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JUEV 92° THUR 69°

VIE 93° FRI 68°

SAB 93° SAT 68°

DOM 92° SUN 69°

LUN 93° MON 70°

MAR 87° TUE 61°

Mes de la Herencia Hispana

f El Latino American Newspaper

OKLAHOMA

MIE 81° WED 58°

www.ellatinoamerican.com

September/Septiembre 16, 2021

VOLUME 28 • 35

SEMANAL / WEEKLY

Serving the Spanish and English Reader

Jaime Fuentes Emabajador de la Cultura Me Mexica xicana na

3B Vigésimo Aniversario de los Ataques Terroristas del 11 de Septiembre Continua en pg

9B

10B jobs/Empleo

Continua en pg

5B

Representante Jay Steagall responde Energy FC GANA empate

al mandato de Vacuna de Biden 1-1 con Louisville City FC

Continua en pg

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Editorial

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Consulado de GUATEMALA y MÉ MÉXI XICO CO

Celebran Bicentenario El Mes nacional de la Herencia Hispana es el momento de reconocer los logros, la contibución que nosotros los Hispanos aportamos a este gran país. Es el momento de reconocer la herencia que nos une, así como la diversidad de tradiciones, países de origen y culturas representadas en la gran comunidad hispanoamericana. ‘Haciendo un poco de historia, puedo afirmar que la presencia de los hispanos-Latinos en los Estados Unidos antecede el e sta b lecimiento de esta nación y siempre ha enriquecido nuestra s o c i e d a d y cultura. a través de todo el país hasta el corazón de los Estados Unidos. Los latinos estamos revitalizando nuestras comundades

nuestros hermanos países latinoamericanos celebran el bicentenario del día de su independencia, un fraternal y caluroso saludo para todo México, Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua y Costa Rica, los cuales a través de la firma del Acta de Independencia RODOLFO QUILANTÁN, CÓNSUL DE MÉXICO EN LITTLE ROCK, ARKANSAS. d e A m é r i c a CERMONIA- BICENTENARIO- MÉ MÉXICO Central el 15 de CELEBRADA EN EL CAPITOLIO DE septiembre de OKLAHOMA 1821 rompe lazos con el imperio español. D a n d o reconocimiento a este importante acontecimiento, el Consulado de Guatemala en Oklahoma presento una ceremonia para conmemorar el Bicentenario de la Independencia de la República de y fortaleciendo nuestra Guatemala 1821-2021” . economía. Los hispanos El evento se llevo a cabo hemos sobresalido en en el Museo ‘Sam Noble los ámbitos de negocios, Oklahoma Museum of el servicio público, en National History”-Norma nuestras fuerzas armadas y Oklahoma. La Alcaldesa en las artes, inspirando a los de la Ciudad de Norman, jóvenes estadounidenses a Breea Clark, formó parte hacer cosas grandiosas. de este especial evento y E n n u e s t r o e s t a d o durante su discurso dio la Oklahoma por ejemplo bienvenida al vicecónsul podemos ver el rápido del Consulado General

para reflexionar sobre las contribuciones incalculables que los Latinos han hecho a la sociedad estadounidense y a lo largo de nuestra historia, incluyendo este tiempo de gran sacrificio en nuestra comunidad com o resultado de la pandemia del COVID-19 y particularmente del servicio de los Hispanos en las fuerzas armadas defendiendo nuestras libertades en el extranjero, muchos de ellos quienes han pagado con su vida en servicio a nuestro país” dijo Senador Melendez. “ A p e s a r d e l desproporcionado costo humano de la pandemia

se acabe esta crisis de salud. Mientras celebramos este mes, también es un doloroso recordatorio de las injusticias y desigualdades sistémicas que hemos enfrentado a lo largo de la historia y que seguiremos enfrentando hasta que todos en nuestra comunidad tengan acceso a cuidado médico y una educación de alta calidad, y a empleos b i e n renumerados. “Durante este mes de celebración, volvamos a comprometernos a lograr una r e f o r m a migratoria inclusiva y justa para la mayor cantidad de personas de la comunidad indocumentada a través del proceso de reconciliación frente al C o n g r e s o . Te n e m o s un imperativo moral y económico de finalmente lograr esta meta, y

debemos aprovechar este momento para proporcionar a nuestros soñadores, beneficiarios de TPS, trabajadores agrícolas y otros trabajadores esenciales el camino hacia la ciudadanía que se merecen después de años de trabajo duro y dedicación a la promesa del Sueño Americano. Continuemos abogando por una mayor

crecimiento de jóvenes profesionales Latinos egresados de prestigiosas Universidades asi como también numerosos y exitosos negocios Hispanos quienes no solamente fortalecen nuestra economía sino promueven y apoyan nuestra cultura Latina. Es precisamente en este mes y en este año en la que

de Guatemala, así como a toda la comunidad guatemalteca en el estado de Oklahoma. Durante el evento se presento la exposición de una hermosa colección de textiles mayas guatemaltecas la cual se eatará presentando al público hasta el 6 de Diciembre. “El mes de celebración hispana, es un momento

en nuestra comunidad, millones de trabajadores hispanos esenciales han enfrentado los desafíos de COVID-19 con gran humildad y orgullo, ya que hemos desempeñado un papel histórico en mantener a nuestro país en marcha y seremos críticos para fomentar la recuperación nacional después que finalmente

diversidad en el mundo corporativo de los Estados Unidos y la inclusión de los profesionales latinos en puestos de liderazgo en todos los sectores e industrias. Y continuemos luchando para asegurar que a medida que reconstruimos un mejor país para todos, las familias y comunidades latinas tengan mayor acceso a oportunidades económicas. “Este mes, al celebrar nuestra rica herencia y nuestra innegable historia

como una nación de inmigrantes, nos deben enorgullecer nuestras raíces y los sacrificios

hechos por aquellos que vinieron antes de nosotros. Celebremos el poder colectivo de nuestra comunidad y hagamos sentir nuestras voces con orgullo en todas las áreas en las que nos desempeñamos.” “ ¡ Fe l i z M e s d e l a Herencia Hispana!”


