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PISCINE - PALESTRE - CORSI DI NUOTO - FITNESS IN ACQUA - WELLNESS - AGONIStica

MAGAZINE LA RIVOLUZIONE DEL FITNESS IN ACQUA ACQUA CORE - ACQUACIRCUIT -ACQUATONE ACQUA WALK - ACQUASTEP-ACQUAKICK

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ARRIVA LA ZUMBA

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Sapere utile 2


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L’AZZURRA SCANDIANO(RE)

NETWORK Sportiva Srl SSD rappresenta il network sportivo che opera nelle province di Reggio Emilia, Parma e Modena in stretta relazione con i Comitati Provinciali Uisp di riferimento e le società sportive locali. Si occupa di realizzazione ristrutturazione o gestione di impianti sportivi e fornisce servizi di consulenza per l’ottimizzazione delle progettazioni. Gestisce impianti natatori integrati direttamente o tramite controllate o partecipate, piscine estive, centri fitness e benessere con circa 10.000 associati per complessivamente 1.000.000 di presenze. Il network consente di utilizzare con lo stesso abbonamento i diversi impianti con il circuito invernale EQUIPE e il circuito estivo PISCINE +.

PAG.4 KOMODO CAMPEGINE (RE)

EQUIPECARD PAG.5

NUOVI ABBONAMENTI PAG.7

PISCINE L’AZZURRA PAG.13 KOMODO RUBIERA (RE)

KOMODO RUBIERA PAG.21

KOMODO CAMPEGINE PAG.31

KOMODO CASTELFRANCO PAG.39

KOMODO BORETTO KOMODO CASTELFRANCO (MO) 3


EQUIPECARD

PREMIAMO LA TUA FEDELTÀ ... I ...CON REGAL

REGOLAMENTO L’Equipe Card consente ai possessori di accumulare punti sulle spese relative ad abbonamenti per il nuoto libero, corsi, fitness e shop sportivo. Sarà possibile richiedere una tessera family, sulla quale cumulare gli acquisti di più persone, al fine di raggiungere prima il punteggio che dà diritto ai regali.

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I buoni consegnati avranno 6 mesi di validità dalla data della loro emissione per il loro utilizzo. La promozione in corso è valida fino al fino al 31/12/13. Per più approfondite informazioni è possibile consultare il regolamento disponibile presso gli impianti


ENTI M A N O B B A ...CON O R T N O C IN E IR EN V R E P I T E IA Z D N E U T S IG S E E U T A TUTTE LE

NUOVO ABBONAMENTO ANNUALE PISCINA

Un abbonamento valido per 12 mesi in ciascuno dei nostri impianti, sia per piscine invernali che per piscine estive. Perchè ti vogliamo con noi tutto l’anno!*

ABBONAMENTO ANNUALE FITNESS IN ACQUA

Un abbonamento valido per Acqugym e/o Hydrobike valido per ciascuno dei nostri impianti.*

NUOVO ABBONAMENTO 12 INGRESSI FITNESS IN ACQUA

Un abbonamento ad ingressi valido per Acquagym e/o Hydrobike* *Tutti gli abbonamenti sono Nominali e non cedibili

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Direttore Sanitario

Ambulatorio Privato di Fisioterapia Osteopatia Posturologia - Pilates AL

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di

AN F I OR AVA

TERAPIA FISICA STRUMENTALE Tecar terapia Laserterapia ad alta potenza Ultrasuono terapia Correnti analgesiche (tens) Correnti eccitomotorie

KINESITERAPIA

Rieducazione funzionale motoria A/P Pompages

GINNASTICHE MEDICHE

RPG (Rieducazione Posturale Globale) Back School (Scuola del mal di schiena) Tecniche “Mc Kenzie” Pilates privato Pilates gruppo (2 pers. max)

Dott. Ermes Bettati Medico Chirurgo Spec. in medicina fisica e riabilitazione Spec. in ortopedia e traumatologia AUT. SAN. N° 94/2011

TERAPIE MANUALI

Osteopatia Massoterapia Massaggio connettivale Massaggio Cyriax Manipolazioni della fascia Taping e bendaggio funzionale Taping-neuromuscolare (Kinesio Taping)

VISITE ORTOPEDICHE E FISIATRICHE IN SEDE

Visita Ortopedica: Dott. Ivo Tartaglia Visita Ortopedica: Dott. Stefano Boschi Visita Baropodometrica per plantare: Dott.ssa Elisa Pasi Visita Dietista: Dott. Luca Borelli Visita Dermatologica: Dott.ssa Elisabetta Caprari Visita Osteopatica: Alan Fioravanti D.O. Osteopata, Bachelor of Science in Osteopathy, Membro del Registro degli Osteopati d’Italia Visita Medico Legale: Dott. Cristian Bertoldi

