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Nยบ 3 Curs 2009/10

ELS

TREBALLS DIES

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juny 2010


NUESTRO PRIMER AÑO EN EL INSTITUTO Alumnos/as 1ºC1 Este primer año ha sido un poco raro. No teníamos ganas de venir al instituto porque estábamos muy a gusto en la escuela. A pesar de esto, el primer día estábamos muy alegres; teníamos mucha curiosidad y nos preguntábamos si el instituto sería divertido o habría que estudiar mucho, también si los compañeros serían simpáticos u horrorosos. Al llegar teníamos mucho miedo porque vimos a tanta gente que nos asustamos. Los tutores fueron muy simpáticos y divertidos, y nos enseñaron el instituto. Es un poco viejo, pero la alegría se nos fue cuando vimos la clase, también vieja, como el resto del instituto. Nos ha tocado una clase mala, muy revoltosa y gritamos mucho. Nos agobiamos mucho cuando los maestros vienen y se van. Tenemos muchos. Tantos profesores, alumnos, asignaturas y exámenes. Los ELS TREBALLS I ELS DIES Nº 3 JUNY 2010 Curs 2009/10

maestros: cada uno es de una manera, casi todos gruñones. Creemos que no debería haber tantos. Los profesores no son iguales que en el colegio, allí eran más exigentes con los deberes, nos obligaban a hacerlos. Aquí los profesores a la mínima nos echan de clase. Al salir al recreo sentimos un poco de miedo por la gente. Somos los más pequeños y normalmente los mayores se meten con nosotros. Algunas veces nos peleamos, pero en el fondo somos amigos. Al principio nos cansábamos mucho porque tenemos que estar hasta las dos y levantarnos pronto. Lo bueno es que no venimos por las tardes. Así da tiempo a estudiar, a salir con los amigos e ir a los entrenamientos de fútbol, cosa que antes no daba tiempo. Lo que más nos gusta es el recreo y hablar con nuestros amigos y amigas. Lo mejor es conocer gente y, además, aquí se liga mucho. Hemos hecho muchos amigos. Hemos aprendido a respetar y a trabajar, a recapacitar y saber que para el día de mañana los estudios nos ayudarán mucho. Nos hemos dado cuenta de que portarse mal no sirve para nada. Hemos aprendido que si alguien tiene un mal comportamiento, no tienes que hacerle caso.

Redacció i edició Alumnat i professorat de l’IES ÁLVARO FALOMIR

Nos gustan las excursiones y las actividades que organiza el instituto.

Impresió Impremta Algrafic

Pero, a medida que pasa el curso, estamos cansados, acabamos muy reventados. Venimos sin ganas y sin ilusión.

E-mail alvarofalomir@gmail.com IES ÁLVARO FALOMIR Boqueres, 239 12550 Almassora Imprés en paper reciclat

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Aún nos vemos demasiado pequeños para venir al instituto. Tendríamos que estar en la escuela: “Si pudiera volver a la escuela, lo haría ahora mismo”. Esperábamos algo mejor.


CAMPIONAT INTERESCOLAR DE FUTBOL 7 DEL VILLARREAL C.F.

Falomir d’Almassora va disputar la gran final, en aquesta ocasió contra l’IES Gilabert Centelles de Nules. Víctor Bagan Aparici Vicedirector Un desastrós principi de partit va condemnar a les almassorines que van merèixer un millor reTres equips femenins de l’IES Àlvaro Falomir sultat. Una sèrie d’imprecisions en defensa van d’Almassora van jugar el passat 6 de maig les fi- propiciar un marcador de 4 a 0 en contra als prinals del Campionat Interescolar de futbol 7 que mer minuts del partit. Les almassorines estaven organitza el Villarreal C.F. molt nervioses. Poc a poc es van tranquil·litzar i L’IES Àlvaro Falomir femení “B” composat per van començar a jugar millor. A la segona part el alumnes de 1r d’ESO, va disputar el 3r i 4t lloc joc de l’equip d’Almassora va ser millor que el del contra el Leopoldo Querol de Vinaròs, imposant- seu rival, però era quasi impossible remuntar un se per 1 a 0. Jugaven en aquest equip: Adela Ad- desavantatge tant gran. Al final del partit es va suara, Laura Ramírez, Dayana Porras, Naima arribar amb un marcador de 8 a 3 favorable a l’eErrahali, Yomara Rizos, Fàtima Ouadi, Marina quip de Nules. Peláez, Leila Aggoun, Paula Nova, Maria Lizan- És el tercer any consecutiu que equips femenins dra, Cristina Jitca, Silvia Soler, Laura Ramírez i de futbol de l’IES Àlvaro Falomir d’Almassora disVlasta Salafranca. puten la gran final del Campionat Interescolar. L’equip femení Àlvaro Falomir “A” va disputar la L’any 2008 es van proclamar campiones i el 2009 gran final contra el José Alba de Vilavella. Va ser subcampiones. L’equip finalista de l’IES Àlvaro un partit molt disputat, on les jugadores d’Almas- Falomir està format per: Paula Díaz, Aroha Monsora van demostrar la seua gran millora respecte tanos, Yomara Martínez, Marcela Yepes, Aroa al principi de la competició. Malgrat tot no van Cantavella, Raquel Martínez, María Andreu, Repoder imposar-se a un equip molt tècnic amb ju- beca Ibàñez i Laura García. gadores de gran qualitat. El resultat final va ser Resultats: de 5 a 3 favorable al José Alba. 3r i 4t lloc 1r E.S.O Femení: L’equip de l’IES Àlvaro Falomir “A”, subcampió Àlvaro Falomir “B” 1 - Leopoldo Querol 0 de la competició, està format per les següents jugadores: Camila Azogue, Mireia García, Sandra FINAL 1r ESO Femení: Rodríguez, María Fernández, Elena Fernández, Àlvaro Falomir “A” 3 - José Alba (Vilavella) 5 Alba Bustamante, Susana Salafranca, Noelia FINAL 3r ESO Femení: Museros, Puri Morales i Ariadna Montes. Àlvaro Falomir 3 - Gilabert Centelles (Nules) 8 També l’equip femení de 3r ESO de l’IES Àlvaro

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FESTA PER LA LLENGUA Víctor Bagan Vicedirector El passat diumenge 28 d’abril es va celebrar la Festa per la Llengua a Vila-real. L’I.E.S. Àlvaro Falomir va participar amb una amb una mostra de les diverses activitat que es realitzen a l’Institiut. Els nombrosos visitants van poder apreciar la ceràmica elaborada pels alumnes de l’Institut, la revista del centre, separadors de llibres, etc. Amés es van posar a la venda les peces de bijuteria que l’alumnat i el professorat de l’Institut van condonaran a l’ONG d’Almassora AMEAFRICA, que feccionar a les XXV Jornades Culturals. destinarà aquesta ajuda a la millora de les conAquestes peces van tenir una bona acceptació. dicions de vida de l’Àfrica Sud sahariana. Els diners obtinguts de la venda de la bijuteria es

DONACIÓ A AMEAFRICA Víctor Bagan Vicedirector L’IES Álvaro Falomir d’Almassora ha fet entrega d’un taló de 647 € a l’ONG d’Almassora AMEAFRICA, en concepte de donació per a ajudar a la població necessitada del continent Àfrica.

Els diners entregats s’han obtingut de la venda de bijuteria confeccionada per l’alumnat i professorat de l’Institut al llarg de les XXV Jornades

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Culturals celebrades aquest mes de febrer. En aquestes Jornades Culturals hi ha un taller de bijuteria on els alumnes confeccionen diverses peces de bijuteria que posteriorment es posen a la venda. La major part dels ingressos s’obtenen en la Festa per la Llengua, on l’Institut munta una parada i el públic pot adquirir la bijuteria. També al llarg del curs es va venen la bijuteria a l’Institut. Cal destacar també la col·laboració de Rosa Colomer, professora jubilada que ajuda en la confecció de la bijuteria i altres productes manuals. Ameafrica destinarà els diners a un projecte d’irrigació de camps de cultiu a l’aldea de Ruai, a Kenya. Aquests camps de cultiu pertanyen a un col·legi i són la principal font d’aliment del seu alumnat. Tots els anys l’IES Àlvaro Falomir d’Almassora col·labora amb les diverses ONG d’Almassora amb una donació important de diners per a ajudar a la població necessitada de qualsevol part del mon.


Sueños de una golondrina 2n ESO A

Un curso más, el IES Álvaro Falomir ha participado en el proyecto Conectando Mundos organizado por la ONG Intermon-Oxfam. Esta edición trataba el tema de la inmigración. Más de 16.000 alumnos-as de 23 países han trabajado con la misma herramienta didáctica conectados a Internet. Así es como lo cuentan los protagonistas, el alumnado de 2º ESO A. Cuando nos lo propuso la profesora teníamos temor a no hacerlo bien. Algunos pensaban que podía ser aburrido. Nos apetecía hacer algo nuevo, pero por otra parte pensábamos que iba a ser muy difícil. Comenzamos en febrero, en la página web nos proponían preguntas y las contestábamos entre todos. Lo único que hacía la profesora era sacarnos las ideas, sin que ella nos dijera nada. Subimos al aula de informática durante dos meses a intercambiar el trabajo. Aprendimos muchos aspectos de la inmigración que no conocíamos. Hemos reflexionado sobre lo que piensan, sienten, sufren y cómo sueñan al migrar, como las golondrinas, con el deseo de conseguir una vida mejor. Aprendimos también a comprenderlos y respetarlos. Y nos sorprendimos de cuántas ideas

podríamos aportar al proyecto. Hemos hecho entrevistas y las hemos compartido con estudiantes de otros centros. Después del esfuerzo realizado nos sentimos muy bien porque hemos realizado el trabajo con éxito. Además, el encuentro territorial en Valencia fue una recompensa, allí conocimos a otros estudiantes que habían trabajado lo mismo que nosotros. Y nos emocionó mucho que nuestro trabajo hubiese sido seleccionado

donde nos recibió el rector de la Universidad y la decana de la facultad. En el salón de actos leímos el manifiesto que habíamos preparado durante los dos días al Adjunto Segundo del Defensor del Pueblo, al Director del Programa Migración y Multiculturalidad de la Universidad Autónoma de Madrid, a la Directora General de Integración de los Inmigrantes, del Ministerio de Trabajo e Inmigración y a la Directora de Intermón Oxfam. En mi opinión fue una experiencia genial, conocimos a gente majísima. Volvería a repetir en cualquier momento. ¡Gracias Conectando Mundos! María Jorques

para representar en Madrid a la Comunidad Valenciana (junto a otros institutos de Villareal y de Bétera). El día 10 de mayo, tres alumnos junto con Carmen Ferrete nos fuimos a Madrid para trabajar y representar el proyecto. El viaje fue largo y duro, y allí estuvimos dos días trabajando en un albergue, exponiendo nuestras conclusiones. El miércoles nos fuimos a la Universidad Autónoma de Madrid,

Este proyecto me ha gustado mucho, desde el principio hasta el final. Ir a Madrid me ha servido de mucho, y me he dado cuenta de que todo lo que me propongo lo puedo hacer. He conocido a mucha gente y llegado a la conclusión que las primera apariencias engañan, porque luego cuando los conoces bien, cambias de ideas. Tania Ponce Hemos hecho muchas actividades y muchas amistades. Hemos estado en un albergue donde convivíamos 70 estudiantes bien. Me gustó mucho ir a Madrid y me gustaría repetirlo. Abel Navalón

