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AÑO 99 76 AÑO AÑO AÑO AÑO 6 EDICIÓN 426 EDICIÓN EDICIÓN 342 EDICIÓN 342 430357 LAREVISTA REVISTA DELDIARIO DIARIO TIEMPO >>DOMINGO DOMINGO 25 DE MAYO DE 2014 LA LAREVISTA REVISTA DEL DEL DIARIO DIARIO ELELTIEMPO TIEMPO >> >>DOMINGO DOMINGO 27 7OCTUBRE DE DE OCTUBRE ENERO DE2012 DE 2013 2012 LA DEL ELELTIEMPO >> 14 22DE JUNIO DEDE 2014

Ellos plasman su arte en la anatomía humana, y a través de su talento, sirven de “portavoces” de los sentimientos y expresiones de sus clientes

LA PIEL ES LIENZO

ÁLBUM DE FAMILIA

VERSE BIEN

VERBO RÁPIDO

Un pavo real premiado en Guanta >> 5

Tips para tener un cuerpo sin manchas >> 20

Ha leído todos los de Coelho >> 22


>> SUMARIO

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REPORTAJE >> La tinta y sonoros “pinceles” punzantes son sus medios de ÁLBUM DE FAMILIA >> Se atrevió expresión, son las herramientas para plasmar arte en la piel. Hoy, estos artistas cuentan cómo fue su encuentro con este oficio que defienden aguja en mano

a vestirse de fantasía, y en su estreno se llevó el primer premio

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GENTE DE ORIENTE >> Eysael

ENTRE GUSTOS Y SABORES >>

VERBO RÁPIDO >> En su nevera

Medina y Keily Quiaro se unieron en matrimonio, en Píritu

El pollo “crispy” y la lechuga son protagonistas de esta ensalada

siempre tiene manzanas... Bueno, cuando las consigue en el mercado

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Equipo DIRECTORA - EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz / JEFE DE INFORMACIÓN: Jhonny Mendes

Revista dominical del Diario El Tiempo Año 9 - N° 430

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COORDINADOR: Daniel Delgado Arocha / PRODUCCIÓN GRÁFICA: Yalenny Graterol / FOTO PORTADA: Astrid Vilardell DEPÓSITO LEGAL PP:200602AN2283-ISSN:1856-5832 / CIRCULA CON EL DIARIO EL TIEMPO - PROHIBIDA SU VENTA POR SEPARADO

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¿S ab í a s

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COMPETENCIA

28 PERROS CALIENTES

CIENCIA

ACLARADO MOLECULAR Un estudio realizado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, EE UU, reveló que es posible cambiar el color de cabello oscuro a claro a través de una adaptación del ADN, que regula la expresión del gen y codifica una proteína llamada Kitlg, también conocida como factor de células madre. Los experimentos en laboratorio demostraron que al aplicar ese procedimiento en animales con el pelo marrón, este se volvía absolutamente rubio.

Michelle Lesco, de 57 kilos y profesional en torneos para ver quién come más, “devoró” 28 perros calientes y ganó una competencia que se realizó en Chicago, EE UU. La mujer, oriunda de Arizona, ganó las eliminatorias para poder participar en una justa de mayor importancia, el 4 de julio en Coney Island. La competencia fue una de las decenas de encuentros de este tipo que se organizan al año en ese país. +INFO: www.diariouno.com

+INFO: www.informe21.com

DELITO

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PÁJAROS OCULTOS RÉCORD GUINNESS

LA “PULPEADA” MÁS GRANDE DE YUCATÁN Unos 100 chefs trabajaron durante 10 horas para preparar la “pulpeada” más grande de Yucatán, México. Allí cocinaron dos toneladas de pulpo en salsa tradicional. Usaron 200 kilos de cebolla y tomates, cuatro kilos de tinta negra, entre otros ingredientes. +INFO: guinnessworldrecords.es

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Efectivos de la aduana del aeropuerto de Cuba sorprendieron a un hombre que intentaba sacar ilegalmente hacia EE UU, escondidos en sus pantalones, a 66 tomeguines del pinar, un ave endémica. Es un pájaro canoro pequeño, de pico corto y plumaje multicolor, que anida en áreas naturales distantes de los asentamientos urbanos, y no está en peligro de extinción. +INFO: www.canaldenoticias.com

ESPACIO

ARTE

HUMANOS A MARTE EN 2035

TRITURÓ UN MILLÓN DE DÓLARES

Dentro de 20 años los “terrícolas” podrían aterrizar en Marte, según anunció la Nasa recientemente. Luego de varios estudios con vehículos no tripulados, la empresa espacial ha manifestado sus avances para enviar a seres humanos al planeta rojo en el 2035.

