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edITORIaL

UM CICLO SE ENCERRA E OUTRO SE ABRE Período de festas, encontros e reencontros, acertos e desacertos, mágico para uns e nostálgico para outros. Enfim, Natal, além das comemorações, também é uma época em que alguns pensamentos nos remetem a algumas frustrações relativas a metas não alcançadas, de situações indesejadas e dificuldades enfrentadas. Infelizmente, a vida não é só flores para ninguém, o crescimento é necessário e contínuo na vida de todos nós e frustração faz parte deste repertório. Este é o momento ideal para renovarmos planos, metas e promessas, como compromissos pessoais, para o ano que vem chegando. Apesar da perspectiva para 2016 não ser das mais animadoras, não nos deixemos contaminar pelo negativo. É hora de sermos mais criativos, evidenciarmos ainda mais nossas habilidades, criatividade e, o principal, sermos humildes, prudentes e termos fé em nós mesmos. Nesta edição, trouxemos com muito carinho, para o Editorial de Natal, dicas de moda, pratos alternativos para as ceias de Natal e Revéillon, matérias com abordagens reflexivas para o próximo ano e, claro, não poderia faltar uma pitadinha com dicas na área da educação e os melhores profissionais, serviços e empresas da região. Mais um ciclo se encerra e, com isso, quero agradecer a todos que confiaram e acreditam em nosso trabalho, às empresas e especialmente a todos os colaboradores que em cada edição complementaram nossa revista com matérias, dicas, informações oferecendo o melhor de cada um aos leitores da nossa cidade e aos que aqui vêm procurar um pouquinho de paz e tranquilidade. Desejo, neste Natal, que o espírito de cada pessoa seja fortalecido pela fé, esperança, saúde, alegria, paz e que em 2016 todas as metas, sonhos e desejos sejam concretizados. Um Felicíssimo Natal e um Maravilhoso 2016! Maria Regina C. S. N. Pereira

Editora Ênnfase | Avenida Santana, 896 - V. Helena - Atibaia-SP | 11 4402-4220 | www.revistaenfase.com.br | facebook.com/revistaenfase

DIRETORIA Rogério Pereira | Maria Regina C. S. N. Pereira JORNALISTA RESPONSÁVEL Luiz Gonzaga Neto MTB 11.336 COLUNISTA Hanna Gouvêa MTB 56.918 ARTE E DIAGRAMAÇÃO Márcia Mendes COLABORADORES NESTA EDIÇÃO Maria Thereza G. Malpighi | Mário Simões | Rubia A. Ganzaroli | Tânia Ferraz | Maria Rita Costa de Souza | Carina Massoni | José Renart FOTO DA CAPA: Fabiana Barbosa Fotografia TIRAGEM 3.000 exemplares

DECORAÇÃO: Royal Home - Al Lucas Nogueira Gazrcêz, 4700 - 11 4411-5657

Conceitos ou opiniões emitidos em artigos assinados, bem como logotipos e imagens inseridos em anúncios, não são da responsabilidade desta Editora.

A Revista é distribuída nos seguintes condomínios:

Atibaia

Água Verde Chácara Pedra Grande Dom Daniele Estância Atibaia Estância Park Atibaia Flamboyant Flamboyant Village Gimenez Sallas Grêmio Lynce Horto Ivan

Jardim Pedra Grande Mansão Parque Nova Atibaia Palavra da Vida Panorama Parque Residencial Park Atibaia II Parque das Garças I Parque das Garças II Parque das Garças III Parque dos Manacás Paulista Garden Portal das Hortências

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Caso não tenha recebido a revista entre em contato conosco: (11) 4402-4220 E-mail: vendas@revistaenfase.com.br

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Vila Rosato Vila Santa Tereza Villagio Daniele Villagio Miramonte Villagio Conde Passadori Villagio Floresta

Bom Jesus dos Perdões Alpes Douro Vale do Sol Marf I


CONTeúdO

08 UM CARDÁPIO ADEQUADO A ESSA ÉPOCA DE FESTAS

10 COMO ESCOLHER VINHOS E ESPUMANTES PARA FESTAS DE FIM DE ANO 12 LOOK DA VIRADA 18 CICLO NATALINO DE ATIBAIA 23 ESPERANÇAS NOS CORAÇÕES PARA O ANO DE 2016 26 QUAL ESCOLA ESCOLHER? 30 PARA O ANO QUE VEM EU PROMETO...

...O QUE COM CONSCIÊNCIA SABEREI CUMPRIR

32 DICAS: UM NOVO ANO LETIVO VEM A Í 34 SEU DESENVOLVIMENTO NÃO ACONTECE POR ACASO! 37 CONHEÇA ALGUMAS DOENÇAS COMUNS EM CÃES E GATOS! 39 A TERCEIRA IDADE 44 DESFILE ALERTA PARA PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA

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UM CARDÁPIO ADEQUADO A ESSA ÉPOCA DE FESTAS

Receita Vegana - Arroz Vegano

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Ingredientes: ½ colher (sopa) de azeite de oliva; ½ cebola picada; 1 cenoura cortada em cubos pequenos; 1 abobrinha média cortada em cubos; ½ xícara (chá) de milho; 1 ½ talo de salsão cortado em fatias finas; 1 xícara (chá) de arroz integral; 500ml de caldo de legumes quentes; ½ tomate médio picado sem sementes; ½ colher (sopa) de salsinha; sal e pimenta a gosto. Modo de Preparo: Lave o arroz. Retire uma fatia larga da casca da abobrinha e despreze toda a parte interior com as sementes. Corte as fatias em tiras e depois em cubos. Coloque o caldo de legumes numa panela e leve ao fogo para esquentar. Ponha o azeite e a cebola numa panela e refogue por cerca de dois minutos. Acrescente o arroz na panela e refogue por mais um minuto. Coloque o caldo fervendo, misture bem, abaixe o fogo e tampe a panela. Cozinhe por 35 minutos. Retire a tampa da panela, acrescente os ingredientes restantes e mexa delicadamente. Se for necessário, acrescente um pouco de água. Cozinhe até que o arroz esteja pronto.

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Pensando não só naqueles que querem manter a forma, mas também aqueles que são sensíveis a glúten, lactose ou que tenham hábitos alimentares diferenciados como veganos e vegetarianos, convidamos a nutricionista da Substância Gastronomia Light Atibaia, Fernanda Miller, para nos dar algumas dicas e sugestões e montarmos um cardápio bem gostoso nas festas que vêm por aí.

Receita sem glúten - Suco Green Ingredientes: Suco de 1 Limão; 1 colher de (sopa) de hortelã; 1 xícara de melão picado; 4 folhas de agrião; 1 xícara (chá) de gelo picado; 1 colher (sopa) de essência de menta; 2 fatias de kiwi sem casca para decorar. Modo de Preparo: batam todos os ingredientes no liquidificador, menos o kiwi. Com uma peneira, distribua em dois copos com uma pedrinha de gelo. Decore com as fatias de kiwi.

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Épocas de confraternização exigem disciplina e foco nas metas de emagrecimento. Diante de alimentos muito calóricos e sazonais, os riscos de compulsão alimentar triplicam no caso de cardápios não programados e estômago vazio antes dos eventos. Hábitos são conquistados ao longo de muita prática e persistência; então, foco nos objetivos e nas vitórias já conquistadas e não se perca com a velha desculpa de que estamos em época de festa.


