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Quilmes Buenos Aires

Jueves 17 Mayo 2018

Sigue el Festival de Títeres ESPECTÁCULOS

Continúa el Festival Latinoamericano de Títeres en el Multicultural Don Bosco de Bernal (Belgrano 450), organizado por el Teatro Don Bosco y el Grupo Fantoche Violeta, y auspiciado por la Asociación Civil Los Hijos de Fierro y el Instituto Nacional del Teatro En esta oportunidad, este sábado desde las 16 se presentará Carmencita y Las Flores – Fragmento de un Corazón. Esta obra es para toda la familia, mientras que Emmanuel y José le dan la clave para desarrollar la imaginación, entramos a una historia, quizás singular, pero que ocurre un lugar muy particular, un parque donde aprenderemos sobre el valor de la lectura y el cuidado al medio ambiente. Humberto Orea y Argelia Sánchez nos presentan a Carmencita, ella es una niña que juega en un hermoso parque y se animará junto a los niños a sembrar semillas de flores. Aparecerá el malvado brujo Chichón quien en sus ganas de “progreso” desmedido quiera acabar con lo que se ha logrado. Serán los niños junto a Car-

mencita, que ayuden a hacer un cambio en este malvado brujo. A partir de las 16 pero del domingo será el turno de Fabuleando – Kyros. Cuando las personas narraban sus pasados con cuentos, mostraban su presente con cuentos, el mejor lugar junto al fuego era para el narrador de cuentos. De un cucharón enorme nacieron veinticinco soldaditos iguales; pero había uno diferente a los demás… Cuentan que te cuentan, que de un hermoso ovillo de lana blanca nació esta historia tejedora. Cuatro chivitos, mamá chiva y lobo malo son los protagonistas de esta tierna historia infantil, a través de un recurso manual como el crochet la narradora nos cuenta una fábula divertida y musical.


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El Colegio Sagrado Corazón de Jesús en la Feria del Libro CULTURA

Alumnos de la institución educativa quilmeña presentaron su libro “Te voy a contar un cuento de tan solo 50 años…”, editado el año pasado por la editorial Dunken El día lunes 7 de mayo la Feria Internacional del Libro de Buenos Aires contó con la presencia de invitados muy especiales: los alumnos del Colegio Sagrado Corazón de Jesús, que concurrieron a presentar el libro “Te voy a contar un cuento de tan sólo 50 años…” acompañados por la directora del nivel primario Nancy Cragno y la docente Liliana Acrich, coordinadora del proyecto literario y editora del libro. El libro fue realizado enteramente por los alumnos del nivel primario en el marco de un proyecto institucional de escritura que ya lleva tres años, a través del cual se busca incentivar a los alumnos y hacerlos partícipes de un proceso conjunto de producción creativa. Por otra parte, la realización del libro tuvo también un fin solidario, ya que la recaudación obtenida por la venta de ejemplares fue donada a una institución

que apadrina la escuela. “Te voy a contar una historia de tan sólo 50 años” fue publicado en el año 2017 por la editorial Dunken y contiene canciones que los más pequeños le dedicaron a su escuela en su 50° aniversario, así como relatos y anécdotas sucedidas en la vida escolar. También cuenta con un interesante apéndice literario. Este no es el único libro publicado por la institución, ya que hace dos años, crearon con la participación de todos los alumnos, el libro “Te quiero contar”. La presentación en la 44° Feria Internacional del Libro convocó variado público, que se acercó hasta el stand 1122 para conocer a un grupo de autores que concurrieron en representación de los alumnos de toda la escuela. Los pequeños firmaron y dedicaron los libros con gran cariño y emoción.

La Feria del Libro nuevamente tuvo un destacado aporte quilmeño

El libro fue realizado enteramente por los alumnos del nivel primario en el marco de un proyecto institucional de escritura que ya lleva tres años

Los alumnos, la directora y docente que dijeron presente

El Colegio Sagrado Corazón de Jesús de Quilmes

“Te voy a contar una historia de tan sólo 50 años” fue publicado en el año 2017 por la editorial Dunken y contiene canciones que los más pequeños le dedicaron a su escuela en su 50° aniversario, así como relatos y anécdotas sucedidas en la vida escolar. También cuenta con un interesante apéndice literario. Este no es el único libro publicado por la institución, ya que hace dos años, crearon con la participación de todos los alumnos, el libro “Te quiero contar”


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Exposición de fotos sobre un ex combatiente de Malvinas CULTURA

