Issuu on Google+

Boletín nº 1 Septiembre, 2011

PRESENTACIÓN

La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano, tanto en

Apuntes de Psicología

ESTEBAN CAÑAMARES

lo concerniente a relaciones interpersonales como a vivencias internas. Desgraciadamente esta rama del saber es invadida frecuentemente por aficionados, administradores de métodos mágicos y pseudo-profesionales que dan recetas simplistas para cuestiones complejas. Por otra parte, los estudiosos de la mente humana con frecuencia usan un lenguaje críptico y difícil de entender. La pretensión de este boletín “Apuntes de Psicología”, que será publicado mensualmente, es abordar cuestiones de interés para el público en general, utilizando siempre un lenguaje sencillo y de fácil comprensión. Sus secciones permanentes abordarán cuestiones de psicopatología, de relación de pareja, y de sexualidad, así como reflexiones del autor sobre cuestiones sociales y un pequeño apartado que simplemente pretende que el lector termine la lectura con una sonrisa. En este primer boletín abordamos quién se deprime más estando en situación de paro laboral, la problemática de las parejas con mucha diferencia de edad y la definición de qué es la sexualidad. Esperamos os guste. En epecpsicologos@hotmail.com se pueden realizar consultas con total privacidad, sin pretender jamás sustituir la labor de fondo, que psicólogo y paciente, pueden realizar de manera presencial. Esteban Cañamares Psicólogo Clínico y Sexólogo Colegiado Nº M-09659

CONTENIDO:

Salud psicológica: ¿Quién se deprime más estando parado? El mundo de la pareja: Parejas con mucha diferencia de edad Tu cuerpo y el mío: Definición de sexualidad Editorial Anécdotas de la psicología


Salud Psicología

¿QUIÉN SE DEPRIME MAS ESTANDO PARADO?

suerte, y las responsabilidades de los demás a la hora de entender lo que sucede.

Y también tienen mayor vulnerabilidad a la depreSi hablamos de la depresión sión quienes no han aprendido a exteriorizar en general, podemos decir la rabia y el enfado que que las mujeres tienen el doles producen los acontecible de probabilidades de padecerla que los hombres. Pero exactamente lo que te mande mientos negativos que les afectan. no es así en lo que se refiere a pues de lo conla depresión que tiene por de- trario no serás “Son más vulnerables tonante la situación de paro o capaz de resolPor último debequienes tienen mos tener en cuenruina económica. La razón es ver nada”, o que, culturalmente (hasta bien quienes tendencia a interiorizar ta la importancia de la dotación hace bien poco al menos), se tuvieron como culpas” genética con la que le ha dado al varón la respon- padres a persosabilidad principal de ser nas llamativamente débiles, todos venimos al mundo. quien consiga el sustento fa- incapaces de enfrentarse a Pensamos, sentimos, recordamiliar, por lo que se siente problema alguno, que sin de- mos, imaginamos... gracias a más fracasado que la mujer si searlo han dado a sus hijos un nuestras neuronas, las células no lo consigue. modelo de pasividad ante las del cerebro, que tienen en cadificultades. En definitiva se da uno de nosotros caracterísTienen mayor probabilidad de deprimen más las personas ticas distintas, al igual que las deprimirse, en igualdad de que no han aprendido a con- tiene la piel o el cabello. Estas otros factores, quienes o bien fiar en sus fuerzas para salir características fisiológicas y fueron criados por padres que de las dificultades. funcionales dependen siempre les resolvían los También son de los genes p r o b l e m a s , “Tienen mayor vulnerabilidad más vulnerables heredados. dado que no quienes tienen creían que a la depresión quienes no han la tendencia a Por otra sus hijos fue- aprendido a exteriorizar la interiorizar cul- parte, dos ran capaces pas, es decir, neurotransmisores como, la rabia y el enfado” de hacerlo, aquellas perso- serotonina y la noradrenalina, padres abnas que fácil- (sustancias que emplean las sorbentes que no daban auto- mente se sienten culpables de neuronas para comunicarse nomía a sus retoños, padres lo que no funciona bien a su entre ellas) parecen estar alteexigentes que sin expresarlo alrededor, las que exageran su rados en las personas afectade forma explícita han trasmi- responsabilidad en lo que das de depresión. tido a los hijos un mensaje ocurre, las que olvidan los E.C. que podríamos leer como “haz factores externos, la mala Página 2

