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Juli 2011

EXKLUSIV!

Interview mit den KlitschkoBr端dern Ideales Wasser

Beauty & Lifestyle

Trends f端r den Juli

F端r ein gesundes und vitales Leben www.enzkreis-rundschau.de


vorwort EDITORIal

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Hallo liebe Leserinnen und Leser der Enzkreis Rundschau, wir sind nun mitten im Sommer. Nicht nur die Blumen und Pflanzen wollen ausreichend mit Wasser versorgt werden, auch für uns Menschen ist es wichtig, sorgfältig auf unseren Wasserhaushalt zu achten, um gesundheitlich unbeschadet durch diese Jahreszeit zu kommen. Zu diesem Thema haben wir mit „PowerWater“ einen interessanten Beitrag in Sachen „ideales Wasser“ für Sie vorbereitet. „PowerWater“ wird uns darüber informieren, dass Wasser nicht gleich Wasser ist.

Benny Clausing, Verleger der Enzkreis Rundschau

Außerdem in dieser Ausgabe, einen Bericht über die schlagkräftigsten Brüder der Welt. In einem Interview mit Wladimir und Vitali Klitschko erfahren Sie mehr von dem Film der beiden Ausnahme-Boxer.

Haben Sie eigentlich schon Ihren Sommerurlaub geplant? Ein Blick auf den Kalender zeigt, dass man dies jetzt tun sollte, allzu viel Zeit bleibt nicht mehr. Wie in jeder Ausgabe der Enzkreis Rundschau, haben wir auch dieses Mal natürlich wieder Beauty-Tipps für unsere Leserinnen und Leser. Nicht fehlen darf natürlich die spannende Unterhaltungsecke mit dem Kreuzworträtsel und Soduko, sowie den Gewinnern der letzten Ausgabe. So, nun wünschen wir Ihnen gute Unterhaltung mit Ihrem Lieblingsmagazin. Einen schönen (Sommer)Urlaub wünscht Ihnen das Team der Enzkreis Rundschau.

www.enzkreis-rundschau.de

Ihr Benny Clausing


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VERANSTALTUNGEN

BLICK AUF SCHÖMBERG Veranstaltungskalender

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sa. 09.07.2011 Beginn 15.00 uhr

TANZ DES MONATS Präsentiert von Tanzschule Löwen

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VITAL & GESUND Interview mit Prof. H. Bankhofer BLICK IN DIE STERNE Monatshoroskop für den Juli Sternzeichen des Monats Krebs AUS DER GESCHÄFTSWELT Geschäfte und Unternehmen aus der Region VERSICHERUNGSTIPP DES MONATS von Jürgen Boeckle LESER TOUR – FOTOSEITEN Die Enzkreis Rundschau Leser waren unterwegs FAMILY STYLING Das große vorher - nachher Liwell Spezial BEAUTY-TIPPS Für SIE und IHN STARS & STERNCHEN Wladimir und Vitali Klitschko im Starinterview

ab 20.00 uhr Musik mit der Band „Chili con carne“ Auf dem Vereinsgelände

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so. 10.07.2011 Beginn 10.00 uhr

100-jähriges Jubiläum des Obst- und gartenbauverein Dietlingen // Familientag

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Auf dem Vereinsgelände

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Mi. 13.07.2011 Beginn 10.30 uhr

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Kulturhaus Osterfeld, Studio

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RÄTSELSPASS & HUMOR Rätsel lösen und tolle Preise gewinnen!

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SONAX PFLEGETIPP DES MONATS EXKLUSIV in der Enzkreis Rundschau

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BAUEN UND WOHNEN SPEZIAL In dieser Ausgabe noch Größer und INFORMATIVER

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IMPRESSUM

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Aparthotel Garni St. Jakob*** 39024 Burgeis Vinschgau Telefon: 0039 0473 831550 E-Mail: info@sun-snow.it

100-jähriges Jubiläum des Obst- und gartenbauverein Dietlingen Fassanstich mit Bürgermeister Herrn ulrich Pfeifer

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SCHLEMMERSEITEN Einkehrtipps zum Genießen Rezept des Monats von Alfons Schuhbeck

Traumferien in Südtirol

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Juli 2011

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SONSTIGE TERMINE Tanzschule Löwen Birkenfeld Paare Basiskurs Termine: Mo. 04.07.2011 18:45 – 20:00 Uhr Di. 05.07.2011 20:45 – 22:00 Uhr Fr. 08.07.20111 8:30 – 19:45 Uhr sa. 09.07.2011 15:15 – 16:30 Uhr so. 10.07.2011 17:15 – 18:30 Uhr Änderungen vorbehalten, für Druckfehler keine Haftung

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Popcorn von Ben Elton Fr. 15.07.2011 Beginn 17.00 uhr

Transportation Design Forum / sommersemester Präsentation des studiengangs Mode der Hochschule Pforzheim Congress Centrum Pforzheim, Großer Saal sa. 16.07.2011 Beginn 20.00 uhr

Warten auf godot Theater Pforzheim

so. 17.07.2011 Beginn 10.45 uhr

Frühkonzert mit dem Handharmonika spielring Neckargröningen Kurpark Bad Liebenzell so. 31.07.2011 Beginn 18.00 uhr

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Kulturhaus Osterfeld

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Juli 2011

REISETIPP Sonderthema Spanien und Reisekrankheit

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EVENTHIgHlIgHTs

EVENT-HIGHLIGHTS Kalender für Pforzheim und die Region

EDITORIAL

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LET‘S DANCE in die Glückswoche am 16.07.2011

Einlass ab 19 h, Eintritt 5,– € DJ THOMAS BROCKMANN

VA-Highlights – Juli 2011 2. Schömberger Glückswoche vom 17.-24. Juli 2011 Das ganze Programm unter www.glueckswoche.de

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SA 16. Juli 19:00 | Kurhaus Let’s DANCE in Schömberg. Kick-Off in die 2. Schömberger Glückswoche mit DJ Thomas Brockmann vom Radiosender „die neue Welle“. Eintritt: 5 Euro. VVK: Touristik und Kur, Lindenstr. 7, Tel. 07084/14 444 SO 17. Juli 11:45 | Kurhaus-Terrasse „DIE SCHÄFER“ Konzert mit der Kultgruppe der Deutschen Volksmusik. Eintritt frei. SO 17. Juli 13:00-18:00 | Ortsmitte Schömberger Einkaufsglück mit Bungee-Jump Die Geschäfte des Einzelhandels haben geöffnet und bieten ein buntes Rahmenprogramm. Bungee-Jump bis 21.00 Uhr auf dem EDEKA-Parkplatz.

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FR 22. Juli ab 18:00 | Hugo-Römpler-Straße Kulinarische Meile des DEHOGA Schömberg mit musikalischem Rahmenprogramm und verlängerten Öffnungszeiten des Einzelhandels. FR 22. Juli 20:00 | Kurhaus SUIT UP FOR HAPPINESS – Jugendparty mit DJ Komate und DJ Al Core, Einlass ab 18 Jahren, Eintritt: VVK 5 Euro, AK 8 Euro inkl. einem Höpfner Grape gratis. SA 23. Juli 14:00 | Kurpark-Bühne SchömRock Festival Auftritte verschiedener Nachwuchsbands und Glücksfest am Lindenplatz, Eintritt frei. SA 23. Juli 20:00 | Kurpark-Bühne PINK PARTY PLANE Open Air Konzert mit der Pop Rock Soul Cover Band aus Stuttgart und den besten Partysongs der letzten 50 Jahre. Eintritt frei. Are you ready to fly? We are …. SO 24. Juli ganztags | Lindenplatz/Kurhaus/Kurpark Bhutantag und Glücksfest. Vorträge, Ausstellungen, musikalische Unterhaltung und Tanz sowie großes Kinderprogramm.

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Der Name ist Programm

Das Restaurant am Kurpark ist ein zentraler Ort für besondere Momente. Genießen Sie ganz in Ruhe und in einer entspannenden Atmospähre unsere Speisen, umgeben von der Farbenpracht blühender Pflanzen. Schattige Bänke unter alten Bäumen laden zum Verweilen im Kurpark ein. Erleben Sie bei uns einen unvergesslichen Abend. Seit 1. April verzaubert Andreas Selig mit seinem Team die Gäste im Kurhaus Schömberg. Zwei Jahre lang war das Kurhaus geschlossen. Andreas Selig selbst sprüht vor Ideen. „Wir kochen alles frisch. Das Kurhaus soll zum Haus des Bürgers und des Gastes werden“ so Selig. Andreas Selig fordert die bundesweite Prominenz heraus und trifft folgende Aussage: „Jeder Promi der zu mir kommt, für den kreiere ich ein persönliches Gericht“ Dieses Gericht gibt es dann auf der Speisekarte. Die ersten Promis sind auch schon gefunden. Benn Clausing (Verleger & Fernsehmoderator), Heavytones (TV Total Band) und Jasmin Perret (Sängerin). Ein kulinarisches Highlight ist das von Andreas Selig selbst kreierte „Schömberger Rumpsteak auf Tannenreisig“. Das Team freuen sich, Sie im Kurhaus in Schömberg kulinarisch verwöhnen zu dürfen.

Andreas Selig & Team Kurhaus schömberg andreas selig schwarzwaldstr. 22 75328 schömberg tel: 07084 / 9311320 fax 07084 / 9311321 www.essen-macht-selig.de Öffnungszeiten: Mo. 11.00 - 22.00 uhr Di. Ruhetag außer an Veranstaltungen und feiertage Mi. – so. 11.00 - 22.00 uhr

Bilder: tuK schömberg, svenjastolzenbach.de

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Jive Technik: Art:

Jive Jive ist eine Bezeichnung für einen Tanz, der vielfältige verwandte Vorläufer afroamerikanischen ursprungs hat. Dazu gehören zu Beginn der 1930er Jahre lindy Hop, Blues, swing, in den 1940ern der Boogie-Woogie gefolgt in den 1950ern vom Rock ’n’ Roll. Charakteristisch für alle diese Tanzformen war und ist heute noch die stimulierende Musik. Amerikanische Soldaten brachten die in den USA beheimateten Tänze um 1940 nach Europa, wo sie bei der Jugend schnell sehr beliebt wurden. Der Boogie wurde nach dem Krieg zur dominierenden Musik. Als „ordinärer“ Tanz fand er aber nicht nur Freunde.

