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w w w . e l p e r i o d i c o . c o m . g t a b r i l d e 2 0 1 3

El aroma

ideal

La fragancia que elijas es la clave para nuevas oportunidades en tu vida

Ejercicios

para una vida

saludable

Rutinas que se adaptan a tu estilo de vida y que puedes realizar desde tu hogar

En busca de la

perfecci贸n

con el vestuario adecuado


o d i n e Cont

4

Opciones para sustituir los botones por unas elegantes mancuernillas

Los también denominados gemelos ofrecen distinción y presencia en donde estés.

18 23

Enmarca tu rostro

Las gafas oscuras no solo te protegen del sol, sino que además realzan tu rostro. .

Los zapatos también son cosas de hombres

La mayoría de mujeres se fijan en el calzado así que no descuides ese tema.

l a i r o t i Ed

Más que una revista, un obsequio

6

Hombres con personalidad

M

Presentamos algunos cortes para aquellos que quieran estar a la moda.

ientras escribo estas líneas y además imagino el momento en el que cada uno de ustedes las lee en sus hogares u oficinas, puedo decirles que en mi rostro se denota una enorme emoción, un gran orgullo y miles de nervios pues les presento la primera edición de la revista para caballeros que ha creado “elPeriódico”. Me siento muy agradecido por formar parte de ella, pues más que un proyecto es un sueño y una ilusión por estar más cerca de ustedes, para presentarles contenidos de moda, tecnología, salud, deporte y muchas cosas más, que son de su interés, para estar a la vanguardia en cualquier aspecto que se vive en la sociedad actual. Debo confesar ante ustedes que desde mi llegada a esta empresa he deseado tanto realizar una revista única para hombres ya que me daba cuenta que era un público olvidado, pero ahora puedo decir… ¡Misión cumplida! En esta revista podrás encontrar la tendencia en vestuario que ofrece Saúl E. Méndez para un fin de semana de “relax”, o por otro lado, opciones para lucir elegante en tu ambiente laboral.

31

Horóscopo

Descubre qué dice tu signo respecto al amor, la fortuna y el trabajo, entre otros temas de tu interés

w w w . e l p e r i o d i c o . c o m . g t Abril de 2013

La moda, la belleza y la tecnología que utilizamos es importante para dar una buena impresión, pero lo más importante es la actitud positiva, ya que eso nos abrirá la puerta en cualquier ambiente social. 2

Guatemala, elPeriódico >

abril de 2013

También te traemos zapatos deportivos, algunas opciones formales y semi formales, para verte perfecto de pies a cabeza y esto último porque en la sección Moda, te ofrecemos “tips”, para el uso adecuado de lentes oscuros según tu tipo de rostro. Existe algo que a la mayoría de hombres nos gusta y que no podíamos dejar a un lado en esta primera edición de la revista Hombres Lunazul, y es la sección EnForma, en la que te presentamos varias rutinas de ejercicios para fortalecer tus músculos desde casa. Estos y muchos temas que son de tu interés, podrás encontrar en cada una de las páginas de esta revista. Esperamos que sea de tu agrado, que te sea útil y ante todo, entretenida. Nos vemos en la próxima edición, con más contenidos que de seguro te dejarán con la boca abierta.

Fernando Pinetta fpinetta@elperiodico.com.gt

w w w . e l p e r i o d i c o . c o m . g t A B R I L D E 2 0 1 3

enPortada Fotografía

Proporcionada por Saúl E. Méndez Edición: Fernando Pinetta, fpinetta@elperiodico.com.gt

Ejercicios

La fragancia que elijas es la clave para nuevas oportunidades en tu vida

para una vida

saludable

Rutinas que se adaptan a tu estilo de vida y que puedes realizar desde tu hogar

Redacción: Mayari Prado y Atli Schoenbeck Diseño: Daniel Lux Sandoval, Edvin Blanco y Sergio Montoya lunazul

@lunazulep

Fotografía: Jorge Saravia Corrección: Mario Molina

Comercialización: Fröken Donis de Castillo, 15 Avenida 24-51, Zona 13, Ciudad de Guatemala. Oficinas: Teléfono: 2427-2300, extensiones 2332 y 2333 Suscripciones: 2427-2323

Guatemala, elPeriódico >

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o d i n e Cont

4

Opciones para sustituir los botones por unas elegantes mancuernillas

Los también denominados gemelos ofrecen distinción y presencia en donde estés.

18 23

Enmarca tu rostro

Las gafas oscuras no solo te protegen del sol, sino que además realzan tu rostro. .

Los zapatos también son cosas de hombres

La mayoría de mujeres se fijan en el calzado así que no descuides ese tema.

l a i r o t i Ed

Más que una revista, un obsequio

6

Hombres con personalidad

M

Presentamos algunos cortes para aquellos que quieran estar a la moda.

ientras escribo estas líneas y además imagino el momento en el que cada uno de ustedes las lee en sus hogares u oficinas, puedo decirles que en mi rostro se denota una enorme emoción, un gran orgullo y miles de nervios pues les presento la primera edición de la revista para caballeros que ha creado “elPeriódico”. Me siento muy agradecido por formar parte de ella, pues más que un proyecto es un sueño y una ilusión por estar más cerca de ustedes, para presentarles contenidos de moda, tecnología, salud, deporte y muchas cosas más, que son de su interés, para estar a la vanguardia en cualquier aspecto que se vive en la sociedad actual. Debo confesar ante ustedes que desde mi llegada a esta empresa he deseado tanto realizar una revista única para hombres ya que me daba cuenta que era un público olvidado, pero ahora puedo decir… ¡Misión cumplida! En esta revista podrás encontrar la tendencia en vestuario que ofrece Saúl E. Méndez para un fin de semana de “relax”, o por otro lado, opciones para lucir elegante en tu ambiente laboral.

31

Horóscopo

Descubre qué dice tu signo respecto al amor, la fortuna y el trabajo, entre otros temas de tu interés

w w w . e l p e r i o d i c o . c o m . g t Abril de 2013

La moda, la belleza y la tecnología que utilizamos es importante para dar una buena impresión, pero lo más importante es la actitud positiva, ya que eso nos abrirá la puerta en cualquier ambiente social. 2

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abril de 2013

También te traemos zapatos deportivos, algunas opciones formales y semi formales, para verte perfecto de pies a cabeza y esto último porque en la sección Moda, te ofrecemos “tips”, para el uso adecuado de lentes oscuros según tu tipo de rostro. Existe algo que a la mayoría de hombres nos gusta y que no podíamos dejar a un lado en esta primera edición de la revista Hombres Lunazul, y es la sección EnForma, en la que te presentamos varias rutinas de ejercicios para fortalecer tus músculos desde casa. Estos y muchos temas que son de tu interés, podrás encontrar en cada una de las páginas de esta revista. Esperamos que sea de tu agrado, que te sea útil y ante todo, entretenida. Nos vemos en la próxima edición, con más contenidos que de seguro te dejarán con la boca abierta.

Fernando Pinetta fpinetta@elperiodico.com.gt

w w w . e l p e r i o d i c o . c o m . g t A B R I L D E 2 0 1 3

enPortada Fotografía

Proporcionada por Saúl E. Méndez Edición: Fernando Pinetta, fpinetta@elperiodico.com.gt

Ejercicios

La fragancia que elijas es la clave para nuevas oportunidades en tu vida

para una vida

saludable

Rutinas que se adaptan a tu estilo de vida y que puedes realizar desde tu hogar

Redacción: Mayari Prado y Atli Schoenbeck Diseño: Daniel Lux Sandoval, Edvin Blanco y Sergio Montoya lunazul

@lunazulep

Fotografía: Jorge Saravia Corrección: Mario Molina

Comercialización: Fröken Donis de Castillo, 15 Avenida 24-51, Zona 13, Ciudad de Guatemala. Oficinas: Teléfono: 2427-2300, extensiones 2332 y 2333 Suscripciones: 2427-2323

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l u z a t s i L

Deja los botones

Mancuernillas

Dunhill

en Plata esterlina, madre perla y ágata roja.

a un lado A Por: Atli Schoenbeck

Un caballero elegante sustituye los botones de las mangas por las mancuernillas.

Mancuernillas

Chopard

en acero inoxidable, blanco Paladio, diámetro 1.8 cms. DISPONIBLE EN JOYERÍA PAPIDU PBX (502) 2203 2929 www.joyeriapapidu.com

las damas les encanta ver a un hombre que se sepa vestir bien. Muchas veces los caballeros se preocupan solamente por la ropa y dejan a un lado los accesorios, grave error. Un accesorio demuestra mucho de la personalidad del individuo. Las mancuernillas, o gemelos como muchos les llaman, prometen distinción por medio de formas, colores y materiales. Este accesorio se originó en el siglo XVI, en la época del Renacimiento, cuando comenzaron a implementarse los ojales en las camisas de hombre, lo cual dio pie al auge de los botones. Ante esto, algunos hombres desearon distinguirse y no utilizar solamente botones, por ello, comenzó a fabricarse una especie de botones especialmente ornamentados que se unían por una pequeña cadena. Los joyeros comenzaron a diseñar mancuernillas cada vez más sofisticadas: elegían materiales como oro y plata, les incrustaban piedras preciosas y elaboraban sofisticados diseños. Es así como las mancuernillas se convirtieron en el sello de elegancia en el guardarropa del hombre y empezaron a implementarse en la vida diaria como herramienta para enaltecer la presencia y portar autoridad y poder.

