Revista de atividades para famílias com crianças - Julho 2022

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REVISTA MENSAL DE DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

ESTRELASEOURICOS.SAPO.PT

LIVROS QUE CRESCEM CONNOSCO

JULHO 2022 • N.º 145


ONDE É QUE VAMOS? 1 Este Mês • 03 2 Passear

• Verão em duas rodas • 04

3 Ver

• Cinema • 08 • Teatro e Espetáculos • 09 • Exposições e Museus • 11

4 Fazer • • • •

Oficinas e Cursos • 13 Contos e Bibliotecas • 13 Desporto e Bem-Estar • 14 Férias • 17 Mercadinho • 18

5 6 Em Casa !

• Livros que saltam à Vista • 20 • Arca de Noé • 22 Sugestões que Valem •23

Revista digital

Site

estrelaseouricos.sapo.pt DIRETORA-GERAL Madalena Nunes Diogo madalena.lampreia@estrelaseouricos.pt DIRETORA EXECUTIVA Sofia Carvalho sofia.carvalho@estrelaseouricos.pt DIRETORA-ADJUNTA Joana Leitão joana.leitao@estrelaseouricos.pt COORDENADORA COMERCIAL E PROJETOS Elisabete Cortegano elisabete.cortegano@estrelaseouricos.pt COORDENADORA DE PUBLICIDADE Maria Caeiro maria.caeiro@estrelaseouricos.pt DESIGNER Sara Rosa MARKETING DIGITAL Joana Moura ASSISTENTE DE DIREÇÃO Conceição Fernandes REDAÇÃO Jéssica Fernandes, Matilde Dias COLABORADORES Inês Catela,Paulo Nogueira ESTATUTO EDITORIAL http://estrelaseouricos.sapo.pt/ estrelas-e-ouricos/roteiro/roteiros-12523html IMPRESSÃO Jorge Fernandes Lda. R. Qta. Conde Mascarenhas N9 Vale Fetal, 2825-259 Charneca da Caparica TIRAGEM 30.000 Depósito Legal 282257/08 ADMINISTRAÇÃO E DETENTORES DO CAPITAL SOCIAL Madalena Nunes Diogo (50%) Rita Gonçalves Pereira (50%) PROPRIEDADE, EDITORA E REDAÇÃO Estrelas e Ouriços, Lda. Edifício Impresa R. Calvet de Magalhães, 242 2770-022 Paço de Arcos Tel.: 210 996 382/83 NIPC: 508 194 520 Empresa Jornalística nº 223 768 Registo de Título nº 125 356 ASSINATURAS assinaturas@estrelaseouricos.pt

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VERÃO AZUL E VERDE Este é o mês em que as crianças entram oficialmente de férias – o julho das brincadeiras, da praia, dos mergulhos, das leituras, do cinema ao ar livre, de mais tempo passado em família, do intervalo nas rotinas. Ainda assim, há algo a que não podemos dar descanso, por corrermos o risco de não conseguir recuperar o tempo perdido: a saúde do planeta. Ir de férias em família não significa deixar de lado a preocupação com a sustentabilidade e com os cuidados que este conceito tão abrangente implica, do social ao ambiental, passando pelo económico. Sabia que, segundo a Food and Agriculture Organization, cerca de um terço de toda a comida que é produzida mundialmente acaba desperdiçada? Isto corresponde a 1,3 mil milhões de toneladas de desperdício por ano. Segundo a Stop Food Waste Day, 8% das emissões de gases de efeito de estufa devem-se ao desperdício alimentar. Cada família tem um ritmo diferente, é um facto, mas o que se pede é que cada uma escolha, no seu tempo, os gestos mais acertados e amigos do bem comum. Aproveite esta altura para conversar sobre os vários temas em que é possível fazer a diferença, educando para a valorização do meio que nos rodeia; leve os miúdos ao supermercado ou ao comércio tradicional e leiam os rótulos em conjunto; incentive-os a reciclar e a criar objetos a partir daí; organize passeios de bicicleta e dê preferência a este meio de transporte nas férias (conheça novas ciclovias a partir da pág.4), entre tantas outras sugestões. Mantendo-se comprometido com esta nobre missão de vida, tenha umas ótimas férias, sabendo que pode contar com a Estrelas & Ouriços para preencher os seus dias com superprogramas que, além de juntarem a família, vão imprimir memórias saudáveis (em grandes doses)!

Madalena Nunes Diogo NOTA: Devido à pandemia, é aconselhável que confirme se as datas e os horários dos eventos agendados sofreram alterações.

Diretora-geral


Este Mês A NÃO PERDER!

CINEMA

AO AR LIVRE

1

O QUE É ISTO?