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Cámara de Comercio Hispana Octava Clase de Liderazgo Oklahoma City.- Con gran entusiasmo finalizó la octava clase de liderazgo organizado por la Cámara de Comercio Hispana de Oklahoma. Los asistentes jóvenes latinos que están ubicados en las diferentes compañías de la ciudad que tuvieron la oportunidad de participar, se informaron y reconocieron el trabajo significativo, que muchas de las organizaciones en el estado de Oklahoma desarrollan, para mejorar a las comunidades menos favorecidas, con pocas oportunidades, entre las que se señala la comunidad Hispana. El tiempo pasa y Oklahoma está en la necesidad de

nuevos líderes, de gente joven, con una visión actualizada, con ideales acordes al tiempo y a los requerimientos de esta generación, para que dejen su influencia positiva en el desarrollo de esta ciudad y del estado. Este es el objetivo básico de estas clases, que reciban este mensaje. “Las clases de liderazgo se enfocan en poner en la visión de los participantes, los diferentes caminos de servicio que hay, así como también las posibilidades y la responsabilidad que como ciudadanos tienen, al ser parte de ellas y poner un poco de esfuerzo, para salir adelante, mejorando el

nivel de vida de la población menos favorecida. La pandemia provocada por el SARS- CoV-2, con todas sus variantes, ha limitado el radio de acción de este grupo, sin embargo, creemos que han recibido una visión clara de los principales servicios en la ciudad y han sido perfectamente motivados a ser parte de ellos, a fin de que nuestra sociedad, avance y sea atendida en forma eficiente conforme la ley lo autoriza” dijo Dra. Carmen Romo -Integris Health, miembro del comité de Liderazgo de la Cámara de Comercio Hispana en la ciudad de Oklahoma “Esta fue una clase increíble

que trabajó y se unió para apoyarse mutuamente. Tendrán toda una vida de conexiones. Fue un placer presentarlos en la Expo” dijo David CatilloPresidente de la Cámara de Comercio en OKC. “Los Hispanos somos la población de mayor crecimiento en la nación, y en Oklahoma, por lo que cada vez necesitamos muchas más personas que se interesen por el servicio comunitario, hay oportunidad para más líderes, lo importante es que se preparen y tomen esta gran responsabilidad de servicio.” ‘Hago un llamado a

las organizaciones, corporaciones y negocios a motivar a sus trabajadores a inscribirse a estas clases “LLOKC”, las cuales ofrecen las herramientas necesarias para ser miembros activos dentro de la comunidad”, dijo Norma Condreay-Editor El Latino American, miembro del Comité de Liderazgo de la Cámara de Comercio Hispana en la ciudad de Oklahoma El próximo curso se iniciará en el mes de febrero del 2022, Para información comunicarse con Cámara de Comercio Hispana. 405-616-5031.


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Mobile y Metro by ▪T▪ Mobile llegan a Walmart

“T Mobile expande las opciones y la competencia en servicio móvil a lo largo del país, y aumenta por más del doble su presencia en grandes establecimientos nacionales con 2,300 tiendas Walmart y en Walmart.com, proporcionando mayor acceso a la red 5G más grande, rápida y confiable del país” Cuando El Un carrier dice “5G para todos”, lo dice en serio. El día de hoy, T Mobile (NASDAQ: TMUS) anunció que ampliará su presencia en establecimientos comerciales para T Mobile y Metro by T Mobile mediante un lanzamiento en 2,300 tiendas Walmart y en Walmart.com. A partir del 18 de octubre, la presencia comercial de El Un carrier aumentará por más del doble en grandes tiendas del país, ofreciéndoles a un mayor número de clientes en más lugares más opciones a la hora de elegir un proveedor de servicio móvil y expandiendo el acceso a la red 5G más grande, rápida y confiable del país. “En muchas partes del país, la competencia limitada en el ámbito del servicio móvil hace que algunas personas tengan pocas opciones en cuanto a planes o acceso a los beneficios de la red 5G”, señala Jon Freier, vicepresidente ejecutivo del grupo de mercados de consumo de T Mobile. “5G para todos significa que T Mobile está ofreciendo un verdadero nivel de opciones y competencia en servicio móvil

para muchas personas del país. Y aunque las compras en línea continúan creciendo, sabemos que los establecimientos comerciales siguen siendo uno de los principales lugares en que los clientes de servicio móvil eligen dispositivos y solicitan servicio. Estamos trabajando con el objetivo de ampliar nuestra presencia en tiendas a lo largo del país para conectarnos con más personas en más lugares todos los días”. “T Mobile es uno de los principales proveedores de servicio móvil, y sabemos que a nuestros clientes les encantará tenerlo como opción de compra en nuestras tiendas y en Walmart. com”, explica Mehrdad Akbar, vicepresidente de servicios móviles de Walmart U.S. “Nos entusiasma poder agregar T Mobile y Metro by T Mobile a nuestra cartera de opciones, y creemos que es una forma más de hacer llegar los mejores productos y servicios a nuestros clientes para ayudarles a ahorrar dinero y vivir mejor”. A partir del 18 de octubre, todas

las personas podrán elegir smartphones en los exhibidores de Metro by T Mobile en determinadas tiendas Walmart y en Walmart.com, incluidos teléfonos 5G económicos y tres opciones de planes tarifarios mensuales ilimitados, todo en la red 5G nacional de T Mobile. Luego de elegir el dispositivo y el plan más adecuado, los clientes podrán realizar la activación en línea cuando les resulte conveniente y comenzar a disfrutar inmediatamente de todos los beneficios de ser cliente de Metro. Todos los planes de Metro by T Mobile en Walmart incluyen llamadas, textos y datos 5G ilimitados con protección ScamShield, e impuestos y cargos incluidos. ¿No necesitas un nuevo dispositivo? No hay problema. Los clientes simplemente pueden comprar una tarjeta SIM de Metro by T Mobile en Walmart, colocarla en su dispositivo elegible y hacer la activación en línea. Y a partir del 1.o de noviembre, también podrás comprar dispositivos y planes de T Mobile, incluido Magenta MAX,

