¿Desean los padres que sus escuelas usen la Biblia?
A medida que los niños regresan a la escuela este mes, una nueva encuesta de la Asociación Psiquiátrica Americana (APA) muestra que el 79% de los hispanos encuestados cree que el personal escolar desempeña un papel crucial en la identificación de los signos y síntomas de salud mental en los estudiantes, pero menos de la mitad (49%) de los hispanos cree que la mayoría del personal escolar ha sido entrenada en la identificación de estas preocupaciones.
OKLAHOMA CITY - En honor al personal militar activo, a los veteranos y a las familias de Oklahoma City, un sorteo de botellas de agua de recuerdo, un sorteo de gorras de los Abner 89ers y una noche de dinosaurios deambulando por la explanada destacan la serie de seis juegos en casa del Club de Béisbol de Oklahoma City contra el Round Rock Express que comenzó el martes en el Chickasaw Bricktown Ballpark. La serie se extiende hasta el domingo y los juegos se llevan
Editorial Nueva encuesta: Salud mental escolar, Esta el personal escolar entrenado para Identificar los Signos?
A medida que los niños regresan a la escuela este mes, una nueva encuesta de la Asociación Psiquiátrica Americana (APA) muestra que el 79% de los hispanos encuestados cree que el personal escolar desempeña un papel crucial en la identificación de los signos y síntomas de salud mental en los estudiantes, pero menos de la mitad (49%) de los hispanos cree que la mayoría del personal escolar ha sido entrenada en la identificación de estas preocupaciones.
Los adultos hispanos también apoyan
ampliamente la educación sobre salud mental para los estudiantes y el personal escolar, con:
• El 90% dice que es importante que los niños sean educados en la escuela sobre salud mental.
• El 89% dice que es importante que el personal escolar reciba formación sobre salud mental.
Estos resultados proceden de una encuesta encargada por la APA y realizada por Morning Consult. La encuesta se realizó el 22 de julio de 2024 entre una muestra de 2,223 adultos,
incluyendo 388 hispanos.
De acuerdo con un School Pulse Panel del Departamento de Educación de EE.UU., en marzo de 2024, casi dos tercios (63%) de las escuelas públicas dijeron que ofrecían desarrollo profesional a los maestros para apoyar el bienestar de los estudiantes. La encuesta no hizo la misma pregunta sobre el personal no docente.
“Cuando el personal escolar y los estudiantes tienen acceso a una educación de salud mental de buena calidad, están
más preparados si ellos o alguien que conocen está luchando,” dijo el presidente de la APA, Ramaswamy Viswanathan, M.D., Dr.Med.Sec. “Una de las mejores cosas que podemos hacer a la luz de la crisis de salud mental juvenil es dar a los niños y adolescentes, y a las personas que están a su alrededor la mayoría de los días, las herramientas para entender qué hacer si alguien no se siente bien.”
Un programa administrado por la Fundación de la Asociación Psiquiátrica Americana (APAF) satisface la necesidad de que las escuelas formen a su personal sobre salud mental. Disponible ya para aplicar sin coste alguno en cualquier escuela del país, Notice. Talk. Act.® en la escuela es una formación que ayuda a todo el personal escolar a implicar a los alumnos con preocupaciones de salud mental. El plan de estudios, financiado actualmente por la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA por sus siglas en inglés), educa al personal sobre las señales de un
posible problema de salud mental y les da la confianza necesaria para iniciar una conversación sobre la salud mental con los niños y ponerlos en contacto con los recursos adecuados. Más información en: apaf. org/schools.
Los hispanos afirman que la salud mental (36%), el acoso y el ciberacoso (36%), y las redes sociales (35%) son los principales problemas negativos a los que se enfrentan los estudiantes.
Asociación Psiquiátrica Americana La Asociación Psiquiátrica Americana, fundada en 1844, es la asociación médica más antigua del país. La APA también es la asociación psiquiátrica más grande del mundo con 38,000 médicos(as) miembros que se especializan en el diagnóstico, el tratamiento, la prevención y la investigación de las enfermedades mentales. La visión de la APA es garantizar el acceso a un diagnóstico y tratamiento psiquiátrico de calidad. Para más información, visite lasaludmental.org.
oklahoma
OKLAHOMA CITY – El superintendente del estado de Oklahoma, Ryan Walters, ha ordenado instrucciones bíblicas en las escuelas públicas para los grados 5º a 12º, así como también emitió directrices para los maestros sobre cómo incorporar la Biblia en el plan de estudios, enfatizando su importancia como documento histórico.