Saiba o que querem dizer os nossos símbolos e ícones. Condições especiais com apresentação desta revista (não acumuláveis)

Atividades sem custos associados

ESCOLAS

Luzes, câmara e ação sabem melhor ao ar livre. Em julho, a Quinta das Conchas recebe o festival Cine-Conchas, uma mostra organizada pelo Centro Social da Musgueira e pela EGEAC. O objetivo está em disponibilizar cinema gratuito para todos os públicos. Às quintas, sextas e sábados pelas 21.45h, até dia 16 de julho, decorrem sessões

inesquecíveis, com especial destaque para a programação infantil. A 2 de julho, o pior gangue de animais marca presença, no filme “Os Mauzões”. Já a 16 de julho, “Os Croods: Uma Nova Era” é a longa-metragem escolhida, abordando as peripécias de uma família pré-histórica. Viva o cinema com cheirinho a verão, em plena capital.

Atividades adaptadas para bebés

NA REVISTA: >2

Idade recomendada

Idade adequada para participar nas atividades

CP Classificação pendente

A aguardar classificação etária de filme pelo IGAC

Planeta com R grande A Planeta R ajuda as famílias a descobrir opções ecológicas. Nesta loja online e física encontra papelaria ecológica: cadernos e dossiers 100% reciclados e até mochilas ergonómicas feitas de garrafas de plástico! Nas campanhas de regresso à escola, há promoções com packs completos de material escolar eco responsável. Há ainda brinquedos de origem sustentável e livros infantis de editoras portuguesas.

PARA BEBÉS

Atividades e condições especiais para escolas

Sem pais

Não requer a presença de adultos

MP Marcação prévia

Requer marcação prévia

Boa acessibilidade

DESCONTO

Instalações com acesso fácil a pessoas com mobilidade reduzida ou carrinhos de bebé

Restauração

Área para refeições disponível

PLANETA R

Preço

Preço criança/preço adulto

MB Multibanco disponível

Oeiras • 914 411 886 • www.planetar.pt

10% DESCONTO (CÓD.: EO-PLANETAR2022)

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Passear LISBOA E PORTO

Verão em duas rodas

O verão convida a longos passeios, de preferência, com muito sol. Este ano, a mobilidade sustentável dá o nome ao jogo. Porque não convidar a família para um agradável passeio de bicicleta? De Norte a Sul de Portugal, as melhores ciclovias estão ao seu dispor. ESTRELAS & OURIÇOS

Há cada vez mais famílias a aderirem à mobilidade através da bicicleta. Além de possuir inúmeras vantagens a nível de sustentabilidade, é um ótimo momento para pais e filhos partilharem, fortalecendo laços familiares. Com ou sem rodinhas, há espaço para todos darem aos pedais. Nos momentos de férias, as famílias deslocam-se para todos os pontos do país, sendo necessário encontrar novas ciclovias. Com o objetivo de facilitar esta tarefa, escolhemos algumas que primam pelo contacto com a natureza e com o ar do mar. Toca a levar as bicicletas e a desfrutar de muita diversão em duas rodas.

Bicicletas no parque, Porto O Parque da Pasteleira convida ao desporto e à sustentabilidade. No meio de pinheiros-bravos e sobreiros, surgem dois quilómetros de ciclovia. Um passeio pelos espaços verdes da Cidade Invicta, complementada pelo Centro de Educação Ambiental do parque.

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Ciclovia do Guincho, Cascais

Parque Gonçalo Ribeiro Telles, Lisboa

Ciclovia da Lezíria, Vila Real de Santo António

©CM Castro Marim

©CM Porto

Parque urbano da Pasteleira, Porto

© Luis Filipe Catarino_ CML

De 8 a 10 de julho, os Jardins do Casino Estoril recebem o Mega Festival dos Insufláveis. Com mais de 30 atrações confirmadas, há muito para descobrir e saltar.

Conhecer a ecovia, Vila Nova de Famalicão

Respirar o ar da praia, Cascais

No antigo ramal ferroviário, que ligava a cidade de Famalicão à Póvoa de Varzim, está situada a Via Ciclo Pedonal entre Vila Nova de Famalicão e Gondifelos. Com uma extensão de 11 quilómetros, o percurso privilegia a mobilidade sustentável, a prática desportiva e as atividades de lazer. Por rios, árvores, passadiços e animais, faz-se uma viagem fascinante.

Em Cascais, encontra-se a Ciclovia do Guincho, uma das mais antigas do concelho, bastante procurada por ciclistas. A começar na Marina de Cascais, percorrem-se cerca de nove quilómetros, sempre paralelamente ao mar. Durante o percurso, que culmina na Praia do Guincho, é possível avistar areia, oceano e a beleza do Parque Natural Sintra-Cascais.

Pedalar no centro da cidade, Lisboa

Maravilhas do Sul, Castro Marim

Um dos tesouros mais bem escondidos do centro de Lisboa é o Parque Gonçalo Ribeiro Telles, em pleno coração de Campolide. Os seis hectares de áreas verdes agradam aos amantes de bicicletas, não só pela sua ciclovia, mas também pelas cerca de mil árvores que a emolduram. O espaço conta ainda com três estações, destinadas a bike sharing.