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Conectando mundos_Sueños de golondrina Manifiesto Nos hemos reunido un grupo de 70 estudiantes durante dos días en Madrid en representación de diversos centros escolares de toda España. Somos una delegación que participa en la propuesta educativa on-line “Conectando mundos”. Este año hemos trabajado el tema de las migraciones, ! " # $ de forma conjunta con 17.000 estudiantes de distintos países del mundo. % # & A lo largo de estas semanas nos hemos dado cuenta que veíamos la realidad de la migración de ' una forma distinta y lejana. Ahora conocemos las causas y razones que llevan a muchas personas % ( # ' ( ) ( a migrar y también, sus emociones y sentimientos. "* $ ( A través de este trabajo, hemos aprendido que las personas pueden migrar por diferentes razones, ' principal * " # $ la pobreza, pero además por las guerras, la falta de libertad, % ) $ la sigue siendo los desastres " ) $ + $ % " $ medioambientales, la necesidad de volver a estar con su familia, aunque también para conocer " $ % $ "* otras $ $ culturas, perseguir un sueño, estudiar o simplemente por placer. , ( sentimientos comunes a todas las personas migrantes, $ ) Hay como son la añoranza por$su país,) la$ ) ( " . tristeza,la esperanza y la ilusión de que todo va a ir bien. Pero según la causa por la que las per" * migrantambién pueden $ vivir el miedo, la $ desesperación, ) $ $ ( " la inse-$ sonas el rechazo, la decepción, " guridad y sobre todo,la incertidumbre. - tanto,$ a raíz ) de lo que hemos conocido, $ / Por denunciamos: ( y oportunidades de las personas de distintas procedencias. - 0La desigualdad de derechos ( % - 0Las leyes migratorias que hacen que( haya fronteras no del todo seguras. % 1 Que se suma al comportamiento % " del go- 0La dificultad para"obtener papeles. frívolo por parte +% bierno. (% % -' El tráfico de personas. $ comunicación % # que crean estereotipos y falsean la realidad. (Este enfoque " # de los - A los medios de medios produce racismo, que se ve reflejado en la marginación en los centros escolares y en los 0 % con gente de diversos países. ( . trabajos - La falta de derecho al voto. Creemos que no hay ningún motivo para que una persona migrante " " 2 $ ( " # no0 pueda votar en España. 0 "abusos # $ # ( - Los laborales como la explotación, discriminación y "desigualdad en algunos trabajos con las personas migrantes. -3 Los bajos salarios,$ que llevan a que algunas personas un bajo nivel de vida y viviendas % ) tengan # precarias. 1 1 % ) $ ( $ Junto con denunciar, queremos sumarnos a un esfuerzo conjunto por respetar los derechos de las una integración que sea equitativa. Que no sólo - personas migrantes. " Queremos $ * implique esfuerzos / por parte de las personas migrantes, si no por parte de todos y todas, en una sociedad$ multicultural. $( ( # $ "* $ 2 Para que a actuar en nuestros entornos a través de accio" esto sea posible, nos comprometemos ." ( $ nes como: talleres en los cuales las personas se puedan poner en la situación de un persona migrante, interesarnos por aprender de otras culturas, y votar por leyes justas con las personas migrantes, cuando podamos votar. Pero también somos concientes de nuestras limitaciones, por eso exigimos la contribución de las administraciones públicas y de los medios de comunicación, para poder conseguirlo.

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CON TODOS USTEDES……………… ESTO ES TROYA 1r ESO A Ha nacido una nueva constelación de estrellas que actualmente se encuentran cursando 1º de ESO en nuestro centro; se les vio por primera vez el pasado 4 de mayo en el auditorio municipal. Un éxito rotundo no hizo más que corroborar lo que todo el mundo ya esperaba en la MOSTRA DE TEATRE D’ALMASSORA. Ellos mismos relatan su experiencia:

“Creía que me iba a quedar en blanco, pero no, me salió bien” HASNA “Nos divertimos y fue una experiencia inolvidable, yo al principio estaba muy nerviosa, pero todos dijeron que lo hice con mucha naturalidad” LARISSA “Cuando pisé el escenario no sentía nada, ni la boca de los nervios; ahora quiero volver a representarla” KEVIN

“Ganas de representarla, Ilusión y alegría de actuar,vale la pena” BRIAN “Sentí vergüenza y nervios pero, aunque fue muy rápida, nos salió muy bien” ALBERTO

“Creía que no podía actuar pero luego ya no estaba nervioso” ALEX “Nos costó muchísimo pero el resultado fue magnífico” JOAN “Empezamos a principios de curso hasta abril pero al final salió mejor de lo esperado” YASSIM “En los meses antes de la actuación me parecía que quedaba mucho pero se ha pasado volando” MARA

“Cuando me tocó salir estaba nervioso” SERGIO

“Cuando llegó el dia de la actuación estábamos muy nerviosos” ZAIRA

“Muchos nervios y algo de vergüenza por la gente conocida” ERIC

“Pero duró poco, Zaira y yo estábamos en las luces” VANESSA

“Llegó el dia de la obra pero cada vez me sentía más seguro” YERAY

Preparar una obra de teatro es tanto trabajo y al mismo tiempo tan divertido...

nervios valentía

ilusión

esfuerzos recompensa

solidaridad

humildad

ensayos respeto

tolerancia

magnifico

estudio

compañerismo disciplina

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SUBIDA AL BARTOLO CON SILLAS DE RUEDAS que pueda parecer un objetivo sencillo tenéis que pensar que muchos de estos “iaios” tienen su movilidad limitada y van en silla de ruedas; otros, caminan con dificultad y con la ayuda -casi siempre- de un bastón o andador, así que si querían subir al Bartolo también necesitarían una silla de ruedas. ¿Alguno de vosotros ha subido alguna vez al Bartolo? Pues bien, imaginad lo que puede suponer subir algunas rampas de más de un 10% de desnivel arrastrando y empujando una silla de ruedas. Como el reto no era sencillo y nosotros tampoco estamos acostumbrados a llevar sillas de ruedas, unos días antes esellos: ascender a la cima del tuvimos en la Residencia para Monte Bartolo (728 mts); sí, allí familiarizarnos con su manejo: donde están las antenas de mó- cómo frenarlas, cómo subir y viles, televisiones y radios. Aun- bajar bordillos, etc. Aún así,

Alumnat de PQPI Expectación, ilusión, voluntariedad, esfuerzo, sacrificio… en algunos momentos desánimo, desconfianza, cansancio, calor y… finalmente ALEGRÍA y una inmensa FELICIDAD. Así podríamos resumir algunos alumnos del Programa Integra y del PQPI la experiencia que vivimos el pasado 20 de mayo cuando acompañamos al Bartolo a un grupo de siete ancianos de la Residencia de la Tercera Edad d’Almassora. Dicho de este modo, podríais pensar que se trataba de una excursión para disfrutar del entorno del Paraje Natural del Desert de les Palmes pero nuestro reto y nuestro objetivo era hacer realidad el sueño de muchos de

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subir al Bartolo no iba a ser tan sencillo ya que debíamos superar un desnivel de 350 metros, por eso contamos con la colaboración y la ayuda de los familiares de los “iaios” y de un grupo de jóvenes del Taller Ocupacional de Empleo d’Almassora que están realizando prácticas en la Residencia: Miguel Montanos, Sergio Rodríguez, Angelita Núñez, Sandra Ortega, Daniel Jiménez, Alberto Alcalde, Vicente Palacios, Jessica Valderrama y Laura Parejo. Para emprender el ascenso tuvimos que preparar las sillas, es


decir, colocarnos arneses y atar unas cuerdas a las sillas para poder tirar mientras otros compañeros empujaban las sillas. Necesitábamos cuatro o cinco personas para poder subir una silla y aunque en algún momento las fuerzas nos flaqueaban, las caras de satisfacción de las personas mayores nos animaban a continuar. Es verdad que algunos también padecían por nosotros e incluso decían que no repetirían la experiencia porque pensaban que nuestro esfuerzo, sacrificio y cansancio no lo merecían. Sin embargo, cuando llegamos a la cima, las vistas de la costa, ver toda La Plana, el airecito fres-

quito y sobre todo las lágrimas de alegría y felicidad de algunos de los “iaios” hicieron que el cansancio fuera menor. Después de descansar y reponer fuerzas deberíamos bajar (que tampoco iba a ser fácil) y al final en nuestras caras y en la de los “iaios” se dibujaba una amplia sonrisa con muchos significados: GRACIAS, ALEGRÍA, FELICIDAD, TRIUNFO, MISIÓN CUMPLIDA… Para nosotros (Laura Escrig, Paula Ibáñez, Alberto González, Carlos Ojeda, Dani Valentín, Marta Zaragoza) fue una actividad muy enriquecedora que no hubiéramos imaginado si no llega a ser por la ilusión

contagiada, el tesón y los ánimos que nos daban nuestras profesoras Ángela Chabrera, Reyes Godes, Gustavo Negre (Almassora Jove Alternativa) y su perra Kosita. Para ellos, la actividad no hubiera sido posible si no llega a ser por la tenacidad, la valentía, la vitalidad, la confianza, la esperanza y la ilusión derrochada por Salva Sánchez (animador socio-cultural de la residencia de la 3ª edad de Almazora), Fernando García y “sus chic@s de oro”: María Claramente, Juan Mor, Lola Garí, Julia López, José Escrig, Vicente Franch y Encarna Mingol.

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FESTIVAL DE TEATRE GRECOLLATÍ DE SAGUNT I LUDI SAGUNTINI El dia 21 d’abril l’alumnat de Llatí de 4t C i el de Batxillerat i el de 1r ESO A, 2n ESO A i 2n ESO F vam veure dues obres de teatre clàssiques i vam participar en els tallers que es feien: ceràmica, escriptura, hoplites i ciència. Aquestes són algunes de les impressions que van causar. Els de Llatí de Batxillerat també vam anar el 23 a veure “Miles Gloriosus” de Plaute, representat en llatí per alumnes d’un institut de Sofia (Bulgària).

Paseo por el pueblo hasta poder almorzar. Cuesta, hasta llegar al castillo, o lo que puede quedar de él. Interesantes vistas desde allí. Libertad que agradecemos, no demasiada, pero suficiente. Talleres divertidos y fascinantes. Teatro, espectacularmente gracioso y entretenido. Si tuviera que destacar algo de este “viaje”: el puesto de los aromas en el taller de ciencia, especialmente especial, y la barba de Poseidón. Sandra Alarcón Acerdo 2n ESO F

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Els de Batxillerat vam veure dues obres. Antígona, la primera, va estar menys treballada que la segona, L’Odissea, on hi participaven més de 70 actors, amb música en directe i una excel·lent escenografia. En les dues obres alguns dels actors tenia la nostra edat. Alba Sierra 1r Batx A Per causes alienes a l’activitat, tot eixe dia em recordava les meues arrels. No va ser una eixida extremadament divertida, més bé fosca, encara que satisfactòria. Curt Sota el càlid sol de Sagunt, el primer dia vam poder però intens. Gràcies a tots els que em van veure, entre rialles i atenció, dues divertides obres que aguantar, sobre tot SW. causaren sensació. Jorge García 1r Batx B El segon dia ho vam passar convivint com autèntics ciutadans romans. Sentint-nos com ells, vam gaudir dels seus espectacles, encara que haguera sigut millor si haguerem comprés el text de l’obra. Marta Capilla 1r Batx B El primer dia va ser força entretingut. Els actors s’havien esforçat molt en interpretar les obres. El taller també va ser molt bonic. El segon dia la cosa va ser menys entretinguda, però ho vam passar molt bé. Juan Carlos López 1r Batx B Nunca había asistido a un acontecimiento así y, verdaderamente, me gustó. Sin duda alguna volvería a repetir esta experiencia. Ana Cózar Una excursió molt variada: diversió i avo1r Batx A rriment, però, sobretot, bon ambient. Penses que això no val per a res, però, quan arribes, a mil et va el cor. Conéixes a gent. Si fa sol et cremes, i esperes el moment en què els actors et donen les gràcies pel teu comportament. Vestits amb túniques, disfresats com ningú, els més bonics nosaltres, encara que esperant veure algú millor. Ana Palomares 1r Batx B

