Musculação Clínica: prevenção e tratamento de lesões

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MECANISMOS DE LESÕES Contato Sobrecarga dinâmica Excesso ou sobrecarga de uso Vulnerabilidade estrutural Redução de flexibilidade Desequilíbrio muscular

• Contato traumático. Ex.: tanto o choque de um atleta com o outro. • Tensão súbita e insuportável. Ex.: estiramento muscular. • Somatório de tensões ou pressões repetidas e não resolvidas do tecido. • Fadiga, insuficiência e/ falha tecidual e/ou estrutural, secundária à sobrecarga, tensão ou estresse excessivo. Ex.: hiperpronação do pé durante a corrida. • Desvios no contato articular e sua degeneração. • Condicionamento e utilização musculares impróprios para o movimento.

Crescimento rápido • mecanismo observado na criança ou adolescente que pratica esporte.


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