Page 1

East Midlands News

|

Free Monthly Newspaper

|

www.empp.co.uk

|

February 2018

|

No 130

Jeden dzień bez nas Beata Polanowska Dorota Radzikowska

O

rganizatorzy nazywają tę inicjatywę narodowym dniem czynu – National Day of Action. Zapoczątkowana w ubiegłym roku akcja ‘One Day Without Us’ przybiera zupełnie nowy wymiar. 17 lutego w Wielkiej Brytanii ma być dniem celebracji zalet, jakie niesie ze sobą obecność imigrantów na Wyspach.

W tym roku oragnizatorzy ‘dnia bez nas’ zachęcają zarówno imigrantów jak i Brytyjczyków do zjednoczenia się w demonstracji, marszu, proteście, tańcu, śpiewie, wspólnym posiłku, ulicznym pikniku lub w jakiejkolwiek akcji, która przyjdzie nam do głowy. Możemy także tweetować

Fot. Wonder woman0731

Wszelkie działania podjęte w ramach dnia ‘One Day Without Us’ mają na celu nie tylko wspólne świętowanie, ale także skłonienie mieszkańców Wielkiej Brytanii do zauważenia lub przemyślenia roli, jaką odgrywają migranci w tworzeniu

niem, podczas którego nie tylko podkreślimy korzystne aspekty naszej obecności w UK, ale także sami poczujemy się tutaj pewniej. Przestaniemy myśleć o sobie jako obywatelach drugiej klasy i, dołączając się do inicjatywy Brytyjczyków i innych narodowości, poczujemy, że jednak jesteśmy u siebie. Tutaj pracujemy, mamy domy, nasze dzieci chodzą do miejscowych szkół, tu poukładaliśmy sobie życie.

kulturowego, społecznego i ekonomicznego bogactwa UK. Tego rodzaju inicjatywy wydają się szczególnie potrzebne w czasie obecnym, kiedy to Wielka Brytania przygotowuje się do Brexitu, a my nie do końca rozumiemy, jaka jest nasza pozycja w tym kraju. Kampanie prowadzone przed wyborami parlamentarnymi w 2015r. oraz referendum w 2016 pozostawiły w nas nie tylko niesmak, ale i poczucie niepokoju. Mogliśmy się sami przekonać o sile mediów debatujących na temat naszej obecności w UK. Jeszcze pamiętamy nieprzyjemne uwagi kierowane do nas lub do naszych dzieci tuż po ogłoszeniu wyników referendum. Wspominamy naszą niepewność w miejscach publicznych, obawy, czy np. rozmawiać z dzieckiem po polsku na przystanku autobusowym lub czy używać rodzimego języka rozmawiając z kolegą w pracy. W chwili obecnej nastroje społeczne w Wielkiej Brytanii wydają się stonowane, nie odczuwamy antyimigranckiej atmosfery, ale też nie do końca czujemy się jak u siebie. ‘One Day Without Us 2018’ – jeśli chcemy – może stać się wydarze-

lub zamieszczać posty na facebooku, z tym, że warto wtedy korzystać ze stron w języku angielskim. Organizatorzy zachęcają także do śledzenia profilu Facebook, gdzie pojawiać się będą informacje nt. planowanych wydarzeń w związku z ‘One Day Without Us 2018’. W dniu wydania gazety nie opublikowano jeszcze planu wydarzeń w Nottingham, wiadomo już było jednak, że w Lincoln wszystkie osoby sympatyzujące z imigrantami oraz sami imigranci spotykają się na Cathedral Square z banerami i plakatami, by opowiedzieć swoją historię, sfotografować się z innymi i w ten sposób promować akcję np. na swoim profilu społecznościowym. Mieszkańcy Leicester będą mogli natomiast obejrzeć komediowe przedstawienie ‘I’mMigrant!’ opowiadające o zmaganiach imigranta na Wyspach. Do obejrzenia za darmo 23 lutego w Grays@LCB Depot, bilet można zarezerwować na stronie comedy-festival.co.uk. Więcej informacji oraz aktualności można znaleźć na stronie internetowej 1daywithoutus.org. n

Pączek dla Sąsiada

Z

achęcamy czytelników ‘East Midlands po Polsku’ do dołączania do naszej akcji promowania polskich tradycji. Brytyjczycy nie znają zwyczaju objadania się pączkami w ostatni czwartek przed Środą Popielcową. Obchodzą Shrove Tuesday lub Pancake Day, czyli jedzą naleśniki we wtorek przed Środą Popielcową.

Skoro staliśmy się liczną i zauważalną grupą społeczną w Wielkiej Brytanii, to działania, jakie

podejmujemy w tym kraju, stają się także zauważalne przez inne społeczności. Kupmy w Tłusty Czwartek o kilka paczków więcej i poczęstujmy kolegów w pracy, sąsiadów, przełożonych czy nauczycieli naszych dzieci. Nie będą to duże wydatki, a korzyści mogą okazać się ogromne. Zapoznajmy Brytyjczyków z naszymi tradycjami no i nastawmy pozytywnie do siebie. Zatem: spieszmy do sklepów, by złożyć zamówienia na pączki! n BP

W tym wydaniu: Wiadomości regionalne

str.2-4

Settle status - co wiemy?

str.6

Ośrodki detencyjne na Wyspach

str.7

Czytelnia - polecamy książki

str.10

Brytyjska służba zdrowia

str.12


East Midlands po Polsku

Drodzy Czytelnicy Zima mija szybko, a obfitego śniegu jak na razie jeszcze się nie doczekaliśmy. W Nottingham poprószyło trochę, ale nawet na porządnego bałwana nie wystarczyło, a co dopiero na zjeżdżanie z górki na sankach, co mnie i mojej rodzinie marzy się od kilku już lat. Pośród wszystkich wydarzeń politycznych ostatnich tygodni, oprócz znaczącego postępu w negocjacjach w sprawie Brexitu oraz wieściach o sensacyjnych posunięciach prezydenta USA Donalda Trumpa, moim zdaniem, jedną z ważniejszych kwestii politycznych świata zachodniego była kampania ‘#Me Too’. Kampania ta rozpoczęła się od odważnych kroków dziesiątek kobiet pracujących w Hollywood, które przyznały się, że były celem seksualnych zabiegów producenta filmowego Harveya Weinsteina. BBC wyemitowało program o byłym właścicielu Harrodsa, milionerze Al-Fayedzie, wykorzystującym seksualnie swoje pracownice, a premier Theresa May przyjęła rezygnację swojego ministra, któremu zarzucono, że posiadał tysiące pornograficznych fotografii na komputerze. W międzyczasie BBC opublikowało listę płac, jakie otrzymują osoby pracujące w korporacji. Lista ujawniła ogromne dysproporcje między zarobkami mężczyzn i kobiet. Wiele dziennikarek zareagowało z oburzeniem na te informacje. Redaktorka oddziału BBC Chiny złożyła rezygnację w proteście przeciwko dyskryminowaniu kobiet. Pod koniec stycznia wysoko opłacani dziennikarze BBC ogłosili, że godzą się na redukcję ich pensji, by zrównać płace w korporacji lub zmniejszyć poziom dysproporcji. Aczkolwiek, kobietom nie zaproponowano podwyżki płac, czy jest to zatem jakaś inna wyrafinowana forma seksizmu? Odważne poczynania kobiet ostatnich miesięcy zwracają szczególną uwagę, jako że w roku 2018 obchodzimy 100-letnią rocznicę otrzymania przez kobiety prawa do głosowania zarówno w Polsce jak i w Wielkiej Brytanii. Droga kobiet do emancypacji nie była łatwa. W Wielkiej Brytanii dziesiątki sufrażystek przypłaciły swoją determinację karą więzienia, życiem lub też cierpiały prześladowania. Dzisiaj cieszymy się prawem do głosowania, aczkolwiek istnieje jeszcze wiele obszarów, na których kobiety mogą czuć się dyskryminowane. Kampania ’#Me Too’ może pozwolić wielu kobietom czuć się pewniej, kiedy muszą stawić czoła próbom wykorzystania seksualnego czy też innym podporządkowaniom, np. finansowym lub dyskryminacji zawodowej. Na łamach obecnego wydania publikujemy artykuł o plebiscycie ogłoszonym przez Ambasadę RP w Londynie na Polkę100. Zachęcamy do wzięcia udziału w konkursie. Zapraszamy także do lektury pozostałych tekstów – jak zawsze oferujemy różnorodność tematów. No i oczywiście zachęcamy naszych czytelników do promowania polskiej tradycji Tłustego Czwartku. Będzie się można dołączyć do nas 10 lutego w galerii NAE. Znajdziecie nas na drugim piętrze, przy pączkach oczywiście. Beata Polanowska

The Signpost to Polish Success

East Midlands po Polsku Tennyson, Unit B, Forest Road West, Nottingham NG7 4EP 0115 97 81 396 info.empp@empp.co.uk www.empp.co.uk

|

No 130 | February 2018

Dziękujemy za Wasze głosy

O

rganizacja The Signpost to Polish Success (SPS) wygrała konkurs i otrzymała fundusze Skills & Opportunities Fund z Bank of Scotland (bank Natwest należy do grupy RBS). Nasz wniosek odniósł sukces dzięki głosom, jakie otrzymaliśmy od sympatyków działalności SPS oraz po ocenie komisji Kwalifikacyjnej Królewskiego Banku Szkocji. Fundusze zostaną przeznaczone na realizację projektu ‘No Barriers to Financial Resilience’, w ramach którego będziemy wspierać członków naszej społeczności – osoby, które zgłoszą się po pomoc do biura SPS – w budowaniu finansowej odporności, zarówno poprzez udzielenie im pomocy w uporządkowaniu zadłużenia, znalezieniu i utrzymaniu zatrudnienia, czy też poprzez wspieranie ich w wypełnieniu wniosku na przysługujący danej osobie zasiłek, etc. Realizacja projektu potrwa do końca 2018r. Osoby zaintereso-

Fot. Dorota Radzikowska

2

Przedstawiciel RBS przekazuje czek pracownikom SPS

wane prosimy o wizytę w biurze lub wysłanie e-maila na adres: info.sps@empp.co.uk. Pozostałe

dane kontaktowe znajdują się u dołu strony. Beata Polanowska, Menadżer

ten temat na str. 6). Uważam, że polepszenie swojego bytu materialnego, poprawienie sytuacji zawodowej jest ważne nie tylko ze względu na nasze poczucie wartości czy domowy budżet, ale również ze względu na niepewną

sytuację, w jakiej znajdują się imigranci z krajów unijnych, w tym Polacy. Zatem, na co jeszcze czekasz? Nie pozwól, by twoje „być albo nie być” zostało zagrożone. Podejmij działania już dziś! n

