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AÑO 5 EDICIÓN 291

ÁLBUM DE FAMILIA

HECHO AQUÍ

ENTRE GUSTOS

Con ropa materna para la foto >> 6

Una fundación que “siembra” valores >> 14

Pollo relleno para comer en familia >> 15

LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 9 DE OCTUBRE DE 2011

ENTRE LA TINTA Y EL TECLADO Unos prefieren los libros, otros la web y el resto combina el uso de ambas herramientas en sus labores cotidianas. Sea cual sea el caso, las dos ofrecen múltiples ventajas y facilitan el aprendizaje

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>> SUMARIO 8

6 REPORTA JE >> Los libros y la Internet son dos herramientas indispensables para el estudio, el entretenimiento y la adquisición de conocimientos. Estudiantes, docentes y bibliotecarios exponen las ventajas de cada una

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GENTE EN ORIENTE >> Yohana Yaguaraima bailó el vals con su papá en la fiesta de sus 15 años

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VERSE BIEN >> El uso indiscriminado de tacones puede ocasionar dolencias en las articulaciones

ÁLBUM DE FAMILIA >> Deysi Salas posó entre las plantas de su madre a los ocho meses de embarazo

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SUEÑOS ORIENTALES >> Juan Francisco Bravo quiere recorrer las pasarelas nacionales

EQUIPO >> DIRECTORA-EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz / COORDINADORA: Laura Castro / PRODUCCIÓN

Revista dominical del Diario El Tiempo Año 5 - N° 291

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GRÁFICA: Yonathan González - Luis Monagas / FOTO PORTADA: Dairilí Atagua / DEPÓSITO LEGAL PP:200602AN2283-ISSN:1856-5832 / CIRCULA CON EL DIARIO EL TIEMPO - PROHIBIDA SU VENTA POR SEPARADO

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¿S ab í a s

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VIA JES

900 KILÓMETROS

SOCIEDAD

ESPOSA POR CONTRATO La mayoría de los hombres solteros de China viaja a países como Vietnam y Brunei para conseguir esposas, por las que llegan a pagar hasta seis mil dólares si son vírgenes. En China no sólo existe una desproporción de género, sino que las mujeres de esa nación piden requisitos muy costosos para poder contraer matrimonio. Las agencias especializadas ofrecen esposas a partir de 900 dólares y con un año de garantía de reemplazo por si llegara a escapar.

Un turista que visitaba Moscú, capital de Rusia, fue asaltado por unos delincuentes que, después de hacerse pasar por sus amigos, lo golpearon y lo despojaron de sus pertenencias. El hombre tuvo que viajar 900 kilómetros, casi todos a pie, durante un año para poder llegar a su hogar. En el camino trabajó como porteador y peón para obtener dinero y poder comprar ropa y comida. +INFO:www.planetacurioso.com

+INFO:www.noticiasinsólitas.com

GENTE

12 MIL EUROS

RÉCORD

ENORMES OREJAS Harbor, un can de 8 años y de raza Coonhound, fue reconocido por el libro de los Récord Guinness como el perro vivo con las orejas más grandes del mundo. La mascota, propiedad de Jennifer Wert, tiene una oreja más larga que la otra. La izquierda mide 12,25 pulgadas y la derecha 13,5. +INFO:www.planetacuioso.com

Un ladrón fue detenido en España tras haber robado a una turista británica. Cuando la policía lo capturó, el hombre se tragó un diamante valorado en 12 mil euros que se encontraba dentro de los objetos de la mujer. Luego de ser atrapado, el asaltante fue ingresado a un centro médico donde los médicos localizaron la joya en el interior de su abdomen. +INFO:www.noticiasyahoo.com

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CURIOSO

MUNDO ANIMAL

ÚLTIMA VOLUNTAD

COCODRILO GIGANTE

Joy Thomkins, de 81 años de edad, se tatuó en el pecho la frase “no resucitar” para que no intentaran revivirla en caso de que no pudiera comunicarlo. La británica también se grabó en su espalda el texto “por favor voltéenme” para asegurarse de que leyeran el mensaje que se había mandado a colocar en el pecho. +INFO:www.noticiasinsólitas.com

