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Gemidos Revista Digital de imagenobscura.blogspot

Masaje: El lenguaje del amor Como ser una mejor amante

Mayo 2013 No.2

Sofía

Más que un nombre, más que una mujer

¿No hay hombres? Donde están y como encontrarlos

Un amigo secreto Consoladores, mito y realidad


Editorial Por razones personales y familiares, siempre me he visto rodeado de mujeres, ellas me han enseñado quizá todo lo que se dé la vida, del amor, de la felicidad, de la responsabilidad, del descanso, así como de la paciencia, la tolerancia, el respeto y más, recuerdo aquella canción que dice “las horas más felices de mi vida, la he pasado al lado de una dama” pero también las más oscuras, las más tristes, las que definen el carácter. ¿Por qué lo menciono?, es porque estoy convencido que este momento histórico pertenece a ellas, no hay más que mirar el periódico para darse cuenta que de 10 trabajos que se ofrecen, 9 son para mujeres, las veo invadir ámbitos que tradicionalmente fueron ocupados por los hombres, en el trabajo, en los deportes, en los oficios, así como en las profesiones, todo ello se debe en gran parte a sus méritos, alguna fracción se debe a sus conquistas, pero la mayor parte se debe a la desidia de mi género, a nuestra irresponsabilidad o falta de constancia o confianza. Antes de concluir, una felicitación para quienes son llamadas madre, mamá es para mí el titulo más noble que alguien pueda presumir, para ellas, para la de mis hijas, para la mía propia, para las que serán y para las que ya son una felicitación no por ser este mes el día que se les festeja, sino porque lo son, que su Dios les permita serlo con honorabilidad y responsabilidad. Enrique Rojas


El lenguaje del amor: Siempre queremos ser especiales para nuestra pareja y este es un buen medio para que ambos se descubran como mejores amantes.

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Sofía: No era su nombre real, porque su verdadero nombre le causaba vergüenza, era feo y no decía lo que ella era.

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¿No hay hombres? Esta es una queja constante que muchas mujeres tienen y como me dijo una prima una vez: ¿hombres? “Sí hay hombres...

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Un amigo secreto: “Consoladores y vibradores” un tabú aun cuando el invento de estos data de muchos siglos atrás.

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Colaboradoras

Vaya mi agradecimiento por el tiempo que se tomaron y el interés que demostraron al hacerlo, desde aquí mi amistad y admiración por su esfuerzo, su empeño y su experiencia, el cielo es el límite amigas.


18 musica

Amor Libre

8 cine

Historia de O

Camilo Sesto el cantante espa- La gran obra maestra del sado ñol más importante de la déca- erótico, ahora que están tan da de los años 70 y los 80 de moda las cadenas.

Consejos

Alimentación sana: Sexo sano

Comida y sexo tienen un punto en común, son generadores de placer para el ser humano.

LIBROS

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Lolita

Lolita es la novela más conocida del escritor ruso Vladimir Nabokov publicada por primera vez en 1955.

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“Yo te esperaba y veia mi cuerpo crecer mientras buscaba el nombre que te dí en el espejo fui la luna llena y de perfil contigo dentro, jamás fui tan feliz”


Historia de O Sensacional film basado en la novela de Anne Desclos (escritora francesa que firmaba bajo los pseudónimos de Dominique Aury o Pauline Réage como es en este caso), la novela fue publicada en 1954 convirtiéndose en todo un clásico del erotismo y la cultura “BDSM”. Dos décadas más tarde el director francés Just Jaeckin, autor de la archifamosa y mítica “Emmanuelle” (1974), llevó a la gran pantalla la excitante y morbosa “Historia de O”, obteniendo un gran éxito de público y mitificando aún más la excelente novela de la escritora francesa. La película todo un clásico en su género, nos cuenta la fascinante historia de una joven y bella fotógrafa llamada “O” (Corinne Clery) que por voluntad propia es conducida al tenebroso castillo de Roissy, donde será sometida a toda clase de disciplinas sadomasoquistas, obediencias y castigos sexuales, todo ello para alcanzar la “sumisión total” hacia su amo y amante Rene . Con altas dosis de sadismo y


sumisión erótica, la película cuenta con una refinada puesta en escena de gran belleza visual y estética, haciendo gala de un exquisito ejercicio de erotismo “soft-core” donde asistiremos a todo un espectáculo de dominación/sumisión por parte del trío protagonista, donde cabe destacar la fantástica interpretación de una bellísima y sensual Corinne Clery en el papel de la resignada y sumisa “O”, junto a un magnífico Anthony Steel como “Sir Stephen”. En definitiva, la gran obra maestra del sado erótico que nos sumerge de lleno en el oscuro mundo del

“BDSM”, experimentando el placer supremo a través del dolor y la dominación, todo ello aderezado con la cálida y sugerente banda sonora del compositor francés Pierre Bachelet. Película transgresora que no deja indiferente a nadie, no apta a todos los públicos y que solo mentes abiertas y sin prejuicios entenderán en su forma, fondo y contenido. De la Novela Anne Desclos (También llamada , Dominique Aury) verdadero nombre de Pauline Réage quien figura como autora de la novela fue una


Intelectual francesa además de escritora quien no pensaba en publicar sus trabajos, los escribió como un desafío que emprendía para conquistar más a su amante, Jean Paulhan. Su obra es considerada una de las cumbres de la literatura erótica contemporánea. Cuando el editor francés JeanJacques Pauvert publicó, en 1954, Historia de O, este libro estalló como una bomba en el puritano mundo posbélico, causando escándalo y desconcierto. Pero lo que una mujer, Pauline Réage, expresaba de pronto con tan desgarradora y brutal belleza respondía,

curiosamente, a lo que millones de lectores, hombres y mujeres, sentían sin osar siquiera formular en forma de deseo. No tardó mucho Historia de O en convertirse en el libro más traducido y leído en el mundo desde El Principito de Saint-Exupéry, ¡tan distinto, en cambio! Hoy, treinta años después, esta obra maestra, consagrada ya «clásico del género», sigue siendo manual iniciático de jóvenes de todas las edades. Desde aquellos tiempos sórdidos en que se la leía en la penumbra, enfundada en papel de embalar o de cuaderno escolar, hasta hoy, todos y cada uno de


nosotros, sus deudores, la hemos vivido a nuestro modo, al ritmo de nuestras necesidades y carencias, en la convivencia secreta con nuestros propios fantasmas y nuestras propias fantasías. Ahora que están tan de moda las cadenas, las fustas y los látigos, Historia de O es un libro que toda jovencita (o toda mujer que se precie) debería leer. Y es que, en estos momentos, parece que las más recatadas se mueren por tener a un Christian Grey en su vida, que las ate, que las pegue y que, por otra parte, llevándolas al límite, les proporcione miles de orgasmos.