Via Daniele Da Torricella, 4D/4E - 42122 Reggio Emilia - Buco Del Signore (zona Acque Chiare) Tel. 0522.337.722 - Fax 0522.393.350

e-mail: info@centroriabilitativoreggiano.it • www.centroriabilitativoreggiano.it

PAGINA PUBBLICITARIA

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scandiano

ORARI NUOTO LIBERO Lun 11.00-15.00 Mar 07.00-9.00 / 11.00-14.10 / 20.50-23.00 Mer 11.00-15.00 Gio 07.00-09.00 / 11.00-14.10 Ven 11.00-15.00 / 20.50-23.00 Sab 16.45-19.30 Dom 09.00-13.00

PREZZI NUOTO LIBERO RAGAZZI ADULTI SENIOR 12 ING. RAGAZZI 12 ING. ADULTI 12 ING. SENIOR 12 ING. PAUSA PRANZO

euro 5,50 euro 7,00 euro 6,00 euro 55,00 euro 70,00 euro 60,00 euro 50,00

\\ CHI SIAMO Da anni le Piscine Azzurra sono il frutto del lavoro di Equipe di Coopazzurra che le ha realizzate e Sportiva che le gestisce. L’impianto consiste in due piscine coperte, una da 25 metri 4 corsie e una vasca per bambini con idromassaggio, 3 vasche scoperte di cui una da 25 con 6 corsie, una per bambini e 1 laguna, nei 15000 metri di parco sono presenti 2 scivoli il blu hole per i piu grandi e l’happy river per i più piccoli, diverse postazioni idromassaggi singole e di gruppo campo da beach e zone a tema. Le proposte comprendono anche lo shop sportivo, le attività ricreative del Free Style Bar e della palestra Energy Fitness

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ATTIVITÀ CORSISTICA TURNI

Settembre - Novembre dal 10/09 al 17/11 (fascia serale dal 3/9 - corsi sospesi nella giornata del 01/11) Novembre - Febbraio dal 19/11 al 02/02 (corsi sospesi dal 24/12 al 06/01 e nelle giornate del 08/12)

TESSERAMENTO

Si ricorda che per la regolare iscrizione è necessaria la tessera associativa e assicurativa UISP 2013 Il tesseramento potrà essere effettuato presso le segreterie degli impianti RICORDATI

Al momento dell’iscrizione è OBBLIGATORIO pagare la quota d’iscrizione.

NUOTO RAGAZZI GIORNI Mer Ven Mer Ven Mer-Ven Mer-Ven Mer-Ven Lun-Giov Mar Mar Mar Mar Giov Lun Lun Sab Sab Sab

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ORARIO 15,00/15,50 15,00/15,50 15,50/16,40 15,50/16,40 16,40/17,30 17,30/18,20 18,20/19,10 18,20/19,10 15,00/15,50 15,50/16,40 16,40/17,30 17,30/18,20 17,30/18,20 15,50/16,40 17,30/18,20 14,10/15,00 15,00/15,50 15,50/16,40

Tessera Uisp obbligatoria a G - da € 6,00


GIORNI Mar Sab

ORARIO 9,20/10,10 11,40/12,30

ACQUA AMICA - O/3 ANNI GIORNI Lun Mar Giov Sab Sab

Tessera Uisp obbligatoria // A € 12,00 Note // E’ obbligatorio il certificato medico di buona salute

scandiano

NUOTARE IN GRAVIDANZA

ORARIO 15,00/15,50 9,20/10,10 15,00/15,50 10,00/10,50 10,50/11,40

Tessera Uisp obbligatoria // G + A - € 6,00 + € 12,00

NUOTO ADULTI

GIORNI

ORARIO

Mar-Giov* Lun Giov Mer-Ven Mer-Ven Lun-Giov* Lun Mer Mar Mar Giov Sab

12,30/13,20 15,00/15,50 15,00/15,50 19,10/20,00 20,00/20,50 19,10/20,00 20,50/21,40 20,50/21,40 20,00/20,50 10,10/11,00 10,10/11,00 11,40/12,30

* Riservato a livelli avanzati

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00 9


PAGINA PUBBLICITARIA

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ACQUA - CIRCUIT GIORNI Mar Giov Lun-Giov

ORARIO 19,10/20,00 20,50/21,40 20,00/20,50

HYDROBIKE GIORNI Lun Mar Giov Sab

ORARIO 19,10/20,00 19,10/20,00 19,10/20,00 12,30/13,20

scandiano

ACQUA FITNESS

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00

Tessera UISP obbligatoria // A € 12,00 In collaborazione con Energy fitness. Frequenza libera dietro prenotazione.

Stazioni di allenamento cardio e tono, intervallate dall’uso di attrezzi di vario genere. Una lezione brillante, energica, allenante e...anti noia!!

