OklahOma
Allegiant Airlines anuncia nuevos vuelos directos a Gulf Shores
Hoy, el Aeropuerto Internacional OKC Will Rogers ha anunciado que Allegiant Airlines comenzará el servicio directo a Gulf Shores, Alabama, a partir del 22 de mayo de 2026. Allegiant vo-
lará tres veces por semana con tarifas de ida tan bajas como 49 dólares.
"Gracias, Allegiant, por añadir otro punto en el mapa para OKC", dijo Jeff Mulder, director de aeropuertos.
"La Costa del Golfo ya es un destino favorito para los viajeros del centro de Oklahoma, y añadir Gulf Shores aumenta sus opciones para unas vacaciones en la playa estupendas." Las entradas se pueden comprar ahora en Allegiant.com.
Acerca de AllegiantLa nueva ruta ofrecerá un servicio cómodo y directo entre estas ciudades y ampliará la creciente presencia de Allegiant en destinos de ocio populares. Allegiant es conocida por conectar ciudades pequeñas y medianas con destinos populares. A medida que más viajeros buscan opciones de viaje orientadas al valor, Allegiant sigue comprometido a hacer posibles las vacaciones soñadas con tarifas económicas y un excelente servicio al cliente.
Enchiladas de aguacate y frijoles negros
ENGLISH
Allegiant Airlines announces new nonstop flights to Gulf Shores
Today, OKC Will Rogers International Airport announced Allegiant Airlines will begin nonstop service to Gulf Shores, Alabama, starting on May 22, 2026. Allegiant will fly three times a week with one-way fares as low as $49.
"Thanks, Allegiant, for adding another dot on the map for OKC," Jeff Mulder, Director of Airports, said. "The Gulf Coast is already a favorite destination for Central Oklahoma travelers, and adding Gulf Shores increases their options for a great beach vacation." Tickets can be purchased now at Allegiant. com.
About Allegiant
The new route will provide convenient, nonstop service between these cities and expand Allegiant’s growing presence in popular leisure destinations. Allegiant is known for connecting small to mid-size cities to popular destinations. As more travelers seek value-driven travel options, Allegiant remains dedicated to making dream vacations possible with budget-friendly fares and excellent customer service.
Todos estos ingredientes y mucho más se puede encontrar en su
1. Precalentar el horno a 350°F.
2. En un tazón mediano, añadir los aguacates, los frijoles, 3/4 taza de queso, el pimiento, el ja- lapeño, el comino y el chipotle en polvo. Mezclar bien.
3. En una bandeja grande para hornear, añadir la mitad de la salsa de enchiladas. Rellenar las tortillas con la mezcla de aguacate, enrollarlas y colocarlas en la bandeja con el pliegue hacia abajo. Cubrir las enchiladas con el resto de la salsa y el queso. Reservar la mezcla de agua- cate sobrante para decorar.
4. Hornear 20 minutos o hasta que el queso se derrita y la salsa burbujee.
5. Servir con yogur, cilantro y la mezcla de agua- cate restante encima.
¡Receta completa!
Preparación: INGREDIENTES:
• 2 aguacates grandes, picados
• 1 lata (15.5 oz) de frijoles negros sin sal añadida, escurridos y enjuagados
• 1 1/2 taza de queso cheddar bajo en grasa rallado, dividido
• 1 pimiento rojo grande, picado
• 1 jalapeño mediano, picado finamente
• 1/2 cdta de comino molido
• 1/2 cdta de chipotle en polvo
• 1 lata (10 oz) de salsa de enchiladas roja
• 10 tortillas de maíz
• 1 taza de yogur griego natural sin grasa
• 1/2 taza de cilantro fresco picado
OklahOma Vive una actuación en directo de "La noche antes de Navidad"
El viernes 12 de diciembre, de 6:00 a 9:00 P.M., Hunter's Home acogerá una representación en directo del poema de 1823 "La noche antes de Navidad" de Clement Moore. Los visitantes visitarán la única casa de plantación anterior a la Guerra Civil que queda en Oklahoma a la luz de las velas, viendo cómo el poema cobra vida.
"La noche antes de Navidad" describe una noche de Nochebuena en la que un pa-
dre se despierta tras oír ruidos fuera. Ve a ocho renos tirando de Papá Noel en un trineo, que cae en el tejado de la casa. Papá Noel baja por la chimenea, deja regalos en las medias y luego grita "Feliz Navidad a todos y buenas noches" mientras vuela lejos.