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Receita de sobremesa diabéticos - SunDiet

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Ingredientes: duas gemas, 4 claras; ½ xícara (chá) óleo vegetal; 2 xícaras (chá) de farinha de trigo; ½ xícara (chá) leite desnatado; 1 xícara (chá) de leite de coco light; ½ xícara (chá) de coco ralado sem açúcar; 1 xícara (chá) de uvas-passas; 1 xícara (chá) de frutas secas de sua preferência; 1 colher (sopa) de fermento em pó. Modo de preparo: Aqueça o forno em 180ºC. Coloque as gemas, o óleo e o fermento numa batedeira e bata até obter um creme. Acrescente o leite desnatado e o leite de coco, alternando com a farinha de trigo. Bata até ficar uma massa homogênea. Desligue a batedeira e acrescente as uvas-passas, as frutas secas e o coco ralado. Reserve. Lave a batedeira e bata as claras à massa até o ponto de neve. Acrescente as claras à massa reservada e misture bem. Unte uma forma com furo no meio com óleo e farinha, e acrescente a massa. Leve o bolo ao forno pré-aquecido e deixe assar por cerca de 55 minutos até ficar pronto.

Ingredientes: 2 bolas (50g cada) de frozen diet de chocolate; 2 bolas de frozen diet de creme; 2 volas de frozen diet de morango; 2 unidades de merengue diet; 2 colheres (sopa) de doce de leite diet; 2 unidades de waffle de chocolate diet; 2 folhinhas de hortelã. Modo de preparo: em uma taça para sundae, coloque na base uma colher de doce de leite diet. Corte uma unidade de waffle em vários triângulos, coloque 3 unidades de triângulos sobre o doce de leite e acrescente uma bola de chocolate. Intercale o restante dos triângulos de waffle, com uma bola de morango e uma bola de creme. Com a taça do sundae já montada, acrescente um merengue e uma folhinha de hortelã para decorar.

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Receita Light - Bolo Colorido de Frutas Secas

BOAS FESTAS! DEZEMBRO 2015

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Como escolher vinhos e espumantes para festas de fim de ano

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chegada do Natal e Ano Novo é sempre bom motivo para abrir uma garrafa de espumante. Confira as possibilidades para quem gosta da bebida. Ela surge harmonizada a pratos e petiscos, é utilizada como ingrediente de receitas e, ainda, como elemento fundamental em drinques leves e refrescantes. Na hora de escolher a bebida ideal para servir aos convidados nas festas de Fim de Ano, sempre surgem dúvidas. Será que este vinho combina com os pratos que serão servidos? Será que os convidados vão gostar? Em primeiro lugar, é importante destacar que a decisão sobre o melhor vinho depende do gosto de cada um. No entanto, existem algumas convenções que é de bom tom seguir. Pratos mais pesados, gordurosos e condimentados, por exemplo, exigem vinhos tintos encorpados. Já as carnes brancas, como peixes e aves, pedem vinhos brancos. Isto porque os vinhos tintos contêm resveratrol, um antioxidante natural que ajuda na digestão. As carnes

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brancas, mais leves e de fácil absorção, não necessitam de uma bebida desse tipo. Então, para dar aquela mãozinha na hora de preparar o seu jantar, a opção para você acertar em cheio na escolha. Lembre que os espumantes também são vinhos brancos, porém, mais fermentados. Portanto, devem acompanhar os alimentos mais leves. Com comidas salgadas é preferível que se consuma o tipo brut. Para os sabores adocicados, o Moscatel ou demi-sec são apropriados para se servir apenas junto com a sobremesa ou aperitivos leves. ~ Sugestao de pratos para festas:

Entradas: Carpaccio, embutidos, queijos, tapas. Pratos Quentes: Peru, chester, lombo, cordeiro, salmão, bacalhau, quiches etc. Sobremesas: Frutas, pudins, tortas, bolos e frutas secas. Caso desejar mais alguma sugestão ou receita pode entrar em contato comigo pelos fones 11 97520 3287 11 997764972 ou email joserenan48@hotmail.com terei prazer em ajudar e boas festas.

José C. Renart

Chef e Consiler


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Look da virada

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passou voando é a frase que mais se escuta por ai, né? Não sei vocês mas meu ano passou muito rápido, dá até aquela impressão de que não fizemos nada! Mas se olharmos para trás e fizermos uma reflexão vamos perceber que muita coisa boa passou e que 2016 já está ai para ser ainda mais maravilhoso!

Eu sempre me preocupo com o look da virada sendo superstição ou não, sempre passo de branco porque nessa vida o que eu mais quero é PAZ, o resto corremos atrás, né? Mas tem aquelas pessoas que passam de vermelho e pink porque estão doidas atrás do amor e os que

Renda

A primeira dica é a renda! No verão a renda sempre aparece em looks mais femininos e românticos! Para o Réveillon é uma ótima opção! Aposte em vestidos, macaquinhos, conjuntos e fique linda! Use acessórios mais leves e românticos! Uma sandália de tirar ou até mesmo um scarpin vão deixar seu look super harmônico!!!

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passam de amarelo porque querem mesmo é saber de enriquecer! Tudo isso é muito válido, afinal, desejo de vibrações positivas é sempre muito bem vinda! Mas hoje, vim dar algumas dicas de looks e tendências para você se inspirar para seu look da virada! Afinal, começar o ano com estilo já é meio caminho andado para um ano bom! Brincadeiras a parte, vamos as dicas!


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Cropped

Uma tendência que veio para ficar é o cropped! Claro que para você usar essa trend o ideal é que você esteja mais enxuta, mas se você usar com uma saia mais alta que cubra seu umbigo, vai ficar linda e arrasar! Você pode usar conjuntos de shorts ou mini saia com o cropped ou até mesmo com saia longa que fica super charmoso!

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Ombro de fora

Se tem uma tendência que eu AMO de paixão na vida é ombro de fora, seja um ombro só, seja ciganinha, seja só um pedaço do ombro de fora! Sabe porquê? O ombro é uma parte mais magra do corpo e mostrar-lo nos deixa mais magras visualmente! Demais, né? Além de ficar super charmoso!

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Estampas

Fotos Carina Massoni: www.blogdacarina.com.br

As estampas já fazem parte do nosso dia a dia! Algum tempo atrás as pessoas tinham bastante dificuldade em usálas mas hoje com a quantidade que vemos por aí, está ficando mais fácil! No Réveillon você pode usar e abusar delas, use com fundos mais claros e vai ficar o máximo!

Com essas dicas você vai ficar LINDA na virada do ano! Mas não se esqueça do principal e o mais importante a positividade, o amor e toda a energia para transformar 2016 num ano lindo, cheio de paz e com muita coisa boa no coração!

Carina Massoni

Blogueira de Moda www.blogdacarina.com.br

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Ciclo Natalino de Ati

Foto: Acervo Atibaia (Livro)

Fé, cultura e tradição.

