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“Stress é uma resposta não específica do organismo a qualquer estímulo”, Hans Selye, MD, maior estudioso dos efeitos do estresse no século XX.

“Portanto meu amigo, NO STRESS, Só para os mortos!” Emerson A Ciociorowski, estudioso do estresse desde 1989


O QUE É o wellness program? Um programa pioneiro e único no Brasil para conscientizar as pessoas sobre o processo do estresse e seus mecanismos, identificando os fatores de forma individualizada, criando estratégias onde cada pessoa passa a assumir a responsabilidade de lidar com o seu estresse, melhorando a saúde física e mental e sua qualidade de vida.


Anualmente nos Estados Unidos mais de U$ 800 milhões de dólares são gastos em pílulas contra ansiedade. Os norte-americanos que representam 5% da população mundial consomem 33% de pílulas de Neurogen.


LEIA COMO FOI LONGA A JORNADA ATÉ AQUI! 1989

Emerson A Ciociorowski executivo de uma multinacional entra numa crise de estresse e se retira em Visconde do Mauá

1990

Emerson evolui suas pesquisas sobre estresse e promove seu primeiro workshop sobre o assunto em Monte Verde – MG com mais de 90 participantes

1991

Dirige na Alpha Clínica grupos voltados para a questão do estresse

2001

Entra com pedido da sua marca “Stressbreak” no INPI

2001

Junto com o Dr. Randal S Riggs promove um Seminário Internacional: Inteligência Emocional como ferramenta para administrar o estresse

2008

Aprovado o registro da Marca e sua Logotipia

2010

Lançamento do CD Stressbreak, momentos especiais

2010

Lançamento da Coleção Roupas Stressbreak por Cristina Guardia

2011

Lançamento do Blog Stressbreak

2014 – Lançamento do Stressbreak Wellness Program


No que este programa é

DI ERENTE E tem algo a mais?           

É INDIVIDUALIZADO - você escolhe o que fazer ATENDE O SEU ESTILO DE VIDA PARTICULAR – adapta-se ao seu jeito de ser TRAZ LIBERDADE PARA VOCÊ – você assume o comando através do aprendizado FLEXÍVEL: alternativas como “Express” para os apressados, “Deep”, mais profundo para quem tem mais tempo, ON LINE para quem está longe ou não aguenta o transito, e IN COMPANY quando você quer mudar o contexto da sua empresa TRAZ APRENDIZADO: Definitivamente você vai aprender como funciona o processo e vai aprender que NÃO SE CONTROLA O ESTRESSE! MONITORA: Quando quiser você pode acionar o facilitador para alcançar degraus mais elevados INDUZ À REFLEXÃO: apostila com exercícios para você ASSUMIR A RESPONSABILIDADE DE LIDAR COM SEU ESTRESSE A ESCOLHA É SUA: você ESCOLHE O QUE QUER TRABALHAR GERA UM PLANO CONCRETO – nada de blá, blá blá – o assunto é tratado com planejamento, prazos e metas a serem cumpridas É SIMPLES E DESCOMPLICADO – não se pode complicar o que é simples! TIRA A SABOTAGEM: vai ficar explícito como não se auto sabotar!


A insônia e ansiedade chegam ao interior do país! Calmante Rivotril vira febre em Minas Gerais Estudo revela que mais de 15 milhões de comprimidos de Rivotril foram distribuídos pelo SUS em apenas 10 cidades mineiras em 2012. Uso abusivo da tarja preta para insônia e ansiedade preocupa médicos

Levantamento inédito do Sindicato dos Farmacêuticos de Minas Gerais (Sinfarmig), obtido com exclusividade pelo Estado de Minas, aponta que o uso de Rivotril, cujo princípio ativo é o clonazepam, explode na rede pública das 10 cidades avaliadas, que consumiram juntas mais de 15 milhões de comprimidos distribuídos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em 2012.


Quando fazer um programa “Stressbreak Wellness Program”? Em toda situação que você julgar estressante como, por exemplo:  Atividade pré-vestibular  Mudança de emprego  Conflitos de comunicação  Perdas financeiras  Dificuldade em gerenciar o tempo  Mudança de casa, cidade ou país  Conflitos familiares e de relacionamento  Conflitos Profissionais  Mudança de atividade profissional  Perda de um ente querido  Divórcio  Excesso de horas trabalhadas  Perda de tempo significativa no transito  Processo de aposentadoria  Problemas com o Tecnoestresse


Na nossa sociedade contemporânea o nível de estresse é um mal silencioso que avança até chegar ao seu extremo, a “Síndrome de Burn Out”, onde o indivíduo pode chegar até a incapacidade total ou invalidez. O Brasil, segundo pesquisa realizada pelo ISMA – Institute of Stress Administration, capítulo de Porto Alegre, detém o segundo lugar no mundo em vítimas de Burn Out, atrás apenas do Japão. O maior problema que temos é a total falta de conhecimento dos mecanismos de estresse. Apesar de passarmos vários anos no mundo acadêmico, sequer a cadeira de biologia toca no assunto, o que acaba dificultando o reconhecimento dos sintomas, (na sua grande maioria ignorados) e dos mecanismos de resposta ao estresse.