Antes de Cincuenta sombras de Grey, cualquier mujer que escuchara hablar de BDSM reaccionaba como si le estuvieran enseñando un cucurucho lleno de defecaciones. Eso en el caso de que conociera el término. Ahora, como os comento, las mismas que hubieran vomitado ante el asunto quieren redecorar el cuarto de invitados en plan mazmorra. No tenemos término medio, y, al igual que antes el desconocimiento era brutal, las relaciones de Dominación y Sumisión tampoco son tan light como las pintan. No es que sean peores o mejores, buenas o malas. El abanico es


muy amplio, y hay de todo. Por eso, Historia de O es un buen libro para poner a toda esa chiquillada con los pies en la tierra. Un pequeño azote (o mejor, un correazo en toda regla) en las nalgas de todas las mujeres que viven húmedas pensando en gozar con un poquito de dolor. En fin…Mensaje para las princesitas del sado: en este libro no encontraréis a Christian Grey, chicas. Mensaje para los seres curiosos: ¡Tenéis que leerlo! Los más modernos de entre los jovencitos adictos a los after-hour que el año pasado se anillaron hasta la exageración -cejas, labios, orejas,

ombligos y genitales- han optado éste por dar un paso más allá y tatuarse a hierro candente unos motivos tribales de lo más in. ¡Qué gran disgusto se llevarían los pobres si se llegan a enterar de que, en 1954, una jovencita apodada O ya se había anillado la vulva y se había grabado a fuego en las nalgas la marca de su amante! La historia de esta señorita tan adelantada en lo que a moda se refiere se constituyó en uno de los más poderosos mitos eróticos de la segunda mitad de siglo, vendiendo millones de ejemplares. Los textos de Historia de O parecen sacados de un sueño


o más bien de una pesadilla. La acción comienza in media res. Nunca sabremos cómo O llegó a aceptar lo que su amante le proponía, qué ocurrió antes de su adiestramiento. Del mismo modo que tampoco sabremos cómo acaba la historia. En pocas líneas (menos de 100 palabras) el editor nos comenta la omisión deliberada del final de la novela, y, al igual que el comienzo de la historia en el que se ofrecen dos versiones diferentes de cómo

empezó todo, se proponen dos finales alternativos a cada cual más sórdido. Al contrario de otros casos, la “carencia” de final no es contraproducente. Influye positivamente en la apreciación final del libro, ya que ahonda en el mito, en la leyenda, en el horror… y en el morbo. El hecho de que no lo haya hace todo más prohibido, oscuro, exitante, e incluso esotérico, acompañado por una música inolvidable.


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Al final, lo que importa no son los a単os de vida, sino la vida de los a単os.

Abraham Lincoln


Amor Libre No importa la luz sobran palabras acaricia mi espalda... así...

Y bésame despacio palmo a palmo la piel ahoguemos juntos el placer...

Y bésame despacio palmo a palmo la piel ahoguemos juntos el placer...

Libérate y entrégate libérate y olvídate todo esto es amor...

Libérate y entrégate libérate y olvídate todo esto es amor...

Amor sin promesas amor sin tristezas amor de un amigo amor libre!

Amor sin barreras amor sin fronteras amor de un amigo amor libre!

Ah, respira profundo ven!

Respira profundo yo calmaré tu sed olvídate del mundo de tu timidez

No importa la luz sobran palabras... Bésame despacio...


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amilo Blanes Cortés, más conocido por el nombre artístico Camilo Sesto nace en Alcoy (Alicante), el 16 de septiembre de 1946. Es uno de los más destacados cantautores referentes de la balada latina, del pop y del rock en español. Resulta ampliamente considerado el artista más completo de su generación, pues fue autor, compositor, intérprete y productor de su propia obra. Probablemente haya sido el cantante español más importante de la década de los años 70 y los 80. Su popularidad en España y en Iberoamérica alcanzó entonces cotas máximas, siendo aún hoy en día un ídolo en países como Argentina, Perú, Chile, México, Venezuela, Costa Rica, Colombia, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras y la República Dominicana, además de ser muy reconocido en su país natal, España. También actuó exitosamente en otros lugares, como Estados Unidos, Japón, Alemania, Italia y el resto de Europa. Con tan sólo 25 discos editados, de los cuales él mismo ha sido productor y casi siempre compositor, ha vendido más de 120 millones de copias en varios continentes. Si se agregan los de otros artistas en los que ha intervenido como productor o compositor, la cifra sobrepasa los 166,9 millones. Tiene registradas en la Sociedad General de Autores y Editores más de 600 canciones. Además es el cantante hispanohablante con el récord de mayor cantidad de “números 1 en todo el mundo: 52 en total y 18 – en la cadena musical “Los 40 principales”. Es muy reconocida la calidad de su voz, capaz de aunar los más ricos matices expresivos con una gran potencia y flexibilidad pues su registro vocal abarca desde la voz de bajo hasta la de tenor soprano.


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El lenguaje del amor por Gely Cruval.


¿Sabías que el tacto es el único sentido sin el cual no podríamos sobrevivir? Múltiples investigaciones han puesto en evidencia en las últimas décadas la importancia del contacto físico para los recién nacidos, inclusive por encima de la alimentación El contacto físico es una manera de comunicar amor: Agarrarse de manos, besarse, abrazarse y tener relaciones sexuales son medios a través de los cuales se le comunica amor a la pareja. Con el toque físico podemos crear o romper una relación, comunicar odio o amor. Tocar a nuestra pareja es una de las cinco acciones que realizan

las personas para demostrar amor, según Gary Chapman, autor de “Los cinco lenguajes del amor”. Él explica que existen necesidades emocionales de amor primordiales diferentes en cada persona y que una vez que aprendemos cuál es la de nuestra pareja, podemos transformar y mejorar o salvar una relación. Para algunas personas el contacto físico es su lenguaje amoroso principal, sin eso no se sienten amados. Pero si lo reciben, se sienten seguros del amor de su pareja. Recordemos que al inicio de una relación de pareja el contacto


físico facilita la adquisición de confianza, en todos los sentidos, es decir, podemos entregarnos de forma total, emocional y físicamente. Es el contacto físico lo que permite alcanzar un desarrollo emocional sano en la pareja. Por ello te invito a que te aventures en el mundo del masaje. El masaje en pareja es una forma de establecer contacto físico y emocional, de establecer una experiencia compartida, de comunicarse mejor, de dedicar tiempo a la pareja, y tiene el beneficio de provocar tranquilidad y liberar emociones retenidas, si esto ocurre, no pasa nada malo,

no hay que luchar contra la sensación solo hay que dejarla fluir. Existen diversas técnicas para realizarlo algunas de ellas son:

• Deslizamiento • Effleurage (que consiste en pasar ligeramente toda la mano, la extremidad de los dedos o bien la cara dorsal de las falanges, con el puño cerrado, sobre la región que queremos estimular.) • Pétrissage (amasado de la piel) • Pellizco • Percusión • Fricción • Estiramiento pasivo


Pero lo más importante es que las acompañes con los sentimientos de amor que tu pareja te inspire, con delicadas caricias e intenciones sensuales.

¿Como empezar? • Primero agenda un día donde ambos estén listos para eliminar trabajo, tv, teléfono, computadoras en fin todo lo que les distraiga o pueda distraer. • El siguiente paso es crear un ambiente o una atmosfera perfecta para que ambos se presten la atención uno al otro, la iluminación tiene que ser suave y para ello puedes apoyarte en las velas, los

aromas las flores y la música completarían el cuadro, en cuanto a la música recomiendo la erótica, la sensual como el tema de Emmanuelle, femme, Bilitis o Je T’aime,...Moi Non Plus ... que son una buena herramienta para lograrlo. • El contacto se puede hacer en una silla, mesa o en el piso sobre una colchoneta, vas a necesitar una sensual mezcla de aceites ya que ellos activan el sistema límbico que es la parte del cerebro que se relaciona con la emoción, el hambre y el sexo. • Te recomiendo utilizar ropa sexy y atrevida algo que


impacte a tu pareja por no ser tu ropa cotidiana, también puedes estar desnuda y jugar con la cercanía de los cuerpos sin permitir el contacto de sus manos hasta que ello sea imposible. • El límite está en cada uno de nosotros y estos tipos de masajes deben ser mutuos, aunque en ocasiones nos centremos en nuestra pareja, no nos debemos cortar en pedirlos para nosotras. Recuerda que este momento es mágico, que se sale de lo cotidiano y de la rutina y que es para los dos, por ello deja que el

instinto los guie, él les marcara donde es más placentero tocar y ser tocado, y cuando deben durar las caricias, dejen que el guie sus manos y estén abiertos al amor, a la ternura y al placer que fluye de quien lo da y quien lo recibe. Siempre queremos ser especiales para nuestra pareja y este es un buen medio para que ambos se descubran como mejores amantes, cómplices, pareja y terminen siendo más unidos. Por ultimo ten en cuenta que cuando recorras el cuerpo de tu media naranja y acaricies todos sus receptores, para que estos toques y caricias se puedan


interpretar como una expresión de amor, para saber cuáles toques le proporcionan más o menos placer, el mejor instructor es quien los está recibiendo.

