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mujer CUENCA | ECUADOR | Aテ前 23 | Nツコ 393 | Domingo 14 - julio de 2013

Marテュa del Carmen y Viviana juntas por los niテアos


CONTENIDO

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6 NUTRICIÓN

BELLEZA

Si buscas cuidar tu peso jamás elimines la ingesta del desayuno.

El experto Jorge Luis Vintimilla comparte algunos secretos para lucir radiante.

5 7 10 VIDA

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COTIDIANA

El Ecuador tiene maravillosas opciones para unas vacaciones diferentes.

GASTRONOMÍA Dos sabrosas recetas a base de queso crema, súper fáciles de elaborar para probarlas este fin de semana. SALUD Un choque anafiláctico es algo tan dramático que todo el mundo debería conocer a fondo sobre el mismo. PERFIL César Orellana Quezada es economista de profesión y un hábil artista que trabaja en varias técnicas pictóricas.

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MODA

El blanco y el beige dominan en las colecciones otoño-invierno 2013.

C R E D I TOS

Editora Lcda. Margarita Toral

Colaboración Ana Machuca

Maquetación Paúl Jara

Publicidad y Ventas PBX: 288 2551 Ext. 103

Distribución 288-2552 Ext. 403

Suscripciones 288 2552 Ext. 404 lapluma@eltiempo.com.ec

El contenido de los artículos es criterio de sus autores y no representa necesariamente la posición de la Revista .

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EDUCACIÓN

María del Carmen y Viviana, juntas por la niñez

“El centro infantil El Camino es un lugar donde los niños son felices y sus padres están tranquilos sabiendo que ellos están bien cuidados, donde día a día aprenden algo nuevo y lo que nunca les falta es el amor” Al centro infantil El Camino asisten niños desde dos meses y medio de edad en adelante, hasta cumplir los cinco años. Allí reciben apoyo en el área cognitiva, en socialización, lenguaje, auto ayuda, motricidad fina y gruesa,

también clases de canto e inglés. Como actividades extracurriculares cuentan con cabalgata y natación. Este centro fue fundado por Diana Lee Rodas. En el 2009 pasó a ser propiedad de María del Carmen Crespo Cordero y de Viviana Andrade Borrero. María del Carmen Crespo es profesora de educación básica inicial con especialización en educación especial. Viviana Andrade es licenciada en educación infantil con una maestría en intervención educativa en etapa inicial. “Toda mi vida me ha gustado compartir con los niños, soy una persona juguetona, me encanta compartir sus travesuras”, dice María del Carmen.

Características

El centro tiene asignadas dos maestras por clase, a través de un convenio con la Universidad del Azuay y

ctos ConrtoaInfantil Cent amino El C lle 3-94 y io. l J. Ca Manue ida del Estad 06. 6 n Ave no: 410- 3 Teléfo : elcamino@ Email panet.net eta

con la Universidad de Cuenca, los estudiantes de estas universidades realizan allí sus prácticas profesionales. Es importante recalcar que la institución cumple con todos los requisitos que la ley exige, los órganos de control son el MIES y el Ministerio de Educación, además de otras instancias. “Nosotros les brindamos ayuda a los padres que trabajan y están preocupados por el bienestar de sus niños, ellos saben que pueden confiar en nosotros, acá asisten niños que permanecen durante la mañana, por la tarde, por horas o durante todo el día”, indica Viviana. Los refrigerios y almuerzos son controlados por una nutricionista, no poseen colorantes, son saludables, muy bien balanceados y al gusto de los niños.

DATOS

Actividades anuales Navidad y jornadas deportivas, Día del padre, Día de la madre y del abuelo. Semana cultural y programa de fin de año. Requisitos para ingresar al plantel La cédula de los padres de familia, partida de nacimiento del menor, vacunas, certificado médico y ficha de inscripción.

