Page 1


Pagina 1

Jaargang 32 , nummer 2

AUGUSTUS 2011

Tennispaviljoen ETV de Helster Schubertstraat 5 6661 AW Elst Tel: 0481-373944 Internet: www.etvdehelster.nl

INHOUDSOPGAVE

2

Van de Bestuurstafel

3

Bestuur en Commissies

4

Van de Redactie

4

Trainerswissel

4

Mag ik mij even voorstellen ?

Kopij s.v.p. per e-mail aanleveren in Word

6

Inschrijving Voorjaarscompetitie 2012

6

Evenementenkalender 2011

E-mail: redactie@etvdehelster.nl

8

Het Racket

8

Openingstijden paviljoen

Druk: Drukkerij Herberts

9

Recept Tiramisù

9

Afsluiting Seizoen G-tennis

10-16

Jeugdhoek

18

Spriet

Sluitingsdatum kopij volgende Balans: 26 november 2011

18

Nieuws van de Recreatie Sport Commissie

19

Verslag van Rabo Open veteranentoernooi 2011

19

Interieur Paviljoen vernieuwd

Gelieve Uw kopij in platte (niet opgemaakte) tekst als Word- of Exceldocument te mailen aan:

20

Nieuws van de Sponsorcommissie

20

ETV de Helster wint hoofdprijs Open Tennisdagen

21

Sluitingsdata kopij Balans 2011

redactie@etvdehelster.nl

22

Vrijwilliger in ‘t zonnetje

22

Schooltennis op 4 Elster Basisscholen

23

Open Toernooi 2011, De Feiten

23

Verslag Clubkampioenschappen Single en Mixed 2011

23

In Memoriam

24

Tennistips (vervolg)

Redactie: Wim Arends Diny ten Bosch Leni van Driel Jan Franken

Afmeldingen, adreswijzigingen en aanmeldingsformulieren in de brievenbus op het park t.a.v. “ledenadministratie” of via: www.etvdehelster.nl


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 2

VAN DE BESTUURSTAFEL Goede reden voor een feestje: 40 jaar ETV De Helster! Graag kijk ik samen met u terug op de succesvolle ontwikkeling van onze tennisvereniging “ETV De Helster”. Door de jaren heen waren er twee belangrijke thema's waar diverse besturen en commissies aan gewerkt hebben, namelijk: het clubhuis en de tennisbanen. Wij danken de vereniging natuurlijk aan de initiatiefnemers, Eric Wage, Hanny van Haaren, Bert van Onna en Harry Meijs die in augustus 1971 ETV De Helster oprichtten. De eerste uitdaging, het realiseren van banen was zeer geslaagd. Binnen een maand was het leden aantal van 250 al bereikt. Op vier gravelbanen zonder verlichting was dit aantal het maximum. Een bouwkeet deed dienst als clubhuis, dus was er behoefte aan een echt clubhuis. Helaas dacht de gemeente daar toen anders over en een vergunning voor een clubhuis kwam er niet. Pas vijf jaar later in 1976 werd het clubhuis gerealiseerd, overigens wel met steun van de gemeente. 1976 was een belangrijk jaar voor onze club, want ook 4 extra banen werden aangelegd en er werd voor het eerst een Elster-Open georganiseerd. In 1979 werd het clubhuis verbouwd, een vergroting van 30%. Tot privatisering van ETV De Helster werd in 1989 besloten. Dit houdt ondermeer in dat we de banen van de gemeente huren en dat ETV De Helster verantwoordelijk is voor het onderhoud. Het laatste was een doorslaggevende reden voor deze beslissing. Een verbouwing van het clubhuis en het verbeteren van de kleedruimtes en keuken was in 1993 noodzakelijk. Ook kon de wachtlijst worden opgeheven, omdat wij van 8 naar 11 banen uitbreidden. De serre werd in 1996 aan het clubhuis toegevoegd inclusief het huidige terras. In 1999 wordt een zeer belangrijke beslissing genomen: in een extra ledenvergadering wordt besloten om 8 gravelbanen te vervangen door kunst-

gras banen en enkele jaren later worden ook baan 9 t/m 11 vervangen. We zijn dan dus 365 dagen open van `s morgens vroeg tot 's avonds laat. In 2005 is het clubhuis weer aan de beurt: een grote verbouwing zorgt ervoor dat het clubhuis is zoals het nu is. Tot slot worden in 2007 de banen 12, 13 en 14 aangelegd. De ontwikkeling van 4 naar 14 banen (incl. verlichting) van een bouwkeet naar een luxe ingericht en modern clubhuis illustreert de groei van ETV De Helster goed. Inmiddels zijn wij uitgegroeid tot één van de grootste verenigingen van Nederland. Een vereniging met een professionele horeca die bijna elke dag geopend is. Een vereniging met professioneel onderhouden banen en clubhuis. Een vereniging die haar maatschappelijke verantwoordelijkheid neemt door initiatieven als bijvoorbeeld schooltennis, G-tennis, grabbelochtenden/avond, en daarbij een zelfstandig goed financieel beleid voert. ETV De Helster neemt deel aan diverse soorten competities en is daarbij een van de actiefste verenigingen van Nederland. Met zeer veel jaarlijkse activiteiten houden wij het grootste deel van onze leden van jong tot oud 365 dagen in beweging. Met ETV De Helster 40 jaar kan je ook zeggen: “ETV De Helster drie generaties actief”. Sybren, de kleinzoon van medeoprichter Harry Meijs maakt nu deel uit van de jeugdselectie en zoon Koert zet zich in als vrijwilliger. Afsluitend kan ik zeggen: ik ben trots op de goede beslissingen van voorgaande besturen en ik ben heel trots op de meer dan 100 vrijwilligers die zich voor onze vereniging inzetten en al die geweldige activiteiten verzorgen. 40 jaar ETV De Helster een goede reden voor een feestje! Maarten Boschloo, voorzitter


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 3

BESTUUR EN COMMISSIES Bestuur

Parkcommissie Contactpersoon bestuur: Guido Termont

Maarten Boschloo, voorzitter Martien Schaart, penningmeester Wim ten Bosch, secretaris Edwin Jansen, lid Guido Termont, lid Bert Westerman, lid Mariëlle van Zuidam, lid

06-53670877 377975 373758 371991 375974 351050 376461

Albert Luijpen, hekwerk/voorzitter a.i. Anton Cornelissen, algemeen Geert de Valois Turk, algemeen Albert van Ostaden, algemeen Dick van Kleef, groenvoorziening Wim Frederiks, toegev. groenvoorz. Wim Hendriks, toegev. groenvoorz. Jan van der Ende, paviljoen Henk Straatman, groundsman

Technische Commissie

Trainers (Lessen en Trainingen)

Contactpersoon bestuur: Edwin Jansen

Contactpersoon bestuur: Edwin Jansen

Paul van Megen, voorzitter Mia Ross, secretaris Melissa van Kempen, VCL René Krüse Arnoud Hoijng Maurice Kniest David Kamhi (Trainer) Anke Witjes, clubkampioensch. Henny Swaan, damescomp.

354284 376409 06-24217172 06-14196940 06-48569000 376963 06-55815684 375550 373849

Email: training@etvdehelster.nl Henk de Boom 06-54323197 David Kamhi: dkamhi@hotmail.com 06-55815684 Erwin Holstein: erwin_holstein@kpnplanet.nl 06-38224176

Jeugdcommissie

Recreatiesportcommissie

Contactpersoon bestuur: Edwin Jansen

Contactpersoon bestuur: Bert Westerman

Arnoud Hoijng, voorzitter Alie Schiere Ellen Hendriks Bernadette de Jongh Jeanette Bekker Koert Meijs Anneke Emmer

06-48569000 375307 378676 375947 06-44352197 378343 375707

Bert Swaan, voorzitter Ans Moes Roxanne Penraat Gert Elferink Ap Houtzeel

Balanscommissie

Sponsorcommissie

Contactpers. bestuur: Mariëlle van Zuidam

Contactpersoon bestuur: Martien Schaart

Jan Franken, voorzitter Diny ten Bosch, redactie Leni van Driel, distributie Wim Arends, layout, webmaster

376067 375529 026-3275746 351173

Wim Roelofs, voorzitter Wim Hendriks Wendy Kobessen Nico Vos

Commissie senioren 50+

Barbeheer

Contactpersoon bestuur: Bert Westerman

Contactpersoon bestuur: Bert Westerman

Henny Willemsen, voorzitter Frans Evers, grabbelochtenden Jan Brons, competitie Ledenadministratie ETV de Helster Rini Peters, ledenadministrateur ledenadministratie@etvdehelster.nl

372348 372920 373032

373258 375017 374048 375353 373058 375540 371316 373631 374671

Karin van Lith, coördinator

373849 373334 373286 374968 374736

06-51235297 371316 06-23165390 376187

06-40982115


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 4

VAN DE REDACTIE Is het u opgevallen dat onze website een nieuw jasje heeft gekregen. Voor mij is het altijd wennen als de supermarkt alles weer een ander plaatsje heeft gegeven….. dus ik dacht: oh nee, hè maar gelukkig het is overzichtelijk gebleven. Ook het interieur van het paviljoen is vernieuwd….mooi, maar waar is mijn stamtafel gebleven?

