Issuu on Google+

Verlies PERMANENT 5kg tot 17kg ZONDER JOJO-effect.

OF

Ontdek de 7 stappen voor een Platte Buik + GRAT IS 20 recepten!

BLOG

MDP SHOP

WIE IS KATJA?

LEES DEZE GETUIGENISSEN…

HET MENTALE DIEET PLAN

CONTACT

SUPPLEMENTEN SHOP Home » GEZONDE Blog » Afslanken artikels » Gezond Afvallen Na Bevalling: Hoe Doe Je Dat?

AFSLANK-ONDERZOEK

Google

ALOE VERA SHOP

Find us on Google+

0

Vind ons op Facebook

Gezond Afvallen Na Bevalling: Hoe Doe Je Dat?

Het Ment ale Dieet Plan Vind ik leuk

admin | Wanneer je dit leuk vond, deel het met je vrienden ;-) T hx.

108.538 personen vinden Het Mentale Dieet Plan Vind ik leuk

27

0

Respect!

Share

0

Twe e t e n

1

Veel moeders willen al snel na de geboorte van hun kindje af vallen. Z e zijn het overgewicht na al die maanden vaak helemaal zat en willen hun oude vertrouwde kleding weer aan kunnen trekken. Maar hoe gaat af vallen na bevalling in z'n werk? S o ci a l e p l u g -i n va n Fa ce b o o k

Ontzwangeren Een vrouw komt gemiddeld (uitzonderingen daar gelaten) zo'n 10 tot 12 kilo aan tijdens een zwangerschap. De baby, PDFmyURL.com


het vruchtwater, de placenta en de vruchtvliezen wegen samen zo'n 5 tot 6 kilo, dus de rest zul je er zelf weer af moeten zien te krijgen. Je lichaam heef t na je zwangerschap zo'n 6 weken nodig om te 'ontzwangeren'. Eet gedurende deze weken gezond, probeer niet te snoepen en langzaam weer wat aan beweging te gaan doen. Z eker in combinatie met borstvoeding geven zul je zien dat je al een aantal kilo's kwijt raakt. Z es maanden

Verlies PERMANENT 5kg tot 17kg zonder JOJO-ef f ect. Download alvast 20 heerlijke recept en voor een Plat t e Buik!

Je lichaam zal in zo'n 6 maanden weer normaal f unctioneren en het is belangrijk dat je tijdens deze periode goed voor jezelf zorgt. Ga in deze tijd geen crash dieet volgen, want dat kost je gewoon te veel energie. Neem rustig de tijd om die kilo's kwijt te raken, maar beperk het tot een halve kilo per week. Meet je hierbij overigens niet aan supersterren die drie weken na hun bevalling alweer maatje 0 zijn. Z ij hebben een assistent voor alles en daarbij is zo radicaal af vallen na zwangerschap niet gezond of verantwoord. Borstvoeding en afvallen Tijdens borstvoeding geven wordt het geadviseerd om ongeveer 500 calorieen per dag extra te eten. Dit is helemaal geen probleem: als je gezond eet zul je tijdens deze periode zelf s af vallen. Z org ervoor dat je tijdens deze periode (en eigenlijk altijd) voldoende water drinkt, idealiter zo'n 2.5 liter water per dag. Af vallen tijdens borstvoeding is overigens helemaal niet verboden, zolang je het verantwoord en gebalanceerd aanpakt.

OF Vul je gegevens hieronder in

Heb jij nog goede tips? Deel ze met ons! Jouw commentaar en bijdrage is belangrijk om elkaar te inspireren, dus alvast bedankt hiervoor. Het kost je slechts 2 minuten.

Tot gauw,

Voornaam:

Email:

Katja Callens Auteur van Het Mentale Dieet Plan

PDFmyURL.com


http://www.HetMentaleDieetPlan.com P.S. Nog NIET gestart met Het Mentale Dieet Plan? Wens je PERMANENT die 5 tot 17kg overgewicht te verliezen? P r i va cy P o l i cy

Waarop wacht je dan nog? Eén ding is zeker, wanneer je NIETS onderneemt – verandert er ook NIETS. Start Nu met het Mentale Dieet Plan!

<— Dit is een RISICOLOOS AABOD! <— Klik Hier!

Probeer het MDP 60 dagen uit,…, geen resultaat, geld terug. Tienduizenden deden het je voor… P.P.S Heb je onze 202 Heerlijke Recepten voor een platte buik al geprobeerd?

START HIER MET HET Ment ale DIEET PLAN

<— KLIK HIER!

Wanneer je dit leuk vond, deel het met je vrienden ;-) T hx. Vind ik leuk

27

0

Share

Respect!

0

Twe e t e n

1

Aanverwante Berichten: 1. gezond af vallen : waarom lukt het mensen niet om af te slanken 2. Af vallen, gezond eten dat is de truc 3. Gezond af vallen is de beste manier 4. Gezond eten en Af vallen? 5. 5 kilo af vallen : 10 Gouden Regels voor Gezond Af vallen

Comment s Een reactie toevoegen

S o ci a l e p l u g -i n va n Fa ce b o o k

Z OEKEN PDFmyURL.com


Geef een reactie Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Zoeken

Naam * E-mail * Site

Reactie De vo lgende HTML tags en attributen zijn to egestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Reactie plaatsen Klik Hier En Ontdek De Dieet Oplossing

CategoriĂŤn Categorie selecteren PDFmyURL.com


RECENT E REACT IES Wietske op Af vallen Volhouden – 5 Tips om je Ideale Gewicht te Bereiken Tilly van Rijn op Gezondheid – Melk Gezond Voor Elk, Of Toch Niet? Heike op Af vallen Volhouden – 5 Tips om je Ideale Gewicht te Bereiken

VOLG KAT JA OP T WIT T ER

PDFmyURL.com


"Top Diet Pill of 2013 www.ConsumerHealthReview.org

Natural Diet Pill T hat Works!" PDFmyURL.com


60-day Money-Back Guarantee

Yaz Lawsuit Inf ormat ion www.Yaz Lawsuit.com Blood clot injury assistance for former Yaz patients.

TAGS

afslanken af slankprogramma afslankrecept afslanktips afvallen alfa recept algemene tips beta recept

blijvend af slanken bmi

cholesterolgehalte

dieet dieet recept

dieetrecept dieettips eiwit dieet

gamma recept gewichtsverlies

gezond af slanken gezond

afvallen gez onde snacks gezond eten gezonde voeding

gezondheid gezondheidstips

het mentale dieet plan gezo nd recept hart en vaatz iekten

katja callens ko o lhydraatarm dieet koolhydraat arm recept

MDP

mentale dieet plan natuurlijke pro ducten niet afvallen

overgewicht

recepten recepttip slanke lijn slank recept

snel afslanken snel afvallen vermageren voeding weg met die kilo's PDFmyURL.com


MENU

CAT EGORIES Categorie selecteren

Blog MDP Shop Wie is Katja? Lees Deze Getuigenissenâ&#x20AC;Ś Het Mentale Dieet Plan Contact Af slank-onderzoek Aloe Vera Shop Gezonde Supplementen Shop

CONTACT: Voor vragen kan je me steeds mailen via : support'AT 'hetmentaledieetplan.com Het Mentale Dieet Plan

Privacy Policy | Disclaimer

PDFmyURL.com


afslanken na bevalling