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NUTRICIÓN

¡Controla tu peso ya! Desayunar poco o saltarse el desayuno, por supuesto, no almorzar o almorzar “lo necesario” dejan la angustiosa situación de siempre: a las cuatro de la tarde, ¡me muero por comer algo!

Más ideas Sandra Suárez, nutricionista clínico, colaboradora de SoyMaratonista.com nos llena de buenas ideas para controlar nuestro peso: No hagas el mercado cuando tengas hambre: 1 esto te impulsará a com-

prar más de lo debido y agarrar cosas que no tomarías en otro momento. Evita comprar y tener en casa aquellos 2 alimentos que te generen

compulsión al comer; si tienes un antojito de sal, compra la menor cantidad que puedas de ese antojo. Modifica los canales conductuales; por 3 ejemplo, si pasas al regre-

sar de la oficina por una calle donde venden pan apercibes el olor y además, te gusta el pan, posiblemente te pares a comprarlos. Trata entonces de buscar otra vía de regreso a casa para no caer en una costumbre. Trata de evitar el consumo elevado de 4 azúcares refinados, so-

bre todo entre comidas; azúcar blanca, morena, miel, jaleas, mermeladas, caramelos, chicles, postres, jugos procesados, refrescos, estos alimentos entre comidas pueden generar más hambre.

Según Rosina Albano, coach de Nutrición y Salud Holística, los antojos de dulce son un pedido de energía por parte del cuerpo. El problema está en que casi siempre acudimos a carbohidratos simples (galletas, torta, chocolate, caramelos) que causan una rápida subida de la glucosa, una inyección de energía y luego una profunda caída que nos hace pedir más. Si esto se convierte en un hábito vienen el sobrepeso, la obesidad, la hipoglicemia, la diabetes. ¿La solución? Desayuna, come a me-

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dia mañana e incluye en tu dieta diaria carbohidratos complejos que te dan una energía más duradera y satisfacen la necesidad del cuerpo por el sabor dulce como: Cereales integrales (arroz, trigo, avena, cebada, quínoa), frutas, zanahoria, remolacha, solo por nombrar algunas. Antojos de comida salada como bolsas de papas fritas también tiene su significado; puede ser una señal de falta de minerales. Incluye más vegetales en tu dieta, especialmente los de hoja verde. Usa sal marina, que con-

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tiene más de 60 minerales, pues la sal común los ha perdido en su proceso de refinación. Nuestro organismo es sabio y nos dice cuándo no nos estamos alimentando bien. Si necesita nutrientes te enviará un mensaje pidiendo más comida, pero si no estás acostumbrado a comer frutas, vegetales, cereales integrales y proteínas de calidad, no vas a poder descifrar el mensaje como un antojo por algo saludable y acudirás a alimentos insanos. Éste es el camino a la enfermedad.

Evita los jugos de fruta y prefiere la fruta entera; 5 tienen más fibra y puedes

controlar mejor la cantidad que ingieres. Ingiere por lo menos 6 a 8 vasos de agua al día 6 o lo necesario para que tú orina sea transparente.

Y el infaltable: haz ejercicio diariamente. 7 ¡Evita el sedentarismo y muévete!


GASTRONOMÍA

Recetas con queso crema Tostadas de queso crema y tocineta INGREDIENTES

U Pan para sandwich U Queso crema U Tocineta

U Queso rallado U Una pizca de sal y pimienta U Champiñones, opcional.

PREPARACIÓN 1. Lo primero que hay que hacer es tomar una bandeja para pizza pequeña o cualquier base de un molde desmoldable y forrarlo en papel aluminio, esto le servirá tanto para llevar al horno los panes como para llevarlas directamente a la mesa. 2. Cortar las rebanada de pan en dos, quedando así como se muestra en la imagen, si

gustan reservan una entera para colocarla en el centro. 3. Aplicarle queso crema a cada rebanada. 4. Repartir la tocineta en cada pan. 5. Agregarles el queso rallado y la pizca de sal y pimienta. Si desea puede agregar champiñones. 6. Meter al horno, temperatura media baja y dejar tostar menos de diez minutos.