Brexit za pasem Agata Frączyk

Z

magasz się ze znalezieniem pracy a na przeszkodzie stoją problemy zdrowotne i osobiste? Czy zastanawiałeś się co będzie z ciągłością twojego zatrudnienia, gdy przyjdzie uporządkować kwestie imigracyjne? Brexit za pasem – warto zadbać o ustabilizowanie własnej sytuacji ekonomicznej i zarobkowej. Co prawda, w sprawie Brexitu (którego oficjalne rozstrzygnięcie już w przyszłym roku) nadal niewiele jeszcze wiadomo. Odbywają się ciągłe rozmowy, wiele można o tym przeczytać, jednak konkretów – brak. Jestem osobą, która nie do końca lubi ryzykować. Stresuję się na myśl o niezałatwionych i niejasnych sprawach, a jedną z zasad, którymi kieruję się w życiu jest znane wszystkich powiedzenie „przezorny zawsze ubezpieczony”. Jedyną pewną rzeczą jest konieczność ubiegania się Polaków o tzw. status osiedleńczy, jednak kryteria, jakimi będziemy poddawani nadal przechodzą modyfikacje (więcej na

EDITOR-IN-CHIEF: Dr Beata Polanowska, editor@empp.co.uk, tel. 0115 97 00 442. CONTENTS: Agata Frączyk (towardswork@empp.co.uk)

Agnieszka Kloc (agnieszka.kloc@empp.co.uk), Dorota Radzikowska (dorota.radzikowska@empp.co.uk, Piotr Domański (piotr.domanski@empp.co.uk), Zofia Barroux, Ewa Błachewicz, Peter Brown, Joanna Feliszek, Beata Gorzkiewicz, Laura Heinz, Małgorzata Kaczorowska, Danuta Kantyka, Damian Law, Krzysztof Michalczak, Dariusz Misiołek, Bogusława Motylska, Teresa Nowicka, Marcin Orlecki, Monika Savage, Sebastian Sęk, Edyta Szromnik,Karolina Tomalik, Małgorzata Twarowska, Marianna Wielgosz, Anna Zawisza, Barbara Żurawel ADVERTISING: Piotr Domański (adverts@empp.co.uk) tel. 0115 97 81 396

BI UR O TH E SI GN P OST TO P OL I SH SUC CES S: P OR AD Y I I N F OR M ACJE

Agnieszka Kloc info.sps@empp.co.uk, tel. 0115 97 00 446 W OLON TAR IAT

Dorota Radzikowska volunteering@empp.co.uk Czynne: poniedziałek - czwartek

East Midlands po Polsku jest miesięcznikiem wydawanym przez organizację charytatywną na rzecz nowoprzybyłych Polaków

The Signpost to Polish Success Wszelkie prawa zastrzeżone. Redakcja zastrzega sobie prawo skracania, redagowania oraz publikowania na łamach nadesłanych materiałów. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych.


3

www.empp.co.uk | info.empp@empp.co.uk Nottinghamshire

Reklama

Krótsze wakacje Dzieci uczęszczające do szkół na terenie Nottinghamshire County Council będą miały zmieniony tryb przerw wakacyjnych – letnia przerwa będzie skrócona o tydzień i potrwa 5 tygodni, natomiast ferie w październiku będą wydłużone i trwać będą 2 tygodnie.

Prawo przewiduje, że placówki muszą zapewnić naukę 190 dni w roku szkolnym (nauczyciele spędzają w szkole min.195 dni), lecz coraz więcej szkół może sama ustalać daty przerw. Dotyczy to szkół, które nie są zarządzane przez urząd miejski (local authorities); są to akademie, tzw. trusty czy też voluntary aided schools oraz szkoły prowadzone przez fundacje. Placówki te będą mogły zadecydować, czy chcą dostosować się do terminów przerw, które wprowadzone będą w pozostałych szkołach hrabstwa Nottingham, czy wolą pozostać przy obecnym systemie.

Fot. pexels.com

Kalendarz na rok 2018/19 już został sfinalizowany, dlatego zmiana wejdzie w życie od września 2019.

W głosowaniu wzięło udział ponad 6,3 tys. osób, 57% głosowało za skróconymi wakacjami letnimi i wydłużeniem przerwy październikowej. Po ogłoszeniu decyzji członkowie partii Ashfield Independent złożyli

wniosek o zawieszenie kar pieniężnych za nieuzasadnioną nieobecność dzieci w szkole w roku 2019/20. Wniosek ten jednak nie znalazł poparcia wśród radnych hrabstwa Nottingham. n DR

Leicester

Nottingham

Mobilny Macmillan

Fot. Nigel Swales

Organizacja Macmillan istnieje po to, aby pomagać osobom chorym na raka i ich bliskim. Wspierają pacjenta od momentu postawienia diagnozy, podczas leczenia i po jego zakończeniu.

Nie wejdziesz na zamek Zamek Nottingham zostanie zamknięty dla zwiedzających na dwa lata. Do 2020 r. będą w nim trwały prace remontowe. Ogłoszono datę ostatniej imprezy przed zamknięciem a będzie to wydarzenie godne Halloween! 9 marca odbędzie się Haunted Event – tego dnia uczestnicy imprezy poznają mroczną historię zamku i zabawią się w polowanie na duchy. Impreza rozpocznie się

zaraz po zachodzie słońca i potrwa cztery godziny. Po polowaniu zamek Nottingham zostanie zamknięty na dwa lata w celu przekształcenia i remontu budynku oraz terenów okalających. Koszt renowacji to 30 mln funtów. Start godz.19.00. Cena biletu: 34,99 funtów za osobę. n DR

Derby

Przeprowadzka Dwa oddziały Jobcentre – w Forest House oraz Normanton Road będą od lutego br. zamknięte. Departament Pracy i Emerytur, zarządzający urzędami Jobcentre, zawarł z władzami miasta umowę, która zakłada wynajem pomieszczeń w budynku Derby City Council. 120 pracowników Jobcentre prze-

niesie się do urzędu miasta, gdzie poza standardowymi usługami dostępne będą oddziały miejskie zajmujące się doradztwem, mieszkalnictwem itp. Także Riverside Library ma zostać przeniesiona do budynku urzędu miasta. Zmiany te mają nastąpić latem bieżącego roku. n DR

Jednym z flagowych projektów organizacji jest autobus Macmillan, który wraz z wysoko wykwalifikowanymi specjalistami podróżuje po kraju. Niezależnie od naszej sytuacji – tego, czy chorujemy na raka, ktoś z naszych bliskich zmaga się z nowotworem, czy chcemy dowiedzieć się czegoś więcej o tej chorobie, możemy skorzystać z usług oferowanych przez „Mobile Infor-

Reklama

mation and Support Centre”, czyli autobusu Macmillan. Organizacja oferuje wiele sposobów wsparcia – medyczne, finansowe, emocjonalne oraz praktyczne (dotyczące codziennego funkcjonowania – wyjazdów, pracy itp.). Autobusy cały rok podróżują po kraju i dostępne są dla mieszkańców miast w różnych, łatwo dostępnych punktach. Zespół mobilny składa się z wyszkolonych radiologów, dietetyków czy ekspertów finansowych, którzy mogą pomóc w kwestiach dotyczących badań związanych z diagnozowaniem i leczeniem raka, tym jakie są objawy,

typy raka, ich leczenie i efekty uboczne, jaki wpływ na życie chorego i jego otoczenie może mieć choroba nowotworowa itp. Zespół mobilny Macmillan odwiedzi Leicester w dniach: 7 lutego (środa), godz. 9.00-16.00, sklep B&M, Belgrave Road, LE4 6AR 8 lutego (czwartek), godz. 9.0016.00, Humberstone Gate, LE1 3PH 3 marzec (sobota), godz. 12.0016.00, Leicester Holi, Abbey Park, LE4 5AQ n DR


4

East Midlands po Polsku

|

No 130 | February 2018

Mansfield

REKLAMA

26 Finał WOŚP Agata Frączyk W poprzednim wydaniu wspomnieliśmy o organizowanym w Mansfield 26 Finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku Orkiestra grała dla tych, którzy dopiero zapoznają się z tym światem i potrzebują pomocy, by móc w dobrym zdrowiu po nim kroczyć – czyli dla noworodków. Dotarliśmy do organizatorów tego wydarzenia i z dumą możemy opowiedzieć o tym, jak ono przebiegło. Łączna suma jaką udało się uzbierać podczas 26 finału WOŚP w Mansfield oraz z wcześniej wystawionych „orkiestrowych” puszek wyniosła 8761,05 funtów , z czego ok. 2 tysiące zebrano podczas samej licytacji, na której nie zabrakło, płyt znanych polskich artystów wraz z autografami, tortów okolicznościowych, voucherów, sprzętów elektronicznych, ubrań, WOŚP-owych gadżetów, a także kanapy ufundowanej przez jednego ze sponsorów. Najbardziej „wartościowym” towarem okazały się torty, wylicytowane zostały za 140 i 180 funtów, które nabywcy przekazali organizatorom i wolontariuszom, a także wszystkim obecnym w tym momencie na sali. W kącikach urody za datek do puszki, można było ułożyć sobie fryzurę i mieć wykonany makijaż.

Warsop

Ustalanie faktów

P

oseł okręgu Mansfield, Ben Bradley, rozpoczął nowy rok od zlecenia ankiety, która zostanie wysłana do każdego mieszkańca Warsop. Jest to część trwającego programu „ustalania faktów” (fact-finding), który poseł Bradley podjął po objęciu kadencji, aby dowiedzieć się, jakie są prawdziwe problemy dotyczące grup, obszarów i społeczności w okręgu Mansfield. W badaniu, poseł Bradley zadaje osiem pytań dotyczących szeregu tematów, takich jak zamknięcie ośrodka sportowego, zachowania antyspołeczne, brak inwestycji i aspiracje młodych ludzi. „Od czasu nominacji na posła odbyłem wiele rozmów z mieszkańcami mojego okręgu wyborczego, w tym z przedstawicielami lokalnych organizacji czy grup społecznych. Opinie, które otrzymuję na temat Warsop wskazują, iż mieszkańcy czują się zapomniani, zaniedbani przez władze lokalne. Chciałbym, aby ta sytuacja uległa zmianie, ale aby to zrobić, muszę dowiedzieć się więcej na temat problemów mieszkańców. W ankiecie pytam o to, jakie są priorytety poszczególnych domostw, o to, co tak naprawdę mieszkańcy chcieliby zmienić, a także jak te zmiany powinniśmy wprowadzić” – powiedział Ben Bradley.

