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M첫sica : Frevo da Lira

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Veja que interessante... A partir de uma certa idade , não importa qual seja ela , todos nós apresentamos vários destes esses sintomas . (Principalmente o último).


1- Dificuldade em perder peso

O QUE ESTÁ FALTANDO : ácidos graxos essenciais e vitaminas. ONDE OBTER: sementedelinhaça, cenoura esalmão - alémdesuplementos específicos.

2- Retenção de líquidos

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio. ONDE OBTER: água decôco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro eos suplementos.


3. COMPU LSÃO POR DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO : cromo. ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura +suplementos..

4 . CÃI MBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO : potássio e magnésio ONDE OBTER : banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja eágua.


5. DESCONFORTO I NTESTI NAL, GASES, I NCHAÇO ABDOMI NAL O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, yakult esimilares.

6 – Falta de Memória

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol. ONDE OBTER: lecitina desoja, gema deovo + suplementos.


7. HI POTI REOI DI SMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAU SA APARENTE) O QU E ESTÁ FALTANDO : iodo. ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes deágua salgada esal marinho.

8. CABELOS QU EBRADI ÇOS E U NHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno. ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos


9. FRAQUEZA , INDISPOSIÇÃO, MAL HUMOR O QUE ESTÁ FALTANDO : vitaminas A, C, e E além de ferro. ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6. ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite


12/05/2009

neydecastello@uol.com.br

11-DESÂNI MO , APATI A , TRI STEZA , RAI VA , I NSATI SFAÇÃO

O queestá faltando :

DI NHEI RO meu amigo (a) DI NHEI RO

Onde obter :

Quando eu descobrir te conto..... neydecastello@uol.com.br

Sintomas  
Sintomas  

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