El evento cuesta 20 dólares para adultos y 10 dólares para niños. Se requiere registro porque el espacio es limitado. Llama al 918-456-2751 para reservar tu asiento. Dado que
la casa estará tenuemente iluminada por velas durante el evento, las personas con discapacidad visual pueden tener dificultades para orientarse. No se permiten linternas, incluidas las del móvil.
Hunter's Home está ubicado en 19479 E. Murrell Home Rd. en Park Hill. Visita okhistory. org/huntershome para consultar los precios de las entradas.
El Hogar del Cazador es una división de la Sociedad Histórica de Oklahoma. La misión de la Sociedad Histórica de Oklahoma es recopilar, preservar y compartir la historia y cultura del estado de Oklahoma y su gente. Fundada en 1893 por miembros de la Territorial Press Association, la OHS mantiene museos, sitios históricos y filiales en todo el estado. A través de sus archivos de investigación, exposiciones, programas educativos y publicaciones, la OHS narra la rica historia de Oklahoma.
Experience a Live Performance of “The Night Before Christmas”
On Friday, December 12, from 6-9 p.m., Hunter’s Home will host a live performance of the 1823 poem “The Night Before Christmas” by Clement Moore. Guests will tour the only remaining pre-Civil War plantation home in Oklahoma by candlelight, watching the poem come to life.
“The Night Before Christmas” describes a Christmas Eve night when a father wakes up after hearing noises outside. He sees eight reindeer pulling Santa Claus in a sleigh, which lands on the roof of the home. Santa slides down the chimney, leaves gifts in the stockings, then calls out “Happy Christmas to all, and to all a
good night” as he flies away.
The event is $20 for adults and $10 for kids. Registration is required as space is limited. Call 918-4562751 to reserve your spot. Since the home will be dimly lit by candles during the event, individuals with visual impairments may experience difficulty navigating. Flashlights, including those on a phone, are not allowed.
Hunter’s Home is located at 19479 E. Murrell Home Rd. in Park Hill. Visit okhistory.org/huntershome to view admission prices.
Manténte noticias al día con las del momento
Hunter’s Home is a division of the Oklahoma Historical Society. The mission of the Oklahoma Historical Society is to collect, preserve and share the history and culture of the state of Oklahoma and its people. Founded in 1893 by members of the Territorial Press Association, the OHS maintains museums, historic sites and affiliates across the state. Through its research archives, exhibits, educational programs and publications, the OHS chronicles the rich history of Oklahoma.
Mazda CX-50 Híbrido Premium del 2026, un SUV elegante y versátil autOS
Por Enrique Kogan
El Mazda CX-50 Híbrido Premium del 2026 se posiciona como uno de los SUV compactos más elegantes y versátiles del segmento. Con una imagen robusta, un interior orientado al lujo asequible y tecnología híbrida eficiente, representa la propuesta más refinada de Mazda para quienes buscan un balance entre economía de combustible, manejo divertido y acabados premium. La tracción integral es estándar en todas sus versiones, lo que lo diferencia frente a rivales como Honda CR-V Hybrid y Toyota RAV4 Hybrid.
Estilos y opciones
El Mazda CX-50 es un SUV crossover compacto con capacidad para cinco pasajeros. Está disponible en 10 modelos: Select, Preferred, Premium, Premium Plus, Hybrid Preferred, Hybrid Premium, Hybrid Premium Plus, Turbo Meridian, Turbo Premium y Turbo Premium Plus.
Tren de potencia
Los CX-50 Select, Preferred, Premium y Premium Plus tienen un motor de cuatro cilindros y 2,5 litros (187 caballos de fuerza, 185 libras de torque), mientras que las variantes del modelo CX-50 híbrido utilizan un
motor de cuatro cilindros y 2,5 litros combinado con tres motores eléctricos (219 caballos de fuerza combinados).
Las tres versiones superiores Turbo utilizan un motor turboalimentado de cuatro cilindros y 2,5 litros. Desarrolla 227 caballos de fuerza y 310 libras pie de torque con gasolina normal y 256 caballos y 320 libras pie de torque con combustible premium de 93 octanos. Todos los CX-50 que solo funcionan con gasolina tienen una transmisión automática de seis velocidades, y el CX-50 híbrido utiliza una transmisión automática continuamente variable (o CVT). La tracción total es de serie en toda la gama.