Ben Bradley, poseł okręgu Mansfield

Poza konkretnymi pytaniami w ankiecie jest miejsce na komentarz czy wypowiedzenie się w jakiejkolwiek innej sprawie. Jak zapowiada biuro posła, wszelkie wpisy będą traktowane z należytą uwagą. Miasteczko Warsop, które podzielone jest na cztery obwody wyborcze, zamieszkuje ponad 10 tys. mieszkańców, co stanowi jedną siódmą populacji okręgu Mansfield. Ankieta ma być wysłana do ok. 5 tys. gospodarstw domowych. Osoby, które nie otrzymały ankiety, a chciałaby mieć możliwość wypowiedzenia się, mogą zwrócić się do biura poselskiego o jej wysłanie, tel. 01623 372 016. Zwrot ankiety nie wymaga zakupu znaczka. n DR

Były występy, pokazy szermierki oraz zumby, przez całą imprezę dzieci miały malowane twarze i bawiły się w towarzystwie myszek Mickey i Minnie, wszyscy uczestnicy mogli skosztować wielu smakołyków przyrządzonych przez sponsorów. Nie zabrakło swojskich wędzonych wyrobów, żuru, hotdogów, dań z Thermomixa, kiełbasek z grilla, a także ciast i tortów. O oprawę muzyczną 26 Finału WOŚP w Mansfield zadbali: zespół z Nottingham Good firend Rik, Dj Danny, The unknown, Wojciech Chmielewski oraz Karol Kruszka. Organizatorzy serdeczne dziękują głównym sponsorom (EMVA, GRA College Nottingham – Polish Grocery Shops - „Tadek” oraz „Pasikonik”, Polish Bakery Manchester) oraz wszystkim tym, którzy pomogli w realizacji tego przedsięwzięcia. Zapewniają jednocześnie, że nadal będą grać z Orkiestrą, by co roku pobijać rekordy zebranych pieniędzy, czego wszyscy im życzymy. Artykuł napisany w oparciu o informacje nadesłane przez organizatorów WOŚP 2018 w Mansfield. n


5

www.empp.co.uk | info.empp@empp.co.uk

W trosce o środowisko

Reklama

Premier Theresa May przedstawiła 25-letni plan ograniczenia ilości plastikowych odpadów, m.in. przez rozszerzenie opłat za torebki foliowe i zachęcanie supermarketów do tworzenia alejek sklepowych bez plastikowych opakowań. „Patrzymy z przerażeniem na szkody wyrządzone środowisku w przeszłości i zastanawiamy się, jak ktoś mógł kiedykolwiek uważać, że na przykład spuszczenie toksycznych chemikaliów do rzeki było dobrym pomysłem. W przyszłości myślę, że ludzie będą równie zszokowani tym, w jaki sposób my dopuściliśmy do produkcji tak ogromnej ilości niepotrzebnego plastiku” – tłumaczyła May. Premier zaznaczyła, że co roku mieszkańcy Wysp produkują tak dużo jednorazowych plastikowych odpadów, że można ponad tysiąc razy wypełnić nimi legendarną halę koncertową Royal Albert Hall w Londynie. May przypomniała, że w 2015r. rząd Partii Konserwatywnej zmusił największe supermarkety do wprowadzenia opłaty pięciu pensów za torebki foliowe, co na przestrzeni trzech lat zmniejszyło liczbę używanych jednorazówek o ponad 9 mld. Te przepisy będą teraz rozszerzone na wszystkie typy sklepów. Szefowa rządu zapowiedziała rozpoczęcie konsultacji społecznych

ws. opodatkowania jednorazowych produktów plastikowych i wprowadzenia zakazu ich używania w budynkach rządowych. Wcześniej grupa posłów Izby Gmin zaproponowała wprowadzenie opłaty nazwanej „podatkiem latte” w wysokości 25 pensów na wszystkie napoje sprzedawane w jednorazowych kubkach plastikowych, przypominając, że zdecydowana większość z nich nie podlega recyklingowi. Według szacunków mieszkańcy Wysp używają ok. 2,5 mld jednorazowych kubków rocznie. Po publikacji stanowiska posłów sieć sklepów Argos odnotowała pięciokrotny wzrost zainteresowania kubkami wielokrotnego użytku. W przemówieniu May zapowiedziała też utworzenie ponad 500 tys. hektarów rezerwatu dla zagrożonych gatunków zwierząt oraz wydanie blisko 6 mld funtów na utworzenie nowego lasu na północy kraju. Szefowa rządu zadeklarowała wsparcie dla rozwoju fontann z bezpłatną filtrowaną wodą pitną w celu zachęcenia ludzi do korzysta-

nia z butelek wielokrotnego użytku oraz zaangażowanie się w dialog z supermarketami ws. stworzenia alejek z produktami, które są sprzedawane bez plastikowych opakowań. Premier zaznaczyła, że po wyjściu Wielkiej Brytanii z UE powołana zostanie nowa instytucja, która będzie miała pilnować standardów środowiskowych po opuszczeniu Wspólnoty. Obecnie brytyjski rząd pracuje nad przygotowaniem analizy dotyczącej wprowadzenia systemu kaucji za butelki, co pozwoliłoby na ograniczenie plastikowych i szklanych odpadów. Krytycy przedstawionych rozwiązań, w tym Greenpeace i Partia Zielonych, ocenili, że propozycje są zbyt ogólne i powinny zostać zapisane w prawie, a nie jedynie przedstawione w formie politycznej deklaracji. Jak dodali, nagły zwrot Partii Konserwatywnej w kierunku ochrony środowiska jest przede wszystkim próbą zmiany wizerunku ugrupowania i odzyskania młodszych wyborców, którzy w większości sympatyzują z opozycyjną Partią Pracy. n DR

Podwyższona poprzeczka Unia Europejska przyjęła zaostrzone wytyczne dotyczące negocjacji ws. Brexitu. Unijni negocjatorzy mają większe wymagania w dziedzinie praw obywatelskich i handlu z krajami spoza Wspólnoty. Dorota Radzikowska

Wśród najważniejszych żądań znajduje się rozszerzenie swobody przepływu osób i prawa do ubiegania się o „settled status” dla osób, które przyjadą do Wielkiej Brytanii nie tylko przed datą wyjścia z Unii w marcu 2019r., ale do końca okresu przejściowego w grudniu 2020r., a także konieczność uzyskania autoryzacji ze strony Brukseli dla okresowego przedłużenia obecnie obowiązujących umów handlowych UE z państwami trzecimi. Dziennik zaznaczył, że takie zmiany dotyczące przepisów migracyjnych działałyby na korzyść Polski i państw Europy Środkowo-Wschodniej, których obywatele stanowią blisko 2/3 wszystkich obywateli UE w Wielkiej Brytanii. Zaostrzenie wytycznych do dalszych negocjacji objęło także m.in. ograniczenie pola manewru w kwestii

Fot. Wikipedia.org

S

zczegóły dokumentu, który został przygotowany przez przedstawicieli 27 państw członkowskich dla prowadzącego rozmowy w imieniu UE Michela Barniera opublikowały dzienniki „Financial Times” i „The Times”. Pierwszy zaznaczył, że wiele ze zmian dotyczy „politycznie wrażliwych” tematów i może wywołać kontrowersje wśród brytyjskich polityków, w szczególności wśród zwolenników tzw. twardego wyjścia z Unii Europejskiej.

Michel Barnier negocjator ds. Brexitu z ramienia UE

zmian dotyczących polityki rybołówstwa, a także podkreślenie, że w okresie przejściowym Wielka Brytania będzie zapraszana do udziału w posiedzeniach komitetów regulacyjnych jedynie w wyjątkowych sytuacjach. Unijni dyplomaci argumentowali, że nowe żądania są realizacją brytyjskiej mantry, że „nic nie jest ustalone, dopóki wszystko nie jest ustalone”, a także dodali, że spodziewają się, iż brytyjski rząd będzie starał się o dłuższy okres przejściowy niż do końca 2020r., ale zwleka ze złożeniem formalnego wniosku w tej sprawie w obawie przed konsekwencjami takiego ruchu. n

To jEST MiEjScE Na TWoją

REklaMę 0115 97 81 396, adverts@empp.co.uk


6

W pigułce Dorota Radzikowska Na rządowej stronie gov.uk opublikowano zaktulizowaną wersję informatora dla obywateli Unii Europejskiej mieszkających w Wielkiej Brytanii. Informator dostępny jest w dziewięciu wersjach językowych, w tym w języku polskim. Zawiera informacje na temat przyszłej umowy dotyczącej praw obywateli UE w Wielkiej Brytanii oraz ich rodzin.

East Midlands po Polsku Brytanii. Opłata za złożenie wniosku nie będzie przekraczać wysokości opłat pobieranych od obywateli brytyjskich za brytyjski paszport. Osoby posiadające ważny dokument potwierdzający prawo stałego pobytu będą mogły złożyć wniosek bezpłatnie. Na stronie czytamy: „Proces składania wniosków będzie na tyle uproszczony, szybki i przyjazny

|

No 130 | February 2018

użytkownikowi, na ile to możliwe. Aby zredukować ilość wymaganych dokumentów, zostaną w nim wykorzystane dane posiadane obecnie przez administrację państwową. Na przykład dokumentacja Brytyjskiego Urzędu Celno-Skarbowego (HMRC) wykaże historię zatrudnienia danej osoby na terenie Wielkiej Brytanii.” Obywatele UE ubiegający się o ten

status będą musieli przedstawić dokument tożsamości wraz z aktualnym zdjęciem w celu potwierdzenia tożsamości i narodowości oraz zgłosić ewentualne wyroki za popełnione przestępstwa. Nie będą musieli natomiast rozliczać się z każdej podróży poza teren Wielkiej Brytanii, przedstawiać dowodów na posiadanie rozszerzonego ubezpieczenia na

Publikacja podsumowuje, jak (na obecną chwilę) wyglądać będzie składanie wniosków o status osoby osiedlonej – settled status, który będzie de facto pozwoleniem na dalszy pobyt i pracę w Wielkiej

Dorota Radzikowska Oto kilka nowych przepisów i praw wchodzących w życie lub zapowiadanych w 2018r. Niższe rachunki za ogrzewanie Od 1 kwietnia 2018r. wszystkie nieruchomości wynajmowane prywatnie muszą mieć minimalny wskaźnik efektywności energetycznej „E”. Oznacza to, że właściciele domów muszą wprowadzać ulepszenia, na przykład wymienić izolację lub systemy grzewcze, co powinno obniżyć ich koszt ogrzewania. Kara finansowa w wysokości do 4 tys. funtów zostanie nałożona na właścicieli, którzy wynajmują domy w mniej wydajnej kategorii „F” lub „G”. Przepisy będą obowiązywały w przypadku wynajmu nowym lokatorom lub przedłużeniu już zawartego kontraktu. Z kolei od 1 kwietnia 2020r. regulacje będą wiążące dla wszystkich prywatnie wynajmowanych nieruchomości, czyli obejmą lokatorów znajdujących się w trakcie istniejącego już kontraktu wynajmu. Nowe prawo w praktyce oznacza, że właściciele nieruchomości są zobowiązani do poprawienia wydajności ogrzewania. W tym celu landlord musi przeprowadzić stosowne naprawy – uszczelnić lub wymienić okna, zamontować izolację, ocieplić budynek lub wymienić instalację grzewczą. Jeśli właściciel nie spełni tych wymagań, w związku z czym nieruchomość zostanie zakwalifikowana do kategorii F lub G,

Brytyjskie Ministerstwo Spraw Wewnętrznych będzie służyć pomocą, aby zapobiegać odrzuceniu wniosku z powodu prostych błędów lub przeoczeń. W razie drobnych zaniechań ministerstwo będzie kontaktować się z daną osobą, udzielając pomocy w ich skorygowaniu. W przypadku konieczności dostarczenia dodatkowych dowodów, informacje na ten temat będą przekazywane przed podjęciem decyzji. Aby zapewnić odpowiednią ilość czasu na złożenie wniosku, program będzie aktywny przez co najmniej 2 lat po opuszczeniu UE przez Wielką Brytanię. W tym okresie prawa obywateli UE będą chronione na terenie Wielkiej Brytanii. Osoby, które złożą wniosek w ramach obowiązującego programu, ale nie uzyskają odpowiedzi przed upływem tego okresu, będą mogły pozostać na terenie Wielkiej Brytanii do podjęcia decyzji w ich sprawie.