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á mais de cem anos Atibaia festeja o Ciclo Natalino. A população e os turistas participam das atividades realizadas pelas ruas do Centro Histórico, mas nem sempre conhecem o sentido das festividades e os bastidores de toda a organização. Você sabia? A cada ano, uma família é escolhida para assumir o planejamento e organização do Ciclo. Neste ano, a Família Alvim, representada pelo casal José e Renata Pires Alvim, casal Helio e Karina Alvim Fazio e por Rita Lourdes Alvim Fazio Leitão de Almeida, está desempenhando este papel. A minha conversa será com o festeiro José Alvim Hanna Gouvêa: Em dezembro de 2014 vocês receberam a notícia de que seriam a família responsável pelo Ciclo Natalino 2015. Como é realizada esta escolha? José: Por se tratar de um evento religioso, os festeiros são escolhidos por sua fé, caridade e devoção. A escolha é feita a partir de convite ou candidatura, sendo a decisão final do responsável pela Paróquia São João Batista de Atibaia, nesse momento o Monsenhor Giovanni, que vem realizando um excelente trabalho junto à comunidade da Igreja Católica. Hanna: Cabe à família organizar toda a festividade. Mas quais são estes afazeres? José: Estamos trabalhando desde março em várias frentes: produzimos conteúdo digital que deu origem ao site www.ciclonatalino.com.br, formatado para acesso 18

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via celular. Além disso, produzimos uma série de vídeos curtos a fim de transmitir o sentido de cada etapa das festividades para todos, inclusive às novas gerações. Para cobrir as despesas da festa, estamos arrecadando fundos através de shows beneficentes, contando com a inestimável colaboração de diversos artistas (Joe Hirata, OVBA - Orquestra de Viola Brasileira de Atibaia, Ana Brasil e Ronaldo Perez e Altemar Dutra Jr); arrecadação

Hélio Alvim, Hanna Gouvêa, cantor Altemar Dutra Jr, casal José e Renata Alvi entrevista.


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Foto: Flávio Pileggi (Livro)

Foto: Flávio Pileggi (Livro)

ibaia

A Congada Rosa Nossa Senhora do Rosário e São Benedito

de alimentos para as refeições das congadas, produção de um jornal ilustrativo sobre o Ciclo Natalino e as ações realizadas em prol deste evento, que será distribuído gratuitamente durante a festa. Tudo isso só pode ser realizado devido à colaboração de muita gente, diversos segmentos da mídia local, em especial você, Hanna Gouvêa, que muito tem colaborado para essa divulgação. É preciso também destacar a participação da ONG Consciência Solidária, que nos ajuda na gestão e organização de todo o processo e dos patrocinadores AMHA Hospital Novo Atibaia, Clínica Odontológica Paulista, Viniplas, Água Viva, Viação Atibaia São Paulo e Big Supermercados e a Prefeitura de Atibaia, que vêm nos apoiando intensamente na realização da festa, cuja coordenação é feita pela competente Lilian Vogel. Hanna: Três grandes shows foram realizados durante este ano com renda revertida ao Ciclo, o último comemorando os 20 anos de carreira de Altemar Dutra Jr. O que representou estas ações para vocês? José: Essas ações representaram o cerne de toda a estratégia de arrecadação de fundos, pois foi através desses shows que pudemos criar o alicerce do projeto como um todo. A parceria durante

estabelecida com a ONG Consciência Solidária cumpriu exatamente o que pensamos no início do ano (aumentar a participação de diversos segmentos da sociedade e também manter/ampliar a transparência dos gastos da festa). Um dos exemplos de que esse objetivo foi alcançado, foi a realização do show do Joe Hirata, cujo público alvo foi claramente a Colônia Japonesa (só Mario Inui comprou e distribuiu um talão inteiro, de 30 ingressos a R$40,00 cada). Fica aqui registrada nossa gratidão a ele. No segundo show tivemos o prazer de contar com a participação da OVBA- Orquestra de Viola Brasileira de Atibaia, regida pelo competente Maestro Villaça Villa e da dupla Ana Brasil e Ronaldo Perez, que nos brindou com MPB de primeiríssima qualidade. Foi realmente emocionante! Para coroar o processo como um todo, tivemos a sorte de obter o apoio do casal Dutra, Itaís e Altemar, que desde o início vem nos ajudando tanto na organização dos shows anteriores, como no apoio através da realização de um show comemorativo pelos 20 anos de carreira deste artista que é um verdadeiro orgulho da nossa cidade: Altemar Dutra Jr. Hanna: Mas quais as necessidades e as dificuldades enfrentadas pelos festeiros? Como as empresas ou pessoas podem contribuir? DEZEMBRO 2015

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Foto: Flávio Pileggi (Livro)

José: A principal dificuldade foi na venda e distribuição dos ingressos dos dois primeiros shows. Pensávamos que colocando em diversas lojas espalhadas pela cidade e divulgando pela internet, a venda ocorreria com tranquilidade. Mas isso não ocorreu. Apenas alguns pontos de venda puderam se organizar de forma a contribuir realmente com esse processo. Diante disso, cabe-nos agradecer e destacar o empenho do Sankô (Av. 9 de Julho) e da Lanchonete Atibaia, através do Marcelo Aguirre. Temos diversas formas de contribuição, desde patrocínios (empresas) até a doação de alimentos, de acordo com a possibilidade de cada um. Para mais informações, estamos à disposição nos telefones 99840.3126 ou 99626.0921. Vale ressaltar que neste ano pretendemos ajudar as congadas, caso haja sobra de recursos, com compra de materiais e vestuários. Hanna: Vamos falar das atividades? Como acontece e o que representa o “Levantamento e Descida dos Mastros”? José: O levantamento dos mastros ocorrerá em 25 de dezembro, às 17h, no Largo da Igreja do Rosário e representa a abertura do Ciclo Natalino. Fiéis carregam os mastros até o local onde devem ser fixados.

Levantamento dos mastros.

Representam a união entre o céu e a terra. São feitos de madeira, geralmente eucalipto, representando o condutor energético e de fé entre o humano e o divino. Fiéis colocam seus pedidos e agradecimentos no buraco onde os mastros são fixados. A bandeira na ponta do mastro pede que o santo leve-os a Deus. 20

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Já o encerramento ocorrerá em 10 de janeiro de 2016, às 17h, no Largo da Igreja do Rosário, através do descimento dos mastros. Primeiro desce o mastro de São Benedito, depois o de Nossa Senhora do Rosário. As bandeiras são colocadas em andores e levadas em cortejo para a casa dos festeiros do mastro. Hanna: Outra atividade é a “Cavalhada”, da qual não simpatizo (e não sou a única) por acreditar que a tradição deu lugar a uma festa desordenada, por conta da participação de pessoas não comprometidas com o real objetivo. Inclusive há muitos relatos referentes aos maus-tratos sofridos pelos cavalos (falta de água, tempo de montaria acima do normal, uso de espora, chicote). Outros relatos se referem à sujeira deixada pelas ruas da cidade e aos registros de carros danificados. Há um planejamento diferenciado para este ano? José: A Cavalhada de Atibaia é realizada há 262 anos. Neste ano, deve ocorrer no dia 26 de dezembro, das 10h às 13h, passando por um percurso que se iniciará na Jerônimo de Camargo, Avenida da Saudade, Rua José Alvim, Praça da Matriz, Rua José Lucas, Largo do Rosário, Avenida 9 de Julho e dispersão na Horácio Neto. Trata-se de um desfile centenário de cavalos, charretes e congêneres, cujo objetivo primeiro era encontrar os festeiros e conduzi-los junto com a coroa para a bênção na Igreja do Rosário. Segundo informações da Prefeitura de Atibaia, a cidade possui mais de 5.000 cavalos para montaria e 30 estabelecimentos, haras e cocheiras, que funcionam durante todo ano, com o objetivo de prestar serviços a centenas de atibaianos que praticam esportes relacionados ao hipismo. Se por um lado entendemos e concordamos veementemente com todas as pessoas que condenam abusos e maus-tratos aos animais, por outro, não podemos deixar que situações pontuais se transformem em um senso comum ou em uma prática geral de todas as pessoas que participam da cavalhada. Temos plena convicção de que poucos acabam gerando uma imagem extremamente errada dessa parte da festa. Para evitar esses atos de vandalismo, em conjunto com a Prefeitura da cidade estabelecemos as seguintes estratégias: • iniciaremos o evento às 10h, ou seja, bem cedo para evitar que alguns cavaleiros possam ingerir bebidas alcoólicas, que no nosso entendimento são a causa principal de eventuais atitudes que fujam ao real objetivo do evento; • vale lembrar que, devido ao horário de verão e ao novo percurso, o sol/calor também será mais adequado aos animais, além do curto espaço de tempo; • durante todo o percurso, a Prefeitura colocará faixas para conscientização dos participantes (estima-se cerca de 1.200 cavaleiros), assim como intensa fiscalização visando coibir qualquer abuso. Estamos pedindo também à Prefeitura que organize um cadastro tipo “ficha suja” de cavaleiros que, em algum momento, venham a cometer qualquer atitude inadequada durante o evento; • na parte mais central da cidade, mais especificamente no Calçadão, Praça da Matriz e Rua José Lucas, a Prefeitura instalará barreiras metálicas para isolar e garantir a