Una interesante propuesta se inauguró en la Casa de la Cultura de Quilmes. Se trata de la muestra del reportero gráfico Diego Paruelo, que realiza un recorrido por la vida de Sergio Gasco, un argentino que defendió las Malvinas El reportero gráfico Diego Paruelo inauguró su muestra “2 de Abril”, un recorrido visual en torno a la vida de Sergio Gasco, excombatiente de la guerra de Malvinas. La presentación fue en la Casa de la Cultura de Quilmes (Rivadavia y Sarmiento). A los 20 años, habiendo terminado el servicio militar, Sergio Gasco fue enviado a las islas. Su ubicación en el conflicto fue al pie del Monte Longdon, lugar donde ocurrió una de las batallas más cruentas. Luego de la derrota fue tomado como prisionero de guerra. Veinte años después Sergio se encontró con una realidad adversa: sin trabajo y con graves secuelas

físicas y psíquicas. Desde la pérdida auditiva hasta el padecimiento de síndrome de stress post-traumático. En abril de 2003 fallece de una enfermedad terminal. Diego Paruelo, que actualmente se desempeña en el diario Tiempo Argentino, explica sobre su obra: “su muerte (la de Gasco) no es ajena a la de los 455 ex combatientes que se suicidaron desde 1982 hasta nuestros días, cifra que supera ampliamente a la de los soldados muertos en combate. Dice Borges que en la vida de un hombre pueden estar contenidas la vida de todos los hombres”. Y agrega: “en la vida y el destino de Sergio Gasco se condensa el de buena

parte de sus compañeros ex combatientes que fueron enviado a la guerra con gloria, recibidos con indiferencia y abandonados en el olvido. Esta muestra habla de todos ellos, pero en verdad de todos nosotros, los argentinos”. Actualmente Paruelo trabaja en el diario Tiempo Argentino y es colaborador en el Diario El País (España) y en la agencia AFV. También ha trabajado para el Diario La Capital de Rosario. Colaborador, en Revista Veintitrés, en Revista Crisis, en Revista Rolling Stone, en el Diario Página/12, en Diario Crítica de la Argentina y en revistas de Editorial Atlántida.

Luis Martín


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El cuidado de las paredes de ladrillos a la vista ARQUITECTURA

La incidencia del clima puede provocar hongos, manchas y pérdida de color. Productos para alargar su vida útil El ladrillo a la vista es uno de los materiales de construcción más antiguos; y por su durabilidad y calidez tiene una doble función: cerramiento y decoración. Pero con el paso del tiempo puede perder su esplendor a causa de las incidencias climáticas. Se presentan manchas, hongos en las juntas,

se deteriora su color y hasta puede perder su calidad. Para combatir este problema, en el mercado existen productos hidrófugos o hidrorrepelentes que ayudan a perdurar su vida útil. Pero su éxito también depende de una rigurosa limpieza de la superficie a tratar y de su correcta aplicación.

La pared debe estar sin fisuras, limpia y libre de manchas o eflorescencias, pinturas o barnices. “La aplicación puede efectuarse con pincel, rodillo, pulverizador o pistola convencional de baja presión, siempre tratando de que la superficie quede lo más impregnada posible con el material. Es conveniente comenzar de arriba hacia abajo evitando excesos que produzcan escurrimientos”, recomienda Juan Ignacio Rosati, director comercial de Protex. “En ladrillos nuevos, aconsejamos no aplicar el impermeabilizante antes de 90 días de terminado el revestimiento de ladrillos para permitir la correcta eliminación de sales. Si la pared presenta eflorescencias salinas hay que eliminarlas con agua o ácido muriático al 10% en agua. Debe pasarse con un cepillo grueso de nylon siguiendo la línea de ladrillos (de forma horizontal). Dejar actuar 30 minutos, lavar con

abundante agua y dejar secar muy bien. Los restos de grasa se limpian con solvente o detergentes enjuagando en profundidad. Y para el caso de ladrillos barnizados o pintados, es necesario eliminar la película en forma mecánica (lijado, espátula o cepillo de alambre) o aplicar removedores químicos.

Luego, proceder según lo descripto en el caso de ladrillos nuevos”, remarca Ariel Loffi, Jefe de Servicio de Asesoramiento Técnico de Plavicon. Los expertos aconsejan utilizar protección en manos, rostro y cuerpo, ya que los productos pueden quemar la piel o irritar las

vías respiratorias. No todos los productos se aplican de la misma manera. Hay algunos que vienen listos para pintar y otros que deben ser diluidos. El acabado puede ser brillante, mate o satinado. Y hasta se puede optar por recubrir con otro color la superficie.