Sekcja podzielona jest na działy, w których wyjaśnia się zagadnienia dotyczące m.in. praw obywateli UE oraz ich rodzin, składania oraz oceny wniosków o przyznanie statusu osoby osiedlonej, prawa stałego pobytu oraz praw obywateli UE, którzy przybędą do Wielkiej Brytanii po opuszczeniu przez nią UE. Wyraźnie zaznaczono jednak, że zawartość strony będzie regularnie aktualizowana.

Wynajem, MOT i drony... co się zmieni?

wypadek choroby oraz mieć pobieranych odcisków palców.

Pełna treść publikacji dostępna jest na stronie gov.uk i zatytułowana jest „Status obywateli Unii Europejskiej w Wielkiej Brytanii: co należy wiedzieć.” n

wynajem takiego domu będzie niezgodny z prawem. Za nieprzestrzeganie tego zapisu grozi grzywna w wysokości 4 tys. funtów, a za brak ważnego dokumentu trzeba zapłacić 200 funtów. Minimum Energy Performance Standard określają efektywność energetyczną nieruchomości. Kontrola wydajności jest przeprowadzana przez eksperta, który sprawdza szczelność okien, izolacji, a także stan instalacji grzewczej, bojlery i grzejniki. Zebrane dane są wprowadzane do programu, który na podstawie parametrów ustala MEPS. Skala ma rozpiętość od A do G, gdzie A jest najwyższą oceną. Za certyfikat trzeba zapłacić 60 funtów; jest on ważny przez dziesięć lat. Różnice w wynagrodzeniu dla kobiet i mężczyzn jawne Od 5 kwietnia firmy zatrudniające co najmniej 250 pracowników muszą ujawniać dane na temat różnic w wynagrodzeniach mężczyzn i kobiet wśród swoich pracowników. Według oficjalnych danych, różnica między tym, co zarabiają pracownicy płci męskiej i żeńskiej w oparciu o średnią godzinowych zarobków spadła do 9,1% w kwietniu, z 9,4% w roku wcześniejszym. Bezpieczne drony Nowe wymaganie testu bezpieczeństwa, który właściciele będą musieli zdać, będzie podobny do testu teoretycznego na prawo jazdy. Przepis wejdzie w życie wiosną 2018r. Zostanie również opublikowana „ustawa dronowa”, która pozwoli policji nakazać operatorom uziemić swoje urządzenia tam, gdzie to konieczne, a także wprowadzi szereg zmian, które będą wymagać od właścicieli bezzałogowych statków powietrznych, czyli tzw. dronów o określonej masie rejestrowania urządzeń. Może również obejmować zakaz

lotów bezzałogowych w pobliżu lotnisk. Bez dodatkowych opłat Od stycznia br. w Wielkiej Brytanii zniesiono wszelkie dodatkowe opłaty naliczane podczas płatności kartą. Zgodnie z unijną dyrektywą, Ministerstwo Skarbu zdecydowało, że zlikwidowane zostaną wszelkie opłaty związane z płatnościami kartami debetowymi i kredytowymi. Zdaniem ministrów opłaty te generowały mieszkańcom Wielkiej Brytanii niepotrzebne wydatki, sięgające w skali kraju setki milionów funtów. Wśród największych firm, które sporo zarabiały na dodatkowych opłatach są tanie linie lotnicze. Wiele sklepów osiedlowych również pobierało opłatę za płatność kartą, gdy zakupy nie przekraczały kwoty 5 funtów. Taki proceder od stycznia również jest zakazany. Nowe testy na prawo jazdy Testy na prawo jazdy uległy zmianie. Nowy format egzaminów został wdrożony przez agencję Driver and Vehicle Standards Agency (DVSA). Jedną z najważniejszych zmian jest obowiązek nauki jazdy z nawigacją GPS. Dodatkowo rozszerzono egzamin o „sekcję niezależnej jazdy”, podczas której osoba egzaminowana będzie słuchała poleceń za pośrednictwem nadajnika GPS, który będzie nadzorowany przez egzaminatora. Podczas tej części egzaminu, skręt w złą stronę nie będzie miał aż takiego znaczenia, o ile manewr będzie wykonany poprawnie. Nie wszystkie testy będą przeprowadzane za pomocą urządzenia GPS. Zawracanie i manewr skrętu nie będą już oceniane. Kandydaci zostaną poproszeni o wykonanie tylko jednego z trzech manewrów, czyli: równoległe parkowanie, parkowanie w zatoczce, zatrzymanie się we wskazanym miejscu, zawrócenie i włączenie się do ruchu. Egzaminator będzie zadawał pytania pode-

czas jazdy, nie jak wcześniej, przed rozpoczęciem testu. Koszt, liczba pytań oraz długości trwania samego testu pozostają bez zmian. Przegląd techniczny aut Rząd cofnął decyzję o przedłużeniu okresu przed pierwszym testem samochodu z trzech do czterech lat. Brytyjski rząd ogłosił też nowe przepisy, które mogą utrudnić życie kierowców samochodów z silnikami diesla. Zmiany w testach MOT będą obowiązywały od 20 maja 2018r. Będą one obejmowały bardziej rygorystyczne testy emisji dla samochodów z silnikami diesla. Jeśli podczas pomiarów układ wydechowy auta wyposażonego w filtr cząstek stałych będzie emitować widoczny dym o dowolnym kolorze, odnotowane to zostanie jako poważna wada i samochód nie przejdzie przeglądu. Dodatkowo, jeśli mechanik przeprowadzający kontrolę zauważy na filtrze ślady ingerencji – auto również nie przejdzie badania. Wprowadzone zostaną także nowe kategorie wad i usterek. Od 20 maja wady i usterki zdiagnozowane podczas obowiązkowego, corocznego przeglądu technicznego będą przypisywane do jednej z trzech kategorii. Pierwsza z nich to usterki drobne (Minor). Do takich drobnych usterek będą zaliczane np. niewielki wyciek płynu z układu kierowniczego. Samochody z drobnymi usterkami zaliczą test, ale dane o usterkach zostaną odnotowane w certyfikacie MOT. Druga kategoria usterek to usterki poważniejsze (Major), czyli np. wyciek oleju. W takim wypadku samochód nie zaliczy testu. Samochód, w którym zostanie wykryta usterka trzeciej kategorii – zagrażająca / niebezpieczna (Dangerous) również nie przejdzie testu. Do kategorii Dangerous zostaną zakwalifikowane poważne wady które sprawiają, że użytkowanie auta zagraża bezpieczeństwu kierowcy i innych osób. n


7

www.empp.co.uk | info.empp@empp.co.uk

Jak więzienie Ubiegłoroczne samobójstwo 28-letniego Marcina Gwoździńskiego w ośrodku detencyjnym pod Heathrow wstrząsnęło brytyjską opinią publiczną i rozpoczęło dyskusję o warunkach panujących w ośrodkach dla cudzoziemców, w tym Morton Hall w Lincolnshire. Dorota Radzikowska

D

eportacje i przymusowe zatrzymania obywateli krajów unijnych mogą być stosowane tylko w poważnych przypadkach, jeśli brytyjski Home Office uzna, że jest to uzasadnione ze względu na porządek, bezpieczeństwo lub zdrowie publiczne. Liczba obywateli UE przymusowo wydalonych z Wielkiej Brytanii wzrosła po głosowaniu brexitowym o 20%, co daje 5 301 osób (w okresie czerwiec 2016-czerwiec 2017). W ośrodkach przebywa ok. 30 tys. osób, ponad połowa (ok. 53%) to osoby, które odbyły karę pozbawinia wolności, a następnie zostały przeniesione do ośrodka detencyjnego (immigration removal centres). Ofiara systemu Marcin Gwoździński powiesił się w swojej celi we wrześniu 2017r. po 11 miesiącach pobytu w londyńskim ośrodku detencyjnym. Okoliczności tej śmierci do dziś są niejasne. Nazwisko Polaka podano do publicznej wiadomości po kilku miesiącach. Świadkowie wydarzenia – w tym dwóch Polaków, którzy przebywali w ośrodku od wielu miesięcy – zostali z dnia na dzień deportowani lub przeniesieni do innych ośrodków. Prywatna firma Mitie, która z ramienia Home Office zarządza ośrodkiem, odmówiła wyjaśnień. W ośrodkach detencyjnych, władze przetrzymują kilka kategorii osób: oczekujących na decyzję o statusie uchodźcy, oczekujących na deportację (np. po odbyciu kary w więzieniu), lub cudzoziemców złapanych na popełnieniu przestępstwa. Ci, którzy przetrwali pobyt w ośrodku, wspominają go jako koszmar i doświadczenie gorsze od więzienia, w którym przynajmniej znany jest termin wyjścia i gdzie zapewniona jest opieka medyczna. Wielka Brytania jest jedynym krajem w UE, w którym nie ma limitu czasowego przetrzymywania w ośrodkach detencyjnych. Osadzeni przebywają tam kilka tygodni, miesięcy lub nawet lat, zanim zostaną deportowani lub, dużo rzadziej, wypuszczeni na wolność. Marcin Gwoździński był bez-

domny, mieszkał w parku, został aresztowany po tym, jak kamery CCTV zarejestrowały jego sprzeczkę z dilerem, u którego kupował marihuanę. Od razu został przewieziony do ośrodka detencyjnego w Harmsondsworth pod Heathrow. Jego rodzina twierdzi, że nigdy nie skarżył się na problemy psychiczne, był zadowolony ze swojego życia. Rekordowa liczba samobójstw Marcin przetrzymywany był w ośrodku bez określonego terminu i wyroku. To właśnie niepewność miała największy wpływ na załamanie kondycji psychicznej i ostatecznie doprowadziła go do samobójstwa. Jego koledzy z ośrodka wspominają też o tym, że w ośrodku zaczął zażywać narkotyk tzw. Spice. Na kilka tygodni przed samobójstwem jego stan psychiczny zaczął gwałtownie się pogarszać. Pomimo, że był w stanie wyraźnie wymagającym interwencji medycznej, służby ośrodka nie reagowały. Mężczyzna też wielokrotnie sam zwracał się o pomoc. „Płakał, błagał strażników o pomoc, o wezwanie karetki. Przekonywał ich, że jest w krytycznym stanie” – wspomina ostatni dzień Marcina w

teriał pokazuje skalę powszechnych samookaleczań i prób samobójczych oraz pracowników, którzy omijają procedury i odmawiają osadzonym pomocy medycznej. Próby samobójcze wydają się sposobem zwrócenia uwagi urzędników. Od listopada 2016 do listopada 2017 odnotowano rekordową liczbę – 10 osób popełniło samobójstwo, dwukrotnie więcej niż w poprzednich latach. Trzy z ofiar to Polacy. Polityka wrogiego środowiska Brytyjska sieć ośrodków detencyjnych jest elementem szeroko zakrojonej polityki nazywanej „hostile environment”, czyli tworzenia wrogiego środowiska – w domyśle dla odstraszania imigrantów. Tzw. wrogie środowisko to pakiet środków prawnych i administracyjnych mających na celu utrudnienie życia osobom niepożądanym na teryto-