La convivencia en el tren y el hecho de que teníamos que estar juntos y seguir a Vicent y a Javi nos ayudaron a estar más unidos. El viernes, sin embargo, intervino el cansancio, porque el día entre las dos visitas fuimos al instituto. Carmen Stoica 1r Batx B

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Libertad, justicia y paz Rafael Ribeiro 2º BACH B “Considerando que la libertad, la justicia y la paz en el mundo tienen por base el reconocimiento de la dignidad intrínseca y de los derechos iguales e inalienables de todos los miembros de la familia humana…” Así comienza el preámbulo en la Declaración de los Derechos Humanos, del año de 1945. Algo que me llama la atención son las tres primeras palabras: libertad, justicia y paz. Con ellas me acuerdo de una carta que leí hace unos meses, que contaba la vida de una joven, anónima, con una lucha y un propósito, ambos perdidos, hoy en día, en el olvido. Sin más te dejo con ella, a solas, para que reflexiones en sus palabras, y así puedas sumergirte en su lucha: “No sé ni cómo empezar a escribir esta carta. No porque sea una carta, sino porque es la última carta. Creo que lo que más me duele es saber que la persona que lea estas palabras tendrá la oportunidad de conocer cuánto cuesta el sueño de la libertad, la justicia y la paz. Mi nombre no importa, soy una joven más, una mujer perseguida por la religión y la ignorancia, que el único mal que ha hecho ha sido luchar por un país libre, justo y pacifico. Me acuerdo que a estas horas, hace unas semanas, me encontraba en la biblioteca nacional de Teherán. Fui a buscar unos textos para hacer un trabajo en la Universidad, y por las casualidades de la vida me encontré con un libro que hablaba sobre los Derechos Humanos.

una persona que luchó una semana por sus ideales, y por lo que creía que era bueno. Al terminar de leer aquel libro, sentí el deseo de ir y gritar a los cuatro vientos las verdades que había descubierto, y dar una esperanza a aquella gente, que vivía por su trabajo, y sufría con el extremismo de los ignorantes, que lo único que hacia era daño a su pueblo. Fui de allí hasta mi casa. Llamé a un grupo de amigos de la Universidad, y en una reunión secreta (algo absurdo en cualquier parte del mundo, pero muy común en ésta) empezamos a hablar sobre estas ideas, empezamos a discutir sobre este tema, empezamos a elaborar nuevas formas de luchar pacíficamente contra el régimen. Teníamos claro que era la hora de actuar y que aprovecharíamos las elecciones para hacerlo. Llegado el día de las elecciones, fuimos a votar, y elegimos al otro candidato, queríamos un cambio. Pero este cambio no se dio, entonces me acuerdo de que un amigo nos comentó algo sobre una manifestación. Preparamos unas pancartas y fuimos allí a la Plaza Central. Había mucha gente;muchas mujeres con niños, jóvenes con ojos soñadores, hombres gritaban pidiendo cambio. Saqué mi cartel…bueno, mi hoja con la palabra “Liberty!” y salí gritando hasta más no poder, pidiendo libertad, justicia y paz. Pero enseguida vino la guardia personal del “presidente”, y como bestias feroces nos atacó, con porras y armas, un ataque hacia una población que lo único que exigía era cambio. De pronto empecé a correr, y me dieron en la cabeza. Horas después me desperté aquí en esta cárcel, en este lugar frio, deprimente y triste, y me acuerdo en este momento, con el corazón en la mano y las lágrimas en los ojos, de aquella época en que yo corría libre, en que yo pensaba libremente… y hoy me encuentro aquí.

Había escuchado algo hacía años, pero nunca me interesé por el tema. Cogí el libro, y me senté en una mesa, y pude contemplar algo que me abrió la mente, y que me hizo cambiar mi forma de pensar. Este libro decía cosas a la vez tan extraordinaria, pero tan irreal para mi realidad, como “todos somos iguales”, “nadie debe ser sometido a tortura o trato inhumano”… Mientras escribo esta carta, aún me duelen las patadas y los pu- Espero que mi lucha signifique algo, y que mis ñetazos, los huesos rotos y las heridas de mi padres y mi familia se acuerden de mi, no como rostro, que sangran como resultado de mi lucha. una traidora, sino como una luchadora, una joven que lo único que quería para su país era Pero no voy a llorar ni a escribir mis penas en las tres primeras palabras de aquel libro sobre estas líneas, sólo quiero ser recordada como (cont. pag. 13)

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(viene de la pag. anterior) los Derechos Humanos: libertad, justicia y paz”. No sé cuál fue mi primera reacción después de leer este testimonio, ni tampoco que hice después. Lo único que me marcó fue la tristeza y el

SEIS AÑOS María Grigore 2º Bach. A

¿Qué son seis años? La carrera de medicina dura -teóricamente- seis años. Los seis primeros años de la infancia de una persona son inversamente magníficos a los recuerdos que tenemos de ellos. Seis años... Son los que llevo en este instituto. Período, por diferentes circunstancias de la vida, más largo de tiempo en un centro escolar. Resumir estos años, la tercera parte de mi vida, en unas cuantas líneas... Seguramente me deje muchas cosas por el camino. Probablemente. Este instituto, a pesar de todas las quejas que tuve, tengo y tendré sobre él, a pesar de sus condiciones bastante rudimentarias, a pesar del frío en invierno que se esconde tras unas cuantas horas de calefacción, a pesar de las pizarras que apenas cumplían su función, a pesar de las persianas rotas, que tampoco la cumplían, las ventanas que no cierran bien, ni las puertas... Y un sinfin más de etcéteras, supongo que podría hacer un ensayo de todo lo malo que hay en este instituto... Aunque para eso tendría que hacer a continuación una tesis sobre todo lo bueno. Y es que... Aquí he conocido lo malo y lo bueno. Amistades y enemistades. He aprendido y he olvidado. He querido y odiado. He llorado y reído hasta la saciedad. Se presentan momentos a la mente de cualquier situación, pues hay tantísimas que han

dolor de sus palabras. Pienso lo mismo que esta joven desconocida, creo que esta historia no debe de quedarse en el olvido, y tampoco tomarla como algo triste, sino como un motivo más para seguir luchando, por la libertad, la justicia y la paz.

sucedido entre las vallas de este lugar. He conocido a las mejores y también las peores personas de mi vida. Personas que a día de hoy son imprescindibles, indispensables y que adoro, tanto como adoro este sitio por haberme dado la oportunidad de conocerlas. Entre ellas, profesores que son amigos. Profesores que son maestros, verdaderos maestros... Aquí he crecido, he madurado -o al menos lo he intentado-, aquí he tenido mis altos y mis bajos, aquí es donde he sacado mis máximas puntuaciones, y también las mínimas, aquí es donde descubrí mi vocación -gracias a ciertas personas increíbles-, aquí, también, es donde el reto fue continuo, mezclado con días de desidia, desinterés, aburrimiento, querer-que-todo-acabe-deuna-vez-por-todas, mis mejores y peores momentos fueron aquí. Hace ya bastante tiempo que cuento los días para dejar este instituto, en la espera impacientemente paciente de una nueva etapa. Y sin embargo... es tanto lo que me ata aquí. Sé que cuando todo haya acabado, querré volver, echaré de menos esto, y aquello, y lo otro... Echaré de menos las clases, y más a las personas que hacen de este instituto un sitio tan peculiary encantador, que tan buen sabor de boca me ha dejado a lo largo de este tiempo... Y que me ha dado la inspiración para poder escribir unas líneas tal vez, con demasiado porcentaje de sinceridad. Qué puedo añadir sobre estos seis años... Si todo lo demás son ya pormenores.

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EL NAS DE MISTER DARWIN

Ernest Micó Català Departament de Biologia

En aquest any passat s’han celebrat per tot el món un seguit de celebracions, congressos, conferències, publicacions, etc... al voltant de dues dates històriques per al món de la ciencia, d’una banda, el 200 aniversari del naixement de Charles Darwin i de l’altra el 150 aniversari de la publicació del llibre L’origen de les espècies. Amb ànim de no repetir coses que ja s´han explicat massa vegades, us contaré algunes anécdotes al meu entendre curioses, respecte a com poden ser d’atzaroses les vides dels científics i quina importància poden tenir els petits detalls. El 1831 el jove Charles Darwin embarcà al bergantí H M S Beagle per fer un viatge que durà 5 anys sota el comandament del capità Robert FitzRoy; durant aquest viatge Darwin estudià i agafà mostres vegetals, ani-

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mals, arreplegà fòssils i amb tot aquest primer carregament de dades escriu un diari del viatge i després, passats els anys, a sa casa de Down un dels llibres més importants de la història de la Ciència. Cal comentar que hi hagué un alter ego de la Teoria de l´Evolució, aquest va ser Alfred Russell Wallace, eminent naturalista i fundador de la Biogeografía. Aquesta és una de les contribucions de Wallace a la Ciència, la línia que marca la separació entre la fauna de mamífers placentaris i marsupials als arxipèlags de Malàisia on va realitzar la majoria de les seues investigacions. Parlant de l’atzar i dels petits detalls, Darwin va embarcar-se al Beagle després d´haver passat diverses entrevistes (més bé exàmens) amb el capità i ser acceptat. El capità va dubtar en aceptarlo a bord per la forma del nas del jove Darwin. Açò té una explicació, el capità, a banda de ser un Creacionista convençut, era un seguidor acèrrim de la Frenologia, doctrina segons la qual la intel·ligència de les persones podia determinar-se estudiant les relacions numèriques i les proporcions del crani, del rostre i per tant del nas. I com podeu suposar, un capità de sa Majestat britànica

no podia tindre d´acompanyant i d´home de conversa algú de poc de nivell intel·lectual. Així que una de les més grans teories de la Ciencia Moderna, si m´ho permeteu, va ser: qüestió de nassos. Una altra anécdota és el fet que Darwin no era mariner i es marejava més que un “all i oli”, per tant, cada vegada que feien escala en algún port aprofitava per fer excursions terra endins i no mar enllà. A més sembla que per combatre el mareig menjava grans quantitats de raïm sempre que podia. Amb aquestes expedicions terrestres sembla que va descobrir i estudiar diverses restes fossils entre les quals destaquen les de grans mamífers com el Megateri. Aquest fet pot ser li va donar una pista sobre el fet que les espècies antigues havien canviat al llarg del temps si les comparàvem amb les actuals. El viatge del Beagle (18311836) Una altra anècdota és que aquells pardalets que realment van ser una de les proves que van dur a Darwin cap a la seua teoria no van ser els pinsans* que apareixen als llibres de text sinò unes altres espècies anomenades sinsonts*. Un altre detall va ser que, encara que Darwin ja tenia mig embastat el treball científic que donà lloc a L’origen de les espècies no es va decidir a publicar-lo fins que va rebre una carta de Wallace informant-lo de les seues teories, que eren


permeteu-me la gossadia d’afepràcticament les mateixes que cavallerosa. les que Darwin havia descobert, Valga aquest comentari també gir: “i un detall pot premiar tota després de molts anys d’estudi per honrar la memòria d´un una vida de treball”. sobre el material que va arreple- gran científic que no sempre ha gar a bord del Beagle. estat recordat com es mereixia. *Pinsans: gènere Geospiza, Cactornis etc. Per tant permeten comentar En fí, com deia Pasteur “l’atzar *Sinsonts: gènere Mimus que encara que la Teoria de l’e- premia els esperits preparats”, i volució va ser publicada ex aequo per Darwin i Wallace a la Linnean Society de Londres el mèrit podia haver segut únicament de Wallace si el Servei postal de l’època hagués extraviat la carta o si el senyor Alfred Wallace no hagués tingut el detall d’informar Darwin de manera tant