“Si le preguntas u observas sus reacciones, te dirá lo que le gusta y le hace sentir bien”. Como lo que quieres es demostrarle amor, debes tomar en cuenta que algunos toques los puede encontrar incómodos o irritantes. Si es así, no insistas en tocar a tu manera o cuando tú quieras, pues esto indica que no eres sensible a sus necesidades y que te importan muy poco sus

percepciones acerca de lo que es agradable. Antes de que te des cuenta estarás comunicando el mensaje opuesto de amor. No cometas el error de creer que las caricias que te brindan placer, también le brindan placer a tu pareja. Prueba siempre nuevos toques en nuevos lugares y asegúrate de que son agradables y bien recibidos. Recuerda que tu pareja tiene la palabra final, tú estás aprendiendo a hablar su lenguaje y ambos el del amor. Comunícate conmigo y cuéntame cómo te fue en esta placentera tarea, nos estamos leyendo el próximo número.


“El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón. Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón”

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Adam J. Jackson


No estรก mal ser bella; lo que estรก mal es la obligaciรณn de serlo.


Sofía por Miriam C. Reyes Fdez.

o era su nombre real, porque su verdadero nombre le causaba vergüenza, era feo y no decía lo que ella era y cómo se sentía. Vivía en un departamentito alquilado conjuntamente con una compañera de trabajo, a la que quería mucho por ser su paño de lágrimas. Esa mañana Sofía tenía una llamada perdida de su madre, lo cual le extrañó bastante. Desde que se fue de la casa paterna, debido a que el padre no estaba de acuerdo con su forma de vivir y de actuar, su madre solo hablaba con ella esporádicamente, y a escondidas, y siempre era Sofía quien debía marcar. Se quedó pensativa unos minutos recordando los tiempos en los que solía ser el orgullo de su padre

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y la ilusión de su madre, el ejemplo para los más pequeños, gran atleta y excelente estudiante. Todo era perfecto. Pero en el fondo, Sofía se sentía muy mal. Sabía que eso no era ella, que era algo más, algo diferente, algo totalmente opuesto a lo que su padre y la escuela religiosa donde estudiaba le predicaban. Aunque por veneración nunca se atrevió a confesar a su padre y a sus maestros lo que en realidad sentía, llegó el día en que supo que no podría soportar mucho más esa situación. Estaba forzada a seguir un camino que no la llenaba, que le hacía sentir como si viviera la vida de alguien más, como una usurpadora de un cuerpo ajeno. Mientras sus padres eran felices al ver realizados sus anhelos en ella, la agonía de la incertidumbre y el dolor de mantener cerrado su corazón habían sido una pesada losa en su alma sensible. La rectitud de sus padres y maestros le ponían en una encerrona, pues ellos jamás le habían dado un mal ejemplo, y se sentía sucia, ingrata, una mancha en la inmaculada blancura del mundo en el que

vivía. Hasta que descubrió a su padre manteniendo una apasionada relación carnal con su maestra de ética. Fue un accidente. Regresaba para aclarar unas dudas con otro maestro, y en el salón en el que se suponía iba a ver al profesor de matemáticas estaba su maestra, de rodillas frente a su padre, quien, con el pantalón abierto, suspiraba y gemía como nunca antes lo hubiera imaginado Sofía. Ahogó el grito que quería salir de su boca, y cerrando la puerta con estrépito salió corriendo de ahí, hacia su casa. Al llegar entró a su cuarto sin decir nada. Esperaba que ni su padre ni su maestra supieran que había sido ella quien los vio. La hora de la cena llegó y Sofía se sentía morir de miedo, temblaba de pensar lo que su padre le diría. Sin embargo, nada anormal pasó. De nuevo, sentado a la cabecera de la mesa, su padre dirigió la oración para bendecir los alimentos, su madre sirvió lo que había preparado y fue su padre quien llevó la conversación, hablando del buen negocio que había hecho esa tarde. Como siempre alabó la cocina de


su esposa, y comentó: -¿Qué más puede pedir un hombre a una mujer? Sofía se excusó, diciendo que se sentía satisfecha y que tenía deberes por hacer. La verdad es que sintió asco, por su padre, por su maestra, por lo que esa tarde representaba en su mente, en su vida. Su padre, el hombre de familia, esposo devoto, padre ejemplar, miembro activo de la comunidad religiosa, era como cualquier otro; no, era peor, pues mientras los otros no trataban de ocultar sus faltas, su padre se decía intachable en todo momento y hacía cosas repulsivas a espaldas de todos. Pensó en su mamá, siempre abnegada, aceptando todas las decisiones del marido, siempre atenta a su familia y a su hombre, “porque la biblia así lo enseña”, siempre modesta y recatada “como nos enseña San Pablo”…. Fue al baño y toda la cena quedó en el drenaje. De ahí en adelante hubo un gran cambio en la actitud de Sofía. Siguió brillando en la escuela, pero ya no era obediente y callada, comenzó a responder, llevándose algunas bofetadas paternas y uno que otro

castigo materno. Pero no le importaba. No tenía vicios, por considerar que era demasiado inteligente para caer en ellos, pero, al cumplir los dieciocho se destapó y entonces se armó una verdadera tempestad en la casa. El padre la golpeó hasta que detuvo su mano y lo tiró al suelo (no en balde había estudiado artes marciales), su madre lloró y le gritó que los hijos debían honrar a su padre y a su madre, como decían los mandamientos. -¡También dicen no cometerás adulterio!-gritó Sofía-, ¡y es exactamente lo que nunca cumple mi padre!-y acto seguido narró lo que había visto en el salón de matemáticas, detallando la posición de su padre y de la maestra, dando fecha y hora exactas del suceso. El padre, lívido primero, se levantó gritando: -¿Y quién eres tú para juzgarme? -¿Y quién eres tú para juzgar a los demás? ¿O acaso en ti no aplica lo de “la paja en el ojo ajeno”? ¡Y no fue la única vez, y lo sabes bien! Una nueva bofetada hizo que un hilito de sangre corriera desde la comisura de su boca. Pero Sofía se irguió y le dijo, con desprecio:


-Eres un miserable hipócrita. Iba saliendo, cuando un grito hizo que regresara. Su madre recibía una segunda bofetada. Había osado preguntar a su marido y acusarlo de infiel, y él le decía que podía hacer lo que le viniera en gana, que era su prerrogativa masculina. Sofía entonces derribó a su padre golpeándolo con una lámpara, el hombre cayó como muerto y lo llevaron al hospital. Días después regresaron, pero el padre nunca volvió a levantarse de la cama. Y lo primero que hizo fue decir que no quería ver a Sofía nunca en su vida, y que la iba a desheredar. Ante las lágrimas de su madre, quien al parecer no sabía hacer otra cosa que llorar, se fue, sintiendo dolor y alivio al mismo tiempo. El teléfono la sacó de sus pensamientos. Era uno de sus antiguos clientes, guapo y adinerado, que preguntaba si podía atenderlo esa tarde. Sofía se excusó explicándole que hacía mucho tiempo ya no trabajaba en eso, pero que con gusto le daba el número de alguien que lo complacería en todo. Después de mucho insistir el hombre aceptó,

aunque no muy contento. Al colgar, Sofía sonrió amargamente. Se había dedicado un tiempo a la prostitución, y había tenido mucho éxito, por sus modales refinados y por lo bien que sabía “atender” a la clientela. Pero era un oficio peligroso, que en más de una ocasión le había dado problemas, y se retiró después de casi dos años. Aunque, gracias a su trabajo, tenía una maestría y algunas inversiones que le daban gran comodidad. Vivía modestamente por no ser persona pretenciosa. Y la ironía de la vida la hizo sonreír aún más: su cliente, por lo hipócrita, le recordaba en mucho a su padre. Su padre…, a pesar de todo, lo quería. Le había dado cariño, apoyo, y siempre se consideró “la niña de los ojos” del papá. Ahora, eso, y no lo negativo, pesaba más que nunca en su alma. Y llamó, por enésima vez, a la casa de sus padres. Solía llamar y colgar, hasta que su madre contestaba, diciéndole que podía hablar. Era así porque su padre controlaba hasta el registro telefónico. Así supo de la boda de sus hermanos, de la muerte de su tía Frida, quien


le heredó un buen dinero, y de la postración definitiva del hombre a quien tanto había decepcionado. Marcó y colgó varias veces, tuvo que cargar una nueva tarjeta a su móvil, marcó de nuevo y respondió la voz de su mamá, diciendo, simplemente: -Ya falleció…. Ambas lloraron, ambas se consolaron y ambas se tranquilizaron mutuamente. Después de unos minutos, vino la frase esperada: -Ven a casa, por favor; ahora él ya no está y puedes venir cuando quieras; es más, ¡quédate aquí conmigo! ¡No sabes cuánta falta me has hecho! -Lo sé, mamita, pero me da vergüenza, ¿Qué van a decir mis hermanos? -¿Qué van a decir? Ellos quieren verte, quieren abrazarte. No ha sido fácil, pero han intentado comprenderte, ellos no son como tu padre. ¡Ven, ven por favor! Un suspiro profundo escapó del pecho de Sofía. -Quiero tener a mis tres hijos conmigo…. y tus hermanos se van y… -Está bien mamá, mañana voy. No

te prometo quedarme, pero mañana estaré contigo. -¿Vienes a desayunar? -Sí mamá, voy a desayunar contigo. -¡Gracias, gracias! ¡Hay tanto qué platicar…! Te espero mañana, ¿a las ocho está bien? ¿o prefieres más tarde? -A las ocho está bien, hasta mañana. Sintiendo cómo la pena por la muerte de su padre era superada por la alegría de volver a abrazar a su madre, decidió que quizá no era mala idea irse a vivir con ella, después de todo siempre habían tenido más cosas en común. Incluso el gusto por los hombres guapos. Mientras se metía a la ducha, recordó al joven y atractivo jardinero de su vecino, y cómo su madre y ella, sonrojadas, se confesaron la una a la otra que les parecía “un bombón”. Parecían adolescentes ambas, riéndose, con las mejillas rojas de pena. Al recordar los musculosos brazos y el terso abdomen del jardinero, una erección la sorprendió, y le recordó su naturaleza física, sin embargo, como siempre, se sintió a gusto siendo Sofía, y no Gastón.


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Escribe a Miriam C. Reyes


La belleza no hace feliz al que la posee, sino a quien puede amarla y adorarla


un amigo

secreto por Ross Cรกzares


H

ace un tiempo, como la mayoría de las mujeres en un momento dado, me encontraba disfrutando de una buena caminata en la zona comercial de la ciudad, viendo ropa, zapatos accesorios, etc. Cuando de pronto me encuentro con una sex shop, en lo personal no me escandalizó en si el establecimiento, lo que capto mi atención fue la forma tan cómica con la que vi entrar a una mujer; por su apariencia vi que tal vez era una mujer ejecutiva, se aseguró de que nadie la viera después de despedirse de algunos de sus compañeros de trabajo y entró. Esta situación al principio me causo gracia pero después me hizo pensar un poco, aun en la época que vivimos el tema “Consoladores y vibradores” es un tabú aun cuando el invento de estos data de muchos siglos atrás como en la cultura china o en el imperio griego, eran elaborados de materiales rígidos como piedra, madera o bronce, su utilización era plenamente para la satisfacción sexual de las sirvientas y concubinas imperiales las cuales en general sufrían de privación sexual; así como de forma más sofisticada las mujeres de alto poder adquisitivo en ese entonces los usaban pero de jade y marfil con un contexto diferente: decían que si se masturbaban con el consolador a la luz de la luna con previa suplica a sus dioses ellas lograrían mayor fertilidad y así asegurar su descendencia y posición.


¡Ah! pero también existió la cultura “Green” u orgánica me refiero a países como Polinesia donde hay datos que demuestran que usaban plátanos sin madurar lubricados con aceite de oliva. Cual fuera la razón los consoladores ya se utilizaban y sin importar el contexto social terminaba en el mismo lugar generando placer. Ahora ¿cuál es el contexto actual de tan maravillosos “amiguitos”? Platicando con la dueña de un sex shop, llegamos

a la conclusión de que la mayoría de las personas consideran que la utilización de consoladores y vibradores es propiamente de parejas lésbicas, mujeres sin pareja o en menor cantidad de esposas insatisfechas. La idea es lógica hasta cierto punto, pero eso no quita que es bastante primitiva. En 1880 se inventó el vibrador por el medico Joseph Mortimer Granville con pleno uso terapéutico ya que en ese entonces se dieron cuenta que las


mujeres que sufrían de histeria, irritabilidad o incluso depresión era por insatisfacción sexual, adjudicando el problema a los genitales femeninos, así que surgió el aparato medico anti estrés que estimulaba el sistema nervioso aumentaba el ritmo sanguíneo hasta llegar a un orgasmo; si desde ese entonces se vio que el placer de los orgasmos es sano para el cuerpo: ¿porque la mayoría se escandaliza con la idea de tener un consolador o vibrador?.

En lo personal, considero que deberíamos cambiar un poco nuestra mentalidad, sacar los prejuicios sobre este tema, vivimos en un mundo que no camina a pasos agigantados al contrario corre a pasos agigantados, la mujer a luchado a través de la historia para tener el lugar en la sociedad que hoy tenemos, somos mujeres capaces de dirigir empresas, de ser profesionistas, de dirigir naciones, y a su vez ser madres, esposas y amigas, pero entre todo este


combo la mayoría se ha perdido y en su soledad no se conoce a sí misma, muchas lloran en silencio porque no son plenas como mujeres, es increíble saber que hay mujeres que ni siquiera conocen el placer de un orgasmo, que no tienen la confianza de decirles a sus parejas que al tener relaciones no terminan por temor a que les sean infieles, que las culpen o de plano las abandonen así que hacen el papel de su vida y fingen. Y con todo esto pregunto ¿porque no innovar? Sí, experimentar el uso de un consolador o vibrador mientras nos duchamos, nos puede ayudar a desestrezarnos, relajarnos al final de un ajetreado día pero sobre todo nos permitirá conocernos, saber cómo y en donde sentimos más, y en el momento que se pase una velada romántica con la pareja puedan tener la delicadeza de guiarlo para que por fin tengan el anhelado final feliz, porque es un hecho, ¡jamás se podrá sustituir el placer que causa el contacto humano en el coito!. Así que a todas las mujeres que han leído este artículo, anímense a experimentar con un consolador o mejor aún con un vibrador, en sí a explorar su cuerpo les aseguro que se sentirán


en M

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físicamente mejor, disminuirán su nivel de estrés e irritabilidad, en algunos casos si es de noche conciliarán el sueño más rápido y descansarán de lujo, las ayudará a quemar unas que otras calorías placenteramente, mejorará la circulación y lo mejor ayuda a prevenir la aparición de nuestras enemigas mortales, “las arrugas”. Por último les recomiendo ver la película Hysteria de Tanya Wexler la cual se estrenó a mediados del año pasado, trata de una forma cómica como es que se inventó el vibrador. No olviden que somos mujeres, somos hermosas y vivir es puro placer.