Feita a pé ou de bicicleta, a Ciclovia da Lezíria é um trajeto de três quilómetros que liga Castro Marim a Vila Real de Santo António. Num único percurso, é possível visitar localidades como Monte Gordo e a Reserva do Sapal, lar de uma densa biodiversidade de fauna e flora. Em cada pedalada, avista-se o Algarve de uma perspetiva única. MD •• 7 ••

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

CINEMA

ZERO EM COMPORTAMENTO

CINALFAMA – LISBON INTERNATIONAL FILM FESTIVAL

O mês de julho traz novos filminhos para descobrir. Relações entre pais e filhos, as aventuras do Lobinho Cinzento e o regresso de Manchas e Manchinhas aguardam todas as famílias.

Região Lisboa

CINEMA À MODA DE ALFAMA

O Bairro de Alfama recebe o Cinalfama. Este evento de cinema inclui diversas categorias competitivas e um programa educativo. 25 a 29 jul.

>0 0€

CINEMATECA JÚNIOR

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS

Biblioteca de Marvila | Marvila 2 jul.: 15h Auditório Carlos Paredes | Benfica 3 jul.: 11.30h Biblioteca Orlando Ribeiro | Telheiras 9 jul.: 11.30h Biblioteca de Alcântara 9 jul.: 15h

VOANDO PARA CASA

ESCOLAS >4

MP

MB

3€

Depois de perder a mãe, Amy vai viver com o pai, um excêntrico artista-inventor que vive numa quinta do outro lado do mundo. 9 jul.: 15h

PONYO À BEIRA-MAR Um dos mais belos filmes de Hayao Miyazaki, “Ponyo à Beiramar”, retrata a história de uma sereia que procura transformarse num ser humano. 30 jul.: 15h >6

MB 1,10€/3,20€

Região Porto PARQUE URBANO RIO TINTO

REGRESSO AO MUNDO JURÁSSICO

LU.CA – TEATRO LUÍS DE CAMÕES

POSSÍVEL E IMPOSSÍVEL Uma sessão de curtasmetragens, em que é preciso manter os olhos bem abertos. O impossível dá as mãos ao possível nestas histórias mágicas. 2, 3 jul.: 16.30h >3 MB 3€

ESTRELAS & OURIÇOS

O “Cinema Fora do Sítio” está de regresso a Gondomar, com sessões ao ar livre. Em julho, é exibido “Mundo Jurássico: Domínio”, focado no confronto entre dinossauros e a humanidade. 28 jul.: 21.30h >12

0€

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MAR SHOPPING

FITAS E FITINHAS No âmbito das sessões Fitinhas, o MAR Shopping Matosinhos exibe “Velozes e Traquinas: A Grande Corrida na Neve”. Frankie Quatro-Olhos e a sua equipa preparam-se para enfrentar dois misteriosos recém-chegados. 2 jul.: 10.30h >3 MB 0€

ZERO EM COMPORTAMENTO

CURTAS ONLINE

A programação de julho dos Filminhos Infantis à Solta pelo País está disponível


Participe no site da Estrelas & Ouriços, até 25 de julho, e ganhe 3 exemplares do livro “Olha o que encontrei na Praia”. Uma parceria com a Penguin Random House Grupo Editorial. SAIBA COMO PARTICIPAR NA SECÇÃO PASSATEMPOS estrelaseouricos.sapo.pt

através do Videoclube Zero em Comportamento, a partir do primeiro dia do mês. 25% DESCONTO (CÓD.: EO0722) >4 3€

TEATRO E ESPETÁCULOS Região Lisboa CASA DO CORETO

LA SCARPETTA O palhaço Teotônio apresenta o seu Spettacolo Artistico com

números de magia, equilibrismo, contorcionismo, música e acrobacia com ovos. 2 jul.: 21h >3 MB 6€ / 8€

MUSEU DE LISBOA – TEATRO ROMANO

TEATRO À MODA ROMANA

O Museu de Lisboa apresenta o clássico “Casina”. Eis uma comédia cheia de personagens divertidas. 6 a 23 jul.: 4.ª a dom.: 21.30h >12 MB 6€

TEATRO ARMANDO CORTEZ

HEIDI

Em “Heidi”, a menina dos montes que apaixonou gerações impressiona pela sua pureza de pensamento e bondade. Uma referência para todas as crianças, sempre com muita alegria à mistura. 2 jul.: 15h 12,5% DESCONTO >3 MP MB 8,56€/11€

RECREIOS DA AMADORA

O MEU PÉ DE LARANJA LIMA O Teatro dos Aloés encena “O Meu Pé de Laranja Lima”, de José Mauro Vasconcelos. Um livro que aborda o valor da amizade e a superação de condições adversas sobe ao palco. Até 3 jul.: sáb.: 21h, dom.: 16h >12