ACQUA - CORE GIORNI Mar Sab

ORARIO 10,10/11,00 12,30/13,20

Questa lezione pone l’accento sul lavoro posturale mediante il rinforzo di quei muscoli del corsetto addominale, che, sollecitati mediante un allenamento isometrico costante, aiuta a produrre un effetto antalgico su articolazioni e muscolatura della schiena. Ideale per migliorare la postura e il portamento e per il benessere generale di tutto il corpo.

ACQUA - TONE GIORNI Mar-Giov Lun Giov Giov Sab

ORARIO 14,10/15,00 20,50/21,40 10,10/11,00 13,20/14,10 13,20/14,10

Scolpire e definire oggi si può grazie a questa lezione che utilizza la resistenza dell’acqua come mezzo per rassodare ogni distretto muscolare. Vengono utilizzati piccoli attrezzi (manubri, cavigliere, tubi...) per aumentare l’intensità dell’allenamento.

CORSI PERSONALIZZATI TIPO Adulti Adulti Ragazzi Ragazzi

PARTECIPANTI 1 2 1 2

DURATA 50 min 50 min 50 min 50 min

Tessera Uisp obbligatoria // G o A - € 6,00 o € 12,00

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RUBIERA

piscina \\ CHI SIAMO

ORARI NUOTO LIBERO Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom

12.00-15.30 / 19.10-22.00 09.30-20.00 07.00-15.30 / 19.10-22.00 09.30-20.00 07.00-15.30 / 19.10-21.30 09.00-18.30 09.00-13.00 / 15.00-18.30

PREZZI NUOTO LIBERO RAGAZZI ADULTI SENIOR 12 ING. RAGAZZI 12 ING. ADULTI 12 ING. SENIOR 12 ING. PAUSA PRANZO

euro 5,50 euro 7,00 euro 6,00 euro 55,00 euro 70,00 euro 60,00 euro 50,00

Rappresenta l’esempio di perfetta integrazione tra attività sportive e ricreative e servizi alla persona. I 3000 metri quadri coperti comprendono 3 piscine coperte, una da 25 metri 6 corsie, una vasca intermedia per i ragazzi e le attività verticali e una per bambini con zona idromassaggio. All’interno è presente anche un centro di fisioterapia per recupero funzionale anche in acqua.Tra i servizi al piano terra vi è anche lo shop sportivo, il Komodo Kaffè, e il servizio parrucchiera. Al primo piano invece abbiamo la palestra con una ampia zona fitness con anche 2 sale per le attività di fitness e danza, il thermarium con sauna, bagno turco e docce emozionali, il centro estetico con 6 cabine e il solarium con doccia e lettino. Fuori nel parco esterno troviamo una vasca laguna con lame d’acqua e la zona idromassaggio, il campo da beach e la distesa estiva del Komodo Kaffè utilizzata anche per gli eventi estivi.

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ATTIVITÀ CORSISTICA TURNI

Settembre - Novembre dal 10/09 al 17/11 (fascia serale dal 3/9 - corsi sospesi nella giornata del 01/11) Novembre - Febbraio dal 19/11 al 02/02 (corsi sospesi dal 24/12 al 06/01 e nelle giornate del 08/12)

TESSERAMENTO

Si ricorda che per la regolare iscrizione è necessaria la tessera associativa e assicurativa UISP 2013 Il tesseramento potrà essere effettuato presso le segreterie degli impianti RICORDATI

Al momento dell’iscrizione è OBBLIGATORIO pagare la quota d’iscrizione.

GIORNI Lun * Lun Lun Lun-Ven Mar-Giov Mar-Giov Mar-Giov Mar-Giov Mer * Mer Mer Mer Ven Ven Ven Sab Sab Sab Sab Sab 14

ORARIO 15,50-16,40 16,40-17,30 18,20-19,10 17,30-18,20 15,50-16,40 16,40-17,30 17,30-18,20 18,20-19,10 15,50-16,40 16,40-17,30 17,30-18,20 18,20-19,10 15,50-16,40 16,40-17,30 18,20-19,10 14,20-15,10 15,10-16,00 16,00-16,50 16,50-17,40 17,40-18,30

NUOTO RAGAZZI

* solo vasca piccola e vasca media Tessera Uisp obbligatoria a G - da € 6,00


NUOTARE IN GRAVIDANZA ORARIO 10,40-11,30 15,00-15,50 13,50-14,40 11,40-12,30

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00 Note // E’ obbligatorio il certificato medico di buona salute