el mejor plan de El Un carrier, con datos para smartphone que no reducen su velocidad según la cantidad de datos que uses. Los clientes de Magenta MAX obtienen excelentes beneficios de El Un carrier, como Netflix por cuenta nuestra, hotspot ilimitado con 40 GB de datos a alta velocidad, impuestos y cargos incluidos y ScamShield Premium. ¡Y ahora, todos los clientes de planes Magenta, incluido Magenta MAX, reciben un año de Apple TV+ ¡gratis! Los clientes pueden conversar en la tienda con expertos para decidir cuál es el plan de El Un carrier que más les conviene y salir de la tienda ese mismo día con un nuevo dispositivo 5G y acceso a 5G ilimitado. T Mobile está desarrollando rápidamente una red 5G que cubre a casi todas las personas del país, que ofrece servicio móvil rápido y confiable a lo largo del país y que proporciona mayor acceso a lo último en productos, servicios y tecnologías móviles. La 5G de rango extendido de T Mobile ya cubre a 305 millones de personas y abarca 1.7 millones de

millas cuadradas, una superficie más grande que las redes 5G de las dos compañías competidoras combinadas. De estas personas, 165 millones están cubiertas con 5G de ultracapacidad, una red que puede ofrecer velocidades más rápidas a un mayor número de personas que cualquier otro proveedor. T Mobile está en vías de implementar para fin de año su red 5G de ultracapacidad a nivel nacional, la cual cubrirá a 200 millones de personas. Esta expansión para abarcar tiendas como Walmart destaca el compromiso de T Mobile por ofrecer acceso y competencia en materia de servicio móvil a todas las personas del país. Además de aumentar enormemente el acceso a 5G, El Un carrier les dio a todas las personas del país la oportunidad de llevarse un smartphone 5G gratis con el intercambio de CUALQUIER teléfono usado que esté en funcionamiento, y lanzó el servicio de Internet residencial de T Mobile, un nuevo servicio de banda ancha disponible para casi 10 millones de hogares en zonas rurales.

Landlord-

“Interim Study on Property Rights” OKLAHOMA CITY – Rep. Tom Gann, R-Inola, today held an interim study on property rights, specifically looking at the parameters of the Oklahoma Landlord, Tenant Act. He says the act has been subverted by activist judges and the Center for Disease Control’s (CDC) moratorium on evictions that was found unconstitutional. “In this interim study, we wanted to give a voice to the small, mom-and-pop landlords and hear from national and state experts on this issue,” Gann said. “Landlord property rights have been violated, and our freedoms are under attack like never before.” He opened the study by quoting from the recent court opinion and order of the United States District Court of Eastern Texas, in Terkel v. the Centers for Disease Control and Prevention, which on Page 2 states, “The federal government cannot say that it has ever before invoked its power over interstate commerce to impose a residential eviction moratorium. It did not do so during the deadly Spanish Flu pandemic. Nor did it invoke such a power during the exigencies of the Great Depression. Id. The federal government has not claimed such a power at any point during our Nation’s

history until last year.” Gann said, “It would seem the federal government has a broader agenda in using a moratorium through the CDC than just disease control.” As stated on page 19 of Terkel vs CDC, “Finally, the government concedes that its view of constitutional authority would allow federal eviction moratorium or any reason, including views on ‘fairness.’ The Government’s argument would thus allow a nationwide eviction moratorium long after the COVID-19 pandemic ends. The eviction remedy could be suspended at any time based on fairness as perceived by Congress or perhaps an agency official delegated that judgment.” As late as July 21, 2021, Gann noted an article by Christian Datoc that quoted a statement from the Washington Times: “The Whitehouse is working with states and local governments to ‘develop a new National infrastructure’ to provide rental aid and prevent restrictions in the future once the moratorium expires.” Gann said such broad authority over state remedies begins to resemble a prohibited federal police power. Today’s interim study was sparked after Gann ran a bill last session that would have prevented local judges from

amending rental contracts to extend the time of tenancy. The measure provided that the provisions in the Oklahoma Residential Landlord and Tenant Act are enforceable even during a catastrophic health emergency. The bill failed to pass in the House. Gann said the legislation was written after he heard from Jennifer Garner, a landlord from his district who participated in today’s study. Last year, she had to take a tenant to court for failure to pay rent. Even though the tenant was not affected by COVID-19, the judge ruled the landlord could not evict. Garner told committee members and attendees she wanted to see areas of the Landlord Tenant Act updated to better clarify the process. “This act is very vague in many instances,” Garner said. “And while the news may portray this as a very swift process, it can stretch to a month or more by the time paperwork is filed and notice given, and we are able to regain possession of our property.” She also explained the numerous fees landlords must pay to regain their own property. Even when judgments are rendered, they are often beyond what a tenant can pay and landlords will never recover that money, she said. Darryl Baskin with the Tulsa

Association of Realtors said he’s had to terminate tenancy f o r a v a rie ty o f re a s o n s including for tenants who were running meth labs and even committed murder. He said the process of evictions have cost up to $5,000. There are many emotional stories told by tenant advocates to judges as to why a tenant cannot pay rent, he said. But unjust or arbitrary judgments drive smaller landlords out of the market, which reduces affordable housing and increases the threat of homelessness. It’s imperative, he said, that solutions are found. Luke Wake with the Pacific Legal Foundation said 70% of the rental market is owned by mom-and-pop landlords who are equally hurt by the lack of income and face as many struggles as tenants in events such as the pandemic. He said the government’s current actions basically result in confiscation of private property. The foundation is a nonprofit law firm that has won 14 Supreme Court battles surrounding the rights of private property owners. Keri Cooper, speaking on behalf of the Oklahoma Apartment Association, said evictions are not profitable. Landlords would much rather maintain their renters. Still, when rents are

not being paid, evictions are a landlord’s only recourse Another problem, she explained, is that rental assistance is only available to the tenant and not directly to the property owner. Garner said rental assistance is often too burdensome a process for many tenants. One organization has a 22page application that requires multiple documents to be uploaded, for instance. Gann said this issue is not about trying to deny someone tenancy but about reestablishing the rule of law and not the whim of judges or overreach by the federal government. “These small landlords are people who have invested in the real estate market and who have to continue to maintain their mortgages and other costs while receiving no return on their investment,” he said. “Their tenants, meanwhile, are not required to provide any burden of proof that they’ve been negatively affected by COVID yet are given shelter from being evicted. Many who qualify due to COVID-19 have simply ignored the resources available to them as only 11% of the relief funds have been distributed.”


