 86 71 00 • www.fredheim.org • post@fredheim.org

Bestiller du innen 1. juli gir vi

1000,- i rabatt på oppholdet

518

B0 Oppgi kode: D


Klokken som gir trygghet ute og hjemme En ende joner t s u l o v le re , utvik nyhet rge! i No

Helseklokken CONTACT - mye mer enn en trygghetsalarm. Den har aktivitetsmåler, mobiltelefon, GPS og fallsensor. CONTACT ringer dine nærmeste hvis noe skulle skje. Les mer og bestill på www.continyou.no Veil. pris kr 5490,-. Bruk rabattkode SL18CU og få 20% rabatt! Abonnement på kr 179,- pr måned tilkommer. ContinYou AS - www.continyou.no - tlf. 51 66 51 66

ANNONSE


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

28 SENIORLIV – ANALYSENORGE.NO

DE FÆRRESTE VET OM EN FØFLEKK SER FARLIG UT Foto: Fotolia

Foto: Agnete Brun

Hvert år får over 2200 nordmenn føflekkreft. Hvis den oppdages tidlig, er den enkel å behandle, men Norge er faktisk på verdenstoppen i både forekomst og dødelighet. Til sammenligning var det på

1950-tallet rundt 50 tilfeller av føflekkreft i året. Den dramatiske økningen handler først og fremst om endrede solvaner, for rundt ni av ti tilfeller har sammenheng Smed mye soleksponering. Når vi får solskader, ordner kroppen stort sett opp selv, men celler som ikke reparerer seg samles opp i løpet av livet og kan utvikles til hudkreft. Derfor er det viktig å unngå solforbrenning og mye soling. Noen tenker kanskje at det ikke er så nøye lenger med solbeskyttelse når man kommer litt oppi årene, men det er tvert imot. Hvordan vi ter oss i sola har betydning gjennom hele livet. – Den eldre generasjonen fikk lite informasjon om hvor viktig solbeskyttelse var da de var yngre, men heldigvis er det aldri for sent å få gode solvaner, for det meste av solmengden vi får i løpet av livet får vi i voksen alder, sier Kreftforeningens generalsekretær Anne Lise Ryel. Forekomsten av føflekkreft stiger med alder, og det er flest menn over 70 som får diagnosen. Samtidig er føflekkreft den nest vanligste kreftformen i aldersgruppen 25-49 år, blant både menn og kvinner. At det er mange pensjonis-

Anne Lise Ryel, Kreftforeningens generalsekretær.

ter som får føflekkreft har flere forklaringer. For det første lever vi lenger. Før døde man kanskje av en annen sykdom som man i dag overlever og så få man kreft senere i livet. For det andre har vi fått mer fritid og ferie. Vi kler mer av oss i sola enn hva som var vanlig før og vi reiser ofte til solfylte strøk – gjerne over lengre perioder. – At vi nyter solen oftere enn før, krever mer av oss. Vi må bli flinkere til å beskytte oss, men det krever også at vi er årvåkne og holder et øye med føflekkene våre slik at eventuell føflekkreft kan avdekkes på et tidlig stadium og behandles enkelt, sier Ryel. Studier har vist at når nordmenn får diagnosen føflekkreft, har ofte kreftsykdommen kommet lenger og svulsten vokst seg tykkere enn hos pasienter i andre land. Dette tyder på at vi er for lite oppmerksomme på hudforandringer. Vi kommer for sent til lege, og vi kommer dermed sent i gang med behandling. Dette gjelder særlig norske menn, som har dobbelt så

høy dødelighet av føflekkreft som kvinner. En ny norsk solvaneundersøkelse har avdekket at bare 17 prosent mener de er i stand til å vurdere om en føflekk er farlig. Nettopp derfor må vi lære hva vi skal se etter. – Vi skal ikke stille egne diagnoser, men vi må bli flinkere til å følge jevnlig med på føflekkene våre og vite hva vi skal være oppmerksom på. Å lære faresignalene kan redde livet ditt. Det viktigste du skal se etter er om en føflekk har endret seg. Hvis det er ett ord du skal merke deg, så er det endring, endring, endring. En føflekk har gjerne endret seg hvis den ser annerledes ut enn alle de andre. Det er lurt å følge med på: •O  m en føflekk er blitt større enn før, i høyden eller bredden •O  m en føflekk har blitt ujevn i kantene mot huden •O  m en føflekk har blitt flerfarget, ofte med svarte partier •O  m en føflekk har endret både form og farge Vær også oppmerksom på om

en føflekk klør, blør eller danner et sår som ikke vil gro. Kreftforeningen og norske hudleger

har laget en enkel føflekktest som på ett minutt lærer deg hvilke faresignal du bør gå til legen med: føflekktesten.no Slik kan føflekkreft forebygges Huden glemmer ikke. Blir man solbrent eller eksponert for mye sol, så skades kroppens DNA. Jo oftere man blir solbrent og jo mer eksponert man blir for sol, jo større er risikoen for å utvikle hudkreft. Det viktigste man kan gjøre for å for å forebygge føflekkreft er å ha gode solvaner. – De fleste får mest solskader når de gjør andre ting enn å ligge på solsenga, så gode solvaner handler om mer enn å smøre seg før man legger seg i solen, sier Ryel. Her er oppskriften på gode solva-

ner: •K  lær gir den beste solbeskyttelsen. Prøv derfor å dekke deg til med solbriller, hodeplagg og lyse klær om puster.

• Ta pauser, og gjerne en siesta fra de sterkeste strålene midt på dagen. • Unngå å bli solbrent. Intens soling i korte perioder, slik som ferier og helger, kan være skadelig. • Ikke bruk solarium. • Bruk solkrem. Også når du bare skal ut en kjapp tur. – Folk flest bruker mindre enn halvparten av den mengden solkrem som solfaktoren er beregnet ut fra, og vi får dermed mindre enn halvparten av den beskyttelsen som emballasjen lover. I Norge bør du smøre deg med minst solfaktor 15 før du går ut. I solrike land bør du bruke minst solfaktor 30, forklarer Ryel. Hun presiserer at det ikke anbefales å unngå solen – for vi trenger sol. Å være ute og i aktivitet er bra, men det handler om å begrense UV-strålingen vi utsettes for. Ryel påpeker at det finnes mange fordeler ved å ha et moderat forhold til solen. – Å forebygge føflekkreft er selvsagt den største gevinsten, men det finnes flere. Solkrem er blant annet den beste skjønnhetskremen som finnes for å redusere rynker. Dessuten får man også farge av å være i skyggen, så det er vinn-vinn. De fleste av oss syntes vel også at mat smaker bedre i skyggen, når man kan ta seg en lang lunsj under en parasoll, avslutter hun. Tekst: Kreftforeningen

ANNONSE

Blir større

Får ujevne kanter

Endrer farge

Vokser i høyden


Mer enn 60 års erfaring som formidler av feriehus

Lei ut med DanCenter Tjen penger på å leie ut feriehuset ditt når du ikke bruker det selv. DanCenter gir deg: • Lokal representasjon • Rådgivning fra eksperter • Bred europeisk markedsføring • Trygghet for betaling • Forsikring av hus og innbo • 20% rabatt på leie av feriehus i Skandinavia og Tyskland Besøk hjemmesiden vår www.feriehusutleie.dancenter.no Eller kontakt oss på Tlf.: 22415240 Epost: norge@dancenter.com

ANNONSE 23/04/2018 15.29

2148_Norsk_ann_AnalyseSeniorliv_251x184_April2018.indd 1

Alltid et godt reisetilbud - mer enn 700 hoteller i Europa

Tilbring en langhelg ved Hardanger -vidda.