Estilo interior
El interior es una de las grandes ventajas del CX-50: materiales de alta calidad, buen ensamble y detalles de inspiración premium, como asientos de cuero, climatizador con controles físicos (nada de pantallas táctiles confusas), y un diseño ergonómico. Las plazas delanteras son cómodas y espaciosas, mientras que las traseras, aunque aptas para adultos, no destacan por amplitud frente a algunos rivales. Hay salidas de aire traseras y detalles pensados para largas
los asientos abatidos. Si bien es suficiente para uso familiar y viajes, está en el rango medio del segmento; algunos rivales ofrecen cifras superiores.
Tecnología
El Mazda CX-50 Híbrido Premium incluye dos pantallas (instrumental y multimedia), integración inalámbrica para Apple CarPlay y Android Auto (solo táctil desde el smartphone), cargador inalámbrico, cámara de reversa y sonido premium Bose en niveles altos. El sistema de info-entretenimiento, aunque fluido y fácil de usar, limita el uso táctil a funciones de teléfono. Los comandos principales siguen siendo botones físicos, mejorando la experiencia y la seguridad durante la conducción.
Seguridad
seguro frente a competidores directos.
En carretera
Al conducir el Mazda CX-50 Híbrido Premium se percibe la calidad en el aislamiento acústico, la estabilidad y la respuesta de la dirección en curvas. El auto mantiene la diversión al volante clásica de Mazda, con un manejo firme y preciso, ideal tanto para ciudad como para autopista. A velocidades altas solo se aprecia algo de ruido y el sistema híbrido puede sentirse menos enérgico que el turbo, pero la respuesta es suficiente para todo tipo de rutas, incluyendo caminos sin asfaltar.
Conclusión
El Mazda CX-50 Híbrido Premium del 2026 ofrece eficiencia, seguridad y comodidad en un SUV atractivo, sofisticado y divertido de manejar. Su interior premium, tecnología adecuada y equipamiento robusto lo hacen una opción muy competitiva para quienes priorizan diseño, calidad y consumo en el segmento compacto, aunque el precio es superior al promedio y la capacidad de carga es mejorable frente a algunos rivales.
travesías. El maletero tiene una capacidad de 29.2 pies cúbicos tras la segunda fila, hasta 56.3 pies cúbicos con
El CX-50 incluye de serie asistencias avanzadas: frenado autónomo con detección de peatón, control crucero adaptado, alerta y mantenimiento de carril, monitoreo de punto ciego y alerta de tráfico cruzado. Los sistemas funcionan bien y no presentan falsas alertas en pruebas recientes. El modelo ha conseguido calificaciones destacadas en pruebas de choque, reforzando su perfil
Precio: Desde US $ 37,848 -
Consumo: 39 MPG ciudad - 37 MPG carretera
Prueba:NissanLeafdel2026,unEVquesigue supasoaltiempo
El Nissan Leaf del 2026 marca el inicio de la tercera generación del modelo y representa una transformación significativa, ya que deja atrás el típico hatchback para convertirse ahora en un crossover totalmente eléctrico. Esta evolución no solo responde a las tendencias actuales del mercado, sino que también mejora los puntos débiles de las generaciones previas, especialmente en autonomía, equipamiento y tecnología. Mantiene su enfoque en ser un auto accesible y funcional, pero ahora con atributos que lo hacen realmente competitivo frente a sus rivales.
Estilos y opciones
El Nissan Leaf del 2026 está disponible en tres modelos: S+, SV+ y Platinum+.
Tren de potencia
El S+ y SV+ traen batería de 75 kWh ubicada bajo el piso, tracción delantera, y ofrecen hasta 303 millas de autonomía según la EPA en la versión base, con una potencia de 214 caballos de fuerza y 261 libras pie de torque. El Platinum+, con ruedas de 19 pulgadas y mayor peso, reduce la autonomía oficial a 259 millas, para cargas rápidas de hasta 150 kW, permitiendo pasar del 10% al 80% de batería en 35 minutos.
Estilo interior
En el interior el espacio en las plazas delanteras crece notablemente. Los asientos “Zero Gravity” ofrecen comodidad superior incluso en trayectos largos y la amplitud para cabeza y piernas es uno de sus puntos fuertes. Sin embargo, en la fila trasera el espacio sigue siendo más justo, ideal para niños o adultos de menor estatura. La capacidad de carga también mejora: ahora son 20 pies cúbicos detrás de los asientos traseros y 37.1 al abatirlos, con portón trasero eléctrico y doble fondo para mayor practicidad.