Liczba obywateli UE w ośrodkach detencyjnych i przymusowo wydalonych z Wielkiej Brytanii znacząco wzrosła po głosowaniu brexitowym. W okresie czerwiec 2016-czerwiec 2017 Rumuni stanowili największą grupę osób deportowanych (1847), następną grupę stanowili Albańczycy (1620), a trzecią co do ilości deportacji nacją byli Polacy (1316) artykule w The Guardian kolega z ośrodka. „W odpowiedzi usłyszał, że nie ma co liczyć na pomoc i ma przestać wzywać karetkę”. W tym samym tygodniu, w którym zmarł Marcin, stacja BBC opublikowała reportaż i film nakręcony ukrytą kamerą przez młodego strażnika z ośrodka Brooke House obok lotniska Gatwick. Był on poruszony zachowaniem personelu i dramatem osadzonych. Na nagraniach widać, że przemoc w ośrodkach jest powszechna i akceptowana przez zwierzchników. Rasistowskie odzywki, kpiny i ubliżanie należą do codziennego języka personelu. Ma-

rium Wielkiej Brytanii. Działać ma zniechęcająco na osoby planujące przyjazd, a tym, którzy już tu przebywają, ma na tyle skutecznie utrudnić życie, żeby zmusić ich do „dobrowolnego” opuszczenia kraju. Większość tych działań stała się prawem dzięki ustawie o imigracji z 2014r., którą zaostrzono i rozszerzono w 2016r. Obejmuje ona ograniczenie dostępu do podstawowej infrastruktury w zakresie wynajmu mieszkań – właściciele mieszkań zobowiązani są do sprawdzania statusu imigracyjnego osób wynajmujących i odmowy najmu osobom bez

odpowiedniego statusu. Poza nałożeniem kary na właściciela możliwa jest natychmiastowa eksmisja bez wyroku sądowego. Stowarzyszenia landlordów skarżą się, że niektórzy właściciele będą po prostu odmawiać przyjęcia imigrantów z obawy przed naruszeniem zasad. Podobny obowiązek spoczywa na pracownikach banków oraz na pracodawcach.

„Staramy się deportować wszystkich zagranicznych przestępców przy pierwszej nadarzającej się okazji, lecz mogą to udaremniać bariery prawne i dokumentacyjne” – The Guardian przywołuje słowa Theresy May wypowiedziane 6 czerwca 2016r. podczas debaty w parlamencie (czyli na dwa tygodnie przez referendum w sprawie Brexitu).

Z założenia polityka wrogiego środowiska nie dotyczy obywateli UE. Jej celem są osoby niepożądane lub nielegalnie przebywające na terenie Wielkiej Brytanii – które nielegalnie przekraczają granicę, których wiza wygasła lub których wniosek azylowy został odrzucony. Obywatele unijni mają zagwarantowane utrzymanie obecnych praw, aż do zakończenia procesu rozwodowego między Wielką Brytanią a UE.

Brexit pogorszy sytuację? Na początku grudnia Wielka Brytania i Komisja Europejska osiągnęły wstępne porozumienie w sprawie warunków Brexitu, gdzie znalazły się między innymi ustalenia dotyczące statusu obywateli UE. W celu zachowania obecnych praw każdy polski obywatel (oraz inni obywatele krajów unijnych mieszkający w Wielkiej Brytanii) będzie musiał złożyć wniosek o tzw. settled status. Jeżeli nie dopełni tych formalności z pozytywnym rozpatrzeniem w wyznaczonym terminie, zostanie uznany za osobę niepożądaną i nielegalnie przebywającą na terytorium Wielkiej Brytanii.

Deportacje i przymusowe zatrzymania obywateli krajów unijnych, w tym Polaków, mogą być stosowane tylko w poważnych przypadkach, jeśli Home Office uzna, że jest to uzasadnione ze względu na porządek, bezpieczeństwo lub zdrowie publiczne. W praktyce, liczba obywateli UE w ośrodkach detencyjnych i przymusowo wydalonych z Wielkiej Brytanii znacząco wzrosła po głosowaniu brexitowym. W okresie czerwiec 2016-czerwiec 2017 Rumuni stanowili największą grupę osób deportowanych (1847), następną grupę stanowili Albańczycy (1620), a trzecią co do ilości deportacji nacją byli Polacy (1316). Obywatele UE trafiają do ośrodków czasami na podstawie błahych przewinień, takich jak wykroczenia drogowe, brak dokumentów, czy picie alkoholu w parku. Można też podpaść będąc bezdomnym lub bezrobotnym. Częstymi przypadkami są też byli więźniowie, którzy w przeszłości odsiedzieli już swoje wyroki. Zdarza się, że Polak wypełniając urzędowy wniosek, przyzna się do bycia karanym w przeszłości i w ten sposób uruchamia procedurę deportacyjną.

Porozumienie milczy na temat tego, co stanie się z tymi, którzy nie spełnią kryteriów. Osoby bezrobotne, pracujące dorywczo, bezdomne, w trudnej sytuacji, mogą mieć problem. Na tym etapie możemy jedynie gdybać. Jedni zgodzą się z tym stwierdzeniem, inni nie, lecz wydaje się, że obywatele krajów unijnych zamieszkujący Wyspy będą po Brexicie osobami, których legalny pobyt na Wyspach będzie warunkowany – dochodem, wykształceniem, zatrudnieniem, stylem życia. Zaniedbania, niepowodzenia życiowe, drobne wykroczenie lub błędy urzędników mogą sprawić, że wobec takich osób zaczną być stosowane praktyki „wrogiego środowiska”, by jak najszybciej opuścili Wielką Brytanię. Źródło: The Guardian n


8

East Midlands po Polsku

|

No 130 | February 2018

28 listopada 1918 Polska dołączyła do grona pierwszych państw, które nadały prawa wyborcze kobietom. Chociaż kampania sufrażystek polskich odbywała się w podobnym czasie co w pozostałych regionach świata, przebiegła w wyjątkowy sposób. Tuż przed zakończeniem pierwszej wojny światowej Polki skierowały do władz nowopowstającego państwa polskiego petycję zakładając, iż stanie się ona przedmiotem dyskusji pomiędzy różnymi ugrupowaniami politycznymi. Decyzję o przyznaniu kobietom prawa do głosowania, jak również sprawowania funkcji wyborczych, podjął jednak sam Naczelnik Państwa Józef Piłsudski, w porozumieniu z Premierem Jędrzejem Moraczewskim w uznaniu wkładu Polek w przetrwanie Polski pod zaborami. Artykuł pierwszy dekretu wyborczego głosił, że „wyborcą jest każdy obywa-

tel państwa bez różnicy płci”. Kobiety skorzystały z tego prawa od razu.

przyczyniają się do kreowania pozytywnego wizerunku Polski w Wielkiej Brytanii.

Z okazji setnej rocznicy uzyskania przez kobiety praw wyborczych zarówno w Polsce, jak i w Wielkiej Brytanii, Ambasada Rzeczpospolitej Polskiej w Londynie pragnie uhonorować i uczcić wyjątkowe Polki, które na co dzień inspirują polską społeczność na wyspach brytyjskich. Do plebiscytu mogą być zgłaszane (bezpośrednio lub przez inne osoby) wszystkie aktywne zawodowo Polki wykonujące interesujące zawody, które

Zgłoszenia można dokonać wypełniając formularz online, do którego link dostępny jest na stronie intermetowej londyn.msz.gov.pl.

charakterystyka prezentuje się następująco: uciskowy, tępy, przypominający ból po długo noszonej opasce lub innym zbyt ciasnym nakryciu głowy, który potrafi promieniować od części potylicznej do czołowej, może obejmować również szyję. Towarzyszą często temu skurcze mięśni barków oraz karku. Niestety aktualna wiedza nie pozwala objaśnić dokładnie tego zjawiska, ale silne negatywne emocje, stres, przemęczenie sprzyjają pojawianiu się NBG.

całkowicie wyeliminować NBG. Zatem nic więcej nie pozostało, niż od czasu do czasu zaufać fizjoterapeucie i przyjść z problemem bolącej głowy, o ile nie jest ona wynikiem czyichś imienin. Na tę przypadłość nie ma niestety prostych rozwiązań.

Wywiady z bohaterkami najciekawszych historii zostaną opublikowane w mediach społecznościowych Ambasady w Dzień Kobiet 8 marca. Źródło: Ambasada RP w Londynie n

Ból głowy Nie ma chyba osoby, która nigdy nie odczuwała bólu głowy. Każdemu od czasu do czasu doskwiera, przy czym aż 36% z nas doświadcza go kilka razy w miesiącu. Tyle samo procent badanych wskazało, że tracą około jednej godziny na każdy atak bólowy. Cała godzina wyjęta z życia. A przecież nikt w tych czasach nie pozwoli sobie na marnowanie cennego czasu. Z pomocą przychodzą nam reklamy – jedna tabletka i po sprawie. Tak pewnie sądzi większość z nas, a wyniki badań utwierdzają w tym przekonaniu. W Europie zajmujemy niechlubne drugie miejsce (zaraz za Francuzami) w ilości kupowanych lekarstw bez recepty, a do najpopularniejszych należą leki przeciwbólowe. Jednak naukowcy od lat informują o tym, że ich działanie nie jest aż tak cudowne, jak przekonują marketingowcy. Wracając do głowy, bo o niej mowa, bardzo ciekawym zjawiskiem jest fakt, że niemalże 1/3 badanych, wskazała, iż podczas napadu bólu występowała również

sztywność karku. Nasuwa się przypuszczenie, że problemy z mięśniami w obrębie głowy i szyi dają objawy, które większość z nas nazwie zwykłym bólem głowy. Zauważone zostało to już w 1993 roku. Nie jest to więc nowość w świecie nauki, a jednak nadal mało osób zdaje sobie z tego sprawę. Co więcej, coraz częściej zwraca się uwagę na współistnienie tzw. punktów spustowych (trigger points) wraz z bólami głowy. Niestety, dokładny mechanizm ich relacji musi być pogłębiony dodatkowymi badaniami. W przypadku Napięciowego Bólu Głowy (skrót: NBG), przyczyną dolegliwości jest zaburzenie w obrębie tkanek miękkich takich jak