Besøk Norges beste spahotell

Spar opptil

Fra

Spar opptil

1.521,-

1479,-

Fra

2 overnattinger 2 x frokostbuffé 2 x 2-retters meny Inngang til Bøeseter Bad og Trening Gratis internett

Hallingdal, Dagali

Dagali Hotel AS

3 dage inkl.

3 dage inkl.

• • • • •

• • • • •

2 x overnattinger m. frokostbuffé 2 x matpakke (til å ta med) 2 x 2-retters meny Gratis kaffe og te Gratis internett og parkering

661,-

Fantastiske Dagali

2 x overnattinger 2 x frokostbuffé 2 x 3-retters meny/buffé Gratis parkering Gratis internett

Vi tilbyr både SPA OG WELLNESS, så ta en kikk på Risskov Bilferies mange gode tilbud! Risskov.no

Fra

32 82 90 00

Ring og hør nærmere i hverdager mellom 09 – 17. Stengt i helgen

Husk bestillingskoden: Seniorliv Vær oppmerksom på utsolgte datoer og trykkfeil • Evt. miljøtillegg betales på hotellet • Reisearrangør: Risskov Autoferien AG • Prisen er pr. person i dbl. rom. • Minimum inkl. sluttrengjøring • Ekspedisjonsgebyr fra kr. 79,- • Spar ift. hotellets egen pris

301,-

1649,-

1329,-

Hotel Haukelifjell Nær Hardangervidda

3 dage inkl.

• • • • •

Fra

Vestlandet, Edland

Super tilbud for vår / sommer

Spar opptil

Spar opptil

1.111,-

979,-

Østlandet, Noresund

Norefjell Ski & Spa

Bo midt i UNESCOs verdens -kulturarv

Opplev aktiv familieferie på Dagali

Trøndelag, Røros

Røros Hotell Tilbud til Røros 3 dage inkl.

• • • • •

2 x overnattinger 2 x frokostbuffé 2 x 3-retters middag Inngang til Bad og Velvære Gratis internett og parkering


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

KROATIA KRYSTALLKLART VANN DET lille landet ved Adriaterhavet

har de siste årene blitt ett av nordmenns favorittreisemål, og det er ikke vanskelig å forstå. I Kroatia er det krystallklart vann, vakker natur, sjarmerende byer, gjestfri befolkning og behagelig klima. I tillegg er prisnivået fortsatt ganske lavt.

HELT sør i Kroatia ligger Dubrovnik,

COSTA BLANCA FÅ REGNVÆRSDAGER VAKRE strender, sol, vingårder og

sjarmerende landsbyer. Den hvite kysten som strekker seg langs det østlige Spania er et av Europas mest populære reisemål. Her finner du ekte spansk kultur, men også norske butikker, barer og restauranter.

BENIDORM er Costa Blancas

LOEN SPEKTAKULÆRE NATUROPPLEVELSER INNERST i Nordfjord ligger Loen. Den lille bygda i Stryn byr på mange spektakulære naturopplevelser, og er et godt utgangspunkt for en rekke ulike aktiviteter. Herifra kan du oppleve den ville og vakre naturen til fots, fra båt eller fra bygdas nye høythengende turistattraksjon.

som ofte blir kalt Adriaterhavets perle og er oppført på UNESCOs verdensarvliste. Gamlebyen er som et museum i seg selv, og det er fine strender og flott natur i området. Litt lengre nord ligger Split, som er et fint utgangspunkt for å besøke øyene Hvar og Brac som byr på en roligere atmosfære.

turisthovedstad. Her er det yrende liv, shopping og strandliv, så ønsker du en roligere ferie bør du se til andre steder. Kunstnerbyen Altea regnes som en av verdens vakreste byer, og ligger bare 10 minutter fra Benidorm. Byen har bevart sin spanske sjarm, ligger rett ved havet, og er omringet av sju fjell. Her finner du en vakker gamleby, flotte strender og mange severdigheter.

PENDELBANEN Loen Skylift frakter deg 1011 meter over havet til fjelltoppen Hovin på bare fem minutter. Her er det fantastisk utsikt over fjellandskapet, og du kan se både Skåla og Lovatnet, Jostedalsbreen, Olden og Nordfjorden som strekker seg mot Stryn. Hovin er også et godt utgangspunkt for vandring i fjellet.

ISTRIA er en stor og frodig halvøy som

MANGE nordmenn trives også

bakkenivå byr Lovatnet på muligheter for leie av kajakk eller robåt. Fiske er også et alternativ. Det går kanalbåter hver fredag og søndag, og du kan også oppleve Lodalen fra sykkelsetet. Fra Loen kan du oppleve Jostedalsbreen nasjonalparksenter, Kjenndalsbreen, Brikdalsbreen og mye annet spennende.

ligger nord i landet. Dette er området for deg som er opptatt av matkultur, og her er det fantastisk natur og fine muligheter for både fot- og sykkelturer.

FLYSELSKAPENE flyr direkte fra

de store byene i Norge til flere steder i Kroatia. Ellers tilbyr både de kjente turoperatørene, og en rekke mindre reisebyråer pakketurer til det populære reisemålet. Unngå å reise i juli og august, da er det ofte veldig varmt og mye turister. Fremkommeligheten i byene er noe begrenset for rullestolbrukere på grunn av mange trapper og brosteinsbelagte gater.

veldig godt i Albir, som er et godt utgangspunkt for Costa Blancas fineste fjellturer. Her er det også gode muligheter for å spille både golf og tennis. Med leiebil kommer du deg enkelt langs kysten og innover i landet og kan oppleve vingårder, olivenlunder, sitrusplantasjer og ekte spansk kultur.

SOMMERSESONGEN er lang på Costa Blanca, fra tidlig vår til sen høst, og det er få regnværsdager. Det går direktefly til Alicante og Murcia, og Besøk vår kampanjeside for inspirasjon turoperatørene tilbyr pakkereiser med rutefly til flere steder på Costa Blanca.

OM du foretrekker å holde deg på

DET er enkelt å komme seg til Loen

med bil. Busser går fra både Bergen,

Foto: Fotolia

Foto: Fotolia

Foto: Fotolia

Foto: Fotolia

30 SENIORLIV – ANALYSENORGE.NO

LYSEBOTN POPULÆRT TURISTMÅL LYSEBOTN ligger innerst i Lysefjorden, og er omkranset av bratte fjelltopper. Her kan du oppleve ekte, dramatisk og storslått norsk natur. Det er et populært turistmål med over 100 000 tilreisende i året, og de fleste kommer hit for å gå tur til Kjerag. På sommerstid går det turistferger med guide fra både Lauvvik og Forsand i ytre del av Lysefjorden, og hurtigbåt går inn Lysefjorden hele året. KJERAG er majesteten i Lysefjorden et fjellplatå som rager over 1000 meter over fjorden. De loddrette fjellsidene er isens verk og mangelen på vanntilførsel fra Kjerag-platået har medført at erosjon ikke har påvirket fjellsidene siden istiden. LYSEVEGEN til Sirdal går gjennom 27

hårnålssvinger opp fjellsiden og er 29 km lang. På toppen av svingene ligger Øygardstølen som har parkeringsplass, restaurant og servicebygg.

DET er en kort tursti til Tangafossen

på nordsiden av Lysebotn. Den lange fotturen Lysefjorden rundt, kan startes fra Lysebotn og går langs merkede løyper både på nord og sørsiden av Lysefjorden. Beregn 3-4 dager med overnatting. Lysebotn har campingplass, hytter, og ”bed & breakfast”, samt turisthytte med høy standard og servering.

Ålesund, Trondheim og Oslo, og LES FLERE ARTIKLER PÅ ANALYSENORGE.NO nærmeste flyplasser er Ålesund,

og for å lese flere interessante artikler. Hovden og Sandane.

