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Objeto erótico se populariza

R$ 1,00 Ano XI - nº 671 - 30 de junho de 2012

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28 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃO

Tristeza que tem fim

Com diferentes formatos e novas estratégias de venda, os massageadores eróticos atraem um número cada vez maior de consumidoras. Em alguns casos, com os modelos acima banhados a ouro de 18 quilates são vendidos por preços que podem chegar a mais de R$ 8 mil. Página A-13

O preto nas paredes está na moda Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão deverá se tornar a doença mais comum do mundo nos próximos 20 anos. Apesar da alta incidência e dos prejuízos à qualidade de vida, a depressão ainda é vista com preconceito por grande parte da população. Conheça os principais sintomas e tratamento para essa doença que tem cura. Página A-16

Caderno Negócios e Oportunidades

Adestramento de cães usa técnicas variadas Caderno Negócios e Oportunidades

Pilates traz uma série de benefícios para a saúde Página A-11

Sorocabanas no São Paulo Fashion Week JORNAL IPANEMA - 30 de junho de 2012

Confira na coluna de Paulinho Godoi. Página A-12

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JORNAL IPANEMA - 30 de junho de 2012


Editorial

Artigo

Amigos das crianças O p r e f e i t o d e Vo t o ra n t i m Carlos Augusto Pivetta (PT) e o de Sorocaba Vitor Lippi (PSDB), foram premiados em Brasília pela Fundação Abrinq em função das ações desenvolvidas por essas prefeituras que resultaram na melhoria da vida de crianças e adolescentes (veja os detalhes n o A r q u i v o A b e r t o ) . Va l e a pena quando podemos noticiar coisas positivas diante de tantas desigualdades e abandono como é o caso justamente de nossas crianças. Antes era comum ouvir de nossos pais e autoridades a frase: “É preciso cuidar e educar

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Você também é responsável Um enorme rottweiler estava num canteiro central da rodovia Raposo Tavares. Caminhava com dificuldade demonstrando grande dor. Do seu ânus saia uma longa tira escura. De repente, uma mulher parou o carro, abriu o porta-malas e pegou algumas folhas de jornal. Foi até o animal e, com a mão esquerda, segurou o seu pescoço para evitar ser mordida. Com a direita protegida pelo jornal puxou aquela tira. O cão a olhou docemente como um gesto de agradecimento e saiu correndo. Ela sorriu e percebeu que segurava um pedaço de saco de lixo. Animais quando fogem de casa ou são abandonados pelos seus donos sempre buscam a sobrevivência em lixo. Desesperadamente. Comem plásticos e sujeiras diversas. E quem é o culpado disso? Quando testemunhamos pelo noticiário tartarugas marinhas e outros animais morrendo após digerirem plásticos, vidros ou outros materiais nós refletimos indignados: quem é o culpado? Em São Paulo, após alguns minutos de chuva, a água inundou a rua criando um grande lago. Num posto de gasolina mais elevado, diversos carros entraram. Foi quando um dos frentistas foi até a boca de lobo e retirou um sofá velho. A água baixou rapidamente.

Ipanema Sistema Gráfico e Editora Ltda CNPJ - 01.142.640/0001-07 Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 199 Lageado - CEP 18.110-008 - Votorantim - SP Fone (15) 2102-0300 - Fax (15) 2102-0302

adolescentes, idosos enfim, todos. Sair do discurso e, principalmente, das promessas eleitoreiras por parte de muitos políticos que se enraizaram no poder e parecem pensar em si próprios, muitos dos quais envolvidos em escândalos e denúncias de corrupção. Prêmios como a Fundação Abrinq, portanto, são positivos e estimulantes. Mas, é preciso mais, muito mais de ações concretas para que nossas crianças realmente tenham um futuro e parem de ter os mesmos tolhidos por estarem elas na mira da miséria ou de uma bala perdida.

Espaço do Rui

Na coluna de Ale Scapol, o encerramento da Campanha do Agasalho. Na coluna Espaço Empresarial, muitas informações do mundo dos negócios sorocabanos e uma cobertura especial da festa junina do empreendimento Arte de Viver.

bem das nossas crianças, pois eles são o futuro de nossa nação”. Mas, qual o futuro que essas crianças encontraram? A maioria foi excluída da sociedade e vive à margem, sob o manto do abandono completo das autoridades em seus palácios de cristais. E qual o futuro que reservamos às nossas crianças de hoje? Até quando teremos que conviver com essa situação de vê-las jogadas, violentadas, vítimas de drogas e prostituição? Há que se pensar em propostas reais para a melhoria de vida não só para crianças, mas

Quem é o culpado pelas inundações? As sacolas plásticas foram proibidas no comércio, como fossem as grandes vilãs da contaminação ambiental. Os comerciantes deixaram de fornecê-las, mas não reduziram os preços dos produtos, embora esse custo estivesse embutido. Revoltados, protestamos e elas estão voltando aos poucos. Mas, será que elas causam mesmo tanto problema ao ecossistema? As frágeis sacolinhas, sacos de lixo, garrafas pets têm vida própria e saem andando ou voando aos nossos rios? Então, quem é o culpado pela poluição? Quem é culpado pela morte da nossa fauna? O problema maior está na educação. Há 50 anos, o Rio da Maria (Córrego Supiriri) tinha peixes; o Sorocaba e o Piragibu também. Quem os matou? Quem poluiu? Felizmente, governos estão despoluindo os dois últimos rios, recuperando vidas. Mas, muito ainda precisa ser feito. Precisamos fazer a nossa parte e, com a volta das sacolinhas plásticas (vitória da cidadania exercida pelo povo) temos que saber usá-las. Para garantir o meio ambiente melhor e honrarmos o slogan: Cidade saudável, cidade educadora. Afinal, quem faz uma grande cidade é um grande povo. Rui Batista de Albuquerque Martins é jornalista e publicitário

Saber esperar Muitos de nós somos intolerantes aos momentos de espera; talvez por lamentavelmente vivermos numa sociedade em que tudo nem sempre funciona a nosso contento. O que observávamos no passado, apenas no setor público, hoje enfrentamos também no privado. Filas intermináveis que antes víamos na saúde pública, hoje também encontramos na área privada. Quem já tendo plano de saúde não encontrou um tempo de espera terrível para ser atendido e a filas bancárias então? Pega-se a senha e tenha paciência infinita. Parece que a regra agora é esperar sempre. E o trânsito que parecia que jamais compararíamos ao das grandes cidades, tornou-se um verdadeiro teste de paciência para nossas vidas. Como você tem lidado com essa realidade presente no cotidiano? Tem se deprimido ou se adaptado aos novos tempos? Já pensou em alternativas de mudanças que atenuem a espera? E você que pode, em seu trabalho ou no cotidiano, atenuar ou diminuir o tempo daquele que depende de uma fila ou espera que esta sob sua responsabilidade, tem agido para solucionar a questão? Será que a pontualidade virou artigo de luxo na vida das pessoas e o estresse um padrão da espera interminável? Falta de respeito? Responsabilidade? Saber tolerar a espera faz parte, mesmo porque as coisas na vida não vêm quando queremos. É necessário persistência e disciplina para conquistarmos o que desejamos, mas espera fruto do descaso é demais, você não acha? E você me diria: “Eu sei! Eu sei!” Se sabe, meu amigo(a), faça a diferença. Pense nisso sem muita espera e boa semana.

Francisco Pagliato Neto é empresário e educador

PARA ANUNCIAR: Gerente Geral - Jornal Ipanema Wilson Rossi comercial@jornalipanema.com.br Gerente de Produção 2102-0306 / 2102-0320 / 2102-0323 / 2102-0325 / 2102-0327 / 2102-0330 Roberval Fernandes de Almeida Gerente de artes Editor Filiação Manoel D. Magueta Benedito Urbano Martins Tiragem - 28.000 exemplares MTB 36504 Distribuição - Sorocaba e Região PORTAL DO JORNAL IPANEMA: www.jornalipanema.com.br Os artigos assinados não representam necessariamente a opinião do jornal, sendo da inteira responsabilidade dos seus autores. diretoria@jornalipanema.com.br ________ 2102-0300 redacao@jornalipanema.com.br ________ 2102-0389 comercial@jornalipanema.com.br _______ 2102-0330 financeiro@jornalipanema.com.br ______ 2102-0308 circulacao@jornalipanema.com.br _______ 2102-0335 wilsonrossi@jornalipanema.com.br ______ 2102-0333 arte@jornalipanema.com.br - 2102-0340/ 2102-0342 ___________________________________________

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Diretoria Francisco Pagliato Neto Juliana Camargo Pagliato

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Arquivo Aberto Pivetta com Dilma

Reunião de secretariado?

IPTU Progressivo vetado

O prefeito de Votorantim, Carlos Augusto Pivetta (PT), esteve reunido com a presidente Dilma Rousseff (PT) na quarta-feira (27), durante ato solene para o lançamento do PAC (Programa de Aceleração do Crescimento) Equipamentos, em Brasília. Na oportunidade, Pivetta esteve também em contato direto com o ministro da Educação, Aloizio Mercadante. Para ambos, o prefeito disse que espera que Votorantim seja contemplada com mais equipamentos e programas do governo federal. Dentro do PAC Equipamentos, a cidade de Votorantim, representada por Pivetta, assinou o convênio para aquisição de um ônibus escolar que irá atender aos alunos da zona rural. O veículo, que tem capacidade para 30 lugares, foi disponibilizado pelo Ministério da Educação através do Programa Caminho da Escola.

Atividade delegada Sorocaba assinou nesta sexta-feira (29), no Palácio dos Bandeirantes, em São Paulo, o convênio que vai implantar a “Atividade Delegada” em Sorocaba. O programa vai ampliar o policiamento na cidade através da contratação de horas extras do efetivo da PM. Quem articulou a “celeridade” da assinatura do convênio entre o prefeito Vitor Lippi (PSDB) e o governador Geraldo Alckmin (PSDB) foi a deputada estadual Maria Lúcia Amary (PSDB).

Jomar Bellini

A Câmara Muncipal de Sorocaba acatou, nesta quinta-feira (28), o veto do prefeito Vitor Lippi (PSDB) ao projeto de lei do vereador Caldini Crespo (DEM) que pretendia criar o IPTU Progressivo. Por 14 votos a 4, os parlamentares concordaram com o veto. Os vereadores Izídio de Brito (PT) e Neusa Maldonado (PSDB) estavam fora do plenário e não participaram da votação.

Comissão de ética Apenas uma coincidência. Na quinta-feira (28), vários secretários municipais aproveitaram a entrevista do prefeito Vitor Lippi (PSDB) na Jovem Pan para “despachar” informalmente com o Chefe do Executivo. Alguém que acompanhava os secretários brincou: “É mais fácil eles falarem com o prefeito aqui, longe da Sumie [Hiranome, super secretária do prefeito que controla sua agenda com mãos de ferro e muita competência]. No mesmo horário estiveram para encontrar com Lippi os secretários (da esquerda para à direita): Anésio Aparecido Lima (Governo e Relações Institucionais), Roberto Montgomery Soares (Segurança Comunitária), prefeito Vitor Lippi, viceprefeito José Aílton Ribeiro, Valter Calis (Comunicação) e Geraldo de Moura Caiuby (diretor do Saae), sendo que os dois últimos sempre estão presentes. da Silva e Silvano Donizetti Mendes são os candidatos a prefeitura.

Definidos Com as convenções partidárias realizadas no último sábado (23), os nomes para a corrida eleitoral na disputa pelas prefeituras de Sorocaba e Votorantim ficaram definidos. Pelo calendário do Tribunal Superior Eleitoral, porém, a campanha só poderá ser colocada oficialmente nas ruas a partir do dia 7 de julho.

Gabriel e o governo de Iara

Em convenções realizadas no último sábado (23), PT e PSDB homologaram suas candidaturas para as eleições m u n i c i p a i s d e s t e a n o. O P S D B oficializou, na Câmara Municipal de Sorocaba, o nome do candidato Antonio Carlos Pannunzio, tendo como vice a ex-secretária de Juventude, Edith Di Giorgi. Já o PT, em convenção realizada na sede central do clube União Recreativo, homologou a candidatura de Iara Bernardi e do vice José Carlos Triniti Fernandes, que também é presidente municipal do partido.