Fot. pexels.com

- gdy tabletka nie jest rozwiązaniem mięśnie lub ścięgna. Te zaburzenia mogą mieć różny charakter – od zwiększonego napięcia mięśni, po problemy z przesuwaniem się wszystkich tkanek względem siebie lub też nieprawidłowego ustawienia głowy, co działa drażniąco na więzadła. I tu pojawia się pytanie – w jaki sposób tabletka przeciwbólowa rozwiąże nasz problem, czyli to co ten ból powoduje? No nijak moi państwo nie rozwiąże. A zatem, tabletka nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem, nie wspominając o korzyściach dla naszej wątroby. Sceptyków zachęcam do zgłębienia tematu hepatotoksyczności paracetamolu. Tutaj pojawia się pytanie: „Jak poznać napięciowy ból głowy?”. Otóż

Tyle niewiadomych, za to jedno jest pewne, praca na punktach spustowych oraz wiele innych technik fizjoterapeutycznych mogą ograniczyć, zmniejszyć intensywność, długość, częstotliwość, a nawet w niektórych przypadkach

Mgr Fizjoterapii Bartłomiej Karpiński Artykuł powstał na podstawie wiedzy zaczerpniętej z literatury fachowej oraz praktyki zawodowej autora. Osoby zainteresowane listą materiałów źródłowych proszone są o kontakt na adres: besimi@interia.eu. n


9

www.empp.co.uk | info.empp@empp.co.uk

NOTTINGHAM Do Wielkiej Brytanii coraz częściej przyjeżdżają gwiazdy polskiej sceny muzycznej czy kabaretowej, cieszy fakt, że Nottingham jest miejscem, które nie jest pomijane przy planowaniu spotkań z fanami. W lutym czekają nas ponownie dwa duże wydarzenia, 11 lutego o godz. 19.00 w klubie Bodega (23 Pelham Street, NG1 2ED) koncert zagra legenda polskiego rapu O.S.T.R., jest to niewątpliwie wydarzenie godne odnotowania, tak więc aby uniknąć rozczarowań z powodu braku dostępnych miejsc zachęcamy do jak najszybszego zakupu biletów poprzez stronę internetową bileter.co.uk (22 funty). Natomiast 18 lutego o godz. 20.00 w Glee Club (British Waterways Building, Castle Wharf, Canal Street,NG1 7EH) podczas Stand-up Comedy dla Dorosłych, wystąpią Tomek Jachimek i Piotr Szulewski. Organizatorzy zapewniają, że będzie bezczelnie, przewrotnie, oryginalnie, pikantnie i przede wszystkim zabawnie. Wstęp jedynie dla osób pełnoletnich. Bilety w cenie 19 funtów dostępne są na stronie internetowej www.kabaretywuk.co.uk. Wielka wyprzedaż książek 2 i 3 lutego Godz.09.00- 15.30 Wielka wyprzedaż zbiorów bibliotecznych to doskonała okazja aby wzbogacić swoją domową kolekcję książek niewielkim kosztem. Zachęcamy wszystkich do wybrania się do biblioteki głównej na cykliczną wyprzedaż, gdzie za symboliczną opłatą będziemy mogli nabyć książki również polskich autorów.

Tłusty Czwartek w Sobotę! 10 lutego Godz. 14.00-16.00 To już trzecia edycja popularnej imprezy Tłusty Czwartek w Sobotę! organizowanej przez SPS. W tym roku zapraszamy na zabawę z Pyzą z opowieści „Wędrówki Pyzy”. Uczestnicy spotkania będą mogli nie tylko dowiedzieć się o tradycji tłustego czwartku, skosztować pączka, ale również poznać poprzez postać sympatycznej Pyzy, legendy i postaci związane z miastami i regionami, przez które ona wędruje, w tym Pana Twardowskiego i Lajkonika. Zapraszamy!

Art investigator Max- zajęcia plastyczne 3, 10, 17, 24 lutego Godz. 12.00-16.00 Zapraszamy wszystkie dzieci niezależnie od wieku na zajęcia plastyczne odbywające się w każdą sobotę lutego w Djanogly Gallery.Wstęp wolny. University Park, Nottingham NG7 2RD Gala przywitania Chińskiego Nowego Roku 16 lutego Godz. 14.30 Porywający spektakl obrazujący bogactwo chińskiej kultury w doskonałym wydaniu...tak oto uroczystość z okazji przywitania chińskiego roku psa opisują jej organizatorzy. Warto zaufać

się do festiwalu jest zarezerwowanie miejsca na nadal dostępne warsztaty ikebany, które startują o godz. 11.00 . Za bilet wstępu dorośli zapłacą 5 a dzieci 3 funty. www.japanfestival.co.uk

Propozycje na luty

Nottingham Central Library, Angel Row, Nottingham, NG1 6HP

The Terrace, Grantham Street, LN2 1BD

DERBY

Ferie w Derby 17-25 lutego Władze miasta Derby zadbały o to aby uczniowie podczas przerwy szkolnej nie mogli narzekać na nudę. W zależności od upodobań będzie można spę-

New Art Exchange, 39-41 Gregory Boulevard, Nottingham, NG7 6BE Viking Activities Days Ferie z Wikingami Start 20 lutego Uroczystości poświęcone pamięci Wikingów ruszyły w Wielkiej Brytanii w listopadzie zeszłego roku. W każdym niemal miejscu na Wyspach mogliśmy wziąć udział w wystawach, pokazach, dyskusjach poświęconych tym dzielnym wojownikom, jeśli komuś mało to się doskonale składa, gdyż w Lakeside Arts podczas przerwy szkolnej nie tylko będziemy mogli obejrzeć wystawę dotyczącą Wikingów, ale także wziąć udział w ogromnej liczbie zajęć przygotowanych dla dzieci ze wszystkich grup wiekowych.

Fot. pexels.com

Agnieszka Kloc

Koszt uczestnictwa w zajęciach waha się w zależności od rodzaju warsztatów. University Park, Nottingham NG7 2RD tym obietnicom i wybrać się na tę jakże uroczystą galę. Bilety w cenie 10 funtów nadal można nabyć na stronie www.lakesidearts.org.uk

WORKSOP 22 lutego Godz. 11.00, 14.00 Andy & Lewis' magical Mayhem Show Przerwa od zajęć szkolnych w okresie zimowym może przynieść pewnie utrapienie, dlatego też na ratunek spieszy Acorn Theatre, zapraszając na przedstawienie, które przeniesie najmłodszych widzów w świat magii. Przedstawienie przeznaczone dla dzieci od 2 do 10 roku życia. Bilety w cenie 4 funtów możemy nabyć dzwoniąc pod numer telefonu 01909 501817. Serdecznie zapraszamy. Acorn Theatre Queen Street, Worksop, Nottinghamshire, S80 2AN

LINCOLN 17 lutego Festiwal japoński Powrót japońskiego festiwalu do Lincioln zawdzięczamy ogromnej frekwencji jaką festiwal cieszył się podczas zeszłorocznej edycji. W tym roku bilety na poszczególne warsztaty rozeszły się również z zawrotną prędkością, jedyną szansą aby przyłączyć

dzić czas w wesołym miasteczku, które stanie na Market Place, odwiedzić farmę, gdzie oprócz karmienia zwierząt będzie można zbudować traktor, zasiać nasiona czy zrobić własnego stracha na wróble. W Kedleston Hall będzie można zbudować domek dla ptaków (10.00-12.00, 14.00-16.00) koszt 6 funtów, za to w Sudbury Hall w muzeum dzieciństwa od 19 do 23 lutego będzie można wziąć udział w zajęciach plastycznych inspirowanych fantastyczną kolekcją lalek. Bardzo kreatywnie będzie również w Derby QUAD & Cinema 19 i 20 lutego, gdzie będzie można stworzyć selfie bez użycia aparatu! Aby wziąć udział w zajęciach należy zarezerwować miejsce dzwoniąc pod numer 01332 290606. Koszt 22 funty.

NEWARK

22 lutego Trzy Kolory: Czerwony Krzysztof Kieślowski Godz. 19.30 Zapraszamy na projekcję wybitnego filmu naszego wielkiego mistrza kina Krzysztofa Kieślowskiego. Bilety w cenie 5 funtów można nabyć przed projekcją. The Village Hall, Maplebeck, 0BS, Main St, Newark NG22 Życzymy udanych ferii! n


10

East Midlands po Polsku

...i nie chodzi o podchody!

Zabawa w ucieczkę

Dorota Radzikowska Czy zdarza ci się mówić: „moje dziecko to nic tylko by grało w gry!” Albo zastanawiać, jak spędzić weekend ze swoimi nie tak małymi już dziećmi? Ciekawą odmianą gry logistycznej (gdy aura nie sprzyja, w innym wypadku polecamy świeże powietrze i wypad do parku) może być Logiclock. Logiclock to zabawa w ucieczkę, przeznaczona dla małych grup 3-5 osobowych. Minimalny wiek, by wziąć udział w zabawie to 9 lat (pod opieką rodziców lub opiekunów). Główną przyczyną tej granicy wiekowej jest złożoność gry. Na czym zatem polega Logiclock? W trakcie 60-minutowej zabawy należy znaleźć za pomocą ukrytych wskazówek drogę wyjścia z jednego lub więcej pomieszczeń. Tutaj liczy się bystrość umysłu, logiczne myślenie oraz praca zespołowa! Zespół, który zaczyna grę zostaje zamknięty w pokoju ucieczki (kilka aranżacji pomieszczeń do wyboru).

|

No 130 | February 2018

Aby z niego wyjść trzeba rozwiązać wiele tajemnic, zagadek i wyzwań. W ciągu 60 minut drużyna musi połączyć się w efektywny zespół do odkrywania ukrytych wskazówek, obiektów i kodów, aby osiągnąć cel i uciec z pokoju. W ramach zabawy uczestnicy przypisują sobie role i obowiązki. W celu znalezienia wyjścia można jednokrotmie użyć wszystkich znalezionych przedmiotów. Jeśli drużyna utknie w martwym punkcie, istnieje możliwość poproszenia o pomoc – organizatorzy śledzą postępy za pomocą kamer i udzielają podpowiedzi. W nagłych przypadkach można przerwać grę. Na chętnych wrażeń czekają trzy pokoje ucieczki (kolejny w przygotowaniu): Pirates in Nottingham, Made in Stein – Science Adventure i Cosa Nostra – The Sicilian Adventure.