Job van Capellen is de volgende gelukkige; succes! De Oude Stomp heeft het zuur van zijn pen dan toch verbruikt en gaat er nu echt mee stoppen. Hij wordt bedankt voor zijn prikkelende stukjes. Wij zoeken nu naar een opvolger uit het seniorenkamp. Wilt U een bijdrage leveren aan ons blad, stuur dan een mailtje naar: redactie@etvdehelster.nl

Dick van Kleef mogen we dankbaar zijn. Niet alleen voor zijn bijdrage in deze Balans (het Racket) maar vooral omdat hij onze vereniging ook internationaal op de kaart heeft gezet zoals uit zijn stukkie blijkt.

Veel leesplezier en blijf onze website www.etvdehelster.nl raadplegen voor actuele informatie en de data van evenementen. De redactie

TRAINERSWISSEL Met de komst van Erwin Holstein, de nieuwe A/Btrainer voor onze tennisvereniging, verstevigt ETV De Helster het fundament voor zowel prestatief als recreatief tennis. Samen met hoofdtrainer David Kamhi en trainer Henk de Boom staat dit drietal garant voor kwalitatief hoogwaardige trainingen voor alle leden van onze tennisvereniging, van jong tot oud, van ambitieus tot sportief gezellig tennis. Met de komst van Erwin ontstaan ook meer mogelijkheden voor o.a. lessen overdag en het be-

stuur verwacht het trainersteam op deze manier te ontwikkelen als vaste basis op onze vereniging. Met ingang van het nieuwe seizoen zullen Stephanie en Roel niet meer op ons park werkzaam zijn. Het bestuur dankt hen hierbij voor hun inzet en bijdrage aan het trainingsaanbod van het afgelopen jaar en wenst hen veel succes bij hun volgende loopbaanstappen. Hieronder stelt Erwin zichzelf voor.

MAG IK MIJ EVEN VOORSTELLEN ? Beste leden van ETV de Helster, Graag wil ik me even voorstellen: mijn naam is Erwin Holstein ik ben 47 jaar, geboren in NieuwZeeland en daar m’n eerste 7 jaar gewoond. Daarna gaan wonen in Doetinchem en daar woon ik nog steeds. Ik ben getrouwd en heb 2 dochters van 15 en 18 jaar. Mijn tennisopleiding heb ik genoten aan het CIOS te Arnhem en ik heb zelfs nog stage gelopen bij Paul van Megen. Ik ben nu 21 jaar werkzaam als tennisleraar en daarnaast ben ik ook al 13 jaar werkzaam als zwemonderwijzer. De verenigingen waar ik werkzaam ben geweest zijn oa. Zevenaar, Zeddam, s’Heerenberg, Dinxperlo en mijn laatste vereniging is Altec in Aalten waar ik 11 jaar met veel plezier heb gewerkt en waar ik ook de meeste successen heb behaald zoals bijvoorbeeld vorig jaar Gelders kampioen met het competitieteam jongens t/m 10 jaar.

Of je nu jong bent of al wat ouder, bij mij staat plezier in tennis hoog in het vaandel. Iedereen die tennist moet met plezier op de baan staan en proberen het beste uit zich zelf te halen en ik ben bereid om je daarmee te helpen. Natuurlijk gaat het altijd sneller als je in jezelf investeert door naast de trainingen zelf naar de baan te komen om te spelen. De Helster is een mooie club maar ook een club met ambitie en ik ben blij dat ik bij deze club als trainer aan de slag kan. Ik hoop dat jullie nu een beetje weten wie ik ben en ik hoop samen met David heel veel leden op de baan te mogen begroeten waarbij ik zal proberen om naast het geven van goede trainingen iedereen nog enthousiaster voor het spelletje te maken. Tot gauw op de baan. Erwin Holstein


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 6

INSCHRIJVING VOORJAARCOMPETITIE 2012 De zomervakantie zit er weer op en de meeste open toernooien zijn alweer geweest. De tennislessen staan op het punt om te beginnen en het lijkt nog heel ver weg maar het is alweer mogelijk om je in te schrijven voor de voorjaarscompetitie. De competitie zal plaatsvinden van week 14 t/m week 22. Waarbij week 18 een vrije week is vanwege de meivakantie. Het gaat hier om de dames dinsdag- en donderdagcompetitie en senioren vrijdagavond, zaterdag- en zondagcompetitie (m.u.v. degenen die competitietraining krijgen). Inschrijven kan door een compleet team aan te melden, met namen en bondsnummers en naam van de captain. Mail dit naar vcl@etvdehelster.nl . De sluitingsdatum van inschrijving is 4 november 2011. Zijn er leden die zich desondanks individueel willen aanmelden, lees dan verder. Er vinden tevens een aantal veranderingen plaats t.o.v. vorig jaar. Namelijk: • Dames dinsdag enkelspelvariant blijft bestaan in 2012, opzet verandert: 2 enkels + 2 dubbels, minimale bezetting 3 dames. Hierdoor hopelijk meer deelname! • Vrijdagavond leeftijdsgrens van Gemengd(dubbel) 25+ wordt gewijzigd naar Gemengd (dubbel) 18+ en Gemengd(dubbel) 40+; • Vrijdagavond wordt er een klasse toegevoegd, vrij inschrijfbaar voor teams met gemiddelde tussen 10 en 12, maximale speelsterkte 4. • Vrijdagavond wordt er een damesdubbel en een herendubbelcompetitie toegevoegd, mogelijk opgesplitst in 18+ en 40+; Je kunt je dus aanmelden voor de volgende categorieën: DINSDAG Dinsdag dames enkel Dinsdag dames dubbel

DONDERDAG Donderdag dames dubbel

VRIJDAG Vrijdagavond gemengd dubbel 18+ en 40+ Vrijdagavond damesdubbel 18+ en 40+ Vrijdagavond herendubbel 18+ en 40+

ZATERDAG Zaterdag heren Zaterdag gemengd Zaterdag gemengd 35+ Zaterdag heren 35+

ZONDAG Zondag heren Zondag gemengd Zondag gemengd 35+ Zondag dames

Voor leden die zich (nog) niet bij een team hebben aangesloten bestaat de mogelijkheid zich aan te melden voor een vrijblijvende deelname aan de seniorencompetitie. Stuur een email met vermelding van naam, bondsnummer, speelsterkte en categorievoorkeur (zie boven) aan vcl@etvdehelster.nl . De competitieleider zal dan samen met de TC kijken naar de mogelijkheden. Maar probeer vooral anderen te benaderen voor het vormen van een team! Want uit het verleden is gebleken dat het moeilijk is om enkelingen in te passen. Verder is er al veel animo voor de vrijdagavond en voor de zaterdag. Teams die afgelopen jaar vrijdagavond competitie hebben gespeeld hebben uiteraard voorrang op nieuw aangemelde teams. Ditzelfde geldt voor de zaterdag competitie. Met sportieve groet, De VCL.

EVENEMENTENKALENDER Hieronder staan de evenementen vermeld waarvoor U zich kunt inschrijven middels een inschrijfformulier. Zie voor deze “on-line inschrijfformulieren” de website. Gedrukte formulieren liggen vaak ook in de speciale formulierhouder in het paviljoen. Door dit overzicht bent U niet meer afhankelijk van de verschijningsdata van “de Balans” om toch tijdig geïnformeerd te zijn. De juiste speeldata zijn ook te vinden op de activiteitenkalender op de website of op het publicatiebord in het paviljoen. DATUM AANVANG EVENEMENT 08/9-18/9 Clubkampioenschappen Dubbel 19/9-25/9 Clubkamp. Dubbel Jeugd 03/10 Start Wintercompetitie 16/10 Mosseltoernooi 30/10 Mini-Maxi Toernooi 2012 Voorjaarscompetitie 2012 Zomeravondcompetitie

UITERSTE INSCHRIJFDATUM 28 augustus op toernooi.nl Zie straks www.toernooi.nl 18 september 2011 Zie straks www.etvdehelster.nl Zie straks www.etvdehelster.nl 4 november 2011 Half december 2011 (Zie straks www.etvdehelster.nl)


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 8

HET RACKET In de eerste plaats; hartelijk dank Arriet dat je het racket aan mij hebt doorgegeven. Lang gewacht en toch nog goed gekomen. Ik ben Dick van Kleef en vanaf 1985 (?) lid van ETV de Helster. Voor het tennissen heb ik 23 jaar gevoetbald bij Elistha. Tijdens een wedstrijd tegen Kraayenhof (altijd moeilijk) in 1981 mijn scheen- en kuitbeen gebroken. Na een jaartje rust zag ik het licht en ben gaan volleyballen bij Setash in Huissen. Heel gezellig. Na 3 jaar zag ik weer een ander licht: tennissen bij ETV. Ik kon toen gelijk lid worden want een titel of zoiets dergelijks was niet meer noodzakelijk. Uit bovenstaande blijkt dat ik die sporten beoefen (beoefende) waarbij de vereniging een kantine heeft (had); heel belangrijk. Een veel gehoorde uitspraak in het paviljoen: “We nemen er nog een en dan gaan we naar huis”. Ik heb aan diverse competities meegedaan en samen met de teamleden toch wel aardige resultaten behaald. Diverse prijzen weggesleept op open toernooien (met hulp van partners uiteraard). Mag wel zeggen dat m’n partners en ik ETV op de kaart hebben gezet. (De laatste 3 regels effe met een korreltje zout tot je nemen, maar ik wil het wel effe kwijt.) Competities en open toernooien staan nu op een laag pitje, omdat mijn stal veel tijd vergt. Na de BSE malaise staat er toch weer vers bloed in de stal.