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Congratulations to

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Esteli Barrera & Daniel Knowsleyl Esteli Barrera, Daniel Knowsley, own mural painting business Tina Haws Sayer, Oklahoma, was officially diagnosed with Ashley Haws were awarded upon graduation. Esteli’s cannot recall a time without a hearing loss. Fortunately, scholarships of $1,500 each by philosophy is that art will help hearing loss. Although she she had an empathetic first Hearing Loss Association of grade teacher who America Central Oklahoma helped in the process Chapter (HLAA COC) at the of getting hearing aids. annual Ice Cream Social in Ashley said that when August. you fit a child with Esteli Barrera, the daughter hearing aids many of Maria Barrera, will be things happen, mostly attending Redlands good. She learns to Community College in El be responsible; to Reno in the fall of 2021. Esteli wear her hearing aids is a graduate of Fairview High and to sit near the School. Her first language teacher and make is Spanish but she learned many adjustments English as a kindergartener. not required of other As a young child she would children. A headset hear a sound but couldn’t tell was necessary in from which direction it came. Ashley’s first job but She did well in school but it would not allow the did experience some bullying use of her hearing aid. because of her “disability.” At Thankfully Bluetooth her first job, as a waitress, The Hearing Loss Association of America Central Oklahoma h a s c h a n g e d t h a t she experienced frustrations Chapter is a 501(c)3 tax exempt organization. Out Chapter – h e a r i n g o n t h e because of all the conflicting is run entirely by volunteer, there are no paid positions. [the telephone, in class, sounds coming from every HLAA hopes to open the world of communication to people distance learning, and direction. In high school she face masks are all who have a hearing loss by providing information, education, tried music & sports but found improved by the new support and advocacy.] art to be most satisfying. technology. Ashley will Esteli has completed three be attending NWOSU commissions to paint murals in Alva this fall. Her in and around her home town. to inspire people and brighten realized she could not hear future plans are to work in the She plans to study business their world. (Photo attached) people speaking to her, it medical field, the college of and art and hopes to start her Ashley Haws, the daughter of was several years before she nursing. Although she has had

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her share of life challenges, she just wants to work hard and help others. (No photo available) Daniel Knowsley is the 18 year old son of Tom and Cyndi Knowsley. Daniel is a 2021 graduate of Bridge Creek High School and plans to attend Oklahoma City Community College in the fall. Daniel was born with a high-frequency moderately severe and severely profound hearing loss. He received his first pair of hearing aids when he was 5 weeks old and began school at 3, a preschool for children with hearing loss, where he did so well there that he was kicked out! He was mainstreamed into preschool when at the age of 4 and continued in the Bridge Creek school system until graduation. Daniel’s interest is graphic design but his idea of having a successful life and career isn’t all about the money, it consists of being a good person, respecting other opinions and being kind. He considers helping his family and others to be a success in and of itself.


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WEOKIE Federal Credit Union Drastically Reduces Overdraft Service Charges

(OKLAHOMA CITY) – WEOKIE Federal Credit Union is the first financial institution in Oklahoma to announce they will be decreasing their overdraft and non-sufficient funds (NSF) service charges by almost 50%.

Hoping to assist Oklahomans struggling with financial hardships, especially during COVID-19, WEOKIE is lowering charges from $27.50 per occurrence to $15 per occurrence. The change will take effect September 1 and applies to all accounts, including checking and savings. “WEOKIE strives to be a positive force in the community and many Oklahomans are facing financial hardships in the face of a pandemic and inflation.” WEOKIE President and CEO Jeff Carpenter said. “We are eager to step up and help our members’ financial well-being by delivering real solutions, building trust and helping our members grow their savings. WEOKIE’s mission statement is ‘do the right thing’, and I believe we are doing right by our members with this

decision. We believe this move is critical to achieving our vision of becoming our members’ most trusted financial partner and two of our strategic priorities related to providing financial well-being for all and delivering benefits of a cooperative ownership”. WEOKIE’s reduction in service charges is a meaningful reduction for members and supports national shifts designed to create more equitable banking for everyone. The priority at WEOKIE is doing what’s in the best interest of their members and offers a variety of account options so you can save for any of life’s moments.

members’ financial resources to help fellow Oklahomans. WEOKIE is a full-service financial institution with 12 metro locations that offers a full array of financial products and services.