ACQUA AMICA - O/3 ANNI GIORNI Giov Sab Sab

ORARIO 10,40-11,30 9,10-10,00 10,00-10,50

ACQUA AMICA - DA 36 MESI GIORNI Sab

RUBIERA

GIORNI Mar Mer Ven Sab

ORARIO 10,50/11,40

Tessera Uisp obbligatoria // G + A - € 6,00 + € 12,00

Tessera Uisp obbligatoria // G + A - € 6,00 + € 12,00

NUOTO ADULTI

GIORNI

ORARIO

Lun Lun-Ven Lun-Mer Lun-Mer Mar-Giov Mar-Giov Mar-Giov Mer Mer Ven Ven* Ven Sab

19,10-20,00 20,00-20,50 13,00/13,50 15,50-16,40 9,50/10,40 19,10-20,00 20,00-20,50 19,10-20,00 20,00-20,50 13,00-13,50 18,20-19,10 19,10-20,00 13,20-14,10

* Solo livelli intermedi e avanzati Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00 15


Gli stampati non stanno mai al loro posto. Stanno al posto dei prodotti, dei marchi e degli obiettivi aziendali.

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ACQUA - FITNESS

ACQUA - CIRCUIT GIORNI Mar-Giov Ven

ACQUA - BELT

ORARIO 14,40/15,30 20,50/21,40

Stazioni di allenamento cardio e tono, intervallate dall’uso di attrezzi di vario genere. Una lezione brillante, energica, allenante e...anti noia!!

ACQUA - KICK

Attività svolta sempre in acqua alta

ACQUA - TONE GIORNI Sab

GIORNI lun

ACQUA - STEP

ORARIO 13,10/14,00

Scolpire e definire oggi si può grazie a questa lezione che utilizza la resistenza dell’acqua come mezzo per rassodare ogni distretto muscolare. Vengono utilizzati piccoli attrezzi (manubri, cavigliere, tubi...) per aumentare l’intensità dell’allenamento.

HYDROBIKE GIORNI Lun Lun Mar Mer

ORARIO 13,00/13,50 19,10/20,00 19,10/20,00 13,00/13,50

GIORNI Mer Giov Ven Ven Sab

ORARIO 19,10/20,00 19,10/20,00 13,00/13,50 19,10/20,00 12,20-13,10

CORSI PERSONALIZZATI TIPO Adulti Adulti Ragazzi Ragazzi

PARTECIPANTI 1 2 1 2

Tessera Uisp obbligatoria // G o A - € 6,00 o € 12,00

DURATA 50 min 50 min 50 min 50 min

GIORNI Mer

RUBIERA

GIORNI Mar-Giov Mar-Giov

ORARIO 20,00/20,50 20,00/20,50

ORARIO 20,00/20,50

ORARIO 20,00/20,50

ACQUA - WALK GIORNI Lun Mar

ORARIO 20,50/21,40 13,00/13,50

Mer Giov

20,50/21,40 13,00/13,50

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00

CORSI PER LA TERZA ETÀ GIORNI Mer Mer Ven Ven

Tessera Uisp obbligatoria // Z- € 7,00

ORARIO 9.00/9.50 9.50/10.40 9.00/9.50 9.50/10.40 17


ORARI PALESTRA Lun 12.00 - 22.00 Mar 09.30 - 22.00 Mer 07.00 - 22.00 Gio 09.30 - 22.00 Ven 07.00 - 21.30 Sab 09.00 - 18.30 Dom 09.00 - 13.00 / 15.00 - 18:30* * Apertura Domenica pomeriggio dal 7/10

THERMARIUM

Avremo il piacere di accoglierti e coccolarti nella zona relax, con proposte mirate al benessere psico-fisico con BAGNO TURCO DOCCE EMOZIONALI SAUNA ZONA RELAX CON TISANERIA PossibilitĂ  di ingresso singolo o di integrazione con Abbonamenti Fitness.

WELCOME MESE DI BENVENUTO SALA + CORSI+THERMARIUM TUTTI I GIORNI, TUTTI GLI ORARI, TUTTI I CORSI.... 18


PALESTRA RUBIERA

estetica e benessere

Offre estetica tradizionale personalizzata supportata da diagnosi personalizte trattamenti estetici e rimodellanti, massaggi rilassanti con impiego di specifici olii essenziali, massaggi linfodrenanti, manualità destressanti, consulenza cosmetologica per l’impiego di cosmetici e prodotti professionali di autocura più adeguati da utilizzare a casa per tutte le specifiche esigenze del viso e del corpo. Il solarium professionale offre poi tutte le opportunità per mantenere un’immagine giovane e vitale.

INGRESSO

ingresso

il presente buono da diritto ad un ingresso omaggio presso la nostra palestra.