Alberto Echegaray, un empresario argentino que quiso probar suerte en el arte, creó una “obra” con un millón de dólares triturados. La llamó “Moneyball” (Bola de dinero) y cuenta que la hizo para promover conciencia acerca de “la relación de la sociedad con el dinero”.

+INFO: www.informe21.com

+INFO: www.bbcmundo.com

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ÁLBUM

DEFAMILIA

Un pavo real galardonado Adaricsa Velásquez se trasladó hace 35 años, con su esposo e hijas, desde Punto Fijo hasta Anzoátegui. Al llegar a tierras orientales se radicó durante ocho años en Lechería. Recuerda que durante ese tiempo, en época de Carnaval se iba a Guanta. No se perdió ninguna de las comparsas que se celebraban en el municipio portuario. Dice que esa fue una de las razones por las cuales quiso residenciarse luego en el llamado Valle de Guantar. “Siempre estaba de espectadora en los carnavales, y tenía la costumbre de criticar y analizar las fantasías de las bailarinas y los diseños de las carrozas. Después de tanto ver quise hacer mi propio disfraz para participar”, recuerda Velásquez. Agrega que fue en 1996 cuando se atrevió a crearlo. “Comencé a diseñar mi fantasía con un año de antelación. Decidí que sería un pavo real imperial, y así la bauticé. Ganó como el mejor traje en mi debut en los carnavales guanteños. Después me animé a confeccionar otras fantasías que también fueron premiadas en los años siguientes”, cuenta Velásquez, quien luce sonriente en la gráfica que fue tomada por su esposo minutos antes del desfile. Hoy continúa diseñando trajes individuales y ayuda en el diseño de carrozas, pero es una sobrina quien los exhibe en las carnestolendas guanteñas. POR JOANNA POSADA FOTO ANTIGUA CORTESÍA ADARICSA VELÁSQUEZ FOTO ACTUAL JOSÉ MORALES

NOMBRE

ADARICSA VELÁSQUEZ LUGAR DE NACIMIENTO

ESTADO BOLÍVAR FECHA DE NACIMIENTO

24 DE JULIO DE 1958 OCUPACIÓN

DECORADORA

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>> REPORTA JE

EN 2013, EL VENEZOLANO YOMICO MORENO FIGURÓ SEGUNDO EN RÁNKING MUNDIAL DE TATUADORES

“PINTORES” IRREVERENTES CON LA PIEL COMO LIENZO El día a día de Miguel Torres, Ever Milano, Jenny Moreno, Adrián Benítez y Yomico Moreno gira en torno a plasmar su arte en el cuerpo, con agujas mecánicas y tintas. Para algunos es algo dantesco, para otros un medio de expresión. Para ellos, su pasión, su firma... y lo defienden POR NATHALIA GUZMÁN SOTO FOTOS ASTRID VILARDELL / CORTESÍA

MIGUEL TORRES

S

us pinceles son agujas adaptadas a pequeñas y ruidosas máquinas, sus lienzos son los cuerpos de quienes deciden llevar una expresión artística, un mensaje en tinta indeleble, en cualquier parte de su piel. Hicieron del tatuaje y de las modificaciones corporales extremas un estilo de vida. Estos artistas dedican la mitad de su día, y a veces unas horas más, a plasmar sus obras en la piel. Rostros, frases en varios idiomas, letras, figuras abstractas y animales com-

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prenden su abanico de ofertas en tinta. Eso sí, cada uno desarrolla su “arte perfecto” (como también se le denomina al tatuaje) a su estilo, con su técnica. El local ubicado en el segundo piso del centro comercial Puente Real, en Nueva Barcelona, llamado “Arte y piel”, desde hace tres años es la base de operaciones de un grupo de tatuadores profesionales, quienes cuentan que a diario “graban” ideas inspiradas en sentimientos, ideologías, filosofías, expresiones religiosas, culturales y de admiración a 22 DE JUNIO DE 2014


Los 9 de 2013 Según los sites www.planetaurbe.com, www.taringa.net y www.cuerpoyarte.com, la lista de los mejores tatuadores del mundo en 2013 la encabezan Xoil (Francia), Yomico Moreno (Venezuela), Bob Tyrrell (EE UU), Dmitriy Samohin (Ucrania), Nick Baxter (Inglaterra), Paul Booth (EE UU), Ael Lim (Singapur), Víctor Portugal (Uruguay) y Robert Hernández (Polonia).