Tecnología
Toda la gama integra de serie el paquete NissanConnect: interfaz multimedia fluida y rápida, integración inalámbrica de smartphone, cámara panorámica 360°, dos grandes pantallas digitales y sistema Bose de audio en variantes superiores. El nuevo techo panorámico “dimmable” usa tecnología LCD para oscurecer gradualmente, añadiendo modernidad y sofisticación a la cabina. El Leaf emplea comandos táctiles fáciles de usar, app móvil para programación de carga y control remoto, y una experiencia de conectividad que lo hace uno de los más avanzados de su rango.
Seguridad
Para este modelo 2026 incorpora, en todas sus versiones, el paquete de asistencias Nissan Safety Shield 360: frenado automático de emergencia con detección de peatones, control
crucero adaptado, alerta y mitigación de punto ciego, reconocimiento de señales, asistente de centrado en el carril y cámara de reversa. El modelo Platinum+ agrega aún más funciones: sensores 360°, alerta de tráfico cruzado delantero y trasero, memoria de asiento y monitoreo avanzado de presión de neumáticos.
En carretera
Conducir el Nissan Leaf del 2026 en autopista sorprende por su silencio y calidad de marcha: el ruido aerodinámico y de rodadura es mínimo, y la suspensión filtra bien los baches y juntas en el pavimento, incluso con las llantas de mayor tamaño. El auto es ágil en curvas gracias a su bajo centro de gravedad y dirección directa, sintiéndose estable, incluso en carreteras sinuosas. El empuje eléctrico, especialmente en modos Sport, es inmediato y suficiente, sin la sensación deportiva de un hot hatch pero siempre con buen balance entre confort, eficiencia y control. Los asistentes como el control crucero adaptado, el frenado inteligente y el mantenimiento de carril hacen más cómodos los trayectos largos y ayudan a disminuir la fatiga.
El Nissan Leaf del 2026 da el salto que muchos esperaban: crece en espacio, autonomía y equipamiento, adopta el formato crossover y finalmente ofrece un equipamiento a la altura de los estándares actuales. Por precio y autonomía, la versión
S+ es una de las más competitivas del segmento, y la Platinum+ suma todo lo que un auto familiar urbano puede necesitar, sin perder su carácter accesible.
Precio: Desde US $
30,395
Por Enrique Kogan
- Consumo: 110 MPGe ciudad - 96 MPGe carretera
OklahOma
Legisladores
demócratas de la Cámara responden
argumentos orales ante el Tribunal Supremo de Oklahoma
OKLAHOMA CITY – Esta semana, el Tribunal Supremo de Oklahoma ha escuchado los argumentos para PR-123179 McVay contra Cockroft para determinar la constitucionalidad del SB 1027. La legislación impone varias nuevas restricciones al proceso de peticiones de iniciativas de Oklahoma, incluyendo restricciones sobre el número de firmas recogidas en un condado y quién puede recoger firmas.
El SB 1027 también exige que el Secretario de Estado de Oklahoma apruebe el tema de cada petición de iniciativa. Dado que el Secretario de Estado es un cargo designado por el Gobernador, esta medida dificulta las intenciones del proceso original de petición de iniciativa de permitir que los habitantes de Oklahoma tomen decisiones políticas independientes de la legislatura y el Gobernador.
Los demócratas de la Cámara de Oklahoma dicen que esta legislación impone restricciones innecesarias al proceso de la petición de iniciativas, silenciando a su
vez a los votantes de Oklahoma.
"El propósito principal del proceso de petición de iniciativa es que los habitantes de Oklahoma puedan proponer cambios en la política cuando la legislatura no lo haga", dijo la líder demócrata de la Cámara de Oklahoma, Cyndi Munson, demócrata de Oklahoma City. "El SB 1027 quita a los habitantes de Oklahoma el derecho a crear un cambio significativo de forma justa cuando quienes ostentan el poder no están dispuestos. Los demócratas de la Cámara han estado en contra de esta legislación desde el primer día porque
reconocemos cómo vulnera a los habitantes de Oklahoma y su derecho constitucional a presentar peticiones al gobierno."
El representante Andy Fugate, demócrata de Del City, asistió a los argumentos orales en el Tribunal Supremo de Oklahoma.
"El artículo 2, sección 1 de la Constitución de Oklahoma es cristalino: todo poder político es inherente al pueblo", dijo Fugate. " No la legislatura, ni el gobernador, ni los tribunales, sino el pueblo. El SB 1027 es un ataque directo a ese principio. Despoja a los habitantes de Oklahoma de su derecho constitucional
a eludir a los políticos y proponer sus propios cambios a nuestras leyes y a nuestra constitución.