Binnen de club ben ik ook nog actief in de parkcommissie en doe allerlei hand- en spandiensten. Curriculum Vitea: Ik ben geboren in 1951 in Elst. Heb Netty daar ontmoet en ben met haar in 1972 getrouwd. Ja, ja, al bijna 40 jaar. Petje af Netty! Even 2 jaar in Didam gewoond en weer terug naar Elst. We hebben 2 dochters: Nedie en Fleure. Sinds 1½ jaar een kleinzoon: Vinnie. Ik ben sinds 1969 werkzaam bij de ING (voorheen Postbank, Postcheque en Girodienst) op het computercentrum. Nog een jaartje of 5 en dan met pensioen. Skiën en duiken zijn vakantiehobby’s. In maart dit jaar nog met een aantal mede ETV leden in Italië geskied. Duiken doen we op Bonaire, lekker warm water en goed zicht onder water, zo’n 1 maal in de anderhalf jaar. Nagekomen bericht: Ik heb meegedaan aan een tennistoernooi in Frankrijk, Le Varrat Ouvert (Het Varrat Open) en ook daar ETV op de kaart gezet door het toernooi te winnen en op de goede afloop een fles “eau de vie” “ maire” gemaakt. Nu nog iemand uitnodigen voor het volgende racket. Iemand die zeer nieuwsgierig was naar mijn ‘racket’ en ik naar het zijne: Job van Capellen . Dick van Kleef

OPENINGSTIJDEN PARK EN PAVILJOEN Het paviljoen is op weekdagen geopend: • Overdag van 09:00 uur tot 12:00 uur. • ‘s Avonds van 19:00 uur tot 23:30 uur. • Maandagmiddag van 14:00 tot 15:00 uur. • Woensdagmiddag van 14:00 tot 16:00 uur.

22:30 uur. Tijdens evenementen is de sluitingstijd 1 uur na de laatst gespeelde wedstrijd.

Als proef is het paviljoen tot 1 oktober op zondagen geopend van 10:00 tot 13:00 uur.

Openingstijden Tennispark: Het tennispark is elke dag geopend. De banen zijn bespeelbaar van 8:30 tot 22:30. Het zijn kunstgrasbanen die het gehele jaar bespeelbaar zijn. Alleen bij sneeuwval zijn de banen niet open. In de periode van de wintertijd is het park pas om 9:00 open en op zaterdag om 18:00 gesloten.

Tijdens activiteiten zoals Open toernooien, Clubkampioenschappen, Competitie, Grabbelmiddagen etc. gelden andere openingstijden. De sluitingstijd van het paviljoen is (maximaal) 1 uur na het doven van de baanverlichting om

Afwijkende openings- c.q. sluitingstijden behoeven de goedkeuring van het Bestuur.


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 9

WINTERSPORTRECEPT “TREK MIJ OMHOOG” (Tiramisù) Met mascarpone, amaretto en espresso als belangrijkste bestanddelen is de kwalificatie “Italië op zijn best” op dit majestueuze dessert zeker van toepassing. ‘Tiramisù’ is Italiaans voor ‘trek mij omhoog’. Een vreemde benaming, als je bedenkt dat je met een portie voor je neus toch vooral nog even wilt blijven zitten. Benodigdheden (voor vier personen): * 500 gram mascarpone * 100 gram suiker * 4 eieren * 1 zakje vanillesuiker * cacaopoeder * 1 pak lange vingers * 400 ml espresso * 4 eetlepels amaretto Bereidingswijze: * Maak twee kopjes (400 ml) espresso en laat deze afkoelen. * Splits de eieren en klop het eigeel van de 4 eieren met de suiker tot er een mooie gladde crème ontstaat. * Klop de helft van het eiwit (de andere helft heb je niet nodig) op tot een wit schuim. Meng hier de mascarpone en de vanillesuiker doorheen. * Meng beide mengsels.

* Voeg de amaretto toe aan de afgekoelde espresso. * Leg de lange vingers op een bord en giet hier de koffie/amaretto overheen. * Leg de nu breekbare lange vingers voorzichtig op de bodem van een schaal. Laat net zoveel ruimte tussen de lange vingers dat er steeds nog één tussen zou passen. * Vul de ruimtes tussen de lange vingers op met het mascarpone mengsel. * Maak nog een zelfde laag lange vingers/mascarpone en ga hier mee door tot je lange vingers op zijn. Houdt er wel rekening mee dat je genoeg mascarpone mengsel over moet houden voor de bovenste (vingerloze) laag. * Zet de schaal minstens enkele uren (liefst 8, succes!) in de koelkast. * Strooi vlak voor het opdienen voorzichtig een laagje cacaopoeder over de tiramisù. Tip: Probeer het ook eens met iets anders dan amaretto. Een zachte whisky, cognac, Grand Marnier, Cointreau, of wat er verder nog in de kast staat. Baat het niet… Buon appetito!

AFSLUITING SEIZOEN G-TENNIS Maandag 27 juni hebben de G-tennissers het tennisseizoen afgesloten met een toernooitje. Samen met de vrijwilligers hebben ze laten zien wat ze tijdens de lessen op de maandagavond hebben geleerd. Er waren hele spannende partijen en er werd hard gestreden voor de winst. Na afloop was er een gezellige afsluiting met een drankje en een hapje.

Achterste rij v.l.n.r.: Dory-Liselot-Géke-Kira-Mariëlle-Yaimy-Wilma-Anneke-Bernadet-Stèphanie-Stephanie-Roger. Voorste rij v.l.n.r.: Annelies-Henriëtte-Hana-Claudine-Rosanne.


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 10

HALLO JEUGDLEDEN... Ja, daar ben ik nog een keer. Helaas is er nog geen vervanger voor mij gevonden. Misschien denk jij wel: dat is wel iets voor mij want ik ben al wat ouder en wel handig met de computer. Of anders wil mijn vader of moeder wel driemaal per jaar de kopij voor de jeugdhoek in de Balans verzorgen. Stuur dan een email naar jeugd@etvdehelster.nl dan nemen we contact op om één en ander even door te spreken.

Waarschijnlijk ben je alweer een beetje gewend aan het naar school gaan. Helaas zit de zomervakantie er weer op. Natuurlijk is er weer aardig wat nieuws te melden dus lees maar snel verder en je bent weer helemaal op de hoogte. Vergeet niet om ook regelmatig op de vernieuwde website te kijken. Alie Schiere

ETV DE HELSTER 40 JAAR ! ETV de Helster bestaat deze zomer 40 jaar en da’s natuurlijk al een hele leeftijd. Het denkt nog vele jaren in een goede gezondheid mee te kunnen. Daar zijn wij natuurlijk blij mee en dankzij jullie gaat dat ook vast wel lukken. Oud voelt ETV de Helster zich zeker niet kijk maar naar de geupdate website en het moderne interieur in het paviljoen. Jullie hebben natuurlijk op de website al gelezen dat er een groot feest wordt gegeven op 27 augustus voor de 16+. Maar misschien heb je ook al gelezen dat er voor de jeugdigen ook een feest komt en wel op 24 september van 16.30 tot 21.30 uur.

Noteer het in je agenda, zet het op de kalender en vergeet niet om je aan te melden want het zal zeker leuk worden. Over de kleding die je op dit feest aan gaat doen hoef je je geen zorgen te maken, gewoon je tennis-outfit! Je zult wel denken, oh leuk staan we zeker de hele avond te tennissen, maar dat is niet het geval. Er zal wel getennist worden maar hoe of wat dat blijft nog een verrassing en ik kan wel zeggen dat er ook een DJ is; dus ook muziek. Je zou het een soort van tennisdisco kunnen noemen. Nieuwsgierig geworden? Meld je dan snel aan!

miniMAXI TOERNOOI Op zondag 30 oktober van 11.00 tot 14.00 uur wordt er weer een miniMAXI toernooi georganiseerd. Het toernooi gaat met name om de gezelligheid. Het maakt dus niet uit of je wint of verliest, het gaat erom dat je lekker hebt getennist. Dat tennissen doe je niet alleen. Dat doe je samen met een senior (16+er). Het maakt niet uit wie het is en hij of zij hoeft geen lid te zijn van de vereniging. Dus kies uit je vader, moeder, opa, oma, oudere broer, oudere zus, neef, nicht, oom of tante, achterneef of nicht, buurvrouw, buur-

man, enz. enz. Er wordt gespeeld op verschillende niveaus: mini / driekwart, beginnend en gevorderd. Je speelt tenminste 3 wedstrijden. Je geeft zelf aan op welk niveau je wilt spelen. Denk je na een ronde ik wil wel wat meer uitdaging dan kun je er voor kiezen om mee te loten in een hoger niveau. Dat kan natuurlijk ook op een niveau lager. Je begrijpt het natuurlijk wel, je hebt het allemaal zelf in de hand. Houd de website en de berichtenservice in september in de gaten en meld je dan zo spoedig mogelijk aan.