Latein z, nz, Turniertan Gesellschaftsta

Paartanz Popmusik Rock ’n’ Roll, Musik: kt 4/4 -Ta Taktart: 8-176 bpm) 32-44 TPM (12 : po m Te ten aa St te Vereinig Herkunft: ndert hu hr Ja . 20 it: Entstehungsze

Waldklettergarten Pforzheim

Neue Wege gehen... abenteuer natürlich erleben.

als fünfter Turniertanz zu den lateinamerikanischen Tänzen aufgenommen, seit 1976 gehört der Jive zum Welttanzprogramm. Der Jive bringt robuste Lebensfreude zum Ausdruck.

Bei uns haben Sie die Möglichkeit Ihre Grenzen zu entdecken und sogar zu überschreiten. Lernen Sie mit der Höhe umzugehen und erhöhen Sie Ihr Selbstvertrauen.

Charakteristisch sind offene Figuren, diverse Kicks und Twist. Hauptmerkmal ist das leicht-lockere Durchschwingen der Hüfte. Er ist einer der schnelleren Tänze. In den Tanzschulen wird er bei 32 bis 44 Takten pro Minute getanzt. Die gute Laune der Musik wird auch Sie ergreifen. Versuchen Sie es doch und besuchen Sie uns zu unseren Paare Basiskurs Terminen.

Öffnungszeiten Pforzheim Mai – Oktober 2011 Samstag u. Sonntag An Feiertagen Sommerferien (Mo – Fr)

10:00 - 18:00 Uhr 10:00 - 18:00 Uhr 13:00 - 18:00 Uhr

(Bitte beachten Sie den News-Bereich im Internet)

Sie können unsere Anlagen auch als Einzelperson oder Kleingruppe auf speziellen Einzelbucher-Events erleben: - Hochseilgarten bei Nacht - Hochseilgarten für Jedermann - Fit & Aktiv im Hochseilgarten Für Gruppen bieten wir individuelle Veranstaltungen an.

Paare Basiskurs Termine: Mo. 04.07.2011 Di. 05.07.2011 Fr. 08.07.2011 sa. 09.07.2011 so. 10.07.2011

18:45 – 20:00 uhr 20:45 – 22:00 uhr 18:30 – 19:45 uhr 15:15 – 16:30 uhr 17:15 – 18:30 uhr

Wo? Waldklettergarten Pforzheim direkt im Wildpark Tiefenbronner Str. 100 Besuchen Sie uns auch unseren Waldklettergarten Enzklösterle direkt am Parkplatz des Skilifts Hirschtalstraße

Infos: Cs naturkonzepte GbR Ansprechpartner: Jochen steinert Tel.: 07056 - 927196 Info@cs-naturkonzepte.de www.waldklettergarten.de Mitglied der european Ropes Course Association

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Tanzpapst Alex Moore äußerte sich, dass er nie zuvor etwas „Grässlicheres“ gesehen hatte. Englische Tanzlehrer entwickelten, mit etwas langsamerer Musik, den eleganten und doch lebendigen Jive. 1968 wurde er

Was ist zu beachten? Mindestkörpergröße: 110cm; Sie benötigen keine besondere körperliche Fitness oder Ausdauer. Feste Schuhe sind Pflicht und wetterfeste Kleidung ist zu empfehlen. +++ Bei schlechtem Wetter z.B. Gewitter, Sturm oder Regen ist unser Waldklettergarten geschlossen.+++

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REISETIPPs

spanien

Ortszeit: Spanien/Balearen: MEZ. Letzter Sonntag im März bis letzter Sonntag im Oktober: MEZ + 1 (Sommerzeit). Differenz zu Mitteleuropa beträgt im Winter und im Sommer jeweils 0 Std.

Geographie

Kanarische inseln: MEZ -1. Letzter

spanien nimmt etwa vier Fünftel der Iberischen Halbinsel ein, die außerdem Portugal, Andorra und Gibraltar umfasst. Im nordosten bilden die Pyrenäen eine natürliche Grenze zu Frankreich. Zum staatsgebiet gehören auch die südöstlich von Barcelona im Mittelmeer gelegenen Balearen (Mallorca, Menorca, Ibiza und Formentera) und die Kanarischen Inseln vor der Westküste Afrikas. Ceuta, Chafarinas, Melilla und Ladu sind winzige spanische enklaven in nordafrika, die Überreste des spanischen Kolonialreiches sind.

Sonntag im März bis letzter Sonntag im Oktober: MEZ (Sommerzeit). Differenz zu Mitteleuropa beträgt im Winter und im Sommer jeweils -1 Std.

teau, das durch zahlreiche Sierras geteilt wird. Im Nordwesten und Norden wird sie durch das Kantabrische Gebirge und das Iberische Randgebirge, im Süden durch die Sierra Morena begrenzt. Jenseits der Sierra Morena liegt das Guadalquivir-Tal. Die gebirgige Landschaft Galiziens befindet sich an der stark zerklüfteten Atlantikküste. Gebirgsland füllt auch den äußersten Süden aus; die Sierra Nevada südöstlich von Granada ist Teil der parallel zum Mittelmeer verlaufenden Betischen Kordilleren. Sie weist den höchsten Berg des spanischen Festlandes auf, den Mulhacén (3481 m). Die höchste Erhebung Spaniens ist der Pico del Teide (3718 m) auf Teneriffa. Die Küsten Spaniens sind knapp 5000 km lang. Die Mittelmeerküste reicht von der französischen Grenze bis zum Felsen von Gibraltar. Die Straße von Gibraltar verbindet Mittelmeer und Atlantik und trennt Spanien von Nordafrika.

Spanien ist ein sehr gebirgiges Land und liegt im Durchschnitt 610 m ü. d. M. Die rund 400 km langen Pyrenäen erstrecken sich vom Baskenland im Nordwesten bis zum Mittelmeer. Einige Gipfel erreichen eine Höhe von über 3000 m; der Pico de Aneto ist mit 3404 m die höchste Erhebung. Das Landesinnere bildet die Meseta, ein riesiges 600-800 m hohes Pla-

sprache:

Amtssprache ist Spanisch (Kastilianisch, 74%). Katalanisch (17%), Galizisch (7%) und Baskisch (2%) sind regional verbreitet; in Touristengebieten z. T. Englisch und Deutsch.

Religion:

Römisch-katholisch (94%); moslemische, protestantische und jüdische Minderheiten.

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Regierungschef José Luis Rodríguez Zapatero, seit 2004.

staatsoberhaupt König Juan Carlos I., seit 1975.

Lage: Westeuropa. Fläche: 504.782 qkm. Bevölkerungszahl: 40.491.052 (schätzung´08). Bevölkerungsdichte: 80 pro qkm. Hauptstadt: Madrid. Einwohner: 3.119.376 (schätzung 09). Staatsform: Parlamentarische Monarchie seit 1978. Verfassung von 1978, letzte Änderung 1992. Zweikammerparlament (Cortes Generales): abgeordnetenhaus (Congreso de los Diputados) mit 350 abgeordneten und senat (senado) mit 259 senatoren.

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[ Arlinger Kinder- und Blumenfest ]

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Reisekrankheit Wenn Ihnen auf Flugreisen schnell schlecht wird, dann leiden Sie wahrscheinlich an Reisekrankheit. Mit folgenden Maßnahmen können Sie dieses unangenehme Übelkeitsgefühl lindern.

nehmen sie Vitamin B1 zu sich: Es ist maßgeblich an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt und hilft Reisekranken, Gleichgewichtsprobleme zu lindern. Folgende Nahrungsmittel enthalten besonders viel Vitamin B1: Artischocken, Fisch, Haferflocken, Naturreis, Spargel, Weizen und Schweinefleisch. Ingwer hilft auf sanfte und natürliche Weise gegen Übelkeitsbeschwerden. Trinken Sie deshalb rechtzeitig vor dem Abflug einen Ingwertee. So vertreiben Sie Ihre Übelkeit auf natürlichem Wege und ganz ohne Nebenwirkungen.

die richtige Platzwahl. Bitten Sie um einen Platz am Mittelgang in der Höhe der Tragflächen, denn dort sind Bewegungen des Flugzeuges am wenigsten zu spüren.Wenn das nicht möglich ist, sichern Sie sich einen Platz am Fenster. Wenn Sie tagsüber fliegen, können Sie dann Ihren nervösen Magen beruhigen, indem Sie einen Punkt am Horizont fixieren und dadurch dem Gleichgewichtssinn einen Bezugspunkt geben. Die Folge: das Übelkeitsgefühl lässt nach. Medikamente gegen Reisekrankheit. Vorbeugend können Sie rezeptfreie Medikamente wie z. B. Reise-Kaugummis einnehmen, die Begleiterscheinungen der Reisekrankheit wie Müdigkeit und Konzentrationsschwäche mindern. Zur Unterdrückung von Brechreiz existieren ebenfalls Medikamente, die allerdings wegen ihrer potenziellen Nebenwirkungen verschreibungspflichtig sind.

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Reisebüro Pia Wohnhas Würmtalstraße 26 75233 Tiefenbronn/Mühlhausen Tel. 07234/942243 Fax 07234/942246 www.reisebuero-piawohnhas.de

Die Lawn stage (Alternativbühne) des Arlinger Kinder- und Blumenfestest wird am 02. Juli um 18:00 Uhr von Ca$h eröffnet, Goldstadtkind überzeugen mit ihrem zweistimmigen Gesang und einfühlsamen Melodien ab 19:00 uhr. Ab 20:00 uhr werden Full Spin mit animierendem Rock dem Publikum einheizen. Ab 21:30 uhr garantieren 6th Element eine unvergleichliche Live-Show. Mit ihrem Repertoire aus Schmuckstücken der Vergangenheit, Ohrwürmer der 90er und aktuellen ChartHits begeistern sie das Publikum.

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nicht mit leerem Magen fliegen. Fliegen Sie nicht mit leerem Magen, denn dies hilft nicht wie fälschlicherweise angenommen - gegen Reisekrankheit, sondern fördert sie. Stattdessen ist leichte Kost wie Obst, Gemüse, Salat, Kekse, Müsliriegel und Zwieback vor und während eines Fluges empfehlenswert. Verzichten Sie aber auf Kaffee, schwarzen Tee, Alkohol, Nikotin und scharfe, fetthaltige Speisen.

