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Saca un 20 en el amor

COMPRENDIENDO LA COMPLEJIDAD Conscientes de la importancia que tienen las relaciones sanas y duraderas, se han creado grupos y portales web como zuhere.com una red de terapia social comprometida a ayudar a las personas a comprender la complejidad de las relaciones de pareja en etapa de noviazgo, convivencia o matrimonio en vías de separación y al mismo tiempo brindar apoyo a personas que buscan pareja, para que a través de un sistema de citas por invitación puedan encontrar a su compañero ideal. La idea es presentar y compartir experiencias difíciles de casos reales y las formas como lograron solucionarlas y también ofrecer asesoría personalizada para aprender sobre el amor y las relaciones. Una de sus premisas es que también es posible aprender a amar.

Ciberconquista segura La globalización y la interconexión en un alto nivel gracias a las redes sociales y herramientas tecnológicas de comunicación han llevado el flirteo o coqueteo a la red. Es así

como surgió el sexting o difusión de contenidos íntimos producidos por los propios remitentes como

fotos, videos y mensajes con contenidos sexuales con la intención de conquistar y mantener la atención de una pareja. Muchos adolescentes de forma ingenua caen en esta práctica sin saber que corren el riesgo de que su imagen pase de lo privado a lo

público y sea difundida en páginas de pornografía infantil y/o juvenil. Los riesgos son elevados y pasan desde daño psicológico hasta

otros de mayor gravedad como acoso sexual, chantaje, extorsión y hasta un posible abuso sexual. Es

importante que los padres asesoren a sus hijos y estén alertas para que eviten ese tipo de conductas de alto riesgo en especial en relaciones que se generan y mantienen en el ámbito virtual.

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el primer paso para iniciar un proceso de formación y educación en favor de una vida sana en pareja debe venir de un buen ejemplo en casa

Virginia Pinto, CEO y fundadora de ZuHere, quien motiva actualmente el desarrollo de parejas sanas, considera que el primer paso para iniciar un proceso de formación y educación en favor de una vida sana en pareja debe venir de un buen ejemplo en casa. La salud emocional de los hijos depende de los padres, afirma, al tiempo que asegura que es responsabilidad de los padres dar el mejor ejemplo para que sus hijos crezcan como adultos exitosos, seguros de sí mismos, con buenos principios, valores y buena autoestima. El principio de todo es sencillo, “Si uno no es feliz con uno mismo es muy difícil ser feliz con los demás”. Luego viene la experiencia que vive cada individuo, el saber discernir entre lo que le conviene y lo que no para aprender y construir un futuro mejor.

PRINCIPIOS BÁSICOS Pinto considera fundamental recordar los principios básicos entre una pareja como el respeto, la aceptación, consideración, tolerancia, la buena comunicación y el compromiso. También el poder comunicar cuáles son sus sueños/ metas de vida en pareja, en familia. Son lecciones que una vez aprendidas deben enseñarse a los hijos para que crezcan con sólidas orientaciones sobre cómo amar de forma saludable. Para muchos, cuando las discordancias en la pareja se tornan muy frecuentes es muy importante buscar asesoría profesional ya sea con un psicólogo de pareja, de familia, o un coach

de vida. Dejar pasar el tiempo en esos casos genera sentimientos negativos de frustración, dolor, decepción, desilusión, y hasta de odio en la pareja. Otros prefieren adelantarse a los problemas y sumarse a talleres que actualmente se realizan para las parejas que inician la convivencia y eso incluye manejo de las finanzas, negociación de tiempo y metas individuales y en pareja, cómo mantener la llama del amor en la cama y cómo favorecer la comunicación. Cuando se percibe en los niños, adolescentes y jóvenes problemas de inseguridades, traumas, miedos o dependencias, es recomendable buscar ayuda profesional para aprender a liberarse de esos sentimientos que atan o estancan a la persona.

APRENDE DE LOS ERRORES Se aprende también al conocer los errores más comunes que afectan a las parejas y que pueden constituir un primer paso a una separación o divorcio. •La falta de comunicación. la mayoría de las personas se quejan de relaciones donde no se sienten comprendidas y donde sus necesidades no son tomadas en cuenta. El problema puede ser que no saben expresarse y que no logran explicar lo que desean, o que tampoco saben escuchar. A juicio de la especialista en la medida en que no se siembre interés y respeto hacia nuestra pareja, eventualmente se estaría creando una brecha de comunicación en la que la confianza se va perdiendo y la relación se deteriora.

•La infidelidad. Destaca que ésta ocurre cuando la relación de pareja es poco sana, es así como cualquier crisis o situación vital desestabiliza la relación. Esta forma de engaño, es una de las experiencias más devastadoras y difíciles de superar para una pareja. •Exceso de seguridad en la relación: tomar la relación por garantizada es cuando el uno piensa que puede controlar, dominar y hasta menospreciar al otro. El creerse más que el otro conlleva a pérdida de respeto

y de admiración de ambas partes y hace que la relación comience a desintegrarse poco a poco. •La dependencia emocional o psicológica: aparece en relaciones disfuncionales unidas por algún tipo de necesidad, seguridad o placer; distinto al amor. Son relaciones fundadas en el temor, en la inseguridad y en la incapacidad de llevar una vida individual sin su pareja.

en la medida en que no se siembre interés y respeto hacia nuestra pareja, eventualmente se estaría creando una brecha de comunicación

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