segurança, tanto de quem quer assistir quanto de quem está participando do cortejo; • outro compromisso da Prefeitura é de que, após o último cavalo, um caminhão e equipe de limpeza já estejam cuidando da higienização de todo o trajeto; • a população será avisada com bastante antecedência sobre o trajeto, de forma a evitar qualquer dano aos veículos. Por fim, gostaria de deixar algumas reflexões para todos os seus leitores. Será que a não realização da Cavalhada vai evitar todos os maus-tratos a animais? Se, eventualmente excluíssemos essa parte do Ciclo Natalino, será que a cavalhada seria extinta? Não correríamos o risco de ter um evento desorganizado, gerando um caos na cidade? Hanna: O “Desfile de Congos e Congadas” representa o ponto alto do Ciclo. Diversas pessoas, de diversas religiões, de diferentes níveis sociais, juntas louvando e agradecendo. É uma emoção que não tem explicação. Mas sei que nem sempre foi assim... Conte-nos um pouco deste interessante capítulo. José: A Congada é uma manifestação cultural e religiosa de origem africana com influência ibérica. É caracterizada por um bailado guerreiro representando a luta do bem contra o mal. Atibaia possui 5 ternos de congos (vermelho, azul, verde, rosa e branco), cada grupo representado pela cor da sua farda. Os cortejos ocorrerão no dia 27 de dezembro às 9h30 e 18h30, saindo da Matriz para a Igreja do Rosário; e dia 28 de dezembro, nos mesmos horários e mesmos trajetos. Na minha opinião, o ponto alto de tudo isso ocorre antes de cada cortejo, quando os congos entram tocando na igreja da Matriz e, emocionados, ajoelham-se diante das imagens de Nossa Senhora do Rosário e São Benedito. Isso infelizmente só foi liberado recentemente, no início desse século. Hanna: Finalizando, deixe aqui registrado os seus agradecimentos e também um convite para que as pessoas participem do Ciclo Natalino 2015.

Foto: Flávio Pileggi

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Congada de Nossa Senhora Aparecida no interior da Igreja Nossa Senhora do Rosário.

José: Para nossa família, sermos os festeiros do Ciclo Natalino de 2015 é algo extremamente emocionante, pois fomos criados vendo nossos ancestrais valorizando e fazendo parte dessa festa. Lembro da minha infância, por diversas vezes, acompanhando na casa de meus avós, Rita Lourdes Alvim e Zezico, o acolhimento dos ternos de congos, que realizavam suas manifestações no quintal da casa na Rua José Alvim, 218. Portanto, além de agradecer a eles por nos transmitir esse amor por Atibaia, também agradeço a todas as pessoas que, de forma direta ou indireta, têm nos ajudado a planejar e realizar o Ciclo Natalino nos 350 anos da cidade de Atibaia. Como a lista é muito grande, a relação de todas essas pessoas será registrada no jornal que pretendemos distribuir gratuitamente a partir da segunda quinzena de dezembro. Pretendemos também divulgar a programação exata do evento em outdoors, em pontos estratégicos da cidade, viabilizando a participação de todos, atibaianos e turistas que tenham interesse no evento.

As fotos de Flávio Luiz Pileggi foram extraídas do livro “Viva São Benedito! Viva a Mãe do Rosário! A Dança da Congada e as Tradições Seculares em Atibaia no Ciclo Natalino” - Lilian Vogel - 2013

Hanna Gouvea

Programação 2015 24/12 - Missa na Matriz - 20 horas 25/12 - Levantamento dos Mastros, seguida da procissão do Menino Jesus - 17 horas, no Largo do Rosário • Missas às 10 e 19 horas na Matriz. 26/12 - Cavalhada, em louvor a Nossa Senhora do Rosário às 10 horas. • Missa na Matriz às 19 horas 27/12 - Dia de Nossa Senhora do Rosário, apresentação das famosas Congadas, seguida de missa e procissão. • Alvorada dos congos às 6 horas na Praça da Matriz. • Missa no Rosário às 8 horas.

• Cortejo saindo da Matriz e missa no Rosário às 9:30 horas • Missa no Rosário às 17 horas • Cortejo da Matriz para o Rosário e procissão às 18:30 horas 28/12 - Dia de São Benedito, apresentação das Congadas, seguida de missa e procissão. Queima de fogos e nomeação dos festeiros para o ano seguinte. • Alvorada dos congos às 6 horas • Cortejo da matriz e missa no Rosário, às 9:30 e 18:30 horas • Após a missa das 18:30 horas, procissão e reinado 10/01- Descimento dos mastros, dando por encerrado o Ciclo Natalino, às 17 horas na Praça do Rosário.