Se dio a conocer que las Pautas de Estándares para el próximo año escolar 2024-2025 estan detallados y por orden ejecutiva del Superintendente de las escuelas públicas del estado de Oklahoma se requiere la implementación inmediata y completa de estos lineamientos para el nuevoa año escolar.
Se indico que estos estandares deben proporcionarse a todos los maestros, así como proporcionar una copia física de la Biblia, la
Constitución de los Estados Unidos, la Declaración de Independencia y los Diez Mandamientos como recursos en cada aula del distrito escolar. Estos documentos son obligatorios para la educación holística de los estudiantes en Oklahoma. Junto con la directiva del Superintendente del Estado con respecto a la incorporación de la Biblia como un apoyo de instrucción en reconocimiento de los Estándares de Estudios Sociales de Oklahoma existentes, el Departamento de Educación del Estado de Oklahoma ha elaborado pautas para ayudar a los maestros a incorporar la Biblia como un apoyo de instrucción.
“La Biblia ha desempeñado un papel importante en el desarrollo de la civilización occidental y en la historia de Estados Unidos (Kling, David W. La Biblia en la historia: cómo los textos han dado forma
a los tiempos, Oxford University Press, 2006). Este documento proporciona pautas para los maestros sobre cómo abordar la incorporación de una manera que enfatice solo sus beneficios históricos, literarios y seculares, asegurando el cumplimiento de las normas y precedentes legales. La citación de normas es, por ejemplo, una autoridad de muestra” declaro Ryan WaltersSuperintendente de las escuelas Públicas de Oklahoma.
“La inclusión de la Biblia como apoyo didáctico en el plan de estudios ofrece a los estudiantes una comprensión más profunda de los fundamentos históricos y literarios de la civilización occidental y la historia estadounidense. Al centrarse en estos aspectos, los profesores pueden enriquecer la educación de los estudiantes al tiempo que
se adhieren a las directrices legales. Estas directrices tienen como objetivo proporcionar un enfoque equilibrado y objetivo que respete las diversas creencias y fomente el pensamiento crítico. Un enfoque holístico asegura que los estudiantes no vean la Biblia simplemente como un texto religioso, sino como un artefacto histórico y cultural significativo que ha influido en una amplia gama de esfuerzos humanos.”
“Además, es crucial mantener la neutralidad y la objetividad. Al no promover ninguna creencia religiosa, estas directrices garantizan que el plan de estudios siga siendo inclusivo y respetuoso de todos los orígenes y creencias. La atención se mantiene firmemente en los beneficios educativos y seculares de la alfabetización y el conocimiento previo más que en el adoctrinamiento religioso. En conclusión, la incorporación de la Biblia como apoyo didáctico en el currículo ofrece una oportunidad inestimable para profundizar la comprensión de los estudiantes de los acontecimientos históricos y culturales. Estas pautas ofrecen orientación para que los educadores aborden este tema de manera reflexiva e inclusiva, fomentando un entorno educativo que sea a la vez informativo y respetuoso” añadio Walters.
El Representante Justin Humphrey, R-Lane, emitió esta semana la siguiente declaración con respecto a la reciente orden ejecutiva del Superintendente Estatal Ryan Walters para permitir que la Biblia y los Diez Mandamientos sean utilizados como textos históricos en las escuelas públicas de todo el estado.
"Siento que es importante como representante estatal que anuncie mi posición pública sobre este
asunto. Advertiría a cualquiera que no permita que su opinión sobre el superintendente estatal nuble su juicio. La primera cuestión es la pregunta: ¿es legal utilizar la Biblia y los Diez Mandamientos como textos históricos? Tengo entendido que los tribunales han dictaminado que la Biblia y los Diez Mandamientos pueden ser utilizados como textos históricos. Por lo tanto, tengo entendido que es absolutamente legal enseñar usando estos textos. Sin embargo, tengo entendido que la Biblia y los Diez Mandamientos no pueden ser usados para fomentar o enseñar la religión o los puntos de vista religiosos.