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 11

MIJN NAAM IS....... Mijn naam is: Femke Molenaar. Ik ben 15 jaar. Ik zit op het OBC in Bemmel en ga na de vakantie naar 4 havo. Wat zijn je hobby’s? Tennissen, zingen, dansen en met vrienden afspreken. Waaraan heb je een vreselijke hekel? Vroeg opstaan. Hoe oud was je toen je begon met tennissen? Toen ik 9 jaar was heb ik 1 jaar op balen slagvaardigheid gezeten en nu tennis ik weer sinds 2 jaar. Waarom ben je gaan tennissen? Omdat mijn ouders en broer ook tennissen en ik een sport moest gaan doen. Heb je ook nog bij andere sporten gezeten? Dansen. Hoe vaak train je en bij wie? 1 keer per week bij Roel. Hoe vind je dat het gaat? Ik ben wel vooruit gegaan ten opzichte van vorig jaar, maar ik vind het vooral leuk om te doen. Wat is je leukste tennismoment? Dat ik mijn eerste tenniswedstrijd met de competitie dit jaar won. Waarom kies je dit moment? Omdat ik dit niet verwacht had. Wat is je meest nare/ vervelende tennismoment? Tijdens de competitie een wedstrijd moeten spelen met warm weer. Waarom? Het was wel vermoeiend.

Met wie zou je wel eens een dagje willen ruilen? Carice van Houten Waarom? Omdat ze goed kan acteren en ik dat zelf ook leuk vind om te doen. Waar ben je het meest trots op? Op mijn familie. Wat is je slechtste eigenschap? Ik ben nogal slordig. Waar kan ik je midden in de nacht voor wakker maken? Voor een reis naar New York. Wie neem je mee naar een onbewoond eiland? Een goeie vriend of vriendin. Welke jeugdactiviteit, bij ETV de Helster, vind je erg leuk en zou je niet willen missen? Het Mini-Maxi toernooi. Waarom? Omdat ik het een leuk en origineel toernooi vind en ik er zelf ook wel eens aan heb mee gedaan. Wie is je lievelingstennisspeler, je grote voorbeeld? Roger Federer. Waarom? Omdat hij zo mooi speelt en het lijkt alsof het hem geen enkele moeite kost. Welk jeugdlid van ETV de Helster mag van jou de volgende keer? Noa Jansen. Waarom kies je hem/ haar? Omdat hij goed kan tennissen en hij vaak met mijn broer tennist. Femke Molenaar

UITSLAG ENQUÊTE Tijdens de clubkampioenschappen enkel in maart van dit jaar hebben wij jullie een enquête in laten vullen. Jullie zijn natuurlijk erg benieuwd wat daar uit is gekomen en wat de JSC er mee gaat doen. We hadden graag gehad dat er nog meer deelnemers de enquête hadden ingevuld, Hoe meer mensen dat doen hoe beter wij weten wat jullie

wensen zijn en wat jullie leuk vinden om te doen. Als je precies wilt weten wat er uit de enquête is gekomen kijk dan naar de schema’s, De conclusies die wij als JSC hieruit trekken zijn de volgende: • De meeste jeugdleden die de enquête hebben ingevuld doen regelmatig mee met de


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 12

UITSLAG ENQUÊTE (vervolg) clubkampioenschappen enkel. Kijken we naar de clubkampioenschappen gemengd dubbel dan zien we dat daar beduidend minder jeugdleden meedoen dan bij de dubbel. Het lijkt erop dat jullie het makkelijker vinden iemand te vragen van hetzelfde geslacht dan van het andere geslacht. Bij het miniMAXI toernooi doen de meesten wel mee maar als je 15 jaar bent dan niet meer. Dat klopt ook wel met de ervaringen die de JSC heeft. Zeg maar de basisschoolleeftijd doet nog mee maar van de VO leerlingen zijn dat er beduidend minder. • Als we kijken naar hoe jullie aan informatie komen zien we het volgende: De Balans wordt niet zo goed gelezen, dat idee had de JSC ook al. We krijgen nl. weinig reacties op kleurplaten, puzzels en oproepen. Jullie zoeken geen toernooien op de website of in de Balans maar bij toernooi.nl. We hebben dan ook besloten de toernooien hier niet meer te vermelden. Dus wil je met een toernooi meedoen dan moet je naar www.toernooi.nl. Er wordt wel eens naar de website van ETV de Helster gekeken maar niet voor toernooien en verslagen van activiteiten. Toch vindt de JSC het belangrijk om een verslag van activiteiten, eventueel met foto’s, op de website te plaatsen omdat we de (jeugd)leden op de hoogte willen houden van wat er allemaal gebeurt op het park. Fit to play is voor de recreatieve tennisspelers onder ons. Er worden regelmatig wedstrijden georganiseerd voor deelnemers op de zondag. Als je zo de uitslag bekijkt dan denk je dat die wedstrijden op de zondagen geen succes zijn maar daar komen toch wel aardig wat jeugdleden tennissen. Het kan natuurlijk altijd meer maar we deden het dit jaar voor het eerst. Het kan ook zijn dat er maar weinig Fit to play spelers met de clubkampioenschappen meedoen en dat zou jammer zijn. Juist als er veel Fit to Play spelers meedoen met de clubkampioenschappen dan kan er een B poule worden gemaakt en hoef je niet tegen selectiespelers te

tennissen en dat maakt het vast weer een stuk leuker om wel mee te doen. • Er waren best veel jeugdleden die een discoavond wel leuk zou vinden, evenveel weten het niet. Het is wel iets waar de JSC over nadenkt. Want je weet natuurlijk wel dat de JSC jullie graag op ons tennispark ziet verschijnen. In ieder geval wordt er tijdens de feestavond op 24 september al een start mee gemaakt. Een filmavond zoals die een aantal jaren gelden werd georganiseerd door WhozNext lijkt veel jeugdleden wel leuk. De JSC kijkt of ze het kan realiseren. • Dan blijkt verder dat jullie het wel leuk vinden als er wedstrijden worden georganiseerd in de winterperiode. Regelmatig terugkerende, maar ook het oliebollentoernooi, lijkt jullie wel wat of een grabbelochtend/middag eenmaal per maand. Eerder hadden we de wintercompetitie waaraan diverse tennisverenigingen uit de buurt meededen. Helaas wordt het sinds 2010/2011 niet meer georganiseerd. De JSC had daarom een jeugdladder georganiseerd maar dat was geen succes. We weten nu dat jullie wel graag wedstrijden willen spelen maar dan moeten ze wel georganiseerd worden. Jullie zijn nog niet zover dat je zelf regelt dat je regelmatig eens een wedstrijdje kan tennissen. • Er zijn ook jeugdleden die een workshop of clinic door een trainer gegeven wel leuk zouden vinden. Ook hier kijkt de JSC wat er mogelijk is. • Ook blijkt dat jullie graag willen dat de wedstrijden die jullie spelen voor de clubkampioenschappen meetellen voor jullie pasje. Dat betekent dat de JSC de clubkampioenschappen moet aanmelden bij de KNLTB. Wij zijn de voors en tegens nog op een rijtje aan het zetten. Tot slot willen wij alle jeugdleden die hebben meegewerkt aan de enquête bedanken. Zoals je hierboven kunt lezen heeft de JSC weer voldoende om mee aan de slag te gaan om het jullie zoveel mogelijk naar de zin te maken en om jullie regelmatig op de tennisbaan te zien.


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 13

DE VOORJAARCOMPETITIE 2011 Officieel heet het Perry KNLTB Landelijk Voorjaar 2011. Een hele mond vol. Natuurlijk had ETV de Helster weer verschillende jeugdteams hiervoor ingeschreven. Eerst volgt er een voorlichtingsavond waar een en ander wordt uitgelegd en geregeld: Wie gaat er rijden als er uit getennist moet worden, wie wordt de captain van het team, wie is er die dag verantwoordelijk voor het team en regelt wie welke wedstrijden speelt en dat de formulieren correct worden ingevuld. Gelukkig hebben we veel enthousiaste ouders die dat onderling op deze avond regelen. Ook dit jaar gebeurde het dat een aantal kinderen niet konden spelen op een competitiedag. Dat is erg vervelend voor een team. Iedereen wil zoveel mogelijk punten halen om zo hoog in de poule te eindigen. Soms was een vervanger snel gevonden; als een team wat groter was dan kon dat ‘intern’ opgelost worden. Maar bij een kleiner team is dat een stuk lastiger. Er werd wel eens een speler of speelster geleend van een groter team. Dat is een goede oplossing maar soms gebeurde dat ook niet. Dat was dan erg jammer, er zijn teams die hierdoor bepaalde wedstrijden niet konden spelen en dan verdien je ook geen punten want je verliest dan die partij. Jammer maar waar.

Op de woensdag zijn 2 teams eerste geworden in hun poule. Dat zijn: Jongens t/m 10: Daymian Elstak, Yannick Elstak, Sam Peters, Ties van het Erve Gemengd t/m 12: Maaike Bekker, Emma Hendriks, Lynn Selman, Sjors Postma, Lars de Vries, Stan Lesmeister Beide teams mochten vervolgwedstrijden spelen voor de Gelderse Kampioenschappen. Het team jongens t/m 10 kwam een heel eind. Zij mochten de finale spelen in Groenlo. Helaas verloren ze deze wedstrijd tegen Beekhuizen met 4-2. Beide teams gefeliciteerd met het resultaat. Toch goed gedaan! Op de zaterdag werden ook 2 teams eerste in hun poule. Dat waren: Jongens t/m14: Bart Warnshuis, Sam Hoijng, Niek Viersen, Tim Bekker, Max Fonville Meisjes t/m17: Lauren Westenberg, Laura Smeets, Lisette Peters, Tanja Mes, Stephanie Termont. Ook zij mochten door voor de Gelderse Kampioenschappen maar bereikten de finale niet. De JSC wil elke deelnemer feliciteren met het behaalde resultaat in de voorjaarscompetitie. Er is weer hard gestreden om de punten. Helaas kun je niet altijd winnen maar er wel veel van leren. Volgend jaar is er weer een nieuwe kans!

