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www.elpuntonews.com El Punto Psicológico
Reverencia a la Irreverencia
Dependencia
Con el Cerebro Remangado!
Por: José Acuña
Por: Lina G. López
José Acuna BA. Radicado en la ciudad de West Palm Beach, Psicólogo Clínico graduado en Ecuador en la Facultad de Ciencias Psicológicas de la Universidad de Guayaquil. Trabajador Social e Instructor de clases para padres en español en la agencia Multilingual Psychotherapy Center Inc. desde hace cinco años. Estudiante de South Uniiversity para el programa de Consejería Profesional y Psicoterapeuta/Interno de la agencia Legacy Behavioral Healthy Center Inc. Escritor, columnista y asesor de temas psicológicos en semanarios de la localidad.
¿Cómo influye en nuestrapersonalidad? Este tema tiene mucha relación con los artículos expuestos semanas anteriores; está relacionado con el temor, la autoestima, traumas, espiritualidad, determinismo externo, etc. Primeramente sería importante entender el concepto de esta palabra, podemos definir por dependencia cualquier pensamiento que nos crea sentimientos y luego comportamientos basados en la autodestrucción, me refiero a la ansiedad permanente, en el temor como obstáculo para triunfar, en la baja autoestima, en la insatisfacción, en la incapacidad, en la pobreza de las percepciones futuras, en determinar nuestra vida para la satisfacción de los demás(determinismo externo) y no para nosotros mismos, la dependencia se estanca en el pasado destruyendo la posibilidad de ser feliz en el presente, la dependencia tiene patrones de comportamientos viciosos, esclavizadores, sin libertad, sin criterios, adictivos, distorsiona las relaciones y las interacciones creando un mundo de culpa, dolor e infelicidad que jamás acaba, la dependencia forma personalidades con una percepción cerrada a la vida en la que el camino solo es uno y no tiene sal ida. ¿Cómo funciona esto? La pregunta sería; ¿cómo se origina esta dependencia en nuestras vidas? De todos los seres vivos somos los más dependientes desde el nacimiento, los animales requieren pocas horas o días para caminar, nosotros necesitamos muchos más que eso. Si en el trascurso de nuestro crecimiento (infancia, niñez, pubertad o adolescencia) hubo una falta de afecto, de apoyo, poca motivación, sobreprotección, maltrato, abuso físico, emocional o económico, es probable que la consecuencia sea una personalidad dependiente o co- dependiente. Los rasgos de dependencia en un menor de edad son claramente reconocibles y continuados en la trayectoria de la vida hasta la edad adulta, esto se evidencia en las inseguridades constantes, en la falta de motivaciones, incapacidades para la resolución de conflictos e inmadurez emocional, adiciones a las drogas, al alcohol, compradores compulsivos, genitalización de las relaciones (todas las relaciones basadas en el sexo), delincuencia, compulsión al sexo, codependencia, apego ansioso, preocupaciones excesivas por los problemas de los demás, falte de control de la vida, de las metas y objetivos. Esta formación de necesidades insatisfechas son polarizadas, me refiero a que podría ocurrirle a una persona que no pudo recibir afecto en la niñez será dependiente del afecto en la vida adulta sin importarle que probablemente esté sufriendo, como por ejemplo, en las personalidades que viven una vida de violencia domestica y siempre están justificando al agresor convirtiéndose en dependiente
del abuzo por una migaja de amor. Él o ella que acepta las humillaciones, el maltrato emocional, económico, justificando la violencia por diferentes razones, él o ella co-dependiente que requiere un compañero adicto a las drogas para sobreproteger a alguien porque a ellas o a él lo sobreprotegieron o nunca sintió el afecto de los padres. La dependencia a los objetos (artículos, drogas, alcohol, etc.) es la búsqueda de algo que hace falta, que el inconsciente lo requirió en el pasado en el proceso de vida y no se le fue dado, ahora en el presente el psiquismo lo exige, y no acepta la realidad, busca entonces el objeto dañino porque se cree objeto y no sujeto. El dependiente a las drogas busca en la fantasía lo que le hace falta en la realidad, y nunca lo encuentra, por eso sigue sumido en el vicio para autodestruirse. La dependencia emocional es el miedo a la libertad necesita del dictador, se caracteriza por la falta de confianza en uno mismo, en una conducta sumisa, dificultad en la toma de decisiones, un temor extremo al abandono e inhabilidad para expresar desacuerdo, temor a la soledad y la separación. Es la tirana encargada de construir nuestra prisión interior mediante unión con el miedo, la pasividad, la negación de la realidad y los sentimientos de culpa. Hace parte del carácter y se alimenta de eventos traumáticos en la infancia de cada quien. La dependencia emocional se manifiesta en lo afectivo, sexual, laboral, profesional, social y económico. ¿Qué podemos hacer? Reconocer las debilidades es el primer paso para hacer consciente lo inconsciente. Otro punto importante seria realizar un inventario de nuestra personalidad y desechar los