Die Lawn Stage des Arlinger Kinder- und Blumenfestes befindet sich gegenüber der Arlingerstraße 43 (Bäckerei Augenstein). Eintritt beträgt für das gesamte Arlinger Kinder- und Blumenfest 4€. Weitere Informationen unter www.lawn-stage.de offizielle Facebookseite der Veranstaltung www.facebook.com/Lawnstage www.lawn-stage.de


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Einlass ab 19 h, Eintritt 5,– € DJ THOMAS BROCKMANN


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Gesundes ideales Wasser Interview mit Frank Berger von EDEKA BERGER und Michael Rimmelspacher von IdealWater Company

Enzkreis Rundschau: Herr Berger, Herr Rimmelspacher, Sie bringen ein Thema auf den Weg, über das sich die Bürger und Bürgerinnen künftig ernsthaft Gedanken machen müssen. Warum ist es auch bei uns so wichtig, gesundes, ideales Wasser zu trinken? Es ist nichts Neues, dass wir Menschen zu über 70 % aus Wasser bestehen. Liegt der Wasseranteil bei Babys noch bei 75 %, so nimmt dieser mit zunehmenden Alter ab. Bei den meisten Erwachsenen sind Werte unter 50 % leider keine Seltenheit mehr. Durch den latenten Wassermangel bleiben Abfall-und Giftstoffe des Stoffwechsel als „Müll“ einfach liegen. Diesen Zustand nennt der Mediziner „Verschlackung“ Da die meisten Menschen „gesättigtes“ Wasser zu sich nehmen können die Abfallstoffe nicht oder nicht genügend abtransportiert werden und bleiben so im Körper. Wie müssen wir uns das vorstellen: gesättigtes Wasser! Gibt es denn auch ungesättigtes Wasser? Stellen Sie sich bitte einen vollen Omnibus vor, in den weitere Menschen einsteigen möchten, aber alle Sitz-und Stehplätze belegt sind. Die Aufnahmekapazität ist also erschöpft. Die Sättigung des


vital 18

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VITAL&Gesund sämtliche Organfunktionen aufrecht und steuert den Erneuerungsprozess der Zellen und nimmt somit Einfluss auf den Alterungsprozess. So wird deutlich, dass ein Wassermangel oder -Verlust stark gesundheitsschädigende bis lebensbedrohliche Konsequenzen hat. Daher ist es wichtig, unseren Wasserhaushalt täglich nicht nur zu regulieren, sondern möglichst mit idealem, gesunden Wasser zu erneuern.

Wasser ist also nicht gleich Wasser? Professor Vincent aus Paris hat in Langzeitstudien an über 400.000 Menschen herausgefunden, dass es von höchster Wichtigkeit ist, ungesättigtes Wasser, das heißt Wasser mit wenig Mineralstoffen zu sich zu nehmen. Der Körper funktioniert nur dann optimal, wenn der Wasserhaushalt mit dem „richtigen“ Wasser stimmt. Hierzu gibt es als Hilfestellung eine Ta-

Weitere Informationen unter: www.edeka-berger.idealwater.de email: wasser@edeka-berger.de oder www.mblifestyle.idealwater.de email: bruni@lifestyle-feeling.de Telefon: 0173 -30 38 964 Wassers entsteht durch verschiedene Fremdstoffe im Wasser und durch zu viele anorganische Mineralien.Ungesättigtes Wasser dagegen ist reines Wasser, einer reinen frischen und gesunden Gebirgsquelle vergleichbar. Mit wenig Mineralien. Ungesättigtes Wasser kann deshalb den „Müll“ aus dem Körper abtransportieren. Warum soll man eigentlich mindestens 2 Liter Wasser täglich trinken? Danke für diese Frage. Ideales also ungesättigtes Wasser erfüllt wirklich lebenswichtige

Aufgaben wie z. B. Durchspülung und Entgiftung/Entschlackung unseres Körpers über die entgiftenden Organe wie Niere, Leber, Lymphe. Das kann gesättigtes Wasser nicht oder nur annähernd, je nach Sättigungsgrad. Weiterhin erhält es die Spannkraft unserer Haut und es ist für die Aufrechterhaltung und Stabilisierung des Kreislaufs bzw. des Blutdrucks verantwortlich. Ideales Wasser versorgt jede einzelne Körperzelle mit Nährstoffen, Vitaminen, Spurenelementen usw. erhält alle Hirnfunktionen aufrecht und ist die Grundlage für die Zusammensetzung des Blutes (auch das Blut besteht zu ca 50 % aus Wasser). Es erhält

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belle zur Orientierung, die bei uns angefordert werden kann. Was ist zu den Themen Verschmutzung von Trinkwasser durch Medikamentenrückstände und chemischen Stoffen zu sagen? Ein wichtiges Thema, weil die Reinigung des Wassers wie wir es kennen, solche feinstofflichen Partikel nur ungenügend bis gar nicht filtern kann. Und damit zu uns in unsere Wasserversorgung gelangen kann? Ja so ist es leider. Durch Änderungen von gesetzlichen Bestimmungen wird künftig jeder selbst darauf achten müssen, ideales gesundes Wasser ausreichend zu sich zu nehmen. Ich sehe unsere Verantwortung auch darin, unsere Familien und Freunde wie auch unsere Kunden über das Thema gesundes Wasser in weiteren fundierten Vorträgen zu informieren.


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mehr als zwanzig Jahre lang die Gesundheitsentwicklung von 600 Männern und Frauen beobachtet wurde...

Langzeitstudie weist den Weg

Ein langes Leben voller Gesundheit

Enzkreis Rundschau: Und das hat mit verbesserter Selbstregulation zu tun? H. Bankhofer: Ja, denn inneres Ungleichgewicht, seelische Überbelastung und Schlaflosigkeit sind eindeutige Wegbereiter chronischer Erkrankungen. Die entscheidenden Inhaltsstoffe der geprüften Naturarznei sind in der echten Klostermelisse. Deren hochdosierte ätherische Ölsubstanzen – sogenannte Terpene – wirken streßlösend, beruhigend und aktivieren das Wohlfühlzentrum des Gehirns. Dieser sogenannte paralimbische Bereich ist extrem wichtig für ein funktionierendes vegetatives Nervensystem, für ein harmonisches inneres Gleichgewicht und für das Lösen negativer Gefühle. Gerade die Rückkehr gesunden Schlafs und die deutliche Stressreduktion können in ihrer Bedeutung für die Vermeidung chronischer Krankheiten und somit für ein gesundes Altern gar nicht hoch genug eingeschätzt werden.

Wer heute 50 ist, fühlt sich so fit wie vor drei Jahrzehnten ein 40jähriger. Und als wirklich alt gilt heute erst, wer die 80 erreicht. Diese magische Schwelle überschreiten immer mehr Menschen. Aber welche Faktoren beeinflussen eigentlich die Alterung und wie legt man schon frühzeitig den Grundstein für eine optimale Gesundheit ein ganzes Leben lang? Wir sprachen mit dem bekannten Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer über neue Ergebnisse einer der umfangreichsten je in Deutschland durchgeführten wissenschaftlichen Langzeitstudien.

Enzkreis Rundschau: Herr Professor, immer mehr Jahre bleiben uns. Aber werden das auch erfüllte Jahre? H. Bankhofer: Da sprechen Sie einen wichtigen Punkt in der Euphorie um das Älterwerden an. Gesund bleiben wollen wir ja nicht nur in jenen zusätzlichen Jahren, die uns moderne Medizin und verbesserte Lebensumstände am Ende sozusagen „dranhängen“. Gesund sein wollen wir im Grunde immer, von Anfang an. Doch altern wir unausweichlich. Nicht nur, weil unsere Zellen eben auf Grund biologischer Faktoren vergänglich sind. Sondern auch, weil viel von außen auf uns einstürmt, das unseren Körper extrem belastet und unsere Gesundheit täglich auf die Probe stellt. Enzkreis Rundschau: Man sagt, Optimisten leben länger. Stimmt das? H. Bankhofer: Das ist das Ergebnis einer Studie der US-amerikanischen Mayo-Klinik. In der Tat leben Optimisten bis zu 15 Jahre länger als Pessimisten. Vor allem, weil Optimisten seltener krank sind. Das zeigt uns ganz deutlich, wie stark der Einfluß von Lebensweise, Zufriedenheit und vor allem innerer Einstellung auf den Zustand des Organismus ist. Wer möglichst alles für seine Gesundheit tun will, sollte eine einfache Regel beachten, die wir als die „Dreifach-

formel langen gesunden Lebens“ bezeichnen. Das sind die Stichworte Bewegung, Ernährung und Streßreduzierung. Enzkreis Rundschau: Gerade was Bewegung betrifft, ist unser Alltag nicht gerade lebensverlängernd, oder? H. Bankhofer: Ich will unter den drei Punkten gar nicht so gerne Prioritäten setzen. Die sind alle bedeutsam. Aber es stimmt schon, der Alltag der allermeisten Menschen ist geradezu ein „Lebenszeitkiller“. Wußten Sie, daß der durchschnittliche Büromensch während seines Arbeitslebens mehr als neun Jahre im Sitzen verbringt, das sind 80.000 Stunden! Jeder zweite Deutsche legt täglich weniger als 800 Meter zu Fuß zurück. Und die Folgen spüren ja viele auch täglich: Rücken- und Gelenkschmerzen, aber auch Bluthochdruck und Übergewicht plagen. Was mich aber auch sehr bewegt, ist der immense Streß, mit dem sich immer mehr Menschen jeden Tag herumplagen müssen. Enzkreis Rundschau: Schwere Zeiten, viel Streß? H. Bankhofer: In gewisser Weise schon. Zukunftsängste nehmen stark zu, Mobbing treibt Schüler in die Verzweiflung. Viele Beziehungen zerbrechen am belastenden Alltag. Experten sind daher besorgt. Denn chronischer Streß hat

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ganz klare Langzeitfolgen wie ein angeschlagenes Immunsystem, Magen- und Herzprobleme sowie eine erhöhte Krebsneigung. Das kostet Lebensqualität und nicht zuletzt Lebenszeit. Enzkreis Rundschau: Nun scheint es Menschen zu geben, die trotz allem ausgeglichen bleiben und ihr Leben gesund und zufrieden genießen? Gibt es einen Schlüssel zum lebenswerten Alter? H. Bankhofer: Zuerst ein paar Worte zu diesem „Phänomen der Zufriedenen“. Inzwischen gibt es hierfür einen wie ich finde sehr passenden Begriff. „Selbstregulation“ nennt der sich und beschreibt die Fähigkeit dieser Menschen, mit sich und der Umwelt im Reinen zu sein. Diese Fähigkeit, die von außen einstürmenden Attacken des täglichen Lebens gelassen abwehren, versorgt den Organismus mit einer Art innerem Panzer. Dieser Begriff wurde im Zusammenhang mit einer der umfangreichsten je in Deutschland durchgeführten wissenschaftlichen Studien aufgebracht, mit der

Enzkreis Rundschau: Also der Weg zur ewigen Gesundheit? H. Bankhofer: Also das „ewig“ wird wohl ein Traum bleiben. Aber auf dem Weg zu einem gesunden, lebenswerten Alter kann die Naturheilkunde einen großen Beitrag leisten.