Op de woensdag speelden 7 teams, op de zaterdag en zondag 4 teams.

In ieder geval dames en heren gefeliciteerd met jullie eerste plek in de poule.


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 14

DE WEBSITE Jullie hebben vast gezien dat de website geheel vernieuwd is. Het ziet er allemaal wat moderner en cooler uit. Er staat heel veel informatie op over de vereniging zoals over de historie van de club (Bij de club > Historie). Altijd leuk om te lezen hoe het ooit begonnen is. Interessant voor jullie is natuurlijk ook wat er voor de jeugd op staat. Dat zal ik je snel vertellen. • Activiteiten jeugd: Informatie over activiteiten voor de jeugd die door de JSC worden georganiseerd maar ook verslagen en foto’s van activiteiten die hebben plaatsgevonden. Kijk er maar eens op; misschien sta jij ook wel op de foto. • De activiteitenkalender: Hierop kun je alle activiteiten vinden die ETV de Helster organiseert voor de jeugd. • Tennislessen: Je vindt er de trainers met hun telefoonnummer zodat je, als je een keer niet kunt

trainen, je je af kunt melden. Daarnaast kun je er de lesindeling vinden en informatie over de verschillende soorten tennislessen en het lesreglement. • Competitie: Je vindt er de indeling met een link naar de uitslagen op mijn KNLTB. Erg handig als je competitie speelt. De opsomming van ‘jeugdtoernooien in de regio’ is verdwenen. Uit de enquête die is gehouden tijdens de Clubkampioenschappen Enkel bleek dat jullie liever op toernooi.nl gaan zoeken. Daar kun je natuurlijk alle toernooien vinden. TIP: Weet je wat leuk is om te doen? Als je op vakantie ergens in Nederland bent een toernooi spelen in de buurt van je vakantieadres. Ontmoet je weer andere tennissers. Echt het proberen waard!

CLUBKAMPIOENSCHAPPEN GEMENGD DUBBEL 2011 Van maandag 20 t/m zondag 26 juni 2011 zijn de clubkampioenschappen gemengd dubbel voor de jeugd gehouden. Er is gespeeld in diverse leeftijdscategorieën. In de categorie t/m 12 jaar hadden zich zowel selectiespelers als recreatiespelers aangemeld. Er waren voldoende recreatiespelers om in die categorie dit jaar voor het eerst een B-poule te maken. De selectiespelers t/m 12 zijn doorgeschoven naar de leeftijdscategorie t/m 14. Het was een prettig toernooi met weinig problemen en waarbij ook ‘t weer redelijk meewerkte. Dit jaar was het voor het eerst dat de jongste categorie t/m 8 alle wedstrijden op de zaterdag speelde. Helaas heeft die groep wel de hele

dag in de motregen moeten spelen. Maar dit kon onze jongste tennissers weinig schelen. Zij hebben op die dag spannende wedstrijden tegen elkaar gespeeld, waarbij vaak een tiebreak of supertie-break de beslissing moest brengen. Gelukkig waren er voldoende ouders aanwezig die hen een handje konden helpen bij de telling. Helaas waren er weinig inschrijvingen, we hopen dat volgend jaar meer kinderen een partner kunnen vinden. Op zondag is het toernooi met mooi weer afgesloten door 's ochtends 2 finales te spelen, waarbij de finale t/m 8 jaar erg spannend was. 's Middags zijn de spannende finales in de hoogste leeftijdscategorieën gespeeld.

GD 12 B 1 Sil Duckers– Hannah Kolkman 2 Tom Verhart– Anne Marie Kessels

GD 8 1 Sybren Meijs– Rinske Verhart 2 Bram Selman– Kaylee Cornelissen GD 12/14 1 Tim Bekker – Maaike Bekker 2 Sam Hoijng – Pip Heldoorn GD 10 1 Erik Hoijng– Sara Hoijng 2 Koen Boschloo– Floor Boschloo

In het fotoboek op onze website staan de foto’s in kleur en groot formaat !

GD 17 1 Tim van der Doelen– Yaomi Elstak 2 Biko Schermer– Tamara de die le Clerq


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 15

WIST JE DAT ??? • Er weer heel wat veranderingen hebben plaatsgevonden bij onze vereniging? • Sommige veranderingen goed zichtbaar zijn. • Je daarbij kunt denken aan de inrichting van het paviljoen • Het er wel erg luxe uitziet • We hopen dat de jeugdhoek goed functioneert • Als jij vindt dat dat niet het geval is, je dat bij jeugd@etvdehelster kunt melden • Wij dan gaan kijken of er wat aan te doen is • Er buiten ook een en ander gaat veranderen • Er een klimtoestel en een minibaan komt • Het plan bij het bestuur en de parkcommissie ligt • Er in ieder geval al snel een paar wipkippen komen • Dat al een eerste stap in de goede richting is voor de jeugd • Er ook een grote verandering is bij de trainers • Er een nieuwe trainer, Erwin Holstein, is gekomen • Dat hij wel goede papieren schijnt te hebben • Wij verwachten dat jullie ook bij hem het nodige zullen leren op tennisgebied • Wij hem veel succes wensen met de trainingen bij onze vereniging • Er ook trainers onze club hebben verlaten • Dat Stephanie Post en Roel Kobussen zijn • Wij hen veel succes wensen voor de toekomst en bedanken voor hun inzet en trainingen • Je al kennis kunt maken met de nieuwe trainer op de website • Wij nog een paar ouders zoeken voor de JeugdSportCommissie (JSC) • Dat helemaal niet eng is als je daar in zit • Het juist leuk is als je ouders zo betrokken zijn bij jouw sport • De JSC ook op zoek is naar hulpouders • Hulpouders steeds kleine taken krijgen en dat dat de JSC weer veel werk scheelt • Het nog steeds zo is dat vele handen licht werk maken

• Zowel op de website als in de Balans de rubriek jeugdtoernooien is vervallen • Je alle toernooien kunt vinden op toernooi.nl • Je heel makkelijk via de website van ETV de Helster (> activiteiten jeugd > toernooien zoeken) bij toernooi.nl komt • Wist je dat het open toernooi en het K5 toernooi een succes was? • Dat de bond een en ander wil wijzigen • De KNLTB liever meer gravelbanen wil bij de tennisverenigingen • Ze belangrijke wedstrijden, zoals K toernooien, liever op gravel willen laten spelen • Wij afwachten of dat gevolgen voor ons K5 toernooi heeft • Wij het erg vervelend zouden vinden als we volgend jaar geen K5 toernooi meer kunnen organiseren • De JSC al langer praat over gravelbanen • Het een wens van de JSC is dat er ook bij ons op het park een aantal gravelbanen zouden komen • Je dan kunt wennen aan het spelen op verschillende ondergronden • De clubkampioenschappen jeugd dubbel van 19 t/m 25 september worden gehouden • Wij veel inschrijvingen verwachten • Het lekker is om na de zomervakantie met een dubbeltoernooi te starten • Je wel op tijd in moet schrijven via toernooi.nl • Er ook weer een Mini/driekwartcompetitie is • De wedstrijden worden gespeeld op 6, 23 en 30 september • Het de 23e september wel eens druk kan worden op ons tennispark i.v.m. mini/driekwartcompetitie en clubkampioenschappen jeugd dubbel • Alie en Ellen op 30 oktober voor het laatst samen het miniMAXI toernooi organiseren • Zij daar heel veel zin in hebben en alweer leuke ideeën hebben • Iedereen benieuwd is wie het stokje van hen overneemt

EINDELIJK........DAAR IS IE DAN, EEN..... wipkipwipeendwippaardwipolif antwipschildpadwiphondwipka twipmuiswipautowipfietswipwa pwipneuswiplipwipganswipstoel wipkikkerwipkrokodilwipkarwips

chakelaarwipkipwipeendwipp aardwipolifantwipschildpadwi phondwipkatwipmuiswipauto wipfietswipneuswiplipwipgans wipstoelwipkikkerwipkrokodilwi