La segunda cuestión es, ¿desean los padres de los distritos escolares que sus escuelas usen la Biblia y los Diez Mandamientos para enseñar a sus hijos? Creo que los recientes acontecimientos del mes pasado han inspirado un mayor apoyo público a estos documentos fundacionales. He recibido numerosas opiniones sobre este asunto, pero creo que la abrumadora mayoría apoya el uso de la Biblia y los Diez Mandamientos en las aulas de las escuelas públicas. Personalmente, apoyo el uso de la Biblia y los Diez Mandamientos porque estos son los principios históricos y fundamentales sobre los que se ha establecido nuestra nación. Cuando hemos seguido estos principios fundamentales, hemos prosperado, y míranos ahora. En cuanto a mí y a mi casa, siempre seguiremos estas enseñanzas".
Por otro lado ha habido una reacción violenta de grupos de derechos civiles y cuestionamientos sobre su autoridad para hacer cumplir esta orden.
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OKCPS "Back to School Bash" Sábado 10 de Agosto
(Oklahoma City, OK)Oklahoma City Public Schools (OKCPS) organizar evento comunitarios de Back to School Bash para brindar a las familias información, recursos y servicios directos que necesitarán para prepararse y tener un año escolar exitoso. El evento reunirá recursos de OKCPS, socios comunitarios y familias e incluirá servicios como
exámenes médicos, vacunas, ayuda para completar el proceso de inscripción a programas extracurriculares y más.
El próximo evento se realizara;
• Sábado 10 de agosto de 10:00- 1:00 US Grant High School 5016 S Pennsylvania Ave. Okla. City, OK 73119
Se informado que los servicios y útiles para el regreso a clases se proporcionarán por orden de llegada. Este evento está abierto a todo el distrito de OKCPS. El departamento de inscripciones de OKCPS y otros equipos estarán disponibles para ayudar a responder preguntas.
Lo que las familias pueden esperar:
Almuerzo gratis
• Plato de tacos en US Grant, proporcionado por Supermercado
Morelos
• Entretenimiento
• Pintura de la cara
• Bocadillos gratis
• El bús de ReadOKC
• Juegos de deportes electrónicos en tráiler de juegos móviles
Servicios de salud
• Exámenes físicos
deportivos
• Chequeos dentales
• OUHSC: exámenes de salud generales (presión arterial, glucosa en sangre, IMC) y exámenes de visión y audición
• Total Wellness proporcionará vacunas gratuitas
Recursos
• Inscripción de OKCPS: si aún no lo ha hecho, ¡inscriba a sus estudiantes!
• Información sobre programas extracurriculares.
• Oportunidades de becas
• FAFSA
• Información sobre asistencia alimentaria, asistencia médica y cuidado infantil.
• Información sobre programas de salud y educación para la salud.
• Telesalud de OU
• Oficina de Servicios para Estudiantes Excepcionales
• Departamento de Deportes de OKCPS
Regalos
• Calcetines
• Mochilas
• Utiles escolares
• Fotografías digitales gratuitas para familias.
• Productos menstruales gratis
• Protector solar gratis
• Repelente de insectos
• Primer día de clases, el 13 de Agosto.
• Información sobre educación postsecundario, universidades y educación de adultos.
• CALENDARIO DE EVENTOS •
Safari en kayak para adultos
¡Prepárese para una emocionante aventura con el programa de kayak para adultos de Martin Park! Únase a nosotros en el puente de la Ruta 66 en el lago Overholser para un viaje por el río North Canada, donde exploraremos el hermoso Refugio de Vida Silvestre Stinchcomb y buscaremos vida silvestre nativa. Ya sea que sea un kayakista experimentado o un principiante, nuestro personal experto le brindará todo lo que necesita para una experiencia segura y agradable; incluyendo kayaks, remos, PFD e instrucción. Tenga en cuenta que el límite de peso del kayak es de 300 libras. Así que levántense y brillen, aventureros, y únanse a nosotros para una experiencia inolvidable en kayak en el río del norte de Canadá. SE REQUIERE INSCRIPCIÓN PREVIA PARA ESTE PROGRAMA. Costo: $30
NW
Branson será el anfitrión por primera vez en la historia
Visita de los Ángeles Azules de la Marina de los EE. UU. El espectáculo inaugural despega el 30 y 31 de agosto de 2025
El Branson Wings of Pride Air Show anunció esta semana que los Blue Angels de la Marina de los EE. UU. han seleccionado a Branson como uno de los sitios de demostración del equipo para 2025. Esta será la primera actuación de los Blue Angels en Branson, Missouri, con el espectáculo aéreo programado para el 30 y 31 de agosto de 2025 en el Aeropuerto de Branson (BBG).
