EMPRENDIMIENTO Ana María Córdova y María Paz Ambrosi se unieron en una iniciativa que les fascina y les llena de satisfacción, ambas son instructoras de Zumba Fitness
Una forma divertida de hacer ejercicio Zumba Fitness es un programa de acondicionamiento físico inspirado en la música latina y del mundo, es un sistema de ejercicio dinámico, que al combinar ritmos rápidos y lentos tonifica y modela el cuerpo, consiguiendo beneficios cardiovasculares y tonificación muscular. “Este programa está diseñado para que todos podamos practicarlo, ya sean niños, mujeres y varones, ya que es muy sencillo y fácil de aprender”, expresa Ana María.
Beneficios Esta práctica aumenta la eficiencia del sistema cardiorrespiratorio y cardiovascular, fortalece el músculo del corazón, mejora la circulación, elimina la acumulación de colesterol, disminuye la presión Zumba arterial, quema grasa, Fitness : entre otros beneficios. Además, mejora la Direcciónamariz, T io ig m e . R l1 postura, aumenta Calle idro, loca la fuerza muscular, Is n a S io edific a los n eleva el índice meió c a Inform 98776976 tabólico, aumenta la 0 s o n teléfo 8087788. densidad ósea. / 099 “Son clases muy dinámicas y divertidas, lo que permite la constancia en el alumno, además
PERSONAL Ana María Córdova está casada con Hernán Coellar, tiene tres hijas: Ana Isabel, María Angélica y Paulina. Ella es licenciada en Turismo. Ha hecho deporte desde los 12 años. María Paz Ambrosi está casada con Daniel Coellar, tiene tres hijas: Daniela, Ana Gabriela y Sofía. Es licenciada en Turismo. Las dos poseen certificación de Zumba Fitness. aumenta su flexibilidad”, señala María Paz. Zumba Kids Éstas son clases diseñadas para niños desde los cinco hasta los 13 años, un programa de baile divertido que les ayuda a tener una vida más saludable con música y pasos para niños.
LALA PLUMA PLUMACUENCA CUENCA ECUADOR d o m i n g o 24 n o v i e m b r e 2 0 1 3
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