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UNIVERSIDAD DEL ZULIA CATEDRA LIBRE POR LA PAZ: EDUCACIÓN Y CONCIENCIA CATEDRA LIBRE DEL HUMOR Y LA RISA”DRA. HILDA TORRES” UNIDAD DE APOYO PSICOSOMATICO. IPPLUZ

Hum

r Dra. Hilda Torres 5 abril 2013


Humor, Risa y Recreación Humor Capacidad de ver las cosas desde otro punto de vista. Trivializar las situaciones de molestia. Descontextualizar la realidad para ver su lado positivo

Risa, mejor manifestación de nuestro buen humor Recreación, es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan transcender los límites de la conciencia y el logro del equilibrio biológico y social, que dan como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida.


Psiconeuroinmunología Psiconeuroinmunoendocrinología La psiconeuroinmunología es el campo científico transdisciplinario que investiga las interacciones entre el cerebro (mente/conducta) y el sistema inmune y sus consecuencias clínicas. Es comúnmente conocida por el nombre de psiconeuroinmunología “PNI”. Ader ( 70’)

La psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) es la rama de la medicina que tiene por objeto el estudio de las relaciones entre los cuatro sistemas de control que tiene el organismo humano: el psicológico, el endocrinológico, el neurológico y el inmunológico.


PENSAMIENTOS

Comportamiento

PALABRAS

Estrés Emocional y Físico

ACCIONES

Factores Psicosociales

Sistema Nervioso Central

H. Endocrinas SISTEMA ENDOCRINO

Inmunotransmisores

SISTEMA INMUNOLOGICO

Salud Enfermedad


Estrés Emocional

Estrés Físico

Corteza cerebral (sistema límbico)

Hipotálamo Vía autonómica

Pituitaria

ACTH

Glándulas Adrenales Corteza Médula

Catecolaminas Glucocorticoides (Cortisol)

Supresión del S. Inmunológico

Adrenalina

Noradrenalina Estrés moderado

Supresión del S. Inmunológico


Pensamos

y como nos sentimos


Emociones Displacenteras y estrĂŠs


Emociones placenteras, la alegrĂ­a, el buen humor, el optimismo


'No puedes evitar que los pรกjaros de la tristeza vuelen sobre ti, pero debes evitar que aniden en tu cabello'. Proverbio chino.


Humor

Huir de lo que te haga daño

Capacidad de ver las cosas desde otro punto de vista. Descontextualizar la realidad para ver su lado positivo Trivializar las situaciones de molestia.


Risa 

mejor manifestaciĂłn de nuestro buen humor

Saber, Sentir la risa


Actividad 

Pensemos en algo negativo Ahora ría

Pensemos en algo positivo Ahora coloque cara de bravo


Recreación 

Es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan transcender los límites de la conciencia y el logro del equilibrio biológico y social, que dan como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida.

Crear cosas, la creación de las cosas


Cosas por crear


En líneas generales 

 

La salud se manifiesta cuando hay equilibrio en las dimensiones física, emocional, mental, psíquica y espiritual. La felicidad nos da una vibración armónica llamada salud. Fuimos creados para ser felices y tener salud. Cuando somos felices y saludables se manifiesta la vida. Por lo tanto, reír y ser feliz es sinónimo de vida y salud.

Humor, Risa, Beneficios, Psiconeuroinmunologia  

El reír genera muchos beneficios. El buen humor es salud

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