© APUNTES DE PSICOLOGÍA


El Mundo de la Pareja es perfectamente normal, to-

EDAD

PAREJAS CON cantiles. Se dan más entre talmente compatible con un MUCHA DIFE- personas de alto nivel econó- buen funcionamiento de pareRENCIA DE mico y social, suelen durar ja, suma-

Las parejas formadas por personas que difieren mucho en edad tienen dificultades añadidas a las de cualquier otra pareja. Se debe ser consciente de ellas y de cómo solucionarlas. Quince años o más de diferencia entre una persona aún joven (menor de 25 años) y su pareja, o de veinte o más años entre una persona ya madura y su compañero/a sentimental, constituye, sin lugar a dudas, una dificultad extra en cualquier relación. Si la diferencia es de 25, 3o o incluso más años, los problemas añadidos son de tal magnitud que ignorarlos constituye una temeridad. Este tipo de pareja no es infrecuente. ¿Por qué se dan estas parejas? Hay quienes piensan que este tipo de relaciones tan sólo se deben al interés económico de ella, y al deseo de rejuvenecer de él. En efecto, esta es una de las causas que se dan en algunos casos, pero únicamente en algunos. Claro que este tipo de uniones no deberíamos calificarlo de parejas, más bien de contratos merB O L E TI N N º 1

mente gratificante y hasta deseable en cualquier unión, incluidas las formadas por personas del mismo sexo. Eso sí, siempre que esta búsqueda de una actitud maternal/paternal no Hay otro tipo de parejas de sea constante, rígida, que sea intercambiable y no muy edad muy d i s t i n t a . “Este tipo de pareja no marcada. Todos los es infrecuente” Hay casos en los que la hombres mujer no busca “un pobuscan en la relación de pareja que ella co” a un padre, sino “mucho”. haga “un poco” de madre, de El hambre de amor paterno esa madre que consuela, cui- nunca satisfecho del todo, el dada, atiende. Todas las mu- no haber nunca renunciado jeres buscan “un poco” que él en lo más profundo a que haga de padre, de ese padre papá sea “de propiedad privaque protege, satisface necesi- da”, sin compartirlo con dades, y abraza en momentos mamá ni con los hermanos, de miedo y desconsuelo. Este lleva a un número no desdedeseo de hombres y mujeres ñable de mujeres a sentirse atraídas por hombres 15, 20 ó 30 años mayores que ellas. cierto tiempo o simplemente hasta que la persona de más edad, generalmente el hombre, fallece. Las aventuras extraconyugales de la persona más joven, los celos de la mayor, y un cierto desinterés emocional compatible con una corrección en las formas son tónica habitual en estos casos.

Al mismo tiempo, existen hombres que no asumen el paso del tiempo, otros que sienten que su psicología es aún joven aunque esté encerrada en un cuerpo que ya empiece a languidecer. Otros más, que no renuncian a vivir (Continúa en la página 4) Página 3


personas viables sus deseos sobrellevarlos, esquemas sisexuales, ya que no pueden milares de cómo debe ser una hacerlo hacia sus progenitores relación de pareja, estilos de y descendientes (si éstos exis- hacer el amor compatibles… y ello con independencia de que momentos vitales anteriores ten) respectivamente. el mayor sea él o que las circunstancias no les “Grave error: ignorar las dificultades sea ella. Este alto dejaron experimentar. grado de compatiañadidas que conlleva una relación de bilidad les lleva a En otros casos, aunque menos estas características” intentar una relafrecuentes, es ella la que tiene ción de pareja es20 ó 30 años más que su patable a pesar de una marcada reja. Son varios factores los que suelen estar presentes en *El deseo de ellas de vivir la diferencia de edad. éstas relaciones en las que él etapa juvenil en la que no podría, por edad, ser el hijo quedaron mínimamente satis- Les guía en definitiva el amor, de ella. fechas sus expectativas vita- el sincero interés por el otro, la maravillosa experiencia de les. sentirse fundidos en una enti*El miedo de la mujer a relacionarse con Entre este tipo de mujeres y dad llamada pareja. Tienen hombres de su de hombres se forman el se- derecho a vivir estas experienedad, a quien vigundo tipo de parejas con cias. ven como “más marcada diferencia de edad. Casi todas estas parejas comepeligrosos”. Un tercer tipo de parejas, ten el grave error de ignorar *La necesidad quizás el más numeroso, está las dificultades añadidas que del hombre de formado por personas que conlleva una relación con esreeditar la etapa de cuidados reúnen todos los requisitos tas características. E.C. maternales seguramente no para sentirse atraídos: semesatisfechos en la infancia. jantes sufrimientos emocio*La necesidad del hombre y nales, distintos pero comple(continuará en el Boletín nº 2 de Apuntes de Psicología) de la mujer de dirigir hacia mentarios mecanismos para (Viene de la página 3)