Voleibol para adultos
Únase a nosotros para el voleibol para adultos en el Centro Recreativo Southern Oaks todos los lunes, martes y jueves por la noche de 7:00 p.m. a 9:00 p.m. durante todo agosto. Por solo $ 10 al mes, disfrute de acceso ilimitado a nuestras divertidas y atractivas sesiones de voleibol, perfectas para jugadores de todos los niveles. Ya sea que esté buscando mejorar su juego, mantenerse activo o conocer gente nueva, nuestro programa ofrece un entorno animado y de apoyo para todos. No es necesario registrarse previamente, solo preséntese, pague la tarifa y salte al juego. ¡No te pierdas esta fantástica oportunidad de ser parte de la comunidad de Southern Oaks y disfrutar de un mes de emocionante acción de voleibol!
Todos los sábados - 9:00 a.m. - 1:00 p.m. Fundado en 2017, el NEOKC Farmer's Market es una institución de mostrador agrícola. Este mercado está diseñado para dar a los agricultores la oportunidad de vender sus productos básicos. Este programa también revitalizará el antiguo arte de cocinar alimentos nutritivos y saludables y brindará educación y capacitación en conservación de alimentos en el sector noreste de Oklahoma City, que ha sido designado como desierto alimentario.
Todos los Lunes, Martes y Jueves 7:00 p.m. - 9:00 p.m. Centro Recreativo de Southern Oaks 400 SW 66th St. Oklahoma City,
Puente del Lago Overholser Ruta 66
39th Street a lo largo de la histórica Ruta 66
oklahoma Preguntas y Respuestas de Inmigración
Visa L1A: clave para ejecutivos multinacionales en tiempos de cambio político
POR HÉCTOR BENÍTEZ CAÑAS
La visa L-1ª, de no inmigrante, permite a empresas multinacionales transferir a ejecutivos y gerentes de sus oficinas en el extranjero a sus oficinas en Estados Unidos. Esta visa es esencial para compañías que necesitan mover talento clave para gestionar operaciones y expandir su presencia en el mercado estadounidense.
Para calificar, los solicitantes deben haber trabajado para la empresa extranjera durante al menos un año en los tres años anteriores a la solicitud y asumir un puesto ejecutivo o gerencial en Estados Unidos.
Esta visa facilita la entrada legal al país y es un medio legítimo y beneficioso para promover el crecimiento empresarial y la inversión extranjera.
Durante la administración de Donald Trump (2016-2020), se implementaron una serie de políticas que afectaron significativamente la inmigración legal, incluyendo las visas L1A. Estas políticas se caracterizaron por un aumento del escrutinio y un incremento en las solicitudes de evidencia adicional (RFE), así como en las tasas de denegación.
La Orden Ejecutiva 13788, “Buy American and Hire American”, emitida en abril de 2017, dirigió a las agencias federales a revisar los programas de visas de no inmigrante para asegurar que se protejan los intereses de los trabajadores estadounidenses. En junio de 2020, la Proclamación 10052 suspendió temporalmente la entrada de ciertas categorías de visas de no inmigrante, incluyendo L1A, como medida para proteger a los trabajadores estadounidenses en medio de la crisis económica provocada por la pandemia de COVID-19.
Estas políticas se justificaron con el argumento de proteger los empleos de los trabajadores estadounidenses y asegurar que los inmigrantes no compitieran de manera desleal con la mano de obra local. La administración promovió la idea de que restringir la inmigración legal ayudaría a mejorar
las condiciones laborales y salariales para los ciudadanos estadounidenses.
Dado el enfoque de Trump en promover el crecimiento económico y el desarrollo empresarial, ante su eventual elección, podría haber un impulso para facilitar la entrada de inversionistas y ejecutivos clave bajo la visa L1A. Es decir, podría haber una reevaluación de las políticas implementadas durante su primer mandato, especialmente aquellas que impusieron restricciones drásticas a la inmigración legal, buscando un equilibrio entre proteger los empleos estadounidenses y permitir la entrada de talento extranjero que puede beneficiar a la economía del país, reduciendo las tasas de denegación y simplificando el proceso de solicitud.