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NUMeROLOGIa

Esperanças nos corações para o ano de 2016

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que seria dos nossos corações se não tivéssemos a esperança de momentos melhores? A cada ano, surgem novas expectativas do que acontecerá em nosso planeta, em nosso país ou em nossa vida. A pergunta é e sempre será: como vai ser o próximo ano? Como será o ano que se inicia é curiosidade de muitos. Para fazer uma leitura de como andam as vibrações para 2016, basta fazer uma simples conta para conhecer seu Ano Pessoal. Exemplo número 1: Uma pessoa que fez aniversário em 17 de setembro de 2015, deve somar da seguinte forma: 17(dia) = 1+7+9 (mês de setembro) + 8 que é o ano de 2015(2+0+1+5) = 34=3+4=7. O Ano Pessoal é de vibração 7 até 16 de setembro de 2016. Exemplo número 2: Uma pessoa que faz aniversário em 6 de janeiro, deve somar: 6(dia)+1 ( janeiro)+ 9 que é o ano 2016( 2+0+1+6)= 16 1+6=7. O Ano Pessoal em 2016 será 7. Ano Pessoal de Vibração 1 – Buscando energia mudança é a palavra que melhor define esta vibração. Tome a iniciativa, seja firme em seus objetivos, renove sua vida, faça um curso, mude de/ou a casa e, se o relacionamento não estiver bom, procure o diálogo, dizendo o que espera de seu (sua) companheiro (a), quais são as suas necessidades. Se está insatisfeito, agora é hora de dar um rumo novo à sua vida. Conselho: “Aprenda a pedir o que necessita” Ano Pessoal de Vibração 2 - Buscando o diálogo pense em ampliar o seu conhecimento, desenvolva a sua capacidade, faça curso para lapidar os seus talentos e, se está pensando em casar, este é um bom ano para os relacionamentos florescerem. A maternidade também está presente e pode estar em seus planos. Mudança ou reforma também são previstas, podendo ser no trabalho ou em casa. Conselho: “A diplomacia é uma virtude”. Ano Pessoal de Vibração 3 – Buscando o equilíbrio nesse ano, irá colher tudo o que plantou nos dois últimos anos. Os acontecimentos são muitos e a força com que eles acontecem também. Evite os exageros, pois podem ser devastadores. Cuide de sua aparência, trabalhe sua autoestima e busque ajuda necessária tanto na saúde física quanto na psicológica. Conselho: “Seja coerente consigo mesmo e com os demais”. Ano Pessoal de vibração 4 - Buscando estabilidade - agora é hora de ancorar e buscar os verdadeiros sentimentos. Tenha uma base sólida em seus projetos para não se arrepender depois. Faça jus aos seus compromissos e não deixe que os assuntos virem uma bola de neve. Cuide da saúde e faça exames de rotina. Conselho: “Busque ajuda quando necessário”.

Ano Pessoal de Vibração 5 - Buscando a temperança - se até então não teve a sua oportunidade, é chegado o momento dos seus talentos serem reconhecidos. As mudanças estão presentes, mas cuidado com a impulsividade, pense muito bem antes de agir, pois a emoção não mede as consequências. Mostre a sua capacidade, use o seu poder de argumentação baseado em fato. Conselho: “Seu entusiasmo contagia”. Ano Pessoal de Vibração 6 - Buscando verdade – a família se torna o centro das suas atenções, vários serão os motivos que o farão encontrar os familiares que há muito tempo não vê. Momento propício para familiares buscarem seus conselhos – ajude, seja fiel aos seus compromissos afetivos. Período favorável para reconhecimento profissional e para exercer positivamente seu papel de pai ou mãe. Conselho: “O verdadeiro amor constrói”. Ano Pessoal de Vibração 7 - Buscando sabedoria - às vezes, é necessário dar uma pausa para refletir sobre o que está ao nosso redor. Isso não significa ficarmos omissos, muito pelo contrário, temos que encontrar meios para agirmos da melhor forma possível. A sua intuição pode ser de grande ajuda; quanto mais dados colhemos mais temos condição de ajudar os outros. Tenha fé. Conselho: “Aprenda a ler nas entrelinhas”. Ano Pessoal de Vibração 8 - Colhendo os frutos - sua energia reflete o seu conhecimento, sucesso profissional e afetivo, reconhecimento da sua capacidade e vários contatos serão feitos. Muitas pessoas querem lhe ouvir e suas palavras soam como ecos na vida das pessoas. Seja firme e não permita que nada possa interferir em seu humor e na sua estabilidade. Seja fiel a si mesmo. Conselho: “Aceite as recompensas”. Ano pessoal de Vibração 9 – Buscando o desprendimento – agora, é hora de fazer uma faxina no físico e no emocional, limpar e deixar para trás, dizendo “NÃO” a tudo o que não tenha mais sentido na sua vida. Procure recarregar as suas energias, cuide de você, ame incondicionalmente quem mereça, estabeleça metas que deverão ser colocadas em prática no próximo ano. Conselho: “A sua renovação começa agora”.

Tânia Ferraz - Terapeuta

Consultoria em Numerologia Atendimento com Apometria Quântica Clínica Vida Saúde Mental Al. Prof Lucas Nogueira Garcêz, 3514 Jardim Paulista - Atibaia-SP Tel: 2427-3002 / Cel: 99939-5192 taniaferrazconsulta@bol.com.br Facebook: Tania Ferraz Numerologia & Apometria Quântica DEZEMBRO 2015

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Qual escola escolher

“O principal motivo da educação é criar pessoas capazes de fazer coisas novas e não simplestemente repetir o que as outras gerações fizeram.” (Jean Piaget)

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scolher a primeira escola do filho ou procurar uma nova após um período em outra instituição, não é tarefa nada fácil, chegando a ser um desafio para os pais. Eles terão de optar por uma linha pedagógica pela qual a criança será ensinada e também preparada para enfrentar a vida universitária e, futuramente, a vida profissional. A metodologia de ensino da escola deve estar de acordo com as necessidades do aluno e as expectativas dos pais, mas também é preciso que haja sintonia entre o aluno e a maneira com que a escola trabalha. Na visita à escola, os pais devem conhecer os materiais adotados e pensar quais se ajustarão melhor ao perfil da criança. Em geral, apostilas têm uma capacidade de sintetizar mais o conteúdo, enquanto os livros didáticos são mais densos, contextualizados e aprofundados. Por

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isso, é importante descobrir como eles são usados e explorados na prática. Outra dica importante é conhecer como o colégio desenvolve o seu projeto pedagógico. É interessante durante a visita, conhecer essas propostas e assim saber mais como funciona a dinâmica das atividades desenvolvidas. Tradicional, construtivista, montessoriana ou Waldorf? No Brasil, atualmente, existem diversas abordagens pedagógicas. Muitas escolas não adotam uma única metodologia mas, sim, acabam adotando o que acham de melhor em cada uma delas e o processo acaba ficando mais rico. Seguem aqui algumas abordagens que poderão ajudar na hora de escolher e até mesmo que tipo de perguntas fazer:


edUCaÇÃO

CONTEUDISTA Tem abordagem mais tradicional e se direciona principalmente para os conteúdos formais, sem focar tanto na individualidade do aluno ou no desenvolvimento de raciocínio lógico. A avaliação é feita principalmente por meio de provas.

CONSTRUTIVISTA As ideias do biólogo suíço Jean Piaget (18961980) norteiam as escolas que se denominam construtivistas e, por isso, é comum que elas se apresentem também como escolas piagetianas. Incentivam a construção do conhecimento pelo próprio aluno e valorizam o pensamento e raciocínio. A avaliação também é feita principalmente com provas, mas essas têm um caráter de diagnóstico do aprendizado do aluno, apontando o que pode ser melhorado.

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MONTESSORIANA

elo7.com.br

Baseada na filosofia da pesquisadora italiana Maria Montessori (1870-1952). A criança deve buscar sua autoformação, construção e os adultos têm de ajudar o aluno nesse processo, favorecendo o seu desenvolvimento como indivíduos criativos, independentes, confiantes e com iniciativa.

Segundo o método Montessori, é agindo que o aluno adquire conhecimentos. As crianças escolhem as atividades que querem fazer. Ao adulto, cabe ordenar o trabalho com gradação de dificuldade crescente, respeitando o ritmo de cada aprendiz e sem intervenções indevidas. As classes têm crianças de idades diferentes. Incentiva-se o trabalho em grupo e todos os estudantes são estimulados da mesma maneira. Para auxiliar na aprendizagem, Maria Montessori criou vários materiais. Um dos mais famosos é o Material Dourado, composto por cubos, placas, barras e cubinhos, que têm o objetivo de facilitar o entendimento das operações matemáticas.