"La legislatura no tiene derecho a decidir cuándo ni cómo quitarle el poder al pueblo. Cuando se debatió el SB 1027, propuse una enmienda para que el pueblo decidiera su destino. La mayoría lo rechazó. Incluso ese pequeño respeto por la voz del pueblo era demasiado para ellos en su prisa por arrebatarle el poder al pueblo.
"Los argumentos de hoy ante el Tribunal Supremo de Oklahoma confirmaron exactamente lo que los demócratas de Oklahoma advirtieron en la Cámara: el SB 1027 es inconstitucional y antidemocrático. Aunque la decisión del Tribunal aún está por venir, una cosa es segura: los demócratas de la Cámara de Oklahoma se levantaron para defender los derechos de los habitantes de Oklahoma y para asegurar que la voz del pueblo no sea silenciada."
"Ley de Leo" Evento de concienciación sobre el fentanilo
CIUDAD DE OKLAHOMA — El senador
estatal Todd Gollihare, republicano de Kellyville, se unió el viernes al presidente de la Cámara, Kyle Hilbert, republicano de Bristow, a familias afectadas por el fentanilo y a líderes comunitarios para la presentación pública de la "Ley de Leo" en un evento de concienciación sobre el fentanilo celebrado en el césped North Plaza del Capitolio del Estado de Oklahoma.
El evento rindió homenaje a Leonardo "Leo" Towe, el niño de tres años de Oklahoma que murió por intoxicación por fentanilo durante una disputa de custodia en curso. Los paneles de detección de drogas utilizados en el proceso de bienestar infantil en ese momento no incluían fentanilo — una brecha que la legislación propuesta pretende cerrar de forma permanente.
"Esto fue una tragedia de proporciones bíblicas", dijo Gollihare. "Ningún niño en este estado debería ser devuelto a un hogar donde se sospeche exposición al fentanilo pero no se haga pruebas. La Ley de Leo está diseñada para eliminar los puntos ciegos que permitieron que esto ocurriera. Cuando se sospecha fentanilo, las pruebas deben ser obligatorias. Cualquier cosa menos es fracaso."
La Ley de Leo exigiría que el DHS incluyera las pruebas de fentanilo en todas las pruebas de drogas de bienestar infantil donde se sospeche el consumo de fentanilo, incluyendo durante investigaciones, retiradas y casos en curso. Las personas que se sometan a pruebas serían responsables del coste, a menos que cumplan los requisitos para un programa estatal o federal de vales u otra ayuda pública que cumpla los requisitos. Una multa de 50 dólares en casos de peligro infantil que involucren fentanilo ayudaría a compensar los costes de las pruebas y reducir la carga de los contribuyentes.
El evento de concienciación sobre el fentanilo contó con declaraciones de familias que han perdido a seres queridos por intoxicación por fentanilo, la señora Oklahoma, organizaciones de prevención y defensores de la comunidad. Se exhibieron más de 1.200 cruces blancas para representar a habitantes de Oklahoma que han muerto por fentanilo. Una vigilia a la luz de las velas y el lanzamiento de globos conmemorativos cerraron la velada.
Gollihare señaló que el fentanilo sigue siendo el principal causante de muertes relacionadas con drogas a nivel nacional y afirmó que las políticas de Oklahoma deben reflejar la magnitud y rapidez de la amenaza.
El presidente de la Cámara, Hilbert, expresó la preocupación del senador y subrayó la naturaleza urgentemente necesaria de la reforma.
"El fentanilo no es solo un problema de salud pública, es una crisis de bienestar infantil. El fentanilo es ahora la principal causa de muerte accidental en Estados Unidos. Esta legislación garantiza que nuestras leyes coincidan con la realidad de la amenaza."
"La Ley de Leo no puede traer de vuelta a Leo", dijo Gollihare. "Pero puede asegurar que su muerte conduzca a un cambio significativo — y que las familias de todo Oklahoma estén protegidas antes de que ocurra una tragedia."
La Ley de Leo se presentará antes de la sesión legislativa de 2026.
ENGLISH
“Leo’s Law” Legislation at Fentanyl Awareness Event
OKLAHOMA CITY — State Senator Todd Gollihare, R-Kellyville, joined House Speaker Kyle Hilbert, R-Bristow, families affected by fentanyl, and community leaders on Friday for the public introduction of “Leo’s Law” at a fentanyl awareness event held on the North Plaza Lawn of the Oklahoma State Capitol.
The event honored Leonardo “Leo” Towe, the three-year-old Oklahoma child who died from fentanyl poisoning during an ongoing custody dispute. The drug screening panels used in the child-welfare process at the time did not include fentanyl — a gap the proposed legislation seeks to close permanently.