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Una legumbre con más perjuicios que beneficios ALIMENTACIÓN

¿Qué hay detrás de la soja, que hasta hace pocos años fue un producto agrícola de menor importancia y hoy se la considera un alimento “milagroso” que evita el cáncer, enfermedades del corazón y soluciona problemas hormonales femeninos de todo tipo? Vamos a informarlos acerca de una cantidad de peligros que acompañan el consumo de soja. Todo centrado en el aspecto nutricional, excediendo la temática de los transgénicos y la cantidad de problemas que estos acarrean La soja se ha relacionado con una serie de beneficios para la salud, incluida la protección contra ciertos tipos de cáncer y los niveles de colesterol. Estos beneficios se han atribuido en gran parte a una sustancia en la soja conocida como isoflavonas. Estos compuestos, que imitan a los estrógenos humanos, son el foco de gran parte de la investigación sobre la soja y la salud humana. Mientras que las isoflavonas de soja pueden tener ciertos beneficios para la salud, el alto consumo de estos compuestos también puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer. La mayoría de las fuentes recomiendan el consumo de alimentos de soja con moderación y evitar los suplementos a base de soja. ISOFLAVONAS Las isoflavonas son sustancias activas en los alimentos a base de soja, son una clase de fitoestrógenos compuestos que existen en las plantas estructuralmente similares a los estrógenos que tienen estrógeno como propiedades. Una vez en el cuerpo,

estos fitoestrógenos se comportan como estrógenos humanos. En algunos tejidos pueden imitar los efectos del estrógeno y en otros tejidos pueden hacer justo lo contrario, bloquear el estrógeno. Debido a que los efectos de las isoflavonas no se entienden completamente, existe la preocupación acerca de sus efectos a largo plazo sobre el sistema hormonal humano.

datos en esta área están en conflicto, no recomienda que los sobrevivientes de cáncer de mama coman grandes cantidades de alimentos ricos en isoflavonas. Además, se aconseja a las mujeres embarazadas evitar las dietas ricas en isoflavonas debido a la falta de investigaciones realizadas sobre los efectos de la soja en el desarrollo fetal.

EL ESTRÓGENO Y EL CÁNCER DE MAMA

SOJA CON MODERACIÓN

El estrógeno es una hormona que puede causar cáncer de mama en humanos y animales, señala el Sprecher Institute for Comparative Cancer Research at Cornell University. Como resultado, existe la preocupación por la posibilidad de una ingesta elevada de los compuestos similares al estrógeno, como las isoflavonas de soja, afectando negativamente a los sobrevivientes de cáncer de mama. De acuerdo con la University Of Maryland Medical Center, algunas investigaciones demuestran que la soja puede estimular el crecimiento de células de cáncer de mama. El Linus Pauling Institute señala que, aunque los

Según Sprecher Institute, mientras que la relación entre el cáncer de mama y las isoflavonas de soja se ha estudiado en diferentes formas, la investigación no ha aportado respuestas claras en cuanto a sus efectos sobre el riesgo de cáncer de mama. Se recomienda comer alimentos de soja con moderación y evitar los suplementos a base de soja. Penn State College of Agricultural Sciences explica que los suplementos de soja, como la proteína de soja, pueden tener diferentes efectos en el cuerpo, ya que a menudo contienen altos niveles de isoflavonas.

La superficie de campos sembrados con soja viene aumentando exponencialmente en la República Argentina, trayendo todo tipo de perjuicios ambientales y alimentarios