About WEOKIE Federal Credit Union WEOKIE Federal Credit Union empowers over 60,000 memberowners to make wise financial decisions, enabling them to keep more of their hard-earned money. Anyone that lives, works, worships, or attends school in the Oklahoma City metro area is eligible to become a member. WEOKIE Federal Credit Union cooperatively pools its

Con la esperanza de ayudar a los habitantes de Oklahoma que luchan con dificultades financieras, especialmente durante COVID-19, WEOKIE está reduciendo los cargos de $ 27.50 por ocurrencia a $ 15 por ocurrencia. El cambio comenzará a efecto el 1 de septiembre y se aplica a todas las cuentas, incluidas las cuentas corrientes y los ahorros. "WEOKIE se esfuerza por ser una

WEOKIE Federal Credit Union reduce drásticamente los cargos por servicio de sobregiro (OKLAHOMA CITY) – WEOKIE Federal Credit Union es la primera institución financiera en Oklahoma en anunciar que disminuirá sus cargos por servicio de sobregiro y fondos no suficientes (NSF) en casi un 50%.

fuerza positiva en la comunidad y muchos habitantes de Oklahoma enfrentan dificultades financieras frente a una pandemia y la inflación". El presidente y CEO de WEOKIE, Jeff Carpenter, dijo. "Estamos ansiosos por intensificar y ayudar al bienestar financiero de nuestros miembros mediante la entrega de soluciones reales, la creación de confianza y ayudar a nuestros miembros a aumentar sus ahorros. La declaración de la misión de WEOKIE es "hacer lo correcto", y creo que estamos haciendo lo correcto por nuestros miembros con esta decisión. Creemos que este movimiento es fundamental para lograr nuestra visión de convertirnos en el socio financiero más confiable de nuestros miembros y dos de nuestras prioridades estratégicas relacionadas con proporcionar bienestar financiero para todos y ofrecer beneficios de una propiedad cooperativa". La reducción de WEOKIE en los cargos por servicios es una reducción significativa para los miembros y apoya los cambios

nacionales diseñados para crear una banca más equitativa para todos. La prioridad en WEOKIE es hacer lo que sea mejor para sus miembros y ofrece una variedad de opciones de cuenta para que pueda ahorrar para enfrentar situaciones difíciles de la vida. Acerca de WEOKIE Federal Credit Union WEOKIE Federal Credit Union faculta a más de 60,000 miembrospropietarios para tomar decisiones financieras sabias, lo que les permite quedarse con más de su dinero duramente ganado. Cualquier persona que viva, trabaje, o asista a la escuela en el área metropolitana de Oklahoma City es elegible para convertirse en miembro. WEOKIE Federal Credit Union reúne cooperativamente los recursos financieros de sus miembros para ayudar a otros habitantes de Oklahoma. WEOKIE es una institución financiera de servicio completo con 12 ubicaciones de metro que ofrece una gama completa de productos y servicios financieros.

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"Every problem is a new puzzle to solve" -Lailah Gifty Akita

Respuestas

Answers

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Educacion Mujer Sin Limite

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By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial. Visite:www.MariaMarin.com Motivational speaker, radio personality, and bestselling author. Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marin

Andrés Gutierrez

Por: María Marín Una amiga muy cercana es fanática del Botox y me convenció de que hiciera una cita con su doctor. Cuando entré al consultorio, pensé que me equivoqué de oficina, pues las tres mujeres sentadas en la sala de espera no pasaban de los 28 años de edad. Saludé al médico, pero de primera instancia no le hablé de mis “patitas de gallo”, ni tampoco de las mil muecas que a veces hago; sino le pregunté muy curiosa, qué hacían aquellas “muchachitas” allí. Me explicó que están llegando muchas jóvenes a su consultorio de cirugía plástica y procedimientos cosméticos. Todas buscan tener en la vida real, las opciones mágicas de Instagram, como aumento de pómulos, rellenos de labios, afinamiento del rostro, nariz estilizada y piel de porcelana. Y es que, seamos sinceras, esos filtros nos hacen sentir como diosas bellas, no importa si se tienen 20, 40 o 50 años. De hecho, yo también los uso en mis redes. Pero una cosa es usarlos y otra es pedirle a un cirujano que te cambie para lucir como te ves con cierto filtro.

Y el 20 por ciento de los usuarios de Instagram ya no publican fotos sin usar filtro, según un estudio de la Universidad de Surrey, en Inglaterra. Mientras un 37 por ciento prefiere su rostro con un filtro a su cara real con ciertas “imperfecciones”. Lo más preocupante son esas chicas que empiezan la vida pensando ser mejores tras un filtro. Irónicamente, en una sociedad donde parece tener más que nunca mujeres poderosas, nos damos cuenta que algo tan “glamoroso” como un filtro se está robando la seguridad de muchas. Y cuando se supone que el grado de autoestima en la adolescencia determine la calidad de vida en la edad adulta. Finalmente, me puse el botox aquél día y ahora me pregunto, cuántas jovencitas más veré en la sala de espera cuando regrese por un retoque en el 2022… iOjalá sean puras cuarentonas, para arriba! Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation

¿Cómo es posible que una jovencita que aún no tiene una arruga plasmada en su rostro, actúe así? Investigué sobre la actual obsesión por belleza perfecta

https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/

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Mi familia se acostumbró a depender de mí

SIN ARRUGAS PERO CON FILTROS

y descubrí que los números relacionados a esta “nueva adicción” son alarmantes. Ocho de cada diez niñas adolescentes usan filtros la mayoría del tiempo.

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Andrés, Nosotros estábamos atorados y hasta considerando regresarnos a México, pero hemos seguido tus consejos y realmente nuestra vida es diferente. Mi madre y mi cuñado en México siempre están quebrados. Por mucho tiempo los hemos ayudado, pero es como una rueda que da vuelta, pero no avanza. No les veo el entusiasmo que nosotros tenemos, aunque les explico lo que he aprendido de ti. ¿Qué podemos hacer para que entiendan?