Un cocodrilo australiano, bautizado como Cassius, en honor al legendario boxeador Cassius Clay, fue declarado como el más grande del mundo en vivir en cautiverio. El animal de 100 años mide 5,5 metros de largo y pesa poco más de una tonelada. +INFO:www.noticias.yahoo.com

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ÁLBUM

DEFAMILIA

Embarazo y pasantías Tenía ocho meses de gestación y quería tener un recuerdo de su barriga. Su esposo José le hizo la gráfica en la que muestra orgullosa su gravidez. Las plantas que adornaban el patio de la casa de su madre, en la urbanización Alberto Ravel de Maturín, siempre le gustaron, por ello decidió que ese fuera el escenario para la foto. Lucía ropa ancha y deportiva para realizar con comodidad sus actividades cotidianas. “Estaba por culminar las pasantías y la tesis de mi carrera de Ingeniería Industrial. No fue fácil combinar los estudios con la maternidad. Era primeriza, y los cuatro meses iniciales fueron terribles. Me pegó mucho el malestar y hasta bajé de peso”, señala Deyssi Salas, quien hoy es coordinadora nocturna del departamento de Ingeniería de la Universidad Gran Mariscal de Ayacucho (Ugma) en Barcelona. Para 1990, fecha en la que se hizo el retrato, la estudiante de la Universidad de Oriente Núcleo Anzoátegui había conseguido trabajo en Maturín como pasante de la empresa Pastor C.A., una procesadora agroindustrial. Al dar a luz y terminar sus estudios, empezó a ejercer labores como docente en varias instituciones de la zona norte anzoatiguense, hasta que ingresó en la Ugma, donde lleva 10 años. POR NADIUSKA CABEZA FOTO ANTIGUA CORTESÍA DEYSSI SALAS FOTO ACTUAL DAIRILÍ ATAGUA

NOMBRE

DEYSSI SALAS LUGAR DE NACIMIENTO

CARACAS FECHA DE NACIMIENTO

7 DE MAYO DE 1962 OCUPACIÓN

INGENIERA Y DOCENTE

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José, Verónica, Indira y Antonio

Jesús, Yusbeth y Ronald

Daisy, Carolina, Solmar y Yolimar

Eduardo, Gabriela, Ailyn, Chele y sus amigos

Oscar, Antonio, Milgris, Fernando y María

Osdelys, Yacenia, Keyla, Sary y Yenifer

AR DENTÍA DE OCTU BRE DE 2011 9 DE OCTU9BRE DE 2011

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>> REPORTA JE

LOS LIBROS VS. INTERNET: CADA UNO CON SUS VENTAJAS

“ESTAR INFORMADO NO SIGNIFICA ESTAR BIEN DOCUMENTADO” La abogada y profesora Dinalys Santamaría argumenta esta frase al opinar que la red ofrece dinamismo y fácil acceso pero hay que saber dónde buscar, pues no todo lo que se publica es cierto. Ante esta realidad, hay quienes optan por los textos y no por la web o viceversa, y los que aprovechan al máximo ambas herramientas P0R JOANNA POSADA (PASANTE) FOTOS DAIRILÍ ATAGUA

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nteriormente, la herencia cultural e histórica del país y el mundo valía su peso en libros. La única forma de enterarse de un suceso importante o de adentrarse en una aventura novelesca era ojeando las páginas de los textos que en el siglo XV empezaron a reproducirse gracias al surgimiento de la imprenta. Hoy, casi seis siglos después del ingenioso invento de Gutenberg, hay quienes opinan que su gran obra maestra está en peligro de ser sustituida por la “inteligencia” de las computadoras y, más aún, por el poder