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También las inundaciones

Marcha Mundial contra Monsanto

Unas 20 millones de hectáreas del territorio de nuestro país se encuentran destinadas al cultivo de soja, como parte de un modelo de agroproducción que se basa en sembrar las especies más rentables, en detrimento de la biodiversidad, en favor del agronegocio. Mientras un monte nativo absorbe 300 milímetros de agua por hora, y una pastura convencional (donde hay ganado) 100 milímetros, un campo con soja absorbe apenas 30 milímetros por hora. Expertos del Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria (INTA) ya habían advertido en 2016 que las grandes inundaciones no se explican solo por la caída de lluvia, si no también por el modelo productivo, y que las grandes extensiones de soja provocarían mayores inundaciones. La investigación “Ascenso de napas en la región pampeana: ¿Incremento de las precipitaciones o cambios en el uso de la tierra?”, perteneciente a Nicolás Bertram y Sebastián Chiacchiera, indica que el cambio del uso del suelo es un factor fundamental para explicar por qué las inundaciones son cada vez más continuas y graves, y que los excesos hídricos no se deben a la falta de obras ni al exceso de lluvias, si no más bien a cuestiones asociadas al proceso de minería que sufre la agricultura y a la agriculturización de las últimas dos décadas principalmente. Se trata de un trabajo que analiza las lluvias de los últimos cuarenta años y los cambios en el modelo agropecuario (sojización y expulsión de ganadería), entre otras variables. “El incremento sostenido del componente freático que se dio en los últimos 40 años en la región pampeana, y que en la actualidad se acerca demasiado a la superficie, conlleva a un alto riesgo no solo en lo que respecta a producciones agrícologanaderas, sino también en sectores urbanos, pudiendo generar en ambas situaciones de inundaciones”. El trabajo señala que en buena parte de la región pampeana la napa freática se encuentra a un metro de profundidad (o menos) y recuerda que diez millones de hectárea pasaron de la actividad ganadera o mixta a la puramente agrícola, con preponderancia de la soja. “Millones de hectáreas de pasturas y pastizales que consumían agua durante los doce meses del año fueron cambiadas por cultivos anuales que, en el mejor de los casos lo hacen durante un tercio o la mitad de ese tiempo, pasando de consumir anualmente 1500-2000 milímetros a 500-800 milímetros”, precisa el trabajo como explicación del ascenso de la napa casi a la superficie.

Hace 22 años llegaba a Argentina el primer evento transgénico, la soja RR, de la mano de Monsanto, desde ese entonces los cultivos de transgénicos y el uso de agrotóxicos han crecido de manera desmedida. Alrededor del 80% del área cultivable de Argentina se utiliza para monocultivos transgénicos, y 423 millones de litros de agrotóxicos son esparcidos directamente sobre 17 millones de personas cada año. Cientos de estudios científicos garantizan que estas sustancias provocan elevada mortalidad en peces, ponen a las abejas en peligro de extinción, nacimientos de niños con malformaciones, abortos espontáneos, infertilidad, leucemia, enfermedades renales, lupus, problemas neurológicos, afecciones respiratorias severas, obesidad, dermatitis, y otras tantas enfermedades entre las que se destaca el cáncer. En áreas rurales la tasa de cáncer llega a cuadriplicar la media nacional. Pese a los comprobados efectos sobre la salud y la tierra, la frontera agrícola continúa expandiéndose, provocando desmontes, desplazamiento de pueblos originarios y campesinos, pérdida de biodiversidad, alta mortalidad de peces y abejas, contaminación genética, desertificación del suelo e inundaciones. Es por eso que el próximo sábado 19 de mayo, en ciudades de todo el mundo se desarrollará una nueva Marcha Mundial contra Monsanto, la corporación fusionada con Bayer. En la Ciudad de Buenos Aires, la gente se reunirá a partir de las 13.30 en el Monumento a San Martín de la Plaza San Martín de Retiro. “Esta Marcha es algo mucho más grande que una manifestación contra una empresa, y nuestros reclamos abarcan una realidad tan amplia que no cabe en un solo nombre. Mas allá de la consigna internacional que invita a manifestarse contra Monsanto, ésta es sólo una de las tantas multinacionales, que por su historial, sirve para hacer referencia a un modelo de muerte asegurada”, expresan los organizadores en la convocatoria.


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¿Cuáles son los riesgos de no diagnosticar la fibromialgia? SALUD

Cerca de 2 millones de argentinos, lo que equivale a una de cada 20 personas padecen fibromialgia aunque la mayoría no lo sabe. Se trata de una enfermedad crónica que afecta en su gran mayoría a mujeres (80-90% de los casos) de entre 30 y 50 años de edad, mientras que entre el 10 y el 20% restante se reparte entre ancianos, hombres y niños y que se caracteriza por un dolor muscular generalizado y crónico

