Page 14

14 BELLEZA y SALUD Janeth Gutiérrez Terapista del masaje www.siluetamespa.com Teléfono: (281) 497-0888

La técnica del drenaje linfático manual nació hace algo más de cien años gracias al matrimonio danés Estrid Vodder (naturópata) y Emil Vodder (fisioterapeuta) que, durante años, comprobaron cómo sus pacientes mejoraban su estado de salud haciendo algo que hasta entonces nadie se había atrevido a hacer, manipular los ganglios linfáticos. Drenaje linfático manual es una técnica de masaje específico de presión suave, con ritmo y repetitivo, que no produce enrojecimiento ni dolor. Tiene efectos calmantes y relajantes, mejora la circulación, elimina las toxinas, el automatismo y la relajación de las fibras musculares. Esta técnica se basa en la activación del sistema linfático, el cual es el encargado

de recoger desechos (proteínas, restos celulares, grasas, etc.) del organismo, trasportado por el intersticio a través de la linfa, hasta el torrente sanguíneo. Este sistema devuelve el 60% del líquido que se filtra de los capilares sanguíneos a los espacios intersticiales durante el metabolismo normal. Cuando este equilibrio se ve afectado por causas intrínsecas (extirpación de ganglios linfáticos, embarazos, alteraciones hormonales) o extrínsecas (sedentarismo, mal nutrición, deshidratación) genera que la concentración de productos de desecho en el plasma sea tres veces superior a la que existe en el líquido intersticial, lo que favorece la presencia del edema. Si te realizaste una liposucción, alguna

Del 10 al 23 de noviembre de 2016

Drenaje linfático manual

cirugía estética o tienes problemas de retención de líquido es muy importante que te realices los masajes de drenaje linfático para aumentar la efectividad de la operación y la recuperación sea más rápida. Está indicado para: · Patologías linfáticas y venosas: Linfedemas: pueden aparecer tras una operación quirúrgica de los ganglios linfáticos, por ejemplo: las mujeres con remoción de la(s) mama(s). Insuficiencia venosa crónica. Várices. Edemas venosos o “piernas cansadas”. · Post- Operatorios: Cirugía Maxilofacial (fracturas o heridas y cirugía faciales). Cirugía estética, plástica o reparadora. Liposucciones, rinoplastias, implantes de mamas y abdominoplastias.

Dra. María Calcina

281.463.4333 www.claydental.net

Vamos a tratar el tema de la lactancia materna y el por qué es preferible a la lactancia artificial, ya que trae muchos beneficios y por eso vale la pena que las madres se esfuercen en darle de amamantar a sus hijos desde que nacen y por el mayor tiempo posible. La Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Academia Americana de Pediatria Dental (AAPD) coinciden con organizaciones como la Asociación Médica Americana, la Asociación Dietética Americana y la Organización Mundial de la Salud al recomendar la lactancia materna como mejor opción para alimentar a un bebé. La lactancia materna contribuye a la defensa contra las infecciones, a prevenir alergias y a proteger contra diversas afecciones crónicas. La AAP y la AAPD afirma que las madres deberían alimentar a sus bebés exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses. A partir de ese momento, la AAP y la AAPD anima a las madres a continuar con la lactancia materna por lo menos hasta los 12 meses y durante más tiempo si tanto la madre como el bebé así lo desean. Si no tiene algún impedimento médico o de salud, siempre alimente su niño con leche materna.

EV

· Medicina Estética: Celulitis, adelgazamiento, rejuvenecimiento celular, facial y corporal. Además se puede aplicar en: Trastornos neurovegetativos: Estrés e insomnio Patologías crónicas de las vías respiratorias y auditivas Trastornos del aparato digestivo: colon irritable y/o estreñimiento Dermatología: acné, dermatitis, eccemas, fibrosis, queloides, ulceras vasculares. Consulte a las expertas de Silueta Spa Janeth Gutiérrez (Terapistas del masaje) Yicel Morón (Fisioterapeuta) Yanisbeth García (Esteticista) www.siluetamespa.com Silueta med-spa 281- 497-0888

¿Lactancia materna o artificial?

Vea los beneficios de la lactancia materna Cerebro Los niños pequeños amamantados durante mucho tiempo desde que nacen tienen una mejor aptitud intelectual y cognitiva en comparación con sus compañeros alimentados con fórmula y que aquellos que fueron alimentados con leche materna durante menor periodo de tiempo. Cabello, piel e hidratación Tiene el cabello más brillante y saludable. Después de 12 meses, 448 mls. de leche materna proporciona el 43% de las necesidades de proteínas de un niño pequeño en su forma más natural. También, su piel es más suave y flexible. Sistema inmunológico A un año de edad, el sistema inmunológico de un niño funciona en sólo el 60 por ciento del nivel adulto. Los anticuerpos de la leche materna siguen proporcionando una valiosa protección durante el período de la niñez. Peso, huesos y dientes La lactancia materna reduce los riesgos de obesidad. Después de 12 meses de lactancia con 448 mls. de leche materna se le proporciona al

niño un 36% de los requerimientos de calcio. El chuparse el dedo es menos probable que ocurra en los niños pequeños amamantados por lo que sus dientes son menos propensos a desalinearse. También el aumento de la duración de la lactancia mejora el arco dental. Ojos y oídos Los niños alimentados con leche materna tienen una visión más fuerte. Después de 12 meses con 448 mls.

de la leche materna proporciona el 75% de los requerimientos de vitamina A, que ayuda a la visión de los colores y con poca luz, además de mejorar la audición. Amamantar a nuestro hijo es la forma natural que Dios nos programó para alimentar y proteger su vida. Por lo tanto, siéntase libre de decir NO a las fórmulas y teteros que no deben ser dados a menos que sean absolutamente necesarios por razones ajenas a su voluntad.

Houston (Del 10 al 23 de noviembre)