PA

OPEN PALESTRA promozione riservata ai nuovi soci

LESTRA 19


corsi collettivi

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ORARI NUOTO LIBERO Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom

12.00-15.00 / 19.00-22.00 09.45-15.00 09.45-15.00 / 19.00-22.00 09.45-15.00 12.00-15.00 / 19.30-22.00 13.00-16.30 09.00-13.00

PREZZI NUOTO LIBERO RAGAZZI ADULTI SENIOR 12 ING. RAGAZZI 12 ING. ADULTI 12 ING. SENIOR 12 ING. PAUSA PRANZO

euro 5,50 euro 7,00 euro 6,00 euro 55,00 euro 70,00 euro 60,00 euro 50,00

CAMPEGINE

piscina

\\ CHI SIAMO Impianto recentemente rinnovato con attrezzature all’avanguardia, rappresenta l’efficacia delle proposte di un moderno impianto integrato. Nei 4000 metri quadri coperti con ampi parcheggi possiamo trovare una piscina coperta con zona dedicata anche ai bambini, grande palestra di fitness, 3 sale corsi modulari, una sala polivalente anche per attività sportive ricreative e un palazzetto dello sport dedicato alla pallavolo e al calcetto.

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ATTIVITÀ CORSISTICA TURNI

Settembre - Gennaio dal 10/09 al 02/02 (corsi sospesi nella giornata del 01/11 - 08/12 - dal 24/12 al 06/01)

TESSERAMENTO

Si ricorda che per la regolare iscrizione è necessaria la tessera associativa e assicurativa UISP 2013 Il tesseramento potrà essere effettuato presso le segreterie degli impianti RICORDATI

Al momento dell’iscrizione è OBBLIGATORIO pagare la quota d’iscrizione.

NUOTO RAGAZZI GIORNI Lun Lun Lun Lun Mar-Giov Mar Mer Mer Mer Mer-Ven Gio Ven Ven Ven Sab Sab Sab

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ORARIO 15,45-16,30 16,30-17,15 17,15-18,00 18,00-18,45 17,15-18,00 18,00-18,45 15,45-16,30 16,30-17,15 17,15-18,00 18,00-18,45 18,00-18,45 15,45-16,30 16,30-17,15 17,15-18,00 11,15-12,00 16,30-17,15 17,15-18,00

Tessera Uisp obbligatoria a G - da € 6,00


NUOTARE IN GRAVIDANZA GIORNI Lun Sab

ORARIO 15,00-15,45 9,00-9,45

Tessera Uisp obbligatoria //A - € 12,00 Note // E’ obbligatorio il certificato medico di buona salute

ACQUA AMICA - O/3 ANNI ORARIO 16,30-17,15 16,30-17,15 9,00-9,45 9,45-10,30 10,30-11,15

CAMPEGINE

GIORNI Mar Gio Sab Sab Sab

Tessera Uisp obbligatoria // G + A - € 6,00 + € 12,00

NUOTO ADULTI GIORNI

ORARIO

Gio Gio Sab Mar-Giov Mar-Giov Mar Gio Ven

12,45-13,30 13,30-14,15 12,00-12,45 19,30-20,15 20,15-21,00 21,00-21,45 21,00-21,45 18,45-19,30

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00

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ACQUA - FITNESS

ACQUA - CORE ACQUA-TONE ACQUA-CIRCUIT

ORARIO 19,30-20,15 19,30-20,15 12,45-13,30 13,30-14,15 14,15-15,00 18,45-19,30 12,00-12,45

HYDROBIKE GIORNI lun lun mer ven Sab

ORARIO 13,30-14,15 18,45-19,30 18,45-19,30 13,30-14,15 15,30-16,15

Tessera UISP obbligatoria // A € 12,00

CORSI PER LA TERZA ETA’

lezione che utilizza la resistenza dell’acqua come mezzo per rassodare ogni distretto muscolare. Vengono utilizzati piccoli attrezzi (manubri, cavigliere, tubi...) per aumentare l’intensità dell’allenamento. AquaCore = Questa lezione pone l’accento sul lavoro posturale mediante il rinforzo di quei muscoli del corsetto addominale, che, sollecitati mediante un allenamento isometrico costante, aiuta a produrre un effetto antalgico su articolazioni e muscolatura della schiena. AquaCircuit = Stazioni di allenamento cardio e tono, intervallate dall’uso di attrezzi di vario genere. Una lezione brillante, energica, allenante e...anti noia!!

CAMPEGINE

GIORNI Lun Mer Mer Mer Mer-Ven Mar-Giov Sab

AquaTone = Scolpire e definire oggi si può grazie a questa

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00

CORSI PERSONALIZZATI

TIPO PARTECIPANTI DURATA Adulti 1 45 min Adulti 2 45 min Ragazzi 1 45 min Ragazzi 2 45 min Tessera Uisp obbligatoria // G o A - € 6,00 o € 12,00

GIORNI Mar Mar Giov Giov

ORARIO 8,15-9,00 9,00-9,45 8,15-9,00 9,00-9,45

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ORARI PALESTRA Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom

09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-18.30 09.00-13.00

vieni a provarla! Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Il programma Zumba® non è altro che questo. È un programma di danza e fitness-party™ brucia-calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute.