Por otro lado, también es posible que veamos un enfoque aún más severo que durante su primer mandato, con políticas que podrían
aumentar las restricciones y el escrutinio de las solicitudes de visas L1A, continuando con la tendencia de priorizar la protección del empleo estadounidense sobre la entrada de talento extranjero. Independientemente del resultado de las elecciones, es esencial que los solicitantes de visas L1A mantengan sus esfuerzos para cumplir con los requisitos y procedimientos establecidos. La situación política puede influir en la política migratoria, pero cumplir con las regulaciones y contar con la asesoría legal adecuada seguirá siendo fundamental para maximizar las posibilidades de éxito.
(Con la colaboración de Khyrsi Prosperi-Quintana, law clerk)
* Héctor Benítez Cañas es abogado de inmigración en Miami. Su firma Benme Legal se dedica a la práctica exclusiva de la Ley de Inmigración. https://www. benmelegal.org/
EE.UU. dice que hay evidencia "irrefutable" de la "victoria" de la oposición en Venezuela
El encargado del Departamento de Estado de EE.UU. para Latinoamérica, Brian Nichols, afirmó este miércoles que existe evidencia "irrefutable" para declarar la victoria del candidato opositor, Edmundo González Urrutia, en las elecciones presidenciales de Venezuela del pasado 28 de julio.
"Con la evidencia irrefutable basada en las actas de votación, que todo el mundo puede ver, está claro" que el político opositor "derrotó a Nicolás Maduro con millones de votos" de ventaja, señaló el diplomático ante el Consejo Permanente de la Organización de Estados Americanos. El diplomático hizo referencia a las actas electorales que la oposición venezolana ha publicado en una página web, donde señalan que con el 81% de estos documentos se demuestra que González Urrutia venció
al presidente Nicolás Maduro por casi cuatro millones de votos de diferencia.
"Esto no es una proyección, incluso si Maduro gana el 100% de los votos en el menos del 20% de actas que quedan por publicar, no podría sobrepasar a González" , subrayó Nichols. La información que el antichavismo entregó en la web contradice la versión del Consejo Nacional Electoral venezolano, que dio una la victoria a Maduro en la madrugada del lunes
con el 51 % de los votos. El CNE, sin embargo, no ha mostrado las actas de totalización, algo que le ha exigido tanto la oposición como la ciudadanía en multitudinarias protestas y parte de la comunidad internacional.
En su intervención, Nichols exhortó tanto a Maduro como a los demás países "del mundo" a reconocer a González como el ganador de los comicios.
"Quienes no lo hagan, están permitiendo que Maduro y sus representantes lleven a cabo un intento
de fraude masivo y al menosprecio por el orden de la ley" , subrayó el funcionario. Las declaraciones de Nichols ante la OEA suponen un cambio de tono de Washington en la posición pública que han tenido hasta ahora sobre los comicios en Venezuela.
Esta mañana, la Casa Blanca ya había alertado que estaba “agotando la paciencia” de esperar a que las autoridades de Venezuela publiquen las actas de votación que respaldan la victoria de Maduro declarada por el CNE.
El portavoz del Consejo de Seguridad, John Kirby, aseguró además que compartían las conclusiones publicadas por el Centro Carter, organización estadounidense invitada por Venezuela como observadora, que consideró que los comicios del domingo no fueron democráticos. Sin embargo, las declaraciones de Nichols suponen la primera vez que Washington respalda las afirmaciones de la oposición de una victoria de González.
La ONU, la Unión Europea, Brasil, Colombia, Chile, México, Argentina y España, entre otros, han pedido a las autoridades electorales venezolanas que publiquen las actas de votación para corroborar la supuesta victoria de Maduro, mientras miles de personas han salido en las calles de Venezuela para protestar por lo que consideran un fraude electoral. EFE
Jornaleros lanzan campaña para desmentir la información falsa sobre inmigrantes en EE.UU.
La Red Nacional de Organización de Jornaleros lanzó este jueves una campaña para desmentir los bulos relacionados con los inmigrantes indocumentados usados por las campañas políticas de cara a las elecciones de EE.UU. de noviembre próximo.