Tekst: Christine Wollan ANNONSE

LES FLERE ARTIKLER PÅ ANALYSENORGE.NO Besøk vår kampanjeside for inspirasjon og for å lese flere interessante artikler.

CONTENT WITH A PURPOSE


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

ANALYSENORGE.NO – SENIORLIV 31

FÅ KONTROLL PÅ ALDERSPLAGENE Foto: Fotolia

Ser du dårligere enn før? Er det vanskeligere å følge med i samtalen, eller er du tørr i munnen og stram i huden? Her er tipsene som hjelper deg med å ta vare på både syn, hørsel, tenner og hud. – God øyehelse er viktig for livs-

kvaliteten, sier Kenneth Mikalsen, optiker i Synsam. Allerede fra 40-årsalderen kan synet svekkes, og utviklingen fortsetter så lenge vi lever. Han anbefaler at alle går jevnlig til optiker og sjekker synet, spesielt de som har passert 40. Synet kan endre seg fra år til år, og for å unngå at synet hemmer deg i hverdagen er det viktig å bruke briller og eventuelt linser som er tilpasset ditt behov. – Når man blir eldre er man også mer utsatt for øyesykdommer, og en optiker kan oppdage disse på et tidlig tidspunkt. Vi kan henvise deg videre til øyelege for behandling, sier Mikalsen, og forteller at den mest vanlige alderssykdommen er grå stær. – Pass også på at du har nok lys når du leser – en 60-åring trenger fire ganger så mye lys som en 20-åring. Samtidig blir man ofte mer lysømfintlig, så bruk solbriller i sterkt sollys. UV-stråler fra sola har også den effekten at de fremskynder utviklingen av grå stær og forkalkning på øynene. Vi ser også en sammenheng mellom øyehelse og en sunn livsstil, så vær aktiv, spis sunt og få i deg nok A-vitamin, sier han til slutt.

gjerne fluorskyll for å forebygge både ising og karies. – Hvis du opplever munntørrhet bør du få dette sjekket av tannlegen. Enkelte helsetilstander og mange medisiner kan føre til munntørrhet og dermed mer karies. Drikk vann ofte, og bruk gjerne sukkerfri tyggegummi eller pastiller for å holde munnen fuktig, sier Gladtvet. Den naturlige aldringsprosessen er

Gradvis hørseltap er helt vanlig når

man blir eldre, og allerede fra 50og 60-årsalderen kan du oppleve redusert hørsel. Her har både arv og langvarig støybelastning betydning. Mange opplever at det blir vanskeligere å følge med i samtaler og de må skru opp lyden på TV-en. Så snart du merker problemer med å høre bør du oppsøke fastlegen din for å bli henvist videre til en hørselsspesialist. Dersom hørselstapet skyldes skade på det indre øret trenger du et høreapparat, og i dag finnes det en rekke ulike varianter på markedet som kan hjelpe deg å høre bedre. Moderne teknologi har gjort høreapparatene mindre og bedre, og et høreapparat tilpasset deg og ditt hørselstap kan gi deg en helt ny og enklere hverdag. – Gå til tannlegen en til to ganger i

året, oppfordrer Martine Gladtvet, tannlege hos Christiania tannlegesenter. Da får du vedlikeholdt og behandlet både tenner og tannkjøtt, og kan unngå kostbare reparasjoner av skader som har fått utviklet seg over flere år. Etter mange års bruk er det naturlig at tennene blir slitte, og sprekker, skjevhet og gulere tenner er helt vanlig. Når man blir eldre trekker nervene seg tilbake, og det blir mindre blodsirkulasjon til både tannkjøttet og tennene. Ifølge Gladtvet er det derfor ekstra viktig med god tannhelse når man blir eldre. – Følg rådene du får fra tannlegen, og vær spesielt opptatt av å jobbe med eventuelle problemområder. Puss tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste - hvis du pusser for hardt kan du slite bort emalje og dermed få mer ising. Bruk tanntråd hver dag, og

det ikke så mye å gjøre med, men med riktig pleie kan du gjøre mye for å holde huden frisk og sunn, også når du blir eldre. Jo eldre vi blir jo mindre fettstoffer produserer huden, og mange får tørrere hud med alderen. Da kan det være lurt å bruke en fuktighetskrem morgen og kveld. For å ta ekstra vare på huden din kan du også eksfoliere huden jevnlig ved å bruke en ansiktsskrubb. En øyekrem og en ansiktsmaske er også godt for huden. Mesteparten av aldringstegnene våre skyldes faktisk solstråler, og det kan være lurt å bruke en dagkrem med solfaktor året rundt. I sommerhalvåret hvor man er mye ute i solen over lengre tid anbefales det derimot å bruke solkrem med faktor 30 eller høyere for en optimal beskyttelse. Tekst: Christine Wollan

ØKT ETTERSPØRSEL ETTER NORSKE HYTTER - Man kan tjene mye penger på å leie ut hytta si når man ikke bruker den selv. Mange er trolig ikke klar over hvor mye de kan tjene på det. Det sier Asbjørn Ræstad, regionsjef ved Dancenter sitt kontor i Midsund i Møre og Romsdal. Dancenter har drevet med utleie av hytter og feriehus i over 60 år og er den eldste formidleren av hytter i Europa. - Hvor mye en eier kan tjene på å leie ut hytta kommer an på hva slags fasiliteter den har og ikke minst beliggenheten. I dag ser vi en økende etterspørsel etter hytter som kan tilby det «lille ekstra» for eksempel båt eller andre aktivitetsmuligheter, forteller Ræstad. Dancenter drifter over 600 hytter og feriehus i Norge i dag. De fleste av de er spredt langs kysten og i fjordene. Selskapet har hatt en jevn vekst siden de startet opp i Norge på 80-tallet men har opplevd en betraktelig økning de siste årene. Nå trenger de flere hytter for å dekke etterspørselen fra turistene. - Stadig flere oppdager Norge som feriedestinasjon og velger å ta turen hit. Det er ikke lenger kun storbyene som er attraktive. Feriering i storslått natur er en økende trend og Norge byr på akkurat det turistene er ute etter. Spesielt er kysten og fjordene populære og det er naturligvis her vi er på utkikk etter flere hytteeiere som ønsker å leie ut. Dancenter har lang fartstid i bransjen og har god kunnskap om hvordan markedet fungerer. Som boligeier blir man tilknyttet en lokal representant som kjenner kundens området og som bistår med utleie. Les mer på analysenorge.no ANNONSE

)

MØT SOMMEREN MED ET SMIL!! Nå kan du få produktene tannlegen anbefaler sendt rett hjem i postkassen! Vi har fri frakt*, kort leveringstid og markedets beste priser! *Gjelder bestillinger over 450,-

BESTILL I DAG - DET ER KJAPT, TRYGT OG ENKELT!

www.oris-butikk.no


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

32 PROFIL SENIORLIV – ANALYSENORGE.NO

otof-RP :otoF

SYKLER ÅRET RUNDT ANNONSE

KJENT FRA TV!

NYT SOMMEREN

MED NY EL-SCOOTER BUTIKK Rambekkv. 5, Gjøvik NETTBUTIKK vitent.no Scooterne tilbys også i andre utvalgte Banda-butikker.

Ta kontakt for informasjon om din nærmeste butikk.