Tostadas con queso crema y mermelada de fresa INGREDIENTES

U Pan baguette o pan de molde. U Queso crema U Chispas o trozos de chocolate.

U Mermelada de fresa (puede utilizar el sabor de su preferencia)

PREPARACIÓN 1. Preparamos el queso crema con unas cucharadas de mermelada cantidad necesaria y deseada. 2. Cortar los panes y cubrirlos con la crema.

3. Si desea puede (colocarle chispas o trozos de chocolate) y llevar al horno hasta que esté crocante y derrita el chocolate.

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BELLEZA

Consejos de un experto Un peinado juvenil, ideal para cualquier evento semiformal, para cabellos largos o medianos, es lo que recomienda el estilista profesional Jorge Luis Vintimilla, con estudios en New York dia Svetna Salón adio del Est 9299 a id n e Av o: 404 eléfon nción: T . 3 3 e 4 o de at Horari a sábado, Lunes 0 0 a 20:0 :0 0 1 e d

Ondas naturales en las puntas

Pasos a seguir: Se prepara el

cabello dejándolo muy limpio, luego se coloca color en las puntas, mechas californianas, con brillo y un toque de color que realza la belleza del mismo. Se procede a cortarlo y darle la forma deseada, luego se cepilla dejándolo muy lacio. Se secciona por partes y con una tenaza mediana se van formando las ondas, haciendo que luzca el color natural del cabello y resaltando sus puntas. Finalmente se le coloca spray suave para que luzcan flexibles y libres. “No es recomendable decolorar demasiado el cabello, es mejor siempre tenerlo lo más

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natural posible, el tinte destruye el pelo y luego no se revitaliza, es mejor sólo hacerse rayitos naturales y finos, si lo que se desea es dar luz al cabello”, explica Jorge Luis.

Más sugerencias

Otra sugerencia de belleza de este experto es hacerse siempre la depilación con hilo, pues indica que hacerlo con cera produce que la piel se estire y se arrugue, el hilo que se utiliza posee una crema antibacterial que no permite que la piel se infecte. Para que luzcan muy bien las manos de los caballeros, la colombiana Esmeralda Vigamá, manicurista profesional, recomienda no olvidar que la manicure es parte importante

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del cuidado que se debe tener en las manos. El primer paso a realizar es desinfectarse las manos, si es un manicure en seco se deberá inmediatamente remover la cutícula, luego repujarla, levantarla, se limpia y se vuelve a desinfectar, finalmente se lima. “No es aconsejable cortar las uñas porque se dañan, es siempre mejor limarlas con lima de cartón o de cristal”, indica Esmeralda. Señala también que se debe limar de forma recta u ovalada. A continuación se utiliza base de uñas para hombres para darle un acabado luminoso, se aplica top para cerrar. Finalmente se usa crema para que no se irrite la piel.


SALUD

DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENA

Consultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33

Un choque anafiláctico es algo tan dramático, que todo mundo debería saber de qué se trata. Implica una seria amenaza de muerte y puede sobrevenirle a cualquiera. Se puede evitar conociendo sus causas, ya que es la respuesta alérgica más grave y atemorizante.

El mortal choque

anafiláctico

El choque anafiláctico o anafilaxis es causa de miles de muertes cada año. La anafilaxis es una respuesta de anticuerpo de inmunoglobulina a un gran número de diferentes antígenos (alergenos), que producen una respuesta súbita y brutal del sistema inmunológico que se inicia en segundos después de estar en contacto con alergeno agresor.

CAUSAS

Casi cualquier alergeno puede causar la abrupta y mortal respuesta. Aunque, la anafilaxis ocurre más comúnmente después de ciertas picaduras de insectos muy ponzoñosos (alacranes, tarántulas) o la inyección intravenosa de algunos medicamen-

tos, ciertos alimentos como nueces y mariscos también pueden desencadenar reacciones abruptas. La respuesta anafiláctica sólo rara vez es causada por el pólen. Finalmente, se han dado raros casos de algunas personas que han tenido respuestas anafilácticas en las que no ha sido posible encontrar una causa.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

1. Constricción de las vías respiratorias, incluyendo edema de la garganta, que da como resultado dificultad para respirar. Pueden llegar a ser tan grave el edema que lleve a cerrarse las vías respiratorias completamente, llevando a la muerte a la persona.