Con una serie de videos bajo el título “No más mentiras”, los líderes y miembros de NDLON han decidido contrarrestar la información falsa sobre los inmigrantes que, según los activistas, se ha acrecentado en los últimos meses por parte de la campaña republicana del expresidente Donald Trump y replicada por algunos
medios de comunicación.
“Tenemos que asumir nuestra defensa, no podemos dejar que sigan propagando esta desinformación porque la mentira viaja como un rayo, mientras que la verdad puede ser muy lenta”, advirtió Pablo Alvarado, codirector de NDLON.
La organización planea lanzar más de una docena de videos cortos con datos y hechos para desacreditar los conceptos erróneos y falsedades comunes. “Todos hemos escuchado las mentiras que dicen que los inmigrantes son personas peligrosas, que traen crimen y enfermedades, que roban
empleos y beneficios de servicios sociales… pero esto no es cierto”, explicó Alvarado.
Para el activista, todas estas historias falsas ponen en riesgo a la comunidad inmigrante y alimentan la discriminación y el racismo contra los indocumentados.
Joao Morales, un jornalero inscrito al Centro de Trabajadores de Pasadena (California), y que participa en la campaña, dijo hoy en una conferencia de prensa que “le duele” que se diga que los inmigrantes “venimos a destruir a los Estados Unidos”.
“Las manos de los inmigrantes han construido las casas, las carreteras, las grandes infraestructuras de este país. Hemos respondido en los momentos de desastre no sólo ahora, sino desde décadas atrás. Por eso es injusto que nos estigmaticen de esa forma”, agregó el trabajador de la construcción.
Para Miguel Tinker Salas, analista político y profesor de Estudios Latinoamericanos en la Universidad Pomona, es urgente que la comunidad latina aprenda a verificar los hechos y los comentarios hechos en campañas. “Es la triste realidad: una mentira se puede repetir a tal grado que va cobrando veracidad” , opinó el
catedrático. Puso de ejemplo un mitin del expresidente Trump de mayo pasado en el Bronx en Nueva York, donde argumentó que "millones" de inmigrantes están dejando vacías las cárceles de sus países, entrando ilegalmente en Estados Unidos y cometiendo "crímenes migrantes". El exmandatario republicano incluso sugirió que los inmigrantes "están creando un ejército desde dentro" porque "suelen tener buen físico, entre 19-25 años, casi todos son hombres, y están en edad de luchar". Esta no es la primera vez que el exmandatario ataca a los inmigrantes utilizando datos falsos. Salas recordó la campaña de Trump de 2016, en la que se criminalizó a los inmigrantes de manera arbitraria. “Ahora estamos en el mismo escenario”, insistió. El catedrático resaltó que estudio tras estudio se ha demostrado que los inmigrantes tienen menos probabilidades de cometer un crimen que las personas nacidas en Estados Unidos. Los inmigrantes no son invasores
El primer video lanzado en la serie se centra principalmente en los comentarios hechos por Trump sobre que los inmigrantes son “invasores”.
En ese sentido, Alvarado
subrayó que no es solo el exmandatario quien está propagando esa información. “Trump puede ser el mentiroso antiinmigrante más notorio, pero no está solo”. Los miembros de NDLON están particularmente preocupados por el impacto de estos mensajes en los votantes hispanos y otros votantes de color de cara a las elecciones de noviembre. Alvarado destacó que es necesario desmentir bulos en los que se dice que los indocumentados se preparan a votar porque, además de estigmatizar a esta comunidad, esta retórica es usada para crear leyes y dificultar el voto de personas pobres y minorías. La serie incluye títulos como ‘Voto ilegal’, ‘Inmigrantes criminales’, ‘Robando empleos’, 'Venezolanos contra todos’, ‘Los inmigrantes son ladrones’, y ‘Los inmigrantes son trabajadores poco calificados’ , entre otros videos disponibles en Radio Jornalera.