FOR EN AKTIV HVERDAG

BUTIKK Rambekkvegen 5, Gjøvik, hverdager 9–16 | 800 99 299 | kundeservice@vitent.no | vitent.no


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

ANALYSENORGE.NO – SENIORLIV 33

TILRETTELAGT FERIETILBUD

”Gled deg over tiden, for den har du fortjent etter et langt yrkesliv, men det er viktig å ha noe å fylle den med.” Arne Scheie starter alltid dagen med en tur i Frognerparken og sykler året rundt. For den pensjonerte NRK-profilen er det viktig å holde seg aktiv. – For meg var det en glede å bli pensjonist. Det

har gått over all forventing, sier Arne Scheie, sportskommentatoren, fotballguruen og NRK-legenden alle nordmenn har et forhold til. I over 40 år var han en del av våre mest minneverdige idrettsøyeblikk.

Vi treffer Arne Scheie på telefon, tidlig en solfylt

ettermiddag. Han har gått sin faste tur i Frognerparken, og setter pris på at vi ringer. Han er akkurat så hyggelig som vi tenkte. – Jeg prøver alltid å starte hver dag med en time rask gange. Jeg har en fast runde på seks kilometer, og så kommer jeg hjem til teen min, og kan sitte her og filosofere over hva jeg skal gjøre resten av dagen. Han har alltid vært opptatt av å holde seg i form

og sykler hele året, uansett vær. – Noen synes jo at jeg er litt gæren når jeg sykler midt på vinteren, men med gode piggdekk føler jeg meg faktisk tryggere på sykkelen enn på beina. Det blir ikke alltid de lange turene, men det er bedre enn ingenting. Jeg får tross alt mosjonert litt, sier han. Og til andre pensjonister har han følgende råd:

– Gled deg over tiden, for den har du fortjent etter et langt yrkesliv, men det er viktig å ha noe å fylle den med. Og for all del, ikke bare bli sittende i stolen eller liggende på sofaen. Kom deg ut og beveg deg litt, det er viktig. Gå tur, ha noen interesser. Det er fint å lese, men ikke bare bli sittende i godstolen. Etter at 74-åringen gikk av med pensjon i 2013

har han fått muligheten til å dyrke sportsinteressen sin fullt ut.

– Jeg er jo veldig interessert i både ski, sykkel, friidrett og fotball, og det er alltid noe å følge med på. Nå føler jeg at jeg er mye mer orientert, og fra sidelinjen får jeg fulgt med på absolutt alt. Det er helt fantastisk, sier Scheie entusiastisk, som også får vært med på mye gjennom å være ambassadør for Norsk Tipping. Interessen for sport kom tidlig, og han spilte selv fotball helt til han ble skadet som 17-åring. – Jeg hadde en far som var veldig sportsinteressert, og det var nok der den store lidenskapen kom fra, sier han. Scheie skulle bli lærer, men tilfeldigheten ville

det annerledes. Han var ferdig med sin cand. mag i statsvitenskap, og hadde fått jobb på en ungdomsskole hjemme i Skedsmo da det dukket opp et vikariat i NRK Sporten. Han søkte og fikk drømmejobben. – Da vikariatet var over ble jeg oppfordret til å søke en fast stilling, og så var jeg plutselig fast ansatt i NRK. Det var en eventyrlig mulighet som jeg er veldig takknemlig for. Tiden har gått, og jeg har fått kommentert totalt 871 fotballkamper og 1026 hopprenn i løpet av min karriere, sier Scheie, som også er kjent for å være en av landets fremste fotballhistoriker og har gjort seg bemerket med sin fotografiske hukommelse. I tillegg til alle direktesendingene lagde han en rekke reportasjer for TV-kanalen, og NRK har vært en stor del av hans liv. – Det vært en utrolig reise og jeg er veldig

takknemlig for at sjefen min, Jarle Høysæter, satset på meg. Jeg har vært privilegert som har fått drive med hobbyen og interessen min i jobbsammenheng. Jeg fikk treffe heltene mine, jeg fikk reise i hele verden. Alt har vært veldig, veldig moro.

Det Arne Scheie husker best er sin aller første kommentatorjobb, den første gangen han fikk reise til England, den første hoppuka, den første fotballandskampen og det første VM. – Spenningen, forventningene. Det er som det første kysset, det er de første gangene jeg husker best, sier han. Men det har selvfølgelig vært fantastisk å få være med på de store, magiske øyeblikkene hvor Rekdal scorte vinnermålet mot Brasil i 1998, og når Tommy Ingebrigtsen tok VM-gull i Thunder Bay i 95. Det er jo øyeblikk for historiebøkene, sier Scheie. Men å savne jobben, det bruker han ikke tid på.

– Jeg savner ikke logistikken ved jobben, jeg savner sendingene og ikke minst de gode kollegaene, men ikke logistikken og alle reisene. Det å slå på fjernsynet ett minutt før sendingen begynner og slå av når det er ferdig - det er helt topp. – Jeg har jo bare etter beste evne prøvd å gjøre jobben min. Hvis noen i tillegg synes det har vært moro og har satt pris på jobben jeg har gjort, da er jeg takknemlig, sier han til slutt. 

Tekst: Christine Wollan

FAKTA Født 7. januar 1944 i Skedsmo Gift med Ellen og far til Arne Vegard Cand. mag i statsvitenskap fra Universitet i Oslo Sportskommentator og fast ansatt i NRK fra 1972 Hans spesialfelt er hopp og fotball Mottok Nikken-prisen i 2002 og hedersprisen under Gullruten i 2005

Fjellene Serra de Bernia i nord beskytter Altea for vind og gir byen et unikt mikroklima. Om sommeren får du temperaturer opp mot 34 grader her. Vinteren og høsten kan friste null snø temperaturer opp mot 18 grader. Midt i dette mikroklimaet finner du det norske feriesenteret Reuma-Sol. Reuma-Sol er et ferie- og behandlingssenter som ligger sentralt mellom kjente turistbyer og flott natur med kort avstand til stranden. Ukentlig er det aktiviteter og utflukter som tar deg til markeder, parker, restauranter og koselige småbyer. Senteret setter opp en aktivitetsplan hver uke. Eksempler på aktiviteter senteret kan tilby er fellestreninger i vann og på land. Boccia- og mini-golfturneringer eller vinsmaking i en koselig familiedrevet bodega. Reuma-Sol har spesialisert seg på å gi alle besøkende et tilrettelagt ferietilbud. Ønsker man å delta på dans- eller matkurs så har man mulighet til det. Har man behov for behandlinger eller ekstra oppfølging passer de ansatte på at gjestene får det de trenger. Senteret og har over 30 hotellrom, 44 leiligheter, tre bassenger og norsktalende personale. I tillegg tar de vare på miljøet ved bruk av solcellepaneler og besparende gjenvinnings- og renseanlegg. Les mer på analysenorge.no ANNONSE

HOSTE / HALS

- et sukkerfritt alternativ!

www.fribol.no Fribol_Dagbladet_246x107mm.indd 1

02.05.2018 14:47


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

34 SENIORLIV – ANALYSENORGE.NO

KOM I VÅRSTEMNING MED FINN SCHJØLL Foto: Magnor Glassverk

Nettene er fortsatt kalde, luften er skarp, men snøen smelter og solen skinner. Våren er endelig her. – Våren er fantastisk, det er som

verdens beste mandag. Du begynner på en måte på nytt, og dette er starten på hageåret for mange, sier Finn Schjøll entusiastisk. – Jeg sirkler jo rundt hagesentrene som en gammel slu rev. I år vil jeg være tidlig ute, og ha alt i hus i god tid. Blomsterdekoratøren og TV-profilen

henter inspirasjon til hagen fra Internett og sosiale medier, og forteller begeistret om svenske Helena Holmgren, eller Himlajord som hun kaller seg på Instagram. – Følger du henne lærer du mye. Hun holder til i Midt-Sverge – der er det kalde forhold. Det er som Trondheim. Hun er ekstremt flink, og nå bugner hele huset hennes av spirer. Når sommeren kommer legger hun ut fantastiske bilder fra hagen.