Mancuernillas

Mont Blanc

De venta en El Ángel Diamantino en Galerías Mirafores.

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Guatemala, elPeriódico >

ABRIL de 2013


l u z a t s i L

Deja los botones

Mancuernillas

Dunhill

en Plata esterlina, madre perla y ágata roja.

a un lado A Por: Atli Schoenbeck

Un caballero elegante sustituye los botones de las mangas por las mancuernillas.

Mancuernillas

Chopard

en acero inoxidable, blanco Paladio, diámetro 1.8 cms. DISPONIBLE EN JOYERÍA PAPIDU PBX (502) 2203 2929 www.joyeriapapidu.com

las damas les encanta ver a un hombre que se sepa vestir bien. Muchas veces los caballeros se preocupan solamente por la ropa y dejan a un lado los accesorios, grave error. Un accesorio demuestra mucho de la personalidad del individuo. Las mancuernillas, o gemelos como muchos les llaman, prometen distinción por medio de formas, colores y materiales. Este accesorio se originó en el siglo XVI, en la época del Renacimiento, cuando comenzaron a implementarse los ojales en las camisas de hombre, lo cual dio pie al auge de los botones. Ante esto, algunos hombres desearon distinguirse y no utilizar solamente botones, por ello, comenzó a fabricarse una especie de botones especialmente ornamentados que se unían por una pequeña cadena. Los joyeros comenzaron a diseñar mancuernillas cada vez más sofisticadas: elegían materiales como oro y plata, les incrustaban piedras preciosas y elaboraban sofisticados diseños. Es así como las mancuernillas se convirtieron en el sello de elegancia en el guardarropa del hombre y empezaron a implementarse en la vida diaria como herramienta para enaltecer la presencia y portar autoridad y poder.

Mancuernillas

Mont Blanc

De venta en El Ángel Diamantino en Galerías Mirafores.

4

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ABRIL de 2013


a i c n e Tend

Estuardo Artiga Por: Fernando Pinetta*

Para hombres

con personalidad El estilista Roberto Robie propone estos cortes para los hombres que quieren estar a la moda “El caballero de hoy se cuida más en todos los aspectos. Desde que van a la estética, se aplican productos y están más conscientes de lo que les queda o no”, afirma Roberto Robbie sobre los tratamientos más solicitados por los varones. Para esta temporada los hombres toman el peinado pulido, es decir “neat”. “Si bien la tendencia de los cortes es moderna, con laterales y nuca baja, muy cortos, desvanecidos hacia arriba, y el acabado debe ser limpio y de niño bueno”, comenta. Para ellos, el experto sugiere implementar peinados con copetes, lacios o rizados y usar gel de manera prudente, por que los cabellos muy parados o las crestas muy marcadas van de salida. Aquí, algunos ejemplos.

Peinado lacio con raya de lado

Estilo con rizos alborotados

6

Guatemala, elPeriódico >

ABRIL de 2013

Algunos consejos Deben ocuparse de tener cuero cabelludo sano para lucir un cabello saludable, por ello debemos poner atención a los hábitos. Los hombres con cabello, corto, y mediano, no necesitan usar acondicionador, basta que utilicen un shampoo 2 en 1, para cabellos rebeldes o shampoo para cabello normal. Hombres con cabellos largos que, por su textura necesiten acondicionador, aplicarlo solamente en las puntas. Para aquellos que usan mucho gel, deben dejar descansar por lo menos dos días a la semana, lavarlo bien con shampoo neutro, y de ser posible con agua tibia, nunca caliente. También es recomendable cortarlo o despuntarlo cada 45 días. Limitar el uso de gorras o sombreros, a menos que estén expuestos al Sol.

Tipo Elvis Presley con copete voluminoso

* Con información de Agencia Reforma


a i c n e Tend

Estuardo Artiga Por: Fernando Pinetta*

Para hombres

con personalidad El estilista Roberto Robie propone estos cortes para los hombres que quieren estar a la moda “El caballero de hoy se cuida más en todos los aspectos. Desde que van a la estética, se aplican productos y están más conscientes de lo que les queda o no”, afirma Roberto Robbie sobre los tratamientos más solicitados por los varones. Para esta temporada los hombres toman el peinado pulido, es decir “neat”. “Si bien la tendencia de los cortes es moderna, con laterales y nuca baja, muy cortos, desvanecidos hacia arriba, y el acabado debe ser limpio y de niño bueno”, comenta. Para ellos, el experto sugiere implementar peinados con copetes, lacios o rizados y usar gel de manera prudente, por que los cabellos muy parados o las crestas muy marcadas van de salida. Aquí, algunos ejemplos.

Peinado lacio con raya de lado

Estilo con rizos alborotados

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Algunos consejos Deben ocuparse de tener cuero cabelludo sano para lucir un cabello saludable, por ello debemos poner atención a los hábitos. Los hombres con cabello, corto, y mediano, no necesitan usar acondicionador, basta que utilicen un shampoo 2 en 1, para cabellos rebeldes o shampoo para cabello normal. Hombres con cabellos largos que, por su textura necesiten acondicionador, aplicarlo solamente en las puntas. Para aquellos que usan mucho gel, deben dejar descansar por lo menos dos días a la semana, lavarlo bien con shampoo neutro, y de ser posible con agua tibia, nunca caliente. También es recomendable cortarlo o despuntarlo cada 45 días. Limitar el uso de gorras o sombreros, a menos que estén expuestos al Sol.

Tipo Elvis Presley con copete voluminoso

* Con información de Agencia Reforma


a d a t r En Po

Buscando la perfección

del

traje

El hombre moderno se preocupa de proyectar una imagen elegante, profesional y sofisticada para afrontar distintas situaciones del día a día. Un traje que talle a la perfección no solo asegurará una imagen limpia y ordenada sino, además, alcanzará el éxito y sus metas proyectadas.

8

Guatemala, elPeriódico >

ABRIL de 2013

El traje “Ultralight” de Saúl E. Méndez Es ideal para el día a día, en situaciones de mayor formalidad o reuniones de trabajo. Combinado con camisas a rayas, patrones o lisas, puede dar varias opciones para la semana. Una de las características del traje, es que el saco es de medio forro, con hombreras ultra delgadas y corte a la cintura, lo que le permite ser un saco fresco y liviano. El traje es básico en el guardarropa en colores azul, gris y negro.


a d a t r En Po

Buscando la perfección

del

traje

El hombre moderno se preocupa de proyectar una imagen elegante, profesional y sofisticada para afrontar distintas situaciones del día a día. Un traje que talle a la perfección no solo asegurará una imagen limpia y ordenada sino, además, alcanzará el éxito y sus metas proyectadas.

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ABRIL de 2013

El traje “Ultralight” de Saúl E. Méndez Es ideal para el día a día, en situaciones de mayor formalidad o reuniones de trabajo. Combinado con camisas a rayas, patrones o lisas, puede dar varias opciones para la semana. Una de las características del traje, es que el saco es de medio forro, con hombreras ultra delgadas y corte a la cintura, lo que le permite ser un saco fresco y liviano. El traje es básico en el guardarropa en colores azul, gris y negro.


“Business casual” La camisa blanca no tiene por qué ser aburrida. Una con detalles como bolsillos al frente, con una corbata tejida, funciona. Se recomienda combinarla con “jeans” que tengan buen corte y unos bostonianos en negro, para hacerlo más monocromático, elegante, práctico y con mucho estilo.

10

Guatemala, elPeriódico >

ABRIL de 2013

El traje “Pinstripe” Uno de los trajes más elegantes de Saúl E. Méndez. Además de definir y alargar la silueta, gracias al patrón de líneas verticales en la tela, el traje se recomienda para eventos o reuniones de negocios de mucha importancia. Si el traje es azul y el evento es de día, se recomienda utilizarlo con zapatos de cuero en tonos café para agregarle estilo y modernidad, al mejor estilo italiano.

Guatemala, elPeriódico >

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“Business casual” La camisa blanca no tiene por qué ser aburrida. Una con detalles como bolsillos al frente, con una corbata tejida, funciona. Se recomienda combinarla con “jeans” que tengan buen corte y unos bostonianos en negro, para hacerlo más monocromático, elegante, práctico y con mucho estilo.

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El traje “Pinstripe” Uno de los trajes más elegantes de Saúl E. Méndez. Además de definir y alargar la silueta, gracias al patrón de líneas verticales en la tela, el traje se recomienda para eventos o reuniones de negocios de mucha importancia. Si el traje es azul y el evento es de día, se recomienda utilizarlo con zapatos de cuero en tonos café para agregarle estilo y modernidad, al mejor estilo italiano.

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l u z a t s i L

“Look” para el fin de semana La colección de “t-shirts” verano 2013 de Antony Morato disponible en Saúl E. Méndez propone colores y diseños exclusivos con gráficos inspirados en la cultura pop. Fabricadas de algodón, las “t-shirts” son frescas y fáciles de combinar con jeans, pantalones tipo chino o shorts.

¡Que se note tu escritura! Atli Schoenbeck

Que no te suceda que al momento de firmar te quedas sin tinta. Las plumas plásticas y desechables ya quedaron a un lado. Lo actual es reflejar tu personalidad con una pluma o lapicero que demuestre tu estilo. Múltiples son las opciones pero poca es la calidad. Al momento de elegir tu pluma, verifica si a ésta le puedes añadir tinta a momento que se te acabe, que no sea desechable y que su precio lo valga.