2º Choque acompañado de una disminución grave de la presión arterial 3º Pulso rápido (taquicardia) 4º Urticaria y ronchas debajo de la superficie de la piel (angioedema) 5º Náuseas, vómitos o diarrea 6º Mareo, confusión mental, lenguaje entrecortado o ansiedad extrema. 7º Hinchazón de los labios y de la lengua 8º Rubor de la piel y comezón extrema La reacción anafiláctica es sistémica, lo que significa que no se limita al sitio de la irritación. Su síntoma más característico es la CONSTRICCIÓN de los conductos aéreos en el árbol bronquial, la garganta, o ambos. La constricción se acompaña con frecuencia de CHOQUE, una situación en la que puede haber una baja súbita de la presión arterial que causa pulso rápido y también debilidad, extrema palidez, confusión mental y pérdida del conocimiento. La anafilaxis requiere tratamiento inmediato y urgente porque puede peligrar la vida si no se actúa rápidamente.

TRATAMIENTO

El único tratamiento completamente eficaz para una anafilaxis es evitar el alérgeno que la causa. La terapéutica estándar de la anafilaxis es una inyección de adrenalina tan pronto sea posible. Abre las vías respiratorias y mejora la circulación sanguínea. En ocasiones, tienen que llevarse a cabo reanimación cardiopulmonar y una traqueotomía urgente, que consiste en una incisión que hace una abertura en la tráquea a través del cuello para permitir el paso del aire- como medidas para salvar la vida.

Y AHORA, ¿QUÉ HACEMOS? Si observa que alguna persona presenta alguna reacción alérgica con signos de anafilaxis, llame de inmediato a personal médico de urgencia. Revise para ver si la persona lleva algún medicamento especial para inhalar, ingerir o inyectar para contrarrestar los ataques de un ataque alérgico. Si está entrenado para dar reanimación cardiopulmonar, lleve a cabo el procedimiento si la persona no respira o no tiene pulso.

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REFLEXIÓN

¿Cuál es la mejor religión?

Blanco y beige

Breve diálogo entre el teólogo brasileño Leonardo Boff y el Dalai Lama. Leonardo Boff: En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos, en la cual ambos (yo y el Dalai Lama) participábamos, yo, maliciosamente, más también con interés teológico, le pregunté en mi inglés defectuoso: “Su Santidad, ¿Cuál es la mejor religión?” Esperaba que dijera: “El budismo tibetano” o “las religiones orientales mucho más antiguas que el cristianismo.” El Dalai Lama hizo una pequeña pausa, sonrió, me miró fijamente a los ojos, lo que me desconcertó un poco porque ya sabía la malicia contenida en la pregunta, y afirmó: “La mejor religión es la que te aproxima más a Dios, al infinito. Es aquella que te hace mejor.” Para salir de la perplejidad delante de tan sabia respuesta, pregunté: “¿Qué es lo que me hace mejor?” Él respondió: “Aquello que te hace más compasivo, más sensible, más desapegado, más amoroso, más humanitario, más responsable, más ético. La religión que consiga hacer eso de ti, esa es la mejor religión.”

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HORÓSCOPO Tú y las estrellas

Por Annie

Cáncer Del 22 de junio al 22 de julio Te vendría muy bien cambiar ciertos hábitos que no son favorables para tu vida, el movimiento no se debe dar sólo en los espacios físicos sino también en las emociones, si dejas que ciertos detalles en tu vida cambien te sentirás mejor: fluye.