i mange vakre farger, de tåler mer og kan plantes tidligere enn andre blomster, sier han. På våren kan temperaturen variere med opptil 15 grader eller mer, og været er kanskje den største utfordringen. Fra minusgrader til plussgrader, strålende sol og vind, regn og kanskje snø. Har du blomster ute bør du sette dem lunt inntil husveggen eller i le for vinden. Det kan også være lurt å dekke til plantene med et lett pledd eller et laken før natten kommer. Eventuelt kan du ta blomstene inn hvis det er meldt minusgrader. Du kan også skape vårfølelsen inne

i stua. Blomsterbutikkene bugner av fargerike vårblomster, men det du trenger finner du også rett utenfor døren. – Gå ut i naturen, plukk med deg noen fine grener med knopper og ta med inn. Har du syriner i hagen, så klipp av en stor gren og sett den i en stor glassvase. Plukk gjerne noen fine stener som du vasker rene og legger i bunnen, plasser syrinen i midten og legg grener rundt. Det blir veldig flott, avslutter Finn Schjøll.

Kanskje har snøen smeltet hos deg,

eller du venter på at siste rest skal forsvinne. Våren er uansett en fin tid å være ute og forberede hagen eller terrassen til sommeren. – Med en gang snøen har forsvunnet så begynner du å rydde. Rydding er viktig. Ta alt det du har av potter og vask dem rene og pene, så de er klare til å plante i, sier Schjøll. – Har du et drivhus kan du begynne å så planter nå, eller har du et utflyttet barnerom hvor det er lyst og ikke for varmt kan du for eksempel sette Georginer i potter og gjøre masse sånne ting. Men du må huske at det må være mye lys. Krydderurter er fint å begynne med, det er enkelt å få til, sier han. – Men du må du huske på at dette er bittesmå frø, det er barnepleie. Du kan ikke reise bort i weekenden hvis du driver og sår, det

NORSKE RENE RÅVAREKILDER

Tekst: Christine Wollan

går ikke. Det er akkurat som små barn som må ha melk. Frøene må ha vann i små mengder. Ofte. Selv venter hageentusiasten med

å plante blomster ute til 10. juni. Det er datoen som gjelder for å unngå det barske vårværet. Kalde netter og skarp vårsol kan ifølge

Schjøll være i tøffeste laget for de FAKTA fleste blomster, men blir du fristet til å plante ute allerede nå finnes Eksempler på vårblomster som tåler litt kjøligere netter: det noen blomster som tåler mer Viola og Stemor enn andre. Løkvekster som tulipaner og påske-/ – Vær tålmodig og følg tempepinseliljer Vårlyng raturen sier jeg, men er du ivrig Tusenfryd kan du for eksempel begynne Eføy med Stemorsblomster. De finnes DATING.NO Helleborus (juleroser) DATING.NO

NETT

Vennskap?

Siden Polarol startet i 2004 så har vi laget våre kosttilskudd fra de reneste kildene, og derfor valgte vi norske farvann for å finne fisk til fiskeoljen vår og norske planter på grunn av de høye næringsverdiene. Norge har alt, og vi har valgt å få ingrediensene våre fra Norge hvor naturen, det klare vannet i fjordene og lufta er viktig for å ha de beste forholdene for å få overlegne råmaterialer. Polarol har utviklet spesiell kunnskap om marine oljer og antioksidanter, som gjør at du alltid kan stole på at du får det som passer best for deg innen naturlig kosttilskudd. Gjennom mange års utvikling så har Polarol god kunnskap om fiskeoljer og forskjellige bær. I vårt eget produksjonslokale og butikk i Drøbak så setter vi sammen fantastiske produkter basert på norske kortreiste råvarer. Kundene er det viktigste for oss i Polarol og gjennom dialog med de kan vi sette sammen råvarer som bidrar til at de får bedre helse. Polarol utvikler kosttilskudd av fiskeolje og bær, inkludert Polarol Omega-3, Polarol Blåbær, Polarol Nype, og Polarol Tranebær, som for tiden er bestselgere blant flere andre Polarol kosttilskudd. Les hele artikkelen på analysenorge.no

NETT

SENIOR

ANNONSE

DATE.NO

SENIOR DATE.NO Reisefølge? kjærlighet?

SeniorDate er Norges største møteplass for voksne over 40 år. Bli medlem på www.seniordate.no eller last ned vår mobilapp.

SENIOR

DATE.NO


SENIOROMVISNING på Astrup Fearnley Museet

Ønsker du å lære mer om samtidskunst? Hver onsdag kl. 14.00 inviterer Astrup Fearnley Museet til senioromvisning i utstillingene på museet. Vi bytter tematikk hver kalendermåned, slik at du stadig kan returnere og lære om nye kunstnerskap. For deltakelse, kjøp billett i resepsjonen før omvisning. For mer informasjon se www.afmuseet.no, eller ring 22 93 60 60.

ANNONSE

Våre grillhytter er en perfekt samlingsplass for familie og venner. Med en grill som varmer hytta på kalde dager, og som skaper muligheter for mye mat og hygge. Her er det rom til alle.

Hør godt, lev bedre Når lydene blir borte, er det lett å bli utestengt fra omverden. Roger™ trådløse mikrofoner hjelper høreapparatene dine slik at du hører bedre i utfordrende lyttesituasjoner. Vil du vite mer? Kontakt oss på info.wireless@phonak.no eller les mer på www.phonak.no/roger

A Sonova brand

Annonse seniorliv.indd 1

06.03.2018 10.24.34


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

Foto: PR-foto

36 SENIORLIV – ANALYSENORGE.NO

SJEKKLISTE FOR Å FLYTTE TIL UTLANDET Vurderer du å flytte til utlandet? Her har du en enkel liste over hva du må gjøre før du reiser. Om du velger å flytte på grunn av kjærlighet, studier, klima eller jobb må du planlegge den praktiske flyttingen. Flytter du ut av EU må du også huske å søke om visum til landet du skal flytte. Forbered flyttingen i god tid siden

det alltid vil skje ting som tar lengre tid enn hva du trodde. Da gjør du deg selv en tjeneste og får bedre oversikt over hva som må gjøres. Du får bedre tid og mindre stress. Enkelte ting er også vanskelig å gjøre fra utlandet. Tenk så deilig å være trygg på at alt er på

plass når du endelig skal bli kjent med det nye landet. Gjør alltid en kontroll av passet, eventuelt visum og oppholdstillatelse. Kontakt ambassaden i landet du skal flytte til, de har alltid verdifull kunnskap og informasjon som du behøver for å flytte dit. Både Sverige og Norge har ambassader i de fleste land. Det viktigste når du flytter er å finne en bolig som passer dine behov. Se om du kan ordne med overnatting og bolig før du flytter. Om du skal flytte til en by eller en større region finnes det mange foreninger som kan hjelpe deg med å finne bolig. Sosiale medier og Facebook kan være til hjelp når du skal finne slike miljøer.