Plumas Mont Blanc

parte de la última colección en acero recubierto. Disponible en Joyerías El Ángel Diamantino de Galerías Miraflores.

Pluma Chopard

colección Classic Racing, cuerpo de caucho negro, tapa con baño de Paladio, acabados en baño de Paladio, dimensiones 14.4 cms. DISPONIBLE EN JOYERIA PAPIDU PBX (502) 2203 2929 www.joyeriapapidu.com.

Pluma Dunhill

en acero inoxidable con tres funciones en uno: lapicero rojo, negro y portaminas. DISPONIBLE EN JOYERIA PAPIDU PBX (502) 2203 2929 www.joyeriapapidu.com

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“Look” para el fin de semana La colección de “t-shirts” verano 2013 de Antony Morato disponible en Saúl E. Méndez propone colores y diseños exclusivos con gráficos inspirados en la cultura pop. Fabricadas de algodón, las “t-shirts” son frescas y fáciles de combinar con jeans, pantalones tipo chino o shorts.

¡Que se note tu escritura! Atli Schoenbeck

Que no te suceda que al momento de firmar te quedas sin tinta. Las plumas plásticas y desechables ya quedaron a un lado. Lo actual es reflejar tu personalidad con una pluma o lapicero que demuestre tu estilo. Múltiples son las opciones pero poca es la calidad. Al momento de elegir tu pluma, verifica si a ésta le puedes añadir tinta a momento que se te acabe, que no sea desechable y que su precio lo valga.

Plumas Mont Blanc

parte de la última colección en acero recubierto. Disponible en Joyerías El Ángel Diamantino de Galerías Miraflores.

Pluma Chopard

colección Classic Racing, cuerpo de caucho negro, tapa con baño de Paladio, acabados en baño de Paladio, dimensiones 14.4 cms. DISPONIBLE EN JOYERIA PAPIDU PBX (502) 2203 2929 www.joyeriapapidu.com.

Pluma Dunhill

en acero inoxidable con tres funciones en uno: lapicero rojo, negro y portaminas. DISPONIBLE EN JOYERIA PAPIDU PBX (502) 2203 2929 www.joyeriapapidu.com

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a z e l l e B

Para que la afeitada sea

todo un gusto Para aquellos hombres que les gusta lucir bien, Clarins Men cuenta con tratamientos que ablandan la barba, facilitan el deslizamiento de la rasuradora y reconfortan la piel; en Fetiche podrán encontrar los productos para una buena afeitada.

14

Guatemala, elPeriódico >

ABRIL de 2013

P

ara un buen deslizamiento de la afeitadora, para que cuenten con confort y bienestar intenso, ablandar la barba, sentirse bien y sentirse guapo, son todas las alternativas que Clarins Men le presenta al hom-

bre de hoy. Clarins cuenta con una serie de sueros, cremas y tratamientos para el hombre para confortar la rasurada mejorando y tonificando; productos que harán sentir a tu piel y tu cuerpo una limpieza y frescura. En la actualidad en Perfumería Fetiche el hombre actual podrá encontrar: Nettoyant Exfoliant, un limpiador y purificador, para que cada mañana los principios activos inéditos del nuevo limpiador exfoliante para que limpien perfectamente la piel, extracto de jabonera, microesferas azules y polvos que lavan y asocian su poder para eliminar las células muertas y el exceso de grasa. Tu piel está impecable, protegida de los pelos encarnados, ¡estás listo para el afeitado! Clarins No.1 En tratamiento de belleza de alta gama y ahora está en Guatemala en Perfumerías Fetiche para que los puedas obtener.


a z e l l e B

Para que la afeitada sea

todo un gusto Para aquellos hombres que les gusta lucir bien, Clarins Men cuenta con tratamientos que ablandan la barba, facilitan el deslizamiento de la rasuradora y reconfortan la piel; en Fetiche podrán encontrar los productos para una buena afeitada.

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ara un buen deslizamiento de la afeitadora, para que cuenten con confort y bienestar intenso, ablandar la barba, sentirse bien y sentirse guapo, son todas las alternativas que Clarins Men le presenta al hom-

bre de hoy. Clarins cuenta con una serie de sueros, cremas y tratamientos para el hombre para confortar la rasurada mejorando y tonificando; productos que harán sentir a tu piel y tu cuerpo una limpieza y frescura. En la actualidad en Perfumería Fetiche el hombre actual podrá encontrar: Nettoyant Exfoliant, un limpiador y purificador, para que cada mañana los principios activos inéditos del nuevo limpiador exfoliante para que limpien perfectamente la piel, extracto de jabonera, microesferas azules y polvos que lavan y asocian su poder para eliminar las células muertas y el exceso de grasa. Tu piel está impecable, protegida de los pelos encarnados, ¡estás listo para el afeitado! Clarins No.1 En tratamiento de belleza de alta gama y ahora está en Guatemala en Perfumerías Fetiche para que los puedas obtener.


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l u z a t s i L

Moda

Enmarca tu

El aroma perfecto para

rostro

V

conquistar

Las gafas de sol tienen una doble función, proteger los ojos de los rayos UV y agregar un “look” único a tu imagen.

El aroma que elijamos para seducir o para asistir a cualquier reunión, marcará nuestra personalidad e incluso abrirá nuevas oportunidades.

erte interesante, atrevido y serio es posible si sabes elegir el tipo de gafas solares que hacen una perfecta combinación con la forma de tu rostro. Es por eso que debes identificar la forma predominante de tu fisonomía facial, e identificar cuáles son esas gafas que potencializarán tu atractivo.

Tipos de rostro

triángulo invertido:

quienes tienen este tipo de fisonomías, tienden a tener frente amplia, huesos marcados en las mejillas, mentón pronunciado y estrecho. Los lentes de sol que combinan mejor con esas características faciales son los de tipo aviador, de montura fina.

Bvlgari Man Extreme:

Contorno cuadrado:

las personas con este tipo de cualidades tienen rasgos muy marcados, los huesos de la mandíbula y de las mejillas tienden a tener un tamaño similar. Es conveniente suavizar esa dureza del rostro con unas gafas obscuras redondeadas, no en forma circular, deben evitar los lentes muy pequeños o los que tienen esquinas regulares.

Paola Rosal, asesoró la imagen del cantante guatemalteco piva

Fisonomía rectangular:

la frente y la mandíbula son amplias, para disimular estas particularidades de la cara, debe buscarse lentes con armazones altos, visualmente el rostro se verá más pequeño.

Rostro redondo: personas con este tipo de fisonomía deben tratar de alargar verticalmente sus facciones, para ello es recomendable usar lentes obscuros de monturas gruesas y de ángulos cuadrados, estas pueden ser coloridas, el estilo retro puede ser el aliado perfecto.

18

Grupos musicales y solistas guatemaltecos están utilizando gafas como parte de su imagen. Para ello buscan asesoría para elegir las que más se acoplan a su tipo de rostro.

Rostro diamante: las personas con estas cualidades faciales tienen la frente pequeña, los huesos de las mejillas están elevados, los ojos son pequeños y la mandíbula es ligeramente pronunciada. En este caso se debe utilizar gafas solares alargadas, con puntas redondeadas, evita que las monturas cubran la frente. Fuentes: Paola Rosal – Maquillista , Image coach y personal shopper. Contacto 58346930/ 41271508 - FB: Makeup By AndreaPaola Guatemala, elPeriódico >

ABRIL de 2013

Una fragancia que mezcla la bergamota junto al jugo de cactus y la toronja rosada, sin embargo no la hace del todo cítrica. Algo característico de esta fragancia es que posee un toque chapín ya que dentro de sus ingredientes se encuentra el cardamomo guatemalteco.

U

na fragancia define mucho la personalidad de un caballero. En la actualidad múltiples son las opciones que el mercado de perfumes ofrece, pero son pocos los de excelente calidad y que poseen un aroma que se impregna en la piel de tal manera que permanece oloroso todo el día. Pero distintas son las cuestiones que infieren en la elección de un buen perfume para él. Iniciando por el precio, seguido de una investigación exhaustiva de definir el olor que más sea de tu agrado y, claro, que no te produzca una cierta alergia. Pero lo más importante, que el aroma defina tu estilo. A continuación algunas fragancias.

CH Men:

Una fragancia que refleja la elegancia extrema. Con toques de vainilla y mandarina, la esencia de Carolina Herrera refleja Masculinidad y un toque dulce en su olor.

El rostro perfecto: son todos aquellos que tienen una figura en forma de óvalo, con esta fisonomía facial tienen la libertad de usar cualquier tipo de gafas de sol, todas te lucen.

Por: Atli Schoenbeck

Hugo Red: Son distintas cosas que hacen de este perfume una opción única. Su aroma con un toque amaderado mezcla el pomelo y el gálbano. Una loción intermedia, no es ni muy dulce ni muy cítrica y, claro, no muy tosca. Su frasco representa el calor líquido y el frío sólido.

Halloween man:

Una fragancia de J. Del Pozo que mezcla la violeta, albahaca y mandarina fusionado con la canela, lavanda y vainilla. Un aroma especial para aquellos amantes de lo dulce.

Gucci Guilty Black: Fragancia serena y seductora que evoca juventud y masculinidad. Su espíritu amaderado con un toque de lavanda y cilantro verde, estimula el sentido olfativo y crea una atmósfera de fascinación. * De venta en Perfumería Fetiche. Guatemala, elPeriódico >

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El aroma perfecto para

rostro

V

conquistar

Las gafas de sol tienen una doble función, proteger los ojos de los rayos UV y agregar un “look” único a tu imagen.