10€

AUDITÓRIO RUY DE CARVALHO

AO SOM DO PIANO

A quinta edição do Festival Internacional de Piano de Oeiras conta com a presença

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

de reputados pianistas e masterclasses sobre este instrumento. Até 31 jul. >0

0€

TEATRO INDEPENDENTE DE OEIRAS

BÁ BUM

PARA BEBÉS PARA BEBÉS >0 Uma viagem pelo universo que começa numa história de adormecer. Preço: 7,50€

Dom.: 11h

DOUTOR FINANÇAS E A BATA MÁGICA >6 Os irmãos Miguel e João foram ver o magnífico circo da Aldeia da Prosperidade. O que terá acontecido? Preço: 7,5€ / 9€ (criança / adulto) Sáb.: 11h >0

7,50€ a 9€

Região Porto MUSEU QUINTA DE SANTIAGO

UMA ORQUESTRA FEITA DE FAMÍLIAS A Orquestra de Famílias de Matosinhos dá um concerto

inesquecível. Composta por membros de todas as idades, faz-se de tudo um pouco: cantar, tocar, ritmos com o corpo e improvisar. 3 jul.: 17.30h >0

em redor de uma forma de espetáculo bem antiga. 1 a 10 jul. >0 MP

0€

ENVOLVENTEFORTENOSSASRA.DASNEVES

0€

EI! MARIONETAS

TANTAS MARIONETAS Vários espaços de Gondomar recebem o “Ei! Marionetas – 8.º Encontro Internacional de Marionetas de Gondomar”. Promovido pelo Teatro e Marionetas de Mandrágora, artistas e público juntam-se

PIRATAS EM LEÇA DA PALMEIRA

Os Piratas regressam a Leça da Palmeira. Esta recriação histórica conta com espetáculos, música, tasquinhas, venda de produtos à moda dos séculos XVI a XVIII e muitas atividades para os mais pequenos. 8 a 10 jul. >0

0€

PRAÇA JOSÉ DA COSTA

ENTRAR NA CABINE DE LEITURA A Cabine de Leitura apresenta um espetáculo muito especial. Toda as crianças estão convidadas a assistir a sessões de marionetas em miniatura, que exploram os contos “O Zapateiro e os Trasnos” e “Três Desejos”. 1 jul.: 10.30h-12.30h >0 MP 0€

ESTRELAS & OURIÇOS

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EXPOSIÇÕES E MUSEUS

do corpo humano, com obras de artistas modernos e contemporâneos. Pensada especialmente para o público infanto-juvenil, conta com o apoio da Estrelas & Ouriços.

Região Lisboa MUSEU CALOUSTE GULBENKIAN

EMOÇÕES À MESA A exposição “Emoções à Mesa” mostra como a caligrafia servia para consagrar objetos do dia a dia, no mundo islâmico medieval. Da paixão às saudades, utensílios comuns ganham múltiplos significados.

2.ª a dom.: 10h-19h >0 MB 2,5€ / 5€

MUSEU DA CARRIS

POR DETRÁS DA PUBLICIDADE A exposição "Da pintura à mão à impressão digital" fala sobre a publicidade nos transportes ao longo dos anos, uma história que remonta ao século XIX.

4.ª a 2.ª: 10h-18h >0 MB 5€ / 10€

MUSEU COLEÇÃO BERARDO

DOS PÉS À CABEÇA

Obs.: Grátis até aos 6 anos. 2.ª a sáb.: 10h-13h, 14h-18h

"Dos Pés à Cabeça" é uma exposição sobre a representação

>0

2,5€ / 4,5€

BIBERÃO ANTICÓLICAS

Zerø.Zerø

TM

A melhor opção para a amamentação mista

cólicas.

Dupla inovação para favorecer a amamentação mista com os benefícios de um anticólicas.

Dupla inovação TETINA ZERO.ZERO TM DE FLUXO ADAPTÁVEL · Minimiza a confusão entre tetina e mamilo.

BOLSA ANTICÓLICAS PATENTEADA · As bolhas desaparecem evitando a ingestão de ar.

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

MUSEU DO ORIENTE

HISTÓRIAS DE UM IMPÉRIO A mostra “Histórias de Um Império” estabelece paralelismos entre as relações artísticas existentes em Portugal e no Império Asiático. Ao longo de oito núcleos, revela-se a beleza de ambas as culturas. Obs.: Grátis até aos 6 anos. 3.ª a dom.: 10h-18h, 6.ª: 10h-20h >0 MB 2€ / 6€

Região Porto CENTRO DE CONGRESSOS ALFÂNDEGA DO PORTO

O MISTÉRIO DE BANKSY

Quem será Banksy? É a pergunta que todos fazem sobre este artista. Em “BANKSY: Génio ou Vândalo?”, aproximamo-nos do universo artístico de um criador

FÓRUM DA MAIA

misterioso, através de obras originais, vídeos e fotografias.