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de la herramienta de búsqueda más utilizada en la actualidad: la Internet, otra creación del hombre que ha generado una cierta dependencia en la sociedad actual. Aunque en el portal www.librepensant.blogspot.com señalan que los libros y más eficientemente las bibliotecas siguen teniendo una gran influencia en el aprendizaje de los niños, el avance de la tecnología ha permitido el desarrollo de recursos digitales que facilitan las tareas de investigación y generan resultados mucho más rápidos. Incluso, en los colegios y en los centros bibliotecarios, se han incorporado equipos de avanzada que parecen ganar ca-

da vez más seguidores porque permiten optimizar el tiempo y diversificar los servicios. SÓLO UN CLICK Sandra Souki, una joven de 19 años de edad que dice disfrutar de las bondades de la llamada “era digital”, asegura que la Internet es un recurso indispensable para la colectividad por ser una fuente inagotable de información que puede ser aprovechada por personas de cualquier edad y nivel educativo. “A mí, por ejemplo, no me han hecho falta los libros para estudiar, sólo los compro cuando los profesores me advierten que no me dejarán entrar a clase si

no llevo el material bibliográfico”, dice la chica que actualmente cursa el sexto semestre de Idiomas en el Instituto Universitario Tecnológico Superior de Oriente (Iutso), y se desempeña como maestra de inglés en el Colegio Italo Venezolano Angelo De Marta. Asegura que su rol como estudiante y educadora se le ha hecho más fácil desde que hace uso de esta herramienta tecnológica. “En la Internet consigo páginas interesantes con las que preparo las lecciones que imparto día a día a mis alumnos de primaria. También encuentro juegos didácticos que me permiten facilitar la enseñanza del idioma anglosajón. La web es 9 DE OCTUBRE DE 2011


“La web es mucho más práctica y rápida”. Sandra Souki

mucho más práctica y rápida, jamás la reemplazaría por los libros al momento de realizar mis tareas de investigación”. Dinalys Santamaría, abogada y profesora de la Universidad Santa María (USM) núcleo Oriente, coincide con Souki en cuanto a la eficacia de la Internet para hallar datos puntuales. Sin embargo, advierte sobre el peligro que existe al ingresar a portales donde cualquier persona tiene la libertad de publicar sus escritos. “Internet ofrece dinamismo y fácil acceso, pero cuando elegimos Google, por ejemplo, como mecanismo de búsqueda, debemos ser muy selectivos porque muchas de las páginas

suelen ser chatarra publicada. Estar informado no significa estar bien documentado”. Santamaría explica que actualmente en Venezuela existen

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Audiobooks La Internet permite hacer uso de grabaciones habladas de obras ya existentes o de libros creados expresamente para ser difundidos en el formato audible. Están en soportes digitales (CDS, DVDS), o pueden ser descargados por Internet. Los audiobooks son muy útiles para personas con cierta discapacidad en la vista.

leyes que regulan los contenidos difundidos en la red. Esa legislación denominada Ley de Responsabilidad Social en Radio, Televisión y Medios Electrónicos, contiene artículos que prohiben la divulgación de mensajes que puedan fomentar la zozobra en la ciudadanía o alterar el orden público. “Los estatutos contenidos en la constitución controlan ciertos contenidos y sancionan a los locales comerciales que no mantengan bloqueadas ciertas páginas, pero son los padres quienes deben fiscalizar el uso que le dan sus hijos a la Internet”, comenta la docente que imparte las cátedras de Derecho internacional Público y Privado, y

Política Internacional. ¿RIVALES? “¿Quién podría negar que la Internet es un avance casi milagroso que permite que ahora, en pocos segundos, haciendo un pequeño click con el mouse, un internauta pueda recabar una información que hace pocos años le exigía semanas o meses de consulta en bibliotecas?”, se pregunta el escritor Mario Vargas Llosa en un artículo titulado “Más información, menos conocimiento”, en el que también asegura “que este instrumento que abastece al individuo de textos sencillos de digerir, los vuelve flojos y tontos, incapaces de leer libros extensos como Don Quijote”.