través de mensajes, frases, nombres y hasta mascotas humanizadas. TINTA DE OTROS LARES Miguel Torres es uno de esos artistas de la piel. Es nativo de San Cristóbal, estado Táchira, y licenciado en Diseño Gráfico, pero optó por realizar sus creaciones en el cuerpo y no en papel. “Estudié diseño gráfico porque me gusta mucho ilustrar, pero en Venezuela no es muy rentable crear diseños originales para ropa o en el ramo comercial, porque se le da más preferencia a franquicias de publicidad o a grandes marcas de la moda. En cambio, con el tatuaje siempre estoy creando y diseñando arte propio, y tiene demanda”. Hace casi dos años decidió radicarse en la zona norte de Anzoátegui porque se enteró de que no habían muchos exponentes de tatuajes artísticos y quiso probar suerte con sus creaciones. Cuenta que se inició tatuando a varios amigos, hasta que uno de sus profesores de la Universidad José María Vargas de Caracas, donde se formó en diseño, le dijo que su tatuador se iba del país y le propuso que le hiciera algunas ilustraciones, y le gustaron. “Lue22 DE JUNIO DE 2014

go de eso tomé confianza, empuñé mis primeras máquinas y empecé en este oficio. Eso fue hace dos años y medio”. Miguel tiene 24 años de edad y 16 tatuajes en varias partes de su cuerpo. En sus brazos porta retratos de sus padres acompañados de un texto que dice: “La familia nunca muere”. “12 de mis tatuajes están relacionados con mi familia, porque soy muy apegado a ella”. Entre sus “rayas”, como también le llaman a los tatuajes los de su gremio, tiene uno muy importante: una mano rompiendo una botella con la frase “Libre de drogas”, con el que, afirma, procura enviar un claro mensaje para combatir el mito de que los tatuadores son personas que consumen estupefacientes y alcohol. “Aún existe el prejuicio de que quienes tatúan y se tatúan consumen drogas. Yo no fumo ni tomo alcohol. Bajo ese ‘ataque’ nos desenvolvemos la mayoría de los integrantes de esta comunidad artística”. “El tatuador vive del tatuaje, respira el tatuaje. Estoy en el taller desde las 10:00 am hasta las 8:00 pm, y cuando llego a mi casa sigo el trabajo, dibujo bocetos y estudio nuevos artes y figuras para aplicarlos al día siguiente. Para mí es una labor que nunca termina”. Los tatuajes que incluyen figuras asiáticas como peces Koi o perros Fu son los que más disfruta hacer.

Explica que su estilo está enfocado en los diseños de la vieja escuela (que se hacían los marineros, como la típica ancla, sirenas, etc); en los de la nueva escuela (inspirados en el graffiti, y consisten en distorsionar imágenes y humanizar animales); y en los asiáticos (estilo Yakuza, que utilizaba la mafia japonesa del siglo XVII). “En ‘Arte y piel’ los artes que más piden son retratos y los maoríes (tatuajes típicos de una etnia polinesia), que generalmente se los hace gente aficionada al mundo del fit-

ness por que tienen fines estéticos, delinea los músculos con figuras geométricas”, agrega Miguel, quien define su ocupación como arte, paciencia y dolor. MARCAS CON EVOLUCIÓN A sus 17 años de edad, el portocruzano Ever Milano no buscó modelos ni piel ajena. Empezó a practicar este arte en su piel. “Al principio mis padres me lo reprochaban. Aún lo hacen, pero ya no tanto como antes. Me decían

EVER MILANO

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>> REPORTA JE

“Este oficio hay que amarlo, conocer su historia y técnicas para darle confianza a quienes ponen su piel como lienzo...”. Jenny Moreno que tenía que ser un arquitecto o un ingeniero, pero esto es lo que me gusta hacer, es mi vida y me pagan por eso. Es un trabajo”. Hoy, con 26 años de edad y tres al mando de su aguja con motor, como tatuador profesional, afirma con cierto orgullo que ha diseñado 15 imágenes (entre calaveras, rostros y payasos). En su primer empleo formal, también en “Arte y piel”, donde ya tiene ocho meses, cuenta que ha aprendido diversas técnicas y

ha mejorado su estilo autodidacta. “Hay quienes ven el tatuaje como moda, pero en realidad es arte e historia. No se puede confundir evolución con moda”. Aunque su cuerpo no está “forrado” en “tattoos”, no descarta hacerse otros, siempre y cuando tengan algún significado y relaten algo de su vida. “Un sólo punto tatuado en mi cuerpo ya tiene un significado para mí. Todos los que tengo me los he hecho yo a medida que veo que evoluciona mi técnica”. Para Ever, hay que estar muy seguro a la hora de hacerse una “marca” en la piel que