Jogo geométrico montessoriano

naescola.eduqa.me

Dominó de números

Atividade motricidade - caixa de prendedores com números

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seacoastwaldorfschool.org

edUCaÇÃO

Sala de aula de primeira infância

Área criativa

WALDORF A pedagogia Waldorf, desenvolvida pelo filósofo austríaco Rudolf Steiner (1861-1925), valoriza o bemestar da criança no mundo e passa o conteúdo de maneira mais lúdica, por meio de poemas, música ou artes visuais. Não adota material didático, mas propõe que o aluno construa o seu próprio material de consulta no caderno. As avaliações são contínuas e diversificadas em diferentes formatos, que são usados também como diagnósticos e base para os futuros trabalhos. Pensando como Jean Piaget, que “o principal motivo da educação é criar pessoas capazes de fazer coisas novas e não simplesmente repetir o que as outras gerações fizeram”, e também como pais que querem o melhor para seus filhos, espero que essas dicas ajudem sobre qual

caminho escolher. Lembre-se sempre que não há uma proposta certa ou errada, mas temos que ter bom senso e escolher aquela que combine com perfil da criança e atenda as nossas expectativas. Boa sorte e um Feliz 2016!

“A infância é o tempo de maior criatividade na vida de um ser humano”. (Jean Piaget)

Maria Rita Costa de Souza

Pedagoga - Psicopedagoga Coordenadora de EJA - Ed. de Jovens e Adultos Assessora e Ed. Inclusiva na escola regular.

mariaritacsouza@gmail.com DEZEMBRO 2015

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Para o ano que vem eu prometo... ...o que com consciência saberei cumprir

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ano se encerra e o balanço dos planos que fizemos inevitavelmente surge em nossa consciência. As conquistas em meio aos desafios e as promessas e metas cumpridas ou que ficaram pendentes, emergem em forma de pensamentos. E o que fazer com essa tempestade de registros? Sempre existem dois caminhos, o que escolhemos e um outro, porém a escolha de qual caminho trilhar é que fará a diferença no resultado final. Trazemos em nós as influências de comportamento de nossos pais e familiares e, por mais que não admitamos, repetimos padrões, que não necessariamente nos orgulhamos de imitar. Por essa razão, é de suma importância pensar em transformação. Quem nunca disse, “dias melhores virão” ou “farei diferente ano que vem”? Como conseguir cumprir as novas promessas para o novo ano que se inicia? A dica é simples: tomar a decisão de FAZER para obter a desejada TRANSFORMAÇÃO. Permitir que a coragem, audácia e confiança ocupem o lugar do medo, da dúvida e da insegurança. E, para nutrir-se dessa fonte de otimismo, é preciso aventurar-se em novas amizades, novos amores, novos lugares, novos empregos e se desprender dos “rótulos” que sustentamos durante vários anos, que somente nos traz apego, ilusão e nos roubou a liberdade de ser. A gratidão nos conecta com essa essência de felicidade. Saber agradecer todo o aprendizado obtido através dos “tombos” da vida e também através das boas conquistas, trará calor ao coração triste que lamenta só os fracassos.

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Sentir-se injustiçado pela vida é normal, mas para enxergar nossa responsabilidade, perante as escolhas, é necessário desenvolver humildade e autocrítica. Assim como é indubitável a certeza de que, após a escuridão da noite, surgirá o esplendor do amanhecer, também é certo que o desapego nos trará a tão desejada mudança que queremos para as nossas vidas. Basta estar de olhos abertos para receber o novo como bom e essencial. Como sentir e compreender os efeitos do fechamento de ciclo, como saber a hora de transformar, se estamos apegados e não permitimos que se encerre o que já não traz felicidade? O que nos leva a “zerar o cronômetro” da vida no final do ano e fazer promessas novas sem antes ter tido coragem de cumprir as anteriormente prometidas? Parabenize suas conquistas e abra a porta para o que é novo entrar, deixando o passado apenas ensiná-lo a não repetir os erros e seguir em frente. Ame gratuitamente, pois o amor vem de dentro e desperta o sorriso que inspira e entusiasma. A natureza constantemente nos ensina; do botão nasce a flor, que murcha, seca e cai do galho, mas novos botões se formarão e novas flores surgirão nos galhos; nunca as mesmas flores, e assim tudo se renova. Um excelente despertar a todos e Feliz 2016!

Rubia A. Ganzaroli

Homeopatia & Psicanálise (11) 9 9422-9042


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DICAS: UM NOVO ANO LETIVO VEM A´ I

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vai começar tudo de novo. Uma nova adaptação! Novas descobertas e muito crescimento. Um novo percurso para trilhar; para alguns um percurso tranquilo, para outros um percurso com alguns obstáculos. Mas um novo percurso, ao ser atravessado, traz como prêmio o crescimento. 2016 é um novo ano, para aqueles que permanecem na mesma escola, fica a ansiedade pela nova rotina e os novos professores. Para aqueles que mudam de escola, fica a ansiedade de descobrir esse novo mundo e escrever um capítulo repleto de sucesso. Para alunos de Educação Infantil, a adaptação merece um olhar diferenciado, pois deixar o ambiente seguro de casa e ir para a escola nem sempre é algo tranquilo. Na adaptação com as crianças, nossa preocupação como adultos mais experientes e como educadores é redobrada, pois o período de adaptação é parte muito importante na vida das crianças. Período bem vivido Esse período bem vivido pode não representar tudo, mas é boa parte do sucesso na vida escolar dessas crianças. Então, a intencionalidade das instituições escolares em preparar ambientes favoráveis, procedimentos próprios e boa parceria com as famílias faz toda diferença. Quanto mais leve for essa experiência para os pais, mais leve será para os filhos. Presença, apoio, segurança, e espaço, mas manter a calma, e não deixar que a ansiedade de proteção familiar atropele o tempo de cada criança no seu processo de assimilar o novo. Sempre ouvimos: “Nenhuma mudança é fácil!”. Para que uma adaptação escolar ocorra da melhor maneira possível, precisa ser bem conduzida, minimizando sofrimentos desnecessários. O ingresso da criança na escola, seja ela novata, mudando de turma, turno ou professor, nem sempre acontece com

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tranquilidade. É comum que algumas crianças se sintam inseguras em ficar distantes dos pais por um longo período de tempo. Por isso, é necessário que haja uma parceria entre a família e a escola, de modo que o processo de adaptação ocorra da melhor maneira possível. A postura dos pais é muito importante nesse momento e pode ajudar ou atrapalhar as crianças, dependendo das atitudes tomadas. Para alunos de maternal, é importante que os pais façam parte do processo e que a criança saiba que ele está por perto.


Algumas dicas Escolha com cuidado. É importante que os pais se sintam seguros, pois a confiança de que fez a melhor escolha será transmitida para seu filho. Antes de matriculá-lo, conheça mais sobre a escola e assim decida qual te deixou mais seguro. Mostre a escola para seu filho. Em caso de adaptação com bebês, deixe o pequeno sentado para que ele enxergue os demais à sua volta. Deitado, ele só verá o teto, o que torna mais demorada a adaptação ao novo ambiente e aos novos estímulos. Com as crianças acima de um ano, passeie pela escola e mostre que aquele ambiente será seguro e divertido. Participe. Caso seja possível, deixe seu filho acostumarse com a escola gradativamente. Uma sugestão é que, no primeiro dia, ele fique somente duas horas e vá aumentando o tempo dia após dia.