Quem apareceu de surpresa na convenção do PT, no último sábado (23), foi o ambientalista Gabriel Bitencourt. Ele, que já foi vereador e candidato a prefeito de Sorocaba pelo PT, confirmou ao Portal do Jornal Ipanema que está apoiando a candidatura de Iara Bernandi. Ainda de acordo com Bitencourt, ele está ajudando o partido na construção do plano de governo, na área de políticas públicas para animais. Sobre a possibilidade de ocupar algum cargo na campanha de Iara, o ambientalista disse que não foi convidado ainda, mas não descartou a possibilidade. Distante de partidos políticos, Bitencourt já foi candidato a prefeito pelo PT e presidiu o PC do B que, neste pleito, está coligado com o candidato do PMDB, Renato Amary.

Votorantim

Prefeito Amigo da Criança (I)

O atual prefeito Carlos Augusto Pivetta (PT) tenta sua reeleição junto com o vice Marcos Mâncio (PT). Fernando de Oliveira Souza e Carlos Eduardo de Melo disputam os cargos pelo Democratas. No PSDB, Erinaldo Alves

O prefeito de Votorantim, Carlos Augusto Pivetta (PT), recebeu na quarta-feira (27), em Brasília um prêmio da Fundação Abrinq em função das ações desenvolvidas pela Prefeitura na gestão 2009/2012 e que

Convenções

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resultaram na melhoria da vida de crianças e adolescentes. Votorantim foi um dos 182 municípios brasileiros a receber o prêmio neste ano e a homenagem foi feita na categoria de Reconhecimento Pleno. O evento ocorreu no auditório Nereu Ramos, da Câmara dos Deputados. Para Pivetta, o prêmio é uma conquista de todos os agentes da cidade que vêm trabalhando para melhorar as condições das crianças e dos adolescentes, proporcionando-lhes melhor qualidade de vida, como nas áreas de promoção social, como de educação, saúde e esportes, além de entidades e órgãos, como Conselho Municipal da Criança e do Adolescente e Conselho Tutelar. “Todos merecem essa homenagem, pois é com o trabalho e a dedicação de cada um é que Votorantim conquista este importante prêmio”, disse.

Prefeito Amigo da Criança (II) O deputado federal Jefferson Campos (PSD) participou na quarta-feira (27), do evento que premiou Sorocaba como uma das cidades que realizam boas práticas com as crianças e concedeu ao prefeito Vitor Lippi o Prêmio Prefeito Amigo da Criança. “Temos visto o sucesso da gestão do prefeito Vitor Lippi. Esse prêmio que Sorocaba recebe hoje é a comprovação de um trabalho comprometido com o bem estar da população e, principalmente de nossas crianças. O prefeito e nossa cidade estão de parabéns”, declarou Jefferson Campos. A iniciativa faz parte do Programa Prefeito Amigo da Criança da Fundação Abrinq que, desde 1996, busca comprometer o poder público municipal a implementar políticas públicas que garantam os direitos de crianças e adolescentes com o objetivo de contribuir para que as gestões avancem efetivamente.

A Comissão de Ética da Câmara de Sorocaba que já tinha arquivado a representação do vereador Francisco Moko Yabiku (PSDB) contra o colega José Caldini Crespo (DEM) resolveu reabrir o caso. Para o vereador do PSDB, o democrata ofendeu a colônia japonesa, durante sessão no Legislativo em que houve a votação do projeto de lei do IPTU Progressivo no dia 8 de maio. Já Crespo também entrou com uma representação na mesma Comissão de Ética contra o colega Yabiku. Para o vereador do DEM, na mesma discussão do projeto, Yabiku o chamou de covarde por 11 vezes. Restou ao presidente da Comissão, coronel Rozendo de Oliveira (PV), agendar para os próximos dias uma reunião com as lideranças partidárias a fim de instaurar os procedimentos necessários para a abertura de um novo procedimento disciplinar.

Concurso na mira do MP Os vereadores Izídio de Brito (PT) e Anselmo Neto (PP) protocolaram, na quarta-feira (27), no Ministério Público, uma representação onde solicitam a adoção de medidas cabíveis ao órgão referentes à legalidade da avaliação psicológica aplicada pela Fundação da Universidade Estadual paulista – Vunesp, contratada pela Prefeitura do Município de Sorocaba para a realização do concurso público 11/2011. Na representação, os vereadores citam o fato de haver um número exagerado de “inaptos”, chegando a mais de 60% dos candidatos, na última fase das provas do Concurso.

Empréstimo aprovado Depois de mais de uma hora e meia de discussões acaloradas, a Câmara Municipal de Sorocaba aprovou em sessões extraordinárias na quinta-feira (28), a solicitação do empréstimo de R$ 19,389 milhões. Os financiamentos serão investidos no Plano Cicloviário e na construção do Complexo Esportivo Multiuso. “Não fez [o complexo esportivo multiuso] em oito anos, e quer fazer agora, em seis meses? Eu vou votar contra”, argumentou Anselmo Neto (PP). Além de Neto, votaram contra os vereadores Caldini Crespo (DEM), Izídio de Brito Correia e Francisco França, ambos do PT. JORNAL IPANEMA - 30 de junho de 2012


Arquivo Aberto

Empresas

FGTS e Certificação Digital, agora é para valer!

Plantar batatas Quem diria! Em pleno ano de campanha eleitoral municipal, Gabriel Bitencourt, que já foi vereador, candidato a prefeito e a deputado, tem, hoje em dia, outro tipo de preocupação. Na sua página do Facebook, recentemente, ele comemorava com a publicação de uma fotografia, a colheita de uma bata doce de 5 quilos em sua propriedade, em Mairinque, onde reside atualmente. E ainda disse que, hoje em dia, ficaria feliz se alguém o mandasse “plantar batatas”.

Desprestígio? O presidente da Câmara Municipal de Sorocaba, José Francisco Martinez (PSDB), não consegue esconder de ninguém que está desgostoso e não digeriu a indicação da ex-secretária de Juventude, Edith Di Giorgi, para ser a vice do candidato tucano à Prefeitura de Sorocaba, Antonio Carlos Pannunzio. Ele, que sempre atuou ferrenhamente na defesa dos projetos de interesse do prefeito Vitor Lippi e - por que não do partido -, viu-se colocado para escanteio, na avaliação de alguns amigos simpáticos às suas pretensões.

“Realmente ele ficou chateado, mas eu tenho conversado muito com ele e isso será superado”, acrescentou Mendes.

Clima ruim O clima também não ficou agradável para a secretária de Cidadania, Mazé Lima. Ela também não gostou de não ter sido a escolhida como candidata a vice-prefeita. Mazé chegou a dizer para Martinez que não estava interessada em ser candidata a vice numa maneira de apoiá-lo nessa pretensão. Mazé, porém acreditava que com Martinez fora da corrida, a preferência recairia sobre seu nome.

Não é a primeira vez

Eles voltaram

Sem encabeçar a lista de candidatáveis a pré-candidatos pelo PSDB inicialmente, Martinez praticamente “se lançou” também um pré-candidato a prefeito ao afirmar que gostaria de concorrer, sim, com outros nomes que colocavam seus nomes à disposição. Só depois de tornar público seu desejo é que o prefeito Vitor Lippi passou a mencionar o seu nome. Até poucos minutos antes da escolha de Pannunzio, Martinez matinha as esperanças.

A secretária Silvana Maria Siniscalco Duarte Chinelatto (Gestão de Pessoas) - que também era indicada a vice de Pannunzio -, Mazé Lima (Cidadania) e Luís Alberto Firmino (Relações do Trabalho) retornaram aos seus postos. Os secretários pediram exoneração no dia 6, em cumprimento ao calendário eleitoral. Assim como Edith Di Giorgi que era titular da Secretaria da Juventude.

Nova tentativa

O deputado estadual Carlos Cezar (PSB) concedeu entrevista coletiva na terça-feira (26) para anunciar apoio à candidatura do tucano Antonio Carlos Pannunzio. A coletiva de imprensa contou com a presença de Pannunzio, do prefeito Vitor Lippi (PSDB), do vice-prefeito José Ailton Ribeiro, do presidente municipal do PSDB, Benedito Carlos Pereira Pascoal e do deputado federal e cunhado de Carlos Cezar, Jefferson Campos (PSD). “Eu sou o líder do PSB na Assembleia Legislativa e o PSB é da base do [governador de São Paulo] Geraldo Alckmin”, justificou Cezar. Com o apoio do PSB, a coligação encabeçada por Pannunzio passa a contar com nove partidos. “Nosso exército não é o maior, mas é o mais valente”.

Descartada a possibilidade de ser o candidato tucano, ele acreditava que seria escolhido para vice. Nova decepção. Ele nem sequer compareceu na convenção do PSDB, realizada no último sábado na Câmara Municipal de Sorocaba. “Eu prefiro não falar sobre o assunto agora”, desabafou. Perguntado pelo Jornal Ipanema se estaria chateado com o processo de decisão do partido, que resultou no nome de Edith, Martinez, repetiu que, no momento, prefere não se manifestar sobre o assunto. O próprio líder do PSDB na Câmara, Paulo Mendes, admitiu que Martinez “está desgostoso” com a decisão do partido.

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Mais um apoio

A partir deste domingo (1 º), o sistema de transmissão de informações do Programa de Conectividade Social (ICP) passa a ser 100% web. O novo canal de Conectividade Social da Caixa Econômica Federal deverá ser aderido por todas as empresas. O cronograma de adaptação começou em maio de 2011 e a adesão foi em numero bastante significativo. O canal eletrônico de relacionamento é desenvolvido pela Caixa e oferecido às empresas e escritórios de contabilidade para transmitir pela internet os dados dos informes sociais dos arquivos do Sistema Empresa de Recolhimento do FGTS (Sefip), da Guia de Recolhimento Rescisório do FGTS (GRRF) e informações à Previdência como a Guia de Recolhimento do FGTS (GFIP). Além disso, é possível acessar e atualizar informações dos trabalhadores, bem como realizar transações de transferência de benefícios. A principal mudança é que os formatos de transmissão através de disquetes ou pelo download do programa e a instalação no computador da empresa agora cai em desuso. A modernização faz com que os serviços sejam feitos diretamente pelo portal (conectividade.caixa.gov.br). “As transações podem ser realizadas de qualquer computador de forma segura, evitando riscos de falsificação, ocorrências de inconsistências com as informações geradas ou acessos indevidos às informações bancárias das empresas”, explica o executivo da Confia Certificação Digital, Luciano Santos. Com a entrada forte do Sistema P ú b l i c o d e E s c r i t u ra ç ã o D i g i t a l (SPED), as empresas e contabilistas estão usando a Certificado Digital para assinar e dar autenticidade ao documento digital a ser transmitido. “Os benefícios advêm da praticidade dos procedimentos diretamente na nuvem da internet, como cadastrar e transmitir arquivos, dentre outros procedimentos, sem o uso de papéis”, reforça também Santos. A Certificação Digital O governo federal está investindo em desburocratização e automação de processos por meio do certificado digital. A cada dia, sem ele, tem se tornado impossível acessar diversos serviços. O empresário que não

possui a certificação, em um futuro não muito distante, não conseguirá fazer os recolhimentos necessários. Com a opção de ter a assinatura digital certificada, os processos podem ser resolvidos pela web. “As empresas economizam tempo, dinheiro e evitam a burocracia. Não é preciso aguardar que um documento impresso, assinado e com firma reconhecida chegue até a sua mesa, por exemplo, ou que Guias de Recolhimento tenham que ser levadas em várias vias impressas até o banco”, descreve o executivo da Confia. Para ter acesso à certificação, o empresário precisa apenas escolher de acordo com sua necessidade entre o e-CPF ou e-CNPJ, fazer a compra on-line e escolher um dos pontos de validação presencial no Brasil. Atualmente, existem as opções de compras com validade de um a três anos, o custo depende do Certificado escolhido. “O ideal é que os empresários não esperem prazos ou multas para se adequarem e saiam na frente, usufruindo dessa segurança, evitando fraudes, diminuindo custos, tendo maior acesso ás inovações de mercado e agilizando seus processos”, orienta Santos. O processo para aderir a certificação digital é bem simples e fácil de implantar: por meio de download de software ou com a aquisição de leitora para cartão smartcard com chip. Após validar, basta começar a utilização.