durará toda la vida. “Lo ideal es hacerse el tatuaje cuando se está consciente y decidido, y asumirlo con madurez, porque es algo que los acompañará siempre”. Su intento por ingresar a la Fuerza Aérea venezolana lo recuerda como su único episodio de discriminación por tener un tatuaje. “No debe ser así, porque ese arte puede expresar desde el sentimiento y admiración por un ser querido fallecido hasta lo que somos como persona”. UNA DE LAS POCAS Es más común ver a hombres tatuando, pero las mujeres también tienen sus representantes en el “arte perfecto” criollo. Usa un uniforme negro, como su larga cabellera; guantes y tapaboca azul, y algunos de sus implementos de trabajo son de tono fucsia. Jenny Moreno es caraqueña, y llegó a Anzoátegui hace tres años para formar parte del equipo de “Arte y piel Skin Gallery”, que funciona en el C.C. Colonial, en el bulevar de Barcelona. La vitrina del local le sirve para exhibir sus diseños, algunos, mientras los ha-

ce. Jenny, de 25 años de edad, puede ser contemplada desde afuera mientras tatúa. Estudió dibujo artístico, aprendizaje que ahora plasma en la piel de sus clientes, a quienes atiende por previa cita. Comenta que su faena diaria dura 10 horas. Ya perdió la cuenta de cuántos tatuajes lleva, entre los que predominan las bandas de rock y retratos de artistas como Salvador Dalí. Dice que nunca se haría uno en su rostro, porque no le gustaría tapárselo. Tampoco en sus pies. Lo que para ella comenzó como un hobbie, “rayando” a sus amigos, hoy tiene estilo, es su firma. Explica que sus creaciones abarcan muchas corrientes del tatuaje para complacer a la variada demanda que hay en la zona norte (desde frases, rostros, mariposas y detalles femeninos). “Estoy en evolución y preparándome en lo que hago. Aún no siento que haya hecho mi obra maestra, esa que me sirva de guía, de patrón”. Afirma que aunque en Venezuela ya no existe tanto tabú en torno a los tatuajes, todavía en Oriente los habitantes ha-

JENNY MORENO

Aceptación. Jenny no comparte la actitud de algunos orientales que miran con prejucio a alguien tatuado. Dice que para afrontar ese tipo de rechazo hay que tener personalidad

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blan y miran con prejuicio a quienes se han marcado alguna parte de su cuerpo. “A algunas personas ese rechazo les afecta, por eso hay que tener actitud para hacerse uno o varios, y no tatuarse por moda o para complacer a un amigo o pareja. Se hacen para expresar algo”. “Arte, expresión y actitud”, así resume Jenny lo que significa este mundo para ella, su ocupación, en la que puede tener faenas de cuatro o más horas haciendo un rostro, porque “todos los detalles deben cuidarse muy bien”. Agrega que las partes más difíciles para tatuar son la cara, cuello y costillas, porque están compuestas por muchos huesos. Las más fáciles de “rayar” y menos dolorosas son los hombros y las pantorillas. En su adolescencia se interesó en decorar su piel cuando vio los diseños que se hizo un tío, pero lo hizo realidad al cumplir la mayoría de edad. Acota que nunca se tatuaría el nombre de una persona, pero aún tiene pendiente hacerse el rostro del actor y comediante Charles Chaplin. “Este oficio hay que amarlo, conocer su historia y técnicas para darle confianza a quienes ponen su piel como lienzo para plasmar nuestro arte. Lo mismo ocurre con los tatuajes, hay que identificarse e imaginar envejecer con ellos, porque el arrepentimiento no vale cuando la tinta se ‘hospeda’ en el cuerpo”. Jenny es una de las pocas mujeres en la zona norte y en Venezuela que se dedica a esta labor, y acota que no le da pena decir cuál es su trabajo cuando le preguntan. “Ya eso es un mito o prejuicio que va en picada”.

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ANTES DE LOS 18 Adrián Benítez, de 23 años, tiene siete tatuajes, y comenta que cada uno representa una etapa importante de su vida. “En el pecho tengo una calavera con alas que significa que la vida es una sola”. Su primer kit para tatuar lo compró en Caracas cuando tenía 17 años. Recuerda que un diciembre viajó desde Cumaná, su cuna, hasta la capital con unos amigos para adquirir otras cosas que no tenían que ver con tatuajes, pero al final se decidió por los equipos que hoy son su principal herramienta de trabajo en su propio negocio llamado Tukeke’s, en el C.C. Daddaven (Av. Jorge Rodríguez). “Comencé tatuando a mis amigos que se dejaban, después estudié las técnicas a través de videos que veía en Internet, y también un amigo tatuador profesional me enseñó a usar las máquinas. Poco a poco fui tomándolo más en serio y se convirtió en mi oficio. Hoy en día tatúo para expresarme y ayudar a los demás a manifestar algo sin emitir palabras”. Dos años después de comenzar a dedicarse en serio a este mundo, fue cuando el cumanés se hizo la primera intervención con

tinta en su anatomía. Aún le falta por culminar uno en su costilla izquierda, los rostros de su mamá y hermana, así como la imagen de una perrita que tuvo y que murió recientemente. “Cada tatuaje tiene su momento para hacerse, representan o simbolizan algo, por eso a quienes me piden que les haga el nombre de su pareja les digo que no, y les explicó que no se trata de una moda sino de una

marca que nos acompañará hasta que dejemos de respirar”. Acota que se duerme y se despierta pensando en los artes que tiene pendiente por hacer. Le gustan mucho los tatuajes realistas, con flores, y también los asiáticos. “Expresamos sentimientos y creencias con mensajes y figuras plasmadas en la piel. No atentamos contra nadie, es un estilo de vida con actitud”.