“This was a tragedy of biblical proportions,” Gollihare said. “No child in this state should ever be returned to a home where fentanyl exposure is suspected but not tested for. Leo’s Law is designed to eliminate the blind spots that allowed this to happen. When fentanyl is suspected, testing must be mandatory. Anything less is failure.”
Leo’s Law would require DHS to include fentanyl testing in all child-welfare drug screenings where fentanyl use is suspected, including during investigations, removals, and ongoing cases. Individuals undergoing testing would be responsible for the cost unless they qualify for a state or federal voucher program or other qualifying public assistance. A $50 fine assessed in child-endangerment cases involving fentanyl would help offset testing costs and reduce taxpayer burden.
ma’s policies must reflect the scale and speed of the threat.
Speaker Hilbert echoed the senator's concern and emphasized the urgently needed nature of the reform.
The fentanyl awareness event featured remarks from families who have lost loved ones to fentanyl poisoning, Mrs. Oklahoma, prevention organizations, and community advocates. More than 1,200 white crosses were displayed to represent Oklahomans who have died from fentanyl. A candlelight vigil and memorial balloon release closed the evening.
Gollihare noted that fentanyl remains the leading driver of drug-related deaths nationwide and said Oklaho-
"Fentanyl is not just a public health issue, it is a child welfare crisis. Fentanyl is now the leading cause of accidental death in the United States. This legislation ensures our laws match the reality of the threat."
“Leo’s Law cannot bring Leo back,” Gollihare said. “But it can ensure that his death leads to meaningful change — and that families across Oklahoma are protected before tragedy strikes.” Leo’s Law will be filed ahead of the 2026 legislative session.
educaciOn
Mujer Sin Limite
Por: María Marín
By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial. Visite:www.MariaMarin.com
Motivational speaker, radio personality, and bestselling author. Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marin
CUANDO CALLAS, LA INTIMIDAD PAGA EL PRECIO
A la mayoría de las mujeres se les hace muy fácil confesarles a otras lo que les gusta y disgusta en la cama. Sin embargo, a la hora de hablar sobre este tema con su pareja, ¡les da terror!
Hace poco, una seguidora me escribió por redes sociales contándome su frustración: “María, no me gusta cómo mi esposo me trata en la intimidad. Me da un besito de piquito, va directo al grano y, para colmo, termina más rápido que un rayo.” Le pregunté si había hablado con él y me confesó: “No sé cómo decirle, me da miedo herir su ego.”
Si eres de las que callan y no te atreves expresarle a tu pareja lo que sientes, te advierto que tu vínculo amoroso se deteriorará. La comunicación es fundamental para una relación saludable, sea sexual o emocional. No tengas miedo a expresar tus deseos. Una de las cosas que más le fascina a un hombre es descubrir lo que hace a tu cuerpo vibrar.
Si quieres mejorar el diálogo íntimo con tu pareja y no sabes cómo hacerlo, te recomiendo que escribas lo que deseas expresar. Poner en papel lo que quieres decir, te dará claridad y te ayudará a organizar tus ideas. Este ejercicio te ayudará a sen-
tirte más segura cuando hables con él.
Escoge un momento en que ambos estén relajados y fuera de la alcoba. Primero resalta lo que te gusta y luego plantea lo que quisieras experimentar, no se trata de criticar. Más adelante, cuando hayan establecido un nivel de comunicación más cómodo, puedes comentarle las cosas que no te agradan o te hacen sentir incómoda.
A esta seguidora le dije lo mismo que hoy te digo a ti: “El reto más grande en la cama es vocalizar lo que queremos. No es fácil, pero hay que hacerlo.”
Te recuerdo que hacer el amor es la forma de comunicación más profunda entre dos seres. ¡Atrévete a empezar el diálogo de la pasión!
Para más motivación visiten: www.mariamarin.com
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Pasos financieros que pueden tomar para empezar el año con fuerza
Es la temporada no solo para celebrar las fiestas, sino también para planificar financieramente el año nuevo.
Para crear más conciencia sobre cómo Experian puede ayudar a comunidades diversas a alcanzar sus objetivos financieros, la empresa lanzó una campaña en español para compartir sus recursos con consumidores hispano-latinos. No solo una agencia de crédito, Experian pretende ser tu mejor amigo – el "Gran Amigo Financiero" en quien puedas apoyarte durante todo tu proceso financiero. Los consumidores escucharán más sobre Experian en las principales cadenas de televisión en español y podrán encontrar más información, incluyendo artículos educativos en español y un libro electrónico con créditos en Experian.com/gratis.