El codirector de NDLON reconoce que enfrentan un gran reto para poder contrarrestar toda la desinformación que es compartida en las redes sociales, pero dijo que esperan contar con el apoyo de la comunidad. “Por favor vea y comparta estos videos", pidió. EFE
Salud y BEllEza Para un
obstáculos comunes para una buena nutrición
Una nutrición adecuada es fundamental para la vitalidad general de los adultos mayores, ya que proporciona energía, ayuda a controlar el peso e incluso previene y controla algunas enfermedades. Desafortunadamente, el 10% de las personas mayores no comen lo suficiente, mientras que un tercio come demasiado, según HealthinAging. org, que es el recurso de educación pública en línea de la Fundación para la Salud en el Envejecimiento. Estos desequilibrios nutricionales pueden deberse a una serie de obstáculos comunes a los que se enfrentan algunas personas a medida que envejecen, como los cambios en los gustos, los problemas dentales y la dificultad para acceder a alimentos saludables. "Charles", cliente de Cigna Healthcare Medicare Advantage (MA), tenía varios
problemas de salud cuando le presentaron un programa de nutrición disponible a través de su plan MA. A través del programa, trabajó con un dietista registrado, comenzó a hacer ejercicio y perdió casi 50 libras. Estos cambios lo impulsaron a abordar objetivos de salud adicionales, incluido obtener apoyo y asistencia para mejorar su sueño en materia de salud mental. Los planes MA, al igual que los que ofrece Cigna Healthcare, incluyen "beneficios adicionales" que no están disponibles a través de Medicare Original. El programa de nutrición MA de Cigna Healthcare es uno de esos extras, y apoya principalmente a los adultos mayores con un índice de masa corporal inferior a 22 o superior a 40, a aquellos con enfermedades crónicas como diabetes y enfermedad renal, y a aquellos con una
ingesta baja de frutas y verduras. A través del programa, los dietistas registrados brindan a los clientes consejos dietéticos que pueden ayudarlos a mejorar su salud. "Ofrecemos información, educación y recursos que son diferentes para todos y no restrictivos", explicó Robin Neal, RD, una de las dietistas del programa. "El objetivo es proporcionar habilidades y herramientas para que las personas puedan autogestionar su dieta una vez finalizado el programa". Neal dijo que los resultados a menudo incluyen pérdida de peso y mejores lecturas de azúcar en la sangre, como las que experimentó Charles. Por supuesto, los consejos del programa varían según el individuo y sus necesidades nutricionales únicas, pero algunos consejos de los que todos pueden beneficiarse incluyen los siguientes: Obtén tus nutrientes. Según el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento, los adultos mayores deben comer una variedad de alimentos para obtener todos los nutrientes que necesitan, incluidas las
proteínas magras para la masa muscular, así como frutas y verduras, granos integrales y lácteos bajos en grasa. Elija alimentos con poca o ninguna adición de azúcar, grasas saturadas y sodio. Para ver un ejemplo de cómo es un plato saludable, visite myplate.gov. Mantente hidratado. Beba agua con frecuencia para ayudar a la digestión. Limite las bebidas con muchos azúcares añadidos o sal. Visita al dentista. Si tienes problemas para masticar, visita a tu dentista. Es posible que puedan ayudar. Por ejemplo, si tiene dentaduras postizas mal ajustadas, la masticación puede mejorar y ser más cómoda con un mejor ajuste. Además, elegir alimentos más blandos, como fruta enlatada, sopas o atún, puede ayudar. Las visitas al dentista son un beneficio cubierto en muchos planes Medicare Advantage. Siga las pautas de seguridad alimentaria. Los alimentos que no se preparan adecuadamente pueden enfermarlo. Debido a que las personas con sistemas inmunitarios debilitados son vulnerables a las enfermedades transmitidas por los alimentos, es especialmente importante que los adultos mayores sigan las pautas de seguridad alimentaria. Si tiene alguna duda sobre la seguridad de un alimento, deséchelo. Limite la sal. El exceso de sodio puede aumentar el riesgo de presión arterial alta, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Para mantener un corazón saludable, pídale a su médico orientación sobre los límites
diarios recomendados de sodio en función de su estado de salud y revise las etiquetas de los alimentos para conocer el contenido de sodio. Cocine más comidas en casa con ingredientes bajos en sodio y evite los alimentos procesados. Condimenta los platos con hierbas y especias.