ADRIÁN BENÍTEZ

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>> REPORTA JE

UNO DE LOS GRANDES En el mundo de los tatuajes, al igual que en el de las artes plásticas, cada autor tiene sus adeptos, quienes las admiran, compran y coleccionan sus creaciones, en este caso, grabadas en su cuerpo. El carabobeño radicado en Caracas, Yomico Moreno, de 31 años, cuenta con gran popularidad y muchos admiradores de su arte. Miguel, Ever, Adrián y Jenny; así como diversos ránkings mundiales web, confirman la calidad y profesionalismo de Moreno. Sus colegas en Oriente acotan que Yomico sirve de inspiración para tatuadores que se abren paso, en la capital venezolana y en otras regiones. El reconocimiento que ostenta se debe a su técnica, con la que le imprime gran realismo a sus obras. En la Convención Internacional de Tatuadores de Dinamarca 2010, recibió los premios Mejor Artista del evento y Mejor Tatuaje en colores. “El día que mueras, todas tus pertenencias serán de otros, lo único que de verdad te pertenece son tus tatuajes”. Esa frase es una de las reflexiones que hace Yomico sobre el “arte perfecto”. Fue en 2003 cuando el nativo de Puerto Cabello, estado Carabobo, tuvo en sus manos por primera vez un equipo para tatuar y pudo dejar su

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huella. “Era una pequeña máquina casera que me prestaron, y desde ese momento hasta hoy mi vida se transformó y transcurre entre agujas y tintas”. Actualmente, para “rayarse” la piel con Yomico hay que pedir una cita por correo electrónico, en el que se debe anexar un boceto de lo que se desea tatuar y otra de la parte del cuerpo donde será plasmado. Cuenta que en febrero ya tenía copados todos los cupos diarios que ofrece hasta noviembre. - ¿Cuántos tatuajes tiene? - Cuando te haces coleccionista de tatuajes ya no es un tema de tener tres, cuatro o 20, se convierten en obras de arte en todo el cuerpo. Sólo puedo decir que tengo los brazos, piernas, espalda, manos y cuello tatuados, y aún me quedan espacios para seguir compilando obra de otros colegas. - ¿Cómo define su estilo? - Casi siempre es realista, y a veces pruebo con lo surreal. Tal vez es por la influencia de artistas como Gustave Courbet (pintor realista francés) y Salvador Dalí (artista plástico surrealista español). - Los más fáciles y difíciles. - Cada tatuaje requiere concentración y trabajo. Hay proyectos grandes como un brazo, una espalda o una pierna que ameritan un poco más de estudio que un retrato, por ejemplo.

YOMICO MORENO

- ¿Por qué piensa que es catalogado como uno de los mejores tatuadores del país y de Latinoamérica? - Eso habrá que preguntárselo a quienes lo dicen. Venezuela es uno de los países de América con más talentos en el mundo del tatuaje. Tenemos muchos artistas rodando por el mundo haciendo cosas increíbles. La tarea no es fácil. Tal vez es por la dedicación y esa identidad que tanto cuesta conseguir en el arte lo que ha hecho que cada uno sea reconocido por su estilo, como es mi caso. - ¿Qué le falta por plasmar sobre la piel? - Siempre hace falta algo, así es el arte, nunca termina, nunca se detiene. Puede que hoy realice un tatuaje que me gusta mucho y mañana querré hacer otro distinto. Y así ocurre todos los días. Estos cincos “pintores” irre-

verentes del “tattoo” en Venezuela defienden desde sus trincheras su arte de tinta y agujas, dejan claro que es un mundo que va más allá de una moda o de un estigma, y que tiene tanto admiradores como detractores. No les importa si es un punto, una letra, una frase, una figura abstracta, un animal o un rostro lo que van a plasmar, coinciden en que lo que vale es el mensaje y el sentimiento que desean expresar quienes les sirven de “lienzos” y exhiben con orgullo sus firmas en la piel.