Alfredo-Tulsa, Oklahoma Hola Alfredo, Te tengo malas noticias. Cuando una persona extiende la mano y alguien pone dinero ahí, es muy difícil romper con eso. Nuestra naturaleza, como seres humanos, estira muy fuerte hacia el ocio y lo fácil. Es más fácil quedarte en la cama, es más fácil comer comida chatarra, es más fácil evitar la plática que deben tener como matrimonio, con tal de evitar la discusión. De igual manera, es muy difícil sacarlos de la dependencia y motivarlos a trabajar y ser responsables. Tu apoyo, al mismo tiempo que es una bendición, también puede convertirse en un problema. Don Jaimito, el de la vecindad en El Chavo del Ocho, decía: “Es que prefiero evitar la fatiga.” Una de las grandes ventajas de vivir los principios de Paz Financiera es sacar del hoyo a la familia. El problema es cuando ellos dejan de sufrir las consecuencias de sus decisiones porque saben que tú, el superman financiero, está ahí para rescatarlos. Y si se dan cuenta que no eres el superman financiero, sus palabras se convierten en ese faro que manda llamar a Batman. Todo es una crisis y todo el tiempo están dando patadas de ahogado. Por favor, no me malinterpretes, muchas veces tus padres pueden ser muy mayores y, sin tu apoyo, ellos no comen. No estoy hablando de eso, estoy hablando de tus hermanos y cuñados que físicamente están fuertes, pero se han acostumbrado a depender de ti. Siempre están sugiriendo algún negocio en el cual tú pones el dinero y ellos el trabajo. Aquí estoy para decirles que esa cantaleta la he escuchado muchas veces y les recomiendo que no lo hagan. Dale un pescado y comen un día, enséñales a pescar y comerán por el resto

de sus vidas. Esa ilustración describe cuál debe ser tu enfoque. Si has venido apoyando a tus familiares ya por un tiempo y decides empezar a retirar el apoyo, prepárate para un ataque de chantaje sentimental con más bombardeo que la segunda guerra mundial. Hasta la relación se pondrá en peligro, pero es lo que deben hacer si quieren que sus familiares vuelvan a ser independientes. Tanto tú como ellos son responsables de esta situación. Lo triste es que esto no solo sucede a nivel familia, hasta a nivel gobierno sucede y, si no me crees, fíjate cómo han reaccionado los griegos a las medidas de austeridad que han tenido que ser implementadas para salvar esa nación. Por último, aunque no lo creas, el solo conocer los principios muchas veces no es suficiente. Conocer los principios es como el motor, pero leer esta columna te da la razón para cambiar, las ventajas, los peligros, y eso es como la gasolina que el motor necesita para avanzar. Y cuando escuchas las historias de victorias y llamadas difíciles te impulsa como gasolina de alto octanaje y hace que arranques como un carro Fórmula 1. Les has dado el motor, pero ahora necesitas, también, ayudarles con la gasolina. Comparte con ellos esta columna. Ve un paso más allá y, cuando les mandes dinero, manda por escrito en qué deben gastarlo y cuando. Eso les dará una idea del presupuesto y empezarán a sentir la necesidad de cubrir sus deseos. Allí es donde te van a pedir más, y eso es una gran oportunidad para poner tus límites. Mira, es como enseñarles a escribir, primero les guías la mano y luego, ya pueden solos o casi solos, pero dejan de ser una carga para ti. Sé que en tu corazón ya sabías la respuesta, ahora tienes la confirmación para ser ese superman o batman y rescatarlos.

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Finanzas

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Cómo Comprar y Vender una Casa al Mismo Tiempo ¿Quiere vender su casa este año y mudarse a una nueva? ¡Esas son dos tareas masivas! Y aunque el mercado de la vivienda actual puede facilitar la venta de su casa, también podría hacer que comprar una sea mucho más desafiante y potencialmente enredarlo en un desastre financiero. Dado que ninguna casa de sus sueños vale la pena quedarse con dos hipotecas, debe aprender cómo comprar una casa con

éxito y venderla al mismo tiempo. Es posible que esté tan concentrado en obtener una nueva casa que priorice comprar una antes de vender su casa actual. Si esto significa que acumulará una segunda hipoteca sobre su espalda, definitivamente no debe comprar antes de vender. Claro, comprar una casa nueva antes de vender su casa actual facilitaría la mudanza. No tendría que preocuparse por dónde guardar sus cosas o dónde alojarse. Pero una mudanza más fácil no vale el riesgo y las posibles complicaciones de tener dos hipotecas Un truco tradicional de comprar y vender una casa al mismo tiempo es la

contingencia del contrato. Cuando hace una oferta en su nuevo hogar, puede hacer que la compra sea contingente (o dependiente) de la venta de su hogar actual. Aunque la contingencia lo protege de tener que pagar dos hipotecas, puede ser una jugada arriesgada en un mercado de vendedores fuertes. Dado que los vendedores a menudo reciben múltiples ofertas por sus hogares, una oferta con demasiadas contingencias puede fácilmente sacarlo de la jugada, y una casa sin vender es casi tan grande como una contingencia. Su agente de bienes raíces puede aconsejarle si una contingencia contractual es una buena idea en su caso. Mucho dependerá de su cronograma de compra y venta. Con la ayuda y coordinación de un profesional de bienes raíces de primer nivel, es posible que pueda vender su casa actual y cerrar su próxima casa el mismo día. Sin embargo, tenga en cuenta que un cierre el mismo día

requerirá una sincronización perfecta en tres líneas de tiempo diferentes: la suya, la de su comprador y la de su vendedor. Tenga un plan B para reducir el espacio entre cierres tanto como sea posible. Una opción es un contrato de alquiler. Como vendedor en el mercado actual, tiene el poder de tomar algunas decisiones que harán que su movimiento sea más fácil. Con un acuerdo de alquiler, el comprador de su casa acepta permitirle permanecer en su casa por un período de tiempo (15 a 30 días) después de que la venta sea final. A cambio, permite un precio de venta más bajo o una renta pagada a los compradores. Esto puede aliviar algo de la presión de encontrar un lugar temporal para quedarse y darle tiempo adicional para buscar casa.