Wielu odważnych próbowało je zdobyć, jednak piraci skutecznie stawiali opór wrzucając śmiałków do lochu. Do tej pory nikt nie opuścił ich żywy. Nadszedł czas, by ich przechytrzyć... Made in Stein – Science Adventure Gra umiejscowiona jest w pokoju profesora E, który musiał opuścić to pomieszczenie nagle, pozostając niezauważonym. Niestety nie miał także czasu, aby znaleźć kogoś, kto mógłby kontynuować jego pracę. Na to miejsce jest wielu kandydatów, a profesor wybierze najlepszego z najlepszych. Kwalifikacje kandydatów sprawdza jego asystentka pani Taylor. Aby udowodnić swoje umiejętności musisz zrobić jedną rzecz – uciec z pokoju profesora E. Cosa Nostra – The Sicilian Adventure

Jesteśmy na Sycylii. W jednej z posiadłości odbywa się spotkanie czterech szefów mafii. Drużyna stanowi zespół tajnych agentów British Spy Agency. W zaledwie 60 minut musi ujawnić wszystkie plany bossów mafii, a następnie uciec z willi. Uczestnicy muszą jednak działać z rozmysłem – mafia jest bardzo niebezpieczna... Logiclock jest naprawdę świetnym sposobem, aby w niecodzienny sposób spędzić czas z rodziną czy przyjaciółmi – niezapomniane wyzwania pozwolą zacieśnić rodzinne więzy i rozgrzać szare komórki. Aby zagrać, najlepiej wejść na stronę logiclock.co.uk i tam zarezerwować dogodny termin oraz wybrany pokój. Adres: 6 Trinity Walk, Nottingham NG1 2AN. n

Pirates in Nottingham W samym sercu Nottingham odkryto tajemniczy dom pirata, który jest pełen skarbów.

Tu i teraz Dominika Potempa

Pionek – Małgorzata i Michał Kuźmińscy

Podobno popularność kryminałów wynika z ich adekwatności do opisu rzeczywistości, co chyba niezbyt dobrze świadczy o świecie, w którym żyjemy. Osobiście najbardziej cenię właśnie realistyczne kryminały, to znaczy takie wytwory fikcji literackiej, które za pomocą różnych środków oddają tu i teraz.

„Pionek” krakowskiego duetu – Małgorzaty i Michała Kuźmińskich, z nawiązką spełnił wszelkie moje oczekiwania, zarówno co do intrygi, zagadki kryminalnej jak i tła społeczno-kulturalnego Śląska.

Kamienna noc – Gaja Grzegorzewska Przejdźmy więc do konkretów: „Kamienna noc” Gai Grzegorzewskiej to szósty już tom przygód detektyw Julii Dobrowolskiej. Zaliczam go do kryminałów fantastycznych, czyli takich, które zachowują tylko pozory realności, a będących emanacją mniej lub bardziej mrocznych fantazji umysłu pisarza. Łatwo popełnić błąd zbytniego utożsamienia autora z jego prozą, zwłaszcza, gdy porusza tak wiele tematów zakazanych jak Grzegorzewska. Jej bohaterowie są nietuzinkowi: policjant, gwiazdor dziennikarstwa śledczego, detektywka i blokers, zaplątani w sieci niestereotypowych namiętności i zbrodni. Nie budzą sympatii, ale refleksję nad złożonością ludzkiej natury już tak - i chyba taki był cel autorki - odważnie przełamującej tabu wokół bi- i homoseksualizmu, poliamorii, eksploatującej wątek kazirodztwa, pedofilii czy nekrofilii. Ogromnym atutem powieści jest zwięzłość i sarkastyczny, czarny humor, nadający mimo wszystko lekkości, smaczkiem jest wielość planów czasoprzestrzennych i narracyjnych, tworzących złożoną konstrukcję, która nie ułatwia lektury. Pod tym względem jest to powieść bardzo wyrafinowana, razi natomiast pewne przegięcie, przeszarżowanie, mimo to gorąco polecam.

Kuźmińscy rozwijają skrzydła i znacząco lepiej wychodzą im kryminały „wyjazdowe” (podhalański Śleboda z roku ubiegłego) niż krakowskie retro naśladownictwa Dana Browna. W „Pionku” pojawia się znowu niezbyt dobrze współpracujący ze sobą duet śledczy: doktor socjologii Anna Serafin i dziennikarz Sebastian Strzygoń, obecnie wolny strzelec (po tym, jak wylali go z brukowca...), którzy trafiają do Gliwic, gdzie akurat odżywa histeria związana z zabójstwami tzw. wampirów, seryjnych zabójców. Podobny wątek pojawił się niedawno w „Wampirze” Wojciecha Chmielarza, co pozwala domniemywać żywotności tematu, choć jednocześnie obie powieści eksplorują raczej obszar powstawania miejskiej legendy. Kuźmińscy jednak znacznie umiejętniej rozgrywają intrygę, dekonstruując niegdysiejsze śledztwo i demaskując kilka sztandarowych elementów popkultury kryminalnej. Świetnie przy tym oddają śląskie realia, przybysze z Krakowa nie są pozbawieni autoironii i jednocześnie ciekawości tego świata. Ślązacy pokazani są jako twardzi, konkretni ludzie, ani gorsi ani lepsi, jednak przywiązani do swojej tradycji, swojego etosu, któremu czasem ciężko sprostać. Są zarówno pozytywnymi jak i negatywnymi bohaterami. Pojawiające się gwarowe wyrażenia są poprawne i oddają prawdziwy stan śląskiej godki: że obecnie jest raczej incydentalna, rozmywa się w codziennej polszczyźnie. Tyle, że śląski akcent nie jest już czymś nagannym i degradującym. Po raz kolejny pojawia się architektura jako śląski wyróżnik i jednocześnie ważny element narracji. W każdym razie jest to bardzo realistyczna powieść, dokładnie taka, jakiej od dawna szukam, bez wydziwiania, o solidnych podstawach faktograficznych i dużej dozie zdrowego rozsądku. Ostatnio tak dobre refleksje miałam przy „Innej duszy” Orbitowskiego, Kuźmińscy jednak stworzyli rasowy kryminał, jeden z lepszych, jakie czytałam.

Kamień – Małgorzata i Michał Kuźmińscy Wydany w 2017r. „Kamień” kontynuuje dobrą passę autorów, których celem jest poruszanie poważnych kwestii społecznych w lekkiej, rozrywkowej formie, jaką jest kryminał. Główni bohaterowie, znani z poprzednich części, rozwiązują zagadki oraz problemy, kryjące się w osadzie Romów, tytułowym Kamieniu. Autorzy umiejętnie budują intrygę, bazując zarówno na autentycznych wydarzeniach jak też faktycznych uprzedzeniach i nieufności dzielących społeczności, pokazując do czego może doprowadzić spirala nienawiści, nie tracąc jednak zasadniczego celu, w postaci ciekawej fabuły. Myślę, że warto czekać na kolejne dokonanie autorskiego duetu, z pewnością rzeczywistość dostarcza im sporo materiałów do tworzenia fikcji.


11

www.empp.co.uk | info.empp@empp.co.uk

Jeść czy nie jeść Rolada szpinakowa z łososiem Składniki: n n n n n

250 g świeżego szpinaku lub 350 g mrożonego 3 duże jajka 200 g łososia wędzonego 250 g serka śmietankowego typu Philadelphia Świeży koperek – 2 łyżki sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Szpinak dusimy na patelni do uzyskania efektu skurczenia, następnie mieszamy go w malakserze z 3 żółtkami, dodajemy sól i pieprz oraz gałkę muszkatołową. Białka jaj ze szczyptą soli ubijamy na sztywną pianę. Ostrożnie łączymy dwie masy, gotową wykładamy na blachę wyłożoną uprzednio papierem do pieczenia. Pieczemy w temp. 160 stopni C przez ok. 20 min. Nasze ciasto powinno się zarumienić. Po wystudzeniu rozprowadzamy równomiernie serek, układamy plastry łososia, posypujemy koperkiem. Zwijamy ciasno. Gotową roladę zawijamy w folię i wstawiamy na min. 1 h do lodówki. Roladę kroimy w dowolnej grubości plastry. n

Fot. gotujzcukiereczkiem.pl

n

Kasze – pożywne i zdrowe zwłaszcza zimą Kasze dają uczucie sytości, dodają urody, wpływają korzystanie na figurę i nie tylko… Sprawdź co możesz zyskać wprowadzając kaszę do swojego codziennego menu. Kasza jęczmienna Najpopularniejsza w kuchni polskiej, ze względu na grubość ziaren, możemy spotkać się z wieloma jej rodzajami. Kasza ta, oprócz podstawowych wartości odżywczych zawiera witaminę PP, która poprawia wygląd skóry i obniża cholesterol. Dzięki zawartości dużej ilości błonnika zbawiennie wpływa na nasz układ trawienny.

Justyna Czekaj Ziemniaki, ryż, makaron – oto najczęściej wybierane przez nas dodatki do dań głównych. Podążając za kulinarnymi trendami krajów zachodnich coraz częściej zapominamy o naszym tradycyjnym, staropolskim przysmaku – kaszy. Do czasów potopu szwedzkiego to one królowały w polskich kuchniach i stanowiły podstawę wyżywienia większości populacji. Kasze, to po prostu jadalne, rozdrobnione (lub jedynie pozbawione łusek) ziarna zbóż. Pod pojęciem kaszy kryje się całe bogactwo smaków, zapachów, kolorów i konsystencji. Kasze dostarczają dużo energii, są źródłem łatwo przyswajalnego białka roślinnego, a po za tym, kasze zawierają wiele cennych składników odżywczych takich jak witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe.

Kasza manna Drobniutka kaszka pszeniczna. Jest lekkostrawna, ma dużą zawartość skrobi. Ta kasza ma łagodny smak. Nie zawiera wielu witamin, minerałów czy błonnika, kasza ta głównie dodaje energii. Jest polecana dla osób z chorobami układu pokarmowego. Zawiera jod. Kasza sprzyja też walce z nadwagą. Uwaga! Częste jedzenie grubych kasz może być niebezpieczne dla osób cierpiących na choroby układu pokarmowego. Dla urody Kasze są wysokokaloryczne – to fakt, nie powinno to jednak zniechęcać do spożywania ich osób próbujących zrzucić nadwagę. Kasze bardzo szybko dają uczucie sytości. Za to odpowiedzialny jest zawarty w nich błonnik. Błonnik ma też zbawienny wpływ na przemianę materii, szczególnie bogate w tę substancje są kasze gryczane i jęczmienne. Przy odchudzaniu należy oczywiście ostrożnie dobierać dodatki do kaszy. Najlepiej przyrządzić ją z warzywami i zjeść z chudym mięsem, unikając przy tym tłustych, zawiesistych sosów. Piękna cera, włosy i paznokcie, to wszystko co możemy zyskać dzięki składnikom zawartym w tych malutkich ziarenkach, takich jak witamina E, potas, krzem, wapń, sód, cynk, mangan, miedź.