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BLICKINDIESTERNE

Ihr Erfolgshoroskop für den Monat JUli

Widder (21. 3 – 20. 4)

Stier (21. 4 – 20. 5)

Liebe: Im Juli beschert Ihnen Madame Venus wunderbare Liebessterne und so manche schicksalhafte Begegnung. Langjährige Beziehungen bekommen durch mehr Zuwendung wieder ihr Feuer zurück und Singles dürfen sich ab der zweiten Juliwoche über ein Herzblatt freuen. Beruf: Der Juli bringt beruflich einige Herausforderungen mit sich. Doch mit Ihrer Power und mit gedrosseltem Ehrgeiz schaffen Sie sie. Ansonsten wenden Sie sich vertrauensvoll an ihre Kollegen. Gesundheit: Die Gesundheitssterne raten im Juli zum Seele baumeln lassen. Wie wär‘s mit ein paar Minuten „Tagträumen“? Verbannen Sie also den Stress und gönnen Sie sich bewusste Momente der Langsamkeit. Liebe: Stier-Herz, was willst Du mehr? Für ein erfülltes Liebesleben und ein harmonisches Miteinander mit Freunden und Familie hält der Juli alle Zutaten für Sie bereit. Greifen Sie also ruhig zu und lassen Sie sich inspirieren. Beruf: Beruflich brauchen Sie im Juli keine Höchstleistungen zu befürchten. Denn ganz entspannt dürfen Sie jetzt auf Ihren Optimismus, Ihre Fähigkeiten und Kreativität (gerade im letzten Monatsdrittel) zählen. Gesundheit: Springen Sie doch einfach mal über Ihren eigenen Schatten und schieben Sie die Bodenständigkeit beiseite. Lassen Sie einen bunten, fröhlichen Juli in Ihr Herz und öffnen Sie sich für das Abenteuer der Inspiration.

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BLICKINDIESTERNE

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Liebe: Im Juli haben Sie einen wunderbaren Draht zu Ihrem Partner und gönnen sich so manche Neuerung. Sie können sich auf Ihr Bauchgefühl verlassen. Auch Singles kommen auf ihre Kosten, denn ihrem Charme kann niemand widerstehen. Beruf: Sie sprühen im Juli vor tollen Einfällen. Kein Wunder, dass Ihre Leistung im ersten Monatsdrittel doppelt ankommt. Selbst arge berufliche Stolpersteine scheinen sich nun aufzulösen. Gesundheit: Im Juli geht‘s raus. Mit Freunden und Gleichgesinnten zum Grillen treffen oder Fitness/eine Radtour machen - so macht‘s doch viel mehr Spaß und gute Laune ist garantiert. Waage (24. 9 – 23.10)

Liebe: Wie eine wundervolle Blüte blüht für viele, egal, ob in Partnerschaft oder noch Single, im Juli die Liebe geradezu auf. Mit Amor‘s Schützenhilfe wird sogar an so manchem festem Beziehungsfundament gebastelt. Beruf: Zwar fängt der Juli beruflich etwas schleppend an, doch ab Monatsmitte sammelt sich schon die Erfolgswelle. Sie wartet nur ab, dass ein langwieriges Stolperstein-Projekt endlich zum Abschluss gebracht wird. Gesundheit: Auch ein feuriges Skorpion-Temperament braucht mal Abkühlung. Im Juli geht‘s daher zur Kneippkur, zum Schwimmen oder zum Wassersport - ein Eis darf es natürlich auch sein. Skorpion (24. 10 – 22. 11)

Liebe: Romantische Überraschungen dürfen Sie im Juli erwarten, denn Venus hat hier schon vorgesorgt. Nutzen Sie zudem viel Zeit zu zweit - keine Sorge, Amor hat die Singles nicht vergessen, gerade zum Ende des Monats sollten sie die Augen aufhalten. Beruf: Beruflich läuft es für den Schützen eher ruhig. Nicht einfach, denn schließlich arbeitet er doch hart für seinen Erfolg und ein kleiner vermeintlicher Stillstand passt da so gar nicht in die Planung. Gesundheit: Wenn schon beruflich im Juli die Sparflamme brennt, dann einfach den Sommer für Gesundheitsmaßnahmen sinnvoll nutzen. Über regelmäßige Gymnastik, bewusste Ernährung und Massagen freut sich Ihr Body!

Schütze (23. 11 – 21. 12)

Liebe: Peppen Sie im Juli den Alltag Ihrer Liebe mit Kreativität auf. Die Sterne liefern Ihnen die passende Inspiration dazu und Ihre Partnerschaft erntet die neuen Funkten im Beziehungsalltag. Beruf: Diplomatisch vorgehen heißt es für die Krebse im Juli. Sie vergeben sich nichts, wenn Sie sich informieren und Ihren Gesprächspartnern entgegenkommen, statt nur auf die Dampfwalzentaktik zu bauen. So klappt‘s dann auch mit dem Karrieresprung. Gesundheit: Voller Energie dürfen Sie den Juli in vollen Zügen genießen. Durchtanzen und durchlachen Sie so manche laue Sommernacht, denn die Sterne haben „gute Laune“ für Sie programmiert.

Liebe: Der Juli ist geschaffen für einen Neustart. Also schnappen Sie sich Ihren Partner und räumen Sie gemeinsam die störenden Steine aus dem Weg, damit die (neue) Liebe richtig spannend werden kann. Beruf: Geben Sie im Juli mal dem Perfektionismus frei und warten Sie nicht ewig damit, Ihr Leben so zu gestalten, dass es neben Pflichten auch angemessene Freuden bietet. Schließlich haben die Sterne erst zur Monatsmitte vorgesehen, dass Sie mit Leistung überzeugen. Gesundheit: Die Gesundheitssterne raten im Juli zu sehr kostengünstigen Alternativen: Fitness und Entspannung pur durch Gartenarbeit und Spaziergängen in der Natur.

Steinbock (22. 12 – 20. 1)

Liebe: Im Juni wollen und sollen Sie es sich wohl ergehen lassen. Sie lächeln den Mitmenschen zu und ernten dafür Wohlwollen und Entgegenkommen. So sind Tür und Tor offen für neue Bekanntschaften. In bestehenden Beziehungen fördert Ihre Haltung das gegenseitige Verständnis. Sie sind kompromissbereit und legen den Schwerpunkt auf die Gemeinsamkeiten. Beruf: Sie haben im Juni die Gelegenheit, zu erkennen, wie Sie Vision und Wirklichkeit näher zusammenbringen und das Leben so gestalten, wie Sie es sich vorstellen. So lassen sich eingefahrene Strukturen durch neue Impulse beleben, und Sie können zudem Sinn und Begeisterung in den beruflichen und privaten Alltag bringen. Gesundheit: Der Juni lockt ins Schwimmbad und so kann das Sportprogramm mit Schwimmen und Wassergymnastik aufgestockt werden. Und als Krönung für das Wohlbefinden noch eine Massage?

Liebe: Die Liebessterne lassen im Juli ein wenig zu wünschen übrig, d. h. für Ihre Beziehung müssen Sie schon einiges selbst tun, um am Ende auf Wolke 7 zu schweben. Wichtig dabei, der Ton macht die Musik! Beruf: Wenn Vorträge, Präsentationen oder Ähnliche anstehen, dann sollten Sie sie im Juli vorbereiten, denn Sie können sie jetzt gut strukturieren und das Publikum wird Ihnen leicht folgen können. So öffnen sich Ihnen einige Türen. Gesundheit: Zwar lieben Sie es, unterwegs zu sein, um einiges zu erleben, doch den Juli haben Ihre Sterne zur Entspannung vorgesehen, damit Sie wieder Ihre innere Balance finden bzw. neu entdecken.

Wassermann(21. (21.1.1––19. 19.2.)2) Wassermann

Liebe: Kompromissbereitschaft bringt Freunde und vertreibt Misstöne, die die Harmonie stören. Auch wenn’s schwer fällt, sollten Sie im Juli ein paar Abstriche machen und dem Partner auf halbem Weg entgegen kommen, statt sich rumzustreiten. Beruf: Im Juli ist die volle Kreativität gefragt. Kein Wunder, dass da die Arbeit nicht nur mehr Spaß macht, sondern nebenbei sogar noch etwas für ein vielversprechendes Zukunftsprojekt abfällt. Gesundheit: So quirlig wie Sie als Zwilling immer unterwegs sind, wird es im Juli Zeit, Kraftreserven für das überreizte Nervenkostüm zu schaffen. Wie wär‘s mal mit einem Spaziergang durch den Park und statt „Leute gucken“ und „Handy phonen“ einfach „Natur pur“ genießen? Zwillinge (21. 5 – 21. 6)

Krebs (22. 6 – 22. 7)

Löwe (23. 7 – 23. 8)

Jungfrau (24. 8 – 23. 9)

Liebe: Der Juli bietet super Chancen in puncto Liebe. Bestehende kriselnde Partnerschaften dürfen sich auf einen Neubeginn freuen - und so manche Jungfrau wagt sogar den Eheschritt. Doch auch für die Singles hält Madame Venus so manche Überraschung bereit. Beruf: Bescheiden und gut organisiert bleiben Sie auch im Juli auf Ihrer Erfolgsspur. Die Hektik der Kollegen bringt Sie nicht aus dem Gleichgewicht, statt dessen bringen Sie wieder Ordnung in das Chaos. Gesundheit: Auch die fleißige Jungfrau benötigt mal ihre Pause und unbedingt Geselligkeit! Vielleicht haben Sie ja im Juli Ihren Sommerurlaub? Ansonsten geht‘s einfach ab in den Garten zum Ausspannen, Gärtnern und vielleicht mit Freunden Grillen.