Los razonab les han durado, los apasionados han vivido. Nicolรกs Sebastien Roch Chamfort o.


多No hay hombres?

por Ovskura Dama


¿No hay hombres?

Esta es una queja constante que muchas mujeres tienen y como me dijo una prima una vez: ¿hombres? “Sí hay hombres, yo veo que cada ocho días hay bodas en los templos”, lo único que pude hacer en ese momento fue reír. La verdad es que hombre si hay .. Pero para mujeres en la mitad de los treinta o como yo ya en los cuarenta no hay hombres con las características que buscamos, me he topado con mujeres de mi edad que son divorciadas y siguen esperando a su segundo principe azul .. y la verdad yo las miro y solo pienso ya bájate de tu nube eso no va a pasar, y no va a pasar no por que no existan hombres que quieran una relación, claro que los hay pero el significado que ellos les dan a la palabra “relación” es muy diferente al que tenían cuando estaban en sus años veinte. Todos mujeres y hombres en la madurez de su vida ya traemos una historia atrás la cual no está exenta de recuerdos, buenos, malos, amargos y un sabor agridulce sobre el tema, que con el tiempo si no se hace más amargo que

dulce si nos deja un sabor permanente en la boca, en la mente y sobre todo en el corazón. A mi edad ya he detectado que para un hombre en los cuarenta o cincuenta le es muy fácil tener compañía femenina y sinceramente creo que somos nosotras las que le henos dado esta ventaja, es una ventaja a veces sutil y otras no tanto ya que el hombre aparentemente se le da de manera muy fácil el pasar de una mujer a otra. Muchas mujeres trabajan mucho por tener una estabilidad en varios aspectos y descuidan una parte muy importante que es la emocional. Se esfuerzan por ser buenas mamas, amigas, hijas, hermanas y la parte de pareja la descuidan no solo un poco sino de una manera dramática. Se hacen el ánimo a vivir al día una relación que no les aporta nada a nivel emocional y normalmente alguno de los dos o los dos terminan muy lastimados y más desencantados que antes de la relación de pareja. A mi edad miro a hacia atrás y me veo refleja en muchas mujeres de 35 que viven con relaciones


fugases y casi ninguna base o estructura emocional. La pregunta que me hago ahora cuando ya no soy una niña y estoy en la mitad de mi vida es ¿se vale tener una relación así? Y con toda honestidad les digo que la respuesta es un rotundo sí… me miro escribiendo esto y me digo que no soy congruente con lo que vivo actualmente. Pero ¿podría ser de otra manera? Dicen por ahí que no debemos arrepentirnos de nada de lo que hicimos ya que en ese momento era la mejor decisión que pudimos tomar… en parte apoyo esta opinión pero a mi edad me doy cuenta de que de los 25 a los 35 años la mayoría de las veces, es cuando se toman las decisiones más importantes de nuestra vida, y que estas son las que nos definen el resto de ella, establecemos prioridades y metas y eso es lo que nos guía hacia el futuro. Es en esa edad cuando (sobre todo en la época actual) tenemos oportunidad de lidiar a todos los demonios que nos siguen y cuando podemos enfrentarlos y de alguna manera dejarlos atrás, es cuando definimos quienes somos


en su totalidad. Pero esto no está exento de subidas y bajadas en donde nos enfrentamos a muy diversas posibilidades. Tal vez un matrimonio de cuento de hadas con nuestro príncipe azul en donde nos vemos haciéndonos viejitos juntos y construyendo un camino a lo largo de los años y de repente te vez en una dinámica negativa en donde ya no existen los sueños ni metas en común y terminas divorciándote. O te vez como una mama soltera dedicando la mayor parte de tu vida a sacar adelante a tu hijo o al menos unos años en donde eso forma tu prioridad única. O una profesionista que no le da cabida a nada más que a ser exitosa en su carrera. Cualquiera que sea el caso te vez a los treinta y tantos años sola con responsabilidades de casa, hijos, trabajo y con una gran necesidad emocional de cariño. Pero creo que las mujeres cometemos el error de que cuando nos volvemos a saber libres buscamos el amor que nos enseñaron en nuestra casa o ese amor de adolecentes, pienso que esto pasa más a nivel inconsciente

que consiente ya que en el fondo lo único que deséanos es que alguien nos ame incondicionalmente, pero tristemente nos topamos con que las reglas han cambiado en muchos sentidos, los roles ya no son los mismos y como consecuencia la forma de llevar una relación en la actualidad está basada en una dinámica totalmente diferente. Te das cuenta muy rápido que a los hombres les define en muchos casos o en su mayoría una palabra: “COMODIDAD”, y no quieren saber de nada que signifique medianamente un compromiso con una sola mujer, parecen sentirse a gusto brincando de un lugar a otro. Yo pase varios años enojada con el sexo masculino por ello, ahora entiendo muchas más cosas y aunque no estoy de acuerdo con eso ya que sinceramente soy una mujer de un carácter muy fuerte y muy territorial, no me quedo más opción que dejar de quejarme analizar la situación y adaptarme lo mejor que pude. Cuando digo adaptarme no me refiero a aceptar la situación sin hacer nada al respecto, pero creo


que si sigues haciendo algo siempre de la misma forma obtendrás los mismos resultados, así que decidí que tenía que haber un cambio y ese cambio tenía que comenzar por mí misma. Esto se dice muy fácil pero ha sido una lucha constante conmigo misma contra lo que me enseñaron en mi casa, lo que realmente yo quiero y lo que realmente pasa allá a fuera en la vida real. En primer lugar analice mi situación tratando de ser objetiva al ver cuál era mi realidad? Y me vi respondiéndome a mi misma soy una mujer en los cuarenta,

divorciada, mamá de un niño adolecente, que trabaja, vive sola y es independiente .. Después de leer lo que había escrito me dije te sientes culpable de tu situación o avergonzada de ser divorciada de estar sola etc.? Y la respuesta fue que me sentía muy feliz viviendo como vivo, esto me dio una conciencia de que no voy por la vida con la cola entre las patas, pidiendo disculpas inconscientemente a la sociedad por ser quien soy y vivir de la manera que vivo y que además me gusta y lo disfruto. Cuando fui consciente de esto