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REPORTA JE << Tal afirmación es digna de debate. Al menos Souki y Santamaría no la comparten. Ambas concuerdan en que la Internet no es precisamente la responsable de la inapetencia que sienten los jóvenes hacia los libros. “Internet, al igual que los libros, ofrece infinidad de opciones y estrategias de investigación. Se puede acceder a bibliotecas digitales y a su vez descargar sinopsis de novelas inglesas que suelen ser costosas si las adquiero en librerías. Internet también promueve la lectura. Quien la usa para trabajos de investigación no se conforma con visitar un portal. Generalmente se consultan tres o más para verificar y complementar la información. Además, existen páginas especializadas y bibliotecas virtuales que resultan de gran utilidad”, comenta Souky. En el site www.ciberhabitat.gob hacen mención de las bibliotecas virtuales y exponen que su éxito está sujeto a tres factores claves: cambio estratégico, tecnología de información y desarrollo constante. “Los registros favoritos publicados en un navegador web son producto de obras personalizadas donde el autor atrae la atención con información escrita, de audio y video”. Así como Souki expone las facilidades y avances que ofrece la red, Ángel Morffe, encargado de la sala general de la biblioteca pública Rómulo Gallegos, ubicada en el sector Pozuelos Arriba en Puerto La Cruz, hace alusión a las bondades de los libros.

Dinalys Santamaría, abogada y profesora opina que hay que cuidar el uso que le dan los niños a la Internet

Con 58 años de edad, confiesa que aunque es Ingeniero Industrial egresado de la Universidad de Oriente (UDO), su verdadera vocación siempre ha sido el arte y todo aquello que esté relacionado con la cultura. Asevera que los libros “nunca morirán”. No oculta que el flujo de personas que acuden a la biblioteca ha bajado considerablemente, pero asegura que se debe al poco interés que le ponen los adultos a inculcar a los niños el hábito de la lectura. “Antes era común ver a personas que aprovechaban el silencio de las salas y pasillos de las bibliotecas para leer algún

“Entre los libros y los buscadores existe un matrimonio perfecto”. Dinalys Santamaría 10

relato de un escritor famoso. Ahora, solamente vienen por libros y enciclopedias de materias específicas como Física, Química, Matemática, Castellano e Historia de Venezuela. Lo demás se lo dejan a la red”. Considera que los libros siguen vigentes porque aún existe un gran desconocimiento de las nuevas tecnologías. “La brecha digital es una realidad innegable en la sociedad. Cada día se hace más amplia la diferencia entre los que emplean la web como medio de información y comunicación en su vida diaria y aquellas que no tienen acceso a las mismas”, señalan en el site www.tecnologiaedu.es. Morffe, quien también se desempeña como escultor desde hace tres años, dice que quienes laboran en las bibliotecas públicas deberían trabajar en coordinación con las escuelas para

Por la web Las personas que usan cotidianamente la Internet, aseguran que su éxito radica, además, en la infinidad de servicios que ofrece, y mencionan algunos de ellos: Adquirir un boleto de viaje ya no resultará un dolor de cabeza. Actualmente existen páginas de agencias de viaje autorizadas que implementan la venta de boletos vía cibenética. De la misma forma sucede con el vestuario y otros accesorios. Páginas como www.mercadolibre.com, www.amazon.com y www.ebay.com son las más utilizadas para compras a larga distancia. Los víveres también pueden ser solicitados a través de supermercados en línea.

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“Estar informado no significa estar bien documentado” organizar foros y ofrecer charlas educativas con la finalidad de promover en los jóvenes el interés por los textos. Esta opinión es compartida por Yosandra Marcano (21 años), estudiante de décimo semestre de Medicina en la Universidad de Oriente (UDO). Cuenta que toda su carrera ha transcurrido entre los pasillos de la Luis García Pellisier, la biblioteca que funciona dentro del Alma Máter. Agrega que no concibe otro método de estudio que no sea mediante los libros y asegura que la información contenida en ellos es mucho más certera que la que puede hallar en los buscadores virtuales. “Al investigar en un texto escrito por un autor reconocido, adquirimos criterio y aprendemos a analizar la información. Particularmente sólo utilizo Internet en casos extremos, y trato de ingresar a páginas recomendadas por doctores y especialistas”. El Director de la Unidad de Servicios Bibliotecarios y de Información (Usbi) de la Universidad de Veracruz, México, Jesús Lau, plantea en un artículo publicado en la página www.bibliotecaescolarpr.blogspot.com que los archivos documentales resguardados en infraestructuras públicas tienen una importancia táctica en países con cierto desarrollo socioeconómico y aún mayor, en instituciones educativas. “Actualmente, un muchacho pasa cinco años en una uni-