Tu Cuerpo y el Mío

DE

DEFINICIÓN SEXUALIDAD

una definición de sexualidad que realmente transmita la profunda experiencia humana que la sexualidad implica.

pio de ordenadores que de personas, y a modo de ejemplo transcribo las siguientes definiciones:

No puedo evitar una sensación Sexualidad: Conjunto de condide frustración cada vez que re- La sensación que personal- ciones anatómicas y fisiológicas curro a diccionarios o enciclo- mente recibo es la de estar (Continúa en la página 5) pedias para intentar obtener abordando un asunto más proPágina 4

© A P U N T ES D E P S I C O L O G Í A


(Viene de la página 4)

que caracterizan a cada sexo. Sexo: Condición orgánica que distingue al macho de la hembra en los animales y en las plantas.

(Diccionario de la Lengua Española, 1970)

Sexualidad: (De sexual). Biol. Conjunto de condiciones anatómicas y fisiológicas que caracterizan a cada sexo. Apetito sexual, propensión al placer carnal. Sexo: Biol. Condición orgánica que distingue al macho de la hembra en los seres humanos, en los animales y en las plantas.// Conjunto de seres pertenecientes a un mismo sexo.

(Diccionario Enciclopédico Espasa. Espasa Calpe S.A. Madrid, 1978)

Personalmente, tampoco tengo una definición de sexualidad que de forma breve logre trasmitir tan importante aspecto de nuestra existencia; no obstante, intentaré explicar de manera sumamente personal lo que entiendo por sexualidad.

vertirse en lo que llamamos excitación, es decir, en un estado de profunda alteración, con cambios fisiológicos y psicológicos y un evidente deseo de continuar con ese contacto piel con piel.

de ser acariciado y de recibir placer también puede ser experimentada por el individuo en solitario, consigo mismo, en lo que conocemos como masturbación.

El concepto de sexualidad transciende al de “no puede hablarse de una sexualidad "acto sexual" y puede ser común para todos los individuos, sino visto como un componente esencial de la perde una sexualidad personal” sonalidad y del comportamiento humano. A veces (pero no necesariamente), ese estado de gran ex- La sexualidad es el resultado citación puede llevarnos a sen- de la interacción que cada pertir la gran sensación de placer sona establece entre el instinto físico que llamamos orgasmo. sexual heredado y otros factores, tales como las creencias y A veces (pero no necesaria- la educación. Por lo tanto, no mente) esta relación interper- puede hablarse de una sexualisonal puede dar como fruto la dad común para todos los indillegada de un nuevo ser, es de- viduos, sino de una sexualidad cir, puede provocar uno de los personal, sentida, pensada y actos de más trascendencia pa- vivida de forma individual. ra la especie humana: la procreación, que es también una En definitiva: la sexualidad es de las experiencias psicológi- un componente natural del ser cas más profundas que pueda humano, que tiende a la reproducción, pero utilizable igualtener una persona. mente para la obtención de Es evidente que la procreación placer, y que es moldeado por sólo puede darse en la relación aspectos educativos y por vientre dos personas de diferen- vencias individuales, especialte sexo, pero esto no quita la mente por las familiares. E.C. posibilidad de que esa relación placentera, piel con piel, se dé entre personas del mismo sexo, constituyendo lo que llamamos homosexualidad, ya sea masculina o femenina.