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 16

TENNISTIPS De zomer lijkt al ten einde maar het kan in deze maand nog behoorlijk warm zijn. Dan kun je aan onderstaande tips wel wat hebben en anders is het alvast voor volgende zomer. Tennissen onder zeer hete en vochtige omstandigheden stelt hoge eisen aan het lichaam van een tennisser en draagt het risico van een warmteaandoening met zich mee. De combinatie van warmteproductie door het tennissen en omgevingsfactoren zoals temperatuur, straling van de zon, hoge vochtigheidsgraad en dekkende kleding kunnen leiden tot een overmatige stijging van de kerntemperatuur en grote verliezen aan vocht en elektrolyten door zweten. Hoewel een toename van de lichaamstemperatuur normaal is tijdens inspanning en zelfs gewenst is (warming-up), leiden zeer hoge temperaturen tot een afname van de tennisprestatie. Bovendien kan een te hoge lichaamstemperatuur schadelijk zijn voor de gezondheid. Welke warmteaandoeningen zijn er? •Kramp Kramp is een pijnlijke, onwillekeurige samentrekking van een spier. Kramp treedt meestal op in de spieren die tijdens het tennissen het meest belast worden, zoals de kuit- of bovenbeenspieren. De meest voorkomende oorzaak van kramp is verlies van vocht en zouten. •Flauwte Een flauwte of collaps kan optreden direct nadat iemand gestopt is met een zware inspanning of wanneer iemand een tijd stil in de zon heeft gezeten. Het wordt veroorzaakt door een plotselinge bloeddrukdaling. Dit ontstaat wanneer bloed zich verzamelt in de wijd openstaande bloedvaten in de benen, doordat het bloed niet meer tegen de zwaartekracht in wordt weggepompt door de samentrekkende kuitspieren. •Zonnesteek Wanneer de lichaamstemperatuur stijgt en uitdroging toeneemt, kan een zonnesteek optreden. Extreme vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn en extreem zweten zijn symptomen van een zonnesteek. Het hart moet bloed naar de huid pompen om het lichaam af te koelen, maar ook naar de hardwerkende spieren. Als dan ook nog eens de totale hoeveelheid bloed die rondgepompt wordt is afgenomen door het vochtver-

lies van het zweten, daalt de bloeddruk en stijgt de hartslag, hetgeen klachten kan geven. •Warmtebevanging Warmtebevanging of hyperthermie is een gevaarlijke, levensbedreigende toestand. Het is een stadium verder dan een zonnesteek. Bij aanblijven van de warmte en het vochtverlies neemt de huidcirculatie af ten gunste van de circulatie van het bloed naar de hersenen en inwendige organen. Je kan het merken aan een hete en droge huid, een snelle pols en een hoge lichaamstemperatuur (soms meer dan 41 graden). Soms is een speler verward of vertoont irrationeel gedrag. Hyperthermie kan ook leiden tot stuiptrekkingen en fatale schade aan het zenuwstelsel en de inwendige organen. Wat moet je doen? Eerste hulp! •Kramp Je kunt bij opkomen van kramp de aangedane spier het beste even rustig losschudden of voorzichtig rekken. Het is verstandig direct een glas isotone sportdrank te drinken om de verloren mineralen en koolhydraten aan te vullen. Je kunt een dergelijk drankje ook zelf maken door drie gram (een halve theelepel) zout en 60-80 gram (15-20 suikerklontjes) suiker in een liter water op te lossen. •Flauwte Leg bij een flauwte de persoon plat op zijn rug met zijn benen omhoog. Laat de persoon, zodra deze weer hersteld is, in de koelte zitten en geef hem wat te drinken. Let op, bij oudere mensen moeten ook andere oorzaken van het flauwvallen uitgesloten te worden, zoals bijvoorbeeld een hartritmestoornis. •Zonnesteek (‘heat exhaustion’) Behandeling bij een zonnesteek bestaat uit het stoppen met spelen, direct een glas isotone sportdrank drinken en het lichaam koelen met behulp van ijs in de liezen, oksels en rond de hals. •Warmtebevanging (‘heat-stroke’) Bij een warmtebevanging is het belangrijk het lichaam zo snel mogelijk te koelen en de speler snel vocht toe te dienen. Snel transport naar het ziekenhuis is noodzakelijk. •Hoe voorkom je hitteproblemen? Hitteproblemen zijn (deels) te voorkomen door goed te drinken, de juiste kleding te kiezen en Lees verder op pag. 24


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 18

SPRIET Even uitpuffen… Mag ik even uitpuffen… Ik ben al 40 jaar en dan gaan zeven, wat zeg ik, acht dagen Elster Open op je park je niet in de koude kleren zitten. Nu moet ik zeggen dat het ook wel gezellig is, zoveel mensen op en om mijn banen. In andere weken is het natuurlijk ook wel druk maar in zo’n open toernooiweek zijn er toch altijd meer mensen. Ik moet zeggen dat het goed gelopen is. Net als bij het jeugdtoernooi en bij het veteranentoernooi zijn mijn banen niet droog gebleven maar dat kan ik goed hebben. Wanneer de bui voorbij is kan je direct weer spelen. De tennissers waren bijna natter dan mijn banen. Ze worden trouwens netjes onderhouden door mijn vriend Henk (alweer ruim 25 jaar). Alleen de jongste banen geven nog wat problemen. Laten we hopen dat het bestuur hiervoor snel een oplossing vindt. Nu een paar weken uitrusten en dan komt er een tent op baan 1 voor mijn grote verjaardagsfeest. 40 jaar is niet niks en dat is reden voor een gezellig feest. Wanneer jullie dit lezen, dan is alles alweer voorbij maar nu heb ik voorpret. Ik zal zorgen dat mijn park er mooi bij ligt en dat alles feestelijk is.

toch mooi. Ook het paviljoen is meegegroeid en is nu wel 10 keer groter dan het eerste kleine hokje. Toch is de gezelligheid dezelfde gebleven. Hoewel ik een grote vereniging ben, kennen de meeste mensen elkaar toch en vinden ze het leuk om in wisselende samenstellingen met elkaar te spelen. Van jeugdlid tot krasse senior, allemaal vinden ze de weg naar de banen. Daarmee blijf ik, de vereniging, in goeden doen. En wat dacht je van al mijn vrienden (de vrijwilligers) die goed voor me zorgen? Het zijn er wel honderd en ze doen van alles. Ze organiseren activiteiten, ze staan achter de bar, ze verzorgen het park. Teveel om op te noemen. Toch heb ik ze allemaal nodig om 40 te worden en nog veel ouder. Nee, een vereniging als ik, kan niet zonder vrijwilligers. Ze zijn wat de vereniging beweegt en de vereniging in leven houdt. Zonder hen zouden die 1200 tennissers voor een gesloten poort komen en dat is niet wat we willen. Dus ga ik uitgerust verder en hoop dat ik er over 40 jaar nog ben. En dat de jongste leden van nu dan nog steeds spelen op mijn park. Op verzoek van ETV de Helster geschreven door Spriet. Tot de volgende keer.

In de afgelopen 40 jaar ben ik gegroeid van 4 naar 8 naar 11 en tenslotte naar 14 banen. Dat is

Spriet

NIEUWS VAN DE RECREATIESPORTCOMMISSIE Senioren mixed wintercompetitie 2011 Ondanks dat de zomer nog niet ten einde is zijn wij als recreatiesportcommissie al weer druk bezig om de wintercompetitie in gang te zetten. U kunt zich t/m 18 september opgeven om in de winter toch op de tennisbaan te staan en op de maandag- of de woensdagavond gewoon gezellig een potje te tennissen. Dat kan via de website of via de formulieren die in het paviljoen achter de bar verkrijgbaar zijn. Wij hopen u deze winter weer te zien op de baan. Mosseltoernooi 2011 Op 16 oktober vindt het altijd weer gezellige mosseltoernooi plaats. Evenals andere jaren probeert de commissie er weer een leuke dag

van te maken met heerlijke maaltijden en bovendien veel gezelligheid. U kunt zich opgeven via de website en ook via de formulieren die verkrijgbaar zijn in het paviljoen. Wij hopen u dan te begroeten. Jubileum senioren mix toernooi Op 2 september 2011 organiseert de RSC een jubileumtoernooi in het kader van het 40-jarig bestaan. Alle informatie over dit evenement kunt U vinden op onze website: www.etvdehelster.nl Met vriendelijke sportgroet en tot ziens bij een van onze tennisactiviteiten. De Recreatie Sport Commissie


Pagina 19

Jaargang 32 , nummer 2

VERSLAG RABO OPEN VETERANENTOERNOOI 2011 RABO Open Veteranen dubbeltoernooi geslaagd! Nadat de jeugd in het Open Toernooi had gestreden om de prachtige bekers, werd in het park vanaf maandag 11 juli plaatsgemaakt voor tennissers die al geboren zijn voor 1972 of zelfs nog voor 1957. Dit gezellige toernooi is dus niet voor iedereen weggelegd. Dit jaar werd het voor de 21ste keer georganiseerd. Ondanks dat ons toernooi geen jubileum kende, waren de inschrijvingen vergelijkbaar met vorig jaar. Er zijn elk jaar veel deelnemers van onze club, maar ook van de omliggende clubs mogen we mensen welkom heten. Er wordt altijd in poules gespeeld in alle onderdelen, zodat je altijd verzekerd bent van een aantal wedstrijden.

stemmen. Op dinsdagavond en donderdagavond was het slecht weer. Een speciale dank gaat dan ook uit naar onze deelnemers die ondanks het slechte weer, toch hun wedstrijd gespeeld hebben. Hierdoor hebben we alle wedstrijden correct kunnen uitspelen en was het niet nodig om over te gaan naar verkorte partijen. De finalisten gingen niet haar huis met een grote beker, maar ze konden kiezen uit een mooi wellnesspakket van “het Kadopakket” of een bon van Snelders Sport te Elst. Iedereen die aan het slagen van dit toernooi heeft bijgedragen willen we bedanken: de mensen achter de bar, uiteraard ook onze sponsoren. Maar ook dank voor de spontane acties van deelnemers die oranje dahlia’s plaatsten in het paviljoen. Of de geste van een paar deelneemsters die heerlijke pruimen en kersen meenamen. Natuurlijk zorgt u zelf als deelnemer ook voor de gezelligheid en we hopen u dan ook volgend jaar weer te zien in 2012!

