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Secci贸n D Viernes 14 de junio de 2013


2F • Viernes 14 de junio de 2013

1 EMPLEOS PEPE YUS SOLICITA PERSONAL EN EL ÁREA DE COCINA Y REPARTO, INF. AL TEL. 181-20-90 SOLICITO ABOGADO (Lic. Derecho) Carrera Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 22 a 45 años, Inf. al Tel. 217-07-08 SOLICITO ASESOR de Cobranza Escolaridad Preparatoria, Sexo Indistinto, Edad de 18 a 60 años, Inf. al Tel. 217-21-07

SOLICITO AUXILIAR de Enfermera (Cambio de Residencia) Carrera Técnica, Sexo Indistinto, Edad de 20 a 45 años, Inf. al Tel. 217-07-08

SOLICITO GUARDIA de Seguridad Escolaridad Preparatoria, Sexo Masculino, Edad de 20 a 35 años, Inf. al Tel. 129-52-00

SOLICITO AUXILIAR de Mantenimiento Carrera Profesional, Sexo Masculino, Edad de 25 a 45 años, Inf. al Tel. 213-85-78

SOLICITO JEFE de Molino Carrera Técnica, Sexo Masculino, Edad de 23 a 40 años, Inf. al Tel. 214-22-08

SOLICITO CAPTURISTA de Datos Escolaridad Preparatoria, Sexo Femenino, Edad de 20 a 40 años, Inf. al Tel. 211-96-00 Ext. 112

SOLICITO COORDINADOR de Ventas Escolaridad Preparatoria, Sexo Indistinto, Edad de 28 a 40 años, Inf. al Tel. 213-12-21 SOLICITO ASISTENTE Administrativo (C.P., L.A.E.) Carrera Profesional, Sexo Femenino, Edad de 22 a 40 años, Inf. al Tel. 211-96-00 Ext. 112

SOLICITO CRIMINÓLOGO (Cambiar de Residencia) Carrera Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 23 a 45 años, Inf. al Tel. 217-07-08

SOLICITO ASISTENTE de Educadora Carrera Técnica, Sexo Femenino, Edad de 20 a 40 años, Inf. al Tel. 211-71-43

SOLICITO EJECUTIVO (A) de Ventas en Tienda Escolaridad Preparatoria, Sexo Indistinto, Edad de 20 a 45 años, Inf. al Tel. 219-57-00

SOLICITO ASISTENTE Educativo Carrera Técnica, SOLICITO EJECUTIVO Sexo Femenino, Edad de 18 a de Ventas de Equipo de 45 años, Inf. al Tel. 210-73-31 Cómputo Escolaridad Preparatoria, Sexo Indistinto, SOLICITO AUXILIAR Edad de 20 a 40 años, Inf. Administrativo Carrera al Tel. 213-46-26 Profesional, Sexo Femenino, Edad de 20 a 26 años, SOLICITO EMPLEADA de Mostrador Escolaridad Inf. al Tel. 214-54-01 Preparatoria, Sexo FemeSOLICITO AUXILIAR nino, Edad de 18 a 30 años, Administrativo (Tec. Ad- Inf. al Tel. 133-05-08 ministración/Afín) Carrera Técnica, Sexo Femeni- SOLICITO ENCARGAno, Edad de 20 a 25 años, DO de Mostrador Restaurante (Canadá) EsInf. al Tel. 133-13-75 colaridad Preparatoria, SOLICITO AUXILIAR Con- Sexo Indistinto, Edad de table Carrera Técnica, Sexo 18 años en adelante, Inf. Femenino, Edad de 18 a 30 al Tel. 211-84-00 años, Inf. al Tel. 216-06-41 SOLICITO ENFERMESOLICITO AUXILIAR Con- TA (O) (Cambiar de Rstable Carrera Técnica, Sexo sidencia) Carrera ProfeIndistinto, Edad de 25 a 40 sional, Sexo Indistinto, Edad de 22 a 45 años, Inf. años, Inf. al Tel. 133-55-26 al Tel. 217-07-08 SOLICITO AUXILIAR Contable (Lic. Contaduría) SOLICITO ESTILISTA Carrera Profesional, Sexo con Experiencia, Sueldo Indistinto, Edad de 22 a 25 más Comisiones, Inf. al años, Inf. al Tel. 456-33-60 Cel. 311-141-83-71