ARTE DO EIXO ATLÂNTICO

2.ª a dom.: 11h-19h >0

7,50€ / 15€

JARDIM BOTÂNICO DO PORTO

PELA TOCA DO COELHO

Todos os caminhos vão dar ao Magical Garden, no Jardim Botânico do Porto. Inspiradas na obra “Alice no País das Maravilhas” de Lewis Carroll, é possível admirar 23 experiências luminosas, prontas a maravilhar as crianças.

Obs.: Grátis até aos 3 anos. 4.ª a dom.: 21h, 21.30h, 22h, 22.30h >0 MB 10€ / 12,5€

A exposição “Bienal de Pintura do Eixo Atlântico - N13” integra 30 obras inéditas de artistas portugueses e galegos. A esta 13.ª edição, foram apresentadas um total de 119 obras. Apenas 30 foram selecionadas pelo júri, compondo o catálogo da mostra. Uma ampla variedade de estéticas, linguagens e técnicas aguarda os amantes da arte. Até 12 jul.: 3.ª a dom.: 10h-22h >0

0€

Encontre aqui mais sugestões para juntar a família! ESTRELAS & OURIÇOS

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR • FÉRIAS

OFICINAS E CURSOS Região Lisboa

CINEMATECA JÚNIOR

SILÊNCIO! ESTAMOS A GRAVAR! Que objetos se podem manusear para obter o som de um cavalo a galope, uma tempestade no gelo, um bando de pássaros ou um coração a bater? Crie efeitos sonoros para uma animação!

Obs.: Marcação prévia obrigatória até 25 de julho. 30 jul.: 11h 4€ 6<9 MP

MUSEU DE SÃO ROQUE

HÁ PLANTAS EM SÃO ROQUE?

unem-se os desenhos e surge um zoo ilustrado e animado.

MUSEU DAS MARIONETAS DO PORTO

Região Porto

2.ª a 6.ª: 11h-12.30h >6 MP MB 15€

Obs.: Crianças até aos 5 anos devem ser acompanhadas por um adulto. 2 jul.: 10h-12h >4 MP 10€

CASA DA MÚSICA

GRILIS EM PARIS

18m<3

PARA BEBÉS PARA BEBÉS

Esta é uma oficina de descobertas. Malas feitas? 3 jul.: 10.30h, 11.45h, 15h 3<6

MUSA

O universo poético de Sophia de Mello Breyner e as suas referências em destaque.

10 jul.: 10.30h, 11.45h, 15h 18m<6 MP MB a partir de 10€

Observar, fotografar, classificar e desenhar são as linhas que definem esta atividade. 30 jul.: 15h 6<15 MP

MÚSICA E MEIAS

As Marionetas do Porto propõem uma oficina a partir das canções usadas em alguns espetáculos da companhia. Um convite a trabalhar a voz, através de fantoches feitos com as próprias mãos.

PARQUE BIOLÓGICO DE GAIA

BRINCADEIRA EM FAMÍLIA

Aqui, a aprendizagem faz-se entre aves, mamíferos, plantas aromáticas, insetos e muito mais!

A partir de 11 jul., 2.ª a 6.ª: 14.30h-16.30h >0 MP MB 0€

CONTOS E BIBLIOTECAS Região Lisboa

BIBLIOTECA DE ALCÂNTARA

MB 0€

BABY BODY-MIND PARA BEBÉS BEBÉS DANCING PARA

MUSEU DO DINHEIRO

PIRATAS E CORSÁRIOS

BaBoMiDa ou Baby Body-Mind Dancing é um método centrado no bebé, que recebe também mães e pais, em que se aprende sobre a relação com o corpo, os sentidos e o que nos rodeia.

As viagens marítimas criaram relações comerciais que eram autênticas aventuras. De mapa na mão, descubra os dobrões de ouro.

Até 14 jul., 5.ª: 10h-11h, 11h-12h, 18h-19h 0<6 MP 20€/mês

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ALGÉS

9 jul.: 15h, 10 jul.: 11h >6 MP 0€

ATRÁS DA PORTA

MUSEU NACIONAL DE ARTE CONTEMPORÂNEA DO CHIADO

Nesta oficina constrói-se um livro, abrem-se as portas e espreita-se o outro lado.