Både Sverige og Norge har egne foreninger i de fleste land. Jobb og inntekt er en viktig del når du skal flytte. I noen land kan du bli boende så lenge du klarer deg økonomisk. Utenfor EU trenger du arbeidstillatelse for jobb eller studentvisum for studier. En del land har strenge krav og ser svært alvorlig på ulovlig opphold. Om du skal bo i utlandet i over ett år må du melde dette til skattemyndighetene. Dette må du også gjøre ved flytting til andre nordiske land. Kontakt skattekontoret i landet du flytter fra og landet du flytter til for mer informasjon. Skal du ta med egne personlige eiendeler og møbler eller skal du kjøpe nytt? Her må du være ra-

sjonell og velge det som er viktig, det meste kan du kjøpe i landet du flytter til. Det er også dyrt og kan ta lang tid å sende noe med båt eller fly. Kanskje du trenger å få ettersendt post eller videresende til noen i hjemlandet? Det går også an å opprette en egen postboks som du ber noen sjekke med jevne mellomrom. Bankkort, førerkort og mobilabonnement bør du også kontrollere før du reiser. I noen land må du ha internasjonalt førerkort og i noen tilfeller tillatelse fra det lokale politiet eller trafikkmyndigheter. NAF har oversikt over kravene til førerkort i forskjellige land. Hva skjer om du blir syk i

landet du flytter til? Du trenger reiseforsikring og europeisk helsetrygdkort for å reise i EU uten fare for dyre sykehusopphold. Les hva reiseforsikringen dekker og kjøp eventuelt ekstra forsikring for å være på den sikre siden. Tekst: Anette Karlsson

FAKTA Stadig flere velger å flytte til utlandet. Trenden er sterkest blant pensjonister som flytter til varmere strøk. I Sverige er Spania og Thailand på topp tett fulgt av Portugal og Malta. ANNONSE


Reiseglede trygghet, trivsel og fellesskap

Spesialist på langtidsferie Solgruppen er en turarrangør som arrangerer reiser primært for seniorer. Vi er spesialister på kort- og langtidsferie til Albir og Altea på fastlands Spania, samt Gran Canaria og Thailand. Vi tilbyr pakkereiser med avganger fra de fleste norske byer, eventuelt med tilknytningsfly. Under ditt opphold arrangerer våre norske reiseledere utflukter og aktiviteter. Vi vil alltid være tilgjengelige om det skulle dukke opp uforutsette hendelser, og vi har døgnåpen vakttelefon på våre destinasjoner. De fleste av våre gjester reiser om høsten, vinteren og våren. Reiselengdene varierer fra 1 uke og oppover.

Står du nær noen som er i en vanskelig periode i livet? Finn hjelp på

Pårørendesenteret.no

En fellesnevner for våre reiser er sosialt fellesskap og godt humør. Du velger selv hvilke aktiviteter du vil være med på. Reisemålene har mye å oppleve for enhver smak. Velg blant våre mange bosteder og bestem selv om du vil bo i leilighet eller på hotell. Skulle man få problemer helsemessig under sitt opphold, så har vi sykepleiere og lege tilgjengelig. Norsk TV og internett er tilgjengelig på de fleste bosted – så her er man like oppdatert som om man er i kalde og snødekte Norge!

Priseksempel på langtidsferie i Albir 4 uker fra kr 12 180,- per person* 6 uker fra kr 15 820,- per person* 8 uker fra kr 19 460,- per person*

Kontakt oss

*Priseksempel gjelder når 2 personer deler leilighet / rom.

Prisen inkluderer:

73 53 50 12 www.solgruppen.no solgruppen@solgruppen.no

Fly t/r Norge - Alicante, inkl 1 kolli innsjekket bagasje, transfer t/r Albir, opphold på valgt bosted, aktivitet og utfluktsprogram, 24t vakttelefon og reiselederservice ANNONSE

Seniordans i 2018 – dans og vakre drømmer! Feriespesialisten AS arrangerer turer for seniordansere i Norge til både inn- og utland. Vi arrangerer flere spennende turer for seniordansere i år. Ta kontakt med oss for en hyggelig reiseprat og et uforpliktende tilbud. For å melde seg på seniordans turene, se feriespesialisten.com eller ring oss på 611 20 600

Velkommen på tur med oss!

匀攀渀椀漀爀爀攀椀猀攀渀 愀爀爀愀渀最攀爀攀爀 栀礀最最攀氀椀最攀Ⰰ 琀爀礀最最攀Ⰰ 漀最 漀瀀瀀氀攀瘀攀氀猀攀猀爀椀欀攀 爀攀椀猀攀爀 琀椀氀 栀攀氀攀 瘀攀爀搀攀渀 昀漀爀 渀漀爀猀欀攀 猀攀渀椀漀爀攀爀Ⰰ 琀椀氀 攀渀 爀椀洀攀氀椀最 瀀爀椀猀℀ ⴀ吀愀 攀渀 渀礀搀攀氀椀最 最甀椀搀攀琀 猀栀漀瀀瀀椀渀最 漀最 欀甀氀琀甀爀爀攀椀猀攀 琀椀氀 圀愀爀稀愀眀愀Ⰰ 倀漀氀攀渀 椀 漀欀琀漀戀攀爀Ⰰ 洀攀搀 渀礀搀攀氀椀最 洀愀琀 漀最 渀礀攀 漀瀀瀀氀攀瘀攀氀猀攀爀 栀瘀攀爀 搀愀最⸀ 倀爀椀猀 昀爀愀 欀爀 ㄀㈀ 㤀㤀 Ⰰⴀ ⴀ 䰀攀椀 渀漀爀猀欀 瘀椀渀琀攀爀㼀 吀愀 攀渀 氀愀渀最琀椀搀猀爀攀椀猀攀 琀椀氀 渀礀搀攀氀椀最攀 倀愀昀漀猀Ⰰ 䬀礀瀀爀漀猀 椀 渀漀瘀攀洀戀攀爀Ⰰ 漀最 氀椀最最 瀀 猀琀爀愀渀搀攀渀 椀 瘀愀爀洀攀渀⸀ 倀爀椀猀 昀爀愀 欀爀 ㄀㌀ 㤀㤀 Ⰰⴀ ⬀㐀㜀 㐀 ㄀ ㈀㤀 㔀   瀀漀猀琀䀀猀攀渀椀漀爀爀攀椀猀攀渀⸀渀漀

眀眀眀⸀猀攀渀椀漀爀爀攀椀猀攀渀⸀渀漀 眀眀眀⸀昀愀挀攀戀漀漀欀⸀挀漀洀⼀猀攀渀椀漀爀爀攀椀猀攀渀


Annonse

Denne temaavisen er en annonse fra European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

38 SENIORLIV – ANALYSENORGE.NO

Kan kursing av personer med demens gi dem et bedre liv? Er personlig utvikling mulig, på tross av sykdommen? Dette ønsker forsker Ingelin Testad

og doktorgradsstipendiat Martine Kajander å se nærmere på gjennom å samle og analysere erfaringer fra personer med demens, som har deltatt på brukerkurset Demensskolen. «De pårørende får tilbud om kurs og kurs og kurs. Men hva med oss?». Dette og lignende spørsmål, er noe ansatte i kommunens helsetjeneste forteller de får. For det finnes ikke mange kurstilbud som tilbys direkte til personer

med demens - ikke til de pårørende, ikke til helsepersonell. Men til dem det gjelder. Demensskolen er et slikt tilbud. Det er en brukerskole som gir mennesker med demens i tidlig fase opplæring i hvordan de kan mestre hverdagen. Med permer, penn og papir, og en kursleder som drar dem gjennom pensum, blir det litt som å sitte på skolebenken igjen. To timer hver uke. I løpet av de 12 ukene kurset varer, får deltakerne informasjon om sykdommen, tips og råd til hvordan de kan opprettholde livskvalitet og trivsel, de får et nettverk med de andre kursdeltakerne, mulighet til å dele erfaringer og støtte til å ta egne beslutninger og

SUNN OG ENKEL MAT I HVERDAGEN

– Drikk mye vann og spis fire faste måltider om dagen. TV-kokk Wenche Andersen tipser om hvordan du spiser sunt og godt til hverdags.

vekten stabil og du får energi som varer hele dagen, sier hun og gir oss sine beste tips til gode valg i hverdagen.