El aroma que elijamos para seducir o para asistir a cualquier reunión, marcará nuestra personalidad e incluso abrirá nuevas oportunidades.

erte interesante, atrevido y serio es posible si sabes elegir el tipo de gafas solares que hacen una perfecta combinación con la forma de tu rostro. Es por eso que debes identificar la forma predominante de tu fisonomía facial, e identificar cuáles son esas gafas que potencializarán tu atractivo.

Tipos de rostro

triángulo invertido:

quienes tienen este tipo de fisonomías, tienden a tener frente amplia, huesos marcados en las mejillas, mentón pronunciado y estrecho. Los lentes de sol que combinan mejor con esas características faciales son los de tipo aviador, de montura fina.

Bvlgari Man Extreme:

Contorno cuadrado:

las personas con este tipo de cualidades tienen rasgos muy marcados, los huesos de la mandíbula y de las mejillas tienden a tener un tamaño similar. Es conveniente suavizar esa dureza del rostro con unas gafas obscuras redondeadas, no en forma circular, deben evitar los lentes muy pequeños o los que tienen esquinas regulares.

Paola Rosal, asesoró la imagen del cantante guatemalteco piva

Fisonomía rectangular:

la frente y la mandíbula son amplias, para disimular estas particularidades de la cara, debe buscarse lentes con armazones altos, visualmente el rostro se verá más pequeño.

Rostro redondo: personas con este tipo de fisonomía deben tratar de alargar verticalmente sus facciones, para ello es recomendable usar lentes obscuros de monturas gruesas y de ángulos cuadrados, estas pueden ser coloridas, el estilo retro puede ser el aliado perfecto.

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Grupos musicales y solistas guatemaltecos están utilizando gafas como parte de su imagen. Para ello buscan asesoría para elegir las que más se acoplan a su tipo de rostro.

Rostro diamante: las personas con estas cualidades faciales tienen la frente pequeña, los huesos de las mejillas están elevados, los ojos son pequeños y la mandíbula es ligeramente pronunciada. En este caso se debe utilizar gafas solares alargadas, con puntas redondeadas, evita que las monturas cubran la frente. Fuentes: Paola Rosal – Maquillista , Image coach y personal shopper. Contacto 58346930/ 41271508 - FB: Makeup By AndreaPaola Guatemala, elPeriódico >

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Una fragancia que mezcla la bergamota junto al jugo de cactus y la toronja rosada, sin embargo no la hace del todo cítrica. Algo característico de esta fragancia es que posee un toque chapín ya que dentro de sus ingredientes se encuentra el cardamomo guatemalteco.

U

na fragancia define mucho la personalidad de un caballero. En la actualidad múltiples son las opciones que el mercado de perfumes ofrece, pero son pocos los de excelente calidad y que poseen un aroma que se impregna en la piel de tal manera que permanece oloroso todo el día. Pero distintas son las cuestiones que infieren en la elección de un buen perfume para él. Iniciando por el precio, seguido de una investigación exhaustiva de definir el olor que más sea de tu agrado y, claro, que no te produzca una cierta alergia. Pero lo más importante, que el aroma defina tu estilo. A continuación algunas fragancias.

CH Men:

Una fragancia que refleja la elegancia extrema. Con toques de vainilla y mandarina, la esencia de Carolina Herrera refleja Masculinidad y un toque dulce en su olor.

El rostro perfecto: son todos aquellos que tienen una figura en forma de óvalo, con esta fisonomía facial tienen la libertad de usar cualquier tipo de gafas de sol, todas te lucen.

Por: Atli Schoenbeck

Hugo Red: Son distintas cosas que hacen de este perfume una opción única. Su aroma con un toque amaderado mezcla el pomelo y el gálbano. Una loción intermedia, no es ni muy dulce ni muy cítrica y, claro, no muy tosca. Su frasco representa el calor líquido y el frío sólido.

Halloween man:

Una fragancia de J. Del Pozo que mezcla la violeta, albahaca y mandarina fusionado con la canela, lavanda y vainilla. Un aroma especial para aquellos amantes de lo dulce.

Gucci Guilty Black: Fragancia serena y seductora que evoca juventud y masculinidad. Su espíritu amaderado con un toque de lavanda y cilantro verde, estimula el sentido olfativo y crea una atmósfera de fascinación. * De venta en Perfumería Fetiche. Guatemala, elPeriódico >

ABRIL de 2013

19


a i c n e Tend

Estuardo Artiga

Four in hand

Un descanso

,

Por. Atli Schoenbeck *

Windsor Half Windsor

Amárratela

bien ¿

Que no te falte ninguna duda de cómo hacerle nudo a tu corbata.

Sabías que el nudo de la corbata depende de tu complexión física? Tres modelos de nudos de corbatas son los que todo caballero debe conocer. Los tres nudos más estándar son el simple, también llamado americano o “four in hand”, el doble o “Windsor” y el “Half Windsor”. Elegir uno u otro depende fundamentalmente de tres aspectos: el tejido de la corbata, la estructura corporal de quien la luzca y el cuello de la camisa. El primero es perfecto para cuellos de camisa estrechos como el inglés o medios como el francés, cuando se trata de telas con cuerpo, como la lana y cuando la fisonomía de aquel que la lleva es delgada, más de una vuelta resultaría un nudo demasiado prominente. Actualmente, la tendencia es llevar los trajes algo más entallados, por lo que suele ser el nudo más estandarizado entre los varones y, sobre todo, entre los más jóvenes. El nudo doble es más formal, por lo que suelen elegirlo hombres más maduros. Se trata de la opción perfecta para cuellos de camisa italianos, más anchos, en los que se quiere dar protagonismo a la corbata. Por su doble vuelta, para que su resultado no sea demasiado voluminoso, es necesario elegir una corbata de material fino o con poco cuerpo como, por ejemplo, una seda. El nudo doble no es apto para caras excesivamente redondas o con cuello corto. El “Half Windsor” es ideal para aquellas ocasiones que requieren una vestimenta más formal que un nudo simple, pero donde el material de la corbata es más grueso, no combina bien con el nudo doble. Como muestra la imagen, a este tercer nudo se le añade una especie de hoyuelo central. Así que ya sabes, es momento de elegir el que mejor se acople a tu personalidad, tamaño, y, claro, a tu ropa.

* Con información de www.expansion.com

20

Guatemala, Guatemala, elPeriódico elPeriódico> >

ABRIL ABRIL dede 2013 2013

a z e l l e B

bien merecido

L

Rebecana El Spa, pone a disposición de los hombres que les gusta lucir bien un espacio VIP y privado. os caballeros se preocupan por el cuidado de su imagen, siguiendo las tendencias de la moda, por ello Rebecana El Spa pone a su disposición servicios y productos especializados para el cuidado de su cabello, piel, manos y pies del hombre que busca lucir bien. Además todos los servicios de Spa están disponibles para ellos en lugares especialmente ambientados y privados. Para Rebecana su principal objetivo es encontrar el balance entre belleza y bienestar. No excluye al caballero de esta necesidad ya que en el día a día el profesional tiene que enfrentarse a un mundo lleno de desafíos y competencia y de estrés. Es por eso que hoy en día un 30 por ciento de las visitas son caballeros. En las empresas ya no solo se requiere de sus cualidades intelectuales o personales si no de una presencia adecuada y cada día la exigencia es mayor. Ya no vale ver uñas descuidadas, manos secas, cabellos perdidos en el rostro, cejas al azar, si no delineadas, perfectas. El buen vestir, los ricos aromas o fragancias es una exigencia constante del hombre hoy en día.

Rebecana se encuentra ubicado en: Miraflores, Oakland Mall, Próceres y Pradera Concepción. Guatemala, elPeriódico >

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Rebecana se encuentra ubicado en: Miraflores, Oakland Mall, Próceres y Pradera Concepción. Guatemala, elPeriódico >

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Belleza

Para los amantes de las botas, éste es el

Cuida tu piel

calzado ideal. Botines “Thundar” de cuero, los cuales se pueden utilizar para una vestimenta casual o formal. De venta en Steve Madden Galerías Miraflores.

con el mar La Prairie es legendaria con sus productos innovadores y de gran eficacia para las personas comprometidas con la excelencia. Nuestra colección “Advanced Marine Biology”, no es la excepción.

22

Sus colores hacen resaltar mucho más la ropa, diseñado con una

Advanced Marine Biology”, una línea que consta de 5 productos para el cuidado de la piel de origen marino, contiene fórmulas y beneficios superiores para combatir el envejecimiento, perfectos para quienes buscan productos respetuosos con el medio ambiente. Un complejo para combatir el envejecimiento, los antioxidantes y los nutrientes marinos extremadamente ricos se combinan para revitalizar, proteger y renovar su piel. La Prairie ha logrado un notable cuidado de la piel, tan poderoso como las profundas aguas del mar.

1 ADVANCED MARINE BIOLOGY DAY CREAM SPF20 2 ADVANCED MARINE BIOLOGY TONIC 3 ADVANCED MARINE BIOLOGY REVITALIZING EMULSION FACE.EYES.NECK 4 ADVANCED MARINE BIOLOGY EYE GEL 5 ADVANCED MARINE BIOLOGY FOAMING MOUSSE CLEANSER

Guatemala, elPeriódico >

suela especial para una mejor comodidad. Estilo clásico, este zapato casual es perfecto para un día soleado. Disponible también en gris con suela azul. De venta en Steve Madden Galerías Miraflores.