Anote o passo a passo Passo a passo para usar o novo portal

O novo canal Conectividade Social traz algumas novidades e pode ser utilizado por empresas ou escritórios de Contabilidade. 1° Acesse o link “Conectividade Social ICP” na coluna “Serviço On-Line” 2° No canto superior direito dessa página, com o certificado digital ICP já inserido em seu computador e, quando solicitado, informe a senha. 3° É muito importante que você acesse o Guia de Orientações ao Usuário e saiba como utilizar todas as funcionalidades disponíveis. 4° No caso dos escritórios de contabilidade, leia com bastante atenção o capítulo “Procuração Eletrônica” das Orientações ao Usuário. (Fonte Caixa Econômica Federal)

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Ale Scapol

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Elvis não Morreu

Resgate

A Diolaser inova sempre. Desta vez trouxe em sua convenção o Elvis Cover. Foi o 2º Congresso Diolaser, que teve por finalidade apresentar as novas tecnologias e produtos inovadores para o mercado de estética e beleza – segmento que segue novas tendências internacionais e cresce em torno de 10% ao ano no Brasil. Estavam presentes representantes das 26 franquias da Diolaser e palestrantes dos Estados Unidos, Espanha e Argentina.

Fotos: Flávio Angelin

A exposição fotográfica Oração ao Tempo, que ocorre no Poupatempo, mostra o resgate da autoestima de pacientes e ex-pacientes de câncer de mama e eventos realizados incentivando a prevenção e auto-cuidado da saúde da mulher. A cerimônia de abertura da exposição foi bacanérrima!

Luiz Sacco e Cláudia Sacco

Gislene Modesto e Vanessa Mancio

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Silmara Borges, Romilda Arruda e Manalisa Campos

Elisa Maria Neiva Vieira

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Cláudia Arruda e Júnior Pellizzari recepcionam o Elvis cover

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Daniel Cardoso, Renata Cardoso e Leonardo Carneiro

Renan Cole e Nicole Marques

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Gaby Camargo Pustiglione

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Fotos: Teófilo Negrão

Médicos em festa A boatinha do Ipanema Clube foi o cenário da festa que celebrou os 41 anos da Unimed Sorocaba. A party reuniu boa parte dos médicos cooperados da instituição. Este foi o primeiro evento social que aconteceu desde a posse da nova diretoria executiva, presidida pelo cirurgião vascular José Francisco Moron Morad, em 31 de março deste ano.

José Francisco Moron Morad, Jane Maria Rocha Moron, Monica Cenci Húngaro e Paulo Húngaro Neto

José Augusto Rabello Junior, José Francisco Moron Morad, Paulo Húngaro Neto, Miguel Villa Nova Soeiro Filho e Eduardo Martins Marques

TÔ LIGADA!

Campanha do Agasalho Com mais 4,5 mil peças de roupas doadas pela First Idiomas, a Campanha do Agasalho de Sorocaba foi encerrada com um total de 340 mil peças arrecadadas neste ano. Foram beneficiadas 84 entidades assistenciais e sociedades de amigos de bairro.

Fotos: Emerson Ferraz/Secom

Denise Lippi recebe as doações das mãos de Rosana Laccava

Júlia Blancas, Cida Haddad e Solange Gabriela

Silvia Silva Moreira, Celso José Eugênio Pinto, Willy Marcus França, Roberto Maurício Ayres e Alberto Henrique Pereira

Troca de coleção

O Ipanema Clube foi palco para o belíssimo espetáculo apresentado pela Puc e Nana Nanica para apresentação da coleção de Inverno. A festa teve como tema o “Circo” e fez a alegria dos convidados que contribuíram com o Educandário Santo Agostinho, entidade beneficiada pelo evento.

Novidades da moda

A Le Plissé faz tudo para ficar sempre perto de suas clientes e proporcionar momentos de descontração e interação para elas. Desta vez a oportunidade veio em forma de uma aula de automaquiagem com a diretora independente de cosméticos, Rosa Gondim. Solange Panebianchi Massuqueto, proprietária da loja, recebeu as convidadas que puderam conferir as novidades da coleção e passar uma tarde agradável, com muito bate-papo, momento gourmet e altas dicas da consultora para compor um look incrível e se sentir mais bonita todos os dias! Isabella Panebianchi Massuqueto, Solange Panebianchi Massuqueto e Lucas Panebianchi Massuqueto

Cidadã Sorocabana

Aniversariantes Sábado (30/6) – Ana Maria Brum Domingo (1/7) – Vinicius Ramires Segunda-feira (2/7) – Solange Fonseca Segunda-feira (2/7) – Carlos Alberto Maria Quinta-feira (5/7) – Laerte Molleta Quinta-feira (5/7) – Fernanda Palma

Parabéns Quem comemorou aniversário na quarta-feira (27) foi Mariana Vitória Pereira Martins. Seus 15 anos foram comemorados junto aos pais Elaine e Danilo Natálio Martins e o irmão Bruno.

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Na noite de segundafeira (25), a proprietária da Cervejaria Burgman, Edite Maria de Senas Bazzo, recebeu o título de Cidadã Sorocabana, pelas mãos do vereador Rozendo de Oliveira (PV).

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Teylor Soares

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Homens da Notícia

Parmegiana com os amigos O Chico Rosa organizou mais uma vez a tradicional parmegiana. Para acompanhar, muito pagode e sertanejo, além de gente bonita que se divertiu. Não sei se a comida estava boa, mas recomendo que não percam o próximo porque a bebida estava gelada e tinha muita gente bonita.

Pedro Adami

Gui Moron e Cacá Silva

Este sábado (30) é o ultimo dia para curtir a exposição fotográfica “Homens da Noticia”, criação do Carlinhos Gonçalves para homenagear alguns profissionais que levam notícias para todos. Eu fui um dos homenageados, f o t o g ra f a d o p e l o G u i Urban. A foto fez de mim um tremendo sucesso na internet... confiram.

Reabertura E na próxima quarta feira (4) o Crocodillo Bar reabre suas portas em grande estilo. Depois de uma reforma que deixou o bar lindo, ele agora se torna palco de muita música, onde quem gosta poderá ouvir de sertanejo a eletrônico, e o Valtinho é quem comanda a festa de reabertura.

Glau Mendes

Willy nos EUA Eu falo e não é à toa, o Willy Morales é bom demais. Essa semana ele embarca para os Estados Unidos, onde, em São Francisco, vai participar de alguns cursos da linha profissional da Wella, a Sebastian, onde o Willy mostrará seu talento dando curso para gringos e latinos.

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Isabella Sanches

Amandha Ruiz

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Corpo em Forma & Saúde

Renata Moeckel

Formandos realizam noite de gastronomia espanhola...

Dificuldade do homem para urinar A dificuldade dos homens para urinar após os 50 anos de idade decorre geralmente da obstrução do canal da urina (uretra) pela próstata. Tal glândula tem a função de fornecer líquidos para aumentar a produção de esperma, estando localizada ao redor da uretra masculina, logo abaixo da bexiga. Por volta dos 40 anos de idade, 15% a 20% dos homens apresentam aumento benigno desta glândula, que é chamada de hipertrofia prostática benigna.

Denise Lippi, Luiz Ramires e o prefeito Vitor Lippi Concluído, após 200 horas de estudos e prática, o Curso de Técnicas da Gastronomia Espanhola, patrocinado pelo Ministério do Emprego e Seguridade Social do governo da Espanha, certificado pela Universidade de Sorocaba (Uniso) e realizado pela Casa de España Don Felipe II, sob a presidência de Luiz Calvo Ramires. O curso consistiu em aulas teóricas sobre as regiões gastronômicas da Espanha, degustação de alimentos espanhóis, visita ao Mercado Municipal de São Paulo e campeonato de paella entre os alunos. Foram entregues na noite de sábado (23) os certificados a 32 formandos. Na cerimônia de formatura presentes o prefeito de Sorocaba Vitor Lippi, a primeira-dama Denise Lippi, toda a diretoria da Casa de España, representantes da Universidade Paulista (Unip) e de Sorocaba (Uniso), do governo Espanhol e do Conselho de residentes espanhóis. Após a cerimônia, os formandos ofereceram um jantar aos presentes, que teve, como prato principal: Bacalao, Arroz Madrileño, costillas de cordero com purê de patata y Espinacas e peras al vino”. Uma noite de muita alegria e sabor... Parabéns a todos!

Ana Maria Serrano Oltra (representando o governo espanhol)

Ta l n ú m e r o a u m e n t a progressivamente com a idade, sendo que aos 80 anos, estimase que 88% dos homens têm o mencionado aumento. Todavia, em casos excepcionais, a dificuldade para urinar também ocorre abaixo dos 50 anos. Também nem todo aumento da próstata leva a obstrução da uretra, mas quando isso acontece de ser tratado de imediato, pois pode provocar lesão da bexiga e comprometimento dos rins. Entre os sintomas que levam a suspeita de obstrução e sugerem a p r o c u ra d e u m u r o l o g i s t a , independente da idade, citam-se: dificuldade de esvaziar a bexiga, diminuição do jato urinário, esforço para urinar, dificuldade de iniciar a micção, acordar à noite para urinar, sensação de não esvaziar completamente a bexiga após urinar, gotejamento de urina após terminar a micção e necessidade de urinar várias vezes ao dia, geralmente acima de oito vezes. Para esclarecer a obstrução do canal da urina e afastar um problema mais sério, como o câncer de próstata, deve ser realizado o toque retal, com a finalidade de detectar a presença de nódulos, que são sugestivos

de câncer, assim como, verificar o tamanho, consistência, temperatura e formato da glândula. Também devem ser solicitados os seguintes exames: PSA (enzima produzida pela próstata), exame de urina (infecções, sangramentos ocultos etc), ultrassonografia (observar o aparelho urinário), RX da uretra e da bexiga, fluxometria (analisar a velocidade do fluxo de urina) e estudo urodinâmico (função da bexiga e da uretra). Tais exames, ao lado da avaliação clínica (história da doença, cirurgias prévias, doenças venéreas, uso de medicamentos etc), permite ao urologista fazer o diagnóstico da causa da obstrução e indicar o melhor tratamento para a hipertrofia prostática benigna ou o câncer de próstata. É bom não esquecer que tal tumor pode se instalar de forma silenciosa, isto é, sem sinais ou sintomas, tornando difícil o diagnóstico precoce, que é fundamental para o sucesso do tratamento. Por isso, é importante uma visita anual ao urologista a partir dos 50 anos de idade ou após os 40 em casos de câncer na família. Professor Doutor Mário Cândido de Oliveira Gomes, infectologista e clínico geral

Os formandos do curso de técnicas gastronômicas espanholas

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Corpo em Forma & Saúde

Pilates: o exercício inteligente O ensinamento dos princípios do Pilates aos pacientes assegura que eles se tornem conscientes de como os seus corpos funcionam. Sendo seis princípios: Respiração: contínua encoraja a oxigenação efetiva do sangue. Durante o exercício ajuda a relaxar os músculos e evita a tensão desnecessária. Desenvolvendo a consciência dos padrões de respiração, facilitando qualquer adaptação necessária a um tipo de treinamento. Centralização: promove a estabilização completa do abdômen, da pelve e da coluna, particularmente da coluna lombar. Precisão: faz menos repetições, porém com mais concentração para assegurar que os músculos corretos estão sendo trabalhados durante o exercício. Fluência: manter um padrão de movimentos contínuos e lentos no exercício. Concentração: com padrão de respiração contínua foca a mente em conexão com o corpo. Assim criando o Exercício Inteligente, que é seguro quanto eficiente. Aumentando o nível de consciência, habilidade e atenção; permitindo a eles controle da execução de cada exercício a fim de colher todos os benefícios. Preservando a essência dos ensinamentos de Joseph Pilates aprimorando-a com o conhecimento atual mecânica do corpo e como ele funciona. Separando os exercícios em básico, intermediário e avançado para permitir uma progressão. O Pilates trabalha especialmente os músculos

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da região pélvica (quadril) e do abdômen oferecendo um condicionamento respiratório bastante intenso, os exercícios tendem a deixar os pacientes com mais disposição. Aumentando a resistência, a força e da flexibilidade corporal; e redução de dores na coluna, joelho, ombros, fibromialgia e no controle da incontinência urinária. Com o fortalecimento do períneo (músculo responsável por controlar a urina) e dos músculos adutores (parte interna da coxa) é fundamental para prevenção da incontinência e para a gestação facilitando diretamente o trabalho do parto. Tanto os exercícios de solo como os de aparelhos estão presentes no repertório originalmente criado por Joseph Pilates. A diferença marcante entre as duas vertentes é a forma de realização dos movimentos. Ambas as modalidades são exercícios de baixo impacto que respeitam a individualidade de cada aluno, não importando qual das duas modalidades é escolhida. O método proporciona corpos flexíveis e saudáveis, além da melhora na postura e elegância nos movimentos. São inúmeros os benefícios da técnica tanto para homens quanto para mulheres, crianças, idoso, acima de tudo, não podemos esquecer que, com a aplicação dos princípios da prática, adquire- se algo fundamental o bem estar físico e mental, que leva a melhorar a qualidade de vida. Kelly Metedieri é fisioterapeuta

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Paulinho Godoi

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London, London

Casamento Baphônico

Vand Rodrigues

O casal Grimaldi esteve em Londres semana passada e Guilherme Grimaldi, o top fotógrafo, aproveitou para fotografar um dos editorias da próxima edição da Ego na terra da rainha. God save the Queen!