O ZOO DO MNAC

Depois de visitar “A Outra Vida dos Animais”, cada um cria as partes do seu animal favorito. Depois,

5 jul.: 15.30h 4<10 MP

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0€

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR • FÉRIAS

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE S. DOMINGOS DE RANA

CONTOS À SOLTA

Os contos andam à solta para libertar mimos e envolver as crianças e as suas famílias em momentos únicos de fantasia. 9 jul.: 15.30h-16.15h >3 MP MB 0€

Região Porto BIBLIOTECA MUNICIPAL FLORBELA ESPANCA

À DESCOBERTA DA BIBLIOTECA

DESPORTO

Região Lisboa HIPPOTRIP

DIVERSÃO, RISO E AVENTURA… Diversão, riso e aventura... Tudo embrulhado na experiência turística mais singular de Lisboa! A bordo de um veículo anfíbio, prepare-se para se alegrar com os animadores e aprender sobre a cultura e história fabulosa de Lisboa.

3.ª a 6.ª: 11h, 15h >4 MP 0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL FERREIRA DE CASTRO

PIQUENIQUE DAS PALAVRAS >6

20% OU 10% DESCONTO EM VIAGENS 90 MINUTOS >2 MP MB 16€/28€

Lisboa

RED BULL LISBON CONQUEST

Aqui, encontra 3000m2 cheios de atividades! O clube conta com oito campos de padel indoor e muito mais! 2.ª a 6.ª: 7.30h-00h, sáb., dom., fer.: 7.30h-22h

AULA DE PADEL GRATUITA PARA CRIANÇA ATÉ AOS 12 ANOS, ACOMPANHADA POR ADULTO >4 MP 35€ a 70€/ 15€ a 350€

Região Porto BE THE CHANGE

YOGA PARA TODOS Uma escola que proporciona aulas de yoga semanais para todos, incluindo grávidas. 2.ª a 6.ª: 10h-18h, sáb.: 10h-13h >0 MP Sob consulta

FISHERMAN SURF SCHOOL

SURFAR COM MUITA PINTA Para um programa diferente, assista à ação dos melhores skaters mesmo no coração da capital. Gustavo Ribeiro é o anfitrião desta festa. 10 jul.: 14h-19.35h >0 0€

Um jogo de tabuleiro com cinco categorias diferentes, cada uma tem os respetivos cartões com imagens que servem para compor várias histórias. 2.ª a sáb.: 10h-18h >6 MP 0€

ESTRELAS & OURIÇOS

VAI UMA PARTIDA DE PADEL?

Por marcação

TERREIRO DO PAÇO Numa viagem fantástica e repleta de aventuras, as crianças vão poder conhecer todos os recantos da grande casa Florbela Espanca.

ABC INDOOR PADEL

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Esta escola aposta em desportos como: Surf trips, Surf Taxi, SUP Tours e Surf Camps. 2.ª a dom.

10% DESCONTO NA 1.ª AULA OU NA COMPRA DE PACOTES DE AULAS >7 MP A partir de 20€


family up A Galp ao lado das famílias portuguesas para um futuro mais sustentável

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em casa na escola

. nas férias . em viagem . em festa


family up

5 Dicas para ser sustentável em família… Nas férias!

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Reorganizar Reduzir Reunir Reaproveitar Reciclar Ir de férias é rumar a um tempo único, é sinónimo de estar em família, de descansar, ter novas experiências e romper com a rotina dos dias comuns. Mas há valores bem altos que merecem ser repetidos diariamente, pelo bem de todos e pela preservação do planeta: a proteção do ambiente e a sustentabilidade. Todas as dicas são bem-vindas!

Reorganizar os essenciais a colocar na mala de férias. Nos preparati-

vos para a viagem, é importante fazer uma check list para se certificar de que não vai comprar novo o que já pode ter em casa e que tenha ficado arrumado fora do sítio no ano anterior. Aproveite e faça um balanço de como pode adotar novos comportamentos mais amigos do ambiente.

Reduzir as emissões de CO2: apague as luzes sempre que possível e

aproveite a luz do dia. Além disso, se não puder deslocar-se a pé, dê preferência à bicicleta e à trotineta, meios de transporte ecológicos que poupam o planeta, trazem muitos benefícios para a saúde e diminuem os custos relacionados com a utilização diária do automóvel.

Reunir a família à volta de um desporto amigo do ambiente. O verão é a

melhor altura do ano para praticar uma série de desportos aquáticos: vela, surf, windsurf, stand up paddle, canoagem ou mergulho são apenas alguns exemplos.

Reaproveitar embalagens, contribuindo para a economia circular. Nas idas para a praia ou para o campo, o ideal é colocar os líquidos a levar, como a água e as infusões aromatizadas, em garrafas de vidro ou outras que possam ser reutilizadas. O mesmo para os alimentos. Reciclar e separar os resíduos de lixo. Ainda que haja alguma tendência para aliviar as preocupações com a reciclagem em tempo de descanso, as férias também pedem este esforço por parte das famílias. Levar um saco e recolher o que outros deixaram para trás é uma atitude top!

fundacaogalp.com


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Semanas de férias divertidas (4 a 19 jul.) é no Museu da Carris, com muitas atividades e brincadeiras!