De gezelligheid en sportiviteit zijn belangrijke aspecten van dit toernooi. Onder het genot van een drankje, heerlijke hapjes en natuurlijk het heerlijke afsluitende buffet op de finaledag, was de sfeer uitermate goed. De toernooicommissie had in veel voorzien, maar kon helaas de weergoden niet anders

Commissie RABO Open Veteranen toernooi

INTERIEUR PAVILJOEN VERNIEUWD Voor wie het nog niet heeft opgemerkt: het paviljoen heeft een facelift gekregen. Voor deze metamorfose is een team van deskundigen in de weer geweest om ons binnenverblijf weer geheel up-to-date te maken. Wat meteen opvalt als men het park betreedt is dat de vertrouwde witte stoelen en tafels van het terras zijn verdwenen maar toch bekruipt je een gevoel van huiselijk vertoeven als je het huidige terrasmeubilair aanschouwt. Dat klopt.... dit meubilair komt bekend voor omdat het in het vorige leven in het paviljoen als binnenmeubilair heeft gediend. Dus gaan we eens binnen kijken wat er voor in de plaats is gekomen. Wat als eerste opvalt is de

mega grote loungecorner van zwarte steigerplankbanken voorzien van paarse alcantara kussens. Dan springt ook meteen de veelkleurige zithoek op die eerder dienst deed als jeugdhoek. Verschillende tonen oranje en steenrood vullen deze “vergaderhoek”. Dan komt het donkerbruine cafégevoel naar boven als je naar de nieuwe “napraat”tafels en stoelen kijkt. Hier zou een gezellig lampje boven de tafels erg welkom zijn om het geheel wat huiselijker en minder donker te maken. Tenslotte is voor de allerkleinsten ook een minizitje gecreëerd: kleurige meubeltjes in rood, groen en blauw en.... vlakbij de WC !


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 20

NIEUWS VAN DE SPONSORCOMMISSIE Helpt u de vereniging verder ? In de Balans van maart 2011 heeft de vernieuwde sponsorcommissie aangekondigd nieuwe bedrijven te gaan benaderen om sponsor te worden van onze tennisvereniging. Dit onder de slogan “Kennen wij elkaar al….?” Nu, zo’n zes maanden later, kunnen we melden dat het ons is gelukt om een aantal nieuwe bedrijven aan onze vereniging te binden. Nieuwkomers zijn onder meer Easy Promotions , Autobedrijf Broekhuis Elst, wijnhandel Appeldoorn en “de Vereniging” Ontmoeten Eten Drinken. We zijn uiteraard blij met deze nieuwkomers. Daarnaast is het gelukt om voor de Open toernooien van onze Vereniging weer sponsoren te vinden. Het Jeugdtoernooi kende als hoofdsponsor C-1000, Het Seniorentoernooi de Rabobank en het Elster Open Golfbaan Welderen en Autobedrijf Broekhuis. Ook voor onze vereniging zijn sponsoren onmisbaar. Sponsoring voorziet ons van extra inkomsten die wij gebruiken voor investeringen in het tennispark, selectie- en competitietrainingen en voor club- en open toernooien. Maar we zijn ook een aantrekkelijke partner voor sponsoren. Als een van de grootste sportverenigingen in de regio bieden wij bedrijven namelijk een goede gelegenheid om hun naamsbekend-

heid tegen aantrekkelijke tarieven te vergroten en aan klantenbinding te doen. Zijn we tevreden? Nee. Onze ambitie is om meer sponsorpakketten te verkopen in het belang van onze vereniging. We hebben namelijk nog steeds ruimte voor een aantal sponsoruitingen. Dat varieert van winddoeken, reclameborden bij de banen en op het terras en sponsoraanduidingen op telborden. In de nabije toekomst komen we overigens nog met een aantal nieuwe sponsoruitingen. Meer weten? Kijk eens op onze website www.etvdehelster.nl. Onder “sponsors” vindt u relevante informatie. Leden First ! En ja, we begrijpen dat sponsoren ook met ‘gunnen’ te maken heeft. Daarom doen we nog een keer een beroep op de leden van onze vereniging die een eigen bedrijf hebben of een bedrijf kennen dat interesse heeft in sponsoring met ons contact op te nemen. Dit kan bijv. via sponsorcie@etvdehelster.nl of bellen met 06-51235297 (Wim Roelofs) of 0623165390 (Wendy Kobessen). ETV de Helster: Sponsoring = partnership Wim Roelofs, Wendy Kobessen, Wim Hendriks en Nico Vos.

ETV DE HELSTER WINT HOOFDPRIJS OPEN TENNISDAGEN 2011 Onder het motto ‘Zonder jou is er geen bal aan’ werden van 2 tot en met 5 juni 2011 in het hele land de Open Tennisdagen gehouden. Ook onze tennisvereniging stelde op zondag 5 juni haar banen open om niet-tennissers kennis te laten maken met tennis. De Open Tennisdagen waren een initiatief van de Koninklijke Nederlandse Lawn Tennis Bond (KNLTB) en vooral bedoeld om een grote groep mensen op een originele manier te laten kennismaken met het spel. Ondanks de slechte weersvooruitzichten was de opkomst bij ETV zeer goed en hebben zowel junioren als senioren een heel plezierige proefles gehad onder de inspirerende leiding van David en Stephanie. Raemon Sluiter ambassadeur Open Tennisdagen Als ambassadeur van de Open Tennisdagen heeft oud-topspeler Raemon Sluiter iedereen opgeroepen die weleens, nauwelijks of hele-

maal nooit een racket heeft vastgehouden een balletje te gaan slaan. Wie naar de Open Tennisdagen kwam, maakte bovendien kans op prachtige prijzen, waaronder een exclusieve tennisclinic met Raemon Sluiter. Op vrijdag 5 augustus jl. is bekend geworden dat onze tennisvereniging ETV De Helster deze prachtige prijs heeft gewonnen! Wanneer deze clinic op ons park gaat plaatsvinden, wordt binnenkort aangekondigd. Dus houdt u onze website en berichtenservice in de gaten om u aan te kunnen melden.


EEN HARTELIJK WELKOM IN DE BALANS AAN ONZE NIEUWE SPONSORS:

APPELDOORN WIJNHANDEL - VELP BOERHOF ACCOUNTANTS - ARNHEM BROEKHUIS AUTO’S - ELST DE VERENIGING - ELST

SLUITINGSDATA KOPIJ BALANS 2011 Nr. 3 : Sluiting 26 november Gelieve Uw kopij in platte (niet opgemaakte) tekst als Word- of Exceldocument te mailen aan: redactie@etvdehelster.nl


Jaargang 32 , nummer 1 2

Pagina 22

VRIJWILLIGER IN HET ZONNETJE ETV De Helster is blij met alle vrijwilligers die de vereniging bloeiend houden! Onze vrijwilligers zijn het fundament van de vereniging. Ieder clubblad zetten wij één van de vele vrijwilligers in het zonnetje. Deze maand ons jeugdlid LISELOT ROSS! Liselot Ross, 17 jaar, is al sinds 2004 lid van onze club. Ze speelt competitie en komt veel op toernooien uit. Liselot is inmiddels opgeklommen tot categorie 5 speler. Dat is prachtig, maar daarnaast vinden wij het als vereniging helemaal mooi dat Liselot, en zij is niet de enige van de oudere jeugd, zich inzet voor onze club! Zo is ze al een aantal jaren lid van het WhoZnextteam, (een commissie die 2 à 3 keer per jaar speciale activiteiten voor de jeugd organiseert), is ze begeleider van het G-tennis (tennis voor mensen met een verstandelijke beperking), begeleidt ze andere jeugdactiviteiten én staat ze achter de bar. Daarnaast organiseert ze al 4 jaar het open jeugdtoernooi, sinds vorig jaar zelfs als VTL!

Liselot vertelt: ‘ETV De Helster is echt mijn club. Doordat ik al lang tennis, al vroeg bij de senioren trainde en door het verschillende vrijwilligerswerk ken ik veel mensen. Ik ben al bij het WhoZnextteam gaan helpen toen ik 13 was. Ik vind ETV een vereniging met een goede sfeer, het is gezellig! Mede doordat het een grote vereniging is, zijn veel dingen ook goed geregeld en zijn er veel mensen die zich voor de club willen inzetten. Het is leuk dat ik regelmatig waardering krijg voor mijn bezigheden voor de club, dat werkt stimulerend. Ik hou van organiseren en vind het fijn als de kinderen een leuk toernooi hebben. Ook bij het G-tennis is het fijn mensen blij te zien. Je kunt zien dat ze genieten, ze zien het als een uitje. Het Open Jeugdtoernooi is nu sinds dit jaar een K5-toernooi en telt dus mee voor de jeugdranglijst. Vorig jaar waren er 123 deelnemers en dit jaar maar liefst 133! Lijkt het je leuk om samen met een ervaren organisator als Liselot betrokken te zijn bij de organisatie van het Open Jeugdtoernooi van volgend jaar, mail dan naar: openjeugdhelster@hotmail.com

SCHOOLTENNIS OP 4 ELSTER BASISCHOLEN Van april t/m juni 2011 hebben 4 van de 8 basisscholen in Elst deelgenomen aan het speciaal door ETV De Helster aangeboden pakket van schooltennis. De KNLTB heeft zorg gedragen voor alle basismaterialen en de lesmethode. Onze vereniging heeft dit aanbod uitgebreid door op iedere school de eerste van de zes gymlessen de instructie te laten verzorgen door onze hoofdtrainer David Kamhi, zodat de gymleerkrachten de overige lessen ‘ingewerkt’ konden geven. Daarnaast heeft David service geleverd door het brengen en ophalen van de benodigde ma-

terialen. Begin juli heeft er een feestelijke afsluiting van het schooltennis plaatsgevonden. De scholen die in het voorjaar van 2011 hebben meegedaan, zijn: P.C. Basisschool De Wegwijzer, Openbare basisschool De Esdoorn, Openbare basisschool Stap voor Stap en Christelijke Basisschool De Ark. Begin 2012 zullen alle acht basisscholen opnieuw benaderd worden door ETV, omdat dit een jaarlijks terugkerende activiteit op ons tennispark zal worden. Schooltennis wordt een begrip voor de groepen 3 t/m 5 van de basisscholen in Elst!

foto: Judith Heevel, gymleerkracht De Ark & De Wegwijzer.