SOLICITO AUXILIAR de Abastecimientos (Almacenista) Escolaridad Preparatoria, Sexo Indistinto, Edad de 19 a 30 años, Inf. al Tel. 129-52-00

SOLICITO OPERADOR de Planta de Tratamiento Escolaridad Preparatoria, Sexo Masculino, Edad de 20 a 45 años, Inf. al Tel. 217-07-08

SOLICITO PEDAGOGO (Cambiar de Residencia) Carrera Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 22 a 45 años, Inf. SOLICITO JEFE de Pre- al Tel. 217-07-08 vención Escolaridad Preparatoria, Sexo Masculino, Edad de 25 a 45 años, Inf. al Tel. 129-14-30

SOLICITO AUXILIAR de Trabajo Social (Tec. en Trabajo Social) Carrera Técnica, Sexo Indistinto, Edad de 20 a 45 años, Inf. al Tel. 217-07-08 SOLICITO MAESTRO de Educación Media, SuSOLICITO CAJERA Esco- perior y Básica Carrera laridad Preparatoria, Sexo Profesional, Sexo IndistinFemenino, Edad de 20 a 35 to, Edad de 22 a 45 años, años, Inf. al Tel. 129-65-00 Inf. al Tel. 217-07-08

SOLICITO CONTADOR Público Carrera Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 25 a 40 años, Inf. al Tel. 211-96-00 Ext. 112

SOLICITO AUXILIAR Contable (Lic. Contaduría) Carrera Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 25 a 35 años, Inf. al Tel. 214-24-38

ENFOQUE

SOLICITO ESTILISTA Carrera Técnica, Sexo Femenino, Edad de 20 a 30 años, Inf. al Tel. 215-53-00 SOLICITO GERENTE de Producción (Ing. Industrial) Carrera Profesional, Sexo Masculino, Edad de 25 a 40 años, Inf. al Tel. 214-22-08

SOLICITO MAESTRO Actividades Formativas (Educación Artística) Carrera Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 22 a 45 años, Inf. al Tel. 217-07-08 SOLICITO PREVENDEDOR de Refrescos EscoSOLICITO MAESTRO laridad Preparatoria, Sexo de Deportes (Cambiar de Masculino, Edad de 22 a 35 Residencia) Carrera Pro- años, Inf. al Tel. 211-97-00 fesional, Sexo Indistinto, Edad de 22 a 45 años, Inf. SOLICITO PSICOLOGO al Tel. 217-07-08 (Cambiar de Residencia) Carrera Profesional, Sexo SOLICITO MAESTRO Indistinto, Edad de 22 a45 de Secundaria Carrera años, Inf. al Tel. 217-07-08 Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 23 a 55 años, SOLICITO RECEPCIOInf. al Tel. 160-97-53 NISTA (Gimnasio) Escolaridad Preparatoria, Sexo SOLICITO MAESTRO Femenino, Edad de 19 a 26 (A) de Inglés Carrera Pro- años, Inf. al Tel. 212-71-80 fesional, Sexo Indistinto, Edad de 25 a 40 años, Inf. SOLICITO RECEPCIOal Tel. 216-81-66 NISTA de Hotel (Canadá) Escolaridad Preparatoria, SOLICITO MECÁNICO Sexo Indistinto, Edad de Equipo Pesado (Canadá) Ca- 18 años en adelante, Inf. rrera Técnica, Sexo Indistin- al Tel. 211-84-00 to, Edad de 18 años en adelante, Inf. al Tel. 211-84-00 SOLICITO REPARTIDOR Motociclista EscoSOLICITO MÉDICO laridad Preparatoria, Sexo Anestesiólogo (Cambiar Masculino, Edad de 18 a 30 de Residencia) Carrera años, Inf. al Tel. 216-21-61 Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 25 a 45 años, SOLICITO SECRETARIA Inf. al Tel. 217-07-08 Carrera Técnica, Sexo Femenino, Edad de 24 a 30 SOLICITO MÉDICO Fa- años, Inf. al Tel. 231-60-45 miliar (Cambiar de Residencia) Carrera Profesional, Sexo SOLICITO SUPERVIIndistinto, Edad de 25 a 45 SOR de Cajas Escolaridad años, Inf. al Tel. 217-07-08 Preparatoria, Sexo Indistinto, Edad de 25 a 35 años, SOLICITO MÉDICO Inf. al Tel. 210-06-21 General (Cambiar de Residencia) Carrera Profe- SOLICITO TÉCNICO en sional, Sexo Indistinto, Reparación de Camiones Edad de 22 a 45 años, Inf. y Trailers (Canadá) Carreal Tel. 217-07-08 ra Técnica, Sexo Indistinto, Edad de 18 años en adelanSOLICITO MÉDICO Inter- te, Inf. al Tel. 211-84-00 nista (Cambiar de Residencia) Carrera Profesional, Sexo SOLICITO TÉCNICO Indistinto, Edad de 25 a 45 Jurídico Carrera Profeaños, Inf. al Tel. 217-07-08 sional, Sexo Indistinto, Edad de 20 a 45 años, Inf. SOLICITO MÉDICO al Tel. 217-07-08 Psiquiatra (Cambiar de Residencia) Carrera Pro- SOLICITO TÉCNICO Rafesional, Sexo Indistinto, diologo Carrera Técnica, Sexo Edad de 25 a 45 años, Inf. Indistinto, Edad de 25 a 35 al Tel. 217-07-08 años, Inf. al Tel. 211-94-70 SOLICITO MÉDICO Urologo (Cambiar de Residencia) Carrera Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 23 a 45 años, Inf. al Tel. 217-07-08

