Issuu on Google+

WHAT’S WITH EXERCISE When people tend to be busy with their work, they somehow set aside  the priorities of their health. That’s why when they reached the age of 50 or  more, illness seemed to develop easily. It’s what I think as neglecting your  body to be able to cope up with the matters at home and work. And as a  result, you’re making your body system weak. The lack of exercise or body inactivity does not just make a body frail,  worst it may also lead to death. Scientific explanations will tell us that as we  grow, our body will grow old as well. Thus as people age, they lose muscle,  their   immunities   weaken   and   because   of   weakened   immunities,   body   can  easily be caught by infections, diseases and even cancer. A study shows that  aged  body  loses  its   ability  to  kill  germs   because   of   lack  of  muscle.  When  germs enter the body, the body must need proteins called antibodies and cells  to help kill the germs. These antibodies and cells are made from protein and  the only part of the body you can accumulate extra protein is in your muscles.  When your muscles are large, you can easily take proteins from the muscles  and make antibodies and cells. When your muscles are small you will have  inadequate   sources   of   amino   acids   to   make   proteins.   Antibodies   are   also  needed to control cancer cells, so loss of protein leads to a loss of antibodies  and increased vulnerability to suffer cancer. This makes us realize how important regular body activity is. Exercising  will develop muscles and you can start it now. It’s never too late to start a  regular exercise to build a muscle. Body­Bands: Resistance Bands Exercise System ­ use resistance bands for a  simple,   fast,   and   effective   exercise   program.   Make   fitness   easy   again   and   bring  balance back to your life. Tags: crossfit   bands,  resistance   bands,  exercise   band,  fitness   bands,  strength  bands, pullup bands


fitness bands