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GENTE enORIENTE Fotos Cortesía

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y Keyli se dieron el sí en la iglesia > Eysael Inmaculada Concepción de Píritu 3

1. Eysael José Medina Milian y Keily José Quiaro Guaimacuto dijeron el “sí acepto” en la iglesia Nuestra Señora Inmaculada Concepción de Píritu, en la zona oeste de Anzoátegui. 2. Los ahora esposos estuvieron acompañados por familiares y amigos durante la ceremonia eclesiástica en el templo piriteño. 3. La protagonista de la velada posó junto a sus padres y tíos paternos en el salón de fiestas Avanti, donde se llevó a cabo la celebración. 4. Entre las sorpresas de la fiesta estuvo la intervención de un imitador del famoso cantante mexicano Juan Gabriel que hizo reir a los presentes. 5. En la celebración también tocó un grupo de mariachis, y posteriormente los novios se apoderaron de la pista de baile para compartir con sus allegados en la infaltable “hora loca”. 6. Al inicio de la recepción, Eysael y Keyli bailaron el tradicional vals frente a los invitados, que luego brindaron por su unión ante Dios.

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SUEÑOS

Orientales

YHOSMAN AGREDA Su anhelo vinotinto Admira al futbolista venezolano Juan Arango por la manera como arma las jugadas y por los pases que realiza. Del portugués Cristiano Ronaldo destaca su velocidad en la cancha y los goles, “porque son espectaculares”. Con estas dos estrellas del balompié como ejemplo, Yhosman sale todas las tardes de su casa para asistir a sus prácticas en la academia de fútbol menor Garotos de Mello, en su afán por convertirse en un profesional del “deporte rey”. Este barcelonés de 12 años de edad, espera que en la próxima Copa Mundial de la FIFA de mayores, que se hará en 2018 en Rusia, se escuche el ¡Gloria al bravo pueblo!. “Quiero vivir ese día, ver el debut de Venezuela en un Mundial. En 2018 sí se logrará. Tengo fe”.

Sueño: Además de ver jugar a “La Vinotinto” en un Mundial de mayores, Yhosman quiere defender la casaca patria en esa máxima cita. También se imagina en las filas de grandes equipos como el Real Madrid, el FC Barcelona o cualquier otro club de Ligas europeas. “Cuando nuestra selección juegue en el Mundial de fútbol, ese día será único. Es mi sueño más importante”. POR NATHALIA GUZMÁN SOTO FOTO JOSÉ MORALES

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en

armonía

Por Giovanna Pellicani Fotos Archivo

LOS SUEÑOS

DESPIERTAN INCÓGNITAS ESAS IMÁGENES, A VECES SIN SENTIDO, QUE RECREAN HISTORIAS //

QUE PARA ALGUNOS RESULTAN REVELADORAS, SEGÚN ESPECIALISTAS EN EL TEMA, SÓLO SON ESTÍMULOS DEL SUBCONSCIENTE QUE AYUDAN A PROLONGAR EL DESCANSO

Quienes sueñan a diario tienen una mejor calidad de vida, pues el tiempo de descanso es mayor. Así lo afirma la psicoanalista María Elena de Giannone, quien atiende en la zona norte de Anzoátegui. La especialista asegura que durante la siesta una persona puede ponerle “punto final” a un problema personal que lo agobia, tras analizarlo quizás de forma inconsciente en la tranquilidad de la alcoba donde puede disminuir el nivel de estrés. El sueño se caracteriza por la ausencia de conciencia, por la disminución de la motricidad, así como por la regresión de la excitación y la pérdida de energía sensorial. La cantidad de

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representaciones mentales en forma de imágenes visuales que carecen de sentido, simbolizan la vivencia diaria del individuo. Para Giannone, lo particular de soñar es que, quien lo hace puede ver cristalizadas metas que por años ha intentado alcanzar. Otros suelen amanecer más cansados, pues tienen pesadillas, y eso no es más que una gran carga emocional.

“Las pesadillas son una película de vivencias que no han sanado y alteran la parte emocional”. Alfonso León - Astrólogo

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// SIN CENSURA E IRREALES Los sueños son representaciones mentales que se manifiestan en forma de imágenes, las cuales a veces no tienen sentido. Estos simbolizan una vivencia reprimida que se desarrolla mientras la persona duerme, a través de pesadillas o de agradables recuerdos silueteados en figuras. Algunas recrean historias alegres mientras toman una siesta, esto puede reflejar que el individuo goza de un buen descanso y de una vida más sana. En ese momento, luego de haber cerrado los ojos, es cuando la persona comienza a reponer energías. La consciencia se desconecta del mundo externo y de la censura para dar paso a lo irreal. Se han dado casos en los que una persona recrea de tres a cinco historias en un día, y al despertar las recuerdan a medias, pues el estado de inconsciencia no permite retener todas las imágenes. La interpretación de los sueños es individual, pues se reflejan según el estado de ánimo de cada individuo. MARÍA ELENA DE GIANNONE / PSICOANALISTA