FÉRIAS

Região Lisboa MUSEU COLEÇÃO BERARDO

DE FÉRIAS NO MUSEU Para o Serviço Educativo do Museu Coleção Berardo, as interrupções letivas são sinónimo de oficinas lúdico-pedagógicas. 4 jul. a 2 set.: 9.30h-17.30h

15% DE DESCONTO 4<13 MP

MB A partir de 150€

PETIT CHEF

UMA DELÍCIA DE FÉRIAS Neste verão, a pensar em todos os que querem ir para a cozinha por as mãos na massa, a Petit Chef apresenta uma semana deliciosa, para crianças. Toca a preparar os lanches! 27 jun. a 8 set., 2.ª a 5.ª: 9h-16.30h

5% DESCONTO (CÓD.: EOVERAO22) 200€ 8<16 MP

TEATRO BOCAGE

FÉRIAS PARA MINI-ARTISTAS Apesar de pequenino, o seu filho já tem espírito de artista? Então, as férias de verão do Teatro Bocage são ideais para aprender e desenvolver ainda mais os talentos. 27 jun. a 16 set., 2.ª a 6.ª: 9h-18h 165€/semana 5<15 MP

EXOCLINIC

PARA PEQUENOS VETERINÁRIOS Entre jogos, as crianças vão desenvolver e entrar em contacto com animais de estimação, pouco convencionais. Vão aprender sobre a saúde animal, cuidados básicos e conservação de espécies.

18 a 22 jul., 29 ago. a 2 set.: 9.30h-17.30h 8<16 MP 190€

Região Porto TECA – TEATRO CARLOS ALBERTO

OFICINA TEATRAL

Férias com atividades artísticas, ao nível da escrita, da interpretação, da música, ilustração e realização plástica. 4 a 8 jul. (6 aos 9 anos), 11 a 15 jul. (10 aos 13 anos), 2.ª a 6.ª: 10h-13h, 14.30h-17.30h 70€ 6<13 MP

CASA ARQUITETURA

OFICINAS VERANIS Quatro oficinas de verão, com diferentes abordagens, que vão desde o desenho à construção de maquetes e criação de objetos de design modular.

4 jul. a 26 ago., 2.ª a 6.ª: 10h-12.30h, 14.30h-17h 50€-100€/oficina 6<12 MP

Descubra muitas outras atividades para as férias! •• 17 ••

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Mercadinho SUGESTÕES E&O PARA OS ESSENCIAIS DA FAMÍLIA

Com o verão, chegam também novas exigências para as famílias. Recomendamos-lhe os melhores produtos, desde acessórios de praia a refeições, ideais para andar de um lado para o outro. 1 EXPLORE BABY CARRIER PLAY

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Tula

O marsúpio Play põe um sorriso na cara do seu bebé. Além do bonito design cheio de corações, é ajustável ao crescimento da criança e está almofado em todos os lugares necessários para garantir conforto. 179,90€

2 SET PRAIA SCRUNCH SILICONE AZUL Ludicentter

Com este magnífico set de praia, brincar na areia nunca foi tão divertido. O conjunto Scrunch inclui um cubo de silicone enrolável, uma pá e um conjunto de moldes com bolsa de rede.

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29,90 €

3 MORDEDORES

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Suavinex

A nova linha de mordedores da Suavinex tem como objectivo facilitar o desenvolvimento do bebé. À venda apartir de 15 de Julho sob consulta

4 BÓIA ROSA E AMARELA Mia Gato

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Prepare-se para muita diversão à beira-mar. Deixe os mais pequenos mergulharem na piscina, com a nossa boia. Além de ecológica, é perfeita para os dias com sabor a verão.

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22.00€

5 PAPA #1: PURÉ DE FRUTA BIOLÓGICA Papinhas do Sebastião

Feita de maçã, batata doce, aveia, tâmara e limão, foi concebida para ter um sabor, textura e consistência que faz as delícias tanto de pequenos como de graúdos. 2,50 €

ESTRELAS & OURIÇOS

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Em Casa LIVROS QUE CRESCEM CONNOSCO DE MÃOS DADAS

TEXTO: CHRISTOPHER CHENG ILUSTRAÇÕES: STEPHEN MICHAEL KING

O Panda e o Rato são tão amigos que fazem tudo juntos. Porém, o Rato receia que não seja sempre assim. Será que o Panda vai estar ali para lhe dar a mão aconteça o que acontecer? Uma história reconfortante e inspiradora sobre a verdadeira amizade.

Em destaque!

Há professores que fazem toda a diferença!

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A MASHA ESTÁ COM CIÚMES ANIMACCORD

A Masha está muito animada! Vai passar o dia a brincar com o Urso e o Panda. Mas nem tudo sai como planeado: é o aniversário da Ursa e o Urso só tem olhos para ela! A Masha começa a ficar irritada. Não estará um pouco ciumenta? Uma história para entender melhor as emoções.