SOLICITO TRABAJADOR Social (Cambiar de Residencia) Carrera Profesional, Sexo Indistinto, Edad de 22 a 45 años, Inf. al Tel. 217-07-08

SOLICITO MENSAJERO Escolaridad Preparatoria, Sexo Masculino, Edad de 20 a 35 años, Inf. al Tel. 214-51-00

SOLICITO VENDEDOR Especializado Escolaridad Preparatoria, Sexo Indistinto, Edad de 21 a 40 años, Inf. al Tel. 212-64-65


Viernes 14 de junio de 2013 • 3F

ENFOQUE

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4F • Viernes 14 de junio de 2013

ENFOQUE

¿JUGAR ES UNA PRIORIDAD? Agencias México “¡Qué manera de perder el tiempo! Con tanto qué hacer, juntarse con las amigas a jugar cartas me parece no sólo absurdo, sino algo fodongo.” Eso era lo que siempre había pensado. Mi cabeza me decía que nuestro deber era trabajar, estar con la familia, hacer algo productivo como estudiar o leer; pero, jugar cartas ¡jamás! Hasta que hace poco, un grupo de cuatro amigas que trabajamos hasta el cansancio, a las que nos hermana la presión, el estrés y la urgencia por relajarnos y divertirnos, decidimos reunirnos una tarde en mi casa a jugar algo que desafanara nuestra mente. Vi en mi agenda que la fecha acordada desde hacía un mes se aproxima. El Pepe Grillo que me habita me susurró: “¡Cancela, tienes el tiempo encima y te falta entrega a la editorial el último capítulo de tu próximo libro!” Pero también resonó en mi memoria el “no nos puedes fallar” de mis amigas. No me quedó más que levantarme al día siguiente a las seis de la mañana para entregar lo prometido y en la tarde

irme de pinta a probar esa nueva experiencia. Con las cartas duras por ser nuevas y a pesar de ser novatas en eso de los juegos de naipes, jugamos continental durante tres horas. ¡Qué maravilla! La mezcla de risas, cartas, confesiones, una copa de vino y música fue una verdadera terapia. El tiempo se nos pasó volando. ¡De lo que había perdido tantos años! Ahora pienso que una actividad semejante debería ser obligatoria para todos los que vivimos con el acelerador a fondo. En nuestra cultura, no sé qué o quién nos ha hecho pensar que nuestra valía personal está atada a lo que haces y a lo que produces. ¿Pensar en pasar el tiempo sin hacer nada? Imposible. Es más, para muchos de nosotros suena como la receta perfecta para un ataque de ansiedad. Tenemos tanto que hacer y tan poquito tiempo para ello que la idea de pensar el tiempo en actividades no relacionadas con el trabajo, de hecho, nos causa estrés. Nos hemos convencido de que jugar es un desperdicio de tiempo. Bueno, a veces creemos que ¡hasta dormir es desaprovechar el tiempo!