Liebe: Nahezu den ganzen Juli über leuchten Ihre Liebessterne auf höchstem Niveau. Gönnen Sie sich also diese süße Zweisamkeit. Aber auch die Singles haben wunderbare Chancen ihr Herzblatt zu finden. Beruf: Rein intuitiv wissen Sie schon, wie Sie Ihren eigenen Wünschen und Vorstellungen im Beruf näherkommen. Im Juli gibt‘s noch kosmische Unterstützung dazu, so dass die Erfolgskurve nach oben zeigt. Gesundheit: Zeigen Sie im Juli negativen Gedanken ein Verbotsschild, denn sie rauben nur unnütze Kraftreserven. Verwöhnen Sie sich mit positiven Gedanken, harmonischen Momenten und fröhlichen Menschen!

Fische (20. 2 – 20. 3)


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BLICKINdIesTeRne

22.06. – 22.07.

KREBS

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Der Sternzeichenvertreter für den Juli Die sozialen Bindungen festigen!

wird also nicht langweilig!

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Jetzt im Juli liegt der kosmische Fokus beim Krebs darauf, dass die Bindungen an eine Gemeinschaft allmählich gefestigt und auf Dauer angelegt werden. Dazu kann er nun untergründige Entwicklungen in Gruppen und Gemeinschaften günstig beeinflussen. Kein Wunder also, dass aufkommende Konflikte so wahrscheinlich klug, aber auf jeden Fall beharrlich ausgetragen und gelöst werden. Alles Gute! Ihr Alexander Witschel Das Monatshoroskop bezieht sich auf Ihr „Sternzeichen“ und lässt daher alle anderen Faktoren Ihres Horoskops unberücksichtigt. Möchten Sie gerne Ihren persönlichen Lebensplan erfahren oder wünschen Sie eine vertrauensvolle, seriöse Beratung für anstehende wichtige Fragen? Dann helfe ich Ihnen gerne. Bitte wählen Sie: (07252) 580 2860 bzw. (0171) 475 8017 Beratungshonorar: 30 Minuten-Kurzberatung bereits ab 60 EUR

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nicht nur bei Oldtimern, sondern auch bei neuwertigen Fahrzeugen, bleiben Gebrauchsspuren auf der Lederoberfläche nicht aus. Bei der punktuellen Flecken-, oder Kratzer-entfernung kann die Bearbeitung im Innenraum des Fahrzeuges vorgenommen werden.

Punktuelle Fleckenentfernung Bei der Oldtimer-Restauration wird das Leder tiefenwirksam gereinigt, Risse mit Flüssigleder repariert, abgeschürfte, kratzige Bereiche werden geglättet, das Leder wird wieder eingefärbt und imprägniert. Diese Einfärbung kann von der Farbgebung her-, wie im derzeitigen Zustand, i.d. R. unregelmäßig-, mit künstlicher Patina erfolgen, oder gleichmäßig deckend sein. Das Leder hat nach jeder Bearbeitung wieder eine geschützte, pflegeleichte Oberfläche. Sollten Sie Fragen haben, stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Fragen sie uns bei Lederproblemen! Kostenlose und unverbindliche Beratung! Ledermöbel-service GeRd CLAusInG Poststr. 31/c · 75210 Keltern-Dietlingen Tel. 0 72 36 - 68 30 E-Mail: info@ledermoebel-reinigung.de www.ledermoebel-reinigung.de

Vor einem Werkstattbesuch bitte Termin vereinbaren! Wegbeschreibung ab Autobahnausfahrt Pforzheim West bis zur Werkstatt, finden Sie auf unserer Homepage: www.ledermoebel-reinigung.de

Wie reinigt und pflegt man welches Leder?

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Haben Sie noch Freude an Ihren Ledermöbeln?

Leder ist ein natürliches Material. Mit den Jahren trocknet es aus, die Außenhaut öffnet sich, immer mehr Schmutz, Putzmittel usw. dringen ein. Es entstehen hässliche Flecken, abgewetzte Stellen, farbliche Ungleichheiten. Das Leder wird speckig, unappetitlich und spröde, es springt auf und reißt.

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Auszug unserer Referenzen Bundesverfassungsgericht in Karlsruhe

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Spätestens jetzt sollten Sie etwas tun! Hier helfen wir Ihnen gerne weiter

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Wir haben uns auf die Behebung und Prävention solcher Schäden spezialisiert. Wir holen Ihre hochwertigen Ledermöbel ab, werden diese bearbeiten und nach ca. 12 Tagen wieder bei Ihnen aufstellen. Zum Festpreis garantieren wir Ihnen optimale Lederpflege und fachgerechte Reparatur. Bei der Bearbeitung werden z.B. Fettstellen und Kratzer entfernt. Die Möbel werden neu eingefärbt, in schwierigen Fällen wird ein TeilNeubezug angefertigt, welcher der Farbe des Restleders angepasst wird. In unserer Werkstatt verwenden wir biologisch abbaubare Produkte, wie sie auch in der Gerberei eingesetzt werden. Gerne vereinbaren wir einen Termin für eine unverbindliche und individuelle Beratung bei Ihnen vor Ort.

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München

Konrad Hörsch, geboren in Pforzheim, aufgewachsen in Ellmendingen. Ausgewandert nach Austalien 1985, lebt in einem Vorort (Collaroy) von Sydney zusammen mit seiner Frau Cita. In seinem Haus am wunderschönen Strand von Collaroy liest er in seiner Freizeit die Enzkreis Rundschau und träumt vom Weinblütenfest in Keltern!

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Der Golf- und Tennisplatzplatz ist ein Steinwurf von seinem Zuhause entfernt. Der Strand gehört ihm manchmal ganz alleine und man findet dort die richtige Ruhe, die man braucht um Kraft zu tanken für die Herausforderungen im fernen Ausland. Mit dem Bus in die Stadt sind es 20 km. Oder man fährt einfach mit der Fähre, die am Operhaus und der Harbour Bridge vorbeizieht. Hier ist es „In“ sein eigenes Bier zu brauen. Deshalb hat er auch seine eigene Hobby-Brauerei aufgemacht (Kelterngeist). Alkohol kann man nur in Spezialgeschäften kaufen und diese sind natürlich nicht immer in der Nähe. Bier ist relativ teuer im Einkauf wenn man die Preise in Deutschland vergleicht. Feinschmeckerlokale, wie solche, die in der Enzkreis Rundschau zu bewundern sind, gibt es nicht. Auch keine Schlachtplatte, die Herr Hörsch gerne einmal wieder geniessen würde. Aber dafür gibt es Delikatessen, wie Austern oder Königskrabben, das ist natürlich auch nicht zu verachten. Demnächst wird eine Kostprobe von Kelterngeist-Bieran das Wurzelhaeusle in Ottenhausen verschifft.

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fa: «I would kill for fashion» (Für Mode würde ich töten.) Bislang kennen wir Shoes for the Stars von allen namhaften weiblichen und männlichen Sängern, Schauspielern und Musikern aus Hollywood. Jetzt gibt es Shoes fort he Stars – for everybody. Ab August in Europa! Der Showroom eröffnet dann in der Münchener Straße 101 in Ismaning. Hier können die shoe stores alle Modelle in allen möglichen Farben ordern. Wer einmal die gleichen Schuhe, wie sein Idol besitzen möchte, kann schon mal auf der Shoes for the Stars – Facebookseite vorbei schauen und anfragen. Ausprobiert habe ich Sie auch! Den über zwölf stunden Härtetest, haben Sie und auch meine Beine - sehr gut überstanden. Inklusive Tanznacht auf der Aftershowparty! Es gab ja auch einiges zu feiern. Germany´s next Topmodel wurde Jana. Sie gewann am Ende der 6. Staffel und verzauberte alle mit ihrem Lächeln und ihren Laufstegqualitäten. Auch nächsten Monat halte ich euch auf dem Laufenden, Eure Belinda

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STARS&sTeRnCHen Vitali Klitschko: Zielgruppe sind nicht nur Sportfans, die Ausschnitte aus unseren wichtigen Kämpfen sehen wollen. Boxen ist nicht unser Leben, es ist nur ein wichtiger Teil davon. Im Focus steht, wie der Traum von zwei Jungen aus der sowjetischen Provinz wahr geworden ist. Wir - zwei in Asien geborenen Buben, die durch die ganze Sowjetunion wanderten und schließlich in Hamburg landeten. Wir glauben an Gott und hatten Glück. Der Weg war jedoch nicht einfach und wir mussten viele Hindernisse überwinden. Wie sagt man, unter Wasser befinden sich viele Steine, und es gehören zahlreiche Faktoren dazu, um durchzukommen. Wenn wir nicht immer wieder auf Menschen getroffen wären, die an uns geglaubt hätten, ständen wir heute nicht im Ring und nicht hier. Besonders wichtig war in der Zeit, als ich verletzt war, ein Brief von Max Schmeling. Nie am Boden liegen bleiben, hat er mich wissen lassen. Aufstehen und weitergehen! Den Grundstein für all unsere Erfolge haben unsere Eltern gelegt. Meine Mutter hat alle Angebote mit dem Argument abgelehnt, „Ich brauche so was nicht, brauche kein Rampenlicht. Lieber bleibe ich im Schatten.“

„Klitschko“: Wladimir Klitschko, Vitali Klitschko Vitali Klitschko, Jahrgang 1971, und sein kleiner, 1.98m großer Bruder Wladimir, geboren 1976, sind nicht nur als Sportler untrennbar. Beide wechselten nach einer kurzen, erfolgreichen Karriere als Amateurboxer ins Profilager. Vitali gewann 43 von 45 Kämpfen, davon 39 mit KO. Wladimir hat 55 von 58 Kämpfen gewonnen. Privat gehen sie inzwischen unterschiedliche Wege. Wladimir trennte sich vor wenigen Wochen von seiner Freundin, der amerikanischen Schauspielerin Hayden Panetierre. Vitali ist seit 1996 verheiratet und stolzer Vater von drei Kindern. Über ihre Laufbahn und ihre Jugend hat Sebastian Deinhard eine spannende Dokumentation gedreht. Enzkreis Rundschau: Was gab den endgültigen Anstoß, sich für den Film zu öffnen? Wladimir Klitschko: Nach dem Fitnessbuch „Unter Brüdern“ war dieser Dokumentarfilm wohl eine logische Folge. Wir hatten schon früher für einen Dokumentarfilm zugesagt, aber daraus wurde nichts. Wir mussten einen guten Regisseur finden. Sebastian Dehnhardt war wirklich der Beste, wir ahnten das vorher und mussten unser

Meinung nie revidieren. Ich habe beim Dreh sehr viel über mich selbst entdeckt. Wir haben auch viel Bildmaterial aufgetrieben, unter anderem ein Video von meinem Bruder und mir, als wir noch keine 20 waren. Am Ende galt es, nicht den roten Faden zu verlieren. Die erste Schnittfassung war dann 180 Minuten lang, da mussten wir noch eine ganze Menge rausnehmen. Vitali Klitschko: Ich mag Filme, genieße es, ins Kino zu gehen. Und ich freue mich in diesem Zusammenhang, dass unsere Doku nie gespielt ist. Das ist das wahre Leben. Das ist keine Sportdoku, „zwischen den Zeilen“ kann man einen tieferen Sinn entdecken. Wladimir Klitschko: Wichtig war die Frage: Warum machen wir das? Ist das überhaupt für jemanden interessant? Man sieht seine eigene Geschichte ja auch sehr kritisch. Vitali hört überhaupt gern Kritik. Im Privatleben versucht man, nur eine Seite zu zeigen, und den Rest für sich zu behalten. Das ging hier nicht.