// TÓMESE SU TIEMPO Meditar y disfrutar un té de tilo antes de ir a la cama ayuda a evitar las pesadillas. Por lo general, los pensamientos que alguien tiene antes de dormir influyen en el descanso. Antes de hacerlo, es recomendable sentarse y hacer una recopilación de lo que le sucedió durante el día, luego eliminar todo mal pensamiento e imaginar alguna fantasía, meta u objetivo hecho realidad. Esa “autoterapia” ayuda a soñar imágenes más positivas. Hay personas que desarrollan más de un sueño en una sola noche. Cada episodio es una historia diferente, a las que muchos, luego de despertar, les buscan significados. Buenos o malos, los sueños no son más que imaginaciones que inconscientemente recrea el ser humano, y que no guardan mensajes subliminales. Una de las recomendaciones para evitar las pesadillas es pintar las paredes de la habitación con tonos claros y pasteles. Esos colores ayudan a mantener la armonía.

// SÓLO IMAGINACIONES Creer que soñar con algún fallecido representa larga vida, o ver vestidos de novias es sinónimo de matrimonio, es algo errado. Las representaciones de los sueños son individuales. A todos no les pasa lo mismo siempre. Las premoniciones en los sueños no existen. Quienes tienen pesadillas a diario y creen que se acerca el fin del mundo, deben acudir a un especialista, quien los orientará para identificar el problema, que normalmente suele ser emocional. // EN EL PASADO Hay quienes mientras duermen ven cristalizados sueños que han querido hacer realidad, y otros que ven perturbado su descanso con imágenes desagradables que interrumpen la siesta. Estas personas sufren de emociones encontradas. // HAY QUE LIBERARLOS Todo mal pensamiento que se lleve a la cama termina por formar parte de los sueños, que no son más que el reflejo de lo que somos, hacemos y pensamos a diario. // ES LEY Para descansar y evitar las pesadillas es necesario pensar en cosas e imágenes positivas. Fuente: María Elena de Giannone / Psicoanalista

ALFONSO LEÓN / ASTRÓLOGO

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VERSE BIEN

POR VANESSA SÁ FOTOS ARCHIVO

REMEDIOS CASEROS Y NATURALES AYUDAN A ATENUAR MARCAS EN ZONAS DEL CUERPO

ADIÓS A LAS MANCHAS EN LA PIEL Trastornos hormonales, hiperinsulinismo, desequilibrio del cortisol y obesidad son algunas de las causantes de la aparición de sombras oscuras en áreas como axilas y entrepierna Mantener una piel sana, lisa, sin marcas ni manchas es uno de los principales objetivos de belleza de las féminas, pero existen zonas del cuerpo y tratamientos que hacen cuesta arriba este reto. Según se explica en la página web www.saludplena.com, la depilación temporal, el

EXFOLIANTES * Mezclar una taza de azúcar morena con 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Aplicar sobre la piel mojada por dos minutos y enjuagar. * Pelar una naranja y poner a secar al sol, posteriormente, pulverizar la fruta y mezclar con agua de rosas y leche para crear una pasta homogénea. Frotar la pasta en la zona afectada por 15 minutos para eliminar las células muertas. Enjuagar con agua fría. BLANQUEADORES NATURALES * Cortar papas en rodajas y frotar una de estas sobre el área manchada. También se puede rallar la papa y aplicarse el jugo que libere. Dejar actuar por 10 minutos y lavar con agua. * El limón es otra alternativa funcional. El zumo de la fruta elimina las células muertas y ayuda a aclarar la piel. Esta opción suele secar un poco la epidermis, por lo que es recomendable hidratar la zona con alguna crema o con una pomada a base de yogurt y miel.

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rasurado, la sudoración excesiva, los trastornos hormonales y algunas enfermades causan la aparición de sombras oscuras en áreas donde hay roce y fricción. Estas manchas pueden eliminarse o aclararse con remedios naturales o caseros.

ADVERTENCIAS Aclarar la piel y exfoliarla de forma excesiva puede dejar cicatrices. Además, los folículos del bello, poros y glándulas sudoríparas pueden infectarse y causar graves molestias.

MÁS RECOMENDACIONES ■ El contacto excesivo con las prendas de vestir produce mucha sudoración. Utilizar ropa suelta y de colores claros ayuda a reducir la transpiración y la formación de manchas oscuras. ■ Los desodorantes a base de químicos y alcohol son dañinos para la piel. Una alternativa efectiva es reemplazarlos por productos hechos con ingredientes naturales o talco. ■ En las axilas, la piel es más delgada y delicada. Es importante evitar el uso excesivo de rasuradoras o ceras depilatorias calientes. Lo más recomendable son las cremas frías. ■ Si las opciones caseras no funcionan y las desagradables manchas persisten, es necesario recurrir a un profesional, ya que se puede tratar de algún desorden médico en la piel, como la llamada acantosis pigmentaria, que se produce por factores de obesidad, tendencias diabéticas, hipertiroidismo, uso de anticonceptivos orales, entre otros.