2 1

5 3 4

Ingredientes botánicos de origen marino que aportan a la piel una renovada energía Los científicos de La Prairie han recurrido al océano, fascinados por la formidable capacidad de las plantas marinas para desarrollarse y prosperar en las profundas aguas del mar. Se preguntaron: ¿Qué pasaría si esas propiedades vigorizantes pudieran energizar y rejuvenecer la piel? Los resultados fueron asombrosos, y condujeron al desarrollo del complejo protector y reafirmante “Aquaculture Complex”, de La Prairie con ingredientes botánicos y marinos. La tecnología superior se encuentra con los maravillosos poderes de la naturaleza, cuando estas ciencias de origen marino se combinan con el legendario Complejo Celular de La Prairie, los resultados son sencillamente extraordinarios. La piel se siente extremadamente fresca, energizada y juvenil: los poderes de transformación del océano se materializan.

ABRIL de 2013

Moda Por: Atli Schoenbeck

Los zapatos también son

cosas de Añade un toque especial a tu vestimenta. Estos zapatos

de cuero, estilo formal mezclan dos estilos en un zapato Con cintas rojas, este calzado “cappo” cautivará a los más fashionistas. De venta en Steve Madden Galerías Miraflores.

Ideales para utilizarlos en el gimnasio o también

para correr de 20 a 25 kilómetros. Un diseño del atleta Usain Bolt en conjunto con Puma. De venta en Puma Galerías Miraflores.

hombres Para cuando las personas te examinen de los pies a la cabeza… Que al final del recorrido no te encuentren con un feo par de zapatos.

Z

apatófilo se le llama a la adicción de comprar zapatos, y aunque muchos digan que el calzado es solo tema de mujeres, estudios recientes han demostrado todo lo contrario. Muchos caballeros actualmente se preocupan por su buen vestir, esto, no deja a un lado la importancia de utilizar un buen par de zapatos. Ya sea para el gimnasio o para la oficina, para un cumpleaños o simplemente para salir a divertirse, el guatemalteco promedio cuenta ahora con más de un par de zapatos para crear una perfecta combinación y crear una perfecta presencia a donde entres.

Zapato tipo tenis, deportivo

e ideal para correr. Posee una suela con amortiguación a base de espuma. De venta en Puma Galerías Miraflores.

Guatemala, elPeriódico >

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ABRIL de 2013

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s o n i t s De

Por: Fernando Pinetta*

Por: Fernando Pinetta*

Salud

¿Pasas de los 40? Hay que visitar al urólogo

Por las venas de

E

n cuestión de salud, la cultura de la prevención parece no tener sentido para muchos hombres. Por alguna razón, prefieren aliviarse solos antes de acu-

Ámsterdam

B

asta dar un breve recorrido por esta ciudad para intuir que su belleza no es resultado de la casualidad, sino de una cuidadosa planeación urbana y arquitectónica que comenzó a trazarse hace

exactamente 400 años. En sus orígenes Ámsterdam fue una pequeña ciudad medieval a la que llegaron miles de personas que huían de la persecución religiosa que estaba ocurriendo en el resto de Europa; desde entonces la bandera de la tolerancia ya ondeaba en la capital neerlandesa. Debido a la sobrepoblación, en 1613 el gobierno emprendió un proyecto para ampliar la ciudad mediante canales de agua concéntricos que además facilitaron el transporte y el comercio, detonando un florecimiento económico y cultural que se conoce como Edad de Oro y que convirtió a Amsterdam en uno de los puertos más importantes de todo el mundo. “Los canales son parte de nuestra historia. Son el recuento de la transformación de Amsterdam de una pequeña comunidad pesquera en la ciudad moderna que es actualmente”, explica Rose, una joven lugareña que trabaja en una cafetería a orillas del canal Zwanenburgwal, donde Rembrandt vivió alguna vez. Amsterdam sigue siendo el resultado de aquel proyecto urbanístico que supo conjugar funcionalidad y belleza.

Todos a bordo

Hoy en día se extienden por 100 kilómetros los 162 canales de Amsterdam. Es por esto que para los turistas que dispongan de tiempo limitado para conocer la ciudad, un paseo en bote es la mejor forma

24

Guatemala, elPeriódico >

de adentrarse en el Grachtengordel, o Cinturón de los canales. El recorrido comienza en el embarcadero de Damrak, en el centro de la ciudad, donde se ofrecen paseos de una hora a través del Río Ámstel y los tres principales canales de la ciudad: Herengracht (canal de los caballeros), Prinsengracht (canal de los príncipes), y Keizersgracht (canal de los emperadores), que fueron los primeros en ser cavados como parte del proyecto original. Antes de adentrarse en los estrechos canales hay que pasar por debajo del Magere Brug, o Puente Flaco, quizá el más famoso de los mil 281 puentes que hay en Amsterdam y que conduce al Museo Hermitage, donde provisionalmente se exhibe la colección del museo Van Gogh, hasta que éste reabra sus puertas el 1 de mayo. El ambiente en esta zona es considerablemente más sobrio que en el centro de la ciudad; aquí es posible ver cómo viven realmente los ciudadanos de Amsterdam, su andar pausado y silencioso que nada tiene que ver con el caótico desorden que impera en el Distrito Rojo. La mayoría de las imponentes mansiones patricias a orillas de los canales fun-

ABRIL de 2013

cionan como oficinas, embajadas y residencias; aunque también hay algunas tiendas de ropa y cafeterías donde los lugareños y uno que otro turista se resguardan de la ventisca primaveral. A los turistas les llama la atención la limpieza de las inodoras aguas en los canales; les explican que tres veces por semana, 14 de las 16 compuertas que hay en la ciudad se cierran para que agua limpia del Lago IJssel entre por un extremo, mientras del otro sale expulsada el agua estancada. También seducen la mirada las casas flotantes de diversos tamaños que están ancladas a orillas de los canales; en la ciudad hay más de 2 mil 500 de estas construcciones que en su mayoría funcionan como hostales o departamentos de lujo en renta para turistas. “Ahora entiendo por qué llaman a Amsterdam la Venecia del Norte. Honestamente creo que es más bonita que la Venecia original”, confiesa una turista italiana al bajar del barco. Pero la curiosidad por seguir descubriendo los canales no queda del todo saciada tras el paseo; hay que complementar la experiencia bordeando a pie algunos de estos callejones de agua.

Curiosidades acanaladas

Esos datos le ponen sabor a cualquier recorrido por estas emblemáticas construcciones: -Se calcula que aproximadamente 25 mil bicicletas y 40 automóviles van a parar a los canales cada año. -La velocidad máxima que las embarcaciones privadas pueden alcanzar en los canales es de 7.5 kilómetros por hora. -Anualmente las autoridades de la ciudad retiran del agua alrededor de 500 embarcaciones pequeñas que fueron abandonadas y se hallan parcialmente hundidas. -Alrededor de 2 millones de metros cúbicos de agua circulan por los canales. -Debido a que la mayoría de las casas no tienen cortinas, recorrer los canales de noche permite ver los interiores de estas magníficas residencias.

* Con información de Agencia Reforma

dir al doctor. Sin embargo, esperar hasta el último momento para recibir atención médica disminuye las probabilidades de mejorar o curarse, en especial, cuando se trata de enfermedades relacionadas con su aparato reproductor. El cirujano urólogo Alfredo Medina Ocampo señala que, el cáncer de próstata es la segunda causa de muerte por cáncer en hombres mayores de 50 años. “Los hombres deben tomar conciencia de su salud porque no existen síntomas en la etapa temprana del cáncer de próstata”, advierte el andrólogo. Generalmente, los problemas prostáticos comienzan a partir de la cuarta década de vida. El problema es que los pacientes deciden atenderse hasta que sufren las primeras manifestaciones y la enfermedad ha avanzado. A partir de los 40 años de edad es importante que los varones acudan con el urólogo, por lo menos una vez al año. “La consulta médica es una herramienta diagnóstica donde el médico hace un interrogatorio para determinar la situación clínica del paciente y realiza una exploración física”, indica Medina Ocampo. El examen de detección se complementa con un análisis de sangre para determinar los niveles de antígeno prostático específico. “Es importante mencionar que por sí sola, la prueba del antígeno prostático específico no es suficiente para un diagnóstico preciso, es necesario hacer la exploración dígito rectal para palpar el tamaño de la próstata”, manifiesta el cirujano urólogo. Sin embargo, la escasa cultura de prevención masculina aumenta las probabilidades de detectar tardíamente el cáncer de próstata, como sucede con seis de cada 10 pacientes. Los principales factores de riesgo son genéticos y alimenticios. Los antecedentes familiares directos de cáncer de próstata donde los afectados son el padre, el abuelo o el hermano del paciente hacen que aumente hasta tres veces su probabilidad de desarrollar la enfermedad en comparación con la población en general. La edad también es un factor determinante en la incidencia del cáncer prostático, el cual se presenta entre los 45 y 70 años de edad.

