Page 1

BON DIA Relaciona’t i creix Setmana del 20 al 24 de gener

Dilluns, dia 20

Comencem una nova setmana. Et proposem que la reflexió de cada dia sigui sobre el valor que ens cal donar a les coses importants. Relaxa’t i escolta atentament la frase que et llegirem per al dia d’avui.

Gairebé tot el que facis en la vida serà insignificant, però és molt important que ho facis perquè ningú més no ho farà. M Gandhi Pensa quines coses aparentment insignificants faràs avui que t’ajudaran a relacionar-te i a créixer millor. Seu en una postura còmoda. Respira lentament i concentra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Mentre escoltes la cançó intenta descobrir les frases en què es ressalta el saber descobrir i valorar allò que és realment important i el saber deixar de banda aquelles coses més efímeres.

Dimarts, dia 21

http://www.youtube.com/watch?v=2zNFJooeVew

Dimecres, dia 22 Mira la imatge del dia d’avui. Entre les coses importants hi ha sens dubte les persones que tenim a prop. En tenim prou cura? Sabem dir-los que són importants per a nosaltres, o passem de llarg perquè ja hi són sempre? Mentre observes la imatge, i en silenci, pensa en aquelles persones que sempre tens al costat, i busca un moment del dia per fer-los saber com són d’importants per a tu.

Dijous, dia 23

Escolta el silenci que es fa al teu entorn. Procura escoltar els sons que venen de fora, i els que es produeixen al teu interior. Si pots, deixa la teva ment també en silenci, sense voler retenir els pensaments. Observa quines sensacions t’envaeixen. Per acabar la setmana et convidem a escoltar un fragment del conte del Petit Príncep. Escolta’l bé. Ens ensenya a donar valor a les coses que són veritablement importants per a cadascú. Intenta entrar en el missatge del conte. Intenta descobrir allò que és essencial, i per tant invisible, per a tu. Dediques o “perds” temps en les coses que et són essencials?

Divendres, dia 24


La  guineu  digué  al  petit  príncep:   -­‐  Torna  a  veure  les  roses.  Entendràs  que  la  teva  és  única  al  món.  Després  vine  a  dir-­‐ me  adéu  i  et  regalaré  un  secret.    

El  petit  príncep  va  anar  a  veure  les  roses.    

-­‐  No  us  assembleu  gens  a  la  meva  rosa,  encara  no  sou  res  –  els  va  dir  -­‐.  No  us  ha   captivat  ningú  i  no  heu  captivat  ningú.  Sou  com  era  la  meva  guineu.  Només  era  una   guineu  igual  que  cent  mil  d’altres.  Però  ens  hem  fet  amics  i  ara  és  única  al  món.    

I  les  roses  estaven  incòmodes.    

-­‐   Sou   boniques,   però   esteu   buides   –   va   continuar   dient   -­‐.   No   es   pot   morir   per   vosaltres.   És   clar,   un   vianant   qualsevol   es   pensaria   que   la   meva   rosa   és   com   vosaltres.  Però  ella  sola  és  més  important  que  totes  vosaltres  juntes,  perquè  és  la   que   he   regat.   Perquè   és   la   que   he   posat   sota   una   campana.   Perquè   és   la   que   he   protegit  amb  el  paravent.  Perquè  li  he  matat  les  erugues  (menys  dues  o  tres  per  les   papallones).  Perquè  és  la  que  he  escoltat  quan  es  queixava,  o  presumia,  o  fins  i  tot   de  vegades  quan  callava.  Perquè  és  la  meva  rosa.    

I  va  tornar  amb  la  guineu.    

-­‐  Adéu  –  li  va  dir...    

-­‐  Adéu  –  va  dir  la  guineu  -­‐.  Aquí  tens  el  meu  secret.  És  molt  senzill:  només  s’hi  veu   bé  amb  el  cor.  L’essencial  és  invisible  als  ulls.    

-­‐  L’essencial  és  invisible  als  ulls  –  va  repetir  el  petit  príncep,  per  recordar-­‐se’n.    

-­‐  És  el  temps  que  has  perdut  amb  la  teva  rosa,  que  la  fa  tan  important.    

-­‐   És   el   temps   que   he   perdut   amb   la   rosa...   –   va   fer   el   petit   príncep,   per   recordar-­‐ se’n.    

-­‐  Els  homes  han  oblidat  aquesta  veritat  –  va  dir  la  guineu  -­‐,  tu  no  l’has  d’oblidar.  Et     fas   responsable   per   sempre   d’allò   que   has   captivat.   Ets   responsable   de   la   teva   rosa...    

-­‐  Sóc  responsable  de  la  meva  rosa...  va  repetir  el  petit  príncep,  per  recordar-­‐se’n.                                              Antoine  de  Saint-­Exupéry  (fragment  d’  “El  Petit  Príncep”)    


Sermana18  
Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you