Kasze dla zdrowia Najwięcej wartości odżywczych mają kasze jak najmniej przetworzone. Jeśli nie mamy problemów z przeżuwaniem powinniśmy wybierać te najgrubsze i najciemniejsze rodzaje kasz – to one zawierają największe ilości składników odżywczych. Ze względu na wysoką zawartość potasu, spożywanie kaszy zalecane jest szczególnie osobom mającym problemy z układem krążenia. Częste jedzenie kasz ma dobry wpływ na układ nerwowy – kasze są bogate w witaminy z grupy B, a te, wraz z magnezem, poprawiają nastrój, łagodzą skutki stresu, poprawiają pamięć. Kasze zawierają również żelazo, kwas foliowy, witaminę E – jedzenie kaszy sprzyja uzupełnieniu ich niedoborów np. u osób cierpiących na anemię.

Kasza gryczana Wytwarzana z gryki. Zawiera witaminy B1 i PP oraz związki mineralne wapnia, żelaza, fosforu, potasu i magnezu. Zawiera dużo cennego, łatwo przyswajalnego białka oraz błonnik. Zdecydowanie zalecana osobom odchudzającym się. Może być stosowana w diecie bezglutenowej. Kasza jaglana Kasza z łuskanego ziarna prosa. Zawiera stosunkowo małą ilość skrobi. Ma dużo białka. Jest bogata w witaminy z grupy B oraz miedź i żelazo.

Kasza kukurydziana Produkowana z kukurydzy w postaci grubego lub drobnego grysiku. Dostarcza błonnik, witaminy B1 i PP oraz beta-karoten. Jest dobra również dla niemowląt. Nie zawiera glutenu. Kus – kus Produkt pszeniczny, łączący w sobie cechy makaronu i kaszy. Stanowi jeden z głównych produktów kuchni orientalnej i afrykańskiej. Ze względu na zawartość białka polecana jest szczególnie sportowcom. Kus-kus, oprócz charakterystycznych dla kasz wartości odżywczych, zawiera także nienasycone kwasy tłuszczowe. n


12

East Midlands po Polsku

|

No 130 | February 2018

Brytyjska służba zdrowia Beata Polanowska Jak się sami przekonaliśmy brytyjska służba zdrowia działa inaczej niż polski NFZ. Inaczej wygląda praca przychodni, lekarzy, pielęgniarek, sposobu referowania pacjentów na dalsze badania. W wielu przypadkach jesteśmy niezadowoleni z brytyjskiej opieki medycznej. Nie rozumiemy dlaczego napotykamy trudności, kiedy chcemy dostać się do specjalisty lub prosimy o specjalistyczne badania. O ile nie przekonamy lekarza rodzinnego, że nasza choroba manifestuje się wystarczającą ilością ‘właściwych’ symptomów lub że w rodzinie ktoś jeszcze miał podobne problemy, to skierowanie staje się wręcz niemożliwe. Sfrustrowani jedziemy na leczenie do Polski, szukamy lokalnie opcji prywatnych lub rezygnujemy z korzystania z opieki medycznej. Clinical Commissioning Group (CCG) w Nottingham jest świadoma trudności jakie napotykają obywatele Europy Wschodniej podczas wizyt u lekarza. CCG jest pośrednikiem między Ministerstwem Zdrowia a jednostkami dostarczającymi usługi medyczne. Finansuje i nadzoruje prace m. in. przychodni, szpitali, organizacji społecznych o charakterze zdrowotnym lub transportu medycznego. CCG powinna także wykazać się znajomością problemów zdrowotnych pacjentów zamieszkujących ich obszar.

Dlatego też w Nottingham CCG wychodzi z inicjatywą nawiązania dialogu z obywatelami krajów takich jak Polska, Czechy, Słowacja, Bułgaria czy Węgry. Pragną dowiedzieć się, na jakie problemy zdrowotne cierpimy, z czym borykamy się podczas wizyt w przychodni, z czego nie jesteśmy zadowoleni, co byśmy zmienili, oczywiście w ramach funkcjonowania brytyjskiej służby zdrowia. Dla przykładu, plan działań CCG w mieście Nottingham na okres 2017 – 2020 wprowadza do programu opieki zdrowotnej nowy priorytet profilaktyki i leczenia, jakim jest dostarczanie opieki zdrowotnej w obszarze zaburzeń mięśniowoszkieletowych. Priorytet ten został ustanowiony w odpowiedzi na rosnąca liczbę problemów zdrowotnych wśród mieszkańców Nottingham, którzy pracują w miejscach takich jak hurtownie, gdzie pracownicy pokonują w ciągu dnia wiele kilometrów, dźwigając i przekładając ciężkie przedmioty. Fundacja SPS (wydawca EMpP) zwracała wielokrotnie podczas miejskich dyskusji publicznych uwagę na częste występowanie tego rodzaju schorzeń wśród polskich imigrantów, którzy są pracownikami hurtowni takich jak Boots czy Sports Direct. Cieszymy się, że nasze apele, poparte innymi danymi medycznymi, zaowocowały zmianą polityki zdrowotnej miasta Nottingham.

Poniżej podajemy obecnie obowiązujące cztery priorytety służby zdrowia w Nottingham. Jest to opieka medyczna w obszarach: - Zdrowia psychicznego; - Chorób nowotworowych; - Chorób przewlekłych takich jak cukrzyca lub choroby układu oddechowego; - Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe. Każdy oddział CCG ustanawia własne priorytety. Dlatego też usługi zdrowotne w Nottingham różnią się od tych dostępnych w Nottinghamshire, Derby czy Derbyshire. Są one dopasowywane do populacji zamieszkującej dany obszar. W miastach mieszka zazwyczaj więcej imigrantów niż w hrabstwach. Z tego też powodu usługi w miastach mogą się drastycznie różnić od tych w hrabstwach. CCG – poprzez SPS – szuka osób, które chciałyby wypowiadać się na temat rodzaju i jakości usług medycznych dostarczanych lokalnie oraz o doświadczeniach pacjentów. Osoby te, po uprzednim przeszkoleniu, proszone będą o udzielnie odpowiedzi na przedstawione im pytania, wypełnienie ankiet, czy też ustne sugestie. Osoby takie proszone byłyby także o zwrócenie się z podobnymi pytaniami do swoich znajomych czy krewnych i przekazywanie tych sugestii do CCG za pośrednictwem SPS. Rezultatem takiego zaangażowania będzie ulep-

szona komunikacja pomiędzy służbą zdrowia i pacjentami z Europy Wschodniej oraz upewnienie się, że nasze rodziny, przyjaciele i my sami otrzymamy najlepszą możliwą opiekę medyczną w Wielkiej Brytanii.

Zapraszamy osoby zainteresowane do kontaktowania się z SPS. Więcej informacji znajduje się w ogłoszeniu poniżej. n

Wolontariat dla Zdrowia SPS we współpracy z clinical commisioning Group (ccG) oferuje nową formę wolontariatu - Health Engagement Volunteers Rolą wolontariuszy będzie udział w aktywnościach mających na celu uzyskanie informacji o wiedzy i doświadczeniach innych członków społeczności dotyczących służby zdrowia (kwestionariusz, wywiad) oraz przekazywanie zdobytych w trakcie szkolenia informacji o sposobie działania CCG czy szerzej – służby zdrowia. Zapewniamy: - Szkolenie - Materiały - Pokrycie kosztów transportu - Wsparcie przez cały czas trwania projektu - Referencje / certyfikat udziału wystawione wspólnie przez CCG oraz SPS Biegła znajomość j. angielskiego nie jest wymagana. Kontakt: Dorota, 0115 9781396 lub dorota.radzikowska@empp.co.uk

BIURO MATYL TRAVEL 12 LAT W NOTTINGHAM FOLIOWE MATY GRZEWCZE PRZEKAZY PIENIĘŻNE –NAJLEPSZY KURS Płatność kartą lub gotówką W PLN NA KONTO I NA POCZTĘ NA KONTA WALUTOWE ZA 10 GBP DO STREFY EURO ZA 5 GBP BILETY NA CAŁY ŚWIAT! Na wszystkie środki transportu Z wysyłką na adres w UK Odprawy online, wydruki biletów Zapisy na wizyty w Konsulatach ADRES I TELEFONY: 29a Bentinck Road, NG7 4AA (Wejście od parkingu przy Caulton St, NG7 5AA między Radford Rd i Birkin Av) Tel. stac. 01159980458 Tel. kom. 07871062047 matyl.j@op.pl PON, PIĄT: 10-18; WT, CZW: 13-19; ŚR, SOB: 10-15; Autobusy 77,78,79, One Rainbow, Hartley i Bentinck Road Tramwaj: przyst. FOREST

Konkurs W roku Jubileuszu 100 – lecia odzyskania przez Polskę Niepodległości Stowarzyszenie Wspólnota Polska, Polska Macierz Szkolna w Wielkiej Brytanii oraz Fundacja Świat na Tak, zapraszają do wzięcia udziału w konkursie „Być Polakiem”. W konkursie udział wziąć mogą nauczyciele uczący w różnych typach szkół języka polskiego oraz uczniowie tych szkół, a także dzieci i młodzież polonijna nie uczestnicząca w zajęciach szkół polonijnych. Konkurs jest zaproszeniem do refleksji nad własną tożsamością narodową, tradycją i kulturą polską. Zachętą do pogłębiania historii Polski, a szczególnie w roku Jubileuszu walki Polaków o niepodległość. Jest to IX edycja Konkursu. W ubiegłorocznej, VIII

edycji wzięło udział 1500 uczestników z całego świata. Tematy tegorocznej edycji dla dzeci i młodzieży żyjącej poza granicami Polski: Grupa 1: 6 – 9 lat: „Polska i Polacy. Pocztówka z 1918r.” – prace plastyczne. Grupa 2: 10 – 13 lat: „Jako redaktor gazetki szkolnej przygotuj numer okolicznościowy o odzyskaniu Niepodległości przez Polskę w 1918r.” Grupa 3: 14 – 16 lat: „Jesteś redaktorem gazety miejskiej. Przygotuj numer okolicznościowy o odzyskaniu Niepodległości przez Polskę w 1918r.” Grupa 4: 17 – 22 lata: „Polska i Polacy w 1918r.” – prace literackie.

Grupa 5: 10 – 22 lata: Program np. TV, internetowy, radiowy o odzyskaniu Niepodległości w 1918 r. – prace multimedialne. Termin nadsyłania prac mija 4 marca 2018r. Autorzy zwycięskich prac będą zaproszeni na Galę w Zamku Królewskim w Warszawie oraz uczestniczyć w okolicznościowych wycieczkach. Osoby zainteresowane udziałem w konkursie, w tym nauczyciele polonijni, prosimy o kontakt z biurem SPS pod numerem 0115 9781396 lub na adres email sps.info@empp.co.uk. Informacje o konkursie dostępne są także na stronie www.swiatnatak.pl. n

East Midlands po Polsku 130  

Wydanie lutowe miesięcznika East Midlands po Polsku.

East Midlands po Polsku 130  

Wydanie lutowe miesięcznika East Midlands po Polsku.

Advertisement