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A MINHA VOZ É LINDA! TEXTO: JOSEPH COELHO ILUSTRAÇÕES: ALLISON COLPOYS

Há um recital de poesia na escola. Uma criança tímida e insegura descobre a beleza da sua voz, graças a alguém que a encoraja e inspira. Livro de dois autores premiados que aborda temas da timidez, a importância dos professores, o poder das palavras, a força da poesia e o respeito pelas diferenças.

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OLÍVIA 4: O FIM DE TUDO (E O RESTO) TEXTO: THOM PICO ILUSTRAÇÕES: KARENSAC

Quando o Génio Espertalhão regressa e provoca uma catástrofe, os planos da Olívia vão por água abaixo. De repente, ela vai ter de enfrentar monstros em fuga, o possível fim do mundo e, pior, uma mãe muito furiosa.

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ESTRELAS & OURIÇOS

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WWW.PENGUINLIVROS.PT

CLARA 5: QUE BELO DIA DE SOL! TEXTO: ÉMILIE CHAZERAND ILUSTRAÇÕES: AMANDINE PIU

A Clara foi de férias com os avós e tem tudo o que precisa para se divertir. Tudo... menos uma luz de presença para dormir. É que a menina tem muito medo do escuro! Mas talvez a pequena e solitária Medusa que ela conhece no mar possa ajudá-la a afastar os pesadelos.

Em destaque! Precisamos de quem acredite em nós!

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TITA E TREVO 1: O MISTÉRIO DOS CÃEZINHOS DESAPARECIDOS TEXTO: MEGAN RIX ILUSTRAÇÕES: TIM BUDGEN

Descobre esta nova aventura com uma dupla incrível. A Tita sonha ter um cãozinho. O Trevo só quer voltar para casa. Juntos, vão solucionar um mistério enquanto nos dão uma lição de amizade, bondade e persistência.

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ACREDITO EM TI

TEXTO: SABRINA MOYLE ILUSTRAÇÕES: EUNICE MOYLE

O pequeno dragão sonha com o dia em que vai conseguir abrir asas e voar. Nuns dias, sente-se destemido, noutros, muito desanimado. Felizmente, o unicórnio está sempre ao seu lado, oferecendo-lhe apoio e motivação incondicionais. Esta é uma história que ajuda a inspirar confiança com uma mensagem muito importante: “faças o que fizeres, acredito em ti!”.

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MINECRAFT 6: O ÚLTIMO BLOCO A CAIR! TEXTO: NICK ELIOPULOS

Ilustrações: Luke Flowers e Chris Hill Diverte-te com esta nova aventura no mundo Minecraft. Desta vez, um grupo de amigos luta contra mobs e zombies e contra a misteriosa figura... do Rei Evocador. Há uma decisão que pode afetar a vida de todos. Descobre este e os outros livros oficiais Minecraft.

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JULHO 2022


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Em Casa PRESERVAÇÃO

LAGARTO-DE-GOLA Nome Lagarto-de-gola | Chlamydosaurus kingii Descrição O Lagarto-de-gola é grande, robusto, com membros e cauda longos. Distingue-se facilmente pela membrana de pele que apresenta em torno do pescoço. É cinzento-acastanhado e a ponta da cauda é mais escura. O macho é bastante maior do que a fêmea, chegando a pesar quase o dobro. É uma espécie arborícola e territorial. Quando ameaçada adota uma postura de defesa típica em que expande a membrana de pele, abre a boca, estica e eleva a cauda no ar. Quando está em fuga, pode correr apenas sobre as patas traseiras. Alimenta-se sobretudo de insetos e outros invertebrados.

Distribuição geográfica Os Lagartos-de-gola distribuem-se pelos bosques semi-húmidos a semi-áridos e pelas florestas secas.

Conservação Esta espécie não está ameaçada. No entanto, a diminuição do habitat - sobretudo devido a fogos, a predadores como aves de rapina, dingos e gatos selvagens – e a captura para o comércio ilegal de espécies exóticas são fatores que afetam a sua população natural.

Comprimento 85 cm Peso <900g Atividade Diurna Vida Social Solitária Dieta Carnívora Número de Crias 10-20 ovos Período de Incubação 67-90 dias Com o apoio: Ao apadrinhar um Lagarto-de-gola está a contribuir para um projeto mundial de conservação, ao mesmo tempo que acompanha o crescimento do seu afilhado, ajudando na sua manutenção e bem-estar. Este pode também ser um presente único para oferecer a alguém especial.

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SUGESTÕES QUE VALEM julho 2022

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Arte do Eixo Atlântico // Maia

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Piquenique das palavras // Oliveira de

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Piratas em Leça da Palmeira // Leça da

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Cinema à moda de Alfama // Lisboa

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