Capricornio Del 22 de diciembre al 20 de enero Déjate llevar por el momento, a veces es bueno permitir que la corriente te lleve y disfrutar de instantes de apacibilidad. Hoy no cuestiones al resto ni tampoco a ti mismo, vive el presente con amor y certeza.

Leo Del 23 de julio al 23 de agosto No desperdicies tu creatividad, cuando estas ideas nuevas aparezcan en tu mente, dales curso, es posible que allí se encuentre la fuente de tu progreso, recuerda que gracias al talento se puede surgir y obtener el éxito.

Acuario Del 21 de enero al 19 de febrero Tu búsqueda por ser un mejor ser humano te permitirá ser más noble y bueno con los demás, estas virtudes no solamente darán felicidad a los otros sino serás tú la más afortunada pues la abundancia llegará a ti.

Virgo Del 24 de agosto al 23 de septiembre De nada sirven los arrepentimientos cuando todo está finiquitado, relájate y piensa que la decisión que tomaste en ese momento creíste era la correcta. La vida continúa, aprende de los errores y mírala de frente.

Piscis Del 20 de febrero al 20 de marzo No te desesperes ante el retraso de ciertos proyectos, recuerda que todo llega en el momento exacto, mientras tanto concéntrate en tu presente y en las actividades que forman parte de tu agenda, nada sacas con la desesperación.

Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre Déjate llevar por la pasión y desborda todo lo que sientes y llevas dentro de ti, muéstrale a tu ser amado cuanto lo amas, con tus acciones, todos necesitan a alguien a quien amar, y tú tienes la suerte de tenerlo.

Aries Del 21 de marzo al 20 de abril Si estás rodeada de personas que te aman y te aceptan como eres, ésa es la felicidad, poder recibir el amor día a día y tener siempre el pan en la mesa, un techo para pasar la noche y ropa para cobijarte del frio. Da gracias por ello.

Escorpio Del 24 de octubre al 22 de noviembre No descuides tu salud creyendo que sólo los demás pueden enfermar, no olvides hacer deporte y tener una vida emocional saludable. Tómate el descanso necesario para recuperarte de tus desgastes.

Tauro Del 21 de abril al 20 de mayo No olvides entregar una sonrisa o una palabra de aliento a los demás, una sonrisa que tú entregues no te cuesta nada, pero al otro puede significarle la razón para levantar su ánimo en un momento de dificultad: piénsalo.

Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre Cuando tu ego quiera dominarte y romper la humildad que posees: reflexiona. No caigas en lo banal, busca siempre caminar en la bondad, en al amor y en el servicio a los demás, esa debe ser la meta de todo ser humano.

Géminis Del 21 de mayo al 20 de junio Date un tiempo para manifestar tus emociones, no vivas tan de prisa creyendo que el momento se acaba, mientras más tranquila y presente te encuentres en cada instante de tu vida, sentirás la eternidad de la existencia.

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VIDA COTIDIANA POR ZUMBAMBICO

Se dice que ‘hay un poco de tiempo cuando hay un poco de amor’. Y es cierto: en ocasiones nos quejamos por la falta de tiempo, pero, en realidad, el tiempo es inasible e irrevocable. Por esta razón es importante reflexionar sobre en qué medida nos otorgamos tiempo a nosotros mismos, para recuperar las energías y cambiar las rutinas por el descubrimiento, la innovación y nuevas alegrías, por qué no.

‘Encajonados’

La vida urbana ha condicionado -¿condenado?- a los seres humanos a vivir dentro de espacios y rituales que, para algunos, son cajas y ritos. Sí, porque, en el primer caso, casi no nos damos cuenta que vivimos virtualmente ‘encajonados’. Por ejemplo, vivimos en una casa o departamento, arrendada o propia, que es la primera caja. Allí desarrollamos actividades propias del hogar, compartimos con los hijos, descansamos, y más tarde, nos levantamos e introducimos en la segunda caja: el automóvil o el autobús, que nos permite trasladarnos a la oficina, el colegio o la fábrica. En este espacio pasamos ocho horas diarias, y mucha gente disfruta de este singular cajón o cajones: un aula de clase, un cuarto con escritorio, computadora y teléfono, o un taller. La caja es, entonces, la jaula perfecta, la que nos permite, según los entendidos, llevar el pan a la casa y alimentar una de las enfermedades más recurrentes que adquirimos en las ciudades: la neurosis y su compañera de fórmula, el estrés.