Sempre diga a verdade. Não deixe a criança na escola dizendo que vai ao banheiro e já volta. No dia seguinte, seu filho não acreditará em você. Feita a escolha da escola ideal para sua família, é hora de criar uma relação de confiança e parceria e acreditar nesse novo ano, acreditar na sua escolha. A cada obstáculo, buscar a parceria para, juntos, pais e instituições, lidarem com os desafios. Não existe receita de sucesso, o que existe é a vontade de fazer dar certo. Desejo a vocês um Natal maravilhoso e um 2016 recheado de conhecimento e crescimento.

Maria Thereza G Malpighi (Teka)

Assessoria e Consultoria Pedagógica Psicopedagoga teka@malpighi.net.br

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Seu desenvolvimento não acontece por acaso!

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Ninguém se desenvolve por acidente! As pessoas ficam velhas de modo natural, mas elas não ficam melhores de modo natural. É preciso ser intencional. Toda a criação de Deus alcança o seu potencial máximo, com uma exceção: o ser humano. Em uma fileira de palmeiras de 7 metros de altura, você não encontra uma com 2 metros que decidiu não crescer. Não existe um pássaro que não saiba voar ou um peixe que não saiba nadar. O crescimento dos vegetais e dos animais é natural e o crescimento do corpo humano também; porém, o crescimento do ser humano é intencional! James Allen declarou:

“As pessoas estão ansiosas em melhorarem suas circunstâncias mas não estão dispostas a melhorarem a si mesmas. Portanto, elas permanecem presas”.

O maior abismo do mundo é a distância entre o Saber e Fazer. Por exemplo: você sabia que precisa tomar 8 copos de água por dia? Quantos você toma? Você sabia que você precisa caminhar e dar 10.000 passos por dia? Quantas vezes você caminha por semana? Ou ainda: você sabia que para se desenvolver você precisa ler livros e participar de cursos e seminários? Quantos livros você lê por mês? Qual o curso em que você está inscrito atualmente? Quanto do seu orçamento você tem separado para investir na sua capacitação e desenvolvimento pessoal? Entre o saber o fazer, existe um grande abismo. Eis outros abismos que impedem o seu desenvolvimento: Abismo da SUPOSIÇÃO – vou crescer automaticamente; Abismo do CONHECIMENTO – não sei como crescer;

Abismo do TEMPO – não tenho tempo para isso; quanto mais tempo você demorar para realizar o que precisa fazer agora, maiores as chances de você nunca realizar; Abismo do ERRO – tenho medo de errar; Abismo da PERFEIÇÃO – tudo precisa estar certo antes de começar; Abismo da INSPIRAÇÃO – não sinto vontade de crescer, só quando me sentir motivado; Abismo da COMPARAÇÃO – outros são melhores do que eu; Abismo da EXPECTATIVA – achava que seria mais fácil e seria de graça. Quero dar a você uma fórmula para o seu sucesso: Desenvolvimento + Atitude + Oportunidade + Ação = Sucesso (e não sorte). O primeiro passo é o seu preparo! Em meu livro “As 4 Estações da Vida”, explico que “o sucesso acontece quando a oportunidade se encontra com o preparo”. Portanto, assuma a responsabilidade pelo seu desenvolvimento! Ela não é dos seus pais, da escola, dos seus professores, do seu gerente, da sua empresa, muito menos do governo! Ela é sua e de ninguém mais! Jim Rohn sabiamente escreveu:

“Você não pode mudar o seu destino da noite para o dia, mas você pode mudar a sua direção!”

O que você deseja da sua vida? O que você almejaria fazer, se fosse impossível fracassar? Seja intencional com o seu desenvolvimento! Mude de crescimento acidental para desenvolvimento intencional. Recomendo que você faça o Curso Internacional “As 15 Leis do Desenvolvimento Pessoal”, de autoria do Dr. John Maxwell, que será realizado em Atibaia na nova Unidade Lucas da EIPG. Mais informações pelo site: www.liderdesucesso.com. Um grande abraço e muito sucesso!

Mário K. Simões

Palestrante, Escritor e Conferencista internacional contato@preparando.com.br www.preparando.com.br 34

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CONHEÇA ALGUMAS DOENÇAS COMUNS EM CÃES E GATOS!

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lgumas doenças em animais parecem fáceis de se perceber e simples de tratar, mas não é bem assim. Muitas vezes ao diagnosticar ou medicar por conta própria sem conhecimento específico de um veterinário, pode gerar muito sofrimento ao animal, para a família, além do prejuízo financeiro. Às vezes parece exagero, mas certos diagnósticos só são viáveis mediante exames específicos com aparelhos apropriados para serem avaliados e orientados por um profissional preparado para isso.

Veja algumas doenças comuns entre cães e gatos que você pode evitar: Alergia alimentar, a causa mais comum são os aditivos e conservantes das rações além de inúmeros “petiscos” como enlatados, recheados, carnes, entre outros. Como sintomas mais comuns tem-se a coceira, vermelhidão e descamação na pele. Doença do carrapato ou Erlichiose é uma infecção muito encontrada em nossa cidade, transmitida por carrapatos contaminados pelasn bactérias do gênero erlichia que transmite ao parasitar cães saudáveis e, mais raramente, gatos. Os sintomas mais comuns são febre, depressão, perda de apetite e anemia.

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Insuficiência renal é muito observada em animais mais idosos, tem uma predisposição familiar e fatores externos como a própria alimentação podem agravar o caso. Como sintomas, são observados a perda do apetite, emagrecimento, hálito mais forte e muitas vezes vômitos e diarréia. Obesidade, como nos humanos, as causas são as mesmas e sua consequência também é parecida, sedentarismo e o consumo de petiscos humanos. A Otite, nome que se dá à inflamação de ouvido, se não for bem tratada, pode se agravar e provocar até mesmo uma infecção generalizada. Sintomas como coça-coça das orelhas, balançar frequente da cabeça, secreção amarelada, enegrecida e fedida são bem frequentes nesses casos e para evitar grandes danos, proteja as orelhas durante o banho, tome cuidado com a limpeza do canal auditivo e, no caso de cães, não deixe que passeiem com o tronco para fora do carro para que o vento não penetre no canal auditivo.

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saúde

A terceira idade

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nvelhecer é um processo lento e progressivo e como essas mudanças acontecem de forma continua e não eventual, é necessário adaptar-se a ela durante toda a vida. É importante jamais se considerar limitado e encarar o envelhecimento de forma positiva, não ficar preso a idade, mas ficar atento de que forma esses anos serão vividos e em que estado de saúde e espírito. Algumas alterações ocorrem de forma natural, como perda de massa óssea, a cartilagem articular torna-se menos A prática regular do método proporciona inúmeros benefícios. Melhora as condições musculares (forca e resistência) e articulares (mobilidade), ensina de forma eficaz o trabalho de flexibilidade, tem efeito positivo na saúde da coluna vertebral, alivia dores, previne e colabora com a condição cardiorrespiratória e a circulação periférica, trabalha a autoconfiança, a auto-imagem e a sociabilização, mantém e promove a independência para suas atividades diárias.

resistente e estável sofrendo um processo degenerativo, ocorre diminuição lenta e progressiva de massa muscular, sendo o tecido gradativamente substituído por colágeno e gordura, e ocorrem também modificações anatômicas na coluna vertebral, que causa redução na estatura. Essas alterações geram desequilíbrio corporal, reduzindo a amplitude de movimentos e modificando a marcha. Tendo consciência dessas alterações, praticar exercícios e ter uma boa alimentação é de extrema importância, e claro o acompanhamento de profissionais da saúde. O Pilates é um método de exercícios que segue alguns princípios, o que enfatiza o controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com que os movimentos devem ser realizados.