versidad y sus conocimientos no se comparan con los de un estudiantes de hace 50 años. Es una necesidad y un derecho que tiene el ser humano de aprender y qué mejor manera de hacerlo que con los libros, que representan el capital intelectual de una nación”. Más allá de establecer diferencias entre libros e Internet, la profesora y abogado Dinalys Santamaría habla de la necesidad de complementar ambas herramientas para llegar a ser profesionales integrales. “Entre los libros y los buscadores existe un matrimonio perfecto. Ambas se complementan. En las bibliotecas se encuentra variedad y en Internet actualidad”, expresa Santamaría. Morffe apoya este planteamiento y dice estar de acuerdo con la inclusión de computadoras en las bibliotecas porque cada vez son más los chicos que se interesan por las innovaciones y los acontecimientos del día a día. “Lo que hoy consigues en la web, mañana lo podrás profundizar en el libro. Los dos son necesarios, ninguno sustituirá al otro”. No importa a cuál herramienta se acuda para leer un ensayo, una novela o un trabajo científico, lo fundamental es reconocer que existen medios para acceder al conocimiento. El libro y la Internet, más que contrincantes, son aliados que permiten que la información circule y la sociedad se “apropie” de ella.

Yosandra Marcano dice que no concibe otro método de estudio que no sean los libros

“Los libros representan el capital intelectual de una nación”. Jesús Lau Ángel Morffe asegura que los libros y la web se complementan

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GENTE enORIENTE Fotos Cortesía

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Yohana celebró sus 15 primaveras en Puerto La Cruz

1. En su fiesta de 15 años, Yohana Yaguaraima bailó el vals con su papá Yovanni Yaguaraima, y con sus tíos, primos y demás familiares. La reunión se llevó a cabo en el Club Cantv, ubicado en la avenida municipal de Puerto La Cruz. 2. La agasajada, junto a su prima Soriana, realizó una coreografía basada en la canción “Quinceañera”, interpretada años atrás por el grupo infantil mexicano “Timbiriche”. 3. La cuadrilla fue conformada por amigos y primos de la cumpleañera, quienes también posaron con ella ante la cámara. Todos lucieron un atuendo elegante que iba en sintonía con el traje azul turquesa que usó la quinceañera esa noche. 4. Yohana se retrató con sus padres y tíos para conservar un preciado recuerdo de su día especial.

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Melanyd Carrión festejó sus 15 años en familia

1. Melanyd Carrión, la protagonista de la velada, bailó el vals con su padre Nazario Carrión, para así dar inicio a la celebración de sus 15 primaveras. 2. La quinceañera posó con su madre Digna Sulbarán, su esposo, Juan Rodolfo, y su primo Juan Luis Rodolfo. 3. Sus abuelos paternos, Joaquín Sulbarán y Blanca de Carrión, su padre y su hermano Santiago Carrión, disfrutaron de la fiesta con Melanyd. 4. La cumpleañera contó con la presencia de su grupo de amigos más cercanos, con quienes se retrató sonriente. 5. En el salón Panache del hotel Maremares de Lechería, Melanyd ofreció sus mejores poses a la cámara durante una sesión fotográfica. 6. La agasajada disfrutó de la esperada hora loca disfrazada de ángel. 7. Melanyd apagó las velas sobre la vistosa torta, acompañada por el canto del “Cumpleaños feliz”.

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>> HECHOAQUÍ

No es necesario tener dinero para saber comportarse en la mesa, tener una postura correcta o evitar el uso de malas palabras. Las habilidades sociales no se aprenden en la escuela o en la universidad, y son importantes para la buena convivencia y para alcanzar el éxito en las relaciones humanas”, asegura Leonora de Gómez, presidenta de la Fundación Niños del Mar (Fundamar). Bajo esa premisa, Leonora de Gómez creó hace dos años la institución sin fines de lucro que, a través de talleres y actividades deportivas, brinda a los niños de escasos recursos económicos las herramientas para mejorar sus modales y fortalecer su condición física. Gómez, de 38 años de edad y madre de dos niños, fue modelo profesional durante una década y practicó baloncesto en su época escolar. Ambas experiencias nutren su labor en Fundamar. “Estudié modelaje en la escuela Charmante de Josefina Torres, en Caracas, y allí aprendí sobre protocolo y etiqueta. Comprendí que ese no era un tema exclusivo para las mises o modelos, que todos, en especial las mujeres, debemos estar instruidos sobre el buen comportamiento social”. Esos conocimientos la llevaron a ejercer labores de docencia en colegios privados como Nuestra Señora de la Consolación en Barcelona, y a crear esta fundación en la que imparte clases gratuitas a niñas y niños de las aldeas de pescadores de la zona norte de Anzoátegui, donde radica desde hace 11 años. “En el barrio Santa Rosa de Lechería trabajé con unas 50 niñas y la receptividad fue asombrosa. Les enseñé a peinarse, a