Enzkreis Rundschau: Mit welchem Argument haben Sie Ihre Mutter überredet? Vitali Klitschko: Ich hätte das nicht geschafft. Der kleine Bruder muss ein Geheimmittel besitzen. Wladimir Klitschko: Der kleine Bruder hat es immer leichter. Das war schon in unserer Kindheit so. Wenn ich damals was angestellt habe, ging ich lieber nicht zu unserem Vater. Das wäre nicht so angenehm geworden. Mit ihm konnte ich nicht spielen, wie mit meiner Mutter. Bei ihr legte ich mich aufs Sofa, zog die Hose runter und sagte: „Und jetzt schlag‘ mich!“ Sie brachte es nie übers Herz. Enzkreis Rundschau: Als Kinder haben Sie noch gerne Fußball gespielt. Wieso dann ausgerechnet Boxen? Wladimir Klitschko: Vitali hat damit angefangen. Ich habe es ihm nur nachgemacht. Vitali Klitschko: Das war Zufall - oder Schick-

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sal. Unser Vater war damals in einer kleinen kirgisischen Stadt inmitten einer Wüste stationiert, in der nur einige fünfstöckige Häuser neben dem Flugplatz standen. Wir waren ungefähr 200 Kinder und hatten nicht viele Möglichkeiten, unsere Freizeit zu gestalten. Wir hatten da saugefährliche Spielplätze. Uns lockte das Schild „Betreten verboten“ zu abenteuerlichen Expeditionen. Meine ganze Schulklasse trainierte in einer Boxsektion und wollte wie Muhamed Ali werden. Einmal habe ich meinen Bruder mitgenommen und erklärt: „Er muss Boxer werden!“ Der Trainer hatte ein gutes Auge und hat ihn sofort genommen. Wladimir Klitschko: Ich wurde vor allem deshalb Boxer, weil ich ins Ausland wollte. Ich hatte „Robinson Crusoe“ gelesen, habe im Fernsehen die Berichte über fremde Länder und Rassen gesehen und wollte unbedingt in ferne Länder und ans Meer. Das ging in der Sowjetunion nur als Politiker oder als Sportler. Ich erinnere mich gut, als Vitali einmal aus den USA zurückkam und mir Fotos zeigte. Enzkreis Rundschau: Als im April 1986 das Kernkraftwerk in Tschernobyl explodierte, war Ihr Vater in Kiew stationiert. Wie haben Sie diese Tage erlebt?


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Vitali Klitschko: Unser Vater kam nach Hause und erzählte uns streng geheim, dass ein Unglück passiert war. Wir mussten zu Hause bleiben und durften nicht ins Freie. Wochenlang gab es keine Informationen. Zum Glück für uns wehte in Kiew der Wind in Richtung Norden, so waren viele Menschen in Weißrussland betroffen. Unser Vater war dauernd unterwegs, doch das erschien uns weil er ja beim Militär war - nichts Besonderes. Erst später erfuhren wir, dass er an den Aufräumarbeiten beteiligt war. Er leidet jetzt noch an den Spätfolgen. So hatte er Lungenkrebs. Wir haben einen hervorragenden deutschen Arzt gefunden, so dass es ihm jetzt besser geht. Wir waren damals Kinder und begriffen nicht, was wirklich los war. Die ganze Stadt war leer, weil die Menschen in ihren Häusern blieben. Der Hauptbahnhof war hingegen überfüllt. Ich wusste nicht, warum mein kleiner Bruder und ich - zu jener Zeit war er 14 - so schnell weg mussten, ungefähr 1.000 Kilometer weg von Kiew in den Südwesten der Ukraine. Erst Jahre später erfuhren wir, wie gefährlich die Lage war. Mit diesem Wissen hat es besonders wehgetan, sich jetzt die Bilder aus Japan anzuschauen, auf denen Menschen wieder gegen die Folgen einer Atomkatastrophe kämpfen Das ist ein Tiefschlag für die Ökologie und eine gro-

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Vitali Klitschko: Wir bleiben doch Mensch im Ring. Wenn man denkt, Boxer spüren keine Schmerzen, dann stimmt das nicht. Wir haben Mitleid mit unseren Gegnern, und nach einem Kampf fragen wir oft: „Habe ich dir weh getan?“ Viele ehemalige Gegner sind gute Freunde geworden. Wladimir Klitschko: Die Kunst ist, die emotionale Seite auszublenden, sonst produziert man hundertprozentig Fehler. Man muss einem Konzept folgen nd erledigen, was man sich vorgenommen hat.

ßer Herausforderung, die Folgen einzudämmen. Wladimir Klitschko: Die ganze Stadt Tschernobyl hat damals für das Kraftwerk gearbeitet. Heute ist es eine Geisterstadt. Die Menschen plünderten damals, haben unter anderem Teppiche oder Schmuck gestohlen und verkauft. Wenn da jemand zum Beispiel einen Ring kauf-

„Beim Sport gehst du an deine Grenzen, auch körperlich, um der Beste zu sein“ te und ihn trug, wusste gar nicht, wie sehr das kleine Zeug strahlte und die Gesundheit des Trägers beeinflussten. Auch das gehört zu den Spätfolgen.

Enzkreis Rundschau: Muhamed Ali leidet unter Parkinson und Fachleute schließen nicht aus, dass die Krankheit durch das Boxen ausgelöst wurde. Schieben Sie solche Fakten einfach weg? Wladimir Klitschko: Schauspieler Michael J. Fox leidet an derselben Krankheit wie Muhammad Ali, und er hatte nie etwas mit Boxen zu tun. Menschen aus allen gesellschaftlichen Schichten leiden daran. Beim Sport gehst du an deine Grenzen, auch körperlich, um der Beste zu sein und an der Spitze zu stehen. Aber gilt das nicht auch für das Geschäftsleben, die Wissenschaft, die Politik? Die Gefahren sind klar,

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und jeder entscheidet dies für sich selbst. Einen Riesenrespekt hatte ich, als Vitali 2008 nach viereinhalb Jahren Pause zurückkehrte und gegen einen Weltmeister boxte, der zehn Jahre jünger war. Vitali ist zu diesem Kampf mit einer Achillessehnenverletzung angetreten - und hat es trotzdem geschafft. Oder Lance Armstrong, der seine Krankheit selbst überwand. Er hat den Menschen ein gutes Beispiel gegeben, dass es sich lohnt sich selbst zu überwinden und nicht aufzugeben. Das hatte nicht in erster Linie mit Radsport zu tun. Vitali Klitschko: Über unseren Sport hat Filmregisseur Claude Lelouch einmal gesagt: ‚Boxen ist eine der härtesten Sportarten, aber auch eine der ehrlichsten‘. Das gefällt mir. Wichtig ist, dass man die eigene Stärke zeigt, selbstbewusst auftritt, ehrgeizig ist und eine Vision hat. Dann kann man alles schaffen - im Sport wie im Leben. Enzkreis Rundschau: Und wie steht es mit einem Killerinstinkt. Braucht man den zum Boxen?

Enzkreis Rundschau: Warum haben Sie sich aus den Fängen der Boxpromoter gelöst? Wladimir Klitschko: Ich könnte jetzt viel über Don King sagen. Die Auflösung des Vertrages musste sein. Es gab zu viele Dinge, die nicht passten. Vitali Klitschko: Jeder Promotor hat eigene Ziele. Das Interesse am Sportler steht leider meist nicht an erster Stelle. Wenn man Glück hat, an zweiter, wenn man Pech hat, erst an zehnter. Wir kennen viele Beispiele von bankrotten Sportlern, aber der Promotor machte weiter gute Geschäfte. Hat man Glück, lernt man von den Fehlern anderer. Unglückliche Leute müssen aus den eigenen Fehlern lernen. Kurz und gut: Seit 2004 habe ich meine eigene Promotion-Firma gegründet. Und es funktioniert. Enzkreis Rundschau: Wie schaffen Sie es, immer so ruhig zu wirken? Sie wirken immer so ruhig, nie gereizt... Wladimir Klitschko: So ruhig wie jetzt bin ich nicht immer. Es hängt davon ab, wie man emotional drauf ist. Auch ich bin keine Maschine. Enzkreis Rundschau: Und was regt Sie auf? Vitali Klitschko: Wenn jemand mir oder meinem Bruder ins Gesicht lügt. Zynismus. Besonders in der Politik, denn dort gelten andere „Werte“. Grundsätzlich habe ich es immer geschafft, meine Emotionen unter Kontrolle zu halten. Nur einmal, als ich im Stadtparlament von Kiew bedrängt und attackiert wurde, habe ich gedroht: „Beim nächsten, der mich anfasst, reagiere ich auf meine Weise!“ Das hat gewirkt.


