Issuu on Google+

CI CM

BON DIA Dilluns, dia 26

SETMANA DEL 26 AL 30 DE NOVEMBRE

Durant aquesta setmana reflexionarem sobre l’harmonia (l’equilibri de les emocions). Relaxa’t i escolta la frase que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, pensa com pots intentar ser feliç avui i també com pots fer feliços els altres. “Primer intenta ser feliç; segon, estima’t a tu mateix, i, tercer, tracta els teus companys bé i seràs invencible” Confucianisme tradicional

Dimarts, dia 27

Dimecres, dia 28

Adoptem una postura corporal correcta: els dos peus a terra, sense creuar les cames, l’esquena descansant al respatller de la cadira, les mans sobre la taula o sobre les cames, el cap recte, mirant endavant, afluixant el coll i les espatlles. Tanquem la boca i tanquem els ulls. Sense obrir els ulls, prenem consciència del nostre cos i que aquesta postura ens transmet pau, tranquil·litat i sensació que les nostres emocions estan equilibrades. Així, és bo començar el dia. Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Seguidament escolta i mira aquest vídeo que ens transmet harmonia. http://www.youtube.com/watch? v=iYmZjd5t0Zw&feature=youtu.be (harmonia dels dofins)

Dijous, dia 29

Adoptem una postura corporal correcta... i tanquem els ulls. Escolta la frase que et llegirà el professor i fes un recorregut per totes les activitats que has de fer avui i repeteix: “ Tot anirà bé!” “Si cadascú fa el que li toca, qualsevol cosa funciona. N’hi ha prou amb harmonitzar les coses bones i dolentes que ens afecten per obtenir resultats excel·lents” Confuci.

Divendres, dia 30

Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Mira la fotografia i pensa en quines emocions t’ajuden a ser harmònic.


CS BON DIA Dilluns, dia 26

SETMANA DEL 26 AL 30 DE NOVEMBRE

Durant aquesta setmana reflexionarem sobre l’harmonia (l’equilibri de les emocions). Relaxa’t i escolta la frase que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, pensa com pots intentar ser feliç avui i també com pots fer feliços els altres. “Primer intenta ser feliç; segon, estima’t a tu mateix, i, tercer, tracta els teus companys bé i seràs invencible” Confucianisme tradicional

Dimarts, dia 27

Dimecres, dia 28

Adoptem una postura corporal correcta: els dos peus a terra, sense creuar les cames, l’esquena descansant al respatller de la cadira, les mans sobre la taula o sobre les cames, el cap recte, mirant endavant, afluixant el coll i les espatlles. Tanquem la boca i tanquem els ulls. Sense obrir els ulls, prenem consciència del nostre cos i que aquesta postura ens transmet pau, tranquil·litat i sensació que les nostres emocions estan equilibrades. Així, és bo començar el dia. Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Seguidament escolta i mira aquest vídeo que ens transmet harmonia. http://www.youtube.com/watch? v=iYmZjd5t0Zw&feature=youtu.be (harmonia dels dofins)

Dijous, dia 29

Adoptem una postura corporal correcta... i tanquem els ulls. Escolta la frase que et llegirà el professor i fes un recorregut per totes les activitats que has de fer avui i repeteix: “ Tot anirà bé!” “Si cadascú fa el que li toca, qualsevol cosa funciona. N’hi ha prou amb harmonitzar les coses bones i dolentes que ens afecten per obtenir resultats excel·lents” Confuci.

Divendres, dia 30

Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Mira la fotografia i pensa en quines emocions t’ajuden a ser harmònic.


ESO BAT

BON DIA Dilluns, dia 26

SETMANA DEL 26 AL 30 DE NOVEMBRE

Durant aquesta setmana reflexionarem sobre l’harmonia (l’equilibri de les emocions). Relaxa’t i escolta la frase que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, pensa com pots intentar ser feliç avui i també com pots fer feliços els altres. “Primer intenta ser feliç; segon, estima’t a tu mateix, i, tercer, tracta els teus companys bé i seràs invencible” Confucianisme tradicional

Dimarts, dia 27

Dimecres, dia 28

Adoptem una postura corporal correcta: els dos peus a terra, sense creuar les cames, l’esquena descansant al respatller de la cadira, les mans sobre la taula o sobre les cames, el cap recte, mirant endavant, afluixant el coll i les espatlles. Tanquem la boca i tanquem els ulls. Sense obrir els ulls, prenem consciència del nostre cos i que aquesta postura ens transmet pau, tranquil·litat i sensació que les nostres emocions estan equilibrades. Així, és bo començar el dia. Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Seguidament escolta i mira aquest vídeo que ens transmet harmonia. http://www.youtube.com/watch? v=iYmZjd5t0Zw&feature=youtu.be (harmonia dels dofins)

Dijous, dia 29

Adoptem una postura corporal correcta... i tanquem els ulls. Escolta la frase que et llegirà el professor i fes un recorregut per totes les activitats que has de fer avui i repeteix: “ Tot anirà bé!” “Si cadascú fa el que li toca, qualsevol cosa funciona. N’hi ha prou amb harmonitzar les coses bones i dolentes que ens afecten per obtenir resultats excel·lents” Confuci.

Divendres, dia 30

Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Concentra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Mira la fotografia i pensa en quines emocions t’ajuden a ser harmònic.


Bon dia 12