Para muchos consumidores hispano-latinos, mejorar su salud financiera es una prioridad en la mente. Una encuesta nacional reciente de Experian revela que los consumidores hispano-latinos se han fijado como objetivo ahorrar más (55%), crear un presupuesto personal (36%), liquidar completamente una tarjeta de crédito (27%) y mejorar su puntuación crediticia (26%) en 2026. Y muchos de los encuestados están tomando medidas antes incluso de que empiece el nuevo año, adoptando hábitos de gasto inteligentes durante la ajetreada temporada de compras navideñas.
"A medida que el año llega a su fin, es un momento ideal para revisar sus finanzas y preparar el terreno para un buen comienzo de año", dice Christina Roman, responsable de educación y defensa del consumidor en Experian. "Reserva tiempo para revisar tus finanzas y utiliza herramientas y recursos útiles que te den una mayor sensación de control para que puedas afrontar 2026 sintiéndote empoderado y preparado."
Mientras preparas tus finanzas para el año nuevo, Experian te ofrece estos consejos:
Revisa tu presupuesto y tus hábitos de gasto: El final de un año y el comienzo de otro es el momento perfecto para reflexionar sobre tus hábitos financieros y dar pequeños pasos que puedan llevar a un cambio duradero. Echa un vistazo a tus objetivos de ingresos, gastos, deudas y ahorros. ¿Hay áreas donde puedas recortar o redirigir fondos? Tener una imagen clara de tus finanzas te prepara para tomar decisiones más inteligentes ahora y en el nuevo año.
Revisa tu informe y puntuación de crédito: Tu informe de crédito es una instantánea de tu salud financiera. Revisarlo regularmente te
ayuda a entender tu perfil crediticio, y una buena puntuación podría abrir más oportunidades financieras.
Reduce el gasto estacional cuando puedas: Los gastos festivos pueden acumularse rápidamente. Puedes reducir costes aprovechando las ofertas y los cupones al comprar regalos, reutilizando decoración de temporadas anteriores, haciendo cosas tú-mismo en tareas como envolver regalos y conducir en lugar de volar, si vas a viajar.
Acude a fuentes de confianza para recibir ayuda: a lo largo de tu proceso financiero, recibe apoyo de fuentes de confianza. Experian ofrece herramientas online y orientación personalizada, todas diseñadas para ayudarte a tomar el control de tu futuro financiero y comenzar el año nuevo con fuerza. Los informes de crédito de Experian están disponibles en español. Sin embargo, todos los demás servicios asociados a la membresía de Experian están disponibles solo en inglés. Se requiere fluidez en inglés para tener acceso completo a los productos de Experian.
A lo largo de tu camino financiero, recibe apoyo de fuentes de confianza. Experian ofrece herramientas online y orientación personalizada para ayudarte a tomar el control de tu futuro financiero, ayudándote a presupuestar o potencialmente ahorrar dinero y reducir gastos.
Un año financiero sólido por delante comienza hoy con pequeñas decisiones intencionadas tomadas. Por suerte, existen herramientas que pueden ayudarte, así que nunca estés solo en tu camino financiero. (StatePoint)
Proveedor dental debe pagar más de 500,000 por Reclamaciones Falsas
OKLAHOMA CITY
– Red Dirt Orthodontics ha acordado pagar 583.090 dólares para resolver las acusaciones de que cobró consciente e incorrectamente al programa de Medicaid de Oklahoma, SoonerCare, por servicios de ortodoncia.
El acuerdo resuelve las alegaciones de que el proveedor presentó reclamaciones falsas
de pago entre el 18 y el 25 de marzo de 2024, que identificaron erróneamente a un ortodoncista acreditado por la Autoridad de Atención Sanitaria de Oklahoma (OHCA) como el proveedor de servicios que en realidad prestaron un ortodoncista que no estaba acreditado ante la OHCA y no estaba autorizado a presentar reclamaciones a SoonerCare.
"Mi equipo de investigación trabajó de forma cuidadosa y extensa para recuperar estos fondos, y estoy agradecido por sus esfuerzos", dijo el fiscal general Gentner Drummond. "Tomo en serio todas las acusaciones de fraude y haré responsable a cualquiera que explote el sistema."
La investigación fue llevada a cabo por el
Dental provider to
fiscal general adjunto Jamie Bloyd y el agente Daniel Shcolnik en la Unidad de Control de Fraude de Medicaid.