Dani Rubinato e Ricardo Schulze O casamento da linda Dani Rubinato com Ricardo Schulze parou a cidade. A igreja em Santa Rosália virou reduto de modernos e antenados, que após a cerimônia, brindaram a felicidade do casal na Anzu Hall.

Gabriela, Cravo e Canela

No cercadinho com Beth Beth Cerquinho e não Cerquilho, como muita gente diz, não fez festa mas nem por isso deixou de comemorar seu aniversário. Amigos passaram para dar um beijo e ela recebeu todos com muito carinho, amor e suas frases de efeito e sempre bem humoradas.

Nossa querida Kátia Gazel Lenti já teve seus dias de Gabriela nos anos 80. Nessa foto nossa Gabriela está mais para Júlia Mattos de Dancin Days. De qualquer maneira, a foto é pós era disco music.

Sorocabanas no São Paulo Fashion Week No último dia do SP Fashion Week, maior e mais importante evento de moda da América Latina, estiveram presentes a empresária Vânia Leite e Bel Toledo (filha de Carlos Laino e Patrícia Toledo). Elas assistiram a vários desfiles, mas destacaram o desfile de André Lima, que é sempre um dos mais esperados e movimentados do São Paulo Fashion Week.

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Comportamento

O prazer sai da gaveta Multiplicação de modelos e formatos e técnicas de venda discretas (que incluem o porta a porta) ajudam a reduzir o constrangimento e a tirar o acessório erótico da clandestinidade. Os vibradores, antes restritos a poucos modelos e reservados a lugares escondidos e lojas de reputação duvidosa, deixaram a clandestinidade. Como cosméticos ou potes herméticos para comida, os massageadores e outros apetrechos eróticos são vendidos por consultoras que atendem em domicílio. “A venda de porta em porta é um fenômeno brasileiro. Temos 85 mil consultoras que vendem esses produtos”, diz Paula Aguiar, presidente da Abeme (Associação Brasileira das Empresas do Mercado Erótico e Sensual). Segundo a associação, as vendas cresceram cerca de 18% no último ano - embora não se saiba exatamente o que isso significa, porque o setor não costuma divulgar os números fechados. Mas a percepção de que o cenário está mudando aparece em outros lugares, como consultórios de psicólogos. “As mulheres estão perdendo a vergonha e buscam mais formas de intensificar seu prazer”, diz a psicanalista Regina Navarro Lins. A maior procura também é constatada por Eliane Pessini, que há 11 anos vende produtos eróticos de porta em porta e vê cada vez mais interessadas nas palestras e workshops que dá pelo país. Para a antropóloga, Mirian Goldenberg, depois que os produtos eróticos ganharam visibilidade em seriados, como “Sex and the City”, o uso de vibradores passou a se expandir e a se legitimar. “Antes, você tinha que ir escondida a uma loja feia. Agora, pode comprar em butique, com vendedoras que vão em casa, pela internet. E a compra ganhou um valor, mostra que a consumidora é uma mulher moderna, independente”, diz Mirian. É também mais voltada ao seu próprio prazer. “Primeiro, mulher não podia gostar de sexo. Depois, só gostava se fosse ‘com amor’. Agora, já tem pesquisa com mulheres assumindo que gostam de sexo pelo prazer, com ou sem amor”, diz Regina. A auxiliar administrativa Danielle Quintale, 30, é um exemplo dessa mulher mais à vontade na busca pelo prazer. Foi dela a ideia de comprar um estimulador de clitóris para usar com o marido. “Tive que explicar com calma que o vibrador me ajuda a ter mais prazer no sexo. No começo, meu marido estranhou, mas nós, mulheres, temos de pensar em nós, não”? O mercado também pensa. Hoje, mais de 200 modelos de massageadores íntimos são vendidos no país, entre nacionais e importados, como os da marca suíça Lelo. A empresa investe em peças de luxo, algumas com acabamento em ouro de 18 quilates. Tanto glamour e visibilidade têm seu lado negativo: no final do mês passado, um modelo da Lelo, o Yva, virou manchete ao ser roubado de uma loja luxuosa, em Brasília. (Noelly Russo/Iara Biderman/Folhapress).

Uso de vibradores é recomendado por ginecologista “O uso do vibrador, além de não ter contraindicação, é autorizado e recomendado”, diz a ginecologista Elsa Gay, coordenadora do Ambulatório de Sexologia do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo. Segundo ela, o uso de massageadores é “perfeitamente aceitável para ajudar a mulher a encontrar prazer com ou sem companheiro”. Para a terapeuta tântrica Samvara Subagui, do espaço Metamorfose, os estimuladores podem levar a mulher a um estado de êxtase. “Muitas nunca tiveram a experiência de sentir prazer extremo. O clitóris tem milhares de terminações nervosas. Sabendo como estimulá-lo e usando o vibrador como apoio, é possível levar a pessoa a um estado alterado de consciência”. De acordo com a terapeuta, os vibradores são usados nas técnicas de massagem oferecidas no local, o tantra. “É uma terapia que ajuda as pessoas a reencontrarem o prazer. O prazer e a alegria são fundamentais para uma vida saudável. Nossa técnica é diferente de uma massagem erótica, não tem a ver com relação sexual, é uma experiência diferente”, diz.

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Renata Moeckel

João Henrique é gerente do Senac, nas unidades de Itu e Sorocaba. Nasceu em Tupã, cidade com a qual ele diz manter uma relação de grande carinho, mesmo tendo se mudado de lá há mais de 20 anos. Quarto filho do casamento de um português e uma matogrocense, ambos falecidos, João conta que seus pais “por algumas peripécias do destino” se encontraram em sua cidade natal. Aos 18 anos João mudou-se para Campinas para cursar na PUC a faculdade de Publicidade e Propaganda. “Era a profissão que, naquela época, me parecia a mais fascinante de todas”, contou. “Naquele tempo conheci a moça que alguns anos depois se tornaria a minha esposa, mas isso eu só descobriria mais tarde”. Ao sair da faculdade buscou um emprego que fosse na área escolhida, mas precisava se manter sozinho, pois seu acordo com a mãe era de que conseguiria se sustentar em seis meses e esse prazo estava acabando quando conseguiu seu primeiro emprego. “Fui trabalhar como trainee na franqueada da Pizza Hut para a região de Campinas e lá iniciei minha carreira como gestor de equipes”, explicou João. Foi fazendo parte da equipe que inaugurou a loja do Shopping Esplanada que conheceu a cidade de Sorocaba. “Na Pizza Hut reencontrei uma conhecida do tempo de faculdade, que foi trabalhar no departamento de marketing e, depois de algumas saídas com amigos,

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comecei namorar aquela menina que hoje é minha esposa. Certo dia decidi que deveria procurar um desafio maior para o que eu acreditava ser um talento, a minha habilidade de trabalhar em equipe. Achei que trabalhar com pessoas mais experientes do que eu seria uma missão interessante e saí a procura disso. A sorte, o destino, a coincidência ou a sina de uma família de educadores me levou a ser admitido no Senac em 1997. Entrei no Senac para trabalhar como Técnico de Desenvolvimento Profissional, mas minha experiência anterior me trouxe oportunidades para seguir a carreira gerencial. Já como gestor, e morando em São João da Boa Vista, decidi estudar e entender melhor o mundo da educação. Fiz uma Especialização em Gestão Educacional na PUCCAMP e alguns anos depois, já morando em Santos, fiz meu Mestrado em Educação na Universidade Metodista de São Bernardo”, conta. Depois de quatro anos morando em Santos, João foi para Piracicaba e em meados de 2007 mudou-se para cá, onde assumiu a unidade do Senac Sorocaba e o Núcleo do Senac em Itu. “Encontrei uma cidade completamente diferente daquela que conheci, mais limpa, mais bem cuidada e com o mesmo espírito acolhedor de um povo acostumado a receber imigrantes. Fiquei impressionado com o progresso ordenado que vocês conseguiram construir por aqui”, comenta. Depois desses anos todos fazendo gestão na prática, João decidiu estudar formalmente o assunto e está terminando um curso de MBA em Gestão Empresarial, na FGV. Ao mesmo tempo aprende inglês no Senac, coisa que o diverte muito. “Hoje vivo da maneira que mais gosto. Trabalho bastante, porque acredito ter o melhor trabalho do mundo, estudo porque isso me diverte e anima minha mente, faço Pilates para manter o corpo funcionando, passeio muito de moto porque isso me distrai e fico bastante em casa com minha esposa, a melhor parte da vida”, finalizou João Henrique.

Destaque para Paula Fernal, especialmente por sua paixão de “mãe-fã” do trabalho do filho Armando (e o primeiro CD do garoto é mesmo muito bom). Bacana de ver esse apoio incondicional dado pelos pais às tendências artísticas dos filhos, apoio que na prática funciona (risos), pois o jeitinho com que Paula fala das músicas (compostas e tocadas) pelo filho Armando Fernal despertam em nós exatamente a vontade de ouvir, de saber qual é... Muito legal. Que todo o sucesso desejado por Paula à “sonzeira” criada por Armando Fernal venha mesmo e se solidifique. Merecido.

Continência ao charme militar...

Já usada por diversos estilistas nas passarelas, o estilo “militar chic” sempre está presente nos looks de celebridades internacionais e brasileiras. Essa moda se baseia na utilização de alguns itens usados por militares e também alguns acessórios que fazem menção ao estilo, como broches, abotoadoras, botões dourados, brasões, óculos modelo aviador, botas e coturnos, correntes, jaquetas com ombros bem marcados, e também na predominância de cores como o verde musgo, o ocre, o cinza, kaki, enfim tons mais terrosos, ou fechados. Destaque para às jaquetas com estilo militar, já que o inverno já está aí... Ombros mais largos e bem marcados, cintura definida, vários bolsos espalhados com diversos tamanhos e formas, gola marcada, utilização de botões ou brasões, são só algumas das características que fazem a diferença entre uma jaqueta estilo militar e uma jaqueta comum, além, é claro, de suas cores inconfundíveis... mas sinceramente no todo, o velho e bom estilo militar é um charme, e vai além das jaquetas... JORNAL IPANEMA - 30 de junho de 2012


Gastronomia Prato >> Quiche de alho poró (tamanho médio) Chef >> Marinês Roque de Souza (Expresso Sorocabano) Esta semana passamos pelo Expresso Sorocabano para um papo com a chef Marinês. Fomos recebidos pelo ultragentil garçon Edson que nos levou até ela. Marinês nos contou que sempre adorou cozinhar e que fez da cozinha seu campo de trabalho. Ela atuou como cozinheira em algumas residências e disse que foi na casa de um médico aqui de Sorocaba onde se aprimorou, pois preparava coisas diferentes diariamente. Marinês trabalhou também por seis anos em uma doceria e hoje é chef de cozinha no Expresso Sorocabano, responsável pelo almoço e por uma equipe de cinco pessoas, dentre elas Simone Lee Mendes, proprietária da casa e a quem Marinês tece elogios como pessoa, como empreendedora e também como chef, uma vez que também ela é formada em gastronomia. Com relação aos estudos, Marinês nos contou que ficou entre os cursos de nutrição e gastronomia, mas optou pelo segundo, onde viu melhores perspectivas de trabalho. Formou-se, então, em gastronomia pela Ceunsp. Está no Expresso há aproximadamente nove anos e diz estar muito feliz fazendo o que gosta em um lugar bacana. Aproveitamos para almoçar e recomendamos. Tudo muito caprichado e saboroso. Marinês nos cedeu, então, a receita que segue.

Ingredientes para a massa: 450g de farinha de trigo 250g de manteiga 1 pitada de sal 2 gemas 2 colheres de leite

Ingredientes para o recheio: 3 ovos 1 caixinha de creme de leite 1/2 xícara de leite 300g de alho poró refogado 300g de mussarela

Modo de preparo da massa: Misture a farinha e a manteiga com as pontas dos dedos até formar uma farofa. Adicione as gemas, o sal e o leite. Misture delicadamente até dar liga. Modo de preparo do recheio: Em uma vasilha coloque os ovos e mexa bem; em seguida acrescente o creme de leite, o leite, a mussarela e o alho poró. Misture. Montagem: Abra a massa em uma travessa ou assadeira, coloque o recheio e leve ao forno a 180º por mais ou menos 25 minutos.