¿Sexualidad = Sexo? Sarai Cuesta 2º Bat A Cuando escuchamos la palabra sexualidad enseguida pensamos en sexo, pero realmente ¿son lo mismo? En realidad no lo son. La sexualidad es una de las dimensiones del ser humano y se manifiesta en todos los actos a lo largo de nuestra vida, moldea nuestra personalidad y afecta incluso a nuestro equilibrio emocional y social. Ésta tiene muchas formas de expresarse: miradas, caricias, lenguaje no verbal; ya sea en solitario o con la pareja. Dentro de la sexualidad aparece el sexo, que sería la parte biológica de la sexualidad. El sexo nos viene dado por el aparato reproductor masculino o femenino. Además de la parte biológica, la sexualidad consta de la parte psicoafectiva (emociones y sentimientos), la sociocultural (más o menos represión, falsas creencias, etc.) y la clínica (problemas como ansiedad, depresión, disfunciones en la respuesta sexual, entre otros). Para saber las opiniones de los adolescentes sobre este tema y algunos otros aspectos

relacionados, el curso pasado preguntamos a chicos y chicas de entre 14 y 17 años. Una de las preguntas fue con la que comenzamos el artículo, es decir, si pensaban que era lo mismo la sexualidad y el sexo, y respondieron casi en todos los casos que sí. Otra de las preguntas fue si pensaban que la sexualidad motiva su conducta, y todos respondieron afirmativamente. Llegamos también a la conclusión de que a esta edad las relaciones estables tienen, al menos en la teoría, valores importantes añadidos como lo son la confianza, la amistad, la atracción, la durabilidad y el sexo, según sus respuestas. Para terminar, sólo quiero decir que pienso que es importante tener consciencia sobre aquello que nos gusta y espero que de esta manera os haya ayudado a ello.

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ELS PORTS 2n Batx A La primera parada va ser a Ares. Esmorzàrem i, tot seguit vam pujar a la Nevera dels Regatxols. Per a arribar el camí circulava entre matolls, roques i roures i era tant empinat que el fred va desaparéixer. A la nevera una xica ens va fer una “visita guiada” per tot l’interior amb un munt d’informació sobre l’edifici. Interessant va ser la visita i la temperatura bonísima de dins la nevera, atés que a l’exterior i a mil tres-cents metres fins els ulls es congelaven. Marina El paisatge de la comarca és fantàstic: boscos de carrasca i roure, pinars novençans, esglésies immneses i decoradíssimes. El relleu és divers. Molta muntanya, valls molt fondes... i, de sobte, vaques pasturant amb pau, ovelles amuntonades a qualsevol racó i cabres que quasi mengen a la mà dels turites despistats. Tania Els carrers d’Ares, del Forcall, de la Mata… estaven buits. I és que encara que amb les cases habitades, semblaven tant deserts com altres pobles completament abandonats on vam parar. Només als bars alguns iaios i pels carrers alguns cotxes que passaven, els donaven un poc de dinamisme. També, és clar, algunes persones que ens rebien i que ens feien veure que, encara que semblaren morts, els pobles dels Ports segueixen vius. Alejandra Després dels culturals i lúdics passejos, arribava l’hora del dinar o del sopar. Llavors era quan ens dirigíem cap al Faixero, on propietaris, cambrers i cuiners ens deleitaven amb el seu tracte –familiar i amical- i amb una cuina com la de casa: llentilles, pèsols, sopa, pinxos… tot cuinat i presentat amb gust i delicadesa. Tastar aquells plats era descobrir una terra que ja havíem entrevist pels ulls. Neus En arribar als Ports vam començar a vore molins gegants, que de lluny eren amanosos i de prop creixien tant que esglaiaven per la grandària. Les aspes semblava que vulgueren separar-se i a cada volta que donaven el soroll era espantós. Ens vam fer les fotos pertinents i ens vam abraçar als seus peus: va ser una sensació divertida, jugàvem com si forem xiquets… Ainara

La Balma

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QUÈ VOLS LLEGIR AQUEST ESTIU?

Anglés O’Brien, Kate: Robin Hood. Burlington Books, 2000.

(recomanat per a 1r i 2n d’ESO) Meet one of the great figures of English literature in these classic stories. Robin Hood and his friends live in Sherwood Forest, where they have a series of exciting adventures. The wicked Sheriff of Nottingham is determined to capture Robin, but somehow Robin always escapes.

Wilde, Oscar: The Canterville Ghost. Vicens-Vives. Col. Black Cat, 2008.

(recomanat per a 3r i 4t d’ESO) Oscar Wilde’s wonderfully satirical yet comical account of an American family living in England, has lent itself beautifully to adaptation in this book. Young children easily relate to the Otis twins, as they endeavour to frighten the Canterville Ghost.

Stevenson, Robert L.: Kidnapped. Vicens-Vives. Col. Black Cat, 2008.

When his father dies, David Balfour discovers he has inherited the family home near Edinburgh. But his Uncle Ebenezer also wants the house and puts David on a ship to America. The story follows David’s adventures across land and sea as he learns who he can trust.

Biologia i Geologia Fernández Panadero, Javier: El mundo de Max. La ciencia para todos. Páginas de Espuma, 2007. (recomanat per al 1r cicle d’ESO) ¿Te atreves a conocer cómo es tu mundo en realidad? Si es así... Vive con Max sus aventuras y descubrirás a través de sus ojos la magia en el universo que nos rodea.

VV.AA.: Los experimentos de Flipy. Aguilar, 2009. (recomanat per al 1r Cicle d’ESO) Guiados por las instrucciones de flipy y los consejos de El Hombre de Negro descubrirás conceptos y teorías científicas de una forma fácil y sencilla.

Huxley, Aldous: Un mundo feliz. DeBolsillo, 2003.

(recomanat per al 2n Cicle d’ESO i Batxillerat) En este libro visionario, escrito en 1932, Huxley imagina una sociedad futura que utilizaría la genética y la clonación para el condicionamiento y el control de los individuos.

Castellà Sierra i Fabra, Jordi: La biblioteca de los libros vacíos. Algar, 2006.

(recomanat per al 1r Cicle d’ESO) En un pueblo apacible y tranquilo se produce un extraño fenómeno: a los libros de la biblioteca se les caen todas las letras. Un hombre sabio descubre la verdad: incultura. En el pueblo nadie lee. Mientras crece el miedo, los niños del pueblo descubrirán algo que marcará su futuro .

Sánchez Ferlosio, Rafael: Industrias y andanzas de Alfanhuí. Destino, 2009.

(recomanat per al 2n Cicle d’ESO) Alfanhuí tiene los ojos amarillos, es amigo de los lagartos, pero también del gallo de una veleta que le enseñó muchas cosas sobre los colores. Después estudió con un taxidermista que tenía una criada que un día se puso verde y se murió; conoció a unos ladrones de trigo, a un gigante en un bosque rojo y a un hombre que trabajaba en una fábrica de chocolate y bailaba sobre las mesas...

Tabucchi, Antonio: Sostiene Pereira. Anagrama, 2008. (recomanat per a Batxillerat) Lisboa, 1938. La dictadura de Salazar, el furor de la guerra civil española llamando a la puerta, al fondo el fascismo italiano. Pereira, un periodista dedicado durante toda su vida a la sección de sucesos, recibe el encargo de dirigir la página cultural de un periódico, el Lisboa. Tiene un sentido un tanto fúnebre de la cultura: prefiere la literatura del pasado, dedicarse a la elegía de los escritores desaparecidos, preparar necrológicas anticipadas.

Economia Abadía, Leopoldo: La crisis ninja y otros misterios. Espasa, 2009 El profesor Abadía explica de forma sencilla y con buen humor cuales han sido las circunstancias desencadenantes de la crisis actual.

Clason, Georges S.: El hombre más rico de Babilonia. Obelisco, 2006

Esta novela, ambientada en la antigua Babilonia, explica de manera reiterada y sencilla las claves para solucionar los problemas financieros familiares con “cinco leyes de oro”.

Tría de Bes, Fernando: El vendedor de tiempo. Una sátira sobre el sistema económico. Empresa Activa, 2005.

En un corto relato, el protagonista de la historia nos revela su angustiosa búsqueda de tiempo, y su lucha por salir de la red de la sociedad de consumo.

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Educació Física Sillitoe, Alan: La soledad del corredor de fondo. El Tercer hombre, 2007. “…Nada más llegar al reformatorio me hicieron corredor de fondo de campo a través. Supongo que los tíos pensaron que estaba hecho para ello porque era alto y delgado para mi edad (y todavía lo soy) y, de todos modos, no me importó demasiado, para decir la verdad, porque correr ha sido algo que en nuestra familia se ha hecho mucho, en especial correr para escapar de la policía.

Nadal, Toni; Mas, Pere: Sirve Nadal, responde Sócrates. Debolsillo, 2009. Rafa Nadal, uno de los fenómenos deportivos más sorprendentes de la historia, es sinónimo de éxito y de gloria, pero también de sencillez y de humildad. En estos últimos atributos, innatos y aprendidos, es donde reside la clave de su éxito. El método de entrenamiento creado por su tío y entrenador se erige como uno de los pilares que sostienen al mejor tenista del mundo. En este libro se habla de filosofía y de deporte, de mitos y de realidad, de superación y realización personal, y se demuestra cómo una buena educación en valores unida al talento natural puede llevarnos hasta lo más alto.

Warren, Patricia Nell: El corredor de fondo. Egales, 2002. (recomanat per a Batxillerat) Harlam Brown, estricto entrenador de atletismo, y Billy Sive, atleta gay, serán los dos protagonistas y héroes de esta historia, que deben llevar a cabo su particular carrera contra los prejuicios y la incomprensión de los que les rodean, para poder no sólo llevar a cabo su amor sino también la participación en los Juegos Olímpicos de 1976.

Educació Plàstica i Visual Vicent, Manuel: La novia de Matisse. Alfaguara, 2001. Sobre el desnudo de la adolescente que contempla la danza en el cuadro La alegría de vivir, de Matisse, Vicent elabora la historia amorosa de una mujer cuyo destino consiste en unir belleza, placer e inmortalidad en un instante feliz.

Balzac, Honoré de: La obra maestra desconocida y otros relatos. Losada, 2009. En el relato que presta su título al volumen, el anciano maestro Frenhofer tarda diez años en terminar de pintar un cuadro; cuando finalmente lo muestra, sus amigos sólo ven el caos en él.

Pérez-Reverte, Arturo: La Tabla de Flandes. Alfaguara, 2007. A finales del siglo XV un viejo maestro flamenco introduce en uno de sus cuadros, en forma de partida de ajedrez, la clave de un secreto que pudo cambiar la historia de Europa. Cinco siglos después, una joven restauradora de arte, un anticuario homosexual y un excéntrico jugador de ajedrez unen sus fuerzas para tratar de resolver el enigma.

Filosofia Ernst Tugendhat / Ana Mª Vicuña, El libro de Manuel y Camila. Gedisa, 2001. Es una invitación a la reflexión sobre algunos de los interrogantes más importantes del comportamiento humano, a través del diálogo de Manuel, Camila y sus amigos. Los temas a tratar son cercanos a las cuestiones que nuestros jóvenes se están planteando, utilizando un lenguaje claro, directo y cercano. Leedlo, no os defraudará.

Michel Onfray, Antimanual de filosofía. Edaf, 2005. En el libro se interroga filosóficamente sobre nuestro mundo trabajando cuestiones actuales: la esclavitud generada por las sociedades liberales, los nuevos límites de la libertad marcados por Internet, la posible producción genética de monstruos, etc. El autor divide a los humanos en linces y moluscos. Los primeros son curiosos, astutos y husmeadores. Los segundos son aburridos y en cuanto algo se mueve a su alrededor cierran su concha y se aíslan.