“¡Tengo que lograrlo!”, nos decimos, sin importar si nuestro trabajo es dirigir una empresa trasnacional, educar a una familia, pintar o terminar la universidad; tenemos que estar pegados a la tarea sin distracciones de ningún tipo. ¿A qué costo? En todas las edades, el juego nos brinda beneficios insospechados. Me da gusto que hoy, en muchas escuelas, les enseñan a los niños juegos tan complicados como el ajedrez. El otro día jugué con Toñito, mi nieto de siete años, y para mi sorpresa me hizo jaque mate en tres jugadas y por supuesto no se trataba de “dejar que me ganara” para elevar su autoestima. El opuesto del juego es la depresión Un día, con mucha suerte me encontré con el trabajo del doctor Stuart Brown, del National Institute for y Play y autor del libro jugar. Como moldea el cerebro, libera la imaginación y vigoriza el alma. Basado en sus investigaciones y en otras de los campos de la psicología y la neurología, Brown explica que le juego moldea el cerebro, nos ayuda a cultivar la empatía,

nos ayuda a navegar por las dificultades y es la base para la creatividad y la innovación. “El juego no es una opción”, dice Brown. De hecho, escribe: “El opuesto del juego no es el trabajo; el opuesto del juego es la depresión.” Y explica: “Respetar nuestra necesidad biológica programada para jugar puede transformar el trabajo, al devolvernos el entusiasmo y la novedad. Lo más importante, el verdadero juego, que surge de nuestras propias necesidades y deseos, es el único camino para encontrar un gozo y una satisfacción que perduren. A la larga, el trabajo sin juego no funciona.” Lo que me impacta es la similitud que hay entre nuestra necesidad biológica de jugar y nuestra necesidad de descansar. Es increíble la cascada de consecuencias físicas y mentales que desatan al no dormir bien y no descansar. Pero esto parece no símbolo de estatus y que dormir ocho horas es un lujo. Es resultado es que continuamente estamos peligrosamente cansados. Hemos perdido de vista la importancia que tiene jugar. Por ello te invito a retomar esa actitud tan importante.

Por ejemplo, puedes jugar War, Ataque, Risk, Scrabble, Monopoly, Clue, Pictionary, serpientes y escaleras, lotería, o algún juego electrónico con tus amigos, tus hijos o tu pareja. Además de que pasaras un tiempo muy agradable, te dará la oportunidad de olvidarte del estrés y numerosas ventajas que comparto a continuación. LOS BENEFICIOS DE JUGAR • Jugar es una gran alternativa para el ocio. En especial, si de niños o adolecentes se trata. Los desconecta de la televisión, los obliga a levantarse de su cama y les hace olvidar el aburrimiento crónico en el que muchos caen durante los fines de semana o las vacaciones. • Es una forma divertida de aprender. Los juegos no sólo hacen pensar, también ayudan a mejorar la capacidad reflexiva. Para ganar, las jugadas deben planificarse y es necesario utilizar estrategias para solucionar los problemas que se presenten. • Los juegos de mesa ayudan a desarrollar la memoria, en especial si se trata de Bridge, Poker, se dominó o algún otro por el estilo; aumentan la capacidad

de observación y la creatividad. Además, exigen pronta reacción y concentrase demasiado. • Los juegos de grupo o en equipo ayudan a mejorar la habilidad para socializar, al tiempo que son una buena forma de medir la fuerza de carácter y la personalidad, pues implican ponerse de acuerdo con los demás, te enseñan a perder, cooperar, renunciar, un poco a uno mismo por el bien del grupo, aceptar la jerarquía y respetar las reglas del juego. • Los juegos en grupo, tipo Adivínalo con mímica y papelitos, en donde se presenta algún personaje escrito, nos ofrecen la oportunidad de olvidarnos del ridículo, vencer la timidez y ser lo más espontáneos y naturales posibles. En fin, jugar es una gran terapia porque te relajas, te ríes, te liberas de la tensión y el estrés. Al mismo tiempo conoces nuevas facetas de ti mismo, como me sucedió el otro día que me inicie en el divertido juego de cartas. ¡Viva el ocio! “Es porque el mundo está tan lleno de sufrimiento que tu alegría es un regalo.” ROBERT HOLDEN

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