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Saúde

Depressão atinge cerca de 20% da população mundial Felipe Shikama

Medo de médico As pessoas que sofrem de depressão geralmente têm medo de consultar o médico. Foi o que constatou uma pesquisa, recentemente divulgada, realizada com mais de mil adultos norteamericanos no estado da Califórnia. Segundo a pesquisa, 43% dos entrevistados afirmaram que deixam de falar sobre os sintomas da doença durante as consultas médicas. Mais da metade dos que esconderam o problema disseram que sentiram medo de ter que tomar remédios antidepressivos. Uma parte menor confessou que ficou com receio de ser encaminhado para um psiquiatra ou que fossem considerados pacientes psiquiátricos. As pessoas que participaram da pesquisa também responderam que problemas psicológicos não precisam de tratamento médico. E também que estavam preocupadas se o médico guardaria ou não o sigilo das informações. “É o que o meu pai

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Conheça os sintomas

diz. A gente sabe que ele sofre de depressão. Já chegou a ir ao médico e iniciar o tratamento, mas depois parou. [Com tratamento] ele poderia ter uma qualidade de vida melhor, mas infelizmente ele é resistente à ajuda”, relata B.Q.E, 29 anos. Ela conta que, apesar de trabalhar como autônomo, o pai dela, 55 anos, tem dificuldade de relacionamento com sua própria família e prefere, na maior parte do tempo, ficar na cama em um quarto escuro. Desinformação e preconceito Considerada, portanto, uma doença afetiva ou do humor, a depressão não é, como muitos pensam, simplesmente um “estado de espírito” negativo ou um “baixo astral” passageiro. “Infelizmente muitas pessoas ainda não acreditam que a depressão existe. Alguns familiares, inclusive, acham que é apenas o ‘gênio’ da pessoa”. Desinformação que, além de retardar a busca por tratamento, reforça o preconceito com relação à doença, associada erroneamente ora como “sinal de fraqueza” ou “ausência de pensamentos positivos” ora como “falta de força de vontade”. “Infelizmente a depressão ainda tem esse aspecto banalizado. E isso arrasta pessoas que poderiam estar melhor. É preciso atenção da família, para não confundir apenas com um problema de comportamento”, lamenta a psiquiatra. “É um drama não apenas para o paciente, porque sofre, mas também para o meio [familiares e amigos]”, complementa Cláudia.

Felipe Shikama

Dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que, nos próximos 20 anos, a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde como o câncer e doenças cardíacas. Segundo a OMS, cerca de 20% da população mundial já sofreu de pelo menos um episódio depressivo em algum momento da vida. “No Brasil não existem dados mais fidedignos [dos casos de depressão]. Alguns estudos acabam tendo os números subestimados”, comenta a psiquiatra Cláudia Cristina Pereira Gomes Antila. Apesar de ter uma incidência tão elevada, ainda é grande o número de pessoas que desconhecem os sintomas da doença, muitas vezes confundida com uma simples tristeza. Na definição da OMS, a depressão é um estado patológico com um humor triste e doloroso associado à redução da atividade psicológica e física. “E o episódio depressivo é caracterizado quando, por alguma razão, a pessoa tem suas funções normais de certa forma obstruída. Isto é, seu convívio social começa a ser prejudicado. Às vezes o individuo nem consegue executar tarefa do dia a dia”, comenta a médica. Essas formas de obstrução das atividades corriqueiras, detalha Cláudia, geralmente se manifestam através de alterações sensíveis de comportamento “como a tristeza, a apatia, o desânimo ou o invés, raiva, irritação”, complementa.

Cláudia Cristina Pereira Gomes Antila, psiquiatra Infância e cura Cláudia Antila destaca que a depressão também atinge a população com faixa etária mais baixa. “Na infância também tem depressão sim. A prevalência, entre crianças e adolescentes, é de 20%, conforme estimativa da OMS”, diz. A médica ressalta que a diferença entre os momentos nos quais a criança pode estar triste ou aborrecida com qualquer outro motivo e a depressão está, principalmente no tempo e na motivação para esse sentimento. “Quando o transtorno começa a impedir ela de realizar suas atividades habituais como ir a escola, dormir”.

• Tristeza persistente, ansiedade ou sensação de vazio • Sentimentos de desesperança, pessimismo • Sentimentos de culpa, inutilidade, desamparo • Perda do interesse ou prazer em passatempos e atividades que anteriormente causavam prazer, incluindo a atividade sexual • Insônia, despertar matinal precoce ou sonolência excessiva • Perda de apetite e/ou de peso, ou excesso de apetite e ganho de peso • Diminuição da energia; fadiga, sensação de desânimo • Idéias de morte ou suicídio; tentativas de suicídio • Inquietação, irritabilidade • Dificuldade para concentrar-se, recordar e tomar decisões • Sintomas físicos e persistentes que não respondem a tratamento; por exemplo: dor de cabeça, distúrbios digestivos e dor crônica (Fonte: Centro de Estudos em Psicologia (Cemp).

Cláudia alerta para que a família, principalmente os pais, se atente a eventuais mudanças de comportamento das crianças e busque orientação médica. “Porque às vezes a pesssoa chega à vida adulta com um quadro de depressão que já vem desde a infância”. A especialista, por fim, destaca que existe cura para a doença, cujo tratamento “depende de cada caso”. Segundo ela, o combate à depressão pode incluir medicamentos e também t e ra p i a s c o m p l e m e n t a r e s c o m o assistência psicológica. JORNAL IPANEMA - 30 de junho de 2012


Negócios e Oportunidades

Parte integrante da edição 671 - 30 de junho de 2012 - www.jornalipanema.com.br

Rede inaugura oitava loja Rodolfo Araújo Cunha Júnior, sócioproprietário da rede sorocabana, e o publicitário Fernando Sales, responsável pelo departamento de Marketing, estiveram em visita ao Jornal Ipanema e Jovem Pan, onde foram recebidos pelo diretor Francisco Pagliato Neto e pela gerente d e a t e n d i m e n t o A m é l i a Te l l e s . Em Sorocaba, a rede Exclusiva Loja dos Sonhos apresenta proposta inovadora para a região, com lojas nas quais o consumidor pode escolher o melhor colchão e outros produtos em um ambiente agradável. O destaque é para as lojas clean, completas, que oferecem ao cliente todos os artigos relacionados ao descanso, além é claro de uma grande variedade de colchões. Outro diferencial é o atendimento personalizado. Os atendentes da loja são profissionais

especializados, que analisam as particularidades de cada pessoa, como peso, altura e gosto pessoal. “O nosso crescimento acompanha a evolução da cidade, que oferece cada vez mais condições para o crescimento de diversos setores da economia. Além disso, a própria população evoluiu e está mais exigente. Por isso nos esforçamos cada vez mais para oferecer o melhor para Sorocaba”, enfatiza Rodolfo Júnior. O colchão tem grande responsabilidade na vida e no sono das pessoas, porém, se for inadequado, a pessoa pode até dormir, mas não vai ter o relaxamento profundo, dizem os especialistas. Se o sono não for profundo, a pessoa vai acordar indisposta, cansada, e pode ter problemas de saúde e também trabalhar mal, afirmam os profissionais.

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A Exclusiva Loja dos Sonhos Probel inaugura, no dia 6 de julho, a oitava unidade, dessa vez na região do Éden

Rodolfo Araújo Cunha Júnior e Fernando Sales

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Vinílico fácil de aplicar Quer dar vida nova as paredes internas da sua casa? Você pode usar os novos revestimentos de PVC. Reforçado e texturizado, ele aceita pintura acrílica ou PVA.

Ele está no mercado com sete padrões diferenciados, como a pátina, palha e gesso. Batizado como Vulcatex, o produto é aplicado com cola em superfície lisas. Para a limpeza, basta pano úmido. Ele exige alguns cuidados, como não pode ser utilizado em espaços úmidos como banheiros e pias de cozinha e certos cuidados em ambientes de passagens extremas para que peças pontiagudas e asperas não rasguem o material. Segundo a superintendente de Marketing da companhia, Luiza Cairo, o produto é inovador e terá uma grande receptividade no mercado, já que pode ser aplicado em diversas superfícies, como gesso, alvenaria, madeira,

azulejo e concreto. “A aplicação do produto é rápida, não faz sujeira e o proprietário, escolhendo as texturas, tem a exata noção de como

s u a p a r e d e va i f i c a r, e v i t a n d o surpresas”, afirma. Além disso, o material é apropriado para receber qualquer tipo de tinta, o que permite ao dono pintar a parede de uma cor diferente. “Muitos gostam de pintar a parede com pátina de uma cor diferente das outras paredes para realçar. Fica lindo e o bom é que o material permite”, explica Luiza.

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Fornecido em rolos de 15x1m (cobre 15m²), custa em torno de R$ 16,00, sem colocação. Veja o catálogo de tipos no site: http:// w w w. v u l c a n . c o m . b r / c a t a l o g o _ vulcatex.pdf.

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Novos rolos de pintura para efeitos decorativos em paredes Com o atual “faça você mesmo”, as grandes empresas do ramo estão cada vez mais aprimorando os acessórios para pintura, para facilitar mais a vida das pessoas que querem fazer bricolagem. A Condor, segue esse perfil inovando com o lançamento da linha Tok & Decore de rolos, feita para possibilitar novos efeitos decorativos em paredes com texturas lisas, massas e revestimentos. Disponíveis em quatro versões - folhas, ondas, listras e estrelas - os produtos têm 18 cm de comprimento, acompanham suporte e podem ser usados com gel envelhecedor e textura/massa. Daniel Coutinho, coordenador do segmento de pintura imobiliária da Condor, comenta que há indicações nas embalagens sobre como realizar o trabalho. “São explicações simples e detalhadas que permitem a qualquer pessoa pintar sem dificuldade”, afirma.

Os rolos têm preço sugerido de R$ 19,00 e estão àvenda em Sorocaba na C&C Casa e Acabamento

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Cores nas cozinhas

Toques de cor. Esse é o termo usado, uma boa tendência que muitos designers estão apostando este ano, é incorporar toques de cores i n e s p e ra d a s n a s p a r e d e s e n a s decorações de tons neutros em muitas cozinhas. Esta é uma maneira ideal para renovar o ambiente mais visitado da casa sem esforço. Uma filete de cor logo abaixo da janela, uma gaveta, uma faixa de

azulejos com uma tonalidades de cor viva e contrastante dão muita vida ao ambiente, mantendo um ambiente clássico e composto. O Ipanema Ambiente separou algumas imagens para mostrar que não é mito a utilização de cores vivas nas cozinhas. Fica muito interessante, alegre e provoca os sentidos, aguçando a fome e a vontade de cozinhar. Por isso abuse das cores!

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Sim! Preto está na moda e sua parede agradece Um movimento que surgiu no fim do ano passado chamado “Google Black” apresentava a interface do famoso buscador da internet com o fundo

preto e sugeria que os usuários de computador fizessem os mesmo com os outros softwares que utilizavam. A ideia lá era economizar energia. Mas segundo a presidente do Comitê Brasileiro de Cores, Elizabeth Wey, quando pensamos em decoração, o efeito da cor preta é de ausência de forma, anulação dos ângulos. “Não é à toa que o preto emagrece”, explica. Nos fundos dos palcos de teatro, 90% do cenário costuma ser preto para que os artistas e as vestimentas se sobressaiam.

Mas como usar o preto na sua casa? C o m p a r c i m ô n i a , s e m e xc e s s o, segundo o arquiteto membro do Study Group on Enviromental Color D e s i g n d a I n t e r n a c i o n a l C o l o ur Association, João Carlos César. O arquiteto aconselha que paredes pretas sejam combinadas com cores mais claras no piso ou com mobiliário colorido. E , n a h o r a d e c o m p r a r, m u i t a atenção: de acordo com Elizabeth W e y, e x i s t e m m a i s d e 1 0 0 tonalidades diferentes da cor preta.