Fernando Savater, Historia de la Filosofía sin temor ni temblor. Espasa, 2009. Aquest llibre pretén contar la història de la filosofia amb senzillesa per tal que la lectora i el lector gaudisquen amb les aventures racionals, persecucions, martiris, empresonaments i de vegades descobriments sorprenents dels seus protagonistes: Sócrates, Plató, Aristòtil, Epicur, Diògenes...

Física i Química Mans, Claudi: La truita cremada. 24 lliçons de química. Col·legi de Químics de Catalunya, 2005. (recomanat per al 1r cicle d’ESO) T'has preguntat mai per què les truites s'enganxen a la paella? Com és realment un flam? Si podries fer glaçons salats? Per què esquitxa la salsa de tomàquet?

Sacks, O.: El tío tungsteno. Recuerdos de un químico precoz. Anagrama, 2003. (recomanat per al 2nr cicle d’ESO) La 2ª Guerra Mundial obliga a evacuar a los niños de Londres. Con tan sólo 6 años, Oliver y su hermano Michael se ven separados de sus padres en un internado en el campo, dirigido por un sádico. El maltrato y el aislamiento harán que Michael termine psicótico y se refugie en la belleza de la ciencia para aislarse.

Lozano Leyva, Manuel: De Arquímedes a Einstein. Debate, 2005. (recomanat per al 1r cicle d’ESO) ¿Es bella la física? ¿Existe un hilo conductor que recorre la historia de los experimentos desde Arquímedes hasta Einstein? En el 2002, se realizó un encuentro entre más de doscientos especialistas mundiales acerca de los experimentos que, con menos medios materiales, han conseguido unir belleza e inteligencia.

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Francés Maxime, Annette: La surprise. Longman Pearson, 2003. Au sud de la ville, Alain se reveille. Il a un examen de geographie ce matin: il doit se lever vite. Il ouvre la fenetre. Il voit la boulangerie. Elle est ouverte. "Je vais acheter un croissant pour mon petit dejeuner" pense Alain. Il a froid: il va fermer la fenetre mais... qu'est-ce qu'il voit?

Mimram, Reine: L’arbre et les Lycéens. Santillana, 2008. Quand un jeune lycéen découvre une marque étrange sur un arbre centenaire, il s'inquiète et il a raison: l'arbre est en danger. Pourra-t-il, avec l'aide de ses camarades et d'un étrange promeneur, sauver l'arbre ? Ou bien devra-t-il accepter les exigences de la vie moderne?

Leroux, Gaston: Le Fanthôme de l’Opéra. Vicens-Vives. Col. Chat Noir, 2008. Le Fantôme de l'Opéra a suscité de nombreuses adaptations tant à l'écran qu'à la scène. A travers les meurtres, menaces et disparitions, on y retrouve mêlés les thèmes de "La belle et la bête", "Faust", "Don Juan" et "La mort rouge" de Poe. Méditation sur la dualité humaine ou sur les profondeurs de l'âme humaine, Le Fantôme de l'Opéra est aussi une parabole ambigüe sur le mythe de la création.

Grec F. Díaz, Fernando: Fernando Torres y el cónsul del emperador. SM, 2010. (recomanat per a tots els nivells) En este cómic el futbolista Fernando Torres, junto a una pandilla de jóvenes, nos transporta desde una entrevista en televisión al Coliseo de Roma. Unos hombres los empujan hacia la arena del circo, no se sabe si para enfrentarse a los gladiadores o para ser devorados por los leones. Torres chuta un balón que llevaban de casualidad y distrae a las bestias en presencia del emperador.

Harrys, Robert: Pompeya. Debolsillo, 2005. (recomanat per a 3r i 4t d’ESO) Marcus Attilius es el encargado de reparar el gran acueducto tras la misteriosa desaparición del veterano ingeniero que fue responsable de la conducción de aguas durante veinte años. En sus primeras investigaciones, detecta sulfuro en las aguas de un vivero, y sus pesquisas lo conducen hasta Pompeya, origen de la contaminación. Entretanto, el volcán comienza a despertar…

Negrete, Javier: Señores del Olimpo. Minotauro, 2006. (recomanat per a Batxillerat) El clima está cambiando y son muchos los que lo achacan a la impiedad de los hombres, protegidos de Zeus. Pero el rey de los dioses, se enfrenta a sus propios problemas. Los gigantes amenazan con marchar desde el lejano Norte sobre las tierras de los humanos. Por si las intrigas y rencillas entre los mismos dioses fueran pocas, una criatura llamada Tifón, que asegura ser hijo de Cronos, amenaza con convertirse en el nuevo señor del Olimpo.

Geografia e Història Follet, Ken: Los pilares de la tierra. Debolsillo (recomanat especialment per als alumnes de l'assignatura d'Història de l'Art, encara que és una lectura interessant per a la gent de batxillerat en general)

Boyne, J: El noi del pijama de ratlles. Empuries (recomanat per a l’ESO i Batxillerat) Fàcil de llegir i ambientada en els terribles successos ocorreguts en els camps de concentració nazis des de la perspectiva d'un xiquet

Gordon, N: El último judío. Ediciones B, 1999 . Novela històrica ambientada en la Ibèria del segle XV durant l'expulsió dels jueus.

Informática Bravo, David: Copia este libro. Dmem, 2005. http://copiaestelibro.bandaancha.st/ (La copia de este libro es legal) David Bravo intenta hacernos ver que la forma de actuar de las sociedades de gestión de derechos de autor con respecto a la “piratería” no tiene otra razón de ser que la de intentar conservar un modelo de negocio obsoleto que hasta el momento ha dado ingentes beneficios a las multinacionales editoras de discos, libros y material audiovisual.

Doxiadis, Apostolos: El tío Petros y la conjetura de Goldbach. Ediciones B, 2000. http://www.librosmaravillosos.com/conjeturagoldbach/index.html A pesar de su título, que engaña con sinceridad, es realmente la historia del sobrino, que crece fascinado por la figura de un enigmático anciano al que su familia de comerciantes considera una oveja negra a pesar de su indiscutible y brillante pasado como matemático.

Enzensberger, Hans Magnus: El diablo de los números. Siruela, 1998. http://www.librosmaravillosos.com/eldiablodelosnumeros/index.html A Robert no le gustan las Matemáticas, como sucede a muchas personas, porque no las acaba de entender. Pero una noche él sueña con un diablillo que pretende iniciarle en la ciencia de los números. Naturalmente, Robert piensa que es otra de sus frecuentes pesadillas...

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Matemàtiques Faretti, Carlo: Malditas matemáticas. Alicia en el País de los Números. Alfaguara Juvenil, 2002. Alicia detesta las matemàticas y considera que no sirven para nada. Un día, mientras estudia, un extraño individuo la invita a dar una vuelta por el País de los Números. Con él aprenderá lo divertidas y útiles que pueden resultar las matemáticas.

Tahan, Malba: L’home que calculava. La Magrana de Butxaca. 2008. Un llibre especialment encantador que està ambientat en un entorn cultural àrab i que explica les aventures de Beremiz Samir, un home amb especials habilitats matemàtiques. Seguint el fil d’aquestes aventures, l’autor ens va presentant històries matemàtiques, reptes lògics, curiositats numèriques, problemes d’enginy, personatges importants de la història de les matemàtiques... Un llibre molt recomanable.

Arce, Juan Carlos: El matemático del rey. Planeta, 2006. En el Madrid de Felipe IV, el maestro de matemáticas del Rey se ve envuelto en una trama inquisitorial. A través de esta novela, esrita con un lenguaje ameno, conocemos el mundo de la picaresca, de los caballeros de capa y espada, los amores prohibidos y la persecución religiosa.

Música Isserlis, Steven: Por qué Beethoven tiró el estofado. Fundación Scherzo y Antonio Machado Libros, 2008. Este divertido libro de difusión musical aborda en diferentes capítulos distintos aspectos y anécdotas de la vida y obra de Bach, Mozart, Beethoven, Schumann, Brahms y Stravinsky, sin abandonar en ningún momento un tono animado y desenfadado que contrasta con los sesudos estudios musicales habituales.

Moure, Gonzalo: El síndrome Mozart. SM, 2006. Durante un verano en un pueblo de Asturias, Irene conoce a Tomi, un chico muy especial con un gran talento musical. Irene descubre, en un apasionado diálogo a través de la música, que Tomi tiene el mismo síndrome que pudo tener Mozart.

Andrés Belenguer, Sandra: El violín negro. Laberinto, 2009. Hace cien años, unos obreros descubrieron en los subterráneos de la Ópera Garnier de París una sala elegantemente amueblada con las composiciones e instrumentos del legendario Fantasma de la Ópera. Un siglo después, la joven Christelle debe averiguar cuál es el secreto del violín que llega a sus manos.

Orientació Fuster, Jaume: De mica en mica s’omple la pica. Ediciones 62, 2003. Descobrireu l’Enric Vidal, una mica desvergonyit, uns peixos grossos que se la saben molt llarga, uns pinxos de barris baixos, uns quants cadàvers, molts diners pel mig, i acció, sobretot, molta acció. També podeu fer un recorregut turístic per diverses ciutats d'Europa o visitar els indrets més emblemàtics de Barcelona, tot de la mà del protagonista.

Ende, Michael: Momo. Alfaguara, 2007. En las ruinas de un anfiteatro vive una niña llamada Momo, que posee la habilidad extraordinaria de saber escuchar. Escucha de manera tan especial que es capaz de encontrar las respuestas a cualquier problema, de hacer amistades e inventar juegos , hasta el extremo de que en su barrio la frase “Vete a ver a Momo” se ha convertido en proverbial.

Giordano, Paolo: La solitud dels nombres primers. Ediciones 62, 2009. En Mattia havia après que entre els nombres primers n’hi ha alguns que són especials. Els matemàtics els anomenen primers bessons: són parelles de nombres primers que estan quasi de costat, perquè entre ells sempre hi ha un nombre parell que els impedeix tocar-se realment. En Mattia pensava que ell i l’Alice eren així, dos primers bessons, sols i perduts.

Religió Corella Plà, Silvia: El chico de la ventana. Ed. San Pablo, 2009. (recomanat per a 1r ESO)Roberto, un joven adolescente que acaba de perder a su madre, accede a pasar con su padre unos días de verano en un apartado pueblo de Burgos. Pronto descubre que un misterioso chico de su edad, Mingo, y su hermana rondan por el pueblo, apareciendo de improviso en una ventana y en los lugares más insospechados. Todos niegan su existencia, pero Roberto será capaz de viajar en el tiempo, al siglo XIV, y entablar una amistad con ellos.

Suescum, Javier M.: ¿Dios sirve para algo?. Ed. San Pablo. 2006. (recomanat per a 4t ESO i Batxillerat) «¿Existe Dios? Y si no existiera, ¿cambiaría algo? ¿Cómo sabemos quién es Dios? Si Dios es bueno, ¿por qué permite la muerte de tanto inocente y tanta injusticia como descubrimos en este desdichado planeta? ¿Cómo podemos hallar a Dios?».

Carreto, Carlo: Mañana será mejor. Ed. San Pablo, 1997. (recomanat per a 2n i 3r ESO) Carlo Carretto era un religioso que soñaba con fundar un convento en los Alpes y una inyección mal puesta lo dejó cojo para toda la vida. Y en vez de ir a los Alpes, se fue 10 años al desierto del Sahara, donde, en el silencio y la soledad, aprendió a amar más a Dios y escribió libros hermosos, que se leen en todo el mundo.

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Tecnologia Pinna, Sergio: La conquista del espacio. Ed. Editex, 2004. La aventura humana más extraordinaria del siglo XX. De los experimentos de los pioneros de la astronáutica al primer ser humano que dio una vuelta a la Tierra; del desembarco en la Luna a la llegada de las sondas automáticas hasta los confines del Sistema Solar. El relato de las misones y programas que hicieron posible la exploración del espacio.