El color violeta es el que identifica a esta enfermedad

Sus síntomas, difusos e inespecíficos, muchas veces llevan a una demora en arribar al diagnóstico, por lo que los pacientes suelen peregrinar por los consultorios médicos sin hallar respuesta a su padecimiento. Y aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoció como enfermedad en 1992, aún en la actualidad muchos médicos reniegan en aceptarla como tal, no sólo en la Argentina sino en muchos países del mundo. Cada 12 de mayo se celebra el Día mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica, con el objetivo de concientizar y ampliar la información, tanto para la sociedad como en la propia comunidad médica. CÓMO RECONOCERLA El principal síntoma es el dolor muscular de carácter moderado a intenso, que se presenta en forma prolongada. “Éste debe ser mayor a tres meses y en al menos cuatro o cinco partes diferentes del cuerpo para ser considerado originado por la fibromialgia. En la mayoría de los casos, se asocia a una limitación de la actividad cotidiana”, señala la doctora Gabriela Ferretti, médica clínica y neuróloga a la par que agregó que “se acompaña de un profundo e inexplicado cansancio, trastornos del sueño, estado de ánimo depresivo y ansiedad”.

“Si bien se le atribuyen causas infecciosas, predisposición genética o trauma psicológico como disparador, hasta el momento no se conoce con exactitud su origen, aunque es principalmente abordada como enfermedad reumatológica”, agregó. Este cuadro produce un significativo deterioro de las actividades de quien lo padece, con un impacto negativo sobre la vida personal, familiar y laboral, lo que constituye un problema social y económico. Y agregó que representa, según estimaciones,”desde el 1 hasta el 8 % de las consultas de servicios ambulatorios generales y hasta en un 20% de los centros de reumatología”. La heterogeneidad de los síntomas y la falta de hallazgos específicos en los estudios complementarios generan desconcierto en los pacientes y en los profesionales no familiarizados con esta temática. Ferretti, quien además es vicepresidente de la Asociación de Peritos de la Salud de la Ciudad de Buenos Aires (APERCA), sostiene: “En este cuadro se pone de manifiesto la estrecha relación que existe entre el estado de ánimo y la percepción del dolor. El estado de ánimo depresivo (que se puede manifestar también con ansiedad, trastorno del sueño, falta de concentración y desgano) condiciona un cambio en las vías de conducción del dolor, generando la aparición del síntoma tan característico de dolor músculo

esquelético de varios sectores del cuerpo que caracterizan a esta entidad”. ¿CÓMO SE TRATA? Para la doctora, es fundamental el abordaje multidisciplinario, que deberá incluir la colaboración de un médico reumatólogo, un equipo de rehabilitación (fisiatría y kinesiología) y un equipo de salud mental (psiquiatra y psicóloga), de manera que se atiendan los principales pilares de las dolencias. “El especialista en reumatología es quien más está familiarizado con la enfermedad y puede coordinar las acciones del equipo. El aspecto emocional, aunque puede manejarse con distintos fármacos, requiere de un apoyo de psicoterapia que colabore en los aspectos de ansiedad o depresión. La terapia cognitivo conductual es una de más asertivas para este abordaje”, detalló. Además, el ejercicio físico es también de gran valor para complementar el tratamiento. “Es importante que sea de grado moderado, de 30 a 60 minutos, al menos tres veces por semana, bajo supervisión especializada”, agregó. Si bien los tratamientos disminuyen algunos síntomas y mejoran la calidad de vida del paciente, las dolencias pueden persistir en la mitad de los afectados.


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El estrés crónico afectaría la salud de los niños SALUD

La Federación Argentina de Cardiología (FAC) aseguró que el estrés sostenido en los chicos es causa suficiente para provocar enfermedades. En ese sentido, alertó sobre las múltiples formas en que el modo de vida de las personas (incluyendo también la alimentación, el sedentarismo y la adicción a la pantalla) tiende a incrementar estas "nuevas" patologías, y propone algunas estrategias de solución "Es habitual, por ejemplo, que cuando se piensa en el cuidado del corazón de los chicos lo primero que venga a la mente sea el médico que atiende graves cardiopatías en el hospital, pero las situaciones cotidianas de estrés sostenido en el tiempo, producto de presiones del medio social, familiar o escolar provocan por sí solas una sintomatología muy variada en los chicos", sostuvo Sandra Romero, médica cardióloga infantil, especialista en hemodinamia y ex presidenta del Comité de Cardiología Pediátrica de la FAC. Este impacto del estrés hace que hoy sea necesario hablar de "nuevas enfermedades", de

síntomas conocidos que no necesariamente tienen una causa orgánica estructural. Un cuadro de arritmia, explica la especialista como ejemplo, no siempre se debe a una cardiopatía de base: "Irritabilidad, terrores nocturnos, falta de aire, palpitaciones, taquicardias, son síntomas que los especialistas estábamos acostumbrados a tratar como manifestaciones secundarias de alguna enfermedad de base. Pero hoy sabemos que muchas veces la solución pasa por disminuir la situación de estrés que el niño está atravesando", indicó. A esto se suman otros hábitos que pueden bastar para que el chico tenga que aparecer en un consultorio.