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 23

ELSTER OPEN TOERNOOI 2011 Wat feiten: 6 commissieleden, 386 inschrijvingen, 12 uren plannen voor de eerste wedstrijden, 25 walkovers, 56 wedstrijden op de voor zondag, 1 bondsgedelegeerde, oudste deelnemer 71 jaar, 395 deelnemers, 34 pleisters, 1 hoofdscheidsrechter, 24 schalen met hapjes, 30 speelcategorieĂŤn, 1 DJ, 84 blikken ballen, 8 speeldagen,

12 paracetamol, 7 bandleden, jongste deelnemer 15 jaar, 378 wedstrijden, 2 scheidsrechters, 11 banen, 10 uur gemiddeld slaaptekort bij de commissie-leden. Tot week 31 in 2012! We hopen dat jullie er allemaal weer bij zijn. Wij als commissie hebben weer genoten! Jochem, Tim, Marlies, Fleure, Bianca en Bas

CLUBKAMPIOENSCHAPPEN SINGLE EN MIXED 2011 Van 22 maart tot 3 april werden de clubkampioenschappen in de categorieĂŤn dames- en heren single en mixed dubbel gespeeld. In dit jubileumjaar was er dankzij sponsoring van C1000 een aardigheodje voor alle deelnemers in de vorm van een sportdrankje. Het totaal aantal deelnemers bleef ongeveer gelijk aan vorige jaren. Helaas moesten nogal wat deelnemers geblesseerd afhaken. Het toernooi kende verder een vlot verloop met een hele mooie finaledag. Het leverde de volgende clubkampioenen op:

HE3/4 Michael Schermer HE5 Sander Hendriks HE6 Gert-Jan Buiten HE7 Olivier Peijs HE8 Mark de Boef

Dames Single: DE6 Els van Mierlo-Schuurs DE7 Caroline Selman DE8 Annemarie van Tiel

Van 8 tot 18 september vinden de clubkampioenschappen voor de damesdubbels en herendubbels plaats. We hopen u daar te treffen, als deelnemer of toeschouwer.

Mixed Dubbel: GD4 Sijwert Beeltje/Lobke Witjes GD6 Gerjan Woldendorp/Ineke Lokman GD7 Joop Dasselaar/Elke Warnshuis GD8 Joris de Rijk/Bianca Zweers

Heren Single:

Commissie clubkampioenschappen

IN MEMORIAM GIEN VERESCHILDT 16-9-1946 -

20-5-2011

Na een ziekbed van ongeveer een jaar overleed op 20 mei jl. Regien Vereschildt. Vele jaren was Gien lid van ETV de Helster en al jaren leidster van de dinsdag-donderdag damescompetitie. We konden altijd op haar rekenen. Ze stond altijd voor iedereen klaar ook voor hand- en spandiensten met het veteranen- en mosseltoernooi en andere toernooien. Gien speelde zelf dinsdagcompetitie. Ze was een geweldig teamlid, attent, zorgzaam,hartelijk en sportief. Mede door haar prestaties mochten

wij diverse keren kampioen worden. Ze kon er zelf ook erg van genieten, van haar prestaties op de baan maar zeker ook van de gezelligheid daarna in het paviljoen. Bewondering hebben wij hoe ze met haar ziek zijn omging. Tot het laatst toe kwam ze ons deze competitie iedere week aanmoedigen. We zullen haar in ons team maar ook daarbuiten heel erg missen. Dierbare herinneringen blijven aan een geweldige vrouw met een groot hart waarin voor iedereen plaats was. Hennie Swaan


Jaargang 32 , nummer 2

Pagina 24

TENNISTIPS (vervolg van pag. 16) op tijd voor verkoeling te zorgen. Hieronder hebben we een aantal belangrijke tips op een rijtje gezet. - Regelmatig drinken. Begin drinken tijdens de warming-up en blijf drinken bij elke wissel. Maak bij wedstrijden die langer duren dan een à anderhalf uur gebruik van een sportdrank. Hierdoor vul je niet alleen vocht aan, maar ook de verloren mineralen en koolhydraten. Hypotone of isotone dranken zijn hiertoe uitstekend geschikt. Als globale richtlijn geldt een glas per tien á vijftien minuten, onder andere afhankelijk van leeftijd, buitentemperatuur en intensiteit van de inspanning. Vermijd het drinken van sterk geconcentreerde dranken (hypertone energiedranken). Deze kunnen klachten geven van misselijkheid en juist vocht aan de darmen ontrekken Je kunt een sportdrank ook zelf maken, door drie gram (halve theelepel) zout en 60-80 gram suiker (15-20 suikerklontjes) in een liter water op te lossen. - Urinekleur. De vochtbalans in je lichaam kun je controleren aan de hand van de kleur van je urine. Is je urine helder van kleur, dan is de vochtbalans goed. Donkere urine wijst op enige mate van uitdroging en is een aanwijzing dat extra drinken nodig is. - Wegen. Een andere manier om de vochtbalans te controleren is om jezelf voor en na een wedstrijd of training te wegen. Een gewichtsverlies van slechts 3% (twee liter vocht voor iemand van 70 kg) zorgt al voor een forse daling van de prestatie. De meeste problemen ontstaan meestal op de tweede of derde dag van een toernooi, door oplopende vochttekorten. Vul daarom deze vochttekorten binnen 24 uur aan. - Zout. Bij het zweten wordt relatief veel zout verloren, dat ook aangevuld moet worden. Dit kan middels een extra snufje zout bij het eten of door gebruik van producten die veel zout bevatten (tomatensap, popcorn met zout, blikgroenten, soep of sportdranken). - Zouttabletten. Zouttabletten zijn in het algemeen niet aan te raden, alleen in combinatie met ruim gebruik van water. Bij zweten wordt meer water verloren dan zout. Het gebruik van zouttabletten zonder water verergert een bestaand probleem. - Kleding. Ook de kledingkeuze kan belangrijk zijn om hitteproblemen te voorkomen. Het beste kun je kie-

zen voor licht, ademend en los geweven materiaal, bijvoorbeeld katoen waardoor zweet makkelijk kan verdampen. Daarnaast kun je denken aan polsbandjes om de handpalmen droog te houden en een zweetband om het zweet uit de ogen te houden. - Ultraviolette (UV) stralen. UV-stralen kunnen de ogen beschadigen en huidkanker veroorzaken. Door het dragen van een pet blijft het hoofd koel en worden gezicht en nek tegen verbranding beschermd. Bij felle schittering van de zon of bij tegen de zon in serveren wordt het zicht beter door het dragen van een zonnebril of donkere contactlenzen. Bovendien is dit op de langere termijn beter voor de ogen. - Basisconditie. Naast alle voorzorgsmaatregelen is een goede basisconditie natuurlijk erg belangrijk. Spelers met een goede conditie zweten namelijk sneller én meer dan spelers met een mindere conditie, waardoor het lichaam beter afkoelt. Het is dan wel belangrijk om voldoende te blijven drinken. - Leeftijd en ziekte. Kinderen, veteranen, personen met overgewicht en diegenen die net ziek zijn geweest (koorts, diarree) zijn extra kwetsbaar. Zij lopen een verhoogd risico op warmte-aandoeningen. Het is verstandig het sporten in de zon tot een minimum te beperken en extra aandacht aan voeding en drinken te besteden. Hetzelfde geldt voor mensen die eerder last hebben gehad van hitteproblemen. - Trainingsaanpassing. Probeer om de trainingsperioden tijdens hele warme dagen te verschuiven naar de ochtend of laat in de middag, wanneer het koeler is. Neem na elke dertig minuten pauze en zoek vooral de schaduw op of maak gebruik van een ijshanddoek in de nek. - Extreme hitte. Bij wedstrijden met een gevoelstemperatuur (combinatie van vochtigheid en temperatuur) boven de 28º Celsius kan de toernooileiding besluiten de wedstrijd op te schorten of tien minuten rust tussen de tweede en derde set toe te staan. - Acclimatiseren. Indien je naar een warm gebied afreist, niet de eerste dag al vol gaan trainen, maar de training in de loop van enkele dagen rustig opbouwen. Deze acclimatisatieperiode zorgt ervoor dat het circulatiesysteem de lichaamstemperatuur efficiënter kan regelen.


De Balans Jaargang 2011 nr. 2  

De Balans is een uitgave van ETV de Helster