Asimov, Isaac: Yo robot. Ed. Edhasa, 2004. Una investigación llevada a cabo por un periodista acerca de la trayectoria de la robopsicóloga Susan Calvin da pie a los nueve relatos que componen esta novela. Las tres leyes de la robótica, a las que en obras posteriores Asimov añadiría alguna más, constituyen las normas que rigen el comportamiento en los diferentes conflictos que se presentan entre humanos y robots.

Sampedro, Javier: ¿Con qué sueñan las moscas?. Ed. Aguilar, 2004. Si crees que la ciencia es ardua e incomprensible, este libro te sacará del error. Se trata de una recopilación de los 62 artículos publicados por el autor en El País en los veranos de 2002 y 2003. Todos se basan en descubrimientos muy recientes, pero no requieren ninguna formación científica por tu parte. En realidad, son hasta divertidos, y lo mismo se pueden leer de un tirón que entre chapuzón y chapuzón. .

Valencià El seminari de Valencià recomana: Així com ens plau entrar en una tenda de roba i fem una tria d’aquelles peces que més ens agraden i ens emprovem els pantalons per veure si ens escauen, fóra bo que coneguérem unes tendes especialitzades en la lectura, eixe món farcit de descobertes, anomenades llibreries. Podem entrar-hi i acostar-nos a les prestatgeries i agafar els llibres i mirar-ne el títol; observar-ne la contraportada per veure si ens fa un resum i ens agrada la història; llegir-ne el començament... I, si ens fa el pes, celebrem la descoberta d’ún món que guarden aquells fulls o, ben altrament, el tornem on l’hem trobat i seguim triant... com a les botigues de moda. També tenin l’opció gratuïta de les biblioteques públiques. En tot cas, seria un estiu ben profitós si coneguérem llibreries i biblioteques i gaudirem amb plaer de la lectura triada.

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EL BUEN ALUMNO Jordi Sánchez, 2ESO E Un buen alumno es aquel que, aparte de saber comportarse como persona y prestar atención, siempre quiere aspirar a más, el que tiene curiosidad por aprender cosas de la asignatura. También es aquel que aplica sus conocimientos aprendidos en la vida misma, en el día a día. Esto no significa ni ser el mejor en clase ni ser el “empollón” que se pasa el día encerrado en su casa sin conocer la vida social. Es el que quiere aprender y muestra empeño pero no piensa que es por obligación. Debe ser responsable, tener cualidades y manejar su propia técnica de estudio. Tiene que esforzarse siempre e intentar superarse, ya que se verá reflejado en la persona que se conver-

tirá el día de mañana. Por ejemplo, cada uno decide si quiere estar en la obra trabajando o sentado en una oficina. El no tener voluntad suficiente, algo que puede suceder, se debe intentar superar y sacar lo mejor de uno. El decir “ya estudiaré antes del examen” es un grave error, si estudias cada día un poco de lo aprendido, después solo tienes que repasarlo, así te será más fácil recordarlo. Si te esfuerzas pero no consigues los resultados esperados, no te rindas ni te desanimes, piensa que todo tiene solución, reflexiona y piensa cuales son tus fallos y el porqué. “No he tenido tiempo”. Esta es una de las peores excusas, debes aplicarte más y distribuir bien el tiempo de estudio del de ocio. Reflexiona, piensa en tu futuro. Lo que hagas ahora se verá reflejado en el día de mañana, recuérdalo.

Quan vaig entrar a l’aula aquell matí... Quan vaig entrar a l’aula aquell matí... encara ho recordo, va ser un dia molt roín. Em vaig alçar molt tard i no arribava a temps a classe... Vaig agafar la motxilla i quan anava a entrar a l’institut tothom em mirava, jo no sabia per què, però de sobte em mire de dalt a baix: m’havia oblidat canviar-me! Anava amb el pijama de “Bob Esponja”! Mare!!! Quina vergonya!!! Pau Llop Pérez 2n F Quan vaig entrar a l’aula aquell matí... em sentia diferent, notava una sensació que mai no havia tingut abans, era semblant a ... no sé, al que sents quant estàs motivat i tens ganes d’estudiar. Estava espantat, no sabia que fer! Quan va sonar el timbre, vaig seure i vaig començar a prendre apunts. Va passar la primera classe, i la segona, i poc a poc va anar desapareixent... Però bé, puc dir que va ser una experiència agradable. Manolvi García Romero 2n F

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AGUA DEL GRIFO, POR FAVOR. Maite Guardiola Antiga alumna de l’Institut Más ecológica, más barata, e igual o más segura, entonces, ¿por qué seguimos comprando agua embotellada? En España es casi imposible pedir, y que te den, agua del grifo cuando estás en un restaurante. Si alguien se atreve, el camarero seguramente responderá que solo sirven agua de botella. Pero el uso de agua embotellada en España y en el resto de países industrializados no se restringe únicamente a la restauración. Las últimas estadísticas publicadas por “Beverage Marketing Corporation” sitúan España la séptima en la lista de países que consumen más. La primera es México, seguida de Italia, Emiratos Árabes, Bélgica, Luxemburgo, Alemania y Francia. ¿Pero por qué se consume tanta agua embotellada en países industrializados donde existen sistemas de tratamiento y distribución de aguas públicas excelentes? La respuesta a esta pregunta no es ni fácil, ni única: el buen marketing de las compañías, la buena publicidad, que se ha asociado con la calidad, la pretendida seguridad que proporciona beber un agua por la que debemos pagar más, una botella bonita, la publicidad en televisión, que desanima a beber del grifo -de la que se desconoce su calidad- o que solo ha llegado a las noticias si ha sobrepasado los limites de calidad. La industria del agua es reciente y ha crecido exponencialmente en los últimos años; hoy es una de las mercancías legales que

más dinero mueve en el mundo, después del petróleo y el café. En el 2008 las ventas bajaron en EEUU por primera vez en muchos años, debido en parte a la crisis económica, pero también por la mayor difusión de sus impactos negativos y de las botellas de plástico con el medio ambiente y la sociedad en general. Fue entonces cuando las grandes compañías de aguas, como Nestlé Waters of North America, The Coca-Cola Company y PepsiCo empezaron campañas promoviendo su consumo como un producto amigo del medio ambiente, sostenible, y financiador de proyectos solidarios.

Las tres compañías mencionadas anteriormente centran su página en intentar en convencer al cliente de que su agua respeta el medio ambiente y esta comprometida con obras de ayuda a países pobres. Mientras que en la página española, por ejemplo de Aguas Nestlé, se centra básicamente a promover las características químicas del agua y sus beneficios para la salud. Aunque EEUU se sitúa tres lugares por detrás de España en el ranking de consumo de agua embotellada, son pioneros en promover campañas públicas contra su uso. El 22 de marzo, Día Mundial del Agua, se hizo

publico el video “The bottle water story” de Annie Leonard, que criticaba las grandes compañías de agua por promover el consumo de un agua embotellada, excesivamente cara, de similar o peor calidad que el agua del grifo, mucho menos sostenible y que ha instaurando el miedo hacia la red de distribución pública del agua. En pocos días, el vídeo ha tenido, solo en youtube, más de medio millón de visitas, provocando controversia en los medios de comunicación y entre productores de aguas embotelladas, que no han tardado en criticarlo. Ya en 2007, en San Francisco se prohibió la compra de agua embotellada con fondos públicos. Chicago instauró una tasa sobre las botellas de agua. En julio de 2009, la ciudad de Bundanoon, en el estado de Nueva Gales del Sur en Australia, prohibió la venta de agua embotellada en todo su municipio. En Europa también se están haciendo pasos para instigar a los ciudadanos a beber agua del grifo. En Italia, la revista Atreconomia inicio una campaña “Bevi acqua di rubineto, buona, sicura, comoda e poco costosa” para el fomento del uso del agua del grifo, incluso convocando una huelga nacional el 20 de Marzo del 2010. Consumo de agua embotellada en España En España el agua de consumo público cuesta una media de 0.00128 Euros/litro, y la gente consume unos 120 litros de agua embotellada al año. La calidad del agua, tanto de botella como del grifo, se rige por el Real Decreto 140/2003 en el que se establecen los criterios sanitarios de la calidad. En este

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punto España difiere de los EEUU donde la regulación de las aguas públicas potables es regida por la Agencia de Protección Ambiental (EPA), y las aguas embotelladas comerciales por la Administración de Comida y Drogas (FDA), que tiene normativas menos restrictivas que las anteriores. La normativa distingue las aguas dependiendo de su origen, composición y el nivel de tratamiento al que debe someterse antes de su distribución pública. Aguas minerales naturales son las de manantial y aguas preparadas las potables preparadas y las de abastecimiento público preparadas. La regulación de este útlimo tipo está publicada en el Real Decreto (1074/2002), que controla el proceso de producción y comercio de las mismas. Aguas embotelladas como Danasi, pertenecen al grupo de abastecimiento público preparadas, ya que han sido directamente tomadas de la red pública y pasadas por algún tipo de filtración u ósmosis inversa para conferirle unas características químicas diferentes. Los ciudadanos pueden acceder al Sistema de Información Nacional de Agua de Consumo (SINAC) para obtener datos más específicos sobre la calidad del agua que se les suministra. En dicha base de datos se especifican los diversos análisis realizados, y también si hay algún parámetro que no cumple con la normativa vigente de calidad. El número de controles al que las aguas de distribución pública se ven sometidas están también reguladas por el Real Decreto 140/2003, al igual que las aguas embotelladas. Aguas duras, ¿son realmente dañinas para la salud? Las razones por la que los es24

pañoles beben agua embotellada son múltiples: mejor sabor, comodidad, sustituto de otras bebidas por temas de salud o de peso. Se piensa que las aguas públicas son demasiado duras o tienen demasiados nitratos. El alto contenido en calcio y magnesio (aguas duras) del agua se ha asociado frecuentemente con la litiasis renal o piedras en el riñón. Es cierto que la mayoría de las aguas españolas tienen por lo general un alto contenido en calcio y magnesio. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado reiteradamente estudios negando una relación científica entre el consumo de aguas duras con la aparición de piedras al riñón. Pero parecen no ser suficientes para hacer desaparecer esta creencia popular. Sin embargo, una de las principales causas que incita la formación de piedras no es su composición, más bien no beber suficiente. Varios artículos publicados en Consumer Eroski reiteran también la importancia de beber más agua cuando se tengan problemas de cálculos de riñón. De hecho la OMS esta investigando el posible vínculo entre el consumo de aguas duras con un menor impacto de enfermedades cardiovasculares. El mal gusto del agua del grifo El mal gusto del agua del grifo es causado en muchos casos por la presencia de cloro residual, utilizado como desinfectante del agua, y necesario para evitar la contaminación y el crecimiento microbiano. Los subproductos de la cloración deben tener los niveles más bajos posibles y nunca han de comprometer la eficacia de la desinfección. Los subproductos de la cloración, los llamados tri-

halometanos (THM’s) pueden, en altas concentraciones, tener efectos perjudiciales para la salud. Una manera de minimizar su presencia en el agua es que los organismos responsables del tratamiento del agua potable eliminen los precursores orgánicos antes de realizar la cloración, ya que se incrementaría la eficacia del cloro libre y paralelamente se minimizaría la toxicidad, al limitar la formación de subproductos. Otra posibilidad, a nivel del consumidor, es utilizar filtros de carbono activo que pueden eliminar hasta el 99% del cloro y los THM’s presentes en el agua, entre otros. Datos curiosos - En términos generales, la calidad del agua embotellada es similar a la del agua del grifo en países industrializados, pero se puede llegar a pagar de 500 a 1000 veces más por ella. - El precio medio precio del litro en España es de 0.00128 Euros, o 1.28 Euros por m3 (INE 2007). - El precio medio del litro de agua embotellada en España es de 1 Euro. - El consumo medio de agua embotellada por persona en 2008 fue de 120 litros (Berage Marketing Corporation) - El consumo medio de agua embotellada por persona en México en 2008 fue de 224 litros (BMC) - Para fabricar medio litro de agua embotellada (con la botella) se necesita 2000 veces más energía que para tratar y distribuir la misma cantidad de agua. Es la produccion de la botella y su transporte lo que consume la mayor parte del consumo energético (GleickandCooley, 2009). En España se consume un promedio de 157 litros agua por persona y día (INE 2007).