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Porterhousesteak mit CountryKartoffeln und Barbecuesauce

Alfons Schuhbeck kocht für die Enzkreis Rundschau

Zutaten für vier Personen

Für die Countrykartoffeln und das steak: • 800 g festkochende Kartoffeln, Salz • 1 Lorbeerblatt • 1 getrocknete rote Chilischote • 5 EL Olivenöl · 1–2 EL ÖL • 2 Porterhousesteaks (à ca. 800 g) • 1 EL braune Butter • 1 Knoblauchzehe (in Scheiben) • 3 kleine Zweige Rosmarin • mildes Chilisalz Für die Barbecuesauce: • 100 ml Ananassaft • 100 ml Espresso • 300 g Tomatenketchup · 1 EL Honig • 1 TL Schuhbecks Piment La Vera picante (geräuchertes Paprikapulver) • 10 g Schuhbecks Dänisches Rauchsalz • milde Chiliflocken • 1 Msp. abgeriebene unbehandelte Orangenschale • 1 Knoblauchzehe (in Scheiben) Für die Kräuterbutter: • 200 g weiche Butter • 1 Schalotte • 1 TL scharfer Senf • je 2 EL Petersilie, Kerbel, Estragon und Basilikum • 1 geriebene Knoblauchzehe • 1 Msp. geriebener Ingwer • 1/2 TL abgeriebene unbehandelte Zitronenschale • je 1 TL schwarze Pfefferkörner, Korianderkörner und Zimtsplitter • 1/2 TL Anissamen • Chilisalz

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Zubereitung: 1. Für die Countrykartoffeln den Backofen auf 180°C vorheizen. Die Kartoffeln schälen, waschen und in etwa 11/2 cm große Würfel schneiden. In Salzwasser mit Lorbeerblatt und Chilischote 5 bis 10 Minuten garen. In ein Sieb abgießen und die Gewürze entfernen. Die Kartoffelwürfel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, das Olivenöl darüberträufeln und mit den Kartoffelwürfeln mischen. Gleichmäßig auf dem Blech verteilen und im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 25 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und warm halten. 2. Die Backofentemperatur auf 100°C herunterschalten, auf die mittlere Schiene ein Ofengitter und darunter ein Abtropfblech schieben. Eine Pfanne erhitzen, mit einem Pinsel das Öl darin verteilen, Steaks hineinlegen und rundum anbraten. Auf das Ofengitter legen und die Steaks je nach Dicke und Knochenanteil knapp 1 Stunde rosa durchziehen lassen. 3. Für die Barbecuesauce den Ananassaft und den Espresso auf ein Viertel einköcheln lassen. Das Ketchup und den Honig dazugeben und glatt rühren. Die Sauce mit Paprikapulver, Rauchsalz, Chiliflocken und Oran-

genschale würzen und nochmals erwärmen. Den Knoblauch dazugeben und einige Minuten ziehen lassen, dann wieder entfernen. 4. Für die Kräuterbutter die Butter mit dem Schneebesen oder in der Küchenmaschine cremig aufschlagen. Die Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden. Mit Senf, Kräutern, Knoblauch, Ingwer und Zitronenschale unter die Butter mischen. Pfeffer- und Korianderkörner, Zimtsplitter und Anissamen mischen und in eine Gewürzmühle füllen. Die Butter mit der Mischung aus der Mühle und mit Chilisalz würzen. 5. Kurz vor dem Servieren die braune Butter in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffelwürfel darin bei mittlerer Hitze schwenken. Den Knoblauch und den gewaschenen Rosmarin dazugeben und die CountryKartoffeln mit Chilisalz würzen. 6. In einer Pfanne 1 bis 2 EL Kräuterbutter zerlassen. Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und in der Butter wenden. Die Steaks in Scheiben schneiden und mit den Country-Kartoffeln auf Tellern anrichten. Die Barbecuesauce und die restliche Kräuterbutter dazu servieren. Das Geheimnis des saftigen Fleischs: »Zunächst brate ich das Steak in der Pfanne an – das verleiht ihm Farbe und Geschmack. Damit es zart und saftig bleibt, gare ich es dann im Backofen langsam bei sanfter Hitze. Ein abschließendes ›Bad‹ in einer frischen Kräuterbutter macht das saftige Steak unwiderstehlich.« Passend dazu ein kühles Bier aus der Goldstadt Pforzheim von der Privatbrauerei

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IMPRESSUM VeRLAG & RedAKTIOn: MEDIENHAUS BMC MEDIA BENNY CLAUSING Lessingstraße 20, 75210 Keltern Telefon: 07236-932 777, Fax: 07236-932 776 Email: kontakt@enzkreis-rundschau.de www.enzkreis-rundschau.de, www.bmc-media.de Die Enzkreis Rundschau erscheint 12 x pro Jahr an über 700 Auslagestellen im kompletten Enzkreis und Pforzheim, immer Anfang des Monats. VeRLeGeR & CHeFRedAKTeuR: Benny Clausing RedAKTIOn: Matthias Ehrhard, Alexander Witschel, Belinda Gold, Axel Ruth AnZeIGenBeRATunG: Alfred E. Rybarski, Inge Armbruster, Silvia Hackbarth VeRTRIeBsMAnAGeMenT: Ria Clausing LAYOuT & GRAFIK: Anna Sosner dRuCKeReI: Biesinger Druck, Neuenbürg RedAKTIOn & AnZeIGensCHLuss: 20. Des Vormonats


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Sex on the Beach • 4 cl Wodka, 4 cl Pfirsichlikör (weiß), • 2 cl Zitronensaft, 2 cl Cranberrysaft, • 8 cl Orangensaft. alle Zutaten in einem shaker mit crushed eis schütteln. anschließend in ein Longdrinkglas (mit eiswürfel) abgießen. Mit ananas und Kirsche dekorieren.

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Virgin Colada • 4 cl Cream of coconut oder Kokossirup • 8 cl ananassaft, • 8 cl Orangensaft • 2 cl Zitronensaft • ananas als Garnitur. Mit eiswürfeln im shaker gut schütteln und in ein Longdrinkglas auf gestoßenes eis abseihen.

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Montag bis Freitag: 11.00 - 15.00 Uhr & 17.00 - 22.00 Uhr Samstag: 11.00 - 22.00 Uhr Sonntag und Feiertage: 11.00 - 21.00 Uhr

tequila, Orangen- und Zitronensaft mit eiswürfeln im shaker gut schütteln und in ein mit gestoßenem eis gefülltes Longdrinkglas abseihen. Grenadinesirup langsam darüber laufen lassen. Mit einer Orangenscheibe und Kirsche garnieren. Vor dem trinken umrühren.


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7 1 4 c 3 2 3 8 7 3 2 4 6 8 a 8 1 2 6 7 5 7 2 4 2 8 1 5 8 6 8 b 2 9 4 5 3

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Humor ist, wenn man trotzdem lacht! Zwei Elefanten sehen zum ersten mal einen nackten Mann. Sie schauen an ihm runter, schauen wieder hoch, schauen sich zweifelnd an. „Wie zum Teufel kriegt der sein Essen in den Mund?“ Hans findet eine Flasche am Strand, hebt sie auf, macht sie auf. Plötzlich springt ein Geist raus, und sagt ihm, dass er 3 Wünsche frei hat. Ok denkt der Hans, ich möchte gerne nach Hawaii aber ich hab ja Flugangst. Also: Ich wünsche mir eine Autobahn nach Hawaii. Darauf der Geist: Tut mir leid, viel zu aufwendig. Ok denkt sich der Hans, dann sag mir doch, was in einer Frau vorgeht. Darauf der Geist: Wie viele Spuren soll denn Deine Autobahn haben? Zwei Sozialpädagogen treffen sich auf der Straße. Der eine fragt: „Du, sag´ mal kannst Du mir sagen, wo der Bahnhof ist?“ Der andere antwortet: „Nee, Du, kann ich Dir auch nicht sagen, tut mir echt leid.“ Darauf der erste: „Naja, aber ich fand´s schön, dass wir drüber geredet haben.“ Am nächsten Tag treffen

sie sich wieder und der eine sagt: „Na, hast Du den Bahnhof gefunden?“ „Nee,“ sagt der andere, „aber ich kann jetzt damit umgehen.“ Fragt Sandra ihre Mutter: Du Mutti, stimmt es dass mich der Storch gebracht hat? Antwortet die Mutter: Ja freilich! Und stimmt es, dass auch Dich der Storch gebracht hat? Klar hat auch mich der Storch gebracht! Und die Oma auch?, fragt Sandra. Natürlich die Oma auch, antwortet die Mutter! Dann beginnt Sandra mit einem Aufsatz und schreibt: In unserer Familie hat es seit drei Generationen keine normale Geburt gegeben! Lehrer: „Aus welchem Land kommst Du?“ Schüler: „Czechoslovakia.“ Lehrer: „Buchstabiere das mal für uns“ Schüler: „Ich glaube, eigentlich bin ich in Ungarn geboren.“ Anzeige in einer Zeitung: - „Lernen Sie schießen und treffen Sie gute Freunde!“

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Wenn sich im Sommer die Landschaften, Gärten, Terrassen und auch Balkone in Blütenparadiese verwandeln, liegt es nur nahe, auch die Wohnbereiche dieser fröhlichen Stimmung anzupassen. So locken die Kaufhäuser beispielsweise jedes Jahr mit Kissen, Tischauflegern, Übertöpfen oder Fensterschals in aktuellen Modefarben. Aber auch die Wände sind stets beliebte Aktionsflächen. Besondere Effekte lassen sich zum Beispiel mit nur wenig Aufwand durch selbsthaftende Motive erzielen. Sie sind noch relativ neu im Reigen der Gestaltungsmöglichkeiten und gerade für sommerliche Dekorationen unter anderem in verschiedenen Ornamenten- und Pflanzendesigns erhältlich. Die Sticker – oder neudeutsch Wand-Tattoos – beispielsweise von Erfurt haften nicht nur auf glatten Untergründen; auch Raufaser oder fei-

ne Putze sind kein Problem. Sie werden einfach vom Trägerpapier gelöst, auf der zuvor gesäuberten Wand positioniert und anschließend mit einem Tuch angedrückt, fertig. Wenn irgendwann die leuchtende Gerbera durch florale Muster in herbstlichen Erdtönen abgelöst werden soll, lassen sich diese ganz ohne Farbabtrag von der Wand entfernen und später wieder erneut einsetzen. Als erste Wand-Tattoos werden sie ohne PVCSchaum und gesundheitsgefährdende Weichmacher, dafür aber mit lebensmittelechtem Kleber hergestellt. Dass so keine negativen Auswirkungen auf die Raumluft zu befürchten sind, bewertete auch die Öko-Test-Redaktion mit „Gut“. Speziell für Kinder gibt es jetzt auch selbstklebende Motive zum Ausmalen. Die Vorlagen aus den Themenwelten Bauernhof und Küstenland sind ebenfalls im Baumarkt erhältlich. Wie in einem Malbuch lassen sich Reitpferd, Hausschwein, Möwe oder Leuchtturm farbig gestalten, um dann zum kreatiAnzeige ven Blickfang im Kinderzimmer zu werden. Weitere Informationen rund um das Thema Wandgestaltung gibt es unter www.erfurt. com.