me hice la siguiente pregunta… ¿que buscas en hombre? Las respuestas que acudieron a mi mente fueron tantas y tan variadas como: sexo, compañía, amor, un papá para mi hijo, dinero, seguridad, estabilidad económica, no sentirme sola,… la lista iba creciendo cada que me sentaba a leerla, hasta que un día dos amigos platicando en diferentes momentos con cada uno de ellos de este tema me dijeron: El primero “tu no necesitas un marido, lo que tú necesitas es alguien que te quiera y te entienda” Y el otro me dijo “Eres una mujer de alto mantenimiento”, La verdad me quede muda y lo primero que pude decirle muy seria fue “no sé si sentirme alagada u ofendida... Ósea yo espero de un hombre que me dé un carro del año, millones, etc.” y muy serio me dice “no tú necesitas que te apapachen y te quieran, no dinero ni carros, pero cuando se te atora un poco la carreta solo necesitas una llanta de refacción” Debo confesar que esto me hizo muy consciente de todo lo que ya tenía y que no tenía que buscar en un hombre y que podía traducirlo

en cosas tangentes pero que se reducía a una sola cosa .. mi fuerza interinos y el creer en mí. En este mundo real las mujeres nos saboteamos a nostras mismas y jugamos el mismo papel que el hombre y esto no es un juego que puedas jugar indefinidamente y por nustra naturaleza no creo que la mayoría de las mujeres estén hechas para jugarlo. Yo sinceramente creo que brincar de cama en cama como se dice en mi pueblo, pasa una factura emocional muy cara tanto en hombres como mujeres pero evidentemente a los 25, 30 o 35 años no se siente aun el peso de la edad, los años, la responsabilidad etc. Con esto no estoy diciendo que textualmente nos acostemos con cada hombre con el que salimos, pero si es una forma de vida que te va envolviendo poco apoco y que en cierto momento te sientes encajar perfectamente, pero tristemente eso es solo una ilusión. Y las ilusiones son como sueños que se acaban y te das contra la realidad y como decía anteriormente terminas muy desencantada cuando bien te va si no es


que te queda una sensación de haber sido utilizada. Los hombres están ahí … convivimos con ellos diariamente pero ellos no buscan un segundo matrimonio o tercero o muy pocos lo hacen y muchas veces no precisamente por amor o el deseo de tener una pareja si no por razones mucho mas materiales y egoístas que nada tiene que ver con un sentimiento de por medio. Una mujer puede pretender buscar a un hombre en sus cuarenta o cincuenta y querer jugar el juego de cuando eran jóvenes… un hombre a esa edad ya tiene hijos adultos , a veces nietos y una o dos ex esposas y lo que menos quiere es una mujer que con su lenguaje corporal le diga a gritos quiero un marido. Por más que lo pienso es más que evidente por que salen corriendo y muchas mujeres equivocadamente pensamos que si aceptamos el papel de amiga o amante el cambiara de opinión respecto a nosotros y por arte de magia se querrá casar con nosotros, y digo aceptamos porque yo ya lo viví y normalmente eso no pasa ya que ellos siguen en su plan cómodo.

El hombre actual no quiere una esposa quiere una compañera y es cierto que andan papaloteando por aquí y por allá buscando vigencia, queriendo sentirse jóvenes de nuevo pero tarde o temprano buscaran algo estable y solo cuando ese momento llegue para ellos. Estoy convencida que hombres si hay pero no hay que necesitarlos para que lleguen, lo que hay que a hacer es una chamba personal de introspección que pocas mujeres hacemos y saber que queremos y que podemos ofrecer y ser congruentes con lo que pensamos, decimos y hacemos y esperar que las cosas se den y no jugar el juego como ellos desean jugarlo .. Las reglas se hicieron para romperlas y en tu territorio hay reglas que tus pones y al que le interese jugar en tu cancha las seguirá... es muy gratificante manejar tu sexualidad con libertad... pero es una arma de doble filo... Tal vez funciona a las 25, 30, 35 ó 45, pero? y después? A mi en lo personal me da terror verme en el futuro, ver como la edad pesa cada día mas y que me sea muy difícil dejar de


en M

Sigue a Ovskra Dama en su web

u

vivir al día .. Porque ya no se vivir de otra manera .. darme cuenta de que pasaron por mi vida personas que pudieron ser algo más y por estar metida en mí mundo no vi mas allá de lo que tengo enfrente. Finalmente te digo que para buscar un hombre de calidad hay que ser una mujer de calidad… ¿Lo eres?


La peor forma de extra単ar a su lado y saber que n


r a alguien es estar sentado nunca lo podrรกs tener. Gabriel Garcia Mรกrquez


Alimentaci贸n sana : Sexo sano


omida y sexo tienen un punto en común, son generadores de placer para el ser humano, de ahí que a lo largo de la Historia se haya buscado acercarlos insistentemente, al grado de que existe una palabra que funge como el puente entre ambos conceptos: afrodisíaco. ¿Le interesa conocer cuáles forman parte de la gastronomía mexicana? El diccionario denomina afrodisíaco a cualquier sustancia que en teoría aumenta el apetito sexual mediante su ingesta, ya sea en forma de comida o bebida. El término es una referencia a Afrodita, diosa griega del amor, que surgió desnuda de la espuma del Mar de Cythera (en el siglo VI, a. de C.) cuando el dios Cronos mató y castró a su padre, arrojando sus genitales al océano. La Historia de la humanidad ha dejado constancia de que en todas las culturas se han preparado ungüentos, pócimas de amor y prácticas rituales para atraer al sexo opuesto, potenciar sexualidad y fertilidad. Estas cualidades se atribuyeron por

C

muchos años a plantas y alimentos cuya forma se parecía mucho en su estado natural a los órganos sexuales masculinos o femeninos o, incluso, semejaban en su aroma a las secreciones genitales. Los antiguos aztecas consideraron importante potencializador sexual al aguacate, cuya traducción del náhuatl es “testículo”, gracias a la forma que tiene; la raíz de la mandrágora tiene forma de pene, y por miles de años ha sido considerada afrodisíaca. En la Edad Media se recomendaba comer frutos con montones de semillas, como granada e higo, para quienes querían muchos hijos. Otros alimentos deben su fama de estimuladores sexuales a verdaderas cualidades medicinales, como albahaca, perejil, hierbabuena, cebolla, pimienta negra, clavo, jengibre y chile, ya que aumentan el riego sanguíneo en el aparato urogenital (del que forman parte los órganos genitales). Igualmente se sabe que el alcohol en dosis moderadas ejerce efecto deshinibidor, estado muy propicio


para la actividad erótica, pero en exceso reduce el deseo. El más famoso, y que ha trascendido varios siglos, es el champán, reconocida bebida burbujeante elaborada con uvas, y que a decir de muchos surte especial efecto erótico en la mujer más que en el hombre. Somos lo que comemos. Y por ese motivo, nuestra vida sexual puede verse afectada en muchas ocasiones por nuestro estado de salud general o la dieta que adoptamos. Queda comprobado que el estrés y la comida rápida tienen efectos negativos sobre el deseo, y que una alimentación sana o rica en ciertos ingredientes –combinada con ejercicio frecuente– ayuda a mejorar la capacidad de cada uno. El sexo hace parte de la vida cotidiana y también el bienestar de una pareja. Es cierto que no siempre respondemos a los estímulos de la misma manera, ya que no siempre estamos en las mismas condiciones, pero, antes de recurrir a estimulantes artificiales recomendamos incorporar algunos de los alimentos naturales que siguen y