– Kostholdsrådene er stort sett de

– Start dagen med et stort glass vann, og lag gjerne en stor mugge som skal drikkes opp i løpet av dagen. Bland gjerne med litt sitron, litt eplejuice eller noen agurkskiver for ekstra smak. For å få tarmen i gang er det fint å få i seg fiber og kli. Et par grove brødskiver med ost og skinke, eller egg med kaviar er godt. Selv spiser jeg havregrøt med kanel og honning til frokost - det holder langt utover dagen.

samme uansett om du er ung eller gammel. Kroppen er den samme, og den store forskjellen er kanskje at man trenger litt mindre porsjoner når man blir eldre, sier den populære TV-kokken. Wenche Andersen er kjent fra TV2, og har gjennom sine faste innslag i God Morgen Norge spredd matglede til det norske folk i over 20 år. Hun er også matjournalist og kokebokforfatter, og blir brukt som dommer og fagekspert i en rekke matkonkurranser. – Det er viktig å ikke hoppe over måltider. Selv om matlysten er mindre bør du spise fire faste måltider om dagen; frokost, lunsj, middag og kvelds. Får du i deg nok næringsrik mat i løpet av dagen, så sover du bedre om natten, det er lettere å holde

1. Start med en fiberrik frokost

2. Lag en salat til lunsj

– For å få litt variasjon er det godt å kunne lage seg en salat til lunsj. Bland linser eller bønner med kuttet salat og grønnsaker du liker. En god dressing kan du lage ved å blande matyoghurt med litt sennep eller finhakket persille, salt og pepper eller litt ketsjup. Denne er også fin å bruke til

bruke ressursene sine. Å hjelpe kursdeltakerne til å få innsikt i egen sykdom og dermed mulighet for mestring, er målet med Demensskolen. – Vi har en sterk opplevelse av at kursdeltakerne synes det er meningsfullt. De første gangene var det en vane som skulle inn. Vi gjentar og gjentar. Og jeg tar en prat med hver enkelt deltaker og prøver å reaktiverer de ressursene som er i dem. Det har gjort noe med samtalene over tid. De åpner seg, deler bekymringer de kanskje ikke deler med venner og ektefeller, forteller Anne- Christine Tischendorf, kursleder på en av Demensskolene i Oslo. – Vi må se på ressursene. Selv om de har demens, er det masse de kan, og det er viktig å tilrettelegge slik at de får mulighet til å kan dele av kunnskapen sin. Det bidrar til at de kan beholde verdighet. Vi må bevege oss mot et samfunn med mer kunnskap om demens og villighet til å se dem som mennesker. Det er den medisinen samfunnet trenger, sier Tischendorf. Det er få studier som tar for seg hvordan de som selv har demens opplever hverdagen, og mulighetene for å mestre sin egen situasjon. Dette ser Marine Kajander nærmere på i sitt doktorgradsprosjekt – Hovedfokus i studien vil være hvordan personer med demens opplever å delta på Demenssko-

len, erfaringene med hvordan det er å møte andre i samme situasjon og hvordan Demensskolen legger til rette for læring og mestring av sykdommen, forteller Martine Kajander. Videre vil studien undersøke om Demensskolen bidrar til nedgang i nevropsykiatriske symptomer hos personer med demens i tidlig fase, og om Demensskolen bidrar til redusert pårørendebelastning. Arve og Viggo har begge demens.

Og de går på tur. Mil etter mil, flere ganger i uka. Sammen. – Det blir fint med litt sol og sommer nå, selv om vi har gått på tur i hele vinter, sier Viggo Andreassen og smiler. Det er ett år siden siviløkonomen, bestefaren og nordlendingen fikk diagnosen Alzheimer. Men ifølge kona Kari Melhus, hadde det i mange år allerede vært mye som ikke var som før med ektemannen. Avtaler han glemte, hverdagslige ting han ikke fikk til. På dagaktivitetssenteret Piloten i Oslo får Viggo mulighet til å treffe andre i samme situasjon, gå på cafebesøk, på museum, konserter og fylle dagen med innhold. Det var her Viggo traff den pensjonerte ingeniøren Arve Bekkevold, som også har demens, og de to fant raskt tonen. Tre dager i uka er det ut på tur, uansett vær og føre. – Vi må jo rapportere til overkommandoen – altså fruene våre,

om hvor vi gå. Men når de spør hva vi snakker om, så er det top secret, humrer Viggo – Vi sitter jo litt på skolebenken igjen. Selv om vi ikke alltid husker det vi har lært, så synes jeg det er interessant. Det er jo viktig å ha en oppfatning av hva som kommer fremover, og ha et forhold til det at vi glemmer og rote, mener Viggo. At mestring og bruk av egne ressurser er viktig har de snakket mye om på demensskolen. For Viggo og Arve er gåturene oppover mot Holmenkollen og rundt innover på veier og stier i nærområdet, det som gir dem følelsen av å være noe annet enn sykdommen. Som får dem til å oppleve mestring og verdighet. – Hadde det ikke vært for disse turene, og vennene han har fått, ville Viggo blitt sittende foran Tv-skjermen dagen lang, sier Kari. Berit er også glad for at Arve har fått en ny venn, og noe positivt å fylle dagene med. Nå har Viggo og Arve fått på seg turskoene og er klare til å gå. Med hver sin GPS. Hvor de går, finner de ut underveis. Å planlegge er ikke noe for disse gutta. Antakelig er de ikke tilbake før det har blitt mørkt. Men det bekymrer verken Arve, Viggo eller «overkommandoen». – Redd? Nei, det er jeg ikke. De kommer alltid tilbake, og de har jo hverandre, sier Kari og ønsker ektemannen god tur. Tekst: Kirsti Ellefsen

middagen, og passer godt til både kjøtt og fisk. Noen knekkebrød med ost og skinke, eller annet pålegg er også godt. Og få gjerne i deg en banan i løpet av dagen – den er næringsrik og mettende, og inneholder mye fiber som er bra for magen. Juice inneholder mange kalorier, så spis heller en frukt i stedet, eller bland juicen med litt vann.

Foto: PR-FOTO

Foto: Anne Elisabeth Næss

MED DEMENS PÅ SKOLEBENKEN

3. Middag

– Varier mellom kjøtt og fisk, og velg helst så rene råvarer som mulig. Sjekk innholdsfortegnelsen på blandingsprodukter som karbonader og fiskekaker, og velg de som har mest kjøtt eller fisk i seg. Som tilbehør bruker du de grønnsakene du liker best, og varier mellom poteter, ris eller pasta. Velg helst fullkornsvariantene, og prøv gjerne byggris – en ny variant med mye b-vitamin og jern. Unngå for mye salt i maten, og bruk heller hakket kruspersille eller urteblandinger på maten. Selv er jeg veldig glad i linser og bønner, og har alltid hermetis-

ke bønner stående. Et tips er å blande hermetiske bønner med olivenolje, paprika, løk og kjøtt eller fisk. Da har du en næringsrik og god middag, raskt og enkelt. 4. Sov bedre med kveldmat i magen – Til kvelds synes jeg det er godt med en stor kopp te med ingefær og honning, og et knekkebrød med ost og skinke. En potetlompe med sennep, ost og skinke smaker også godt, eller yoghurt med müsli.