Busque ayuda si es necesario. Aproveche los beneficios del plan MA que pueden ayudarlo a obtener alimentos saludables, como tarjetas de transporte o de comestibles. Además, existen programas locales y nacionales para ayudar a las personas con ingresos limitados con los costos de alimentos nutritivos, incluido el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP). Para obtener más información sobre la asistencia disponible en su área, visite cignacommunity.findhelp.com. Para encontrar los planes MA que se ofrecen en su área, visite Medicare.gov. Para obtener información sobre los planes de Cigna Healthcare, visita CignaMedicareInformation. com. "Al dedicar su tiempo y atención a comer bien, no solo podrá mantener un peso corporal saludable, sino que también puede reducir su riesgo de enfermedades crónicas y mantener su vitalidad general a medida que envejece", dijo Neal. "Y, por supuesto, si tiene alguna pregunta sobre su salud, siempre debe hablar con su médico. (State Point).
Rompiendo 5 mitos comunes sobre el tratamiento de una endodoncia
Si le han dicho que necesita una endodoncia, es posible que le esté temiendo al procedimiento o incluso tratando de encontrar una manera de salir de él. ¿La buena noticia? El tratamiento de conducto radicular de hoy no se parece en nada a los mitos que puede ver circulando por Internet, que están mal informados y son simplemente falsos.
"La idea de una endodoncia puede poner nerviosos a algunos, pero recuerde que los tratamientos de conducto radicular de hoy en día se realizan de manera rápida e indolora", dice la Dra. Natasha M. Flake, presidenta de la
Asociación Estadounidense de Endodoncistas. Siga leyendo para conocer algunos datos que rompen mitos de la Asociación
Estadounidense de Endodoncistas sobre este procedimiento injustamente difamado:
Mito 1: El tratamiento de conducto radicular es doloroso. Con la tecnología moderna y los anestésicos, no experimentará más dolor que si fuera a rellenar una caries. Además, los endodoncistas son expertos en el manejo del dolor, y la mayoría de los casos se pueden tratar de manera rápida y cómoda. Y,
por supuesto, si desea evitar molestias, es importante tener en cuenta que el conducto radicular en sí mismo a menudo elimina el dolor que ya está experimentando.
Mito 2: El tratamiento del conducto radicular causa enfermedades. Lejos de causar enfermedades, la terapia de conducto radicular en realidad ayuda a prevenir infecciones sistémicas al eliminar las bacterias de un diente infectado. Este tratamiento detiene la propagación de la infección, protegiendo su salud en general. La medicina moderna y la evidencia científica respaldan firmemente
que la terapia de conducto radicular es una forma segura y eficaz de abordar las infecciones dentales, evitando que provoquen problemas de salud más graves. Al eliminar la fuente de infección, el tratamiento de conducto radicular ayuda a mantener la salud bucal y general, asegurando que las bacterias no se propaguen a otras partes del cuerpo.
Mito 3: Es mejor extraer un diente que someterse a un tratamiento de endodoncia. Salvar sus dientes naturales, si es posible, es siempre la mejor opción. Nada artificial puede reemplazar el aspecto o la función de un diente natural, por lo que es importante considerar siempre el tratamiento de conducto radicular como una opción. El tratamiento endodóntico tiene una alta tasa de éxito y muchos dientes tratados con endodoncia duran toda la vida. El reemplazo de un diente extraído con un puente o implante requiere más tiempo en el tratamiento y puede resultar en procedimientos adicionales para los dientes vecinos y el tejido de soporte.
Mito 4: Una endodoncia consiste en extirpar las raíces del diente. Un tratamiento de
conducto radicular elimina solo la pulpa inflamada o infectada en el interior del diente. Las raíces del diente no se extirpan. Mito 5: Si mi diente no duele, no hay necesidad de una endodoncia. Si bien un dolor de muelas pulsátil suele ser un signo revelador de la necesidad de una endodoncia, hay ocasiones en que un diente puede requerir tratamiento cuando no hay dolor. Los endodoncistas están especialmente capacitados para examinar un diente y ver si la pulpa ha sido infectada o dañada. Si este es el caso, la endodoncia es necesaria para eliminar las bacterias de la pulpa infectada, prevenir la reinfección y salvar el diente. Y recuerde, el dolor de muelas nunca es normal, así que asegúrese de consultar a un endodoncista si tiene dolor de muelas. Visite findmyendodontist.com para encontrar uno hoy. "El tratamiento de conducto radicular lo ayuda a mantener su sonrisa natural, continuar comiendo los alimentos que ama y limita la necesidad de un trabajo dental continuo. Con el cuidado adecuado, la mayoría de los dientes que han tenido un tratamiento de endodoncia pueden durar toda la vida", dice el Dr. Flake. (State Point).