El indicado

El urólogo es el médico especialista encargado de atender el aparato urinario y las glándulas suprarrenales de ambos sexos, así como el aparato reproductor masculino y su vida sexual. Datos prostáticos - La próstata es una glándula ubicada debajo de la vejiga, encargada de la producción del líquido seminal, que contiene los espermatozoides. - Tiene el tamaño aproximado de una nuez. - Después de los 50 años de edad es común que aumente su tamaño y ocasione problemas prostáticos.

Síntomas que indican enfermedades prostáticas: - Dificultad para iniciar o detener el flujo de orina. - Necesidad de orinar con frecuencia especialmente por la noche. - Goteo después de orinar. - Sangre en la eyaculación.

* Con información de Agencia Reforma Guatemala, elPeriódico >

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Por: Fernando Pinetta*

Por: Fernando Pinetta*

Salud

¿Pasas de los 40? Hay que visitar al urólogo

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exactamente 400 años. En sus orígenes Ámsterdam fue una pequeña ciudad medieval a la que llegaron miles de personas que huían de la persecución religiosa que estaba ocurriendo en el resto de Europa; desde entonces la bandera de la tolerancia ya ondeaba en la capital neerlandesa. Debido a la sobrepoblación, en 1613 el gobierno emprendió un proyecto para ampliar la ciudad mediante canales de agua concéntricos que además facilitaron el transporte y el comercio, detonando un florecimiento económico y cultural que se conoce como Edad de Oro y que convirtió a Amsterdam en uno de los puertos más importantes de todo el mundo. “Los canales son parte de nuestra historia. Son el recuento de la transformación de Amsterdam de una pequeña comunidad pesquera en la ciudad moderna que es actualmente”, explica Rose, una joven lugareña que trabaja en una cafetería a orillas del canal Zwanenburgwal, donde Rembrandt vivió alguna vez. Amsterdam sigue siendo el resultado de aquel proyecto urbanístico que supo conjugar funcionalidad y belleza.

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cionan como oficinas, embajadas y residencias; aunque también hay algunas tiendas de ropa y cafeterías donde los lugareños y uno que otro turista se resguardan de la ventisca primaveral. A los turistas les llama la atención la limpieza de las inodoras aguas en los canales; les explican que tres veces por semana, 14 de las 16 compuertas que hay en la ciudad se cierran para que agua limpia del Lago IJssel entre por un extremo, mientras del otro sale expulsada el agua estancada. También seducen la mirada las casas flotantes de diversos tamaños que están ancladas a orillas de los canales; en la ciudad hay más de 2 mil 500 de estas construcciones que en su mayoría funcionan como hostales o departamentos de lujo en renta para turistas. “Ahora entiendo por qué llaman a Amsterdam la Venecia del Norte. Honestamente creo que es más bonita que la Venecia original”, confiesa una turista italiana al bajar del barco. Pero la curiosidad por seguir descubriendo los canales no queda del todo saciada tras el paseo; hay que complementar la experiencia bordeando a pie algunos de estos callejones de agua.

Curiosidades acanaladas

Esos datos le ponen sabor a cualquier recorrido por estas emblemáticas construcciones: -Se calcula que aproximadamente 25 mil bicicletas y 40 automóviles van a parar a los canales cada año. -La velocidad máxima que las embarcaciones privadas pueden alcanzar en los canales es de 7.5 kilómetros por hora. -Anualmente las autoridades de la ciudad retiran del agua alrededor de 500 embarcaciones pequeñas que fueron abandonadas y se hallan parcialmente hundidas. -Alrededor de 2 millones de metros cúbicos de agua circulan por los canales. -Debido a que la mayoría de las casas no tienen cortinas, recorrer los canales de noche permite ver los interiores de estas magníficas residencias.

* Con información de Agencia Reforma

dir al doctor. Sin embargo, esperar hasta el último momento para recibir atención médica disminuye las probabilidades de mejorar o curarse, en especial, cuando se trata de enfermedades relacionadas con su aparato reproductor. El cirujano urólogo Alfredo Medina Ocampo señala que, el cáncer de próstata es la segunda causa de muerte por cáncer en hombres mayores de 50 años. “Los hombres deben tomar conciencia de su salud porque no existen síntomas en la etapa temprana del cáncer de próstata”, advierte el andrólogo. Generalmente, los problemas prostáticos comienzan a partir de la cuarta década de vida. El problema es que los pacientes deciden atenderse hasta que sufren las primeras manifestaciones y la enfermedad ha avanzado. A partir de los 40 años de edad es importante que los varones acudan con el urólogo, por lo menos una vez al año. “La consulta médica es una herramienta diagnóstica donde el médico hace un interrogatorio para determinar la situación clínica del paciente y realiza una exploración física”, indica Medina Ocampo. El examen de detección se complementa con un análisis de sangre para determinar los niveles de antígeno prostático específico. “Es importante mencionar que por sí sola, la prueba del antígeno prostático específico no es suficiente para un diagnóstico preciso, es necesario hacer la exploración dígito rectal para palpar el tamaño de la próstata”, manifiesta el cirujano urólogo. Sin embargo, la escasa cultura de prevención masculina aumenta las probabilidades de detectar tardíamente el cáncer de próstata, como sucede con seis de cada 10 pacientes. Los principales factores de riesgo son genéticos y alimenticios. Los antecedentes familiares directos de cáncer de próstata donde los afectados son el padre, el abuelo o el hermano del paciente hacen que aumente hasta tres veces su probabilidad de desarrollar la enfermedad en comparación con la población en general. La edad también es un factor determinante en la incidencia del cáncer prostático, el cual se presenta entre los 45 y 70 años de edad.

El indicado

El urólogo es el médico especialista encargado de atender el aparato urinario y las glándulas suprarrenales de ambos sexos, así como el aparato reproductor masculino y su vida sexual. Datos prostáticos - La próstata es una glándula ubicada debajo de la vejiga, encargada de la producción del líquido seminal, que contiene los espermatozoides. - Tiene el tamaño aproximado de una nuez. - Después de los 50 años de edad es común que aumente su tamaño y ocasione problemas prostáticos.

Síntomas que indican enfermedades prostáticas: - Dificultad para iniciar o detener el flujo de orina. - Necesidad de orinar con frecuencia especialmente por la noche. - Goteo después de orinar. - Sangre en la eyaculación.

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a m r o f En

Mayarí Prado-

Ejercicios para una vida

Fuente: Instructor: Jorge Mario Roquel, Gerente de clases de grupo , Vinicio Rodas (Personal Trainner / Supervisor de clases de grupo) Contactos: World Gym Pradera 2423 6000 / WG Roosevelt: 2243 0000 / WG San Cristóbal: 2424 – 4848 - Facebook: World Gym Guatemala - www.worldgym.com.gt

saludable

4

ada Despech peso con muerto

5

skaters

Al momento de realizar los desplantes puedes agregar peso usando un galón, si eres principiante debes llenar el envase de agua y progresivamente aumentas, por cuartos, la cantidad del líquido. Luego cuando el peso sea fácil de manipular con los ejercicios puedes sustituirlo por arena, progresivamente al igual que como se hizo con el agua.

Adapta una rutina de ejercicio en casa para mantenerte saludable y en forma.

E

jercitarse debe ser un hábito de todos los días, los beneficios de realizar cualquier actividad física son muchos. Para que pongas a trabajar tu cuerpo entrenadores expertos han creado una rutina fácil de realizar pero muy útil para mantener los músculos tonificados o iniciar con una rutina de ejercicios.

Se recomienda ejercitarse dos veces a la semana, máximo tres, dejando 24 horas o 48 horas de por medio, así previenes lesiones y le das a tu cuerpo suficiente tiempo para recuperarse.

Prepárate para “fit”

(Functional Intensive Trainning) es un sistema de ejercicios propio de World Gym, el mismo trabaja todo el cuerpo con ejercicios multi articulares, que ejercita de dos a tres articulaciones al mismo tiempo, en un solo movimiento ejercitas varias áreas del cuerpo. A continuación la lista de ejercicios que debes realizar de dos a tres veces, máximo a la semana: 1. Desplante con bíceps en las gradas de tu casa 2. Desplantes con giros 3. Despechadas 4. Despechada con peso muerto 5. Skaters 6. Salto de cuerda 7. Saltos al banco (se puede sustituir con una caja de aguas o algo parecido) 8. Mountain climbers

Todos estos ejercicios se trabajan en circuito y se pueden combinar o hacer en diferente orden. Al terminarlos debes pausar únicamente un minuto para descansar y posteriormente hacer un estiramiento para relajar los músculos.

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1

6 te Desplan en con bícepss de a las grad a s tu ca

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salto de cuerda

Recomendaciones para ejercitarte

Saltos (se l a banco tituir s u s puede caja con una

Primero: antes de iniciar cualquier tipo

de actividad física debes realizar un calentamiento, el cual prepara a los músculos y tendones para cualquier movimiento que realices y de esa manera previenes una lesión. Éste debe durar entre 10 y 12 minutos, y se componen básicamente de sentadillas, desplantes controlados, círculos con los brazos, launches, entre otros.

Segundo: si eres principiante debes

mantener esta rutina de ejercicios de cuatro a seis semanas.