Pilates aparelho; solo e acessórios; especializado em gestantes; terceira idade e na prevenção e reabilitação de lesões; Fortalecimento e condicionamento; Técnicas de Yoga; Realinhamento Postural; Relaxamento; doula e preparação para o parto; Massoterapia; Pilates suspensus.

Também proporciona efeito positivo na manutenção e na melhora da memória, nas aulas buscamos a concentração, a atenção, o raciocínio e o aprendizado motor. Ter hábitos saudáveis é qualidade de vida e bem-estar.

Leila Oliveira 11 97393-1972 evelyn santos 11 99813-3699 av. Major alvim, 910 . alvinópolis atibaia-sP DEZEMBRO 2015

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1- R e u n i ã o O r d i n á r i a d o R o t a r y C l u b d e A t i b a i a E s t â n c i a , c o m a p r e s e n t a ç ã o d o s i n t e r c a m b i s t a s G u i l h e r m e Ta r p i n i a n ( r e t o r n a n d o d e D i n a m a r c a ) , B i a n c a G o v o n i ( r e t o r n a n d o d o C a n a d á ) e A r i a n n a To w l e r ( v i n d a d a I t á l i a ) . 2 - F o i u m s u c e s s o a e x p o s i ç ã o Y b y r á M i t ã d o a r t i s t a p l á s t i c o Glenn Hamilthon que ocupou o CCVB entre setembro e outubro. Mais de mil e quatrocentas crianças, de diversas escolas da cidade, tiveram a oportunidade de participar da visita m o n i t o r a d a p e l o a r t i s t a . 3- O a t l e t a M a r c e l o Ve r d i c o n q u i s t o u o t í t u l o d e v i c e - c a m p e ã o

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b r a s i l e i r o n o C i r c u i t o N D T / C a t e g o r i a M a s t e r d e D r i f t Tr i k e . E l e f a z p a r t e d a E q u i p e D TA . 4-- C l i c k v e r ã o : E l i a n a L o n z i , d a G i r a s s o l P l u s S i z e . 5 - R o s e S o u z a r e g i s t r o u E l z a G r a m i g n a e 4 F l á v i o C o s t a , v e n c e d o r e s d o C o n c u r s o M i s t e r e M i s s Te r c e i r a I d a d e d e A t i b a i a . 6 - A l m o ç o pra lá de especial ao lado de Sérgio Mantovanini e Carlos Rosso. 7 - Companheiras da Casa d a A m i z a d e d u r a n t e Ta r d e d e P r ê m i o s . 8 - G r a v a n d o n a E s c o l a Te r r a B r a s i l c o m a s p r o f e s s o r a s C a r o l i n a , K a r e n e B e t h y. 9 - A a d v o g a d a R o b e r t a L í d i c e e H e r n a n n y G u t i e r r e s d u r a n t e 10- C u r t i n d o a T U N T Z ! d o D j G l a u b e r c o m a s q u e r i d a s M í r i a n e M a r c i a . g r a v a ç ã o d o C o t i d i a n a . 10

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saúde

Desfile alerta para prevenção do câncer de mama Responsável por quase 15.000 mortes por ano – segundo dados do INCA (Instituto Nacional de Câncer) o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no Brasil. Por isso, desde 1990 o movimento Outubro Rosa é celebrado mundo afora, para compartilhar informações sobre a doença e promover a conscientização sobre a importância dos exames periódicos e a detecção precoce. Participantes ativo do movimento desde 2005, os setores de Oncologia e Hemodiálise do Hospital Novo Atibaia promoveram em outubro, no auditório do hospital, um desfile com suas pacientes, aberto ao público e totalmente gratuito. Segundo Tatiana Croth, coordenadora da Psicologia do Hospital, a iniciativa é mais um reforço na autoestima das pacientes, que passam por procedimentos delicados e invasivos. “Apesar de tudo, não podemos deixar a vaidade de lado. Precisamos despertar nessas pessoas o fato de estarem vivas

Desfile Rosa

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e torná-las exemplos de superação e força de vontade”, disse. Para Cida Melo, paciente da Oncologia há seis meses, o evento contribuiu para desmistificar a doença. “Quando ouvi do médico que estava com câncer, o primeiro pensamento foi o tempo de vida que me restava. Precisamos parar com esse estigma. Dia após dia na Quimio é uma vitória. Meu tempo neste mundo é indeterminado e devo, a cada amanhecer, dar o meu melhor e viver como se esse fosse o primeiro dia da minha vida”, relatou.

Equipe Oncologia e Pacientes Fotos: Ana Paula Croth, Lázaro Nicacio, Ricardo de Paula e Géder Abrahão.


Ecosol - Inauguração nova unidade

Fotos: Cristiane Soraggi - Agito Atibaia

A Ecosol, uma empresa especializada em aquecedores, piscinas, saunas e spas, realizou dia 06/11 a inauguração de sua nova sede, localizada na Al. Lucas Nogueira Garcêz, nº 5014, onde recebeu calorosamente amigos, parceiros , clientes e profissionais. Parabéns aos diretores da empresa, Sandro e João, pelo seu bom gosto e requinte em seu novo espaço!

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Eventos 2015

Palestra motivacional com a palestrante convidada Jane Binatti, da empresa BINATTI ASSESSORIA ADMINISTRATIVA E EMPRESARIAL.

Café da manhã na Decor Passion que calorosamente recebeu as empresas e profissionais do GRC DECOR.

Foto: Cristiane Soraggi Agito Atibaia

II Edificando - Semana do curso Técnico em Edificações no CTA - Colégio Atibaia - Foi uma semana de muita informação que contou com a participação de empresas e profissionais do setor da construção civil, em palestras envolvendo vários temas.

Evento organizado pela Pool Shop Piscinas e aquecedores que contou com a participação dos palestrantes convidados Nilson Maiera sobre “Segurança em piscinas de alta movimentação”, Fábio Forlenza sobre “Tratamento básico de piscinas” e a participação de Rodrigo Parras, que teve o Projeto de Lei dos ralos anti-sucção aprovado em nossa cidade. Patrocinadores do evento: Karina Martins Albacete, Roberto Zagos Hermida Garcia de Queiroz, Sérgio L. dos Santos Lopes Monteiro Dantas (representando a ALBACETE), Fábio Martins, Rogerio Alves, Wania Elisa e Gerson Junior (representando a PENTAIR SIBRAPE), Fábio Forlenza (Representando HTH Produtos Químicos) e HOTEL ATIBAIA RESIDENCE onde foi realizado o evento.

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Fotos: Fabiana Barbosa Fotografia

Foi realizado no dia 20 de novembro, no Espaço Buffet América, o jantar de “Premiação Destaque 2015”, em homenagem às empresas Alumividro Esquadrias, Atibaia Shop, Consterm, Consultécnica, Decor Passion, Madeireira MAPA, Noah Marcenaria, Pool Shop Piscinas, Portobello Shop Atibaia e Bragança Paulista, Quatro Estações Decor, Todeschini Atibaia, Vivaluce e profissionais do grupo.

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Confira os destaques do programa

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Revista Ênnfase Ed 37  

Especial de fim de ano da Revista Ênnfase!!! Aproveite as dicas e tenha uma boa leitura!

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