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Entre<< gustosysabores POR VANESSA SÁ FOTOS LENÍN NÚÑEZ

Ensalada cajún con pollo “crispy” Lo que hace falta para la ensalada Lechuga de distintos tipos, 2 huevos, 1 tomate, queso fundido, 1/4 de pechuga de pollo cortado en tiras, harina de trigo.

Lo que hace falta para la vinagreta Vinagre balsámico, 1 limón, mostaza, miel, sal y pimienta al gusto.

Francisco Azuaje

Paso a paso

El tigrense de 29 años estudió en el Centro de Arte Culinario Zi Teresa, en Puerto La Cruz, y actualmente es el chef principal del restaurante Broquetas, en El Tigre. Dice que su especialidad es la comida italiana y la japonesa, pero que igual se atreve a probar con otros platillos.

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Cortar en trozos las lechugas para elaborar la base del plato. En un bol aparte, sazonar las tiras de pollo al gusto y empanizar con la harina de trigo. Freírlas hasta que tengan una consistencia crocante. En una olla con agua, hervir los huevos, dejarlos enfriar y cortar en trozos diagonales. Sobre la cama de lechugas, armar una torre con las tiras del pollo “crispy”. Alrededor de la torre, colocar los huevos y el tomate ya picados, y aderezar con la vinagreta agridulce, que se elabora mezclando todos los ingredientes.

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VERBO

RÁPIDO POR NATHALIA GUZMÁN SOTO FOTO JOSÉ MORALES

Nació en Ciudad Bolívar y se graduó de médico hace 15 años en la Universidad de Los Andes, Núcleo Táchira. En 2002 se radicó en tierras anzoatiguenses, donde ejerce la Sexología, su especialidad

Linda Scope Byer - ¿A cuál personaje de ayer u hoy le gustaría conocer? - Me hubiese gustado conocer al doctor Luis Razetti, porque fue el primero que habló de Sexología en Venezuela. Cuando dijo las palabras “educación sexual” casi lo vetan en el gremio médico. - ¿En qué época de la historia le hubiese gustado vivir? - En la Victoriana, porque aunque era una época muy castrante en lo sexual, se les permitía a los hombres tener relaciones y disfrutar la intimidad con las mujeres que quisieran, y a las féminas no. Yo me hubiera convertido en una revolucionaria en busca de la igualdad de géneros. - Si no se hubiese dedicado a la Medicina, ¿qué sería hoy? - No me visualizo haciendo otra cosa. Siempre soñé con ser médico y lo logré.

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- Una ciudad del mundo en la que le gustaría vivir. - En Roma, Italia, por las actividades culturales que se realizan allí, en plena calle; por el estilo de vida, rodeada de historia. - ¿Cuál es su libro de cabecera? - Todos los de Paulo Coelho (escritor brasileño), en especial “11 minutos”. - ¿Tiene una película que vería mil veces? - “La ventana secreta”, que fue protagonizada por los actores Johnny Depp y John Turturro. - Una canción y un momento inolvidable que vayan de la mano. - Cuando conocí a mi esposo, y la canción “Entra en mi vida”, del dúo Sin Bandera. También el momento en el que tuve por primera vez a mi hija Lyna en los brazos. Apenas la vi dije: soy mamá, y empecé a

llorar. Lo recuerdo y me dan ganas de llorar otra vez. - ¿Qué no puede faltar en su nevera? - Manzanas. Ahorita me cuesta mucho conseguirlas en los mercados. - Un lugar de Oriente. - Puerto Ordaz, estado Bolívar, porque es una ciudad bien planificada, moderna y tiene muchas áreas verdes y parques de recreación. - ¿Cumple algún ritual en su día a día? - Ninguno en especial. Trabajar y disfrutar a mi familia. - Un sueño pospuesto. - Casi todos los he logrado, y tengo la felicidad de contar con mi familia, lo más importante para mí. Sólo me falta ver graduadas a mis tres hijas, mis amigas.

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Después de un partido de voleibol en la isla Piscina, ubicada en el Parque Nacional Mochima, estado Sucre, Daniel Lárez, aficionado a la fotografía, realizó una composición de un balón y un caracol en primer plano. La especie marina casi pasa desapercibida por su tonalidad similar a la de la arena.

El noble y apaciguado transitar de tres burros por los espacios de la torrefactora de café ubicada en la población de Bergantín, estado Anzoátegui, llamó la atención de Endrit Arabia, quien enmarcó el momento en el que los animales transportaban sacos llenos del grano.

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http://media.eltiempo.com.ve/EL_TIEMPO_VE_web/40/suplementos/docs/0693811001403300707.pdf

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