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Renata Moeckel / Juliana Moraes

Espaço para você Todo mundo gosta de ter um espaço para alguns trabalhos manuais. Pequenos reparos em roupas, artesanato, e tem gente que tem ateliê só pra guardar “mimos”... Retalhinhos de tecidos, pedaços de fita, caixas decoradas com botões e linhas. Agora, existem as artesãs de carteirinha, que adoram colocar a mão na massa e desafiar os programas de TV com suas artes caprichadas e super bem feitas. Artistas famosas como Camila Pitanga e Maria Fe r n a n d a C â n d i d o t i r a m diariamente duas horas do seu dia para a confecção de peças em patchwork. Artesanato é um exemplo de relaxamento, disciplina e criação. Então, porque não providenciar um cantinho especial pra isso, um quarto fechado cheio de bagunça pode sim virar um espaço especial pronto para receber linhas e agulhas, pincéis e tintas e uma estrutura inteira para praticar o que se aprende na TV, na internet e nos cursos p e l a c i d a d e . A p r ove i t e o friozinho do inverno, invista em arte, e com isso, em você.

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Vida Saudável

HC realiza transplante pioneiro de cartilagem de joelho O Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HCFMUSP, ligado à Secretaria de Estado da Saúde, através de um protocolo de pesquisa vem realizando transplante de cartilagem em joelho, técnica inédita no país. A utilização desta técnica visa estabelecer uma opção de tratamento para pacientes jovens, permitindo uma boa função do joelho e retorno às atividades diárias.

A

ortopedia do Hospital das Clínicas recebe diariamente pacientes jovens com lesões graves de joelho, e muitas destas, na cartilagem articular. Por não existir no Brasil opções adequadas de tratamento, os pacientes acabam tendo um tratamento prolongado. Segundo o ortopedista Luis

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Eduardo Tirico, o tratamento da lesão da cartilagem articular do joelho em pacientes jovens é um grande desafio para os ortopedistas. “É preciso estabelecer a função e alinhamento do membro, proporcionando a estabilidade e ausência de limitações às atividades diárias e à prática esportiva. As técnicas existentes não conseguem restabelecer a anatomia da cartilagem em lesões

grandes”, diz o especialista. No transplante fresco (Transplante Osteocondral a Fresco) da cartilagem articular de joelho, parte de osso e da cartilagem de joelho são transplantadas para o paciente lesionado, restabelecendo a anatomia da superfície articular, permitindo uma boa função e retorno às atividades normais. Nesta técnica, osso e cartilagem são captados de doadores de

órgãos e passam por exames para a certificação de que não possuem nenhum tipo de contaminação viral e bacteriana. “É preciso um Banco de Tecidos altamente especializado para a manipulação dos tecidos”, ressalta Tirico. Neste ano, estão sendo realizados os primeiros transplantes de cartilagem no instituto, porém, a escassez de doadores leva a uma demora na obtenção de tecidos para este tipo de procedimento.

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Vida Saudável

Licença para malhar Desde maio, alunos de academias da cidade de São Paulo têm que se submeter a exames médicos semestrais, de acordo com a lei 11.383/1993, sancionada pelo prefeito Gilberto Kassab. “Acho a medida um exagero que pode incentivar a busca por atestados comprados ou por consultas burocráticas só para cumprir tabela”, diz o fisiologista Turíbio Leite de Barros, da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), que defende os exames anuais. “A não ser em casos específicos, a avaliação anual é suficiente.” As academias terão que manter os atestados médicos anexados às fichas dos alunos. O documento deve autorizar a prática de exercícios específicos, além de expor qualquer restrição física. E o não cumprimento da lei pode levar à multa e fechamento do estabelecimento, segundo a Covisa (Coordenação de Vigilância em Saúde), responsável pela fiscalização. Para o cirurgião especializado em medicina esportiva Liaw Chao, ser avaliado a cada seis meses é benéfico:

Fotos: Christian Tragni/Folhapress

Nova lei obriga alunos de academia a fazerem exames semestrais, gerando debate sobre excesso de diagnósticos

“A academia serve como porta de entrada para o consultório, convencendo pacientes relapsos, sobretudo homens, a se cuidarem melhor”. Ao voltar para a ginástica depois de quatro anos parado, o empresário Ian Walace, 44, surpreendeu-se com a quantidade de testes que

“Excesso de exames pode desestimular a prática de exercício”, diz médico do esporte “Não vejo problemas em alguém saudável, com menos de 35 anos, ir ao médico só a cada dois anos”, afirma Jomar Souza, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Visitas semestrais são interessantes depois dos 50, segundo Souza: “Antes disso, só é preciso retornar quando o próprio médico indicar”. Entre os exames mais pedidos pelos médicos para autorizar a prática de esportes estão o ergométrico, que mostra como o coração se comporta diante do esforço físico, os que medem os níveis de gordura, colesterol e açúcar no sangue, a avaliação ortopédica e o eletrocardiograma, que faz uma espécie de fotografia do coração. Para Souza, o e xc e s s o d e e x a m e s desestimula a prática de exercícios: “A atividade física moderada é algo natural, que não exige do corpo mais do que ele pode dar. Quem precisa de todos os exames possíveis são os atletas profissionais”, diz. Teste de desempenho Afastado da academia há nove anos “por preguiça crônica não detectável em exames”, o

engenheiro Samuel Bueno, 28, tem mais medo da esteira que do estetoscópio. “A c h o b o m f a ze r e x a m e s regularmente. Ajuda não só na saúde, mas também para mostrar seu aumento de desempenho, o que sempre é um estímulo”, diz Samuel.

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precisou fazer: “Antes era mais simples, só uma corridinha na esteira, uma medição de pulso. Achei melhor agora, passa confiança”, diz. Mas não ficou animado quando descobriu que logo terá que repetir os exames posturais, cardíacos e neuromotores: “Achei exagerado, meu estado de saúde não vai mudar em um semestre”. Preocupadas com a evasão de alunos por conta do aumento dos exames, academias como a Bodytech e a K2 colocaram médicos de plantão em suas unidades. “Facilita a vida do aluno e garante que os exames sejam úteis tanto para a parte médica quanto para avaliar o desempenho”, afirma Daniel Gusmão, coordenador da rede de academias K2. A facilidade tem seu preço. Nas unidades da K2, o aluno paga R$ 75,00 para fazer a avaliação médica. Se quiser fazer também a avaliação física, desembolsa mais R$ 150,00. Na Bodytech, um “checkup fitness” que inclui testes médicos e físicos custa R$ 420,00. Menor de idade A n ova l e i o b r i g a a i n d a q u e menores de 18 anos apresentem uma autorização dos pais ou responsáveis para frequentar a a c a d e m i a . S e g u n d o o h e b i a t ra Maurício de Souza Lima, do Hospital Sírio Libanês, ter que assinar o documento pode conscientizar os pais da importância de avaliar a atividade dos filhos. Para o médico, o excesso de exercícios pode causar tendinite e comprometer as cartilagens. “Acho temerário um adolescente passar mais de uma hora na academia mais de três vezes por semana”. A intensidade do exercício precisa ser controlada de acordo com o nível de crescimento. Musculação, só depois dos 16 para as meninas e dos 18 para os meninos. (Juliana Cunha/Folhapress)

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Iprograme-se SÁBADO (30/6)

DOMINGO (1/7)

CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS

MARIA MADAME NO DEPOIS BAR

A partir das 15 horas “As desventuras do macaco e da onça e outras histórias” e a partir das 16 horas será vez de “Histórias fantásticas do avô do bisavô de Agripino”, na Biblioteca Infantil Municipal (rua da Penha, 673 – Centro). Capacidade: 250 lugares. Entrada gratuita. Os ingressos serão distribuídos uma hora antes de cada espetáculo (apenas dois por pessoa).

Às 19 horas, com o melhor do sambarock, no Depois Bar e Arte (rua Cônego Januário Barbosa, 123 – Jardim Vergueiro). Entrada R$ 10,00.

NOITE DO QUEIJO E VINHO

MARIA CECÍLIA & RODOLFO Às 22 horas na 97ª Festa Junina de Votorantim (Praça de Eventos “Lecy de Campos”). Encerramento com queima de fogos. A abertura dos portões será às 19 horas. Ingresso: R$ 2,00. Informações (15) 3353-8662.

ENCONTRO DE CARROS ANTIGOS 2º Encontro de Opalas e carros antigos a partir das 9 horas no estacionamento do Paço Municipal. Shows com Rock Elvis 69 Banda, Elvis Presley cover (Dalísio Moura) e Sound Tripp Creedence Cover. Organização: Opala Clube de Sorocaba. TERÇA-FEIRA (3)

TERÇA SERTANEJA ANASTÁCIA BAR A partir das 21 horas, com a dupla Renan e Rangel e Jorge Ferrara, no Anastácia Bar (avenida Doutor Eugênio Salerno, 187 – Centro). Informações (15) 4141-0702.

A PLATEIA CONTRA-ATACA Às 20 horas, no Comédia Instantânea no Asteroid( rua Aparecida, 737 - Vila Santana). QUARTA (4) No Ipanema Clube, a partir das 21 horas, com Banda Sun Set e com o cantor Diogo Nogueira (rua Sete de Setembro, 700 – Centro). Informações (15) 3519-4330.

THIAGUINHO NORONHA E O DO BGÓ Às 21 horas na 97ª Festa Junina de Votorantim (Praça de Eventos “Lecy de Campos”). A abertura dos portões será às 19 horas. Ingresso: R$ 2,00. Informações (15) 3353-8662.

ROCK CLÁSSICO No Pirilampus Bar, a partir das 22 horas, com a banda The Shallow´s (avenida Comendador Pereira Inácio,1.801).

TOP TOP CLUB COM MONOCLUB A partir das 22 horas. Discotecagem antes e depois do show com os DJs residentes no Asteroid (rua Aparecida, 737 – Santa Rosália).

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DIA DA INDEPENDÊNCIA DOS EUA O Applebee’s de Sorocaba, localizado no Villàggio Shopping, vai celebrar a Independência dos Estados Unidos da América, com uma festa exclusiva para 300 convidados. Pela primeira vez o restaurante ficará aberto das 23 às 4 horas da manhã para a “Independence Day Applebee’s Party”. No comando das pick-ups, o DJ Fábio Carvalho apresenta o melhor da dance music e a noite toda será servido chope Brahma, energético Fusion e refrigerante à vontade. Para deixar o clima ainda mais americano, haverá degustação das appetizers do Applebee’s (entradas do menu). O convite já está à venda no restaurante ao preço de Convite R$ 85,00. Mais informações: (15) 32197355 e (15) 3211-6629.

CURSOS DE FÉRIAS DA FACENS Estão abertas as inscrições para os cursos de férias da Facens. Neste ano, as opções são para as áreas de

programação, biotecnologia, química, engenharia civil, elétrica, mecânica. A carga horária varia de 15 a 40 horas e preços de R$ 30,00 a R$ 180,00. Os cursos serão ministrados no câmpus da faculdade e estão disponíveis tanto para alunos quanto para ex-alunos e público externo. As inscrições podem ser feitas até o dia 4 de julho na secretaria da Facens. Mais informações pelo telefone (15) 3238-1188 ramal 211.

EXPOSIÇÃO FOTOGRÁFICA MOÇAMBIQUE Até o dia 16 julho, de terça a sexta, das 10 às 19 horas; segunda, sábado, domingo e feriado, das 10 às 16 horas, no Sesi Votorantim (avenida Cláudio Pinto Nascimento, 140 - Jardim Morumbi). Informações: (15) 3243-1899.

LABORATÓRIO NO ASTEROID Às 19 horas, com Valensa, Fulaine, Clarice e DJ Marceli no Asteroid (rua Aparecida, 737 – Santa Rosália). QUINTA-FEIRA (5)

CABARET BONBON NO ASTEROID Às 21 horas, com Electric Hendrix Tribute, Burlesque, Mágica e DJ residente no Asteroid (rua Aparecida, 737 – Santa Rosália) SEXTA-FEIRA (6/7)

REVELAÇÕES Exposição dos artistas plásticos Daniel Ramos, Érica Sodré, Pedro Rafael, Regiane

Pinceratto e Wiiliam Ferreira fica aberta ao público até 20 de julho no Salão de Exposições da Fundec (rua Brigadeiro Tobias, 73 - Centro). A exposição pode ser vista de segunda a sexta-feira, das 8 às 18 horas e sábado das 8 às 12 horas.

INOCÊNCIA RÚSTICA Último dia da exposição do artista plástico sorocabano Carlos Miguel Rando. Sala de Exposições da Fundec (rua Brigadeiro Tobias, 73 - Centro). Grátis. Informações (15) 3233-2220.