¡Por unas vacaciones diferentes! La vacación es un invento de la modernidad. El descanso es necesario para recuperar las energías, y se lo considera un derecho. El Ecuador - país privilegiado - tiene muchas opciones para disfrutar, compartir con los allegados, conocer otros parajes y devolver a la vida un poco de alegría

Rituales

Estas ‘cajas’, metafóricamente hablando, son fruto de la modernidad, y lo curioso es que las personas viven ‘felices’ en ese tráfago, a no ser porque, de tiempo en tiempo, cumplimos con rituales que nos desestresan: son las vacaciones que, de tiempo en tiempo, nos liberan de las tensiones y, claro, nos ofrecen oportunidades para un descanso activo. Pero no todos pueden salir de vacaciones; es más: en este tiem-

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po, supuestamente libre, mucha gente se dedica a trabajar para que otras se diviertan. Así es el mundo en que vivimos. De todos modos, las vacaciones –ahora quebradas por los denominados quimestres- dan respiro para que las personas caminen, suban a los montes, visiten sitios interesantes y disfruten de la familia y de la naturaleza tan pródiga como la de nuestro maravilloso país.

La diferencia

Para organizar una vacación diferente, en primer lugar, es necesario planificar. Así, un recurso importante es informarse, para lo cual es recomendable ingresar a la web y comenzar a preguntar sobre sitios, lugares, precios, rutas y tantos detalles. La comunicación, en este sentido, es clave. Ahora, el Ecuador tiene una capacidad instalada básica para todos los gustos, bolsillos y posibilidades. Y el turismo, poco a poco, se está convirtiendo en una fuente de riqueza, como sucede en España, Italia, México, Brasil, Chile y Perú, para mencionar unos pocos países. Junto con la planeación y la información oportunas se considera adecuado dialogar con los miembros de una familia, a fin de conciliar intereses, puntos de vista y expectativas. Un sano acuerdo por consenso entre todos es una buena receta para organizar y ejecutar un viaje de verdadero descanso y seguro.

Seguridad ante todo

A propósito, unas vacaciones exitosas dependen de los rangos de seguridad adoptados antes, durante y después de un viaje corto o largo. Por seguridad se debe entender la conciencia de que unas buenas vacaciones dependen de un manejo responsable y el respeto de las normas de tránsito; de la revisión oportuna del vehículo; de las reservaciones confirmadas de hoteles; de la alimentación sana y nutritiva, y los sitios de interés escogidos. Las vacaciones son fuentes de amistad, amor y alegría. Es tiempo de planificar vacaciones diferentes con la participación de todos. Buen viaje.


PERFIL

César Orellana: “Mi vida entre pinceles y números” César Orellana Quezada es economista de profesión y pintor por vocación, confiesa que desde niño se sintió atraído por el dibujo y la pintura