BRASIL 2º LUGAR MUNDIAL DE BURN OUT !


“Cada pessoa, a seu modo, busca um caminho para a felicidade. E é para essas pessoas que Emerson escreve. Nessa obra, encontramos não exatamente essa recita, mas os ingredientes que nos podem alcançar esse objetivo” Abilio Diniz Ex Presidente do Grupo Pão de Açúcar Presidente do Conselho de Adm da BR Foods "A maior contribuição de Ciociorowski é propor uma reflexão sobre os hábitos que a globalização e o mundo corporativo moderno nos exigem, vinculados às suas conseqüências diretas em nossa saúde e em nossas vidas pessoais. O autor trata o tema de forma universal, nunca desassociando o profissional do ser humano. Uma leitura prazerosa, na qual o executivo dos tempos atuais certamente se identificará". Klaus Behrens Presidente do Conselho do Hospital Alemão Oswaldo Cruz Presidente do Conselho de Supervisão da Henkel Mercosul “Executiva, a heroína solitária”, é uma obra completa sobre o universo feminino e toda sua força e possibilidades. Quando se conhece um assunto a fundo, nos tornamos mais ricos. Bem-vindos ao mundo de uma” Executiva. Leitura recomendadíssima. Chieko Aoki Presidente, Blue Tree Hotels “A solidão pode fazer parte da vida desde que seja uma opção, o que Emerson explora no sentido de ”solitude”. Por outro lado, se sentir solitária, é algo que deve ser analisado constantemente. O mais importante é fazer escolhas e uma vez escolhido um caminho, seguir a passos firmes rumo à felicidade”. Amalia Sina Empresária, foi presidente da Walita, Philco e Philip Morris


Como se desenvolve o Stressbreak® Wellness Program? Dependendo do caso, a ser analisado individualmente, o cliente pode optar por uma das

4 modalidades:

1. “Wellness Program Express” – composto por 5 sessões presenciais individuais de 45 minutos cada; 2. “Wellness Deep Program” – um programa mais extenso com 10 sessões presenciais de 50 minutos; 3. “Wellness Program Online” – um programa a distância usando comunicação via Skype ou similar, através de 6 sessões de 40 minutos; 4. “Wellness Program in Company” desenhado a partir da necessidade de cada empresa para atender a demanda “in company” de executivos e grupos de líderes.


QUEM É EMERSON CIOCIOROWSKI? Paulistano, economista formado pelo Mackenzie especializouse em Marketing pela Universidade de Nova York, foi executivo de multinacional, empreendedor, consultor e pioneiro na introdução do processo de coaching no Brasil em 1996. Palestrante e escritor atua no Brasil e exterior. 1973 – Faz seu primeiro curso de Meditação Transcendental em São Paulo 1975 – Inicia a prática de Yoga com Prof. Shotaro Shimada 1989 – Passa por forte crise de estresse 1990 – Emerson evolui suas pesquisas sobre estresse e promove seu primeiro workshop sobre o assunto em Monte Verde – MG com mais de 90 participantes 1991 – Introduz a técnica de Reiki no Brasil com a Mestre Leni Erica Gut para cerca de 400 alunos na primeira turma 1991 –Dirige na Alpha Clínica grupos voltados para a questão do estresse 1995 - Faz sua primeira formação em PNL – Programação Neurolinguistica 1995 - Inicia sua consultoria na área comportamental trabalhando um processo de crise de gestão dentro da FEPASA – Ferrovias de São Paulo para 90 funcionários na área de TI 1996 - Participa do Seminário “Seduction of Spirit” com Deepak Chopra em San Diego 1996 - Participa do seu primeiro curso de hipnose com Dr. Brian Weiss na Flórida 1996 – Introduz o conceito de Coaching no Brasil e inicia atendimentos individuais 1998 – Inicia seus estudos com Dr. Randal Riggs sobre Inteligência Emocional em Seattle 2008 – Lança seu primeiro livro “Executivo, super-homem solitário” 2010 – Lança a marca Stressbreak 2013 – Lança seu livro “Equilibrium” 2014 – Lança o Stressbreak Wellness Program


Stressbreak Desenvolvimento de Qualidade de Vida. Av. 9 de julho, 3229, conj 1412 São Paulo – SP 01407-001 Tel. 55-11-3052-3469/3028


Folder eletronico Wellness Program 2014