Com influeix el sol en la salut infantil
L’estiu ja és aquí i amb ell arriben molts canvis: en les rutines, horaris, activitats a l’aire lliure… El Sol, un astre ple de bellesa, energia i adorat al llarg de tota la Història. Què amaga? Com influeix en la salut dels nostres fills? El sol és salut? És necessari per als nostres nadons? Quant “sol” és sa? Quan neixen els nostres fills porten un carnet per punts biològics com el que tenim de conduir. Conforme els exposem al sol van perdent aquests punts. Amb l’edat, com al de conduir, si no tenen infraccions importants guanyen punts. Però, on perden aquests punts? Jugant al sol, a la piscina, a la platja, al pati del col·legi, agafant aquest bronzejat que els posa tan guapos i amb aspecte tan saludable segons els cànons de bellesa actuals. El Sol és una font d’energia, una bombeta que emet llum de tots els “colors” (freqüències), inclosos “colors” que els nostres ulls no són capaços de veure. Entre els “colors” amb més energia hi ha els anomenats ultraviolats (UV). El color invisible ultraviolat no és el que més calor dóna i la seva quantitat pot ser important en dies frescos o una mica ennuvolats, però el seu color té la suficient energia per produir alteracions químiques en el nostre cos. Una d’elles és l’oxidació d’una substància de la pell anomenada melanina que s’enfosqueix donant-nos aquest color de pell tan desitjat a l’estiu. Però altres de les alteracions que produeix són canvis en la bioquímica de les nostres cèl·lules, restant-nos aquests “punts biològics” dels que parlàvem abans, que ens predisposen o fins i tot provoquen greus malalties una vegada esgotats.