Este texto está escrito desde la imaginación de una persona, pero los hechos pasaron de verdad. Así es como instruían a los espartanos para que pudieran formar parte del ejercito. Para ellos lo más importante era el entrenamiento para la guerra, el patriotismo incondicional que sentían, el honor que les hacía estar en el ejército y lo orgullosos que se sentían de ser lo que eran: GUERREROS DEL EJÉRCITO ESPARTANO

LA FORMACIÓN DE UN ESPARTANO

mera: tenía que robar de las gradas del altar de Artemisa “Al nacer me di cuenta de que tantos quesos como pudiera pasaba algo extraño, ya que (superar un reto que involucrara había un anciano que decidía si a un dios/a). La segunda: a los los recién nacidos varones vi- niños de los barracones nos vían o morían, dependiendo de abandonaban en el campo, sus características físicas. Ahí donde debíamos arreglárnoslas me di cuenta de que no estaba para sobrevivir y matar helotes en un lugar normal, sino que es- (animal salvaje). Una vez volvítaba en Esparta y era un espar- amos (que no todos lo hacían, tano destinado a una dura ya que había quien moría en el formación para formar parte del intento) y llevábamos nuestras presas, consideraban que ya mejor ejército del momento. habíamos superado todas las Para ello debía superar antes pruebas necesarias de la forlas pruebas de la formación. La mación de un espartano. primera fue a los 7 años, cuando me mandaron a vivir a los ba- Al finalizar mi entrenamiento me rracones del ejército, junto a sentí orgulloso de que todo el otros niños de mi edad, donde esfuerzo finalmente había tevivíamos en unas condiciones nido su recompensa, que era pésimas (apenas teníamos co- formar parte del ejército esparmida y ropa) y recibíamos un tano, con los guerreros más preparados para duro entrenamiento físico. todo (tanto psicológica Esta situación me sorprendió como físicamente)”. bastante, no por el hecho de que me separan de mi familia, sino por la reacción de mi madre, que fue de indiferencia. Mi padre, por supuesto, lo veía normal ya que a él también le había pasado. Poco después entendí la actitud de mi madre, ya que a las mujeres de Esparta se las prepara para eso, para dar a luz a guerreros y se las anima a ser fuertes para no mostrar debilidad frente a los demás. De hecho, asumen tan bien su deber como madres espartanas que no muestran dolor ni aún en el caso de que se les hubiera muerto un hijo. Balma Carneros Paulano 1r Batx B

Durante la adolescencia recibí dos grandes pruebas que finalizarían mi entrenamiento. La pri-

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Departament d’Educació Física L’activitat física i la salut són continguts dels més importants dins del currículum d’Educació Física. Dieta i exercici són aspectes fonamentals en la salut dels nostres alumnes. La balança energètica, és a dir, la relació entre el consum i la despesa de calories és la base per a poder identificar problemes com l’obesitat per un costat i l’anorèxia per l’altre. A l’IES Álvaro Falomir tot l’alumnat de 3r d’ESO ha realitzat un xicotet treball sobre la dieta habitual. En concret han elaborat un fitxa on han anotat tot el que mengen al llarg d’una setmana. L’alumnat havia d’anotar el que menjava per a desdejunar, esmorzar, dinar, berenar i sopar. Els resultats generals d’aquest treball ens indiquen algunes dades que criden l’atenció: 1.- El 20% de l’alumnat no desdijuna tots els dies, hi ha qui no desdijuna mai. 2.- El 31% de l’alumnat que si desdijuna habitualment, ho fa de forma insuficient (un got de llet, normalment, i res més). Sobre el desdijuni cal indicar que és una de les menjades més importants del dia. Ha de suposar al voltant del 25% de tot el que mengem diàriament. Ha d’incloure tots els nutrients essencials (hidrats de carboni, proteïnes i greixos). Les calories ingerides al desdijuni es cremen ràpidament i no engreixen. Un exemple de desdejuni equilibrat: llet, mel, cereals, pa torrat, melmelada, mantega, suc de fruites o fruita, aigua. 3.- El 57% no menja verdura ni llegums i el 53% no tasta el peix. Les verdures i llegums són fonamentals en una dieta equilibrada. Estan a la base de la piràmide nutricional. Les verdures no engreixen, en podem menjar sense límit. Són riques en hidrats de carboni, vitamines i minerals. Els llegums són una font saludable de proteïnes i hidrats de carboni, a més de fibra, minerals i vitamines. Si no són agradables per al consumidor, una bona solució és menjar-les amb altres aliments,

com carn, cereals, en forma de pastís, etc. El peix té proteïnes, greixos poliinsaturats, que ajuden a reduir el colesterol. És ric en vitamines i minerals. 4.- El 26% no menja fruita. Els dietistes recomanen ingerir al menys 3 peces de fruita diàriament. És molt recomanable menjar fruita com un esmorzar o berenar lleuger. 5.- El 22% menja “bolleria” habitualment. Cal eliminar la “bolleria” de la dieta, sobre tot la industrial; es pot substituir per fruita, cereals o iogurt. 6.- Només un 25% de l’alumnat té una dieta habitual “equilibrada”. La major part de les dietes presentades tenen unes característiques comunes que cal destacar: Abús de la carn, molts aliments fregits, poca fruita i molts lactis, abús dels embotits, molts aliments precuinats i poc elaborats. Hi ha molt poca varietat en la dieta. Quasi tots mengen més o menys el mateix (pizza, pasta, hamburguesa, carn, lactis, etc.). La dieta que és bona per a uns pot no ser-ho per a altres. Cal tenir en compte l’activitat física de cada persona. Els que realitzen activitat física habitualment necessiten una major ingesta de calories que els sedentaris. Per als esportistes són molt importants els hidrats de carboni (pasta, cereals, etc.). Hem detectat alguns casos en què la dieta és insuficient per abastir les necessitats energètiques de l’alumne implicat. Una ingesta insuficient de calories és perillosa. Si consideres que has de modificar la teua dieta, consulta un especialista (metge, dietista, nutricionista etc...). No faces dietes salvatges, cal menjar 5 vegades al dia i combinar la dieta amb exercicis aeròbics (llarga duració). Rebutja aliments amb greixos, dolços, precuinats, fregits, menjar ràpid o “basura”.

LA DIETA

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ORIENTACIÓ I ESPORTS DE PLATJA

Departament d’Educació Física Tos els alumnes de 3r d’ESO va participar el passat mes d’abril en una interessant activitat que combinava la pràctica d’esports de platja amb una cursa d’orientació. Aquestes activitats es van realitzar a la platja del Grau de Castelló, davant del planetari i al Pinar del Grau. Els alumnes es van distribuir en 4 grups. Mentre un dels grups realitzava la cursa d’orientació, els altres tres grups practicaven diversos esports a la platja: vòlei, futbol, beisbol, rugby. La cursa d’orientació consisteix, bàsicament, en trobar unes senyals amagades fent servir un plànol. Es combina la capacitat física de l’alumne participant i la seua habilitat per orientar-se en el medi natural i per interpretar un plànol. Els alumnes van realitzar aquesta cursa per parelles. Els resultats d’aquesta activitat van ser molt positius. A més de la pura activitat física es va poder viure un dia de convivència entre alumnes i professors. Després d’un hivern tant dur el clima va ser fantàstic i la jornada es va desenvolupar sense cap incident negatiu. COMENTARIS DELS ALUMNES: Em va agradar molt i va estar molt divertit, m’ho vaig passar molt bé. Hauríem d’estar més temps a la platja. Em va agradar molt perquè m’agrada l’esport. Anava molt ben acompanyat. Si no fóra pel meu company no hauria acabat mai la cursa. No em va agradar perquè no ens deixaven descansar gens i no ens deixaven fer el que volguérem. No em va agradar perquè no ens van deixar llibertat i no ens van deixar fumar. Em va agradar molt perquè és una manera d’oblidar-se dels exàmens. Va ser molt divertida aquesta activitat perquè fas molt d’esport i t’ho passes molt bé amb els teus companys. No me ha gustado. Esta activitat m’ha agradat molt. Ha sigut la millor excursió que hem fet aquest any. Va ser un poc cansada però divertida. ALTRES COMENTARIS: Mestre!!!. He perdut les ulleres.!!! Mestre, els esquirols són comestibles? Per què fem orientació en E.F ? No hi ha un Departament d’Orientació a l’Institut ? Mira eixa rata!!. Quina cua més estranya que té !!! Mestre, la senyal número 21 no està. Algú l’ha esborrat.

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LOS INTEGRA

SOY DANI, MI ESTILO ELECTRO SIN MAESTRO, EL MEJOR EN SU PUESTO, MEJORO POR MOMENTOS. EMPECÉ SIENDO EL PEOR, Y AHORA SUPÉRAME SI TIENES VALOR.

NO SÉ HACERLO BIEN. ME GUSTA EL HEAVY Y EL ROCK AND ROLL AUNQUE ALGUNOS PIENSEN QUE ES LO PEOR. VOY AL INSTITUTO, PERO NUNCA DISFRUTO. EL FIN DE SEMANA, ¡TOMA! SE ACABA LA JORNADA.

DOY GRACIAS A MI GENTE POR ENTENDER QUE NUNCA HICE ESTA MIERDA POR VENDER. SIEMPRE TUVE ALGO POR LO QUE LUCHAR Y SI NO LO TUVE LO PUDE INVENTAR.

estribillo ESCUCHA BIEN NUESTRA CANCIÓN ESTO ES SÓLO UNA MUESTRA...