"Natural" y "cotidiano" no son lo mismo El estrés es una reacción natural que predispone al organismo a la acción, y por lo tanto a priori no es malo en sí mismo. Las tensiones emotivas a la hora de rendir un examen, querer ganar en un juego o enfrentarse a una situación novedosa son pasajeras, son parte de la vida misma y es necesario experimentarlas. Lo patológico se da cuando los niños se ven obligados a sobreadaptarse a situaciones que no pueden resolver, porque le son transmitidas por su propia familia o su ámbito cotidiano. "Algo que la persona no puede tolerar y que se vuelve persistente en el tiempo, y que enferma tanto a un chico como a un grande", señaló Romero. Las situaciones de bullying, las sobreexigencias impuestas por el medio escolar o familiar, a veces presentes también en los ámbitos de juego por la presión hacia la competencia que suele existir en los clubes donde se practican deportes, la discriminación y otros problemas imbricados en la vida cotidiana, a veces invisibilizados por la propia rutina que los hace parecer "naturales", tienen peso propio en la salud y manifiestan, incluso, su propia sintomatología, explicó la especialista. Según Alcalá, "además de ser obvio que los chicos en condiciones de pobreza y mala alimentación sufren mayores niveles de estrés crónico, hay estudios, por ejemplo, que relacionan el tipo de ocupación y el nivel educativo de los adultos con el índice de masa corporal, fibrinógeno, tabaquismo, sedentarismo, consumo de alcohol, niveles de presión arterial y colesterol en sangre de sus hijos". Pero ese condicionamiento, coinciden los especialistas, no implica que no haya acciones posibles -a nivel de cada familia y a nivel de la sociedad- que permitan revertir esas tendencias.

“De hecho, existen enfermedades que provienen de pasarse entre seis y ocho horas diarias frente a la 'play': constipación, palpitaciones, dolores en las piernas, trastornos del sueño y, muchas veces, una situación de mayor vulnerabilidad emocional en sus relaciones", apuntó Romero. La anamnesis (recolección de datos) que debe realizar el médico cuando un niño llega a su consultorio debe ser cuidadosa y detallada. La otra cara de este fenómeno es que la influencia del estrés en la salud de los chicos es un fenómeno social que, desde luego, trascien-

de el ámbito particular de cada familia: "Está claro que unas condiciones socioeconómicas deficitarias en edades tempranas predisponen a un mayor riesgo enfermedad cardiovascular en la adultez", señaló Gustavo Alcalá, médico cardiólogo, actual Secretario de la FAC. El especialista dijo que los condicionamientos en el modo de vida potenciarán los demás factores de riesgo: "La interacción entre el entorno vivido en la niñez y la trayectoria de los factores de riesgo con sus consecuencias cardiovasculares influye en la adopción y el mantenimiento de los comportamientos relacionados con la salud".

Este impacto del estrés hace que hoy sea necesario hablar de "nuevas enfermedades", de síntomas conocidos que no necesariamente tienen una causa orgánica estructural

"Los médicos debemos ser capaces de realizar interrogatorios ampliados para encontrar la base del problema, porque si el niño tiene palpitaciones pero el electrocardiograma da un resultado normal, se vuelve a su casa, pero se vuelve con un problema", resumió Romero


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El uso de saunas puede disminuir el riesgo de ACV SALUD

Las personas que usan saunas con regularidad pueden enfrentar un riesgo de accidente cerebrovascular mucho menor que aquellos que van con poca frecuencia, de acuerdo con un estudio realizado en Finlandia El informe publicado en la revista Neurology es el primero en evaluar la relación entre el uso de saunas y los accidentes cerebrovasculares (ACV) y se basó en el seguimiento de más de 1.600 personas durante un promedio de 15 años. Quienes usaron un sauna entre cuatro y siete días a la semana mostraron un riesgo 61% menor de tener un ACV que las personas que fueron solo una vez a la semana, determinó el estudio. El beneficio también fue evidente para quienes pasaron tiempo en saunas dos o tres veces por semana, entre los que disminuyó un 14% el riesgo de ACV respecto de los que lo hicieron una vez por semana. Los beneficios persistieron incluso después de ajustar otros factores que podrían afectar ese riesgo, como el ejercicio, el colesterol alto, el tabaquismo y la diabetes.