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Fundamar imparte

modales y valores La Fundación Niños del Mar ofrece talleres y actividades deportivas para pequeños de bajos recursos. Su presidenta, Leonora de Gómez, dicta clases de comportamiento social, protocolo y etiqueta para formar jóvenes más educados mantener su aseo personal, a no esperar que sus padres tomen la iniciativa en ese aspecto, a sentarse, a aplicar las normas de cortesía, a expresarse, a sentarse a combinar su ropa y a comportarse en la mesa, entre otros temas”. LOS CHICOS TAMBIÉN En Fundamar, los varones también tienen su espacio. Todos los martes y jueves, de 3:00 a 5:00 de la tarde, reciben clases de baloncesto. Además, se les inculca la importancia de cultivar valores como la amistad, el trabajo en equipo y el respeto hacia las personas mayores. “Me preocupa ver que se han perdido costumbres como abrirle la puerta a una dama, a no maltratarlas física ni mentalmente, a hablarles con respeto y a halagarlas sin usar piropos soeces”, comenta Gómez. La meta inmediata para Fundamar es hallar una sede estable en la que puedan recibir a los pequeños de las comunidades. “La maternidad transformó mi visión del mundo. A través de esta fundación quiero colaborar a reducir el ocio y los antivalores que generan muchos de los problemas que hoy aquejan a nuestra sociedad como la delincuencia, el consumo de drogas o el embarazo en adolescentes”.

POR NADIUSKA CABEZA FOTOS JOSÉ BARRIOS / CORTESÍA

1. Leonora de Gómez, presidenta de Fundamar y sus hijos. 2. Niñas de la comunidad de Santa Rosa en Lechería. 3. Encuentro deportivo. Para contactar a Fundamar pueden escribir a leofundamar@hotmail.com, o llamar al 0414-3809297.

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Entre<< gustosysabores

Pollo relleno Tunning Lo que hace falta para el pollo relleno 1 pollo entero, cebollín, cebolla, ajoporro, ají, ajo pimentón, jamón ahumado, queso mozzarella, pan rallado, leche, sal y pimienta.

Lo que hace falta para la crema blanca

Aholibama Reyes

1 lata de crema de leche, 2 cucharadas de fécula de maíz, 1 yema de huevo, nuez moscada, sal y pimienta.

Lo que hace falta para el acompañante A los 19 años inició sus estudios de gastronomía en la escuela de cocina Jesucita Galea en su natal Anaco. Tiene facilidades para preparar recetas dulces y saladas, eso se debe a su constante preparación profesional y a su afán de actualizar los conocimientos. Le gusta sorprender a los suyos con nuevos platos como este que ideó para salir de lo tradicional.

Lechuga, pimentón, papas colombianas, tomillo, sal y pimienta.

Paso a paso para el pollo Deshuesar el pollo. Remojar el pan en la taza de leche. Picar todos los vegetales y sofreírlos, Incorporar el pan con la leche y mezclar. Extender el pollo sobre papel plástico de cocina y rellenar colocando capas de jamón ahumado, queso mozzarella y vegetales. Enrollar, enlazar con hilo pabilo y colocar en el horno a 360º durante dos horas.

Paso a paso para la crema Colocar la crema de leche, la fécula de maíz, la yema de huevo, la nuez moscada, la sal y la pimienta en una olla y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Bañar el pollo con la crema.

Paso a paso para la ensalada Cortar los vegetales en julianas y llevarlos a cocción a fuego lento con vinagre de vino hasta que queden al dente.

