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LA BELLEZA B ZA DE N NUESTRO ROS PIES ES

EL ATRAC A CTIVO DE D LOS PIES P Gran ndes olvid dados de las rutin nas de be elleza, pue es rara vvez nos pasan p factu ura, los pies p mere ecen nusttra atenciión y ded dicación. D De hecho, los cuidados de los l pies attañe tanto o a mujer res como a

homb res, ya qu ue la

diferrencia enttre la imag gen integrral de quie en los cuid da y quien n no, habla a por sí so ola, sobre todo con el comien nzo de la primavera a, cuando empezam mos a pone ernos calza ados más cómodos q que dejan entrever nuestros p pies.

Escuela Ladyelena. Avda. Tole edo 31, 2 Plannta. 45600 Tallavera Telf. 92 25 815 686, Faax. 925 827 712. ww ww.ladyelena a.es 


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Uno de los cuiidados de los pies qu ue debería amos realiz zar, al meenos, una vez v a la se emana, es darnos un n buen bañ ño de piess:

1 1. SUMER RGE LOS PIES P en ag gua calientte con sal para relajjarlos, o mejor m todavía a, alterna los baños de agua fría, dura ante un m minuto, con los de agua a caliente, dos min nutos, así lograrás estimular la circula ación sanguín nea.

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2 2. Si añad des al agua unas g gotas de aceite de e limón e hierbabu uena, consegu uirás darles muy bu uen olor a tus pies, es el mejoor desodor rante naturall.

3 3. Después del baño,

aprovec cha para limar con cuid dado toda as las callosidades con la l piedra pómez p

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Los p procedimiientos básiicos para llos cuidad dos de los pies p es una a pedicura a que impllica: Limar las l uñas Elimina ar durezas en torno a los dedo os Reducir r el exceso de cutícu ula Pulir las uñas Adicion nalmente se s liman la as callosida ades y dur rezas de la a piel. En ssalones esspecializados en estee tipo de cuidados de pies, además de d la man nicura y pedicura bá ásicas, se ofrecen tr ratamiento os especia les con loss que se ex p media ante crem mas granulladas, retirándosse así las cé élulas xfolia la piel mue ertas acum muladas y devolver a nuestra piel p una apariencia saludable..

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Postteriormentte se apliican sales marinas con la finalidad d de refresca ar la zona a, para co ontinuar con las sesiiones de hidratación h n y masajjes con cre emas y acceites ricoss en colág geno, proccesos que logran l una merecid da recomp pensa para a nuestros incansablles compañ ñeros.

Otro o de los tratamient t tos especia ales más agradables a s y reconffortantes es el baño o de paraffina (válido para ma anos y pies)

ante este tratamien nto se sum mergimos los pies en e parafin na calientte, se Dura envu uelven en plástico, se s les colo ocan unas toallas ca alientes y finalmentte se

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meten en una as botas o guantes que man ntienen el calor durrante unoss 25 utos. Con esta terap pia se logrran unos resultados r sorprendeentes, hastta en minu piele es muy detterioradass.

eramos qu ue con esta as estas id deas, el cuidado de los pies, d deje de ser r una Espe rutin na, convir rtiéndolo en una eexperiencia a relajant te con la que además, consseguiremoss unos efe ectos dura deros y una apariencia impleecable que e nos perm mitan lucir r nuestross pies en essta primavera.

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MAS SAJES PARA P E EL CUID DADO DE D LOS PIES

Los masajes so on muy im mportantees a tener r en cuenta el cuida ado de los pies. ajear los pies todass las noch hes evita la a formació ón de durrezas y es muy Masa relajjante. Para a conseguir una mayor efecttividad se e recomien nda utiliza ar una cr rema hidrratante de e cuerpo o manos o un aceite aromático. Los ma asajes conssisten en e estirar los dedos y realizar mo ovimientoss verticales de delan nte hacia atrás a para a agilizarlo os. Suje etando el pie con las l dos m manos, colo oque los pulgares p ssobre la parte p carn nosa del piie y descriiba movim mientos circulares. Baje e los dedoss de los pie es y levánttelos articulación po or articula ación. Desp pués descr riba círculo os con el dedo gran nde del piie en un s entido y luego l en o otro. Por último se masajean n los pies d desde los dedos hac cia el talón n, subiend do en direccción haciia la panttorrilla. En n caso de encontrar un puntto dolorosso, se debe e insistir en esa zona a hasta qu ue desapar rezca el do olor.

Os esp peramoss la sema ana que viene co on nuevvas notic cias. Escuela Ladyelena. Avda. Tole edo 31, 2 Plannta. 45600 Tallavera Telf. 92 25 815 686, Faax. 925 827 712. ww ww.ladyelena a.es 

Cuidado de pies  

Consejos para el cuidado y salud de nuestros pies

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