"Estos resultados son interesantes porque sugieren que esta actividad que las personas utilizan para la relajación y el placer también puede tener efectos beneficiosos sobre su salud vascular", dijo el autor del estudio, Setor Kunutsor, de la Universidad de Bristol. "Las saunas parecen tener un efecto reductor de la presión arterial, lo que puede ser la base del efecto beneficioso sobre el riesgo de ACV", acotó. Los investigadores advirtieron que el estudio era de naturaleza observacional, y al basarse en respuestas a cuestionarios no llegó a demostrar causa y efecto. El estudio incluyó a personas de 53 a 74 años residentes en el este de Finlandia, un país en el que las saunas son tan comunes que es habitual que la gente las tenga en sus casas.


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Para sumergirse en los mitos y leyendas de Buenos Aires CULTURA

Con entrada libre y gratuita, se llevará a cabo el próximo domingo desde las 12 en el Espacio Cultural Adán Buenosayres (Avenida Eva Perón 1400, Parque Chacabuco, CABA) la primera edición de “Buenos Aires Legendaria”, donde los mitos y leyendas porteños cobrarán protagonismo. Habrá importantes invitados especiales como Guillermo Barrantes, Guillermo Lockhart y Pedro Poch Llega la primera edición de “Buenos Aires Legendaria”, un evento dedicado pura y exclusivamente a los mitos y leyendas de Buenos Aires. La cita será el próximo domingo a partir de las 12 en el Espacio Cultural Adán BuenosAyres de Parque Chacabuco (Av. Asamblea 1200/ Av. Eva Perón 1400), con entrada libre y gratuita. Sin lugar a dudas, un lugar donde se cruzarán los caminos de lo terrorífico y lo misterioso, de lo desconocido y lo tenebroso. Habrá charlas de especialistas, proyecciones

temáticas, exposiciones de leyendas urbanas de la ciudad y parte del clásico museo paranormal, ese que puede verse en cada edición de “Buenos Aires Paranormal”. ENTRE LOS INVITADOS ESTARÁN:

-Guillermo Barrantes: coautor (junto a Víctor Coviello) de la exitosa saga “Buenos Aires es leyenda” entre otros títulos. Asiduo invitado a la Feria del Libro, Barrantes se ha ganado un nombre gracias a sus investiga-

“Es la magia, lo que hace que nos guste escuchar estos relatos porque les da un encanto especial a nuestras vidas y a su vez también el misterio, el miedo a lo desconocido, el interés por lo que hay más allá de la vida. Creo que hay muchas cosas y que todo eso es parte de algo que atrapa y que seguramente hace que la gente se sienta parte de lo que es el universo mágico de Voces Anónimas”, manifestó en su anterior visita a nuestro país Guillermo Lockhart

ciones de hechos inexplicables, los cuales se cuentan en sus diferentes libros. -Guillermo Lockhart: productor y conductor del ciclo de televisión uruguayo “Voces Anónimas” que ya lleva 6 temporadas completas. Lockhart también es escritor y productor de espectáculos en su país. Un lujo de invitado para esta edición. -Pedro Poch: youtuber procedente de Barcelona, España. Contándonos sus experiencias y sus conocimientos sobre los mitos y leyendas universales, en este caso, aplicados

a las historias de Buenos Aires. Entre las proyecciones del día, se destaca la película argentina “Fantasma de Buenos Aires” del director Guillermo Grillo, quien cedió la autorización para que su filme pueda ser proyectado en el evento. Es importante remarcar que, al ser de día y en un lugar que no es lúgubre, no será similar al “Buenos Aires Paranormal”. Pero, dentro del auditorio, seguramente el público entrará en ambiente con las historias que escuchará.