ATUA-ARTE Último dia da exposição desenvolvida pelo Grupo Soma, das 9 às 16 horas no Museu Municipal de Votorantim (rua Joaquim Fogaça, 82 – Vila Dominguinho). Entrada gratuita. Agendamento de visitas e mais informações pelo telefone (15) 3243-1191. SÁBADO (7/7)

AMY WINEHOUSE Mataram meu mestre toca Amy Winehouse a partir das 22 horas. Discotecagem antes e depois do show com os DJs residentes no Asteroid (rua Aparecida, 737 – Santa Rosália).

FESTA BREGA Show com a banda “Se Entrega Cafona” e DJ Kunnta, às 23 horas no Espaço Tunel (Praça Dom Pedro I, 136 - Centro de Itu). Censura 18 anos. Informações (11) 4022-2786.

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Espaço Empresarial

Empresas lançam Campanha do agasalho Foi lançada a campanha “Solidariedade não tem medida”, que arrecada roupas para este inverno. A iniciativa é das empresas Alcalde e Maccro Propaganda, que destinarão a arrecadação para a entidade A Fraternidade de Aliança Toca de Assis. A campanha tem o apoio do Jornal Ipanema. A Toca de Assis, fundada em 1994 pelo Padre Roberto José Lettieri, tem um trabalho voltado ao atendimento a pessoas que moram nas ruas da cidade. A entidade conta hoje com 66 casas espalhadas pelo Brasil, duas no Equador e uma em Portugal. A campanha conta com quinze pontos de coleta em Sorocaba e região e a população pode ajudar doando roupas, sapatos e cobertores em bom estado.

Grupo Megamit ganharam o prêmio Diamante Pelo terceiro ano consecutivo as concessionárias Mitsubishi do Grupo Megamit ganharam o prêmio Diamante, dado pela Mitsubishi em

reconhecimento às vinte melhores concessionárias do país. Hoje são 180 revendas no total. A Mitsubishi analisa uma série de itens para avaliar

Sorocaba terá primeira loja Centauro da região Mais uma grande rede de lojas assinou contrato com o Shopping Cidade Sorocaba, em construção na Zona Norte da cidade, com previsão de inauguração para abril de 2013. O acordo com a loja de departamentos esportivos Centauro, a maior da América Latina, foi formalizado no dia 13 de junho, durante a megafeira de franquias ABF Franchising Expo 2012 – Congresso Internacional do Varejo, que foi realizada no Expo Center Norte, em São Paulo, de 13 a 16 de junho. A operação da Centauro no novo shopping deverá gerar 160 empregos diretos. Com a instalação da unidade, Sorocaba passa a ser a primeira cidade da região a ter uma loja Centauro.

Gpaci recebe doação em campanha do agasalho O s c l i e n t e s d a Fa r m a m e d Farmácias doaram mais de duas toneladas de peças de agasalhos para as crianças atendidas pelo Grupo de Pesquisa e Assistência ao Câncer Infantil – Gpaci. As doações chegaram em um caminhão e o volume de peças surpreendeu a representante da diretoria de eventos do Gpaci, Milena Vieira Poiato. “Esta é a primeira vez que recebemos uma doação tão grande. Além de ajudar os pacientes, vamos utilizar esses agasalhos no bazar para arrecadar fundos”, disse. Com o tema “Um agasalho vale dois grandes sorrisos. Um deles é o seu”, a campanha idealizada pela Farmamed tinha como objetivo despertar nas pessoas a importância de ser solidário.

a revenda. Entre eles, performance em vendas, qualidade de atendimento, nível de treinamento da equipe, padrão de instalação e atendimento, entre outros. A MegaMit Sorocaba se destacou pela excelência, ficou com o 6º lugar e a revenda de Guarulhos, com o 5º. O Grupo Megamit foi pelo segundo ano consecutivo a revenda mais premiada entre todas no país.

Postos de arrecadação Alcalde Multimarcas - Rua São Bento, 198 - Centro, Sorocaba.Tel.: (15) 3211-1760. Algodão Doce - Rua Cornelho Vieira de Moraes, 408 - Centro, Angatuba. Tel.: (15) 3255-1610. Arle Comércio de Roupas - Rua Rangel Pestana, 944 -Centro, Piracicaba. Blockbuster - Av. Barão de Tatuí, 1060 -Jardim Vergueiro, Sorocaba. Colégio Véritas - Rua Dom José Gaspar, 192 - Vila Santana, Sorocaba. Conceição Estilo - Rua Raimundo Frutuoso da Silva, 647 - Jardim São Conrado, Sorocaba. Tel.: (15) 3239-4779. Fellippe Modas - Rua Jorge Bastele, 93 Vila Rica, Sorocaba. Tel.: (15) 3228-3127. Janete Modas - Rua Luiz Ricardo Maffei, 950 -São Lourenzo, Sorocaba. Tel.: (15) 3226-2949. Mini Loja Santa Mônica - Rua José Del Cistia, 260 -Jardim Moncaio, Sorocaba. Tel.: (15) 3227-5104 Maccro Propaganda - Rua Assunta Barisani Tienghi, 192 - Jardim América, Sorocaba. Tel.: (15) 3217-5238 Paiol - Av. Luiz Patrocínio Fernandes, 36 - Vila Dominguinho, Votorantim. Tel.: (15) 9728-9730. Profit Bazar - Rua Praça da Matriz, 25 -Centro, São Roque. Tel.: (11) 4712-8428. Tropical Modas - Rua Belo Horizonte, 909 - Vila Helena, S o r o c a b a . Te l . : ( 1 5 ) 3 2 1 3 - 3 4 1 5 . Supermercearia São Bento - Rua da Penha, 1176 - Centro, Sorocaba.

Diretor de Expansão da Centauros, Francisco Carlos de Oliveira (esquerda) e o diretor da AD Shopping, Robson Santos, (direita)

Nova coleção de calçados TH Bike O conceito de beleza sem exageros da grife TH Bike, referência em moda especialmente produzida para a faixa etária até os 14 anos, agora também chega com a linha completa de calçados da marca, especialmente desenhada para meninas e meninos que têm atitude e querem, acima de tudo, ter conforto e ser feliz. Para as meninas, a nova coleção traz de volta um remake das eternas sapatilhas. O detalhe atual fica por conta do glitter, do verniz e do matelassê e elas podem ser encontradas na versão com elástico nas laterais ou no estilo boneca. Já, para os homenzinhos, quem faz sucesso é o sapatênis em couro nas cores branca e nude. “Para os meninos, o sapatênis é um verdadeiro coringa na hora de se arrumar para passear ou sair com os pais ou amiguinhos”, frisa Helena Vieira, proprietária da loja TH Bike Sorocaba, no Jardim América.

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Vida Saudável

Incontinência urinária masculina Pacientes que tiveram HPB (Hiperplasia benigna da próstata) e carcinoma da próstata (câncer) e necessitaram realizar a cirurgia de próstata podem ficar com incontinência urinária, afirma a fisioterapeuta Claudia Miranda Fernandes. A prostatectomia radical é um procedimento importante e o tratamento mais eficaz para a cura de câncer de próstata na fase inicial. No

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entanto muitos pacientes sofrem de incontinência urinária de moderada à grave durante as primeiras semanas do pós-operatório e para alguns pacientes a incontinência pode persistir por vários meses e até anos. A incidência de incontinência a p ó s a p r o s t a t e c t o m i a ra d i c a l , segundo relatados na literatura, varia de 6% para 87% e pode ser temporária ou persistente, esta última necessita de tratamento. Quanto mais precocemente for iniciada a fisioterapia, melhor será o resultado, independente se a incontinência f o r l e v e , m o d e ra d a o u s e v e ra . A fisioterapia nos músculos do assoalho pélvico é o tratamento conservador mais recomendado para a incontinência pós-prostatectomia, pois pode melhorar a capacidade de aumentar o fechamento uretral durante o esforço. O tratamento fisioterápico, afirma Claudia, vai atuar diretamente na parte múscular desse paciente, de forma a recuperar a força e promover a resistência uretral anterior. Como muitos pacientes não tem conhecimento dessa musculatura a propriocepção deles (noção do corpo no espaço) é menor, ou seja, não sabem como iniciar uma contração isolada. E a fisioterapia com as técnicas de eletro-estimulação, biofeedback, cinesioterapia irão ajudar o paciente a se conhecer, para então fortalecer. Esses recursos têm o intuito de melhorar a força e resistência dos músculos responsáveis por conter a urina e consequentemente a qualidade de vida do paciente.

Terminal São Paulo tem maior número adesão ao Integrabike O sistema de Mobilidade Urbana I n t e g ra B i k e , d a P r e f e i t u ra d e Sorocaba, administrado pela Urbes – Trânsito e Transportes, completou um mês de funcionamento. Segundo dados, até o dia 18 de junho, a unidade de cadastramento para o IntegraBike com maior número de pedidos de adesão é a Central de Atendimento do Terminal São Paulo, que já atendeu 59% da demanda. Em seguida, os pontos mais procurados são a Casa do Cidadão da Ipanema, com 15,8% de procura, e a Casa do Cidadão da Itavuvu, com 11,1% de atendimentos. O cartão mais utilizado para o cadastramento é o Cartão Cidadão, responsável por 72% da demanda. O programa tem como opção opção de deslocamento da população na região Central da cidade e avenidas Itavuvu, Ipanema e Angélica. Como utilizar? O cadastro pode ser solicitado nos postos de atendimento das Casas do Cidadão e na Central de Atendimento do Terminal São Paulo. Para se cadastrar é necessário ter mais de 18 anos, saber andar de bicicleta, conhecer e respeitar as regras de circulação de trânsito e possuir um dos cartões válidos do transporte coletivo de Sorocaba (Vale Transporte, Cidadão, Estudante, Sênior e outros). É exigida a apresentação de um dos cartões válidos do sistema de transporte coletivo sorocabano e um documento com foto (RH, carteira profissional, carteira de trabalho, CNH). O interessado também precisará ler o regulamento de uso do IntegraBike.

Secom/PMS

Locais de cadastramento do Integrabike: Central de Atendimento Terminal São Paulo: rua Leopoldo Machado, 259 - horário de atendimento: segunda a domingo das 8 às 16h30. Casas do Cidadão (horário de atendimento de segunda a sexta-feira das 9 às 16 horas) * Dirceu Doretto: rua Estado de Israel, 424 - Jardim Ipiranga * Milton Antônio da Conceição: avenida Itavuvu, 3415 - Parque das Laranjeiras * Orlando Cazerta: avenida Ipanema, 3439 - Vila Helena * Eugênio Leite da Cruz Filho: avenida Bonifácio de Oliveira Cassú, 80 - Éden * Dorival de Barros: avenida Bandeirantes, 4155 - Brigadeiro Tobias

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Vida Saudável

Queda na temperatura exige cuidados com a saúde Com a chegada do inverno, certas doenças podem afetar a população com mais facilidade. Alergia, resfriado, asma e gripe são apenas algumas das enfermidades que se intensificam nesta época do ano. Por isso, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. “Medidas simples colaboram para melhorar a qualidade de vida nos dias mais frios e fazem toda a diferença para prevenir problemas de saúde”, afirma Fábio Pereira Muchão, pneumologista do AME (Ambulatório Médico de Especialidades) Dr. Luiz Roberto Barradas Barata, unidade da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo localizado em Heliópolis, zona sul da capital paulista.

Algumas dicas para manter a saúde no frio - Fique atento às variações de temperatura. Em casa, no trabalho e em outros locais fechados, costumas e s e n t i r c a l o r. Po r é m , a o s a i r destes ambientes, a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças. Agasalhe-se antes de sair; - Ingerir líquidos quentes ao longo do dia, como chás, café e chocolate quente, ajuda a manter o corpo aquecido, mas deve-se evitar o exagero no consumo desses produtos. - Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, cujo excesso contribui para a piora de alergias e outras doenças respiratórias; - Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele; - Evite exposição prolongada a ambientes com ar condicionado quente ou frio; - As pessoas com alergia devem

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ficar atentas a cobertores que soltam pelos. Substituí-los por mantas de tecido sintético ou algodão pode auxiliar na prevenção de rinites e outros quadros alérgicos; - Os sintomas de alergias e outras

doenças respiratórias também podem ser reduzidos com a lavagem frequente e secagem ao sol de mantas, cobertores e blusas de lã, principalmente se guardadas por muito tempo em armários. Pacientes com antecedentes de asma, rinite e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) podem ter crises nesta época. É importante procurar um médico e seguir suas recomendações; - Atenção ao sol. Mesmo com o frio é importante manter o cuidado com o sol, utilizando protetores, especialmente quando o céu estiver “limpo”; - Tome muito cuidado com o acesso de crianças pequenas à cozinha. Evite que brinquem neste ambiente, atraídas pelo calor. Líquidos e panelas quentes causam graves acidentes. Em caso de queimadura a orientação é buscar atendimento médico imediatamente.