Paso a paso para las bruchetas Lavar las papas colombianas, colocarlas en un molde previamente macerado con aceite, agregar el tomillo, la sal y la pimienta. POR ERIKA MARCANO FOTOS DAIRILÍ ATAGUA

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[Galer铆a] Oriental

Para anunciar en esta secci贸n comuniquese al 0281-260.06.79 o por el email: ventas@eltiempo.com.ve

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VERSE BIEN BELLEZA Y SALUD

TACONES: UN ARMA DE DOBLE FILO Los zapatos altos son indispensables en el atuendo de muchas mujeres, pero su uso excesivo causa padecimientos a largo plazo Culturalmente se suele asociar la elegancia y la presencia de una mujer con el uso de tacones altos. Estilizan la figura y ayudan a las más bajitas a ganar algunos centímetros. Sin embargo, el uso inapropiado e indiscriminado de este accesorio puede ocasionar estragos en la salud. El especialista en Traumatología, Oscar Dib, explica que el uso de este tipo de calzado obliga al cuerpo a inclinarse hacia delante y aumenta en 22% la presión de la rótula contra el fémur, lo que causa posteriores dolencias en esas zonas del cuerpo. Las lesiones más comunes son metatarsalgia, juanetes, síndrome de morton (enfermedad de los pies caracterizada por un dolor súbito en el área metatarsiana que irradia hacia el 4º y 5º dedo y algunas veces hacia la pantorrilla), y molestias a nivel de la rótula. Son muy frecuentes en mujeres entre 28 y 55 años de edad. “El tacón es un elemento estético que va en contra de la naturaleza del cuerpo humano. Lo recomendable es usar zapatos de suela corrida o plataformas”. VISITA AL QUIRÓFANO Un estudio realizado por especialistas del departamento de Medicina Física y Rehabilitación, de la Escuela de Medicina de Harvard, en Boston (EEUU) y reseñado en el portal www.elmundo.es, señala que, sobre todo, las rodillas se someten a una gran tensión cuando se usan estos zapatos, y que esta disminuye considerablemente cuando se camina descalzo. Según los autores de la investigación, esta presión excesiva puede favorecer la aparición de problemas degenerativos en las articulaciones.

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Los científicos se plantearon la posibilidad de que los tacones altos y estrechos pudieran dificultar el funcionamiento normal de las articulaciones de los tobillos, rodillas y caderas, al tener que realizar esfuerzo extra o adoptar posiciones forzadas cuando la mujer intenta mantener el equilibrio. PREVENCIÓN Según el website www.todo-en.salud.com, los malestares causados por el constante uso de los tacones puede disminuir si se lleva una vida activa y se emplea un plan de entrenamiento físico habitual que permita ejercitar los tobillos y estirar las piernas. El tacón más adecuado, especialmente para una persona adulta, es de aproximadamente 2 cm porque permite un mejor reparto de la presión entre el antepié y el retropié. Los de 4 cm en adelante no deberían utilizarse con regularidad.

4 TIPS PARA TOMAR EN CUENTA Usar cremas que mejoren la circulación. Variar el calzado y descansar de los tacones cada cierto tiempo. Realizar ejercicios de piernas y pies después de usar tacones. Elegir calzados de suela corrida o plataformas. POR LAURA PEREIRA (PASANTE) FOTO ARCHIVO

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SUEÑOS

Orientales

Juan Francisco Bravo Pasarela nacional El modejale profesional es su plan de vida. Quiere ser la imagen de grandes marcas y darse a conocer en todo el país Juan Francisco Bravo tiene 24 años y se dedica al comercio de vehículos. Hace casi un año consiguió en el modelaje un oficio que le apasiona. El nacido en Yaracuy y residenciado en Lechería, estudia en la academia Victoria Zeus y dice que ya se ha paseado por pasarelas locales y caraqueñas. “Unos amigos me motivaron a hacer un casting en el que escogerían a cinco modelos del estado Anzoátegui y sorpresivamente quedé seleccionado. Desde entonces no he parado. He realizado sesiones fotográficas publicitarias y desfiles, en esto último es en lo que tengo que pulirme más”.