Tercero: Para iniciar con este set

2

tes Desplan con giros

3

adas despech

8

in climbers Mounta

de ejercicios es recomendable que tengas un cronómetro, en este tipo de entrenamiento debes hacer cada ejercicio durante 30 segundos y luego descansa otros 30 segundos para luego iniciar con el siguiente movimiento. Guatemala, elPeriódico >

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a m r o f En

Mayarí Prado-

Ejercicios para una vida

Fuente: Instructor: Jorge Mario Roquel, Gerente de clases de grupo , Vinicio Rodas (Personal Trainner / Supervisor de clases de grupo) Contactos: World Gym Pradera 2423 6000 / WG Roosevelt: 2243 0000 / WG San Cristóbal: 2424 – 4848 - Facebook: World Gym Guatemala - www.worldgym.com.gt

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Al momento de realizar los desplantes puedes agregar peso usando un galón, si eres principiante debes llenar el envase de agua y progresivamente aumentas, por cuartos, la cantidad del líquido. Luego cuando el peso sea fácil de manipular con los ejercicios puedes sustituirlo por arena, progresivamente al igual que como se hizo con el agua.

Adapta una rutina de ejercicio en casa para mantenerte saludable y en forma.

E

jercitarse debe ser un hábito de todos los días, los beneficios de realizar cualquier actividad física son muchos. Para que pongas a trabajar tu cuerpo entrenadores expertos han creado una rutina fácil de realizar pero muy útil para mantener los músculos tonificados o iniciar con una rutina de ejercicios.

Se recomienda ejercitarse dos veces a la semana, máximo tres, dejando 24 horas o 48 horas de por medio, así previenes lesiones y le das a tu cuerpo suficiente tiempo para recuperarse.

Prepárate para “fit”

(Functional Intensive Trainning) es un sistema de ejercicios propio de World Gym, el mismo trabaja todo el cuerpo con ejercicios multi articulares, que ejercita de dos a tres articulaciones al mismo tiempo, en un solo movimiento ejercitas varias áreas del cuerpo. A continuación la lista de ejercicios que debes realizar de dos a tres veces, máximo a la semana: 1. Desplante con bíceps en las gradas de tu casa 2. Desplantes con giros 3. Despechadas 4. Despechada con peso muerto 5. Skaters 6. Salto de cuerda 7. Saltos al banco (se puede sustituir con una caja de aguas o algo parecido) 8. Mountain climbers

Todos estos ejercicios se trabajan en circuito y se pueden combinar o hacer en diferente orden. Al terminarlos debes pausar únicamente un minuto para descansar y posteriormente hacer un estiramiento para relajar los músculos.

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6 te Desplan en con bícepss de a las grad a s tu ca

7

salto de cuerda

Recomendaciones para ejercitarte

Saltos (se l a banco tituir s u s puede caja con una

Primero: antes de iniciar cualquier tipo

de actividad física debes realizar un calentamiento, el cual prepara a los músculos y tendones para cualquier movimiento que realices y de esa manera previenes una lesión. Éste debe durar entre 10 y 12 minutos, y se componen básicamente de sentadillas, desplantes controlados, círculos con los brazos, launches, entre otros.

Segundo: si eres principiante debes

mantener esta rutina de ejercicios de cuatro a seis semanas.

Tercero: Para iniciar con este set

2

tes Desplan con giros

3

adas despech

8

in climbers Mounta

de ejercicios es recomendable que tengas un cronómetro, en este tipo de entrenamiento debes hacer cada ejercicio durante 30 segundos y luego descansa otros 30 segundos para luego iniciar con el siguiente movimiento. Guatemala, elPeriódico >

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Editorial Media Luna Mayarí Prado -

Para deleitar el

paladar de ellos

S

Bebidas explosivas

Cambia el tono de tu día y agrégale un poco de sabor con un toque totalmente transformador.

Para los amantes de la buena comida, de las bebidas internacionales creativas y conceptos innovadores.

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alir de la rutina de vez en cuando es necesario para refrescar los días, aliviar el estrés y sobre todo relajarse, para ello puedes aventurarte y visitar esos lugares que ofrecen recetas renovadoras entre ellos el “Perla Negra” de noche y “Las Conchas, Perlas y Bistro” de día . Éste es un restaurante con una personalidad dual, de día es lujoso y muy tranquilo, de ambiente pacífico y en la noche se transforma en un lugar de fiesta y aventura, siempre lleno de sabrosas preparaciones culinarias y bebidas fuera de lo común. El mismo ofrece para sus comensales una combinación de estilo, y un completo concepto de diseño en cada uno de sus platillos; la inspiración, las preciadas “perlas” que forman un elemento gastronómico y estético en cada platillo. A todos los hombres frescos relajados, vanguardistas y que desean salir de lo tradicional les aconsejamos experimentar este concepto: Para los “meet lovers” medallones de lomito, sobre puré de papa acompañado de una salsa de ciruelas al vino tinto y lascas de hongos portobello. Para los amantes de los frutos del mar, camarones al ajillo, colocados sobre rosty de papa, acompañados de lascas de queso camembert, y vegetales salteados.

Guatemala, elPeriódico >

ABRIL de 2013

Si prefieres lo sofisticado un “Perla negra” impresionará tu sentido del gusto, Ésta es una exquisita mezcla de whisky con Amaretto, Amarula y leche, inesperado pero delicioso.

Para dejar lo habitual atrás puedes acompañar tus alimentos con un “Teikirizi” un trago patentado por “Conchas, Perlas & Bistro” que ofrece una perfecta combinación entre mango y licor de menta y vodka, fuerte pero refrescante.

Fuente: Facebook como: Las Conchas Perlas & Bistro Dirección: Paseo Cayalá zona 16 – teléfono: 2493 8109

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Editorial Media Luna Mayarí Prado -

Para deleitar el

paladar de ellos

S

Bebidas explosivas

Cambia el tono de tu día y agrégale un poco de sabor con un toque totalmente transformador.

Para los amantes de la buena comida, de las bebidas internacionales creativas y conceptos innovadores.

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alir de la rutina de vez en cuando es necesario para refrescar los días, aliviar el estrés y sobre todo relajarse, para ello puedes aventurarte y visitar esos lugares que ofrecen recetas renovadoras entre ellos el “Perla Negra” de noche y “Las Conchas, Perlas y Bistro” de día . Éste es un restaurante con una personalidad dual, de día es lujoso y muy tranquilo, de ambiente pacífico y en la noche se transforma en un lugar de fiesta y aventura, siempre lleno de sabrosas preparaciones culinarias y bebidas fuera de lo común. El mismo ofrece para sus comensales una combinación de estilo, y un completo concepto de diseño en cada uno de sus platillos; la inspiración, las preciadas “perlas” que forman un elemento gastronómico y estético en cada platillo. A todos los hombres frescos relajados, vanguardistas y que desean salir de lo tradicional les aconsejamos experimentar este concepto: Para los “meet lovers” medallones de lomito, sobre puré de papa acompañado de una salsa de ciruelas al vino tinto y lascas de hongos portobello. Para los amantes de los frutos del mar, camarones al ajillo, colocados sobre rosty de papa, acompañados de lascas de queso camembert, y vegetales salteados.

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Si prefieres lo sofisticado un “Perla negra” impresionará tu sentido del gusto, Ésta es una exquisita mezcla de whisky con Amaretto, Amarula y leche, inesperado pero delicioso.

Para dejar lo habitual atrás puedes acompañar tus alimentos con un “Teikirizi” un trago patentado por “Conchas, Perlas & Bistro” que ofrece una perfecta combinación entre mango y licor de menta y vodka, fuerte pero refrescante.

Fuente: Facebook como: Las Conchas Perlas & Bistro Dirección: Paseo Cayalá zona 16 – teléfono: 2493 8109

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Aries:

tecnología en

celulares

Una nueva generación de smartphones está por descender a la Tierra. Potentes, sofisticados y llenos de tecnología; se trata de la más reciente oferta de equipos con Android, BlackBerry y Iphone.

Nokia

Lumia 820:

One Touch de Alcatel:

El Nokia Lumia 820 es un elegante smartphone de gama media con estilo, que ofrece un rendimiento de alta calidad en un equipo compacto, mantiene la misma apariencia de los smartphones Lumia y un diseño de carcaza intercambiable, haciendo posible seleccionar entre una amplia gama de colores además de contar con carga inalámbrica.

La marca de teléfono que usa IronMan y es que TCL Communication, diseñador y fabricante de la marca ALCATEL ONE TOUCH, se asoció con Marvel para ser la marca exclusiva de teléfonos inteligentes para “IRON MAN 3”.

iPhone 5:

Con una cámara de 8 megapíxeles, este aparato viene en dos combinaciones de colores: Negro y grafito y Blanco y plateado. Además posee un alto de 12.38 cms y un ancho de 5.86 cms. Además posee GPS incorporado y asistencia dirigida.

Samsung

Este celular posee diseño extremadamente elaborado que incluye una batería de mayor duración, una pantalla más amplia y un marco reducido; todo bajo un formato estilizado (7,9mm) y liviano (130g). El Samsung GALAXY S 4 es mucho más fino y a la vez más fuerte, menos pesado pero con mucho más que mostrar.

Ofrece una nueva plataforma para clientes de la marca. Combina redes sociales y una comunicación excepcional. Posee multitrea transparente de fácil acceso a diversas redes sociales y seguridad y respaldo BlackBerry.

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ABRIL de 2013

El gusanito por estudiar una nueva licenciatura y hacer algo completamente diferente a lo que haces en la actualidad, te hará emocionarte y hasta visitar algunos recintos escolares. Nunca es tarde para seguir aprendiendo, mucho menos para empezar de cero. Fortuna económica gracias a un negocio.