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Pet

Adestramento traz série de benefícios Cida Haddad Os cães podem ser adestrados com vários objetivos, como por exemplo: obediência básica ou avançada para uso civil, p a ra p r o t e ç ã o pessoal ou de patrimônio, para guiar deficientes visuais, como cães terapeutas no tratamento de adultos e crianças depressivos, com dificuldade de concentração, para auxiliarem idosos com deficiências motoras, para uso militar em geral (busca de entorpecentes, explosivos, invasões, guerras etc), para esportes diversos, entre muitas outras finalidades. Segundo o treinador profissional de cães Alexandre Neiva de Lima, por pura falta de informação, ainda hoje muitas pessoas perguntam se o cão apanha para aprender ou se existe violência nas aulas. “A violência no treinamento, além de ser crime, traz consequências terríveis ao animal, gerando traumas físicos e emocionais, travando o mecanismo de aprendizagem principalmente nos muito sensíveis, quem usa desses artifícios não pode ser chamado de adestrador. “Existem vários métodos de adestramento utilizados no mundo, porém, todos partem das premissas de que todo comportamento bom deve ser reforçado, preferencialmente através de premiações (comida, brinquedo, carinho etc), o que motiva o cão a aprender e executar comandos, assim como todo comportamento ruim deve ser eliminado através das punições, que consistem em se apresentar algo aversivo (jamais violento) ao cão, para que ele evite o comportamento punido em uma nova ocasião, como por exemplo, um toque seco na guia, produtos que deixam odores ou gostos ruins nos objetos, punições sonoras, e até mesmo a frustração de não receber o petisco que tanto quer, se fizer algo de errado no momento da entrega”, explica.

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Técnicas variadas De acordo com ele, a teoria não foge desse contexto, sendo que as diferenças se dão mesmo é na parte prática de cada método, com uma infinidade de equipamentos e artifícios. Os chamados métodos de “forçamento”, muito utilizados para treinar os cães de guerra no passado, no qual o animal realiza um comando para se livrar de um incômodo, estão perdendo cada vez mais espaço para os métodos motivacionais, onde o cão trabalha feliz e concentrado à espera das premiações. Exemplo disso, afirma Lima, é o método Clicker, onde é usada uma caixinha de plástico com uma pequena lingueta de latão, que ao ser comprimida emite um som “click”, que associado a um prêmio gera condicionamento e motivação, confirmando ao cão que ele acertou o exercício. Diferentes técnicas são usadas para diferentes objetivos, levando-se sempre em conta o perfil do cão e suas possibilidades físicas e emocionais para realizar determinadas tarefas. “Por exemplo não podemos treinar um

poodle para lutar contra um bandido, assim como não podemos treinar um enorme e pesado São Bernardo para andar em duas patinhas e subir nas nossas costas em uma demonstração/ show”, comenta. Durante o treinamento do cão, e até que sejam também treinados, os donos dos animais devem evitar, de todas as formas, comandá-los, pois isso geralmente estraga o trabalho de meses. Vale dizer que, desde o primeiro contato, o treinador deve orientar não só o dono do cão como também sua família e funcionários da casa sobre como proceder, como mudar suas atitudes no dia a dia com o animal, os prejuízos que os excessos de broncas ou de carinho podem causar, enfim, a família deve agir da mesma maneira para não confundir o animal. Mais benefícios A prática do adestramento, quando realizada de forma apropriada, não só permite um perfeito controle do cão como também traz inúmeros benefícios de ordem física e mental para o homem. Ao treinar seu amigão,

o proprietário tem que se movimentar bastante, caminhar, abaixar, alongar, flexionar os braços para arremessar uma bola ao cão, atos esses que alavancam sua coordenação motora, seu equilíbrio, o humano precisa ainda se lembrar das técnicas a serem utilizadas naquele momento, o que ativa sua memória, tem que agir com rapidez em várias situações, o que melhora seus reflexos, estando ainda comprovado em inúmeras pesquisas que a convivência com os cães, mesmo que só durante as aulas, ajuda muito em vários quadros de depressão, até mesmo com a diminuição de medicamentos em muitos casos.

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Veículos

Parte integrante da edição 671 - 30 de junho de 2012 - www.jornalipanema.com.br

SOMBRAS DA NOITE Salas: Esplanada 3 (Legendado, 14 anos) – diariamente às 19h30 e 21h45. Sorocaba 7 (Legendado, 14 anos) – diariamente as 19h45 e 21h45.

E AÍ, COMEU? Salas: Esplanada 5 (Nacional, 14 anos) – diariamente às 22 horas. Sorocaba 8 (Nacional, 14 anos) – diariamente às 15, 20 e 22 horas. Cinespaço Villàggio 3 (Nacional, 14 anos) – diariamente às 14, 16, 18, 20 e 22 horas.

MADAGASCAR 3 – 3D Salas: Esplanada 1 (Dublado, livre) – sábado, domingo e segunda-feira às 13, 15, 17, 19 e 21 horas; terça, quarta e quintafeira, às 13, 15 e 17 horas. Esplanada 3 (Dublado, livre) – diariamente às 13h15, 15h15 e 17h15. Sorocaba 2 3D (Dublado, livre) – sextafeira, sábado e domingo, às 14, 16, 18, 20 e 22 horas; segunda-feira, às 14, 16, 19 e 21 horas; terça, quarta e quinta-feira, às 14, 16, 18, 20 e 22 horas. Panorâmico 2 (Dublado, livre) – segunda e terça-feira, às 14h30, 16h30 e 20h30; de quarta-feira a domingo, às 14h30, 16h30, 18h30 e 20h30. Cinespaço Villàggio 1 (Dublado, livre) – diariamente às 14 horas.

BRANCA DE NEVE E O CAÇADOR Salas: Sorocaba 4 Digital (Dublado, 12 anos) – segunda e terça-feira, às 15, 19 horas e 21h30; de quarta-feira a domingo, às 14h15, 16h30, 19 horas e 21h30.

O ESPETACULAR HOMEM ARANHA – PRÉ-ESTREIA Salas: Esplanada 1 3D (Dublado, 10 anos) – terça, quarta e quintafeira, às 19 horas. Esplanada 1 3D (Legendado, 10 anos) - terça, quarta e quintafeira, às 21h40. Sorocaba 2 3D (Dublado, 10 anos) – terça, quarta e quintafeira, às 20h30.

PARA ROMA COM AMOR Salas: Cinespaço Villàggio 1 (Legendado, 12 anos) – diariamente às 16, 18, 20 e 22 horas.

VEÍCULOS DO JORNAL IPANEMA - 30 de junho de 2012

OS VINGADORES Salas: Sorocaba 7 (Dublado, 12 anos) – diariamente às 14 horas e 17h15.

A ERA DO GELO 4 Salas: Esplanada 2 (Dublado, livre) – diariamente às 13h30, 15h30, 17h30, 19h30 e 21h30. Esplanada 4 (Dublado, livre) – diariamente às 13, 15, 17, 19 e 21 horas. Esplanada 5 (Dublado, livre) – diariamente às 14, 16, 18 e 20 horas. Sorocaba 1 3D (Dublado, livre) – segunda e terça-feira, às 15h30, 19h30 e 21h30; de quarta-feira a domingo, às 13h30, 15h30, 17h30, 19h30e 21h30. Sorocaba 3 3D (Dublado, livre) – diariamente às 14, 16, 18, 20 e 22 horas. Sorocaba 5 3D (Dublado, livre) – diariamente às 14h30, 16h30, 18h30 e 20h30. Sorocaba 6 (Dublado, livre) – diariamente às 15, 17, 19 e 21 horas. Panorâmico 1 (Dublado, livre) – segunda e terça-feira, às 15, 18 e 20 horas; de quartafeira a domingo, às 14, 16, 18 e 20 horas. Cinespaço Villàggio 2 (Dublado, livre) – diariamente às 13h50, 15h50, 17h50, 19h50 e 21h50. Cinespaço Villàggio 4 3D (Dublado, livre) – diariamente às 13h40, 15h40, 17h50, 20 e 22 horas.

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Espaço Empresarial

Unite capacita estudantes Assistente de RH, Conferente de Logística, Web Design, Recepcionista e Sistema Toyota de Qualidade. Esses são alguns dos cursos em que alunos do Ensino Médio de escolas municipal e estaduais receberam capacitação. Uma solenidade realizada na noite de quarta-feira (27), no Salão Verde da Undade Seminário da Prefeitura de Sorocaba, marcou a formatura de mais uma turma no programa “Unite vai a Escola”. Conforme o secretário de Relações do Trabalho, Luís Alberto Firmino, a preparação dos jovens sorocabanos, para que tenham melhores oportunidades no mercado de trabalho, é uma das maiores preocupações da administração municipal. “É uma alegria muito grande poder compartilhar esse momento com vocês. Essa capacitação que acabam de concluir, será um diferencial quando forem buscar a primeira oportunidade no mercado de trabalho”, disse aos formandos. Os formandos, estudantes com idade entre 15 e 18 anos, participaram de sete cursos diferentes, com carga de 40 a 120 horas de duração.

Condomínios fechados remetem às cidades históricas européias Portarias suntuosas, muros ou grades personalizados, organização e administração particulares são algumas das características que assemelham loteamentos e condomínios fechados às cidades históricas europeias. Desde a Idade Média, já era possível observar a organização da sociedade em vilas planejadas, com suas imponentes portarias e muralhas de pedra. Até hoje, é possível visitar os locais onde a história do homem foi marcada pelas construções que mais parecem obras de arte. Na Itália, cidades como Florença, Arezzo, Siena, San Gimignano e Lucca, são exemplos vivos desse modelo de organização. As grandes portarias de pedra e os muros altos eram sempre personalizados e, atualmente, transformaram-se em lindos pontos turísticos, visitados por milhares de turistas, todos os anos. “Algumas cidades históricas da Europa mantém, até hoje, valores que lhe estão contidos desde a antiguidade. Valores estes de cultura, tradição e proteção. Tais cidades trazem, a partir de suas linhas e formas arquitetônicas, a tradição dos povos,

Na Itália, a cidade de Firenze é um exemplo desse modelo de organização: grandes portarias de pedra e os muros altos eram sempre personalizados e, atualmente, transformaram-se em lindos pontos turísticos em contraponto às novas tecnologias, sempre em favor de sua cultura”, explica a professora de História da Arte Adriana Marra. Em Sorocaba, um exemplo de condomínio projetado para somar a elegância europeia ao design contemporâneo é o Residencial Saint Patrick, da Guarda Empreendimentos, com comercialização da Sorocaba Imóveis. O projeto arquitetônico das

portarias e o exuberante paisagismo, com palmeiras canárias e outros tipos de vegetação nativa, remetem às cidades tradicionais da Europa, com um toque de modernidade. Localizado na altura do km 108 da Rodovia Raposo Tavares, possui lotes espaçosos, a partir de 1.000 m², oferecendo privacidade, o que tem atraído uma gama de interessados de toda a região e da capital.

Faditu participa de Congresso na Colômbia A Faculdade de Direito de Itu (FADITU) participará, de 2 a 6 de julho, da sétima reunião do Congresso Internacional PBL – ABP (Aprendizagem Baseada em Problemas), que acontecerá em Cali, na Colômbia. O evento reunirá diversas universidades do mundo e a FADITU será a única faculdade de direito do Brasil a participar do encontro. Por meio dos professores Newton Polimeno, Mário Duarte (foto), Mário Dotta, Ailton Scorsoline, João Silva, Daniel Carvalho e Juliana Medeiros, a FADITU apresentará uma experiência chamada Team Based Learning (TBL), também conhecida como Aprendizagem Baseada em Equipes (ABE).

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Curso de férias

Estão abertas as inscrições para os cursos de férias da Facens. Neste ano, as opções são para as áreas de programação, biotecnologia, química, engenharia civil, elétrica, mecânica. A carga horária varia de 15 a 40 horas e investimentos de R$ 30,00 a R$ 180,00. Os cursos serão ministrados no campus da faculdade e estão disponíveis tanto para alunos quanto para ex-alunos e público externo. As inscrições podem ser feitas até o dia 4 de julho na secretaria da Facens. Mais informações pelo telefone (15) 3238-1188 ramal 211

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