perseguir el objetivo de una dieta más equilibrada. Afrodisíacos nuestros de cada día Prepárate para causarle cosquillas a tus papilas gustativas (y algunas otras partes de tu cuerpo), con estas comidas. Estudios demuestran que todas son afrodisíacas así que comienza a comerlas y pon la sensualidad de vuelta en el menú. Aunque muchas personas se muestren parcas o reticentes al respecto, existe gran número de alimentos que forman parte de la dieta del mexicano y que puede estimular su vida sexual, y si no lo cree, a continuación le presentamos algunos de ellos: Aguacate. Su contenido nutricional es elevado: rico en vitaminas A y E, así como en aceites naturales, proteínas, hidratos de carbono y minerales que resultan esenciales para la generación de hormonas sexuales. Ahora bien, su poder afrodisiaco radica en la pulpa, pero también en su semilla (aunque parezca raro), la cual para aprovecharla debe romperse en varios trozos que se dejan durante cinco


minutos en un tazón con agua o leche hirviendo, para tomarse como infusión. Apio. Verdura cuyos tallos son comestibles y se caracterizan por contener mucha agua y celulosa (fibra), pero además una sustancia que estimula la producción de hormonas masculinas, la comarina. Avena. Restituye la energía perdida por desgaste físico, particularmente quienes viven estrés constante. Resulta especialmente indicado para la sexualidad porque fomenta el aumento de testosterona en la sangre, en otras palabras, incrementa el deseo sexual. Canela. Bien se sabe que mejora toda clase de problemas relacionados con el frío (mala circulación, tos, fiebre y catarro), gracias a que, entre otras cualidades, eleva la temperatura corporal. Asimismo, fortalece al sistema nervioso y aleja fatiga y depresión, razón por la cual también reduce tensión y ansiedad, que en muchas ocasiones resultan un obstáculo para una buena relación íntima. Cereza. Su alto contenido en

vitaminas del complejo B es la posible justificación de que se identifique como delicioso afrodisíaco, ya que aumenta la utilización de oxígeno por el organismo y potencia la función cardíaca, así que cuando se llega a necesitar más oxigenación como en el acto sexual, esta frutita es de gran ayuda. Chocolate. El cacao (compuesto esencial de este producto) ha comprobado científicamente que posee considerable cantidad de feniletinamina, agente químico que activa los receptores en las células nerviosas del cerebro que producen sensación de bienestar. Se cuenta que los aztecas le conferían propiedades afrodisíacas al beberlo caliente y mezclado con chile; ¿qué le parece? Damiana. Actúa de manera rápida y efectiva sobre los centros nerviosos, mediante acción estimulante en los órganos sexuales. Se indica para problemas de disfunción eréctil y ante la falta de deseo. Fresas. Debido a que favorecen el mejor flujo sanguíneo, se le atribuyen cualidades para alimentar la capacidad y el deseo sexual.


Manzana. Es el símbolo de la sensualidad por excelencia y el fruto prohibido que sedujo a Eva y después a Adán. En cuanto a cualidades afrodisíacas no hay mucho que decir, apenas que es buen estimulante. En postre, y aderezada con canela, es una opción a considerar. Mariscos. Los “frutos del mar” son importantes coadyuvantes en la salud sexual, principalmente por su aporte de minerales de alto rango, como fósforo, que ayuda a asimilar proteínas, grasas e hidratos de carbono, y al adecuado funcionamiento del sistema nervioso; yodo, indispensable para el óptimo funcionamiento de la tiroides, glándula que se encarga de crear hormonas que intervienen prácticamente en todas las funciones del organismo; zinc, cuya falta se relaciona regularmente con problemas de disfunción eréctil y de próstata. Miel. Poderoso nutriente natural que proporciona energía y vitalidad en general, pero además contiene boro en abundancia, mineral que ayuda a aumentar los niveles de testosterona, hormona directamente

relacionada con deseo y capacidad de tener orgasmos. Polen de abejas. Las cualidades del producto anterior, en éste se duplican o triplican, al grado que sólo debe ingerirse una cucharada sopera diaria, cuidando de masticar los granos muy bien o diluirlos previamente en leche, té o cualquier líquido; cabe destacar que por cada tres semanas de consumo debe descansarse una semana para reanudar su ingestión. Nuez. Mejora la circulación y la funcionalidad del cerebro por su alto contenido en ácidos omega 3, fósforo y magnesio; colabora en la producción de glóbulos rojos (contenidos en sangre y encargados de transportar oxígeno a todo el cuerpo), además de que mejoran depresión, estrés y fatiga. Consumir entre 6 y 12 nueces diarias es tan positivo para la salud como para el sexo. Pistache. Es considerado en Oriente uno de los afrodisíacos más potentes que se pueden encontrar en la naturaleza, y al que se debe evidente aumento del deseo pasional, según dicen.


Menta. Se dice que fue la primera planta medicinal utilizada con fines afrodisíacos, ya que es delicado estimulante del sistema nervioso. Además, tiene diversos efectos curativos, entre los que podemos mencionar el mejoramiento de la digestión y el mal aliento (nadie negará su utilidad en un encuentro íntimo), y se puede utilizar como suave calmante de la ansiedad. En cenas románticas no es raro que se ofrezca un licor de menta. Café. aunque el aliento después del café no es lo más atractivo para alguien, pero éste sí contiene propiedades sexys; un estudio de la Universidad Southwestern en Estados Unidos descubrió que el deseo sexual de la mujer crece después de una taza de café, ya que se estimula la parte del cerebro que causa excitación. Sin embargo no es bueno abusar del café, hay que tener en cuenta que afecta nuestro sueño y dormir es esencial para una buena salud. Azafrán. los investigadores han demostrado que el azafrán, muy usado como condimento en las

comidas mediterráneas sobretodo, ayuda con el rendimiento en la actividad sexual. La mejor forma de sacarle provecho, es ponerlo a calentar en agua, sin que llegue a hervir como por 15 minutos y después esa agua o té añadirlo a la receta. Carne. ésta tiene mucho hierro, zinc y vitamina B; y ayuda también al rendimiento en la cama. Además de que hay algo tan agradable en el olor de la carne a la parrilla que es como un juego sexual que te puedes comer. Sandía. esta jugosa fruta tiene un inusual nivel de un aminoácido llamado citrulina que el cuerpo usa para bombear otro aminoácido llamado arginina y está relacionado con la salud vascular. Para los hombres es bueno para unas erecciones más sanas y para las mujeres porque incrementa la libido; además de tener algo sexy en comerte un jugoso pedazo de fruta en un día caluroso. Ahora bien, como podemos imaginar, la lista de alimentos afrodisíacos requeriría de mucho más espacio, por lo cual a continuación


haremos mención de algunos más pero agrupados por nutrientes para que no hagan falta en nuestra dieta: Complejo B. Las vitaminas de este grupo contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso y calman la ansiedad pero, sobre todo mantienen en niveles regulares la producción de hormonas sexuales; se consume a través de cacahuates, germen y harina integral de trigo, melocotón, durazno, maíz, pimiento rojo, verduras de hoja verde, melón, mango, leche, queso y huevo, entre otros alimentos. Minerales. Fósforo, calcio y magnesio incrementan el deseo sexual; se consumen mediante hortalizas de hoja verde, semillas de ajonjolí y perejil, hígado de cerdo, bacalao, atún y sardinas en aceite, pollo, huevo y yogurt. El selenio colabora en la producción hormonal; los alimentos que lo contienen son carne, lácteos, germen y salvado de trigo, cebolla, ajo, tomate verde, brócoli y levadura de cerveza, frutos secos y semillas de girasol. Vitamina E. Tiene efectos casi