Salud y Belleza

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Casi un millón de habitantes de Oklahoma sufren de un trastorno de salud mental

OKLAHOMA CITY – El Comité de Seguridad Pública de la Cámara de Representantes se reunió en el Capitolio del Estado el lunes por la mañana para conocer la correlación entre la prevalencia de servicios de salud mental de calidad y la frecuencia de la intervención policial. El estudio, IS21-035, fue una solicitud bipartidista del representante Randy Randleman, R-Eufaula, y el representante Collin Walke, D-Oklahoma City. Randleman, un psicólogo con licencia, dijo que el estudio tenía dos propósitos: primero, establecer que Oklahoma necesita más unidades de crisis de salud mental y segundo, ayudar a las fuerzas del orden a reconocer cuando un individuo está lidiando con un trastorno de salud mental. "Casi un millón de habitantes de Oklahoma sufren de un trastorno de salud mental, por lo que este es un tema que es realmente crítico en nuestro estado", dijo Randleman. "Queremos asegurarnos de que estas personas sean tratadas con dignidad mientras se encuentran en medio de una crisis de salud mental y que sean colocadas en un área de tratamiento que pueda brindarles la ayuda que necesitan". "Hemos sabido durante mucho tiempo que las personas con problemas de salud mental están encarceladas de manera desproporcionada", dijo Walke. "Es por eso que estoy orgulloso de trabajar de manera bipartidista con el representante Randleman para explorar formas innovadoras de ayudar a las personas que necesitan tratamiento de salud mental a evitar el encarcelamiento, al mismo tiempo que se garantiza la seguridad pública". Carrie Slatton-Hodges, Comisionada de Salud Mental y Servicios de Abuso de Sustancias de Oklahoma, le dijo al comité sobre el proceso en curso para implementar un número de teléfono fácilmente memorable para que las personas llamen durante una emergencia psiquiátrica. "El 1 de julio de 2022, tendremos un número nacional para emergencias psiquiátricas", dijo Slatton-Hodges. El número, 988, se conectará a un centro de llamadas en todo el estado atendido por profesionales de la salud conductual con licencia que pueden evaluar la crisis y determinar qué pasos se deben tomar a continuación, así como programar una cita el mismo día o al día siguiente. La jueza especial del Tribunal de Salud Mental del Condado de Tulsa, Kirsten Pace, explicó la diferencia entre el sistema de tribunales civiles de salud mental y otros tribunales especializados. Dijo que el condado de Tulsa tiene un promedio de alrededor de 1,000 casos de salud mental de compromiso civil al año. "Con el expediente diario de salud mental civil, nos estamos enfocando principalmente en pacientes o encuestados que

están lo suficientemente enfermos con sus síntomas psiquiátricos como para requerir un compromiso involuntario civil para pacientes hospitalizados para el tratamiento", dijo Pace. Cathy Costello, una defensora de la reforma de la salud mental, compartió la historia de su familia y la lucha de su hijo con la enfermedad mental. "Ninguna familia, en este estado o en cualquier otro estado, debería tener que pasar por lo que nosotros pasamos", dijo Costello. Costello explicó el valor del tratamiento ambulatorio asistente (AOT), que es la práctica de brindar tratamiento ambulatorio bajo orden judicial a adultos con enfermedades mentales graves que cumplen con criterios específicos. Dijo que AOT está disponible en los condados de Canadá, Pottawatomie, Kay, Payne, Mayes, Tulsa y Oklahoma. Costello también habló sobre la importancia de la capacitación en intervención en crisis (CIT) para los oficiales de policía. "Estoy abrumado, impresionado y conmovido por la cantidad de oficiales de policía que quieren ayudar a esas personas en una crisis de salud mental", dijo Costello. "Y te digo que cuando tienes a alguien que sostiene un cuchillo o un arma que te está amenazando, a un miembro de la familia o a otra persona, necesitas que la policía intervenga. Sucede". El sheriff del condado de Haskell, Tim Turner, habló sobre el impacto de la decisión McGirt v. Oklahoma. "Ahora tenemos que enviar a esas personas a la corte tribal", dijo Turner. "El tribunal tribal no está establecido ni el tribunal tribal tiene el conocimiento de lo que estamos viendo con estas personas que sufren de enfermedades mentales y con el tribunal tribal los delincuentes entienden que no les va a pasar nada, por lo que no les afecta continuar reincidiendo. Así que eso quita una gran parte de nuestros dientes de lo que hacemos". Turner dijo que alrededor del 60% de los residentes del condado de Haskell son miembros tribales. El sheriff del condado de Tulsa, Vic Regalado, quien se unió al Departamento de Policía de Tulsa en 1993, habló sobre el papel de la policía en las crisis de salud mental. "Las enfermedades mentales a menudo resultan en un círculo vicioso de pobreza, falta de vivienda y encarcelamiento", dijo Regalado, y agregó: "Las cárceles son el mayor proveedor de salud mental en el país". Donna Frick, miembro de la junta de National Alliance on Mental Illness (NAMI) Tulsa, habló sobre la lucha de su familia para acceder a los servicios de enfermedades mentales para su hijo. "No debería ser una batalla para obtener atención para su hijo o su ser querido en este estado", dijo Frick. Después del estudio, Randleman y

Walke expresaron su compromiso de continuar trabajando para garantizar una mejor atención para los habitantes de Oklahoma que sufren de enfermedades mentales y considerarán la redacción de una legislación para abordar algunos de estos problemas. ENGLISH Nearly one million Oklahomans suffer from a mental health disorder OKLAHOMA CITY – The House Public Safety Committee met at the State Capitol on Monday morning to learn about the correlation between the prevalence of quality mental health services and the frequency of law enforcement intervention. The study, IS21-035, was a bipartisan request from Rep. Randy Randleman, R-Eufaula, and Rep. Collin Walke, D-Oklahoma City. Randleman, a licensed psychologist, said the study had two purposes: first, to establish that Oklahoma needs more mental health crisis units and second, to help law enforcement recognize when an individual is dealing with a mental health disorder. “Nearly one million Oklahomans suffer from a mental health disorder, so this is a topic that is really critical in our state,” Randleman said. “We want to ensure that these people are treated with dignity while in the throes of a mental health crisis and that they are placed in a treatment area that can get them the help they need.” “We have known for a long time that individuals with mental health issues are disproportionately incarcerated,” Walke said. “That is why I am proud to work in a bipartisan fashion with Rep. Randleman to explore innovative ways to help individuals in need of mental health treatment avoid incarceration, while at the same time ensuring public safety.” Carrie Slatton-Hodges, Oklahoma Commissioner of Mental Health and Substance Abuse Services,