WELCOME MESE DI BENVENUTO SALA + CORSI TUTTI I GIORNI, TUTTI GLI ORARI, TUTTI I CORSI.... 26


PALESTRA DANZA LATINI 6-11 ANNI BABY DANCE CAMPEGINE

E PER I PIù GRANDI, LISCIO, SALSA E CARAIBICI

ARTI MARZIALI JUDO PER BIMBI E RAGAZZI

GINNASTICA POSTURALE

Esercizi specifici attivi e passivi anche di tipo respiratorio, a riallineare la posizione del corpo nello spazio, lavorando principalmente sull’allungamento delle fasce muscolari retratte e si propone di insegnare come fare “movimento” anche nel caso in cui, particolari condizioni, ne alterino la funzionalità. Provala anche tu!

INGRESSO

ingresso

il presente buono da diritto ad un ingresso omaggio presso la nostra palestra.

PA

OPEN PALESTRA promozione riservata ai nuovi soci

LESTRA 27


RELAITRON di Giudici Enrico CENTRO SICUREZZA

SEDE: REGGIO EMILIA - Via Monti Urali, 50

Tel.

0522 334717 Fax 0522 337240

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Legge n. 46 del 05/03/1990


corsi collettivi CAMPEGINE 29


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Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom

09.00-15.45 / 19.00-22.30 09.00-22.30 07.00-15.45 / 19.00-22.30 09.00-22.30 07.00-15.45 / 19.00-22.30 09.00-18.30 09.00-13.00 / 15.00-18.30

PREZZI NUOTO LIBERO RAGAZZI ADULTI SENIOR 12 ING. RAGAZZI 12 ING. ADULTI 12 ING. SENIOR 12 ING. PAUSA PRANZO

euro 5,50 euro 7,50 euro 6,00 euro 55,00 euro 70,00 euro 60,00 euro 50,00

\\ CHI SIAMO

CASTELFRANCO E.

ORARI NUOTO LIBERO

Impianto di nuova concezione realizzato per soddisfare le esigenze di tutte le fasce di età. La parte coperta di circa 2000 metri quadri si compone di 3 piscine coperte, una da 25 metri 6 corsie, una vasca intermedia per i ragazzi e le attività verticali e una per bambini con zona idromassaggio. All’interno è presente anche un centro di fisioterapia per recupero funzionale anche in acqua. All’esterno troviamo un parco di 20,000 metri quadri e una vasca polifunzionale con 4 corsie da 25 metri, la zona laguna e la zona arrivo dello scivolo multipiste a 4 corsie. Completa il quadro il campo da beach volley e il punto ristoro.

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ATTIVITÀ CORSISTICA TURNI

Settembre - Novembre dal 10/09 al 17/11 (fascia serale dal 3/9 - corsi sospesi nella giornata del 01/11) Novembre - Febbraio dal 19/11 al 02/02 (corsi sospesi dal 24/12 al 06/01 e nelle giornate del 08/12)

TESSERAMENTO

Si ricorda che per la regolare iscrizione è necessaria la tessera associativa e assicurativa UISP 2013 Il tesseramento potrà essere effettuato presso le segreterie degli impianti RICORDATI

Al momento dell’iscrizione è OBBLIGATORIO pagare la quota d’iscrizione.

NUOTO RAGAZZI

GIORNI Lun Mar Mer Giov Ven Lun Mar 32

ORARIO 15,45/16,30 15,45/16,30 15,45/16,30 15,45/16,30 15,45/16,30 16,30/17,15 16,30/17,15

Tessera Uisp obbligatoria a G - da € 6,00

GIORNI Mer Mer Mer Giov Ven Sab Sab

ORARIO 16,30/17,15 17,15/18,00 18,00/18,45 16,30/17,15 16,30/17,15 15,00/15,45 15,45/16,30

GIORNI Sab Sab Lun + Ven Lun + Ven Mar + Gio Mar + Gio

ORARIO 16,30/17,15 17,15/18,00 17,15/18,00 18,00/18,45 17,15/18,00 18,00/18,45


GINNASTICA DOLCE IN ACQUA PER GESTANTI GIORNI Mar + Gio Sab

ORARIO 9,00/9,45 11,45/12,30

Tessera Uisp obbligatoria // AC - € 12,00 Note // E’ obbligatorio il certificato medico di buona gravidanza

ACQUA AMICA - O/3 ANNI GIORNI Mar 3-24 mesi Giov 25-48 mesi Sab 3-12 mesi Sab 13-24 mesi Sab 25-48 mesi

ORARIO 15,45/16,30 15,45/16,30 9,30/10,15 10,15/11,00 11,00/11,45

Tessera Uisp obbligatoria // AC - € 12,00

NUOTO ADULTI

GIORNI

ORARIO

GIORNI

ORARIO

Mar Giov Lun Lun Mer

10,30/11,15 10,30/11,15 12,30/13,15 13,15/14,00 12,30/13,15

Mer Lun Mer Ven Lun-Mer Lun-Mer

13,15/14,00 15,45/16,30 15,45/16,30 15,45/16,30 18,45/19,30 19,30/20,15

Lun-Mer Ven Ven Ven Mar-Gio Mar-Gio Mar-Gio Mar-Gio

20,15/21,00 18,45/19,30 19,30/20,15 20,15/21,00 18,45/19,30 19,30/20,15 20,15/21,00 21,00/21,45

CASTELFRANCO E.

