Cuore e vasi sanguigni a posto Consigli utili per prevenire l’ictus a cura di Giovanna Pirana
L
’ictus è una malattia vascolare; mantenere il cuore e i vasi sanguigni nella migliore condizione e correggere i fattori di rischio che compromettono la loro integrità è il modo migliore per prevenire un primo ictus e soprattutto una sua recidiva.
L’IPERTENSIONE L’alta pressione sanguigna rimane il principale fattore predisponente dell’infarto cerebrale.
Anche una pressione arteriosa leggermente superiore al normale, se non adeguatamente trattata farmacologicamente aumenta il rischio di ictus. In generale, la pressione sanguigna dovrebbe essere sotto i valori 140/90, fino a 160 per la massima oltre i 65 anni. L’ipertensione favorisce infatti l’arteriosclerosi, sottoponendo le pareti dei vasi sanguigni ad una pressione anormale con il rischio di una rottura in un punto debole. Contenere la pressione sanguigna attraverso
una dieta a basso contenuto di sodio è quindi fondamentale. Basti pensare che la prevalenza di ipertensione nella popolazione italiana tra i 65 e gli 85 è superiore al 60%. MALATTIE CARDIACHE Sono molti i problemi cardiaci, tra cui la fibrillazione atriale e i disturbi delle valvole cardiache, ad aumentare il rischio di ictus. Tra le varie forme, quella che sembra maggiormente a rischio è l’ipertensione sistolica isolata. [Continua...]