told the committee about the ongoing process to implement an easily memorable phone number for people to call during a psychiatric emergency. “On July 1, 2022, we will have a nationwide number for psychiatric emergency,” Slatton-Hodges said. The number, 988, will connect to a statewide call center staffed by licensed behavioral health professionals who can assess the crisis and determine what steps should be taken next, as well as schedule a same day or next day appointment. Tulsa County Mental Health Court Special Judge Kirsten Pace explained the difference between the civil mental health court system and other specialty courts. She said that Tulsa County averages around 1,000 civil commitment mental health cases a year. “With the daily civil mental health docket, we’re primarily focusing on patients or respondents who are ill enough with their psychiatric symptoms that they require inpatient civil involuntary commitment for treatment,” Pace said. Cathy Costello, an advocate for mental health reform, shared her family’s story and her son’s struggle with mental illness. “No family, in this state or any other state, should have to go through what we went through,” Costello said. Costello explained the value of assistant outpatient treatment (AOT), which is the practice of delivering outpatient treatment under court order to adults with severe mental illness who meet specific criteria. She said AOT is available in Canadian, Pottawatomie, Kay, Payne, Mayes, Tulsa and Oklahoma counties. Costello also spoke about the importance of crisis intervention training (CIT) for police officers. “I am overwhelmed and impressed and touched by the number of

police officers who want to help those individuals in a mental health crisis," Costello said. "And I’m telling you when you have somebody who’s holding a knife or a gun who is threatening you, a family member, or someone else, you do need police to intervene. It happens.” Haskell County Sheriff Tim Turner spoke on the impact of the McGirt v. Oklahoma decision. “We now have to send those individuals to tribal court," Turner said. "Tribal court is not set up nor does tribal court have the knowledge of what we’re seeing with these folks who suffer from mental illness and with tribal court the offenders understand that there’s nothing going to happen to them so it doesn’t affect them to continue to reoffend. So that takes a big portion of our teeth out of what we do.” Turner said about 60% of Haskell County residents are tribal members. Tulsa County Sheriff Vic Regalado, who joined the Tulsa Police Department in 1993, talked about the role of law enforcement in mental health crises. “Mental illness often results in a v i c i o u s c y c l e o f p o v e r t y, homelessness, and incarceration,” Regalado said, adding: “Jails are the largest provider of mental health in the country.” Donna Frick, a board member for National Alliance on Mental Illness (NAMI) Tulsa, spoke on her family’s struggle to access mental illness services for her son. “It should not be a battle to get care for your child or your loved one in this state,” Frick said. Following the study, Randleman and Walke expressed a commitment to continue working across the aisle to ensure better care for Oklahomans suffering from mental illness and will consider drafting legislation to address some of these issues.

Di “NO “NO”” a la flacidez muscular ¿Cómo ganar masa muscular? El músculo es el más agradecido de todos los sistemas de tejidos. Solo necesitamos corregir cinco aspectos, y enseguida responderá positivamente.

POR DR. LUIS MONTEL Si baja la fuerza muscular, disminuye la firmeza de la piel y aparece la flacidez, puede deberse a la pérdida de músculo y densidad ósea, asociadas a defectos de la nutrición.

Baja la Aplicación

El músculo, más que un tejido corporal, es un órgano realmente potente. Allí se llevan a cabo varios procesos de crucial importancia para el organismo. La circulación de la sangre sería imposible, ya que es impulsada en contra de la gravedad por la prensa muscular de las piernas. También el corazón es el músculo más potente, que trabaja sin descanso toda nuestra vida.

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Además, los músculos nos permiten movernos y activar los intestinos para la digestión. Están llenos de mitocondrias, donde se realiza la formación de la molécula ATP que aporta la energía que necesitamos. Son un reservorio de glucógeno para aportar glucosa rápida para situaciones como el ejercicio o alguna emergencia física, entre otras funciones.

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¿En que situaciones se pierde músculo? En los procesos en los cuales estamos mucho tiempo encamados, como ingresos hospitalarios largos o pérdida de movilidad; con el sedentarismo o trabajo de oficina; personas con sobrepeso adquirido por enfermedades como diabetes, síndrome metabólico, lupus o artrosis; en el trascurso de enfermedades neoplásicas o neurológicas; o ante problemas hormonales como déficit de testosterona e hipotiroidismo.

El primero es el ejercicio. Debemos abandonar ese estilo de vida de no hacer nada. Hay que moverse y hacer ejercicios de fuerza. No hay justificación si no te gusta ir al gimnasio. Compra unas mancuernas o un remo para la casa, o simplemente haz flexiones de brazos y sentadillas tres veces por semana. Segundo, la nutrición. Y aquí hablo de materia prima de calidad. No esperes ganar músculos comiendo hamburguesas y bebidas azucaradas. Debes tener una alimentación proteica balanceada, fundamentalmente bacalao, merluza, pollo, pavo, salmón o huevos. Todo a la plancha o cocido. Nada de fritos. Y tomar carbohidratos integrales, avena, arroz y pasta integral. También apoyarte en los batidos de proteínas durante los ataques de hambre ocasionales. Y seguir la dieta 11-2-9. Solo el descanso óptimo generará las hormonas de crecimiento o la testosterona necesarias para evitar la pérdida de músculo. El descanso sirve para reparar las fibras y crear nuevas células. Solo crecemos cuando dormimos. El sueño profundo es la clave. El cuarto es la hidratación. El músculo está formado en más de un 60% por agua, pero cargada de sales minerales. Por tanto, el agua sola no es suficiente. Debemos tomar en la mañana agua isotónica, batido verde o agua mineral. En total, 2-3 litros de agua diariamente. La suplementación ayuda a llegar al punto óptimo y combate el paso del tiempo. El músculo necesita: glutamina para repararse, aminoácidos como la leucina para crecer y creatina sustrato para producir energía rápida durante el ejercicio. www.DrLuisMontel.com


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