Capricornio:

Romperás la monotonía de tus días al faltar al trabajo y quedarte en casa en compañía de uno o más de tus seres queridos. Sentirás que eres dueño de tu vida y regresarás al día siguiente con una sonrisa que te motivará por varios días. Cuida a tu pareja, consiéntela.

Virgo:

Channing Matthew Tatum nació el 26 de abril de

Galaxy S4:

BlackBerry Z10:

Libra:

Cha Tat nning um

La última

Pensarás en la manera de hacerte de dinero en poco tiempo, pues tienes como firme objetivo comprar un carro o una casa para mejorar tu estilo de vida. Descarta como posibilidad pedir dinero prestado; en su lugar, ocupa un crédito bancario. En el amor, problemas.

Tauro

Por: Atli Schoenbeck

o p o c s Horó

a í g o l o n Tec

1980, es un actor, bailarín, productor y modelo estadounidense. Comenzó su carrera artística como modelo y posteriormente se dedicó a la interpretación. Ha participado en varias películas entre las que se destacan Step Up (2006), G.I. Joe: The Rise of Cobra (2009), Querido John (2010), The Vow (2012), 21 Jump Street (2012) y Magic Mike (2012).

Tu libido estará al tope en estos días y querrás que tu pareja esté enterado de ello. Si tienes planes para aumentar a los integrantes de la familia, éste es el mejor momento; de lo contrario, cuídate para evitar sorpresas. Tu número de la suerte, el 9.

Escorpión:

Planearás un viaje familiar que te dará la oportunidad de descubrir que un pariente político te aprecia como si fuera de tu familia. Valóralo, pues en un futuro no muy lejano será él quien te saque de un apuro sentimental o hasta económico.

Acuario:

Sentirás las ganas de hacer un viaje relámpago para visitar a tus familiares, quienes viven fuera de la ciudad. Buscarás que tu depresión por soledad se cure al recordar con ellos algunas anécdotas de los seres queridos que ya se han ido o ya no ves.

Leo:

Te sentirás melancólico al recordar lo feliz que fue tu vida años atrás, sin embargo descubrirás que aunque te encuentras soltero, la vida te ha atiborrado de cosas buenas por las cuales también es necesario sentirse agradecido. ¡Ánimo el amor ya esta tocando tu puerta! Un viaje inesperado llegará.

Géminis:

Te sentirás tentado a probar nuevas cosas en tu vida. Querrás cambiar la ruta que diariamente tomas para ir al trabajo, escucharás música diferente y hasta te animarás a probar un nuevo menú. Buscas convertirte en alguien mucho más tolerante.

Sagitario:

Hay una palabra que no existe en tu vocabulario: perdón. Pese a que en ocasiones te sientes triste y deprimido por aquél conflicto familiar que te separó de tus seres queridos, no eres capaz de perdonar ni pedir perdón. Es buen momento para reflexionar.

Tauro:

Piedra: Ágata Flor: Rosa Planeta: Venus Metal: Bronce Color: verde botella

Piscis:

Tus buenas acciones serán recompensadas por el universo en un futuro, y probablemente sea con una buena noticia en la escuela o en el trabajo. El amor a distancia te pesa cada día más, pero te niegas a darte por vencido; busca solucionarlo.

Los errores en tu pasado te harán abrir los ojos en este mes y darte cuenta que sigues cometiendo prácticamente los mismos, aunque bajo otras circunstancias. Es momento de que cambies tu manera impulsiva de ser y pienses antes de hablar o actuar. Fortuna económica pero momentánea, ahorra.

Cáncer:

Te sentirás con el ánimo suficiente como para hacer una limpieza completa en casa y querrás tirar a la basura todo lo que ya no te sirva, incluyendo recuerdos de tus anteriores amores. Te sientes tan a gusto hoy en día que evitas que tu pasado te afecte.

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celulares

Una nueva generación de smartphones está por descender a la Tierra. Potentes, sofisticados y llenos de tecnología; se trata de la más reciente oferta de equipos con Android, BlackBerry y Iphone.

Nokia

Lumia 820:

One Touch de Alcatel:

El Nokia Lumia 820 es un elegante smartphone de gama media con estilo, que ofrece un rendimiento de alta calidad en un equipo compacto, mantiene la misma apariencia de los smartphones Lumia y un diseño de carcaza intercambiable, haciendo posible seleccionar entre una amplia gama de colores además de contar con carga inalámbrica.

La marca de teléfono que usa IronMan y es que TCL Communication, diseñador y fabricante de la marca ALCATEL ONE TOUCH, se asoció con Marvel para ser la marca exclusiva de teléfonos inteligentes para “IRON MAN 3”.

iPhone 5:

Con una cámara de 8 megapíxeles, este aparato viene en dos combinaciones de colores: Negro y grafito y Blanco y plateado. Además posee un alto de 12.38 cms y un ancho de 5.86 cms. Además posee GPS incorporado y asistencia dirigida.

Samsung

Este celular posee diseño extremadamente elaborado que incluye una batería de mayor duración, una pantalla más amplia y un marco reducido; todo bajo un formato estilizado (7,9mm) y liviano (130g). El Samsung GALAXY S 4 es mucho más fino y a la vez más fuerte, menos pesado pero con mucho más que mostrar.

Ofrece una nueva plataforma para clientes de la marca. Combina redes sociales y una comunicación excepcional. Posee multitrea transparente de fácil acceso a diversas redes sociales y seguridad y respaldo BlackBerry.

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El gusanito por estudiar una nueva licenciatura y hacer algo completamente diferente a lo que haces en la actualidad, te hará emocionarte y hasta visitar algunos recintos escolares. Nunca es tarde para seguir aprendiendo, mucho menos para empezar de cero. Fortuna económica gracias a un negocio.

Capricornio:

Romperás la monotonía de tus días al faltar al trabajo y quedarte en casa en compañía de uno o más de tus seres queridos. Sentirás que eres dueño de tu vida y regresarás al día siguiente con una sonrisa que te motivará por varios días. Cuida a tu pareja, consiéntela.

Virgo:

Channing Matthew Tatum nació el 26 de abril de

Galaxy S4:

BlackBerry Z10:

Libra:

Cha Tat nning um

La última

Pensarás en la manera de hacerte de dinero en poco tiempo, pues tienes como firme objetivo comprar un carro o una casa para mejorar tu estilo de vida. Descarta como posibilidad pedir dinero prestado; en su lugar, ocupa un crédito bancario. En el amor, problemas.

Tauro

Por: Atli Schoenbeck

o p o c s Horó

a í g o l o n Tec

1980, es un actor, bailarín, productor y modelo estadounidense. Comenzó su carrera artística como modelo y posteriormente se dedicó a la interpretación. Ha participado en varias películas entre las que se destacan Step Up (2006), G.I. Joe: The Rise of Cobra (2009), Querido John (2010), The Vow (2012), 21 Jump Street (2012) y Magic Mike (2012).

Tu libido estará al tope en estos días y querrás que tu pareja esté enterado de ello. Si tienes planes para aumentar a los integrantes de la familia, éste es el mejor momento; de lo contrario, cuídate para evitar sorpresas. Tu número de la suerte, el 9.

Escorpión:

Planearás un viaje familiar que te dará la oportunidad de descubrir que un pariente político te aprecia como si fuera de tu familia. Valóralo, pues en un futuro no muy lejano será él quien te saque de un apuro sentimental o hasta económico.

Acuario:

Sentirás las ganas de hacer un viaje relámpago para visitar a tus familiares, quienes viven fuera de la ciudad. Buscarás que tu depresión por soledad se cure al recordar con ellos algunas anécdotas de los seres queridos que ya se han ido o ya no ves.

Leo:

Te sentirás melancólico al recordar lo feliz que fue tu vida años atrás, sin embargo descubrirás que aunque te encuentras soltero, la vida te ha atiborrado de cosas buenas por las cuales también es necesario sentirse agradecido. ¡Ánimo el amor ya esta tocando tu puerta! Un viaje inesperado llegará.

Géminis:

Te sentirás tentado a probar nuevas cosas en tu vida. Querrás cambiar la ruta que diariamente tomas para ir al trabajo, escucharás música diferente y hasta te animarás a probar un nuevo menú. Buscas convertirte en alguien mucho más tolerante.

Sagitario:

Hay una palabra que no existe en tu vocabulario: perdón. Pese a que en ocasiones te sientes triste y deprimido por aquél conflicto familiar que te separó de tus seres queridos, no eres capaz de perdonar ni pedir perdón. Es buen momento para reflexionar.

Tauro:

Piedra: Ágata Flor: Rosa Planeta: Venus Metal: Bronce Color: verde botella

Piscis:

Tus buenas acciones serán recompensadas por el universo en un futuro, y probablemente sea con una buena noticia en la escuela o en el trabajo. El amor a distancia te pesa cada día más, pero te niegas a darte por vencido; busca solucionarlo.

Los errores en tu pasado te harán abrir los ojos en este mes y darte cuenta que sigues cometiendo prácticamente los mismos, aunque bajo otras circunstancias. Es momento de que cambies tu manera impulsiva de ser y pienses antes de hablar o actuar. Fortuna económica pero momentánea, ahorra.

Cáncer:

Te sentirás con el ánimo suficiente como para hacer una limpieza completa en casa y querrás tirar a la basura todo lo que ya no te sirva, incluyendo recuerdos de tus anteriores amores. Te sientes tan a gusto hoy en día que evitas que tu pasado te afecte.

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Luna Azul 02/05/2013