prodigiosos por lo que a la vida sexual se refiere, además de que incrementa la producción hormonal. La incluyen aceites vegetales, semillas, frutos secos, cereales, huevos, lechuga y brócoli. Finalmente, no queremos dejar de mencionar dos productos que aunque raros en la alimentación del mexicano suelen colaborar notablemente en la vida sexual, por lo que vale la pena conseguirlos en tiendas naturistas o de productos orientales: Gingko biloba. La cualidad de esta planta por la que es reconocida a nivel mundial es la de ser estupendo vasodilatador, es decir, evita la adhesión de las células (eritrocitos o glóbulos rojos) encargadas de transportar a través del flujo sanguíneo el oxígeno, de manera que se incrementa la entrega de este gas a todos los órganos del cuerpo. Para el caso que hoy nos ocupa, resulta de suma importancia al irrigar cerebro, el cual es también un órgano sexual, y áreas genitales. Ginseng. Hierba que no sólo se reconoce por su peculiaridad


vasodilatadora, sino también evita el envejecimiento prematuro de las células de todo el cuerpo (acción antioxidante). Por si fuera poco, colabora al incrementar el apetito sexual y disminuye la tensión nerviosa por estrés. “La próxima ocasión que vayas de compras recuerda hacer una nueva lista, tu cama te lo agradecerá” Bueno y para que vayas practicando te dejamos aquí una receta sana y sugerente para que disfrutes con tu pareja:

Pulpo con leche de coco

Ingredientes - 1 pulpo de 1 kg - Leche de 1 coco - 1/2 Taza de aceite - 6 tomates - 1,5 cebollas - 2 dientes de ajo - 1 hoja d laurel - 1 manojito de perejil - 1 cucharada de cilantro picado - 1 cucharada de perejil picado - Sal - Pimienta negra recién molida

Preparación El pulpo se limpia, se golpea con un mazo de madera y se trocea; se cuece en una cazuela con agua caliente, junto con media cebolla cortada en rodajas, el laurel y el manojito de perejil, durante una hora o hasta que esté tierno. Finalizada la cocción, se cuela el caldo y se reserva. En una sartén se sofríe en aceite la cebolla rallada y los ajos picados. Una vez limpios de piel y semillas, se rehogan durante un par de minutos y se añade un poco de agua y la primera leche de coco; se salpimienta y se deja reducir hasta la mitad de volumen. Una vez reducido, se incorpora el pulpo y la segunda leche de coco y se deja cocer otros siete u ocho minutos, se añade el perejil, el cilantro y el cebollino picados y se cocina un minuto más. Luego se retira del fuego y se sirve acompañado de arroz blanco. Fuentes: http://www.erikatipoweb.com, http://www.saludymedicinas.com.mx, http://panoramacultural.com.co/


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“A veces recuerdo tu im desnuda en la noche va tu cuerpo sin peso se a y abrazo mi propia men


magen acía, abre ntira�


Lolita es la novela más conocida del escritor ruso Vladimir Nabokov publicada por primera vez en 1955. La novela está posiblemente basada en El hechicero, una novelette en donde un hombre de mediana edad se enamora de una joven en un París de la época. Otras fuentes hablan de autor alemán que publicó en esos años una novela corta sobre el mismo tema: «la atracción malsana que ejercen las nínfulas». Sea como fuere, Nabokov retomó todo ese material y lo transmutó en su obra, Lolita. El libro contiene diferentes niveles de lectura, desde el relato romántico y erótico hasta el retrato de una sociedad autocomplaciente, así como temas sobre la moral y la perversión psicopatológica. La primera edición se publicó en París en 1955, en la versión original inglesa, y fue prohibida en Francia e Inglaterra. Hasta tres años más tarde no pudo publicarse en los Estados Unidos. Nabokov también tradujo Lolita al ruso. La traducción fue publicada por Phaedra en Nueva York en 1967.

consideradas muy seductoras, especialmente si son menores de edad. En el mercado de la pornografía, el término lolita se usa para describir mujeres muy jóvenes o que lo aparentan. Por este motivo, hace falta destacar que el mismo Nabokov describía a Humbert como «una persona odiosa» y que el concepto está muy lejos de la idea de pedofilia o hebefilia. Por otro lado, en Japón se ha desarrollado el término lolicon, para referirse al complejo lolita y la obsesión por las jóvenes (sobre todo en la ficción). Lolita ha sido portada de la gran pantalla dos veces, el año 1962 por Stanley Kubrick (con James Mason, Shelley Winters, Peter Sellers y Sue Lyon) y en el 1997 por Adrian Lyne (con Dominique Swain, Jeremy Irons y Melanie Griffith). Esta obra ha sido usada como base o mencionada en numerosas canciones y series de televisión.

Sinopsis: Como profesor, Humbert Humbert deja Europa por los Estados Unidos de América y alquila una habitación en la casa de Charlotte Haze después Influencia: de conocerla a ella y a su hija Dolores El término “lolita” se ha convertido mientras tomaban el sol en el jardín. y usado para referirse a adolescentes Dolores tiene doce años y le dicen, de


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dinero que ella le había pedido para poder empezar desde cero ella y su nuevo marido, en Alaska. Entonces es cuando Humbert comprende que aún desea a Lolita, no solo por la atracción sexual que sentía por esta clase de mujeres, sino porque él está realmente enamorado de ella. Humbert, como forma de redimirse y vengar los sufrimientos pasados de Lolita, decide asesinar a Clare Quilty. La novela culmina con un episodio de violencia refinada. De acuerdo con el prólogo de la novela, Humbert morirá de trombosis en la cárcel después de escribir su historia; mientras Lolita lo hará al dar a luz a un niño en la Navidad de ese mismo año.

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manera cariñosa, «Lo» o «Lolita». Su madre Charlotte es una viuda solitaria y se convierte inconscientemente en el enlace de Humbert con su hija. En poco tiempo, Charlotte se casa con Humbert. Un día, Charlotte encuentra el diario de su nuevo marido, lleno de confesiones de su obsesión con Dolores y de su desengaño con su nueva mujer. Ella, enfadada y triste, sale de casa rápidamente y muere atropellada. Humbert queda entonces como legítimo encargado de la joven Lolita con la que convive durante un tiempo en el que aumentan sus deseos de poseerla. Humbert comienza a viajar por todo EE.UU., de motel en motel, acompañado por Lolita, con la que se ayunta. Esto empieza tras una serie de intentos por parte Humbert que queda sorprendido cuando se da cuenta de que Lolita había descubierto ya algunos de los secretos del sexo en un campamento, el campamento Q., esa letra coincide con la inicial del apellido de Quilty. Clare Quilty, un depravado artista, acaba con la relación cuando convence a Lolita para dejar a Humbert y escaparse con él. Al final de la novela, cuando Humbert se encuentra de manera fugaz con Lolita, solo lo hace para darle el


Tu cálido abrazo

En los pocos meses que eras tan cálido, sentía un gran fuego en mi cuerpo. Ver tu gran belleza, como un renacer constante y lleno de vida, con olor a primavera. Teniendo paz y tranquilidad en tus grandes Y cálidos brazos, que me abrigaron cuando llegaba el otoño, Soplando el viento, tirando hojas de oro, que un día guarde para llenarme de ti. Noches tan bellas y blancas, los copos de nieve sobre mi cuerpo, la oscuridad extensa de tu ser. Hermosa blancura, de frio intenso, que provocas un rico y cálido aliento, que embriagaba mi alma de contento, viendo llegar el amanecer, en tu divino y fuerte abrazo, que quizás jamás volveré a sentir. Pero me llena tu recuerdo que habitara por siempre, en mí y allí serás por siempre Mi bello y majestuoso Montreal. Argelia Cruz Valenzuela


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