“Nosotros apuntamos a que esto se vuelva cada vez más masivo, llegando a un público más interesante. Mientras el público nos acompañe, nosotros vamos a tratar de que el evento cada vez se renueve y tenga figuras de mayor talla”, había explicado en ocasión del último Buenos Aires Paranormal, Walter Medina, también uno de los organizadores de Buenos Aires Legendaria

El escritor y conductor uruguayo Guillermo Lockhart

Guillermo Barrantes también dejó su impronta en el cine siendo guionista de "Ecuación"

La Ciudad de Buenos Aires alberga una gran cantidad de fenómenos inexplicables

Charlas, proyecciones, exposiciones temáticas, set de fotos, stands y mucho más, serán parte de “Buenos Aires Legendaria”

Guillermo Barrantes es un auténtico “cazador de mitos”, coautor junto a Víctor Coviello de la famosa saga de libros “Buenos Aires es Leyenda”: “somos escritores con Víctor y escribimos novelas, cuentos, llegamos al mundo de los mitos porque somos apasionados de eso”, había expresado a este medio en una oportunidad el escritor de Lomas de Zamora


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Un paraíso escondido en la provincia de Río Negro TURISMO

A 70 kilómetros de Bariloche y a unos 30 antes de llegar a El Bolsón nace la ruta provincial 83. Se trata de 40 kilómetros de ripio que atraviesan el Valle del Manso, donde lagos y ríos de aguas cristalinas bañan el bosque andino. En Río Negro hay un rincón del edén que todavía no ha recibido la presencia del hombre Cuando todo parece haber sido visto, la Patagonia nos sorprende con un recorrido de 40 kilómetros por un soñado camino que acompaña las cristalinas aguas de un río que bordea el límite sur del Parque Nacional Nahuel Huapí; siguiendo la ruta 40 se halla el Valle del Manso, bañado por el río del mismo nombre. Un paraíso escondido a un costado de la legendaria Ruta 40 entre Bariloche y el Bolsón, donde reina el silencio y la cordillera de Los Andes se

presenta como un telón de fondo omnipresente y encantador. Para llegar al Valle del Manso se tiene que hacer base en Bariloche, y de allí bajar por ruta 40 hasta el pequeño pueblo de El Foyel, donde se puede descansar y disfrutar de los atractivos de una típica aldea patagónica. Allí se puede visitar la Feria de la Plaza del pueblo, donde se pueden conseguir artículos regionales, dulces, licores y si se llega al mediodía se puede optar por apro-

vechar y comer en el idílico restaurante “Sabor Cordillerano” donde algunas pocas mesas se disponen para los caminantes que llegan al este del paraíso. Vegetales de la huerta y algún ciervo o jabalí ahumado, acaso un cordero o una trucha son las especialidades de la carta. En el Foyel hay un complejo de montaña donde se practican actividades saludables como tai chi, baños de gong y caminatas entre ñires y lengas. También hay espacio para acampar,

es el lugar ideal para entrar en contacto con el más bello entorno natural que uno pueda imaginarse. El Valle del Manso se puede hacer en auto o en bicicleta. Hay que subir por la Ruta 40 hasta el kilómetro 1961 y allí, pasando el paraje Villegas se accede al nacimiento de la Ruta Provincial 83, el camino que nos transporta al valle y que va paralelo al río. Son 40 kilómetros que recorren el valle dentro del bosque andino. Aquí comienza

la magia y sólo se trata de elegir alguno de los tantos senderos que atraviesan el camino para llegar hasta el río. Los que viven allí, hablan de que el Manso en un lugar en donde se sienten las 3A: adrenalina, acción y aventura. El valle atraviesa la periferia meridional del Parque Nacional Nahuel Huapí y en su recorrido se avistan los lagos Mascardi, Los Moscos, Hess y Steffen, este último penetra el mapa chileno hasta desembocar

en el Océano Pacífico. El río Manso, de aguas correntosas, frías y cristalinas es ideal para practicar canotaje o rafting. El bosque rodea este curso de agua y se trata de una de las zonas más vírgenes del mundo, el hombre aquí aún no ha modificado el ambiente, la contemplación del río es un show natural por sí mismo, las truchas y los salmones del Pacífico pueden verse entre las piedras, mientras el reflejo del sol brilla en el aire puro.

Recorrer y conocer el Valle del Manso es una experiencia indescriptible en palabras porque la naturaleza allí se expresa con el lenguaje del silencio y dentro del bosque, en la montaña, sobre el agua encantada y en el aire se perciben lejanas voces de tiempos en donde todo aquí era como es ahora, lleno de vida. El espíritu andino nos exige sólo que dejemos todo apuro y que vivamos en este valle como vivían hace miles de años los que moraban por aquí, sintiendo todo lo que la naturaleza ha creado en este mundo. Río Negro conserva en el Valle del Manso, un rincón del Edén


Urbana mix 17 5  
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