I tillegg til en sunt kosthold er

Wenche Andersen opptatt av å holde seg aktiv, og oppfordrer alle, uansett alder til å komme seg ut. – Kroppen er skapt for å brukes. Kom deg ut å gå - det er utrolig viktig for både kropp og hode. Du trenger ikke gå på treningsstudio, men sørg for å få opp pulsen, rett deg opp i ryggen og få lys i øynene. Det er godt både fysisk og psykisk, og gir en fantastisk følelse etterpå, sier hun til slutt. Tekst: Christine Wollan


ANNONSE – SPONSET INNHOLD

Utvid sommeren på en norsk perle i Spania Blant appelsinlunder og turistattraksjoner på Spanias solkyst kan du nyte solen året rundt. Byen Altea i provinsen Alicante har i mange år vært svært populært blant nordmenn og det med god grunn. Fjellene Serra de Bernia i nord beskytter Altea for vind og gir byen et unikt mikroklima. Om sommeren får du temperaturer opp mot 34 grader her. Vinteren og høsten kan friste null snø temperaturer opp mot 18 grader. Midt i dette mikroklimaet finner du det norske feriesenteret Reuma-Sol. Reuma-Sol er et ferie- og behandlingssenter som ligger sentralt mellom kjente turistbyer og flott natur med kort avstand til stranden. – Vi er en liten perle midt mellom hav og fjell som tilbyr en rekke behandlinger til våre gjester. Senteret ligger i et stille og inngjerdet villa-området med mye nordmenn. Her kan barn løpe rundt å leke trygt mens foreldrene slapper av, forteller direktør ved senteret, Dorothy Hansen. Mye aktivitet Området hvor Reuma-Sol ligger byr på utallige utfluktsmuligheter. Ukentlig er det aktiviteter og utflukter som tar deg til markeder, parker, restauranter og koselige småbyer.

Senteret setter opp en aktivitetsplan hver uke. Eksempler på aktiviteter senteret kan tilby er fellestreninger i vann og på land. Boccia- og mini-golfturneringer eller vinsmaking i en koselig familiedrevet bodega. – Gjestene har mulighet til å være med på felles utflukter dersom de ønsker det. Ønsker de å gjøre det på egenhånd kan vi komme med forslag til reisemål og ordne med leiebil. Dersom de helst vil oppholde seg på senteret er det en rekke kurs, aktiviteter og fasiliteter her som gjestene kan benytte seg fritt av, forteller Hansen og legger til at de snart går i gang med en attraktiv kampanje og oppfordrer folk til å ta kontakt dersom de er interessert.

– Vi ønsker at alle våre gjester skal føle seg trygge og ivaretatt når de bor hos oss. Derfor har vi egen sykepleier og lege dersom noen trenger hjelp. I tillegg har vi tjenester som frisør, treningsrom, fysioterapi og en egen velværesalong, forteller direktøren. Med fine omgivelser, godt klima og stor variasjon i aktivitetstilbudet mener Hansen at senteret passer for alle. – Vi er et senter for alle uansett behov eller ønsker. Vi har flere barnefamilier her i fellesferien og flere eldre bor her store deler av vinterhalvåret. Er du glad i å sykle gir landskapet i Alicante deg alt du trenger på et sted. Her får du høye fjell og lange strekninger langs kysten noen få kilometer fra døra, sier Hansen og legger til at leilighetene på senteret er perfekte for syklister og har plass til fem personer. Senteret og har over 30 hotellrom, 44 leiligheter, tre bassenger og norsktalende personale. I tillegg tar de vare på miljøet ved bruk av solcellepaneler og besparende gjenvinnings- og renseanlegg.

Egner seg for alle Reuma-Sol har spesialisert seg på å gi alle besøkende et tilrettelagt ferietilbud. Ønsker man å delta på dans- eller matkurs så har man mulighet til det. Har man behov for behandlinger eller ekstra oppfølging passer de ansatte på at gjestene får det de trenger.

ANNONSE

SPIS DEG SLANK MED VÅRE KOMPLETTE,

SPISEKLARE PAKKELØSNINGER!

SYMBOLER SYMBOLER GLU TE N FRI GLU TE N FRI

N Ø T T E F RI N Ø T T E F RI

Ø KOLO GISK Ø KOLO GISK

S O YA F R I S O YA F R I

UTEN EGG UTEN EGG

UTE N ELK U T E N MM E L K

GLU TE N FRI

N Ø T T E F RI

Ø KOLO GISK

S O YA F R I

UTEN EGG

UTE N M ELK

SU K K E RFRI SPISEKLAR LIVSSTILMAT FOR VEKTREDUKSJON SU K K E RFRI LAVT INNHOLD AV KARBOHYDRATER – LCHF – 5+2 DIETT – GLUTENFRITT

EN LETTERE LIVSSTIL – LEVERT RETT HJEM

MED VÅRE SPISEKLARE MÅLTIDER ER DET ENKLERE ENN NOEN GANG Å HOLDE ET KOSTHOLD FOR VARIGE RESULTATER. SU K K E RFRI

I all markedsføring kan det benyttes Isymboler all markedsføring kan detrettene benyttessom fra de forskjellige symboler fra de forskjellige rettene som til supplement for å fremheve egenskapene supplement for å fremheve egenskapene til produktene. produktene.

SYMBOLER I all markedsføring kan det benyttes symboler fra de forskjellige rettene som supplement for å fremheve egenskapene til produktene.


Norwegianhus leverer arkitekttegnede hus, boligprosjekter og flermannsboliger innenfor ferdighuskonseptet. Norwegianhus har pr. i dag 7 salgskontor med 25 ansatte, som hjelper kundene våre å realisere sine drømmeboliger. I tillegg har Norwegianhus samarbeid med flinke underentreprenører og trehus-leverandører. Husene vi leverer er av høy kvalitet. Dette oppnås gjennom produksjon av huselementer på vår fabrikk og montering av husene på byggeplass. Dette gir kort byggetid og liten risiko for feil og skader. Vi leverer boliger til kunder med egen tomt.

NH38 NH38 er et prosjekt av to-etasjers hus i kubisme stil, egnet for bygging på en smal jordlott. Det unike designet vil tiltrekke seg oppmerksomheten til alle forbipasserende. Valget av dette huset sier litt om den fantastiske smaken til byggherren. • For fasadens «finish» brukes det tre farger. Hver av de overlappende kubene er finpusset med annet materiale. For finish brukes tre, grå og hvit stukk. For å gi strukturen en viss letthet, ble det besluttet å bruke glassrekkverk. • Sonene er klart avgrenset etter etasjer: den første – dag-sone, den andre – kvelds-sone. • Stuen (kombinert med spisestue), blir lyst med skyve-glassdører som fører til terrasse. • Hvis jordlotten er for smal, kan man bygge en bygning så nært som mulig til området av naboen. Mangel på glass på en av fasadene bidrar til dette. NH38 prosjektet er et perfekt eksempel på hvordan et moderne hus kan se ut.

NH27 NH27 er et prosjekt med en stilig fasade og én garasje. Et komfortabelt hus med to «hele» etasjer, bygget etter dette prosjektet, vil tilhengere av den moderne arkitektoniske stil like svært godt. • Fasaden, laget i mørke og lyse farger i kombinasjon med tre gjør huset elegant, streng, samtidig som høyst uvanlig. • Romslig garasje for 2 biler festet til huset, gjør utpakking og overføringen av varer fra bil til hus lettere. Løsningen gjør det også enklere å lagre en rekke husholdningsapparater, uten at plass blir stjålet fra 1. etasjen. • Original utforming allerede på døren ved inngangspartiet, forteller gjestene om eierens gode smak; • En tilstrekkelig mengde av lys i rommene sikres av stort område av glass; • En klar fordeling av sonene skaper følelse av komfort i hverdagen.

Karenslyst alle 8B,0278 Oslo | norwegianhus.no | info@norwegianhus.no | 90857728

Analyse Livsstil #4  

Distributed with Dagbladet 30th of May 2018

Analyse Livsstil #4  

Distributed with Dagbladet 30th of May 2018