comportamientos riegos para nuestra salud mental. En cada ser humano la respuesta al trauma es diferente, el psiquismo es tan complejo y único, por eso es necesaria la psicoterapia individual para resolver los conflictos psicológicos que impiden dejar libre nuestra mente del dolor y sufrimiento, para pasar a otra fase, a otra vida donde nosotros tenemos el derecho de ser felices en armonía. La libertad se conquista a través de la independencia de necesitar a los demás para sentirme bien, del qué dirán, de muchos falsos valores religiosos, culturales, etc. De esta manera crear un nuevo mundo diría yo; donde con nuestro esfuerzo podríamos lograr cumplir las metas y sueños que un día pensamos realizar, un mundo de modelo para nuestros hijos, para nuestros seres queridos, para nuestras futuras generaciones. Busque ayuda profesional en su psicoterapeuta preferido, elabore y construya su propio mundo donde solo exista paz, amor, libertad, independencia y felicidad. jalfredoec@yahoo.com o escribir a José A Acuna P.O. BOX # 17332 West Palm Bach FL. 33416-7332
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Particularmente considero que la creatividad y la imaginación se convierten en una característica invaluable del ser… es algo así como un arte. Imagínese aquel tipo de creatividad capaz de mover masas; a decir verdad esta palabra no me agrada demasiado porque me da la sensación de algo amorfo carente de criterio o razón. No obstante me he dado cuenta que el mundo definitivamente aguanta demasiado peso ‘muerto’ e innecesario; la ignorancia camina altiva y sin recato por cada rincón de la tierra, haciendo alarde de ‘no sé qué’. Demasiado populacho provisto de banalidad; turbamulta inerme exhibiendo la inconsciencia y desdicha humana; vulgo granuja pavoneándose y arrastrándose en su propia ignominia y escoria, expulsando eructos mentales como si fuesen ‘grandes’ consignas.
Exalto o magnifico y por qué no, celebro la existencia de quienes inventan y re-inventan el mundo, capaces de promover valores y causas que redimen la raza humana, que la envuelven en un velo de libertad rebosante y sincera, que le devuelve la honra a hombres y mujeres y les reconcilia con sus pares, con sus iguales; les provee de compasión y solidaridad, arrebatándole credibilidad o protagonismo al individualismo y acercándonos unos a otros como hermanos. Lo anterior lo menciono porque me ha causado bastante fascinación la consigna de una campaña llevada a cabo en Colombia el pasado 4 de abril: REMANGATE. Dicha campaña, tenía como objetivo generar sensibilización y solidaridad con las víctimas de las minas antipersonas y el rechazo al uso indiscriminado de estos artefactos. La fecha fue promovida por la Asamblea General de las Naciones Unidas. La figura
‘Remángate’ obedece a un acto simbólico en que los colombianos al salir a sus sitios de trabajo, estudio o cualquier espacio público se remangaran el pantalón demostrando que no somos indiferentes frente a las víctimas y que esta problemática realmente nos afecta. Sobre la eficacia de este tipo de campañas muchos escépticos pensaran que su impacto es nulo, pero hace falta remangarse algo más que el pantalón para entender la simbología que de ello se desprende. El populacho criticón en lugar de remangarse el pantalón, se les remangó más de una neurona… que el peine les sirva para desencresparse los cabellos sino también esas neuronas. Las cifras son escalofriantemente infames. Como lo muestra la página de la campaña, Colombia es después de Afganistán el país con el mayor número de nuevas víctimas. Desde 1990 hasta febrero del presente año, 9.133 personas han sido víctimas de estos artefactos, siendo 870 niños y niñas. (Visite: www.remangate.org) Esto me recuerda también otro tipo de campana cuando unos estudiantes colombianos cansados de los abusos de las FARC (guerrilla colombiana), crearon un grupo en facebook bajo la consigna: ‘un millón de voces contra las FARC’, lo que derivó en una multitudinaria marcha el 4 de febrero de 2008, donde 12 millones de colombianos en nuestro país y en otros lugares del mundo se agolparon en las calles como ríos de personas unidas por el cansancio y la miseria que deja la guerra. Allí estuve, marchando en mi ciudad natal, no puedo describir la sensación, pero fue algo así como un regocijo inmenso, éramos energía pura, nos sentimos parte de un pueblo, de una historia, de una raza; sentimos el dolor del secuestro, fuimos solidarios con aquellos que perdieron a sus parientes en esta guerra absurda; gritamos del hastío y la asfixia a las que nos has sometido un grupo de cobardes que nos mandan a callar con el ruido de las balas porque carecen de argumentos; contra aquellos que secuestran personas, ideas, y trafican con almas. Póngase a pensar: si una simple idea que emana desde los pasillos de facebook y se convierte en una expresión de millones de personas, no es razón suficiente para pensar que toda iniciativa ciudadana se puede lograr, no esperemos que la desgracia y la miseria humana se haga más evidente para empezar actuar.
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