LA MÚSICA ES MI VIDA SIN ELLA NO SOY NADA SOY ÚNICA EN EL MUNDO, NADIE ME COMPARA. HE TENIDO COMPLEJOS, MI NOVIO ME HA AYUDADO SE LO DEBO A ÉL, POR ÉL HE CAMBIADO. MI CUERPO NO ES PERFECTO, ¿QUIÉN PUEDE DECIR ESTO? ME GUSTARÍA ACEPTARME Y ¡VOY A GANARME! CUANDO VOY POR LA CALLE ME SIENTO DIFERENTE, AL MENOS SOY YO MISMA, Y NO UNA MUÑECA DE JUGUETE. MI FAMILIA SE DEPRIME Y A MÍ ME SIENTA MAL, Y NO PUEDO HACER NADA PARA AYUDAR. estribillo ESCUCHA BIEN NUESTRA CANCIÓN ESTO ES SÓLO UNA MUESTRA TE VAMOS A DAR UNA LECCIÓN “INTEGRA” NOS AYUDA A SALIR DE ÉSTA. ESCUCHA BIEN NUESTRA CANCIÓN SOMOS LOS MEJORES TE VAMOS A DAR UNA LECCIÓN VEN, MÍRANOS Y APRENDE. ME GUSTA LA RISA, SOY ÚNICA ME LEVANTO CADA DÍA CON MÁS FUERZA. TAMBIÉN ME GUSTA TODO TIPO DE MÚSICA. BAILO LA BULERÍA Y LA BAILO CON ALEGRÍA ESTOY SONRIENDO TODO EL DÍA POR MI PERRERÍA. MI HERMANA ME PIDE ALGO Y LA MANDO A LA PANADERÍA. EY! SOY CARLOS Y MIS COLEGAS DICEN QUE MOLO MAZO. MI ROLLO ES EL BREAK, PERO NO PUEDO,

ESCUCHA BIEN NUESTRA CANCIÓN SOMOS LOS MEJORES... UNOS DICEN QUE TE QUIEREN OTROS TE VAN CAMELANDO PERO TÚ NO TE DAS CUENTA QUE SÓLO ESTAN JUGANDO. TE UTILIZAN, TE HACEN DAÑO PERO TÚ LO SIGUES AMANDO. QUE AUNQUE SEAN EMBUSTEROS SUS PALABRAS TE HACEN CREER EN LOS SUEÑOS. ASÍ QUE NO LLORES, YA CONOCES EL JUEGO. TE MERECES QUE TE QUIERAN. NO CAIGAS EN SU ENGAÑO. Y SI VUELVE ARREPENTIDO, DILE QUE LE HAS OLVIDADO. QUE TE CONOCES SU JUEGO, Y QUE SE HA EQUIVOCADO. ME GUSTA LA MÚSICA Y HACER UN POCO EL TONTO, PERO SOY COMO SOY Y ASÍ ME LO MONTO. ASÍ LO HACEMOS Y SEGUIREMOS PORQUE NOS DA IGUAL LO QUE DIGA LA GENTE. NOSOTROS LO VALEMOS. LUCHA POR LO QUE QUIERES, QUE AL FINAL LO CONSEGUIRÁS. SI CREES EN TI MISMO TODO SE ARREGLARÁ. VEN A VERNOS, VERÁS QUE VALE LA PENA LO QUE HACEMOS PORQUE SOMOS GENTE BUENA. estribillo ESCUCHA BIEN NUESTRA CANCIÓN ESTO ES SÓLO UNA MUESTRA... ESCUCHA BIEN NUESTRA CANCIÓN SOMOS LOS MEJORES...

cançó escrita per l’alumnat del Programa INTEGRA, al taller de Hip-hop dels dimecres, amb Almassora jove alternativa (AJA)

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U N IC A M EN TE E SP E C IA L Desde hace muchísimo tiempo vivía encerrada en mí misma al pensar que dañaba a la persona con la que estaba, hacia la cual hoy en día, después de haberlo dejado, solo tengo un sentimiento de cariño. Sabía que ya no debía seguir con él, porque me había llegado a enamorar de verdad. No llegué a pensarlo dos veces y cuando tuve la oportunidad me declaré, era la primera vez que lo hacía, pero sabía que iba a valer la pena, tenía el presentimiento de que él sentía lo mismo que yo. Me daba igual que me rechazara, que se riera de mí, que me diera ilusiones y luego no pasara nada, tenía que intentarlo y lo hice… Le dije que le quería.

Miriam Armenteros 1º BAT B Afortunadamente, me contestó que él sentía lo mismo. Hace casi seis meses que estamos juntos y es la persona que me ha vuelto a dar ilusiones en la vida. Me ha demostrado que no me debo dar por vencida, que hay que luchar por aquello que se quiere y se necesita. He aprendido que la vida junto a la persona a la que quieres es más bonita, aprendes a pensar en ti, sino en los dos, a respetar, a querer, a amar. Es una persona por la que daría mi vida, la que necesito que esté a mi lado en todo momento, a la que deseo y a la que he querido, quiero y querré por siempre. Hoy y hasta el resto de mis días no me olvidaré nunca del día que tuve valor y dije lo que sentía. GRACIAS POR TODO.

ANTONIO NOMDEDEU Pepe Barrachina Departament de Francés

Antonio Nomdedeu és l’últim ferrisser de l’Alcora i també, malauradament, de les nostres comarques. A Japó un home com ell rebra el qualificatiu de “museu vivent”, un honor per a rebre homenatge, no només als seus cinquanta anys llargs d’ofici sinó també als tres-cents anys d’experiència transmesa pels seus avantpassats de generació

en generació. L’alumnat de PQPI de ceràmica ha gaudit d’aquesta oportunitat única de poder treballar i aprendre amb ell. Estem segurs que mai oblidaran aquesta experiència, aquest aprenentatge de la màgia del torn que els ha ofert Antonio Nomdedeu, mestre de mestres.

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C LEOPATR A Saúl Marín 1r Batx A En un tiempo de antiguos dioses, de tierras convulsionadas y de los reyes, una bella y seductora mujer hizo temblar los pilares del más grande imperio de la Edad Antigua; el Imperio Romano. El poder, la pasión, el peligro… ella era Cleopatra, la reina de las reinas, la tentación que embrujó a los hombres más importantes del mundo: Julio César y Marco Antonio. ¿Pero es ésta la verdadera imagen de

Magno, griega de origen, por tanto. La tercera de seis hermanos, nace en la capital de Alejandría el año 69 a.C. Creció instruida en artes, ciencias y letras. Ya a temprana edad tenía fama de poseer una elegancia y refinados modales que hacían de ella una joven afable. A una extraordinaria rapidez, rodeándose de eruditos, aprende de las gloriosas conquistas del pasado, mientras su padre y faraón, Ptolomeo XII, le abrirá el paso hacia el mundo de las artes bélicas. Tras grandes altercados en la corona a causa de la persistente corrupción, Cleopatra esperará cautelosa

meo XIII, tal y cómo figuraba en el testamento del padre. Así pues acepta el legado aunque sin intenciones de compartirlo con nadie, dejando a un lado el papel de su hermano y apartándolo de cualquier ámbito político, social o económico. Pero Cleopatra también pagaría como sus hermanas antaño tales aires de codicia, pues los consejeros del hermano persuadieron a éste para que acometiera una campaña de desprestigio en su contra. Ultrajada y llena de ira, se ve obligada a huir de palacio escondiéndose en los desiertos, ya que la muerte era su

la faraona, o se trata de una ficción creada por sus enemigos? Hoy, pruebas evidentes en la historia, revelan diferentes facetas que esta osada fémina poseyó; una Cleopatra de magnética personalidad, ambiciosa pero sumamente precavida, que se convirtió en una esposa y madre dedicada a sus hijos; una extraordinaria administradora que alcanzó para el pueblo egipcio la fortuna; y una magnífica guerrera que se entregó en cuerpo y alma por salvar el mundo al que amaba. Cleopatra fue la última reina del antiguo Egipto, procedía de la dinastía tolemaica, que se remonta a épocas de Alejandro

su momento, pues aún siendo la favorita del faraón habrá de competir por la supremacía. Las hermanas de ella, aprovechando el descontento popular con Ptolomeo acapararán la corona exiliando a su padre al Imperio Romano, pero, cegadas por la codicia, serán pronto asesinadas por él, quién a su vez habrá de pagar un alto precio a Roma por volver al trono impune. Al poco tiempo, el rey Ptolomeo XII fallece. Con sus hermanas fuera de juego y ahora también su padre, el máximo poder recae en ella a los 18 años de edad, pero habrá de compartirlo con su hermano de 10, Ptolo-

único destino si se dejaba ver por Alejandría. Por supuesto, no iba a consentir que nadie le arrebatara lo que con tanto anhelo llevaba esperando años, y recordando la gran lección que antes de morir le dio su padre, aprovechó la llegada del emperador Julio César a Alejandría en busca de la deuda que el país le debía para así reunir un ejército en el exilio, negociar con Roma y con su poder. El César se hospeda en uno de los palacios al cual Cleopatra acudirá envuelta en una alfombra como regalo especial de bienvenida, evitará a las fuerzas de su hermano y también protagonizará una entrada dra-

SANGRE Y ARENA

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mática grabada en la historia. Embelesado por la joven reina y su atractivo, esta acabará convenciéndolo para que interceda en el derrocamiento de Ptolomeo, provocando posteriormente una guerra civil en la que Cleopatra resultará, junto con su solemne aliado, vencedora. Cleopatra y César son amantes, ya es un hecho, y fruto de este amorío nace Cesarión. Mientras tanto el emperador romano retoma demás asuntos en sus tierras. Pero pronto el sueño de la reina de crear un imperio universal caerá junto con su amante y protector, pues César es asesinado en los Idus de marzo por sus corresponsables. Con este impactante suceso, el Imperio Romano está en constante agitación siendo finalmente divido en dos partes y controlado por Octavio y por Marco Antonio; no obstante, Cleopatra se consolida como reina en su patria. Ensalzada por el pueblo egipcio, llega a ser considerada representación de la diosa Isis en la Tierra y su hijo, así como en la mitología, personificación de Horus. La harpía del Nilo, como así la llaman los enemigos, vuelve a verse amenazada por el Imperio cuando recibe un intrigante mensaje por parte de Marco Antonio, en esos momentos organiza una cita a modo de espectáculo triunfal para su encuentro con el general en Tarsos. Un banquete de cuatro días de duración servirá de tregua para que de nuevo Cleopatra haga caer en sus brazos a Roma mediante Antonio. Y así fue, ambos protagonizan una unión más allá de planes políticos o económicos, una relación de amor. Ya en Alejandría, Cleopatra organiza una jornada de pesca para su nueva conquista

preparándolo todo para que pesque un pez. Cuando lo pesca, ella se le acerca y le susurra al oído: “No deberías pescaresta basura, deberías pescar reinos e imperios”. Asociarse con Antonio prometía a la reina lo que más deseaba en aquel momento; revivir los dominios del este y del oeste perdidos, y de nuevo resucitar el proyecto de un Imperio universal, esta vez, gobernado por ambos. Más tarde, Cleopatra alumbra gemelos y la idea de Antonio de incluir a Roma en su utópica nación se vislumbra cada vez más, el pueblo romano rechaza por completo la idea de que una mujer mande sobre ellos y le declara la guerra, no a él sino a ella. Para el sanguinario Octavio, su compañero ha sido hechizado de amor y sólo resulta ser un esclavo de la reina de reinas al cual se le han de despojar los poderes. Cleopatra provoca el clamor en sus tropas y envía a Actio 75.000 hombres y la flota más grande que el mundo había visto desde Alejandro Magno: 500 buques de guerra. En el fragor de la batalla los guerreros de Octavio eran menores en número pero mayores en perspicacia, pues contaban con el apoyo del comandante naval Agripa, que organizó una emboscada contra la tropa de Marco Antonio y Cleopatra. Irremediablemente, tuvieron que huir, resultando ser la guerra de Actio un fiasco para la pareja. Los sueños de Cleopatra de un nuevo mundo han acabado, sabe que pronto serán atrapados. En un acto desesperado por salvar sus vidas de la cólera de Octavio, organizará un encuentro con él cara a cara, pero será inútil, pues de nada servirán las artimañas de la reina

contra este frío y calculador hombre que, advertido, ignora todo cuanto la reina le pueda ofrecer. Antonio recibe la falsa noticia de que su esposa ha muerto y rendido decide clavarse un puñal. Es llevado ante Cleopatra y muere en sus brazos. Ser capturada por Octavio es un destino que la reina no puede soportar, entonces elige el suicidio más famoso de la historia, ordena a sus criadas que le preparen una cesta llena de fruta y encubran en ella la sagrada cobra egipcia, cuya picadura provocaba una muerte mágica que se dice proporciona la inmortalidad. Sus hijos escapan y el último deseo de la reina es ser enterrada junto a Marco Antonio. Durante más de 2.000 años, el mundo recordará la historia de Cleopatra, la tentación malvada que mojaba su cuerpo en baños de leche de burra, la amante del César y de Marco Antonio; pero también a una heroína que reinó siendo la más ilustrada e inteligente entre las mujeres y que impuso su orgullo en un, entonces, mundo de hombres.

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Els Treballs i els Dies nº 3 Curs 2009/10  

Revista de l'IES Álvaro Falomir d'Almassora

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