Tessera Uisp obbligatoria // G + P - € 6,00 + € 7,00

CORSI PERSONALIZZATI

TIPO PARTECIPANTI DURATA Tessera Uisp Adulti 1 45' obbligatoria // G o AC - € 6,00 o € 12,00 Adulti 2 45' Ragazzi 1 45' Ragazzi 2 45' 33


GIORNI Lun-Mer

ORARIO 14,00/14,45

Attività svolta sempre in acqua alta

ORARIO 13,15/14,00 12,30/13,15

ACQUA - TONE

ORARIO 10,30/11,15 13,15/14,00 14,45/15,30 18,45/19,30 18,45/19,30 18,45/19,30 19,30/20,15 20,15/21,00 20,15/21,00 21,00/21,45 21,00/21,45

GIORNI Mar-Giov Sab Lun-Mer Mar-Giov Mar-Giov Ven Lun-Mer

ORARIO 11,15/12,00 12,30/13,15 14,45/15,30 18,45/19,30 20,15/21,00 20,15/21,00 21,00/21,45

ACQUA - CORE

GIORNI Mar-Giov Lun-Mer Ven Lun Mer Ven Mar-Giov Lun Mer Mar Giov

TERZA ETÀ 34

GIORNI Ven Mar-Giov

Stazioni di allenamento cardio e tono, intervallate dall’uso di attrezzi di vario genere. Una lezione brillante, energica, allenante e... anti noia!!

Scolpire e definire oggi si può grazie a questa lezione che utilizza la resistenza dell’acqua come mezzo per rassodare ogni distretto muscolare. Vengono utilizzati piccoli attrezzi (manubri, cavigliere, tubi...) per aumentare l’intensità dell’allenamento.

GIORNI Mar-Giov Mar-Giov

Tessera Uisp obbligatoria // AC - € 12,00

ACQUA - CIRCUIT

ACQUA - BELT

ACQUA - FITNESS

Questa lezione pone l’accento sul lavoro posturale mediante il rinforzo di quei muscoli del corsetto addominale, che, sollecitati mediante un allenamento isometrico costante, aiuta a produrre un effetto antalgico su articolazioni e muscolatura della schiena. Ideale per migliorare la postura e il portamento e per il benessere generale di tutto il corpo.

ORARIO 9,00/9,45 9,45/10,30 Tessera Uisp obbligatoria // Z - € 8,00

HYDROBIKE

GIORNI Mar-Giov-Sab Ven Lun+Mer Ven

ORARIO 13,15/14,00 19,30/20,15 19,30/20,15 14,00/14,45

Tessera UISP obbligatoria // A € 12,00


ATTIVITA’ AGONISTICA L’attività agonistica di EQUIPESPORTIVA si sviluppa con durata annuale negli impianti di:

Settore Ragazzi e Master, organizzati dalla società in collaborazione con Equipesportiva

Settore RAGAZZI E Master, organizzato IN COLLABORAZIONE CON

PAGINA PUBBLICITARIA LUN - MER - VEN 21:00 - 22:30

organizzati in collaborazione con SCUOLA NUOTO PRE AGONISTICA

LUN - MER 17:10 - 18:00 / 18:00 - 18:50 MAR - GIO 17:10 - 18:00 / 18:00 - 18:50 LUN - MER - VEN 18:00 - 18:50

LUN - MAR - GIO 17:10 - 18:50 ven 16:20 - 18:00 LUN - MER SCUOLA NUOTO RAGAZZI 18:50 - 19:40 LUN - MER - VEN MASTER 19:40-20:30 AGONISTICA

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Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom

09.00-16.00 / 19.45-22.00 12.00-16.00 / 19.00-22.00 09.00-16.00 / 19.45-22.00 12.00-16.00 / 19.00-22.00 12.00-17.00 / 19.00-21.00 09.00-18.30 09.00-12.30

PREZZI NUOTO LIBERO RAGAZZI ADULTI SENIOR 12 ING. RAGAZZI 12 ING. ADULTI 12 ING. SENIOR 12 ING. PAUSA PRANZO

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euro 5,50 euro 7,00 euro 6,00 euro 55,00 euro 70,00 euro 60,00 euro 50,00