Su sueño: “Me encantaría ser reconocido regional y nacionalmente como modelo. Que mi imagen sirva para promover grandes marcas publicitarias. También me he propuesto desfilar para importantes diseñadores de moda venezolanos como Giovanni Scutaro. Me veo en un futuro como todo un profesional, como un ejemplo para otras generaciones”. En sus proyectos de vida también está formar una familia “con una buena mujer”. POR NADIUSKA CABEZA FOTO DAIRILÍ ATAGUA

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VERBO

RÁPIDO POR JOANNA POSADA (PASANTE) FOTO RAFAEL SALAZAR

Comenzó a practicar básquet a los 13 años de edad. En el 98, después de asistir al mundial juvenil en Portugal, inició su carrera como jugador profesional. Hoy día porta la camiseta número 2 de Marinos.

Leonardo Capparé - Un momento memorable como jugador de Marinos de Anzoátegui - Haber presenciado el triunfo de mi equipo en la final de la temporada 2011 y haber ganado la competencia de los triples, en el Juego de las Estrellas celebrado este año. - Es especialista en los lanzamientos de tres, ¿Le costó mucho trabajo aprender a dominarlo? - No, lo desarrollé de forma natural desde los 13 años, cuando empecé a jugar básquet. Luego me seguí esforzando para perfeccionar esa destreza y reflejarla en la cancha. - ¿Qué otro rol domina en la cancha? - Me inicié como piloto en una escuela del sector Buenos Aires de Puerto La Cruz, así que ese es otro rol que puedo desempeñar con facilidad en el terreno de juego.

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- ¿A qué jugador de la LPB admira? - Admiro a varios, entre ellos a Diego Guevara, quien comenzó y se mantuvo como piloto y se convirtió en un gran triplista. También puedo mencionar a Oscar Torres y a Axier Sucre.

- ¿Cuál ha sido el equipo más difícil de enfrentar? - Cocodrilos de Caracas. Ese equipo siempre nos dio la batalla. El año que viene seguro tratarán de quitarnos el título, pero no los dejaremos (risas).

- ¿Cuál es su equipo favorito en la NBA? - Siempre he sido seguidor de Los Boston Celtics (Celtas de Boston). Han ganado muchos campeonatos en la NBA y es considerado el equipo más exitoso de esa liga. Soy fanático de ellos porque trato de seguir el ejemplo de Ray Allen.

- ¿Quién es su llave en Marinos? - Oscar Torres. Abrí varios juegos con él y a raíz de eso nos hemos compenetrado mucho en la cancha.

- ¿Sigue en su lista de prioridades pertenecer a la selección nacional? - Si, apoyar y representar a Venezuela en un mundial de baloncesto es una de las tantas metas que deseo lograr en mi carrera deportiva.

- ¿Tiene algún ritual antes de salir al tabloncillo? - Siempre me persigno y me encomiendo a Dios para que no me pase nada malo a mí, ni a mis compañeros. - Un sueño propuesto - Disputar un partido en compañía de mis sobrinos Emilio y Andrés, que también se están iniciando en el baloncesto.

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Simón Ordáz captó con el lente de su cámara la majestuosidad del hermoso salto “La llovizna”, ubicado en el “Parque La Llovizna”, de ciudad Guayana, estado Bolívar. Este espacio representa uno de los monumentos naturales más importantes del país.

En pleno atardecer, la aficionada a la fotografía Michelle Salcedo hizo un click en su cámara para plasmar la caída del brillante sol en la isla “El Faro”, perteneciente al Parque Nacional Mochima”, ubicado en los estados Anzoátegui y Sucre.

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Durante un paseo por la ciudad de Mérida, Darwims Martínez fue seducido por la belleza natural y la tranquilidad que ofrece este paraje andino que, según él, algunos moradores llaman “lago del amor”, ya que se presta para compartir con la pareja.

La creatividad del venezolano en el arte moderno quedó plasmada en esta gráfica de Gabriela Machado, estudiante de Ciencias audiovisuales y fotografía, quien captó con su cámara una artesanía hecha para celebrar la conocida fiesta del Mono de Caicara, en Maturín, estado Monagas.

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