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Dem Volksmund zufolge soll ein Mann drei Dinge im Leben tun: Er muss ein Haus bauen, einen Baum pflanzen und einen Sohn zeugen. Ist Letzterer einmal geboren, lässt der stolze Vater es sich nicht nehmen, eine Spielburg oder einen Sandkasten selbst zu

Um das vollkommene Glück mit der gesamten Familie im Garten genießen zu können, genügen bereits einige wenige Elemente. Neben bequemen Gartenmöbeln, einer Spielwiese und einem Sichtschutz erweist sich das VabloSystem aus dem Hause BSBBrinkmann als ein wahrer Alleskönner. Als Hangsicherung, Lärm- und Sichtschutz oder als variable Gartengestaltung einsetzbar, lassen sich dank der Blocksteine nahezu alle Ideen realisieren, aus- und umbauen. Durch die spezielle Form der Steine und die charakteristische Bauweise stabilisieren sich die einzelnen Elemente untereinander und bieten mit Riegeln das höchste Maß an Sicherheit. Neigung und Höhe der Aufbauten sind dabei variabel. Vablo eröffnet eine Vielzahl von Möglichkeiten kreativer Gartengestaltung. Die Kombination von erdbraun eingefärbtem Beton mit Holzbohlen oder Rundhölzern verleiht großzügigen und tiefgründigen Pflanzflächen einen attraktiven Rahmen. Senkrecht übereinander gestellt und verriegelt, lassen sich aus den Blocksteinen Lärm- oder Sichtschutzwände aufbauen, die durch eine flächendeckende Begrünung ein besonderes Flair zaubern. Dazu

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Schützende Hülle von innen Innendämmung ist effektiv, nachhaltig und kostengünstig

Eine Innendämmung als energetische Sanierungsmaßnahme kann häufig kostengünstiger und zeitsparender als eine Außendämmung durchgeführt werden. Mit modernen, kapillaraktiven Dämmbaustoffen wie der redstone Pura Mineraldämmplatte und einer sorgfältigen und professionellen Montage hat die Innendämmung gegenüber der Sanierung von außen viele Vorteile. Bei denkmalgeschützten oder erhaltenswerten Fassaden, bei Fachwerk oder Klinker kommt eine Außendämmung ohnehin nicht infrage. Anzeige

Für Neubauten gilt: Wer seinem Eigenheim oder seiner Immobilie ein unverwechselbares Gesicht geben und sich bei der Gestaltung der Fassade nicht einschränken möchte, ist mit der Innendämmung ebenfalls bestens bedient. „Oft fehlen einfach die Voraussetzungen für eine Außendämmung“, erklärt Diplom-Ingenieur Jens Roeder, Leiter der redstone-Anwendungstechnik, „zum Beispiel dann, wenn das Gebäude keinen Dachüberstand hat. Schwierig oder zumindest aufwendig wird es auch bei Anbauten, Außentreppen, Regenrinnen, Fenster-

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bänken, Balkonen, Markisen oder Bewuchs. Ebenfalls problematisch sind Gebäude, die zu nah an der Grundstücksgrenze stehen“, erklärt der redstone-Experte weiter. „Man spricht dann von einer räumlichen Zwängung.“ Ein weiteres Argument für eine Innendämmung ist die Kostenersparnis. Bei nachträglich zu dämmenden Kellern entfallen aufwendige Schachtarbeiten. Bei größeren Objekten können je nach Bedarf Räume nach und nach gedämmt werden. Und überhaupt muss nur dort gedämmt werden, wo es nötig ist. Diese Flexibilitätbringt auch bei gewerblich genutzten Immobilien mit Lagerräumen einen entscheidenden Kostenvorteil. Besitzer einer Eigentumswohnung wissen sie ebenfalls zu schätzen: Bei der Innendämmung einer einzelnen Wohneinheit ist die Genehmigung der anderen Eigentümer nicht erforderlich. „Wir empfehlen mineralische, kapillaraktive Dämmplatten“, erläutert Jens Roeder, „denn sie sind in der Lage, FeuchtigWir sind umgezogen ! - Wir sind umgezogenAnzeige ! keit zu puffern, bei info@lehrer-installateur.de Lüftung wieder ab• Gas- und Wasserinstallation zugeben und damit das Raumklima zu • Sanitäre Anlagen regulieren. Sie beu• Heizungs- + Solaranlagen gen so der Bildung von Schimmelpilzen • Badmodernisierung vor, erhöhen den • Kundendienst Sanitär · Heizung · Bad Wohnkomfort und Rohrreinigung • Baublechnerei senken WärmeverMario Lehrer luste um bis zu 85 • Rohrreinigung Installateurmeister Prozent.“ • TV-Kanaluntersuchung Schömberger Str. 14 Mehr Infos unter: 75180 Pforzheim-Büchenbronn • Kanalsanierung www.redstone.de.

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Reparieren statt austauschen Schäden im Bad schnell und einfach selbst beheben Eine kleine Unachtsamkeit genügt und schon ist es passiert: Die Parfumflasche gleitet aus der nassen Hand oder der Föhn fällt scheppernd in das Waschbecken. Sehr ärgerlich, wenn jetzt auch noch die Badausstattung beschädigt ist. Diese kleinen Abplatzungen lassen sich jedoch schnell und einfach selbst beheben. Das spart Zeit und schont noch dazu den Geldbeutel. Voraussetzung für eine perfekte Reparatur ist die Qualität des eingesetzten Materials. Um eine fachgerechte und dauerhafte Instandsetzung zu gewährleisten, ist die Verwendung hochwertiger Reparaturmaterialien unumgänglich. Minderwertige Lösungen führen dazu, dass

die Beschädigungen nicht optimal vor Wasser und Schmutz geschützt sind. So kommt es häufig zu Rostflecken, die nicht nur äußerst unansehnlich sind und das Badevergnügen trüben, sondern auch zu undichten Badewannen oder Duschtassen führen können. Um eine Korrosion zu verhindern, muss daher schnell gehandelt werden. Das Pflegeund Reparaturprogramm der Cramer GmbH aus Feldkirchen

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macht eine sichere und beständige Beseitigung der Schäden ganz einfach. Jeder Do-it-yourself-Handwerker kann die Instandsetzung schnell und mit geringem Arbeitsaufwand vornehmen. Schlagschäden und Abplatzungen sind problemlos repariert, ohne auf einen sogenannten „Wannendoktor“ zurückgreifen oder gar die Wanne austauschen zu müssen. Alle zur Reparatur benötigten Komponenten wie Spachtelmasse, Härter und Farbspray sind in einem Reparatur-Set enthalten. Die mit Härter vermischte Reparaturmasse wird mit dem Spachtel auf die getrocknete, von Fett, Schmutz und Seifenresten befreite Schadstelle aufgebracht. Nach einer Trockenzeit von einer halben Stunde kann die Fläche mit dem beigefügten Schleifpapier geglättet und mit dem Farbspray an die Wannenfarbe angepasst werden. Sobald die gewünschte Deckkraft erreicht ist, muss die

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sommer, sonne … Farbe nur noch trocknen. Jeder Schaden ist so im Handumdrehen beseitigt. Das Cramer-Set enthält ausreichend Material für sieben durchschnittliche Reparaturen. Weiterführende Informationen sind unter www.badreparatur.de zu finden.

und der eigene swimmingpool im Garten

der swimmingpool – dank Romy schneider und Alain delon erlangte er 1969 Kultstatus. Vor dem azurblauen Himmel der Côte d’Azur entspannt sich zwischen den beiden Weltstars eine Geschichte voll erotischer Anspielungen und Anziehungen, in der besagtes schwimmbecken eine entscheidende Rolle spielt. Wen jetzt die sehnsucht nach sonne, Meer und einem verheißungsvollen sommer packt, kann seine Träume und Wünsche mit einem eigenen swimmingpool im Garten Wirklichkeit werden lassen. Mit dem eigenen Swimmingpool gehören lange Schlangen an den Kassen des Freibades, Lärm und der Kampf um die besten Plätze am Wasser der Vergangenheit an. Unabhängig von Öffnungszeiten lassen sich mit dem eigenen Schwimmbecken im Garten jederzeit ein paar Bahnen ziehen, planschen und im kühlenden Nass entspannen. Mit den Swimmingpools des französischen Poolbauers Desjoyaux ist dieses Sommervergnügen für jedermann realisierbar. Denn weder fallen aufwendige Baumaßnahmen noch hohe Anschaffungsund Energiekosten an. Dafür sorgt ein patentiertes rohrleitungsfreies Filterungssystem, das einen separaten Betriebsraum und eine unterirdische Kanalisation überflüssig macht. Das von der Poolstruktur unabhängige

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Filtersystem wird, statt im separaten Anbau, direkt an der Beckenwand installiert und spart so Zeit beim Poolbau, verringert die Kosten für Installation und Wartung und vermeidet Leckagen. Da keine Wasserleitungen außerhalb des Beckens verwendet werden, entsteht auch nicht wie sonst üblich ein gewisser Druckverlust, der Energie kostet. Eine Kreiselpumpe sorgt dafür, dass keine Abwässer in die Kanalisation gelangen und schont so die Umwelt. Umweltbewusstsein zeigen die Franzosen auch bei der Materialauswahl. Die Schalungselemente der Seitenwände des Pools bestehen aus zu 100 Prozent recyceltem Material. Das ebenfalls patentierte System der so genannten verlorenen Schalung ermöglicht überdies Pools, die in Form und

Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 8.00 - 18.00, Sa. 8.00 - 13.00 Abmessung ganz den eigenen Wünschen und Vorstellungen angepasst werden können. Sie bilden ein monolithisches, selbsttragendes System, das sowohl gerade als auch runde Beckenformen bei jeder beliebigen Beckengröße erlaubt. Die Elemente sind fäulnisbeständig und stellen so die Langlebigkeit des Pools sicher. Mehr Informationen unter www.desjoyaux.de.

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