Desde el nacimiento tenemos por naturaleza el deseo de ser tocados y acariciados; véase si no cómo a los recién nacidos les resulta sumamente tranquilizante y agradable el hecho de que se les coja en brazos y se les acaricie. Ese deseo, ese "placer", se mantiene a lo largo de toda la vida, y cuando el desarrollo biológico lo posibilita, esa sensación agradable puede (no necesariamente) con- Por otra parte, la experiencia B O L E TI N N º 1

Página 5


Editorial Hace unos meses un equipo de televisión vino a mi despacho para hacerme una entrevista sobre la “archi” conocida Belén Esteban. No menos de media hora estuve contestando a preguntas sobre este personaje de la televisión y las revistas "rosas". Lo que después apareció en las pantallas era mucho menos de lo grabado, algo normal y a lo que estoy acostumbrado. Lamentablemente fue el programa más visto de los muchos en los que de alguna forma he participado, a juzgar por los comentarios que me llegaron espontáneamente de personas de mi entorno. Digo lamentablemente pues la trascendencia y utilidad de lo que se expone en radio y televisión está en relación inversa con la audiencia que se cosecha. Este programa sobre Belén Esteban es una prueba más. Cuanto menos interesante y profundo es lo que se dice, más probabilidades de que tenga una gran audiencia. Lamentable también, porque como ocurre tan frecuentemente en televisión, se omitieron las pregunta y las respuestas más relevantes. Por ejemplo, a la pregunta de por qué a tanta gente le interesa ver y leer cosas sobre esta mujer mi respuesta fue más o menos: "La gente ve que Belén Esteban no es precisamente una persona muy refinada, no demuestra un gran nivel cultural, sus ademanes son toscos y los televidentes al compararse con ella sienten algo

así como "ah, que alivio, yo soy mas fino/a que esa mujer". Es el mismo fenómeno de los programas sobre desgracias que tanta audiencia tienen. El público se siente menos desgraciado al comprobar la desgracia ajena. Como yo me temía esta parte de la grabación no se publicó, tampoco otras que podrían tener un poco (poco desde luego) de trasfondo e interés psicológico. Sí se publicaron otras preguntas más simples y con respuestas de perogrullo, como por ejemplo ¿Es Belén Esteban un personaje popular? ... "sí, claro, todo el mundo sabe quien es, está permanentemente en los medios de comunicación, luego claro que es popular". También se mostraron las preguntas y respuestas halagadoras para “La Esteban”, como “que tiene fuerza y decisión en lo que dice”. Para nada en absoluto sobre aquellas respuestas que podían ser una potencial crítica a la cadena televisiva para la que trabaja. En fin, que hay fenómenos mediáticos que nunca se estudian en serio, que seguro que tienen, como todo, su explicación, y que a poca gente le interesa entender. Por youtube circulan videos sobre la entrevista a la que me refiero. Perdón por haberme permitido hoy, y como excepción, cotillear sobre los programas de cotilleo. Prometo no caer en esto con frecuencia. E.C.

Anecdotas y curiosidades

E

n el contexto de intervenciones profesionales se reciben multitud de preguntas y comentarios en los que es difícil no mostrar al menos, un sonrisa. He aquí algunas de ellas:

• •

Esteban Cañamares Medrano Psicólogo Clínico y Sexólogo Colegiado Nº M-09659

Una madre que llama a la consulta tras dar muchos rodeos, expresa la duda que le atemoriza: “Mi hijo ya es mayor, ¿sabe us- Dirección : ted?, y mancha las sábanas cuando por la noche se toquetea y C/ Cinca, 25. 28002 Madrid hace cosas de hombre. Mi pregunta es: ¿puedo quedarme embaTfno: 680133864 razada si lavo las sábanas a mano?” “Tengo un problema doctor, no sé qué me pasa en el pene, alguepecpsicologos@hotmail.com nos ratos no sube, y si sube baja ¿será alergia? www.epecpsicologos.com “Sabe usted amigo psicólogo, mi señora no eyacula cuando hacemos el amor, sólo yo, ¿qué tengo que hacer para que ella también También en Facebook eyacule?” ……..

Página 6

© A P U N T ES D E P S I C O L O G Í A


Apuntes de Psicología