puede pintar cosas realmente bellas Sus estudios en economía los reay diferentes”, dice. lizó en la Universidad Católica de Cuenca, y se graduó en la Escuela de Bellas Artes de la Universidad de Inclinación Cuenca como profesor en dibujo y Su amor por el arte comenzó siendo pintura. muy pequeño, le encantaba dibuDefine a su estilo artístico como jar en los cuadernos y soñaba con abstracto, sin dejar de lado el llegar a ser pintor. paisajismo, los bodegones y “Mi vida ha transcurrido retratos en técnicas que entre números y pinceles, l incluyen la acuarela, son mis dos pasiones, no Personatá s plumilla, carboncillo, he descuidado a ningue r a Cés andra S lápiz, pastel, óleo na de las dos. Busco n o c o casad , tiene dos y acrílico sobre siempre ser proliMárquezier y Carolina. lienzo. jo en mis obras”, v hijos, Xaontactos “Para mí el óleo es señala. C un material muy : r la lu Ce noble, muy maneExposiciones -9267 / 098-4574802 jable, con el que se La primera muestra la 288presentó en el vestíbulo del Municipio, en una exposición colectiva cuando estuvo en cuarto año de Bellas Artes, junto a sus compañeros Germán Ordóñez, Lucía Abad y otros. Ha sido parte del grupo de pintores del Puente Roto, ha expuesto en la Gobernación del Azuay, en la galería café Libro de Quito, en la Casa de la Cultura de Machala, en el museo Nahím Isaías de Guayaquil y en el Círculo Militar del Azuay. “Siempre trato de que mi obra sea bella, no hago nada casual, plasmo lo que siento. Soy perfeccionista, quiero resaltar el dibujo, el claro oscuro, el diseño, la belleza del arte; para mis cuadros realizo una composición con el afán de buscar la esencia del arte”, acota.

Inspiración

La naturaleza es lo que motiva a este artista, buscando siempre la perfección en cada una de sus obras, utiliza todos los colores posibles, confiesa que son sus emociones las que se plasman, siempre intentando trasmitir un mensaje positivo. Sus deseos son viajar al extranjero para presentar sus obras. Como economista, César posee su propia empresa de arte y asesoría, brinda arte terapia buscando de esta forma desestresar a la gente. Sus obras pictóricas las comercializa en el país.

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Felipe Calderón, Mónica Neira, Ximena Peralta, Hernán Borrero, Juana Neira, Santiago Córdova.

Ximena Flores, Juan Vega.

EVENTOS

Buenos

momentos

G

rupos de familiares y amigos comparten buenos momentos juntos en los eventos sociales.

Malena Castro, Teté Mora, Paty Rodas, Lorena Vega, Cecilia Abad, Sandra Amoroso, Gladys León, Jacky Almeida.

María Antonieta Puyol, Gloria Salazar, Silvia Jaramillo.

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Daniel Cueva, Belén Cordero, Verónica González.


Esteban Serrano, Melisa Medina, Adrián Torres.

Emilia Sánchez, Nicole Rubio, Maricruz Izquierdo.

INVESTIDURA

Bachilleres   2013

E

n el Salón de la Ciudad tuvo lugar la investidura de los nuevos bachilleres de la II promoción GIB y VIII promoción de bachilleres del año académico 2012-2013 del Colegio Alemán. Emilio Cordero, Juan José Ordóñez, Juan Pablo Jaramillo, Alfredo Ordóñez.

Patricio Cordero, Carolina Martínez, Pablo Almeida.

Renata Vintimilla, Daniel Tálbot, Mateo Ortega.

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RELACIONES

¡Súper

enamorados!

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arias parejas de enamorados viven su romance a plenitud.

Guido Carrasco, Cristina Monsalve.

Caridad Amoroso, Mario Galvis.

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Santiago Guillén, Denise Díaz.

Mauricio Ulloa, Paula Malo,.

Cristina Iñiguez, Pablo Cuesta.


Verónica Cisneros, Daniela Flores.

Francisco Dahur, Juan Idrovo, José García.

FIESTA

Diversión juvenil

L

a juventud se divierte al máximo en las fiestas que inician la temporada vacacional. Tamara González, Juliana Carvallo, Carolina Valdivieso, Camila Jaramillo.

Juan Ulloa, Sara Salamea, Lucas Almeida.

Álvaro Vintimilla, Esteban Jerves, Juan Pauta. LA PLUMA CUENCA ECUADOR

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LA PLUMA 393  

Revista LA PLUMA + mujer. Circula con Diario EL TIEMPO, Cuenca - Ecuador. Editora, Lcda. Margarita Toral | Colaboradora, Ana Machuca | Diagr...

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