\\ CHI SIAMO

Dell’impianto monodisciplinare realizzato negli anni 70

rimangono solo le strutture primarie. Diventato ora un moderno impianto polifunzionale è composto da una parte coperta con vasca da 25 metri 6 corsie e da una vasca per bambini con zona idromassaggio. La parte asciutta si compone di 2 palestre fitness con zona cardio nella parte superiore e quella isotonica e stretching al piano inferiore e dallo scorso anno anche una palestrina a corpo libero per le attività di fitness, danza e arti marziali. La parte estiva è composta da altre due vasche, una da 25 metri 6 corsie e quella per i più piccoli. Nell’ampio parco particolarmente ricco di zone ombreggiate, vi è anche il campo da beach volley e il bar con la distesa estiva. Lo shop sportivo è attivo tutto l’anno.

BORETTO

ORARI NUOTO LIBERO


ATTIVITÀ CORSISTICA TURNI

Settembre - Febbraio dal 10/09 al 02/02 (fascia serale dal 3/9 - corsi sospesi nella giornata del 01/11, 08/12 e dal 24/12 al 06/01) TESSERAMENTO

Si ricorda che per la regolare iscrizione è necessaria la tessera associativa e assicurativa UISP 2013 Il tesseramento potrà essere effettuato presso le segreterie degli impianti RICORDATI

Al momento dell’iscrizione è OBBLIGATORIO pagare la quota d’iscrizione.

NUOTO RAGAZZI GIORNI Lun-Mer Lun-Mer Mar-Giov Mar-Giov Lun Mar Mer Giov Ven Ven Ven Ven Sab Sab

ORARIO 17,10-18.00 18,00-18,50 17,10-18.00 18,00-18,50 16,20-17,10 16,20-17,10 16,20-17,10 16,20-17,10 16,20-17,10 17,10-18,00 18,00-18,50 18,50-19,40 16,20/17,10 17,10/18,00

Tessera Uisp obbligatoria a G - da € 6,00

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NUOTARE IN GRAVIDANZA GIORNI Sab Giov

ORARIO 11,20/12,10 14,40/15,30

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00 Note // E’ obbligatorio il certificato medico di buona salute

ACQUA AMICA - O/3 ANNI GIORNI Giov Sab Sab

ORARIO 15,30-16,20 9.40-10.30 10.30-11.20

Tessera Uisp obbligatoria // G + A - € 6,00 + € 12,00

NUOTO ADULTI

ORARIO

Lun-Mer Mar-Giov Mar-Giov Ven Lun-Mer

18,50-19,40 19,40-20,30 20.30-21.20 20.30-21.20 12,40/13,30

BORETTO

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GIORNI

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00


ACQUA - FITNESS

ACQUA-TONE

Scolpire e definire oggi si può grazie a questa lezione che utilizza la resistenza dell’acqua come mezzo per rassodare ogni distretto muscolare. Vengono utilizzati piccoli attrezzi (manubri, cavigliere, tubi...) per aumentare l’intensità dell’allenamento.

ACQUA-CORE

Questa lezione pone l’accento sul lavoro posturale mediante il rinforzo di quei muscoli del corsetto addominale, che, sollecitati mediante un allenamento isometrico costante, aiuta a produrre un effetto antalgico su articolazioni e muscolatura della schiena. Ideale per migliorare la postura e il portamento e per il benessere generale di tutto il corpo.

ACQUA-CIRCUIT

Stazioni di allenamento cardio e tono, intervallate dall’uso di attrezzi di vario genere. Una lezione brillante, energica, allenante e...anti noia!!

GIORNI Lun-Mer

ORARIO 19.40-20.30

Lun-Mer Mar-Giov Ven Sab

20.30-21.20 18,50-19,40 19.40-20.30 13.50-14.40

Tessera Uisp obbligatoria // A - € 12,00

HYDROBIKE GIORNI Lun mer mar giov sab

ORARIO 18,50-19,40 18,50-19,40 19,40-20,30 19,40-20,30 14.40-15.30

Tessera UISP obbligatoria // A € 12,00

LEZIONI PERSONALIZZATE TIPO Adulti Adulti Ragazzi Ragazzi

PARTECIPANTI 1 2 1 2

BORETTO

TERZA ETÀ

DURATA 50 min 50 min 50 min 50 min

Tessera Uisp obbligatoria // G o A - € 6,00 o € 12,00 GIORNI Lun Mer

ORARIO 9.10/10.00 9.10/10.00

Tessera Uisp obbligatoria // Z - € 7,00 39


ORARI PALESTRA Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom

09.00-22.00 12.00-22.00 09.00-22.00 12.00-22.00 12.00-21.00 09.00-18.30 09.00-12.30

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EQUIPE SPORTIVA MAGAZINE