Acerca de la Unidad de Control de Fraude de Medicaid: La Unidad de Control de Fraude de Medicaid de la Oficina del Fiscal General de Oklahoma recibe el 75 por ciento de su financiación del Departamento de Salud
y Servicios Humanos de EE. UU. mediante una subvención que suma 4.765.464 dólares para el año fiscal federal (FY) 2026. El 25 por ciento restante, que suma 1.588.483 dólares para el año fiscal 2026, está financiado por el Estado de Oklahoma. El año fiscal federal 2026 se define del 1 de octubre de 2025 al 30 de septiembre de 2026.
to resolve False Claim Act allegations
OKLAHOMA CITY –Red Dirt Orthodontics has agreed to pay $583,090 to settle allegations that it knowingly and improperly billed the Oklahoma Medicaid program, SoonerCare, for orthodontic services.
The settlement resolves allegations that the provider submitted false claims for payment between March 18, 2022, and March 25, 2024, that falsely identified an Oklahoma Health Care Authority (OHCA) cre-
dentialed orthodontist as the provider for services that were actually rendered by an orthodontist who was not credentialed with OHCA and unauthorized to submit claims to SoonerCare.
"My investigative team worked carefully and extensively to recover these funds, and I’m grateful for their efforts,” Attorney General Gentner Drummond said. “I take all claims of fraud seriously and will hold accountable anyone who exploits the system.”
The investigation was handled by Assistant Attorney General Jamie Bloyd and Agent Daniel Shcolnik in the Medicaid Fraud Control Unit.
About the Medicaid Fraud Control Unit: The Oklahoma Attorney General’s Office Medicaid Fraud Control Unit receives 75 percent of its funding from the U.S. Department of Health and Human Services under a grant award totaling
$4,765,464 for federal fiscal year (FY) 2026. The remaining 25 percent, totaling $1,588,483 for FY 2026, is funded by the
2026.
Capitol Hill Baptist Church
Juan Panfil
Pastor Ministerios Hispano
Domingos
Escuela Dominical 9:00 a.m.
Servicio de Adoración 10:30 a.m. Clases de Entrenamiento Biblico 5:00 p.m.
Miércoles
Discipulado 6:00 p.m.
AWANA para Niños 3ro a 6to Grado 6:30 p.m.
Martes Clases de Ingles, Espanol y preparacion a ciudadania 6:30 p.m.
Una Iglesia Dos Idiomas MUY CERCA DE TI
Lun, Mar y Jue
Academia de bellas artes south metro: piana, guitarra, violin, bajo y canto 2:00 - 7:00 p.m.
304 SW 134th St. Oklahoma City, OK 73170
(405-799-9799 chbc@chbchurch.org
Obituarios
Jose Guadalupe Perez
December 12, 1939 ~ November 3, 2025
Jose Guadalupe Perez conocido como Jovin nació en piedras blancas, Sinaloa, México el 12 de diciembre de 1939 a su madre elisa Pérez. A los 22 años de edad conoció a quien fuera su compañera de vida llamada María de los Ángeles Núñez de Pérez. Ellos juntos cumplieron 51 años, felizmente casados.
Dyllan Mauricies Solis Guzman
September 17, 2012 ~ November 8, 2025
Dyllan Mauricies Solís Guzmán nació el 17 de septiembre de 2012 y falleció demasiado pronto el 8 de noviembre de 2025. Dyllan era una persona llena de vida, risas y una actitud positiva que contagiaba a todos los que lo conocían. Tenía un corazón bondadoso, una mente curiosa y un espíritu juguetón que iluminaba los días de quienes lo rodeaban.
September 19, 2001 ~ October 16, 2025
Sept 19, 2001 in Hon
16,
Prudencio Saenz-Acosta
April 28, 1962 ~ October 31, 2025
Prudencio Saenz-Acosta passed away on Friday, October 31, 2025.
Doris Ann Anderson Perez
March 29, 1952 ~ October 17, 2025
With sincere gratitude, we the family of Doris Ann Anderson Perez wish to thank you for your thoughtful presence, kind words, and prayers. Your compassion has been a comforting blessing to our family.Eric, Ernie, Daisy, Darcy and families.
Lander Otoniel Santos Diaz
January 19, 1994 ~ October 16, 2025
Roque Junior Gomez Aguilera
Roque Junior Gomez Aguilera was born
duras. He passed away Thursday, October
2025 in Carter County, Oklahoma at the age of 24.
Lander Otoniel Santos Diaz was born January 19, 1994 in Honduras. He passed away Thursday, October 16, 2025 in Carter County, Oklahoma at the age of 31.
